מה לעשות אם המערכת החיסונית שלך חלשה. מהן הדרכים לחיזוק מערכת החיסון? חסינות חלשה אצל מבוגרים: סיבות ומה לעשות מדוע החסינות אצל מבוגרים פוחתת

עבודה ראשית מערכת החיסוןרגולטורי הוא ניהול תפקודים שונים של הגוף המבטיחים תפקוד תקין של גוף האדם. תפקודי מערכת החיסון מתממשים באמצעות מנגנוני חיסון רבים המשולבים זה בזה.

חסינות חזקה היא ההגנה האמינה ביותר מפני מספר עצום של חיידקים, חיידקים ווירוסים. הם חודרים לגופנו באופן קבוע דרך אוויר בשאיפה, מזון או מגע וגורמים למגוון רחב של מחלות.

סוגים מסוימים של חיידקים חיים בגוף לאורך כל החיים ואינם מהווים סכנה רצינית לבני אדם. יתר על כן, הם ממלאים תפקיד חשוב בתפקוד תקין של איברים מסוימים, במיוחד המעיים. עם זאת, נגד חיידקים ווירוסים שחודרים מ סביבה חיצוניתהגוף חייב להתנגד באופן פעיל. ההתנגדות הזו ו...

מערכת מורכבת מרובת רמות של הגנה מפני זיהומים מסוגלת לזהות ולנטרל חומרים זרים ומסוכנים לגוף. לדוגמה, אם במהלך הצטננות הטמפרטורה עולה, מופיעים שיעול ונזלת, אז זה מצביע על מאבק הגוף בזיהום וזה אחד הסימנים העיקריים לחסינות טובה.

תסמינים

הביצועים של הגוף תלויים בכמות עצומה סיבות פנימיותתפקוד הגוף ופעולות חיצוניות של הסביבה. הם מוכנים לדבר גם בצורה חיובית וגם שלילית על היכולות שלה. במקרה השני, מדובר במערכת חיסונית מוחלשת, שתסמיניה יהיו כדלקמן:

• תכופות בדרכי הנשימה, הצטננות ומחלות ויראליות. עבור ילדים, זה בדרך כלל 4 בשנה. מבוגרים במצב זה חולים יותר מ 2-3 פעמים
• ARVI עם קורס ארוך ורוגע
• נגעים עוריים מתמשכים
• זיהומים כירורגיים מוגלתיים-ספטיים חוזרים של רקמות רכות (שחין, ליחה, קרבונקל, מורסות)
• בלוטות לימפה מוגדלות
• אימפוטנציה אחידה, חיוורון וכו'.

כל המצבים הללו כלולים בסימפטומים של ירידה בחסינות. אמנם, חוסר איזון חיסוני, המתבטא במחלות אלרגיות ואוטואימוניות שונות, רלוונטי יותר.

גורם ל

סימנים של חסינות מופחתת הקשורים לאורח חיים:

• האכלה לא מאוזנת הנמשכת לאורך זמן
• היפווויטמינוזיס ואנמיה
• עומס פיזי במינון לא נכון, הן בכיוון של עודף והן בכיוון של חוסר פעילות גופנית

, הקשורים לנוכחות של מחלות:

היחלשות מערכת החיסון גורמת, שהם האות העיקרי להיחלשות שלה. בתחילה מדובר בתזונה לקויה, דיסביוזיס, מחלות כרוניות, מתח, חוסר שינה ושימוש ארוך טווח בתרופות חזקות.

לחסינות נמוכה יש הופעות שונות:

• אלו הצטננות נפוצות
• תהליכים דלקתיים הרפטיים
• טמפרטורה גבוהה
• נזלת מתמשכת
• תשישות מתמדת

ביטויים אחרים הכלולים בסימנים של חסינות מופחתת כוללים:

• נשירת שיער מוגברת
• עייפות כרונית
• תגובות אלרגיות קשות לדברים רגילים שאינם אלרגנים ספציפיים.

סיבות לירידה בחסינות אצל נשים:

סימנים של ירידה בחסינות אצל נשים מדאיגים מספר גדול למדי של נציגים.

הגוף הנשי הוא גמיש וחרוץ ביותר, אם כי בקצב החיים והשאיפה לרווחת המשפחה, עד כמה שזה יישמע מעצבן, היא זו שסובלת קודם כל, מחלות, עייפות מתמדת, ישנוניות, ו מתחיל להופיע מחסור בוויטמין.

נשים

אישה עכשיו היא יחידה די אנרגטית בחברה: היא עסוקה כל יום בעבודה, היא עקרת בית טובה בבית, וחוץ מזה היא צריכה להישאר סופר אמא מול ילדיה. איך יכול אורגניזם שביר לשרוד בכל המולת החיים הזו, איך הוא לא מתפרק וסובל את כל העומסים?

כל הסיבות לעיל גורמות לנזק לגוף ולחסינות של נשים. חסינות היא היכולת של הגוף להיפטר מזיהומים מזיקים. מחסור בחסינות מוביל להתפתחות דלקת ומחלות, תפיסה מהירה של זיהומים אחרים, ותפקוד מערכת העיכול מחמיר.

אפילו עם זיהום קל שחדר לגוף, עוצמתי תהליך דלקתי, וניתן לרפא אותו רק באמצעות קורס של תרופות.

נטייה לתגובות אלרגיות היא גם סימן לחסינות. חוסר חסינות בגוף קשור למספר התסמינים לעיל.

גברים

כמעט כל המחלות מתפתחות בגוף כי נוצרים תנאים מתאימים לכך. חסינות מופחתת היא העיקרית. הגוף מאבד את יכולתו להתנגד לחיידקים, וירוסים, פטריות ומיקרואורגניזמים מזיקים אחרים – והאדם נדבק. היחלשות חדה של החסינות, הסיבות לירידתה אצל גברים, שונה מעט מהאופן שבו חוסר החסינות מתבטא אצל מבוגר בכללותו.

תסמינים של חסינות מוגברת

הבעיה הנפוצה ביותר הקשורה לחסינות היא תגובתיות יתר שלה ורגישות מוגברת. המחלה הזולא בטוח מדי עבור אדם, כי זה יכול לגרום למספר עצום של בעיות עם רווחה.

חסינות מוגברת היא תגובה מיותרת רבת עוצמה של הגוף לגורמים זיהומיים או לכל חומר מזיק. במצבים כאלה, המערכת החיסונית מייצרת הפרעות קבועות ובעלת יכולת להגיב בצורה לא מספקת, למשל, לאבק, לצמחים, לצמר וכדומה.חסינות מנופחת אצל האנשים הפשוטים נקראת בפשטות רבה אלרגיה.

חסינות מוגברת היא מאוד לא בטוחה לבני אדם, וכפי שהוזכר קודם לכן, יש לה את היכולת לקדם את הפיתוח מחלות שונות, שדי קשה להיפטר מהם. מחלות אלו עשויות לכלול אסטמה, אקזמה וקדחת השחת.

אסטמה מתרחשת כתוצאה מאוויר לא נקי שאדם נושם ויש לו מערכת חיסון פעילה יתר על המידה. בדרך כלל, נפיחות מתרחשת עם אסטמה דרכי הנשימה, יש קושי לצפצופים, האדם מרגיש חנוק.

אקזמה מופיעה כתוצאה מהיגיינה לקויה ומתבטאת בפריחה ובגירוד.

קדחת השחת היא דלקת של רירית האף. המחלה יכולה להיגרם מאבק ושיער של בעלי חיים. באופן מסורתי, חל איסור מוחלט על אנשים כאלה ליצור קשר עם חיות מחמד.

איזו מחלה גורמת לאדם לאבד חסינות?

מחלות רבות יכולות להוביל לאובדן חסינות, אבל המחלה הממוקדת ביותר, כביכול, המשפיעה על תאי החיסון, כלומר לימפוציטים מסוג T, היא, קודם כל, HIV, כמובן. איידס, כפי שרבים מאמינים בטעות, אינו מחלה, אלא תסמונת, כלומר אוסף של תסמינים וביטויים זיהום ב-HIV, עולה עם הזמן והתקדמות נוספת של הזיהום.

