Kapag bad breath. Ano ang gagawin kung mayroon kang masamang hininga? Gaano ang masamang amoy ay nabubuo

Ang problema ng masamang hininga ay medyo pangkaraniwan at umabot sa 80-90% ng populasyon ng may sapat na gulang, ngunit sa 25% lamang ng mga kaso ang masamang hininga ay patuloy at ang sanhi nito ay ang pagkakaroon ng isang talamak na proseso ng pathological sa katawan ng tao. Ang halitosis ay sanhi, bilang panuntunan, ng isang sakit ng mga organ ng pagtunaw (tiyan, atay, bituka, ngipin at oral cavity). Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nangyayari dahil sa akumulasyon sa bibig ng tao - sa dila, sa paligid ng mga ngipin at sa pagitan ng mga ngipin - isang malaking bilang ng mga anaerobic bacteria.

Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang "halitosis" o "halitosis", "ozostomy", "stomatodisody". Ang problema ng mabahong hininga ay hindi nangangahulugang hindi malulutas. Ang mga pamamaraan ng paggamot nito ay karaniwang napaka-simple at epektibo - kailangan mo lamang na makilala nang tama ang pangunahing sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy.

May bad breath ka ba?

Siyempre, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang bawat isa sa atin ay maaaring magkaroon ng masamang hininga - at tayo mismo ay madalas na malalaman ang tungkol dito sa pamamagitan lamang ng reaksyon ng mga tao sa ating paligid. Ang pagtukoy kung mayroon kang masamang hininga ay kadalasang mahirap, lalo na dahil ang bibig, ang pinagmumulan ng lahat ng mga amoy na ito, ay konektado sa ilong sa pamamagitan ng butas na matatagpuan sa likod ng bibig, sa malambot na palad. At dahil "sinasala" ng ilong ang mga amoy na lumalabas sa likod ng bibig, sinasala din nito ang pinaka hindi kanais-nais na amoy. Iyon ay, ikaw, malamang, ay may ganitong amoy mula sa iyong bibig - ngunit ikaw mismo ay hindi alam ang tungkol dito.

Kung kahit ang sarili nating ilong ay hindi makapagsabi sa atin ng tiyak kung ano ang amoy ng ating hininga, malalaman pa ba natin? Ang isang paraan ay upang makuha ang opinyon ng isa sa iyong pinakamalapit na kamag-anak sa bagay na ito. Maaari ka ring gumawa ng parehong kahilingan sa isang malapit na kaibigan, o sa iyong dentista sa susunod na pagbisita sa kanya. Kung ang tanong na ito ay tila masyadong personal sa iyo at natatakot kang "ipagkatiwala" ito sa mga matatanda, huwag mahiya at tanungin ang iyong mga anak tungkol dito. Alam na alam natin, sa pamamagitan ng kanilang mga bibig madalas magsalita ang katotohanan.

Posible bang independiyenteng matukoy kung paano amoy ang iyong hininga?

Ang mga ganitong pamamaraan ay kilala rin. Halimbawa, dilaan ang iyong pulso, hayaang matuyo ang laway nang mga limang segundo, at pagkatapos ay amuyin ang lugar. Well, paano? Ganito talaga ang amoy mo. O, upang maging tumpak, ito ang amoy ng harap ng iyong dila.

Ngayon subukang alamin kung ano ang amoy ng likod ng iyong dila. Kumuha ng kutsara, baligtarin ito, at gamitin ito upang simutin ang pinakamalayo na bahagi ng iyong dila. (Huwag magtaka kung mabulunan ka nito.) Tingnan ang mga bagay na natanggal mo sa iyong dila sa kutsara - karaniwan itong makapal at maputi-puti. Ngayon ay singhutin mo ito. Ito ang amoy ng iyong hininga (kumpara sa amoy ng harap ng dila) na malamang na maamoy ng iba.

Ang pangunahing sanhi ng masamang hininga

Ngayon alam mo na sa karamihan ng mga kaso, ang pinagmumulan ng masamang hininga ay ang puting bagay na tumatakip sa likod ng dila. O, upang maging mas tumpak, ang bakterya na nabubuhay sa puting sangkap na ito.

May isa pa, karaniwan ding sanhi ng mabahong hininga - ito ay mga bacteria na naipon sa ibang bahagi ng bibig.

Anong mga kondisyon o pangyayari ang maaaring magdulot o magpalala ng masamang hininga? Marami sa mga salik na ito ay kahit papaano ay nauugnay sa:

Bakterya sa bibig.
- Mga kondisyon na nagpapasigla sa paglaki ng mga bakteryang ito.
- Hindi magandang paglilinis ng mga lugar kung saan naipon ang bakterya.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang pagkain?

Ang ilang partikular na pagkain ay may mahabang kasaysayan ng sanhi ng masamang hininga, tulad ng mga sibuyas at bawang. Kapag ang pagkain ay natutunaw, ang mga bumubuo nito molecules ay hinihigop ng ating katawan at pagkatapos ay inalis mula dito sa pamamagitan ng daloy ng dugo.

Ang ilan sa mga molecule na ito, na may napakakatangi at hindi kasiya-siyang amoy, ay pumapasok sa ating mga baga kasama ang daloy ng dugo. Ang mga ito ay excreted mula sa mga baga sa panahon ng pagbuga - samakatuwid ang hindi kanais-nais na amoy. Kahit na ang ganitong uri ng masamang amoy ay isang medyo nakakainis na problema, hindi namin ito tatalakayin nang detalyado sa mga pahinang ito. Ang hindi kanais-nais na amoy na dulot ng paggamit ng ilang mga pagkain ay karaniwang nawawala sa sarili sa isang araw o dalawa - sa sandaling alisin ng katawan ang lahat ng "masamang amoy" na mga molekula. At ang pag-alis ng gayong amoy ay medyo simple - kailangan mo lamang na ibukod ang mga naturang produkto mula sa iyong diyeta o bawasan ang kanilang paggamit sa isang minimum.

Ang paninigarilyo ba ay nakakatulong sa masamang hininga?

Marahil ay kailangan mong makatagpo ng mga taong naninigarilyo nang husto, na ang hininga ay may partikular na amoy. Bagama't maraming salik ang nag-aambag sa pagbuo ng masamang hininga na nauugnay sa paninigarilyo, ang mga pangunahing ay ang nikotina, tar at iba pang mabahong sangkap na matatagpuan sa usok ng tabako. Ang mga sangkap na ito ay naipon sa mga ngipin at malambot na mga tisyu ng bibig ng naninigarilyo - gilagid, buccal tissue, dila. At muli, gagawa kami ng reserbasyon - hindi namin tatalakayin ang ganitong uri ng hindi kasiya-siyang amoy nang detalyado sa mga pahinang ito. Ang tanging paraan upang ganap na maalis ang amoy na ito ay ang pagtigil sa paninigarilyo (bagaman sa perpektong kalinisan sa bibig, ang amoy na ito ay maaaring bahagyang mabawasan). Tandaan din na ang paninigarilyo mismo ay nagde-dehydrate ng mga tisyu ng bibig. Pinapahina nito ang moisturizing at disinfecting effect ng laway, na naghuhugas ng bacteria at mga dumi ng mga ito. Ang tuyong bibig ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba. Alam na ang mga taong naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng mga problema na nauugnay sa periodontal disease ("sakit sa gilagid").

Ang periodontal disease ay sanhi din ng bacterial activity. Ang sakit sa gilagid at ang kaugnayan nito sa masamang hininga ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba.

Ang xerostomia (tuyong bibig) ba ay nakakatulong sa masamang hininga?

Kahit na wala kang anumang partikular na problema sa amoy, malamang na napansin mo na sa umaga, kapag kakagising mo pa lang, ang iyong hininga ay hindi gaanong sariwa. Nangyayari ito dahil "natutuyo" ang ating bibig sa gabi - dahil sa panahon ng pagtulog ang ating katawan ay gumagawa ng mas kaunting laway. Ang resulta ng pagpapatuyo na ito ay "hininga sa umaga". Ang isang katulad na "epekto ng pagpapatuyo" ay madalas na napansin sa kanilang sarili, halimbawa, ng mga guro o abogado na kailangang makipag-usap nang ilang oras - ito rin ay nagpapatuyo ng bibig. Ang ilang mga tao ay dumaranas ng talamak na tuyong bibig - ang kundisyong ito ay tinatawag na xerostomia. Mas mahirap para sa kanila na lutasin ang mga problema sa sariwang hininga. Ang kahalumigmigan sa ating mga bibig ay nakakatulong sa paglilinis. Patuloy tayong lumulunok ng laway - at sa bawat paghigop, milyun-milyong bacteria ang nahuhugasan mula sa ating mga bibig, pati na rin ang mga particle ng pagkain na kinakain ng mga bacteria na ito. Bilang karagdagan, ang laway ay natutunaw at naghuhugas ng mga basurang produkto ng bakterya na nabubuhay sa bibig.

Ang laway ay isang espesyal na anyo ng moisturizing mouth fluid, isang uri ng natural na panlinis sa bibig. Ang anumang kahalumigmigan ay maaaring magkaroon ng epekto sa paglilinis at pagtunaw; Ang laway, bilang karagdagan, ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na pumapatay ng bakterya at neutralisahin ang kanilang mga produktong dumi. Kapag ang bibig ay natuyo, ang kapaki-pakinabang na epekto ng laway ay lubhang nabawasan. Ang neutralisasyon ng bakterya ay bumabagal at ang mga kondisyon para sa kanilang paglaki ay bumubuti.

Ang talamak na pagpapatuyo ng bibig - xerostomia - ay maaaring side effect mula sa pag-inom ng ilang mga gamot. Ang Xerostomia ay maaaring sanhi ng mga antihistamine (mga allergy at malamig na gamot), antidepressant, mga gamot sa presyon ng dugo, diuretics, tranquilizer, at narcotics. Ang tuyong bibig ay maaaring lumala sa edad. Sa paglipas ng panahon, ang ating mga glandula ng salivary ay humihinto sa pagtatrabaho nang may parehong kahusayan, at ang komposisyon ng laway ay nagbabago rin. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga katangian ng paglilinis ng laway ay humina. Ang mga taong may xerostomia sa mahabang panahon ay mas malamang na magkaroon ng periodontal disease (sakit sa gilagid). Ang sakit sa gilagid ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang periodontal disease?

Ang periodontal disease, na karaniwang tinutukoy lamang bilang "sakit sa gilagid," ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Magtanong sa sinumang dentista - ang amoy ng sakit sa gilagid ay napaka-tiyak, at ang isang nakaranasang doktor ay maaaring matukoy ang pagkakaroon ng naturang sakit kahit na bago suriin ang pasyente.

