- לעולם אל תשכח לשאול את בן הזוג שלך איך עבר היום שלהם.דקויות התקשורת הללו לעולם לא יאבדו את השפעתם, גם אם הן יהפכו לשגרה יומיומית. בסופו של יום, גם אם אתה עייף מאוד, בן הזוג שלך יידע שלא רק שאכפת לך ממנו, אלא שאתה רוצה לדעת את כל הפרטים. והוא יחפש אותך לשתף אותם.
- קורות מריבות.אבל הם לא צריכים להרוס הכל. אתה יכול להיות מאוהב בטירוף באדם וגם לכעוס עליו בטירוף. לכבות את חום התשוקה. מריבות וקרבות מילוליים אין משמעותם סיום הנישואין. זוגות שנשארים יחד בוחרים בחברות ובפתרון שלווה של סכסוכים. זכור את האמרה: שלום רע עדיף על מריבה טובה.
- הכירו בכך שלמערכות יחסים יש כמה מחויבויות.אולי אתה לא רוצה לעשות כל מה שבן הזוג שלך רוצה - ללכת לאנשהו בערב, לראות כדורגל או לעשות כמה מהמשימות שלו. אבל אתה צריך לדעת שהנוכחות שלך מסביב משמחת אותו. אז אולי שווה להתגבר על ה"אני לא רוצה" שלך בשביל זה וללכת לבקשות שלו? כל זה יחזק את האיגוד שלכם.
- אבל תהיו כנים לגבי אירועים שבן הזוג שלכם נדרש להשתתף איתכם ובאילו לא.לא הכל חייב להיות חובה. צודק בן הזוג שלך אומר לך שחשוב מאוד להשתתף בכל החגים של משפחתו במהלך השנה, אבל הוא ישרוד אם תדחה הצעה ללכת למסיבת באולינג של חברו. שניכם חייבים להיות הוגנים אחד כלפי השני. אל תשכח ממתנות קטנות - הן נזכרות לאורך זמן. דברים קטנים ונעימים משחקים תפקיד גדול בחיים, במיוחד סימנים של תשומת לב. בן הזוג שלך אוהב גלידת שוקולד מנטה? קנה חבילה כשאתה קונה בסופר. זה יראה לו שאתה חושב עליו אפילו בזמן שאתה עושה דברים שגרתיים כמו מילוי מלאי חלב.
- אל תתעקשו על מסיבות עם זוגות אחרים שאחד מכם אינו מיודד איתם.לא חייבים את אותם חברים. זה בסדר שלכל אחד מכם יש חברים משלו. ואת יכולה לצאת עם החברות שלך לבד, גם אם יש לך בעל נפלא. והוא יכול לבלות עם חבריו. בעלים של חברות שלך לא מחויבים להיות חברים זה עם זה רק בגלל שאתה חברים.
- לנשק אחד את השני לעתים קרובות יותר בעת מפגש ונפרד.זה כל כך נפלא אם הוא, שיוצא לעבודה מוקדם מאוד, לא שוכח לנשק אותך בעדינות, מנסה לא להעיר אותך. או כשהוא מלווה אותך עד הדלת אם אתה עוזב לעסקים. ונשיקת ערב כשנפגשים בבית פירושה שהכי אכפת לכם אחד מהשני. מסורות משפחתיות שמחזקות את הזוגיות.
- לפעמים יש צורך לסרב להזמנות כדי להיות לבד.קצב החיים היום מאוד מלא ועמוס. אל תנסו למלא את לוח השנה השבועי שלכם בפגישות והזמנות מיותרות. לפעמים כדאי לסרב לכמה הזמנות כדי לבלות את הזמן הפנוי הזה ביחד עם יקירכם.
- התייחס למשפחה שלו כמו שלך.קרוביו ישמחו שאתה מחשיב אותם כמשפחתך. ובן הזוג שלך ישמח לראות שאתה מתייחס אליו כאל משפחה. התקשר אליהם או שלח הודעות מעת לעת. בקרו אצלם או קבעו פגישה בבית קפה כשבעלך לא. 60 מילים שישפרו את מערכת היחסים שלך עם חמותך.
- האם עלי לומר "אני אוהב אותך" לעתים קרובות?שלוש המילים הללו לעולם לא יזדקנו. תמיד כיף לשמוע אותם. אמור אותם לעתים קרובות יותר, אל תחסוך במילים. אף פעם אין יותר מדי טוב.
- הפגינו סימפטיה כאשר יקירכם חולה.אולי בגלל זה, אתה צריך לבטל את תוכניות ארוחת הערב שלך במסעדה ובמקום זאת לבשל את המרק בבית. ייתכן שתצטרך לרוץ לבית המרקחת לתערובת שיעול. אל תתלונן. אף אחד לא חולה בכוונה, ואם המצב היה הפוך, הוא היה מטפל גם בך.
- קח על עצמך יותר מטלות בית כאשר לבעלך יש מצב חירום בעבודה.לא, את לא רוצה להפוך לכביסה, אבל את עושה את זה כדי להקל על בן הזוג שלך. ועל ידי נטילת דברים נוספים מרשימת המטלות המשותפת שלך, סביר יותר שתעשה את הדברים שאתה אוהב ביחד כאשר לוח הזמנים שלו פחות עמוס. בנוסף, אולי תהיה לך תקופה מטורפת בעבודה, והוא גם יעזור לך. הכל מתאזן, כי אתם משפחה.
