§2. श्वास और उसके नियमन आयु विशेषताएँ
श्वसन केंद्र.श्वास का नियमन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा किया जाता है, जिसके विशेष क्षेत्र निर्धारित करते हैं स्वचालितसाँस लेना - बारी-बारी से साँस लेना और छोड़ना और मनमानासाँस लेना, एक विशिष्ट बाहरी स्थिति और गतिविधि के अनुरूप श्वसन प्रणाली में अनुकूली परिवर्तन प्रदान करना। श्वसन चक्र के लिए उत्तरदायी तंत्रिका कोशिकाओं के समूह को कहा जाता है श्वसन केंद्र.श्वसन केंद्र मेडुला ऑबोंगटा में स्थित होता है, इसके नष्ट होने से श्वसन रुक जाता है। श्वसन केंद्र निरंतर गतिविधि की स्थिति में है: इसमें उत्तेजना आवेग लयबद्ध रूप से उत्पन्न होते हैं। ये आवेग स्वतः ही उत्पन्न होते हैं। श्वसन केंद्र तक जाने वाले सेंट्रिपेटल मार्ग पूरी तरह से बंद होने के बाद भी, इसमें लयबद्ध गतिविधि दर्ज की जा सकती है। श्वसन केंद्र की स्वचालितता उसमें होने वाली चयापचय प्रक्रिया से जुड़ी होती है। लयबद्ध आवेग श्वसन केंद्र से केन्द्रापसारक न्यूरॉन्स के माध्यम से इंटरकोस्टल मांसपेशियों और डायाफ्राम तक प्रेषित होते हैं, जिससे साँस लेने और छोड़ने का क्रमिक विकल्प सुनिश्चित होता है। श्वसन केंद्र की गतिविधि को विभिन्न रिसेप्टर्स से आने वाले आवेगों द्वारा और रक्त की रासायनिक संरचना के आधार पर विनोदी रूप से बदलते हुए, रिफ्लेक्सिव रूप से नियंत्रित किया जाता है। पलटा विनियमन. रिसेप्टर्स, जिनमें से उत्तेजना सेंट्रिपेटल मार्गों के साथ श्वसन केंद्र में प्रवेश करती है, शामिल हैं रसायनग्राही,बड़े जहाजों (धमनियों) में स्थित है और रक्त में ऑक्सीजन तनाव में कमी और कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता में वृद्धि पर प्रतिक्रिया करता है, और मैकेनोरिसेप्टर्सफेफड़े और श्वसन मांसपेशियाँ। श्वास का नियमन वायुमार्ग में मौजूद रिसेप्टर्स से भी प्रभावित होता है। साँस लेने और छोड़ने के विकल्प में फेफड़ों और श्वसन की मांसपेशियों के रिसेप्टर्स का विशेष महत्व है; श्वसन चक्र के इन चरणों का अनुपात, उनकी गहराई और आवृत्ति, काफी हद तक उन पर निर्भर करती है। जब आप सांस लेते हैं, जब फेफड़े खिंचते हैं, तो उनकी दीवारों में मौजूद रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं। वेगस तंत्रिका के सेंट्रिपेटल फाइबर के साथ फेफड़े के रिसेप्टर्स से आवेग श्वसन केंद्र तक पहुंचते हैं, साँस लेना केंद्र को रोकते हैं और साँस छोड़ने के केंद्र को उत्तेजित करते हैं। परिणामस्वरूप, श्वसन की मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं, छाती गिर जाती है, डायाफ्राम गुंबद का आकार ले लेता है, छाती का आयतन कम हो जाता है और साँस छोड़ना होता है। साँस छोड़ना, बदले में, प्रतिवर्ती रूप से साँस लेने को उत्तेजित करता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स सांस लेने के नियमन में भाग लेता है, जो पर्यावरणीय परिस्थितियों और शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों में बदलाव के संबंध में शरीर की जरूरतों के लिए सांस लेने का बेहतरीन अनुकूलन प्रदान करता है। एक व्यक्ति मनमाने ढंग से, अपनी इच्छा से, कुछ देर के लिए अपनी सांस रोक सकता है, सांस लेने की गति की लय और गहराई को बदल सकता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स के प्रभाव एथलीटों में सांस लेने में प्रारंभिक परिवर्तनों की व्याख्या करते हैं - प्रतियोगिता शुरू होने से पहले एक महत्वपूर्ण गहराई और बढ़ी हुई सांस। वातानुकूलित श्वास संबंधी सजगता विकसित करना संभव है। यदि आप साँस में ली गई हवा में 5-7% कार्बन डाइऑक्साइड मिलाते हैं, जो ऐसी सांद्रता में सांस लेने की गति बढ़ा देता है, और साँस लेने के साथ मेट्रोनोम या घंटी की ध्वनि के साथ आता है, तो कई संयोजनों के बाद अकेले मेट्रोनोम की घंटी या ध्वनि होगी साँस लेने में वृद्धि का कारण। श्वसन केंद्र पर हास्य प्रभाव पड़ता है। रक्त की रासायनिक संरचना, विशेष रूप से इसकी गैस संरचना, श्वसन केंद्र की स्थिति पर बहुत प्रभाव डालती है। रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का संचय सिर तक रक्त ले जाने वाली रक्त वाहिकाओं में रिसेप्टर्स को परेशान करता है और श्वसन केंद्र को प्रतिवर्त रूप से उत्तेजित करता है। रक्त में प्रवेश करने वाले अन्य अम्लीय उत्पाद भी इसी तरह से कार्य करते हैं, उदाहरण के लिए लैक्टिक एसिड, जिसकी रक्त में मात्रा मांसपेशियों के काम के दौरान बढ़ जाती है। श्वास नियमन की विशेषताएं बचपन. जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक उसका श्वसन केंद्र श्वसन चक्र (साँस लेना और छोड़ना) के चरणों में एक लयबद्ध परिवर्तन सुनिश्चित करने में सक्षम होता है, लेकिन बड़े बच्चों की तरह पूरी तरह से नहीं। यह इस तथ्य के कारण है कि जन्म के समय श्वसन केंद्र का कार्यात्मक गठन अभी तक पूरा नहीं हुआ है। यह छोटे बच्चों में सांस लेने की आवृत्ति, गहराई और लय में बड़ी परिवर्तनशीलता से प्रमाणित होता है। नवजात शिशुओं और शिशुओं में श्वसन केंद्र की उत्तेजना कम होती है। जीवन के पहले वर्षों में बच्चे बड़े बच्चों की तुलना में ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं। गठन कार्यात्मक गतिविधिश्वसन केंद्र उम्र के साथ विकसित होता है। 11 वर्ष की आयु तक, विभिन्न जीवन स्थितियों में श्वास को अनुकूलित करने की क्षमता पहले से ही अच्छी तरह से व्यक्त की जाती है। कार्बन डाइऑक्साइड के प्रति श्वसन केंद्र की संवेदनशीलता उम्र के साथ बढ़ती है और स्कूल की उम्र में लगभग वयस्कों के स्तर तक पहुंच जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि युवावस्था के दौरान, सांस लेने के नियमन में अस्थायी गड़बड़ी होती है और किशोरों का शरीर एक वयस्क के शरीर की तुलना में ऑक्सीजन की कमी के प्रति कम प्रतिरोधी होता है। ऑक्सीजन की आवश्यकता, जो शरीर के बढ़ने और विकसित होने के साथ बढ़ती है, श्वसन तंत्र के बेहतर विनियमन द्वारा सुनिश्चित की जाती है, जिससे इसकी गतिविधि में वृद्धि होती है। जैसे-जैसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स परिपक्व होता है, स्वेच्छा से श्वास को बदलने की क्षमता में सुधार होता है - श्वसन आंदोलनों को दबाने या फेफड़ों के अधिकतम वेंटिलेशन का उत्पादन करने के लिए। एक वयस्क में, मांसपेशियों के काम के दौरान, बढ़ती और गहरी सांस लेने के कारण फुफ्फुसीय वेंटिलेशन बढ़ जाता है। दौड़ना, तैरना, स्केटिंग, स्कीइंग और साइकिल चलाना जैसी गतिविधियाँ फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की मात्रा में नाटकीय रूप से वृद्धि करती हैं। प्रशिक्षित लोगों में, फुफ्फुसीय गैस विनिमय मुख्य रूप से सांस लेने की गहराई में वृद्धि के कारण बढ़ता है। बच्चे, अपने श्वास तंत्र की विशेषताओं के कारण, शारीरिक परिश्रम के दौरान श्वास की गहराई को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदल सकते, बल्कि अपनी श्वास की गति को बढ़ा सकते हैं। शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में पहले से ही बार-बार और उथली साँस लेना और भी अधिक बार-बार और उथली हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप वेंटिलेशन दक्षता कम हो जाती है, खासकर छोटे बच्चों में। एक किशोर का शरीर, एक वयस्क के विपरीत, जल्दी से ऑक्सीजन की खपत के अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है, लेकिन लंबे समय तक उच्च स्तर पर ऑक्सीजन की खपत को बनाए रखने में असमर्थता के कारण तेजी से काम करना बंद कर देता है। साँस लेने के कई व्यायाम करते समय साँस लेने में स्वैच्छिक परिवर्तन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और साँस लेने के चरण (साँस लेना और छोड़ना) के साथ कुछ गतिविधियों को सही ढंग से संयोजित करने में मदद करते हैं। विभिन्न प्रकार के भार के तहत श्वसन प्रणाली के इष्टतम कामकाज को सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण कारकों में से एक साँस लेने और छोड़ने के अनुपात का विनियमन है। सबसे प्रभावी और सुविधाजनक शारीरिक और मानसिक गतिविधि श्वसन चक्र है, जिसमें साँस छोड़ने की तुलना में साँस छोड़ना अधिक लंबा होता है। चलने, दौड़ने और अन्य गतिविधियों के दौरान बच्चों को सही ढंग से सांस लेना सिखाना शिक्षक के कार्यों में से एक है। उचित साँस लेने की शर्तों में से एक विकास का ध्यान रखना है छाती. इसके लिए, शरीर की सही स्थिति महत्वपूर्ण है, खासकर डेस्क पर बैठते समय, सांस लेने के व्यायाम और अन्य शारीरिक व्यायाम जो छाती को हिलाने वाली मांसपेशियों को विकसित करते हैं। इस संबंध में तैराकी, रोइंग, स्केटिंग और स्कीइंग जैसे खेल विशेष रूप से उपयोगी हैं। आमतौर पर एक व्यक्ति साथएक अच्छी तरह से विकसित छाती समान रूप से और सही ढंग से सांस लेती है। बच्चों को चलना और सीधी मुद्रा में खड़े होना सिखाना आवश्यक है, क्योंकि इससे छाती का विस्तार करने में मदद मिलती है, फेफड़ों के कामकाज में आसानी होती है और गहरी सांस लेना सुनिश्चित होता है। जब शरीर मुड़ा होता है तो कम हवा शरीर में प्रवेश करती है। विभिन्न गतिविधियों के दौरान बच्चों के शरीर की सही स्थिति छाती को फैलाने में मदद करती है और गहरी सांस लेने में सुविधा प्रदान करती है। इसके विपरीत, जब शरीर झुकता है, तो विपरीत स्थितियाँ निर्मित होती हैं, फेफड़ों की सामान्य गतिविधि बाधित होती है, वे कम हवा और साथ ही ऑक्सीजन को अवशोषित करते हैं। शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में बच्चों और किशोरों को अपेक्षाकृत आराम की स्थिति में, कार्य गतिविधि के दौरान और शारीरिक व्यायाम करने के दौरान नाक के माध्यम से उचित सांस लेने की शिक्षा पर बहुत ध्यान दिया जाता है। साँस लेने के व्यायाम, तैराकी, रोइंग, स्केटिंग और स्कीइंग विशेष रूप से साँस लेने में सुधार करने में मदद करते हैं। साँस लेने के व्यायाम से भी बहुत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। जब आप शांति से और गहरी सांस लेते हैं, तो डायाफ्राम नीचे जाने पर इंट्राथोरेसिक दबाव कम हो जाता है। दाहिने आलिंद में शिरापरक रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे हृदय का काम आसान हो जाता है। डायाफ्राम, जो साँस लेने के दौरान नीचे आता है, यकृत और ऊपरी पेट के अंगों की मालिश करता है, उनसे चयापचय उत्पादों को हटाने में मदद करता है, और यकृत से - शिरापरक स्थिर रक्त और पित्त। गहरी साँस छोड़ने के दौरान, डायाफ्राम ऊपर उठता है, जिससे निचले छोरों, श्रोणि और पेट से शिरापरक रक्त का बहिर्वाह बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, रक्त संचार सुगम होता है। साथ ही गहरी सांस छोड़ने से हृदय की हल्की मालिश होती है और उसकी रक्त आपूर्ति में सुधार होता है। साँस लेने के व्यायाम में साँस लेने के तीन मुख्य प्रकार होते हैं, जिन्हें निष्पादन के रूप के अनुसार कहा जाता है - छाती, पेट और पूर्ण साँस लेना। सेहत के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता है पूरी साँस. साँस लेने के विभिन्न व्यायाम हैं। भोजन के कम से कम एक घंटे बाद, इन परिसरों को दिन में 3 बार तक करने की सलाह दी जाती है। घर के अंदर की हवा का स्वास्थ्यकर महत्व. बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए वायु की शुद्धता और उसके भौतिक और रासायनिक गुण बहुत महत्वपूर्ण हैं। बच्चों और किशोरों को धूल भरे, कम हवादार कमरे में रहने से न केवल शरीर की कार्यात्मक स्थिति में गिरावट आती है, बल्कि कई बीमारियाँ भी होती हैं। यह ज्ञात है कि बंद, खराब हवादार और वातित कमरों में, हवा के तापमान में वृद्धि के साथ-साथ, इसके भौतिक रासायनिक गुण तेजी से बिगड़ते हैं। मानव शरीर हवा में सकारात्मक और नकारात्मक आयनों की सामग्री के प्रति उदासीन नहीं है। वायुमंडलीय हवा में, सकारात्मक और नकारात्मक आयनों की संख्या लगभग बराबर होती है; भारी आयनों की तुलना में हल्के आयन महत्वपूर्ण रूप से प्रबल होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि प्रकाश और नकारात्मक आयनों का मनुष्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और कार्य क्षेत्रों में उनकी संख्या धीरे-धीरे कम हो रही है। धनात्मक एवं भारी आयनों की प्रधानता होने लगती है, जो मानव जीवन को क्षीण कर देती है। स्कूलों में, कक्षाओं से पहले, हवा के 1 सेमी 3 में लगभग 467 प्रकाश और 10 हजार भारी आयन होते हैं, और स्कूल के दिन के अंत में पूर्व की संख्या घटकर 220 हो जाती है, और बाद की संख्या बढ़कर 24 हजार हो जाती है। लाभकारी शारीरिक प्रभाव बच्चों के संस्थानों, जिमों के बंद परिसरों में हवा के कृत्रिम आयनीकरण के उपयोग का आधार नकारात्मक वायु आयन था। एक कमरे में छोटे (10 मिनट) रहने के सत्र जहां 1 सेमी 3 हवा में एक विशेष वायु आयनाइज़र द्वारा उत्पादित 450-500 हजार प्रकाश आयन होते हैं, न केवल प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, बल्कि सख्त प्रभाव भी डालते हैं। आयनिक संरचना के बिगड़ने के समानांतर, कक्षाओं में तापमान और वायु आर्द्रता में वृद्धि, कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता बढ़ जाती है, अमोनिया और विभिन्न कार्बनिक पदार्थ जमा हो जाते हैं। हवा के भौतिक-रासायनिक गुणों में गिरावट, विशेष रूप से कम ऊंचाई वाले कमरों में, मानव सेरेब्रल कॉर्टेक्स में कोशिकाओं के प्रदर्शन में महत्वपूर्ण गिरावट लाती है। कक्षाओं की शुरुआत से अंत तक, हवा की धूल और उसके जीवाणु संदूषण में वृद्धि होती है, खासकर अगर कक्षाओं की शुरुआत से पहले परिसर की गीली सफाई और वेंटिलेशन खराब तरीके से किया गया हो। दूसरी पाली में कक्षाओं के अंत तक ऐसी स्थितियों में हवा के 1 मीटर 3 में सूक्ष्मजीवों की कॉलोनियों की संख्या 6-7 गुना बढ़ जाती है, हानिरहित माइक्रोफ्लोरा के साथ-साथ इसमें रोगजनक भी होते हैं। 3.5 मीटर की ऊंचाई वाले कमरे के साथ, प्रति छात्र कम से कम 1.43 मीटर 2 की आवश्यकता होती है। शैक्षिक और आवासीय (बोर्डिंग स्कूल) परिसर की ऊंचाई कम करने के लिए प्रति छात्र क्षेत्र में वृद्धि की आवश्यकता होती है। 3 मीटर की ऊंचाई वाले कमरे के लिए, प्रति छात्र न्यूनतम 1.7 मीटर 2 की आवश्यकता होती है, और 2.5 मीटर की ऊंचाई के साथ - 2.2 मीटर 2 की आवश्यकता होती है। चूंकि शारीरिक कार्य (शारीरिक शिक्षा पाठ, कार्यशालाओं में काम) के दौरान छात्रों द्वारा जारी कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा 2-3 गुना बढ़ जाती है, जिम और कार्यशालाओं में प्रदान की जाने वाली हवा की आवश्यक मात्रा तदनुसार 10-15 मीटर 3 तक बढ़ जाती है। . तदनुसार, प्रति छात्र क्षेत्र बढ़ जाता है। स्वच्छ हवा के लिए बच्चों की शारीरिक आवश्यकता एक केंद्रीय निकास वेंटिलेशन सिस्टम और वेंट या ट्रांसॉम की स्थापना द्वारा प्रदान की जाती है। कमरे में हवा का प्रवाह और उसका परिवर्तन स्वाभाविक रूप से होता है। कमरे के अंदर और बाहर तापमान और दबाव में अंतर के कारण हवा का आदान-प्रदान भवन निर्माण सामग्री के छिद्रों, खिड़की के फ्रेम और दरवाजों में दरारों के माध्यम से होता है। हालाँकि, यह आदान-प्रदान सीमित और अपर्याप्त है। बच्चों के संस्थानों में आपूर्ति और निकास कृत्रिम वेंटिलेशन के उपकरण ने खुद को उचित नहीं ठहराया है। इसलिए, व्यापक वातन के साथ केंद्रीय निकास वेंटिलेशन का उपकरण - वायुमंडलीय वायु का प्रवाह - व्यापक हो गया है। प्रत्येक कमरे में कुल क्षेत्रफल में खिड़कियों (ट्रांसॉम, वेंट) का खुलने वाला हिस्सा फर्श क्षेत्र का कम से कम 1:50 (अधिमानतः 1:30) होना चाहिए। ट्रांसॉम वेंटिलेशन के लिए अधिक उपयुक्त हैं, क्योंकि उनका क्षेत्र बड़ा है और बाहरी हवा उनके माध्यम से ऊपर की ओर बहती है, जो कमरे में प्रभावी वायु विनिमय सुनिश्चित करती है। वेंटिलेशन के माध्यम से यह सामान्य से 5-10 गुना अधिक प्रभावी है। वेंटिलेशन के माध्यम से, घर के अंदर की हवा में सूक्ष्मजीवों की सामग्री भी तेजी से कम हो जाती है। वर्तमान मानदंड और नियम प्रति घंटे एक एक्सचेंज की मात्रा में प्राकृतिक निकास वेंटिलेशन प्रदान करते हैं। यह माना जाता है कि हवा की शेष मात्रा मनोरंजक परिसर के माध्यम से हटा दी जाती है, इसके बाद सैनिटरी सुविधाओं से निकास और रसायन विज्ञान प्रयोगशालाओं में धूआं हुड के माध्यम से। कार्यशालाओं में, वायु प्रवाह 20 मीटर 3/घंटा, जिम में - 80 मीटर 3/घंटा प्रति छात्र प्रदान करना चाहिए। रासायनिक और भौतिक प्रयोगशालाओं और बढ़ईगीरी कार्यशाला में अतिरिक्त धूआं हुड स्थापित किए जाते हैं। धूल से निपटने के लिए, महीने में कम से कम एक बार सामान्य सफाई की जानी चाहिए, जिसमें पैनल, रेडिएटर, खिड़की की दीवारें, दरवाजे धोना और फर्नीचर को अच्छी तरह से पोंछना शामिल है। माइक्रॉक्लाइमेट।किसी कक्षा में तापमान, आर्द्रता और वायु वेग (शीतलन बल) उसके माइक्रॉक्लाइमेट की विशेषता बताते हैं। छात्रों और शिक्षकों के स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट का महत्व स्कूलों और व्यावसायिक स्कूलों के शैक्षिक परिसरों की स्वच्छता स्थिति और रखरखाव के अन्य मापदंडों से कम नहीं है। बाहरी और घर के अंदर हवा के तापमान में वृद्धि के कारण स्कूली बच्चों के प्रदर्शन में कमी देखी गई है। वर्ष के विभिन्न मौसमों में, बच्चों और किशोरों में ध्यान और स्मृति में अजीबोगरीब परिवर्तन दिखाई देते हैं। बाहरी हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव और बच्चों के प्रदर्शन के बीच संबंध आंशिक रूप से स्कूल वर्ष की शुरुआत और समाप्ति तिथियों की स्थापना के आधार के रूप में कार्य करता है। पढ़ाई के लिए सबसे अच्छा समय शरद और शीत ऋतु का माना जाता है। स्कूल के घंटों के दौरान, नकारात्मक बाहरी तापमान के साथ भी, कक्षाओं में तापमान बड़े ब्रेक से पहले ही 4° बढ़ जाता है, और कक्षाओं के अंत तक - 5.5° बढ़ जाता है। तापमान में उतार-चढ़ाव स्वाभाविक रूप से छात्रों की तापीय स्थिति को प्रभावित करता है, जो हाथ-पैरों (पैरों और हाथों) की त्वचा के तापमान में परिवर्तन में परिलक्षित होता है। हवा का तापमान बढ़ने से शरीर के इन हिस्सों का तापमान बढ़ जाता है। कक्षाओं में उच्च तापमान (26° तक) के कारण थर्मोरेगुलेटरी प्रक्रियाओं पर तनाव पड़ता है और प्रदर्शन में कमी आती है। ऐसी स्थितियों में, पाठ के अंत तक छात्रों का मानसिक प्रदर्शन तेजी से घट जाता है। शारीरिक शिक्षा और श्रम के दौरान छात्रों के प्रदर्शन पर तापमान की स्थिति का प्रभाव और भी अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। स्कूलों, बोर्डिंग स्कूलों, स्कूलों में बोर्डिंग स्कूलों, व्यावसायिक स्कूलों के परिसर में 40-60% की सापेक्ष आर्द्रता और 0.2 मीटर/सेकेंड से अधिक की हवा की गति के साथ, इसका तापमान जलवायु क्षेत्रों के अनुसार सामान्यीकृत किया जाता है (तालिका 19) ) कमरे में हवा का तापमान लंबवत और क्षैतिज रूप से 2-3 डिग्री सेल्सियस के भीतर सेट किया गया है। जिम, कार्यशालाओं और मनोरंजक परिसरों में कम हवा का तापमान इन परिसरों में बच्चों और किशोरों की गतिविधि के प्रकार से मेल खाता है।
