प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के इलाज के लिए गोलियां और दवाएं। पीएमएस: लक्षण, उपचार, कारण, गर्भावस्था से अंतर पीएमएस के लिए कौन सी गैर-हार्मोनल गोलियां बेहतर हैं

मूड में तेज बदलाव, अशांति, चिड़चिड़ापन, अवसाद, कमजोरी, मतली, पेट और छाती में दर्द, असामान्य स्वाद प्राथमिकताएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के क्लासिक लक्षण हैं। लगभग हर लड़की ने उन्हें अपने ऊपर महसूस किया। हालांकि, ऐसे राज्य की अनदेखी करना तर्कसंगत नहीं है। आखिरकार, यह न केवल निष्पक्ष सेक्स के लिए, बल्कि उसके आसपास के सभी लोगों को भी बहुत परेशानी देता है। इस मामले में पीएमएस की गोलियां हमेशा बचाव में आती हैं।

पीएमएस के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

हर महिला को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। खासकर मासिक धर्म के दौरान। इसलिए, पीएमएस की किसी भी अभिव्यक्ति को यथासंभव सुगम बनाया जाना चाहिए। जब लक्षण गंभीर समस्याएं पैदा नहीं करते हैं, तो आप अपने आप को आहार, विशेष व्यायाम और साधारण दर्द निवारक दवाओं तक सीमित कर सकते हैं। लेकिन मामले में जब संकेतों को सहन करना बहुत मुश्किल होता है और ऐसा परिदृश्य हर महीने दोहराया जाता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श के लिए जाना जरूरी है।

उत्तर और रोगी की सामान्य भलाई के आधार पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ सक्षम चिकित्सा निर्धारित करता है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है और चिकित्सीय उपायों के एक विशेष चयन की आवश्यकता है। ऐसी कोई चिकित्सा पद्धति नहीं है जो सभी महिलाओं के लिए समान रूप से उपयुक्त हो। कुछ समय बिताना और उपचार पद्धति ढूंढना सबसे अच्छा है जो आपके विशेष मामले में सकारात्मक परिणाम में योगदान देगा। इसलिए दादी-नानी, मां और गर्लफ्रेंड की किसी भी सलाह को छान लेना चाहिए।

याद रखें कि ऐसी कोई भी दवा नहीं है जो किसी विशिष्ट स्थिति का विश्लेषण किए बिना सभी महिलाओं में पैथोलॉजी को दूर कर सके। लेकिन सबसे पहले आपको यह पता लगाना चाहिए कि क्या आप वास्तव में पीएमएस के लक्षणों को लेकर चिंतित हैं। आखिरकार, कभी-कभी विभिन्न रोग इस तरह प्रकट होते हैं।

लक्षण क्यों होते हैं?

महिला शरीर एक अनूठी और बल्कि जटिल प्रणाली है। और इस तथ्य के बावजूद कि यह अच्छी तरह से सोचा गया है, छोटे उल्लंघन अभी भी दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम। कभी-कभी इसका कारण से जुड़े परिवर्तनों में निहित होता है वातावरणया महिला खुद। इसके अलावा, वहाँ है एक बड़ी संख्या कीअतिरिक्त कारक जो प्रजनन महिला प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• खराब पारिस्थितिकी;
• मजबूत overstrain और नकारात्मक भावनाएं;
• दिनचर्या;
• खराब पोषण;

लेकिन किसी भी मामले में, एक महिला के खराब स्वास्थ्य के लिए मुख्य अपराधी हार्मोनल विफलता है। महिला प्रजनन प्रणाली की स्थिति पर सबसे अधिक प्रभाव डालने वाले सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हैं। शरीर में इनकी अधिक मात्रा न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम के काम में गड़बड़ी पैदा करती है।

इसके अलावा, यह माना जाता है कि मासिक धर्म के दौरान दर्द एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति के कारण होता है, जब गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पूरी तरह से नहीं खुला है। में फिर महिला अंगलाल तरल पदार्थ और बलगम जमा हो जाता है, जो गर्भाशय को फैलाता है, और दर्द होने लगता है।

शास्त्रीय अभिव्यक्तियाँ

पीएमएस के लक्षण हर महिला में अलग-अलग होते हैं। लेकिन सबसे आम निम्नलिखित हैं:

गोलियों के औषधीय गुण

पीएमएस के लक्षणों के साथ, महिलाओं को विशेष मदद लेने की कोई जल्दी नहीं है। इसके अलावा, वे दवाओं से पूरी तरह अनजान रहते हुए, अपने दम पर अपना इलाज करना शुरू कर देते हैं। लेकिन चिकित्सा शुरू करने के लिए, आपको दवाओं और उनकी कार्रवाई से परिचित होना चाहिए।

दवाओं की सूची

यदि पीएमएस की अभिव्यक्तियाँ असहनीय हो जाती हैं, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। वह आवश्यक नैदानिक ​​​​परीक्षाएं आयोजित करेगा और सही चिकित्सा निर्धारित करेगा। विशेषज्ञ उन लक्षणों के आधार पर दवाओं का चयन करता है जो रोगी को परेशान करते हैं और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की गंभीरता।

पीएमएस के लिए सबसे आम दवाओं में शामिल हैं:

निवारक उपाय

पीएमएस के अप्रिय लक्षणों से बचने के लिए, आपको कुछ निवारक उपायों का पालन करने की आवश्यकता है:

एक महिला की स्थिति पर हार्मोन के प्रभाव के बारे में वीडियो

इस वीडियो में आप मासिक धर्म चक्र के दौरान महिला शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में जानेंगे:

पीएमएस का इलाज कैसे करें? क्या पीएमएस के लिए कोई उपाय है?

गंभीर पीएमएस, इलाज कैसे करें?

मासिक धर्म से पहले की अभिव्यक्तियाँ

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) ज्यादातर महिलाओं को उनके प्रजनन वर्षों के दौरान किसी न किसी हद तक प्रभावित करता है। यदि एक बहुत मजबूत पीएमएस है, तो निश्चित रूप से, पीएमएस को कम करने के सिद्ध और प्रभावी तरीके हैं।

पीएमएस से पहले लक्षण क्या हैं?

जबकि ज्यादातर लोग तुरंत पीएमएस के बारे में सोचते हैं जैसे ही कुछ मूड में बदलाव का कारण बनता है, लक्षण मानसिक से लेकर शारीरिक तक हो सकते हैं। पीएमएस के सामान्य लक्षणों में मूड में बदलाव, अवसाद, चिड़चिड़ापन, विचित्र व्यवहार, भोजन की लालसा, दौरे और शामिल हैं।

पीएमएस के लिए उपाय

पीएमएस के लक्षणों को कैसे कम करें

पीएमएस के प्रभाव को कम करना इस बात पर निर्भर करता है कि आपको कौन से लक्षण हैं। अगर आपको पीरियड्स की समस्या हो रही है, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। महिलाओं को अक्सर मासिक धर्म की अनियमितता का अनुभव होता है। मासिक धर्म से संबंधित समस्याएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से लेकर प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) तक हो सकती हैं और मासिक धर्म की अनुपस्थिति में, गंभीर दर्द और मासिक धर्म में ऐंठन हो सकती है।

पीएमएस दवाएं

यदि आपके लक्षण विशुद्ध रूप से शारीरिक हैं - सूजन, स्तन कोमलता, तो जो पीएमएस से मानसिक लक्षणों को ध्यान में रखते हैं, वे मदद करने की संभावना नहीं रखते हैं। यदि आप शारीरिक और मानसिक लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप प्रत्येक लक्षण को अलग-अलग लक्षित और उपचार कर सकते हैं, या एक ऐसा प्रयास कर सकते हैं जो विभिन्न लक्षणों को कम करने में मदद कर सके।

मूड में बदलाव से जुड़े पीएमडीडी (प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिया) और पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) का इलाज

कुछ लोगों में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का अधिक गंभीर रूप होता है जिसे प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) के रूप में जाना जाता है।

पीएमडीडी बहुत गंभीर मूड परिवर्तन का कारण बन सकता है जिससे आपके मासिक धर्म से पहले के दिनों में सामान्य रूप से कार्य करना मुश्किल हो सकता है। शारीरिक लक्षण उन लोगों के समान होते हैं जो पीएमएस के साथ आते हैं, लेकिन वे बहुत अधिक गंभीर हो सकते हैं और गंभीर मूड परिवर्तन और दर्द के साथ हो सकते हैं।

पीएमएस - उपचार - दवाएं

यदि आपका मिजाज गंभीर है, तो आपका डॉक्टर आपको सेराफेम लिख सकता है, जो सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) का एक नया और रासायनिक रूप से समकक्ष संस्करण है। यह अकेला SSRI नहीं है जो PMS या PMDD से जुड़े अवसाद, चिंता और मनोदशा में बदलाव का इलाज करने में मदद कर सकता है।