- לא צריך להתבדח או לצחוק אחד על השני.במיוחד לא כדאי לעשות את זה בחברה, וגם בבית. היו מכבדים אחד את השני וחשבו מה כדאי לחלוק בחברה ומה לא, כי זה האהוב שלכם, בן זוג לחיים, ולא חפץ לבדיחות.
- אל תאחר!כמה מריבות חסרות טעם אפשר היה להימנע אם אנשים לא היו מאחרים לדייטים ולפגישות! התחל לצייר את העיניים שלך 20 דקות מוקדם מהרגיל. אולי בן זוגך או אלה שאתה הולך למסיבה דייקנו מאוד, אז היו שם בזמן, באיזו שעה הסכמתם, כדי לא להיראות גס רוח וגס רוח.
- אם מישהו מדבר רע על האחר המשמעותי שלך, תמיד הגן עליו.גם אם אתם מנומסים מכדי לתקן אנשים אחרים או להעיף אותם על היותם גס רוח, לפעמים כדאי לעשות חריגים, להראות אופי ולא להיות מנומסים. אנשים אוהבים צריכים להגן ולתמוך זה בזה.
- שמרו אחד על השני על התוכניות האישיות שלכם.האם אתה הולך לשתות קוקטייל עם חבר אחרי העבודה? מעולה, תהנה. אבל תן לבן הזוג שלך לדעת איפה אתה נמצא. זה הכרחי כדי, ראשית, הוא לא ידאג, אבל שניתכדי שיוכל לתכנן את התוכניות שלו לערב. זה לא עניין של בקשת רשות - זה עניין של נימוס. כי גם אתה וגם הוא רוצים להיות שקט נפשי בידיעה שבן הזוג שלך חי, בריא וחסר צרות.
- נסו לא לעשות מהומה בזמן נסיעה ונסיעה.מלון היוקרה שהזמנתם התברר כחמור יותר ממה שציפיתם. או שבעלך שכח לארוז את ציוד היופי שלך כשהבטיח. אתה יכול לכעוס ולהפוך לזוג שנלחם אחד בשני בשדה התעופה, או שאתה יכול להפוך הכל לבדיחה ולומר שבעתיד יהיה לך מה לזכור. שלוט בעצמך!
- היו ספונטניים – נסו להפתיע.הזמינו באופן בלתי צפוי שולחן במסעדה לארוחת הערב שלכם. או קחו את אהובכם למסעדה והצעו לאכול בבר. הפתעה עם סקס מוקדם בבוקר. או להכין הפתעה בדמות כרטיסים להופעה. על ידי עשיית דברים ספונטניים ובלתי צפויים כאלה, אתה הופך את חייך עם אהובך למעניינים יותר.
- אוהבים אחד את השני ללא תנאים.לפעמים זה באמת כל כך פשוט.
היו מגיבים רגשית ונגישים
להיות בן זוג מגיב ונגיש פירושו להיות מישהו שקל ליצור איתו קשר רגשי, שמוכן "להתחבר" לאחר, נענה לכל פנייה, ולא מתעלם ממנה, לא סוגר, לא מאשים, עושה לא ללעג. אכפת לו ממה שקורה לאהובתו, הוא מעורב, הוא מוכן להשקיע בו את זמנו וכל הזמן שולח איתות – "אתה חשוב לי". במערכת יחסים מאושרת, היענות רגשית וזמינות כזו הן הדדיות.
הורסים - אלו שלרוב לא נענים ל"הזמנה", לא מתערבים במה שחשוב לזולת, לא שמחים על הצלחותיו, מרבים לבקר, מקדישים יותר תשומת לב לחסרונות ולטעויות של בן זוגו, לגרום לו להרגיש לא נכון וחסר ערך. זה בכלל לא מפתיע שאהבה אצל זוגות כאלה, לא משנה כמה היא נלהבת בהתחלה, לא שורדת.
קבל את ההבדלים וראה את האחר כאמיתי
אנשים רבים מקשרים אהבה עם דמיון. התחושה שהם חושבים, מרגישים ומתבוננים בדברים מאותה זווית עם אהובתם יוצרת אשליה של קרבה, אחדות וביטחון.
ובמיזוג היפה הזה, כל הבדל, חוסר דמיון, חוסר שלמות של האחר נתפס בכאב רב: איך? יש לך דעה אחרת? תגובות אחרות? הגדרות אחרות מערכת עצבים? אתה לא אוהב את מה שאני אוהב? אתה לא חושב שזה הכרחי לעשות את מה שאני עושה?
הבדלים הם לא משהו שצריך לנסות ולעקור. זה משהו שצריך להכיר ולכבד. בעיות נוצרות בדרך כלל לא בגלל שאנשים לא דומים זה לזה, אלא בגלל שהם לא יכולים "למחזר" את ההבדלים ביניהם, לא יכולים להסכים שאדם אהוב הוא לא כמוך, שונה, לא יכול לקבל את הטבע האישי שלו, תכונותיו והשקפת החיים שלו. והם מאמינים שהוא צריך להתאים לרעיונות שלהם לגבי אדם "אמיתי" ולהפוך את האושר שלהם למשמעות חייהם.
כדי שתוכלו להרגיש טוב אחד עם השני, עליכם להבין שיקירכם אינו אנשי שירות ולא אוסף של תכונות מתכנית מגדרית נוקשה. הוא אדם נפרד וחי. יש לו גם את החוזקות והמגבלות שלו ואת המקומות והצרכים העדינים והרגישים שלו, והם לא תמיד עולים בקנה אחד עם שלך.
