Známky skutočnej hypochondrie. Hypochondria: príznaky a liečba patologického procesu Čistá hypochondria

hypochondrická depresia- atypická afektívna porucha charakterizovaná kombináciou depresívnych symptómov a prejavov hypochondrie. Pacient pociťuje zníženú náladu, prílišné obavy o zdravotný stav. Človek pesimisticky interpretuje stav vnútorné orgány, skreslene interpretuje prírodné vnemy, so strachom vníma akúkoľvek poruchu vo fungovaní tela, predvída svoj vlastný zlý zdravotný stav alebo sa ho zmocňuje obsedantná viera v prítomnosť nevyliečiteľného somatického ochorenia.

Pacient sa domnieva, že lekári sú neskúsení alebo mu úmyselne zatajujú pravdu, pričom sa domnieva, že svoju chorobu diagnostikoval správne. Pochybnosti o hypochonderovi nezmiznú ani po početných lekárskych vyšetreniach a rozboroch. Človek s hypochondriou tvrdohlavo odmieta súhlasiť s objektívnymi argumentmi lekárov. Je presvedčený o márnosti lekárskych manipulácií, je si istý nevyhnutným nepriaznivým výsledkom choroby.

Hypochondrická depresia je často chronická s periodickými recidívami. Hypochondria je charakteristická pre emocionálnych, podozrievavých, ľahko sugestibilných jedincov. Neuróza je bežná u starších a senilných ľudí, medzi dospievajúcimi. Často sa hypochondrická depresia vyskytuje u študentov lekárskych univerzít, ktorí si „vyskúšajú“ symptómy študovaných chorôb. Väčšina pacientov s hypochondriou sú ženy.

Väčšina hypochonderov sú erudovaní, vzdelaní, sčítaní ľudia. Úroveň vzdelania si radi zvyšujú sami, využívajúc dostupné zdroje – stránky s medicínskou tematikou, knihy tradičných liečiteľov, senzačné vysielania v televízii.

Príčiny hypochondrickej depresie

Základom pre vznik hypochondrickej depresie je špecifický osobnostný portrét, ktorý sa formuje na základe charakteristík detského obdobia. Príčinou budúcej hypochondrie je hyperprotekcia dieťaťa a úzkosť rodičov. Príliš starostliví dospelí pozorne sledujú zdravie svojich potomkov a bežia k lekárovi kvôli najmenšiemu poškriabaniu. Neustále strašia dieťa tým, že môžete prechladnúť, zraniť sa, nakaziť sa. Chráňte dieťa pred akýmkoľvek kontaktom s potenciálne nebezpečným prostredím. Uvádzajú sa názorné príklady toho, ako neopatrný človek ochorel na smrteľnú chorobu. Rodičia požadujú od dieťaťa chvíľkovú správu v prípade akýchkoľvek nezvyčajných presvedčení.

Dospelí neustále kritizujú lekárov za ich negramotnosť a nezodpovednosť. Hovorí sa, že u nás medicína mrzačí iba pacientov. Rodičia už od raného detstva dávajú drobcom do hlavy nefunkčný postoj, ktorého podstatou je: o zdravie musíte bojovať sami a pri najmenšom príznaku choroby by ste mali biť na poplach. Dieťa absorbuje rodičovský spôsob myslenia, stáva sa podozrivým a opatrným človekom.

Hypochonder venuje veľkú pozornosť vnútorným procesom. Aktívne využíva sebapozorovanie tela, čím sa snaží zo sféry vedomia vytesniť medziľudské problémy, konflikty v spoločnosti, bolestivú osamelosť. Mnohí pacienti s hypochondrickou depresiou majú ťažkosti v sociálnej interakcii, boli v spoločnosti často nepochopení a odmietaní. Majú veľmi úzky sociálny okruh, ťaží ich nedostatok osobných a priateľských vzťahov.

Namiesto snahy o vytváranie a udržiavanie plnohodnotných kontaktov je pre hypochondrov pohodlnejšie a jednoduchšie použiť „útek do choroby“, ospravedlňujúci nečinnosť chorobou. Jedinou prijateľnou možnosťou komunikácie pre pacientov s hypochondrickou depresiou je pravidelné informovanie ostatných o bolestivých symptómoch.

• Mnohí pacienti s hypochondriou sú egocentrickej povahy. Sú fixovaní na seba a ľahostajní k problémom iných. Nie sú zvyknutí zaujímať sa o blaho a zážitky blízkych. Zároveň od ľudí vyžadujú pozornosť a úctu k vlastnej osobe. Duchovný život sebcov je veľmi chudobný a nudný, často je ich jediným „spoločníkom“ ich vlastné telo.
• Hypochondria sa vyznačujú podozrievavosťou, odporom, pomstychtivosťou. Pacienti s hypochondrickou depresiou sú často presvedčení, že ich okolie kuje a kuje pikle proti nim. Snažia sa zo všetkých síl odhaliť nepriateľov a sú v očakávaní útoku nepriateľov. Syčivé pocity hnevu a nepriateľstva zároveň ničia telo hypochondra zvnútra a vytvárajú fyziologické symptómy imaginárnych chorôb.
• Hypochondrická depresia sa často vyskytuje u ľudí s nízkym sebavedomím ktorí sú náchylní k sebaobviňovaniu a sebaobviňovaniu. Pacienti s hypochondriou na podvedomej úrovni chcú byť potrestaní. Hľadanie chorôb v sebe je spôsob, ako dosiahnuť „spravodlivosť“ bytia pre ľudí, ktorí sa považujú za nehodných žiť v tomto svete.
• Dôvodom prejavu hypochondrickej depresie sú často fyziologické zmeny vo fungovaní organizmu spôsobené pôsobením stresových faktorov. Tvárou v tvár extrémnym okolnostiam človek okrem psychického šoku čelí aj nepríjemným pocitom z autonómneho nervového systému. Prirodzene podmienená nemožnosť zmeny fyziologický stav snaha vôle veľmi desí úzkostného človeka. Osoba správne neinterpretuje prejavy krízy vo VVD, a preto nesprávne chápe svoj stav.
• Negatívna osobná skúsenosť. Dlhotrvajúca choroba, nútená dočasná izolácia od spoločnosti, pobyt v nepohodlných podmienkach kliník, nepríjemné manipulácie, bolestivé pocity tvoria strach z recidívy choroby v budúcnosti. Človek sa zo všetkých síl snaží zabrániť takémuto traumatickému zážitku, preto sleduje telo, aby zachytil prvé príznaky zlého zdravia. Psychika má jedinečnú schopnosť: čím viac počúvame signály tela, čím vytrvalejšie myslíme na neduhy, tým skôr sa prejavia príznaky choroby.
• Smrť alebo vážna choroba príbuzného. Napríklad kedy blízka osoba, ktorý sa považoval za zdravého, dostane hroznú diagnózu a čoskoro zomiera, keď strávil posledné dni svojho života v mukách. Na tomto pozadí má úzkostná podozrivá osoba obsedantné obavy o svoje zdravie.

Príznaky hypochondrickej depresie

Táto atypická afektívna porucha je reprezentovaná dvoma skupinami symptómov: depresívnym a hypochondrickým syndrómom.

Depresívne príznaky sú:

• prevládajúca zlá nálada bez ohľadu na skutočné okolnosti;
• neschopnosť užívať si príjemné aktivity;
• strata záujmu, ľahostajnosť k prebiehajúcim udalostiam;
• zníženie pracovnej schopnosti a zhoršenie pracovných výsledkov;
• vznik predstáv o nezmyselnosti neskoršieho života pre neriešený zlý zdravotný stav.

Motorická aktivita človeka s hypochondriálnou depresiou je charakterizovaná nestabilitou a nepredvídateľnosťou zmien na "póloch". Pacient s hypochondriou, zavalený obsedantnými zážitkami, trávi väčšinu času sám, uzatvára sa vo svojom byte. Nechce podniknúť žiadne kroky. Subjekt sa cíti slabý a vyčerpaný, nie je schopný vykonávať ani banálne hygienické postupy. Odmieta komunikovať s priateľmi, odpovedá na otázky príbuzných v monoslabikách, prestáva vykonávať domáce funkcie a pracovné povinnosti.

Zrazu môže pacient s hypochondriou dostať záchvat zúrivosti. Začne blízkym ľuďom vyčítať, že sa k jeho stavu venujú nedostatočnej pozornosti. Obviňuje svojich príbuzných, že sa o neho riadne nestarajú, nechcú vstúpiť do pozície chorého človeka. Pacient s hypochondriou obviňuje domácnosť, že je príčinou jeho zlého zdravia. Hovorí, že aby uspokojil ich výhody, bol nútený tvrdo pracovať a pravidelné preťaženie podkopávalo jeho zdravie. Tvrdí, že pre potrebu zabezpečiť manželku a deti sa nemohol naplno uvoľniť a pripraviť sa o mnohé výhody, na férové ​​argumenty príbuzných však nereaguje, ich rozumné argumenty popiera. Tvrdenia príbuzných, že preháňa zlý zdravotný stav, privádza hypochondera do stavu zúrivosti. V stave vášne subjekt stráca kontrolu nad svojimi činmi a môže spôsobiť vážnu ujmu iným.

Spravidla po záchvate zúrivosti nastáva obdobie „bolestivého vhľadu“. Pacient s hypochondriou sa utvrdzuje v myšlienke, že len on sám musí bojovať o záchranu svojho života. Presvedčený o prítomnosti nevyliečiteľnej choroby si človek dohodne stretnutie s rôznymi lekármi, trvá na použití všetkých existujúcich diagnostických metód.