פתולוגיה שבה חסינות נעדרת לחלוטין היא מולדת בטבעה ונקראת כשל חיסוני ראשוני.

לכשל חיסוני ראשוני יש את התכונה העיקרית - רגישות לא מספקת לזיהומים, באותה תקופה כמו ביטויים אחרים של חוסר חיסוני; התדירות המוגברת של אלרגיות וביטויים אוטואימוניים, כמו גם הנטייה לניאופלזיה, היא יחסית לא מאוד גדולה ומאוד לא אחידה.

מחסור באיזה חומר מפחית חסינות?

הכי ויטמינים חשוביםעבור מערכת החיסון הם A, B5, C, D, F, PP. מינרלים חיוניים: סלניום, אבץ, מגנזיום, סידן, ברזל, יוד ומנגן. למחסור במיקרו-אלמנטים הדרושים לאדם יש השפעה מזיקה על הגוף כולו. אנשים חסרים במיוחד ויטמינים באביב ובסתיו.

אם אתה לא מבין מה לעשות כשהחסינות שלך ירדה, התחל בקטן - נהל את אורח החיים הבריא ביותר: ללכת יותר בחוץ, לא רק תרגילי בוקר, אלא גם ריצה קלה. זכור את הצורך בתרגיל אקווה; להתחיל להתקשות; לשחות; להפסיק לעשן; להפסיק להשתמש לרעה באלכוהול.

רפואה אלטרנטיבית

כדי לשמור על חסינות באמצעים לא מסורתיים, עדיף לכלול משקאות טוניק טבעיים בתפריט שלך.

יוצקים מיץ סחוט מחצי לימון בינוני לתוך כוס מים רתוחים, ממיסים בו 1 כף. כף דבש טבעי. שתו משקה זה חצי כוס 2 פעמים ביום.

ניתן לתקן את הירידה בחסינות על ידי שפשוף 700 גרם של דומדמניות כהות דרך מסננת, ערבוב עם דבש (6 כפות דבש לכל 0.5 ליטר מים). מומלץ לשתות את כל המשקה הזה במשך יומיים, ולחמם אותו מעט.

אם יש לך ביטוי ברור של חסינות מוחלשת, הטיפול יכול להתבצע באמצעות התרופה הבאה: להמיס 2 מ"ל ב-20-30 מ"ל מים, לשתות את הטינקטורה המומסת 2-3 פעמים ביום למשך 30 דקות. לפני האכילה. מומלץ מיד לשתות 1 כוס תמיסת דבש 2-3 פעמים ביום (1 ​​כף דבש לכל 1 כוס מים). בשילוב עם דבש, האפקט המעורר החיסוני המוכר של Eleutherococcus מוגבר מאוד.

טיפול בתרופות

הטיפול התרופתי במצבי כשל חיסוני חייב להיות ממוקד בקשר בו ממוקמת התקלה. אי אפשר לאפשר שימוש בלתי מבוקר באימונומודולטורים הקשורים לסיכון מוגבר לפתח חוסר איזון חיסוני ותוקפנות אוטואימונית. מחסור בחסינות תאית נחשב עדות למטרת תימולין, פוליאוקסידוניום, ליקופיד.

טיפול לאחר נטילת אנטיביוטיקה

זה לא סוד שתרופות למעשה גורמות לירידה בחסינות. אם כי אל לנו לשכוח שמידת חומרתה תלויה בסוג ומשך נטילת החומרים הללו. אם הם היו מוצגים בקורס קצר בעתיד מחלה קשה, אז אין צורך להיכנס לפאניקה. הקפדה קבועה על טיפים לאורח חיים תחזיר את המערכת החיסונית לשגרה.

זה עניין אחר אם הקבלה הייתה ארוכה והגוף נחלש מאוד על רקע זה. ראשית, המערכת החיסונית של מערכת המעיים סובלת. לכן, עדיף לרשום פרוביוטיקה המשחזרת מיקרופלורה תקינה. דגש מיוחד מושם על חומרי ויטמין ותזונה משופרת.

יש להעשיר אותו בחלבון ובמזונות מועשרים. השימוש באימונומודולטורים חייב להיות מוסכם אך ורק עם מומחה מוסמך. היכרות עצמית עם התהליכים הטבעיים והטבעיים של מערכת החיסון עלולה לגרום לתוצאות בלתי הפיכות.

חֲסִינוּת- זוהי המערכת העיקרית של הגוף, המספקת את ההגנה שלה מכל מה שנושא סימנים של מידע זר גנטי.
אימונולוגיה היא מדע צעיר יחסית, בן מעט יותר מ-120 שנה. לואי פסטר נחשב בצדק למייסד שלה.

נכון להיום, מערכת החיסון נחשבת למערכת בקרה המבטיחה את האינדיבידואליות והשלמות של הגוף. חסינות מבוססת על היכולת להבחין בין המבנים של הגוף עצמו לבין מבנים זרים גנטית, כמו גם להרוס ולחסל את האחרונים.

אילו מבנים יכולים לשאת סימנים של אורגניזם זר מבחינה גנטית, ובהתאם, להיות מותקפים על ידי מערכת החיסון.
במקום הראשון, כמובן, מיקרואורגניזמים שונים: חיידקים, וירוסים, פטריות, פרוטוזואה וכו'. אם המערכת החיסונית לא מצליחה להתמודד עם תפקידה המגן, אז הם מתחילים להתרבות בתוך אדם, וגורמים למחלות זיהומיות שונות.

תאים מוטנטים או גידוליים נמצאים במקום השני ברשימת המטרות החיסוניות. מספר גדול למדי של תאים מוטנטים נוצרים בגוף ללא הרף, שרבים מהם עלולים לגרום להתפתחות סרטן. ומערכת החיסון אחראית להכרה ולהרס בזמן.

כמובן, הרשימה אינה מוגבלת לכך. נשאים של מידע גנטי זר יכולים להיות מזון, תרופות, השתלות וכו'.

זה נורמלי. אם מערכת החיסון משתבשת, עלולה להתפתח התקפה חיסונית על התאים, האיברים והרקמות של הגוף עצמו. תגובה חיסונית פתולוגית זו היא הסיבה העיקרית להתפתחות מחלות אוטואימוניות. חריגות מהנורמה בהתפתחות התגובה החיסונית יכולות להוביל גם להתפתחות מחלות אלרגיות.

מתן חסינות בגוף

היכולת של אורגניזם להבחין בין "עצמי" ל"זר" קיימת כבר מאות מיליוני שנים. עם זאת, רק אצל בעלי חוליות מערכת הלימפה נוצרה לבסיס המורפולוגי של מערכת החיסון, והיא ממלאת תפקיד מוביל בהגנה החיסונית של הגוף. תאים אמיתיים של מערכת החיסון ( אימונוציטים) הם רק לימפוציטים.

נכון לעכשיו, קיימות שתי אוכלוסיות עיקריות של תאים לימפואידים: לימפוציטים מסוג B ולימפוציטים מסוג T (עוד על תכונותיהם ותפקודיהם בהמשך). הם ורק הם מסוגלים לזהות את האנטיגן (המבנה ישירות אליו מתפתחת התגובה החיסונית). שאר התאים המעורבים בתגובה החיסונית (תאי מערכת הדם - נויטרופילים, מונוציטים, בזופילים, אאוזינופילים, תאים כלי דם, תאים דנדריטים ואחרים) - רק מסייעים ללימפוציטים בביצוע תפקידיהם, כאילו הם משתפים איתם פעולה. גם מערכות חלבון שונות (למשל חלבונים של מערכת המשלים) ומולקולות מווסתות (אינטרלוקינים) לוקחות חלק פעיל בפיתוח התגובה החיסונית.

הבסיס האנטומי של מערכת החיסון הוא רקמת לימפה. הוא יוצר את איברי החיסון, אשר בתורם מחולקים למרכז והיקפי.

השלבים העיקריים של התפתחות לימפוציטים מתרחשים באיברים המרכזיים של מערכת החיסון. באיברים היקפיים, לימפוציטים מתבגרים ומפתחים קולטנים לגורם זר ספציפי, כלומר, שיבוט של לימפוציטים מאומן לאנטיגן ספציפי.
האיברים המרכזיים כוללים את התימוס ומח העצם. השלב הראשון של התפתחות לימפוציטים T מתרחש בתימוס, ולימפוציטים B מתרחשים במח העצם.
איברים לימפואידים היקפיים כוללים: טחול, בלוטות הלימפה, שקדים, תוספתן, אדנואידים וכו'.