आपका डॉक्टर आपको एक और दवा लिख ​​​​सकता है जो उसी तरह काम करती है।

पीएमएस - दवाएं

कुछ महिलाएं मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ पीएमएस के लक्षणों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।

ओवर-द-काउंटर उपचार जो मदद कर सकते हैं उनमें इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन और अन्य दवाएं शामिल हैं जो विशेष रूप से मासिक धर्म से पहले के लक्षणों को दूर करने के लिए बनाई गई हैं। मासिक धर्म के रक्तस्राव की लंबाई और गंभीरता को बढ़ाने की क्षमता के कारण एस्पिरिन सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

इबुप्रोफेन अक्सर होता है प्रभावी उपकरणमासिक धर्म से पहले की अवधि में ऐंठन और विभिन्न दर्द को कम करने के लिए। इसके अलावा, भारी मासिक धर्म प्रवाह का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए इबुप्रोफेन एक और लाभ प्रदान करता है, यह मासिक धर्म के दौरान होने वाली रक्त हानि की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है।

अन्य एनएसएआईडी या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे नेप्रोक्सन भी मासिक धर्म में ऐंठन से प्रभावी राहत प्रदान करती हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि प्रतिदिन 1200 मिलीग्राम कैल्शियम का सेवन करने से प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (मूड स्विंग्स, डिप्रेशन और मासिक धर्म में ऐंठन सहित) के कई लक्षणों को कम किया जा सकता है। कैल्शियम सभी उम्र की महिलाओं के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है और जीवन में बाद में ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकता है।

जो महिलाएं पीएमएस के लक्षण के रूप में चीनी चाहती हैं, वे 300 से 500 मिलीग्राम मैग्नीशियम के साथ अपने आहार को पूरक करके राहत पा सकती हैं। मैग्नीशियम सीने में दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है। कुछ महिलाओं को प्रतिदिन 50 से 300 मिलीग्राम विटामिन बी6 लेने से लक्षणों में कमी का अनुभव होता है।

सुनिश्चित करें कि आप लेते हैं सही खुराक, बहुत अधिक विटामिन बी 6 सुन्नता और अन्य नकारात्मक दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। जो महिलाएं मासिक धर्म से पहले सीने में दर्द का अनुभव करती हैं, वे प्रतिदिन 600 आईयू विटामिन ई लेने से इस लक्षण को कम कर सकती हैं।

में से एक बेहतर तरीकेनियमित व्यायाम से पीएमएस को कम करें। व्यायाम न केवल पीएमएस के लक्षणों को कम कर सकता है, यह हृदय रोग जैसी अन्य स्थितियों के जोखिम को कम करने और कम करने का एक शानदार तरीका है।
आहार परिवर्तन जो पीएमएस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, उनमें कम वसा वाला, शाकाहारी आहार शामिल है जो आपके चीनी, डेयरी, रेड मीट, शराब और कैफीन के सेवन को कम करने की सलाह देता है - ये सभी भड़काऊ खाद्य पदार्थ के रूप में जाने जाते हैं। हालांकि, जटिल कार्बोहाइड्रेट का सेवन बढ़ाएं, फल खाएं, और साबुत अनाज की ब्रेड खाएं।

मासिक धर्म में ऐंठन से राहत दिलाने वाले वैकल्पिक स्वयं सहायता उपायों में दर्द को दूर करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करना शामिल है।

पीएमएस के लिए जड़ी बूटियों

अन्य उपचार जो सहायक हो सकते हैं उनमें प्रतिदिन लगभग 1500 मिलीग्राम इवनिंग प्रिमरोज़ तेल लेना या प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करना शामिल है।

हालांकि कुछ महिलाएं हर्बल सप्लीमेंट्स और प्राकृतिक जड़ी-बूटियों जैसे ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल या प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन के साथ पीएमएस के लक्षणों से राहत पाने का दावा करती हैं, लेकिन अधिकांश वर्तमान वैज्ञानिक प्रमाण इनमें से किसी भी आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों के उपयोग का समर्थन नहीं करते हैं।

पीएमएस और पीएमडीडी - और क्या?

ज्यादातर महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए मौखिक गर्भनिरोधक पसंदीदा उपचार हैं। हालांकि, कुछ अन्य उपचार पीएमएस और पीएमडीडी के लक्षणों से प्रभावी राहत प्रदान कर सकते हैं।

क्या पीएमएस के लक्षणों को प्राकृतिक रूप से दूर करने के उपाय हैं?

मासिक धर्म ऐंठन क्या हैं?

पीएमएस के लिए उपचार (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम)

मासिक धर्म ऐंठन, जिसे कष्टार्तव के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान निचले पेट में एक सुस्त दर्द जैसा महसूस होता है। कभी-कभी दर्द काठ या जांघ क्षेत्र में आता है। अन्य लक्षणों में मतली शामिल हो सकती है, तरल मल, पसीना और चक्कर आना।

मासिक धर्म में ऐंठन दो प्रकार की होती है: प्राथमिक और द्वितीयक कष्टार्तव। प्राथमिक कष्टार्तव, जो आमतौर पर पहले मासिक धर्म के कई वर्षों बाद शुरू होता है, कोई शारीरिक असामान्यताएं नहीं पैदा करता है।

माना जाता है कि प्रोस्टाग्लैंडीन नामक हार्मोनल पदार्थ, जो शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होते हैं, इन मासिक धर्म ऐंठन का कारण माना जाता है और दर्द के लिए जिम्मेदार होते हैं।

दूसरी ओर, माध्यमिक कष्टार्तव का एक अंतर्निहित शारीरिक कारण होता है जैसे एंडोमेट्रियोसिस, श्रोणि सूजन की बीमारी, गर्भाशय फाइब्रॉएड, या गर्भाशय पॉलीप्स।

जैसे-जैसे हार्मोन बढ़ते और गिरते हैं, कुछ महिलाएं पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) का अनुभव करती हैं, जो मासिक धर्म से पहले या दो सप्ताह में शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों जैसे सूजन, स्तन कोमलता, भूख में बदलाव, थकान, अवसाद और चिंता का एक समूह है।
यदि आप पीएमएस से जूझ रहे हैं, तो आप जीवनशैली में बदलाव करके अपने लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ खाने से लेकर व्यायाम करने तक, पीएमएस के लक्षणों को दूर करने के लिए अक्सर विभिन्न उपायों का उपयोग किया जाता है।

मासिक धर्म में ऐंठन के लिए प्राकृतिक उपचार

यदि आप मासिक धर्म में ऐंठन के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके डॉक्टर के लिए कारण का ठीक से निदान करना महत्वपूर्ण है। जबकि कुछ प्राकृतिक उपचार कुछ वादा दिखाते हैं, वर्तमान में यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि वे प्रभावी हैं।

यहाँ कुछ सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपकरण दिए गए हैं:

ओमेगा -3 फैटी एसिड

ओमेगा -3 फैटी एसिड मछली जैसे सैल्मन, मैकेरल, सार्डिन और एन्कोवी में पाए जाते हैं। वे मछली के तेल कैप्सूल में भी उपलब्ध हैं, जो पसंदीदा रूप हो सकता है क्योंकि कई ब्रांड मछली में किसी भी दूषित पदार्थ जैसे पारा और पीसीबी को फ़िल्टर करते हैं।

कुल 1,097 महिलाओं से जुड़े कम से कम आठ अध्ययनों ने आहार और मासिक धर्म में ऐंठन के बीच संबंधों की जांच की और पाया कि मछली के तेल का सेवन मासिक धर्म में ऐंठन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि मछली के तेल में दो यौगिक, ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए), प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर को कम कर सकते हैं।

एक छोटे से अध्ययन में, 21 युवतियों ने दो महीने के लिए प्रतिदिन मछली का तेल (1,080 मिलीग्राम ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए), 720 मिलीग्राम डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) और 1.5 मिलीग्राम विटामिन ई) लिया, इसके बाद दो के लिए एक प्लेसबो गोली ली। महीने.. एक और 21 युवतियों ने दो महीने के लिए प्लेसबो लिया, उसके बाद दो महीने के लिए मछली का तेल लिया। परिणामों से पता चला कि मछली का तेल लेने पर महिलाओं को मासिक धर्म में काफी कम ऐंठन का अनुभव हुआ।

मछली के तेल के कैप्सूल फार्मेसियों, स्वास्थ्य खाद्य भंडार और ऑनलाइन में बेचे जाते हैं। लेबल पर सक्रिय तत्व ईपीए और डीएचए देखें।

मछली के तेल के कैप्सूल वार्फरिन (कौमडिन) और एस्पिरिन जैसी पतली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। साइड इफेक्ट्स में अपच और रक्तस्राव शामिल हो सकते हैं। मछली के स्वाद को कम करने के लिए इसे भोजन से ठीक पहले लेना चाहिए।

