Špeciálne (nápravné) všeobecné vzdelávanie
internát č.15 (VIII) v podobe mesta Belovo
vychovávateľka: Sherstobitova Liliya Anatolyevna
vzdelávacia hodina
"Zdravie je v mojich rukách"
Zhrnúť poznatky o zásadách zdravého životného štýlu;
Vytvárať presvedčenia o potrebe udržiavať svoje zdravie;
Podporujte kultúru zdravia.
1 hodina Organizovanie času
Cvičenie v hre: „Kto bude riadiť loptu rýchlejšie a zapíše slovo“
Po miestnosti sú roztrúsené rôznofarebné gule, na ktorých sú napísané magické písmená. Tieto loptičky je potrebné pomocou gymnastickej palice rýchlo dokotúľať do stredu obruče. Prečítajte si, čo vyplynulo z týchto listov.
čo je zdravie?
Herné cvičenie: "Zdravie - spevy"
Pripravil som pre vás básne, ale pomôžete ich prečítať!
Hneď ako zdvihnem ruku, signál!
Každý hovorí slovo zdravie!
Musíme poznať zákony zdravia!
Starajte sa o svoje zdravie a udržujte si ho!
Zdravie znamená veľa!
Zdravie každého človeka je dôležitejšie!
A dobré zdravie v prospech všetkých ľudí!
Nech myseľ a zdravie, duchovnosť, láskavosť
Tu vládnu nad bolesťou a život bude jasný!
2h Hlavné
1.Úloha
Tému našej lekcie sa pokúsime rozlúštiť spoločným dokončením tejto úlohy:
R D O U V O K N I R A Z E X A V X W
4 2 3 16 6 5 17 10 13 15 11 1 7 8 14 18 9 19 12
A tak pomenujte tému nášho rozhovoru.
ZDRAVIE V NAŠICH RUKÁCH.
Dnes si musíme pamätať na pravidlá zdravého životného štýlu a určiť, či môžeme tieto pravidlá dodržiavať, čiže či naše zdravie závisí od nás samých.
Čo znamená pojem zdravý človek?
Ako by to podľa vás malo vyzerať?
2. Úloha
Vyberajte len tie chorály, ktoré charakterizujú zdravého človeka.
Pekný, silný, usmievavý, obratný, silný, tučný, veselý, bledý, vytrvalý, smutný, letargický, otužilý, šibnutý.
Zhrňme si: Akých je 5 znakov zdravého človeka?
A tak zriedka ochorie, dodržiava hygienu, športuje, dobre a správne sa stravuje, vedie zdravý životný štýl.
Ako sa stať zdravým?
Jeden múdry muž dostal otázku: „Čo je pre človeka najdôležitejšia a najcennejšia vec v živote - bohatstvo, sláva?
Múdry muž po premýšľaní odpovedal: „Ani bohatstvo, ani sláva nerobia človeka šťastným.
"Zdravý - žobrák je šťastnejší ako ktorýkoľvek kráľ"
Súhlasíte s názorom mudrca!
3. Úloha vo dvojiciach
V zdravom tele - prísľub zdravia
Kto priveľmi stučnie – budete žiť dlhšie
Pohybujte sa viac - Ten starne
Čistota – zdravý duch
Od čoho závisí naše zdravie?
4. Úloha.
Hra: "Semafor zdravia"
Každý z vás má 2 signálne karty, červenú a zelenú. Pripomeň mi, čo červený semafor znamená nebezpečenstvo, zelený znamená, že cesta je otvorená.
Jedzte veľa pred spaním
Jedzte správne
Čistite si zuby 2 krát denne
vetrať miestnosť
Otužujte telo
byť smutný
Robte dobré skutky
Cvičiť
Sledujte televíziu zblízka
Dospeli sme k záveru: Zdravie nie je len pohoda fyzického stavu človeka. Toto je spôsob života človeka, jeho skutky, činy, postoj k ľuďom okolo neho. Všetko musí byť v harmónii. A len vtedy sa človek bude cítiť skutočne zdravý a šťastný.
Od koho závisí naše zdravie?
Poďme zistiť, ako ste zdraví.
Poďme to zistiť zodpovedaním testových otázok.
Test: "Vaše zdravie"
Ak súhlasíte s vyhlásením, vložte znamienko „+“; ak tam nie je znak "-".
Často ma bolí hlava
Často mi tečie z nosa
Mám zlé zuby
Často ma bolí hrdlo
niekedy mi je z toho zle
niekedy ma bolia uši
ľahko sa na mňa lepia všelijaké vredy
Úloha: Vypočítajte klady a zápory.