कक्षाओं के दौरान, खिड़कियों से पहली पंक्ति में बैठे छात्रों के थर्मल आराम का विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए, स्थापित अंतराल का सख्ती से पालन करना चाहिए, और बच्चों को रेडिएटर (स्टोव) के पास नहीं बैठाना चाहिए। स्ट्रिप ग्लेज़िंग वाले स्कूलों में, सर्दियों में डेस्क की पहली पंक्ति और खिड़कियों के बीच का अंतर 1.0-1.2 मीटर तक बढ़ाया जाना चाहिए। कांच के कम थर्मल प्रतिरोध और खिड़की के फ्रेम की उच्च वायु पारगम्यता के कारण, बड़ी चमकदार सतह सर्दियों में बाहरी दीवार शक्तिशाली विकिरण और संवहन शीतलन का स्रोत बन जाती है। पहले से ही -15 डिग्री सेल्सियस से नीचे के बाहरी हवा के तापमान पर, कांच की आंतरिक सतह का तापमान औसतन 6-10 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, और हवा के प्रभाव में 0 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है। हीटिंग स्कूलों के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ। बच्चों के संस्थानों में मौजूदा केंद्रीय हीटिंग सिस्टम में से, कम दबाव वाले जल हीटिंग सिस्टम का उपयोग किया जाता है। यह हीटिंग, बड़ी ताप क्षमता वाले उपकरणों का उपयोग करते समय, पूरे दिन कमरे में एक समान हवा का तापमान सुनिश्चित करता है, हवा को बहुत शुष्क नहीं बनाता है और हीटिंग उपकरणों पर धूल के ऊर्ध्वपातन को समाप्त करता है। डच ओवन, जिनकी ताप क्षमता अधिक होती है, स्थानीय ताप उपकरणों के रूप में उपयोग किए जाते हैं। भट्टियों को रात में गलियारों से जलाया जाता है, और छात्रों के आने से 2 घंटे पहले पाइप बंद कर दिए जाते हैं।
इस तथ्य के बावजूद कि भ्रूण में ओटोजेनेसिस के शुरुआती चरणों से श्वसन गतिविधियां शुरू होती हैं, श्वसन केंद्र की संरचनाएं पूरी तरह से रूपात्मक और कार्यात्मक रूप से नहीं बनती हैं।
भ्रूण की श्वसन गति मुख्य रूप से मेडुला ऑबोंगटा में स्थित श्वसन केंद्र के भाग द्वारा नियंत्रित होती है, और इस स्तर पर श्वास के नियमन में श्वसन केंद्र के उच्च भागों का प्रभाव महत्वपूर्ण नहीं होता है। श्वास का कॉर्टिकल (स्वैच्छिक) विनियमन वाणी के साथ-साथ होता है।
भ्रूण, नवजात शिशुओं और शिशुओं के श्वसन केंद्र में कम उत्तेजना होती है, हालांकि प्रसवपूर्व अवधि में पहले से ही इसके न्यूरॉन्स स्वचालित होते हैं, जो नवजात शिशु में वेंटिलेशन बनाए रखने में मदद करते हैं। श्वसन केंद्र में फेफड़ों के खिंचाव रिसेप्टर्स से आवेगों के प्रति उच्च प्रतिक्रियाशीलता होती है, लेकिन केंद्रीय और परिधीय केमोरिसेप्टर्स की जलन पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता कम होती है जो रक्त में पीएच और सीओ 2 एकाग्रता के प्रति संवेदनशील होते हैं (बाद वाले जीवन के पहले महीने से कार्य करना शुरू करते हैं)। ). श्वसन केंद्र की कार्यात्मक अपरिपक्वता के कारण श्वास की लय अनियमित होती है। श्वसन केंद्र की गतिविधि चूसने और निगलने वाले केंद्रों के साथ अच्छी तरह से समन्वित होती है: भोजन के दौरान, श्वास की आवृत्ति चूसने की गति की आवृत्ति के साथ मेल खाती है (चूसने वाला केंद्र आमतौर पर श्वसन केंद्र पर उत्तेजना की अपनी उच्च आवृत्ति लगाता है)। निगलने के दौरान, वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाते हैं और नरम तालू और एपिग्लॉटिस द्वारा ग्रसनी से अलग हो जाते हैं, और स्वर रज्जु बंद हो जाते हैं।
उम्र के साथ, श्वसन केंद्र की उत्तेजना धीरे-धीरे बढ़ती है और स्कूल की उम्र में यह वयस्कों की तरह ही हो जाती है। छोटे बच्चों में, स्वैच्छिक विनियमित श्वास खराब रूप से विकसित होती है, इसलिए वे गाते या कविता पढ़ते समय अपनी सांस को लंबे समय तक रोक नहीं पाते हैं। वाक् क्रिया के विकास के संबंध में श्वास के स्वैच्छिक नियमन में कॉर्टिकल नियंत्रण की भूमिका बढ़ जाती है।
यौवन के दौरान, श्वसन केंद्र की उत्तेजना में वृद्धि होती है, और इसलिए साँस लेने और छोड़ने की क्रियाओं के समन्वय में गिरावट होती है। इस अवधि के दौरान, साँस की हवा में 0 2 की मात्रा में मामूली कमी के साथ, हाइपोक्सिमिया (ऑक्सीजन भुखमरी) अक्सर होती है।
भ्रूण में, श्वसन गति का नियमन मुख्य रूप से रक्त में 0 2 की सामग्री द्वारा किया जाता है। भ्रूण के रक्त में 0 2 की मात्रा में कमी के साथ, श्वसन गति की आवृत्ति और गहराई बढ़ जाती है। साथ ही हृदय गति बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है और रक्त संचार की गति बढ़ जाती है। हालाँकि, भ्रूण में हाइपोक्सिमिया के लिए इस तरह के अनुकूलन का तंत्र वयस्कों की तुलना में अलग है।
सबसे पहले, भ्रूण में प्रतिक्रिया एक प्रतिवर्त नहीं है (महाधमनी चाप के केमोरिसेप्टर्स से और कैरोटिड साइनस, जैसा कि एक वयस्क में होता है), लेकिन केंद्रीय मूल का होता है, और कीमोरिसेप्टर बंद होने के बाद भी बना रहता है।
दूसरे, प्रतिक्रिया के साथ ऑक्सीजन क्षमता और रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि नहीं होती है, जो एक वयस्क में होती है।
भ्रूण की श्वसन न केवल कमी से, बल्कि रक्त में 0 2 की मात्रा में वृद्धि से भी नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। जब माँ के रक्त में 0 2 की मात्रा बढ़ जाती है (उदाहरण के लिए, जब शुद्ध 0 2 साँस के अंदर लिया जाता है), तो भ्रूण साँस लेना बंद कर देता है। साथ ही हृदय गति कम हो जाती है।
नवजात शिशु में श्वास मुख्य रूप से तंत्रिका केंद्रों द्वारा नियंत्रित होती है। मेडुला ऑब्लांगेटा.
गर्भाशयेतर जीवन के पहले दिनों से, वेगस तंत्रिकाएं सांस लेने के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
जीवन के पहले वर्षों में बच्चों में ऑक्सीजन की कमी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता अधिक होती है। यह समझाया गया है:
- 1) श्वसन केंद्र की कम उत्तेजना;
- 2) वायुकोशीय वायु में 0 2 की उच्च सामग्री, जो रक्त में इसके सामान्य तनाव को लंबे समय तक बनाए रखना संभव बनाती है;
- 3) जीवन के शुरुआती समय में रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं की विशिष्टता, जो अवायवीय परिस्थितियों में लंबे समय तक चयापचय को पर्याप्त स्तर पर बनाए रखने की अनुमति देती है।
हृदय प्रणाली के रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन के केमोरिसेप्टर जन्म से पहले ही कार्य करना शुरू कर देते हैं। वे वोल्टेज 0 2 में अपेक्षाकृत कम कमी और वोल्टेज C0 2 में वृद्धि पर प्रतिक्रिया करते हैं। वयस्कों की प्रतिक्रिया के विपरीत, नवजात शिशुओं में फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में 0 2 वोल्टेज में कमी तक परिवर्तन अल्पकालिक और अस्थिर होते हैं। उम्र के साथ, 0 2 वोल्टेज में कमी के प्रति वेंटिलेटरी प्रतिक्रिया अधिक लगातार और स्पष्ट हो जाती है। हालाँकि, साँस की हवा में आंशिक दबाव 0 2 में समान कमी के साथ, वयस्कों की तुलना में बच्चों और किशोरों में एमआरआर कम बढ़ता है। साथ ही, नवजात शिशुओं में CO2 साँस लेने पर वेंटिलेशन प्रतिक्रिया वयस्कों की तुलना में अधिक स्पष्ट होती है।
शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में वृद्धि मुख्य रूप से श्वसन दर में वृद्धि के कारण होती है, जबकि एक वयस्क में - श्वास को गहरा करने से। बार-बार और उथली सांस लेने से, हवा का आदान-प्रदान मुख्य रूप से वायुमार्ग में होता है, और इन परिस्थितियों में वायुकोशीय हवा का आदान-प्रदान नगण्य होता है। इसलिए, बच्चों में वयस्कों की तुलना में फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की दक्षता कम होती है, जो प्रशिक्षित बच्चों में भी गहन कार्य के दौरान शरीर में उचित गैस विनिमय सुनिश्चित नहीं कर पाती है। इसके अलावा, बच्चों में ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन अवशोषण का गुणांक वयस्कों की तुलना में काफी कम होता है, जिससे ऊतकों को पर्याप्त रूप से 0 2 की आपूर्ति करने के लिए हृदय प्रणाली के काम में अधिक वृद्धि होती है। शरीर को ऑक्सीजन आपूर्ति की दक्षता और मितव्ययिता बढ़ जाती है और 20 वर्ष की आयु तक वयस्कों के स्तर तक पहुंच जाती है (किशोरावस्था में, ये संकेतक कम हो जाते हैं, और उनके विनियमन की गुणवत्ता बिगड़ जाती है)।
बच्चा जितना छोटा होता है, सांस लेने पर दवाओं और विभिन्न विषाक्त पदार्थों का प्रभाव उतना ही अधिक होता है।
लक्ष्य: श्वसन प्रक्रिया के नियामक तंत्र और उम्र से संबंधित विशेषताओं का विश्लेषण करना। उद्देश्य: 1. सामान्य श्वास प्रक्रिया के नियामक तंत्र पर विचार करें। 2. रहने की स्थिति बदलने पर श्वसन प्रणाली के कामकाज की मूल बातें बताएं। 3. श्वसन प्रणाली के कामकाज और नियमन की उम्र से संबंधित विशेषताओं का विश्लेषण करें।
1. केमोरिसेप्टर्स (हाइपरकेनिया (CO2), एसिडोसिस (H +), हाइपोक्सिमिया (O2)): ए) परिधीय (महाधमनी शरीर, कैरोटिड शरीर); बी) केंद्रीय (बल्बर)। 2. मैकेनोरिसेप्टर्स: ए) फेफड़ों में खिंचाव (एन. वेगस); बी) चिड़चिड़ाहट (लैटिन चिड़चिड़ाहट से - परेशान करने के लिए), (एन। वेगस); सी) जक्स्टाएल्वियोलर (जक्सटाकेपिलरी), (एन. वेगस); डी) ऊपरी श्वसन पथ के रिसेप्टर्स (वेगस, ट्राइजेमिनल, ग्लोसोफेरीन्जियल तंत्रिकाएं) ई) श्वसन मांसपेशियों के प्रोप्रियोसेप्टर्स - कार्य के परिणाम का पत्राचार।
1. उम्र के साथ - श्वास मापदंडों में वृद्धि (श्वसन चक्र, साँस लेने और छोड़ने की गति, केंद्रीय तंत्र की संवेदनशीलता)। वयस्क: श्वसन चरण (लगभग 0.9-4.7 सेकंड तक रहता है); निःश्वसन चरण (1.2-6.0 सेकंड तक रहता है)। 2. बीएच, वॉल्यूमेट्रिक विशेषताएँ। 3. ! श्वसन प्रक्रिया के कार्यात्मक संकेतकों में वृद्धि की समाप्ति: लड़के - वर्ष, लड़कियां - वर्ष।
साँस लेना शरीर और पर्यावरण के बीच जीवन के लिए आवश्यक गैसों के निरंतर आदान-प्रदान की एक प्रक्रिया है। साँस लेने से शरीर में ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित होती है, जो ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक है, जो ऊर्जा का एक स्रोत हैं। ऑक्सीजन तक पहुंच के बिना, जीवन केवल कुछ मिनटों तक रहता है। ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं कार्बन डाइऑक्साइड उत्पन्न करती हैं, जिसे शरीर से निकाला जाना चाहिए।
^ साँस लेने की अवधारणा में निम्नलिखित प्रक्रियाएँ शामिल हैं:
1. बाहरी श्वास- के बीच गैसों का आदान-प्रदान बाहरी वातावरणऔर फेफड़े - फुफ्फुसीय वेंटिलेशन;
2. फेफड़ों में वायुकोशीय वायु और केशिका रक्त के बीच गैसों का आदान-प्रदान - फुफ्फुसीय श्वसन;
3. परिवहन रक्त गैसें, फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन और फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड का स्थानांतरण;
4. ऊतकों में गैसों का आदान-प्रदान;
5. आंतरिक या ऊतक श्वसन- कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में होने वाली जैविक प्रक्रियाएं।
मानव श्वसन प्रणाली में शामिल हैं:
1) वायुमार्ग, जिसमें नाक गुहा, नासोफरीनक्स, स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई शामिल हैं;
2) फेफड़े - ब्रोन्किओल्स, वायुकोशीय थैलियों से युक्त और प्रचुर मात्रा में संवहनी शाखाओं से युक्त;
3) मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, जो श्वसन गति प्रदान करती है: इसमें पसलियां, इंटरकोस्टल और अन्य सहायक मांसपेशियां और डायाफ्राम शामिल हैं।
शरीर की वृद्धि और विकास के साथ फेफड़ों का आयतन बढ़ जाता है।बच्चों में फेफड़े मुख्य रूप से एल्वियोली की मात्रा में वृद्धि के कारण बढ़ते हैं (नवजात शिशुओं में एल्वियोली का व्यास 0.07 मिमी है, एक वयस्क में यह 0.2 मिमी तक पहुंच जाता है। 3 वर्ष की आयु तक, फेफड़ों की वृद्धि और विभेदन उनके व्यक्तिगत तत्वों का विकास होता है। 8 वर्ष की आयु तक एल्वियोली की संख्या एक वयस्क में उनकी संख्या तक पहुँच जाती है। 3 से 7 वर्ष की आयु में, फेफड़ों की वृद्धि दर कम हो जाती है। फेफड़ों की विशेष रूप से गहन वृद्धि 12 से 16 वर्ष की आयु के बीच देखी जाती है। वर्ष। 9-10 वर्ष की आयु में दोनों फेफड़ों का वजन 395 ग्राम होता है, और वयस्कों में यह लगभग 1000 ग्राम होता है। 12 वर्ष की आयु में फेफड़ों का आयतन, नवजात शिशु के फेफड़ों के आयतन की तुलना में 10 गुना बढ़ जाता है, और यौवन का अंत - 20 बार (मुख्य रूप से एल्वियोली की मात्रा में वृद्धि के कारण।) फेफड़ों में गैस विनिमय तदनुसार बदलता है, एल्वियोली की कुल सतह में वृद्धि से फेफड़ों की प्रसार क्षमताओं में वृद्धि होती है।
8-12 वर्ष की आयु में यह होता है फेफड़ों की रूपात्मक संरचनाओं की सुचारू परिपक्वता और शरीर का शारीरिक विकास।हालाँकि, जीवन के 8 और 9 वर्षों के बीच, ब्रोन्कियल वृक्ष का बढ़ाव उसके विस्तार पर हावी हो जाता है। परिणामस्वरूप, गतिशील वायुमार्ग प्रतिरोध में कमी धीमी हो जाती है, और कुछ मामलों में ट्रेकोब्रोनचियल प्रतिरोध में कोई गतिशीलता नहीं होती है। उम्र के साथ बढ़ने की प्रवृत्ति के साथ, वॉल्यूमेट्रिक सांस लेने की दर भी आसानी से बदलती है। 8-12 वर्ष की आयु में फेफड़ों और छाती के ऊतकों के लोचदार गुणों में गुणात्मक परिवर्तन होता है। उनकी व्यापकता बढ़ जाती है।
सांस रफ़्तार 8-12 वर्ष के बच्चों में यह स्पष्ट आयु निर्भरता के बिना प्रति मिनट 22 से 25 साँस तक होता है। लड़कियों में ज्वारीय मात्रा 143 से बढ़कर 220 मिली और लड़कों में 167 से 214 मिली तक बढ़ जाती है। वहीं, लड़कों और लड़कियों में सांस लेने की सूक्ष्म मात्रा में कोई खास अंतर नहीं होता है। 8 से 9 साल के बच्चों में यह धीरे-धीरे कम हो जाता है और 10 से 11 साल के बीच व्यावहारिक रूप से इसमें कोई बदलाव नहीं होता है। 8 से 9 साल के बीच सापेक्ष वेंटिलेशन में कमी और 11 से 12 साल तक इसकी गिरावट बड़े बच्चों की तुलना में छोटे बच्चों में सापेक्ष हाइपरवेंटिलेशन को इंगित करती है। स्थैतिक फेफड़ों की मात्रा में वृद्धि 10 से 11 वर्ष की लड़कियों में और 10 से 12 वर्ष की आयु के लड़कों में सबसे अधिक स्पष्ट है।
सांस रोकने की अवधि, अधिकतम फुफ्फुसीय वेंटिलेशन (एमवीवी), महत्वपूर्ण क्षमता जैसे संकेतक 5 साल की उम्र से बच्चों में निर्धारित किए जाते हैं, जब वे सचेत रूप से सांस को नियंत्रित कर सकते हैं।
फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता (वीसी) वयस्कों की तुलना में 3-5 गुना कम प्रीस्कूलर हैं, और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के 2 गुना कम बच्चे हैं। 7-11 वर्ष की आयु में, शरीर के वजन (महत्वपूर्ण सूचकांक) के लिए महत्वपूर्ण क्षमता का अनुपात 70 मिली/किग्रा (वयस्क में - 80 मिली/किग्रा) होता है।
