При воспалении мочевого пузыря важно не только принимать медикаменты, травяные отвары, избегать переохлаждения, но и употреблять пищу, не раздражающую поражённые слизистые. Диета при цистите у женщин так же важна, как и другие элементы терапии.
Список разрешённых и запрещённых продуктов, питание при обострении и хроническом течении заболевания, полезные напитки, профилактика цистита - эти и другие важные моменты описаны в статье. Дополнительная информация - профилактика воспалительных процессов мочеполовой сферы.
Причины возникновения цистита у женщин
Инфекция попадает с мочевой пузырь с наружных половых органов, уретры либо через кровь, при развитии воспаления в организме. Лечить цистит сложно, многие женщины жалуются на частые обострения с неприятной симптоматикой.
Основные причины цистита у женщин:
- переохлаждение;
- проникновение бактерий из прямой кишки при некачественной интимной гигиене;
- близкое расположение ануса, влагалища, наружного отверстия уретры;
- избыток в рационе жареных, кислых, острых блюд, копчёностей, специй, дефицит витаминов;
- застой крови при недостатке движения;
- инфицирование при незащищённом половом контакте;
- плохая гигиена в период менструации, редкая замена тампонов либо гигиенических прокладок;
- венерические заболевания;
- застой урины при редком мочеиспускании;
- вялотекущие воспалительные процессы в организме.
Признаки и симптомы
Основные симптомы цистита в острой форме:
- сильная боль, в конце;
- потемнением и помутнение урины;
- учащённое мочеиспускание;
- в моче видна слизь, кровь;
- после мочеиспускания женщине кажется, что в пузыре есть остатки жидкости, но продолжение процесса ничего не даёт, кроме резей и боли;
- температура часто повышается до 38 градусов и более;
- появляются проблемы со сном, развивается слабость, нервозность, ухудшается общее состояние;
- анализы показывают развитие лейкоцитоза, наличие бактерий.
Важно! При хронической форме воспалительного процесса наблюдаются обострения, в большинстве случаев, при переохлаждении. Для предупреждения рецидивов важно укреплять иммунитет, тщательно следить за гигиеной, одеваться по погоде, избегать сквозняков, контролировать, чтобы не промокали ноги.
Виды, формы и стадии недуга
Цистит у женщин бывает острый и хронический. Степень тяжести патологии зависит от вида возбудителя, количества патогенных микроорганизмов, силы иммунитета. Запущенные стадии протекают с множеством неприятных симптомов, возможны осложнения, появляются проблемы с выведением мочи, снижается работоспособность.
Нередко у женщин возникает страх перед опорожнением мочевого пузыря из-за болей в конце процесса. Редкие походы в туалетную комнату, искусственное сдерживание урины провоцирует застой мочи, развивается интоксикация, повышается концентрация вредных бактерий.
Лечение цистита при помощи диеты
Как лечить цистит? Правильное питание при хроническом и остром предупреждает активизацию патологического процесса, защищает нежные слизистые, улучшает отток урины. Не стоит есть жирную, грубую пищу, переполнять желудок, употреблять острые блюда. Важно включать в рацион натуральные продукты, полезные напитки с антисептическим, противовоспалительным действием.
Польза диеты:
- симптоматика цистита у женщин слабеет;
- воспалительный процесс подавить проще;
- мочевой пузырь, уретра очищаются от патогенных микроорганизмов;
- перестают мучить запоры;
- масса тела уменьшается на несколько килограммов.
Минус всего один - минимальный перечень продуктов, в которых содержится белок. Важно продумать рацион, чтобы избежать резкого снижения уровня протеинов.
Особенности питания при обострении
Важные моменты:
- дробные порции;
- отказ от видов пищи с раздражающим действием;
- строгое соблюдение диеты;
- питьевой режим;
- большой объём овощей и фруктов (некислых);
- употребление травяных отваров с противовоспалительным действием.
Разрешенные продукты
Перечень:
- картофель, свёкла, свежие огурцы, морковь;
- тушёная капуста;
- овсяная, рисовая, гречневая каши;
- творожные запеканки;
- печёные яблоки;
- йогурт, кефир, нежирная сметана;
- отварная рыба, птица, нежирное мясо;
- супы на овощном отваре.