Hypochonder nikdy nie je spokojný s výsledkami vyšetrenia, je presvedčený, že „darovaná krv bola zamenená s rozborom inej osoby“, „ultrazvuk nefungoval“, „lekár nemá náležitú kvalifikáciu“, "Lekár schválne nehovorí pravdu."

V takejto situácii môže hypochondrická depresia dosiahnuť úroveň bludnej poruchy. Presvedčený o nedbanlivosti lekárov sa človek s hypochondriou začne sťažovať na všetky možné úrady. Podporu verejnosti sa snaží získať neúnavným rozprávaním o „hlúpych lekároch“, aktívnym šírením nepravdivých informácií na sociálnych sieťach a stáva sa pravidelným návštevníkom lekárskych fór.

Keďže hypochonder nedostane od spoločnosti vytúžené posily, začne sa sám uzdravovať. Presvedčený o prítomnosti určitej somatickej choroby nadobúda farmaceutické prípravky a berie tabletky bez dodržania dávkovania. Pacient skúša na sebe všetky existujúce ľudové prostriedky, navštevuje liečiteľov, liečiteľov, kúzelníkov. Po nezmyselnej energetickej aktivite začína hypochonder obdobie poklesu sily. Opäť sa stáva pasívnym a inhibovaným.

Príznaky hypochondrie sú:

• nadmerný záujem o zdravie;
• dôvera v prítomnosť ťažkej choroby, ktorú je ťažké diagnostikovať;
• obavy, že včas zdravotná starostlivosť s náhlym zhoršením zdravotného stavu;
• panický strach z vývoja komplikácií imaginárnej choroby;
• očakávanie nadchádzajúcej bolestivej liečby, bolestivé lekárske manipulácie;
• obsedantné myšlienky o ťažkostiach a ťažkostiach spojených s pobytom v nemocnici;
• pravidelný výskyt nepríjemných „obrázkov“ vlastného postihnutia;
• iracionálny strach z predčasnej smrti.

Symptómy hypochondrickej depresie - výskyt bolestivých, oslabujúcich, nepríjemných pocitov bez jasnej lokalizácie v tele alebo vychádzajúcich z vnútorných orgánov, na koža. Senestopatie sa vyskytujú pri skutočnej absencii fyziologických defektov. Pacient naznačuje, že bolesť "migruje" cez telo, cíti "ťažkosť", "transfúziu", "tlak" v rôznych častiach tela.

Pri ťažkej hypochondrickej depresii sa určujú bludné inklúzie. Pacient ubezpečuje svoje okolie, že sa mu „rozložili vnútorné orgány“, „telo hnije“, „črevá sú naplnené roztavenou tekutinou“, „do hlavy je vložená olovená guľa“.

• Hlavným príznakom hypochondrie je skreslená interpretácia neškodných a nie nebezpečných fyziologických javov. Pacient zároveň ignoruje možnosť tradičného vysvetlenia nepríjemných pocitov. Napríklad: s bolesťou hlavy je človek presvedčený, že má nádor na mozgu. Neuspokojuje ho vysvetlenie, že cefalgia sa prirodzene vyskytuje pri psychickom strese. Ak človek kašle v prašnej, špinavej miestnosti, tvrdí, že má tuberkulózu. Bolesť v žalúdku interpretuje ako prejavy peptický vred, neberúc do úvahy, že bolestivý syndróm je vyvolaný jeho dlhotrvajúcim hladovaním.
• Typický príznak hypochondrie– neustále sledovanie zdravotných ukazovateľov. Pacient môže merať každú pol hodinu arteriálny tlak a telesnej teploty. Raz týždenne dá klinické testy krv a moč. Presvedčený o patológii nejakého orgánu, hypochonder urobí ultrazvuk nie na jednom, ale na piatich prístrojoch. Hypochonder sleduje stav ústnej dutiny, vlasov a nechtov. Zaznamenáva frekvenciu močenia a vyprázdňovania.
• Pri hypochondrickej depresii sa prirodzene vyskytujú poruchy spánku. Večer je pacient zaťažený tým, že nemôže zaspať. Obavy z nedostatku spánku zároveň spôsobujú viac škody ako samotná nespavosť. Hypochonder môže pred spaním zažiť panický strach, pretože si je istý, že v noci dôjde k nejakému nebezpečnému záchvatu. Po zaspaní máva nočné mory, kde sa vidí pripútaného na invalidný vozík alebo na smrteľnej posteli.
• Príznakom hypochondrickej depresie je zmena stravovacieho správania. Najčastejšie pacient stráca chuť do jedla, málo zje a výrazne schudne. Zároveň človek interpretuje pokles telesnej hmotnosti ako príznak smrteľného ochorenia.

Možnosti liečby hypochondrickej depresie

Ortodoxná medicína a tradičná psychoterapia zatiaľ nemajú prostriedky na to, aby pacienta zbavili všetkých prejavov hypochondrickej depresie. Liečba atypickej afektívnej poruchy je náročná úloha, pretože ochorenie má zdĺhavý, často chronický charakter s vysokým rizikom recidívy. Terapiu hypochondrickej depresie sťažuje fakt, že pacienti spájajú duševné utrpenie s vymysleným somatickým ochorením, snažia sa nájsť argumenty potvrdzujúce správnosť ich predpokladov. Liečba pacientov s hypochondriou je často kontraindikovaná a keď sa vykonáva, má opačný účinok - zhoršenie pohody človeka. Je to spôsobené tým, že vymenovanie farmakologických látok hypochondrickému pacientovi posilňuje jeho dôveru v existenciu fyziologická patológia. Preto vedúcu úlohu pri liečbe hypochondrie zohráva psychologická podpora a psychoterapia.

Voľba jednotlivých metód psychoterapie je odôvodnená tým, že hypochondrické zložky depresie často slúžia ako spôsob skrývania a potláčania nevyriešených osobných konfliktov. Človek, ktorý si nedokáže pripustiť existenciu disharmónie medzi vnútorným svetom a životné prostredie, využíva fiktívne telesné problémy ako obranný mechanizmus na presunutie pozornosti z potreby riešiť skutočné problémy k premýšľaniu o vymyslených chorobách.

• Ako liečiť hypochondriu? Hlavnou podmienkou prekonania hypochondrickej depresie a zabránenia návratu choroby je rozpoznať existenciu problému v psycho-emocionálnej sfére a byť pripravený uskutočniť transformáciu vnútorného sveta. Práve tento krok sa pre hypochondrov často stáva ťažkým a nemožným. Psychoterapeuti sa často stretávajú s tým, že pacienti s potvrdenou diagnózou odmietajú pokusy lekára o poskytnutie pomoci a nie sú ochotní zvažovať bolestivý stav z psychologického hľadiska. Mnoho pacientov s hypochondrickou depresiou je posadnutých hľadaním choroby v sebe a hľadaním lekára, ktorý im tento neduh potvrdí. Náznaky psychológa a psychiatra o potrebe použitia psychoterapeutických metód liečby pacienti často považujú za neschopnosť lekára pochopiť ich a zámernú neochotu predpisovať „zázračné“ tabletky. Primárnym pôsobením lekára je preto pacienta zaujímať o stav jeho vnútorného sveta, stimulovať ho k práci na sebe a motivovať ho k premene svetonázoru.
• Ako sa zbaviť hypochondrickej depresie? Je potrebné vyšetriť osobnú anamnézu a zistiť okolnosti traumatického zážitku. Počas psychoterapeutických sedení lekár pomáha pacientovi objektívne posúdiť podmienky jeho dospievania analýzou systému odmien a trestov prijatých v rodine. Psychoterapeut odporúča, aby sa hypochonder zamyslel, či sú pre neho dobré postoje, ktoré sa naučili od rodičov. Lekárka upozorňuje, že doterajší stereotypný spôsob vnímania vnútorných a vonkajších procesov zasahuje do plnohodnotného života, podceňuje sebaúctu človeka, brzdí osobnostný rast. Lekár motivuje pacienta k úprave hodnotového systému formovaného v detstve, čo v konečnom dôsledku oslobodzuje myslenie od obsedantných predstáv o vlastnom zlom zdravotnom stave.
• Ako sa zbaviť hypochondrie na vlastnú päsť? Aby človek získal emocionálnu a psychologickú stabilitu, odstránil iracionálne presvedčenia, musí žiť v harmónii so sebou samým a so svetom okolo seba. Je potrebné naučiť sa správne, objektívne, nie skreslene vnímať udalosti odohrávajúce sa v živote. Nemali by ste sa zameriavať na drobné poruchy organizmu a drobné negatívne javy každodenného života. Musíme prestať „robiť krtinec z muchy“ a premeniť bežné problémy na katastrofu.
• Ako sa vysporiadať s hypochondriou?Človek si musí vybrať prioritné životné ciele a presne zistiť, ako chce žiť. Ak sú pre subjekt prijateľné podmienky existencie chorobou, potom sa nikdy nezbaví hypochondrických skúseností. Keď si jednotlivec sám zvolí cieľ dobrého duševného a fyzického zdravia, koná tak, aby sa vyhol poškodeniu svojho tela.
• Ako sa vysporiadať s hypochondriou? Dôležitým pravidlom je prestať žiť minulosťou a zamerať sa na budúcnosť. Je potrebné znova a znova prestať prežívať minulé zlyhania, výčitky, epizódy chorôb, ktoré sa udiali, a ešte viac preniesť minulé útrapy do súčasnosti. Hypochonder sa musí naučiť, aby sa určitý problém minulosti neprelial do jeho prítomnosti.