मिनट श्वसन मात्रा (MRV) पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में धीरे-धीरे बढ़ता है। बच्चों में उच्च श्वसन दर के कारण, यह संकेतक वयस्क मूल्यों से कम पीछे है: 4 साल की उम्र में - 3.4 एल/मिनट, 7 साल की उम्र में - 3.8 एल/मिनट, 11 साल की उम्र में - 4-6 एल/मिनट।
सांस रोकने की अवधि बच्चों में यह छोटा है, क्योंकि उनके पास बहुत है उच्च गतिचयापचय, उच्च ऑक्सीजन की मांग और अवायवीय स्थितियों के प्रति कम अनुकूलन। रक्त में उनकी ऑक्सीहीमोग्लोबिन सामग्री बहुत तेजी से घट जाती है और पहले से ही जब रक्त में इसकी सामग्री 90-92% होती है, तो सांस रोकना बंद हो जाता है (वयस्कों में, काफी कम ऑक्सीहीमोग्लोबिन सामग्री - 80-85% पर सांस रोकना बंद हो जाता है, और अनुकूलित एथलीटों में - 50-60% पर भी)। 7-11 वर्ष की आयु में साँस लेते समय (स्टैंग परीक्षण) सांस रोकने की अवधि लगभग 20-40 सेकंड (वयस्कों में - 30-90 सेकंड) और साँस छोड़ने पर (जेनची परीक्षण) - 15-20 सेकंड (में) होती है। वयस्क - 35-40 सेकंड)।
परिमाण प्राथमिक विद्यालय की उम्र में एमवीएल केवल 50-60 लीटर/मिनट तक पहुंचता है (अप्रशिक्षित वयस्कों में यह लगभग 100-140 लीटर/मिनट है, और एथलीटों में यह 200 लीटर/मिनट या अधिक है)।
वायुमार्ग और फेफड़े के ऊतकों की कार्यात्मक स्थिति के संकेतक ओटोजेनेसिस के इस चरण में बच्चों के शरीर की मानवशास्त्रीय विशेषताओं में परिवर्तन के साथ घनिष्ठ संबंध में परिवर्तन। "दूसरे बचपन" से किशोरावस्था तक की संक्रमण अवधि के दौरान (11-12 वर्ष की लड़कियों के लिए, 12 वर्ष की आयु के लड़कों के लिए) यह सबसे अधिक स्पष्ट होता है। बेसल-एपिकल वेंटिलेशन ग्रेडिएंट, जो फेफड़ों में गैसों के असमान वितरण की विशेषता है, वयस्कों की तुलना में 9 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में कम रहता है। 10-11 वर्ष की आयु में, फेफड़ों के ऊपरी और निचले क्षेत्रों के बीच रक्त आपूर्ति का एक महत्वपूर्ण क्रम सामने आता है। वेंटिलेशन अनुपात (फेफड़ों के निचले क्षेत्रों में रक्त प्रवाह) में बहुत विविधता है और उम्र के साथ बढ़ने की प्रवृत्ति है।
उथली श्वास और अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में "मृत स्थान" के कारण बच्चों में सांस लेने की क्षमता कम होती है। वायुकोशीय हवा से कम ऑक्सीजन रक्त में जाती है और बहुत सारी ऑक्सीजन बाहर निकलने वाली हवा में चली जाती है। परिणामस्वरूप, रक्त की ऑक्सीजन क्षमता कम होती है - 13-15 वोल्ट% (वयस्कों में - 19-20 वोल्ट%)।
हालांकि, शोध के दौरान यह पाया गया कि जब 8 और 12 साल के लड़के मध्यम तीव्रता के काम के प्रभाव में खुराक वाली शारीरिक गतिविधि को अपनाते हैं, तो फुफ्फुसीय वेंटिलेशन बढ़ जाता है, ऑक्सीजन की खपत उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाती है और सांस लेने की क्षमता बढ़ जाती है। यह दिखाया गया कि शारीरिक गतिविधि से हवा के क्षेत्रीय ज्वारीय मात्रा के मूल्यों का कुछ पुनर्वितरण हुआ, फेफड़ों के ऊपरी क्षेत्रों पर उनका अधिक कार्यात्मक भार पड़ा।
आयु विकास की प्रक्रिया में फेफड़ों में गैस विनिमय की दक्षता बढ़ जाती है, ऑक्सीजन अवशोषण बढ़कर 3.9% और कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन 3.8% हो जाता है। ऑक्सीजन की खपत के सापेक्ष मूल्यों में कमी जारी है, सबसे अधिक ध्यान देने योग्य बात यह है कि 9 साल की उम्र में - 4.9 मिली/(मिनट×किग्रा), 11 साल की उम्र में यह आंकड़ा लड़कियों में 4.6 मिली/(मिनट×किलो) और 4.85 मिली/(मिनट) है। × किग्रा) लड़कों के लिए। 9-12 वर्ष की आयु के बच्चों के रक्त में सापेक्ष ऑक्सीजन सामग्री शिशुओं के स्तर का 1/4 और 4-7 वर्ष के बच्चों के स्तर का 1/2 है। हालाँकि, रक्त में शारीरिक रूप से घुलनशील ऑक्सीजन की मात्रा उम्र के साथ बढ़ती है (7 वर्ष के बच्चों के लिए यह 90 mmHg से अधिक नहीं थी, 8-10 वर्ष के बच्चों के लिए यह 93-97 mmHg थी)।
लिंग भेद श्वसन प्रणाली के कार्यात्मक संकेतक यौवन के पहले लक्षणों के साथ दिखाई देते हैं (10-11 वर्ष की लड़कियों में, 12 वर्ष की आयु के लड़कों में)। फेफड़ों की श्वसन क्रिया का असमान विकास बच्चे के शरीर के व्यक्तिगत विकास के इस चरण की एक विशेषता बनी हुई है।
जीवन के 8 और 9 वर्षों के बीच, ब्रोन्कियल पेड़ की वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, फेफड़ों के सापेक्ष वायुकोशीय वेंटिलेशन और रक्त में सापेक्ष ऑक्सीजन सामग्री में काफी कमी आती है। विशिष्ट रूप से, श्वसन क्रिया के विकास की दर युवावस्था से पहले कम हो जाती है, और युवावस्था से पहले की शुरुआत में फिर से तेज हो जाती है। 10 वर्षों के बाद, कार्यात्मक संकेतकों के सापेक्ष स्थिरीकरण के बाद, उनके आयु-संबंधी परिवर्तन तेज हो जाते हैं: फुफ्फुसीय मात्रा और फेफड़ों का अनुपालन बढ़ जाता है, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन और फेफड़ों द्वारा ऑक्सीजन अवशोषण के सापेक्ष मूल्य और भी कम हो जाते हैं, कार्यात्मक संकेतक भिन्न होने लगते हैं लड़के और लड़कियां।
^ श्वास नियमन तंत्र काफी जटिल। श्वसन केंद्र श्वसन अंगों और संवहनी रिसेप्टर्स से सिग्नल बंद होने के कारण श्वसन चक्र के चरणों में एक लयबद्ध परिवर्तन सुनिश्चित करता है। श्वसन केंद्र का केंद्र के सभी भागों के साथ सुविकसित संबंध होता है तंत्रिका तंत्र, जिसके कारण इसकी गतिविधि को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के किसी भी हिस्से की गतिविधि के साथ जोड़ा जा सकता है। यह श्वसन केंद्र की गतिविधि के पुनर्गठन और शरीर के बदलते महत्वपूर्ण कार्यों के लिए श्वास प्रक्रिया के अनुकूलन को सुनिश्चित करता है। श्वास के नियमन में न्यूरो-रिफ्लेक्स तंत्र प्रमुख भूमिका निभाते हैं। हास्य कारक सीधे श्वसन केंद्र पर कार्य नहीं करते हैं, बल्कि परिधीय और केंद्रीय रसायन रिसेप्टर्स के माध्यम से कार्य करते हैं। श्वास के नियमन में सेरेब्रल कॉर्टेक्स की भूमिका का पता चला है।
जन्म के समय तक श्वास को नियंत्रित करने वाले केंद्रीय तंत्र पोंस की रेटिकुमेरल संरचनाओं, संवेदी कॉर्टेक्स और लिम्बिक प्रणाली की कई संरचनाओं द्वारा प्रदान किया जाता है; आगे के प्रसवोत्तर विकास में, श्वसन क्रिया के नियमन में नई संरचनाएं शामिल की जाती हैं: थैलेमस ऑप्टिका का पैराफिस्कुमेरल कॉम्प्लेक्स, पश्च और पार्श्व हाइपोथैलेमस. कार्यात्मक श्वसन प्रणाली का प्रभावकारी खंड आकार लेता है और भ्रूणजनन के 24-28वें सप्ताह तक परिपक्वता तक पहुँच जाता है। नवजात शिशुओं में केमोरिसेप्टर ग्लोमस रक्त में pO2 और pCO2 में परिवर्तन के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है, जो ग्लोमस और उससे आने वाले तंत्रिका मार्गों की पर्याप्त परिपक्वता का संकेत देता है। साँस लेने जैसी स्वचालित क्रिया में जीवन के पहले दिनों से ही सुधार होना शुरू हो जाता है, न केवल सिनैप्स और नए कनेक्शनों के चल रहे विकास के परिणामस्वरूप, बल्कि वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रियाओं के तेजी से गठन के कारण भी। वे बच्चे के शरीर का पर्यावरण के प्रति सर्वोत्तम अनुकूलन सुनिश्चित करते हैं।
जीवन के पहले घंटों से, बच्चे रक्त PO2 में गिरावट के लिए वेंटिलेशन बढ़ाकर और साँस में ली जाने वाली ऑक्सीजन के लिए वेंटिलेशन कम करके प्रतिक्रिया करते हैं। वयस्कों के विपरीत, नवजात शिशुओं में रक्त में ऑक्सीजन के उतार-चढ़ाव की प्रतिक्रिया महत्वहीन होती है और लगातार नहीं रहती है। उम्र के साथ, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन को बढ़ाने में ज्वारीय मात्रा में वृद्धि बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है। पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में वृद्धि मुख्य रूप से बढ़ी हुई श्वास के कारण होती है। किशोरों में, साँस की हवा में ऑक्सीजन की कमी के कारण ज्वारीय मात्रा में वृद्धि होती है, और उनमें से केवल आधे में श्वसन दर में भी वृद्धि होती है। वायुकोशीय वायु में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता और धमनी रक्त में इसकी सामग्री में परिवर्तन के लिए श्वसन केंद्र की प्रतिक्रिया भी ओटोजेनेसिस के दौरान बदलती है और स्कूली उम्र में वयस्कों के स्तर तक पहुंच जाती है। यौवन के दौरान, सांस लेने के नियमन में अस्थायी गड़बड़ी होती है और किशोरों का शरीर ऑक्सीजन की कमी के प्रति कम प्रतिरोधी होता है; एक वयस्क के शरीर की तुलना में. ऑक्सीजन की आवश्यकता, जो शरीर के बढ़ने और विकसित होने के साथ बढ़ती है, श्वसन तंत्र के बेहतर विनियमन द्वारा सुनिश्चित की जाती है, जिससे इसकी गतिविधि में वृद्धि होती है। जैसे-जैसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स परिपक्व होता है, स्वेच्छा से श्वास को बदलने की क्षमता में सुधार होता है - श्वसन आंदोलनों को दबाने या फेफड़ों के अधिकतम वेंटिलेशन का उत्पादन करने के लिए।
एक वयस्क में, मांसपेशियों के काम के दौरान, बढ़ती और गहरी सांस लेने के कारण फुफ्फुसीय वेंटिलेशन बढ़ जाता है। दौड़ना, तैरना, स्केटिंग, स्कीइंग और साइकिल चलाना जैसी गतिविधियाँ फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की मात्रा में नाटकीय रूप से वृद्धि करती हैं। प्रशिक्षित लोगों में, फुफ्फुसीय गैस विनिमय मुख्य रूप से सांस लेने की गहराई में वृद्धि के कारण बढ़ता है। बच्चे, अपने श्वास तंत्र की विशेषताओं के कारण, शारीरिक गतिविधि के दौरान श्वास की गहराई को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदल सकते, बल्कि अपनी श्वास की गति को बढ़ा सकते हैं। शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में पहले से ही बार-बार और उथली साँस लेना और भी अधिक बार-बार और उथली हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप वेंटिलेशन दक्षता कम हो जाती है, खासकर छोटे बच्चों में। एक किशोर का शरीर, एक वयस्क के विपरीत, जल्दी से ऑक्सीजन की खपत के अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है, लेकिन लंबे समय तक उच्च स्तर पर ऑक्सीजन की खपत को बनाए रखने में असमर्थता के कारण तेजी से काम करना बंद कर देता है। सांस लेने में स्वैच्छिक परिवर्तन कई श्वसन गतिविधियों को निष्पादित करते समय एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और कुछ को सांस लेने के चरण (साँस लेना और छोड़ना) के साथ सही ढंग से संयोजित करने में मदद करते हैं।
विभिन्न प्रकार के भार के तहत श्वसन प्रणाली के इष्टतम कामकाज को सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण कारकों में से एक साँस लेने और छोड़ने के अनुपात का विनियमन है। सबसे प्रभावी और सुविधाजनक शारीरिक और मानसिक गतिविधि श्वसन चक्र है, जिसमें साँस छोड़ने की तुलना में साँस छोड़ना अधिक लंबा होता है। चलने, दौड़ने और अन्य गतिविधियों के दौरान बच्चों को सही ढंग से सांस लेना सिखाना शिक्षक के कार्यों में से एक है। उचित साँस लेने की शर्तों में से एक छाती के विकास का ध्यान रखना है, क्योंकि श्वसन चक्र की अवधि और आयाम बाहरी कारकों की कार्रवाई और फेफड़े-छाती प्रणाली के आंतरिक गुणों पर निर्भर करते हैं। इसके लिए, शरीर की सही स्थिति महत्वपूर्ण है, खासकर डेस्क पर बैठते समय, सांस लेने के व्यायाम और अन्य शारीरिक व्यायाम जो छाती को हिलाने वाली मांसपेशियों को विकसित करते हैं।
इस संबंध में तैराकी, रोइंग, स्केटिंग और स्कीइंग जैसे खेल विशेष रूप से उपयोगी हैं। आमतौर पर, अच्छी तरह से विकसित छाती वाला व्यक्ति समान रूप से और सही ढंग से सांस लेता है। बच्चों को सही मुद्रा में चलना और खड़ा होना सिखाना आवश्यक है, क्योंकि इससे छाती का विस्तार करने में मदद मिलती है, फेफड़ों के कामकाज में आसानी होती है और गहरी सांस लेना सुनिश्चित होता है। जब शरीर मुड़ा होता है तो कम हवा शरीर में प्रवेश करती है। विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के दौरान बच्चों के धड़ की सही स्थिति छाती के विस्तार को बढ़ावा देती है और गहरी सांस लेने को सुनिश्चित करती है। इसके विपरीत, जब शरीर झुकता है, तो विपरीत स्थितियाँ पैदा होती हैं, फेफड़ों की सामान्य गतिविधि बाधित होती है, वे अवशोषित करते हैं कम हवा, और साथ ही ऑक्सीजन, जो प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देता है।
वृद्धावस्था में श्वसन प्रणाली . श्वसन अंगों के श्लेष्म झिल्ली में एट्रोफिक प्रक्रियाएं देखी जाती हैं, ट्रेकोब्रोनचियल पेड़ के उपास्थि में डिस्ट्रोफिक और रेशेदार-स्केलेरोटिक परिवर्तन होते हैं। एल्वियोली की दीवारें पतली हो जाती हैं, उनकी लोच कम हो जाती है और झिल्ली मोटी हो जाती है। फेफड़ों की कुल क्षमता की संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है: महत्वपूर्ण क्षमता कम हो जाती है, अवशिष्ट मात्रा बढ़ जाती है। यह सब फुफ्फुसीय गैस विनिमय को बाधित करता है और वेंटिलेशन की दक्षता को कम करता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों की एक विशिष्ट विशेषता श्वसन प्रणाली की गहन कार्यप्रणाली है। यह वेंटिलेशन समकक्ष में वृद्धि, ऑक्सीजन उपयोग दर में कमी, श्वसन दर में वृद्धि और ट्रांसपल्मोनरी दबाव में श्वसन उतार-चढ़ाव के आयाम में परिलक्षित होता है।
उम्र के साथ श्वसन तंत्र की कार्यक्षमता सीमित हो जाती है। इस संबंध में, फेफड़ों के अधिकतम वेंटिलेशन, ट्रांसपल्मोनरी दबाव के अधिकतम स्तर और सांस लेने के काम में उम्र से संबंधित कमी सांकेतिक है। बुजुर्गों और बूढ़े लोगों में, हाइपोक्सिया, हाइपरकेनिया और शारीरिक गतिविधि के दौरान गहन कामकाज की स्थितियों में वेंटिलेशन संकेतक के अधिकतम मूल्य स्पष्ट रूप से कम हो जाते हैं। इन विकारों के कारणों के संबंध में, छाती की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में परिवर्तन पर ध्यान दिया जाना चाहिए - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वक्षीय रीढ़, कॉस्टल उपास्थि का अस्थिभंग, कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, श्वसन मांसपेशियों में एट्रोफिक और रेशेदार-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं। इन बदलावों से छाती के आकार में बदलाव होता है और उसकी गतिशीलता में कमी आती है।
फुफ्फुसीय वेंटिलेशन और इसके तनावपूर्ण कामकाज में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक ब्रोन्कियल पेड़ में शारीरिक और कार्यात्मक परिवर्तन (लिम्फोसाइटों और प्लाज्मा कोशिकाओं के साथ ब्रोन्ची की दीवारों की घुसपैठ, स्केलेरोसिस) के कारण ब्रोन्कियल धैर्य का उल्लंघन है। ब्रोन्कियल दीवारें, ब्रोन्ची के लुमेन में बलगम की उपस्थिति, पिचका हुआ उपकला, संयोजी ऊतक के पेरिब्रोन्चियल प्रसार के कारण ब्रोन्ची की विकृति)। ब्रोन्कियल रुकावट का बिगड़ना फेफड़ों की लोच में कमी (फेफड़ों का लोचदार कर्षण कम हो जाता है) से भी जुड़ा हुआ है। वायुमार्ग की मात्रा में वृद्धि और, परिणामस्वरूप, वायुकोशीय वेंटिलेशन के अनुपात में कमी के साथ मृत स्थान फेफड़ों में गैस विनिमय की स्थिति को खराब कर देता है। ऑक्सीजन तनाव में कमी और धमनी रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड तनाव में वृद्धि की विशेषता है, जो इन गैसों के वायुकोशीय प्रवणता में वृद्धि के कारण होता है और वायुकोशीय वायु - केशिका रक्त के स्तर पर फुफ्फुसीय गैस विनिमय के उल्लंघन को दर्शाता है। उम्र बढ़ने के दौरान धमनी हाइपोक्सिमिया के कारणों में असमान वेंटिलेशन, फेफड़ों में वेंटिलेशन और रक्त प्रवाह के बीच बेमेल, शारीरिक शंटिंग में वृद्धि और फेफड़ों की प्रसार क्षमता में कमी के साथ प्रसार सतह में कमी शामिल है। इन कारकों में, वेंटिलेशन और फुफ्फुसीय छिड़काव के बीच विसंगति महत्वपूर्ण है। हेरिंग-ब्रेउर रिफ्लेक्स के कमजोर होने के कारण, श्वसन और श्वसन न्यूरॉन्स के बीच पारस्परिक संबंध बाधित हो जाते हैं, जो श्वसन अतालता में वृद्धि में योगदान देता है।
परिणामी परिवर्तनों से श्वसन प्रणाली की अनुकूली क्षमताओं में कमी आती है, हाइपोक्सिया की घटना होती है, जो बाहरी श्वसन तंत्र में तनावपूर्ण स्थितियों और रोग प्रक्रियाओं में तेजी से बढ़ जाती है।
^
VI. पाचन तंत्र की आयु-संबंधित विशेषताएं
और चयापचय
पाचनखाद्य संरचनाओं को ऐसे घटकों में तोड़ने की प्रक्रिया है जो अपनी प्रजाति विशिष्टता खो चुके हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित हो सकते हैं। साथ ही, पोषक तत्वों का प्लास्टिक और ऊर्जा मूल्य संरक्षित रहता है। एक बार रक्त और लसीका में, पोषक तत्व शरीर के चयापचय में शामिल हो जाते हैं और इसके ऊतकों द्वारा अवशोषित हो जाते हैं। इसलिए, पाचन शरीर को पोषण प्रदान करता है और इसका इससे गहरा संबंध है।
अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान, उनकी ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करने वाले खाद्य उत्तेजनाओं की कमी के कारण पाचन अंगों के कार्य खराब रूप से व्यक्त होते हैं। एमनियोटिक द्रव, जिसे भ्रूण विकास की अंतर्गर्भाशयी अवधि के दूसरे भाग से निगलता है, पाचन ग्रंथियों के लिए एक कमजोर उत्तेजक है। इसके जवाब में, वे एक स्राव स्रावित करते हैं जो एमनियोटिक द्रव में निहित थोड़ी मात्रा में प्रोटीन को पचाता है। पाचन ग्रंथियों का स्रावी कार्य जन्म के बाद पोषक तत्वों के परेशान प्रभाव के प्रभाव में तीव्रता से विकसित होता है जो पाचन रस के प्रतिवर्ती स्राव का कारण बनता है।
लैक्टोट्रॉफ़िक, कृत्रिम और मिश्रित पोषण हैं। लैक्टोट्रॉफिक प्रकार के पोषण के साथ, दूध में पोषक तत्व एंजाइमों के माध्यम से हाइड्रोलाइज्ड होते हैं, जिसके बाद स्वयं के पाचन की भूमिका लगातार बढ़ती है। पाचन ग्रंथियों की स्रावी गतिविधि को मजबूत करना धीरे-धीरे विकसित होता है और जब बच्चे मिश्रित और विशेष रूप से कृत्रिम पोषण पर स्विच करते हैं तो तेजी से बढ़ता है।
सघन भोजन खाने के लिए संक्रमण के साथ, इसे कुचलना, गीला करना और भोजन के बोलस का निर्माण, जो चबाने के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है। चबाना 1.5-2 साल में अपेक्षाकृत देर से प्रभावी होता है। जन्म के बाद पहले महीनों में दाँतमसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली के नीचे स्थित होते हैं। प्राथमिक दांतों का निकलना 6वें से 30वें महीने तक अलग-अलग दांतों के एक निश्चित क्रम में होता है। 5-6 वर्ष से लेकर 12-13 वर्ष की अवधि में दूध के दांतों का स्थान स्थायी दांत ले लेते हैं। जब बच्चे के दांत निकलते हैं, तो चबाने की गति कमजोर और अतालतापूर्ण होती है; दांतों की संख्या में वृद्धि के साथ, वे लयबद्ध हो जाते हैं और ताकत, अवधि और चरित्र में चबाए जाने वाले भोजन के गुणों के अनुरूप हो जाते हैं। यौवन के दौरान, दांतों का विकास समाप्त हो जाता है, तीसरे दाढ़ (ज्ञान दांत) के अपवाद के साथ, जो 18-25 वर्ष की आयु में फूटते हैं।
दूध के दांत निकलने के साथ ही बच्चे में स्पष्ट लार निकलना शुरू हो जाती है। यह जीवन के पहले वर्ष के दौरान तीव्र होता है और भोजन की विविधता बढ़ने के साथ लार की मात्रा और संरचना में सुधार जारी रहता है।
नवजात शिशुओं में पेटइसका आकार गोल है और यह क्षैतिज रूप से स्थित है। 1 वर्ष तक यह आयताकार हो जाता है और ऊर्ध्वाधर स्थिति प्राप्त कर लेता है। वयस्कों का रूप लक्षण 7-11 वर्ष की आयु में बनता है। बच्चों का गैस्ट्रिक म्यूकोसा वयस्कों की तुलना में कम मुड़ा हुआ और पतला होता है, इसमें कम ग्रंथियां होती हैं, और उनमें से प्रत्येक में ग्लैनुलोसाइट्स की संख्या वयस्कों की तुलना में कम होती है। उम्र के साथ, ग्रंथियों की कुल संख्या और श्लेष्म झिल्ली के प्रति 1 मिमी 2 में उनकी संख्या बढ़ जाती है। गैस्ट्रिक जूस में एंजाइम कम होते हैं, उनकी गतिविधि अभी भी कम होती है। इससे खाना पचाना मुश्किल हो जाता है. कम हाइड्रोक्लोरिक एसिड सामग्री गैस्ट्रिक जूस के जीवाणुनाशक गुणों को कम कर देता है, जिससे बच्चों में बार-बार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग होते हैं।
ग्रंथियों छोटी आंत,पेट की ग्रंथियों की तरह, वे कार्यात्मक रूप से पूरी तरह विकसित नहीं होती हैं। एक बच्चे में आंतों के रस की संरचना एक वयस्क के समान होती है, लेकिन एंजाइमों की पाचन शक्ति बहुत कम होती है। यह गैस्ट्रिक ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि और इसके रस की अम्लता में वृद्धि के साथ-साथ बढ़ता है। अग्न्याशय भी कम सक्रिय रस स्रावित करता है। बच्चे की आंतों की विशेषता सक्रिय और बहुत अस्थिर क्रमाकुंचन है। यह स्थानीय जलन (भोजन का सेवन, आंतों में इसका किण्वन) और विभिन्न बाहरी प्रभावों के प्रभाव में आसानी से तेज हो सकता है। इस प्रकार, बच्चे का सामान्य रूप से अधिक गर्म होना, तेज ध्वनि उत्तेजना (चिल्लाना, खटखटाना), और उसकी मोटर गतिविधि में वृद्धि से क्रमाकुंचन में वृद्धि होती है। इस तथ्य के कारण कि बच्चों की आंत की लंबाई अपेक्षाकृत बड़ी होती है और मेसेंटरी लंबी, लेकिन कमजोर, आसानी से फैलने वाली होती है, आंतों में वॉल्वुलस की संभावना होती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का मोटर फ़ंक्शन 3-4 साल तक वयस्कों के समान हो जाता है।
में पूर्वस्कूली उम्रकार्य गहनता से विकसित हो रहे हैं अग्न्याशय और यकृतबच्चा। 6-9 वर्ष की आयु में पाचन तंत्र की ग्रंथियों की सक्रियता काफी बढ़ जाती है और पाचन क्रिया में सुधार होता है। एक बच्चे के शरीर और एक वयस्क के शरीर में पाचन के बीच मूलभूत अंतर यह है कि उनके पास केवल पार्श्विका पाचन होता है और भोजन का कोई इंट्राकेवेटरी पाचन नहीं होता है।
छोटी आंत में अवशोषण प्रक्रियाओं की अपर्याप्तता की भरपाई कुछ हद तक पेट में अवशोषण की संभावना से होती है, जो 10 वर्ष तक के बच्चों में बनी रहती है।
विशेषता चयापचय प्रक्रियाएं एक बच्चे के शरीर में है कैटोबोलिक (असंतुलन) पर एनाबॉलिक प्रक्रियाओं (आत्मसात) की प्रबलता। बढ़ते शरीर को पोषक तत्वों, विशेषकर प्रोटीन के बढ़े हुए स्तर की आवश्यकता होती है। बच्चों के लिए विशिष्ट सकारात्मक नाइट्रोजन संतुलन, अर्थात्, शरीर में नाइट्रोजन का सेवन उसके उत्सर्जन से अधिक होता है।
पौष्टिक खाद्य पदार्थों का उपयोग दो दिशाओं में होता है:
शरीर की वृद्धि और विकास सुनिश्चित करने के लिए (प्लास्टिक फ़ंक्शन)
मोटर गतिविधि (ऊर्जा कार्य) सुनिश्चित करने के लिए।
चयापचय प्रक्रियाओं की उच्च तीव्रता के कारण, बच्चों की विशेषताएँ उच्चतर होती हैं पानी और विटामिन की आवश्यकता. पानी की सापेक्ष आवश्यकता (शरीर के वजन के प्रति 1 किलो) उम्र के साथ कम हो जाती है, और पानी की खपत का पूर्ण दैनिक मूल्य बढ़ जाता है: 1 वर्ष की आयु में 0.8 लीटर की आवश्यकता होती है, 4 साल में - 1 लीटर, 7-10 वर्षों में 1.4 लीटर, 11-14 वर्ष की आयु में - 1.5 लीटर।
बचपन में इसका शरीर में लगातार सेवन भी जरूरी है। खनिज: हड्डियों के विकास (कैल्शियम, फास्फोरस) के लिए, तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों (सोडियम और पोटेशियम) में उत्तेजना प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करने के लिए, हीमोग्लोबिन (आयरन) आदि के निर्माण के लिए।
ऊर्जा विनिमय पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में महत्वपूर्ण रूप से (लगभग 2 गुना) वयस्कों में चयापचय दर से अधिक, पहले 5 वर्षों में सबसे तेजी से घट रही है और बाद के जीवन में कम ध्यान देने योग्य है। उम्र के साथ दैनिक ऊर्जा खपत बढ़ती है: 4 साल में - 2000 किलो कैलोरी, 7 साल में - 2400 किलो कैलोरी, 11 साल में - 2800 किलो कैलोरी।
^ सातवीं. अंतःस्रावी तंत्र की आयु संबंधी विशेषताएं
अंतःस्रावी तंत्र शरीर के कार्यों को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस तंत्र के अंग हैं एंडोक्रिन ग्लैंड्स - विशेष पदार्थों (हार्मोन) का स्राव करें जो अंगों और ऊतकों के चयापचय, संरचना और कार्य पर महत्वपूर्ण और विशिष्ट प्रभाव डालते हैं। हार्मोन पोषक तत्वों और नियामक पदार्थों की कोशिकाओं तक पहुंच प्रदान करते हुए, कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को बदलें। वे सीधे कोशिका नाभिक में आनुवंशिक तंत्र पर कार्य करते हैं, वंशानुगत जानकारी के पढ़ने को नियंत्रित करते हैं, आरएनए संश्लेषण को बढ़ाते हैं और तदनुसार, शरीर में प्रोटीन और एंजाइम संश्लेषण की प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं। हार्मोन की भागीदारी के साथ, अनुकूलन प्रक्रियाएँ होती हैं अलग-अलग स्थितियाँतनावपूर्ण स्थितियों सहित बाहरी वातावरण।
मानव अंतःस्रावी ग्रंथियाँ आकार में छोटी होती हैं, उनका द्रव्यमान बहुत छोटा होता है (एक ग्राम के अंश से लेकर कई ग्राम तक), और रक्त वाहिकाओं से भरपूर होती हैं। रक्त उनमें आवश्यक निर्माण सामग्री लाता है और रासायनिक रूप से सक्रिय स्रावों को बाहर ले जाता है। तंत्रिका तंतुओं का एक व्यापक नेटवर्क अंतःस्रावी ग्रंथियों तक पहुंचता है; उनकी गतिविधि लगातार तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होती है।
बच्चे के जन्म से पहले ही, कुछ अंतःस्रावी ग्रंथियाँ काम करना शुरू कर देती हैं, जो जन्म के बाद पहले वर्षों में बहुत महत्वपूर्ण होती हैं (एपिफिसिस, थाइमस ग्रंथि, अग्न्याशय और अधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन)।
^ थायराइड. ओटोजेनेसिस के दौरान, द्रव्यमान थाइरॉयड ग्रंथिउल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है - नवजात अवधि के दौरान 1 ग्राम से लेकर 10 वर्ष की आयु तक 10 ग्राम तक। यौवन की शुरुआत के साथ, ग्रंथि की वृद्धि विशेष रूप से तीव्र होती है, उसी अवधि के दौरान थायरॉयड ग्रंथि का कार्यात्मक तनाव बढ़ जाता है, जैसा कि कुल प्रोटीन की सामग्री में उल्लेखनीय वृद्धि से पता चलता है, जो थायरॉयड हार्मोन का हिस्सा है। रक्त में थायरोट्रोपिन की मात्रा 7 वर्ष की आयु तक तेजी से बढ़ती है।
थायराइड हार्मोन की मात्रा में वृद्धि 10 वर्ष की आयु और यौवन के अंतिम चरण (15-16 वर्ष) में देखी जाती है। 5-6 से 9-10 वर्ष की आयु में, पिट्यूटरी-थायराइड संबंध गुणात्मक रूप से बदल जाता है; थायरॉइड ग्रंथि की थायरॉइड-ट्रॉपिक हार्मोन के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है, जिसके प्रति सबसे बड़ी संवेदनशीलता 5-6 वर्षों में देखी जाती है। इससे पता चलता है कि थायरॉयड ग्रंथि कम उम्र में शरीर के विकास के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
बचपन में थायरॉइड फ़ंक्शन की अपर्याप्तता से क्रेटिनिज़्म होता है। साथ ही, विकास में देरी होती है और शरीर का अनुपात गड़बड़ा जाता है, यौन विकास में देरी होती है और मानसिक विकास पिछड़ जाता है। थायरॉयड हाइपोफंक्शन का शीघ्र पता लगाने और उचित उपचार से महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
अपर्याप्त कार्य बढ़ते जीव की तीव्र प्रतिक्रिया का कारण बनता है पैराथाइराइड ग्रंथियाँ, शरीर में कैल्शियम चयापचय को विनियमित करना। उनके हाइपोफंक्शन के साथ, रक्त में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है, तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों की उत्तेजना बढ़ जाती है और आक्षेप विकसित होता है। पैराथाइरॉइड ग्रंथियों के अत्यधिक कार्य करने से हड्डियों से कैल्शियम निकल जाता है और रक्त में इसकी सांद्रता बढ़ जाती है। इससे हड्डियों में अत्यधिक लचीलापन, कंकाल की विकृति और रक्त वाहिकाओं और अन्य अंगों में कैल्शियम का जमाव होता है।
प्रारंभिक विकास थाइमस ग्रंथि (थाइमस) शरीर में उच्च स्तर की प्रतिरक्षा प्रदान करता है। यह लिम्फोसाइटों की परिपक्वता, प्लीहा की वृद्धि आदि को प्रभावित करता है लसीकापर्व. यदि शिशुओं में इसकी हार्मोनल गतिविधि बाधित हो जाती है, तो शरीर के सुरक्षात्मक गुण तेजी से कम हो जाते हैं, गैमाग्लोबुलिन, जो एंटीबॉडी के निर्माण में बहुत महत्वपूर्ण है, रक्त में गायब हो जाता है, और बच्चा 2-5 महीने की उम्र में मर जाता है।
अधिवृक्क ग्रंथियां।जीवन के पहले हफ्तों से, अधिवृक्क ग्रंथियों में तेजी से संरचनात्मक परिवर्तन होते हैं। अधिवृक्क खसरे का विकास बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में तीव्रता से होता है। 7 साल की उम्र तक इसकी चौड़ाई 881 माइक्रोन तक पहुंच जाती है, 14 साल की उम्र में यह 1003.6 माइक्रोन हो जाती है। जन्म के समय, अधिवृक्क मज्जा में अपरिपक्व तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं। जीवन के पहले वर्षों के दौरान, वे जल्दी से परिपक्व कोशिकाओं में विभेदित हो जाते हैं जिन्हें क्रोमोफिलिक कोशिकाएँ कहा जाता है, क्योंकि वे क्रोमियम लवण के साथ पीले रंग में रंगने की उनकी क्षमता से भिन्न होती हैं। ये कोशिकाएं हार्मोन का संश्लेषण करती हैं जिनकी क्रिया सहानुभूति तंत्रिका तंत्र - कैटेकोलामाइन (एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन) के साथ बहुत समान होती है। संश्लेषित कैटेकोलामाइन कणिकाओं के रूप में मज्जा में निहित होते हैं, जहां से वे उपयुक्त उत्तेजनाओं के प्रभाव में निकलते हैं और अधिवृक्क प्रांतस्था से बहते हुए और मज्जा से गुजरते हुए शिरापरक रक्त में प्रवेश करते हैं। रक्त में कैटेकोलामाइन के प्रवेश के लिए उत्तेजनाएं उत्तेजना, सहानुभूति तंत्रिकाओं की जलन, शारीरिक गतिविधि, शीतलन आदि हैं। मज्जा का मुख्य हार्मोन है एड्रेनालाईन,यह अधिवृक्क ग्रंथियों के इस भाग में संश्लेषित लगभग 80% हार्मोन बनाता है। एड्रेनालाईन को सबसे तेजी से काम करने वाले हार्मोनों में से एक के रूप में जाना जाता है। यह रक्त परिसंचरण को तेज करता है, हृदय गति को मजबूत करता है और बढ़ाता है; फुफ्फुसीय श्वसन में सुधार करता है, ब्रांकाई का विस्तार करता है; जिगर में ग्लाइकोजन के टूटने को बढ़ाता है, रक्त में शर्करा की रिहाई; मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ाता है, थकान को कम करता है, आदि। एड्रेनालाईन के ये सभी प्रभाव एक सामान्य परिणाम की ओर ले जाते हैं - कड़ी मेहनत करने के लिए शरीर की सभी शक्तियों को जुटाना।
एड्रेनालाईन का बढ़ा हुआ स्राव चरम स्थितियों में, भावनात्मक तनाव के दौरान, अचानक शारीरिक परिश्रम और ठंडक के दौरान शरीर के कामकाज में पुनर्गठन के सबसे महत्वपूर्ण तंत्रों में से एक है।
सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के साथ अधिवृक्क ग्रंथि की क्रोमोफिलिक कोशिकाओं का घनिष्ठ संबंध सभी मामलों में एड्रेनालाईन की तीव्र रिहाई को निर्धारित करता है जब किसी व्यक्ति के जीवन में ऐसी परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं जिनके लिए उसे तत्काल अपनी ताकत लगाने की आवश्यकता होती है। 6 वर्ष की आयु और यौवन के दौरान अधिवृक्क ग्रंथियों के कार्यात्मक तनाव में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जाती है। इसी समय, रक्त में स्टेरॉयड हार्मोन और कैटेकोलामाइन की मात्रा काफी बढ़ जाती है।
^ अग्न्याशय. नवजात शिशुओं में, अग्न्याशय का अंतःस्रावी ऊतक बहिःस्रावी ऊतक पर हावी होता है। उम्र के साथ लैंगरहैंस के द्वीपों का आकार काफी बढ़ जाता है। वयस्कों की विशेषता वाले बड़े व्यास (200-240 µm) के द्वीपों का पता 10 वर्षों के बाद लगाया जाता है। 10 से 11 वर्ष की अवधि में रक्त में इंसुलिन के स्तर में वृद्धि भी स्थापित की गई है। अग्न्याशय के हार्मोनल कार्य की अपरिपक्वता उन कारणों में से एक हो सकती है कि मधुमेह मेलिटस का निदान अक्सर 6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में किया जाता है, खासकर तीव्र संक्रामक रोगों (खसरा, चिकनपॉक्स, कण्ठमाला) के बाद। यह देखा गया है कि अधिक खाना, विशेष रूप से अधिक कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ, रोग के विकास में योगदान देता है।
हार्मोन स्राव पीयूष ग्रंथि सोमेटोट्रापिन धीरे-धीरे बढ़ता है, और 6 साल की उम्र में यह और अधिक तीव्र हो जाता है, जिससे बच्चे की ऊंचाई में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। हालाँकि, इस हार्मोन के स्राव में सबसे महत्वपूर्ण वृद्धि संक्रमण अवधि के दौरान होती है, जिससे शरीर की लंबाई में तेज वृद्धि होती है।
पीनियल ग्रंथि वी पूर्वस्कूली उम्र बच्चे के शरीर में पानी और नमक चयापचय के नियमन की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया को अंजाम देती है। इस अवधि के दौरान पीनियल ग्रंथि की सक्रिय गतिविधि हाइपोथैलेमस की अंतर्निहित संरचनाओं को दबा देती है।
7 वर्ष की आयु के बाद पीनियल ग्रंथि के निरोधात्मक प्रभाव के कमजोर होने के साथ, हाइपोथैलेमस की गतिविधि बढ़ जाती है और इसके कार्यों और पिट्यूटरी ग्रंथि के बीच घनिष्ठ संबंध बनता है, अर्थात। हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली बनती है, विभिन्न अंतःस्रावी ग्रंथियों के माध्यम से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रभाव को शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों तक पहुंचाना।
^ आठवीं. तंत्रिका तंत्र की ओटोजेनेसिस की कुछ विशेषताएं
न्यूरॉन के रूपात्मक-कार्यात्मक संगठन में उम्र से संबंधित परिवर्तन।शुरुआती दौर में भ्रूण विकासएक तंत्रिका कोशिका की विशेषता एक बड़े केंद्रक की उपस्थिति होती है जो थोड़ी मात्रा में साइटोप्लाज्म से घिरा होता है। विकास के दौरान, नाभिक का सापेक्ष आयतन कम हो जाता है। अंतर्गर्भाशयी विकास के तीसरे महीने में, अक्षतंतु की वृद्धि शुरू हो जाती है। डेंड्राइट अक्षतंतु की तुलना में बाद में बढ़ते हैं। माइलिन आवरण की वृद्धि से तंत्रिका फाइबर के साथ उत्तेजना की गति में वृद्धि होती है और परिणामस्वरूप, न्यूरॉन की उत्तेजना बढ़ जाती है।