Запрещенные продукты
Наименования:
- лук, чеснок, лавровый лист, перец молотый и горошком (чёрный и красный);
- острые приправы;
- сладости;
- копчёности;
- солёные, маринованные овощи;
- кислые соки, фрукты и ягоды, квашеная капуста, шпинат, цитрусовые;
- редис, редька;
- жирные сыры;
- жареные блюда;
- жирное мясо и рыба мясо, субпродукты.
Полезные и вредные напитки
Правильный питьевой режим так же важен, как и употребление определённых продуктов. Достаточный объём супов, морсов, травяных отваров, чистой воды, чаёв на протяжении дня позволяет хорошо промыть воспалённый орган, предупреждает застой урины.
Жидкость быстро проникает в мочевой пузырь, уже черед небольшой промежуток времени после употребления запрещённых напитков появляется дискомфорт, обостряются признаки цистита у женщин. Нарушение рекомендаций мешает лечению, провоцирует болезненные ощущения, отёчность, вздутие живота, диарею либо запор.
Разрешены:
- умеренно сладкие кисели;
- чай из мяты, толокнянки, ромашки, спорыша;
- отвар шиповника, корня лопуха, крапивы;
- разбавленные фруктовые соки из некислых наименований;
- минеральная вода, исключительно без газа, по рекомендации уролога;
- ягодные и фруктовые морсы;
- зелёный некрепкий чай;
- очищенная вода.
Все напитки необходимо употреблять в тёплом виде.
Запрещены:
- любое пиво;
- вино;
- квас;
- крепкие алкогольные напитки;
- минеральная вода с газом;
- кислые соки;
- сладкая газировка;
- готовые соки из пакетов;
- энергетические напитки;
- баночное пиво с добавлением ароматизаторов и красителей;
- слишком сладкий чай;
- кофе;
- какао;
- чёрный чай;
- цитрусовый и томатный соки.
Важно! Запрет на алкоголь ещё более строгий во время антибактериальной терапии. Сочетание горячительных напитков с антибиотиками снижает эффективность лечения, провоцирует побочные эффекты. Алкоголь раздражает воспалённые слизистые, обостряет симптоматику цистита. Также нельзя курить: никотин негативно влияет на сосуды, стенки мочевого пузыря, пищеварительный тракт, другие отделы организма.
Режим питания
- важно садиться за стол четыре-пять раз за день, но переедать не стоит;
- блюда с наибольшей калорийностью должны быть на завтрак и во время обеда;
- животные жиры заменить растительными. Можно в минимальном объёме употреблять сливочное масло, но сало, маргарин - под запретом;
- нельзя нарушать правила питания: отклонение от диеты негативно отражается на состоянии мочевого пузыря;
- вечером употреблять наименования, не перегружающие желудок;
- получать достаточный объём некислой, негорячей жидкости и минеральной воды без газа в соответствии с рекомендациями врача.
Нельзя раздражать стенки мочевого пузыря, перегружать пищеварительный тракт, провоцировать метеоризм и расстройства стула. Наименьшее воздействие на слизистые оказывают блюда в варёном, запечёном виде, с минимальным количеством соли и специй. Отличный вариант - приготовление на пару.
Нельзя употреблять:
- жареное;
- копчёное;
- острое;
- пересоленное;
- слишком сладкое;
- концентраты, полуфабрикаты;
- кислое;
- консервы;
- с ароматными специями;
- фаст-фуд;
- жирное;
- колбасы (варёные и копчёные);
- трудноперевариваемую, грубую пищу.
Полезные блюда и напитки
При цистите у женщин нельзя перегружать желудок, кишечник, органы мочевыделительной системы. Важно составить полноценный рацион, по возможности заменить неподходящие наименования другими, с богатым набором витаминов, минералов, биологически активных веществ.
- овощное пюре;
- отварную нежирную рыбу;
- суп на овощном отваре без зажарки;
- творожную запеканку;
- нежирный кефир либо ряженку;
- компоты из сладких ягод и фруктов;
- яйца, варёные в мешочек;
- постный борщ;
- ягодный морс;
- паровые котлеты из курятины, индюшатины либо нежирной свинины;
- печёные овощи;
- гречневую кашу с творогом;
- кисель;
- винегрет без лука;
- печёный картофель;
- молочные каши;
- тушёные овощи;
- несолёные сыры твёрдых сортов;
- арбузы (без нитратов);
- печёные яблоки.