אתה צריך לכבד את ההבדלים ביניכם וללמוד לחיות איתם. לראות את האחר כאמיתי, אמיתי, ולא מומצא ומשהו שאתה חייב. הרמוניה במערכות יחסים נולדת רק כאשר אתם אוהבים אחד את השני, לוקחים בחשבון את האינטרסים שלכם ושל אנשים אחרים, ובו בזמן נשארים אתם, מכירים בזכותו של האחר לאותו הדבר.
שיתוף פעולה וניהול משא ומתן
די קשה לחיות ולהרגיש מאושר ליד אדם שבתגובה לבקשתך או לרצון שלך לעשות משהו, מביע אי הסכמה, מתנגד, אבל לא מציע שום דבר בונה בתמורה.
שרק רואה את עצמו צודק ובטוח שכולם צריכים לציית לצדק הזה. ולהיפך - זה מאוד נוח ומשמח לחיות במשפחות שבהן אנשים משתפים פעולה בקלות, דנים בחופשיות בתוכניות, מבינים שלכל אחד יכול להיות חזון משלו, מחפשים דרכים להשיג מטרה או פשרה שמתאימות לכולם, ואז ברצון ללכת בעקבותיו. כל זה.
יש המאמינים שבאיגודים מאושרים, בני הזוג אינם מתנגשים או רבים. הם רבים. אבל הם יודעים איך לצאת מהמריבות האלה בלי הרבה הפסד. איך הם עושים את זה? פשוט מאוד - הם לא מתחבאים לנושאים בעייתיים, דנים בגלוי ובאופן ישיר במה שבאמת מדאיג את שניהם, מבהירים דברים לא מובנים, שואפים ליישב מחלוקות, מוצאים יחד פתרון לבעיה ולא מאשימים את האחר ("הכל בגלל אתה!"), חזק יותר הכה אותו על החולה והביס אותו.
מריבות זה לא נורא. העיקר שתוכלו (לשאוף) לנהל משא ומתן ולעמוד בהסכמות שהושגו.
תרמו להתפתחות עצמית של כולם
כפי שפסיכולוגים אומרים, נישואים טובים הם נישואים שבהם שני האנשים מבינים שיחד הם מעצימים כל אחד ויוצרים חיים שאחד לא יוכל ליצור לעצמו. ללא תמיכה הדדית, מעורבות בענייני בן זוג, נכונות לעזור לו לממש את יכולותיו ולשמוח בהצלחתו, זה פשוט בלתי אפשרי להשיג.
כשאנשים מושכים את השמיכה מעל עצמם ומאמינים שהאחר רק לוקח מהם משאבים, גוזל אותם, מעכב את התפתחותם, מונע מהם סיכויים, מערכות יחסים מתנוונות והופכות לחיים משותפים של אומללים, בקושי סובלניים זה לזה, "הרסו" את הנעורים של מישהו אחר. - עד אז, עד שלמישהו תהיה הנחישות לעצור אותם.
קח דברים בקלילות ובהומור
אם קושי כלשהו נתפס כטרגדיה ו"הכל אבוד, בוס", אז החיים, כולל חיי המשפחה, הופכים להתגברות מתמשכת ולקרב נצחי. והיכולת לא להמחיז, לא להסתבך ב"שואודאונים" עקרים, לנטרל את המצב בבדיחה, ובלי לפגוע באף אחד, להפיג את המתח באופן ניכר מקל על החיים האלה.
עבור אנשים מסוימים, מימוש האושר מגיע כמו גילוי מקרי. בדרך כלל אדם שמח כשהוא מאוהב. אבל בענייני לב, שום דבר לא קורה סתם כך. למשל, כדי לחוות אושר משפחתי, צריך לעבוד על זה. אנשים רבים רוצים לדעת את הסודות של נישואים מאושרים. יחד עם זאת, רבים מאמינים שהאושר במשפחה ניתן או לא ניתן. בחלקו צודק ואלו, ואחרים. אבל ברוב המקרים, האמירה "האושר שלנו בידינו" מוצדקת לחלוטין.
יסודות בסיסיים של קשרי משפחה חזקים
נישואים מאושרים לא קורים סתם. גם באותם מקרים בהם אנשים מתאהבים ממבט ראשון, הם יצטרכו לגלות סובלנות מרבית במשפחה על מנת להפוך את האושר של האוהבים לאושר משפחתי. כשמנדלסון מפסיד בצעדה, החתן והכלה אומרים "אנחנו מסכימים", ובני הזוג מתמזגים בנשיקה קסומה, אנשים חושבים שהם כבר מאושרים. אבל סטטיסטיקות עצובות אומרות שכ-43% מהנישואים מסתיימים בגירושים. אי אפשר ליצור משפחה משגשגת עם רק רצונות נלהבים, רגשות גבוהים ומילים רכות.
חזרה לתוכןכדי לא לחוות את המרירות של קריסת חלומות נפלאים, כדי להשיג את המטרה הנוצצת של נישואים מוצלחים, אתה צריך לעבוד קשה ולשפר בקפידה את היחסים המשפחתיים.