माइलिनेशन सबसे पहले परिधीय तंत्रिकाओं में देखा जाता है, उसके बाद रीढ़ की हड्डी, ब्रेनस्टेम, सेरिबैलम के तंतुओं और बाद में मस्तिष्क गोलार्द्धों के तंतुओं में देखा जाता है। जन्म के समय मोटर तंत्रिका तंतु माइलिन आवरण से ढके होते हैं। तीन साल की उम्र तक, तंत्रिका तंतुओं का माइलिनेशन काफी हद तक पूरा हो जाता है।
^ रीढ़ की हड्डी का विकास. रीढ़ की हड्डी तंत्रिका तंत्र के अन्य भागों की तुलना में पहले विकसित होती है। जब भ्रूण का मस्तिष्क मस्तिष्क पुटिका चरण में होता है, तो रीढ़ की हड्डी पहले से ही एक महत्वपूर्ण आकार तक पहुंच चुकी होती है। भ्रूण के विकास के प्रारंभिक चरण में, रीढ़ की हड्डी रीढ़ की हड्डी की नहर की पूरी गुहा को भर देती है। फिर रीढ़ की हड्डी का स्तंभ विकास में रीढ़ की हड्डी से आगे निकल जाता है। नवजात शिशुओं में रीढ़ की हड्डी की लंबाई 14-16 सेमी होती है, 10 साल की उम्र तक यह दोगुनी हो जाती है। रीढ़ की हड्डी की मोटाई धीरे-धीरे बढ़ती है। छोटे बच्चों में, पीछे के सींगों की तुलना में आगे के सींगों की प्रधानता होती है। स्कूल के वर्षों के दौरान बच्चों में रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका कोशिकाओं के आकार में वृद्धि देखी जाती है।
^ मस्तिष्क की वृद्धि एवं विकास. एक नवजात शिशु के मस्तिष्क का वजन 340-400 ग्राम होता है, जो उसके शरीर के वजन का 1/8-1/9 होता है, जबकि एक वयस्क के मस्तिष्क का वजन उसके शरीर के वजन का 1/40 होता है। बच्चे के जीवन के पहले तीन वर्षों में मस्तिष्क का सबसे गहन विकास होता है।
भ्रूण के विकास के चौथे महीने तक, मस्तिष्क गोलार्द्धों की सतह चिकनी होती है। अंतर्गर्भाशयी विकास के 5 महीने तक, पार्श्व, फिर केंद्रीय और पार्श्विका-पश्चकपाल खांचे बनते हैं। जन्म के समय तक, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की संरचना एक वयस्क के समान ही होती है। लेकिन जन्म के बाद खांचों और घुमावों का आकार और साइज काफी बदल जाता है।
नवजात शिशु की तंत्रिका कोशिकाओं में बहुत कम प्रक्रियाओं के साथ एक साधारण धुरी के आकार का आकार होता है; बच्चों में कॉर्टेक्स एक वयस्क की तुलना में बहुत पतला होता है।
तंत्रिका तंतुओं का माइलिनेशन, कॉर्टिकल परतों की व्यवस्था और तंत्रिका कोशिकाओं का विभेदन अधिकतर 3 वर्ष की आयु तक पूरा हो जाता है। मस्तिष्क के बाद के विकास को साहचर्य तंतुओं की संख्या में वृद्धि और नए तंत्रिका कनेक्शन के गठन की विशेषता है। इन वर्षों में मस्तिष्क का द्रव्यमान थोड़ा बढ़ जाता है।
नए वातावरण की स्थितियों के अनुकूलन की सभी प्रतिक्रियाओं के लिए मस्तिष्क के तेजी से विकास की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से इसके उच्च भागों - सेरेब्रल कॉर्टेक्स।
हालाँकि, कॉर्टेक्स के विभिन्न क्षेत्र एक साथ परिपक्व नहीं होते हैं। सबसे पहले, जीवन के पहले वर्षों में, कॉर्टेक्स (प्राथमिक क्षेत्र) के प्रक्षेपण क्षेत्र परिपक्व होते हैं - दृश्य, मोटर, श्रवण, आदि, फिर माध्यमिक क्षेत्र (विश्लेषक की परिधि) और, सबसे अंत में, वयस्क अवस्था तक - कॉर्टेक्स के तृतीयक, साहचर्य क्षेत्र (उच्च विश्लेषण और संश्लेषण के क्षेत्र)। इस प्रकार, कॉर्टेक्स (प्राथमिक क्षेत्र) का मोटर क्षेत्र मुख्य रूप से 4 वर्ष की आयु तक बनता है, और 7 वर्ष की आयु तक कब्जे वाले क्षेत्र, मोटाई और कोशिका विभेदन की डिग्री के संदर्भ में ललाट और अवर पार्श्विका कॉर्टेक्स के सहयोगी क्षेत्र- 8 वर्ष की आयु में केवल 80% परिपक्व होते हैं, विशेष रूप से लड़कियों की तुलना में लड़कों में विकास में पिछड़ जाते हैं।
सबसे तेजी से बनने वाली कार्यात्मक प्रणालियाँ हैं जिनमें कॉर्टेक्स और परिधीय अंगों के बीच ऊर्ध्वाधर संबंध शामिल होते हैं और महत्वपूर्ण कौशल प्रदान करते हैं - चूसना, रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं (छींकना, पलक झपकाना, आदि), प्राथमिक गतिविधियां। शिशुओं में बहुत पहले, परिचित चेहरों को पहचानने का एक केंद्र ललाट क्षेत्र में बनता है। हालाँकि, कॉर्टिकल न्यूरॉन्स की प्रक्रियाओं का विकास और कॉर्टेक्स में तंत्रिका तंतुओं का माइलिनेशन, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में क्षैतिज इंटरसेंट्रल कनेक्शन स्थापित करने की प्रक्रियाएं अधिक धीमी गति से होती हैं। परिणामस्वरूप, जीवन के पहले वर्षों में शरीर में अपर्याप्त इंटरसिस्टम कनेक्शन की विशेषता होती है (उदाहरण के लिए, दृश्य और मोटर प्रणालियों के बीच, जो दृश्य-मोटर प्रतिक्रियाओं की अपूर्णता को रेखांकित करता है)।
तंत्रिका तंत्र के लिए पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय उम्र के बच्चेउच्च उत्तेजना और निरोधात्मक प्रक्रियाओं की कमजोरी की विशेषता, जिसके कारण पूरे कॉर्टेक्स में उत्तेजना का व्यापक विकिरण होता है और आंदोलनों का अपर्याप्त समन्वय होता है। हालाँकि, उत्तेजना प्रक्रिया का दीर्घकालिक रखरखाव अभी तक संभव नहीं है, और बच्चे जल्दी थक जाते हैं। भार को सख्ती से निर्धारित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस उम्र के बच्चों में थकान की भावना अपर्याप्त रूप से विकसित होती है। वे थकान के दौरान शरीर के आंतरिक वातावरण में होने वाले परिवर्तनों का खराब आकलन करते हैं और पूरी तरह से थक जाने पर भी उन्हें शब्दों में प्रतिबिंबित नहीं कर पाते हैं।
जब बच्चों में कॉर्टिकल प्रक्रियाएं कमजोर होती हैं, तो सबकोर्टिकल उत्तेजना प्रक्रियाएं प्रबल होती हैं। इस उम्र में बच्चे किसी भी बाहरी जलन से आसानी से विचलित हो जाते हैं। उन्मुखीकरण प्रतिक्रिया की ऐसी चरम अभिव्यक्ति उनके ध्यान की अनैच्छिक प्रकृति को दर्शाती है। स्वैच्छिक ध्यान बहुत अल्पकालिक होता है: 5-7 वर्ष के बच्चे केवल 15-20 मिनट तक ही ध्यान केंद्रित कर पाते हैं।
जीवन के पहले वर्षों में एक बच्चे में समय की व्यक्तिपरक समझ खराब विकसित होती है। एक बच्चे का शरीर आरेख 6 वर्ष की आयु तक बनता है, और 9-10 वर्ष की आयु तक अधिक जटिल स्थानिक अवधारणाएँ बनती हैं, जो मस्तिष्क गोलार्द्धों के विकास और सेंसरिमोटर कार्यों के सुधार पर निर्भर करती है।
पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की उच्च तंत्रिका गतिविधि को व्यक्तिगत वातानुकूलित सजगता के धीमे विकास और गतिशील रूढ़िवादिता के गठन के साथ-साथ उन्हें बदलने की विशेष कठिनाई की विशेषता है। मोटर कौशल के निर्माण के लिए अनुकरणात्मक सजगता, कक्षाओं की भावनात्मकता और खेल गतिविधियों का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है।
2-3 वर्ष की आयु के बच्चे निरंतर वातावरण, अपने आस-पास के परिचित लोगों और सीखे हुए कौशल के प्रति एक मजबूत रूढ़िवादी लगाव से प्रतिष्ठित होते हैं। इन रूढ़ियों को बदलना बड़ी कठिनाई से होता है और अक्सर उच्च तंत्रिका गतिविधि में व्यवधान पैदा करता है। 5-6 वर्ष के बच्चों में तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत और गतिशीलता बढ़ जाती है। वे सचेत रूप से आंदोलन कार्यक्रम बनाने और उनके कार्यान्वयन को नियंत्रित करने में सक्षम हैं; वे कार्यक्रमों को अधिक आसानी से पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं।
प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, सबकोर्टिकल प्रक्रियाओं पर कॉर्टेक्स का प्रमुख प्रभाव पहले से ही उत्पन्न होता है, आंतरिक निषेध और स्वैच्छिक ध्यान की प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, जटिल गतिविधि कार्यक्रमों में महारत हासिल करने की क्षमता प्रकट होती है, और बच्चे की उच्च तंत्रिका गतिविधि की विशिष्ट व्यक्तिगत-टाइपोलॉजिकल विशेषताएं बनती हैं।
बच्चे के व्यवहार में वाणी विकास का विशेष महत्व है। 6 वर्ष की आयु तक, बच्चों में प्रत्यक्ष संकेतों पर प्रतिक्रियाएँ प्रबल होती हैं (पहली सिग्नलिंग प्रणाली, आई.पी. पावलोव के अनुसार), और 6 वर्ष की आयु से, भाषण संकेत हावी होने लगते हैं (दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली)।
मिडिल और हाई स्कूल उम्र में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सभी उच्च संरचनाओं में महत्वपूर्ण विकास देखा गया है। यौवन की अवधि तक, नवजात शिशु की तुलना में मस्तिष्क का वजन लड़कों में 3.5 गुना और लड़कियों में 3 गुना बढ़ जाता है।
13-15 वर्ष की आयु तक डाइएनसेफेलॉन का विकास जारी रहता है। थैलेमस की मात्रा और तंत्रिका तंतुओं में वृद्धि होती है, हाइपोथैलेमिक नाभिक का विभेदन होता है। 15 वर्ष की आयु तक, सेरिबैलम वयस्क आकार तक पहुंच जाता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में, 10 वर्ष की आयु तक खांचे की कुल लंबाई 2 गुना बढ़ जाती है, और कॉर्टेक्स का क्षेत्र 3 गुना बढ़ जाता है। किशोरों में तंत्रिका मार्गों के माइलिनेशन की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है।
9 से 12 वर्ष की अवधि विभिन्न कॉर्टिकल केंद्रों के बीच संबंधों में तेज वृद्धि की विशेषता है, जो मुख्य रूप से क्षैतिज दिशा में न्यूरॉन प्रक्रियाओं की वृद्धि के कारण होती है। यह मस्तिष्क के एकीकृत कार्यों के विकास और अंतर-प्रणालीगत संबंधों की स्थापना के लिए एक रूपात्मक आधार बनाता है।
10-12 वर्ष की आयु में, उपकोर्टिकल संरचनाओं पर कॉर्टेक्स का निरोधात्मक प्रभाव बढ़ जाता है। वयस्क प्रकार के करीब कॉर्टिकल-सबकोर्टिकल संबंध सेरेब्रल कॉर्टेक्स की अग्रणी भूमिका और सबकोर्टेक्स की अधीनस्थ भूमिका के साथ बनते हैं।
कॉर्टेक्स में प्रणालीगत प्रक्रियाओं के लिए एक कार्यात्मक आधार बनाया जाता है जो प्रदान करता है उच्च स्तरअभिवाही संदेशों से उपयोगी जानकारी निकालना, जटिल बहुउद्देश्यीय व्यवहार कार्यक्रम बनाना। 13 साल के किशोरों में सूचनाओं को संसाधित करने, त्वरित निर्णय लेने और सामरिक सोच की दक्षता बढ़ाने की क्षमता में काफी सुधार होता है। सामरिक समस्याओं को हल करने में उनका समय 10 साल के बच्चों की तुलना में काफी कम हो जाता है। 16 साल की उम्र तक इसमें थोड़ा बदलाव आता है, लेकिन अभी तक यह वयस्क मूल्यों तक नहीं पहुंच पाया है।
व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं और मोटर कौशल की हस्तक्षेप प्रतिरक्षा 13 वर्ष की आयु तक वयस्क स्तर तक पहुंच जाती है। इस क्षमता में बड़े व्यक्तिगत अंतर होते हैं, इसे आनुवंशिक रूप से नियंत्रित किया जाता है और प्रशिक्षण के दौरान इसमें थोड़ा बदलाव होता है।
किशोरावस्था में प्रवेश करते ही मस्तिष्क प्रक्रियाओं का सुचारु सुधार बाधित हो जाता है - लड़कियों में 11-13 साल की उम्र में, लड़कों में 13-15 साल की उम्र में। इस अवधि को अंतर्निहित संरचनाओं पर कॉर्टेक्स के निरोधात्मक प्रभावों के कमजोर होने की विशेषता है, जिससे पूरे कॉर्टेक्स में मजबूत उत्तेजना होती है और किशोरों में भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बढ़ जाती हैं। सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि और रक्त में एड्रेनालाईन की सांद्रता बढ़ जाती है। मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति ख़राब हो जाती है।
इस तरह के परिवर्तनों से कॉर्टेक्स के उत्तेजित और बाधित क्षेत्रों की बारीक पच्चीकारी में व्यवधान होता है, आंदोलनों का समन्वय बाधित होता है, और स्मृति और समय की समझ ख़राब होती है। किशोरों का व्यवहार अस्थिर, अक्सर प्रेरणाहीन और आक्रामक हो जाता है। अंतर-गोलार्द्ध संबंधों में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं में सही गोलार्ध की भूमिका अस्थायी रूप से बढ़ जाती है। एक किशोर में, दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली (भाषण कार्य) की गतिविधि बिगड़ जाती है, और दृश्य-स्थानिक जानकारी का महत्व बढ़ जाता है। उच्च तंत्रिका गतिविधि की गड़बड़ी नोट की जाती है - सभी प्रकार के आंतरिक अवरोध बाधित होते हैं, वातानुकूलित सजगता का गठन, गतिशील रूढ़िवादिता का समेकन और परिवर्तन बाधित होता है। नींद संबंधी विकार देखे जाते हैं।
संक्रमण अवधि के दौरान हार्मोनल और संरचनात्मक परिवर्तन शरीर की लंबाई वृद्धि को धीमा कर देते हैं और ताकत और सहनशक्ति के विकास की दर को कम कर देते हैं।
शरीर में पुनर्गठन की इस अवधि के अंत के साथ (लड़कियों में 13 साल और लड़कों में 15 साल के बाद), मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध की अग्रणी भूमिका फिर से बढ़ जाती है, और कॉर्टेक्स की अग्रणी भूमिका के साथ कॉर्टिकल-सबकोर्टिकल संबंध बढ़ जाते हैं। स्थापित। कॉर्टिकल उत्तेजना का बढ़ा हुआ स्तर कम हो जाता है और उच्च तंत्रिका गतिविधि की प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।
किशोरावस्था से किशोरावस्था में संक्रमण पूर्वकाल ललाट तृतीयक क्षेत्रों की बढ़ी हुई भूमिका और दाएं से बाएं गोलार्ध (दाएं हाथ वाले लोगों में) में प्रमुख भूमिका के संक्रमण से चिह्नित होता है। इससे अमूर्त तार्किक सोच, दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली के विकास और एक्सट्रपलेशन प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण सुधार होता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि वयस्क स्तर के बहुत करीब है। हालाँकि, यह छोटे कार्यात्मक भंडार और उच्च मानसिक और शारीरिक तनाव के प्रति कम प्रतिरोध द्वारा भी प्रतिष्ठित है। नए वातावरण की स्थितियों के अनुकूलन की सभी प्रतिक्रियाओं के लिए मस्तिष्क के तेजी से विकास की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से इसके उच्च भागों - सेरेब्रल कॉर्टेक्स।
^ संवेदी प्रक्रियाओं की आयु गतिशीलता विश्लेषक के विभिन्न भागों की क्रमिक परिपक्वता द्वारा निर्धारित किया जाता है। रिसेप्टर उपकरण जन्मपूर्व अवधि में परिपक्व होते हैं और जन्म के समय तक सबसे अधिक परिपक्व होते हैं। प्रक्षेपण क्षेत्र की प्रवाहकीय प्रणाली और बोधगम्य तंत्र में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जिससे बाहरी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के मापदंडों में बदलाव होता है। न्यूरॉन्स के समूह संगठन की जटिलता और प्रोजेक्शन कॉर्टिकल ज़ोन में किए गए सूचना प्रसंस्करण तंत्र के सुधार का परिणाम एक उत्तेजना का विश्लेषण और संसाधित करने की क्षमता की जटिलता है, जो बच्चे के जीवन के पहले महीनों में पहले से ही देखी जाती है। . विकास के एक ही चरण में, अभिवाही मार्गों का माइलिनेशन होता है। इससे कॉर्टिकल न्यूरॉन्स को सूचना प्राप्त होने के समय में उल्लेखनीय कमी आती है: प्रतिक्रिया की अव्यक्त (छिपी) अवधि काफी कम हो जाती है। बाहरी संकेतों को संसाधित करने की प्रक्रिया में और बदलाव जटिल तंत्रिका नेटवर्क के गठन से जुड़े हैं, जिसमें विभिन्न कॉर्टिकल ज़ोन शामिल हैं और एक मानसिक कार्य के रूप में धारणा की प्रक्रिया के गठन का निर्धारण करते हैं।
संवेदी प्रणालियों का विकास मुख्य रूप से पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के दौरान होता है।
^ दृश्य संवेदी तंत्र यह जीवन के पहले 3 वर्षों के दौरान विशेष रूप से तेज़ी से विकसित होता है, फिर इसका सुधार 12-14 वर्षों तक जारी रहता है। जीवन के पहले 2 हफ्तों में, दोनों आँखों की गतिविधियों का समन्वय (दूरबीन दृष्टि) बनता है। 2 महीने में, वस्तुओं पर नज़र रखते समय आंखों की गतिविधियां देखी जाती हैं। 4 महीने से, आंखें किसी वस्तु को सटीकता से ठीक कर लेती हैं और आंखों की गतिविधियों को हाथों की गतिविधियों के साथ जोड़ दिया जाता है।
जीवन के पहले 4-6 वर्षों के बच्चों में, नेत्रगोलक की लंबाई अभी तक पर्याप्त नहीं बढ़ी है। यद्यपि आंख के लेंस में उच्च लोच होती है और प्रकाश किरणों को अच्छी तरह से केंद्रित करता है, छवि रेटिना के पीछे गिरती है, यानी बच्चों की दूरदर्शिता होती है। इस उम्र में, रंग अभी भी खराब रूप से पहचाने जाते हैं। इसके बाद, उम्र के साथ, दूरदर्शिता की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं, और सामान्य अपवर्तन वाले बच्चों की संख्या बढ़ जाती है।
प्रीस्कूल से प्राथमिक विद्यालय की उम्र में संक्रमण के दौरान, जैसे-जैसे दृश्य जानकारी और मोटर अनुभव के बीच संबंध में सुधार होता है, स्थानिक गहराई के आकलन में सुधार होता है। 6 वर्ष की आयु से देखने का क्षेत्र तेजी से बढ़ता है, 8 वर्ष की आयु तक वयस्क मूल्यों तक पहुँच जाता है। दृश्य धारणाओं का गुणात्मक पुनर्गठन 6 वर्ष की आयु में होता है, जब मस्तिष्क के सहयोगी निचले पार्श्विका क्षेत्र दृश्य जानकारी के विश्लेषण में शामिल होने लगते हैं। साथ ही, अभिन्न छवियों को पहचानने के तंत्र में काफी सुधार हुआ है।
ललाट साहचर्य क्षेत्रों की परिपक्वता 9-10 वर्ष की आयु में दृश्य धारणा का एक और गुणात्मक पुनर्गठन प्रदान करती है, बाहरी दुनिया की तस्वीर के जटिल रूपों का सूक्ष्म विश्लेषण, छवि के व्यक्तिगत घटकों की चयनात्मक धारणा और एक सक्रिय प्रदान करती है। सर्वाधिक जानकारीपूर्ण संकेतों की खोज करें पर्यावरण.
10-12 वर्ष की आयु तक, दृश्य कार्य का गठन मूल रूप से पूरा हो जाता है, एक वयस्क जीव के स्तर तक पहुँच जाता है।
^ श्रवण संवेदी प्रणाली एक बच्चे के भाषण के विकास के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है, जो न केवल अजनबियों के भाषण की धारणा प्रदान करता है, बल्कि अपने स्वयं के शब्दों के उच्चारण में एक प्रतिक्रिया प्रणाली की प्रारंभिक भूमिका भी निभाता है। यह भाषण आवृत्तियों (1000-3000 हर्ट्ज) की सीमा में है कि श्रवण प्रणाली की सबसे बड़ी संवेदनशीलता देखी जाती है। मौखिक संकेतों के प्रति उसकी उत्तेजना विशेष रूप से 4 साल की उम्र में बढ़ जाती है और 6-7 साल तक बढ़ती रहती है। हालाँकि, 7-13 वर्ष की आयु के बच्चों में श्रवण तीक्ष्णता (सुनने की सीमा) 14-19 वर्ष की आयु के बच्चों की तुलना में अभी भी खराब है, जब उच्चतम संवेदनशीलता प्राप्त होती है। बच्चों के पास सुनने योग्य ध्वनियों की विशेष रूप से विस्तृत श्रृंखला होती है - 16 से 22,000 हर्ट्ज तक। 15 वर्ष की आयु तक, इस सीमा की ऊपरी सीमा घटकर 15,000-20,000 हर्ट्ज हो जाती है, जो वयस्कों के स्तर से मेल खाती है।
श्रवण संवेदी प्रणाली, ध्वनि संकेतों की अवधि, गति और गति की लय का विश्लेषण करते हुए, समय की भावना के विकास में भाग लेती है, और दो कानों (द्विअक्षीय श्रवण) की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, यह के गठन में शामिल है बच्चे का स्थानिक प्रतिनिधित्व.
^ मोटर संवेदी प्रणाली यह मनुष्यों में सबसे पहले परिपक्व होने वालों में से एक है। मोटर संवेदी प्रणाली के सबकोर्टिकल खंड कॉर्टिकल वाले की तुलना में पहले परिपक्व होते हैं: 6-7 वर्ष की आयु तक, वयस्कों में सबकोर्टिकल संरचनाओं की मात्रा अंतिम मूल्य के 98% तक बढ़ जाती है, और कॉर्टिकल संरचनाओं की मात्रा - केवल 70-80% तक बढ़ जाती है। .
इसी समय, प्रीस्कूलर में मांसपेशियों के तनाव की ताकत को अलग करने की सीमा अभी भी एक वयस्क जीव के संकेतकों के स्तर से कई गुना अधिक है। 12-14 वर्ष की आयु तक, मोटर संवेदी प्रणाली का विकास वयस्क स्तर तक पहुँच जाता है। मांसपेशियों की संवेदनशीलता में वृद्धि 16-20 वर्ष की आयु तक जारी रह सकती है, जिससे मांसपेशियों के प्रयासों के अच्छे समन्वय में सुविधा होती है।
^ वेस्टिबुलर संवेदी तंत्र शरीर की सबसे प्राचीन संवेदी प्रणालियों में से एक है और ओटोजेनेसिस के दौरान यह काफी पहले विकसित भी हो जाती है। अंतर्गर्भाशयी विकास के 7वें सप्ताह से रिसेप्टर तंत्र बनना शुरू हो जाता है, और 6 महीने के भ्रूण में यह एक वयस्क जीव के आकार तक पहुंच जाता है।
4 महीने की उम्र में ही भ्रूण में वेस्टिबुलर रिफ्लेक्सिस दिखाई देने लगते हैं, जिससे टॉनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं और धड़, सिर और अंगों की मांसपेशियों में संकुचन होता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष के दौरान वेस्टिबुलर रिसेप्टर्स की सजगता अच्छी तरह से व्यक्त होती है। जैसे-जैसे बच्चे की उम्र बढ़ती है, वेस्टिबुलर उत्तेजनाओं के विश्लेषण में सुधार होता है, और वेस्टिबुलर संवेदी प्रणाली की उत्तेजना कम हो जाती है, और इससे प्रतिकूल मोटर और स्वायत्त प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति कम हो जाती है। साथ ही, कई बच्चे घुमावों और घुमावों के प्रति उच्च वेस्टिबुलर प्रतिरोध दिखाते हैं।
^ स्पर्शनीय स्पर्श प्रणाली जल्दी विकसित होता है, छूने पर नवजात शिशुओं में सामान्य मोटर उत्तेजना का पहले से ही पता चल जाता है। बच्चे की मोटर गतिविधि में वृद्धि के साथ स्पर्श संवेदनशीलता बढ़ती है और 10 वर्ष की आयु तक अधिकतम मूल्यों तक पहुंच जाती है।
^ दर्द का स्वागत नवजात शिशुओं में पहले से ही मौजूद है, खासकर चेहरे के क्षेत्र में, लेकिन कम उम्र में यह अभी तक पर्याप्त रूप से सही नहीं है। उम्र के साथ इसमें सुधार होता जाता है। दर्द संवेदनशीलता की सीमाएँ बचपन से 6 वर्ष तक 8 गुना कम हो जाती हैं।
^ तापमान का स्वागत नवजात शिशुओं में यह परिवेश के तापमान में वृद्धि या कमी के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया (रोना, सांस रोकना, सामान्यीकृत मोटर गतिविधि) के रूप में प्रकट होता है। फिर, उम्र के साथ, इस प्रतिक्रिया को अधिक स्थानीय अभिव्यक्तियों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, प्रतिक्रिया का समय जीवन के पहले महीनों में 2-11 सेकेंड से कम होकर वयस्कों में 0.13-0.79 सेकेंड हो जाता है।
^ स्वाद और घ्राण संवेदनाएँ यद्यपि वे जीवन के पहले दिनों से मौजूद हैं, फिर भी वे अस्थिर और गलत हैं, अक्सर उत्तेजनाओं के लिए अपर्याप्त होते हैं, और सामान्यीकृत प्रकृति के होते हैं। इन संवेदी प्रणालियों की संवेदनशीलता प्रीस्कूलर में 5-6 वर्ष की आयु तक उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाती है और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में व्यावहारिक रूप से वयस्क मूल्यों तक पहुंच जाती है।
नॉलेज बेस में अपना अच्छा काम भेजना आसान है। नीचे दिए गए फॉर्म का उपयोग करें
छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान आधार का उपयोग करते हैं, आपके बहुत आभारी होंगे।
http://www.allbest.ru/ पर पोस्ट किया गया
स्मोलेंस्क राज्य अकादमी
खेल और पर्यटन की भौतिक संस्कृति
विषय: उम्र से संबंधित श्वास संबंधी विशेषताएं
पुरा होना।
छात्र समूह 1-2-07
डेरेव्स्की पी.आई.
स्मोलेंस्क 2012
सांस का मतलब
साँस लेना शरीर और उसके आसपास के वातावरण के बीच गैसों के निरंतर आदान-प्रदान की एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है।
शरीर में पदार्थों के परिवर्तन की लगभग सभी जटिल प्रतिक्रियाओं में ऑक्सीजन की भागीदारी की आवश्यकता होती है। ऑक्सीजन के बिना, चयापचय असंभव है, और जीवन को संरक्षित करने के लिए ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति आवश्यक है।
ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के दौरान, कार्बन डाइऑक्साइड सहित क्षय उत्पाद बनते हैं, जो शरीर से निकाल दिए जाते हैं।
सांस लेते समय, शरीर और पर्यावरण के बीच गैसों का आदान-प्रदान होता है, जो शरीर को ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति और इससे कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने को सुनिश्चित करता है। यह प्रक्रिया फेफड़ों में होती है। रक्त फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन और ऊतकों से फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड का वाहक है।
श्वसन अंगों की संरचना
नाक का छेद। श्वसन अंग वायुमार्ग के बीच अंतर करते हैं, जिसके माध्यम से साँस ली और छोड़ी गई हवा गुजरती है, और फेफड़े, जहां हवा और रक्त के बीच गैस का आदान-प्रदान होता है। श्वसन पथ नाक गुहा से शुरू होता है, जो एक सेप्टम द्वारा मौखिक गुहा से अलग होता है: सामने कठोर तालु होता है, और पीछे नरम तालु होता है। हवा नाक के छिद्रों - नासिका छिद्रों के माध्यम से नाक गुहा में प्रवेश करती है। इनके बाहरी किनारे पर बाल होते हैं जो नाक में धूल जाने से बचाते हैं। नाक गुहा एक सेप्टम द्वारा दाएं और बाएं हिस्सों में विभाजित होती है, जिनमें से प्रत्येक को टर्बाइनेट्स द्वारा निचले, मध्य और ऊपरी नासिका मार्ग में विभाजित किया जाता है।
जीवन के शुरुआती दिनों में बच्चों में नाक से सांस लेना मुश्किल होता है। बच्चों में नासिका मार्ग वयस्कों की तुलना में संकीर्ण होते हैं और अंततः 14-15 वर्ष की आयु तक बन जाते हैं।
नाक गुहा की श्लेष्म झिल्ली प्रचुर मात्रा में रक्त वाहिकाओं से सुसज्जित होती है और मल्टीरो सिलिअटेड एपिथेलियम से ढकी होती है। उपकला में कई ग्रंथियां होती हैं जो बलगम का स्राव करती हैं, जो साँस की हवा में प्रवेश करने वाले धूल के कणों के साथ मिलकर सिलिया की टिमटिमाती गतिविधियों द्वारा हटा दी जाती हैं। नाक गुहा में, साँस की हवा को गर्म किया जाता है, आंशिक रूप से धूल से साफ किया जाता है और नम किया जाता है।
नाक गुहा नासॉफरीनक्स के साथ चोएने नामक छिद्रों के माध्यम से संचार करती है।
नासॉफरीनक्स। नासोफरीनक्स ग्रसनी का ऊपरी भाग है। ग्रसनी एक पेशीय नलिका है जिसमें नासिका गुहा, मौखिक गुहा और स्वरयंत्र खुलते हैं। चोआने के अलावा, श्रवण नलिकाएं नासोफरीनक्स में खुलती हैं, जो ग्रसनी गुहा को मध्य कान गुहा से जोड़ती हैं। नासॉफिरिन्क्स से, हवा ग्रसनी के मौखिक भाग में और आगे स्वरयंत्र में गुजरती है।
बच्चों में ग्रसनी चौड़ी और छोटी होती है, श्रवण नली नीचे स्थित होती है। ऊपरी श्वसन पथ के रोग अक्सर मध्य कान की सूजन से जटिल होते हैं, क्योंकि संक्रमण आसानी से चौड़ी और छोटी श्रवण ट्यूब के माध्यम से मध्य कान में प्रवेश कर जाता है।
स्वरयंत्र. स्वरयंत्र का कंकाल जोड़ों, स्नायुबंधन और मांसपेशियों से जुड़े कई उपास्थि द्वारा बनता है। उनमें से सबसे बड़ा थायरॉयड उपास्थि है। स्वरयंत्र के प्रवेश द्वार के ऊपर एक कार्टिलाजिनस प्लेट होती है - एपिग्लॉटिस। यह एक वाल्व के रूप में कार्य करता है जो निगलने के दौरान स्वरयंत्र के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है।
स्वरयंत्र गुहा एक श्लेष्म झिल्ली से ढकी होती है, जो दो जोड़ी सिलवटों का निर्माण करती है जो निगलने के दौरान स्वरयंत्र के प्रवेश द्वार को बंद कर देती है। सिलवटों का निचला जोड़ा स्वर रज्जुओं को ढकता है। स्वर रज्जुओं के बीच के स्थान को ग्लोटिस कहा जाता है। इस प्रकार, स्वरयंत्र न केवल ग्रसनी को श्वासनली से जोड़ता है, बल्कि भाषण समारोह में भी भाग लेता है।
सामान्य साँस लेने के दौरान, स्वर रज्जु शिथिल हो जाते हैं और उनके बीच का अंतर कम हो जाता है। साँस छोड़ने वाली हवा, एक संकीर्ण अंतराल से गुजरती हुई, स्वर रज्जुओं को कंपन करने का कारण बनती है - ध्वनि प्रकट होती है। स्वर की पिच स्वर रज्जुओं के तनाव की डिग्री पर निर्भर करती है: जब तार तनावग्रस्त होते हैं, तो ध्वनि अधिक होती है, जब तार शिथिल होते हैं, तो ध्वनि कम होती है। स्वर रज्जुओं का कांपना और ध्वनियों का निर्माण जीभ, होठों और गालों की गति और स्वरयंत्र की मांसपेशियों के संकुचन से सुगम होता है।
बच्चों में स्वरयंत्र वयस्कों की तुलना में छोटा, संकरा और ऊंचा स्थित होता है। स्वरयंत्र जीवन के पहले से तीसरे वर्ष और यौवन के दौरान सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है।
12-14 वर्ष की आयु में, लड़कों में, थायरॉयड उपास्थि की प्लेटों के जंक्शन पर, एडम का सेब बढ़ने लगता है, स्वर रज्जु लंबी हो जाती है, और संपूर्ण स्वरयंत्र लड़कियों की तुलना में चौड़ा और लंबा हो जाता है। इस अवधि के दौरान, लड़कों को आवाज की हानि का अनुभव होता है।
श्वासनली और ब्रांकाई. श्वासनली स्वरयंत्र के निचले किनारे से फैली हुई है। यह लगभग 10-13 सेमी लंबी एक खोखली, न ढहने वाली ट्यूब (वयस्क में) होती है। अंदर श्वासनली श्लेष्मा झिल्ली से ढकी होती है। यहाँ का उपकला बहुपंक्तियुक्त तथा रोमकीय है। श्वासनली के पीछे ग्रासनली होती है। IV-V वक्षीय कशेरुकाओं के स्तर पर, श्वासनली को दाएं और बाएं प्राथमिक ब्रांकाई में विभाजित किया जाता है।
ब्रांकाई संरचना में श्वासनली के समान होती है। दायां ब्रोन्कस बाएं से छोटा होता है। प्राथमिक ब्रोन्कस, फेफड़ों के द्वार में प्रवेश करके, दूसरे, तीसरे और अन्य क्रम की ब्रांकाई में विभाजित हो जाता है, जो ब्रोन्कियल वृक्ष का निर्माण करता है। सबसे पतली शाखाओं को ब्रोन्किओल्स कहा जाता है।
नवजात शिशुओं में, श्वासनली संकीर्ण और छोटी होती है, इसकी लंबाई 4 सेमी होती है, 14-15 वर्ष की आयु तक श्वासनली की लंबाई 7 सेमी होती है।
फेफड़े। पतले ब्रोन्किओल्स फुफ्फुसीय लोब्यूल्स में प्रवेश करते हैं और उनके भीतर टर्मिनल ब्रोन्किओल्स में विभाजित होते हैं। ब्रोन्किओल्स थैलियों के साथ वायुकोशीय नलिकाओं में शाखा करते हैं, जिनकी दीवारें कई फुफ्फुसीय पुटिकाओं - एल्वियोली द्वारा बनाई जाती हैं। एल्वियोली श्वसन पथ का अंतिम भाग है। फुफ्फुसीय पुटिकाओं की दीवारें स्क्वैमस उपकला कोशिकाओं की एक परत से बनी होती हैं। प्रत्येक कूपिका बाहर की ओर केशिकाओं के घने नेटवर्क से घिरी होती है। गैसों का आदान-प्रदान एल्वियोली और केशिकाओं की दीवारों के माध्यम से होता है...? ऑक्सीजन हवा से रक्त में प्रवेश करती है, और कार्बन डाइऑक्साइड और जल वाष्प रक्त से वायुकोश में प्रवेश करते हैं।
फेफड़ों में 350 मिलियन तक एल्वियोली होते हैं, और उनकी सतह 150 m2 तक पहुँच जाती है। एल्वियोली का बड़ा सतह क्षेत्र बेहतर गैस विनिमय को बढ़ावा देता है। इस सतह के एक तरफ वायुकोशीय हवा होती है, जो अपनी संरचना में लगातार नवीनीकृत होती रहती है, दूसरी तरफ - रक्त वाहिकाओं के माध्यम से लगातार बहता रहता है। ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का प्रसार एल्वियोली की व्यापक सतह के माध्यम से होता है। शारीरिक कार्य के दौरान, जब गहरी सांस के दौरान एल्वियोली में काफी खिंचाव होता है, तो श्वसन सतह का आकार बढ़ जाता है। एल्वियोली की कुल सतह जितनी बड़ी होगी, गैसों का प्रसार उतना ही तीव्र होगा।
प्रत्येक फेफड़ा एक सीरस झिल्ली से ढका होता है जिसे फुस्फुस कहा जाता है। फुस्फुस का आवरण में दो परतें होती हैं। एक फेफड़े से मजबूती से जुड़ा हुआ है, दूसरा छाती से जुड़ा हुआ है। दोनों परतों के बीच सीरस द्रव (लगभग 1-2 मिली) से भरी एक छोटी फुफ्फुस गुहा होती है, जो श्वसन गतिविधियों के दौरान फुफ्फुस परतों के फिसलने की सुविधा प्रदान करती है।
बच्चों में फेफड़े मुख्य रूप से एल्वियोली की मात्रा में वृद्धि के कारण बढ़ते हैं (नवजात शिशु में, एल्वियोली का व्यास 0.07 मिमी है, एक वयस्क में यह पहले से ही 0.2 मिमी तक पहुंच जाता है)। तीन वर्ष की आयु तक, फेफड़ों की वृद्धि और उनके व्यक्तिगत तत्वों में विभेदन होता है। आठ वर्ष की आयु तक, एल्वियोली की संख्या एक वयस्क की संख्या तक पहुंच जाती है। 3 से 7 वर्ष की आयु के बीच फेफड़ों की वृद्धि दर कम हो जाती है। एल्वियोली 12 वर्ष की आयु के बाद विशेष रूप से तीव्रता से बढ़ती है। 12 वर्ष की आयु तक, नवजात शिशु के फेफड़ों की मात्रा की तुलना में फेफड़ों का आयतन 10 गुना बढ़ जाता है, और यौवन के अंत तक - 20 गुना (मुख्य रूप से एल्वियोली की मात्रा में वृद्धि के कारण)।
साँस लेने की गतिविधियाँ
साँस लेने और छोड़ने की क्रिया. साँस लेने और छोड़ने की लयबद्ध क्रियाओं के कारण, फुफ्फुसीय पुटिकाओं में स्थित वायुमंडलीय और वायुकोशीय वायु के बीच गैसों का आदान-प्रदान होता है।
फेफड़ों में कोई मांसपेशी ऊतक नहीं होता है, और इसलिए वे सक्रिय रूप से सिकुड़ नहीं सकते हैं। श्वसन मांसपेशियाँ साँस लेने और छोड़ने की क्रिया में सक्रिय भूमिका निभाती हैं। जब श्वसन की मांसपेशियां लकवाग्रस्त हो जाती हैं, तो सांस लेना असंभव हो जाता है, हालांकि श्वसन अंग प्रभावित नहीं होते हैं।
साँस लेते समय, बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियाँ और डायाफ्राम सिकुड़ जाते हैं। इंटरकोस्टल मांसपेशियां पसलियों को ऊपर उठाती हैं और उन्हें थोड़ा बगल की ओर ले जाती हैं। छाती का आयतन बढ़ जाता है। जब डायाफ्राम सिकुड़ता है, तो इसका गुंबद चपटा हो जाता है, जिससे छाती का आयतन भी बढ़ जाता है। गहरी सांस लेते समय छाती और गर्दन की अन्य मांसपेशियां भी शामिल होती हैं। फेफड़े, भली भांति बंद करके सील की गई छाती में होने के कारण, साँस लेने और छोड़ने के दौरान निष्क्रिय रूप से इसकी चलती दीवारों का अनुसरण करते हैं, क्योंकि वे फुफ्फुस की मदद से छाती से जुड़े होते हैं। इससे सुविधा मिलती है नकारात्मक दबाववी वक्ष गुहा. नकारात्मक दबाव वायुमंडलीय दबाव से नीचे का दबाव है।
साँस लेने के दौरान यह वायुमंडलीय से 9-12 mmHg नीचे होता है, और साँस छोड़ने के दौरान यह 2-6 mmHg होता है।
विकास के दौरान, छाती फेफड़ों की तुलना में तेजी से बढ़ती है, यही कारण है कि फेफड़े लगातार (साँस छोड़ते समय भी) खिंचे रहते हैं। फेफड़ों का फैला हुआ लोचदार ऊतक सिकुड़ने लगता है। लचीलेपन के कारण फेफड़े के ऊतक जिस बल से सिकुड़ते हैं, उसका प्रतिकार वायुमंडलीय दबाव द्वारा किया जाता है। फेफड़ों के चारों ओर, फुफ्फुस गुहा में, फेफड़ों के लोचदार कर्षण को घटाकर वायुमंडलीय दबाव के बराबर दबाव बनाया जाता है। इससे फेफड़ों के आसपास नकारात्मक दबाव बनता है। फुफ्फुस गुहा में नकारात्मक दबाव के कारण फेफड़े फैलती हुई छाती का अनुसरण करते हैं। फेफड़े खिंचे हुए हैं। वायुमंडलीय दबाव वायुमार्ग के माध्यम से अंदर से फेफड़ों पर कार्य करता है, उन्हें खींचता है, और उन्हें छाती की दीवार पर दबाता है।
फैले हुए फेफड़े में, दबाव वायुमंडलीय दबाव से कम हो जाता है, और दबाव अंतर के कारण, वायुमंडलीय हवा श्वसन पथ के माध्यम से फेफड़ों में चली जाती है। साँस लेते समय छाती का आयतन जितना अधिक बढ़ता है, फेफड़े जितने अधिक खिंचते हैं, साँस उतनी ही गहरी होती है।
जब श्वसन की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, पसलियाँ अपनी मूल स्थिति में आ जाती हैं, डायाफ्राम का गुंबद ऊपर उठ जाता है, छाती और इसलिए फेफड़ों का आयतन कम हो जाता है और हवा बाहर निकल जाती है। पेट की मांसपेशियां, आंतरिक इंटरकोस्टल और अन्य मांसपेशियां गहरी साँस छोड़ने में भाग लेती हैं।
श्वास के प्रकार. छोटे बच्चों में, पसलियां थोड़ी मुड़ी हुई होती हैं और लगभग क्षैतिज स्थिति में होती हैं। ऊपरी पसलियां और संपूर्ण कंधे की कमर ऊंची स्थित होती है, इंटरकोस्टल मांसपेशियां कमजोर होती हैं। इन विशेषताओं के कारण, इंटरकोस्टल मांसपेशियों की कम भागीदारी के साथ नवजात शिशुओं में डायाफ्रामिक श्वास प्रबल होती है। डायाफ्रामिक प्रकार की श्वास जीवन के पहले वर्ष के दूसरे भाग तक बनी रहती है। जैसे-जैसे इंटरकोस्टल मांसपेशियां विकसित होती हैं और बच्चा बढ़ता है, कठिन पिंजरा नीचे चला जाता है और पसलियां तिरछी स्थिति में आ जाती हैं। शिशुओं में श्वास अब पेट की हो जाती है, डायाफ्रामिक श्वास की प्रबलता के साथ, और ऊपरी छाती में गतिशीलता अभी भी छोटी है।
3 से 7 वर्ष की आयु में, कंधे की कमर के विकास के कारण, वक्षीय प्रकार की श्वास अधिक से अधिक प्रबल होने लगती है, और सात वर्ष की आयु तक यह स्पष्ट हो जाती है।
7-8 वर्ष की आयु में, सांस लेने के प्रकार में लिंग अंतर शुरू हो जाता है: लड़कों में, पेट की सांस लेने का प्रकार प्रमुख हो जाता है, लड़कियों में - वक्षीय। 14-17 वर्ष की आयु तक श्वास का लैंगिक विभेद समाप्त हो जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लड़कों और लड़कियों में सांस लेने का प्रकार खेल और कार्य गतिविधियों के आधार पर भिन्न हो सकता है।
छाती की अनूठी संरचना और श्वसन मांसपेशियों की कम सहनशक्ति के कारण, बच्चों में श्वसन गति कम गहरी और बार-बार होती है।
साँस लेने की गहराई और आवृत्ति. एक वयस्क प्रति मिनट औसतन 15-17 श्वास गति करता है; शांत श्वास के दौरान एक सांस में 500 मिलीलीटर हवा अंदर लेता है। मांसपेशियों के काम के दौरान सांस 2-3 गुना बढ़ जाती है। कुछ प्रकार के खेल अभ्यासों के दौरान साँस लेने की दर प्रति मिनट 40-45 बार तक पहुँच जाती है।
प्रशिक्षित लोगों में, समान कार्य के दौरान, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ जाती है, क्योंकि साँस लेना दुर्लभ लेकिन गहरा हो जाता है। गहरी साँस लेने के दौरान, वायुकोशीय वायु 80-90% तक हवादार होती है, जो वायुकोश के माध्यम से गैसों का अधिक प्रसार सुनिश्चित करती है। उथली और लगातार सांस लेने के साथ, वायुकोशीय हवा का वेंटिलेशन बहुत कम होता है और साँस की हवा का एक अपेक्षाकृत बड़ा हिस्सा तथाकथित मृत स्थान में रहता है - नासोफरीनक्स, मौखिक गुहा, श्वासनली और ब्रांकाई में। इस प्रकार, प्रशिक्षित लोगों में रक्त अप्रशिक्षित लोगों की तुलना में ऑक्सीजन से अधिक संतृप्त होता है।
साँस लेने की गहराई एक साँस में फेफड़ों में प्रवेश करने वाली हवा की मात्रा से निर्धारित होती है - श्वसन वायु।
नवजात शिशु की सांसें बार-बार और उथली होती हैं। आवृत्ति महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव के अधीन है - नींद के दौरान प्रति मिनट 48-63 श्वसन चक्र।
जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में, जागते समय प्रति मिनट श्वसन गति की आवृत्ति 50-60 होती है, और नींद के दौरान - 35-40। 1-2 साल के बच्चों में जागते समय श्वसन दर 35-40, 2-4 साल के बच्चों में 25-35 और 4-6 साल के बच्चों में 23-26 चक्र प्रति मिनट होती है। . स्कूली उम्र के बच्चों में, सांस लेना और भी कम हो जाता है (प्रति मिनट 18-20 बार)।
एक बच्चे में श्वसन गतिविधियों की उच्च आवृत्ति उच्च फुफ्फुसीय वेंटिलेशन सुनिश्चित करती है।
1 महीने में एक बच्चे में श्वसन वायु की मात्रा 30 मिली, 1 वर्ष में - 70 मिली, 6 साल में - 156 मिली, 10 साल में - 230 मिली, 14 साल में - 300 मिली।
बच्चों में साँस लेने की दर अधिक होने के कारण, साँस लेने की मिनट की मात्रा (1 किलो वजन के संदर्भ में) वयस्कों की तुलना में काफी अधिक होती है। मिनट सांस लेने की मात्रा हवा की वह मात्रा है जो एक व्यक्ति 1 मिनट में अंदर लेता है; यह 1 मिनट में श्वसन वायु की मात्रा और श्वसन गतिविधियों की संख्या के गुणनफल द्वारा निर्धारित होता है। एक नवजात शिशु में, मिनट की सांस लेने की मात्रा 650-700 मिलीलीटर हवा है, जीवन के पहले वर्ष के अंत तक - 2600-2700 मिलीलीटर, छह साल तक - 3500 मिलीलीटर, 10 साल के बच्चे में - 4300 मिलीलीटर, 14 साल के बच्चे में - 4900 मिली, एक वयस्क में - 5000-6000 मिली।
फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता. आराम करने पर, एक वयस्क अपेक्षाकृत स्थिर मात्रा में हवा (लगभग 500 मिली) अंदर ले और छोड़ सकता है। लेकिन सांस लेने में वृद्धि के साथ, आप लगभग 1500 मिलीलीटर अधिक हवा अंदर ले सकते हैं। इसी तरह, सामान्य साँस छोड़ने के बाद भी एक व्यक्ति 1500 मिलीलीटर हवा बाहर निकाल सकता है। गहरी सांस लेने के बाद कोई व्यक्ति जितनी हवा छोड़ सकता है, उसे फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता कहा जाता है।
फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता उम्र के साथ बदलती है; यह लिंग, छाती के विकास की डिग्री और श्वसन मांसपेशियों पर भी निर्भर करती है। यह आमतौर पर महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक होता है; यह अप्रशिक्षित लोगों की तुलना में एथलीटों में अधिक होता है। उदाहरण के लिए, भारोत्तोलकों के लिए, यह लगभग 4000 मिली है, फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए - 4200 मिली, जिमनास्ट के लिए - 4300, तैराकों के लिए - 4900, नाविकों के लिए - 5500 मिली या अधिक।
चूंकि फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता को मापने के लिए स्वयं बच्चे की सक्रिय और जागरूक भागीदारी की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे 4-5 साल के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है।
16-17 वर्ष की आयु तक, फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता एक वयस्क के विशिष्ट मूल्यों तक पहुँच जाती है।
फेफड़ों में गैस का आदान-प्रदान
साँस ली गई, छोड़ी गई और वायुकोशीय वायु की संरचना।
बारी-बारी से साँस लेने और छोड़ने से, एक व्यक्ति फेफड़ों को हवादार बनाता है, जिससे एल्वियोली में अपेक्षाकृत स्थिर गैस संरचना बनी रहती है। एक व्यक्ति वायुमंडलीय वायु में सांस लेता है उच्च सामग्रीऑक्सीजन (20.9%) और कम कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री (0.03%), और हवा छोड़ता है जिसमें ऑक्सीजन 16.3% और कार्बन डाइऑक्साइड 4% होता है।
वायुकोशीय वायु में ऑक्सीजन 14.2% और कार्बन डाइऑक्साइड 5.2% है।
साँस छोड़ने वाली वायु में वायुकोशीय वायु की तुलना में अधिक ऑक्सीजन क्यों होती है? यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब आप सांस छोड़ते हैं, तो श्वसन अंगों में, वायुमार्ग में जो हवा होती है, वह वायुकोशीय हवा के साथ मिल जाती है।
बच्चों में फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की कम दक्षता साँस छोड़ने वाली और वायुकोशीय हवा दोनों की एक अलग गैस संरचना में व्यक्त की जाती है। बच्चे जितने छोटे होंगे, कार्बन डाइऑक्साइड का प्रतिशत उतना कम होगा और साँस छोड़ने और वायुकोशीय वायु में ऑक्सीजन का प्रतिशत उतना अधिक होगा। तदनुसार, उनमें ऑक्सीजन उपयोग का प्रतिशत कम है। इसलिए, समान मात्रा में ऑक्सीजन का उपभोग करने और समान मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ने के लिए, बच्चों को वयस्कों की तुलना में अपने फेफड़ों को अधिक हवादार बनाने की आवश्यकता होती है।
फेफड़ों में गैस का आदान-प्रदान। फेफड़ों में, वायुकोशीय वायु से ऑक्सीजन रक्त में प्रवेश करती है, और रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड फेफड़ों में प्रवेश करती है। गैसों की गति विसरण के नियमों के अनुसार होती है, जिसके अनुसार गैस उच्च आंशिक दबाव वाले माध्यम से कम दबाव वाले माध्यम में फैलती है।
आंशिक दबाव कुल दबाव का वह हिस्सा है जो गैस मिश्रण में दी गई गैस की हिस्सेदारी के लिए जिम्मेदार होता है। मिश्रण में गैस का प्रतिशत जितना अधिक होगा, उसका आंशिक दबाव भी उतना ही अधिक होगा।
तरल में घुली गैसों के लिए, "तनाव" शब्द का प्रयोग किया जाता है, जो मुक्त गैसों के लिए प्रयुक्त "आंशिक दबाव" शब्द के अनुरूप है।
फेफड़ों में गैस का आदान-प्रदान वायुकोशीय वायु और रक्त के बीच होता है। फेफड़ों की वायुकोशिकाएँ केशिकाओं के घने नेटवर्क से गुँथी हुई होती हैं। एल्वियोली की दीवारें और केशिकाओं की दीवारें बहुत पतली होती हैं, जो फेफड़ों से रक्त में गैसों के प्रवेश को सुविधाजनक बनाती हैं और इसके विपरीत। गैस विनिमय उस सतह पर निर्भर करता है जिसके माध्यम से गैसें फैलती हैं और फैलने वाली गैसों के आंशिक दबाव (तनाव) में अंतर होता है। ऐसी स्थितियाँ फेफड़ों में होती हैं। गहरी सांस के साथ, एल्वियोली खिंच जाती है और उनकी सतह 100-150 m2 तक पहुंच जाती है। फेफड़ों में केशिकाओं का सतह क्षेत्र भी बड़ा होता है। वायुकोशीय वायु में गैसों के आंशिक दबाव और शिरापरक रक्त में इन गैसों के तनाव में भी पर्याप्त अंतर होता है।
तालिका 15 से यह पता चलता है कि शिरापरक रक्त में गैसों के तनाव और वायुकोशीय वायु में उनके आंशिक दबाव के बीच का अंतर ऑक्सीजन के लिए 110 - 40 = 70 मिमी एचजी, और कार्बन डाइऑक्साइड के लिए 47 - 40 = 7 मिमी एचजी है। यह दबाव अंतर शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करने और उसमें से कार्बन डाइऑक्साइड निकालने के लिए पर्याप्त है।
रक्त द्वारा ऑक्सीजन का बंधन। रक्त में, ऑक्सीजन हीमोग्लोबिन के साथ मिलकर एक नाजुक यौगिक बनाता है - ऑक्सीहीमोग्लोबिन। 1 ग्राम हीमोग्लोबिन 1.34 सेमी3 ऑक्सीजन को बांधने में सक्षम है। ऑक्सीजन का आंशिक दबाव जितना अधिक होगा। अधिक ऑक्सीहीमोग्लोबिन बनता है। वायुकोशीय वायु में, ऑक्सीजन का आंशिक दबाव 100 मिमी एचजी है। कला। इन परिस्थितियों में, रक्त का 97% हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन से बंध जाता है।
ऑक्सीहीमोग्लोबिन के रूप में, ऑक्सीजन को फेफड़ों से रक्त द्वारा ऊतकों तक पहुंचाया जाता है। यहां ऑक्सीजन का आंशिक दबाव कम होता है और ऑक्सीहीमोग्लोबिन अलग होकर ऑक्सीजन छोड़ता है। यह ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करता है।
हवा या ऊतकों में कार्बन डाइऑक्साइड की उपस्थिति हीमोग्लोबिन की ऑक्सीजन को बांधने की क्षमता को कम कर देती है।
रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का बंधन। कार्बन डाइऑक्साइड रक्त द्वारा रासायनिक रूप से बंधे रूप में ले जाया जाता है - सोडियम बाइकार्बोनेट और पोटेशियम बाइकार्बोनेट के रूप में। इसका एक भाग हीमोग्लोबिन द्वारा पहुँचाया जाता है।
कार्बन डाइऑक्साइड का बंधन और रक्त में इसका उत्सर्जन ऊतकों और रक्त में इसके तनाव पर निर्भर करता है। इस मामले में एक महत्वपूर्ण भूमिका एरिथ्रोसाइट्स में निहित एंजाइम कार्बोनिक एनहाइड्रेज़ की है। कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री के आधार पर कार्बोनिक एनहाइड्रेज़, प्रतिक्रिया को कई गुना तेज कर देता है, जिसका समीकरण है: CO2 + H2O = H2C03।
ऊतक केशिकाओं में, जहां कार्बन डाइऑक्साइड का तनाव अधिक होता है, कार्बोनिक एसिड बनता है। फेफड़ों में, कार्बोनिक एनहाइड्रेज़ निर्जलीकरण को बढ़ावा देता है, जिससे रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड का विस्थापन होता है।
बच्चों के फेफड़ों में गैस विनिमय का उनके एसिड-बेस बैलेंस विनियमन की विशेषताओं से गहरा संबंध है। बच्चों में, श्वसन केंद्र रक्त प्रतिक्रिया में थोड़े से बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है। अम्लीकरण की ओर संतुलन में थोड़ा सा बदलाव होने पर भी, बच्चों को आसानी से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
बच्चों में फेफड़ों की प्रसार क्षमता उम्र के साथ बढ़ती जाती है। यह फेफड़े की एल्वियोली की कुल सतह में वृद्धि के कारण होता है।
शरीर की ऑक्सीजन की आवश्यकता और कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई शरीर में होने वाली ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के स्तर से निर्धारित होती है। उम्र के साथ, यह स्तर कम हो जाता है, और तदनुसार, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, प्रति 1 किलो वजन पर गैस विनिमय की मात्रा कम हो जाती है।
श्वास का नियमन
श्वसन केंद्र. किसी व्यक्ति की श्वास उसके शरीर की स्थिति के आधार पर बदलती रहती है। यह शांत होता है, नींद के दौरान दुर्लभ होता है, शारीरिक गतिविधि के दौरान लगातार और गहरा होता है, भावनाओं के दौरान रुक-रुक कर, असमान होता है। ठंडे पानी में डुबाने पर व्यक्ति की सांस कुछ देर के लिए रुक जाती है, "इससे आपकी सांसें थम जाती हैं।" 1919 में रूसी फिजियोलॉजिस्ट एन.ए. मिस्लाव्स्की ने स्थापित किया कि मेडुला ऑबोंगटा में कोशिकाओं का एक समूह होता है, जिसके नष्ट होने से श्वसन रुक जाता है। यह श्वसन केंद्र के अध्ययन की शुरुआत थी। श्वसन केंद्र एक जटिल संरचना है और इसमें एक साँस लेने का केंद्र और एक साँस छोड़ने का केंद्र होता है। बाद में यह दिखाना संभव हुआ कि श्वसन केंद्र की संरचना अधिक जटिल होती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ऊपरी भाग भी श्वास नियमन की प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं, जो शरीर की विभिन्न गतिविधियों के लिए श्वसन प्रणाली में अनुकूली परिवर्तन सुनिश्चित करते हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स श्वास के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
श्वसन केंद्र निरंतर गतिविधि की स्थिति में है: इसमें उत्तेजना आवेग लयबद्ध रूप से उत्पन्न होते हैं। ये आवेग स्वतः ही उत्पन्न होते हैं। श्वसन केंद्र तक जाने वाले सेंट्रिपेटल मार्ग पूरी तरह से बंद होने के बाद भी, इसमें लयबद्ध गतिविधि दर्ज की जा सकती है। श्वसन केंद्र की स्वचालितता उसमें होने वाली चयापचय प्रक्रिया से जुड़ी होती है। लयबद्ध आवेगों को श्वसन केंद्र से केन्द्रापसारक न्यूरॉन्स के माध्यम से श्वसन की मांसपेशियों और डायाफ्राम तक प्रेषित किया जाता है, जिससे साँस लेने और छोड़ने का विकल्प सुनिश्चित होता है।
पलटा विनियमन. दर्दनाक जलन के लिए, पेट के अंगों, रिसेप्टर्स की जलन के लिए रक्त वाहिकाएं, त्वचा, श्वसन पथ के रिसेप्टर्स, श्वास में परिवर्तन प्रतिवर्ती रूप से होते हैं।
उदाहरण के लिए, जब अमोनिया वाष्प को अंदर लिया जाता है, तो नासॉफिरैन्क्स के श्लेष्म झिल्ली के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं, जिससे सांस को प्रतिवर्त रूप से रोकना पड़ता है। यह एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक उपकरण है जो विषाक्त और परेशान करने वाले पदार्थों को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकता है।
श्वास के नियमन में श्वसन मांसपेशियों के रिसेप्टर्स और स्वयं फेफड़ों के रिसेप्टर्स से आने वाले आवेगों का विशेष महत्व है। साँस लेने और छोड़ने की गहराई काफी हद तक उन पर निर्भर करती है। यह इस प्रकार चलता है। जब आप सांस लेते हैं, जब फेफड़े खिंचते हैं, तो उनकी दीवारों में मौजूद रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं। वेगस तंत्रिका के सेंट्रिपेटल फाइबर के साथ फेफड़े के रिसेप्टर्स से आवेग श्वसन केंद्र तक पहुंचते हैं, साँस लेना केंद्र को रोकते हैं और साँस छोड़ने के केंद्र को उत्तेजित करते हैं। परिणामस्वरूप, श्वसन की मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं, छाती गिर जाती है, डायाफ्राम गुंबद का आकार ले लेता है, छाती का आयतन कम हो जाता है और साँस छोड़ना होता है। साँस छोड़ना, बदले में, प्रतिवर्ती रूप से साँस लेने को उत्तेजित करता है।
सेरेब्रल कॉर्टेक्स सांस लेने के नियमन में भाग लेता है, जो पर्यावरणीय परिस्थितियों और शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों में बदलाव के संबंध में शरीर की जरूरतों के लिए सांस लेने का बेहतरीन अनुकूलन प्रदान करता है।
यहां सांस लेने पर सेरेब्रल कॉर्टेक्स के प्रभाव के उदाहरण दिए गए हैं। एक व्यक्ति कुछ देर के लिए अपनी सांस रोक सकता है और इच्छानुसार सांस लेने की गति की लय और गहराई को बदल सकता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स के प्रभाव एथलीटों में सांस लेने में प्रारंभिक परिवर्तनों की व्याख्या करते हैं - प्रतियोगिता शुरू होने से पहले एक महत्वपूर्ण गहराई और बढ़ी हुई सांस। वातानुकूलित श्वास संबंधी सजगता विकसित करना संभव है। यदि आप साँस में ली गई हवा में 5-7% कार्बन डाइऑक्साइड मिलाते हैं, जो ऐसी सांद्रता में सांस लेने की गति बढ़ा देता है, और साँस लेने के साथ मेट्रोनोम या घंटी की ध्वनि के साथ आता है, तो कई संयोजनों के बाद अकेले मेट्रोनोम की घंटी या ध्वनि होगी साँस लेने में वृद्धि का कारण।
श्वसन केंद्र पर हास्य प्रभाव पड़ता है। रक्त की रासायनिक संरचना, विशेष रूप से इसकी गैस संरचना, श्वसन केंद्र की स्थिति पर बहुत प्रभाव डालती है। रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का संचय सिर तक रक्त ले जाने वाली रक्त वाहिकाओं में रिसेप्टर्स को परेशान करता है और श्वसन केंद्र को प्रतिवर्त रूप से उत्तेजित करता है। रक्त में प्रवेश करने वाले अन्य अम्लीय उत्पाद भी इसी तरह से कार्य करते हैं, उदाहरण के लिए लैक्टिक एसिड, जिसकी रक्त में मात्रा मांसपेशियों के काम के दौरान बढ़ जाती है।
नवजात शिशु की पहली सांस. अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान, भ्रूण ऑक्सीजन प्राप्त करता है और नाल के माध्यम से मां के शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ता है। हालाँकि, भ्रूण छाती के हल्के विस्तार के रूप में श्वसन गति करता है। इस मामले में, फेफड़े फैलते नहीं हैं, बल्कि फुफ्फुस विदर में केवल थोड़ा सा नकारात्मक दबाव उत्पन्न होता है।
I. A. Arshavsky के अनुसार, भ्रूण की इस प्रकार की श्वसन गति बेहतर रक्त संचलन और भ्रूण को बेहतर रक्त आपूर्ति में योगदान देती है, और फेफड़ों के कार्य के लिए एक प्रकार का प्रशिक्षण भी है। प्रसव के दौरान गर्भनाल बंधने के बाद बच्चे का शरीर मां के शरीर से अलग हो जाता है। इसी समय, नवजात शिशु के रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड जमा हो जाता है और ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। रक्त की गैस संरचना में परिवर्तन से रक्त वाहिकाओं की दीवारों में रिसेप्टर्स की जलन के माध्यम से श्वसन केंद्र की उत्तेजना में वृद्धि होती है, दोनों हास्य और प्रतिक्रियात्मक रूप से। श्वसन केंद्र की कोशिकाएं चिढ़ जाती हैं, और प्रतिक्रिया में पहली सांस आती है। और फिर साँस लेना प्रतिवर्ती रूप से साँस छोड़ने का कारण बनता है।
पहली सांस की घटना में, एक महत्वपूर्ण भूमिका उसके अंतर्गर्भाशयी अस्तित्व की तुलना में नवजात शिशु के अस्तित्व की स्थितियों में बदलाव की होती है। त्वचा की यांत्रिक जलन जब प्रसूति विशेषज्ञ के हाथ बच्चे के शरीर को छूते हैं, अंतर्गर्भाशयी तापमान की तुलना में कम परिवेश का तापमान, नवजात शिशु के शरीर का हवा में सूखना - यह सब श्वसन केंद्र की प्रतिवर्त उत्तेजना और पहली सांस की घटना में भी योगदान देता है।
I. A. Arshavsky रीढ़ की हड्डी में श्वसन मोटर न्यूरॉन्स और कोशिकाओं की उत्तेजना के लिए पहली सांस की उपस्थिति में मुख्य भूमिका निभाता है जालीदार संरचनामेडुला ऑब्लांगेटा; इस मामले में उत्तेजक कारक रक्त में ऑक्सीजन के आंशिक दबाव में कमी है।
पहली साँस के दौरान, फेफड़े, जो भ्रूण में ढही हुई अवस्था में थे, फैलते हैं; भ्रूण के फेफड़े के ऊतक बहुत लचीले होते हैं और उनमें बहुत कम विस्तार होता है। फेफड़ों को फैलाने और सीधा करने के लिए एक निश्चित मात्रा में बल की आवश्यकता होती है। इसलिए, पहली सांस कठिन होती है और इसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
बच्चों में श्वसन केंद्र की उत्तेजना की विशेषताएं। जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक उसका श्वसन केंद्र श्वसन चक्र (साँस लेना और छोड़ना) के चरणों में एक लयबद्ध परिवर्तन सुनिश्चित करने में सक्षम होता है, लेकिन बड़े बच्चों की तरह पूरी तरह से नहीं। यह इस तथ्य के कारण है कि जन्म के समय श्वसन केंद्र का कार्यात्मक गठन अभी तक पूरा नहीं हुआ है। यह छोटे बच्चों में सांस लेने की आवृत्ति, गहराई और लय में बड़ी परिवर्तनशीलता से प्रमाणित होता है। नवजात शिशुओं और शिशुओं में श्वसन केंद्र की उत्तेजना कम होती है।
जीवन के पहले वर्षों में बच्चे बड़े बच्चों की तुलना में ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं।
श्वसन केंद्र की कार्यात्मक गतिविधि का गठन उम्र के साथ होता है। 11 वर्ष की आयु तक, विभिन्न जीवन स्थितियों में श्वास को अनुकूलित करने की क्षमता पहले से ही अच्छी तरह से व्यक्त की जाती है।
कार्बन डाइऑक्साइड के प्रति श्वसन केंद्र की संवेदनशीलता उम्र के साथ बढ़ती है और स्कूल की उम्र में लगभग वयस्कों के स्तर तक पहुंच जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि युवावस्था के दौरान, सांस लेने के नियमन में अस्थायी गड़बड़ी होती है और किशोरों का शरीर एक वयस्क के शरीर की तुलना में ऑक्सीजन की कमी के प्रति कम प्रतिरोधी होता है।
श्वसन तंत्र की कार्यात्मक स्थिति को स्वैच्छिक रूप से श्वास को बदलने (श्वसन गतिविधियों को दबाने या अधिकतम वेंटिलेशन उत्पन्न करने) की क्षमता से भी संकेत मिलता है। श्वास के स्वैच्छिक नियमन में सेरेब्रल कॉर्टेक्स, भाषण उत्तेजनाओं की धारणा और इन उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं से जुड़े केंद्र शामिल होते हैं।
श्वास का स्वैच्छिक विनियमन दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली से जुड़ा हुआ है और केवल भाषण के विकास के साथ प्रकट होता है।
कई कार्य करते समय श्वास में स्वैच्छिक परिवर्तन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं साँस लेने के व्यायामऔर श्वसन चरण (साँस लेना और छोड़ना) के साथ कुछ गतिविधियों को सही ढंग से संयोजित करने में मदद करता है।
शारीरिक कार्य के दौरान सांस लेना। एक वयस्क में, मांसपेशियों के काम के दौरान, श्वास के बढ़ने और गहरा होने के कारण फुफ्फुसीय वेंटिलेशन बढ़ जाता है। दौड़ना, तैरना, स्केटिंग, स्कीइंग और साइकिल चलाना जैसी गतिविधियाँ फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की मात्रा में नाटकीय रूप से वृद्धि करती हैं। प्रशिक्षित लोगों में, फुफ्फुसीय गैस विनिमय मुख्य रूप से सांस लेने की गहराई में वृद्धि के कारण बढ़ता है। बच्चे, अपने श्वास तंत्र की विशेषताओं के कारण, शारीरिक परिश्रम के दौरान श्वास की गहराई को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदल सकते, बल्कि अपनी श्वास की गति को बढ़ा सकते हैं। शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में पहले से ही बार-बार और उथली साँस लेना और भी अधिक बार-बार और उथली हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप वेंटिलेशन दक्षता कम हो जाती है, खासकर छोटे बच्चों में।
वयस्कों के विपरीत, किशोर ऑक्सीजन की खपत के अधिकतम स्तर तक तेजी से पहुंचते हैं, लेकिन लंबे समय तक ऑक्सीजन की खपत को उच्च स्तर पर बनाए रखने में असमर्थता के कारण तेजी से काम करना भी बंद कर देते हैं।
सही श्वास. क्या आपने उस व्यक्ति पर ध्यान दिया है छोटी अवधिजब वह कुछ सुनता है तो क्या वह अपनी सांसें रोक लेता है? और नाविकों और हथौड़ों के सबसे बड़े प्रवर्धन का क्षण तीव्र साँस छोड़ने ("उह") के साथ क्यों मेल खाता है?
सामान्य साँस लेने के दौरान, साँस छोड़ना साँस छोड़ने से कम समय के लिए होता है। यह श्वास लय शारीरिक और मानसिक गतिविधि को सुविधाजनक बनाती है। इसे इस प्रकार समझाया जा सकता है. साँस लेने के दौरान, श्वसन केंद्र उत्तेजित होता है, जबकि प्रेरण के नियम के अनुसार, मस्तिष्क के अन्य हिस्सों की उत्तेजना कम हो जाती है, और साँस छोड़ते समय, विपरीत घटना होती है। इसलिए, साँस लेने के दौरान मांसपेशियों के संकुचन का बल कम हो जाता है और साँस छोड़ने के दौरान बढ़ जाता है। इसलिए, यदि साँस लेना लंबा कर दिया जाए और साँस छोड़ना छोटा कर दिया जाए तो प्रदर्शन कम हो जाता है और थकान अधिक तेजी से होने लगती है।
चलने, दौड़ने और अन्य गतिविधियों के दौरान बच्चों को सही ढंग से सांस लेना सिखाना शिक्षक के कार्यों में से एक है। उचित साँस लेने की शर्तों में से एक छाती के विकास का ध्यान रखना है। इसके लिए, शरीर की सही स्थिति महत्वपूर्ण है, खासकर डेस्क पर बैठते समय, सांस लेने के व्यायाम और अन्य शारीरिक व्यायाम जो छाती को हिलाने वाली मांसपेशियों को विकसित करते हैं। इस संबंध में तैराकी, रोइंग, स्केटिंग और स्कीइंग जैसे खेल विशेष रूप से उपयोगी हैं।
आमतौर पर, अच्छी तरह से विकसित छाती वाला व्यक्ति समान रूप से और सही ढंग से सांस लेता है। बच्चों को चलना और सीधी मुद्रा में खड़े होना सिखाना जरूरी है, क्योंकि इससे छाती का विस्तार होता है, फेफड़ों के कामकाज में आसानी होती है और गहरी सांस लेने में मदद मिलती है। जब शरीर मुड़ा होता है तो कम हवा शरीर में प्रवेश करती है।
शारीरिक गतिविधि के लिए शरीर का अनुकूलन
जैविक दृष्टिकोण से, शारीरिक प्रशिक्षण प्रशिक्षण प्रभावों के लिए शरीर के निर्देशित अनुकूलन की एक प्रक्रिया है। शारीरिक प्रशिक्षण की प्रक्रिया में उपयोग किया जाने वाला भार एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है जो शरीर में अनुकूली परिवर्तनों को उत्तेजित करता है। प्रशिक्षण प्रभाव लागू भार के प्रभाव में होने वाले शारीरिक और जैव रासायनिक परिवर्तनों की दिशा और परिमाण से निर्धारित होता है। शरीर में होने वाले परिवर्तनों की गहराई शारीरिक गतिविधि की मुख्य विशेषताओं पर निर्भर करती है:
* किए गए अभ्यासों की तीव्रता और अवधि;
* अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या;
* व्यायाम की पुनरावृत्ति के बीच आराम अंतराल की अवधि और प्रकृति।
शारीरिक गतिविधि के सूचीबद्ध मापदंडों के एक निश्चित संयोजन से शरीर में आवश्यक परिवर्तन होते हैं, चयापचय का पुनर्गठन होता है और अंततः, फिटनेस में वृद्धि होती है।
शारीरिक गतिविधि के प्रभावों के लिए शरीर के अनुकूलन की प्रक्रिया एक चरणबद्ध प्रकृति की होती है। इसलिए, अनुकूलन के दो चरण हैं: अत्यावश्यक और दीर्घकालिक (क्रोनिक)।
तत्काल अनुकूलन का चरण मुख्य रूप से उनके कार्यान्वयन के लिए पहले से ही गठित तंत्र के आधार पर ऊर्जा चयापचय और संबंधित वनस्पति समर्थन कार्यों में परिवर्तन के लिए आता है, और शारीरिक गतिविधि के एकल जोखिम के लिए शरीर की सीधी प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करता है।
शारीरिक प्रभावों की बार-बार पुनरावृत्ति और तनाव के कई लक्षणों के योग के साथ, दीर्घकालिक अनुकूलन धीरे-धीरे विकसित होता है। यह चरण शरीर में कार्यात्मक और संरचनात्मक परिवर्तनों के गठन से जुड़ा है जो काम के दौरान लोड की गई कोशिकाओं के आनुवंशिक तंत्र की उत्तेजना के परिणामस्वरूप होता है। शारीरिक गतिविधि के लिए दीर्घकालिक अनुकूलन की प्रक्रिया में, न्यूक्लिक एसिड और विशिष्ट प्रोटीन का संश्लेषण सक्रिय होता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की क्षमताओं में वृद्धि होती है और इसकी ऊर्जा आपूर्ति में सुधार होता है।
शारीरिक गतिविधि के अनुकूलन की प्रक्रियाओं की चरण प्रकृति हमें प्रदर्शन किए गए कार्य के जवाब में तीन प्रकार के प्रभावों को अलग करने की अनुमति देती है।
एक अत्यावश्यक प्रशिक्षण प्रभाव जो सीधे शारीरिक व्यायाम के दौरान और काम पूरा होने के 0.5 - 1.0 घंटे के भीतर तत्काल पुनर्प्राप्ति की अवधि के दौरान होता है। इस समय, ऑपरेशन के दौरान बनने वाला ऑक्सीजन ऋण समाप्त हो जाता है।
विलंबित प्रशिक्षण प्रभाव, जिसका सार काम के दौरान नष्ट हुई सेलुलर संरचनाओं के अत्यधिक संश्लेषण और शरीर के ऊर्जा संसाधनों की पुनःपूर्ति के लिए शारीरिक गतिविधि द्वारा प्लास्टिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करना है। यह प्रभाव पुनर्प्राप्ति के अंतिम चरणों में देखा जाता है (आमतौर पर व्यायाम समाप्त होने के 48 घंटे बाद तक)।
संचयी प्रशिक्षण प्रभाव बार-बार लोड के तत्काल और विलंबित प्रभावों के अनुक्रमिक योग का परिणाम है। प्रशिक्षण की लंबी अवधि (एक महीने से अधिक) में शारीरिक प्रभावों की ट्रेस प्रक्रियाओं के संचय के परिणामस्वरूप, प्रदर्शन संकेतकों में वृद्धि और खेल परिणामों में सुधार होता है।
छोटी मात्रा की शारीरिक गतिविधि प्रशिक्षित कार्य के विकास को प्रोत्साहित नहीं करती है और इसे अप्रभावी माना जाता है। एक स्पष्ट संचयी प्रशिक्षण प्रभाव प्राप्त करने के लिए, अप्रभावी भार की मात्रा से अधिक कार्य करना आवश्यक है।
प्रदर्शन किए गए कार्य की मात्रा में और वृद्धि, एक निश्चित सीमा तक, प्रशिक्षित कार्य में आनुपातिक वृद्धि के साथ होती है। यदि लोड अधिकतम से अधिक है अनुमेय स्तर, तब अतिप्रशिक्षण की स्थिति विकसित होती है और अनुकूलन विफल हो जाता है।
Allbest.ru पर पोस्ट किया गया
समान दस्तावेज़
चिकित्सा में श्वास प्रक्रिया की अवधारणा। श्वसन अंगों की विशेषताओं का विवरण, उनमें से प्रत्येक का संक्षिप्त विवरण, संरचना और कार्य। फेफड़ों में गैस विनिमय, श्वसन रोगों की रोकथाम। बच्चों में श्वसन अंगों की संरचना की विशेषताएं, व्यायाम चिकित्सा की भूमिका।
आलेख, 06/05/2010 को जोड़ा गया
शरीर के जीवन के लिए श्वास का महत्व। श्वास तंत्र. फेफड़ों और ऊतकों में गैसों का आदान-प्रदान। मानव शरीर में श्वास का नियमन। श्वसन प्रणाली की आयु-संबंधित विशेषताएं और विकार। वाणी अंग दोष. रोगों की रोकथाम.
पाठ्यक्रम कार्य, 06/26/2012 को जोड़ा गया
बाह्य श्वसन की अवधारणा. शारीरिक कार्य के दौरान संवहन द्वारा एल्वियोली का वेंटिलेशन। फेफड़ों में गैसों के प्रसार में योगदान करने वाले कारक। साँस ली गई, छोड़ी गई और वायुकोशीय वायु की संरचना। शारीरिक गतिविधि के दौरान श्वसन तंत्र का अनुकूलन।
पाठ्यक्रम कार्य, 12/10/2009 को जोड़ा गया
श्वसन के शारीरिक संकेतक. बाह्य श्वसन का नियमन. शरीर में ऑक्सीजन के स्तर को बनाए रखने के लिए एक कार्यात्मक प्रणाली। फेफड़ों के मुख्य रिसेप्टर्स. श्वसन चरणों के दौरान विभिन्न प्रकार के न्यूरॉन्स की गतिविधि। साँस लेना केंद्र का प्रतिवर्त सक्रियण।
प्रस्तुति, 12/13/2013 को जोड़ा गया
बाह्य श्वसन का नियमन. गतिविधियों पर बाहरी श्वसन का प्रभाव, गति के दौरान इसकी विशेषताएं, अलग-अलग तीव्रता की मांसपेशियों का काम। श्वास और गति के चरणों का संयोजन। आंदोलनों की गति और सांस लेने की आवृत्ति के बीच तुल्यकालिक और अतुल्यकालिक संबंधों की प्रभावशीलता।
पाठ्यक्रम कार्य, 06/25/2012 को जोड़ा गया
श्वसन तंत्र के कार्य एवं तत्व. नाक गुहा, स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों की संरचना। भ्रूण और नवजात शिशु की सांस लेने की विशेषताएं, उम्र से संबंधित परिवर्तन। पूर्वस्कूली संस्थानों में वायु स्थितियों के संगठन के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ।
परीक्षण, 02/23/2014 को जोड़ा गया
हवा से ऑक्सीजन को अवशोषित करने और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ने की प्रक्रिया। फेफड़ों में हवा को बदलना, बारी-बारी से साँस लेना और छोड़ना। नाक से सांस लेने की प्रक्रिया. जो श्वसन तंत्र के लिए खतरनाक है. धूम्रपान करने वालों में घातक फेफड़ों और हृदय रोगों का विकास।
प्रस्तुति, 11/15/2012 को जोड़ा गया
श्वसन अंगों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। फेफड़ों के वेंटिलेशन और रक्त छिड़काव के बीच संबंध, गैस प्रसार की प्रक्रिया। बदलते वायु दबाव के साथ फेफड़ों में गैस विनिमय में व्यवधान की प्रक्रियाएँ। फेफड़ों के अध्ययन के लिए कार्यात्मक और विशेष तरीके।
पाठ्यक्रम कार्य, 01/26/2012 जोड़ा गया
श्वसन अंगों का भ्रूणजनन। विकासात्मक दोषों के प्रकार. बच्चों में श्वसन प्रणाली की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं, उनका महत्व। श्वसन प्रणाली का नैदानिक अध्ययन. परीक्षण, स्पर्शन, आघात और श्रवण से लक्षण प्रकट होते हैं।
प्रस्तुतिकरण, 11/20/2015 को जोड़ा गया
श्वसन तंत्र वह अंग है जिसके माध्यम से शरीर और बाहरी वातावरण के बीच गैस का आदान-प्रदान होता है। साँस लेने की क्रिया के चरण. स्वरयंत्र के कार्य और संरचना. श्वासनली का कंकाल. फेफड़ों के हिलम के क्षेत्र में मुख्य ब्रांकाई। श्वास का नियमन. पहली सांस का तंत्र.