סוגי חסינות

נכון לעכשיו, ישנם שני סוגים עיקריים של תגובה חיסונית: סלולרי והומורלי.

תגובה חיסונית הומורליתמתממשת עקב פעילותם של לימפוציטים מסוג B המייצרים נוגדנים (אימונוגלובולינים). סוג זה של תגובה חיסונית מכוון בעיקר נגד אנטיגנים תאיים. אלו הם בעיקר חיידקים. כלומר, אנו יכולים לומר שזו תגובה חיסונית אנטיבקטריאלית. כאשר חלק זה של מערכת החיסון מתקלקל, אדם מתחיל לדאוג לזיהומים חיידקיים תכופים (כאבי גרון, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, סינוסיטיס, ברונכיטיס, שחין וכו'). האיבר המרכזי של מערכת החיסון, האחראי על התגובה החיסונית ההומורלית, הוא מח העצם.

בלב המבצע תגובה חיסונית תאיתטמונה בפעילות של תת-אוכלוסיות שונות של לימפוציטים מסוג T. האיבר המרכזי של חסינות מסוג זה הוא התימוס. התגובה החיסונית התאית מתמקדת במאבק באנטיגנים תוך תאיים. לפיכך, סוג זה של תגובה חיסונית הוא הבסיס לחסינות אנטי-ויראלית, אנטי-גידולית, אנטי-פטרייתית ודחיית השתלה. בהתאם לכך, כאשר תגובה חיסונית מסוג זה היא פתולוגית, החולה מתחיל לדאוג לזיהומים ויראליים תכופים (למשל, הישנות תכופות של הרפס), הסיכון לסרטן עולה וכו'.

בנוסף, התגובה החיסונית יכולה להיות ראשונית או משנית. התגובה החיסונית העיקרית היא התגובה החיסונית המתרחשת במגע ראשון עם אנטיגן. תגובה חיסונית משנית היא תגובה חיסונית לחשיפה חוזרת לאותו אנטיגן. התפתחות של תגובה חיסונית משנית התאפשרה עקב הופעת תאי זיכרון חיסוניים.

גם לתגובות חיסוניות הומורליות וגם לתגובות תאי יש מהירות מסוימת, ובחשיפה חוזרת לחומר, מתפתחות הרבה יותר מהר ובעלות תכונות איכותיות.

תסמינים של ירידה בחסינות

תסמינים של מערכת חיסון לא תקינה נקראים חוסר חיסוני, תסמינים של ירידה בחסינות, שאושרו על ידי חריגות באימונוגרמה, נקראים כשל חיסוני. לפיכך, אי אפשר לדבר על נוכחות או היעדר כשל חיסוני במטופל מבלי לבדוק את הדם לאימונוגרמה.

ישנם ארבעה עיקריים תסמונת קלינית(מערכת של סימפטומים), שזיהוים מצביע על הפרעות בולטות בתפקוד מערכת החיסון, כלומר ירידה בחסינות.

1) תסמונת זיהומית.
זה מוזכר כאשר החולה סובל מהצטננות תכופה (יותר מ-6 זיהומים חריפים בדרכי הנשימה בשנה לילד ויותר מ-4 למבוגר);
התרחשות תכופה של סיבוכים של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, כגון סינוסיטיס, סינוסיטיס, ברונכיטיס וכו';
עם הישנות תכופות של הרפס (יותר מ-4 פעמים בשנה); מחלות עור pustular (שחין, pyoderma);
נוכחות של מחלות זיהומיות כרוניות (pyelonephritis כרונית, דלקת שלפוחית ​​השתן כרונית, וכו '), וכו '. מחלות זיהומיות מתעוררות, ככלל, יש מהלך ממושך, עמיד לטיפול, ודורשות קורסים תכופים של טיפול אנטיבקטריאלי.

2) תסמונת לימפופרוליפרטיבית.
זה מאופיין על ידי עלייה ברקמת הלימפה. לדוגמה, בלוטות לימפה מוגדלות במספר אזורים, טחול מוגדל.

3) תסמונת אוטואימונית מאופיינת בהתפתחות מחלות אוטואימוניות (דלקת מפרקים שגרונית, מיאסטניה גרביס, זאבת אדמנתית מערכתית ועוד).

4) תסמונת אלרגית.
עם התפתחות מצב זה, החולה מפתח מחלות אלרגיות ( אטופיק דרמטיטיס, אלרגי אסטמה של הסימפונותנזלת אלרגית וכו').

אם למטופל יש אחת או יותר מהתסמונות הנ"ל, נדרשת התייעצות עם אלרגולוג-אימונולוג.

גורמים לירידה בחסינות

שינויים בחסינות יכולים להיות ראשוניים (קבועים גנטית) ומשניים (מתפתחים בהשפעת גורמים סביבתיים).

אילו גורמים גורמים לירידה בחסינות?

הסיבות המובילות לירידה בחסינות עשויות להיות פיזיולוגיות, כלומר. טבעי ופתולוגי. הסיבות הפיזיולוגיות כוללות שינויים בגוף המתרחשים באביב, במהלך ההריון, בגיל מבוגר ובגיל הרך.

ישנן סיבות פתולוגיות רבות לירידה בחסינות. זוהי עבודה בייצור מסוכן, חשיפה לאקולוגיה לא חיובית (למשל, על תושבי ערים גדולות), שימוש לא מספק תרופות, לרבות אנטיביוטיקה, חשיפה ממושכת לסטרס, תזונה לקויה, מחלות כרוניות וכו'.

סיבות לירידה בחסינות במהלך ההריון

מצב מעניין מאוד מתרחש במהלך ההריון. העובדה היא שהעובר, מנקודת מבט גנטית, הוא אובייקט זר למערכת החיסון של האם. רק חצי מהכרומוזום שלו הוא מאמו, החצי השני מאביו. וכדי ש"חפץ זר" זה לא יידחה, מופעל מנגנון הטבוע בטבע, המדכא במידת מה את פעילות מערכת החיסון. החיסרון של תגובה זו הוא הרגישות המוגברת של האישה למחלות זיהומיות בשלב זה.

אבחון של ירידה בחסינות. אימונוגרמה

ניתן להעריך באופן אובייקטיבי את תפקוד מערכת החיסון על סמך תמונה קלינית(לדוגמה, על ידי זיהוי התסמונות הנ"ל) או על ידי בדיקת מעבדה. במקרה האחרון, נלקחת בדיקת דם לאימונוגרמה.

– בדיקת דם שמעריכה את הריכוז והפעילות של מרכיבים שונים של מערכת החיסון. בבסיסה, אימונוגרמה היא המשך של בדיקת דם קלינית, גרסה הרבה יותר מפורטת שלה.

בדיקות רמה 1 להערכת חסינות יכולות לזהות רק התמוטטויות גסות במערכת החיסון. מבחנים ברמה 2 מספקים מידע מדויק יותר.

הערכת החסינות התאית מתבצעת בדרך כלל על ידי קביעת תת-אוכלוסיות שונות של לימפוציטים מסוג T (תאי CD3, CD4, CD8, CD16, יחס CD4/CD8).

אינדיקטורים לחסינות הומורלית: רמת האימונוגלובולינים מהמעמדות העיקריים (E, A, M, G) בסרום הדם; קביעת מספר לימפוציטים מסוג B (תאי CD19, CD20, CD72); קביעת תת מחלקות אימונוגלובולין G (IgG1, IgG2, IgG3, IgG4); קביעת סמני פני השטח של לימפוציטים מסוג B (קולטני אינטרלוקין-2, טרנספרין, אנטיגנים DR HLA ואחרים); קביעת קומפלקסים חיסוניים במחזור הדם בסרום הדם.

להערכת מערכת המשלים נקבע מספר מרכיביה השונים: C3, C4 וכו'.