לתקשר יותר בכנות אחד עם השני. פתיחות במערכות יחסים חשובה מאוד, במיוחד בתקופה שבה העניינים המשפחתיים לא הולכים טוב. הרי יש הרבה דברים שיכולים להשפיע באופן ישיר או עקיף על מערכות יחסים במשפחה – חברים, תחביבים, עבודה, השכלה, דת, קרובי משפחה. אם אינכם יכולים לבלות יחד, או אם יש לכם אי הסכמה כלכלית, חשוב להיות ישירים לגבי הגורם לויכוח שלכם והדרכים האפשריות לטפל בגורם זה.- סוד נוסף לנישואים מאושרים הוא ליצור טקסים ומסורות משפחתיות משלך. כמעט כל הזוגות שמתארים את נישואיהם כמאושרים מדברים על טקסים משפחתיים. לא משנה מה זה: נר על השולחן, דולק בארוחת ערב משפחתית חגיגית, יציאה לבית קפה פעם בחודש, טיול עם כל המשפחה או דייטים במקומות משמעותיים בעיר שלך. או אולי מגע מיוחד שמשמעותו "אני אוהב אותך". מתישהו בעתיד, הטקסים הללו יהפכו לחלק הטוב ביותר בזיכרונות - שלך ושל ילדיך.
- למד להקשיב. אחרי הכל, באופן מוזר, אנשים מנומסים יותר עם זרים מאשר עם יקיריהם. האם בן זוגך מנסה לדבר איתך? אל תפריע. הקשיבו בנימוס ובטקט, לא משנה כמה אתם עסוקים. הקשב בנימוס כמו שהיית מקשיב לבוס שלך. אחרי הכל, הגינות וסבלנות הם חלקים אינטגרלייםנישואים מאושרים.
- זמן בילוי לבד עם יקירכם יעזור לכם להצית מחדש את הרגשות שגרמו לכם להתאהב אחד בשני. לא משנה איפה בדיוק תבלו - במסעדה מפוארת או בקולנוע במקומות לא יקרים להתנשקות. זמן המוקדש אחד לשני הוא מרכיב חיוני בנישואים מאושרים. תזכור את זה!
פתור את בעיית הכסף! מדהים כמה נישואים נכשלים בגלל כסף. או בגלל היעדרם - זה לא משנה. חשוב שזוגות רבים פשוט לא ידונו בנושאים כלכליים רציניים, יחיו להיום ולא יחשבו על המחר. דון בכל אחת מההעדפות שלך לגבי כסף. הסכימו כיצד תשלמו סכומים גבוהים, מי ינהל את התקציב המשפחתי וינהל חשבון משפחתי. מה? האם לדעתך יש צורך בהנהלת חשבונות רק לצורך דיווח לרשויות? שום דבר כזה. כל האנשים שהשיגו הרבה בחיים מנתחים את ההכנסות וההוצאות שלהם. זכרו שנושא הכסף יכול להיות הגורם להרבה חילוקי דעות גדולים וקלים בין בעל ואישה. ולא הייתי רוצה שהנישואים המאושרים שלך ייכשלו בגלל כסף.- כבדו אחד את השני. ישנם כמה כללים פשוטים למי שרוצה לשמח את נישואיהם. ראשית, לעולם אל תלך לישון במיטה משפחתית במצב רוח רע. אמור "תודה" ו"בבקשה". תתנשק כל יום ותגיד "אני אוהב אותך". ברכו זה את זה לעתים קרובות ככל האפשר (זה לא משנה עם מה, אפילו עם יום מהנדס הכוח - אתם אנרגטיים, או עם יום הבנאי - שניכם בונים משפחה מאושרת).
- אל תפר את ההסכם שלך. והסכמה של כל בני הזוג שנמצאים בנישואים מאושרים נשמעת כך: "משפחה היא מעל הכל". אין להקריב את האינטרסים של המשפחה למען קריירה, בידור, תחביבים.
- שמרו על מערכת יחסים עם משפחתו של בן הזוג. שניכם חייבים הרבה להורים שלכם. לא לפי חוק המדינה (כבר בגיל 18 אדם עצמאי מבחינה משפטית וזכותו להיפרד לחלוטין מהמשפחה), אלא לפי חוק המצפון. "כבד את אביך ואת אמך", אומר המקרא. אבל באותו ספר כתוב שכאשר אדם מקים משפחה, מסירות נפשו שייכת בעיקר לבת זוגו: "איש עוזב את אביו ואת אמו ודבק באשתו". שמירה על קשרים עם ההורים אין משמעה לרוץ אליהם לייעוץ במצב יומיומי פשוט יחסית, ועוד יותר מכך, להתלונן על בן/בת הזוג. היחס הנכון לקרובי משפחה הוא לבקר אותם מעת לעת, בחירת פעילות שמעניינת את כולם. ולבלות זמן רב עם הורי הבעל כמו עם משפחת האישה. חובה לזוג נשוי שרוצה לשמוח לקחת בחשבון את הרגשות והצרכים של הוריהם. אך יחד עם זאת, על המשפחה לשמור על עצמאות.
- כאשר קרובי משפחה מבקרים אותך, נסה להיות מנומס כלפיהם. הפוך את זמן הביקור של ההורים שלך אצלך לנעים, תן להם להרגיש בבית. גם אם כבר התבגרת, בשביל ההורים שלך אתה עדיין נשאר ילדים. וילדים בוגרים צריכים לזכור שלא תמיד ההורים שלהם יהיו איתם. לכן, צריך ליהנות מחברתם כל עוד אפשר.
