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तैलीय त्वचासिर एक समस्या है जो वसामय ग्रंथियों की अस्वास्थ्यकर गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। यह बहुत परेशानी का कारण बनता है, क्योंकि यह बालों की स्थिति को प्रभावित करता है - वे जल्दी से गंदे हो जाते हैं और सबसे अच्छे नहीं लगते हैं। हालाँकि, यह इस मुद्दे का केवल बाहरी पक्ष है। वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि एक समस्या है, एक नियम के रूप में, शरीर में आंतरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होता है। यही कारण है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है, जब ऐसा होता है, न केवल बाहरी अभिव्यक्तियों से लड़ने के लिए, विशेष सफाई करने वालों का चयन करना, बल्कि आंतरिक कारकों का भी इलाज करना जो इसे उत्तेजित करते हैं।
तैलीय खोपड़ी के मुख्य कारण
वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज में गड़बड़ी के कारण बहुत विविध हैं, लेकिन ज्यादातर स्थितियों में मामला निम्नलिखित में निहित है:
- हार्मोनल परिवर्तन. इस परिस्थिति को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यौवन के दौरान अक्सर लड़कियों और लड़कों की खोपड़ी बहुत तैलीय होती है। जैसे-जैसे हार्मोनल परिवर्तन की अवधि बीतती है, ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है और समस्या अपने आप गायब हो जाती है। इसके अलावा, महिलाएं अक्सर इस समस्या से पीड़ित होती हैं, क्योंकि महिला शरीर में लगातार विभिन्न हार्मोनल उछाल होते हैं। गर्भावस्था के दौरान समस्या विकसित होने की संभावना विशेष रूप से अधिक होती है। जोखिम में निष्पक्ष सेक्स हैं, जो गर्भनिरोधक गोलियों से खुद को बचाना पसंद करते हैं - ये दवाएं हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करती हैं। हालांकि, हार्मोन का "कूद" एकमात्र कारक नहीं है जो वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज को भड़काता है।
- तनाव. हम में से कई लोग इसके प्रभावों को कम आंकते हैं, लेकिन यह न केवल खोपड़ी के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, बल्कि पूरे शरीर को भी प्रभावित कर सकता है, और यह प्रभाव निश्चित रूप से नकारात्मक होगा। यदि आप नियमित रूप से नींद की कमी करते हैं, कड़ी मेहनत करते हैं, खराब खाते हैं, आदि, सबसे अधिक संभावना है, एक आहार की सामान्य स्थापना वसा सिर की समस्या को हल कर सकती है। सब कुछ और अधिक जटिल हो जाता है यदि तनाव इस या उस दुखद परिस्थिति के कारण होता है, इस मामले में, आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना नहीं कर सकते। हालांकि, तनाव के साथ समस्या को हल करना नितांत आवश्यक है, क्योंकि, हम दोहराते हैं, अव्यवस्थित बाल मुख्य समस्या नहीं है जो एक अवसादग्रस्तता की ओर ले जाती है, यह धीरे-धीरे सभी मोर्चों पर शरीर को नष्ट कर देती है।
- चयापचय रोग. कुछ कारकों के कारण चयापचय में व्यवधान का गहरा प्रभाव पड़ता है दिखावटत्वचा। यह शरीर का दिखाने का तरीका है - "अंदर कुछ टूट गया है।" यदि चयापचय संबंधी समस्याओं के कारण खोपड़ी तैलीय हो गई है, तो चेहरे की त्वचा भी तैलीय और समस्याग्रस्त होने की संभावना है। बेशक, इस स्थिति के लिए एक सक्षम विशेषज्ञ की देखरेख में सावधानीपूर्वक निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।
- एपिडर्मिस का फंगल संक्रमण. एक और गंभीर कारण जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और इसके लिए गंभीर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इस स्थिति में, तैलीय बालों में कई अप्रिय लक्षण जुड़ जाते हैं - दर्द, जलन, खुजली की अनुभूति। इसके अलावा, रूसी अक्सर प्रकट होती है, और बालों के झड़ने में वृद्धि देखी जाती है।
- सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चुनाव. एक अन्य कारक जो खोपड़ी की बढ़ी हुई तेल की ओर ले जा सकता है। हम चेहरे की त्वचा की सही देखभाल करने के आदी हैं, लेकिन सिर की त्वचा की इतनी देखभाल नहीं करते। देखभाल के उपयुक्त तरीकों का चयन करना आवश्यक है। यदि आपके बाल तैलीय या सामान्य प्रकार के हैं, तो आपको सूखे कर्ल के लिए किसी उत्पाद का उपयोग भी नहीं करना चाहिए। इस प्रकार, आप खरोंच से अपने लिए समस्याएँ बना रहे हैं।
स्कैल्प ऑयली हो तो क्या करें?
जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, सिर पर तैलीय त्वचा के उपचार के तरीके मोटे तौर पर उस कारण से निर्धारित होते हैं जो वसामय ग्रंथियों के विघटन को ट्रिगर करता है। हालांकि, जब एक आंतरिक समस्या का निदान और खोज की जा रही है, तो विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों के माध्यम से इसकी बाहरी अभिव्यक्तियों को समाप्त करना आवश्यक है, चिकित्सा तैयारीतथा लोक उपचार.