Ak psychoterapeutická liečba nevykazuje požadovaný efekt, úsilie lekára smeruje k minimalizácii hypochondrických strachov a depresívnych symptómov. Pri ťažkej pretrvávajúcej hypochondrii sú pacientovi predpísané silné farmakologické látky. základ medikamentózna liečba sú tricyklické antidepresíva s účinnou látkou amitriptylín. Pri závažných poruchách správania sa tento liek kombinuje s neuroleptikami. Amitriptylín sa môže použiť aj v kombinácii s derivátmi dibenzopyrazínezepínu, ako je mianserín.

Je vhodné liečiť hypochondrickú depresiu v nemocničnom prostredí. Po prepustení z nemocnice by mal človek pokračovať v liečbe antidepresívami doma. Nemali by ste nezávisle meniť liečebný režim a dávkovanie liekov. Hypochondera sa odporúča vyšetrenie u psychiatra aspoň raz za tri mesiace. Treba mať na pamäti, že zotavenie zahŕňa nielen lekárske úsilie a lieky, ale predovšetkým starostlivú prácu na samotnej osobe, starostlivosť a pozornosť príbuzných pacienta.

hypochondrická porucha- Ide o patologický proces, pri ktorom dochádza k obavám a zvýšenej pozornosti človeka k vlastnému zdraviu. V patológii sa u pacientov vyvinú senzorické a idiogénne reakcie. O hypochondrickej poruche sa hovorí, keď má pacient posadnutosť priebehom určitej choroby, ktorá sa ťažko lieči.

Hypochondria sa vyznačuje rôznorodosťou symptómov a nepatrí do kategórie jednotlivých ochorení, takže jej priama príčina nebola doteraz stanovená. Existuje určitý počet provokujúcich faktorov, na pozadí ktorých sa pozoruje vývoj patologického procesu. Príčiny hypochondrie často spočívajú v narušení mozgu.

Mozgová kôra skresľuje vnímanie impulzov z vnútorných orgánov, čo vedie k rozvoju patológie. Príčinou ochorenia môžu byť bludné poruchy. Ak vegetatívne oddelenie nervový systém a mozgová kôra nefungujú hladko, čo vedie k rozvoju patologického procesu.

Príčinou hypochondrie je osobné kvality osoba. V rizikovej skupine pre rozvoj patologického procesu sú emocionálni jedinci, ktorí ľahko inšpirujú určité informácie.

Najčastejšie sa choroba diagnostikuje u starších ľudí. Takmer všetci lekári poznajú takýchto pacientov. zdravotné stredisko pretože sa sťažujú na bolesť v určitej časti tela. To si vyžaduje rôzne vyšetrenia, ktoré ochorenie neurčia.

Hypochondrická porucha sa pozoruje rovnako často u žien a mužov. Ak má pacient neurózu, potom je ohrozený nástupom ochorenia. Vyvíja sa na pozadí psychózy, ktorá môže mať inú formu toku. Bludné predstavy môžu spôsobiť hypochondriu. Objavuje sa u ľudí, ktorí majú problémy s osobným životom a komunikáciou.

Existuje veľké množstvo provokujúce faktory, ktoré vedú k rozvoju ochorenia. Pred zbavením sa hypochondrie sa odporúča zistiť jej príčinu, ktorá pozitívne ovplyvní tento proces.

Formy a symptómy patológie

V súlade s charakteristikami kurzu je hypochondrický typ ochorenia charakterizovaný prítomnosťou niekoľkých odrôd. Hypochondria môže byť:

• Dotieravý. Symptómy hypochondrie sa prejavujú vo forme nadmernej úzkosti. Takíto pacienti sú podozriví. Boja sa o svoje zdravie, preto neustále analyzujú všetky procesy vo vlastnom tele. Ak sa príznaky človeka zhoršia určité ochorenie, potom si nasadí strašnú diagnózu. Príznaky hypochondrie sa v tomto prípade prejavujú panikou. Obsedantné myšlienky o priebehu ochorenia neopúšťajú pacienta na dlhú dobu.

• Nadhodnotené. Je charakterizovaná prítomnosťou spoločných charakteristických mentálnych a behaviorálnych reakcií. Zároveň človek emocionálne reaguje na výskyt fyzických defektov. Symptómom hypochondrie v tomto prípade je, že s menšími poruchami v tele si pacient robí hroznú diagnózu pre seba. Pacient robí všetko pre to, aby odstránil vynájdené zdravotné problémy. Pacient berie lieky, doplnky stravy a vitamíny, dodržiava diétu, otužuje sa. Symptóm hypochondria sa prejavuje v nedostatku túžby pacienta liečiť patológiu v súlade s odporúčaniami lekára. hypochonderi vo všeobecnosti nedôverujú špecialistom. O predčasná liečba táto forma patologického procesu, pacient môže vyvinúť psychopatiu alebo schizofréniu.

• Bludný. Symptómy hypochondrie sa v tomto prípade prejavujú v tom, že človek tvrdí o výskyte chorôb v jeho tele, ktoré sú klasifikované ako nevyliečiteľné. Ak sa lekári snažia pacienta presvedčiť o opaku, potom si myslí, že ho považujú za beznádejného. Symptómy hypochondrie sa prejavujú ako bludy a halucinácie. Pacientovi je diagnostikovaná ťažká depresia, ktorá môže viesť až k pokusom o samovraždu.

Existujú tri typy hypochondrických porúch, podľa ktorých sa príznaky vyvíjajú. Keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, ktoré si pacient sám nevšimne, príbuzní by to mali ukázať špecialistovi.

Iba skúsený lekár po vykonaní vhodného diagnostické opatrenia predpísať pacientovi účinnú liečbu.

Diagnostika a liečba choroby

Ak má človek príznaky hypochondrickej poruchy, potom sa odporúča presvedčiť ho, aby navštívil lekára. Na recepcii pacient hovorí o svojich sťažnostiach. Lekár vyšetrí pacienta a predpíše laboratórne a inštrumentálne vyšetrenia. Ak podľa získaných výsledkov neexistujú žiadne skutočné choroby, potom je pacientovi diagnostikovaná hypochondrická porucha.

Liečba hypochondrie je pomerne zložitý proces, ktorý si vyžaduje integrovaný prístup k liečbe. Ak je choroba mierna, potom si vyžaduje psychologický tréning. Existuje viac ako 400 techník, ktorá vám umožňuje vybrať najvhodnejšiu možnosť pre pacienta.

Najbežnejšou liečbou hypochondrie je individuálna psychoterapia. Technika je založená na budovaní dôverného vzťahu medzi lekárom a pacientom. Lekár s ním prediskutuje obavy pacienta. Korekcia správania pacienta sa vykonáva metódami povzbudzovania a odsudzovania.

Patológiu je možné liečiť pomocou rodinnej psychoterapie. Pri použití tejto techniky špecialista spolupracuje so všetkými členmi rodiny. Rozhovory vám umožňujú vyhladiť konflikty v rodine, ktoré sú často príčinou patologického procesu. Lekár aplikuje techniku skupinová psychoterapia. Vyberá skupinu pacientov s podobnými príznakmi. V priebehu vyučovania si pacienti medzi sebou budujú dôverné vzťahy a rozprávajú sa o svojich problémoch. Tým sa eliminujú obavy a strach.

Na liečbu hypochondrie psychoterapeuti používajú psychodynamické metódy. V súlade so štúdiami bolo dokázané, že choroba sa vyvíja s vnútornými konfliktmi, ktoré sa objavujú v podvedomí pacienta.

Počas tréningového obdobia špecialista hľadá príčiny patológie analýzou osobného života pacienta. Kognitívno-behaviorálna terapia sa používa, ak sa ochorenie objaví v dôsledku nesprávneho spracovania informácií vstupujúcich do mozgu.

Počas tréningov sú deštruktívne presvedčenia pacienta identifikované a opravené. Špecialista mu povie, že existuje efektívnejší model správania a naučí ho.

Racionálna terapia spočíva v logických vysvetleniach, čo poskytuje vplyv na psychiku pacienta. Každým svojim tvrdením to lekár pomocou argumentov a faktov potvrdí. Prostredníctvom tejto metódy je pacient presvedčený, že všetky jeho úsudky sú nepravdivé. Sugestívna terapia, ktorá sa používa pri hypochondrickej poruche, spočíva v tom, že lekár pacientovi vsugeruje potrebné presvedčenia.

Pri nedostatočnej účinnosti psychoterapie sa odporúča užívanie liekov. V priebehu ochorenia sa lieky používajú vo veľmi zriedkavých prípadoch. Je to spôsobené tým, že počas lieky môže dôjsť k zvýšeniu pacientovho presvedčenia o prítomnosti nevyliečiteľnej choroby.

Niektorí pacienti nedôverujú lekárom, a preto odmietajú brať lieky. Druhá skupina pacientov užíva lieky v nadmernom dávkovaní, čo môže negatívne ovplyvniť ich zdravie.

Ak je hypochondria príznakom základnej choroby, potom sa pacientovi odporúča užívať lieky. Ak má pacient hypochondrickú depresiu, potom sa mu odporúča užívať antidepresíva, ktoré pôsobia proti úzkosti a antifóbne. Hypochondria sa lieči liekmi, ktoré patria do skupiny benzodiazepínov. Pacientom sa odporúča užívať:

• fluoxetín. Pomocou liekov sú odstránené príznaky hlbokej depresie. Počas aplikácie nápravy je zabezpečená normalizácia nálady. Účinok lieku je zameraný na boj proti strachu a úzkosti. Pacientom sa odporúča užívať liek raz.
  