יש לנסות למזער את תחום ההבדלים האישיים. קליף אלבירטון, חוקר יחסי משפחה, בתחום ההבדלים האישיים מבין את ההתנהגות הפרובוקטיבית של בני הזוג ואת ההבדלים בהרגלים האישיים, הבדלי הגישות והטמפרמנט. הפרה של הנורמות והכללים המקובלים בחברה היא התנהגות מתריסה. זה יכול לעצבן את בן הזוג עד כדי כך שתצטרך לשכוח מנישואים מאושרים. הרגלים אישיים (פיזור בנאלי של גרביים ברחבי הדירה או שולחן שלא ניגב לאחר ארוחת הערב) יכולים גם הם להפוך לגירוי חזק. פסיכולוגים אומרים ש-28% מהנישואים מתפרקים דווקא על רקע מחלוקות אישיות. אחד מבני הזוג פדנטי, השני מרושל. האחד אוהב רוק הארד, השני - מוזיקה קלאסית. מה לעשות במקרה זה? בשביל זה, יש מה שנקרא "תקופת זר ממתקים". הכרחי שאנשים יכירו זה את זה טוב יותר ויקבלו החלטה מודעת להינשא.- אל תנסה לשנות שום דבר בבן הזוג, האדם היחיד באיחוד הנישואין שאתה יכול לשפר בלי סוף הוא עצמך. אורח חיים הוא המכלול של כל ההרגלים האנושיים. לאן הוא הולך? מה לגבי עישון ואלכוהול? האם הוא משתמש בסמים? במה הוא מתעניין? ככל שיש לכם יותר במשותף, כך תסתגלו אחד לשני בקלות, כך גדל הסיכוי שהנישואים שלכם יהיו מאושרים. גם מערכת הערכים של כל אחד מכם חשובה מאוד. אם הוא מעריך את אותן תכונות באנשים כמוך, לנישואיך יש כל סיכוי להיות מאושרים.
לעתים קרובות אנו מצפים שאושר משפחתי יבוא עם רכישת דירה, רכב, עם עבודה טובה חדשה או השכלה נוספת. לא. אנחנו חייבים להיות שמחים עכשיו ועם מה שיש לנו.
2. היו אסירי תודה וספרו על כך לאהובכם
מחולל אושר. אפילו בדברים הכי רגילים, מצא סיבות להיות אסיר תודה. והכי חשוב, אל תשכחו להביע את זה. מילת הקסם הזו "תודה" למעשה עושה פלאים, ועלינו להשתמש בה לעתים קרובות יותר בנישואין. "תודה על מה שאתה עושה בשבילי", "תודה שתיקנת את הברז", "תודה שהיית כל כך מתוק", "תודה על ארוחת ערב טעימה" - חפש סיבות להיות אסיר תודה, ותמצא אותן .
3. סמכו אחד על השני
נישואים מיוסרים בקנאה לא יחזיקו מעמד זמן רב. סמוך על בן הזוג שלך ואל תיתן סיבות לחוסר אמון בך.
4. הימנע מריבות
מריבות על זוטות הן המלכודת הגדולה ביותר של נישואים. הרגישו את התקרבות של מריבה - התקררו: צאו לטייל, התקלחו, תנוחו. כשהרגשות שוככים קצת, אפשר לדבר ברוגע.
5. הראה את אהבתך פיזית
לגעת אחד בשני, לחבק, להחזיק ידיים. קשרים מיניים בריאים חשובים מאוד, אבל אל תתמקדו רק בהם. כל התעללות לא מובילה לטוב. זה הורס אהבה רומנטית ואת היופי הטבעי של אינטימיות בנישואים.
6. היו כנים בכל הנוגע לכספים
אושר זוגי הוא בלתי אפשרי אם יש אי הבנה, במיוחד כשמדובר בכסף.
7. הפתיעו אחד את השני
עשה משהו לא צפוי: השאר פתק בכיס המכנסיים; תן פרח כשאתה פוגש אותה מהעבודה; לעשות מתנה קטנה; לארגן ארוחת ערב רומנטית בלתי צפויה או לשלוח הודעת SMS עם הצהרת אהבה.
8. מחמיאים אחד לשני
ספר לנו איך אתה אוהב את החיוך, האופי, הקול, העיניים, השיער של יקירך. שאתה מעריך אותו כהורה נהדר לילדך או כאיש מקצוע בעבודה. אהובך צריך לדעת שאתה מעריץ אותם.
9. תמכו אחד בשני
תמכו אחד בשני בפרויקטים אישיים ומקצועיים, בימי מחלה, עצב או חולשה. עֶזרָה. נישואים הם כמו מסע ארוך בסירה שברירית: אם אחד הנוסעים מתחיל לטלטל אותה, השני חייב לשמור על המים, אחרת שניהם יטבעו.
10. לנוע בכיוון אחד
אושר בנישואין אפשרי רק אם לבני הזוג יש אותה השקפת חיים, ערכים ואינטרסים דומים, התנהגות ומטרות.
11. הישאר מי שהיית כשיצאת.
בתחילת מערכת יחסים, כולנו מדהימים, מושכים ועושים אלפי דברים כדי להראות לבן הזוג שלנו את מיטב התכונות שלנו. לאחר זמן מה, מגיעה הבנה של איזה אדם נמצא בעצם לידנו, מה החסרונות שלו, איך הוא מתנהג במצבים שונים. זה טבעי שמערכות יחסים בוגרות יתפתחו לנישואים.
