Minsan ito ay nagiging kinakailangan upang tumawag likidong dumi para sa mga layuning panggamot. Para sa mga ito, bilang isang patakaran, ang lahat ng mga uri ng laxatives ay ginagamit. Bilang karagdagan, mayroong iba't ibang katutubong pamamaraan. Pag-uusapan pa natin kung paano magdulot ng pagtatae nang walang mga remedyo sa "parmasya".
Bakit artipisyal na sanhi ng pagtatae
Ang katotohanan ay ang maraming mga problema sa sistema ng gastrointestinal tract, at kalusugan sa pangkalahatan, ay lumitaw dahil sa kontaminasyon ng digestive tract na may mga labi ng panunaw. Ang villi ng bituka ay nagiging barado, na ginagawang mas mababa ang pagsipsip ng mga sustansya na pumasok sa katawan na may pagkain. Bilang resulta, hindi natatanggap ng katawan ang mga sangkap na kailangan nito. Bukod dito, ang mga labi ay "natigil" sa mga bituka ay nagsisimulang mabulok at mag-ferment sa paglipas ng panahon, na humahantong sa pagbuo ng mga lason sa katawan. Ang huli ay nasisipsip sa daluyan ng dugo at kumakalat sa buong katawan, na nagiging sanhi ng mga karamdaman, pananakit ng ulo, panghihina at iba pang karamdaman. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na pana-panahong linisin ang gastrointestinal tract, na nagiging sanhi ng pagtatae.
Paano magdulot ng pagtatae sa bahay
Ang pinaka-epektibong paraan upang maging sanhi ng maluwag na dumi ay ang paggamit ng enema. Maaari itong gawin nang simple gamit ang mainit na pinakuluang tubig, pati na rin ang paggamit ng lemon juice, apple cider vinegar o herbal decoctions. Maaari ka ring mag-apply ng enema na may solusyon ng sodium chloride.
Ang Enema ay mahusay para sa paninigas ng dumi at nagbibigay din ng epektibong pag-alis ng mga lason. Para sa mga seryosong malalang problema sa gastrointestinal, ang malalim na paglilinis ay inirerekomenda sa pamamagitan ng sunud-sunod na enemas sa umaga at gabi. Gayunpaman, ang pagsasalita tungkol sa ganitong uri ng paglilinis, ang mga sumusunod ay dapat sabihin. Ang masyadong madalas na enemas ay malinaw na hindi nakikinabang sa katawan. Sa kabaligtaran, maaari silang humantong sa permanenteng paninigas ng dumi. Sa mahabang panahon, upang makamit ang isang di-makatwirang upuan, kailangan mong gumawa ng malubhang pagsisikap, dahil ang katawan ay masasanay lamang sa tulong sa labas.
Mga produktong laxative
Ang pagtatae ay maaaring sanhi ng pag-inom ng ilang kutsarang langis ng gulay. Marami ang natutulungan sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagkain na hindi tugma ayon sa mga kondisyon ng panunaw. Halimbawa, isda at gatas. Ang pagpapatuloy ng pag-uusap tungkol sa mga produktong laxative, hindi maaaring sabihin ng isa tungkol sa bran. Mayroon silang maraming magaspang na hibla at isang hanay ng mga bitamina B. magandang aksyon mag-render ng mga pagkaing kalabasa. Halimbawa, sinigang na kalabasa. Para sa ilang mga tao, ang prun ay nakakatulong nang higit pa sa isang kalabasa, kung saan maaaring gawin ang mga decoction. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga decoction ng prun ay maaaring ibigay kahit sa mga sanggol hanggang sa isang taong gulang. Ang mga plum ay mayroon ding mahusay na laxative effect. Ang ilang mga nutrisyunista ay nagmumungkahi na kumain ng isang espesyal na salad na binubuo ng mga karot, kintsay, puting repolyo, singkamas, at beets upang magdulot ng pagtatae.
Kadalasan may mga sitwasyon kung kinakailangan upang isagawa ang pamamaraan ng paglilinis ng katawan. Para sa mga layuning ito, inirerekomenda na magdulot ng pagtatae. Siya ang may kakayahang maglinis ng ilang mga organo.
Kung ang isang sitwasyon ay lumitaw na nangangailangan ng mga likidong dumi para sa mga layuning panggamot, kung gayon ang unang bagay na magpasya ay kung paano maging sanhi ng pagtatae. Maraming problema sa kalusugan ang lumitaw dahil sa slagging ng bituka. Sa kanilang sarili functional na mga tampok Ang organ na ito ang nag-iipon ng mga labi ng pagkain. Ang pagbara sa villi na matatagpuan sa mga bituka, pinipigilan ng mga toxin ang pagpasok ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan, kung wala ang normal na paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan ng tao ay nagiging imposible. Ang mga nananatiling pagkain ay sumasailalim sa mga proseso ng pagbuburo at putrefactive, na nag-aambag sa pagbuo ng mga lason, na, kapag inilabas sa daluyan ng dugo, ay nagdudulot ng pagbawas sa kahusayan, sakit ng ulo at kahinaan.