Čo sa stalo viac? (+ alebo -)
Môžeme teda skonštatovať, že ste stále zdravý a vašou úlohou je toto zdravie udržiavať.
5 Hľadanie
Pred vami "Tajomstvo dlhovekosti" vás požiadam, aby ste si prečítali a prediskutovali, či môžete dodržiavať tieto pravidlá.
stvrdnuté telo, hygiena;
pohyb a každodenná fyzická práca;
správna výživa a denná rutina;
nedostatok zlých návykov;
dobrá nálada;
To všetko zahŕňa pojem „Zdravie“!
Denný režim Dobrá nálada Hygiena, otužovanie
ZDRAVIE
Pohyb a
fyzická neprítomnosť Správna výživa
škodlivá práca
návyky
A možno deti na stránkach kníh, v starých časopisoch, dávno opotrebovaných, nájdu toto slovo – zabudnuté – na plač.
Znova sa pozrite na pravidlá zdravého životného štýlu.
Súhlasíte s tým, že naše zdravie závisí od nás!
Raz sa jeden muž obrátil k rastlinám a zvieratám s otázkou: Prečo ľudia ochorejú?
Ako by ste odpovedali na túto otázku?
Čo povedali zvieratá a rastliny?
Podľa krásnej Rosy ľudia ochorejú, pretože si nevedia užívať krásu sveta okolo seba a úspechy toho druhého. A radosť je zvláštna múdrosť a choroby sa jej boja.
Vysoká štíhla breza odpovedala, že ľudia sa o seba málo starajú. Často sú krutí a nevďační. Zabíjajú zvieratá a zároveň poškodzujú rastliny. A krutosť je cesta k chorobe a smrti. Ľudia sa často navzájom klamú.
Tiger poznamenal, že ľudia neveria vo svoju silu, v seba samých, nepracujú na svojom tele, a to im neumožňuje cítiť sa zdravo.
Mačka verí, že človek sa často stáva, nie je uprataný, nedodržiava základné hygienické pravidlá. A toto správanie je zdraviu škodlivé.
Kanec si všimol, že ľudia nejedia správne; prejedať sa. A škodí aj ich zdraviu.
Odhalil som ti tajomstvo
Dodržujte všetky rady
A bude sa vám ľahko žiť.
Aby som to zhrnul, bol by som rád, keby si každý z vás spomenul na múdre slová, ktoré stonajú v dôsledku našej lekcie.
"Nikto sa o mňa nepostará lepšie ako ja sám"
Súhlasíte s týmto?
3h. Finálny, konečný
Na tabuli visí plagát, na ktorom je vyobrazený strom bez listov.
Každý z vás má listy papiera, na ktoré musíte písať,
Čo urobíte, aby ste si udržali a posilnili svoje
zdravie
Svoju odpoveď začnite s - budem……… A priložte ju
na strome.
A tak na záver: vykonaním nasledujúcej úlohy:
Prečítajte si, čo máte.
"Zdravý človek je pánom svojho života"
Analýza lekcie:
A tak, chlapci, čo sme sa dnes dozvedeli v našej lekcii. Svoju odpoveď začnite tým, že povedzte: „Uvedomil som si, že .......“
"Nebudem..."
"Chcem ……….."
A skúste vyjadriť svoj názor. Ďakujem veľmi pekne za vašu prácu. Bolo mi potešením s vami komunikovať.
Bibliografia
Kovalko V.I. Škola telesnej výchovy. M.: VAKO, 2005. 208 s.
Melničuk V.M. Denník-Zdravý. Vydavateľstvo Sibírskej univerzity, Novosibirsk 2007. 132 s.
Khudenko E.D. Organizácia a plánovanie výchovno-vzdelávacej práce v špeciálnej (nápravnej) internátnej škole, detskom domove M .: ARKTI. 2010. 312 s.
Súhrn mimoškolských aktivít pre žiakov 3. ročníka.
Forma lekcie : Triedna hodina.
téma: Zdravý životný štýl.
Kompilátor : Bogdan Svetlana Borisovna, učiteľka základnej školy,
MBOU "SOSH" č. 4.
Cieľ:
Aktualizovať vedomosti žiakov o zložkách zdravého životného štýlu.
Úlohy:
Pokračovať v práci na formovaní schopnosti určiť ciele lekcie a tému lekcie;
Vytvárať presvedčenie o potrebe chrániť osobné zdravie;
Formovať schopnosť samostatne sledovať osobnú hygienu a zdravotný stav;
Vytvárať poznatky o škodlivých účinkoch zlých návykov na ľudské zdravie;
Pokračovať v rozvoji predstavivosti, pamäti, reči žiakov; obohacovanie slovnej zásoby žiakov;
Pokračovať v rozvíjaní schopnosti vyvodzovať závery, analyzovať, odpovedať na otázky;
Rozvíjať schopnosť pracovať v skupinách a dvojiciach.
