דלקת בלוטת התריס אוטואימונית של בלוטת התריס, מה זה? תסמינים וטיפול. דיאטה לדלקת בלוטת התריס אוטואימונית: תזונה ועקרונות תזונה, מזונות מותרים ואסורים האם ניתן לרדת במשקל עם דלקת בלוטת התריס אוטואימונית?

אוטואימונית של בלוטת התריס היא מחלה של בלוטת התריס הנגרמת על ידי הפרעות במנגנוני ההגנה, הגורמות לאגרסיביות מוגברת של לימפוציטים כלפי תאי האיבר. לרוב, הפתולוגיה מבוססת על נטייה תורשתית, אך על מנת שהמחלה תתחיל להתפתח ולהתקדם, יש צורך בגורמים נוספים.

אחד מהם הוא תזונה לקויה, אז מאמר זה ידון באיזה סוג דיאטה נדרשת עבור דלקת בלוטת התריס אוטואימונית.

המחלה יכולה ללבוש את הצורות הבאות:

1. כמו דלקת בלוטת התריס אוטואימונית כרונית– מתרחשת עקב תהליכים מתקדמים של חדירת לימפוציטים מסוג T לעובי הפרנכימה של בלוטת התריס ועלייה במספר הנוגדנים לתאים, מה שגורם להרס הדרגתי של בלוטת התריס.
2. בצורה של בלוטת התריס לאחר לידה- היא תוצאה של הפעלה מחדש מוגזמת של מערכת החיסון לאחר הדיכוי הטבעי שלה במהלך ההריון.
3. בצורה של דלקת בלוטת התריס אסימפטומטית- הסיבות אינן ידועות.
4. לפי סוג ציטוקינים- דלקת בלוטת התריס המושרה - מתפתחת על רקע טיפול בתכשירי אינטרפרון.

למרות העובדה שהמחלה היא בעלת אופי אוטואימוני, ישנם גורמים שיכולים לעורר את התרחשותה:

• מחלות ויראליות תכופות;
• נוכחות של מוקדי זיהום כרוניים באוזניים, באף, בגרון או בחלל הפה;
• תנאים סביבתיים לא נוחים במקום המגורים;
• טיפול לא מבוקר ממושך עם תכשירי יוד או הורמונים;
• מצבי לחץ תכופים;
• נטייה תורשתית;
• חשיפה לקרינה.

תמונה קלינית

ביטויי המחלה תלויים בצורתה ובשלבה. בנוכחות תמונה קלינית מובהקת ישנם כאבים בבלוטת התריס, עליה קלה בה, תחושת גוש בגרון, תחושת לחיצת הגרון, כאבי פרקים. בשנים הראשונות המחלה מלווה בסימפטומים של תירוטוקסיקוזיס, לאחר מכן היא עוברת לשלב בלוטת התריס ולאחר 5-15 שנים מהופעתה, המחלה עוברת להיפותירואידיזם.

חָשׁוּב! דלקת בלוטת התריס האוטואימונית יכולה תמיד להתקדם בצורה מונופאזית.

עם דלקת של בלוטת התריס לאחר לידה, התסמינים הראשונים מופיעים כ-3-4 חודשים לאחר הלידה ומלווים בביטויים קלים של תירוטוקסיקוזיס, ועם דלקת בלוטת התריס ללא כאב, תירוטוקסיקוזיס מתרחשת בצורה תת-קלינית.

תכונות תזונתיות

בעת בחירת דיאטה עבור עצמו, אדם חייב להבין כי המחלה של כל אחד היא די אינדיבידואלית באופייה, ולכן בחירת התפריט צריכה להיות אך ורק עבור אדם אחד. הרופא המטפל, שמתבונן במטופל ומכיר את הניואנסים של האבחנה, יגיד לך אילו מוצרים שימושיים. אתה יכול ללמוד עוד מהסרטון. מאמר זה מספק הנחיות כלליות לגבי מזונות מזיקים או בריאים.

כך או אחרת, דיאטה ל-AIT הכרחית ורצוי להקפיד עליה על מנת לשפר את בריאותכם ולהילחם במחלה. במקרה זה, אין צורך להפחית את כמות המזון הנצרכת, אלא התזונה צריכה להתבסס על העקרונות המצוינים בטבלה.

שולחן. כללי תזונה לדלקת בלוטת התריס אוטואימונית:

עֵצָה	תגובה
	אין צורך להפחית את כמות המזון הנצרכת, שכן הדבר יחמיר את המחלה. הנורמה היומית צריכה להיות בטווח שבין 1200 ל- 2000 קק"ל.
	מומלץ לאכול לעתים קרובות יותר, אך פחות. המספר האופטימלי של ארוחות הוא מ-3 עד 5.
	בשר ודגים הם מקורות יקרי ערך לחלבונים וחומצות אמינו, הנחוצות לתפקוד תקין של בלוטת התריס. רצוי לבחור במוצרים דלי שומן, למשל, בשר לבן, מקרל, פיקס ועוד.
	ככל שיש יותר, יותר טוב. הם מכילים ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הדרושים הן למערכת החיסון והן לפעילות סינתטית הורמונלית. מזונות פחמימות הם מקור חשוב לגלוקוז (חומר תזונה חיוני למוח).
	דייסה ומנות אחרות המכילות דגנים צריכות להוות את הבסיס לתזונה.
	יש לשלול אותם לחלוטין; אלה ממקור בעלי חיים מסוכנים במיוחד.
	מדובר בחומרים המנטרלים תהליכים שליליים הנגרמים מרדיקלים חופשיים וחומרים רעילים אחרים שנכנסים לגוף או נוצרים בו.
	עקב חוסר איזון הורמונלי, סידן נספג בצורה גרועה בגוף, מה שמוביל להתפתחות אוסטאופורוזיס, ולכן רצוי להקפיד על כמות מספקת של מרכיב זה במזונות.

אוטואימונית של בלוטת התריס (AIT) היא מחלה דלקתית כרונית. הנטייה לכך, על פי מומחים, עוברת בתורשה. הגורם להתפתחות AIT יכול להיות זיהום, תנאי סביבה ירודים, מחסור ביוד או עודף - כל סיבה שבגללה שלמות האיבר נפגעת. מתאי בלוטת התריס הפגועה, החלבון תירוגלובולין חודר לזרם הדם וגורם לתגובת הגנה בגוף. נוגדנים מתחילים לתקוף גם חלבונים וגם את רקמות הבלוטה שמייצרות אותם, ומתחילה דלקת של האיבר.

AIT של בלוטת התריס אינו סיבה לדאגה בהתחלה. בעתיד, דלקת יכולה לעורר הפרשה מוגזמת של הורמונים - יתר פעילות בלוטת התריס. בהדרגה הרקמות המודלקות של האיבר נהרסות ומוחלפות ברקמת חיבור, וייצור ההורמונים יורד - מתפתחת תת פעילות של בלוטת התריס. התזונה לבלוטת התריס תלויה בתסמינים המופיעים, בבריאותך הכללית ובמחלות הנלוות. לדוגמה, כאשר יש עודף של הורמוני בלוטת התריס המיוצרים, פירוק השומן ברקמה התת עורית גובר, וכאשר יש מחסור הוא מאט. אדם חש התרגשות מוגזמת או תחושת עכבה. במקביל, משקל הגוף יורד בחדות או עולה במהירות. את כל הצרות הללו של תנודות הורמונליות ב-AIT ניתן לתקן באמצעות דיאטה.