Hindi inirerekomenda na kumuha ng mga gamot na maaaring manipis ang dumi, na may ulcerative pathologies at dumudugo. lamang loob. Sa matinding pag-iingat, ang kanilang paggamit ay inireseta sa mga buntis na kababaihan. nahahati sa mga pangkat na may pinagmulang organiko (halaman) at di-organikong.
Paano magdulot ng pagtatae sa mga gamot dapat irekomenda ng isang espesyalista. Ang industriya ng pharmaceutical ay gumagawa ng apat na uri ng laxatives. Kabilang dito ang:
Mga paghahanda sa paglambot (vaseline, almond oil,;
Mga gamot na nagpapasigla sa paggana ng bituka ("Bisacodyl", "Stadalax");
Probiotics (lacto- at bifidobacteria);
Paghahanda ng osmotic action ("Forlaks", "Prelaks").
Ang pagsagot sa tanong kung paano magdulot ng pagtatae ay makakatulong sa atin at etnoscience. Ang pinakakaraniwang paraan ay isang enema. Maaari itong gawin gamit ang apple cider vinegar, lemon juice at decoctions ng iba't ibang herbs. Mabisa rin ang pagpasok ng maligamgam na tubig na dati nang pinakuluan. Sa maraming umiiral na mga pamamaraan na ginagamit upang maging sanhi ng pagtatae, maaari isa-isa ang paggamit ng isang inasnan na solusyon. Upang matukoy ang kinakailangang dami ng asin bawat yunit ng tubig, kinakailangan ang isang paunang konsultasyon sa isang espesyalista.
Maaaring mangyari ang pagtatae pagkatapos kumain kung kumain ka ng prun o pulbos mula sa mga tuyong gisantes. Ang isang salad ng gadgad na karot, beets at kintsay na may pagdaragdag ng puting repolyo na tinadtad sa maliliit na piraso ay magsisilbi ring isang kahanga-hangang laxative. Ang kumbinasyon ng mga gulay na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabisa.Ang isang laxative na koleksyon ng mga halamang gamot, na maaaring mabili sa isang parmasya, ay magsisilbi rin bilang isang kahanga-hangang lunas.
30.03.2017
Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring irekomenda ng isang doktor na ang isang pasyente ay magdulot ng pagtatae sa kanilang sarili. Ang pinakakaraniwang opsyon ay para sa isang komprehensibong paglilinis ng katawan ng mga lason at normalisasyon ng proseso ng pagtunaw. Mas bihira - upang maalis ang mga palatandaan ng talamak na paninigas ng dumi at linisin ang mga bituka mula sa mga siksik na dumi. Sa anumang kaso, ang paggawa nito sa bahay ay medyo simple. At hindi rin kinakailangan na gumamit ng mga dalubhasang laxative para dito (marami sa mga ito ay medyo mahal). Kaya kung paano maging sanhi ng pagtatae at kung anong uri ng pagkain ang dapat sundin sa sandaling ito? Anong mga pamamaraan ang pinakaligtas at naaangkop kahit na sa mga bata?
Ano ang nangyayari sa bituka na may pagtatae
Direktang may pagtatae sa isang tao, nangyayari ang pag-aalis ng tubig, iyon ay, pag-aalis ng tubig sa katawan. Kaya, ang mga bituka ay nililinis ng nagpapawalang-bisa, na maaaring mga lason, bakterya, o isang laxative (ang huli, bilang panuntunan, ay hindi hinihigop ng katawan at pinalabas sa pangunahing estado nito). Kasabay nito, ito ay nasisipsip sa malaking bituka malaking bilang ng tubig. Alinsunod dito, kahit na may artipisyal na sapilitan na pagtatae, ang isa ay dapat mag-ingat at uminom ng medyo malaking halaga ng likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa katawan. Maaari mo ring gamitin mga solusyon sa asin, ayon sa uri ng Regidron - ibinabalik nila ang normal na balanse ng sodium at potassium nang hindi pinasisigla ang paggawa ng aldosterone (ang hormone na responsable para sa pagpapanatili ng likido sa mga bato).
Gaano katagal ang pagtatae? Hanggang sa maubos ang laxative. Bilang isang patakaran, ang pagtatae ay nagpapatuloy sa loob ng 2-3 oras. Sa panahong ito, mas mahusay na ganap na tanggihan ang pagkain, at sa halip na ito, uminom ng mas maraming likido o chamomile decoction hangga't maaari. Ang isang solusyon ng potassium permanganate ay kontraindikado - ginagamit lamang ito para sa gastric lavage at artipisyal na induction ng pagsusuka. At kapag nililinis ang katawan, hindi ito kinakailangan.