מערכת הפגוציטים מוערכת על ידי לימוד פעילות הפגוציטוזיס, בדיקת NCT ספונטנית ומעוררת והערכת מספר התאים הפגוציטים.

בנוסף, בדיקות דם מפורטות לאימונוגרמה עשויות להכיל את הפנוטיפ HLA, נתונים על ריכוז אינטרפרונים, אינטרלוקינים וכו'.

בהתחשב בשכיחותה הגבוהה והשפעתה על מערכת החיסון, מומלץ לכלול בדיקת HIV באימונוגרמה.

המסקנה על האימונוגרמה ניתנת באמצעות ניתוח מקיף של כל האינדיקטורים שלה בבת אחת.

תיקון חסינות. מדכאי חיסון, ממריצים חיסונים, אימונומודולטורים

תיקון הפרעות במערכת החיסון מתבצע באמצעות אימונוטרופיים, כלומר תרופות המשפיעות על תפקוד מערכת החיסון. נכון לעכשיו, ישנן 3 קבוצות של סוכנים אימונוטרופיים.

1) מדכאים חיסוניים. אלו תרופות המדכאות את פעילות מערכת החיסון. הם משמשים בדרך כלל בטיפול במחלות אוטואימוניות ולימפופרוליפרטיביות, ובהשתלת איברים ורקמות. דוגמה קלאסית לדיכוי חיסון היא תרופות גלוקוקורטיקוסטרואידים (פרדניזולון, מטיפרד וכו').

2) אימונוסטימולנטים. זהו מחלקה של חומרים רפואיים המגבירים את הפעילות של חלק כזה או אחר של מערכת החיסון. ברפואה ניתן להשתמש בהם לטיפול בליקויים חיסוניים ראשוניים או משניים, המלווים בזיהומים חיידקיים או ויראליים חוזרים, בשילוב עם טיפול בחולי סרטן וכו'.
אימונוסטימולנטים כוללים מספר רב של קבוצות תרופות: אימונוגלובולינים, אינטרפרונים, ליזטים של חיידקים, פוליסכרידים של שמרים, תכשירים צמחיים וכו'.

השימוש בחומרים אימונוסטימולנטים אפשרי רק לפי הוראות רופא, מכיוון שהוא דורש ידע מספיק מעמיק בתחום זה. תרופות מסוימות עדיף לרשום בצורה חריפה מחלה מדבקת(תכשירי אימונוגלובולינים, אינטרפרונים), חלקם יכולים להירשם רק בשלב ההפוגה של המחלה. בנוסף, אתה צריך להבין בבירור איזה חלק של המערכת החיסונית אתה רוצה לחזק, ולא לקחת "משהו כדי להגביר את החסינות", כפי שבדרך כלל מבקשים בבתי המרקחת. אם אתה מגרה את הקישור הלא נכון, אז בגלל קשרי משוב המטופל רק יחמיר.

לדוגמה, למטופל יש פורונקולוזיס והוא מתחיל להשתמש בתרופות אינטרפרון "כדי להגביר את החסינות". לאחר טיפול כזה, מספר השחין רק יגדל.

הפעלה חיסונית אינה מתרחשת בבידוד. תמיד יש צורך לחפש ולחסל את הגורמים שהובילו להתפתחות מצב של כשל חיסוני. אם מרכיב זה של הטיפול יתגעגע, ההשפעה של עלייה כזו בחסינות תהיה קצרת מועד.
מרשם הטיפול הממריץ את מערכת החיסון מתבצע בדרך כלל על רקע טיפול בוויטמין ודיאטה עשירה בחלבון.

3). אימונומודולטורים. מדובר בקבוצת תרופות המחזירות את מערכת החיסון למצבה המקורי המאוזן. כלומר, הם מדכאים גירוי יתר ומפעילים חלקים מדוכאים של המערכת החיסונית. לעתים קרובות קשה למתוח קו ברור בין אימונומודולטורים וממריצים חיסוניים, אך באופן מסורתי אימונומודולטורים כוללים תכשירי טוניק צמחים (תכשירי אכינצאה, ג'ינסנג, eleutherococcus), פולי קומפלקסים של ויטמינים. אנשים עם התסמונת צריכים אימונומודולטורים עייפות כרונית, אנשים שנמצאים בלחץ, עוברים תקופת הסתגלות, חיים בתנאים סביבתיים לא נוחים וכו'. כלומר, לרוב זה קליני אנשים בריאים, אך יש להם גורמי סיכון לפתח הפרעות חיסוניות.

לאיזה רופא עלי לפנות אם המערכת החיסונית שלי נחלשת?

המומחיות הרפואית החוקרת את המוזרויות של מערכת החיסון ותקלות שונות המתעוררות במהלך עבודה זו נקראת אימונולוגיה. היבטים רפואיים של תפקוד מערכת החיסון בארצנו נכללים בתחום האינטרסים של רופאים כגון אלרגיסט-אימונולוג. לפעמים רופאים של התמחות זו, שרוצים להדגיש את ההתמחות הצרה שלהם דווקא באימונולוגיה, קוראים לעצמם אימונולוגים, אבל זה לא לגמרי נכון.

אלרגיה-אימונולוג, Ph.D. Mayorov R.V.

נכון לעכשיו, רופאים מתמודדים יותר ויותר עם חסינות מוחלשת, וסימנים של חסינות חלשה נצפים אצל מבוגרים וילדים כאחד. האם היחלשות של מערכת החיסון מסוכנת, איך להבין שלאדם יש בעיות במערכת החיסון ומה לעשות במקרה זה, נדבר איתך היום.

המערכת החיסונית מגינה על הגוף שלנו מפני "התקפות" של חיידקים והשפעות של חומרים זרים; הבריאות שלנו תלויה ישירות בפעולה הבלתי פוסקת שלה. חסינות חלשה אינה יכולה להדוף לחלוטין התקפות של וירוסים וחיידקים, ולכן אדם עם מערכת חיסונית ירודה חולה לעתים קרובות יותר. לכן, בדרך כלל אומרים שלמבוגר יש מערכת חיסונית מוחלשת אם מספר זיהומים חריפים בדרכי הנשימה סבלו מחלות ויראליותעולה על 6 פעמים בשנה.

איך עוד אתה יכול להבין שמערכת החיסון שלך נחלשת? ישנם תסמינים לא ספציפיים של חסינות ירודה. זֶה:

• חוּלשָׁה
• אובדן תיאבון
• תחושה מתמדת של "חוסר שינה"
• ביצועים נמוכים
• עייפות במהירות
• חיוורון, "לא בריא" מראה חיצוני(סימנים אלה של חסינות מוחלשת בולטים במיוחד אצל נשים)

לפעמים ניתן לראות סימנים של ירידה בחסינות אצל מבוגרים בעין בלתי מזוינת. זהו מראה פרוע, עייפות, עיגולים שחורים מתחת לעיניים. סימנים של חסינות מופחתת אצל ילדים אינם שונים מאלה של מבוגרים.

סיבות לירידה בהתנגדות הגוף

ישנן סיבות רבות לחסינות מוחלשת. אצל ילדים, חסינות חלשה היא בדרך כלל מולדת. הגורמים לחסינות נמוכה אצל מבוגרים מגוונים יותר. זֶה:

• תת תזונה
• נוכחות של הרגלים רעים
• חשיפה כרונית ללחץ
• שימוש לא הגיוני (שגוי) בתרופות מסוימות

לעתים קרובות, במיוחד אצל מבוגרים, תסמינים של חסינות מופחתת מופיעים כתוצאה מכל קיים מחלה כרונית, את נוכחותה שאדם אפילו לא יודע. לכן, הופעת סימנים של חסינות מופחתת צריכה להיות סיבה לחשוב שוב על הבריאות שלך!

טיפול בחסינות מוחלשת

מה לעשות אם לאדם יש מערכת חיסונית מוחלשת? אין לבצע תרופות עצמיות בשום פנים ואופן. רק מומחה יכול לענות על שאלות כיצד לטפל במערכת חיסונית מוחלשת במקרה הספציפי שלך.