סיבות לשימוש בדיאטה ל-AIT

פעולת הורמוני בלוטת התריס	תיקון באמצעות דיאטה
אנמיה עקב תת פעילות בלוטת התריס	הכנסת מזונות עשירים בברזל וחומצה אסקורבית
אריתרוציטוזיס בהיפרתירואידיזם	הגדל את צריכת הנוזלים היומית והפחת מזונות ויטמין C בתפריט
עלייה בלחץ הדם	הפחתת כמות המלח בתזונה, הימנעות ממזונות עתירי כולסטרול
עלייה ברמת הגלוקוז בדם	סירוב לפחמימות "מהירות", הכללת מזונות עשירים בסיבים בתפריט
פירוק חלבון מוגבר בהיפרתירואידיזם	הגברת צריכת חלבון

דיאטה ל-AIT אינה מחליפה את הטיפול העיקרי, אך יכולה להשלים אותו בהצלחה, כמו גם להפחית מחלות נלוות או אפילו להיפטר מהן לחלוטין.

הנחיות דיאטה לדלקת בלוטת התריס אוטואימונית

העיקרון הבסיסי של דיאטת AIT הוא להגביל את אותם מזונות ומנות שעלולים לעורר דלקת בגוף או להגביר אותה. משקאות אלכוהוליים חזקים, תבלינים, חטיפים חריפים ומתובלים, חמוצים ומרינדות אינם נכללים בתזונה. מומלץ להגביל אגוזים ומוצרים מהם (בצורת שמן או משחה), שוקולד ופירות הדר, קקאו וקפה. רצוי לסרב למרקים חזקים עשירים, ג'לי ושאר תבשילים עשירים בחומרים מיצויים.

ארוחות עבור AIT צריכות להיות חלקיות וחסכנות. אתה צריך לאכול במנות קטנות כל 3 שעות ולבחור מזון קל לעיכול. סוג המזון המועדף הוא בישול ביתי, שכן קל לשלוט בהרכבם בעת הכנת ארוחות לבד.

עיקרון חשוב מאוד בתזונה לבלוטת התריס הוא שליטה בחלבונים בתזונה. הורמון בלוטת התריס תירוקסין הוא שילוב של 2 חומצות אמינו ו-4 מולקולות יוד שמתקבלות על ידי אדם ממזון. Triiodothyronine הוא שינוי חלבוני של תירוקסין, שבו אטום יוד אחד ירד תחת פעולת אנזים מיוחד. על מנת שהורמוני בלוטת התריס המסונתזים יגיעו לאיברים ולרקמות הרצויים, הם משולבים עם מולקולות הובלה של חלבון. עם זאת, ב-AIT, מולקולות אלו נהרסות גם על ידי נוגדנים, כך שתזונה עשירה בחלבון היא חיונית לחלוטין לייצוב המצב.

עקרונות התזונה בבלוטת התריס תלויים במצב הבריאותי הכללי, המשתנה בהתאם לשלב המחלה.

תכונות של רווחה עם AIT ותיקון מחלות עם תזונה:

שלב מוקדם של המחלה		שלב מאוחר של המחלה
סימפטום	תיקון	סימפטום	תיקון
הזעה, תחושת חום מתמדת, דפיקות לב, עצבנות, חולשה כללית, נדודי שינה, ירידה חמורה במשקל	הגדלת צריכת הקלוריות, הגדלת מזונות עם מגנזיום בתזונה, שילוב חובה של ויטמינים נוגדי חמצון בתפריט	עור יבש, קרירות מתמדת, נמנום, איטיות, הידרדרות בזיכרון ובריכוז, עלייה מתמשכת במשקל	לא כולל פחמימות מהירות מהתפריט, הגדלת מזונות עם ויטמיני B וויטמין C בתזונה, הפחתת מנות המכילות כולסטרול

תחושות סובייקטיביות יכולות להיות מגוונות מאוד וניתן לתקן אותן על ידי הגדלת או הפחתה של צריכת הקלוריות, הכללת חובה של נוגדי חמצון בתפריט ועמידה במשטר השתייה.

אלמנטים חשובים שיש לקחת בחשבון בתפריט עבור בלוטת התריס

אחד המרכיבים המרכזיים שהמוצרים צריכים להכיל הוא סלניום. מומחים ציינו זה מכבר שבאזורים שבהם מים ואדמה דלים בסלניום, השכיחות של AIT גבוהה בהרבה מהממוצע הסטטיסטי. כעת מחקר הסביר את התופעה הזו. הורמוני בלוטת התריס אינם פעילים במהלך הובלתם בכל הגוף בשילוב עם מולקולות חלבון. כאשר ההורמון מגיע לאיבר או לרקמה להם הוא מיועד, הוא מתנתק מהחלבון ומופעל בתא על ידי אנזים מיוחד תלוי סלניום. אם לגוף יש מחסור בסלניום, הורמוני בלוטת התריס אינם יכולים להיכנס למצב פעיל, למרות שהם ממשיכים להיות מיוצרים ומסופקים לאיברי המטרה. אדם חווה את כל הסימפטומים של תת פעילות בלוטת התריס, וניתן לשפר את המצב על ידי הכללת מזונות עשירים בסלניום בתפריט.

מרכיב חשוב נוסף שיש לזכור במהלך AIT הוא יוד. בניגוד לסלניום, עליך להיזהר עם יוד ובמידת האפשר להמעיט במזונות המכילים אותו.

מזונות עשירים בסלניום, מק"ג/100 גרם		מזונות עשירים ביוד, מ"ג/100 גרם
כבד אווז	68	feijoa	350
כבד חזיר	53	כרוב ים	300
ביצה של תרנגולת	31	פולוק	150
תירס	30	בַּקָלָה	135
שעועית	25	שרימפס	110
גריסי שעורה	22	שמפיניון	18
פיסטוקים	19	תרד	12
אפונה	13	סלק	7
בֹּטֶן	7	כרוב לבן	6
ברוקולי	3	כוסמת	4

תפקיד מיוחד בייצוב תהליכים מטבוליים ב-AIT, במיוחד במקרה של סינתזה מוגזמת של הורמונים מעוררי בלוטת התריס, ממלאים ויטמיני B - תיאמין, פירידוקסין וציאנוקובלמין. הם משחזרים תאי עצב שנפגעו מדלקת ומשפרים תהליכי אנרגיה בהם. ויטמינים אלו שולטים במעבר חלק של דחפים עצביים בין בלוטת התריס למוח מחד ומאיברים שונים מבלוטת התריס מאידך. הכללת אגוזים, קטניות ודגנים שונים, בשר, כבד ודגי ים וביצי עוף בתזונה יסייעו בחידוש מאגרי הוויטמינים B1, B6 ו-B12 בגוף. תיאמין ופירידוקסין אינם יציבים לטיפול בחום. כשליש מהאלמנטים הללו הולכים לאיבוד במהלך הבישול. ציאנוקובלמין נשאר פעיל גם כשהוא מבושל, אך אינו סובל אחסון באור.