तैलीय खोपड़ी के लिए शैम्पू
ज्यादातर मामलों में, उपस्थित चिकित्सक शैम्पू को बदलने की सलाह देते हैं। जैसा कि हमने ऊपर बताया, तैलीय त्वचा और तैलीय बालों की हमेशा विशेष देखभाल की जाती है। सूखे बालों के लिए उत्पाद, सामान्य बालों के लिए शैंपू और सभी प्रकार के कर्ल के लिए चमत्कारी उत्पाद यहां बिल्कुल भी काम नहीं करेंगे। एक शैम्पू खरीदना आवश्यक है, जिसके लेबल पर काले और सफेद रंग में लिखा है - "तैलीय बालों की देखभाल के लिए।"
हालांकि, आपको बोतल के सामने की तरफ के शिलालेखों पर आँख बंद करके भरोसा नहीं करना चाहिए, रचना को पढ़ना सुनिश्चित करें। यदि इसमें जिंक पाइरिथियोन और सेलेनियम सल्फाइड होता है तो यह अच्छा है, यदि कोई तेल (आवश्यक को छोड़कर) है तो यह बुरा है।
मुख्य रूप से पेशेवर लाइन क्लींजर और उपचार उत्पादों पर ध्यान दें, लेकिन याद रखें कि अच्छे उत्पाद बड़े पैमाने पर बाजार में भी मिलते हैं। सामान्य तौर पर, विशिष्ट विकल्पों को इंगित करते हुए, शैम्पू और अन्य देखभाल उत्पादों को चुनने पर सिफारिशों के लिए डॉक्टर से पूछना सबसे अच्छा है, क्योंकि हर दिन नई, अधिक प्रगतिशील और प्रभावी "बोतलें" जारी की जाती हैं। हालांकि, अगर डॉक्टर ने कुछ खास सलाह नहीं दी है, तो आप इस लेख की सिफारिशों का उपयोग कर सकते हैं।
आज यहां कुछ लोकप्रिय शैंपू दिए गए हैं जिनकी बहुत सकारात्मक प्रतिक्रिया है:
- डेजर्ट एसेंस, लेमन टी ट्री. एक पेशेवर और महंगा उपाय, जो, हालांकि, न केवल तैलीय खोपड़ी को साफ करने की क्षमता का दावा करता है, बल्कि सबसे प्राकृतिक संरचना भी है। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि प्राकृतिक उपचार, रसायन की अनुपस्थिति को देखते हुए, बहुत अच्छी तरह से झाग नहीं देते हैं, इससे उनकी खपत बढ़ जाती है।
- नेचर साइबेरिका "वॉल्यूम और बैलेंस" और शौमा "7 हर्ब्स". ये किफायती शैंपू हैं जो विशेष रूप से प्राकृतिक संरचना में भिन्न नहीं होते हैं, लेकिन वे अच्छी दक्षता प्रदर्शित करते हैं - वे न केवल तैलीय त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि बालों को मात्रा और चमक भी देते हैं। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शूमा उपाय उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनकी संवेदनशील त्वचा है और एलर्जी से ग्रस्त हैं।
- बिछुआ और शहद के साथ अपिविता प्रोपोलिन. एक बहुत ही रोचक और किसी तरह अद्वितीय पेशेवर उत्पाद - तैलीय खोपड़ी और सूखे बालों के लिए शैम्पू। उपकरण पेशेवर श्रृंखला से संबंधित है, इसमें 85% प्राकृतिक संरचना है, और यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल त्वचा को कम करता है, बल्कि वसामय ग्रंथियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और इसके अलावा, इसका चौरसाई प्रभाव पड़ता है , बालों को कोमलता और चमक देता है।
- रेडकेन, क्लीन ब्रू. गहरी सफाई के प्रभाव से मानवता के मजबूत आधे हिस्से के लिए विशेष रूप से बनाया गया शैम्पू। पेशेवर उपकरणों को संदर्भित करता है। क्लियर वीटा एबीई से एक योग्य और किफायती एनालॉग "वसा नियंत्रण" है।
- Syoss एंटी ग्रीस. यह एक ड्राई शैम्पू है जो तैलीय बालों को अच्छी तरह से साफ करता है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त समाधान होगा जिनके पास हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है।
- बालों को हर 3-4 दिन में धोना चाहिए. बालों को बार-बार धोना वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, यह इस तथ्य के कारण है कि जब सीबम को धोया जाता है, तो शरीर इसे फिर से तीव्रता से बनाता है, क्योंकि इसका एक कार्य त्वचा को रोगजनकों के रोगजनक प्रभाव से बचाना है।
- सोने से पहले अपने बाल न धोएं. रात में, वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय होती हैं, जिसका अर्थ है कि खोए हुए "संचय" की वसूली अधिक तीव्र होगी।
- कमरे के तापमान के पानी का प्रयोग करें. ठंड से बालों को नुकसान हो सकता है और गर्माहट से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है।
- शैम्पू को तुरंत न धोएं. विश्वसनीय सफाई के लिए डिटर्जेंट को बालों पर 3-5 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए। कंडीशनर के लिए, यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो यह निश्चित रूप से "के लिए" श्रृंखला से संबंधित होना चाहिए तेल वाले बाल».
तैलीय खोपड़ी के लिए मास्क
एक अतिरिक्त उपाय जो खोपड़ी की स्थिति में सुधार करता है वह तैलीय बालों के लिए मास्क हो सकता है। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें:
- गुआम तलासो हेयर. एक इतालवी कंपनी से पेशेवर शैम्पू मास्क। रचना मुख्य रूप से विभिन्न पौधों और आवश्यक तेलों का अर्क है। यह पूरी तरह से चिकना बालों से लड़ता है, और साथ ही विटामिन के साथ किस्में को संतृप्त करता है और उपस्थिति में काफी सुधार करता है।
- उर्टिनोल डिक्सन. एक पेशेवर उपकरण जो न केवल तैलीय खोपड़ी को साफ करने में मदद करता है, बल्कि बालों में भी काफी सुधार करता है। यह बालों के झड़ने और रूसी की उत्कृष्ट रोकथाम भी प्रदान करेगा। मुखौटा ampoules में निर्मित होता है, जो बहुत सुविधाजनक नहीं है, लेकिन प्रभाव इसके लायक है।
- . कई सक्रिय अवयवों के साथ एक और इतालवी उपाय। प्राकृतिक नींबू का अर्क ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल करता है, एक "घटक" जिसे इरिकालमिन कहा जाता है, त्वचा को शांत और ताज़ा करता है, और मुसब्बर का अर्क बालों को चमकदार और चमकदार बनाता है।
- लोरियल एल्सेव, "3 कीमती मिट्टी". एक किफायती मिट्टी-आधारित उत्पाद जो त्वचा और बालों को अच्छी तरह से साफ करता है, और ध्यान देने योग्य मात्रा भी देता है। हालांकि, कई लोग उत्पाद की बहुत सुखद गंध के बारे में शिकायत करते हैं।
दवाओं के साथ तैलीय खोपड़ी का उपचार
तैलीय खोपड़ी के उपचार के लिए दवाएं आमतौर पर उस कारण का निर्धारण करने के बाद निर्धारित की जाती हैं जिसके कारण रोग का विकास हुआ।
इस घटना में कि समस्या हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ी है, हार्मोनल मलहम निर्धारित हैं: हाइड्रोकार्टिसोन, सेलेस्टोडर्म, एक्रिडर्म। उनका उपयोग करते समय, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है, वे आमतौर पर रुकावट के साथ एक पाठ्यक्रम में निर्धारित होते हैं।