אם יש לך בעיות במערכת החיסון, ניסיונות לפתור את הבעיה באופן עצמאי אולי לא יעזרו לגוף, אלא יפגעו בו. אם אתה מבחין בתסמינים של חסינות חלשה, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להתייעץ עם רופא. ובכן, סביר להניח שהרופא ירשום לך בדיקה מיוחדת להערכת מצב המערכת החיסונית שלך - אימונוגרמה.

מהי אימונוגרמה?

אימונוגרמה היא בדיקת מעבדה מיוחדת המאפשרת להעריך את מצב מערכת החיסון. בהתבסס על תוצאות ניתוח זה, הרופא יכול להבין אילו חלקים ספציפיים של המערכת החיסונית נחלשים. על סמך הנתונים שהתקבלו, הרופא יקבע בדיקות או בדיקות נוספות לזיהוי סיבה ספציפיתמחלות ולקבוע טיפול מתאים.

בדרך כלל, אנשים שמראים סימנים של חסינות מוחלשת מתחילים לדאוג ואפילו להיכנס לפאניקה. לא אמור לעשות את זה. ניתן לרפא את רוב הצורות של חסינות מוחלשת אצל מבוגרים על ידי זיהוי וביטול הגורם להתרחשותן (תזונה לקויה, הרגלים רעים וכו').

ובכן, אם ביטול הגורם לירידה בהגנות הגוף אינו עוזר, אל תתייאשו: כיום ישנן תרופות ומשטרי טיפול יעילות לחסינות מוחלשת, אך במקרה של חסינות חלשה, רק רופא יכול לקבוע.

מניעת היחלשות

שיטות למניעת חסינות מוחלשת אצל מבוגרים וילדים הן פשוטות ונגישות לכולם. זה כולל תזונה נכונה, ויתור על הרגלים רעים, שמירה על לוח זמנים של עבודה ומנוחה ושליטה במצבי לחץ.

תְזוּנָה

תת תזונה או תזונה יתר היא לעתים קרובות מאוד הגורם לתסמינים של מערכת חיסון מוחלשת באדם. כדי לשמור על חסינות תקינה, ובמיוחד אם יש סימנים להיחלשות שלה, יש צורך להקפיד על העקרונות הבסיסיים של תזונה מאוזנת.

קודם כל, התזונה חייבת להכיל כמויות מספקות של חלבונים, בעיקר ממקור מן החי – בלעדיהם הגוף שלנו לא יוכל לייצר תאים המעורבים בתגובה החיסונית. מוצרים עשירים בחלבונים מהחי הם כל סוגי הבשר, במיוחד בשר רזה, דגי ים, פירות ים, ביצים, חלב ומוצרי חלב.

מוצרי חלב מותססים מועשרים בלקטו-וביפידובקטריות מועילים מאוד לגוף. הם לא רק מנרמלים את המיקרופלורה של המעיים, אלא גם עוזרים לחזק את המערכת החיסונית. חשוב במיוחד שיהיו מוצרים אלה על שולחנם של אותם אנשים שחסינותם "אבדה".

אבל מה לעשות בתקופת החורף-אביב, כשהפירות יקרים מאוד, וכמות הוויטמינים בירקות שנאספים בסתיו מצטמצמת בגלל אחסון לטווח ארוך? התשובה פשוטה - אכלו ירקות ופירות קפואים, שזמינים בשפע על מדפי החנויות.

מוצרים העשויים מדגנים מלאים ולא מזוקקים, כמו אורז חום, מועילים מאוד למערכת החיסון. העובדה היא שמעטפת הדגנים עשירה בויטמיני B, הנחוצים לשמירה על ההגנה האנושית. בעת דיש תבואה, כמות הוויטמינים יורדת בחדות, והמוצר מאבד את שלה תכונות מועילות. כך גם לגבי לחם – לחם מדגנים מלאים או לחם מקמח מלא בריא יותר.

ישנם מספר מוצרים אשר בצריכה קבועה מחלישים את מערכת החיסון. מומלץ לאכול מזונות אלו כמה שפחות. זֶה:

1. כל סוגי המזון המהיר - המבורגרים, נודלס בישול מיידי, צ'יפס. כל המוצרים הללו מכילים כמות גדולה של חומרים משמרים, שומנים, משפרי טעם, רובם כימיקלים זרים לגופנו
2. חטיפי שוקולד - הם גם "עשירים" מאוד בסוגים שונים של "כימיקלים", ואפילו מכילים מספר רב של קלוריות "ריקות"
3. נקניקיות מוכרות רשמית על ידי הרופאים כמוצרים מזיקים לבריאות. הם מכילים מספר רב של מייצבים, חומרים משמרים ומשפרי טעם. אפילו סימן GOST אינו מבטיח היעדר מוחלט של חומרים כימיים. נוכחותם של כמות גדולה של "כימיקלים" מעידה גם על כמה חיי המדף של מוצר זה גדלו במהלך העשורים האחרונים

פעילות גופנית

פעילות גופנית בעצימות מתונה נחשבת בצורה יעילהמניעת חסינות מוחלשת. הם עוזרים להפעיל את ההגנה של הגוף על ידי הגברת הייצור של מקרופאגים - תאים ש"נלחמים" ישירות בחיידקים ווירוסים החודרים לגוף.

אבל עומס ספורט, להיפך, גורם לא פעם למערכת חיסונית מוחלשת ונתפס על ידי הגוף כמתח. אז אם אתה מתאמן באינטנסיביות ויש לך סימפטומים של מערכת חיסונית מוחלשת, זה יכול להיות שמשטר האימון שלך אינטנסיבי מדי או מכביד מדי על הגוף שלך.

לחיזוק התנגדות הגוף, יעיל לבלות באוויר הצח. זו הסיבה שרכיבה על אופניים וריצה רגילה מועילים ביותר לגוף.

דחייה של הרגלים רעים

הגורם לירידה בחסינות אצל מבוגרים עשוי להיות נוכחות של הרגלים רעים. הרגלים רעים מחלישים את הגוף והופכים אותו ל"מטרה" אידיאלית עבור מיקרואורגניזמים פתוגניים. בנוסף, גם אלכוהול וגם טבק תורמים לשיבוש ספיגת הויטמינים מהמזון והורסים את "מאגרי הויטמינים" הקיימים בגוף.

הִתקַשׁוּת

מילדות כולנו יודעים את התשובה לשאלה מה לעשות אם החסינות שלנו ירדה - כמובן, להקשיח את עצמנו! וזה נכון: חשיפה לטמפרטורות נמוכות ממריצה את זרימת הדם, משפרת את חילוף החומרים וממריצה את המערכת האנדוקרינית.

עם זאת, עליך להקפיד על מספר כללים: ראשית, הירידה בטמפרטורת המים שאתה מקלל או צוללת לתוכם צריכה להיות הדרגתית. כדאי להתחיל עם מים בטמפרטורת החדר. שנית, הליכי הקשחה צריכים להיעשות באופן קבוע, ולא מדי פעם. רק אם יתקיימו כללים אלה, התקשות תביא את ההשפעה החיובית הצפויה.

שליטה במצבי לחץ

בחיים המודרניים, מתח כרוני הפך לאחד הגורמים המובילים לתסמינים של חסינות חלשה בבני אדם. תחת לחץ, קליפת האדרנל מתחילה לייצר כמויות גדולות של "הורמוני סטרס", הגורמים למוות מאסיבי של לימפוציטים. והירידה בכמות תאי חיסון, בתורו, מוביל לירידה בפעילות הגנות הגוף.

יש הרבה מצבי לחץ בחיינו לאחרונה. נסיעה לעבודה במיניבוס צפוף, סכסוכים עם ממונים ועמיתים בעבודה, ובמקרים מסוימים אפילו צפייה בטלוויזיה עלולה להשפיע על הגוף. האם כולנו עומדים בפני היחלשות בלתי נמנעת של מערכת החיסון שלנו? לא זה לא נכון.

ניתן וצריך לשלוט במתח. מדענים ברחבי העולם עדיין מתלבטים אם המחשבות והרגשות שלנו משפיעים על רווחתנו, אבל יותר ויותר מומחים מגיעים למסקנה שזה אכן כך. יש ביטוי נפוץ: "תחשוב מחשבות חיוביות!" בפסיכולוגיה, היכולת "לחשוב על דברים טובים" נקראת "חשיבה חיובית". וזה בהחלט ישפיע לטובה על הרווחה שלך.