Важно знать: при несоблюдении правил обострения цистита мучают женщин на протяжении нескольких месяцев и лет. Каждый рецидив длится по неделе и более, заметно ухудшается качество жизни. Несложные рекомендации помогут сохранить здоровье мочевыводящих путей.
Правила профилактики:
- гигиена половой жизни;
- тщательный уход за гениталиями и областью ануса;
- обучение с детского возраста, чтобы девочка знала, как правильно подмываться;
- защищённые половые контакты;
- ношение свежего белья;
- предупреждение переохлаждения;
- отказ от ароматизированных ежедневных прокладок;
- частая смена гигиенических средств во время менструации;
- отказ от малоподвижного образа жизни, умеренные физические нагрузки, фитнес, спортивная ходьба, велосипед, бег, упражнения Кегеля;
- визиты к гинекологу два раза в год, сдача мазка, кольпоскопия для раннего выявления воспалительных заболеваний;
- своевременное и полное лечение кольпита, вульвовагинита, предупреждение распространения бактерий восходящим путём;
- питьевой режим, отказ от газированных напитков;
- своевременное опорожнение мочевого пузыря. Нельзя долго терпеть, провоцировать прикрепление бактерий к слизистой, застой мочи, интоксикацию.
Диета при цистите достаточно строгая, но забота о здоровье мочевыводящих путей важнее не съеденного шашлыка или кусочка торта с крепким кофе. Для предупреждения рецидивов после купирования воспаления мочевого пузыря женщинам придётся придерживаться диеты длительное время, при хроническом течении заболевания также не стоит пренебрегать правилами. При взвешенном подходе можно питаться достаточно разнообразно. При подборе продуктов и напитков обязательно учитывать рекомендации уролога и диетолога.
Подробнее о том, что можно есть при цистите, а чего нет вы узнаете из следующего ролика:
Неотъемлемой частью эффективного лечения цистита является специальная диета, разработанная специалистами с учетом воздействия продуктов на мочеполовую систему человека. Правильное питание, должно быть нацелено на снижение болевого синдрома, активное выведение мочи, устранение воспалительных явлений в мочевом пузыре, стимуляцию иммунной системы. Следует досконально разобраться, что больному можно и нельзя при цистите употреблять в пищу.
Мясные продукты
Во время цистита лучше употреблять нежирные сорта мяса, приготовленные правильным способом, т.к. в них содержится большое количество белка, необходимого для восстановления поврежденного эпителия мочевого пузыря.
Запрещенными к употреблению при указанной патологии являются:
- жирные сорта мяса, особенно баранина и свинина;
- копченые мясные изделия;
- сало;
- шашлык.
Мясо должно быть приготовлено только полезным способом – при помощи варки или запекания. Не запрещены к употреблению мясные блюда из нежирной говядины, телятины, птицы в виде:
- паровых котлет;
- фарша с овощами;
- фрикаделек и пр.
При кулинарной обработке мясных блюд запрещено добавлять какие-либо специи, а также острую приправу в виде лука и чеснока.
Морепродукты
Регулярное употребление в пищу рыбы и морепродуктов позволяет постоянно снабжать организм полноценным белком, витаминами Е, D, А, Омега-3, магнием и кальцием, фосфором, железом, селеном, цинком и др.
Больным циститом следует употреблять морскую нежирную рыбу и морепродукты, приготовленные без приправ.
Запрещенным продуктом до полного выздоровления считается копченая, соленая, маринованная и вяленая рыба.
Молочные продукты
При диагностировании цистита молочные продукты нужно употреблять с осторожностью, т. к. они создают благотворную почву для патогенных микроорганизмов. При острой форме болезни врачи рекомендуют отказаться от молочной продукции на несколько дней.
При улучшении состояния больного кисломолочные изделия следует понемногу включать в ежедневный рацион. Запрещенными молочными продуктами на весь период болезни нужно считать:
- сметану;
- творог с высоким содержанием жира;
- острые и соленые сыры.
Указанные продукты могут раздражать стенки мочевого пузыря и приводить к усилению воспалительного процесса.
Небольшое количество – обезжиренного творога – больному не запрещено.
Небольшое количество натуральных продуктов – обезжиренного творога, йогурта, свежего кефира или ряженки – больному не запрещено. При употреблении молока необходимо ориентироваться на его переносимость организмом.
Овощи и зелень
Наиболее полезны при цистите овощные культуры с большим содержанием клетчатки и имеющие мочегонные свойства. К ним можно отнести:
- молодые кабачки;
- морковь;
- тыкву с семечками;
- шпинат;
- сельдерей;
- листья салата;
- баклажаны;
- свеклу;
- свежие огурцы.
Благодаря мочегонному эффекту из организма выводятся болезнетворные микробы, укрепляется иммунная система.
Некоторые из перечисленных овощных культур обладают противовоспалительным эффектом. Каша из тыквы или тушеная цветная капуста поможет снизить концентрацию патогенных микроорганизмов, устранить воспалительный процесс. Свежая зелень также имеет противовоспалительные свойства: петрушка, укроп, тмин.
Бобы – одна из запрещенных овощных культур при цистите.
Запрещенными овощными культурами при цистите нужно считать:
- помидоры и продукты на их основе – томатный сок, пасту, кетчуп и пр.;
- редис;
- спаржу;
- бобы.
Фрукты и ягоды
При лечебном питании важно не допускать дополнительного раздражения органов мочевыделительной системы, которые претерпевают негативные изменения в своей структуре.
Некоторые фрукты и ягоды наряду с многочисленными полезными свойствами в своем составе имеют также повышенное содержание фруктовых кислот, способных негативно воздействовать на мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
Их употребление может привести к развитию воспалительного процесса в указанных органах, учащению мочеиспускания, боли и ухудшению общего состояния больного. К запрещенным при цистите фруктам и плодам следует отнести:
- все циструсовые (мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты);
- бананы;
- сливу;
- вишню и черешню;
- авокадо;
- имбирь;
- яблоки кислых сортов.
Не запрещенными ягодами при воспалении мочевыделительной системы являются:
- арбуз;
- клюква;
- брусника;
- клубника;
- черная смородина;
- плоды шиповника и др.
Они не только пополняют запасы ослабленного организма больного необходимыми витаминами и микроэлементами, но и ведут активную борьбу с инфекцией в мочеполовой системе благодаря противомикробным свойствам.
Особое место в списке не запрещенных при цистите плодов занимают бахчевые культуры (арбузы, дыни) из-за высокого мочегонного эффекта. Частое употребление арбуза в пищу поможет:
- снизить концентрацию патогенных микроорганизмов в мочевом пузыре и вывести их наружу;
- очистить организм от токсинов и шлаков;
- обогатить организм глюкозой и сахарозой для поддержания иммунной системы;
- провести профилактику мочекаменной болезни.
Сладости
Сахар и мука способствуют активному размножению патогенной микрофлоры органов мочевыделительной системы, приводящей к усилению воспалительного процесса, обострению цистита. В связи с этим необходимо на весь период лечения полностью отказаться от пирожных, выпечки, печенья, варенья, джемов, мороженого и прочих сладостей.
Но для поддержания иммунитета ослабленного организма следует обеспечить поступление в организм сахарозы и глюкозы. Это достигается включением в ежедневный рацион питания не запрещенных при цистите фруктов, ягод и овощей.
Употребление небольшого количества меда послужит отличной заменой перечисленным запрещенным сладостям, но при условии отсутствия аллергической реакции на данный продукт. Его можно добавлять в каши, травяные чаи и отвары.
Указанный продукт пчеловодства обладает антибактериальными, противовоспалительными, успокаивающими свойствами, активирует иммунную систему.
Приправы
Все лечебные мероприятия, проводимые по устранению воспаления мочевого пузыря, не дадут эффекта, если не будет устранено запрещенное раздражение слизистой оболочки мочевыводящих органов. Нарушение данного правила приведет к обострению симптоматики цистита: болезненному и частому мочеиспусканию, болевому синдрому, недержанию мочи и пр.
Важно не допустить в ежедневный рацион больного запрещенные продукты и блюда. К ним относятся:
- острые соусы (кетчуп, майонез);
- пряности (горчица, хрен, перец);
- приправы;
- соленые блюда.
В составе острых соусов, которые кулинары часто добавляют в различные блюда для усиления их вкусовой окраски, имеются не только запрещенные при указанной патологии натуральные продукты питания (масла, яйца, лук, соль), но и искусственные красители, консерванты, различные добавки. Это вредно и для здорового человека. В рецептуре кетчупов и соусов практически всегда превышена норма содержания соли.
Даже одноразовый прием пищи с запрещенными приправами и специями может спровоцировать у человека с патологией мочевого пузыря резкое ухудшение состояния и привести к дальнейшему развитию болезни.
Напитки
Ежедневное употребление большого количества жидкости позволяет вымыть патогенные микроорганизмы из мочевого пузыря, снизить их вредное воздействие. Суточный объем не запрещенных при цистите напитков и воды должен быть не меньше 2,5 л.
Человек с проблемами мочевыделительной системы должен пить в течении дня чистую воду в достаточном объеме. Другими напитками, не запрещенными при данном заболевании, могут быть:
- минеральная негазированная вода (Есентуки 17);
- некрепкий чай;
- травяные настои;
- соки, кисели и компоты из разрешенных овощей и фруктов;
- ягодные морсы (клюквенный, брусничный).
Не запрещенные врачами напитки принесут пользу, если они будут приготовлены без добавления сахара и из фруктов, ягод и овощей, рекомендованных диетологами при лечении цистита.
Напитки из клюквы и брусники богаты гиппуровой и бензойной кислотами, оказывающими антибактериальное воздействие на мочевыделительную систему больного.
Незаменимым в лечении воспаления является регулярное употребление отвара шиповника, обладающего мочегонными, антибактериальными, общеукрепляющими свойствами.
Запрещенными напитками, оказывающими негативное воздействие на ослабленный организм больного циститом, считаются:
- любые слабоалкогольные и крепкие спиртные напитки;
- кофе;
- какао;
- крепкий чай;
- квас;
- газированные лимонады и др.
Пить кофе, алкоголь и иные перечисленные вредные напитки весь период лечения болезни категорически запрещено. Это связано с усилением раздражающего воздействия на стенки мочевого пузыря, приводящего к частым мочеиспусканиям, боли, быстрому обезвоживанию организма. По указанной причине запрещенными являются натуральные соки из томатов, слив, вишни, цитрусовых и пр.
Строго придерживаясь назначенного питания и питьевого режима, можно ускорить процесс выздоровления от цистита.
Цистит – одно из самых распространенных заболеваний мочеполовых органов. Как правило, от него страдают женщины в возрасте от 25 до 60 лет. Это период наибольшей жизненной активности женщины, поэтому обидно, если его потревожит этот неприятный недуг, способный доставить массу неприятных моментов и создать проблемы со здоровьем в будущем. Так что при первых признаках воспаления, не нужно затягивать, сразу же обращайтесь к врачу.
Не заметить цистит тяжело. Симптоматика болезни неприятна. Больной жалуется на частые мочеиспускания. Процесс выведения мочи сопровождается жжением. Болезнь имеет две стадии: хроническую и острую. Из-за особенностей женского организма, именно женщины более подвержены этому заболеванию.
Лечат цистит при помощи лекарств. Но, кроме лекарств, важна и диета. Правильная диета при цистите у женщин не только ускорит выздоровление, но и поможет избежать рецидива.
Зачем нужна диета?
Продукты, которые мы употребляем, оказывают различное действие на организм, в том числе и на мочевой пузырь. Некоторые из них могут вызвать воспаление слизистой оболочки. Здоровому человеку это не страшно. Но если здоровому человеку это не страшно, то при воспалении, вызванном циститом, употребление таких продуктов может спровоцировать обострение болезни. Питание при цистите должно состоять только из разрешенных продуктов. Отказ от вредных продуктов поможет организму быстрее выздороветь. А употребление продуктов, обладающих мочегонным и антисептическим, эффектом принесет дополнительную пользу. По этой причине, больные должны знать, что можно есть при цистите.
С помощью диеты вы:
- снизите риск попадание токсичных веществ в организм;
- остановите рост патогенных микроорганизмов;
- облегчите процесс мочеиспускания;
- предохраните слизистую оболочку уретры от раздражения;
- обеспечите организм полезными веществами и витаминами, которые помогут побороть недуг;
- снизите риск повторного заболевания;
- упредите процессы, ведущие к образованию камней в почках;
- укрепите иммунитет;
- правильная диета защитит другие сегменты мочеполовой системы от поражения;
- предупредите распространение болезни.
Суть диеты
Нужно придерживаться следующих основополагающих принципов:
- Полноценное питание. Организм должен получать все необходимые для жизни вещества и микроэлементы.
- Пищу нужно принимать в одно и то же время 3 – 4 раза в день. Допускается пара дополнительных перекусов.
- Как вариант, возможно дробное питание до 6 раз в день.
- Не переедайте, не отнимайте у организма силы на переваривание пищи.
- Все продукты питания должны быть отварные, приготовленные на пару или же запеченные.
- Из рациона исключаются острые, жареные блюда.
- Никакого фастфуда и полуфабрикатов, только натуральные продукты.
2/3 суточной нормы продуктов желательно употреблять в первой половине дня. На вечер, а особенно перед сном, организм лучше не нагружать. Поэтому на ночь съешьте что-нибудь легенькое. Продукты должны быть натуральными.
Диета должна обеспечить организм достаточным количеством воды, которая будет вымывать из организма болезнетворные микроорганизмы, и снижать раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря.
Употребление воды
Для выздоровления важно пить воду в достаточном количестве. В сутки нужно выпивать не менее двух литров. При повышении температуры тела, объем выпиваемой воды в сутки можно увеличить еще на пол-литра. Можно пить не воду, а компот, морс из ягод, соки (кроме томатного). Рекомендуем в компот добавлять ягоды, обладающие мочегонным эффектом, такие как:
- шиповник;
- брусника;
- смородина.
Благодаря мочегонному эффекту этих ягод удастся быстрее вывести из организма патогенные микроорганизмы. Шиповник при цистите – главная ягода, ведь он обладает отменным антибактериальным эффектом.
При цистите следует отказаться от:
- спиртных напитков;
- кофе;
- фреша из апельсина;
- крепкого чая;
- газировки.
- слабый чай без сахара;
- негазированная хлоридно-кальциевая минеральная вода;
- морсы;
- травяные чаи на основе толокнянки и кукурузных рылец;
- компоты на клюкве или бруснике;
- соки (главное чтоб не кислые).
Разрешенные продукты питания
Главный секрет любой диеты – питание должно быть разнообразным и вкусным. В противном случае, есть риск сорваться. Следует также помнить, что при диете нельзя употреблять «тяжелые» продукты. Нельзя излишне нагружать органы пищеварения. Меню лучше составлять на неделю, при этом учитывайте рекомендации врача. Ниже вы узнаете, что нельзя есть при цистите ни в коем случае.
Выбирая продукты при цистите, мы отдаем предпочтения тем, которые обладают мочегонным эффектом. Когда удастся снять острые симптомы, добавляются кисломолочные продукты (ряженка, нежирный кефир, творог, несоленые сыры). Следующий этап диеты – нежирное мясо и рыба. Добавляем каши на воде, диетические супы и картофельное пюре.
Можно есть при цистите:
- фрукты, в первую очередь это груша, дыня, арбуз – продукты обладающие мочегонным эффектом;
- свежие овощи – в первую очередь тыква, кабачки, свежие огурцы, шпинат, морковь;
- ягоды – клюква , брусника, смородина, черника;
- нежирное мясо;
- хлеб (желательно свежий);
- цельнозерновые каши;
- молоко, молочные и кисломолочные продукты.
Первоочередная задача диеты – вывести токсины из организма. Для этого следует употреблять продукты, обладающие мочегонным эффектом. Главным из них является арбуз. Сюда же добавляйте сезонные фрукты и овощи, обладающие мочегонным эффектом. Мясные продукты можно есть все, но лучше, чтобы это было нежирное мясо. Оптимальное мясо – курица, наихудшее – свинина. Мясо должно быть слегка посоленным, желательно без специй.
Хлеб лучше есть белый. От ржаного на время лечения следует отказаться. Мучными продуктами не стоит злоупотреблять.
Молочные продукты начинайте употреблять лишь только после того как удастся погасить острые симптомы цистита. В первые дни заболевания ешьте овощи, фрукты, пейте соки. Особенно строгой диеты следует придерживаться в начале болезни. При хронической стадии допускаются некоторые послабления диеты, но они должны быть нечастые.
Если злоупотреблять запрещенными продуктами, можно вызвать рецидив болезни.
Запрещенные продукты:
- специи;
- шоколад;
- полуфабрикаты;
- орехи;
- консервация;
- цитрусовые;
- маринады;
- картофель;
- соусы.
При цистите жизненно важно ограничить употребление острых, соленых, кислых блюд. Также не должно быть ничего жаренного.
Особенно нежелательны соусы и острые приправы. Придется отказаться от блюд с майонезом, кетчупов. Эти блюда вызывают раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, что приводит к обострению болезни. Копчености, консервации меняют состав мочи, тем самым провоцируя обострение болезни. При острой стадии болезни от них лучше отказаться вообще. При хроническом развитии заболевания, их можно есть не чаще 2 – 3 раз в месяц. Употребление цитрусовых может ухудшить состояние больного. Спровоцировать рецидив может даже чай с лимоном. Это же относится к кислым яблокам.
Мучное и сладости есть можно, но не стоит ими увлекаться. Приберегите эти продукты для особых дней. При ежедневном их употреблении можно спровоцировать рецидив болезни. Мед при цистите будет полезнее сахара. Шоколад и орехи также следует есть не каждый день. Очень важно отказаться от алкогольных напитков, крепкого чая. Употребление кофе при цистите стоит ограничить. Кофе при цистите к запрещенным продуктам не относится, но при частом его употреблении, состояние больного может ухудшиться.
Есть некоторые продукты, которые могут на первый взгляд показаться полезными, но на самом деле они тоже раздражают мочевыводящие пути, это:
- редис;
- хрен;
- салат;
- сельдерей;
- цветная капуста;
Сюда же можно добавить все кислые ягоды и фрукты.
Супы можно только на воде. Откажитесь от бульонов, не только мясных, но и рыбных и грибных. Искусственные продукты, в состав которых входят красители, консерванты, различная химия вредны и для здорового человека. Больной циститом от них нужно отказаться тем более.
Если у вас острая форма цистита, придерживаться диеты следует в течение двух недель после того как симптомы исчезнут. А вот больным хронической формой заболевания рекомендуется сидеть на диете всю жизнь. То, что мы писали про диету у женщин, касается и мужчин. Диета при цистите у мужчин должна строиться по схожим принципам. При соблюдении всех правил больной выздоравливает быстрее, болезнь проходит легче, упреждается возврат недуга.
Диетическое питание при цистите позволяет существенно сдерживать развитие заболевания. Диета при цистите у женщин и мужчин – важная составляющая всего плана лечения пациента, поскольку соблюдение правил питания дает возможность достигнуть ремиссии заболевания.
Диета при цистите у женщин и мужчин
Диета при цистите у женщин направлена на насыщение организма витаминами и микроэлементами, которые он теряет в процессе воспалительного процесса. Это активизирует защитные силы организма и способствует скорейшему выздоровлению при цистите. Питание при цистите и пиелонефрите у женщин и мужчин помогает решить такие вопросы:
- уменьшаются проявления интоксикации – необходимо устроить несколько вегетарианских дней, увеличить количество выпитой жидкости, поэтапное питание;
- останавливается размножение микробов – для этого необходимо принимать ягоды, богатые гиппуровой и бензойной кислотой;
- снимается раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря – для этого устраняются все продукты питания, способные вызывать раздражение мочевого пузыря;
- уменьшается уровень выпадения кристаллов – в зависимости от кислотности мочи диета может предупредить выпадение камней определенного состава;
- повышается санирующая способность антибактериальных препаратов – при ощелачивании мочи, например, на основе сульфаниламидных препаратов увеличивает свою активность.
Что нельзя есть при цистите
Нельзя есть при цистите у женщин продукты, которые будут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря. Среди овощей и фруктов есть продукты, вызывающие нежелательную реакцию со стороны мочевыделительной системы. Питание при цистите у женщин исключает следующие продукты: бананы, авокадо, сливы, яблоки. Не рекомендовано пить соки, а также компоты, которые имеют в составе эти сухофрукты. Нельзя кушать бобовые и спаржу. Помидоры при цистите также запрещены.
Продукты питания, не рекомендованные при цистите, – это сладкие молочные продукты. Среди кисломолочных продуктов нельзя кушать слишком много творога или молока. Нельзя есть при остром цистите сладкие продукты и соленую пищу. К таким относятся в первую очередь продукты пищевой промышленности – конфеты, пирожные, мед, торты. Их лучше заменить природными сладостями – разрешает айву, абрикосы и другие фрукты. Также в состав запрещенных продуктов входит сахарозаменитель.
Список, что нельзя есть при цистите, продолжают цитрусовые. Нельзя при пиелонефрите кушать слишком много апельсин, мандарин, грейпфрута, также нужно забыть о соках, в состав которых входят цитрусовые. Лучше всего отказаться и от чая с лимоном, поскольку он может спровоцировать нежелательную реакцию. Любые продукты со специями запрещены, также нежелателен фаст-фуд. Нельзя есть и пить при цистите те продукты, которые содержат много консервантов – газированные напитки, сухарики, чипсы, орешки.
Питание при цистите у женщин
Диета при цистите и пиелонефрите у женщин и мужчин отличается по стадиям. Очень важно соблюдать рекомендации, чтобы не спровоцировать обострения. Диета при остром цистите у женщин предполагает не менее двух литров жидкости в день. Сюда могут входить и отвары из толокнянки, кукурузных рылец, почечные сборы, соки, морсы. В пищу рекомендовано включить как можно больше свежих овощей. Через несколько дней разрешены рыба и мясо в отварном и протушенном виде.
Диета при хроническом цистите у женщин предполагает употребление овощей и фруктов с мочегонным эффектом – арбузы, груши, дыни. Исключаются все острые блюда. Для улучшения работы пищеварительной системы разрешает капусту, морковь, макароны, крупы. В пользу пойдут любые продукты, богатые клетчаткой.
Меню при цистите у женщин
Диета при цистите у женщин предполагает как минимум четырехразовое питание, а лучше всего разделить прием пищи на пять-шесть раз. На завтрак можно съесть одно из предлагаемых блюд – молочную кашу из овсяной крупы, творог, сок, выпить стакан кефира с булочкой. Можно съесть овощное пюре или омлет. Многие пациенты предпочитают яйца всмятку – они также положительно влияют на пищеварение и не провоцируют обострения цистита.
В обед можно есть при цистите овощные супы или суп с крупой. Разрешен легкий свекольник, борщ. На второе можно скушать кусочек отварного мяса или тефтели. Полезной будет вареная рыбка или паровая котлета. В качестве десерта диета при цистите у мужчин и женщин разрешает пациентам съесть мусс, выпить кисель, сок или компот с творожным кексом.
На полдник меню диеты при цистите у женщин предполагает запеченный картофель на сливочном масле, можно выпить кефир или съесть фрукты. В качестве более плотного ужина можно съесть винегрет, блинчики, булочки, макароны с сыром, творожную запеканку.
Что можно есть при цистите
Несмотря на то, что питание при цистите у мужчин и женщин имеет очень много запрещенных продуктов, есть и перечень того, что разрешено и рекомендовано больным с воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Для выведения патогенных микроорганизмов, а также как , необходимо кушать те продукты, которые активизируют метаболизм и выводят патогенные микроорганизмы. Питание при пиелонефрите и цистите разрешает тыкву, кабачки, дыни. Арбуз при цистите станет отличным помощником для выведения токсинов благодаря своему мочегонному эффекту.
Диета при цистите у детей подразумевает давать малышам клюкву – эта ягода содержит природные компоненты, помогающие убить патогенную микрофлору. Единственная оговорка – применять клюкву можно только тем пациентам. которые не имеют заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.
Если у пациентов при заболевании возникает запор, а такое может дать обширный , то полезными будут сыворотка, чернослив, морковка или морковный сок, простокваша, запеченные яблоки. В пищу можно добавлять отруби и цельнозерновой хлеб.
При хорошей переносимости молочных продуктов в умеренном количестве разрешена молочка – кефир с низким содержанием жиров, йогурты, закваски. Полезным будет сыр и творог. Диета при интерстициальном цистите должна соблюдаться постоянно, не стоит рисковать включением новых продуктов.
Диета и питание при цистите
Плейлист видео про цистит (выбор видео в правом верхнем углу)