यदि तनाव समस्या का कारण बन गया है और व्यक्ति स्वयं इसका सामना करने में सक्षम नहीं है, तो शामक निर्धारित हैं: नोवोपासिट, डायजेपाम, पैंटोक्राइन, मदरवॉर्ट, वेलेरियन। दवा का चुनाव रोगी के तनाव के स्तर पर निर्भर करता है।
यदि एपिडर्मिस के एक कवक संक्रमण के कारण वसामय ग्रंथियों का काम बिगड़ा हुआ है, तो इसके उपचार के लिए विशेष तैयारी का चयन किया जाता है, जैसे कि बिफोनाज़ोल, लैमिसिल, सुलसेना पेस्ट।
चीजें अधिक जटिल होती हैं यदि रोग का कारण चयापचय में विफलता है। इस मामले में, जटिल उपचार, एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है, और चिकित्सा में बहुत समय लगता है।
तैलीय खोपड़ी की देखभाल लोक उपचार
अक्सर लोग लोक उपचार की मदद से ऑयली स्कैल्प से लड़ने की कोशिश करते हैं और इस तरह की थेरेपी का अच्छा असर होता है। यह देखते हुए कि सबसे अच्छे सौंदर्य उत्पाद प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं, क्यों न उन्हें घर पर ही बनाया जाए? ज्यादातर मामलों में, यह दृष्टिकोण कम प्रभावी नहीं है, लेकिन बहुत अधिक किफायती है - नकद लागत के संदर्भ में, लेकिन निश्चित रूप से, इसके विपरीत, इसमें समय लगता है।
यदि आपके पास समय है और आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो आप इसके बजाय सुरक्षित रूप से कर सकते हैं पेशेवर मुखौटाइनमें से किसी एक का उपयोग करें:
- मिट्टी सरसों का मुखौटा. सूखी मिट्टी (3 बड़े चम्मच) को गर्म पानी (4 बड़े चम्मच) में घोलें - आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, और इसमें सूखी सरसों (2 बड़े चम्मच), शहद और नींबू का रस (एक चम्मच प्रत्येक) मिला सकते हैं। एकरूपता प्राप्त करने के लिए सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं, उत्पाद को बालों पर 30-40 मिनट के लिए लगाएं। यह मुखौटा न केवल तैलीय खोपड़ी से लड़ने में मदद करेगा, बल्कि बालों के विकास को भी प्रोत्साहित करेगा। सरसों का मुखौटाप्रभावी, लेकिन सभी के लिए उपयुक्त नहीं: यदि आप आवेदन के बाद असुविधा महसूस करते हैं, तो तुरंत उत्पाद को धो लें।
- "शुद्ध" मिट्टी. यदि पिछला मुखौटा आपको सूट नहीं करता है, तो मिश्रण को पूरी तरह से मिट्टी पर तैयार करने का प्रयास करें: ऐसा करने के लिए, सूखे पाउडर को इसमें घोलें शुद्ध पानीगाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिति में और आधे घंटे के लिए बालों पर लगाएं। मिट्टी, सरसों की तरह, इनमें से एक है सबसे अच्छा साधनतैलीय खोपड़ी के खिलाफ। बेशक, अग्रानुक्रम में, फंड अधिक कुशलता से काम करते हैं, लेकिन जब अलग से उपयोग किया जाता है, तो कोई छोटा उपयोग नहीं होगा।
- आवश्यक तेलों के साथ केफिर मास्क. यह एक अच्छा हीलिंग मास्क है, जो न केवल शौकीनों द्वारा, बल्कि पेशेवरों द्वारा भी बनाया जाता है। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: आवश्यक तेलों को केफिर - बरगामोट, दौनी और साइट्रस के गिलास में भंग कर दिया जाता है, मिश्रण को ध्यान से खोपड़ी में रगड़ दिया जाता है और आधे घंटे के बाद धोया जाता है।
- . ऑयली स्कैल्प और बालों के झड़ने की समस्या का आपस में गहरा संबंध है। शहद का मास्क न केवल बढ़ी हुई वसा की मात्रा को खत्म करेगा, बल्कि बालों के रोम को भी मजबूत करेगा। वह हो चुकी है इस अनुसार: पिघला हुआ शहद (2 बड़े चम्मच) में मुसब्बर का रस (1 बड़ा चम्मच), नींबू का रस (1 चम्मच) और लहसुन का घी (1 लौंग) मिलाया जाता है। मास्क को चिकना होने तक मिलाया जाता है और आधे घंटे के लिए बालों पर लगाया जाता है। संवेदनाओं पर ध्यान दें: लहसुन जलन पैदा कर सकता है, अगर यह बहुत मजबूत है, तो मास्क को धो लें और अगली बार इस "घटक" को न जोड़ें।
- अंडे का मुखौटा. एक बहुत ही सरल मिश्रण जो वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि की समस्या को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। अंडे (2 टुकड़े) को फोम में हरा देना आवश्यक है, पानी और शराब (प्रत्येक 1 चम्मच) जोड़ें, और उत्पाद पहले से ही बालों पर लगाया जा सकता है। मास्क को 30 मिनट से ज्यादा न पहनें।
यह ध्यान देने लायक है लोकविज्ञानतैलीय बालों के साथ, यह विभिन्न जड़ी-बूटियों - केला, सन्टी, पुदीना, ऋषि, सेंट जॉन पौधा के काढ़े के साथ धुलाई का अभ्यास करने की भी सिफारिश करता है। आप केवल एक प्रकार की जड़ी-बूटी का उपयोग कर सकते हैं, आप कई का उपयोग कर सकते हैं, निम्न अनुपात रखते हुए - 1 चम्मच सूखी घास प्रति 1 कप उबलते पानी में।
अगर स्कैल्प ऑयली है तो क्या करें - वीडियो देखें:
तैलीय खोपड़ी एक अप्रिय समस्या है, लेकिन जटिल चिकित्सा से इसे जल्दी हल किया जा सकता है। इस तरह की चिकित्सा में डॉक्टर से संपर्क करना, उस कारण का निर्धारण करना शामिल है जिसके कारण वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि हुई, दवाओं को निर्धारित करना (यदि आवश्यक हो) और बालों की देखभाल के लिए सही सौंदर्य प्रसाधन।
जब सिर के तैलीय बालों और सूखे सिरों की देखभाल की बात आती है, तो सही संतुलन हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए कई उत्पाद उपलब्ध हैं। यद्यपि आनुवंशिकता को तैलीय त्वचा और शुष्क सिरों का मुख्य कारण माना जाता है, आपके बालों की दैनिक देखभाल और पर्यावरणीय जोखिम से बचने का प्रभाव उचित देखभाल की कुंजी है। आप शायद कभी भी तैलीय खोपड़ी नहीं चाहते थे, लेकिन आप निश्चित रूप से इस समस्या से निपटने में सक्षम हैं।
कदम
सही दैनिक देखभाल का चयन
- दृश्य परिभाषा: सूखे बालों के लिए कंडीशनर अधिक मलाईदार होते हैं और दूसरों की तरह तेज नहीं होते हैं।
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शैम्पूइंग की नियमितता निर्धारित करें।यह आपके बालों की मोटाई, खुरदरापन और घुंघरालापन, अन्य कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन किसी भी प्रकार की त्वचा को मृत कोशिकाओं, गंदगी और तेल के निर्माण से साफ करने की आवश्यकता होती है। नियमित धुलाई सप्ताह में दो बार, दैनिक या हर दो सप्ताह में एक बार भी की जा सकती है। अगर स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयली है, तो तेल और डेड स्किन ठीक से नहीं धो पाते हैं।