אבל אחרי החתונה, חלק נרגעים ולא רואים צורך לנסות לרצות אדם אהוב. פתאום מרגישים שרוב הזמן הבתים יכולים להיראות לא מסודרים, גס רוח וזועף. כמובן שקשה לשמור על הגוף והפנים כמו בצעירות: הגיל והכבידה חסרי רחמים. עם זאת, ניתן לעשות הרבה כדי להישאר במצב פיזי, מוסרי ורגשי הגון. נישואים טובים הם תנועה מתמדת.
12. דברו
דיבור פותר בעיות.
13. שכח מאנוכיות
הדאגה לשלומו של בן הזוג היא אחת הדאגות נקודות חשובותבהשגת אושר משפחתי. שימו את האנוכיות בצד ונסו לדאוג לבן הזוג שלכם באותו אופן שאתם דואגים לעצמכם.
14. היו נאמנים במחשבה, במילה ובמעשה
אושר הוא עניין עדין. כמה פעמים נכשלו נישואים בגלל שאחד מבני הזוג התאהב במישהו ולא הצליח להוציא את זה מהראש. ובסוף זה נגמר בטעות חמורה. הרגישו את הסכנה - ברחו מהפיתוי.
תמיד יש שלושה טיפשים בבגידה.
קרלוס דראמונד דה אנדרדה (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), משורר
15. בקשו סליחה וסלחו
כולנו לא מושלמים. אם אתה עושה טעות, אל תבזבז זמן, בקש בכנות סליחה בהקדם האפשרי. וכאשר אדם אהוב פוגע ברגשותיך - סלח לו. לחיים מלאים לשני בני הזוג, חשוב להיות מסוגל לבקש סליחה ולסלוח.
במילים אחרות, הסוד העיקרינישואים מאושרים זה לעשות טוב, להיות חכם במילים, במעשים ובמחשבות. התייחס לבן הזוג שלך כמו שאתה רוצה שהוא יתייחס אליך. ואם אתה רוצה להבין איך מילה או החלטה ישפיעו על הנישואים שלך, דמיינו את עצמכם במקום בן זוג, ותבינו איך לפעול.
האם אי פעם חשבת על האושר של משפחה? אילו רגעים יוצרים אחדות של כמה אנשים, להפוך את האיחוד להרמוני?
המשפחה בתהליך האבולוציה נוצרה לא בכדי. זוהי קהילה של אנשים שיש לה מסורות משלה, זוכרת את אבותיה, מכבדת את משפחתה ושואפת לחנך כראוי את הדור החדש.
משפחה אמיתית היא חזקה וידידותית, כל חבריה מרגישים קשר הדוק זה עם זה.
איך לגור עם החמות בדירה אחת? למד על זה מאתנו.
מה זה אומר?
משפחה מאושרת ניתן לראות מיד: בין חבריה יש הרמוניה, הבנה הדדית.
אם תשימו לב לצילומים, תראו פרצופים מחייכים, אנשים עומדים קרוב זה לזה, יש ביניהם משיכה, מבטים, מחוות מופנים לאהובים.
ילדים במשפחות כאלה יודעים שמכבדים אותם. זמן פנאי ופנאי משפחה מאושרת נוטה לבלות ביחד.
הם נמצאים טוב אחד ליד השני, קונפליקטים קטנים לא מתפתחים לגדולים, אבל כן תמריץ לשינוי. אם מתעוררת מריבה היא מסתיימת מהר, כי משפחה מאושרת לא רואה טעם לסדר את העניינים, היא מחפשת דרך לפתור את הבעיה טוב יותר ומהיר יותר.
לברר האם האושר באמת שולט במשפחה, יש לקחת בחשבון שמשפחה יכולה להיות מאושרת חיצונית ופנימית.
מבחינה חיצוניתזה ביטוי של רגשותיו, מערכות יחסים בפומבי. וזה לא תמיד עולה בקנה אחד עם הפנימיות. אפשר לראות פרצופים מחייכים, אבל אם תסתכלו היטב, תבינו שבמציאות אנשים רחוקים אחד מהשני ורק מעמידים פנים שהם מאושרים.
פְּנִימִיאושר משפחתי הוא אמיתי, כאשר אין צורך להפגין את הגישה שלך, הרמוניה תמיד שולטת.
השילוב של ביטויים חיצוניים ופנימיים מהווה אושר מוחלט. זו משפחה כזו שהיא באמת הרמונית - היא לא צריכה להעמיד פנים - שמחה, כיף, אהבה הם טבעיים ו לא נעלמים בהשפעת הנסיבותאו זרים.
מהו אושר משפחתי: פסיכולוגיה
מהו אושר משפחתי?
אושר משפחתי קשור קשר הדוק לרגשותשבני המשפחה מרגישים אחד כלפי השני.
מתחתנים, אנשים מקווים שהאושר יגיע אליהם, הם יחיו יחד עד זקנה, יביאו ילדים לעולם.
עם זאת, משקפיים ורודים שוככים במהירות, חיי משפחה מגיעים, בעיות כלכליות, אנשים מתחילים לראות את החסרונות של בן הזוג. הראשון מגיע, אחר כך הבא, ולא כל משפחה עוברת דרכם בשלווה.