Ang mga sakit sa oral cavity ay ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga (ang una, tulad ng naaalala mo, ay ang akumulasyon ng bakterya).

Mas madalas na nangyayari ang mga ito sa mga taong higit sa 35 taong gulang - iyon ay, mas matanda ang tao, mas malamang na ang mga problema sa sariwang hininga ay sanhi ng kondisyon ng kanyang gilagid. Ang periodontal disease ay isang bacterial infection ng malambot na tissue na nakapalibot sa ngipin. Kung nagsimula ang ganitong sakit, maaari itong humantong sa malubhang pinsala sa buto kung saan ang ating mga ngipin ay "napapasok". Kadalasan, habang lumalaki ang sakit, nabubuo ang mga puwang (tinatawag na "periodontal pockets" ng mga dentista) sa pagitan ng mga ngipin at gilagid, kung saan malaking bilang ng bakterya. Ang mga bulsa na ito ay napakalalim na mahirap linisin nang maayos; nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy ang bacteria at ang kanilang mga dumi na naipon sa kanila.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang isang sakit sa paghinga?

Syempre pwede. Mga sakit sa itaas respiratory tract, allergy - lahat ng mga sakit na ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mauhog na pagtatago ay nagsisimulang dumaloy mula sa lukab ng ilong patungo sa oral cavity, sa pamamagitan ng isang pagbubukas sa malambot na palad. Ang akumulasyon ng mga secretions na ito sa bibig ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.

Ang mga taong may sakit sa sinus ay kadalasang may barado ang ilong, na pinipilit silang huminga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig. Ang paghinga sa pamamagitan ng bibig ay nagiging sanhi ng pagkatuyo nito, na, tulad ng alam na natin, ay nagdudulot din ng masamang hininga. Ang mga taong may sakit sa sinus ay madalas na umiinom ng mga antihistamine (anti-allergic) na gamot, na nagpapatuyo din ng bibig.

Anong mga sakit sa ngipin ang maaaring maging sanhi ng masamang hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng isang hindi kasiya-siyang amoy sa bibig ay nauugnay sa iba't ibang mga sakit ng oral cavity mismo. Anumang aktibong impeksyon sa bibig, tulad ng abscess ng ngipin o bahagyang natanggal na wisdom tooth, ay maaaring magdulot ng masamang hininga. Ang malawak na hindi ginagamot na mga lukab sa ngipin ay maaaring makaipon ng malaking halaga ng bakterya at mga labi ng pagkain, na nagdudulot din ng masamang hininga. Kung mayroon kang mga ganitong sakit, sa panahon ng pagsusuri, tiyak na makikilala ito ng iyong dentista at magmumungkahi mabisang pamamaraan paggamot.

Maaari bang maging sanhi ng mabahong hininga ang iba pang hindi nagamot na sakit?

Ilang sakit lamang loob maaari ring magdulot ng masamang amoy. Kung sinubukan ng pasyente ang lahat ng karaniwang paraan upang maalis ang isang hindi kasiya-siyang amoy sa mga ganitong kaso, ngunit hindi sila humantong sa anumang bagay, kung gayon ang isang pagbisita sa therapist ay hindi masasaktan. Ang iyong doktor, siyempre, ay nakakaalam kung aling mga sakit ang pinaka-malamang sa iyong kaso; ngunit para sa Pangkalahatang Impormasyon, - Ang masamang hininga ay maaaring mangyari sa mga sakit ng respiratory tract, atay, bato, mga sakit sa gastrointestinal.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang pustiso?

Ang mga pustiso (buo, bahagyang, naaalis, atbp.) ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa pagiging bago ng iyong hininga. Kung magsusuot ka ng anumang uri ng pustiso, maaaring gawin ang isang simpleng pagsusuri upang makita kung ang iyong pustiso ay nagdudulot ng masamang hininga:

Alisin ang iyong mga pustiso at ilagay ang mga ito sa isang nakatakip na lalagyan, tulad ng isang plastic na lunch box. Isara ito ng mahigpit at iwanan ito ng ganoon sa loob ng limang minuto. Pagkatapos ay buksan ito ng mariin at agad na amoy. Tungkol sa parehong amoy mula sa iyong bibig at pakiramdam ang mga taong kausap mo.

Bagama't sa karamihan ng mga kaso ang bad breath ay sanhi ng bacteria na naipon sa dila, sa o sa paligid ng ngipin (periodontal disease), ang bacteria ay maaari ding maipon sa ibabaw ng mga pustiso at ito ay maaari ding maging sanhi ng bad breath.

Ano ba talaga ang pangunahing sanhi ng bad breath?

Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng masamang hininga ay nauugnay sa kondisyon ng oral cavity. Namely - isang hindi kanais-nais na amoy ay karaniwang sanhi ng bakterya na naninirahan dito. Ang bakterya, tulad ng mga tao, ay kumakain ng pagkain at naglalabas ng dumi nito sa buong buhay nila. Ang mga basurang produkto ng ilang uri ng bakterya ay mga sulfur compound, at sila ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy. Tandaan kung paano ito amoy bulok na itlog? Ang amoy na ito ay sanhi din ng pagbuo ng isang sulfur compound, hydrogen sulfide, sa itlog. Ang katangiang amoy ng mga tambak ng compost o barnyards ay may utang din sa "bango" nito sa pagkakaroon ng isang sulfur compound - methyl mercaptan. At ang parehong mga compound na ito ay nagtatago ng bakterya na nabubuhay sa ating mga bibig. Ang mga sangkap na ito ay sama-samang tinutukoy bilang "volatile sulfur compounds" (VSCs). Ang terminong "volatile" ay nangangahulugan na ang mga sangkap na ito ay mabilis na sumingaw, kahit na sa normal na temperatura. Ang "pagkasumpungin" ng mga compound na ito ay nagpapaliwanag ng kanilang kakayahang mabilis na tumagos, wika nga, sa ilong ng mga tao sa paligid natin. Bagaman ang mga sangkap na ito ay pangunahing bumubuo ng masamang hininga, bakterya. na naninirahan sa oral cavity, naglalabas ng iba pang mga produkto na may napaka hindi kanais-nais na amoy. Narito ang ilan sa mga ito:

Ang Kadavrin ay isang sangkap na bumubuo ng isang katangian na bulok na amoy.
- Putrescine - nabubuo ang baho kapag nabubulok ang karne.
- Ang Skatol ay ang pangunahing bahagi ng amoy ng dumi ng tao.

Malamang na mabigla ka na malaman na sa isang ordinaryong bibig ng tao ay maaaring mayroong tulad ng isang "palumpon" ng hindi kasiya-siyang mga amoy - ngunit ito ay totoo, at, sa kasamaang-palad, walang mga pagbubukod. Ang bawat tao, sa isang antas o iba pa, ay may mga ito, kumbaga, mga aroma sa kanyang hininga. Sa kabutihang palad, ang pang-amoy ng tao ay hindi nakakakuha ng mga amoy na ito kung ang kanilang konsentrasyon sa paghinga ay mababa. Tanging kapag ito ay tumaas ay nabubuo ang parehong katangian na hindi kasiya-siya na amoy.

Anong mga uri ng bakterya ang nagdudulot ng masamang hininga?

Karamihan mga kemikal na compound na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy (hydrogen sulfide, methyl mercaptan, cadavrine, putrescine, skatole) ay inilalabas ng anaerobic bacteria (ang kanilang mas tumpak na pangalan ay gram-negative anaerobes). Ang terminong "anaerobic" ay nangangahulugan na sila ay nabubuhay at nagpaparami nang pinakamahusay sa mga lugar kung saan walang oxygen. Nangyayari sa ating mga bibig patuloy na pakikibaka para sa living space sa pagitan ng bacteria na naglalabas ng mga produkto na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy, at iba pang bacteria na hindi. Ang pagiging bago ng ating hininga ay tinutukoy, sa katunayan, sa antas ng balanse sa pagkakaroon ng parehong bakterya. Ang isang buildup ng plaka (ang puting pelikula na nabubuo sa dila at ngipin - sa linya ng gilagid at sa ibaba) ay maaaring magbigay ng balanseng ito sa pabor ng bad breath bacteria. Isipin - ang isang layer ng plaka ay isa o dalawang ikasampu lamang ng isang milimetro ang kapal (iyon ay, halos isang banknote ang kapal) ay wala nang oxygen - iyon ay, walang mas magandang lugar para sa bakterya na matagpuan. Samakatuwid, habang nabubuo ang plaka, dumarami ang mga bacteria na namumuo ng amoy dito - na nangangahulugan na ang bawat isa sa ating mga pagbuga ay naglalaman ng higit pang mga compound na itinago ng mga bakteryang ito.

Ano ang kinakain ng anaerobic bacteria na gumagawa ng masamang hininga?

Karamihan sa mga mabahong sangkap na nagdudulot ng mabahong hininga ay inilalabas ng bakterya pagkatapos kumain ng mga protina. Ibig sabihin, kapag kumakain tayo ng mga pagkain tulad ng karne o isda, ang bacteria na naninirahan sa ating bibig ay nakakakuha ng kanilang bahagi ng pagkain. At kung ano ang kanilang tinatago pagkatapos kumain, at mayroong mga parehong compound. na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy. Ang anaerobic bacteria ay makakahanap ng mga protina - ang kanilang paboritong pagkain - sa anumang bagay, kahit na ang cheeseburger na iyong kinain. Bilang karagdagan, sa ating mga bibig ay palaging mayroong "natural" na protina na pagkain para sa kanila - halimbawa, mga patay na selula ng balat, o maraming bahagi ng protina na nasa laway. Kung ginagamit mo ang iyong toothbrush at floss nang hindi regular, isang tunay na kapistahan para sa bakterya ay nabubuo sa iyong bibig - mga natirang pagkain mula sa almusal ngayon, hapunan kahapon, isang araw bago ang tanghalian kahapon ...

Anong mga pagkain ang naglalaman ng pinakamaraming protina?

Karne, isda at pagkaing-dagat, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso at yogurt) - mayroong maraming protina sa lahat ng mga produktong ito. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng halos dalawang-katlo ng mga protina na kailangan nila mula sa kanila. Ang iba pang pinagmumulan ng protina ay mga cereal at produkto mula sa kanila, mani, leguminous na halaman (mga gisantes, beans at lentil). Ang mga sangkap na matatagpuan sa marami sa aming mga paboritong dessert (tulad ng mga cake at pie) ay ginagawang mga tunay na pantry na may protina ang mga masasarap na pagkain na ito.

Saan nabubuhay ang bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bakteryang ito ay naipon sa dila, ngunit mayroon silang maraming iba pang "mga tirahan".

Wika

Tandaan ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Kahit na ang amoy na ginawa sa nauunang rehiyon ng ating dila ay maaaring hindi ang pinaka-kaaya-aya, kadalasan ay hindi ito ang pangunahing pinagmumulan ng mga problema sa pagiging bago ng hininga. Ang pangunahing "bahagi" ng isang hindi kanais-nais na amoy ay nabuo sa likod ng dila. Pumunta sa salamin, ilabas ang iyong dila at suriin itong mabuti. Tiyak na makikita mo ang maputing patong sa ibabaw nito. Mas malapit sa likod ng dila, ang plaka na ito ay nagiging mas siksik. Ang bilang ng mga bacteria na naipon sa dila ng tao ay depende sa texture ng ibabaw nito. Sa mga tao na ang ibabaw ng dila ay may mas maraming fold, grooves at indentations, ang bilang na ito ay mas malaki kaysa sa mga taong may mas makinis na ibabaw ng dila. Upang lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa buhay ng bakterya sa puting layer sa dila - i.e. walang oxygen - ang layer na ito ay maaari lamang isa hanggang dalawang ikasampu ng isang milimetro ang kapal. Ang ganitong "oxygen-free" na kapaligiran ay tinatawag ding "anaerobic"; Dito nabubuhay ang bakterya at pinakamahusay na dumami. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang bilang ng mga bakterya sa dila ng tao ay direktang nakasalalay sa kapal ng puting layer na sumasakop dito. At tulad ng maaari mong hulaan, ang pagiging bago ng iyong hininga ay nakasalalay sa bilang ng mga bakterya: ang mas kaunti sa kanila, mas sariwa ito.

Mga mapagkukunan ng periodontal

Ang bakterya ng masamang hininga ay umuunlad sa ibang bahagi ng bibig maliban sa dila. Maaaring napansin mo na kung minsan ang flossing ay nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy. At marahil ang amoy na ito ay nagiging mas kapansin-pansin kapag nagsimula kang magsipilyo sa pagitan ng mga ngipin sa likod. Sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, nakakahanap din ng kanlungan ang bakterya na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy. Tinatawag ng mga dentista ang mga lugar na ito na "periodontal" ("paro" ay nangangahulugang "tungkol sa" at "dont" ay nangangahulugang "ngipin"). Kahit na sa isang mas o hindi gaanong malusog na bibig, ang bakterya ay makakahanap ng oxygen-deprived (anaerobic) na kapaligiran, tulad ng sa ilalim ng linya ng gilagid, sa paligid at sa pagitan ng mga ngipin. At sa mga taong dumaranas ng periodontal disease ("sakit sa gilagid"), ang bilang ng mga naturang anaerobic na "sulok" ay tataas nang maraming beses. Ang periodontal disease ay kadalasang nagreresulta sa pinsala sa buto na nakapalibot sa mga ngipin. Ito naman ay humahantong sa pagbuo ng mga depresyon sa pagitan ng mga ngipin at gilagid (tinatawag sila ng mga dentista na "periodontal pockets"). Ang mga bulsang ito sa pangkalahatan ay napakahirap o imposibleng linisin at gumawa ng perpektong anaerobic na kapaligiran para sa mga bacteria na nagdudulot ng amoy na mabuhay at dumami.

Paano mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na amoy?

Dahil ang pangunahing pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang mabahong pagtatago ng bakterya (volatile sulfur compounds), ang pangunahing paraan upang maalis ang mga ito ay linisin ang bibig upang:

Alisin ang bakterya ng mga sustansya.
- Bawasan ang bilang ng bacteria na naipon na sa bibig.
- Pahinain ang anaerobic na kapaligiran kung saan nabubuhay at dumarami ang bakterya.
- Huwag payagan ang pagbuo ng bagong foci ng pagpaparami ng bakterya.

Bilang karagdagan, maaaring gumamit ng mga panlinis na nagbabawas sa aktibidad ng mga pabagu-bagong sulfur compound na nagdudulot ng amoy.

Paano tanggalin ang bacteria ng nutrients?

Tulad ng naaalala mo, ang pangunahing pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang mabahong mga produkto ng basura ng mahahalagang aktibidad ng bakterya, na itinago nila sa panahon ng pagtunaw ng mga protina. Samakatuwid, ang mga taong kumakain ng vegetarian diet (na binubuo pangunahin ng mga prutas at gulay) ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa sariwang hininga kaysa sa mga kumakain ng maraming protina na pagkain, tulad ng karne. Bilang karagdagan, napakahalaga na linisin ang oral cavity sa isang napapanahong paraan at tamang paraan - lalo na pagkatapos kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina. Pagkatapos ng almusal, tanghalian o hapunan, ang maliliit na particle ng pagkain ay nananatili sa ating mga bibig, na natigil sa pagitan ng mga ngipin, at naninirahan din sa isang puting patong sa likod ng dila. At dahil sa mga lugar na ito nag-iipon ang anaerobic bacteria na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy, ang hindi paglilinis ng iyong bibig nang maayos pagkatapos kumain ay magbibigay sa kanila ng sapat na sustansya sa mahabang panahon.

Upang maalis ang masamang hininga, magsipilyo ng iyong ngipin at gilagid. Ang bacteria na gumagawa ng mga produkto na nagdudulot ng mabahong hininga ay nabubuhay din sa plake na namumuo sa mga ngipin at sa linya ng gilagid. Upang mabawasan ang plake na ito, maiwasan ang karagdagang pag-iipon nito at alisin ang mga dumi ng pagkain na "nagtagal" sa bibig at nagsisilbing pagkain ng bacteria, kinakailangang linisin nang husto ang ngipin at gilagid gamit ang toothbrush at dental floss. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo muli ang tungkol sa dental floss. Kung hindi mo maingat na linisin at araw-araw ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, kung saan hindi ito makakapasok Sipilyo ng ngipin, malabong makahiwalay ito sa masamang hininga.

Diagnosis ng mga sanhi ng masamang hininga

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga pamamaraan ng diagnostic. Una sa lahat, kinakailangang ipaalam sa dumadating na manggagamot tungkol sa pagkakaroon ng mga malalang sakit. Napag-alaman na ang hitsura ng masamang hininga ay higit na naiimpluwensyahan ng mga nutritional at hygienic na mga kadahilanan, kaya ang mga pasyente ay pinapayuhan na pigilin ang pagkain, pag-inom, pagbabanlaw ng bibig at paninigarilyo ng hindi bababa sa dalawang oras bago magsagawa ng mga diagnostic na hakbang.

Ang una ay isang hedonic na paraan ng pananaliksik, na isinasagawa ng isang doktor na sinusuri ang kalidad at lakas ng isang hindi kasiya-siyang amoy, at nagbibigay ng marka sa Rosenberg scale mula 0 hanggang 5 puntos. Ang pangunahing disbentaha ng pamamaraan ay subjectivity.

Ang susunod na hakbang ay upang sukatin ang dami ng sulfur compound sa exhaled air gamit ang isang espesyal na sulfide monitoring device na "Halimeter". Ang hydrogen sulfide, methyl mercaptan, at dimethyl sulfide ay account para sa 90% ng lahat ng oral volatile sulfur compounds, kaya ang pagtukoy sa konsentrasyon ng mga gas na ito ay ang pangunahing paraan upang matukoy ang kalubhaan ng halitosis.

Ang susunod na hakbang ay isang microbiological study. Napakahalaga ng yugto ng diagnostic, dahil depende sa pinagmulan ng hindi kasiya-siyang amoy at ang mga dahilan na sanhi nito, ang mga taktika ng paggamot ay depende.

Bisitahin ang Iyong Dentista

Kung, pagkatapos ng lahat ng mga hakbang na ginawa, ang amoy mula sa bibig ay hindi nawawala, tumawag at gumawa ng appointment sa iyong dentista para sa isang appointment, kung saan hindi mo lamang matalakay ang problema nang detalyado, ngunit magsagawa din mga kinakailangang pamamaraan sa paglilinis ng iyong bibig. Maaaring ito ang pinakamahusay na solusyon dahil:

1) Hindi lahat ng tao ay alam kung paano pinakaepektibong gumamit ng dental floss at pisngi ng ngipin. Pagkatapos suriin ang iyong bibig, ituturo sa iyo ng doktor ang mga kinakailangang pamamaraan.

2) Ang mabisang paglilinis ng mga ngipin ay maaaring hadlangan ng tartar na tumubo sa kanila. Tatanggalin ito ng iyong dentista.

3) Kung mayroon kang mga senyales ng periodontal disease ("sakit sa gilagid"), tutukuyin sila ng doktor at mag-aalok sa iyo ng naaangkop na paggamot. Ang periodontal disease ay maaaring seryosong makapinsala sa iyong mga ngipin at sa nakapaligid na buto. Lumilikha ito ng malalalim na "bulsa" sa pagitan ng mga ngipin at gilagid kung saan maaaring maipon ang bakterya - at napakalalim ng mga ito na mahirap o imposibleng linisin.

4) Sa panahon ng pagsusuri, tutukuyin ng iyong doktor - kung mayroon man - iba pang mga sakit na hindi ginagamot na maaaring magpapataas ng masamang hininga.

5) Kung nakita ng iyong doktor na hindi malamang na ang mga sakit na ito ang sanhi ng mabahong hininga, imumungkahi niya na makipag-appointment ka sa isang therapist at magbigay ng naaangkop na mga paliwanag.

Ito ay kinakailangan upang lubusan linisin ang dila

Dahil karamihan sa mga tao ay may posibilidad na huwag pansinin ang pamamaraang ito, subukang gawin itong bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa bibig. Kadalasan, ang paggamit ng pamamaraang ito nang nag-iisa - nang walang karagdagang mga hakbang - ay tumutulong upang maalis ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Alalahanin muli ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Pagkatapos ay nalaman namin na ang harap ng dila ay may hindi gaanong hindi kasiya-siyang amoy kaysa sa likod. Ito ay dahil ang anterior na rehiyon ng dila ay patuloy na nililinis ang sarili - at samakatuwid ay mas kaunting anaerobic bacteria ang naipon dito. Sa proseso ng paggalaw ng dila, ang harap na bahagi nito ay patuloy na kuskusin laban sa matigas na palad - ito ay kung paano nangyayari ang paglilinis. pinipigilan ang akumulasyon ng bakterya. Hindi tulad ng harap, ang likod ng dila sa panahon ng paggalaw nito ay nakikipag-ugnayan lamang sa malambot na palad. Sa kasong ito, hindi nakuha ang epektibong paglilinis. Samakatuwid, ang bakterya na nagdudulot ng masamang hininga ay naiipon pangunahin sa likod ng dila, at samakatuwid ang lugar na ito ay nangangailangan ng pana-panahong paglilinis.

Paano maayos na linisin ang dila? Para malinawan likod na rehiyon dila, mayroong ilang mga paraan, ngunit lahat sila ay may parehong layunin - upang alisin ang bakterya at mga labi ng pagkain na naipon sa lugar na ito. Kapag nililinis ang dila - kahit anong paraan ang gamitin mo - kailangan mong subukang tumagos hangga't maaari upang linisin ang mas maraming bahagi ng ibabaw nito hangga't maaari. Kung nagsimula kang mabulunan, huwag magtaka. Ito ay isang natural na reaksyon, ngunit sa paglipas ng panahon ang reflex na ito ay dapat humina.

Paano linisin ang dila gamit ang isang toothbrush o isang espesyal na brush.

Upang linisin ang ibabaw ng dila, maaari kang gumamit ng toothbrush o isang espesyal na brush ng dila. Simulan ang pagsipilyo sa malayong likod hangga't maaari mong maabot, pagkatapos ay unti-unting ilipat ang mga stroke ng brush (nakadirekta pasulong) patungo sa harap ng dila. Ang mga paggalaw ay dapat gawin nang may ilang presyon sa ibabaw ng dila - ngunit, siyempre, hindi masyadong malakas, upang hindi maging sanhi ng pangangati. Para sa mas mahusay na paglilinis ng iyong dila maaari mong gamitin toothpaste, - dahil naglalaman ito ng parehong mga sangkap tulad ng mga likidong panlinis sa bibig. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol dito sa pahina ng mga tagapaglinis ng bibig. Paste neutralizing pabagu-bago ng isip sulfur compounds. Dahil ang LSS ang nagdudulot ng masamang hininga, ang mga toothpaste na naglalaman ng neutralizing LSS, tulad ng chlorine dioxide o zinc, ay nagpapabuti sa pagiging bago ng iyong hininga.

Mga paste na may antibacterial properties

Kung ang toothpaste na iyong ginagamit ay naglalaman ng mga antibacterial agent - tulad ng chlorine dioxide o cetylpyridone chloride - maaari mong parehong paalisin at patayin ang anaerobic bacteria kapag nililinis ang iyong dila.

Kahit na ang paglilinis ng dila gamit ang isang sipilyo ay maaaring maging lubos na kasiya-siya, maraming mga tao ang mas gusto na gumamit ng isang espesyal na pangkaskas ng dila, na naniniwala na ang pamamaraang ito ay mas epektibo. Sinasabi ng ilang mga pasyente na mas mababa ang kanilang sinasakal kapag kinukuskos ang kanilang dila gamit ang isang kutsara kaysa kapag nililinis ito gamit ang isang sipilyo o mga espesyal na brush. Upang masubukan ang iyong reaksyon sa pamamaraang ito, maaari kang magsagawa ng isang simpleng eksperimento. Kumuha ng isang ordinaryong kutsara sa kusina (mas mabuti kaysa sa isang kutsarita), ibalik ito at subukang simutin ang kanyang dila. Upang gawin ito, hawakan ang likod ng dila gamit ang isang kutsara, pindutin ito nang bahagya at hilahin ito pasulong. Gawin itong maingat, ngunit walang pagsisikap. Huwag mag-scrub nang husto - maaari itong makairita sa ibabaw ng dila. Kung ang pag-scrape bilang isang paraan ay hindi kanais-nais sa iyo, bumili ng isang espesyal na kutsara mula sa botika na idinisenyo para sa layuning ito. Ito ay lubos na posible na ito ay linisin ang dila nang mas epektibo kaysa sa isang kutsarita.

Anong mga uri ng likidong panlinis sa bibig ang makakatulong sa pag-alis ng mabahong hininga?

Ang mga likidong mouthwash, kapag ginamit kasama ng regular at epektibong paglilinis ng dila, pagsisipilyo at flossing, ay makakatulong din nang malaki sa pag-alis ng mabahong hininga. Hindi ka dapat umasa lamang sa mga pantulong sa pagbanlaw at pabayaan ang iba pang mga hakbang na nakalista. Ang kakayahan ng likidong mouthwash na epektibong labanan ang masamang hininga ay nauugnay sa ilan sa mga katangian nito, lalo na:

A) mga katangian ng antibacterial. Kung ang mouthwash ay may kakayahang pumatay ng bacteria, makakatulong ito na mabawasan ang dami ng anaerobic bacteria sa iyong bibig. Dahil ang mga bakteryang ito ang naglalabas ng mga pabagu-bago ng sulfur compound, na nagiging mabahong hininga, mas kaunti ang mga bakteryang ito sa bibig, mas mabuti.

C) Ang kakayahang neutralisahin ang mga pabagu-bago ng sulfur compound. Ang komposisyon ng mga pantulong sa pagbanlaw ay kinabibilangan ng mga sangkap na may kakayahang i-neutralize ang mga pabagu-bagong sulfur compound at ang mga sangkap na bumubuo sa kanila. Tulad ng naaalala mo, ang mga pabagu-bago ng sulfur compound ay mga mabahong sangkap na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy. Kung nababawasan ng purifier ang nilalaman nito sa iyong hininga, natural na magiging mas sariwa ito.

Nakalista sa ibaba ang ilang mga sangkap na may kakayahang epektibong neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang amoy. Ang mga sangkap na ito ay karaniwang kasama sa mga pantulong sa pagbanlaw na ibinebenta sa mga parmasya.

A) Mga mouthwash na naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite (Antibacterial / Neutralize ang volatile sulfur compounds)
Maraming dentista ang naniniwala na ang mga mouthwash na naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite, na gumagawa ng chlorine dioxide, ay may mahalagang papel sa pag-aalis ng mabahong hininga. Iminumungkahi ng data ng pananaliksik na ang chlorine dioxide ay may dalawahang epekto:

Ang chlorine dioxide ay isang oxidizing substance (ibig sabihin, naglalabas ito ng oxygen). Dahil ang karamihan sa mga bacteria na nagdudulot ng amoy ay anaerobic (ibig sabihin mas gusto nilang manirahan sa mga lugar kung saan walang oxygen), ang pagkakalantad sa isang oxidizing agent ay nakakatulong upang mabawasan ang kanilang bilang, na dahil dito ay nakakabawas ng amoy.

Ang chlorine dioxide ay nakakaapekto rin sa antas ng pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig. Nine-neutralize nito ang mga compound na nahiwalay na ng bakterya, at sa parehong oras ay sinisira ang mga sangkap na kung saan ang mga compound na ito ay kasunod na nabuo. Ang resulta - ang konsentrasyon ng mga pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig ay nabawasan nang husto, at ang paghinga, siyempre, ay nagiging mas malinis.

B) Zinc rinses (I-neutralize ang mga pabagu-bagong sulfur compound)
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga banlawan na naglalaman ng mga zinc ions ay maaari ring bawasan ang konsentrasyon ng mga pabagu-bagong sulfur compound. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay dahil sa kakayahan ng mga zinc ions na sirain ang mga sangkap na kung saan ang bakterya ay "gumawa" ng mga sulfur compound.

C) "Antiseptic" na mga banlawan (Antibacterial)
Ang mga "Antiseptic" na panlinis (hal. "Listerine" at mga katumbas nito) ay itinuturing ding angkop na mga neutralizer ng amoy. Ang pagiging epektibo ng mga produktong ito ay nauugnay sa kanilang kakayahang pumatay ng mga bakterya na gumagawa ng mga pabagu-bago ng sulfur compound. Gayunpaman, ang mga "antiseptic" na rinses mismo ay hindi maaaring sirain ang mga compound na ito. Maraming mga dentista ang naniniwala na ang "antiseptic" na mga banlawan ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga pahayag na ito ay sanhi din ng katotohanan na ang mga "antiseptic" na banlawan ay may mataas na nilalamang alkohol (kadalasan ay humigit-kumulang 25 porsiyento). Ang alkohol ay isang malakas na desiccant (dehydrating agent) at samakatuwid ay nagpapatuyo ng malambot na mga tisyu ng bibig. At kung naaalala mo ang aming seksyon sa xerostomia, ito ay tuyong bibig na maaaring isa sa mga sanhi ng masamang hininga.

D) Mga banlawan na naglalaman ng cetylpyridone chloride (antibacterial)
Ang Cetylpyridinium chloride (cetylpyridinium chloride) ay isang sangkap na kung minsan ay kasama sa mga likidong banlawan. Sa pagkilos na antibacterial, nakakatulong ito upang mabawasan ang bilang ng mga anaerobic bacteria.

Nakakatulong ba ang mga mints, lozenges, drop, spray, at chewing gum na maalis ang mabahong hininga?

Pati na rin ang mga likidong banlawan, mints, lozenges, patak, spray, chewing gum, atbp. sa kanilang sarili ay hindi ang pinaka epektibong paraan pag-aalis ng hindi kanais-nais na amoy. Gayunpaman, kapag ginamit kasabay ng masinsinan at regular na paglilinis ng dila, pagsisipilyo, at flossing, ang mga produktong ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang—lalo na kung naglalaman ang mga ito ng mga sangkap (gaya ng chlorine dioxide, sodium chlorite, at zinc) na maaaring mag-neutralize sa mga volatile sulfur compound. Bilang karagdagan, ang mga mints, lozenges, at chewing gum ay nagpapasigla sa paggawa ng laway. At alam na natin na ang laway ay nililinis ang oral cavity ng bakterya at ang kanilang mga pagtatago, na nangangahulugang nakakatulong ito upang mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang amoy.

Paano gamitin ang likidong banlawan upang makamit ang pinakamalaking epekto?

Ang bakterya ng masamang hininga ay nabubuhay sa ibabaw at sa kailaliman ng puting plaka na naipon sa at sa paligid ng mga ngipin, gilagid, dila. Ang isang antibacterial rinse sa pamamagitan ng kanyang sarili ay hindi maaaring tumagos sa lalim ng plaka na ito, at samakatuwid, bago gumamit ng naturang panlinis, mas mahusay na alisin ang mas maraming plaka hangga't maaari sa iyong karaniwang mga paraan - sa pamamagitan ng pag-scrape ng iyong dila, pagsipilyo ng iyong ngipin at flossing. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong bibig ng mouthwash pagkatapos ng mga pamamaraang ito, maaari mong alisin ang natitirang bakterya. Ang tulong sa banlawan ay hindi lamang dapat i-type sa bibig, ngunit dapat na banlawan nang lubusan. Bago banlawan, sabihin ang "ah-ah-ah" - ito ay magbibigay-daan sa iyo na ilabas ang iyong dila, upang ang tulong sa pagbanlaw ay makarating sa likod nito, kung saan naipon ang bakterya. Pagkatapos magbanlaw, ang pantulong sa pagbanlaw ay dapat na iluwa kaagad. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bata ay hindi dapat payagang gumamit ng mouthwash - maaaring hindi nila sinasadyang malunok ito.

Paano maglinis ng pustiso

Kung ang iyong dentista ay naglagay ng mga pustiso sa iyong bibig, dapat nilang ipaliwanag sa iyo kung paano maayos na linisin ang mga ito. Dahil ang bacteria ay namumuo sa iyong mga pustiso tulad ng sa iyong natural na ngipin, sa iyong dila at gilagid, ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo na linisin ang labas at loob ng iyong mga pustiso gamit ang isang regular na sipilyo o espesyal na brush. Pagkatapos linisin ang mga pustiso, dapat itong ilagay sa isang lalagyan na may antiseptikong likido (alin ang isa - ang iyong dentista ay magpapayo rin sa iyo).

Anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang maalis ang masamang hininga?

Uminom ng mas maraming tubig
Kakatwa, ang pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay makakatulong din sa iyo na mabawasan ang masamang hininga. Sa kakulangan ng tubig, susubukan ng iyong katawan na panatilihin ito, na magbabawas sa paggawa ng laway, at ito ay magiging hindi gaanong epektibo sa pagtunaw at paghuhugas ng bakterya at ang kanilang mga pagtatago na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy. Ang pang-araw-araw na pag-inom ng tubig sa sapat na dami ay lalong mahalaga para sa mga dumaranas ng xerostomia (talamak na pagkatuyo ng bibig).

Banlawan ang iyong bibig ng tubig
Ang pagbanlaw sa iyong bibig ng simpleng tubig ay makakatulong din sa iyo na mabawasan ang masamang hininga sa maikling panahon. Ang pagbanlaw ay natutunaw din at naghuhugas ng mga pagtatago ng bakterya na pumipinsala sa pagiging bago ng iyong hininga.

Pasiglahin ang paglalaway
Makakatulong din ito sa iyo na mabawasan ang masamang hininga. Naaalala mo na ang laway ay naglilinis ng bibig, natutunaw at hinuhugasan ang bakterya at ang kanilang mga pagtatago. Ang pinakasimpleng paraan upang pasiglahin ang pagtatago ng laway - isang bagay na ngumunguya. Kapag ngumunguya - kahit ano - iniisip ng iyong katawan na kumakain ka, at samakatuwid ay nagbibigay ito ng senyales upang madagdagan ang produksyon ng laway. (Ang laway ay isang napakahalagang sangkap sa panunaw ng pagkain). Maaari mong, halimbawa, ngumunguya ng buto ng clove, dill, mint o perehil. Ang mga peppermints, chewing gum, at mints ay maaaring makatulong sa paglalaway. Ngunit: kung mas gusto mo ang mga pagkaing ito, siguraduhing walang asukal ang mga ito. Itinataguyod ng asukal ang paglaki ng mga bacteria na maaaring magdulot ng mga cavity.

Panoorin ang iyong oral hygiene lalo na nang mabuti pagkatapos kumain ng mga pagkaing protina.
Ang anaerobic bacteria ay naglalabas ng volatile sulfur compound - ang sanhi ng masamang hininga - bilang resulta ng pagkonsumo ng mga protina. Pagkatapos mong kumain ng karne, isda, o anumang iba pang pagkaing mayaman sa protina, linisin ang iyong bibig nang lubusan upang ang pinakamaliit na particle ng protina na pagkain ay hindi magsilbing lugar ng pag-aanak ng anaerobic bacteria.

Ang paggamot sa helminthiases ay nakakatulong upang maalis ang masamang hininga sa mga bata
Napansin ng mga siyentipiko na madalas na napapansin ng mga magulang ang masamang hininga sa mga bata na may bituka na helminthiasis (lalo na sa enterobiasis), na nawawala pagkatapos ng pag-alis ng helminths. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na ang sanhi ng isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring pagwawalang-kilos ng mga nilalaman ng bituka dahil sa pagkakaroon ng mga bulate.

Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng masamang hininga?

Mga sakit sa ngipin at gilagid (karies) Patolohiya ng sistema ng paghinga (anumang mga nakakahawang sakit at nagpapaalab na sakit, mga bukol)
Trimethylaminuria at kakulangan sa lactase

Pagtanggap ng marami mga gamot maaari ring makaapekto sa pagiging bago ng hininga.

Paggamot para sa masamang hininga

Una sa lahat, para sa diagnosis at paggamot, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong dentista. Tutukuyin ng doktor kung may karies o sakit sa gilagid, ididisimpekta (disinfect) ang oral cavity, aalisin ang tartar kung mayroon. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito, ang amoy ay tumigil sa pag-abala sa karamihan ng mga pasyente.

Kung ang dentista ay nagpasiya na ang amoy ay hindi nagmumula sa oral cavity, ngunit sa mas malalim na mga istruktura ng katawan, ire-refer ka niya sa isang pangkalahatang practitioner.

Ang therapist ay magrereseta ng pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng iyong mga alalahanin at gagamutin ang sakit na kanyang kinilala. Marami ang mabibigo na hindi nila nakita ang pangalan ng tableta para sa masamang hininga dito, ngunit matatanto ng mga matatalinong tao na ang paggamot na ito ay magkakaiba depende sa iyong personal na sanhi ng amoy. Maaaring kailanganin mo ang isang buong hanay ng mga gamot, kabilang ang mga antibiotic, na, tulad ng alam mo, ay hindi magagamit nang walang kahulugan pathogen, at ito ay magagawa lamang sa pamamagitan ng mga medikal na pagsusuri.

Aling doktor ang dapat kong kontakin kung may masamang hininga:

Dentista
Gastroenterologist
Therapist (general practitioner)

Ang amoy mula sa bibig ay isang pangkaraniwang kababalaghan sa populasyon ng may sapat na gulang, na maaaring magdulot ng maraming problema sa isang tao. Madalas itong nagiging isang seryosong hadlang sa komunikasyon, nakakaapekto sa estado ng isang tao, na nagiging sanhi ng depresyon ng kalooban. Ang sintomas ay madaling malampasan kung alam mo ang sanhi ng paglitaw.

Sa gamot, ang masamang hininga ay tinatawag na halitosis. Ito ay itinuturing na pamantayan mula sa isang physiological point of view, kung ito ay nagpapakita mismo sa umaga pagkatapos gumising. Tinatanggal sa pamamagitan ng pagsisipilyo at pagbabanlaw ng bibig. Ang iba pang mga sanhi ng baho mula sa oral cavity ay kilala:

Pagkaing may matapang na amoy.
Hindi magandang oral hygiene.
Mga sakit sa ngipin.
Patolohiya ng gastrointestinal tract.
Impeksyon sa nasopharyngeal.
Masamang gawi - paninigarilyo at pag-inom ng mga produktong may alkohol.
Pag-inom ng mga gamot.
Mga sakit ng thyroid gland.

Sa mga kababaihan sa panahon ng regla, ang masamang hininga ay madalas na sinusunod. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal.

Ang masamang hininga ay sanhi ng bacteria na nasa bibig ng tao. Kapag lumampas ang bilang ng bacteria pinahihintulutang halaga Ang baho ay nagiging hindi mabata. Ang ilan ay maaaring maging sanhi ng isang bulok na amoy, ang iba - isang mabigat na aroma ng bulok na karne.

Hindi wastong kalinisan sa bibig

Kadalasan, ang mabahong hininga ay nangyayari sa mga taong hindi wasto ang pagsisipilyo ng kanilang mga ngipin o hindi sapat ang pansin sa kalinisan sa bibig. Kung ang isang tao ay nakalimutang magsipilyo o hindi gumamit ng dental floss pagkatapos kumain, ang mabahong hininga ay magsisimulang mamulot sa buong araw.

Mahalaga hindi lamang upang linisin ang iyong mga ngipin mula sa plaka, ngunit din upang maingat na alisin ang mga ito, banlawan ang iyong bibig ng mabuti pagkatapos magsipilyo.

Plaque sa ugat ng dila

Ang wika ng tao ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan. Sa isang tao na hindi apektado ng mga nagpapaalab na proseso, mga impeksiyon, ang dila ay kulay rosas, ang mga papillae ng organ ay hindi pinalaki. Ang isang dilaw o puting patong na may hindi kanais-nais na baho ay nagpapahiwatig na ang bakterya ay nabubuhay at aktibong dumarami.

Ang kulay ng dila ay maaaring magbago sa isang sakit ng mga panloob na organo, sa paggamit ng mga inuming nakalalasing o paninigarilyo. Ang plaka ay kadalasang nabubuo sa mga taong hindi nag-aalaga ng kanilang oral cavity.

Tuyong bibig

Ang isang karaniwang sanhi ng halitosis ay tuyong bibig. Ang mga mikrobyo at mga patay na selula ay hindi nahuhugasan ng laway. Nagsisimulang mabulok ang mga selula, na nagiging sanhi ng halitosis. Ang tuyong bibig ay isang madalas na kasama ng mga tao na ang balanse ng tubig-asin ay nababagabag. Nangyayari pagkatapos ng paggamit ng mga droga o isang malaking halaga ng alkohol.

Sa matagal na paggamit ng isang bilang ng mga gamot, ang pagkatuyo sa lukab at isang matalim na hindi kanais-nais na amoy ay nangyayari.

Kung ang pagkatuyo ay nagiging talamak, pinag-uusapan natin ang isang sakit na tinatawag na xerostomia.

Mga sakit sa ngipin

Ang mga pathological na proseso na nagaganap sa oral cavity ay palaging sinamahan ng isang hindi kanais-nais na amoy. Kabilang sa mga karaniwang sakit ay:

Periodontitis - nagpapaalab na sakit, kung saan nasira ang integridad ng mga ligament ng buto na humahawak sa ngipin. Lumilitaw ang purulent focus sa itaas na bahagi ng ugat.
Pulpitis - nagpapasiklab na proseso sa panloob na tisyu ng ngipin. Ang sakit ay sinamahan ng isang mabahong baho.
Ang gingivitis ay pamamaga ng gilagid. Sa isang malubhang anyo, ang mga gilagid ay dumudugo, isang kakila-kilabot na amoy ay nagmumula sa bibig.
Ang periodontitis ay isang pamamaga ng mga tisyu na nakapalibot sa ngipin.
Karies - matamlay proseso ng pathological pagkasira ng matitigas na tisyu ng ngipin.

Sa ganitong mga proseso, ang mga mikrobyo at bakterya ay dumami nang perpekto sa isang kanais-nais na kapaligiran para sa kanila. Upang maalis ang isang kakaibang amoy, kailangan mong bisitahin ang isang tanggapan ng ngipin at sumailalim sa paggamot. Maaaring kailanganin na tanggalin ang mga may sakit na ngipin o mga ugat. Kung ang mga ngipin ay maayos, ang sanhi ng halitosis ay sa mga sakit ng mga panloob na organo.

Mga sakit ng mga panloob na organo

Ang isang masamang amoy ay naroroon sa malusog na ngipin - ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakikita bilang isang sakit ng gastrointestinal tract. Kung ang dentista ay hindi nakilala ang mga problema sa mga gilagid, ngipin, at mayroong isang hindi maintindihan na amoy, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gastroenterologist.

Sa amoy ng dumi, ang pasyente ay madalas na nasuri na may dysbacteriosis. Ang isang katulad na sintomas ay naroroon sa bituka na bara.

Ang mga sintomas ay nagpapahiwatig ng pagkalason: ang amoy ng bulok na itlog, lagnat, kahinaan, pagduduwal.

Sa ulser sa tiyan, lumilitaw ang mapait o maasim na lasa at baho. Sa gastritis, mayroong pamamaga, pagduduwal at pagsusuka, ang amoy ng hydrogen sulfide o bulok na mga itlog.

Ang aroma ng ammonia ay nangangahulugan na ang pasyente ay may sakit sa bato.

Kung ang pasyente ay may problema sa thyroid gland, lumilitaw ang amoy ng yodo dahil sa sobrang saturation ng katawan sa isang sangkap. Ang aroma ng acetone ay pinukaw ng isang nakakahawang sakit.

Stress

Ang nerbiyos, stress, depression ay kadalasang nagiging sanhi ng ganitong istorbo. Kapag naibalik ang emosyonal na balanse, hihinto ang proseso ng pathological.

Upang maiwasan ang isang sintomas, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong kalusugan. Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

Nutrisyon at masamang gawi

Kadalasan, ang pagkain ang may kasalanan. Ang ilang mga pagkain ay may sariling malakas na lasa, at kapag sila ay kinakain, ang lasa ay natural na nagmumula sa bibig.

Ang isang tiyak na amoy ay nagmumula sa isang taong naninigarilyo. Ang dahilan dito ay ang mga sangkap na nakapaloob sa sigarilyo ay idineposito sa mga ngipin, mga mucous membrane. Posible na mapupuksa ang amber magpakailanman. Kailangan mong ihinto ang masamang ugali.

Mga sanhi ng halitosis sa isang bata

Ang mga palatandaan ng halitosis ay maaaring maobserbahan sa mga bata. Ang isang batang walang sakit sa ngipin ay may mas sariwang hininga. Kung napansin ng isang may sapat na gulang ang isang hindi kasiya-siyang amoy sa sanggol, ngunit ang mga panuntunan sa kalinisan ay sinusunod, kailangan mong ipakita ang bata sa pedyatrisyan. Marahil ang amoy ay lumitaw dahil sa isang malfunction sa gastrointestinal tract. Magrereseta ang doktor ng diagnosis at paggamot. Mabilis na mawawala ang paglabag.

Bilang karagdagan sa mga dental at gastric pathologies, ang masamang hininga mula sa bibig ng sanggol ay kadalasang sanhi ng:

Mga sakit ng nasopharynx, lalamunan;
Pagkain ng matatabang pagkain;
Emosyonal na overstrain at stress sa pagkabata;
Kakulangan ng kahalumigmigan.

Mga diagnostic

Hindi laging posible na independiyenteng matukoy ang pagiging bago ng sariling hininga. Sa isang institusyong medikal, ang doktor ay nagsasagawa ng mga diagnostic gamit ang isang espesyal na aparato - isang halimeter. Kung kinumpirma ng aparato ang pagkakaroon ng mga deviation, isang pag-aaral sa laboratoryo ng plaka at ang oral cavity ay kinakailangan. Tumutulong ang mga diagnostic na malaman kung bakit lumitaw ang baho.

Kung ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay nauugnay sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, ang mga hakbang sa diagnostic ay inireseta:

Urinalysis;
Endoscopy;
Mga diagnostic sa ultratunog.

Ang ilang mga pamamaraan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente, ngunit salamat sa interbensyon, posible na malaman kung bakit ang tao ay pinagmumultuhan ng hindi pangkaraniwang bagay.

Paano mapupuksa ang masamang hininga

Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na amoy at ang mga problema na pinukaw nito, kinakailangan na magbayad ng espesyal na pansin hindi lamang sa kalinisan sa bibig, kundi pati na rin sa katawan sa kabuuan. Ang mga regular na pagbisita sa dentista, gastroenterologist, maingat na pangangalaga ng gilagid, ngipin, dila ay makakatulong sa sariwang hininga.

Upang panatilihing sariwa ang iyong hininga, kailangan mong linisin nang mabuti ang iyong bibig mula sa mga labi ng pagkain, gumamit ng de-kalidad na toothpaste at isang angkop na brush.

Ang toothpaste ay dapat na mula sa isang pinagkakatiwalaang tagagawa, alisin ang plaka ng mabuti, magpasariwa ng hininga. Pinipili ang isang toothbrush na may katamtamang tigas para sa mga matatanda at malambot para sa mga bata. Maaari kang bumili ng ultrasonic brush na nilagyan ng timer. Ang ganitong mga aparato ay nililinis nang mabuti ang mga nalalabi ng pagkain, at ang timer ay nagpapahiwatig ng inirerekomendang tagal ng pamamaraan.

Upang linisin ang iyong mga ngipin sa buong araw, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng dental floss pagkatapos ng bawat meryenda.

Ang mint chewing gum o mint candy na walang asukal sa komposisyon ay makakatulong upang patayin ang hindi kasiya-siyang aroma.

Paggamot para sa mga problema sa ngipin

Anumang sakit ng gilagid at ngipin ay maaaring sinamahan ng hindi kanais-nais na amoy. Sa kasong ito, kinakailangan ang pagbisita sa dentista. Para sa pag-iwas, ang pagbisita sa dentista ay ibinibigay isang beses bawat anim na buwan. Ang pag-alis ng masamang amoy ay madali. Ito ay sapat na upang pagalingin ang isang hindi malusog na ngipin o sumailalim sa regular na paglilinis ng mga istruktura ng pagpapanumbalik na may isang espesyal na aparato sa opisina ng doktor, at ang amoy ay mawawala.

Paggamot ng amoy sa mga impeksyon ng larynx at nasopharynx

Ang mga sakit ng nasopharynx, larynx ay madalas na sinamahan ng isang fetid na amoy, na imposibleng mapupuksa nang hindi inaalis ang pathological na proseso mismo.

Para sa paggamot, madalas na kinakailangan na magmumog sa isang solusyon ng furacilin o iba pang mga solusyon sa pagdidisimpekta. Ang mga tonsil ay kailangang tratuhin ng streptocide. Ang mga tablet ng gamot ay natunaw sa tubig, pagkatapos ay ang lalamunan ay hugasan.

Kung ang isang kahila-hilakbot na amoy ay nauugnay sa sinusitis, kinakailangan na mag-aplay mga ahente ng antibacterial tulad ng azithromycin. Mga patak na may mga katangian ng vasoconstrictive. Mahalagang hugasan ang nasopharynx, linisin ito mula sa mga akumulasyon ng nana.

Sa mga lalaki o babae, ang masamang hininga mula sa bibig ay palaging nagdudulot ng maraming kahirapan sa komunikasyon. Ang mga hakbang sa paggamot ay hindi dapat naglalayong lamang sa pag-alis ng sintomas, ang pag-aalis ng sanhi ay isang mahalagang hakbang sa landas sa pagbawi.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

AT katutubong gamot maraming mga unibersal na pamamaraan ang inilarawan, sa pamamagitan ng paggamit kung saan posible na sariwain ang iyong hininga sa bahay, nang walang mga gamot. Maaari mong gamitin ang mga pondo para sa halitosis na sanhi ng anumang mga pathologies o proseso. Ang mismong sanhi ng baho ay hindi maaaring permanenteng maalis, ngunit ang hininga ay gagawing sariwa nang walang panganib sa kalusugan.

Hydrogen peroxide

Isang tanyag na lunas sa bahay para sa mabahong hininga. Mabisa bilang peroxide ay may antibacterial properties. Mahusay na nag-aalis ng mga mikroorganismo. Napansin ng mga taong gumamit ng banlawan na solusyon na ang produkto ay nagpapaputi ng mabuti ng mga ngipin.

Sa dalisay na anyo nito, ang paggamit ng peroxide ay kontraindikado. Banlawan ang iyong bibig ng isang solusyon. I-dissolve ang tatlong kutsarita ng peroxide sa kalahating baso ng maligamgam na tubig. Banlawan ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw.

Kung sa panahon ng pamamaraan ang isang bahagyang nasusunog na pandamdam ay naramdaman at ang pagbuo ng puting bula ay sinusunod, nangangahulugan ito na may mga sugat sa bibig na nadidisimpekta kapag anglaw.

Ang hydrogen peroxide ay hindi dapat lunukin. Ang isang solusyon ng malakas na konsentrasyon ay maaaring masunog ang mauhog lamad ng bibig at esophagus. Ang isang solusyon ay binili sa isang parmasya.

Naka-activate na carbon

Ang activated charcoal ay isang kilalang sumisipsip na sumisipsip ng mga nakakalason na sangkap at nag-aalis ng mga ito sa katawan ng tao. Ang gamot ay ligtas, ginagamit para sa iba't ibang sakit, bukod sa kung saan ay mga pathologies na nagiging sanhi ng isang malakas na fetid amoy mula sa bibig. Ang gamot ay nakakatulong upang maalis ang amoy at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan ng isang tao.

Ang gamot ay kinuha sa mga kurso. Sa karaniwan, ang kurso ay isa hanggang dalawang linggo.

Mantika

Ang langis ng gulay ay tumutulong sa paglaban sa masamang hininga. Ang produkto ay dapat na may mataas na kalidad. Upang maalis ang nakakasuklam na amoy, kakailanganin mong banlawan ang iyong bibig ng langis sa loob ng 3 minuto. Pagkatapos ay iluwa ito at banlawan ang lukab ng pinakuluang tubig. Isagawa ang pamamaraan nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Posibleng magdagdag ng asin sa langis at banlawan din ang iyong bibig.

Mga halamang gamot

Ang mga katutubong recipe para sa paggamot ng masamang hininga ay kinabibilangan ng mga kurso ng pagbabanlaw na may mga herbal na infusions at decoctions.

Paghaluin ang mga dahon ng wormwood, chamomile at strawberry sa pantay na sukat at ibuhos ang tubig na kumukulo. Ipilit ang mga damo nang hindi bababa sa kalahating oras at pilitin sa pamamagitan ng isang salaan.
Ang peppermint tea ay isang mahusay na lunas upang makatulong na mapupuksa ang masamang hininga. Ang tsaa ay huminahon nang maayos, lumalaban sa hindi pagkakatulog.
Maaaring gamitin ang sabaw ng peppermint bilang kapalit ng mouthwash.
Ang isang decoction ng oak bark ay mabilis na maalis ang isang hindi kasiya-siya na amoy. Ibuhos ang isang kutsara ng tinadtad na balat na may isang baso ng tubig na kumukulo at igiit. Salain, palamig at simulang banlawan.
Ang Calamus ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang tiyak na aroma. Ang damo ay ibinuhos na may isang baso ng tubig na kumukulo at infused para sa isang oras. Pagkatapos ito ay sinala. Banlawan na may pagbubuhos ay dapat na hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
Maaari mong alisin ang sintomas sa tulong ng pagbubuhos ng mga dahon ng oxal. Ang mga sariwang dahon ay ibinuhos ng tubig, ilagay sa isang pinainit na kalan at pakuluan sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Ang sabaw ay pinipilit at sinala. Uminom ng dalawang sips bago kumain ng apat na beses sa isang araw.
Posibleng sirain ang bakterya sa pamamagitan ng pagkuha ng isang decoction ng magnolia bark. Ang tool ay kayang pumatay ng 90% pathogenic microflora. Ibuhos ang isang kutsara ng bark na may 200 ML ng tubig na kumukulo at kumulo sa loob ng 20 minuto. Banlawan ang iyong bibig ng tatlong beses sa isang araw.

Iba pang katutubong paraan

Tanggalin katutubong remedyong ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay posible pagkatapos kumain, kung mayroong isang pulong o negosasyon sa unahan. Mga Recipe:

Gilingin ang ugat ng luya sa pulbos. Pagkatapos kumain, kumuha ng kalahating kutsarita ng pulbos pasalita.
Tumutulong sa amoy ng anis. Nguyain ang mga buto bago mag-almusal.
Kapaki-pakinabang na kumain ng ilang mansanas bago kumain sa umaga. Ang prutas ay nakakatipid mula sa isang hindi kanais-nais na amoy at normalizes ang gawain ng tiyan.
Ang perehil ay makakatulong laban sa amoy ng mga sibuyas at bawang. Nguya sa isang sanga ng damo at mawawala ang amoy.
Ang mga inihaw na buto ng mirasol ay epektibong tinatakpan ang amoy.
Ang pinakamahusay na lunas para sa mabahong hininga ay apple cider vinegar. I-dissolve ang isang kutsarita ng natural na lunas sa isang basong tubig at banlawan ang iyong bibig ng ilang minuto.
Maaari mong mapupuksa ang hindi kasiya-siyang amoy sa pamamagitan ng pagnguya sa mga bunga ng puno ng juniper.
Sa periodontal disease, ang propolis ay makakatulong upang makayanan ang halitosis. Ang propolis tincture ay mahusay na nagpapagaan ng masamang amoy.
Upang maalis ang sintomas, subukang gumawa ng isang lunas mula sa mansanilya at pulot. Kailangan mong durugin nang makinis ang mga bulaklak at ihalo ang isang kutsarita ng damo na may dalawang kutsarang pulot. Kumuha ng isang kutsarita bago kumain.
Maaari mong mapupuksa ang malakas na lasa ng sibuyas sa pamamagitan ng pagnguya ng butil ng kape o pine needle.
nagtagumpay sa tulong ng Corvalol. Ang pagpipilian ay nagdududa, ngunit ang alkohol ay magkaila.
Ang nutmeg ay magbibigay ng sariwang kaaya-ayang aroma sa hininga.

Ang mabisang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong na labanan ang halitosis, linisin ang iyong bibig, alisin ang bakterya, at bawasan o alisin ang mabahong hininga. Ngunit hindi nila mailigtas ang isang tao mula sa sanhi ng sintomas. Kung ang amoy ay patuloy na nagmumulto, ang pakikibaka ay nagdudulot ng pansamantalang pagiging bago, kailangan mong makita ang isang doktor.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa halitosis ay madali. Regular na pumunta sa dentista, maingat na subaybayan ang oral cavity, sundin ang mga rekomendasyon ng doktor. Bilang karagdagan sa pagsipilyo ng iyong ngipin, kailangan mong linisin ang iyong dila, habang ang isang masa ng bakterya ay naninirahan sa organ. Nililinis ang dila gamit ang isang regular na brush o isang espesyal na goma.

Mahalagang subaybayan ang nutrisyon, ibukod ang mga nakakapinsalang pagkain, kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay. Inirerekomenda ng mga doktor na ayusin ang iyong diyeta at pamumuhay. Upang ang isang masamang aroma ay hindi humabol sa isang tao, kakailanganin mong iwanan ang masasamang gawi.

Ang pangunahing bagay ay subaybayan ang iyong kalusugan, gamutin ang mga sakit sa oras sistema ng pagtunaw at sumailalim sa preventive examinations.

Ang alternatibong gamot at ang walang kontrol na paggamit ng mga halamang gamot upang mapawi ang mga sintomas ay maaaring hindi epektibo at mapanganib sa kalusugan.

Kung ang lahat ng mga hakbang na ginawa ay hindi gumagana, walang makakatulong, at ang baho ay lilitaw kaagad pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay nagiging isang pangkaraniwang pangyayari - kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Titingnan ng dentista ang oral cavity at malalaman kung ang isang hindi kasiya-siyang sintomas ay lumitaw mula sa mga ngipin o hindi, at sasabihin sa iyo kung ano ang gagawin upang maiwasan ang gulo. Kung ang patolohiya ay hindi likas sa ngipin, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gastroenterologist. Ang doktor ay mag-diagnose, mag-diagnose at magrereseta ng paggamot.

Ang pinakakaraniwang dahilan ay tuyong bibig. Dahil sa hindi sapat na dami ng papasok na tubig, binabawasan ng katawan ang paggawa ng laway. Ang mga selula ng dila ay nagsisimulang mamatay, nagiging aktibo ang bakterya, at ang mga prosesong ito ay nagdudulot ng masamang amoy.

Ang mabahong hininga ay maaari ding sanhi ng mga natirang pagkain na nakaipit sa bibig. Kung hindi ka magsipilyo ng iyong ngipin nang lubusan, ang parehong bakterya ay makokolekta sa iyong bibig at magiging sanhi ng amoy.

Ang isa pang dahilan ng mabahong hininga ay ang pagkain na ating kinakain. Alam natin na ang bawang, sibuyas, at sigarilyo ay nagdudulot ng mabahong hininga, ngunit kalahati lang iyon ng problema. Ang gutom at mahigpit na diyeta ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Ang katawan ay nagsisimula upang masira ang mga reserbang taba, na naglalabas ng mga ketone, na nagbibigay ng epekto na ito.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga dahilan ng isang medikal na kalikasan. Ang sakit sa bato, sakit sa atay, diabetes, at impeksyon sa baga ay maaari ding maging sanhi ng mabahong hininga. Kung mayroon kang mga sintomas ng isa sa mga sakit na ito, pinakamahusay na magpatingin sa doktor. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang sanhi ng mabahong hininga ay maaaring malampasan nang mag-isa.

Paano maiintindihan kung mabango ang iyong hininga

Ang pinaka-hindi kasiya-siyang paraan ay ang marinig ang tungkol dito mula sa iyong kausap. Ngunit ito ay isang kritikal na sitwasyon at sinusubukan namin ang aming makakaya upang maiwasan ito.

Narito ang ilang hindi gaanong radikal na paraan.

Ang isang kulay-rosas na malinis na dila ay nagpapahiwatig ng isang normal na amoy, ang isang puting patong ay nagpapahiwatig ng kabaligtaran.

Kung may hawak kang kutsara, maaari mo itong patakbuhin sa iyong dila ng ilang beses, hayaang matuyo ito, at pagkatapos ay singhutin ito.

Dilaan ang iyong pulso, maghintay ng ilang segundo at amuyin ito.

Hindi gumagana: ilagay ang iyong mga palad sa iyong bibig gamit ang isang bangka at huminga sa kanila. Sa karamihan ng mga kaso, hindi mo mapapansin ang isang hindi kasiya-siyang amoy.

Paano mapupuksa ang masamang amoy

Ang masamang balita: walang paraan upang maalis ang masamang hininga minsan at para sa lahat. Kumakain ka araw-araw, kaya kailangan mong subaybayan ang iyong oral cavity araw-araw din. At narito ang mga pangunahing paraan upang harapin ang masamang hininga.

1. Uminom ng maraming tubig. Ang isang tuyo na kapaligiran ay mas kanais-nais para sa bakterya, kaya ang hindi sapat na tubig ay hahantong sa isang hindi kanais-nais na amoy.

2. Gumamit ng mga scraper ng dila. wala na epektibong paraan kaysa sa paglilinis ng dila. Kinokolekta nito ang pinakamalaking bilang ng bakterya - sila ang sanhi ng masamang hininga.

3. Banlawan ang iyong bibig ng isang espesyal na likido. Matatagpuan ito sa anumang supermarket. Sukatin ang ipinahiwatig na dami ng likido at i-swish ito sa paligid ng iyong bibig sa loob ng 30 segundo. Pagkatapos nito, huwag kumain o manigarilyo nang hindi bababa sa 30 minuto.

4. Gumamit ng dental floss. Maraming bacteria ang nananatili sa pagitan ng mga ngipin. Ang tanging paraan upang maalis ang mga ito ay gamit ang dental floss.

5. Kumain ng tamang pagkain. Mayroong ilang mga produkto na makakatulong din sa paglaban sa mabaho mula sa bibig. Ito ay berdeng tsaa, kanela, dalandan, berry, mansanas, kintsay.

Ano ang dapat gamitin sa halip na chewing gum

Karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ang chewing gum ay ang pinaka-walang silbi na paraan upang labanan ang masamang hininga. Narito ang maaari mong nguyain bilang alternatibo:

Cardamom,

Cinnamon sticks (putulin ang isang maliit na piraso)

Carnation (hindi hihigit sa isang usbong),

Petrushka.

Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na maalis ang masamang hininga kung palagi mong susundin ang mga ito.

Si Dr. Zajatz ay isang general practitioner, researcher at entrepreneur sa larangan ng biotechnology. Natanggap niya ang kanyang PhD sa Genetics mula sa University of Cambridge noong 2014 at ang kanyang MD mula sa Baylor College of Medicine noong 2015.

Bilang ng mga mapagkukunang ginamit sa artikulong ito: . Makakakita ka ng isang listahan ng mga ito sa ibaba ng pahina.

Ang masamang hininga ay karaniwang problema na kinakaharap ng maraming tao. Bilang isang tuntunin, ito ay bihirang nauugnay sa mga malubhang problema sa ngipin. Ang masamang hininga ay kadalasang resulta ng hindi pagsipilyo ng iyong ngipin nang maayos o hindi madalas na flossing. Sa kaunting pagsisikap, maaari mong mapupuksa ang masamang hininga. Kung hindi mo makayanan ang problemang ito sa bahay, kumunsulta sa isang dentista.

Mga hakbang

Kalinisan sa bibig

Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. Ang masamang hininga ay kadalasang sanhi ng bacteria sa bibig. Samakatuwid, kung magsipilyo ka ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, magiging mas madali para sa iyo na malutas ang problemang ito. Magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga at bago matulog. Gumamit ng toothpaste na naglalaman ng fluoride.

Gumamit ng dental floss. Gawin ito kahit isang beses sa isang araw. Ang flossing ay nag-aalis ng mga particle ng pagkain na nakaipit sa pagitan ng mga ngipin. Binabawasan nito ang masamang hininga.

Gumamit ng mouthwash. Nakakatulong ang mouthwash na labanan ang masamang hininga. Gumamit ng over-the-counter na mouthwash pagkatapos magsipilyo at mag-floss ng iyong ngipin. Pakitandaan na kung ang iyong masamang hininga ay nauugnay sa isang problema sa ngipin, hindi ito malulutas ng mouthwash. Itatakpan lang nito ang amoy. Kung mayroon ka pa ring masamang hininga, kumunsulta sa iyong dentista upang malaman ang sanhi.

Linisin ang iyong dila. Maraming tao ang nagpapabaya dito. Maaaring mayroong maraming bacteria sa ibabaw ng dila. Kaya dahan-dahang magsipilyo ng iyong dila sa tuwing magsipilyo ka ng iyong ngipin. Sa pamamagitan ng pag-alis ng bacteria, mababawasan mo ang mabahong hininga.

Malinis na mga pustiso o iba pang istruktura ng ngipin. Kung magsuot ka ng pustiso o katulad nito, tandaan na linisin ang mga bagay na ito araw-araw. Kung hindi ito gagawin, maaaring maipon ang bakterya sa kanila. Ito ay maaaring humantong sa masamang hininga at iba pang mga problema sa ngipin.

Regular na palitan ang iyong toothbrush. Inirerekomenda ng mga dentista na palitan ang iyong toothbrush tuwing tatlo hanggang apat na buwan. Ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang lumang toothbrush ay magpapahirap sa pag-alis ng bakterya na maaaring magdulot ng masamang hininga at iba pang mga problema sa kalusugan ng ngipin. Kung ang iyong toothbrush ay mukhang pagod at pagod, oras na upang bumili ng bago.

Labanan ang tuyong bibig. Ang tuyong bibig ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Kung pakiramdam mo ay tuyo, uminom ng mas maraming tubig sa buong araw. Iwasan ang kape, carbonated na inumin at alkohol. Ang mga inuming ito ay nagpapataas ng tuyong bibig.

Dagdagan ang iyong paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ayon sa ilang pag-aaral, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nakakatulong sa pag-neutralize ng amoy sa bibig. Bagaman ang katotohanang ito ay hindi pa lubos na nauunawaan. Magdagdag ng unsweetened yogurt at low-fat cheese sa iyong diyeta at makita ang pagkakaiba.

Ang masamang hininga ay hindi lamang isang hadlang sa komunikasyon at isang sanhi ng pagdududa sa sarili, ngunit maaari ring magsenyas ng isang malubhang patolohiya. Pumunta kami sa isang therapist upang malaman ang tungkol sa mga sanhi at paraan upang harapin ang isang hindi komportableng problema.

Ardeeva Irina Mikhailovna,
doktor-therapist ng pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon,
sentro ng medikal na "Horizont"

Sa halitosis - iyon ang tawag sa mabahong hininga - sa malao't madaling panahon halos bawat tao ay nakakaharap. Ang tanong ay kung ito ay pansamantala o ang problema ay permanente. Minsan ang tao mismo ay maaaring hindi mapansin ang hindi kanais-nais na amoy. May mga sumusunod mga pamamaraan ng self-diagnosis:

Kumuha ng cotton pad o tissue at ilagay ito sa ikatlong bahagi ng likod ng iyong dila, pagkatapos ay ilabas ito at amuyin.
Amoyin ang floss o toothpick isang minuto pagkatapos gamitin.
Huminga sa iyong palad at suminghot.
Maglagay ng gauze bandage sa iyong mukha at maglakad-lakad dito nang mga 5 minuto. Ang amoy na naipon sa benda ay tumutugma sa amoy mula sa bibig.
Maaari kang gumamit ng isang espesyal na pocket apparatus na tumutukoy sa konsentrasyon ng hydrogen sulfide sa panahon ng paghinga - isang halimeter, na may sukat mula 0 hanggang 4 na puntos.

Ang mga sanhi ng pansamantalang masamang hininga ay maaaring:

Pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot - hormonal, antihistamines, antidepressants, diuretics, antibacterial, na nagbabawas sa produksyon ng laway at humantong sa paglitaw ng halitosis.
Paghinga sa pamamagitan ng bibig sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap: lilitaw ang tuyong bibig, at samakatuwid ay nangyayari ang halitosis.
Ang stress, matagal na labis na nerbiyos ay nakakaapekto sa buong katawan. Maaaring kabilang dito ang tuyong bibig.

Sa 80% ng mga kaso, ang halitosis ay sanhi ng mga sakit ng oral cavity: carious teeth, periodontitis, gingivitis, stomatitis ng iba't ibang etiologies, sakit ng salivary glands ng dila, atbp.

Samakatuwid, bago ka tumakbo sa doktor, sagutin ang iyong sarili ang tanong: binibigyan mo ba ng sapat na pansin ang kalinisan sa bibig? Kabilang dito ang:

masusing paglilinis ng ngipin 2 beses sa isang araw, mga puwang sa ngipin gamit ang dental floss, pisngi, gamit ang mga espesyal na brush o scraper,
banlawan ang bibig ng maligamgam na tubig pagkatapos ng bawat pagkain o meryenda,
ang paggamit ng mga banlawan (hindi antibacterial),
gaganapin 2 beses sa isang taon propesyonal na paglilinis oral cavity ng isang dentista.

Kung binibigyang pansin mo ang pag-iwas sa mga sakit sa bibig, ngunit naroroon pa rin ang amoy, dapat kang makipag-ugnay Dentista at tumanggap ng nararapat na paggamot.

Kung ang paggamot sa ngipin ay hindi epektibo, ang susunod na espesyalista ay dapat na doktor ng ENT. Ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy ay maaaring talamak na tonsilitis. Ang pinalaki, maluwag na palatine tonsils na may malawak na lacunae, kung saan ang pinakamaliit na mga particle ng pagkain at namamatay na mga epithelial cells ay maipon, ay isang angkop na lugar para sa maraming bakterya. Kung ang talamak na tonsilitis ay napansin, kinakailangan na sumailalim sa isang kurso ng konserbatibong paggamot: paghuhugas ng lacunae ng mga tonsils na may mga solusyon sa antiseptiko, physiotherapy. Gayundin, ang talamak na rhinitis at sinusitis ay kadalasang sinasamahan ng pagbuo ng makapal na fetid mucus, na, na pumapasok sa nasopharynx at pagkatapos ay sa pharynx, ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga.

Kung walang patolohiya na nakita ng otorhinolaryngologist, pagkatapos ay kailangan mong suriin ng therapist o gastroenterologist, dahil ang mga sanhi ng halitosis ay maaari ding mga sakit ng gastrointestinal tract, baga, bato, mga problema sa metabolic (diabetes mellitus).

Noong nakaraan, ang isang "problema" na lugar sa katawan ay maaaring makilala sa pamamagitan ng likas na katangian ng amoy .

Ang maasim na hininga ay maaaring may mga ulser sa tiyan, duodenum, na may gastritis na may tumaas na paggana ng pagbuo ng acid, na may GERD (gastroesophageal reflux disease). Ang halitosis ay nangyayari rin sa cholecystitis, cirrhosis ng atay, pancreatitis, dysbacteriosis ng bituka, at mga sakit sa esophagus.
Sa isang amoy na nakapagpapaalaala sa amoy ng bulok na karne, mga itlog, kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri upang ibukod ang decompensated cirrhosis ng atay na may pagkakaroon ng pagkabigo sa atay.
Ang bulok na amoy mula sa bibig ay maaari ding kasama ng ilang mga sakit sa baga, na sinamahan ng pagpapalabas ng purulent na plema.
Ang isang matamis na amoy ng hinog na mansanas o ang amoy ng acetone ay maaaring isang senyales ng decompensation. diabetes; kagyat na tulong ang kailangan.
Kung ang amoy mula sa bibig ay kahawig ng amoy ng ihi, kailangan din ng emerhensiyang atensyong medikal, dahil may mataas na posibilidad ng pagkabigo sa bato.

Mula sa nabanggit, nagiging malinaw na sa pagkakaroon ng halitosis, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang masuri ang sakit at gamutin ito.

Mga rekomendasyon para sa pagbabawas ng discomfort at discomfort sa halitosis

Maaari mong agarang mapupuksa ang masamang hininga sa pamamagitan ng pagnguya ng butil ng kape: nine-neutralize nila ito.
Maaari kang gumamit ng mga banlawan, toothpastes, gel na naglalaman ng carbamide peroxide, triclosan, cetylpyridine.
Nakakatulong ito sa halitosis sa pamamagitan ng pagbabanlaw ng bibig ng diluted hydrogen peroxide (1 tsp bawat 1 baso ng tubig) o soda solution (4-5 beses sa isang araw).
magandang epekto magbigay ng pang-araw-araw na banlawan ng bibig na may mga pagbubuhos ng mga halamang gamot: mansanilya, mint, alfalfa, dill, yarrow, at propolis.
Binabawasan ng intensity ng amoy ang paggamit mahahalagang langis(sambong, puno ng tsaa, cloves).

Ngunit ito ay mas mahusay na hindi upang harapin ang mga kahihinatnan ng problema, ngunit upang harapin ang problema mismo. Huwag gawing kumplikado ang iyong buhay at huwag simulan ang sakit - pumunta sa doktor.