सिर धोना।अपने बालों को शॉवर में अच्छी तरह से गीला करें, और फिर अपनी हथेली में एक से तीन सेंटीमीटर व्यास वाले शैम्पू की एक बूंद निचोड़ें। आपके बालों की लंबाई के आधार पर शैम्पू की मात्रा अलग-अलग हो सकती है। सिर धोने की तकनीक त्वचा की हल्की मालिश के समान होनी चाहिए, इसके बाद अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए।
- समय-समय पर आप अपने बालों को धोने के लिए शैंपू की जगह टॉयलेट साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, इस तरह के उत्पाद का उपयोग सप्ताह में एक बार सबसे अच्छा किया जा सकता है, और लंबे समय तक दोहराया नहीं जा सकता है। टॉयलेट साबुन खोपड़ी की सक्रिय सफाई प्रदान करता है, लेकिन बालों के लिए बहुत कठोर है।
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कंडीशनर का प्रयोग करें।शैंपू करने के तुरंत बाद कंडीशनर लगाना चाहिए और फिर पानी से धो लेना चाहिए। जबकि शैम्पू की मात्रा को ध्यान से मापा जाना चाहिए, सूखे बालों के लिए कंडीशनर अधिक उदारता से लगाया जा सकता है।
- कंडीशनर का उपयोग महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बालों के सूखे सिरों को मॉइस्चराइज़ करता है जब शैम्पू बालों से प्राकृतिक तेलों को धो देता है।
- यदि आप नियमित कंडीशनर के उपयोग के बीच अपने बालों में सूखापन अनुभव करते हैं, तो सूखे कंडीशनर का उपयोग करने पर विचार करें। इन कंडीशनरों को शॉवर के बाद सूखे बालों पर छिड़का जाता है और फिर अतिरिक्त नमी के लिए ब्रश किया जाता है।
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यदि सूखापन दिखाई दे तो अपने बालों में कंघी करें।अपने बालों में कंघी करने से आपके बालों की लंबाई में प्राकृतिक तेलों को समान रूप से वितरित करने में मदद मिलती है, जो तैलीय खोपड़ी और सूखी जड़ों की समस्या से निपटने में मदद करता है। शॉवर में जाने के तुरंत बाद ब्रश से कंघी करना वांछनीय है; इस समय गीले बाल सबसे अधिक लोचदार होते हैं, इसलिए इस अवधि के दौरान टूटने की संभावना कम होती है।
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स्कैल्प मसाज करें।यह उचित शैम्पूइंग का हिस्सा है, लेकिन शॉवर के बाहर भी उपयोगी है। कोमल मालिश उत्तेजित करती है बालों के रोमऔर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक अतिरिक्त प्राकृतिक तेलों की रिहाई को बढ़ावा देता है।
- यदि आपकी त्वचा पहले से ही तैलीय है, तो आपको अपने स्कैल्प पर अतिरिक्त तेलों को उत्तेजित करने के लिए इसे उल्टा करना पड़ सकता है। हालांकि, जब अन्य बालों की देखभाल के तरीकों के साथ मिलाया जाता है, तो ये वसा खोपड़ी को बंद करने के बजाय सूखे बालों को पोषण देंगे।
अपने बालों को धोने के लिए सही शैम्पू चुनें।पहली नज़र में, यह एक बहुत ही सरल विकल्प की तरह लग सकता है, लेकिन जब आप स्टोर में विभिन्न शैंपू की अलमारियों की अंतहीन पंक्तियाँ देखते हैं, तो यह नरक के सात घेरे में बदल जाता है। ज्यादातर, तैलीय खोपड़ी और सूखे बालों के लिए शैंपू "एक संयोजन बालों के प्रकार के लिए" चिह्न के साथ बेचे जाते हैं।
सही एयर कंडीशनर चुनें।अस्तित्व के बावजूद प्रभावी उत्पाद 2-इन-1 टाइप करें, हालांकि, बालों की उचित देखभाल के लिए, अलग-अलग शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। एक ही बार में दो समस्याओं (तैलीय त्वचा और सूखी जड़ों) से निपटने से, आपके लिए आवश्यक शैम्पू और कंडीशनर की मात्रा को नियंत्रित करना बहुत आसान हो जाएगा।
धोने से परे बालों की देखभाल
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ब्लीच का प्रयोग न करें।नियमित रूप से बालों को रंगने से बाल झड़ सकते हैं, खासकर ब्लीच का उपयोग करते समय। यदि आप अपने बालों को नियमित रूप से रंगते हैं और फिर भी सूखी जड़ों की समस्या है, तो इसे थोड़ा ब्रेक देने पर विचार करें।
- कोई भी गर्मी या रासायनिक उपचार समय के साथ आपके बालों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। अगर आपको रूखी जड़ों की समस्या है तो हेयर ड्रायर और फ्लैट आयरन का इस्तेमाल सीमित करें।
ऑयली स्कैल्प को जटिल देखभाल और हमेशा सही कारणों के कारण सबसे अधिक समस्याग्रस्त माना जाता है। इस प्रकार के मालिकों को उन कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है जो रोजमर्रा की चीजों में होती हैं। उदाहरण के लिए, धोने के 4-5 घंटे के भीतर त्वचा तैलीय हो जाती है। हेयर स्टाइल बेदाग दिखता है, स्टाइल को अच्छी तरह से पकड़ नहीं पाता है, जबकि युक्तियाँ सूखी लगती हैं।
सिर की त्वचा तैलीय क्यों हो जाती है
- थायरॉयड ग्रंथि के काम में कठिनाइयाँ;
- विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से प्रदूषित शरीर;
- मनो-भावनात्मक वातावरण के विकार;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- असंतुलित आहार;
- सीबम का अत्यधिक उत्पादन;
- हार्मोनल गड़बड़ी;
- खोपड़ी और बालों की बुनियादी देखभाल की कमी;
- उच्च आर्द्रता, गर्म मौसम;
- सेबोरिया;
- कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
- तनाव के लगातार संपर्क में;
- नींद की कमी और बार-बार चिंता।
- पोछे को हेअर ड्रायर से न सुखाएं;
- अपने बालों को ठंडे फ़िल्टर्ड पानी से धोएं;
- उच्च तापमान के डर्मिस पर किसी भी प्रभाव को बाहर करें;
- गर्मियों और सर्दियों में, टोपी पहनें (सिंथेटिक नहीं);
- मोज़े से तंग केशविन्यास और जटिल स्टाइल को बाहर करें;
- स्टाइलर्स का उपयोग बंद करो;
- तेल उपचार की अवधि के लिए, अपने बालों को काट लें, यदि यह लंबे समय तक है;
- गर्म कर्लर, वेल्क्रो, इस्त्री, कर्लिंग आयरन का उपयोग न करें;
- बुरी आदतों को छोड़ दो;
- चिकित्सा के दौरान सिर की मालिश न करें;
- आहार से मिठाई, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों को बाहर करें;
- बालों की जड़ों को डाई न करें;
- अनुमति न दें;
- समस्या (वसा सामग्री, रूसी) को ध्यान में रखते हुए सौंदर्य प्रसाधन चुनें;
- अपने बालों को बहुत बार कंघी न करें;
- अधिक पानी पिएं, नट्स, जामुन खाएं;
- कंघी करते समय कंघी को खोपड़ी के संपर्क में न आने दें;
- मेटल हेयर एक्सेसरीज न पहनें।
महत्वपूर्ण!