עקרון נוסף של התמודדות עם מתח כרוני הוא היכולת "להחליף" בזמן. אם אתם מרגישים שאתם עייפים פיזית ופסיכולוגית, שהעייפות הזו לא עוברת בסוף השבוע ואתם יוצאים איתה לעבודה בבוקר, אז זה הזמן לעשות הפסקה: כבו את הטלפון, צאו לטבע, או לבסוף, לך לבית המרחץ עם חברים. ומיד תרגישו שהחיים נצצו עבורכם בצבעים חדשים.

שינה בריאה

לעתים קרובות הסיבה לתסמינים של חסינות חלשה אצל מבוגרים היא שינה לא מספקת או באיכות ירודה. במהלך השינה, הגוף שלנו מייצר חומר מיוחד - מלטונין, שהוא ממריץ אימונו יעיל.

כדי לשמר ולתחזק את ההגנות של הגוף של מבוגר, יש צורך לישון בין 6 עד 8 שעות ביום. לא רק הכמות, אלא גם איכות השינה חשובה. גם אם אתם מבלים 8 שעות בשינה, ייתכן שלא תישנו מספיק - זה קורה אם השינה שלכם חסרת מנוחה ולסירוגין. כדי להימנע מכך, עליך לפעול לפי הכללים הבאים:

1. אתה תמיד צריך ללכת לישון בערך באותה שעה. אם העיקרון הזה מופר, השעון הפנימי שלנו "כושל" ומתעוררות בעיות שינה.
2. שעה אחת לפני השינה, יש צורך לא לכלול השפעות מעוררות (ספורט, ריקוד, ואפילו צפייה בסרטים מלאי אקשן)
3. השתדלו לא לישון במהלך היום. תנומות יום נעימות, אך אנשים רבים מתקשים להירדם לאחר מכן בערב.

כפי שאתה יכול לראות, הכל מאוד פשוט! כדי לא לשאול את השאלה מאוחר יותר: "למה יש לי מערכת חיסונית חלשה?", די לעקוב אחר המלצות נגישות וקל ליישם.

גוף האדם מסוגל לתפקד במלואו ולהתקיים רק כאשר הוא מקיים אינטראקציה הרמונית עם עולם מיקרוביאלי מגוון. במצבים מסוימים זה הופך להצלת חיים עבור אדם, ובאחרים זה הופך לאיום על חייו. מערכת חיסון בריאה היא שופט ישר שיכול באמת להעריך נכון את המטרה של חיידק שבא במגע עם אדם.

סימנים לכך שמערכת החיסון שלך נחלשת

מצב החסינות תלוי במידה רבה בתפקוד של גוף האדם, כמו גם כמה השפעות חיצוניות מ סביבה. לגורמים אלו יכולה להיות השפעה חיובית ושלילית על היכולות של מערכת החיסון. במקרה שלילי, החסינות פוחתת והסימפטומים הבאים מופיעים:

1. ריפוי לקוי של פצעים נצפה.
2. מחלות ARVI בעלות מהלך חמור וממושך.
3. עם חסינות מופחתת, ויראליות והצטננות המתרחשות לעתים קרובות יותר מהרגיל (יותר מפעמיים בשנה למבוגרים ויותר מארבע פעמים לילדים).
4. הופעת חולשה, עור חיוור, חוסר עמידות פעילה לגורמים חיצוניים.
5. איתור מחלת שחפת (כל צורה).
6. עם חסינות מופחתת, נוכחות של כיבים על העור נצפתה.
7. פטריות על הציפורניים, העור או הממברנות הריריות, למשל קנדידה או פטרת ציפורניים.
8. זיהום ניתוחי חוזר.
9. מחלות של הסינוסים ודרכי הנשימה, כמו גם מערכת השתן, העמידות לטיפול.
10. בלוטות לימפה מוגדלות.

כל אחד מהסימנים הללו נחשב לתוצאה של חסינות מופחתת. סימן נוסף יכול להיקרא חוסר איזון של חסינות. זה יכול להתבטא כאלרגיה או מחלה אוטואימונית.

גורמים להפחתת חסינות

מכיוון שמערכת החיסון היא מבנה מורכב, ישנם מספר רב סיבות אפשריותלהוריד אותו.

סגנון חיים:

• מגורים ארעיים או קבועים במקומות עם קרינה גבוהה;
• תזונה לקויה הנמשכת לאורך תקופה ארוכה;
• חשיפה לרעלים מ תרכובות כימיותופליטות ממפעלים;
• מצב עצבני, עצבנות, שינה חסרת מנוחה;
• אנמיה או hypovitaminosis;
• התמכרות להרגלים רעים, למשל, שימוש לרעה באלכוהול, עישון, סמים;
• פעילות גופנית מוגזמת או פעילות גופנית לא מספקת.

מחלות הקשורות למערכת החיסון

בשלב זה נבחן מצבי כשל חיסוני. הסיבה לכך היא העובדה שאנו יכולים לראות חוסר איזון של חסינות בפתולוגיות סומטיות שונות, שניתן לכנותן משניות. לגבי כשל חיסוני ראשוני, הוא מתרחש במחלות של איברי החיסון. לדוגמה:

1. כשל חיסוני משולב. אלה כוללים כשל חיסוני, המלווה באקזמה עורודימום (מחלת Wiskott-Aldrich), כמו גם תסמונת לימפוציטים פגומים.
2. הבעיה של חסינות הומורלית. אחת התסמונות השכיחות היא תסמונת ברוטון, הכרוכה במחסור באימונוגלובולינים מכל הסוגים, ברמות מוגברות של סוגים חריגים מסוימים של נוגדנים (כלומר, היפר-אימונוגלובולינמיה מבודדת), וכן מחסור סלקטיבי באימונוגלובולינים.
3. תסמונת גיטלין. היא כרוכה בירידה ברמת המערכת החיסונית, המלווה בשיבוש תפקוד הגוף וצמיחתו.
4. פגיעה בחסינות התא. זוהי עלייה ברגישות וברגישות להיפופלזיה thymic, כמו גם סוגים מסוימים של פרמנטופתיה מולדת.
5. נויטרופניה, שמקורה נרכש או תורשתי. זה כולל נוירוטרופניה מחזורית ואגרנולוציטוזיס של קוסטמן. יחד עם מחלות אלו, לויקוציטים נויטרופיליים בדם נעדרים לחלוטין או מגיעים לרמה קריטית.
6. מחלת לואי-בר. זוהי מחלה גנטית המתבטאת בצורה של חוסר איזון בינוני של חסינות, או התפתחות לא תקינה של כלי דם.

במחלות מסוג לא תורשתי ניתן למצוא ליקויים חיסוניים משניים. למשל, איידס, ראשי תיבות של תסמונת כשל חיסוני נרכש. זה תוקף בכוונה תאי חיסון כגון תאי T הורגים. דוגמה נוספת למחסור חיסוני יכולה להיות ההשלכות של מחלות אונקוהמטולוגיות.

כדאי גם לקחת בחשבון את חוסר האיזון של מערכת החיסון, אם הוא תוצאה של תוקפנות אוטואימונית כלפי הרקמות שלה. תוצאה זו צפויה אם לאדם יש לופוס אריתמטוס, יש תגובות אלרגיות, קוליטיס כיבית, דלקת מפרקים שגרונית, אטופיק דרמטיטיס, גלומרולונפריטיס, מחלת קרוהן וכו'. מחלות כאלה בדרך כלל אינן מלוות בירידה בחסינות, אך אם הטיפול מתרחש על פני תקופה ארוכה של זמן, חסינות הגוף האנושי מתרוקנת.

חסינות מלאכותית

ישנם מקרים שבהם אפילו חסינות אידיאלית אינה יכולה להתנגד למיקרואורגניזמים פתוגניים בעלי מאפיינים ארסיים גבוהים. זה עשוי להיות נוכחות של שעלת, דיפטריה, דלקת כבד פוליו, טטנוס ומחלות אחרות. מסיבות אלה, יש צורך להכין את גוף האדם מראש למגע אפשרי עם פתוגנים, המתרחש באמצעות חיסון. מומחים יכולים לעשות חיסון בשתי שיטות: פסיבית ואקטיבית.