  Na dosiahnutie najvyššieho možného terapeutického účinku sa postup vykonáva v prvej polovici dňa. V prvý deň liečby hypochondria sa pacientovi odporúča užívať 20 miligramov lieku. Ak je to potrebné, dávka lieku sa môže zvýšiť 2-3 krát len ​​po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.

• paroxetín.Účinok lieku je zameraný na narušenie metabolizmu serotonínu. Liečivo sa vyznačuje prítomnosťou antidepresívneho účinku. Počas obdobia aplikácie lieku sú symptómy patologického procesu eliminované. lieky sa majú užívať raz denne ráno. Jedna dávka lieku je 10-20 miligramov. Ak majú pacienti ochorenie pečene alebo obličiek, lieky sa majú užívať čo najopatrnejšie.

• sertralín. Na zníženie úzkosti sa odporúča užívať lieky. Počas obdobia používania nápravy je zabezpečený boj proti nadmernému vzrušeniu a depresívnym prejavom. Pacientom sa odporúča užívať liek raz denne bez ohľadu na príjem potravy. V počiatočných štádiách ochorenia by mal pacient užívať 25-50 mg liekov. V prípade potreby sa dávka zvýši.

Hypochondria je ochorenie, pri ktorom má pacient obsedantnú myšlienku o priebehu patológií v jeho tele. Liečba choroby sa vykonáva metódou psychokorekcie alebo s použitím liekov. Výber konkrétnej terapeutickej techniky vykonáva lekár po predbežnom vyšetrení pacienta.

Hypochondrická porucha je autonómna nozologická jednotka a má ICD-10 kód 45.2. Predstavuje strach, že na niečo ochoriete. Tento strach môže byť jemný alebo zjavný a intenzívny. Problém je však oveľa širší. Strach môže byť súčasťou štruktúry mnohých rôznych stavov. Vo svojej najčistejšej forme patrí porucha do kategórie somatoformy, ale táto obava sa neobmedzuje len na zdravie človeka. Hypochondria je duševná porucha, ktorá môže byť veľmi zložitá tak z hľadiska prejavu, ako aj z hľadiska terapie.

Hypochondria je strach z choroby

Hypochondria je aj zovšeobecnený názov pre všetko, čo sa dá spájať so subjektívnym názorom človeka, že je chorý. Potom tento pojem označuje celé spektrum imaginárnych chorôb a porúch. To sa stáva zdravotným problémom v dvoch prípadoch:

• neexistuje žiadna choroba, ale z nejakého dôvodu človek verí, že existuje, a to je viac ako len predpoklad;
• existuje choroba, ale nie taká strašná, ako sa človek namotá.

Obe možnosti môžu mať negatívne dôsledky. Do takej miery, že dokonca aj samostatný typ duševnej poruchy F20.8xx1, hypochondrická schizofrénia, je dokonca zahrnutý v ICD prispôsobenom pre Rusko a krajiny. Na Západe sa na to pozerajú s veľkým prekvapením. Faktom je, že WHO vo veľkej miere urobila ústupky domácim odborníkom. Do klasifikátora neboli zahrnuté iba „pomalá schizofrénia“, „vegetovaskulárna dystónia“ a iné zjavné formy bludov.

Čo to je? Hypochondria vo svojej modernej verzii sa stala akýmsi potvrdením preťaženia informáciami. Modernitou máme na mysli nielen našu dobu internetu, ale aj druhú polovicu 20. storočia. Už vtedy sa začalo rozprávať o tom, že stačilo čítať časopis „Zdravie“ alebo sledovať v tých rokoch populárny program s rovnomenným názvom, ako sa tisíckam občanov podarilo nájsť uvažované zdravotné problémy doma. Vo všeobecnosti je celkom prirodzeným javom premietať si na seba nejaké zdravotné problémy, o ktorých sa niekto zmienil. „Prirodzené“ v tomto prípade nie je synonymom slova „dobrý“. Niektorí ľudia sa však na chvíľu zamyslia a zabudnú, zatiaľ čo u iných sa to z nejakého dôvodu zmení na manickú túžbu hľadať potvrdenie dohadov. A nielen hľadať, ale niekedy aj liečiť na vlastných chorobách, ktoré neexistujú. Čo je hypochondria z hľadiska rizík? Po prvé, riziko, že samoliečba, a dokonca aj v vzrušenom stave, povedie k katastrofálnym následkom. Ďalším rizikovým faktorom sú možné pokusy o samovraždu, najmä ak sa pacient domnieva, že je chorý na niečo nevyliečiteľné. Človek by si nemal myslieť, že hypochondria v psychológii je niečo neškodné. Všetko závisí od charakteristické znaky prípad.

Ako pri všetkých vážnych prejavoch fóbií, základný strach je smrť. To je základná otázka, ktorá v rôznych podobách preniká ľudskou existenciou. Všetci raz zomrieme. Pochopenie tohto faktu je základom náboženstiev, filozofie, buduje aj vzorce správania, je vedúcou silou pri vykonávaní činov. A zároveň sa môže stať štruktúrnou jednotkou vnútorných rozporov.

Ak sa veľmi dobre rozprávate s ľuďmi trpiacimi vážnymi fóbiami, potom vám sami povedia, že je to strach zo smrti, ktorý premieňajú na symptómy. Stáva sa základom neriešiteľných rozporov.

Typy kombinatoriky hypochondrie

Skúsme vytvoriť gradáciu toho, ako sa strach zo smrti láme a mení na vedomie rôzne príznaky, ktoré sa potom spájajú do syndrómov spojených s hypochondriou.

Bežná hypochondrická reakcia

Myšlienky, že nejaký druh choroby existuje, prichádzajú vtedy, keď dostaneme informácie o tom, ako sa prejavuje. Nie nejaký pocit v tele ovplyvňuje výskyt myšlienok o chorobe, ale samotná informácia. Človek, ktorý sa dozvedel o príznakoch nejakého druhu choroby, uvažuje takto: „ Prečo nejdem k doktorom a neskontrolujem si obličky? Mal som niečo podobné».

Ide o úplne prirodzený postoj k problému potenciálneho ochorenia. Nedá sa povedať, či je to dobré alebo zlé. Pokiaľ ide o jednorazový výlet k lekárom alebo obavy z nejakého stavu, môže to byť veľmi potrebné. Potom sa z podozrenia stane ostražitosť. Ako inak by sa pacienti dostali k lekárom?

Hypochondria plus fóbia

Strach z toho, že niečím ochoriem, celkom potrebným, tu nachádza patologické formy prejavu. Hlavným príznakom je, že človek sa vníma ako pacient ešte pred uskutočnením klinických štúdií. Strach môže byť trvalý a prenasledovať celý život – z času na čas sa stáva jasnejším. Tu sa príznaky hypochondrie odchyľujú od štandardu, keďže spadá do štruktúry inej poruchy.

Hypochondria plus hysterická porucha osobnosti

Hypochondria sama o sebe neexistuje, ale možno ju nazvať hysterkou, kde sa hypochondria stáva hlavou. Osoba sa v tomto prípade snaží upozorniť na seba kvôli imaginárnej chorobe alebo zjavnej chorobe, ktorá sa našla v skutočnosti. Ale potom sa každá choroba stane zápletkou hry odsúdených alebo trpiacich. Všetky ostatné témy rozhovoru môžu zmiznúť, iba o vašej chorobe. Aj keď sa hovorí o zlom počasí na ulici, potom v kontexte prítomnosti zjavného alebo vymysleného zdravotného problému. Tu sa mení odpoveď na otázku, ako sa zbaviť hypochondrie. Stáva sa jedným z príznakov poruchy, ktorá sa veľmi ťažko lieči.

Hypochondria plus schizotypálna porucha osobnosti

Tu je všetko o niečo vážnejšie vo vnútri a nie je tak aktualizované navonok. Fázy sú reakcie, nie epizódy a porucha často prebieha vo vlnách. Obdobia aktivácie sú vyjadrené rovnakým typom, diskrétnymi, prechodnými kvázi-somatickými stavmi. Prejavuje sa vo forme nedeluzórnej (koestéziopatickej) hypochondrie. Na obrázku dominuje narušenie zmyslového uvedomenia somatického ja.

V mnohých ohľadoch sú mechanizmy spoločné pre všetky hypochondrické poruchy, ktoré nie sú bludné. Uvádzame hlavné:

• periodicky sa vyskytujúca fixácia vedomia na činnosť vnútorných orgánov;
• strach zo somatickej choroby založenej na falošnej interpretácii bolestivých pocitov;
• nesúhlas s lekármi, ktorí argumentujú absenciou fyzických chorôb;
• vyhľadávanie opakovaných vyšetrení, konzultácie alebo pokusy kontaktovať tradičných liečiteľov.

Tento typ hypochondra je osoba s mimoriadnou osobnosťou, preto aj napriek absencii delíria môže byť správanie veľmi odlišné. Napríklad v prítomnosti magického myslenia môže vykonávať určité rituály, ale to nemožno nazvať nezmyslom. Nie viac ako všetci ľudia, ktorí patria k nejakým mystickým alebo okultným skupinám. Ale pravdepodobnosť, že on sám bude premýšľať o tom, ako sa vyrovnať s hypochondriou, je extrémne nízka. Poradí si s vymyslenými chorobami.

Hypochondria bez bludov sa môže vyskytnúť pri takzvanej latentnej schizofrénii, nielen pri schizotypovej poruche osobnosti. Rozdiel medzi tým a tým je stanovený na základe všeobecných kritérií a príznaky hypochondrie patria do oblasti základných štruktúr správania a mentálnych štruktúr. Najdôležitejšie je, že schizotypová porucha osobnosti úplne vylučuje bludy a „choroby“ samotných pacientov sú klasifikované ako somatoformné. Dôležitú úlohu zohrávajú určité vegetatívne príznaky.

Hypochondria môže byť sprevádzaná schizotypovou poruchou

Hypochondrická porucha osobnosti neexistuje, ale to neznamená, že hypochondria nesúvisí s poruchami osobnosti. Veľmi súvisiace...

Vo všetkých prípadoch je potrebné vylúčiť prítomnosť fyzických chorôb v skutočnosti aj simuláciu.

Hypochondria a delírium

V skutočnosti všetky vyššie opísané stavy neobsahujú delírium. Neexistujú žiadne produktívne symptómy, takže poruchy sú buď osobné alebo bližšie k neurózam, ako je to v prípade fóbií. Teraz prejdeme k tomu, čo obsahuje nezmysly. Čiastočne, rudimentárne, môže byť prítomný u pacientov s latentnou schizofréniou. Samotná diagnóza je však pochybná, takže sa zamerajme na inú odrodu:

• paranoja;
• hypochondrická schizofrénia;
• senestopatická schizofrénia.

Zároveň vychádzame z prístupu redaktorov ICD vo verzii prispôsobenej pre Rusko.

Paranoja- stav tajomstva v tom, že samotných paranoikov vo svojej najčistejšej podobe nájdeme skôr na stránkach učebníc alebo časopisov o psychiatrii. V tomto prípade by delírium malo byť monotematické a malo by mať nejaké potvrdenie v skutočnosti. Pacient musí spĺňať kritériá na diagnostikovanie paranoje.

hypochondrická schizofrénia- delírium by malo byť fantastickejšie. Pacient potrebuje len minimálne potvrdenie svojej „somatickej choroby“ na fyzickej úrovni. Zároveň môže byť „choroba“ výsledkom vystavenia nejakému druhu zbrane, výsledkom niektorých experimentov a inej sci-fi. Vo všeobecnosti treba určite vystopovať známky automatizmu a samotné delírium musí sprevádzať halucinácie: hlasy hovorili, že choroba existuje.

Senestopatická schizofrénia- všetko je po starom, ale samé choroby sú fantastické. Pacient so schizofréniou môže trpieť „rakovinou“, ktorá bola výsledkom vykonávania nejakého cvičenia na ľuďoch. Samozrejme, v jeho osobnej psychickej realite. Ale choroba, ktorú nazýva, aspoň v skutočnosti existuje. V prípade senestopatie sa u pacientov dejú úplne neskutočné „zázraky“. Môžu sa domnievať, že všetky ich orgány úplne zmizli, že sa spekli, zliali, prevrátili, pomiešali a podobne. Je tiež možný klamný vplyv v priamej alebo obrátenej forme. Niekto si je istý, že na neho majú vplyv - špeciálne služby, mimozemšťania, všetci nepriatelia a niekto sa bojí, že on sám je zdrojom vplyvu. Môže napríklad nakaziť celé ľudstvo vírusom miznutia orgánov.

Tento obraz by nebol úplný, keby nebol tiež spomenutý involučný paranoik. Ide o charakteristickú duševnú poruchu súvisiacu s vekom, ktorá sa vyskytuje u starších ľudí, často po odchode do dôchodku. Delírium je nepostrádateľným príznakom. Môže byť vyjadrený poznámkami fantázie alebo môže byť úplne spojený s realitou, ale hlavnou vecou je stabilita deja. Ak pacient kedysi veril, že ho bolia orgány, pretože mu príbuzní dali niečo do jedla, stále sa môžu sprisahať s nejakými nepriateľskými silami, napríklad so susedmi na verande, ale v zápletke nebude žiadna ďalšia fantázia rozptýlená vo forme mimozemšťanov alebo predstaviteľov starovekých civilizácií.

Hypochondria alebo zmenené vnímanie vlastného tela sa teda prejavuje v rôznych nozologických jednotkách. Dúfame, že je jasné, že odpoveď na otázku, ako sa vysporiadať s hypochondriou na vlastnú päsť, je tu nemožná.

Najčastejšími formami sú väzy „hypochondrie a VVD“ a involučná paranoidná s prvkami hypochondrického delíria. Ak je prvá, ako každý druh somatoformných porúch, prístupná psychoterapeutickej korekcii, potom delírium nie je. Toto je jedna z axióm psychiatrie. Je charakteristické, že pacienti môžu kritizovať podobné delírium niekoho iného, ​​ale nie ich vlastné.

Z vyššie uvedeného je zrejmé, že hypochondria nemá toľko vlastných symptómov, ale v kombinácii s inými poruchami môže predstavovať pomerne rozsiahly komplex symptómov.

Hypochondria: liečba

Tu máme na mysli klasickú formu. A keďže to klasické, čisté a s ničím nemiešané sa v živote často nenájde, uvažujme o skutočnom prípade, ktorý je mimoriadne ťažké jednoznačne diagnostikovať.

A vezmime si niečo úplne nepríjemné, aby sa problémy psychiatrie nikomu nezdali ako niečo, čo patrí do kategórie „len to nechaj tak“.

Hypochondria: príznaky a liečba ťažkých prípadov

Pacient je 27-ročný muž. Myslí si, že má syfilis. Neabsolvoval lekársku prehliadku. Sexuálny kontakt so ženou bol skutočne a prebiehal za zvláštnych okolností. Partnerka bola zároveň alternatívnou nevestou tohto muža. V určitom okamihu uveril, že sa od nej nakazil syfilisom. Nebol na to žiadny logický dôvod. Psychické utrpenie nedovolilo človeku opýtať sa partnerky, či nie je chorá, rovnako ako mu nedovolili podstúpiť vyšetrenie. Aj keď v praxi sa to dá urobiť celkom oficiálne, ale s úplným zachovaním lekárskeho tajomstva. Pár dní po nápade si pacient myslel, že má aj HIV. Všimnite si, že miernejšie STI ani neprichádzali do úvahy. Myšlienky začali prúdiť v nepretržitom prúde. Nedokázal ich obsiahnuť a nijako kontrolovať. Zároveň sa objavili bolesti vo vnútorných orgánoch - žalúdku, močového mechúra, obličky a pod. Bez zjavného dôvodu sa telesná teplota začala zvyšovať, bol pozorovaný stav podobný derealizácii. Asi po mesiaci od začiatku problémov sa obrátil na psychoterapeuta. Nie je až také dôležité, aká špecializácia psychológa sa vyberie. Hlavná vec je, že by to mal byť lekár, nielen konzultant.

Hypochondria je často spojená s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou

Zvážte ťažkosti diagnostiky.

Na jednej strane je to neuróza. Len neuróza, ku ktorej tá fóbia patrí. Nástup fázy však sprevádzalo niečo, čo vyzeralo trochu ako halucinácia. Faktom je, že myšlienka na chorobu navštívila pacienta ráno, keď sa takmer zobudil. Samotný fenomén myslenia veľmi pripomínal prejav. Vo sne videl niečo nejasné, čo naznačovalo prítomnosť choroby. A či to bol sen alebo halucinácia, sám nevedel. Neustála a vyčerpávajúca duševná aktivita priblížila obraz k mentizmu, čo znamená, že máme dôvod hovoriť o prítomnosti symptómov schizofrénie. Najmä keď si uvedomíte, že nevznikla len depresia, ale aj negatívne symptómy v podobe ambivalencie myslenia, autizmu a decentralizácie emocionálno-vôľovej a mentálnej sféry. Ale to sú všetko predpoklady lekára v čase prvého sedenia.

Existujú aj faktory obvyklej hypochondrickej poruchy. Pacient sa liečil sám. Môžete pochopiť logiku - čítal v príručke o možných preventívnych opatreniach. V lekárni som si kúpila antibiotiká a dala som si injekcie. Štúdia jeho osobnosti ukázala, že patrí k úzkostno-vyhýbavému typu.

To, čo nasleduje, môže byť buď veľmi jednoduché, potom psychoterapeut rozsekne gordický uzol rozporov v jednej akcii, alebo sa to ukáže ako mimoriadne zložité. Pacientovi sa odporúča podstúpiť lekárske vyšetrenie - stačí vykonať testy, ale v štátnom laboratóriu. Testy je možné vykonať bez odporúčania lekára a test na HIV je tu zahrnutý zadarmo. Ten hlavný nestojí za nič. Potom musíte počkať deň alebo dva. Výsledky boli negatívne. Nemá ani syfilis, ani HIV. Psychoterapeutovi prináša papiere s výsledkami. Tu všetko závisí od ďalšieho správania. Jeho mesačné depresie, fóbia a všetky ostatné duševné procesy nemusia byť vôbec hodné žiadnej diagnózy. No strach a strach. Nabudúce to bude múdrejšie. Potom sa situácia môže vyvíjať takto:

1. zdržať sa ďalších pokusov niečo urobiť. Nie sú na to žiadne formálne dôvody, človek je zdravý. To, čo sa stalo, možno opísať ako neurotickú reakciu na stres z podvádzania svojej snúbenice;
2. tvrdohlavá neochota súhlasiť s negatívnym výsledkom, pokusy stále nájsť v sebe chorobu. Potom je to buď len hypochondrická porucha, alebo nejaká porucha osobnosti a správania, alebo niečo vážnejšie, podľa toho, ako sa ten človek správa, podľa toho, čo sa mu deje;
3. nielen neochota akceptovať negatívne výsledky, ale aj prítomnosť produktívnych symptómov v podobe hlasov, bludov o tom, ako je choroba spôsobená kliatbou alebo korupciou a podobne. Potom je to schizofrénia. V tomto prípade hypochondria.

V praxi však nie je možné brať do úvahy a vymenovať všetky možnosti. Môže napríklad s radosťou priznať, že sa trápil, okamžite sa vylieči, no po pár mesiacoch v sebe nájde niečo nové a história sa bude opakovať. Je možné, že v tom čase spôsobí hrôzu nejaká iná imaginárna choroba.

V každom prípade je lepšie začať s tým najjednoduchším. Nemajte pocit istoty, že pacient rozhodne začne pretrvávať, pozrite sa na okolnosti.

Bol to dosť bizarný príklad. Je braný špeciálne na pochopenie zložitých situácií. Alebo skôr, že sa môžu ukázať ako prekvapivo jednoduché, hoci sa spočiatku zdajú zložité.

Liečba hypochondrie

Samotnú terapiu hypochondrickej poruchy je najlepšie rozdeliť na prácu s hlavnými príznakmi a postupné navodzovanie dôvery, že somatické vnemy sú spojené s psychikou.

Pod hlavnými symptómami rozumieme, samozrejme, psychické symptómy. Ide o depresiu, úzkosť, prejavy panickej poruchy alebo prílišnú duševnú aktivitu. Na základe toho sa zvolí liekový režim. Väčšinou by sa malo spoliehať na nejaký druh antidepresív. Faktom je, že sedatíva sú potrebné iba vtedy, ak je potrebný silný vplyv na sféru emočného poľa a trankvilizéry sú návykové. Antidepresíva sú oveľa účinnejšie najnovších generácií. V každom prípade je úplné vyliečenie hypochondrie celkom možné.

Terapia je dobre pochopená na príklade práce so záchvatmi paniky. Počas PA sa pozorujú najzreteľnejšie somatické symptómy. Ide o tachykardiu, dýchavičnosť, nadmerné potenie, chvenie končatín, efekt bavlnených nôh a podobne. Zároveň žiadne pokusy o liečbu srdca alebo pľúc neprinesú žiadne výsledky, pretože neexistujú žiadne vážne ochorenia vnútorných orgánov. Navyše, vegetatívnym sa nič zlé nestalo nervový systém. Jednoducho sa podriadi psychike, ktorá podá úplne nesprávne informácie, začne sa brániť vymyslenému útoku a tým vyvoláva také pocity, ako keby bol. Antidepresíva a v niektorých prípadoch neuroleptiká robia svoju prácu a autonómne symptómy sa zmierňujú alebo úplne vymiznú. Tu je dôležité, aby pacient sám pochopil, že je potrebné premýšľať o tom, ako liečiť hypochondriu, a nie orgány.

Odpoveď na otázku, ako sa s hypochondriou vyrovnať, by ste však nemali hľadať sami. Urobiť to bez drog môže byť mimoriadne ťažké alebo vôbec nemožné. A vymenovanie liekov je veľa špecialistov. Požadovanú úroveň psychoterapeuta dosiahnete prečítaním iba troch či štyroch kníh, no s liekmi je všetko oveľa komplikovanejšie. Mimochodom, o knihách... Nemali by ste dôverovať všetkému, čo je propagované a na perách širokého publika. Napríklad Pavel Fedorenko učí zbaviť sa PA, strachov, depresií, hypochondrie. Ak toto všetko niekomu pomôže, potom nás to len teší, no nezabúdajte, že ide o banálne využitie toho, že ľudia sa sami snažia prísť na to, ako sa s hypochondriou vysporiadať. Všetko je také jednoduché - kúpili si nejaké kurzy, zvládli to a teraz sú šťastní a žijú bez smútku a smútku a zabudli na to, čo je hypochondria a ako vyzerá. Keby to bolo také jednoduché, neexistovala by žiadna lekárska psychológia. Neverte frázam „nekŕmiť lekárne“, „neplatiť lekárov“ a podobne. Nič netreba doťahovať do absurdna – v závislosti od lekárov tiež nie je nič dobré, ale zhovievavosť v túžbe robiť všetko bez vzhliadnutia z gauča tiež nevedie k dobru.

Vyššie sme ani nepopísali všetky možné typy kombinatoriky. Možná je aj kombinácia s obsedantno-kompulzívnou poruchou, vtedy majú myšlienky na nejaký druh choroby povahu obsesií. Preto, ak má niekto hypochondra a rozmýšľa, ako sa jej zbaviť sám, jeho myšlienky sú príliš naivné.

Liečba hypochondrie si vyžaduje pomoc psychoterapeuta

A nesnažte sa hľadať recenzie o liečbe hypochondrie. Každý môže mať nejaký ten svoj obrázok s tým svojim individuálnych charakteristík. Názory iných ľudí na váš prípad vám neprinesú žiadny úžitok.

Príliš podozrievaví a citliví ľudia trpia hypochondrickou poruchou. Neustále si myslia, že im je niečo zle, hoci ich zdravie nič neohrozuje. Tento článok vám pomôže zistiť, čo je hypochondria a ako sa jej zbaviť.

Hypochondria je pomerne bežná duševná porucha, pri ktorej človek trpí vymyslenou chorobou. Zdá sa mu, že niektorý orgán nefunguje správne a jeho zdravotný stav je kritický. Ani terapeutovi sa nepodarí presvedčiť takého „pacienta“. Liečbou hypochonderov, teda ľudí, ktorí si na seba vymýšľajú neexistujúce choroby, by sa mal venovať psychoterapeut alebo psychiater.

Muži a ženy trpia hypochondriou. Hypochondrická porucha sa často stáva chronickou. Hypochonder stále hľadá príznaky rôznych chorôb, na základe informácií z novín a časopisov alebo z internetu.

Čo je teda hypochonder? V prvom rade ide o veľmi hypochondrického a citlivého človeka. Vyzerá, že má choré srdce. Pulz si kontroluje niekoľkokrát denne. Bolesť hlavy vníma len ako rakovinu mozgu. Akýkoľvek výtok z pohlavných orgánov sa mu javí ako príznaky pohlavnej choroby. Hypochondri radi hovoria o ekológii, často hovoria o svojom blahobyte, veľmi im záleží na kvalite potravín.

Príznaky hypochondrie

Ľudia trpiaci hypochondriou najskôr v sebe „nájdu“ nejakú hroznú chorobu, potom sa snažia presvedčiť terapeuta o existencii nájdenej choroby. Opisujú príznaky choroby jedného orgánu a dopĺňajú ich rozprávanie o ďalšie a nové „fakty“. Niekedy hypochondri menia závažnosť vlastného ochorenia. Ak po niekoľkých pokusoch dokázať odborníkovi existenciu napríklad rakoviny žalúdka zlyhajú, tak choroba získa nový názov – žalúdočný vred.

Aké orgány alebo systémy sú postihnuté hypochondriou, symptómy a liečbu sa hypochondri snažia zdravotníckym pracovníkom vnútiť? Ľudia trpiaci touto poruchou sa zvyčajne sťažujú na zhoršené fungovanie kardiovaskulárnych, genitourinárnych, tráviacich orgánov a mozgu. Hypochonder, teda človek, ktorý si choroby vymýšľa, si môže predstaviť, že má rakovinu, AIDS alebo ťažkú ​​formu hepatitídy.

Človek s istotou hovorí o svojej chorobe. Ak zdravotnícky pracovník sa pokúša odradiť takéhoto „chorého človeka“, môže sa stretnúť s odmietnutím alebo negatívnou, agresívnou reakciou. Napriek „presvedčivým“ faktom príznaky hypochondrického ochorenia často nezapadajú klinický obraz chorobu, ktorú spomínali. Ale existujú všetky príznaky hypochondrie.

Hypochondrická porucha - príznaky:

• pocit necitlivosti, plazenie po celom tele;
• časté bolesti, ktoré nie sú spojené so žiadnou patológiou;
• všeobecná nevoľnosť.

Takíto ľudia sú v stave neustálej úzkosti a hľadajú nejaký druh choroby. - punc túto duševnú poruchu. „Po zistení“ akejkoľvek choroby v sebe začnú hypochondri hľadať všetky druhy informácií o jej liečbe. Okrem imaginárnej choroby začnú hypochonderi niekedy rozprávať nezmysly, ich myšlienky pripomínajú delírium, čo im dáva právo diagnostikovať u nich schizofréniu.

Hypochondria ovplyvňuje povahu vzťahu človeka k ľuďom okolo neho. Stáva sa sebeckým a príliš citlivým. Plne sa koncentruje na svoje zážitky a „bolesti“. Ak príbuzní na jeho chorobu nijako nereagujú, hypochonder ich považuje za bezcitných a ľahostajných ľudí. Okruh záujmov sa zužuje – tí, ktorí trpia duševnou poruchou, sa starajú len o svoje zdravie a o nič iné.

Prehypochondriálny stav

Tendencia identifikovať rôzne choroby v sebe sa môže vyskytnúť na pozadí depresívneho stavu alebo po psychickej traume. Ak príbuzný zomrel v osobe, napríklad z onkológie, potom môže čoskoro začať hľadať príznaky rakoviny vo svojom tele. Neustále bude počúvať bolesti, vnímať akékoľvek zmeny v práci orgánov ako príznaky začínajúcej choroby.

Vývoj predhypochondriálneho stavu môže byť ovplyvnený liekmi, stresom. S vekom sa sklon k hypochondrii len zvyšuje. Melancholici si na seba radi vymýšľajú rôzne choroby. Niekedy sa choroba vyskytuje aj u výbušného a rýchlo temperamentného cholerika.

Senestopatia v hypochondriu

Mnoho pacientov s hypochondriou má senestopatiu. Pozornosť sa zameriava na bolestivé pocity, ktoré sa vyskytujú vo vnútri tela. Osoba spája takéto pocity s príznakmi progresívnej choroby. Spočiatku sa sťažuje na poruchy trávenia, zápchu, nevoľnosť. Potom je bolesť lokalizovaná na jednom mieste - v srdci, hlave, bruchu.

Takíto ľudia, vedení svojimi vlastnými odhadmi, chodia od jedného lekára k druhému a snažia sa v sebe identifikovať vážnu chorobu. Ak špecialisti nič nezistia, naďalej všetkých uisťujú, že majú pravdu a liečia sa po svojom.

Ako sa hypochondria prejavuje pri depresii?

Hypochondria môžu trpieť Stávajú sa podozrievavými, apatickými, príliš zveličujú závažnosť svojho ochorenia. Napríklad obyčajný bolesť hlavy vnímaná ako rakovina mozgu. Hypochonder, ktorý sa inšpiroval nevyliečiteľnou chorobou, má depresívnu náladu, nič ho nezaujíma a je si istý, že sa blíži blízka smrť. Stráca chuť do jedla, objavuje sa nespavosť a tráviace problémy.

Príčiny hypochondrickej poruchy

Aké sú príčiny hypochondrie a ako dochádza k rozvoju duševnej poruchy? Faktom je, že chorobu ovplyvňuje množstvo faktorov: častý stres, zlé návyky, nepriaznivé prostredie, zlá výživa, dedičná predispozícia, hormonálne poruchy. Ľudská psychika je vyčerpaná, stáva sa podozrievavým a zraniteľným, vymýšľa si na seba rôzne neexistujúce choroby.

Ďalšia príčina hypochondrickej poruchy pochádza z detstva. Ak bolo dieťa často choré, tak si aj v dospelosti zachovalo postavenie chorľavého človeka. Neustále bude počúvať vlastné telo, neutrálne signály bude vnímať ako patologické. Človek je presvedčený o slabosti vlastného tela a neustále v sebe hľadá nejakú chorobu.

Psychológovia považujú hypochondriu za neschopnosť človeka ochorieť a akútny strach zo smrti. Ak pacientovi poviete, že má vážnu a nevyliečiteľnú chorobu, tak skutočnú patológiu bude vnímať ako nepodstatnú skutočnosť.

Typy a formy hypochondrie

Existujú 2 formy hypochondrie:

1. Sensohypochondria. Syndróm je inherentný ostrá bolesť. Osoba sa lieči sama pomocou alternatívnej medicíny. Hypochonder si je istý, že jeho stav sa zhoršuje aj po fyzickom vyšetrení.
2. Ideoipochondria. Človek sa bojí "chytiť" infekciu. Neustále robí testy, vykonáva vyšetrenia. Jedinec neopúšťa predstavu, že má vážne ochorenie, ktoré sa vyskytuje v latentnej fáze.

Typy hypochondrie:

• Dotieravý.

Vyskytuje sa v dôsledku častých stresových situácií, je výsledkom nadmernej emocionality. Porucha sa zistí u podozrivých ľudí s bohatou fantáziou. Človek sa veľmi obáva o svoje zdravie.

• Nadhodnotené.

Prehnaný záujem o zdravie. Jedinec sa snaží viesť správnu životosprávu, jesť plnohodnotnú stravu, bojí sa infekcií a veľa času venuje prevencii chorôb.

• Bludný.

Človek vidí nejakú hrozbu aj v tých najneškodnejších veciach. Zdá sa mu, že terapeut pred ním úmyselne tají skutočnú diagnózu. Hypochonder si môže myslieť, že má rakovinu z toho, že žije v dome z ožiarených stavebných materiálov.

Diagnóza poruchy

Len odborník má právo stanoviť diagnózu u osoby trpiacej hypochondrickou poruchou. Najprv treba prísť do ambulancie, nechať sa vyšetriť u praktického lekára, gastroenterológa, kardiológa, onkológa. Určite si urobte krvné testy, moč, röntgen. Vyšetrené na ultrazvuk, EKG, MRI. Po vylúčení akejkoľvek patológie bude hypochonder odkázaný na psychológa alebo psychiatra.

Ako sa hypochondria líši od obsedantno-kompulzívnej poruchy?

Keď existujú obsedantné myšlienky, neopodstatnené obavy. Aby človek prekonal pocit úzkosti, podnikne nejaké kroky. Napríklad zo strachu, že sa nakazí, si umýva ruky niekoľkokrát denne. Neustále žije v strachu, očakáva problémy, vykonáva príliš veľa akcií na boj s imaginárnou chorobou. Toto ochorenie sa od hypochondrie líši symptómami (bezdôvodné obavy, nutkavá potreba rituálov) a závažnejším priebehom.

Test hypochondrie

Tí, ktorí chcú vedieť, ako blízko sa dostali k hranici, za ktorou nastáva kríza, si môžu urobiť test na hypochondriu. Podobné testy možno nájsť na internete. Testovaní ľudia v nich majú odpovedať na sériu otázok, z ktorých mnohé sa dotýkajú témy drog, liečby a postojov k vlastnému zdravotnému stavu. Test je možné absolvovať anonymne a bez registrácie na stránke. Keď účastník testu odpovie na všetky otázky, jeho odpovede sa okamžite spracujú a po niekoľkých sekundách môžete získať hotový výsledok.

Ako liečiť hypochondriu?

V závislosti od závažnosti ochorenia sa hypochondria lieči ambulantne alebo v nemocnici. Hlavnou metódou, ktorá zachráni človeka pred touto duševnou poruchou, je psychoterapia. Opravujú sa chybné postoje a presvedčenia. Gestalt terapia, psychoanalýza sa používa pri liečbe hypochondrie. Psychoterapeut sa s klientom rozpráva, snaží sa zistiť príčiny poruchy a zmeniť jeho psychické postoje.

Aby ste sa zbavili obsedantných myšlienok o neexistujúcich chorobách, je vhodné vyhľadať pomoc od psychológa-hypnológa Nikitu Valerievicha Baturina. Možno všetci členovia rodiny budú potrebovať pomoc. Psychológ nájde prístup ku každému klientovi a bude vedieť aplikovať rodinnú terapiu hypochondrií v praxi.

Hypochondria - ako sa zbaviť seba?

Príbuzní a príbuzní ľudí trpiacich hypochondrickou poruchou sa často pýtajú: ako sa zbaviť hypochondrie? Dá sa takémuto pacientovi pomôcť aj doma?

Faktom je, že bez špeciálneho tréningu a vedomostí nie je možné hypochondra vyliečiť. Ak mu poviete, že nie je na nič chorý a všetky jeho choroby sú len výplodom jeho fantázie, tak sa urazí. Ak s ním súhlasíte, človek sa ešte viac „namotá“.

Najlepším východiskom je prinútiť ho ísť k psychoterapeutovi pod akoukoľvek zámienkou. Môžete prísť s presne tou istou chorobou ako hypochonder a požiadať ho, aby bol pri návšteve psychológa. Je dôležité neustále robiť paralelu medzi vašimi vymyslenými chorobami a príznakmi hypochondrických chorôb.

Hypochondrická porucha sa môže kedykoľvek rozvinúť do ťažkej duševnej choroby. Dostať sa z krízy bude ešte ťažšie. Je vhodné začať liečbu hypochondria, keď sa objavia počiatočné príznaky ochorenia.

Ľudové metódy liečby

S hypochondriou sa človek dostane do manického stavu. Neustále čakanie na vývoj vážneho ochorenia. Ak chcete hypochonderovi pomôcť, musíte ho inšpirovať, že pochmúrne myšlienky sa môžu naplniť. Ak bude hľadať nejakú chorobu, určite ochorie.

Počas krízy sa odporúča užívať odvary a tinktúry z bylín (harmanček, mäta, medovka, valerián, matka). Bylinkový čaj je výborným sedatívom. Môžete si urobiť kúpeľ s prídavkom odvaru liečivých bylín alebo ihiel. Skvelé na zbavenie sa hypochondrie studená a horúca sprcha alebo namočiť za studena. Pred spaním môžete vypiť pohár teplého mlieka s medom.

Ako sa zbaviť podozrievavosti?

Príliš podozrievaví ľudia skúšajú každú chorobu. Zdá sa im, že majú presne tú chorobu, o ktorej sa náhodou (špeciálne) dočítali na internete. Ako sa zbaviť takéhoto stavu? Najprv musíte ísť na kliniku, prejsť všetkými testami a uistiť sa, že nie je dôvod na obavy.

Ak sa myšlienky o vývoji choroby stále opakujú, potom je celá vec v duševnom zdraví. Môžete normalizovať pokoj, ak vyhľadáte pomoc od psychoterapeuta. Môžete prepnúť pozornosť na nový, zaujímavý podnik. Prihláste sa napríklad na plávanie, nechajte sa unášať kreslením, záhradkárčením. Pri akejkoľvek psychickej poruche pomáha dobrá výživa, prechádzky na čerstvom vzduchu, pokojný životný štýl.

Ako žiť s hypochonderom?

Hypochonderi sa nazývajú imaginárni pacienti. Takíto ľudia sa neustále sťažujú na zlé zdravie a nevoľnosť. Psychológovia tvrdia, že hypochondria sa vyskytuje u ľudí trpiacich osamelosťou. Zámerne sa sťažujú na svoje zdravie, aby si získali pozornosť svojich príbuzných, a potom s nimi manipulujú.

V takejto situácii musíte byť trpezliví. V žiadnom prípade by ste nemali odhovárať človeka od jeho nesprávnosti, zosmiešňovať imaginárnu chorobu. Stačí ho rozptýliť nejakou novou, zaujímavejšou aktivitou. Starším ľuďom možno ponúknuť záhradkárstvo alebo záhradníctvo, mladí si môžu nájsť nejaký koníček, ísť na výlet, športovať. Hlavná vec je prepnúť pozornosť v chorobe na iný objekt.

Určite ste si všimli, že starší ľudia trávia väčšinu svojho života na návštevách u lekára. Idú do nemocnice z najmenšieho dôvodu. Príčinou nie je vždy skutočná choroba. Niekedy starí ľudia takto upútajú pozornosť. Hypochondria je charakteristická, ale to neznamená, že všetci starší ľudia sú hypochondri. Rovnako ako to neznamená, že porucha nemôže prepadnúť mladého muža.

Hypochondria – prejavuje sa zvýšenou pozornosťou človeka k zdraviu. Pupienok, jediný prípad kašľa je dôvodom na beh k lekárovi.

Hypochonder si vymýšľa choroby a príznaky, od prechladnutia až po smrteľné choroby. Jedinec pociťuje skutočné príznaky chorôb alebo pociťuje celkovú nevoľnosť. V niektorých prípadoch je človek fixovaný na prevenciu, vyšetrenia a testovanie. Iní hypochondri idú v prevencii tak ďaleko, že chcú odstrániť zdravý zápal slepého čreva.

Hypochonder so sebou nosí veľkú lekárničku. Niektorí ľudia s poruchou sú presvedčení o zlej dedičnosti a čakajú, kým sa prejaví.

Dobrovoľné a neustále chodenie k lekárovi je nevyhnutným prvkom poruchy. Prirodzene, vo väčšine prípadov lekári nenájdu choroby a presmerujú pacienta do inej nemocničnej izby alebo mu poradia, aby kontaktoval psychiatra.

Symptómy

Najobľúbenejšou zábavou hypochondra je hľadanie diagnóz na internete. Zvláštnosťou poruchy je, že hypochonder nielenže chodí so svojimi príznakmi na internet, ale príznaky aj ochotne vyťahuje zo siete. Ľudia s touto poruchou sú sugestibilní.

Pre nepsychologických lekárov sú hypochonderi problém. Niekedy prejdú mesiace, kým si lekár uvedomí, že ho pacient klame, vymýšľa si príznaky, „googli“ diagnózy a vydáva ich za nominálnu hodnotu.

Ďalšie vlastnosti hypochondria:

• depresívne sklony;
• zvýšená excitabilita, emocionalita;
• sugestibilita;
• zaujatosť a posadnutosť;
• obsesie nezmiznú ani po negatívnych výsledkoch testov;
• hystéria, demonštratívnosť;
• nerozhodnosť;
• strach z ochorenia, napríklad z chytenia HIV na verejnom mieste;
• pesimistické myslenie.

Stav pacienta sa zhoršuje pod vplyvom médií, reklamy na farmaceutické produkty či pozerania sociálnych preventívnych videí. Hypochonder je presvedčený, že absolútne zdravých ľudí nemôže byť. Ak nepociťuje žiadne príznaky, usúdi, že je vo veľmi nebezpečnom stave.

Stojí za to vzdať hold, veľa hypochonderov sa dobre vyzná v medicíne. Majú záujem študovať encyklopédie, čítať odbornú literatúru. Ale bez ohľadu na to, ako dobre hypochonder chápe chorobu, ak sám nie je chorý, potom to nedáva zmysel.

Zdravotné problémy sa často týkajú:

• kardiovaskulárneho systému;
• reprodukčná funkcia;
• práca gastrointestinálneho traktu;
• mozgová činnosť.

Venujte pozornosť poslednému bodu. Hypochonder môže prísť k psychiatrovi, ale s inou diagnózou alebo príznakmi. A od prahu žiadať lieky, lebo klient už údajne vie, čo sa s ním deje.

V takýchto prípadoch musí byť psychiater obzvlášť opatrný a pozorný. Okrem toho je bežným rizikom každého lekára hypochonder s drogovou závislosťou.

Na neskoré štádiá porucha je sprevádzaná komplikáciami. Osoba je presvedčená o nevyliečiteľnosti choroby, o neústupnosti a krutosti lekárov. Rizikom tohto stavu je samovražda. Toto štádium je doplnené o bludy a halucinácie.

Príčiny hypochondrie

Ako ste možno uhádli, hypochondria si vyžaduje čas. Voľného času je dostatok medzi nezamestnanými, dôchodcami, závislými osobami. Hypochondrická porucha je variantom aktivity, zamestnania, sebarealizácie. Existuje však aj opačný vývoj: hypochondria núti človeka izolovať sa od sveta, zbavuje ho práceneschopnosti.

Druhým dôvodom poruchy je pozornosť. Špecifický spôsob upútania pozornosti sa človek naučí už v detstve. Rodičia buď dieťaťa, alebo ignorovali, obviňovali, ale ľutovali a prejavovali pozitívne emócie iba počas obdobia choroby dieťaťa.

Tretia možnosť - rodičia sa hádali a neustále nadávali a zhromaždili sa iba vtedy, keď bolo dieťa choré.

Ďalšie príčiny hypochondrie:

• traumatický zážitok z choroby;
• hypochondria rodičov;
• osobná skúsenosť s pozorovaním choroby inej osoby;
• vyplývajúce z osobnej skúsenosti s bolestivou a dlhotrvajúcou liečbou.

Teda spojený so zhoršením zdravotného stavu samotného človeka alebo niekoho z okolia je ďalším predpokladom hypochondrie.

Hypochondria je posadnutosť. V tomto prípade sú predpoklady , . Pacient chce byť dokonale zdravý, kvôli čomu vykonáva všetky druhy otužovacích procedúr, berie biologické doplnky, propagované preventívne lieky atď. Diéty, očistné procedúry sú ďalšou normou pre hypochondra.

Rýchly test na hypochondriu

Urobte si rýchly kvíz so 7 otázkami a zistite, aké máte sklony k hypochondrii. Odpovedzte „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky:

1. Bojíte sa nečakanej smrti?
2. Často vás navštevuje únava, pocit nepriazne osudu?
3. Veríte lekárom?
4. Si zdravotne v poriadku?
5. Myslíte si viac ako dvakrát do mesiaca, že by ste mohli smrteľne ochorieť?
6. Prináša vám rozprávanie o chorobe radosť?
7. Čítate veľa kníh o medicíne, ale nemáte s týmto odborom nič spoločné?

Od 3 do 5 kladných odpovedí - máte sklony k hypochondrii. Viac ako 5 – poraďte sa s psychológom, možno už trpíte hypochondriou. Menej ako 3 „áno“ – nie je dôvod na obavy.

Liečba

Do skupiny patrí hypochondria. Hypochondera dokáže vyliečiť len psychiater. Dovtedy bude pacient vyhľadávať stále nové a nové choroby, symptómy.

Jedinci s poruchou sa hádajú s lekármi, pochybujú o správnosti a účinnosti predpísanej liečby. Táto vlastnosť sťažuje vzťah medzi terapeutom a klientom.

Liečba začína presnou diagnózou. K tomu sa pacient najprv podrobí kompletnému vyšetreniu. Na základe výsledkov lekár vylučuje skutočné problémy s fyzickým zdravím klienta. Potom sa hypochonder stretne s psychiatrom.

Cieľom terapie je odvrátiť pozornosť pacienta. Lekárske plagáty a zrkadlá sú odstránené z miestnosti, kde sa pacient nachádza. V čase terapie lekár zakazuje klientovi pozerať televíziu, vŕtať sa v medicíne, čítať odbornú literatúru, využívať fóra na internete.

V prípade hypochondrie môže hospitalizácia situáciu zhoršiť. Pozornosť zdravotníckeho personálu a získanie oficiálneho statusu pacienta je pre hypochondera úspechom.

Psychoterapeut využíva viacero oblastí terapie naraz: individuálnu, rodinnú, skupinovú, kognitívno-behaviorálnu. Špecialista dosahuje lokalizáciu a dôveru pacienta, volí metódy podľa stavov a reakcií klienta.

V pokročilých štádiách lekár predpisuje lieky. Ale ich účel a príjem si vyžadujú osobitnú pozornosť. Lieky je posledná možnosť liečby.

Ak pacient nie je hospitalizovaný, potom rodina pacienta zohráva podpornú úlohu. Odporúčania pre príbuzných pacienta:

• Neodhovárajte pacienta a neubezpečujte sa, že je zdravý. Ale je lepšie zanedbávať súcit a rady. Počúvajte toho človeka, dajte mu jasne najavo, že zdieľate jeho pocity.
• Neignorujte ani nepovyšujte.
• Využite frustráciu vo svoj prospech. Studené sprchy nielen vytvrdzujú telo, ale zaisťujú aj psychologické otrasy, umožňujú človeku uniknúť z posadnutosti.
• Komunikujte viac s pacientom, ale nie o medicínskych témach. Prejdite sa s ním, ponúknite možnosti pre koníčky.
• Organizujte pravidelný fyzický tréning.

Hypochondria je posadnutosť. Je potrebné prepnúť pozornosť pacienta na produktívne a sociálne aktivity, prácu, koníčky.

Dokonca aj mierne štádiá hypochondrie sa ťažko liečia. Ide o zložitý a zdĺhavý proces. Terapia trvá najmenej šesť mesiacov. S hypochondriou si sami neporadíte. Ale pre psychoterapeuta je tiež ťažké pomôcť pacientovi. Liečba je založená na spolupráci lekára a rodiny.