זוגות רבים, אחרים חיים במשך שנים במצב מלחמה, לא מצליחים למצוא שפה משותפת, אבל לא רוצים לעזוב כדי ליצור איחוד חדש ומשגשג יותר. בסופו של דבר לא רק בני זוג סובלים, אלא גם ילדיהם.
אם אתה חוזר הביתה בשמחה, תכיר את הנפש התאומה שלך, אתה מרגיש טוב ביחד, אז אתה יכול לקרוא לעצמך זוג מאושר.
איכויות
בואו נסתכל על התכונות של משפחה מאושרת.
משפחה מאושרת לא תסדר דברים בפומבי, לא תבקר בן זוג, לא תתלונן על ילדים או על הדור המבוגר.
הם לפעול ביחדביחד, וזה מה שמאחד אותם עוד יותר. אין בו חילוקי דעות עזים, כי המטרות מכוונות לכיוון אחד, ויש משפחה כזו כאורגניזם יחיד.
הרמוניה - מושג וביטויים
הַרמוֹנִיָהזה מצב של איזון, שיווי משקל.
אין כמעט מריבות במשפחה הרמונית, ואם מתעוררים מחלוקות, הן נפתרות בצורה יעילה ומועילה ככל האפשר לכל חבריה.
במשפחה הרמונית תחושת רוגע, שלמות,יש רגשות חיוביים, ואם מישהו כועס, חולה, אז אנשים קרובים תומכים, עוזרים לצאת משליליות רגשית או ממצב חיים קשה.
במשפחה שבה יש איזון, הבוקר מתחיל בצורה חיובית, בערב ממהרים הביתה, כי שם מחכים לאהובים שזקוקים לתשומת לב וטיפול.
הבסיס להרמוניה הוא רוגע ושצריכים אותך, שאהוביך תמיד יתמכו בך, יעניקו לך חיוך ויעזרו לשפר את מצב הרוח שלך.
במשפחות כאלה הם לא מקובלים - הם מפרים את האיזון שנוצר, מביאים שליליות לידי קיום. משפחות הרמוניות נמנעות כגורם מאיים על שלום ושלמות.
האם יש איגודים אידיאליים?
נראה שמשפחה מאושרת היא איזה אידיאל בלתי מושג.
אתם, המכרים שלכם, מתנגשים מעת לעת עם יקיריהם, למישהו יש קשיים כלכליים, מישהו במשפחות אחרות חולה.
ונשאלת השאלה - האם יש באמת משפחות מאושרות לחלוטין? כן הם כן. במובנים רבים זה תלוי באנשים הנשואים, באנשים שלהם נכונות לעבוד על מערכות יחסים, תציל אותם.
כנראה, אין מושג של אושר מוחלט, וזה לא בר השגה. אבל כולם מסוגלים ליצור משפחה טובה וידידותית. עם זאת, זו עבודה רבה, ובעיקר על עצמך.
אתה לא יכול, אין לך זכות להכריח אחרים להשתנות, אבל הם מסוגלים לעבוד על היחס שלהם לאנשים קרובים. ועל ידי שינוי הגישה, דרכי ההשפעה, התקשורת, תתחילו לשים לב שבני המשפחה החלו להתנהג אחרת.
לכל אדם יש את תפיסת האושר שלו, לכן אי אפשר לגזור נוסחה אחת, מתכון, שבעקבותיו אתה ומשפחתך בהחלט תהיו מרוצים מהחיים המשותפים שלכם.
אבל אם תנסה להביא הרמוניה ושמחה לעולם, אז אתה בהחלט יכול להשיג זאת. יש משפחות מאושרות, ואנשים בעצמם הופכים אותם לכאלה, מוכנים להילחם על האושר שלהם ולבנות אותו.
דוגמאות
במגזינים מבריקים, תכניות מדברות לרוב על זוגות, שאפשר להמחיש את אהבתו.
צריך להבין שכל משפחה היא שונה. השיטות ליצירת אושר עבור יחידים שונות.
אחת הדוגמאות הטובות ביותר היא זוג קשישים, שחיו שנים רבות יחד, שמר על אהבה ונאמנות. יש להם ילדים ונכדים שמחים שמגיעים אליהם בחגים, אבל לא שוכחים בימים רגילים. משפחה כזו יכולה להגיד ש"אנחנו ביחד ויהי מה".
ניתן למצוא זוגות מאושרים גם בקרב מפורסמים. אחד מהם - מוניקה בלוצ'י ווינסנט קאסל. הם ביחד כבר 15 שנה, מגדלים שני ילדים נפלאים.
עוד זוג מפורסם ג'יידה פינקט סמית' וויל סמית'- אחד הזוגות החזקים בהוליווד, יש להם שני ילדים, נשואים 14 שנים, וויל עושה הכל כדי שאשתו תרגיש אהובה.
גולדי הון וקורט ראסלביחד כ-30 שנה. גולדי אומרת שהדבר הכי יקר בשבילה הוא שהיא מרגישה אהובה.
סבטלנה ופדור בונדרצ'וק היו ביחד כבר 20 שנה. אחרי כל כך הרבה זמן, רגשותיהם לא נמוגו, והם לא מהססים להפגין אותם בפומבי.
אנג'ליקה ורום וליאוניד אגוטין.זוג מדהים שאהבתו ניכרת מבחוץ. למרות הדמויות הבהירות והטמפרמנטיות, הם אוהבים ומעריכים זה את זה, והשמירה על המשפחה חשובה להם.
מה צריך בשביל זה?
מה משמח משפחה?