Mga katutubong pamamaraan upang pukawin ang pagtatae
Ang pinakasimpleng paraan upang pukawin ang malubha ngunit panandaliang pagtatae ay mga enemas. Iyon lang sa tubig ay dapat ding idagdag (opsyonal):
- natural na apple cider vinegar (4 na kutsara bawat 2 litro);
- langis ng gulay (30 mililitro bawat peras).
Kung sakaling kailangan mong mabilis na magdulot ng pagtatae sa isang bata, kung gayon ang mga pamamaraan na ito ay katanggap-tanggap din, ngunit ang mga dosis ay nabawasan ng 2 beses (pati na rin ang laki ng enema mismo, ngunit mas mahusay na tumuon sa mga tagubilin ng ang pediatrician).
Ang isang malakas na sabaw ng pinatuyong peras ay nakakatulong din nang mahusay. Sa madaling salita, kinakailangan upang maghanda ng isang masaganang compote mula sa kanila. Kakailanganin ang tungkol sa 300-450 gramo ng mga peras mismo at 3 litro ng tubig. Hindi mo kailangang magdagdag ng asukal. Pakuluan ng 30-40 minuto, pagkatapos ay palamig nang walang paliguan ng tubig. Uminom ng 1 baso tuwing 60 minuto. Sa sandaling magsimula ang pag-atake ng pagtatae, maaaring ihinto ang pagtanggap. Sa mahihirap na kaso, ang dosis ay maaaring tumaas, iyon ay, uminom ng compote tuwing 30 minuto sa isang baso. Sa puntong ito, dapat mong pigilin ang pagkain.
At mula noong sinaunang panahon, ang pagtatae ay artipisyal na sanhi ng tradisyonal na "Russian drink", iyon ay, cucumber pickle. tatlo hanggang apat na baso sa isang araw ay magiging higit pa sa sapat upang magsimula ng pagtatae pagkatapos nito. Iyon lang ang brine ay dapat na walang pampalasa at may edad ng hindi bababa sa 1 buwan pagkatapos ng canning. Upang mapabilis ang pag-atake ng pagtatae, inirerekumenda na kumain lamang ng mga sariwang prutas at gulay sa araw ng paglilinis ng katawan - humihina din ang hibla.
Anong mga pagkain ang nagiging sanhi ng pagtatae
Maaari ka ring magdulot ng pagtatae sa pamamagitan ng pagkain ng ilang partikular na pagkain at pinggan. Tama na magandang epekto upang linisin ang katawan ay nagbibigay ng pinaka-ordinaryong prun. Ito ay sapat na kumain ng halos 100 gramo at pagkatapos ng ilang oras ay magkakaroon ng garantisadong pagtatae. Ang mga hilaw na buto ng kalabasa at mirasol ay nagbibigay ng katulad na epekto, ngunit dapat itong kainin nang mabilis. Iyon ay, ihanda muna ang mga buto sa kanilang sarili at kainin ang mga ito nang sabay-sabay (hindi bababa sa 70-100 gramo).
Ang natural na apple cider vinegar ay nililinis nang maayos ang mga bituka: maaari itong gamitin hindi lamang para sa mga enemas. Mas mainam na kunin itong diluted (1 hanggang 3 na may tubig). Para sa isang solong paglilinis ng bituka, sapat na ang pag-inom ng 50 mililitro ng suka (makakakuha ka ng isang baso ng natapos na solusyon).
Ang luya na sinamahan ng turmerik ay nagbibigay din ng laxative effect. Mas mainam na idagdag ang mga ito bilang pampalasa sa mga sariwang gulay na salad na tinimplahan ng apple cider vinegar o olive oil. Sa gayong salad, hindi ka dapat magdagdag ng kulay-gatas, mga itlog.
Ang pagtatae ay maaari ding sanhi ng katas ng aloe vera, habang hindi ito nakakapinsala sa katawan sa anumang paraan, dahil ito ay 99% na tubig. Para sa isang solong dosis, ang 2 kutsara ng sariwang kinatas na katas ay halo-halong may isang baso ng pinakuluang pinalamig na tubig at iniinom sa isang lagok. Sa susunod na 2-3 oras, mas mainam na huwag kumain ng anuman, ngunit uminom lamang ng pinakuluang tubig.
At hindi banggitin ang kefir. Mas mabuti pa, gumamit na lang ng curdled milk. Ang kefir mismo ay dapat na sariwa hangga't maaari. Kung ito ay nasa refrigerator sa loob ng ilang araw, kung gayon sa kabaligtaran, ito ay lalakas. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat kainin ito ng isang pipino o herring - maaari itong maging sanhi ng pagkalason, dahil ang kumbinasyong ito ay hindi karaniwang natutunaw sa tiyan at ang mga hindi natutunaw na pagkain na naglalabas ng isang malaking halaga ng mga lason ay pumapasok sa mga bituka.