ניתן להציג חסינות פסיבית רק הודות לסרום חיסון מיוחד. מדובר בתרופות המכילות נוגדנים מוכנים המיועדים נגד פתוגנים, כמו גם רעלנים שלהם. השימוש בתרופות כאלה נדרש בדרך כלל אם מתגלים סימנים למחלות מסוימות. רק במקרה זה שיטה זו יכולה להציל את חיי המטופל.

ניתן להשיג חסינות פעילה באמצעות חיסון. זוהי תרופה המכילה מיקרואורגניזמים מוחלשים, חיים ומומתים. בנוסף, אלה יכולים להיות אלמנטים בודדים, למשל, אנטיגנים, חלבונים. התרופה ניתנת במהלך רווחה מוחלטת בגוף האדם. זה גורם לייצור של נוגדנים מסוימים ולהיווצרות חסינות חזקה אם נצפה מגע משני עם פתוגנים.

חסינות הומורלית היא חלק ממערכת החיסון. הוא מתקבל באמצעות סינתזה של נוגדנים על ידי תאי חיסון. לימפוציטים B הופכים להיות אחראים לביצוע תהליך זה ברקמות. מערכת המחמאה, הכוללת שרשרת של חלבונים חיסוניים מסוימים, יחד עם אימונוגלובולינים A, M, G, E, יוצרת חסינות הומורלית. סוגים שונים של אימונוגלובולינים מתחילים את עבודתם בשלבים שונים של המחלה.

המשימה העיקרית של גורמים הומוראליים היא זיהוי, מבנה ואי-הפעלה של פתוגנים, כמו גם האלמנטים שלהם. לאחר מכן הם מוצגים ל-T=cells, האחראים על התאים ועל השבתה הסופית של הפתוגן. המגשרת במקרה זה היא מערכת המשלים.

מה עליך לעשות כדי להגביר את החסינות שלך?

אם נצפה אדם, יש צורך לבצע טיפול בשלב הראשוני. למעשה, זה בכלל לא קל לעזור למערכת החיסון, אבל זה אפשרי. במקרה זה, אתה צריך להשתמש בגישה משולבת, שכן כל דבר קטן במקרה זה הוא באמת חשוב. מה לעשות:

1. נרמל את אורח החיים שלך, איזון דיאטה וצור שגרת שינה. זה רלוונטי אם אורח החיים שלך גרם לירידה בחסינות.
2. להיפטר מהרגלים רעים.
3. לְמַלֵא טיפול נכוןמחלות.
4. היפטר מהסיבות שגרמו לירידה בחסינות.
5. הקפד לעקוב אחר הכללים שניתנו על ידי מומחים בעת מתן המרשם טיפול תרופתיחוסר איזון חיסוני.
6. קח צמחי מרפא השייכים לקבוצת האימונומודולטורים. צמחים כאלה כוללים מוצרי לחך, אכינצאה ומוצרי גידול דבורים.
7. קח קומפלקסים של ויטמינים, למשל, Vitrum או Duovit, או ויטמינים A, C ו-E בנפרד.

כדי לשמור על חסינות, אתה יכול גם ללכת לבית המרחץ. עם זאת, ביקור בבית המרחץ צריך להיעשות רק על ידי אנשים שאין להם התוויות נגד טמפרטורה גבוהה. אפקט הריפוי הוא גירוי של זרימת הדם בכל הגוף. זה מוביל להיפטרות מגורמים כרוניים של זיהום, מסיר מוצרים רעילים ומאיץ את הסינתזה של אימונוגלובולינים.

דרך נוספת להגביר את החסינות היא התקשות. עם זאת, כאן אתה צריך לדעת מתי להפסיק. ההתקשות חייבת להיות הדרגתית, אחרת היא עלולה להוביל לתוצאות הפוכות. אתה לא יכול להתקשות החל בטמפרטורות נמוכות. יש להוריד את הטמפרטורה בהדרגה באמצעות אמבטיות אוויר ונהלי מים.

דרך נוספת היא תרופות. הטיפול מכוון למקום בו נמצא ההתמוטטות. יש צורך בפיקוח קפדני על צריכת התרופות כך שאין סיכון לפתח חוסר איזון ותוקפנות אוטואימונית.

יש להגביר את החסינות לאחר נטילת אנטיביוטיקה אם היה קורס ארוך של טיפול. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעקוב אחר המלצות הרופאים, תמונה בריאהחיים, קח פריביוטיקה, ויטמינים, תזונה משופרת.

מוצרים ביולוגיים הוכיחו את עצמם כיעילים בחיזוק חסינות. אימונוסטימולנטים המבוססים על צמחי מרפא טבעיים מפעילים את המערכת החיסונית של גוף תשוש. צמחי מרפא כאלה כוללים:

מאות תרופות ותוספי תזונה מיוצרים על בסיס תמציות צמחים. אל תשכח את הגבול המקובל בין תכשירים רפואיים טבעיים ותוספי תזונה לחיזוק חסינות הגוף. כמה חומרים חיסוניים צמחיים הנקראים אדפטוגנים מגבירים את עמידות הגוף האנושי להשפעות לא רצויות חיצוניות. המטרה העיקרית של אדפטוגנים היא לחזק את מערכת החיסון ולהגביר את העמידות לזיהומים ויראליים וחיידקיים. אבל לא כל התרופות הטבעיות הן ללא התוויות נגד. כמה תרופות צמחיות עלולות לגרום תגובה אלרגית. הפקיד את הבחירה של ממריצים חיסוניים צמחיים בידי האימונולוג שלך.

לאחר כימותרפיה, אתה גם צריך להגביר את החסינות שלך. במקרה זה, שיטת התרופה משמשת לרוב. תרופותיש להסכים עם הרופא המטפל.

טיפול בהפחתת חסינות

תור ראשוני (בדיקה, התייעצות) עם אלרגולוג-אימונולוג

פגישה חוזרת (בדיקה, התייעצות) עם אלרגולוג-אימונולוג

תור מונע (בדיקה, התייעצות) עם אלרגולוג-אימונולוג

חסינות היא לא "בהמה", אלא "צבא אמיץ", שבלעדיו הגוף שלנו היה מתפורר כמו בית קלפים מכל טיוטה.

מגיני הגוף - תאי חיסון (לויקוציטים) - מבשילים במח העצם ובתימוס (בלוטת התימוס), הופכים לפגוציטים (ותאי חיסון מולדים אחרים) ולימפוציטים - תאי חיסון נרכשים. לאחר שליטתם ב"קורס הלוחם הצעיר", התאים הנוסעים נשלחים לטחול, השקדים, בלוטות הלימפה וכלי הדם, זקיקים של מערכת העיכול ודרכי הנשימה, שם הם משלימים את הכנתם ל"שירות קרבי".

עוברים דרך רקמות ואיברים יחד עם לימפה ודם, לויקוציטים משתמשים בקולטנים שלהם כדי לחוש את כל מה שנקרה בדרכם, ובאמצעות קוד מיוחד הם מבחינים בין תאי גופם לזרים. כאשר פוגשים חומר קשור, "הלוחמים" נפרדים בשלווה, ואם יש "זר" מולם, הם מתחילים לתקוף.

פגוציטים מהווים את קו ההגנה הראשון מפני זיהום. הם "קושרים" מיקרואורגניזמים על פני השטח שלהם וסופגים אותם - כך פועלת החסינות המולדת. אם "צבא" הפולשים המיקרוביאליים חזק יותר, מופיעים לימפוציטים (קבוצה נוספת של לויקוציטים) ב"שדה הקרב". הם מייצרים נוגדנים המזהים את הפתוגן באשר הוא (בתוך תאים, בנוזל הרקמה או בדם), ומסייעים בהשמדת תאים נגועים – כך פועלת חסינות נרכשת. אבל אם איננו מסוגלים להשפיע על חסינות מולדת, אז העבודה של חסינות נרכשת תלויה במידה רבה באורח החיים שלנו.

3 כשלים תפעוליים של המערכת
למרות הקוהרנטיות הפנומנלית של מערכת החיסון, היא לא מפסיקה להיות מנגנון שעלול להיכשל. ישנם 3 סוגי הפרעות לפעולתו.

קבוצה 1: חוסר חיסוניות
לרוב, כאשר אנו אומרים: "החסינות שלי ירדה", אנו מתכוונים לירידה הזמנית שלה, אשר משוחזרת. באופן קונבנציונלי, זהו הסוג הראשון של כשל חיסוני. השני כולל מקרים בהם מערכת החיסון פועלת כל הזמן ברמה נמוכה או שהחסינות אבדה לחלוטין.

ירידה זמנית בחסינות (ARVI, שפעת, הרפס וכו')

חסינות עלולה "ליפול" מעת לעת במהלך החיים, ויש לכך סיבות רבות: מתח, עבודה יתר, תזונה לקויה, הרגלים רעים (התמכרות לאלכוהול, עישון), מחסור בויטמינים ושמש (במיוחד בעונה הקרה), היפותרמיה וכו'. . - כל מה שכולם נתקלים בו מדי פעם. זה כאילו שום דבר לא כואב, אבל אתה הופך לרדום, ההגנה של הגוף נחלשת, תפקוד המערכת החיסונית כולה מתדרדר (תכולת הלימפוציטים יורדת, הביצועים שלהם יורדים, כולל ייצור נוגדנים). כתוצאה מכך, אתה עלול לחלות, והמחלה עלולה להיגרר ולהוביל לסיבוכים.

חָשׁוּב. מדענים הוכיחו שלנשים לא נשואות יש סיכוי גבוה יותר לחלות בשפעת מאשר לנשואות באושר. בני משפחה (כמו גם אנשים פעילים וחברותיים) מייצרים יותר נוגדנים שמתנגדים לחיידקים מאלה סגורים ובודדים.

אל תבלבל את הסיבה והתוצאה של ירידה בחסינות. הצטננות כשלעצמה לא יכולה להחליש את המערכת החיסונית: אתה יכול להידבק בה רק בגלל שהחסינות שלך נחלשת בהתחלה מסיבה כלשהי.

מה לעשות. האם החסינות שלך ירדה? "העלה" אותו בצורה מקיפה. עצות אלו גם יעזרו לך להימנע מהפחתה.

תְזוּנָה . תן עדיפות לתזונה מאוזנת. אכלו פחות שומן ויותר חלבון, המצוי בדגים עשירים בוויטמין D וב-E ובבשר רזה; כמו גם סיבים: ירקות הם מחסן של מיקרו-אלמנטים (אבץ וסלניום), הנחוצים לתפקוד מערכת החיסון, ופירות מכילים גם ויטמיני B, ויטמין C וטוקופרול (נוגד חמצון רב עוצמה הדרוש לתאי החיסון). תוספי תזונה לשיפור החסינות יסייעו לפצות על היעדר ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. לפני רכישתם, התייעץ עם הרופא שלך וקרא בעיון את ההוראות.

פעילות גופנית. פעילות גופנית סדירה או ספורט מגבירים את עמידות הגוף לזיהומים. ראשית, הם מאיצים את זרימת הלימפה - הנוזל המעביר תאי חיסון ל"שדה הקרב" (תנועתו דרך כלי הלימפה מתרחשת עקב התכווצויות של השרירים שמסביב). שנית, תנועות פעילות עוזרות להתחמם. כשקר לך, מהירות תאי ההגנה שלך מואטת, וייתכן שהם לא יוכלו לתקוף את הנגיף בזמן. אגב, טיול רגיל באוויר הצח או טיול לחדר אדים (למשל, אמבטיה רוסית) - אימון טובלחסינות.

חולם . במהלך השינה נוצרים ציטוקינים (מולקולות המיוצרות על ידי לימפוציטים). הם ממריצים את פעילותם של תאי מערכת החיסון וקובעים את הישרדותם. לכן, הקפד לוודא שמנוחתך קבועה ולנסות לא להפר את המשטר.
נורמה יומיתשינה - 7-8 שעות, ו הדרך הכי טובהקבע שגרה - תאמן את עצמך ללכת לישון ולקום בו זמנית.

מִין . מדענים מאוניברסיטת ווילקס בפנסילבניה מצאו שלמי שמקיימים יחסי מין תכופים (1-2 פעמים בשבוע) יש רמות גבוהות יותר של אימונוגלובולין (נוגדנים) ברוק. זו סיבה נוספת למצוא בן זוג קבוע אם אין לך עדיין.

גֵהוּת . חיידקים הם חלק בלתי נפרד ממערכת החיסון שלנו. עולם מחוטא מעורר הצטננות תכופה. וזה לא מפתיע, כי האנושות התפתחה איתם במשך מיליוני שנים, ולכן הם נחוצים להיווצרות החסינות שלנו. כמובן שאף אחד לא ביטל את ההיגיינה האישית, אבל עדיף לא להגזים - למצוא איזון.

נטילת תרופות. אל תעשה תרופות עצמיות: ללא מרשם רופא, נטילת תרופות המשפרות את החסינות עשויה להיות לא רק לא יעילה, אלא גם מסוכנת. ראשית, לעבור בדיקה ולעשות אימונוגרמה כדי לקבוע את נוכחותו ומצבו של כשל חיסוני.

ירידה מתמשכת או אובדן חסינות (אלימפוציטוזה, איידס וכו')
עקב חוסר או חוסר יכולת לייצר נוגדנים, מערכת החיסון משתבשת או מפסיקה לפעול. הפרות מתרחשות:

• למחלות מולדות או גנטיות, כאשר מערכת החיסון מייצרת בתחילה מעט נוגדנים;
• במהלך מחלות הנגרמות על ידי שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה;
• עם איידס, כאשר החסינות נעלמת עקב התרבות נגיף ה-HIV בתאי מערכת החיסון, והורג נוגדנים. מערכת החיסון לא יכולה לנטרל אותו (תאי חיסון שנדבקו בנגיף מתחילים לייצר סוג משלהם) ונכשלים.

קבוצה 2: אלרגיה ואסטמה
אלו המקרים שבהם מערכת החיסון הופכת מ"מגן" ל"תוקפן". עם אלרגיות, תאי החיסון היפראקטיביים ומגיבים בצורה לא מספקת לחומרים מגרים בלתי מזיקים: צמר, מוך, אבקה וכו', ובזמן אסתמה הם מופעלים בסימפונות ובריאות, גורמים לעוויתות ומקשים על הנשימה.

חָשׁוּב. פעילות מוגזמת של תאי מערכת החיסון מתרחשת רק בזמן התקף או מגע עם אלרגן, ולכן אלרגיות או אסטמה אינן סיבה לחשוב שאין צורך להגביר את החסינות. אבוי, כל אחד מאיתנו רגיש להצטננות וזיהומים.

מה לעשות. לאחר מעבר הבדיקות, קבע את האלרגן. קח אנטיהיסטמינים שנקבעו כדי להפחית את תסמיני האלרגיה ולהימנע ממגע עם האלרגן. עבור אסתמה, שאיפות נחוצות כדי להקל על החנק.

קבוצה 3: מחלות אוטואימוניות

התפקיד העיקרי של מערכת החיסון הוא היכולת להבחין בין "עצמי" ל"לא-עצמי". אם הוא מופר, מתעוררות בעיות בריאותיות חמורות. כאשר, מסיבות לא ידועות, תאים מגנים, במקום להגן מפני חיידקים וזיהומים, מתחילים להרוס את תאי גופם, מתרחשות מחלות אוטואימוניות.

חָשׁוּב. המטרה יכולה להיות כל רקמה - תאי הכליות, הכבד, הקיבה, המוח, דרכי הנשימה והעיניים. מחלות אוטואימוניות (דלקת מפרקים שגרונית, לופוס אריתמטוזוס, מחלת בלוטת התריס וכו') הן חשוכות מרפא, אך ניתן להפחית את ההשפעות ההרסניות.

מה לעשות. כדי להקל על מהלך המחלה, מומחים ממליצים ליטול תרופות מדכאות חיסון המדכאות את מערכת החיסון המרדנית (כפי שנקבע ובפיקוח רופא).