तैलीय खोपड़ी के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आप केवल एक अनुशंसा नहीं चुन सकते हैं और परिणाम की अपेक्षा कर सकते हैं। सही खाओ, अच्छी नींद लो।
तैलीय खोपड़ी के लिए उपचार
समस्या को हल करने के लिए, आपको खोपड़ी और बालों की देखभाल के लिए बुनियादी सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
शैम्पू
- हो सके तो किसी फार्मेसी में शैम्पू खरीदें। नरम चुनें डिटर्जेंटसल्फेट्स, सिलिकॉन, पैराबेंस और अन्य आक्रामक घटकों के बिना। पारदर्शी बनावट वाले शैंपू को वरीयता दें।
- एक पेशेवर श्रृंखला के सौंदर्य प्रसाधन चुनें। एक नियम के रूप में, ईमानदार निर्माता अपनी प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं और प्राकृतिक शैंपू को अधिकतम करने की कोशिश करते हैं।
- खरीदने से पहले, "सामग्री" अनुभाग को ध्यान से पढ़ें। इसमें प्रतिबंधित सामग्री नहीं होनी चाहिए। आप स्टोर से खरीदा हुआ शैम्पू मिला सकते हैं आवश्यक तेल(100 मिलीलीटर के लिए 5 बूंदें हैं)।
- अपने स्कैल्प के प्रकार के आधार पर शैम्पू खरीदें। सूखे बालों का उत्पाद न खरीदें क्योंकि इसमें आपके बालों का वजन कम करने की क्षमता होती है।
- अगर तैलीय त्वचा के साथ डैंड्रफ भी है, तो काउंटर पर मिलने वाले हीलिंग शैंपू का इस्तेमाल करें। समस्या के समाधान के लिए जटिल तरीके से संपर्क करने के लिए बालों के लिए मल्टीविटामिन का एक कोर्स पिएं।
- आम धारणा के विपरीत, शैम्पू को हर 2 सप्ताह में बदलने की आवश्यकता नहीं है। एक प्रकार के उपकरण का प्रयोग कम से कम 2 माह तक किया जाता है।
सुखा शैम्पू
- तैलीय खोपड़ी के मालिकों के लिए ड्राई पाउडर शैम्पू एक बेहतरीन खोज है। केवल डर्मिस दूषित होने पर अपने बालों को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। ड्राई शैम्पू एक आपातकालीन उपाय है।
- उत्पाद एक स्प्रे के रूप में उपलब्ध है और एक पाउडर संरचना है। खोपड़ी में वितरण के बाद, छोटे कण वसा को अवशोषित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप केश साफ दिखता है और "चिकना" नहीं होता है।
- कॉस्मेटिक उत्पादों का बाजार विभिन्न प्रकार के ड्राई शैम्पू विकल्पों से भरा हुआ है। यह सब बटुए के आकार पर निर्भर करता है। हालाँकि, आप अधिक उपयोग कर सकते हैं उपलब्ध उपाय- सुगंध के बिना तालक।
- एक विकल्प है पहली कक्षा का गेहूं का आटा या मकई/आलू का स्टार्च। उपयोग की विधि सरल है - खोपड़ी पर लागू करें, रगड़ें, कंघी से कंघी करें या हेयर ड्रायर से फूंकें।
- यह समझना महत्वपूर्ण है कि ड्राई शैम्पू नियमित रूप से धोने का विकल्प नहीं है। इसका इस्तेमाल बहुत कम ही करना चाहिए। रचना में एक सफेद रंग है और इसे बालों पर देखा जा सकता है।
बाम
- कंडीशनर का उपयोग सख्ती से किया जाना चाहिए। आपको खोपड़ी पर बाम वितरित नहीं करना चाहिए, जड़ क्षेत्र से 2 अंगुलियों से पीछे हटना चाहिए। बालों पर तभी लगाएं जब बाल रूखे हों और कंघी करना मुश्किल हो।
- 2-इन-1 उत्पादों का कभी भी उपयोग न करें, वे कम प्रभावी होते हैं। इसी तरह के उत्पादों में सल्फेट्स, पैराबेंस और सिलिकॉन होते हैं। सभी घटक बालों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
- यदि आप अलग-अलग शैम्पू और बाम का उपयोग करते हैं, तो आप प्रभावशीलता में 150-200% की वृद्धि करेंगे। समानांतर में, आप लीव-इन कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
- विशेष रूप से तैलीय खोपड़ी और बालों को धोने से बहुत सी भ्रांतियाँ और मिथक जुड़े हुए हैं। कुछ लोगों का मानना है कि लगातार प्रक्रिया से चिकनाई से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। अन्य, इसके विपरीत, शायद ही कभी अपने बालों को धोते हैं, "एक कील के साथ एक कील को बाहर निकालने" की कोशिश करते हैं।
- ये दोनों क्रियाएं बेहद गलत हैं। अपने बालों को धोना जरूरी है क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। और यहां मुख्य बात नियमितता है, दैनिक नहीं।
- बार-बार धोने से वसामय ग्रंथियां कड़ी मेहनत करने लगती हैं। कठोर बहते पानी और कम गुणवत्ता वाले बाल सौंदर्य प्रसाधनों से स्थिति बढ़ जाती है।
- दुर्लभ और अपर्याप्त धुलाई के साथ, त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, वसा सतह पर नहीं आ सकती है। फिर, इससे डर्मिस के लिए स्वाभाविक रूप से खुद को साफ करना मुश्किल हो जाता है।
- सबसे अच्छा तरीका है कि सुबह प्रदूषण के बाद अपने बालों को धो लें, जब वसामय ग्रंथियां धीरे-धीरे काम करती हैं। दैनिक धुलाई को पूरी तरह से हटा दें। अनुभवजन्य रूप से प्रक्रिया की आवृत्ति निर्धारित करें।
तैलीय खोपड़ी का उपचार
तैलीय सेबोरहाइया से निपटने के लिए, आप कई पारंपरिक तरीकों का सहारा ले सकते हैं। विशेषज्ञ के साथ समझौते के बाद ही कोई कार्रवाई शुरू करने की अनुमति है।
- मुख्य कार्य सही करना और संकलित करना है उचित पोषण. अपने दैनिक आहार में अधिक शामिल करें किण्वित दूध उत्पाद, फल, सब्जियां, अंडे और अनाज।
- समस्या से छुटकारा पाने के लिए मीठा, नमकीन और मसालेदार भोजन का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है।
- बढ़ी हुई चर्बी के साथ त्वचाजिंक के साथ कॉम्प्लेक्स लेना आवश्यक है। इसके अलावा, खपत व्यवस्थित होनी चाहिए। साथ ही, विटामिन बी, डी, टोकोफेरोल, रेटिनॉल हस्तक्षेप नहीं करेंगे।
- दुर्लभ मामलों में, हार्मोनल समस्याओं के कारण seborrhea होता है। परीक्षण करना। यदि आवश्यक हो, तो जटिल उपचार करें।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ संभावित बीमारियों की उपस्थिति की पहचान करना महत्वपूर्ण है। मौजूद होने पर बीमारियों का इलाज करें। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ सेबोरिया हो सकता है।
- आप निर्देशित कार्रवाई के चिकित्सा साधनों की मदद से वसा का विरोध कर सकते हैं। अक्सर, ये सभी प्रकार के स्प्रे, मलहम, लोशन, जैल और सीरम होते हैं।
- पर विशेष अवसरोंउन्नत बीमारी के साथ, एक विशेषज्ञ एंटिफंगल दवाएं लिख सकता है। साथ ही, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं सेबोरिया से बचाती हैं।
- अधिकतर इनमें शामक तकनीक, मेसोथेरेपी, जीवाणुनाशक तकनीक, प्रतिरक्षा सुधार प्रक्रिया और ओजोन थेरेपी शामिल हैं।
तैलीय खोपड़ी के लिए लोक उपचार
महंगी दवाओं और विभिन्न प्रक्रियाओं के अलावा, seborrhea का इलाज सिद्ध लोक उपचार से किया जा सकता है।
ओक छाल और शहद
- 100 जीआर लें। ओक छाल, कच्चे माल को किसी भी तरह से पाउडर में बदल दें। समानांतर में, 0.5 लीटर उबाल लें। पानी। घटकों को कनेक्ट करें और 40 मिनट के लिए उबाल लें।
- खाना पकाने के बाद उत्पाद को छान लें ताकि तलछट न रहे। तैयार शोरबा में मिलाएं 35 जीआर। शहद। अच्छी तरह मिलाएं और स्कैल्प में रगड़ें। माथा पकड़ो। 20 मिनट के बाद रचना को धो लें।
बर्डॉक रूट और सेंट जॉन पौधा
- Seborrhea के खिलाफ लड़ाई में, एक प्रभावी हर्बल काढ़ा. उपाय कैलेंडुला, बर्डॉक रूट, इम्मोर्टेल, कॉर्न स्टिग्मास और सेंट जॉन पौधा के बराबर भागों से तैयार किया जाता है। 60 जीआर के लिए। कच्चे माल को 250 मिली लेना चाहिए। शुद्धिकृत जल।
- घटकों को पानी के स्नान में लगभग आधे घंटे तक उबालें। उत्पाद को पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से ठंडा होने तक लगाएं। काढ़े को तनाव दें, लक्षणों के गायब होने तक हर दिन प्रक्रियाएं करें।
प्याज का छिलका
- स्कैल्प की समस्याओं से निपटने के लिए प्याज का काढ़ा तैयार करें। एक मुट्ठी धुली हुई भूसी लें, उसमें उतनी ही मात्रा में पानी डालें।
- कम गर्मी पर रचना को 25 मिनट तक उबालें। तनाव, ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया को दैनिक रूप से करने की सिफारिश की जाती है। काढ़े को सूखे और साफ बालों पर वितरित किया जाता है, मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ें।
नींबू का रस और जर्दी
- कोई कम प्रभावी मरहम नहीं है घर का पकवान. उपलब्ध उत्पादों से खुद को तैयार करना आसान है।
- आधे फल से नींबू का रस निचोड़ें, 2 अंडे की जर्दी मिलाएं। burdock तेल की 4 बूँदें डालें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। उत्पाद को शैम्पू करने से 25-35 मिनट पहले मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।
एलोवेरा और खट्टा क्रीम
- एक और कम नहीं प्रभावी साधनएक घरेलू उपाय है। इसे बनाने के लिए ताजा शहद, मुसब्बर का रस, खट्टा क्रीम, नींबू का रस और अरंडी का तेल समान मात्रा में लें।
- 3 दांतों के तैयार गाढ़े लहसुन के घोल में डालें। उपकरण का उपयोग मास्क के रूप में किया जाता है। शैंपू करने से 1 घंटे पहले इसे रूट जोन पर फैलाएं।
अतिरिक्त वसा की समस्या से निपटने के लिए, आपको इसकी घटना के कारणों की पहचान करने की आवश्यकता है। इसके बाद बुनियादी देखभाल और उपचार का चयन आता है। यदि आवश्यक हो, एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करें, उपयोग करें लोक तरीके, नींद के पैटर्न और उचित पोषण स्थापित करें।
वीडियो: तैलीय खोपड़ी - क्या करें?
"खोपड़ी स्वाभाविक रूप से तैलीय हो सकती है," विची चिकित्सा विशेषज्ञ एलेना एलिसेवा कहती हैं। - सबसे अधिक संभावना है, ऐसे लोगों की त्वचा भी तैलीय होती है। इस मामले में, वसा की मात्रा में वृद्धि का कारण, एक नियम के रूप में, एण्ड्रोजन के लिए वसामय ग्रंथियों की संवेदनशीलता है, अर्थात् डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, जो आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला है।
तैलीय खोपड़ी के कारणों में से एक आनुवंशिकता है। © आईस्टॉक
कभी-कभी हम खुद इस तथ्य के लिए दोषी होते हैं कि खोपड़ी अतिरिक्त वसा का उत्पादन करना शुरू कर देती है। और यहां कुछ कारण बताए गए हैं जो खोपड़ी की वसा की मात्रा को बढ़ाते हैं।
पोषण में त्रुटियां
अक्सर, सिर की बढ़ी हुई वसा सामग्री वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों, मसालेदार व्यंजन, शराब और चीनी से भरपूर "विशेष" आहार के कारण होती है।
अनपढ़ दैनिक देखभाल
बहुत बार धोना या, इसके विपरीत, खोपड़ी के लिए एक्सफोलिएंट्स का दुर्लभ उपयोग, गलत शैम्पू - यह सब वसामय ग्रंथियों को अधिक सीबम स्रावित करने के लिए उकसाता है।
हीट स्टाइलिंग टूल्स का नियमित उपयोग
हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन और हेयर स्ट्रेटनर के बिना आधुनिक लड़की के सौंदर्य शस्त्रागार की कल्पना करना मुश्किल है। लेकिन बहुत गर्म ब्लोइंग मोड और स्टाइलिंग गैजेट्स के उच्च तापमान का खोपड़ी पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।
गलत धुलाई तकनीक
दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोग अपने बालों को पूरी लंबाई में रगड़ते हैं, जबकि सबसे पहले यह आवश्यक है कि खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ किया जाए।
तैलीय बालों की देखभाल के लिए सबसे ज्यादा परेशानी होती है। © आईस्टॉक
ऑयली स्कैल्प केयर टिप्स
देखभाल करने के लिए सबसे कठिन बाल तैलीय हैं। "यह समझने के लिए कि क्या आपके पास इस प्रकार के बाल हैं, काफी सरल है," लोरियल पेरिस के एक विशेषज्ञ अल्ला मिमिकिना कहते हैं। और इसकी मुख्य विशेषताओं को सूचीबद्ध करता है।
अपने बालों को धोने की जरूरत रोज उठती है। धोने के बाद, किस्में साफ दिखती हैं, लेकिन शाम तक वे जड़ों पर चिकना हो जाती हैं।
बालों के सिरे विभाजित नहीं होते हैं।
स्ट्रैंड व्यावहारिक रूप से विद्युतीकृत नहीं होते हैं (या बहुत कम ही)।
बालों को स्टाइल करना आसान है, हालांकि, हेयर स्टाइल जल्दी से वॉल्यूम खो देता है।
खोपड़ी के प्रकार को एक बार और सभी के लिए निर्धारित करना असंभव है। उसकी स्थिति लगातार बदल रही है, क्योंकि यह हार्मोनल स्तर से प्रभावित है, काम आंतरिक अंग(यकृत, अग्न्याशय), पारिस्थितिकी की स्थिति, जीवन शैली।
धोते समय आपको सबसे पहले स्कैल्प को साफ करना चाहिए, बालों को नहीं। © आईस्टॉक
विशेष ज्ञान: तैलीय खोपड़ी के लिए बालों की सफाई
चूंकि तैलीय बाल अपनी ताजगी जल्दी खो देते हैं, इसलिए बेहतर है कि इसे रोजाना धोएं। समय-समय पर यह गहरी सफाई के लिए शैंपू का उपयोग करने के लायक है और जो कहते हैं "मात्रा जोड़ने के लिए।" उत्पादों की दोनों श्रेणियों में सक्रिय सफाई तत्व होते हैं जो बालों को सूखते हैं, इसलिए आपको सप्ताह में एक से अधिक बार उनका उपयोग नहीं करना चाहिए।
दैनिक देखभाल के लिए, इन सामग्रियों वाले शैंपू की तलाश करें:
विटामिन ए, सी, ई;
सेलेनियम और जस्ता;
सेरामाइड्स
करंट के पत्तों का अर्क, बिछुआ, कैमोमाइल, सन्टी, कोल्टसफ़ूट, हॉर्सटेल, ऋषि, विलो छाल;
चाय के पेड़ और मेंहदी के तेल;
तैलीय बालों के लिए शैंपू
| उपकरण का नाम | सक्रिय सामग्री | कौन सूट करता है |
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टॉनिक शैम्पू वनस्पति चिकित्सा, गार्नियर |
प्राकृतिक चाय के पेड़ का तेल - ऊर्जा और स्वर का एक प्राचीन स्रोत, एलोवेरा और संतरे के फूलों का अर्क | सामान्य से तैलीय बालों के लिए। |
| गहन शैम्पू-देखभाल Dercos, विची कहाँ खोजें? | सेलेनियम, सेरामाइड्स, सैलिसिलिक एसिड, विटामिन ई | तैलीय बालों और खोपड़ी की खुजली के लिए डिज़ाइन किया गया। डैंड्रफ को खत्म करता है और स्कैल्प को आराम देता है। |
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बैलेंसिंग शैम्पू "तीन कीमती मिट्टी" एल्सोवे, लोरियल पेरिस |
तीन प्रकार की मिट्टी: हरा, सफेद, नीला; सिलिकॉन शामिल नहीं है | ऐसे बालों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो जड़ों से तैलीय होते हैं और सिरों पर सूखे होते हैं। |
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एंटी-डैंड्रफ शैम्पू स्कैल्प प्यूरीफाइंग एंटी डैंड्रफ शैम्पू, किहल्स |
जिंक पाइरिथियोन 1% (एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक गुणों वाला एक एजेंट), मेन्थॉल, एलो एक्सट्रैक्ट | बालों और खोपड़ी को धीरे से साफ करता है, रूसी को रोकने में मदद करता है। खुजली और लालिमा से ग्रस्त त्वचा के लिए उपयुक्त। खोपड़ी और बालों की स्थिति और उपस्थिति पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। |
अतिरिक्त देखभाल
| उपकरण का नाम | गतिविधि | आवेदन नियम |
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हेयर मास्क "तीन कीमती मिट्टी" ElsÈve, L'Oréal Paris |
अतिरिक्त सीबम को हटाता है, खोपड़ी का इष्टतम संतुलन बनाए रखता है, गहन रूप से साफ करता है, जड़ों में बालों को ताजगी और हल्कापन देता है। | शैंपू करने से पहले इस्तेमाल करें। |
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स्कैल्प की गहन सफाई के लिए स्क्रब डीप माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटिंग स्कैल्प ट्रीटमेंट, किहल्स |
खोपड़ी को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करता है, इसे बाद में शैंपू करने के लिए तैयार करता है। | शैम्पू करने से पहले स्क्रब को सूखे या नम स्कैल्प पर लगाएं। धीरे से मालिश करें। 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से धो लें। सप्ताह में 1-2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। |
| वानस्पतिक चिकित्सा टॉनिक बाम कंडीशनर, गार्नियर कहाँ मिलेगा? | बालों को गहन रूप से प्रभावित करता है, उन्हें जीवन शक्ति से भर देता है, वजन कम नहीं करता है। | शैम्पू के बाद प्रयोग करें। कुछ मिनट के लिए बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें। |
यदि आप एक सक्षम देखभाल आहार का पालन करते हैं तो खोपड़ी सीबम की इष्टतम मात्रा का उत्पादन करेगी।
सिर की त्वचा पर विशेष ध्यान देते हुए अपने बालों को रोजाना या हर दूसरे दिन धोएं। पानी मध्यम गर्म होना चाहिए: गर्म के संपर्क में और ठंडा पानीवसामय ग्रंथियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
तैलीय त्वचा के लिए विशेष शैंपू को वरीयता दें, जिसमें विरोधी भड़काऊ और गहरी सफाई वाले घटक होते हैं (बाद वाले में सीबम-विनियमन प्रभाव होता है)।
सप्ताह में एक या दो बार, गहरी सफाई के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करें - खोपड़ी के लिए मास्क या स्क्रब।
खोपड़ी की स्थिति लगातार बदल रही है। © आईस्टॉक
याद है सही तकनीकसिर धोना।
- 1
शैम्पू को बालों की जड़ों में लगाएं, फिर इसे शॉवर के नीचे पूरी लंबाई में धो लें।
- 2
कंडीशनर के साथ, ठीक इसके विपरीत करें: इसे बालों के सिरों पर लगाएं और जड़ों को प्रभावित किए बिना, लंबाई के बीच में वितरित करें। अन्यथा, उपकरण किस्में को भारी बना देगा।
पेशेवर मदद
ऐलेना एलिसेवा सलाह देती हैं, "यदि आप अपने आप खोपड़ी की बढ़ी हुई वसा सामग्री का सामना नहीं कर सकते हैं, तो ट्राइकोलॉजिस्ट की ओर मुड़ना समझ में आता है।" सिफारिशों के बीच, सबसे अधिक संभावना है, ऐसी प्रक्रियाएं होंगी।
छीलना
सैलून में, रासायनिक छीलने की प्रक्रिया आमतौर पर 30-40% एसिड (के लिए) युक्त रचनाओं के साथ की जाती है घर की देखभालऐसे उत्पाद उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि उन्हें पेशेवर अनुप्रयोग और एक बहु-स्तरीय न्यूट्रलाइजेशन सिस्टम की आवश्यकता होती है)। यह वसा की मात्रा को कम नहीं करेगा, लेकिन यह रूसी के विकास और बालों के रोम के मुंह के रुकावट के जोखिम को काफी कम कर देगा।
तैलीय बालों को रोजाना धोना बेहतर होता है। © आईस्टॉक
इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन और डार्सोनवलाइज़ेशन
हार्डवेयर तकनीकें जिनसे वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को संतुलित करना संभव है।
विटामिनयुक्त समाधान और एंटीऑक्सीडेंट के साथ वैद्युतकणसंचलन
यह प्रक्रिया स्क्वालीन के ऑक्सीकरण को स्क्वैलीन पेरोक्साइड में रोक देगी, जो खुजली के कारणों में से एक है।
क्रायोमैसेज
ठंड के प्रभाव में, त्वचा की केशिकाओं का तेज संकुचन होता है, और फिर उनका विस्तार होता है, साथ में धमनी रक्त का प्रवाह होता है। शीत निष्क्रिय बालों के रोम को जगाता है, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है।
Mesotherapy
विटामिन और खनिजों के साथ-साथ त्वचा में सक्रिय पदार्थों के साथ विशेष कॉकटेल की शुरूआत के आधार पर इंजेक्शन प्रक्रिया:
बालों के विकास को उत्तेजित करता है;
रक्त परिसंचरण में सुधार;
रोम की दीवारों को मजबूत करता है;
तैलीय खोपड़ी के संतुलन को सामान्य करता है।
- खोपड़ी की ग्रंथियों की अत्यधिक सक्रियता के कारण बालों का चिकनापन बढ़ जाना। बार-बार शैंपू करने के बावजूद, तैलीय बाल चिकना, तैलीय, गन्दा और यहाँ तक कि गंदे भी दिखते हैं; अलग-अलग स्ट्रैंड में एक साथ चिपके रहें, स्टाइल न रखें। तैलीय बालों की समस्या को हल करने के लिए एक विशेषज्ञ ट्राइकोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की भागीदारी के साथ एक पेशेवर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। तैलीय बालों की व्यापक देखभाल में विशेष शैंपू और लोशन, चिकित्सीय उपायों (मेसोथेरेपी, डार्सोनवलाइज़ेशन, मास्क लगाने, सीरम, हर्बल चाय, आदि) का उपयोग शामिल है।
सामान्य जानकारी
तैलीय बाल एक प्रकार के बाल होते हैं जो खोपड़ी की ग्रंथियों द्वारा अतिरिक्त सीबम के उत्पादन के कारण बढ़े हुए चिकनाई की विशेषता होते हैं। तैलीय बाल अपने मालिकों, महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बहुत परेशानी और अप्रिय अनुभव लाते हैं। यह ज्ञात है कि गोरे या रेडहेड्स की तुलना में ब्रुनेट्स के तैलीय बाल होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, सीधे बाल लहराते या घुंघराले बालों की तुलना में सीबम को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं। इसकी संरचना के आधार पर बाल पतले और मोटे हो सकते हैं; नरम और कठोर, साथ ही स्वस्थ और क्षीण। इसके अलावा, ट्राइकोलॉजी में खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि की डिग्री के अनुसार, सामान्य, शुष्क, तैलीय और मिश्रित (जड़ों पर तैलीय और युक्तियों पर सूखे) बालों को प्रतिष्ठित किया जाता है। सक्षम और प्रभावी देखभाल करने के लिए, आपको अपने बालों के प्रकार को जानना होगा, क्योंकि अनुचित तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन आपके बालों की स्थिति को खराब कर सकते हैं।
तैलीय बालों के कारण
अत्यधिक सीबम का उत्पादन बढ़े हुए तैलीय बालों के केंद्र में है। आम तौर पर, वसामय ग्रंथियों का स्राव खोपड़ी पर एक पतली हाइड्रोलिपिडिक फिल्म बनाता है, जो एक सुरक्षात्मक कार्य करता है और बालों को अधिक सूखने से बचाता है। वाटर-लिपिड फिल्म त्वचा की नमी के नुकसान, पराबैंगनी विकिरण और गंदगी कणों के प्रवेश और हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकती है। वसामय ग्रंथियों की संख्या और गतिविधि आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित होती है, इसलिए उत्पादों की लाइन का सही चयन और तैलीय बालों की सावधानीपूर्वक दैनिक देखभाल ही एकमात्र तरीका हो सकता है। इसके अलावा, पोषण, हार्मोनल और अन्य कारक बालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं।
आमतौर पर तैलीय बाल यौवन के दौरान, किशोरावस्था में हो जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की अवधि के दौरान, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है और इसके प्रति वसामय ग्रंथियों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह इन हार्मोनल परिवर्तनों के साथ है कि तैलीय त्वचा, तैलीय बाल, किशोर मुँहासे जैसी समस्याओं की उपस्थिति जुड़ी हुई है। इसके अलावा, तनाव, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति आदि के परिणामस्वरूप बाल अधिक तैलीय हो सकते हैं।
अधिक सक्रिय कार्यवसामय ग्रंथियां मसालेदार और मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त भोजन, फास्ट फूड, शराब, और कुछ के उपयोग को उत्तेजित करती हैं। दवाई. बढ़े हुए तैलीय बालों को अक्सर खोपड़ी की अनुचित देखभाल (पौष्टिक तेलों में रगड़ना और चिकना मास्क लगाना), सिंथेटिक सामग्री से बने टोपी पहनने से बढ़ावा मिलता है। बालों की स्थिति अंतःस्रावी ग्रंथियों, जठरांत्र संबंधी मार्ग और तंत्रिका तंत्र की शिथिलता में दृढ़ता से परिलक्षित होती है।
तैलीय बालों के दिखने का एक अन्य कारण सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस है, जिसमें न केवल सीबम स्राव में वृद्धि होती है, बल्कि इसकी गुणवत्ता में भी बदलाव होता है। दिया गया रोग संबंधी स्थितित्वचा पर मौजूद खमीर जैसी लिपोफिलिक कवक के कारण होता है और इसके साथ तैलीय रूसी की उपस्थिति होती है, गंभीर खुजली, खोपड़ी खुजलाना, बालों का झड़ना।
बालों के प्रकार की विशेषताएं
सामान्य बालों में एक स्वस्थ, आकर्षक रूप होता है; वे एक चमकदार चमक, लोच, रेशमी बनावट द्वारा प्रतिष्ठित हैं। ऐसे बालों को स्टाइल करना आसान होता है और लंबे समय तक अपना आकार बनाए रखता है। ये सभी गुण सामान्य बालों में धोने के बाद कई दिनों तक बरकरार रहते हैं।
एक ट्राइकोलॉजिस्ट आपको तैलीय बालों की देखभाल के लिए एक चिकित्सीय रेखा चुनने में मदद करेगा, जो आपको वसामय ग्रंथियों के काम को विनियमित करने और खोपड़ी के सामान्य हाइड्रो-लिपिड संतुलन को बनाए रखने की अनुमति देगा। दैनिक देखभाल में सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक ही श्रृंखला के कई उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - उदाहरण के लिए, तैलीय बालों के लिए एक मुखौटा, शैम्पू, लोशन। तैलीय बालों को धोने की स्वीकार्य आवृत्ति के संबंध में विभिन्न दृष्टिकोण हैं। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि बार-बार धोने से कम नहीं होता, बल्कि केवल सीबम स्राव बढ़ता है, जबकि अन्य का मानना है कि तैलीय बालों को गंदा होने पर धोना चाहिए। किसी भी मामले में, तैलीय बालों को सुबह धोना बेहतर होता है, क्योंकि रात में वसामय ग्रंथियां सबसे अधिक तीव्रता से काम करती हैं। शैम्पू को दो बार लगाना चाहिए, बालों को गर्म (लेकिन गर्म नहीं) पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए। हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना प्राकृतिक तरीके से तैलीय बालों को सुखाना बेहतर है।