כשיש לי מושג מהי משפחה טובה, נשאלת השאלה: מה צריך לעשות כדי לשמח אותה?
- הרצון של שני אנשים לפתח מערכת יחסים, אותם, לצאת ממצבי משבר ללא כאב ככל האפשר.
- יְלָדִיםהיא אחת הסיבות לאושר. כמובן שאפשר להיות מאושר מהחיים בלעדיהם, אבל זוגות רבים נפרדים בגלל העובדה שאחד מבני הזוג לא רוצה או לא יכול להביא ילד לעולם.
- שואפים למטרה אחת. אם אישה רוצה ילדים, וגבר נוטה יותר לנסיעות ובידור, אז במוקדם או במאוחר יתעוררו קונפליקטים על בסיס זה.
- התאמה מינית.החיים האינטימיים הם אחד מהחשובים בחיים המשותפים. חוסר ההתאמה של בני הזוג הופך לעתים קרובות לגורם לבגידה, חוסר שביעות רצון אחד מהשני.
באופן אידיאלי, הצורך במין צריך להיות בערך זהה, או שאחד מבני הזוג עושה פשרות.
- אל תשים לב לבעיות קטנותהם לא שווים את זה. מריבות על שטויות הורסים את ההרמוניה, מערערות אט אט את אבן האושר.
- לבלות זמן לא רק ביחד, אבל גם לאפשר לכל אחד מבני המשפחה לקבל תחביב משלו, הזדמנות להירגע לבד. כל אחד צריך מרחב אישי.
- אל תעצור את הרגשות שלך, אל תצבור אותם בתוך שליליים במיוחד. אם אתה עצוב, מרגיש כועס, דבר עם יקירייך, ספר להם מה מפריע לך. אם אתה מרגיש שמחה, אושר, אהבה, הכרת תודה, שתף את הרגשות האלה לעתים קרובות ככל האפשר.
איך לגוון את חיי המשפחה? לגלות כבר עכשיו.
התחייבות וכללי רווחה
על ידי התבוננות בדברים הבאים סודות פשוטים, תתקרבו לתחושת אושר והרמוניה משפחתית.
- לאהוב את בן/בת הזוג שלך
- לכבד את ערכיו, חירותו, רצונות בן זוג וילדיו;
- להיות מסוגל לעשות פשרות למען שמירה על אושר ואיזון;
- רווחה, כספים - אחד הלווייתנים שעליהם נשענים חיי המשפחה. בעיות עם כסף משפיעות על תחושת האושר;
- בעלי תחומי עניין משותפים. מטבע הדברים, לבני זוג יכולים להיות תחביבים משלהם, אבל חייב להיות משהו שמאחד אותם;
- יש מטרות משותפות;
- להסתכל על גידול ילדים באותו אופן;
- במקרה של מצבים בעייתיים, לנהל דיאלוג;
- אמון בין חברי הקבוצה הוא אחת הנקודות החשובות;
- להיות כנה ולומר את האמת. שקרים יוצאים במוקדם או במאוחר.
איך להיות אישה מאושרת?
כדי שאישה תהיה מאושרת חיי משפחה, אתה חייב קודם לבחור את הגבר הנכון.
אתה צריך לעבוד על האושר שלך. מערכות יחסים לא מתפתחות מעצמן.
אם אתה מתחתן, אתה לוקח על עצמך את האחריות לשמור על הרמוניה במערכת היחסים. זה לא מקובל להעביר אחריות על המעשים שלך לאחרים.
תמיכת יקיריהם בזמנים קשים- אחד המפתחות לאושר משפחתי.
מתכונים לאושר משפחתי
איך להפוך למשפחה מאושרת?
אין מתכונים בודדים, אבל עדיין יש עקרונות כלליים , נבדק על איגודים רבים.
- כבדו אחד את השני. אם אין כבוד, המשפחה תתפרק במוקדם או במאוחר, פשוט לא יהיה לה במה להיאחז - שני אנשים יגורו בקרבת מקום, תוך התעלמות מוחלטת מהאינטרסים של אחרים.
- צרו מסורות משפחתיות והיצמדו אליהן.
- שיהיה לכם חג משותף. טיולים, סופי שבוע מחוץ לעיר יוצרים פנאי, מתאחדים, מאפשרים לכם לתקשר מקרוב יותר ולהבין את בן הזוג ואת ילדיכם.
- תמכו בבן הזוג שלכם בזמנים קשים. כשאדם מתקשה, סובל מבעיות בעבודה או לא טוב, הוא זקוק לאהדה ועצות מאנשים אהובים. אדישות, חוסר יכולת לספק תמיכה מתנכר.
- למד לכבד ילדים. ילד, אפילו קטן, הוא אדם, הוא צריך ביטוי עצמי, מידה מסוימת של חופש בפעולות ובמחשבות.
- לטעת בילדים כבוד לזקנים.
- לגעת אחד בשני. תחושות מישוש עוזרות לחוות אינטימיות, ומגע יכול לבטא יותר ממילים.
זכרו שכדי שמשפחה תהפוך למאושרת, כל חבריה חייבים לשאוף לכך.
עבודה על מערכות יחסים, אל תיתן לשליליות לחלחל לתוך האיחוד שלך, להפריע לזרים, ואז הרמוניה תלווה אותך לאורך כל חייך המשותפים.
7 כללים כדי להפוך את חיי הנישואין שלך למאושרים יותר מאת דייל קרנגי:
