Tea na may sea buckthorn at honey. Ang mainam na inumin ay tsaa na may mabangong sea buckthorn. Klasikong sea buckthorn tea upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Sa artikulong pinag-uusapan natin ang mga recipe para sa sea buckthorn tea - kung paano gumawa ng inumin. Malalaman mo kung paano kapaki-pakinabang ang sea buckthorn, ano ang mga klasikong recipe paggawa ng tsaa, pati na rin kung paano maayos na ihanda ang mga berry at dahon ng halaman.

Ang mga prutas ng sea buckthorn ay naglalaman ng halos lahat ng kilalang bitamina, lalo na ang bitamina C.

Komposisyon ng mga berry:

• 2.57% na natutunaw sa tubig na asukal;
• 2.8% organic acids;
• 4-9% mataba acids;
• 0.79% pectin;
• 4.5% carotenes.

Gayundin, ang halaman ay mayaman sa mga mineral at bitamina: tocopherols, phylloquinones, P-vitamin substances, C at E vitamins, oleanolic at ursolic acids. Ang dami ng mga triterpene acid ay umabot sa 500−1100 mg bawat 100 g ng pulp.

Dahil sa natatanging komposisyon nito, ang halaman ay may positibong epekto sa immune system, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, at nag-normalize ng mga antas ng hemoglobin..

Ang mga tocopherol na kasama sa komposisyon ay may positibong epekto sa reproductive function ng isang tao.

Ang sea buckthorn ay may analgesic, bactericidal effect. Ang halaman ay nagpapabuti sa paggana ng mga metabolic na proseso sa katawan.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn tea ay kilala mula noong sinaunang panahon. Ang halaman ay naglalaman ng hormone serotonin, na kilala bilang hormone ng kaligayahan. Ang regular na pagkonsumo ng sea buckthorn tea ay nagpapabuti sa mood. Ang Sea buckthorn tea ay isang masarap at masustansyang inumin Pinipigilan ng Sea buckthorn tea ang pagbuo ng bacteria sa oral cavity.

Ang sea buckthorn ay naglalaman ng potasa, magnesiyo, posporus, bakal, lahat ng mga elementong ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng buong organismo.

Paano maghanda ng mga berry at dahon ng sea buckthorn

Pagkatapos mangolekta ng sea buckthorn, pag-uri-uriin ito, banlawan ng tumatakbo na tubig at tuyo gamit ang isang tuwalya. Hatiin ang mga berry nang pantay-pantay sa mga plastic bag at ilagay sa freezer. Ang mga frozen na prutas ay angkop para sa paggawa ng tsaa.

Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, kaya ihanda ang mga ito kasama ng mga prutas. Upang maihanda ang tamang inumin, kailangan mong malaman kung paano patuyuin ang mga dahon ng sea buckthorn para sa tsaa.

Banlawan ng tubig ang mga sariwang ani na dahon, tuyo sa isang espesyal na dryer sa temperatura na hindi hihigit sa 40 degrees. Maaari mo ring ilatag ang mga dahon sa isang tray, iwanan ang mga ito sa isang mahusay na maaliwalas na lugar, halimbawa, sa labas sa ilalim ng isang canopy. Magdagdag ng mga tuyong dahon kasama ng mga prutas sa tsaa.

Paano mag-imbak ng sea buckthorn para sa tsaa sa bahay? Kapag nakaimbak sa isang freezer, pinapanatili ng halaman ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa loob ng 6 na buwan.

Itago ang mga tuyong dahon ng halaman sa mga ventilated bag na gawa sa natural na tela nang hindi hihigit sa 2 taon.

Ang pinakamahusay na mga recipe ng sea buckthorn tea

Ang mga recipe ng tsaa ng sea buckthorn berry ay napakapopular. Maraming tao ang gumagamit ng mga bunga ng halaman upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at mapunan ang suplay ng mga bitamina sa katawan.

Classic na sea buckthorn tea recipe

Subukang gumawa ng klasikong tsaa na may sea buckthorn, hindi mahirap ihanda ito, ang inumin ay lumalabas na mabango.

Upang ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mapangalagaan sa mga bunga ng halaman, sundin ang pagkakasunud-sunod para sa paghahanda ng inumin na inilarawan sa recipe. Ang mga bitamina at microelement ay pinapanatili sa mga prutas, dahil hindi sila napapailalim sa paggamot sa init. Bago maghanda, alamin kung paano magluto ng sea buckthorn tea nang tama.

Kakailanganin mong:

• mga prutas ng halaman - 150 gr.;
• itim na tsaa - 3 kutsara;
• tubig na kumukulo - 600 ml;
• pulot - sa panlasa.

Paano magluto:

1. Linisin ang sea buckthorn mula sa mga sanga, dahon, banlawan ng tubig.
2. Gilingin ang mga berry sa isang homogenous na halo.
3. Ilipat ang pinaghalong berries sa isang glass dish, magdagdag ng maligamgam na tubig.
4. Sa isang hiwalay na tsarera, magluto ng itim na tsaa sa rate na 1 tsp. bawat tao.
5. Magdagdag ng 1-2 tsp sa bawat tasa. sea ​​buckthorn, ibuhos ang itim na tsaa, ihalo.
6. Sa tapos na inumin, magdagdag ng pulot sa panlasa.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 45−50 kcal.

Tea na may sea buckthorn at luya

Ang sea buckthorn tea na may luya ay nagpoprotekta laban sa sipon at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit Ang tsaa na may luya at sea buckthorn ay lumalabas na mayaman at malasa, ito ay napakalusog.

Salamat sa natatanging kumbinasyon ng luya at sea buckthorn, ang inumin ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mahinang immune system sa panahon ng mga virus, at magpapainit din ito sa iyo sa malamig na panahon.

Kakailanganin mong:

• sea ​​​​buckthorn - 150 gr.;
• kanela - 4 sticks;
• pulot - sa panlasa;
• luya - sa panlasa;
• tubig na kumukulo - 600 ML.

Paano magluto:

1. Balatan ang luya, i-chop gamit ang isang kudkuran.
2. Gilingin ang sea buckthorn sa isang hiwalay na mangkok sa isang homogenous na halo, magdagdag ng kaunting maligamgam na tubig.
3. Sa bawat tasa, magdagdag ng ilang kutsara ng berry puree, cinnamon, luya at ibuhos ang tubig na kumukulo.
4. Maglagay ng tsaa sa loob ng 10-15 minuto, kapag ang inumin ay bahagyang lumamig, magdagdag ng pulot sa panlasa.

mga calorie:

Sea buckthorn tea na may orange

Ang recipe para sa tsaa na may sea buckthorn at orange ay madaling ihanda. Salamat sa bitamina C na kasama sa komposisyon, ang inumin ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, may antiseptiko, bactericidal at tonic effect.

Ang lahat ng mga sangkap sa recipe ay umakma sa bawat isa. Ang inumin ay mabango, ito ay may maanghang na lasa. Maaaring kainin ng malamig at mainit.

Kakailanganin mong:

• sea ​​buckthorn - 300 gr.;
• orange - 1 pc.;
• kanela - 5 sticks;
• cloves - 5 mga PC .;
• mint - 2 sprigs;
• tubig - 800 ML;
• asukal - sa panlasa.

Paano magluto:

1. Banlawan ang mga berry, ilagay upang magluto ng 5 minuto.
2. Crush ang pinakuluang prutas, magdagdag ng orange, kanela, cloves, mint.
3. Ibuhos ang nagresultang timpla sa loob ng 10 minuto.
4. Ibuhos ang pinaghalong tubig at ibuhos sa mga tasa.
5. Sa tapos na inumin, magdagdag ng asukal o pulot sa panlasa.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 23 kcal.

Sea buckthorn tea na may lemon

Ang tsaa na may lemon at sea buckthorn ay mas mainam na inumin nang mainit-init.

Para sa paghahanda, gumamit ng itim o berdeng tsaa nang walang anumang mga additives.

Kakailanganin mong:

• sea ​​buckthorn - 300 gr.;
• limon - ½ pc.;
• mint - 5 sanga;
• itim o berdeng tsaa - 3 kutsara;
• tubig - 700 ML;
• pulot - sa panlasa.

Paano magluto:

1. Paghaluin ang itim o berdeng tsaa na may mint, ilagay sa isang tsarera, ibuhos ang tubig na kumukulo dito.
2. Ipilit ang 10 minuto.
3. Banlawan ang mga berry ng tubig, durugin. Para sa isang tasa, kumuha sa rate ng 3 tbsp. sea ​​buckthorn, 1 tbsp. honey.
4. Ibuhos ang durog na sea buckthorn na may mint tea.

mga calorie:

Tea na may mint at sea buckthorn

Ang tsaa na may sea buckthorn at mint ay angkop para sa mainit-init na panahon. Ito ay hindi lamang nagre-refresh, ngunit mayroon ding regenerating at bactericidal properties.

Ito ay isang malusog at simpleng recipe para sa masarap na tsaa. Ipasa ang inumin sa isang salaan bago inumin.

Kakailanganin mong:

• sea ​​buckthorn - 2 kutsara;
• likidong pulot - 1 tbsp;
• itim na tsaa - 1 kutsara;
• mint - 3 gr.;
• tubig - 800 ML;
• lemon - sa panlasa.

Paano magluto:

1. Magdagdag ng isang pares ng mga hiwa ng lemon, itim na tsaa, sariwang mint sa tsarera.
2. Ibuhos ang 800 ML ng mainit na tubig sa inumin.
3. Ipilit ang 10-15 minuto.
4. Gilingin ang sea buckthorn, ihalo ang 2.5 tbsp. berries at 1 tbsp. honey.
5. Kapag ang tsaa ay na-infuse, magdagdag ng sea buckthorn na may pulot, mag-iwan ng 15 minuto.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 50 kcal.

Sea buckthorn tea na may rose hips

Magdagdag ng rose hips sa sea buckthorn tea Maaaring inumin ang tsaa na may sea buckthorn at rose hips sa anumang anyo. Ang masarap na inumin na ito ay magpapasaya sa iyo sa isang kumbinasyon ng mga sangkap na may pagpapatahimik at pagbabagong-buhay na epekto.

Inumin ang inumin parehong mainit at malamig. Maaari kang magdagdag ng asukal sa halip na pulot.

Kakailanganin mong:

• sea ​​buckthorn - 10 gr.;
• mga bulaklak ng mansanilya - 10 gr.;
• rosehip - 10 gr.;
• tubig - 500 ML;
• pulot - sa panlasa.

Paano magluto:

1. Gilingin ang tuyo na mga balakang ng rosas.
2. Ibuhos ang tubig sa isang kasirola, ilagay ito sa kalan, magdagdag ng rose hips at mansanilya dito.
3. Pakuluan ang inumin sa loob ng 2-3 minuto, magdagdag ng sea buckthorn at magluto ng ilang minuto.
4. Takpan ang kawali na may takip, mag-iwan ng 20-30 minuto.
5. Salain ang natapos na tsaa sa pamamagitan ng isang salaan bago ihain, magdagdag ng pulot o matamis sa panlasa.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 23 kcal.

Tea na may raspberry at sea buckthorn

Ang isang simpleng recipe para sa tsaa na may raspberries, blackcurrant dahon at sea buckthorn perpektong lagyang muli ang supply ng mga bitamina.

Ang masarap na tsaa na may mga raspberry at sea buckthorn ay angkop para sa pag-inom sa gabi, dahil mayroon itong pagpapatahimik na epekto. Ang inumin ay perpektong nagpapalakas sa immune system, maaaring makuha sa panahon ng mga virus.

Kakailanganin mong:

• sea ​​buckthorn - 10 gr.;
• raspberry - 50 gr.;
• dahon ng blackcurrant - 10 gr.

Paano magluto:

1. Gilingin ang mga raspberry, sea buckthorn.
2. Banlawan ang mga dahon ng blackcurrant.
3. Idagdag ang lahat ng sangkap sa isang termos, punuin ng mainit na tubig.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 54 kcal.

Iba pang mga recipe ng tsaa

Ang bawat tao ay naghahanda ng tsaa ayon sa kanyang sariling recipe, at walang solong recipe para dito. Opsyonal, maaari mong idagdag ang iyong mga paboritong berry, prutas, mabangong damo sa inumin.

Ivan tea na may sea buckthorn

Ang Ivan tea na may sea buckthorn ay mas kapaki-pakinabang Ang Ivan tea na may sea buckthorn ay isang mapagkukunan ng sigla at kalusugan. Ang Ivan-tea ay may antioxidant effect, pinipigilan ang pagtanda ng katawan.

Ang sea buckthorn sa isang duet na may Ivan-tea ay nag-aambag sa pagpapabata ng katawan. Sa taglamig, ang inumin ay may multivitamin, tonic effect. Angkop para sa paggamit ng mga buntis na kababaihan.

Kakailanganin mong:

• Ivan tea - 1 kutsara;
• sea ​​buckthorn - 1 kutsara;
• asukal - sa panlasa.

Paano magluto:

1. Gilingin ang sea buckthorn berries sa isang pulp.
2. Brew willow-tea at magdagdag ng berry puree sa tsarera.
3. Mag-infuse para sa 10-15 minuto, magdagdag ng asukal kung ninanais.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 52 kcal.

Fermented tea mula sa mga dahon ng sea buckthorn

Upang maghanda ng fermented tea mula sa mga dahon ng sea buckthorn, kailangan mong ihanda ang mga sangkap nang maaga. Upang maiimbak ang mga nagresultang dahon ng tsaa, gumamit ng garapon na may masikip na takip. Ang welding ay hindi dapat makipag-ugnayan sa kahalumigmigan.

Ang isang inumin na inihanda batay sa naturang halo ay may binibigkas na lasa, kulay at aroma.

Ang mga dahon ng sea buckthorn ay sumasama sa mga dahon ng seresa, raspberry, puno ng mansanas at iba pang mga halaman na ang mga bunga ay nakakain.

Ang proseso ng pagbuburo ay maaaring tumagal mula 2-3 oras hanggang 2-3 araw. Ang isang nagbago na kulay, isang maanghang na amoy na may bahagyang pahiwatig ng acid ay nagpapahiwatig na ang proseso ay tapos na.

Kakailanganin mong:

• dahon ng sea buckthorn - 1 tbsp;
• dahon ng cherry - 1 tbsp;
• dahon ng puno ng mansanas - 1 tbsp.

Paano magluto:

1. Banlawan ang mga gulay ng sea buckthorn, mga puno ng mansanas, seresa nang lubusan, alisin ang labis na tubig, makinis na tumaga. Gilingin ang bawat halaman nang hiwalay.
2. Alisin ang nagresultang timpla ng bawat halaman sa isang tuyo, madilim na lugar, pukawin paminsan-minsan.
3. Kapag handa na ang hilaw na materyal, tuyo ang mga nagresultang dahon ng tsaa. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga dahon ng tsaa, mag-iwan ng 10-15 minuto.

mga calorie:

Tea na may sea buckthorn tulad ng sa Chocolate (na may cranberries)

Kung susundin mo ang teknolohiya ng iminungkahing recipe, makakakuha ka ng katulad na tsaa na minsan mong sinubukan sa Shokoladnitsa. Ang tsaa ay napakasarap at mabango.

Kakailanganin mong:

• sea ​​buckthorn - 200 gr.;
• orange - 1 pc.;
• limon - ½ pc.;
• cranberries - 60 gr.;
• kanela - 3 sticks;
• orange juice - 60 ml;
• asukal - 60 gr.;
• tubig - 600 ML.

Paano magluto:

1. Gupitin ang orange, ihalo sa cranberries at sea buckthorn. Idagdag ang timpla sa tsarera, punuin ng tubig.
2. Paghaluin ang asukal, tubig at pakuluan ang sugar syrup.
3. Magdagdag ng syrup, lemon, orange juice, cinnamon sa tsarera.
4. Ibuhos ang inumin sa loob ng 10-15 minuto.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 39 kcal.

Tea na may sea buckthorn tulad ng sa Yakitoria (na may quince jam)

Kung susundin mo ang mga tagubilin para sa paggawa ng tsaa, makakakuha ka ng parehong inumin na inihain sa Yakitori.

Ang masarap, mabangong tsaa ay perpektong magpapainit sa iyo sa mga gabi ng taglamig. Salamat sa syrup at jam na kasama sa komposisyon, ang tsaa ay matamis.

Kakailanganin mong:

• sea ​​​​buckthorn - 150 gr.;
• halaman ng kwins jam - 50 gr.;
• peras syrup - 30 ML;
• tsaa - 1 kutsara;
• pinakuluang tubig - 400 ML.

Paano magluto:

1. Gilingin ang mga berry, ihalo sa asukal. Kapag ang timpla ay medyo na-infuse, dumaan sa isang salaan.
2. Ibuhos ang nagresultang katas na may tubig, magdagdag ng quince jam, peras syrup at tsaa.
3. Pilitin ang nagresultang inumin, ibuhos sa mga tasa.

mga calorie:

Mga calorie bawat 100 gr. produkto 49 kcal.

Sea buckthorn tea sa panahon ng pagbubuntis

Bago gamitin, pag-aralan ang mga benepisyo at pinsala ng tsaa mula sa mga dahon ng sea buckthorn o mula sa mga berry nito. Hindi lahat ay gusto ang gayong inumin, sa kabila ng marami kapaki-pakinabang na mga katangian.

Kung ikaw ay umaasa o nagpapasuso, mangyaring kumonsulta sa iyong healthcare professional tungkol sa paggamit ng sea buckthorn tea.

Kung wala kang mga kontraindiksyon at mga personal na reseta mula sa isang doktor, kung gayon ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumamit ng gayong inumin upang mapunan ang mga bitamina sa katawan.

Kapag hindi uminom ng sea buckthorn tea

Ang pagkakaroon ng natutunan kung paano kapaki-pakinabang ang mga prutas at dahon ng halaman, mahalagang bigyang-pansin ang mga kontraindikasyon para sa paggamit.

• mga sakit ng pancreas;
• mga sakit ng gastrointestinal tract sa talamak na yugto;
• cholecystitis;
• mga bato sa bato;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng halaman.

Para sa karagdagang impormasyon kung paano gumawa ng sea buckthorn tea, tingnan ang video:

Ano ang dapat tandaan

1. Ang sea buckthorn ay isang mahalagang, malusog at masarap na halaman. Ang mabangong tsaa ay maaaring ihanda mula sa mga berry at dahon.
2. Upang mapanatili ng mga prutas ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, maayos na iproseso, mag-imbak ng mga bahagi ng halaman.
3. Inirerekomenda ang tsaa na inumin kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Julia Vern 160 391 0

Ang sea buckthorn ay isang napaka-kapaki-pakinabang na berry, na may malaking halaga ng mga bitamina, organic acids, microelements. Samakatuwid, ang sea buckthorn tea ay napakapopular, lalo na sa malamig na panahon. Ang inumin na ito ay hindi lamang malusog, ngunit masarap din.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bahagi ng sea buckthorn ay ang mga berry nito, samakatuwid, madalas silang ginagamit para sa pag-iwas at sa paggamot ng iba't ibang sakit. Ang mga bunga ng halaman ay madalas na sariwa, gayunpaman, at mayroon ding maraming mga sangkap sa inihandang sea buckthorn tea na napakahalaga para sa katawan.

Bilang karagdagan, ang sea buckthorn tea ay isang mahusay na lunas para sa mga sipon.

• Ang sea buckthorn ay dapat gamitin kapag kinakailangan:
• Pagpapasigla ng mahahalagang pag-andar at pangkalahatang kondisyon;
• Pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit;
• Pagpapabata ng katawan;
• Aktibong pagbawi ng katawan pagkatapos ng mga sakit;
• Pagpapabuti hitsura balat at buhok:
• Pinabilis ang pagbabagong-buhay ng katawan;
• Paggamot ng mga sakit sa mata;
• Paggamot ng mga sakit sa babaeng bahagi.

Iyon ay, ang sea buckthorn ay isang unibersal na lunas na tumutulong sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit, pati na rin upang mapanatili ang pangkalahatang malusog na estado ng katawan.

Anong mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nilalaman nito?

Mga kapaki-pakinabang na sangkap, bitamina na bahagi ng sea buckthorn:

• Bitamina C;
• Bitamina A;
• Mga bitamina ng pangkat B, pati na rin ang P, PP, E, K;
• Mga elemento ng bakas - mangganeso, sodium, calcium, iron;
• beta karotina;
• mga organikong acid;
• mga sangkap ng pectin.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn ay malawak at iba-iba, at upang suriin ito sa iyong sarili, maaari kang gumawa ng sea buckthorn tea sa bahay. Ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit talagang napaka-masarap. Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay mukhang maganda, ito ay magiging isang mahusay na pagtatapos sa maligaya talahanayan, lalo na kung magdagdag ka ng iba pang mga berry at prutas dito.

Hindi gaanong masarap at malusog ang Ivan-tea na may sea buckthorn. Sa kasong ito, ang mga bitamina at microelement ay nakapaloob hindi lamang sa mga berry, kundi pati na rin sa Ivan tea, na gumagawa ng inumin na isang kamalig ng kalusugan at kahabaan ng buhay.

Mga tampok ng paghahanda ng mga berry

Upang gawing masarap at kapaki-pakinabang ang sea buckthorn tea, mas mahusay na masahin ang mga berry sa isang hindi kinakalawang na mangkok, at sa pamamagitan lamang ng kamay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga blender, mga processor ng pagkain, kung saan, siyempre, mas maginhawa upang durugin ang sea buckthorn, ay may mga bahagi na gawa sa bakal o aluminyo na bakal. At ang mga berry, sa pakikipag-ugnay sa mga metal na ito, ay nawawala ang ilan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, sa partikular - ascorbic acid.

Hindi rin ito nagkakahalaga ng paggamit ng mga mortar na tanso, dahil ang mga ito ay napaka-oxidized. Sa kasong ito, ang mga keramika o makapal na baso ng pagkain, mga lalagyan ng nickel ay perpekto. Ngunit kailangan mong maging lubhang maingat kapag nagdurog ng mga berry sa gayong ulam.

Ang pinakamahusay na mga recipe ng sea buckthorn tea

Klasikong sea buckthorn tea

Upang maghanda ng tsaa ayon sa ipinakita na recipe, kailangan mong kunin:

• 150 gramo ng sea buckthorn;
• 3 sining. kutsara ng itim na tsaa;
• 600 ML ng tubig na kumukulo.

Ang sea buckthorn ay dapat na malinis ng mga sanga, dahon, hugasan ng mabuti sa ilalim ng tubig na tumatakbo at mashed berries. Ang nagresultang gruel ay dapat ilipat sa isang kasirola, mas mabuti na baso, at magdagdag ng maligamgam na tubig.

Sa oras na ito, kailangan mong magluto ng itim na tsaa sa isang tsarera, sa rate ng isang kutsarita ng tsaa para sa 1 tao. Ito ay kanais-nais na kumuha ng tsaa na walang panlasa additives.

Sa pamamagitan ng pagpili sa pagkakasunud-sunod na ito ng pagpuno ng tasa, ang inumin ay nagpapanatili ng lahat ng mga elemento ng bakas at bitamina, dahil ang sea buckthorn ay hindi pumapayag sa matagal na paggamot sa init. Ito ang pinakakaraniwang recipe para sa sea buckthorn tea.

Tea na may sea buckthorn at luya

Upang gumawa ng tsaa, kakailanganin mo:

• luya - 5 cm
• Sea buckthorn - 150 g
• Cinnamon - 4 na stick;
• tubig na kumukulo - 600 ml

Ang luya ay dapat na peeled at tinadtad gamit ang isang pindutin, kudkuran. Sa oras na ito, ang sea buckthorn ay kailangang durugin nang mabuti upang ito ay maging malambot na pare-pareho, at magdagdag ng kaunting mainit na pinakuluang tubig.

Maglagay ng ilang kutsara ng nagresultang katas sa magagandang tasa, magdagdag ng luya, isang stick ng kanela at ibuhos ang buong halo na ito na may mainit na tubig. Ang tsaa ay dapat na infused, cool ng kaunti. Sa huling yugto, idinagdag ang pulot. Napaka-healthy ng inihandang inumin, tsaka maganda naman ang itsura.

Recipe para sa tsaa na may sea buckthorn at pampalasa

Upang gumawa ng tsaa kakailanganin mo:

• 300 g ng sea buckthorn
• 1 kahel
• 5 stick ng kanela
• 5 piraso. mga carnation
• 2 sprigs ng mint
• 800 ML ng tubig
• Asukal

Ang sea buckthorn ay dapat hugasan at pakuluan ng 5 minuto. Susunod, kisame ang berries, ihalo sa orange, kanela, mint at cloves. Ang halo na ito ay dapat na infused para sa 10 minuto.

Tea na may sea buckthorn at orange

Upang maghanda ng inumin kakailanganin mo:

• Sea buckthorn - 300 gramo
• Orange - 1 pc.
• Lemon - 1 pc.
• Cinnamon sticks - 4 na mga PC.

Upang maghanda ng sea buckthorn tea, kailangan mong alisan ng balat ang isang orange - alisin ang zest sa isang puting balat at gupitin ito sa manipis na mga bilog. Ang lemon ay dapat i-cut sa mga hiwa.

Ang ilang mga sea buckthorn berries ay dapat itabi, ang natitira ay dapat na mashed at ilagay sa isang hiwalay na lalagyan. Kung gumawa ka ng tsaa mula sa frozen na sea buckthorn, dapat itong ibuhos ng tubig na kumukulo at iwanan ng ilang minuto.

Susunod, ang sea buckthorn ay dapat ihalo sa orange zest, lemon, cinnamon at ibuhos ang tubig. Habang ang inumin ay na-infuse sa loob ng 5-12 minuto, ibuhos ang tsaa sa mga tasa, magdagdag ng tinadtad na orange, honey sa panlasa, ihalo sa mga nakalaan na sea buckthorn berries, para sa kagandahan.

Sea buckthorn tea na may lemon

• Sea buckthorn - 300 g
• Mint - 5 sprigs
• Lemon - ½ pc.
• Itim na tsaa - 3 tbsp. mga kutsara
• Tubig - 700 ML.

Kailangan mong kumuha ng itim na tsaa, mas mabuti na walang mga pampalasa, mga hiwa ng lemon, ihalo sa mint, ilagay sa isang tsarera at ibuhos ang 700 ML ng tubig na kumukulo. Ang halo na ito ay dapat na infused para sa hindi bababa sa 10 minuto.

Ang sea buckthorn ay kailangang hugasan at kisame, kumuha ng 3 tbsp. kutsara ng sea buckthorn at 1 kutsarang pulot, ihalo ang halo na ito sa isang tasa.

Matapos ma-infuse ang tsaa, pinalamig, kailangan nilang ibuhos ang sea buckthorn na may pulot at mag-iwan ng isa pang 10-15 minuto. Ang inumin ay pinakamahusay na natupok hindi mainit, ngunit mainit-init.

Cranberry tea na may sea buckthorn, tulad ng sa Shokoladnitsa

• 200 g ng sea buckthorn
• 1 kahel
• ½ limon
• 60 ML ng orange juice
• 60 g ng asukal
• 60 g cranberries
• 3 cinnamon sticks
• 600 ML ng tubig

Paraan ng pagluluto:

Ang orange ay dapat i-cut, halo-halong may cranberries at sea buckthorn, ang nagresultang timpla ay dapat ilipat sa isang tsarera, magdagdag ng tubig. Gumawa ng sugar syrup sa pamamagitan ng paghahalo ng asukal at tubig. Idagdag ang lahat ng sangkap sa tsarera, ihalo nang mabuti. Ang nagresultang inumin ay dapat na infused, pagkatapos ay ibuhos sa mga tasa at maglingkod. Ito ay simple at masarap na recipe- tulad ng sa Chocolate.

Tea na may sea buckthorn at quince jam - isang recipe tulad ng sa Yakitoria

Upang gumawa ng tsaa, kailangan mong kumuha ng:

• 150 sea buckthorn
• 50 g ng quince jam
• 30 ML peras syrup
• 1 st. kutsarang tsaa
• 400 ML na tubig na kumukulo

Paraan ng pagluluto:

Upang magluto ng sea buckthorn tea, kailangan mong durugin ang sea buckthorn, gumawa ng katas mula dito, ihalo ito sa asukal. Matapos ang nagresultang timpla ay tumayo nang ilang sandali, kailangan mong gilingin ito sa pamamagitan ng isang salaan. Ibuhos ang nagresultang katas sa isang lalagyan at ibuhos ang tubig, magdagdag ng quince jam, peras syrup, tsaa. Sa huling yugto ng paghahanda, kailangan mong pilitin ang tsaa at ibuhos sa mga tasa.

Contraindications sa paggamit ng sea buckthorn tea

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng naturang inumin ay dapat sundin upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa iyong kalusugan. Sa kaso ng isang ugali sa mga reaksiyong alerdyi, siguraduhing makakuha ng payo mula sa isang allergist bago uminom ng tsaa na may sea buckthorn. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pag-inom ng naturang inumin, ang mga taong dumaranas ng pancreatic disease, cholecystitis, gastritis na may mataas na kaasiman, at cholelithiasis ay maaaring makapinsala sa kanilang kalusugan.

Sa ibang mga kaso, ang naturang tsaa ay hindi nagdudulot ng panganib, sa kabaligtaran, ito ay kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ito ng maraming iba't ibang mga bitamina. Salamat sa maasim na lasa nito, kasama ang iba pang sangkap, ang tsaang ito ay minamahal ng marami.

Upang mapanatili ang iyong katawan sa hugis at tono, upang lumikha ng mahusay na kaligtasan sa sakit, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang sea buckthorn tea, idagdag dito ang mga sangkap na gusto mo, at dito maaari mong bigyan ng libreng pagpigil sa iyong imahinasyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga prutas, berry, pampalasa.

Bilang karagdagan, maaari kang gumawa at uminom ng gayong inumin sa buong taon, na dati nang naghanda at nagyelo ng mga berry, buo man, o minasa ang mga ito.

Ano ang matatawag (sa makasagisag na kahulugan, siyempre) isang Sun Horse o isang Shiny Horse? Kaya't hindi ka agad manghuhula ... Ngunit pareho sa mga ekspresyong ito (mas tiyak, dalawang magkaibang pagsasalin ng parehong expression o salita) ay ang mga pangalan ng parehong halaman, na sa Latin ay tinatawaghippopfae.

Sa katunayan, pinag-uusapan natin ang pinakakaraniwang sea buckthorn. Bagaman maraming mga pagdududa tungkol sa pagiging karaniwan ng halaman na ito. Una sa lahat, kakaunti ang mga halaman na kayang tiisin ang mga pagbabago sa temperatura ng sentigrado at nananatiling medyo malusog at aktibo. Ngunit ang sea buckthorn ay hindi lamang nakatiis sa mga patak mula -50 C hanggang +50 C, ngunit nararamdaman din ng ganap na normal sa parehong oras, dahil ang tinubuang-bayan nito ay Tibet, Altai, Mongolia at Northern China, kung saan ang mga naturang temperatura at gayong mga patak ay karaniwang normal at hindi. nagulat ang isa.

Marahil, ito ay ang malupit na mga kondisyon ng pamumuhay na nagbigay ng sea buckthorn, na, gayunpaman, ay matagal nang kumalat sa buong mundo, hindi pangkaraniwang mga katangian ng pagpapagaling. Hindi ba tungkol sa sea buckthorn na sinasabi sa pinakalumang medikal na treatise, na nakasulat sa Tibet, na ang Makapangyarihan sa lahat, na nag-aalaga sa mga tao, ay nagbigay sa kanila ng mga halamang gamot at mga halaman kung saan maaari mong mapupuksa ang halos anumang sakit?

Ang sea buckthorn ay talagang napaka mabisang lunas sa maraming mga sakit at kundisyon, at, kawili-wili, juice, at decoction, at langis, at pagbubuhos, at katas, at kahit na sea buckthorn tea ay ginagamot. Kaya, kung mayroong maraming impormasyon at impormasyon tungkol sa langis ng sea buckthorn at ang paghahanap nito ay hindi ganoong problema, kung gayon ano ang sea buckthorn tea: mga benepisyo, pinsala, contraindications, mga recipe ng pagluluto?

Medyo tungkol sa sea buckthorn

Ang mga maliliwanag na berry na ito ay naglalaman ng maraming bitamina C, na malawak na kilala sa populasyon bilang ascorbic acid. Ang bitamina C ay may mahalagang papel sa pagpapanatili immune system at perpektong nagpapalakas sa mga pader mga daluyan ng dugo, babala mga sakit sa cardiovascular at mga problema. Pinapalakas din ng Vitamin C ang lahat connective tissues organismo. Ang nilalaman ng bitamina C sa sea buckthorn berries ay napaka-kahanga-hanga at saklaw mula 54 hanggang 316 mg bawat 100 gramo ng mga berry.

Ang komposisyon ng sea buckthorn berries ay naglalaman ng maraming (mula 75 mg hanggang 100 mg bawat 100 g ng mga berry) ng bitamina P, na kilala bilang isang malakas na antioxidant at, bilang karagdagan, pinatataas ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, na binabawasan ang posibilidad ng mga kaganapan sa cardiovascular.

Mayroong sea buckthorn berries at bitamina ng grupo B. Halimbawa, ang bitamina B1, na nakapaloob sa 100 gramo ng mga berry mula 0.016 hanggang 0.085 mg, ay kinakailangan para sa buong trabaho ng lahat ng mga kalamnan, pati na rin para sa epektibo at walang tigil na trabaho. ng central at peripheral sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ang parehong bitamina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo sa katawan (iyon ay, sa tamang metabolismo).

Kasama rin sa komposisyon ng sea buckthorn berries ang bitamina B2, na kailangang-kailangan para sa paglaki at pagpapanumbalik ng anumang mga selula at tisyu ng katawan. Bilang karagdagan, ang parehong bitamina ay may positibong epekto sa paningin. Ang sea buckthorn berries ay naglalaman ng mula 0.030 mg hanggang 0.056 mg.

Ang bitamina B9 ay sumasakop sa isang napakahalagang lugar sa komposisyon ng sea buckthorn, na nakikilahok sa proseso ng synthesis ng hemoglobin sa katawan, sa proseso ng paglikha ng mga pulang selula ng dugo ng katawan, at nakikilahok din sa pagbawas ng masyadong mataas (at samakatuwid mapanganib) mga antas ng kolesterol sa dugo. Ang halaga ng bitamina B9 sa sea buckthorn berries ay umabot ng hanggang 79 mg bawat 100 g ng mga berry.

Ang sea buckthorn ay mayroon ding malaking supply ng bitamina A, ang halaga nito ay mula 0.9 mg hanggang 10.9 mg bawat 100 g ng produkto. Ito ay bitamina A na kilala bilang isang kailangang-kailangan na sangkap para sa kalusugan ng paningin, bilang karagdagan, para sa kalusugan ng mga buto ng balangkas, para sa kalusugan ng mga ngipin, pati na rin para sa kalusugan at, nang naaayon, para sa maganda. hitsura ng balat at buhok. Napansin ng mga Pediatrician na ang bitamina A ay kailangan lamang para sa buong pag-unlad ng katawan ng bata.

Ang mga berry ng sea buckthorn ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng bitamina E (mula 8 hanggang 18 mg bawat 100 gramo ng mga berry). Ngunit ito ay bitamina E na kilala para sa malakas na mga katangian ng antioxidant, ang kakayahang makaapekto sa kondisyon ng balat at ang pagpapagaling at pagbabagong-buhay nito, pati na rin ang makabuluhang papel nito sa pagtiyak ng mahusay na potency at mataas na kalidad na reproductive function.

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang sea buckthorn berries ay naglalaman ng maraming trace elements na mahalaga para sa mga tao, kabilang ang iron, potassium, phosphorus, magnesium, sodium at calcium.

Tulad ng para sa bakal (Fe), ito ay ganap na kinakailangan para sa pagbuo ng dugo at para sa mga selula ng katawan upang ganap na sumipsip ng oxygen. Ang halaga ng bakal sa 100 gramo ng sea buckthorn berries ay mula 1.2 hanggang 1.4 mg.

Ang isa sa pinakamahalagang elemento ng bakas na matatagpuan sa sea buckthorn berries ay ang phosphorus (P), na kinakailangang kasama sa tissue ng buto at, bukod dito, ay kinakailangan upang mapanatili ang isang malusog na balanse ng acid-base na kinakailangan sa katawan.

Ang komposisyon ng sea buckthorn berries ay may kasamang maraming potasa (K) - mula 183 hanggang 193 mg bawat 100 g ng mga berry. Ngunit ito ay potasa na nagsisiguro sa aktibidad ng mga lamad ng cell at responsable para sa napapanahon at kumpletong pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Ang sodium (Na) ay kinakailangan para sa normal na paggana ng buong nervous system at ng buong muscular system. Ang sodium sa sea buckthorn ay naglalaman ng 3.5 hanggang 4 mg bawat 100 g ng mga berry.

Ang isang napakahalagang elemento ng kemikal para sa katawan ng tao ay magnesiyo, na kilala kapwa para sa kapaki-pakinabang na epekto nito sa paggana ng puso (nagpapabuti ng supply ng oxygen), at para sa kakayahang mapanatili ang metabolismo ng enerhiya sa kinakailangang antas sa mga indibidwal na organo at sa buong katawan. Ang 100 gramo ng sea buckthorn berries ay naglalaman ng 28 hanggang 30 mg ng magnesium.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang komposisyon ng sea buckthorn berries ay kasama rin ang tinatawag na "materyal na gusali" para sa buong organismo, iyon ay, calcium (Ca), na napakahalaga para sa pagbuo at pagpapanatili ng kalusugan ng lahat ng mga buto ng balangkas, para sa malusog na ngipin, pati na rin sa mga kuko at buhok. Ang kaltsyum sa sea buckthorn berries ay mula 20.5 mg hanggang 22 mg.

Bilang karagdagan, ang sea buckthorn berries ay naglalaman ng mahahalagang saturated fatty acid na hindi ma-synthesize sa katawan, ngunit kailangan ng katawan para sa buong pag-unlad at paggana nito.

Sa tulong ng sea buckthorn (iba't ibang paghahanda na inihanda batay dito), ginagamot ang iba't ibang sakit at kondisyon ng katawan - mga bali, paso, sugat sa balat at sakit sa balat, nakakahawa, viral at sipon, pati na rin ang maraming sakit ng central at peripheral nervous system, mga problema sa karamihan ng mga organo ng gastrointestinal tract at marami pang iba mga kondisyon ng pathological organismo. Sa katunayan, ang sea buckthorn ay isang mahimalang halaman na sumisipsip ng kapangyarihan ng araw at ang kapangyarihan ng malupit na klima ng kanyang tinubuang lupa, na nagturo hindi lamang sa pag-iral, kundi pati na rin upang mabuhay sa patuloy na pakikibaka para sa isang buhay.

Contraindications para sa paggamit ng sea buckthorn at mga produkto mula dito

Hindi mahalaga kung gaano hindi pangkaraniwang kapaki-pakinabang ang sea buckthorn, ito (mas tiyak, ang paggamit nito) ay may mga kontraindiksyon nito.

Tulad ng anumang halaman, lalo na ang isa na may mga bunga ng isang napakaliwanag na kulay, sea buckthorn at, nang naaayon, ang mga paghahanda mula dito ay maaaring maging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan at isang indibidwal na negatibong reaksyon.

Tungkol sa langis ng sea buckthorn, pagkatapos ito ay kontraindikado para sa oral administration sa mga karamdaman at sakit ng iba't ibang mga organo ng gastrointestinal tract, sa talamak na cholecystitis, pati na rin sa anumang mga sakit ng pancreas.

Pansin! Bago gumamit ng anuman mga gamot sa batayan ng sea buckthorn, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor. Maaari mong gamitin ang mga paghahanda ng sea buckthorn para sa mga bata lamang pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan.

Sea buckthorn tea

Matagal nang alam na hindi lang mga gamot, ngunit pati na rin ang iba't ibang mga produktong pagkain, kabilang ang mga jam, pinapanatili, compotes at, siyempre, mga tsaa. Ngunit kahit na ang tsaa na ginawa mula sa sea buckthorn ay mayroon mga katangian ng pagpapagaling at tumulong sa pagpapanatili ng kalusugan. Sinasabi ng mga connoisseurs ng iba't ibang mga herbal teas na ang lahat ng mga inumin na ginawa mula sa anumang mga hilaw na materyales ng gulay ng sea buckthorn (iyon ay, hindi lamang mula sa mga berry) ay palaging perpektong pawi ang uhaw at i-refresh sa mainit na panahon.

1. Dry sea buckthorn leaf tea para sa scurvy, o beriberi, o mga problema sa gilagid

Kakailanganin mong:

• Tuyong gulay na hilaw na materyales ng mga dahon ng sea buckthorn - 5 g;
• tubig na kumukulo - 250 g.

Nagluluto: Gilingin ang mga dahon ng sea buckthorn (tuyong hilaw na materyales ng gulay) at ilagay sa baso, porselana o enameled na pinggan. Ibuhos ang kumukulong tubig. Takpan ang mangkok na may masikip na takip at hayaan itong magluto ng hindi bababa sa kalahating oras.

Application:

2. Sea buckthorn tea na may pulot para maiwasan ang pagdepende sa panahon

Kakailanganin mong:

• Mga berry ng sea buckthorn -150 g;
• Honey (o asukal) - 2 tbsp. kutsara;
• pinakuluang tubig - 0.5 l;
• Paggawa ng itim na tsaa - isang kutsarita.

Nagluluto: Hugasan ang lahat ng mga berry nang lubusan. Gilingin ang kalahati ng mga berry hanggang makinis, kung saan gumamit ng blender o isang regular na kutsara. Ilagay ang isang homogenous na masa na nakuha mula sa sea buckthorn berries sa isang tsarera at ibuhos ang itim na tsaa sa parehong lugar. Pagkatapos ay ibuhos ang natitirang buong sea buckthorn berries sa parehong tsarera. Ibuhos ang kumukulong tubig sa buong nilalaman ng tsarera, isara ang tsarera ng mahigpit na may takip at mas mainam na balutin ito ng isang terry towel o anumang mainit na tela.

Maglagay ng hindi bababa sa isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay salain ang mga nilalaman ng tsarera sa pamamagitan ng isang espesyal na salaan ng tsaa.

Application: Uminom tulad ng regular na tsaa. Kung nais mong matamis ang tsaa na ito, mas mahusay na gumamit ng pulot, hindi asukal.

3. Sea buckthorn tea na may luya at kanela

Kakailanganin mong:

• Mga berry ng sea buckthorn -100 g;
• Grated luya - dalawang tablespoons;
• Star anise - isang bituin;
• Cinnamon - isang stick
• Pinakuluang tubig - 0.5 l.

Nagluluto: Hugasan ang lahat ng mga berry nang lubusan at gilingin hanggang makinis, kung saan gumamit ng blender o isang regular na kutsara. Maglagay ng isang homogenous na masa na nakuha mula sa sea buckthorn berries sa isang tsarera at ibuhos ang durog na luya doon, pati na rin ilagay ang star anise at cinnamon. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat, ihalo nang kaunti, isara ang takip at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 5-7 minuto.

Application: Uminom tulad ng regular na tsaa. Kung ninanais, patamisin gamit ang pulot.

4. Sea buckthorn tea na may mga pampalasa

Kakailanganin mong:

• Mga berry ng sea buckthorn - 200 g;
• Tubig - 700 ML;
• Orange - ½ pc.;
• Lime - ½ pcs.;
• Asukal sa tubo - 3 tbsp. l;
• Cinnamon stick - 1 pc.;
• Mga clove - sa panlasa;
• Sariwang mint - opsyonal.

Nagluluto: Hugasan nang lubusan ang mga sea buckthorn berries at ibuhos ang mga ito sa isang enameled o porselana (posibleng salamin) na pinggan. Ibuhos ang mga nilalaman ng sisidlan ng tubig, ilagay sa kalan, dalhin sa isang pigsa at agad na bawasan ang init sa daluyan, pagkatapos ay lutuin ng halos limang minuto. Mash ang sea buckthorn berries ng kaunti, magdagdag ng orange at dayap, na dati ay pinutol sa mga hiwa, ilagay ang asukal, kanela, cloves at sariwang mint (opsyonal) sa kawali. Dalhin ang lahat sa isang pigsa, ngunit huwag pakuluan, ngunit agad na alisin mula sa init. Mag-iwan ng halos limang minuto.

Application: Ang tsaa na ito ay pinakamahusay na lasing nang mainit.

5. Sea buckthorn tea na may luya at anis

Kakailanganin mong:

• Mga berry ng sea buckthorn - 100 g;
• ugat ng luya - 3 cm;
• Anis (star anise) - 2 bituin;
• Cinnamon - 1 stick;
• Honey - sa panlasa;
• Tubig - 700 ML.

Nagluluto: Hugasan ng maigi ang sariwang ugat ng luya sa umaagos na tubig, balatan at kuskusin sa pinakamasasarap na kudkuran. Banlawan ang sea buckthorn berries nang lubusan, alisan ng tubig ang labis na likido at pahiran ng tuwalya o napkin. Pagkatapos ay gilingin: durugin sa isang mortar o gilingin sa isang blender. Grated luya at katas na nakuha mula sa sea buckthorn berries, ilagay sa isang tsarera, kung saan magdagdag ng star anise at kanela. Ibuhos ang kumukulong tubig sa teapot. Mag-iwan ng halos sampung minuto.

Application: Uminom ng mainit, maaari kang magdagdag ng pulot.

mga konklusyon

Hippopfae - "makikinang na kabayo", "maaraw na kabayo", o ang pinakakaraniwang sea buckthorn, na matagal nang nakasanayan ng lahat at itinuturing na ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay isang bagay na ganap na karaniwan din ...

Ngunit sa kauna-unahang pagkakataon, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng sea buckthorn ay pinag-usapan kahit na sa mga tropa ni Alexander the Great, at sa una ay napansin nila na ang mga matinik na palumpong na ito ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa mga kabayo, na ang buhok ay makintab at lahat ng mga sugat ay gumaling. , at saka lang nila napagtanto na ang bush ay may parehong epekto sa pagpapagaling. na may maliliwanag na berry, nakakaapekto rin ito sa mga mandirigma ...

Kaya, pagkatapos ay mabilis na umunlad ang kasaysayan ng sea buckthorn - ang elixir ng dakilang Genghis Khan, isang halos araw-araw na ulam sa mesa ng mga tsar ng Russia, mga palumpong na may maliwanag na maaraw na mga berry, na nakatanim sa lahat ng dako at halos naa-access sa lahat. Pagkatapos, sa anumang paraan, ang lahat ay hindi nakalimutan, ngunit nawala lamang sa likod ng mga modernong pangalan ng napaka kumplikadong mga gamot ...

Ngunit tiyak sa mga halaman, tulad ng sea buckthorn, na ang araw, at hangin, at hamog na nagyelo, at blizzard o ulan ay nakolekta, ito ay sa kanila na inilipat ng lupa ang lakas nito at ginawa silang halos makapangyarihan sa lahat ...

Iyon lang ang isang tao na maraming nakalimutan, halos mawalan ng kaalaman na minsang nagligtas sa buhay ng libu-libong tao. Kaya tandaan natin: ang "makikinang na kabayo" ay sea buckthorn, na, kung hindi makapangyarihan, ay maaaring gumawa ng maraming. At magsimula ng isang bagong kakilala sa lumang manggagamot mula sa pinakasimpleng - na may tsaa. At maging malusog, tulad ng isang makapangyarihan at walang takot na mandirigma ni Alexander the Great!

Sea buckthorn tea, mga katangian ng pagpapagaling at contraindications nito. Mga recipe para sa isang "maaraw" na inumin na may iba't ibang masarap na mga karagdagan.

Paglalarawan at layunin ng sea buckthorn tea

Ang mga sariwang sea buckthorn berries ay angkop para sa paghahanda ng iba't ibang paghahanda: jam, compote, mantikilya, juice. Ngunit ang pinakasimpleng at pinakasikat ay ang tsaa na ginawa mula sa mga gintong berry na ito - isang masarap, bahagyang maasim at malusog na inumin.

Ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng inumin na ito, bilang karagdagan sa lasa nito, ay kinabibilangan ng:

• Mataas na presyon ng dugo (hypertension);
• Diabetes;
• Sipon, SARS;
• Mga problema sa nerbiyos, pagtulog at pangkalahatang kondisyon (depression, nervous disorder).

Ang tsaa, na ginawa mula sa mga berry at maging ang mga dahon ng gintong puno, ay nakakapag-alis ng labis na pounds at nagpapababa ng kolesterol. Bilang karagdagan, ang inumin, dahil sa nilalaman ng Omega-3 at 6 sa mga berry, ay tumutulong sa mga kababaihan na pahabain ang kabataan, nagpapabuti sa kanilang kondisyon. balat at buhok. Makakatulong ito na palakasin ang iyong katawan at panatilihin itong maayos, gamutin ang sipon.

Ang longevity tea ay itinuturing na kampeon sa mga inumin sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap dito:

1. Bitamina C - nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, isang mahusay na antioxidant;
2. B bitamina - palakasin iba't ibang sistema katawan (cardiovascular, circulatory at nervous), patatagin ang thyroid gland;
3. Bitamina P - tumutulong palakasin ang mga capillary at bawasan ang pamumuo ng dugo;
4. Bitamina A - pinoprotektahan laban sa iba't ibang mga impeksyon (bacterial at fungal);
5. Bitamina K - nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo.

Kung susundin mo ang pagkakasunud-sunod ng paghahanda, makakakuha ka ng masustansyang inumin mula sa mga magagamit na produkto. Ang mga orange na sun berry na ito ay may maraming bitamina C, higit pa sa mga bunga ng sitrus, mas maraming bitamina E kaysa sa langis ng oliba.

Mga katangian ng sea buckthorn tea

Ang sea buckthorn tea ay lasing pabalik sa Russia, at ang pangalan nito ay "longevity drink". O nakapagpapagaling na katangian ang ginintuang berry ay pinag-usapan noong panahon ni Alexander the Great. Sa una, ang nakapagpapagaling na epekto ng mga dahon ng puno sa mga kabayo ay nabanggit (pagpapagaling ng mga sugat, pagpapabuti ng kalidad ng lana), pagkatapos ay napansin na ang positibong epekto ng mga berry sa mga tao.

Ang mga benepisyo ng sea buckthorn tea

Ang kulay gintong taglagas na berry na ito, pati na rin ang mga dahon nito at maging ang mga sanga ng puno, ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na makakatulong sa paggamot ng iba't ibang mga sakit.

Isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn tea:

• Pagpapatatag ng estado sa mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang tsaa ng sea buckthorn, salamat sa mga sangkap na nilalaman ng mga berry, ay nagpapabuti sa paggana ng mga bituka, nililinis ito ng mga nakakapinsalang sangkap, nagpapanatili at nag-normalize ng microflora.
• Pagbawas ng Kolesterol. Ang regular na paggamit ng tsaa ay binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo at pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis.
• Paggamot ng magkasanib na sakit. Makakatulong ang Sunberry tea sa problemang ito kung regular kang umiinom ng inumin na gawa sa mga berry at dahon ng sea buckthorn.
• Pagpapalakas ng Immunity. Dahil sa paggawa ng mga antibodies, kapag kumukuha ng inumin na ito, ang mga depensa ng katawan ay tumataas, ayon sa pagkakabanggit, ang antas ng paglaban sa mga epekto ng iba't ibang mga pathogenic microorganism. Napakahalaga nito sa off-season (spring, very much). Ang sea buckthorn ay nakakatulong upang suportahan ang katawan at hindi gumamit ng mga gamot.
• Paggamot ng mga sakit sa atay. Ang regular na paggamit ng sea buckthorn ay humahantong sa pagpapanumbalik ng mga nasirang selula ng atay at inaalis ang pamamaga o pagkalasing (pagkatapos ng matagal na paggamot sa mga gamot, pagkatapos uminom ng mga inuming nakalalasing).
• Pagpapabuti sa sakit respiratory tract . Sa kawalan ng contraindications sa pagkuha ng mga berry, ang kanilang pang-araw-araw na paggamit sa halagang 100 g sa panahon ng therapy ay maaaring palitan ang mga antibiotics. Ang lahat ay dapat munang sumang-ayon sa doktor.
• Labanan laban sa mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo. Dahil sa mga fatty acid na nakapaloob sa sea buckthorn, ang regular na pag-inom ng tsaa ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.
• Pag-aalis ng beriberi. Ang regular na paggamit ng mga berry (mga 100 g araw-araw) ay nagpapatatag ng mga proseso ng metabolic at pinupuno ang katawan ng mga bitamina, micro at macro na elemento.
• Paglutas ng mga problema sa pagtulog at pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan. Ang pag-inom ng inumin mula sa mga berry ay makakatulong sa depresyon, mga karamdaman sa nerbiyos.

Ang tsaa mula sa mga berry at dahon ng gintong puno ay nakakatulong upang mapupuksa ang labis na pounds. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga fatty acid na matatagpuan sa sea buckthorn berries ay pumipigil sa pagsipsip ng mga taba.

Pinsala ng sea buckthorn tea

Kung mayroon kang ilang uri ng sakit, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor, na nagpasya na regular na kumuha ng tsaa mula sa Siberian pineapple. Iyon ang tawag sa sea buckthorn dahil sa hindi pangkaraniwang lasa at kulay ng mga berry mismo.

Dapat kang mag-ingat kung ang katawan ay madaling kapitan ng mga allergic manifestations, kung saan mas mahusay na subukan ang tsaa nang maraming beses at subaybayan ang iyong kagalingan.

Contraindications sa paggamit ng sea buckthorn tea

Dapat itong isaalang-alang, kahit na ang berry ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, mayroong ilang mga contraindications para sa pagkuha:

1. kabag, ulser duodenum at tiyan. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga organic na acid, mayroong pagtaas sa pagtatago gastric juice. Ang nasabing tsaa ay hindi dapat inumin sa pagkakaroon ng hyperacid gastritis.
2. Mga sakit sa atay, pancreas, o bato. Mayroong maraming mga acid sa mga prutas, na maaaring humantong sa isang pagtaas sa pagtatago ng gastric juice, at ito ay kontraindikado sa mga sakit na ito.
3. Sakit sa urolithiasis. Maaaring mapataas ng sea buckthorn tea ang kaasiman ng ihi, na kontraindikado kung ang isang tao ay may urolithiasis.

Mahalagang malaman! Tulad ng bawat produkto, may mga indibidwal na hindi pagpaparaan at allergy sa mga berry. Ang sea buckthorn ay dapat kunin sa maliliit na dosis, huwag lumampas ang luto. Sa pamamagitan lamang ng wastong paggamit, maaari itong makayanan ang ilang mga sakit, mapanatili ang kalusugan, at masisiyahan ka sa isang kahanga-hanga at hindi pangkaraniwang inumin!

Mga recipe ng homemade sea buckthorn tea

Kamakailan lamang, ang mainit at malamig na tsaa mula sa maaraw na mga berry ay matatagpuan sa menu ng maraming mga establisyimento, pinahahalagahan na ng mga tao ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng iyong sariling tsaa mula sa "golden berry" at pag-iba-ibahin ang mga lasa nito.

Mga recipe ng tsaa ng luya ng sea buckthorn

Salamat sa tiyak na lasa at amoy ng luya, ang sea buckthorn tea ay maaaring dagdagan ng mga bagong lasa.

Mga recipe ng sea buckthorn at ginger tea:

• Pangunahing Recipe. Kumuha ng sariwang luya (mga 3 cm), lagyan ng rehas. Mga berry (mga 100 g), hugasan at durugin. Idagdag ang nakahandang luya at berry puree sa tsarera. Ibuhos ang nagresultang komposisyon na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng 7 minuto. Uminom ng mainit.
• Sea buckthorn tea na may luya at lemon. Ilagay ang inihandang luya (3 cm strip) sa isang tsarera, ibuhos ang juice ng isang lemon doon. Gilingin ang 150 g ng sea buckthorn berries na may kaunting asukal at idagdag sa pinaghalong luya-lemon. Pagkatapos magbuhos ng tubig na kumukulo, ibabad ng 5-7 minuto at ihain.

Mahalaga! Kung nais mong ganap na tamasahin ang lahat ng mga kakulay ng inumin, lagyan ng rehas muna ang luya, at pagkatapos ay ihalo ito sa berry puree at mag-iwan ng 2-3 minuto.

Ang kumbinasyon ng matamis na lasa ng pulot na may maasim na lasa ng sea buckthorn ay lumilikha ng di malilimutang inuming tsaa.

Mga recipe para sa sea buckthorn tea na may pulot:

1. Sea buckthorn tea na may natural na pulot. Kumuha ng 150 g ng mga berry, durugin ang karamihan sa kanila, mas mainam na gumamit ng mortar para sa layuning ito. Sa nagresultang katas, ibuhos ang natitirang mga berry at 2 tbsp. itim (walang lasa) na tsaa, ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat at mag-iwan ng 5-6 minuto. Sa mataas na temperatura, ang honey ay nawawala ang mga katangian nito at hindi magiging kapaki-pakinabang, kaya inirerekomenda na gamitin ito sa dulo (bago ihain) o ilagay ito sa mesa sa isang mangkok.
2. Malamig na sea buckthorn tea na may pulot. Sa mainit na panahon ng tag-araw, ang tonic cold tea na may sea buckthorn ay nakakatulong nang mabuti. Upang ihanda ito, pakuluan ang 3 litro ng tubig, kung saan magdagdag ng isang dakot ng mga sumusunod na sangkap: mint, dahon ng sea buckthorn, seresa, seresa, bulaklak ng linden. Pagkatapos, sa isang hiwalay na mangkok, gilingin ang 1.5-2 tasa ng sea buckthorn berries at idagdag sa lalagyan. ganyan herbal decoction na may sea buckthorn ay dapat na infused para sa 1-2 oras. Pagkatapos ay pilitin ito, magdagdag ng pulot sa panlasa at palamigin. Ang nakakapreskong inumin ay handa na!
3. Sea buckthorn tea na may cinnamon at honey. Upang maghanda ng inumin, kumuha ng 150 g ng mga berry, durugin ang mga ito. Magdagdag ng mashed patatas sa tsarera, pagkatapos ay kanela (1-1.5 tsp lupa o 1 stick) at ibuhos ang tubig na kumukulo. Maglagay ng tsaa sa loob ng 10-12 minuto. Ihain na may runny honey.
4. Iced tea na may solar tree berries. Ibuhos ang 2 tsp sa tsarera. itim na tsaa na walang mga pampalasa at additives, ilang dahon ng mint at sea buckthorn. Punan ang lahat ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 10-15 minuto. Palamigin ang inumin bago ihain, pilitin kung ninanais.

Mahalaga! Huwag kalimutan na ang pulot ay nawawala ang mga katangian nito sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, kaya idagdag ito sa dulo ng pagluluto.

Paano magluto ng sea buckthorn tea na may rose hips

Sa panahon sipon ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang suportahan ang katawan na may "shock" na dosis ng bitamina C, na nakapaloob sa dalawang bahagi ng sea buckthorn tea na may rose hips.

Isaalang-alang ang mga epektibong recipe:

• Sea buckthorn-rosehip tea. Kumuha ng 1 tbsp. sea ​​​​buckthorn berries at 0.5 tasa ng tuyong rose hips. Gumiling gamit ang isang mortar at ipadala sa tsarera. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa komposisyon at maghintay ng 5-6 minuto. Ihain nang mainit, opsyonal na magdagdag ng pulot o asukal.
• Rosehip na may mga berry at dahon ng sea buckthorn. Upang maghanda ng inumin, kumuha ng 1 tbsp. berries at durugin ang mga ito. Ibuhos ang 2 tbsp sa tsarera. durog na tuyong rose hips, magdagdag ng berry puree at 5-10 dahon ng isang palumpong na may mga batang shoots. Ibuhos ang nagresultang komposisyon na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng 10-15 minuto, maaari mong takpan ang teapot ng isang tuwalya upang mapanatili ang temperatura sa mas mahabang panahon. Ihain kasama ng brown sugar o likidong pulot ayon sa panlasa.

Mahalaga! Upang ang pampalasa at mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bahagi ng tsaa ay maihayag nang mas malakas, kailangan nilang durog o durog.

Paano gumawa ng sea buckthorn tea na may mga prutas at berry

Ang tsaa ng sea buckthorn ay masasabi sa pagdaragdag ng mga prutas at berry. Batay sa panahon at sa iyong mga kagustuhan sa panlasa, ihanda ang mga sumusunod: raspberry, strawberry, currant, orange, lemon.

Mga recipe para sa sea buckthorn tea na may mga prutas at berry:

1. May dalandan. Ibuhos ang sea buckthorn (100 g) sa isang angkop na lalagyan at durugin ito. Gupitin ang kalahating orange sa maliliit na piraso. Pisilin ang juice mula sa ikalawang kalahati at ibuhos ito sa isang tsarera, magdagdag ng berry puree at isang orange na hiwa sa maliliit na hiwa dito. Ibuhos ang nagresultang komposisyon na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng 6 minuto.
2. Prutas na tsaa. Gupitin ang mga napiling prutas sa maliliit na hiwa upang makagawa ng 100 g. Gilingin ang sea buckthorn na may kaunting asukal at ilagay ito kasama ng prutas sa isang tsarera, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Maaari kang magdagdag ng kanela, luya (gadgad), asukal sa tubo o pulot. Ipilit ang 10-12 minuto. Ihain nang mainit.
3. Tea na may peras. Pre-brew unflavored black tea (2 tablespoons), mas mabuti na malaki ang dahon, magdagdag ng 50 g ng sea buckthorn, giniling sa katas. Gupitin ang isang sariwang peras sa maliliit na cubes at idagdag sa tsaa. Iwanan upang magluto ng 10-12 minuto. Kapag naghahain, maaari mong palamutihan ang mga tasa na may mga hiwa ng peras.

Mahalaga! Upang maging mas mabango ang inumin, pisilin ang katas mula sa isang bahagi ng prutas at idagdag ito sa tsarera.

Paano gumawa ng sea buckthorn herbal tea

Paano mo pa maihahayag at mapupunan ang lasa ng tsaa? Maaari kang uminom ng mabango at malusog na tuyong damo.

Isaalang-alang ang mga recipe para sa sea buckthorn tea na may mga halamang gamot:

• Tea na may sea buckthorn at mint. Upang ihanda ito, kumuha ng 1 tasa ng berries at ilang sprigs ng mint. Gilingin ang sea buckthorn sa isang mortar, at i-chop ang mint. Idagdag ang timpla sa tsarera at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, mag-iwan ng 5-7 minuto. Kung ninanais, magdagdag ng lemon o makinis na gadgad na luya.
• Oras ng sea buckthorn na may linden. Kumuha ng 3 tbsp. namumulaklak ang tuyong apog at ilagay sa isang tsarera. Durugin ang hinugasan na sea buckthorn (1 tasa) at idagdag sa tsarera. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa pinaghalong, iwanan upang humawa ng 5 minuto. Upang mapahusay ang lasa, maaari kang magdagdag ng ilang hiwa ng lemon, asukal o pulot.
• Tea na may lemon balm at sea buckthorn. Ibuhos ang sariwa o tuyo na tinadtad na dahon ng lemon balm (5-15 g) sa tsarera, ang halaga ay depende sa kung anong lilim ng lasa ang gusto mong makuha. Magdagdag ng katas na gawa sa sea buckthorn berries (100 g). Ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat ng mga sangkap at mag-iwan ng 10-12 minuto. Upang mapahusay ang lasa, maaari kang magdagdag ng pulot, lemon, luya o mint sa nagresultang inumin.

Mahalaga! Ang resulta at lasa ng sea buckthorn tea ay nakasalalay sa isang malaking lawak sa pagsunod sa isang malinaw na pagkakasunud-sunod kapag gumagawa ng serbesa.

Sea buckthorn tea na may luya at mga additives

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo ng tsaa mula sa himalang berry na ito, magdagdag ng iba't ibang sangkap na gusto mo, mag-eksperimento sa mga panlasa na panlasa at maging malusog sa parehong oras.

Maaari mong ihanda ang mga sumusunod na uri ng tsaa na may gintong berry at malusog na mga additives:

1. Sea buckthorn tea na may luya at pampalasa. Maghanda ng luya (maaari mong kunin ito ayon sa panlasa) at gadgad ito sa isang pinong kudkuran. Durugin ang mga hugasan na berry (180-200 g) at ipadala ang mga ito kasama ng luya sa isang tsarera para sa paggawa ng serbesa. Idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa sa panlasa (cinnamon, cardamom o star anise) sa nagresultang komposisyon. Ibuhos ang pinaghalong tubig na kumukulo at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 7 minuto. Ihain nang mainit.
2. Sea buckthorn tea na may anise at luya. Upang maghanda ng inumin, maghanda at durugin ang 100-150 g ng sea buckthorn, magdagdag ng gadgad na ugat ng luya sa kanila. Ipadala ang nagresultang komposisyon sa tsarera, magdagdag ng ilang mga bituin ng anise, kanela (lupa o stick) dito at ibuhos ang tubig na kumukulo. Maglagay ng sea buckthorn tea sa loob ng 9-10 minuto. Dapat itong lasing nang mainit, maaari kang magdagdag ng pulot o asukal sa tubo.

Paano gumawa ng sea buckthorn tea - tingnan ang video:

Maaari mong subukan at ihambing ang mga katangian ng panlasa ng malamig at mainit na sea buckthorn tea sa iyong sarili upang makagawa ng iyong pagpili. O mag-enjoy sa malamig na inumin sa mainit na panahon, at magpainit sa isang tasa ng mabangong sea buckthorn tea sa taglamig!

Paglalarawan

Sea buckthorn tea- Ito ay isang masarap na inuming pampalakas na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Kasabay nito, ang tsaa na ginawa mula sa anumang bahagi ng halaman ay kapaki-pakinabang: mula sa mga dahon, balat, at mga berry.

Ngunit ano ang pakinabang? Una sa lahat, ang mayaman na bitamina at mineral na komposisyon ng produktong ito ay magpapalakas sa immune system, na nangangahulugan na ang sea buckthorn tea ay magiging kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga sipon. Gayunpaman, hindi ka makakakuha ng mas kaunting benepisyo mula sa inumin kung ikaw ay may sakit, dahil ang "vitamin supplement" sa naturang panahon ay hindi pa nakakasakit ng sinuman. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga naunang tao ay gumamit ng sea buckthorn decoctions upang gamutin ang scurvy, ang ugat na sanhi nito ay isang matinding kakulangan ng bitamina C. Ang sea buckthorn tea ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa ng cardio-vascular system at para sa mga organo ng pangitain. Bilang karagdagan, ang ganitong inumin ay makakatulong na mabawasan ang antas ng "masamang kolesterol". Ngunit, tulad ng sinasabi nila, sa bawat bariles ng pulot ay may isang langaw sa pamahid. Ang tsaa ng sea buckthorn ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ay maaaring uminom nito. Ang mga kontraindikasyon sa paggamit nito ay mga sakit ng pancreas, atay, pati na rin ang mga sakit ng gastrointestinal tract, sa partikular, hyperacid gastritis, at bilang karagdagan, urolithiasis. Sa alinman sa mga kaso sa itaas, dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor bago magpasya na gumamit ng sea buckthorn tea.

Mula sa salita hanggang sa gawa! Sa kasong ito, magtitimpla kami ng tsaa mula sa mga berry ng sea buckthorn. Kasabay nito, ang malusog na inumin ay magsasama ng mga bunga ng sitrus (orange, dayap, lemon), pati na rin ang mga pampalasa. Ito ay magiging hindi kapani-paniwalang masarap! Sa pamamagitan ng paraan, sa taglamig tulad ng tsaa ay maaaring ihanda mula sa frozen na berries, at samakatuwid ay maaari mong tangkilikin ito sa buong taon. Kaya, magpatuloy tayo nang direkta sa isang sunud-sunod na recipe ng larawan na naglalarawan nang detalyado kung paano gumawa ng masarap at malusog na sea buckthorn tea.

Mga sangkap

• 
  (200 g)
• 
  (1 PIRASO.)
• 
  (1 PIRASO.)
• 
  (1/2 piraso)
• 
  (1-2 piraso)
• 
  (3 kutsara)
• 
  (1 stick)