Ano pa ang maaaring maging sanhi ng pagtatae? Ang isang malaking halaga ng labis na mataba na pagkain (halimbawa, mantika), ngunit sa pagkakaroon ng mga malalang sakit ng digestive tract, ang payo na ito ay hindi inirerekomenda. Mas mabuting samantalahin langis ng castor o langis ng isda- kumikilos sila nang hindi gaanong epektibo, ngunit sa parehong oras ay hindi sila lumilikha ng pagkarga sa tiyan at mabilis na pinalabas.
Ano ang mabibili mo sa botika
Kung ang pagtatae ay dapat na sanhi sa lalong madaling panahon (halimbawa, upang gamutin ang paninigas ng dumi), pagkatapos ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa pharmacology. Sa kabutihang palad, ang mga parmasya ay nagbebenta ng isang malaking bilang ng mga laxative na hindi negatibong epekto sa katawan (dahil hindi sila nasisipsip at hindi pumapasok sa daluyan ng dugo). Ang mga ito ay pinapayagan na gamitin kahit na sa panahon ng pagbubuntis. Ang pinakasikat sa mga ito ay:
- Ang mga kandila na may gliserin (isang dosis ng rectal, ay hindi nagiging sanhi ng mga side effect);
- Mucofalk (1 kutsarita 2-6 beses sa isang araw, hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 12 taong gulang);
- Dulcolax (gumaganap nang katulad sa Mucofalk);
- Guttolax (10 patak na dissolved sa isang baso ng tubig at lasing bago matulog upang pukawin ang pagtatae sa umaga);
- Vaseline oil (sa walang laman na tiyan 1-2 tablespoons);
- Forlax (1-2 sachet na natunaw sa tubig, epektibo pagkatapos ng 24 na oras).
Naturally, hindi lahat ng laxatives ay ipinahiwatig, na maaaring maging sanhi ng pagtatae at makatulong na linisin ang mga bituka o alisin ang paninigas ng dumi (kabilang ang mga talamak). Ngunit bago gamitin ang mga ito, dapat ka pa ring kumunsulta sa hindi bababa sa isang therapist, o mas mabuti, isang gastroenterologist. Ang parehong Foralax, bagama't nagdudulot ito ng pagtatae, ay maaaring hindi gumana kung ang isang tao ay may kapansanan sa paggawa ng pancreatic enzyme. Lalo na, para sa mga layuning pang-iwas o para sa pana-panahong paglilinis ng katawan, mas mainam na gumamit ng mga herbal na paghahanda at paraffin oil - sila, bilang panuntunan, ay inisin ang mga bituka, ngunit hindi pumapasok sa daluyan ng dugo.
Ano ang gagawin sa pagtatae
Ang pagkakaroon ng provoked pagtatae, dapat mong sundin ang mga sumusunod na alituntunin:
- uminom ng hindi bababa sa 1 litro ng tubig sa loob ng 2 oras;
- kumain ng walang anuman kundi sariwang prutas at gulay, hanggang sa sandaling ganap na mawala ang mga palatandaan ng pagtatae;
- sukatin ang temperatura ng katawan bawat oras at kung ito ay tumaas sa 38 degrees o mas mataas, tumawag sa mga doktor;
- Pagkatapos ng pagtatae, hindi ka dapat agad umupo upang kumain, mas mahusay na unti-unting gawing normal ang iyong diyeta, kumain ng mashed rice bawat oras sa maliliit na bahagi. Sa susunod na araw maaari kang kumain ng normal na pagkain;
- kung kailangan mong muling tawagan ang pagtatae, mas mahusay na magpahinga ng ilang araw (hindi nauugnay kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa paninigas ng dumi na tumagal ng ilang araw).
At kung ang sanhi ng pagtatae ay hindi huminto ng higit sa 6 na oras, mas mahusay na humingi ng medikal na tulong, at hanggang sa sandaling iyon tumagal Naka-activate na carbon at Regidron (o anumang iba pang solusyon sa asin).
Sa kabuuan, mayroong dose-dosenang epektibo at ligtas na mga paraan para sa pag-udyok ng pagtatae sa bahay. Sa una, mas mahusay na samantalahin ang banal na pagsasaayos ng iyong diyeta, pagdaragdag dito buto ng kalabasa, prun, compote ng kanilang mga tuyong peras. Kung hindi ito makakatulong upang linisin ang katawan, maaari mong gamitin ang langis ng vaseline, langis ng castor, sa matinding mga kaso - isang enema. Para sa mga maliliit na bata, ito ay pinaka-epektibong gumamit ng gliserin suppositories - ang mga ito ay mura.