मैगनीशियम

मैग्नीशियम एक खनिज है जो प्राकृतिक रूप से हरी पत्तेदार सब्जियों, नट्स, बीजों और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। यह आहार पूरक के रूप में भी उपलब्ध है। मैग्नीशियम 300 . से अधिक के लिए आवश्यक है जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं. यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है और सामान्य मांसपेशियों और तंत्रिका कार्य, हृदय गति, प्रतिरक्षा कार्य, रक्तचाप और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

2001 में, कोक्रेन सहयोग के शोधकर्ताओं ने कष्टार्तव के उपचार के लिए मैग्नीशियम और प्लेसीबो की तुलना करते हुए तीन छोटे अध्ययनों की समीक्षा की।

कुल मिलाकर, उन्होंने पाया कि मैग्नीशियम दर्द से राहत दिलाने में प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी था, और मैग्नीशियम के साथ अतिरिक्त दवा की आवश्यकता कम थी।

अध्ययन की संख्या में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था दुष्प्रभावया मैग्नीशियम और प्लेसीबो के बीच प्रतिकूल प्रभाव।

मैग्नीशियम की उच्च खुराक दस्त, मतली, भूख न लगना, मांसपेशियों में कमजोरी, सांस लेने में कठिनाई, निम्न रक्तचाप, अनियमित हृदय गति और भ्रम पैदा कर सकती है। यह कुछ दवाओं और शर्तों जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, उच्च रक्तचाप (कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स), और कुछ मांसपेशियों को आराम देने वाले और मूत्रवर्धक के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।

एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर एक पारंपरिक चिकित्सा पद्धति है जो एक्यूपंक्चर के समान सिद्धांतों पर आधारित है। एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर सुई लगाने के बजाय दबाव डाला जाता है।

मासिक धर्म में ऐंठन के लिए एक्यूपंक्चर चिकित्सकों द्वारा अक्सर अनुशंसित एक बिंदु को बिंदु 6 कहा जाता है। हालांकि मासिक धर्म में ऐंठन के लिए एक्यूप्रेशर पर केवल प्रारंभिक शोध है, यह एक साधारण घरेलू उपचार है जिसे अक्सर वैकल्पिक चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित किया जाता है।

बिंदु को खोजने के लिए, एक्यूपंक्चर चिकित्सक आंतरिक टखने के हड्डी के बिंदु को महसूस करने का सुझाव देते हैं। अब से घुटने से भीतरी टखने तक एक काल्पनिक रेखा खींचें। यह टखने के अंदर से लगभग चार अंगुल की चौड़ाई है। यह पिंडली की हड्डी पर नहीं, बल्कि घुटने के पिछले हिस्से के पास होता है।

अपने अंगूठे या मध्यमा उंगली को त्वचा से 90 डिग्री के कोण पर रखते हुए, धीरे-धीरे बढ़ते हुए दबाव को लागू करें। तीन मिनट रुको। दबाव दर्दनाक या असहज नहीं होना चाहिए।

अगर आप गर्भवती हैं तो एक्यूप्रेशर नहीं करना चाहिए। इसे क्षतिग्रस्त या संक्रमित त्वचा पर भी नहीं करना चाहिए।

मासिक धर्म में ऐंठन के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार:

1. कम वसा वाले आहार
2. विटामिन ई
3. विटामिन बी1
4. दिल
5. अरोमा थेरेपी
6. मालिश
7. कैल्शियम
8. नियमावली
9. एक व्यायाम

कैल्शियम

जबकि पीएमएस के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए कई पूरक प्रस्तावित किए गए हैं, आज तक, केवल कैल्शियम ने लगातार चिकित्सीय लाभ दिखाया है।

अमेरिकन जर्नल ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी में प्रकाशित पीएमएस के लिए कैल्शियम पर सबसे बड़े अध्ययनों में से एक ने मध्यम से गंभीर मासिक धर्म के लक्षणों वाली महिलाओं में कैल्शियम की खुराक के उपयोग की जांच की। अध्ययन प्रतिभागियों ने तीन महीने तक या तो कैल्शियम या प्लेसिबो लिया।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं ने कैल्शियम लिया, उनके लक्षणों की कुल संख्या में 48 प्रतिशत की कमी आई।

आर्काइव्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अन्य विश्लेषण में, शोधकर्ताओं ने 1,057 महिलाओं के डेटा का विश्लेषण किया, जिन्होंने फॉलो-अप के 10 वर्षों के दौरान पीएमएस विकसित किया और पीएमएस के बिना 1,968 महिलाएं। उन्होंने पाया कि जिन महिलाओं के आहार में कैल्शियम अधिक था, उनमें पीएमएस का जोखिम काफी कम था।

कम वसा वाले पनीर या दूध, फोर्टिफाइड संतरे का रस, या कम वसा वाले अन्य डेयरी उत्पादों जैसे दही के प्रति दिन लगभग चार सर्विंग्स (लगभग 1,200 मिलीग्राम कैल्शियम के बराबर) पीएमएस के कम जोखिम से जुड़े थे।

दिलचस्प बात यह है कि कैल्शियम सप्लीमेंट पीएमएस के जोखिम से जुड़ा नहीं था।

कैल्शियम में उच्च खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

1. डेरी
2. तिल के बीज
3. बादाम
4. पत्तेदार हरी सब्जियां

अध्ययन से यह भी पता चला है कि जिन महिलाओं ने प्रतिदिन लगभग 400 आईयू के अनुरूप खाद्य स्रोतों से विटामिन डी (एक विटामिन जो कैल्शियम अवशोषण और चयापचय को नियंत्रित करता है) का उच्च सेवन किया था, उनमें पीएमएस का जोखिम कम था।

बीएमसी महिला स्वास्थ्य पत्रिका में प्रकाशित एक और हालिया अध्ययन ने विटामिन डी (25-हाइड्रोक्सीविटामिन डी) के रक्त स्तर का आकलन किया और पाया कि विटामिन डी का स्तर समग्र पीएमएस जोखिम से जुड़ा नहीं था, लेकिन विशिष्ट मासिक धर्म के लक्षणों के जोखिम से विपरीत था। स्तन कोमलता, या कब्ज, थकान और अवसाद के रूप में।

खुराक

सबसे आम आहार अनुशंसाएं चीनी का सेवन सीमित करना और जटिल कार्बोहाइड्रेट का सेवन बढ़ाना है। कुछ लोगों को अपने सोडियम सेवन को कम करने से लाभ हो सकता है, जो सूजन, जल प्रतिधारण और स्तन सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

कैफीन और पीएमएस के लक्षणों जैसे चिड़चिड़ापन और अनिद्रा के बीच संबंध के कारण कैफीन प्रतिबंध एक और आम आहार परिवर्तन है।

एक व्यायाम

नियमित व्यायाम करने से पीएमएस के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है। नियमित एरोबिक व्यायाम, जैसे तेज चलना, टहलना, तैरना, या साइकिल चलाना, एंडोर्फिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन (रासायनिक संदेशवाहक जो मूड को बढ़ावा दे सकते हैं) जारी करते हैं और ऊर्जा और नींद के लिए सकारात्मक लाभ हैं।

तनाव प्रबंधन

सांस लेने के व्यायाम, ध्यान और योग तनाव को कम करने और विश्राम को बढ़ावा देने के कुछ प्राकृतिक तरीके हैं। कई महिलाएं जो तनाव-विरोधी तकनीकों का उपयोग करती हैं, वे अधिक आत्मविश्वास महसूस करती हैं और अपनी अवधि से पहले के हफ्तों में अपनी जरूरतों के प्रति अभ्यस्त हो जाती हैं।

पीएमएस के लिए जड़ी बूटी

आम पेड़ जामुन (Vitex agnus-castus) को अक्सर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) में मदद करने के लिए हर्बल सप्लीमेंट के रूप में अनुशंसित किया जाता है।

उदाहरण के लिए, फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन ने पीएमएस के साथ 162 महिलाओं में एग्नस कास्टस (तीन अलग-अलग खुराक पर) या प्लेसीबो के उपयोग की जांच की। तीन महीने की अवधि के बाद, प्रति दिन 20 मिलीग्राम लेने वाली महिलाओं में प्लेसबो या 8 मिलीग्राम लेने वालों की तुलना में लक्षणों में सुधार हुआ था।

उन्होंने पाया कि छह में से पांच अध्ययनों से पता चला है कि प्लेसीबो की तुलना में एग्नस कास्टस सप्लीमेंट अधिक प्रभावी थे।

इसके बावजूद, इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं और यह कुछ लोगों के लिए स्वीकार्य नहीं हो सकता है (उदाहरण के लिए, जिन लोगों के साथ कुछ रोगया लोग दवा ले रहे हैं), इसलिए यदि आप एग्नस कास्टस लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से जांच कर लेना महत्वपूर्ण है।