מזונות דיאטטיים לדלקת בלוטת התריס

תזונה לבלוטת התריס מתוכננת על סמך ההפרעה המטבולית הקיימת. זה צריך להיות קל, אבל שלם. הערך האנרגטי של כל המוצרים המתוכננים לאותו יום לא יעלה על 2000 קק"ל. על מנת לא להרגיש רעב תוך הגבלת פחמימות, התפריט כולל מזונות עם סיבים צמחיים (דגנים, ירקות). בישול עדין יעזור למנוע את הסיכונים של החמרה של דלקת כרונית של בלוטת התריס. אוכל מבושל, אפוי, מאודה.

מה אפשר לאכול אם יש לך בלוטת התריס, ומה לא מומלץ?

מוצרים ומנות	פחית	זה אסור
בשר דג	עוף, ארנב, הודו, בקר, עגל; דגי נהר רזים	חזיר, כבש, ברווז, אווז; דגי ים, פירות ים
מַחלָבָה	גבינת קוטג', קפיר, חלב אפוי מותסס, יוגורט טבעי, גבינה לא מלוחה ודלת שומן	גבינה קשה
מַאֲפִיָה	דגנים מלאים, לחם שיפון, מאפים עם סובין	חמאה ובצק עלים, לחם חיטה
דִגנֵי בּוֹקֶר	כוסמת, שעורה, גריסי פנינה	אורז לבן, סולת
ירקות	כל אחד, חלקם בצורה גולמית	תפוחי אדמה, כרוב כבוש, קוויאר דלעת
פירות ופירות יער	כל מתוק וחמוץ	תאנים, אפרסקים, משמשים, ענבים

חובבי תזונה צמחונית שאוכלים הרבה סויה ומוצרים העשויים ממנה צריכים לדעת שכמה תצפיות קליניות הראו השפעה שלילית של סויה על מהלך AIT. הפיטואסטרוגנים שהוא מכיל יכולים להאט את האנזים שמפעיל את ההמרה של תירוקסין לטריודוטירונין. עם זאת, תופעה זו נצפתה על רקע מחסור חמור ביוד ובצריכה סדירה משמעותית של סויה.

משטר השתייה של בלוטת התריס הוא מתון - עד ליטר וחצי של נוזל חופשי ליום, אלא אם כן הרופא מתאים כמות זו. עדיף לתת עדיפות בין משקאות למים שקטים טהורים.

כיצד מתבטאת דלקת בלוטת התריס האוטואימונית, מדוע היא מתרחשת, כיצד להתמודד עם המחלה, ראה את הסרטון למטה.

בכל הנוגע לדלקת אוטואימונית של בלוטת התריס, לתזונה יש תפקיד חשוב מאוד בטיפול, שכן מחלה מסוג זה גורמת לקושי בבליעה. כדי למנוע את התפתחות המחלה, אתה צריך לדעת איזה סוג של דיאטה אדם צריך. הכלל העיקרי של הדיאטה הוא סדירות. רק במקרה זה, תזונה נכונה יחד עם טיפול תרופתי ייתן תוצאה טובה והמחלה תיסוג.

יש לציין כי אין הגבלות מיוחדות על תכולת הקלוריות של מנות ומוצרים עם סוג זה של דיאטה. אם תכולת הקלוריות של הכלים תפחת ל-1300 קק"ל, המחלה תתחיל להתקדם במהירות ובהתאם, האדם ירגיש גרוע יותר. בשום פנים ואופן אסור לוותר על מנות בשר, ירקות ופירות. מזון צריך להיות מועשר ככל האפשר. כדאי להקפיד על כלל אחד פשוט: לאכול רק מזון אפוי או מאודה. מזון מטוגן יחמיר את המחלה.

דיאטה לדלקת בלוטת התריס, כמו כל דיאטה אחרת, כרוכה בהדרת מזונות ומאכלים שומניים, מלוחים, מטוגנים, מעושנים, חריפים וחמצמצים מהתזונה.

אנשים שיש להם בעיות בבלוטת התריס צריכים להגביל את עצמם בצריכת סויה ודוחן. מוצרים אלה מכילים רכיבים כגון איזופלבונים. החומרים הללו הם שמגבילים את הסינתזה של אנזימים, במהלכה הורמון בלוטת התריס T4 הופך ל-T3. אכילת כמות גדולה של מזונות המכילים סויה מחמירה את תהליך תת פעילות בלוטת התריס ומעוררת הופעת זפק אנדמי.

חשוב מאוד לדעת שהתזונה לבלוטת התריס כוללת הכללת שומן בתזונה. אבל זה לא אומר שאדם צריך לאכול כמות עצומה של בשר חזיר וכבש שומניים. אתה יכול להרוות את הגוף שלך בשומנים על ידי אכילת דגים שומניים והוספת שמן זית למנות שלך.

דייסות פסטה ודגנים יש להחריג לחלוטין מהתזונה.

עבור מחלה זו, יש צורך לאכול מזון כל 2.5 שעות במנות קטנות.

אם תגביל את צריכת המזונות המכילים כמויות גדולות של פחמימות, שהן מקורות לאספקה ​​מהירה של מולקולות גלוקוז (הדלק העיקרי לכל תאי הגוף), זה יכול להוביל לכך שהגוף יהפוך את הורמון בלוטת התריס הפעיל T3 לפסיבי. והמחלה תתחיל להתקדם במהירות.

עם מחלה זו, אתה לא יכול לדבוק בתזונה צמחונית ולא לכלול צריכת מוצרי חלב מותססים וביצים. זה יוביל לשיבוש האיזון ההורמונלי של בלוטת התריס ויסבך את המחלה.

בשום פנים ואופן אסור לצרוך חמוצים או שימורים בזמן דיאטה לדלקת בלוטת התריס אוטואימונית.

מה לכלול בתזונה

ויטמינים חשובים מאוד לדלקת בלוטת התריס. מזונות עשירים בסידן (מוצרי חלב, גבינת קוטג', ביצים) יסייעו להפחית את הסיכון להישנות המחלה ולמנוע היווצרות זפק. גם ויטמין D נחוץ. כידוע, תכולתו מקסימלית באצות וקרניים אולטרה סגולות.

ויטמין B: אבץ, ברזל, סלניום - יש ליטול מוצרים המועשרים בויטמין זה במהלך הדיאטה. המוצרים העיקריים, שתכולת החומרים הללו גבוהה למדי, הם אגוזים, שעועית, ירקות ירוקים כהים, עלי כרוב, משמשים מיובשים, דגנים לא מזוקקים, אפרסק, תרד.

מה אסור לכלול בתזונה עבור דלקת בלוטת התריס אוטואימונית:

• מוצרים המכילים שוקולד, קפה, קקאו;
• משקאות אלכוהוליים, אנרגטיים, דלי אלכוהול, טינקטורות של עשבי מרפא;
• מרק מרוכז מדי מבשר, דגים, פטריות (מרק מבושל עדיף לדלל במים רתוחים ביחס של 1:1);
• לחמניות סושי;
• תבלינים חמים;
• בשר שומני, כגון שיפודי חזיר;
• מוצרי קמח.

דלקת בלוטת התריס אוטואימונית - דיאטה

יש לציין שדיאטה לדלקת בלוטת התריס אוטואימונית לא יכולה להיות הטיפול העיקרי, היא רק שיטת עזר. יש להסכים תחילה על הדיאטה עם רופא, מכיוון שאנשים רבים, בנוסף למחלה העיקרית, עלולים לסבול ממחלות נלוות, למשל, תגובה אלרגית לחלק מהמרכיבים של המוצרים. על מנת לא להחמיר את המצב, נדרשת התייעצות עם רופא.

יש להקפיד על דיאטה זו במשך שישה ימים. במקרה זה, אדם יאבד כ-3.5 ק"ג תוך 6 ימים. מספר הקלוריות הנצרכות ביום הוא 1600. היום השביעי של הדיאטה הוא פירות.

יוֹם שֵׁנִי.

לארוחת בוקר: 160 מ"ל יוגורט ביולוגי דל שומן, 0.5 בננה, 0.5 תפוז, 0.5 כפות. ל. דבש

לארוחת צהריים: מרק פטריות ירקות – 500 מ"ל, 100 גרם לחם שיפון.

לארוחת ערב: זוקיני בתנור – 500 גרם.

לארוחת בוקר: 200 גרם אשכולית, לחם שיפון 75 גרם עם 5 גרם חמאה, ביצה קשה אחת, 200 מ"ל יוגורט דל שומן.

לארוחת צהריים: תפוחי אדמה אפויים - 2-3 יח'. לחם שיפון עם חמאת בוטנים, סלט עגבניות, מלפפונים, פלפלים מתוקים אדומים ושמן זית.

לארוחת ערב: סלט ברוקולי וגזר עם שמן זית. שעועית מבושלת עם עגבניות בסיר אידוי.

לארוחת בוקר: שיבולת שועל עם חלב, פטל, תותים - 75 גרם כל אחד, 50 גרם זרעי פשתן.

לצהריים: תבשיל ירקות בתוספת כרוב, תפוחי אדמה, גזר, שעועית, חצילים וקישואים.

לארוחת ערב: תבשיל ירקות.

לארוחת בוקר: יוגורט דל שומן, לחם שיפון עם שכבה דקה של חמאה, 2 כפות. ל. דבש

לארוחת צהריים: פטריות מאודות, מתובלות בשמנת חמוצה דלת שומן, תפוחי אדמה אפויים.

לארוחת ערב: סלט עגבניות, בצל, עשבי תיבול ושמן זית, עדשים מבושלות.

לארוחת בוקר: לחם שיפון עם דבש, שעועית מאודה ועגבניות, חצי תפוז.

לצהריים: דייסת אורז בתוספת סוגי אגוזים ופירות שונים.

לארוחת ערב: פטריות מבושלות עם ירקות בתוספת שמנת חמוצה דלת שומן ועשבי תיבול.

לארוחת בוקר: מוזלי חלב עם משמשים מיובשים, צימוקים, פירות יער, פירות, 50 גרם זרעי פשתן.

ארוחת צהריים: מרק ירקות עם שעועית או עדשים, 50 גרם לחם שיפון.

ארוחת ערב: תבשיל ירקות או תבשיל ירקות.

ביום ראשון אתה צריך לאכול רק פירות ומים. אלה יכולים להיות תפוחים ירוקים, פירות הדר, אבטיחים, מלונים, משמשים, אפרסקים.

ישנה אפשרות דיאטה נוספת לדלקת בלוטת התריס אוטואימונית.

זה נמשך 7 ימים, ואדם מאבד כ-2.5 ק"ג במהלך הזמן הזה. מהות הדיאטה היא ימי פירות וירקות לסירוגין. שני וראשון הם ימי ירקות.

יוֹם שֵׁנִי.

לארוחת בוקר: תה עם לימון, גזר סחוט טרי ומיץ סלק.

לצהריים: סלט מלפפונים עם שמן זית, עגבניות בתנור – 3 יח'.

לארוחת ערב: ירקות בתנור - קישואים, חצילים, גזר, בצל, סלרי, תה עם לימון.

לארוחת בוקר: 100 גרם אשכולית, 1 תפוז, פרוסת פסיפלורה.

לארוחת צהריים: תפוחים אפויים – 5 יח'. סלט פירות לבוש עם יוגורט.

לארוחת ערב: ענבים, אפרסקים, קלמנטינות.

יום רביעי.

לארוחת בוקר: רסק תפוחים, מיץ אגסים סחוט טרי.

לארוחת צהריים: 5 תפוחים אפויים, כוס מיץ תפוחים טרי.

לארוחת ערב: קדרת פירות.

לארוחת בוקר: סלט פירות אגסים, תפוחים אדומים, בננה וקיווי.

לארוחת צהריים: 2 תפוחים ירוקים, 2 פרוסות מלון ואבטיח.

לארוחת ערב: מיץ אבטיח - כוס אחת, שני תפוחים אפויים.

לארוחת בוקר: ענבים, שזיפים.

לארוחת צהריים: מוזלי עם משמשים מיובשים, צימוקים, תה עם לימון.

לארוחת ערב: תפוחים אפויים, אבטיח, מיץ תפוחים סחוט טרי.

לארוחת בוקר: רסק תפוחים, תה עם לימון.

לארוחת צהריים: 4 פרוסות אבטיח, מיץ אגסים.

לארוחת ערב: ענבים, פסיפלורה, תפוז.

יוֹם רִאשׁוֹן.

לארוחת בוקר: 3 תפוחי אדמה אפויים, תה.

לארוחת צהריים: תבשיל ירקות, תה עם לימון.

לארוחת ערב: עגבניות אפויות עם חצילים ושמן זית, עגבנייה סחוטה טרייה, מיץ סלק.

ניתן לסירוגין בדיאטות הנ"ל. כלומר, שבוע 1 הוא דיאטה המשלבת את כל המזונות, שבוע 2 הוא פירות וירקות.

תת פעילות של בלוטת התריס היא מחסור בגוף בהורמונים המיוצרים על ידי בלוטת התריס. זה מוביל להפרעות בחילוף החומרים של השומנים וגורם להשמנה. לעתים קרובות יותר נשים סובלות מהמחלה, במיוחד במהלך ההיריון ובגיל המעבר.

התסמינים כוללים חולשה מתמדת, נפיחות בפנים, אובדן תיאבון ועלייה במשקל. חולים מתלוננים על כאבי שרירים, נמנום, עצירות ונשירת שיער.

רופאים רואים שמירה על תזונה נכונה כאחת משיטות הטיפול.

מתי רושמים מזון זה?

לא קל לאבחן תת פעילות בלוטת התריס בשלב הראשוני של המחלה.. יש צורך לבקר באופן קבוע לאנדוקרינולוג (במיוחד לנשים), לבצע בדיקות הורמונים שנתיות ולעשות אולטרסאונד של בלוטת התריס.

בטיפול במחלה, לא רק טיפול תרופתי, אלא גם תזונה נכונה משחקת תפקיד חשוב. במקביל לשמירה על הדיאטה, הרופא רושם תרופות הורמונליות ויוד.

במקרה של נפיחות מוגברת, יש צורך ליטול תרופות משתנות (Furosemide).

המחלה מלווה לרוב במצב דיכאוני, ולכן מומלץ להשתמש בתרופות הרגעה.

הטיפול הוא מקיף, כולל תזונה נכונה וכל מרשמי המומחים.

GT סוב-קליני

המחלה מאופיינת במהלך א-סימפטומטי, עם רמות תקינות של הורמון T4 ו-TSH מוגבר. זה מטופל רק עם דיאטה וויטמינים.. טיפול תרופתי כמעט ואינו בשימוש.

התזונה צריכה להיות מורכבת מדגים ובשר רזים, ירקות, וכמה פירות. מותר לאכול מעט שוקו ולשתות כוס קפה ביום. בנוסף, הם נוטלים מגנזיום, ויטמיני B ומגבילים את צריכת הנוזלים.

אוטואימונית

עם הפתולוגיה, הגוף עצמו מתחיל לייצר נוגדנים לבלוטת התריס והורס את כל התאים שלו.

כמה מדענים שוקלים אפשרות של עודף יוד בגוף או חשיפה לקרינה.

המחלה מטופלת באותו אופן כמו תת פעילות בלוטת התריס רגילה - בתרופות הורמונליות ובתזונה. תזונה תזונתית להיפותירואידיזם אצל גברים ונשים כרוכה בהחרגת מזונות חריפים, עמילניים וממתקים מהתזונה.

עם פתולוגיה זו, הרופאים מייעצים להפחית באופן משמעותי את כמות הנוזל שאתה שותה ביום.

למחלות בלוטת התריס והשמנה נלווית

תפקוד לקוי של בלוטת התריס קשור לעלייה עודפת במשקל ולהשמנה, אך הורמונים לבדם אינם יכולים לפתור את הבעיה.

ניתן להיפטר ממשקל עודף באמצעות דיאטה.

במקרה של השמנת יתר, התנאי העיקרי לתזונה נכונה הוא צריכה של כמות מירבית של סיבים, סיבים צמחיים וחלבונים.

יהיה צורך להוציא שומנים ופחמימות מורכבות מהתפריט.

AIT

AIT הוא תהליך דלקתי שפיר ברקמות בלוטת התריס, מה שמוביל לתפקוד לקוי של מערכת החיסון. העיקרון העיקרי בטיפול במחלה הוא תזונה נכונה.

המחלה כרוכה בהימנעות ממזון משומר, בשר מעושן, חמוצים, דוחן, פולי סויה, תבלינים, עשבי תיבול, מזון מטוגן ושומני. ממתקים, קפה, אלכוהול, טבק, תה שחור אינם נכללים.

במהלך תקופה זו, החולה מרגיש כל הזמן רעב, אך מזון לא צריך להיות עשיר בקלוריות. אתה יכול לאכול כל שלוש שעות, במנות קטנות, תוך הישענות על פירות, ירקות, בשר רזה ודגים שומניים. אתה לא יכול לוותר על דגנים, פסטה, לחם שיפון.

מחלות אחרות

אל תשכח שכל הפרעה בתפקוד מערכת החיסון ובלוטת התריס מחייבת הקפדה על תזונה מסוימת.

התזונה, כמו גם הטיפול התרופתי, צריך להיבחר על ידי אנדוקרינולוג.לאחר שנקבעה אבחנה ודאית. בהתאם לגורם לבעיות בבלוטת התריס, משתמשים בדיאטה כזו או אחרת.

עקרונות בסיסיים: בישול, תכולת הקלוריות שלהם

למטופלים במשקל תקין מומלצת טבלה תזונתית מס' 10, מה שמרמז על צריכה יומית של מזון קלורית בטווח של 2400-2500 קק"ל. הפחיתו מיד את כמות הפחמימות (עד 200-250 גרם) והשומנים (עד 70 גרם ליום).

דגים או בשר שומניים, שמנת, פסטה, מרק עשיר, שמנת חמוצה, אורז, קטניות וחמאה חייבים להיות מוגבלים בחדות בגלל תכולת הכולסטרול הגבוהה. אתה יכול לאכול לא יותר משלוש פעמים בשבוע, לאט לאט.

דייסת כוסמת ושיבולת שועל מותרת לצריכה ללא הגבלות., משקאות ומוצרי חלב מותסס טריים דלי שומן, סובין, לחם שיפון.

יש לשתות נוזלים (מיצים מדוללים, מים שקטים, חליטת ורדים, קומפוטים לא ממותקים, תה) לא יותר מליטר ליום. מלח אינו נכלל לחלוטין מהתפריט.

להשמנה השתמשו בדיאטה מס' 8, כלומר תוכן קלורי יומי בתוך 1700 קק"ל, ונוזל - לא יותר מ 1.5 ליטר.

הדגש הוא על חלבונים ופחמימות בריאות, ורצוי להתעלם מהשומנים. פחמימות מורכבות (ממתקים, מוצרי קמח) אינן נכללות, וסיבים וחלבונים יתקבלו בברכה.

חשוב לקחת בחשבון שאוכל מבושל אך ורק על ידי אידוי או פשוט הרתחה. אתה לא יכול לטגן או לתבשיל מאכלים עם שמן, אבל אתה יכול לאפות אותם בתנור.

מנה אחת של מזון צריכה להיות בערך 200-250 גרם, ומומלץ לאכול עד 6 פעמים ביום. לאחר השעה 18.00 ניתן לשתות כוס מים עם מיץ לימוןאו משקה חלב מותסס רזה.

השפעתו על הגוף של גברים ונשים

עקרון תזונה זה לא רק ישפר את רווחתך ויפחית את תסמיני תת פעילות בלוטת התריס, אלא גם יורד ביעילות במשקל עודף וינקה את הגוף מחומרים מזיקים.

חילוף החומרים מואץ, מרץ מופיע, חולשה ונמנום נעלמים, לחץ הדם מתנרמל.

רוב המטופלים בדיאטה לחולי תת פעילות של בלוטת התריס מציינים שיפור כללי במצב העור, השיער וביצועים מוגברים.

על ידי הקפדה על תזונה בריאה, חולים שוכחים מעצירות, כולסטרול גבוה, כאבי ראש, נפיחות ועצבנות למשך זמן רב.

אתה לא יכול להסתמך לחלוטין על תזונה בלבד; דיאטה לבדה לא יכולה לרפא תת פעילות בלוטת התריס. אבל אפשר להיפטר מתסמינים לא נעימים רבים.

יתרונות וחסרונות של השיטה, התוויות נגד

כמו כל הגבלה תזונתית, גם לתזונה להיפותירואידיזם ולמחלות אחרות של בלוטת התריס יש חסרונות ויתרונות.

היתרונות של מזון כזה כוללים נגישות, מחיר סביר, המיועד לכל הכנסה.

הדיאטה יכולה לספק תזונה בריאה מלאה ומאוזנת, להפחית משקל ולנקות את הגוף.

החסרונות של הגבלות כאלה הם תחושת אי נוחות בהיעדר מלח וסוכר בתזונה, שהייה לטווח ארוך בדיאטה קפדנית.

למזון אין התוויות נגד, למעט ילדים מתחת לגיל 5 שנים. במקרה זה, כמה ויתורים אפשריים בתזונה.

יש צורך ביום צום פעם בשבוע, שבמהלכו אתה יכול לשתות 1.5 ליטר קפיר (3%) או לאכול 1.5 ק"ג תפוחים לא ממותקים.

למידע נוסף על תזונה להיפותירואידיזם, צפו בסרטון זה:

רשימת מוצרים מאושרים

התפריט צריך לכלול מזונות עשירים ביוד.

מוּתָר:

מדי פעם אפשר לאכול מעט חמאה או מיונז.

מה אסור לצרוך

צריכת פולי סויה, ירקות ממשפחת המצליבים וכל מוצר הגורם להצטברות גזים במעיים אסורה.

אתה לא יכול לאכול:

• פְּסוֹלֶת;
• פטריות;
• בשר שמן;
• מוצרי מאפה, ממתקים;
• קטניות;
• בשרים מעושנים, שימור;
• שומן חזיר, שומנים מהונדסים (מרגרינה, שומן ממתקים);
• תבלינים, חרדל, עשבי תיבול.

בכמויות מוגבלות - פסטה, אורז, דבש, ריבה. תה מבושל חזק, קפה, אלכוהול, קקאו ומשקאות מוגזים אינם נכללים.

מספר הארוחות צריך לעלות, ונפח המנות צריך לרדת.

רצוי לאכול לפחות 5-6 פעמים ביום.

מוצרים יש לאפות בתנור ללא שמן, מאודה או מבושל.

בעת הרכבת דיאטה, הדגש העיקרי צריך להיות על סיבים, קומפלקסים ויטמינים ומיקרו-אלמנטים.

סיבים צמחיים ממריצים את תפקוד מערכת העיכול, להסיר רעלים וחומרים מזיקים מהגוף.

הם מבטלים את תחושת הרעב לאורך זמן ומכילים מינימום קלוריות. ניתן להשיג את הויטמינים הדרושים מקבוצה B, כמו גם C, D, A, ברזל, סידן, זרחן ממתחמי מולטי ויטמין מיוחדים.

האם הוא משמש לירידה במשקל, משך זמן, יציאה נכונה

על ידי ביצוע משטר זה, אתה יכול לרדת משמעותית במשקל. הכלל היחיד הוא הקפדה על הדיאטה, אך בשום מקרה לא הרעבה.

בנוסף, נעשה שימוש בתרגילים פיזיים פשוטים והליכות ארוכות באוויר הצח. אחד החסרונות הוא הגבלות מזון ארוכות טווח.

אם כללי התזונה מופרים, עלולה להתפתח תרדמת דגמית או טרשת עורקים.. תת פעילות של בלוטת התריס אצל ילד טומנת בחובה התפתחות של מוגבלות שכלית (קרטיניזם, פיגור שכלי), במיוחד אם לא מקפידים על הדיאטה.

תת תזונה במהלך ההריון מסוכנת עקב התפתחות פתולוגיות תוך רחמיות חמורות. אתה לא יכול לעזוב את הדיאטה בלי להתייעץ עם מומחה.

אפשרות דיאטה של ​​מרי שאומונט

התזונאית האמריקאית המפורסמת מרי שאומונט פיתחה מערכת תזונה נפרדת להיפותירואידיזם, שעוזרת לרדת במשקל.

העיקרון הבסיסי הוא ספירת תכולת הקלוריות של מנות. כדי לעשות זאת, עליך להכפיל את המשקל שלך (בק"ג) ב-25, ולהפחית 200 קק"ל מהכמות המתקבלת.

הנתון המתקבל מציין את כמות הקלוריות היומית הדרושה.

על בסיס זה נבחרים מוצרים מתאימים, מרכיבים תפריט וצריך לאכול לעתים קרובות ובמנות קטנות.

במקביל, על המטופל לעקוב אחר רמות ההורמונים TSH ו-T4.

נורמת ה-TSH היא 0.5-5 U/l. אם אינדיקטור זה נמצא בטווח המקובל, הפסק ליטול תירוקסין נוסף.

דיאטה היא אחד העקרונות החשובים לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס עם השמנת יתר.

עליך להקפיד על דיאטה קפדנית במשך זמן רב, ללא הפרעות או הפרות. על המטופל לעבור באופן קבוע בדיקות הורמונים ולעבור בדיקה מלאה.

בקשר עם

המאמר מוקדש לבעיה איתה מתמודדים חלק מהאנשים הסובלים מאחת הפתולוגיות הנפוצות ביותר של בלוטת התריס - איך לרדת במשקל עם דלקת בלוטת התריס אוטואימונית (AIT)? הוא בוחן את הגורמים לעלייה במשקל, כמו גם שיטות שונות להילחם בתופעה זו. ניתן לצפות בהוראות חזותיות לירידה במשקל על ידי לחיצה על הקישור לסרטון במאמר זה.

נתונים סטטיסטיים רפואיים מאשרים שמספר החולים עם פתולוגיות אוטואימוניות גדל בהתמדה מדי שנה וישנן מספר סיבות לכך:

1. הרעה במצב הסביבתי.
2. לחץ כרוני.
3. זיהומים ויראליים תכופים.
4. צריכה לא מוצדקת של מינונים מסיביים של אנטיביוטיקה.
5. המעבר של אחזקות חקלאיות גדולות, המספקות את עיקר המזון, לגידול צמחי GMO ויישום בלתי מבוקר של מינונים גבוהים של חומרי הדברה.
6. יבוא מוצרי מזון מחו"ל, אשר גדלים לא על פי ה- GOST הסובייטי, אליהם רגילים אנשינו, אלא על פי תוכניות המספקות עד 30 טיפולים או יותר בחומרי הדברה וחומרים אחרים בעונה.
7. אכילת ציפורים, דגים ובעלי חיים שגדלו בטכנולוגיות אירופאיות - בתוספי תזונה הורמונליים ועוד ועוד.

פתולוגיות כאלה כוללות את אלו שבהן נוגדנים עצמיים תוקפים תאי בלוטת התריס המתפקדים כרגיל - תירוציטים. מסיבה זו חלה ירידה הדרגתית בייצור הורמוני בלוטת התריס, אשר מפריעה לתפקוד של כל גוף האדם.

אחת ההשלכות של AIT היא העלייה הדרגתית של המטופל במשקל עודף. על מנת למנוע התפתחות של סיבוך לא נעים זה או להיפטר מבעיה קיימת, נעשה שימוש בתרופות שונות, שבמקרים מסוימים עלולות לגרום נזק לבריאות המטופל.

לכן, לפני שתתחיל ליטול אותם, אתה יכול, לאחר התייעצות עם הרופא שלך, לנסות להתמודד עם משקל עודף בעזרת דיאטה.

תלות התפריט במצב הורמונלי ב-AIT

טיפול בדיאטה יכול לא רק להשפיע על המשקל, אלא אפילו להפחית במידת מה את הצורך של הגוף בתרופות חלופיות הורמונליות.

עם זאת, בכל מקרה, לפני בניית תפריט, כדאי לדעת בוודאות את מצב המצב ההורמונלי של המטופל בשלושה תחומים:

1. הורמון מגרה בלוטת התריס.
2. טרייודותירונין חינם.

הרמות השונות של ההורמונים בדם והתלות של משקל הגוף בהם מוצגות בטבלה שלהלן:

דיאטה לירידה במשקל למחלת בלוטת התריס צריכה לקחת בחשבון את תוצאות בדיקות המעבדה לתוכן ההורמונים המפורטים לעיל.

יתר פעילות בלוטת התריס

מצב זה מעורר האצה משמעותית של הרוב המכריע של סוגי חילוף החומרים, בעוד התהליכים הבאים מתרחשים:

1. צריכת אנרגיה מוגברת.
2. פירוק מואץ של שומנים, גליקוגן וחלבונים.
3. צריכה מוגברת של מינרלים, בעיקר אשלגן, כמו גם ויטמינים.

ולמרות שכל מה שקורה בגוף בזמן פעילות יתר של בלוטת התריס תורם לירידה במשקל, ישנם מצבים שבהם חולים, להיפך, מתחילים לעלות קילוגרמים נוספים (ראו).

המהות של תהליך זה אינה מובנת במלואה, אך ישנן שלוש גרסאות מבוססות:

1. חילוף חומרים מוגבר מעורר רעב חמור, ואם צריכת המזון עולה על צריכת האנרגיה והחומרים המזינים, אז העודף שלהם מתחיל להיות מופקד בצורה של שומן.
2. הפרעה במערכת האנדוקרינית יכולה להוביל לתנגודת לאינסולין.
3. תופעות לוואי של כמה תרופות המשמשות לטיפול בהיפרתירואידיזם.

אם הגרסה הראשונה די ברורה, כדאי לשקול בפירוט רב יותר את השתיים האחרות.

עמידות לאינסולין

עם פתולוגיה זו, גוף האדם, למרות העלייה בתכולת האינסולין, אינו מתחיל לספוג סוכר טוב יותר. חילוף חומרים תקין של פחמימות מופרע וסוכר הופך לשומן, בעוד הגוף חווה רעב אנרגטי.

מספר תסמינים אחרים נצפים גם:

1. לחץ דם גבוה.
2. עייפות כרונית.
3. עצבנות מוגברת.
4. הסיכון לטרשת עורקים ולסוכרת עולה.
5. משקל הגוף עולה בהתאם לסוג הבטן (נפח מותניים/נפח ירכיים גדול מ-0.8 במין הבהיר יותר ו-1.0 בגברים).
6. Acanthosis nigricans (העור על הברכיים, המרפקים ומתחת לזרועות הופך מקומט והיפרפיגמנטציה).

השיטה הטובה ביותר להפחתת תנגודת לאינסולין היא דיאטת בלוטת התריס לירידה במשקל:

התוצאות של דיאטה כזו יורגשו מהר מאוד - העייפות תפחת, השינה תתנרמל, תחושת החולשה תיעלם והמשקל יתחיל לרדת בהדרגה.

השפעות מזיקות של תרופות

כדי להקל על הסימפטומים של פעילות יתר של בלוטת התריס, משתמשים במספר תרופות שיכולות לעורר עלייה במשקל:

1. פרופילטיאורציל.
2. כמה מעכבי בטא.
3. תכשירים המכילים אסטרוגן ו/או פרוגסטרון.
4. תרופות נוגדות פרכוסים.
5. מספר תרופות נוגדות דיכאון.
6. תרופות סטרואידיות אנטי דלקתיות.
7. תרופות המשמשות לייצוב מצב הרוח.

לתרופות שנקבעו על ידי רופא יכולות להיות תופעות לוואי שונות, כולל עלייה במשקל. אם האנדוקרינולוג יחליט כי היתרונות של טיפול כזה עולים על הנזק שנגרם לגוף, אז יהיה צורך לקחת את התרופות, אבל דיאטה לירידה במשקל לבעיות בבלוטת התריס תעזור לנטרל את ההשפעות המזיקות שלהן.

תת פעילות בלוטת התריס

בהתחשב במצב ההורמונלי של חולה עם AIT, לעיתים קרובות נצפית עלייה משמעותית במשקל הגוף, ויש לכך שתי סיבות עיקריות:

1. תגובות לא עקביות של המוח עם רמת חילוף החומרים.
2. "מתח פיזיולוגי" מתמיד.

הסיבה הראשונה נובעת מכך שבגלל חילוף חומרים איטי, המוח נותן פקודות לגבי נוכחות צורך או סיפוקו מאוחר מדי ואדם מצליח לאכול הרבה יותר ממה שהוא באמת צריך ומשקל גופו גדל.

הסיבה השנייה, "מתח פיזיולוגי", מובילה לירידה ברמות הסרוטונין, מה שמקשה הרבה יותר על הירידה במשקל.

האם ניתן לרדת במשקל עם AIT באמצעות דיאטת "הרעבה"?

שיטה זו למאבק במשקל גוף עודף אינה מתאימה לחולים עם תת פעילות בלוטת התריס. חילוף החומרים, שכבר מופרע על ידי המחלה, יכול לרדת באופן דרמטי כאשר צריכת המזון היומית יורדת מתחת ל-1,200 קק"ל. אין להפחית את רמת הערך האנרגטי של התזונה היומית ביותר מ-500 קק"ל.

האם מים וסיבים יעזרו?

כששואלים אותך איך לרדת במשקל אם יש לך מחלת בלוטת התריס, אנחנו יכולים קודם כל להמליץ ​​לנסות להגדיל את צריכת המים והסיבים שלך.

העובדה היא שלמנה נוספת של מים יכולה להיות השפעה ניכרת על גוף האדם, מכיוון שבזכותה מתרחשים הדברים הבאים:

1. גירוי מטבוליזם.
2. העלמת נפיחות במעיים.
3. תיאבון מופחת.
4. חיסול סטגנציה של נוזלים ברקמות.
5. עיכול משופר.

מומלץ לשתות לפחות 1,600 מ"ל נוזל ביום על כל עשרה קילוגרמים של ירידה מתוכננת במשקל הגוף. זה עשוי גם להיות מועיל להגדיל את צריכת הסיבים שלך, בין אם בארוחות או כתוסף תזונה.

עקרונות עיקריים של עיצוב תפריט

אם חולה עם דלקת בלוטת התריס אוטואימונית מתחיל לעלות במשקל עודף, עליו לדעת לרדת במשקל; העצה של האנדוקרינולוג למצב זה היא כדלקמן:

• בהשוואה לצריכת המזון הרגילה של המטופל, יש להפחית את צריכת הקלוריות היומית שלו ב-20%;
• יש להפחית את כמות הסוכרים הניתנים לעיכול (ממתקים, לחם לבן, מאפינס, ריבה, דייסות אורז וסולת, דבש, ממתקים וכדומה) בתזונה;
• יש להפחית גם את צריכת השומן ל-0.08 ק"ג ליום, למעט מרגרינה, שמנת, ביצי דגים, שמנת חמוצה שומנית וגבינת קוטג', בשר איברים, דגים שומניים, שומן חזיר, בשר שומני ועור עוף מהתפריט.

על רקע כל האמור לעיל, עליך להגביר את הצריכה של מזונות בעלי השפעה משלשלת ויכולת לעורר ייצור של כמות גדולה של מיץ קיבה:

• פירות יער טריים;
• משקאות חלב מותסס;
• ירקות טריים;
• פירות מיובשים;
• שמני ירקות;
• פירות טריים וכן הלאה.

מקום מיוחד בתזונה של חולה עם דלקת בלוטת התריס האוטואימונית שחושב כיצד לרדת במשקל באמצעות בלוטת התריס ניתן ליוד, שכן מחסור בו (פחות מ-80 מק"ג) עלול לגרום להיפותירואידיזם חמור גם ללא כל מחלות. אבל ב-AIT, לצריכה מוגברת של אלמנט זה אין השפעה טיפולית בולטת.

להיפך, כמות עודפת של יוד בפתולוגיה זו מחמירה תת פעילות של בלוטת התריס וחוסמת את ההשפעה הטיפולית של נטילת תרופות הורמונליות. הרופאים אומרים כי עבור דלקת בלוטת התריס אוטואימונית, המינון היומי של יוד צריך להיות בטווח של 150 מק"ג.

חָשׁוּב! אל לנו לשכוח כי הספיגה והמטבוליזם של יוד תלויים באילו חומרים נכנסים לגוף האדם יחד איתו. לדוגמה, בהשפעת thiocyanates, thiooxyzolidones ו thiocyanates, ההובלה שלו מופרעת. חומרים אלו נמצאים בפירות של לפת, חרדל, קישואים, לפת, זנים שונים של כרוב ורוטבגה. המשמעות היא שיש להגביל את הצריכה של ירקות כאלה.

כמו כן, סויה ומוצרים העשויים ממנה משפיעים לרעה על ספיגת הורמוני בלוטת התריס הסינתטיים במעיים. לכן, יש להפחית גם את השימוש בהן במהלך תקופת נטילת תרופות כאלה.

משקל גוף מוגבר בחולים העוברים טיפול ביוד רדיואקטיבי

למרבה הצער, לאחר טיפול כזה עלולים להתפתח תסמינים של תת פעילות בלוטת התריס, המתבטאים בעלייה במשקל. לפי מרכזים מדעיים שונים, בין 50% ל-85% מהמטופלים סובלים מהשמנה לאחר הטיפול.

עלייה של קילוגרמים מיותרים ממשקל גופו של המטופל היא רק תופעת לוואי במקרה זה. על מנת לשמור על המשקל, אין לסרב ליטול יוד רדיואקטיבי, שכן המחיר לסירוב כזה עלול להיות גבוה מדי.

Triiodothyronine והשפעתו על משקל גוף האדם

בלוטת התריס וירידה במשקל - האם ניתן לרדת במשקל על רקע התפתחות תת פעילות של בלוטת התריס באמצעות אנלוגים מלאכותיים של הורמוני בלוטת התריס?

מסתבר שזה אפשרי! והמתכון לתרופה מרפאה הגיע מתחום קצת לא צפוי של חיי האדם - פיתוח גוף, ולא מספורט "טהור", אלא מספורט "כימי".

ספורטאים שאינם נרתעים מסימום וכימיקלים שונים משתמשים באנלוג סינטטי של הורמון בלוטת התריס הטבעי, התרופה טריודוטירונין, כדי להשיג הקלה ולהיפטר משאריות שומן.

מוצר פרמצבטי זה מציג תוצאות פשוטות מעולות - תוך 14 יום, עם אימונים לא אינטנסיביים מדי ושמירה על תזונה רגילה, ספורטאים מאבדים עד 5 ק"ג ממשקל במהלך מה שנקרא "ייבוש לפני תחרות". באמצעות triiodothyronine סינתטי לירידה במשקל, אדם מאיץ את חילוף החומרים שלו פי כמה, והגוף מקבל אנרגיה לכך על ידי "שריפת" שומנים.

עם זאת, השפעתו של האנלוג הסינטטי של T3 אינה מוגבלת לכך; היא מפעילה מספר מנגנונים אחרים:

1. מאיץ את מהלך התהליכים הקטבוליים.
2. מגביר את צריכת החמצן.
3. ממריץ את פירוק רקמת העצם אם חריגה מהמינון.

לכן, לפני תחילת הצריכה, כדאי לחשוב היטב על הצורך באמצעי כזה, כמו גם דרכים אחרות לרדת במשקל.

שיטת השימוש בתרופה

Triiodothyronine נלקח פעם ביום, בבוקר. המינון צריך להיות 50 מק"ג של החומר הפעיל לגברים, ולמין היפה יותר הוא נבחר בנפרד.

מעניין! למינון בטווח של 25 מק"ג של triiodothyronine יש השפעה שונה לחלוטין על גוף האדם - הוא ממריץ את הצמיחה של רקמת השריר. אז עמידה במינון היא דרישה חובה.

יש לשלב Triiodothyronine עם תזונה המספקת צריכת חלבון יומית של עד 2 גרם לק"ג ממשקל גופו של המטופל.

חָשׁוּב! שימוש בתרופה בהיעדר רמה מספקת של פעילות גופנית יכול להוביל לשיבוש הפרופורציות של הדמות. מסיבה זו, אנשים המחליטים לרדת במשקל בעזרת טרייודותירונין סינתטי צריכים לבקר בחדר הכושר לפחות שלוש פעמים בשבוע לצורך אימוני כוח.

אבל, בכל מקרה, אדם הסובל מ-AIT וחושב כיצד לרדת במשקל עקב בעיות בבלוטת התריס צריך להתייעץ עם האנדוקרינולוג המטפל שלו לפני כל פעולה אקטיבית. אחרי הכל, רק מומחה מוסמך יוכל להבין את המצב במלואו ולתת עצות לגבי אילו שיטות לירידה במשקל באמת יכולות להביא יתרונות, ואילו רק לגרום נזק לאדם.