Ang pag-alala sa mga hindi kanais-nais na sintomas ng pagtatae, hindi malamang na ang sinumang tao ay gugustuhing kusang magdulot ng pagtatae nang walang maliwanag na dahilan, para lamang sa eksperimento. Ngunit may mga kondisyon kung saan kumikilos ang maluwag na dumi mabisang paraan pagtugon sa suliranin. Halimbawa, ang paglilinis ng katawan ng mga lason at lason, para sa pagbaba ng timbang o paggamot ng talamak na paninigas ng dumi. Kaya kung masusumpungan mo ang iyong sarili sa isa sa mga sitwasyong ito, ang aming mga tip sa kung paano magdulot ng pagtatae sa bahay ay magiging kapaki-pakinabang. Nag-aalok kami sa iyo upang maging pamilyar sa isang seleksyon ng mga pinaka-epektibong paraan.
Mga gamot para sa pagtatae
Ano lamang ang mga pag-unlad ay hindi nakikibahagi sa pharmacology. Kaya sa arsenal ng sinumang parmasyutiko, sigurado, mayroong isang pares ng mga napatunayang gamot na maaaring makapukaw ng maluwag na dumi.
Ang buong listahan ng mga gamot para sa pagtatae ay maaaring nahahati sa mga grupo:
- Mga tablet at suspensyon na nagpapasigla sa motility ng bituka, halimbawa, Bisacodyl o Stadalax. Ang ganitong mga gamot ay nagpapabilis sa proseso ng pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng digestive tract, na pumipigil sa mga dumi na magtagal sa alinman sa mga departamento nito.
- Ang mga paghahanda na may epekto sa paglambot, kasama ng mga ito, masyadong, almond oil.
- Mga probiotic. Ito ang mga kultura ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na nag-normalize sa bituka microflora. Mga napatunayang produkto sa kategoryang ito Laktiale, Laktofiltrum, Bifidumbacterin.
- osmotic na gamot. Kabilang dito ang Prelax at Forlax.
Ang alinman sa mga gamot na ito ay nakakatulong upang mabisa at mabilis na maging sanhi ng pagtatae. Ngunit huwag kalimutan na ang bawat gamot ay may mga kontraindiksyon nito. Samakatuwid, huwag kalimutang pag-aralan ang mga tagubilin nang detalyado bago kumuha ng mga tabletas. Kaya, ang karamihan sa mga laxative ay kontraindikado:
- sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
- sa peptic ulcer tiyan at duodenum;
- na may posibleng panloob na pagdurugo;
- sa pagkakaroon ng almuranas.
Sa alinman sa mga kundisyong ito, tanging ang dumadating na manggagamot ang dapat magreseta ng mga laxative, na inaalis ang lahat ng posibleng panganib.
Mahalaga! Antibiotics at ilang iba pa mga gamot maaari ring pukawin ang gayong side effect bilang pagnipis ng dumi. Huwag mag-isip na uminom ng mga tabletang ito para lamang sa laxative effect.
Mga herbal na paghahanda para sa pagtatae
extracts mula sa mga halamang gamot, mga herbal decoction at mga pagbubuhos - lahat ng ito ay natural na mga remedyo na nakakatulong upang maalis ang mga stagnant na dumi sa katawan. Ang ganitong mga herbal na remedyo ay kadalasang ginagamit upang magdulot ng pagtatae sa bahay. Ang kanilang pangunahing pagkakaiba sa mga gamot ay ang kanilang ganap na pagiging natural. Kaya kumilos sila nang mas malumanay, na ginagawang mas ligtas ang kanilang paggamit.
Sa bahay, maaari kang magbuod ng pagtatae na may aloe juice, dill seeds, buckthorn decoction o dandelion infusion. Kung nag-aatubili kang mag-abala sa paghahanda ng mga halamang gamot, maaari kang pumili ng isang handa na gamot batay sa mga halamang gamot. Ang mga paraan tulad ng Regulax at Senadexin ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili.
Ang pag-abuso sa mga halamang gamot na nagdudulot ng pagtatae ay mapanganib. Ang regular na paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto, na binabawasan ang motility ng bituka. Sa madaling salita, ang iyong katawan ay hindi mag-abala sa natural na proseso, ipinagkatiwala ito sa mga herbs at decoctions.
Paglilinis ng mga enemas
Labatiba- Isa pang tanyag na paraan ng paglilinis ng katawan, nasubok sa oras. Ang pamamaraang ito ay walang mga paghihigpit sa edad, kung saan, kung kinakailangan, maaari itong magamit kahit na sa pagsasanay sa bata. Halimbawa, kapag ang tanong ay kung paano maging sanhi ng pagtatae sa isang bata.