एकीकृत दृष्टिकोण

कभी-कभी पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर, मालिश और अरोमाथेरेपी (आवश्यक तेलों का उपयोग करके) की पेशकश की जाती है।

सारांश

यदि आपके पास पीएमएस है, तो आपको अपने लक्षणों में सुधार करने और अपने हार्मोन को वापस संतुलन में लाने में मदद करने के लिए जीवनशैली में कुछ बदलाव करने चाहिए। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें, जो आपके लिए सही दृष्टिकोण चुनने में आपकी सहायता कर सकता है।

शोध समर्थन की कमी के कारण, मासिक धर्म में ऐंठन के इलाज के रूप में किसी भी प्राकृतिक उपचार की सिफारिश करना जल्दबाजी होगी। सुरक्षा के लिए पूरक का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि पोषक तत्वों की खुराक आमतौर पर अनियमित होती है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर इंगित की गई सामग्री से भिन्न हो सकती है। यह भी ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं, बच्चों और चिकित्सा शर्तों या दवा लेने वालों में वैकल्पिक चिकित्सा की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।

इसके अतिरिक्त, PMS को कैसे कम करें:

जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार

ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना जो लक्षणों को बदतर बना सकते हैं, जैसे कि कैफीन, शराब, निकोटीन, नमक और परिष्कृत चीनी

पूरक लें और/या कैल्शियम, मैग्नीशियम, बी6 और विटामिन ई जैसे खाद्य स्रोतों और खनिजों का सेवन बढ़ाएं

जैसे कि फ्लुओक्सेटीन या सेराट्रलाइन, साथ ही कई अन्य

चिंता रोधी दवा लेना

द्रव प्रतिधारण और/या सूजन के लिए स्पिरोनोलैक्टोन जैसे मूत्रवर्धक

शॉर्ट-टर्म थेरेपी जो GnRH एगोनिस्ट (एंटी-एस्ट्रोजन ड्रग्स) के साथ छह महीने से अधिक समय तक नहीं चलती है, जैसे कि ल्यूप्रोन, एस्ट्रोजन या एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टिन थेरेपी के संयोजन में।

अंत में, जबकि व्यायाम असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव का इलाज नहीं है, यह अक्सर पीएमएस और पीएमडीडी के लक्षणों से राहत दिलाने में प्रभावी होता है, साथ ही मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में मदद करता है, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है। वास्तव में, सप्ताह में सिर्फ तीन बार 20 से 30 मिनट तक चलने से पीएमएस में आपके स्वास्थ्य सहित कई लाभ मिलते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) कहा जाता है रोग संबंधी स्थितिमहिला शरीर, मानसिक और शारीरिक लक्षणों से प्रकट। इस मामले में, वे या तो सूक्ष्म (धुंधली) या उच्चारित हो सकते हैं। चूंकि रोग के प्रकट होने और इसकी चक्रीयता के कारणों की कोई विशिष्ट सूची नहीं है, इसलिए पीएमएस की अभिव्यक्तियों के लिए दवाओं का उपयोग एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए।

उपयोग किया गया दवाओंप्रकार में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन काम को सामान्य बनाने के उद्देश्य से हैं तंत्रिका प्रणालीया परेशान करने वाली दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है। दवाओं को आमतौर पर शुरुआत के लिए महिला शरीर की तैयारी के दौरान लिया जाता है और केवल महिलाओं में देखे जाने वाले परेशान करने वाले लक्षणों को प्रभावित करना चाहिए, क्योंकि पेट के निचले हिस्से में बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन और बढ़े हुए दर्द में एक बड़ा अंतर है।

पीएमएस के रूप और अभिव्यक्तियाँ

प्रत्येक रोगी में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम खुद को व्यक्तिगत रूप से प्रकट करता है: यदि कुछ में बिना किसी स्पष्ट कारण के खराब मूड की अधिकता होती है, तो दूसरों को पीड़ित होना पड़ता है, न कि केवल पेट में। अक्सर, पीएमएस की अभिव्यक्ति महिलाओं की मानसिक परेशानी से भी जुड़ी होती है, जब किसी स्पष्ट कारण से नकारात्मक भावनाएं पैदा नहीं हो सकती हैं। इसी समय, कुछ महिलाएं हैं जो सैद्धांतिक रूप से ऐसी अभिव्यक्तियों की सूची से अपरिचित हैं।

पर मेडिकल अभ्यास करनायह पीएमएस के लक्षणों के दो मुख्य समूहों को अलग करने के लिए प्रथागत है:

1. व्यवहार-भावनात्मक। ऐसे मामलों में, पीएमएस क्रोध और क्रोध के प्रकोप से अधिक प्रकट होता है, जिसे जल्दी से आंसूपन से बदल दिया जाता है। अक्सर, मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत से पहले, नींद में खलल, वृद्धि या, इसके विपरीत, भूख की कमी हो सकती है। चिंता या अवसाद की भावना, कुछ सुगंधों के लिए अस्थायी असहिष्णुता की भी अनुमति है।
2. शारीरिक अभिव्यक्तियाँ। इस श्रेणी में दर्द शामिल है। पीएमएस के साथ माइग्रेन, पीठ के निचले हिस्से में अस्थायी दर्द, चक्कर आना, स्तन ग्रंथियों की सूजन, साथ ही साथ हाथों की सूजन और यहां तक ​​कि सुन्नता भी हो सकती है। पीएमएस के सबसे आम लक्षणों में से एक रक्तचाप में अचानक गिरावट है जो मासिक धर्म की शुरुआत के साथ रुक जाती है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम भी अलग-अलग डिग्री में प्रकट हो सकता है: हल्का, मध्यम या गंभीर। पहला मामला एक ही समय में 2 - 4 लक्षणों के अवलोकन की विशेषता है, और एक गंभीर रूप के लिए - शरीर में गड़बड़ी के लगभग 12 लक्षण।

यदि गिरावट की डिग्री बहुत गंभीर है और दैनिक कार्यों को करने की क्षमता को प्रभावित करती है, तो रोग को प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिया के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

पीएमएस के प्रकट होने के चार मुख्य रूप भी हैं, जो प्रमुख लक्षणों की प्रकृति में भिन्न हैं:

1. सेफैल्जिक, जो माइग्रेन, उल्टी, मतली और गंभीर चक्कर आना की विशेषता है, जो अक्सर चेतना के नुकसान का कारण बनता है।
2. एक व्यक्ति के लिए असामान्य भावनाओं और व्यवहार से प्रकट न्यूरोसाइकिक।
3. संकट, जो रक्तचाप में उछाल, क्षिप्रहृदयता की अभिव्यक्ति, घबराहट के दौरे और उरोस्थि के पीछे अच्छी तरह से स्पष्ट दर्द से जुड़ा है।
4. एडिमा, जो हाथों (विशेषकर उंगलियों), चेहरे और पैरों की सूजन के साथ होती है। इस मामले में, आपको छाती में असामान्य सूजन की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

यदि अपेक्षित से कुछ दिन पहले नींद के लिए लगभग अप्रतिरोध्य लालसा है, मांसपेशियों का एकतरफा कमजोर होना, या शरीर के तापमान में वृद्धि, रोग के एक असामान्य रूप का निदान करने के कारण हैं, जिसके लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अनिवार्य परीक्षा की आवश्यकता होती है और ड्रग्स लेना जो अनुमति देते हैं।

पीएमएस के लिए उपाय

दवाओं का उद्देश्य पूरी तरह से निदान समूह और रोग के रूप पर ही निर्भर करता है। इस मामले में, उल्लंघन की गंभीरता को स्वयं ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, पीएमएस के लिए होम्योपैथी कई विशिष्ट लक्षणों के प्रकट होने के हल्के रूपों के लिए प्रासंगिक है। ऐसे मामलों में, हर्बल सामग्री वाली दवा भी निर्धारित की जा सकती है। बढ़ी हुई चिंता के साथ, शामक अधिक प्रभावी होते हैं। सामान्य मजबूती के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर मैग्नीशियम की तैयारी।

रोग की एक हल्की डिग्री को देखते हुए, पीएमएस उपचार दवाओं का उपयोग करके किया जा सकता है जैसे:

1. मैग्ने बी रिसेप्शन यह दवातंत्रिका तनाव को दूर करने और दर्दनाक माइग्रेन, पेट के निचले हिस्से में बेचैनी और मांसपेशियों में ऐंठन को खत्म करने में मदद करता है। दवा सिंड्रोम के लिए और सूजन को कम करने के लिए निर्धारित है।
2. मास्टोडियन। दवा होम्योपैथिक चिकित्सा के वर्ग से संबंधित है और इसे डॉक्टर के पर्चे के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। घटकों का मुख्य प्रभाव मानसिक तनाव को दूर करने, मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के साथ-साथ गंभीर सिरदर्द को खत्म करने के उद्देश्य से है।
3. साइक्लोडायनन। रॉड के फल के सूखे अर्क के कारण दवा पीएमएस से छुटकारा पाने में मदद करती है। इसकी मदद से सेक्स हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया को नियंत्रित किया जाता है। मासिक धर्म की अनियमितताओं और छाती क्षेत्र में दर्द की अभिव्यक्ति के लिए हर्बल घटक भी प्रासंगिक हैं।
4. . प्रभावी होम्योपैथिक उपचारों में से एक, जो बूंदों और गोलियों दोनों में उपलब्ध है। इसकी मदद से, आप स्राव की प्रचुरता को कम कर सकते हैं, शरीर से परिचित मासिक धर्म चक्र को बहाल कर सकते हैं, और रोग के मनो-भावनात्मक अभिव्यक्ति की तीव्रता को भी काफी कम कर सकते हैं।

यदि पीएमएस मुख्य रूप से तंत्रिका अभिव्यक्तियों और अनुचित चिंता के साथ है, तो रोग को शामक के साथ इलाज करना आवश्यक है, जिसमें शामिल हैं:

1. ग्लाइसिन एक उपाय है जो आपको मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देता है और इस तरह अत्यधिक चिंता, तंत्रिका तनाव को दूर करता है।
2. Peony अर्क, जो आपको डर से छुटकारा पाने और अपनी चिंता को शांत करने की अनुमति देता है, लेकिन उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जिन्हें सावधानीपूर्वक ध्यान, एकाग्रता और त्वरित प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
3. वेलेरियन के साथ तैयारी, धन्यवाद जिससे आप चिड़चिड़ापन दूर कर सकते हैं, नसों को शांत कर सकते हैं और नींद में भी सुधार कर सकते हैं।
4. सेडाविट, जो हर्बल गुणों और विटामिन के आधार पर पीएमएस के दवा उपचार का एक और तरीका है। नींद को सामान्य करने और डर की जुनूनी भावना को खत्म करने के अलावा, दवा में थोड़ा सा एंटीस्पास्मोडिक गुण होता है।

प्रत्येक दवा में रिसेप्शन की सोया विशेषताएं और साइड इफेक्ट्स की एक सूची है। इसीलिए उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ को दवाओं की एक सूची और उन्हें लेने के क्रम को निर्धारित करना चाहिए।

दर्द की गोलियाँ

उपयोग असुविधा की डिग्री को कम करने या कम करने की आवश्यकता से निर्धारित होता है। यह ऐसे मामलों में है कि पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन के आधार पर बनाई गई पीएमएस गोलियों को निर्धारित करने की प्रथा है। अक्सर डॉक्टर के पर्चे में एस्पिरिन जैसे एनाल्जेसिक होते हैं। दर्द की प्रकृति के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक एंटीस्पास्मोडिक्स की सिफारिश कर सकता है। गोलियों के रूप में दवाओं की सामान्य सूची में, जिसका उद्देश्य कष्टप्रद दर्द और सामान्य असुविधा को कम करना है, यह नूरोफेन, पिरोक्सिकैम और नेप्रोक्सन को उजागर करने योग्य है।

जैसे दवा लेना सबसे लोकप्रिय तरीका है। Papaverine और Drotaverine शरीर पर प्रभाव की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ प्रभावी एनाल्जेसिक टैबलेट हैं।

दवाओं का सेवन, एक नियम के रूप में, 1 - 2 गोलियों तक सीमित है, जिसे दिन में 3-4 बार से अधिक नहीं लिया जा सकता है। परेशान करने वाले लक्षणों के खिलाफ लड़ाई की कुल अवधि 4-5 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि दर्द की डिग्री कम नहीं होती है या दर्द पूरी तरह से बंद नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और आगे के उपचार को समायोजित करना आवश्यक है। जिगर और गुर्दे के रोगों के निदान के साथ-साथ गैस्ट्रिक रक्तस्राव और उच्च रक्तचाप की उपस्थिति में पीएमएस को अत्यधिक सावधानी के साथ एंटीस्पास्मोडिक दवाओं के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

हार्मोन और एंटीडिप्रेसेंट

बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन या, इसके विपरीत, अधिक गंभीर डिग्री में प्रकट होने वाला अवसाद, पीएमएस के लिए एंटीडिपेंटेंट्स लेने का कारण है। इस मामले में उपयोग किए जाने वाले शामक न केवल बढ़ती चिड़चिड़ापन और चिंता के साथ प्रभावी होते हैं, बल्कि आतंक हमलों, अनियंत्रित आक्रामकता की अभिव्यक्तियों के अवलोकन के साथ भी प्रभावी होते हैं।

तंत्रिका तंत्र को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका पौधों के अर्क से बनी दवा है। गैर-हार्मोनल दवाओं में से जो बिना डॉक्टर के पर्चे के किसी फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं, वे हैं डेप्रिम और पर्सन। तंत्रिका तंत्र के कामकाज में अधिक गंभीर विकारों का इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। यह प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिया के लिए तंत्रिका-शांत करने वाली दवा चुनने की आवश्यकता के बारे में विशेष रूप से सच है। एक नियम के रूप में, हम एंटीसाइकोटिक्स लेने के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका स्व-उपचार केवल स्थिति को बढ़ा सकता है, लत को भड़का सकता है।

पीएमएस को कम करने के लिए, एक डॉक्टर हार्मोनल ड्रग्स जैसे कि यारिना, लॉगेस्ट, जीनिन या रिगेविडॉन लिख सकता है, जिन्हें एक साथ गर्भ निरोधकों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। दवाओं का उपयोग केवल एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है।

चिकित्सा की पसंद को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक तीव्रता और अभिव्यक्ति होना चाहिए मासिक धर्म पूर्व लक्षण. पीएमएस की सबसे हानिकारक अभिव्यक्तियों में जीवनशैली में बदलाव के साथ शायद ही कभी सुधार होता है, और अकेले इस उपचार से चिपके रहने का प्रयास अक्सर प्रभावी चिकित्सा में देरी के अलावा कुछ नहीं करता है। दूसरी ओर, कम से कम लक्षण या अभिव्यक्तियाँ जो मासिक रूप से थोड़े समय के लिए प्रकट होती हैं, शायद ही कभी व्यापक चिकित्सा हस्तक्षेप के उपयोग की आवश्यकता होती है।

अक्सर, पीएमएस अन्य स्त्रीरोग संबंधी लक्षणों के साथ होता है, जैसे कष्टार्तव या अत्यार्तव. ऐसी परिस्थितियों में, एक ऐसी चिकित्सा का चयन करना आवश्यक है जो एक साथ कई लक्ष्यों की प्राप्ति में योगदान दे। पहली पंक्ति की दवाएं एनएसएआईडी या मौखिक गर्भनिरोधक होंगी।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स. प्रीमेंस्ट्रुअल और मासिक धर्म के हफ्तों में इस्तेमाल किए जाने वाले मेफेनैमिक एसिड (500 मिलीग्राम दिन में 3 बार) ने कई में प्लेसबो की तुलना में बेहतर उपचार प्रभाव दिखाया है, हालांकि सभी नहीं, नैदानिक ​​​​परीक्षण। मेफेनैमिक एसिड का उपयोग एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के प्रति असहिष्णुता वाली महिलाओं में और गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के जोखिम वाले रोगियों में contraindicated है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लिए मौखिक गर्भनिरोधक. इस तथ्य के बावजूद कि हार्मोनल मौखिक गर्भनिरोधक प्रजनन आयु की महिलाओं में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से हैं और 40 वर्षों के लिए पीएमएस के लिए निर्धारित हैं, अभी भी लक्षणों की अवधि या गंभीरता पर उनके प्रभाव की कोई स्पष्ट समझ नहीं है। हार्मोनल गर्भनिरोधक मासिक धर्म के दर्द और रक्तस्राव को कम करते हैं। शायद इसी वजह से वे मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म में महिलाओं की सहनशीलता में सुधार कर सकती हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं द्वारा मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने से रोकने का कारण मासिक धर्म से पहले के लक्षणों का बिगड़ना प्रतीत होता है। कुछ रिपोर्टों ने यह भी सुझाव दिया है कि पारंपरिक मौखिक गर्भ निरोधकों के कारण कुछ अतिसंवेदनशील महिलाओं को चक्र के दौरान पहले मासिक धर्म के लक्षणों का अनुभव होता है।

प्रभावों के पहले व्यवस्थित अध्ययन में गर्भनिरोधक गोलीके साथ महिलाओं में, इन दवाओं का इस्तेमाल करने और न करने वालों के लक्षणों में कोई अंतर नहीं पाया गया। प्रोजेस्टोजेनिक गतिविधि की अलग-अलग डिग्री वाली दवाओं के प्रभाव में कोई अंतर नहीं पाया गया। मोनोफैसिक और ट्राइफैसिक मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय, लक्षण समान रहे।

एक मूत्रवर्धक के साथ प्रोजेस्टोजन युक्त एक नई मौखिक तैयारी प्रभाव(ड्रोसपाइरोनोन) का स्वस्थ महिलाओं और अच्छी तरह से स्थापित प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर वाली महिलाओं पर बड़े पैमाने पर परीक्षण किया गया है। प्रत्येक टैबलेट में प्रोजेस्टोजन की खुराक 25 मिलीग्राम स्पिरोनोलैक्टोन के बराबर होती है। हालांकि पीएमएस के एटियलजि के घटकों में से एक के रूप में द्रव प्रतिधारण की भूमिका की पुष्टि अभी तक नहीं हुई है, कई महिलाएं एडिमा के बारे में चिंतित हैं। नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययनों में, इस नई गर्भनिरोधक दवा का जीवन की गुणवत्ता में सुधार के साथ पीएमएस की कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लिए पाइरिडोक्सिन. पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6) की प्रभावशीलता पर प्रकाशित डेटा बल्कि विवादास्पद हैं। हालांकि, प्रति दिन 100 मिलीग्राम की खुराक पर इस दवा को कम से कम एक सुरक्षित प्लेसीबो और गंभीर मासिक धर्म सिंड्रोम वाली महिलाओं के जटिल उपचार का हिस्सा माना जा सकता है, साथ ही जीवनशैली और पोषण संबंधी परिवर्तनों के साथ। मरीजों को चेतावनी दी जानी चाहिए कि पाइरिडोक्सिन सभी महिलाओं में काम नहीं करता है, और लक्षणों के पूर्ण उन्मूलन को प्राप्त करने के प्रयास में इसकी खुराक बढ़ाने से परिधीय न्यूरोपैथी हो सकती है। यदि चरम सीमाओं में झुनझुनी या सुन्नता होती है, तो पाइरिडोक्सिन को बंद कर देना चाहिए।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लिए मूत्रवर्धक. पीएमएस के उपचार में मूत्रवर्धक के निरंतर उपयोग से बचना चाहिए। मासिक धर्म चक्र के दौरान बहुत कम महिलाओं को वास्तव में शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है, इस तथ्य के बावजूद कि पीएमएस के रोगियों को अक्सर सूजन का अनुभव होता है। इस मामले में, स्पिरोनोलैक्टोन प्रभावी हो सकता है और लक्षणों से राहत दे सकता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लिए चिंताजनक. कुछ महिलाओं के लिए, मासिक धर्म से पहले के सप्ताह में प्रमुख लक्षण चिंता, मानसिक तनाव और अनिद्रा हैं। इस मामले में, शॉर्ट-एक्टिंग हिप्नोटिक्स या चिंताजनक जैसे ट्रायज़ोलम (रात में 0.25 मिलीग्राम) या अल्प्राजोलम (दिन में 0.25 मिलीग्राम 2 बार) के उपयोग की व्यक्तिगत रूप से सिफारिश की जा सकती है। बिसपिरोन से चिंता पर सकारात्मक प्रभाव का भी प्रमाण है, जो कभी-कभी एसएसआरआई की जगह ले सकता है यदि वे यौन रोग का कारण बनते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए एंटीडिप्रेसेंट. कई नए एंटीडिप्रेसेंट जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सेरोटोनिन की गतिविधि को बढ़ाते हैं, पीएमएस के गंभीर लक्षणों को कम करते हैं। चूंकि ये दवाएं अंतर्जात अवसाद को भी कम कर सकती हैं, इसलिए लक्षणों के संभावित रिकॉर्ड का उपयोग करके उपचार से पहले एक सटीक निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। मानसिक लक्षणों की प्रबलता वाली महिलाओं में, एंटीडिपेंटेंट्स के साथ उपचार उत्कृष्ट परिणाम दे सकता है। एसएसआरआई जैसे फ्लूक्साइटीन, सर्ट्रालीन, पेरॉक्सेटिन, फ्लूवोक्सामाइन, और वेनलाफैक्सिन (एक सेरोटोनिन और नोरएड्रेनालाईन रीपटेक अवरोधक) का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।

स्पष्ट विवरण लक्षणआपको सबसे उपयुक्त दवा चुनने में मदद करेगा (उदाहरण के लिए, थकान और अवसाद के लिए फ्लुओक्सेटीन की सिफारिश की जाती है, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और चिंता के लिए सेराट्रलाइन)। SSRIs का उपयोग यौन इच्छा और एनोर्गास्मिया के नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है, जो रोगियों के इस समूह में विशेष रूप से स्पष्ट तनाव का कारण बनता है, इसलिए, चिकित्सा शुरू करने से पहले भी, रोगी के साथ बातचीत करना आवश्यक है।

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (TCAs), एक नियम के रूप में, क्लोमीप्रामाइन के अपवाद के साथ, एक मजबूत सेरोटोनर्जिक गतिविधि के साथ एक टीसीए पर्याप्त प्रभाव नहीं देते हैं। इसके अलावा, टीसीए के दुष्प्रभावों के प्रति असहिष्णुता आम है।

ज्यादातर महिलाएं पीड़ित पीएमएस, मासिक धर्म चक्र के चरण के दौरान ही दवा लेना पसंद करते हैं जब उनके पास संबंधित लक्षण होते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि ल्यूटियल चरण के दौरान दी जाने वाली चिकित्सा में है अच्छा प्रभावपीएमएस के साथ कई महिलाएं। व्यवहार में, इसका मतलब है कि एक बार शुरू होने के बाद SSRI चिकित्सा को लंबे समय तक जारी रखना चाहिए। एक बार जब एक महिला ने दीर्घकालिक चिकित्सा के साथ प्राप्त किए गए इष्टतम परिणामों का अनुभव किया है, तो यह समझ में आता है कि वह केवल ल्यूटियल चरण के दौरान दवा पर स्विच करने का प्रयास करती है और देखें कि क्या वही प्रभाव बना रहता है।

दुर्भाग्य से, हाल ही में अनुसंधान, जिसने रोगियों के अनुवर्ती कार्रवाई को ध्यान में रखा, ने महत्वपूर्ण पीएमएस के साथ गंभीर पीएमएस की तेजी से वापसी दिखाई सामाजिक समस्याएँ SSRI उपचार बंद करने के बाद। इसका मतलब यह है कि यदि इस तरह की चिकित्सा को प्राथमिकता दी गई है, तो उनका दीर्घकालिक उपयोग आवश्यक है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए लुलिबेरिन एगोनिस्ट. कई महिलाएं चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) के दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता के बारे में शिकायत करती हैं। दूसरों का मानना ​​​​है कि साइकोट्रोपिक दवाओं के प्रभाव में वे अपनी प्राकृतिक भावनाओं का हिस्सा खो देते हैं, और फिर भी अन्य लोग साइड इफेक्ट के प्रति असहिष्णुता की रिपोर्ट करते हैं।

गंभीर के इलाज के लिए एक अलग दृष्टिकोण पीएमएसडिम्बग्रंथि चक्र का दमन है, जो संभवतः केंद्रीय न्यूरोट्रांसमीटर की गतिविधि में परिवर्तन को भड़काता है जो पीएमएस की अभिव्यक्तियों को रेखांकित करता है। लुलिबेरिन एगोनिस्ट डिम्बग्रंथि समारोह का तेजी से दवा दमन प्रदान करते हैं, इस प्रकार स्यूडोमेनोपॉज़ और पीएमएस को समाप्त कर देते हैं। इस प्रकार का उपचार लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह न केवल रजोनिवृत्ति के लक्षणों के कारण होने वाली परेशानी लाता है, बल्कि ऑस्टियोपोरोसिस और संभवतः कोरोनरी धमनी रोग का खतरा भी पैदा करता है। एचआरटी के साथ संयोजन में, ल्यूलिबेरिन एगोनिस्ट्स प्रीमेन्स्ट्रुअल लक्षणों से संबंधित जोखिम और समय से पहले रजोनिवृत्ति के संकेतों के बिना राहत देने में उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। इस चिकित्सीय दृष्टिकोण का सबसे बड़ा नुकसान दवाओं की उच्च लागत और बड़ी संख्या में विभिन्न दवाओं को लेने की आवश्यकता है। दवाईलंबे समय के लिए।

कई सर्वेक्षणों के अनुसार, मानवता के सुंदर आधे हिस्से के प्रतिनिधियों में से पचास प्रतिशत से अधिक के सामने कुछ असुविधा का अनुभव होता है महत्वपूर्ण दिन, उत्तरदाताओं के एक तिहाई की भलाई इतनी बिगड़ रही है कि समस्या को हल करने की आवश्यकता है दवाओंव्यक्तिगत आधार पर चुना गया। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कैसे प्रकट होता है, इसके क्या रूप होते हैं और इसका इलाज कैसे किया जाता है, पीएमएस के लक्षणों को गोलियों, हार्मोनल दवाओं या अन्य ज्ञात साधनों से कैसे ठीक किया जाए, इस लेख में विस्तार से वर्णित किया जाएगा।

पीएमएस के रूप और प्रकार क्या हैं?

पीएमएस के सभी लक्षणों का वर्णन करना संभव नहीं है क्योंकि प्रत्येक महिला के लिए यह अपने तरीके से प्रकट होता है। किसी के लिए, शरीर मुख्य भार लेता है, किसी के लिए मानस, और किसी के लिए यह इतनी कमजोर रूप से व्यक्त किया जाता है कि यह बिल्कुल भी ध्यान देने योग्य नहीं है। फिर भी, डॉक्टर सबसे आम लक्षणों की एक सूची संकलित करने में कामयाब रहे, जिन्हें उनके प्रकट होने के दायरे के आधार पर दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. भावनात्मक-व्यवहार संबंधी विकार: क्रोध का अनियंत्रित विस्फोट, चिड़चिड़ापन, अचानक मिजाज, बेचैन नींद या अनिद्रा, चिंता, अवसाद, भूख न लगना या लगातार भूख लगना, कुछ गंधों के लिए अचानक असहिष्णुता।
2. शारीरिक अभिव्यक्तियाँ: धड़कते हुए सरदर्दचक्कर आना, उनींदापन, पेट के निचले हिस्से में दर्द, काठ का क्षेत्र या हृदय क्षेत्र में, पेट फूलना, धड़कन, अत्यधिक पसीना, दस्त के रूप में मल विकार, स्तन ग्रंथियों की सूजन, चेहरे और अंगों की सूजन, रक्त दबाव कूदता है, मांसपेशियों में कमजोरी।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के तीन रूप हैं। पहली डिग्री (हल्के रूप) के पीएमएस को प्रस्तावित सूची से चार से अधिक लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता नहीं है। मध्यम पीएमएस (मध्यम पीएमएस) के साथ, एक महिला आठ अलग-अलग लक्षणों का अनुभव कर सकती है, जो मानस और शरीर विज्ञान दोनों को प्रभावित करती है। तीसरी डिग्री के पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिया) के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यह रूप, जिसका अर्थ है कि पीएमएस के बारह या अधिक लक्षणों की उपस्थिति, एक महिला द्वारा बड़ी कठिनाई से अनुभव की जाती है: शरीर में हो रहे परिवर्तनों के कारण, वह सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकती - काम, आराम, खाना।

एक महिला में कौन से लक्षण (शारीरिक या मानसिक) प्रबल होते हैं, इसके आधार पर पीएमएस चार प्रकार के होते हैं:

1. पीएमएस का न्यूरोसाइकिक रूप (एक महिला बहुत अधिक भावुक हो जाती है, और उसके कार्य अप्रत्याशित हो जाते हैं);
2. पीएमएस का सेफालजिक रूप (विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ मतली हैं, जो लुढ़कने या तेज गंध, उल्टी, माइग्रेन, चक्कर आना, चेतना की हानि से बढ़ जाती हैं);
3. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का एडेमेटस रूप (लक्षण - छाती और पेट के निचले हिस्से में सूजन, चेहरे, पैरों, उंगलियों, मांसपेशियों में कमजोरी) की सूजन;
4. पीएमएस का संकट रूप (विशेषता संकेत - तेजी से दिल की धड़कन, रक्तचाप में तेज वृद्धि या अचानक गिरावट, सीने में दर्द, पैनिक अटैक)।

"क्लासिक" किस्मों के साथ, पीएमएस का एक असामान्य रूप भी है। यह आम तौर पर स्वीकृत वर्गीकरण में शामिल नहीं है, लेकिन यह इसके अस्तित्व के तथ्य को रद्द नहीं करता है। इस किस्म को शरीर के तापमान में मामूली या तेज वृद्धि, उनींदापन, कमजोरी, प्री-सिंकोप की विशेषता है।

पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) के लक्षणों और लक्षणों के उपचार के लिए गोलियां और दवाएं

अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए दवाओं की नियुक्ति पीएमएस के रूप, लक्षणों की गंभीरता, रोगी की इच्छाओं के आधार पर की जाती है। पीएमएस के हल्के रूप में विटामिन का सेवन, पौधे की उत्पत्ति के शामक, मैग्नीशियम युक्त तैयारी शामिल है। पीएमएस के लक्षणों के लिए कौन सी गोलियां चुनना बेहतर है:

1. मैग्ने बी 6 (सिरदर्द और पेट दर्द से राहत देता है, सूजन, नींद को सामान्य करता है, मांसपेशियों की ऐंठन को समाप्त करता है);
2. साइक्लोडिनोन (महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है, स्तन ग्रंथियों की सूजन के कारण होने वाली परेशानी को समाप्त करता है);
3. मास्टोडिनोन (मानस के तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है);
4. रेमेंस (भारी अवधि के दौरान रक्त की कमी को कम करता है, मानस को स्थिर करता है)।

यदि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम खुद को बढ़ी हुई चिंता, घबराहट, चिड़चिड़ापन के रूप में प्रकट करता है, तो रोगी को निर्धारित किया जा सकता है:

1. ग्लाइसिन (मस्तिष्क के कार्य में सुधार, नींद को सामान्य करता है);
2. वेलेरियन जलसेक (मानस को शांत करता है, अनिद्रा से लड़ता है);
3. सेडाविट (एक हल्का एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, तेजी से गिरने वाली नींद को बढ़ावा देता है);
4. Peony जलसेक (आतंक के हमलों को रोकता है, दिल की धड़कन को शांत करता है);
5. रिलैक्सिल (अनिद्रा से प्रभावी रूप से लड़ता है, तंत्रिका उत्तेजना से निपटने में मदद करता है)।

मदरवॉर्ट लेने पर एक अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है, जो जलसेक और गोलियों के रूप में उपलब्ध है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, तरल को घर पर रखना बेहतर होता है, और गोलियाँ - हाथ में (आपके पर्स, जेब में)। इस मामले में, पीएमएस आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा, चाहे आप कहीं भी हों।

पीएमएस के दौरान दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन का खात्मा, गोलियों से दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

जो लोग सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित होते हैं, उन्हें आमतौर पर पेरासिटामोल, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या उनके एनालॉग्स के आधार पर दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों के उपचार के लिए सबसे लोकप्रिय गोलियां और दवाएं, जैसे:

1. नेपरोक्सन;
2. नूरोफेन;
3. नो-शपा;
4. डिक्लोफेनाक;
5. ड्रोटावेरिन;
6. पाइरोक्सिकैम;
7. पापवेरिन;
8. इंडोमिथैसिन।

ऐसी दवाएं तब ली जाती हैं जब पीएमएस के लक्षण दिन में तीन से चार बार (लेकिन लगातार पांच दिनों से अधिक नहीं) एक टैबलेट में बिगड़ जाते हैं। दुर्भाग्य से, जिन लोगों को गुर्दे, यकृत, हृदय, पेट के अल्सर या उच्च रोग हैं धमनी दाबइन गोलियों की सिफारिश नहीं की जाती है। उनके मामले में, इस तरह के एंटीस्पास्मोडिक्स का सहारा लेने की अनुमति है जैसे कि बरालगिन, मिनलगिन, एनालगिन, नोवाल्गिन और उनके एनालॉग्स।

एंटीडिप्रेसेंट और हार्मोन-प्रकार की दवाओं के साथ प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का उपचार

जिन महिलाओं को मध्यम या गंभीर पीएमएस का निदान किया गया है, उन्हें अक्सर गर्भनिरोधक निर्धारित किया जाता है जो सिंड्रोम की शारीरिक अभिव्यक्तियों (पेट और सीने में दर्द, स्तन सूजन, सूजन) को खत्म करते हैं। अलग स्थानीयकरण) सबसे प्रभावी और सुरक्षित मौखिक गर्भनिरोधक हैं:

1. पीएमएस लक्षणों के उपचार के लिए यारीना ;
2. फेमोडीन;
3. लॉगेस्ट;
4. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार के लिए रिग्विडोन ;
5. जीनिन;
6. लिंडिनेट;
7. पीएमएस के लक्षणों को तेज करने के लिए नोविनेट।

मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग में बाधाएं हैं:

1. दिल की धड़कन रुकना;
2. मधुमेह;
3. अज्ञात मूल के माइग्रेन;
4. जिगर और / या गुर्दे की विकृति;
5. उच्च रक्तचाप का गंभीर रूप;
6. मस्तिष्क के जहाजों की रोग संबंधी स्थिति;
7. ऑन्कोलॉजी;
8. संवहनी घनास्त्रता की प्रवृत्ति।

चिंता, पैनिक अटैक, डिप्रेशन से निपटने के लिए, मध्यम या गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाली महिलाओं का इलाज एंटीडिप्रेसेंट से किया जा सकता है।

एक डॉक्टर के पर्चे के बिना, केवल हर्बल तैयारियों को फार्मेसी में वितरित किया जाता है - नोवो-पासिट, डेप्रिम और पर्सन। अन्य सभी फंड केवल एक डॉक्टर की अनुमति से खरीदे और स्वीकार किए जाते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिया के कारण मानसिक विकारों के विकास से जुड़ी गंभीर स्थितियों का इलाज न्यूरोलेप्टिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र, नॉट्रोपिक्स से किया जाता है। ऐसी दवाएं शक्तिशाली, संभावित खतरनाक दवाओं के समूह से संबंधित हैं, इसलिए उन्हें केवल अंतिम उपाय के रूप में निर्धारित किया जाता है। ऐसी दवाओं के अनियंत्रित सेवन से मादक पदार्थों की लत, नींद में खलल और मानस की स्थिति में तेज गिरावट हो सकती है, इसलिए उन्हें निर्देशों के अनुसार और डॉक्टर की सतर्क देखरेख में बहुत सावधानी से लिया जाना चाहिए।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए सही गोलियां कैसे चुनें?

दवाओं की कई श्रेणियां हैं जो दर्दनाक पीएमएस को प्रबंधित करने में मदद करती हैं: दर्द निवारक (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं), जिनकी कार्रवाई का उद्देश्य राहत देना है भड़काऊ प्रक्रियाऔर समस्या क्षेत्र में दर्द के परिणामस्वरूप। मासिक धर्म के दौरान दर्द से जल्दी छुटकारा पाने के लिए कौन सी दर्द निवारक दवाएं चुनें? केवल एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ ही एक विशिष्ट दवा का गुणात्मक रूप से चयन कर सकता है जो असुविधा, ऐंठन और दर्द को दूर करने में मदद करेगा। खैर, रजोनिवृत्ति के दौरान सबसे आम दर्द निवारक हैं: इबुप्रोफेन, मोट्रिन, नेप्रोक्सन, पोंस्टेल, एडविल। गैर-स्टेरायडल पीएमएस दवाओं का उपयोग करने का सिद्धांत जिसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, वे न केवल पीएमएस के दौरान दर्द को प्रभावी ढंग से दूर करने में सक्षम होते हैं, बल्कि महत्वपूर्ण रूप से कम करते हैं गर्भाशय रक्तस्राव. पीएमएस के लक्षणों के उपचार के लिए इस तरह के दर्द निवारक मासिक धर्म के दौरान निर्वहन की प्रचुरता को कम करने में मदद करते हैं, न केवल मासिक धर्म से पहले, बल्कि मासिक धर्म के दर्द को भी दूर करते हैं।

यदि एक महिला में समस्याग्रस्त पीएमएस बार-बार मूड में बदलाव के साथ होता है, तो कई विशुद्ध रूप से शारीरिक लक्षण होते हैं, तो चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (सेलेक्सा, लुवॉक्स, प्रोज़ैक, ज़ोलॉफ्ट या सराफेम) का उपयोग किया जाता है। पीएमएस में ऐसी दवाओं का उपयोग घबराहट, चिंता, अवसाद और चिड़चिड़ापन का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए किया जाता है। चयनात्मक अवरोधक लेने में अंतर यह भी है कि उनकी प्रभावशीलता प्रशासन की अवधि तक सीमित है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान डिप्रेशन के लिए गोलियां प्रीमेंस्ट्रुअल हफ्तों के दौरान अच्छी तरह से काम करती हैं। पीएमएस के लिए अन्य कौन से एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जा सकता है? बहुत गंभीर अवसाद के दौरान सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले एलाविल, टोफ्रेनाइड, एनाफ्रेनिल भी हैं। ऐसी दवाओं के उपयोग के नुकसान में से कोई भी इस तथ्य को नोट कर सकता है कि उनके कई दुष्प्रभाव हैं। इन दवाओं को ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

पीएमएस के साथ वजन बढ़ाने और सूजन के लिए गोलियां, किसे चुनें?

मूत्रवर्धक का उपयोग अक्सर समस्याग्रस्त अवधियों और दर्दनाक प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार में किया जाता है।

मूत्रवर्धक क्या हैं? ये ऐसी दवाएं हैं, जिनकी क्रिया सूजन को कम करने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के उद्देश्य से होती है, शरीर के वजन को कम करने पर भी स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। कौन सी दवाएं मूत्रवर्धक हैं और आमतौर पर दर्दनाक पीएमएस के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं? इन दवाओं में ड्रोसपाइरोन और स्पिरोनोलैक्टोन शामिल हैं।

एंटी-एडेमेटस प्रभाव और वजन बढ़ाने के उपचार के अलावा, स्पिरोनोलैक्टोन का उपयोग करते समय, स्तन की संवेदनशीलता में कमी होती है, पीएमएस के दौरान स्तन सूज जाते हैं और बहुत कम दर्द होता है। पीएमएस के लिए ड्रोसपाइरोन कैसे काम करता है? इस दवा की क्रिया का उद्देश्य निपल्स और छाती में सूजन, दर्द को कम करना है। ड्रोसपाइरोन को आमतौर पर एक अलग नाम से जाना जाता है, इसे अक्सर गर्भनिरोधक गोलियों के रूप में प्रयोग किया जाता है, जिसका नाम यास्मीन या याज़ है।

पीएमएस के लक्षणों के उपचार के लिए हार्मोनल गोलियां और दवाएं

ज्यादातर, हार्मोनल ओके, हार्मोनल-आधारित दवाओं का इलाज तब किया जाता है जब प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का उपचार मध्यम या गंभीर होने के कारण होता है।

पीएमएस और पीएमडीडी के लक्षणों का इलाज करने के लिए एस्ट्रोजन और ड्रोस्पिननोन के साथ सबसे अधिक निर्धारित हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां और एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टिन के साथ हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां। उत्तरार्द्ध का उपयोग अक्सर सूजन, सिरदर्द, पेट में दर्द और सीने में दर्द को कम करने के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। लेकिन एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टिन के साथ हार्मोनल ओके हर महिला के लिए उपयुक्त नहीं है, यही वजह है कि इस तरह की हार्मोनल तैयारी केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

मासिक धर्म पूर्व सिंड्रोम के दौरान दर्द के लिए अन्य प्रकार के हार्मोनल उपचार मौजूद हैं? पीएमएस के साथ सिरदर्द और माइग्रेन के इलाज के लिए, डॉक्टर अक्सर प्रोप्रानोलोल लिखते हैं। यह दवा आमतौर पर अंगों के कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों के इलाज के लिए प्रयोग की जाती है और बीटा-ब्लॉकर्स के समूह से संबंधित है। कुछ मामलों में, डॉक्टर ब्रोमोक्रिप्टिन (पार्लोडेल) दवा लिखते हैं। इस दवा की कार्रवाई का उद्देश्य प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करना और सामान्य करना है, लेकिन डॉक्टर इसे लिखते हैं विशेष अवसरों, इसलिये यह साइड इफेक्ट की एक विस्तृत श्रृंखला को जन्म दे सकता है।

जब आपको पेट, छाती में दर्द को कम करने, सूजन से राहत देने, पीएमएस की भावनात्मक अभिव्यक्तियों को कम करने की आवश्यकता होती है, तो क्या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों और लक्षणों के उपचार के लिए गोलियां प्रभावी होती हैं? पीएमएस के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न दवाओं और गोलियों की प्रभावशीलता का न्याय करना निश्चित रूप से असंभव है। इसलिये कुछ महिलाओं के लिए, ऐसी दवाएं मासिक धर्म और अन्य दर्दनाक लक्षणों से पहले दर्द के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी मानी जाती हैं, लेकिन महिलाओं के एक निश्चित समूह के लिए, ऐसी दवाएं अप्रभावी साबित हुई हैं। ऐसे कई मामले हैं जब अनपढ़ होने के कारण, गोलियों का गलत चयन, साइड लक्षण दिखाई देते हैं। पीएमएस के लक्षणों का मुकाबला करने में साल-दर-साल विटामिन, खनिज और दवाएं लेना सबसे प्रभावी साबित हुआ है। लेकिन प्रभावी उपचारमासिक धर्म से पहले दर्द तभी हो सकता है जब दवा का सही चयन किया जाए। इसीलिए सलाह दी जाती है कि पहले किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लें और उसके बाद ही दर्दनाक लक्षणों के इलाज के लिए आगे बढ़ें।