Mga pangunahing nuances:
- Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan nang maaga sa umaga o sa gabi. Sa isip, pumili ng oras bago ang 7:00 o pagkatapos ng 20:00. Kaya ganap mong palayain ang mga bituka mula sa mga dumi na naipon sa araw.
- Ang temperatura ng tubig o solusyon na ginamit para sa enema ay dapat nasa pagitan ng 38-40°. Bilang karagdagan sa ordinaryong pinakuluang tubig, ang mga solusyon na may asin, natural na apple cider vinegar o kahit na langis ng gulay ay maaaring gamitin. Ang pagbubuhos ng chamomile o iba pang mga halamang gamot na may mga anti-inflammatory at antiseptic effect ay magiging kapaki-pakinabang din.
- Huwag madala sa paglilinis gamit ang isang enema. Ang ganitong pamamaraan para sa paglilinis ng mga bituka ay maaaring isagawa nang hindi hihigit sa isang beses bawat 4-6 na buwan. Una, tulad ng mga tabletas, ang enemas ay maaaring nakakahumaling. At, pangalawa, kasama ang mga dumi, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay masinsinang inalis mula sa mga bituka, na nakakagambala sa natural na balanse ng microflora.
Ang pagsunod sa lahat ng mga patakarang ito ay sapilitan. Gayundin, huwag bawasan ang mga kontraindikasyon sa enema. Kaya, ang pagpapatupad ng pamamaraan ay ipinagbabawal sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:
- pagtaas ng temperatura ng katawan;
- pakiramdam ng pagduduwal at pagsusuka;
- sakit sa tiyan ng iba't ibang intensity, anuman ang mga sanhi ng kanilang pinagmulan (sa rekomendasyon lamang ng isang doktor);
- luslos ng tiyan, inguinal luslos;
- mga sakit sa bituka na may talamak at talamak na kurso;
- pagdurugo sa gastrointestinal tract;
- pagpalya ng puso, mga sakit sa vascular(kabilang ang atake sa puso o stroke);
- diabetes;
- ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng interbensyon sa kirurhiko (maliban sa mga indikasyon para sa pag-iwas sa mga adhesions);
- prolapse ng tumbong, puki.
Pagnipis ng dumi ng pagkain
Ang pinakaligtas na paraan upang maging sanhi ng maluwag na dumi ay sa pamamagitan ng mga espesyal na pagkain na may laxative effect. Ang pamamaraang ito ay walang contraindications, ay hindi nakakahumaling at maaaring gamitin nang madalas hangga't kailangan mo. Maraming tao ang pumapayat sa ganitong paraan sa pamamagitan ng pagsasama ng isa o higit pa sa mga pagkaing ito sa kanilang diyeta.
Narito ang isang listahan ng mga bagay na maaaring maging sanhi ng maluwag na dumi:
- Mga prun. Naglalaman ito ng beta-carotene, fiber, iron. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay maaaring lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa isang malakas na paggalaw ng bituka. Sa tag-araw, ang mga sariwang prutas na plum ay maaaring gamitin bilang isang alternatibo.
- Dilaw at berdeng prutas. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng hibla, na "gumagana" tulad ng isang walis na nangongolekta ng lahat ng mga lason. Ang isang katulad na epekto ay maaaring makuha mula sa isang salad ng mga sariwang gulay na tinimplahan ng anumang langis ng gulay. Ang mga karot at repolyo ay lalong epektibo sa bagay na ito.
- Mga buto ng flax at langis. Naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng mga fatty acid na nagpapahusay sa motility ng bituka.
- Beet. Ang malusog na ugat na gulay na ito ang nangunguna sa mga produktong nakakapagpaluwag ng bituka. Para sa nais na epekto, inirerekumenda na gumamit ng pinakuluang beets.
- Kefir, sira na gatas at natural na yogurt. Mga produkto ng pagawaan ng gatas may kakayahang gawing normal ang bituka microflora. Kung ang katawan ay mabigat na barado, pagkatapos ay sa una ay maiistorbo ka ng pagtatae. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit sa pagbabawas ng timbang.
- Bran. Ang mga magaspang na hibla ng bran ay hindi hinihigop ng katawan. At, umaalis na hindi nagbabago, kumuha sila ng mga hindi gumagalaw na dumi sa kanila. Mahalaga na ang bran ay hindi pumukaw ng pagtatae, ngunit pinapalambot lamang ang dumi at pinapadali ang proseso ng paggalaw ng bituka.
Ang pagtatae na dulot ng pagkain ng mga hindi tugmang pagkain ay hindi nagdudulot ng isang kapaki-pakinabang na paglilinis ng pagtatae, ngunit hindi pagkatunaw ng pagkain at, marahil, pagkalason sa pagkain. Kaya ang pag-eksperimento sa gatas at herring o atsara ay hindi katumbas ng halaga.
Interesting video: Mga pagkaing nagdudulot ng pagtatae
Kapag pumipili ng isang lunas at paraan para sa iyong sarili na maaaring mabilis na maging sanhi ng maluwag na dumi, huwag kalimutan ang tungkol sa posibleng contraindications at side effects. Hindi magiging labis na kumunsulta sa isang gastroenterologist, na tutulong sa iyo na piliin ang pinaka-epektibong reseta para sa iyo.
Paano magdulot ng pagtatae sa bahay? Bago sagutin ang tanong na ito, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang malaman kung para saan ito. Sa kasalukuyan, ang iba't ibang mga laxative at produkto ay magagamit, mabilis nagdudulot ng pagtatae. Ngunit hindi lahat ng mga ito ay ginagamit para sa mga benepisyo sa kalusugan. Sa kasamaang-palad, ngayon ay karaniwan na magbuod ng pagtatae hindi para sa mga layuning panggamot, ngunit para sa pagbaba ng timbang. Alamin kung paano magdulot ng pagtatae at kung kailan ito gagawin.
Pagkadumi - kung ano ang gagawin
Ang paninigas ng dumi ay isang karamdaman kung saan ang bituka ay humihinto sa pag-alis ng laman. Ano ang ibig sabihin nito? Kung ang mga dumi ay hindi maayos na pinalabas mula sa mga bituka, ang mga dumi ay nagsisimulang maipon sa mga dingding nito. Ito ay maaaring magpatuloy hanggang sa ganap na mapuno ng mga dumi ang malaking bituka. Pagkatapos nito, ang proseso ng pagbuburo at ang kanilang pagkabulok ay nagsisimula sa mga bituka. Ang ilan sa mga lason ay pumapasok din sa daluyan ng dugo.
Ang paninigas ng dumi na nailalarawan sa pamamagitan ng madalang na pagdumi o mahirap na pagdumi sa loob ng ilang linggo ay itinuturing na talamak.
Sa paninigas ng dumi, ang katawan ay kailangang gumawa ng artipisyal na pagdumi, dahil hindi na ito maaaring gawin nang natural. Ang mga laxative at mga produkto ay tumutulong upang makapukaw ng pagtatae, nang mabilis nagdudulot ng pagtatae. Ang mga teknikal na pamamaraan, tulad ng enema, ay nagpapasigla din ng maluwag na dumi. Tingnan ang video sa ibaba para sa kung paano gawin ito ng tama.
Listahan ng mga laxative na pagkain
Ang paggamot ng paninigas ng dumi na may mga produkto na naglalaman ng laxative properties ay ang pinaka tama at banayad. Ang pagpapanumbalik ng mga dumi sa tulong ng isang diyeta ay mas mabagal kumpara sa paggamit ng mga laxative. Gayunpaman, ang pagsunod sa diyeta ay nagbibigay sa katawan ng pagkakataon na ibalik ang dumi ng natural, habang ang mga laxative ay maaaring maging nakakahumaling.
Kapag constipated, kailangang linisin ng katawan ang sarili. Ang kailangan lang gawin para dito ay bigyan ito ng sustansya at likido. Ang kakulangan ng tubig, bitamina at mineral ay humahantong sa akumulasyon ng mga lason sa katawan, ang digestive tract ay nagiging "tuyo", at ang mga pag-andar ng mga bato at atay ay bumagal.
Aloe vera juice at mga pagkain na naglalaman ng fiber at probiotics ay ang pinakamahusay na gamot sa paggamot ng paninigas ng dumi. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa mga bitamina, mineral, at electrolytes na tumutulong sa pagpapagaling ng bituka. Pinapataas nila ang nilalaman ng tubig sa mga bituka, na humahantong sa pagkasira ng pagkain. Aloe Vera at probiotics normalize acid-base at pH balanse at pasiglahin ang paglaki ng mga kapaki-pakinabang na digestive bacteria. Ang mga sariwang prutas at gulay na naglalaman ng fiber ay nagpapayaman sa katawan ng magnesium. Ang natural na electrolyte na ito ay nagbibigay ng likido sa mga bituka at pinapalambot ang dumi
Ang ilang mga pagbabago sa diyeta ay maaaring makatulong na mapawi ang tibi. Isama sa iyong menu ang mga pagkaing naglalaman ng laxative properties. Kabilang dito ang:
- Mga gulay (beets, karot, kamatis, matamis na paminta, kintsay, spinach at lahat ng uri ng repolyo).
- Mga ubas, mansanas, peras, plum, peach, aprikot, saging. Pati na rin ang mga dalandan, tangerines, grapefruits.
- Mga berry (raspberry, strawberry, avocado).
- Mga prutas ng pakwan, melon at kalabasa.
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas (kefir, kulay-gatas, yogurt, cottage cheese).
Sa umaga inirerekumenda na gumamit ng lugaw sa kumbinasyon ng sariwang gulay o prutas, at sa gabi - mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang bilang ng mga servings ng paggamit ng pagkain ay ibinahagi sa iyong sariling paghuhusga. Ang pangunahing bagay ay pagkatapos kumain ay walang pakiramdam ng labis na pagkain o gutom.
Tungkol naman sa paggamit ng aloe vera, ang katas nito ay dapat na bagong pisil. Para sa paninigas ng dumi, huwag gumamit ng aloe vera tinctures na naglalaman ng alkohol. Upang makakuha ng juice, ang mga tangkay ng halaman ay dapat na lubusan na hugasan, gupitin at isang halaya na likido ay nakuha mula sa kanila. Kumuha ng aloe vera 1 tsp. bawat araw 2 oras bago kumain. Maaari kang mag-imbak ng aloe vera juice sa refrigerator sa loob ng 2-3 araw, ngunit mas mahusay na dalhin ito kaagad pagkatapos ng pagpindot. Maaari mong gamitin ang aloe vera para sa paggamot ng paninigas ng dumi lamang sa reseta, dahil ang halaman na ito ay may isang bilang ng mga contraindications para sa paggamit. Ang pinakasikat sa kanila ay:
- Pagbubuntis.
- Paglabag sa mga function ng bato, atay at puso.
- Allergy.
- Pagkaubos ng katawan.
Paano gumagana ang laxative
Ang hindi regular na diyeta at stress ay nakakapagod sa katawan at nagpapabagal sa mga digestive function. Nagreresulta ito sa mga kahihinatnan tulad ng paninigas ng dumi. Upang maibalik ang paggana ng bituka, kinakailangan na pasiglahin ang pagdumi sa artipisyal na paraan. Ang pagkain, mga halamang gamot at mga paghahanda na naglalaman ng laxative properties ay nakakatulong upang makamit ang layuning ito. Ina-activate nila ang mga bituka, pagkatapos ay nabuo ang maluwag na dumi, na madaling dumaan sa gastrointestinal tract (GIT).
Ang kakulangan ng dumi ay kadalasang sanhi ng pagkagambala sa proseso ng pagtunaw, na kinasasangkutan ng daloy ng dugo at mga sangkap tulad ng mga enzyme, electrolytes, at mga hormone.
Ang mga laxative ay nagpapaluwag sa mga kalamnan ng digestive system at nagpapataas ng hydration ng dumi. Kung ang mga naturang gamot ay regular na ginagamit, ang mga kalamnan ng colon ay maaaring permanenteng mawalan ng tono at ang mga dumi ay hindi na natural na mailalabas mula sa bituka.
Maraming babae at lalaki ang gumagamit ng laxatives at medicinal herbs (nettle, yarrow, licorice root) para pumayat. Ang pagdumi gamit ang mga remedyong ito ay lumilikha ng pakiramdam ng magaan at pagbaba ng timbang. Pero sa totoo lang, isa lang itong ilusyon. Kahit na pinamamahalaan mong mawalan ng 2-3 kilo, babalik pa rin ang timbang na ito, ngunit may mga makabuluhang problema sa kalusugan.
Nakakatulong ang artipisyal na pagtatae na mapawi ang panandaliang paninigas ng dumi. Ang mga laxative ay hindi nag-aalis ng mga digestive disorder at hindi nagtataguyod ng malusog na pagbaba ng timbang. Sa kabaligtaran, ang regular na paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring humantong sa pagkagumon at mga komplikasyon sa kalusugan.
Ang pag-abuso sa mga laxative ay humahantong sa mga sumusunod na problema:
- Dehydration ng katawan.
- kawalan ng balanse ng electrolyte.
- Paglabag sa balanse ng acid-base.
- Kakulangan ng digestive enzymes.
- Edema (pagpapanatili ng likido sa katawan).
- Madalas na pananakit ng ulo.
- Pinsala sa colon at digestive organ.
- Paglabag sa mga pag-andar ng cardiovascular system.
- Mga biglaang pagbabago sa kabuuang timbang ng katawan.
- Talamak na paghalili ng paninigas ng dumi at pagtatae.
Nagdudulot ng regular na pagtatae na may mga laxative at herbs, sistema ng pagtunaw permanenteng nawawalan ng kakayahang mag-isa na mag-alis ng pagdumi mula sa katawan.
Para sa matinding paninigas ng dumi, kailangan talagang gumamit ng mga laxative na gamot. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang araw, mahalaga na magsikap na maibalik ang dumi nang natural. Ang pisikal na aktibidad, malusog na pagtulog ay nakakatulong dito, regimen sa pag-inom at isang high-fiber diet.