Vybavenie učiteľa: počítač, multimediálny projektor, plátno, fragmenty karikatúry „Moydodyr“ a „Pipe and Bear“; hudba E. Griega „Ráno“; tematická karta „Zdravý životný štýl“, na tabuli sú zatvorené úlohy hodiny, kvetina s pravidlami na okvetných lístkoch, obrázky mikróbov, knihy o výžive, Vysotského pieseň „Ranné cvičenia“, fotografia pľúc a zubov fajčiaca osoba; karty s pravidlami pre Baba Yaga, karty na hracej ploche na zamyslenie.
Vybavenie pre študentov: kartičky s prísloviami, obrázky s výrobkami, kartičky so začiatkom rozprávky, kartičky s krížovkou, okvetné lístky na zamyslenie. Karty s režimom dňa.
Počas vyučovania.
Organizovanie času.
Deti (20 osôb) sedia v polkruhu. Pred každých 10 detí je malý stolík.
Relaxačný tréning.
Školenie sa koná na pozadí hudobnej skladby „Ráno“ od E. Griega.
Chlapci, pozrite sa, aké je dnes nádherné teplé ráno.
Pozdravme svet okolo nás a jeden druhého.
Ahoj zlaté slnko! (nakreslite kruh rukami)
Ahoj modrá obloha! (zdvihnuté ruky, mávanie kefami)
Ahoj voľný vánok! (krútiť rukami nad tvárou)
Ahoj, moj drahý priateľ! (zdvihnite ruky a mávajte nimi)
Chlapi sa na seba usmievajú. Úsmev môže zahriať vás a vašich priateľov teplom a zlepšiť náladu každému. Ale dnes máme na lekcii hostí. Usmejte sa aj vy, zdieľajte kúsky svojho tepla. Dobrá nálada nám pomôže zvládnuť akúkoľvek úlohu.
Teraz si všetci sadnite rovno a pustíme sa do práce.
Na konci hodiny vás čaká prekvapenie.
II. Vyhlásenie výchovnej úlohy.
Chlapci, aby sme zistili tému dnešnej lekcie, musíme urobiť príslovia v dvoch častiach.
V zdravom tele zdravý duch.
Zdravie je cennejšie ako peniaze.
Aby ste boli pripravení na prácu, musíte byť vždy zdraví.
Opäť sa postarajte o šaty a zdravie od mladého veku.
Pomenujte všeobecnú tému prísloví a tému našej hodiny.(Zdravie)
Správny. Dnes budeme hovoriť o zdraví. Totiž zdravý životný štýl.
(Téma hodiny sa otvorí na tabuli)
Aké otázky by ste chceli zodpovedať v tejto lekcii?
(Odpovede detí. Ak sa to chlapom zdá ťažké - klásť hlavné otázky alebo vyzvať a opýtať sa: ak so mnou súhlasíte, tlieskajte).
Na stole:
čo je zdravie?
Aké pravidlá treba dodržiavať, aby ste boli vždy zdraví?
Ako zostať vždy zdravý?
IV. Práca na novej téme.
Predstavte si, že naše zdravie je veľký krásny kvet. Aby prekvitala, musíme si osvojiť pravidlá zdravého životného štýlu.
Na tabuli je kruh z kvetu, na ktorom je napísané slovo zdravie.
Najprv si odpovedzme1. otázka . Čo je podľa vás zdravie?
A v slovníku V. Dahla je uvedená nasledujúca definíciazdravie : stav tela zvieraťa (alebo rastliny), keď sú všetky životné funkcie v dokonalom poriadku; absencia choroby, choroby.
Učiteľ ukazuje slovník.
- Odpovedali ste na prvú otázku – čo je zdravie? Potom poďme ďalej. Súhlasíš?
- Teraz odpovedzme na druhú otázku.
- Spomeňte si na rozprávku Moidodyr. Kto je jej autorom?(Pozrite si fragment z karikatúry 30 sekúnd.)
Prečo sa zvieratá kúpajú a čistia svoje telá?(aby nebolo cítiť zápach, buďte čistí, aby ich nenašli iné zvieratká).
Prečo sa človek umýva?(Byť čistý, voňať, neochorieť).
Prečo je zlé byť špinavý?
(Nikto sa nechce kamarátiť so špinavými ľuďmi. Špinavé uši - človek zle počuje. Špinavá pokožka - človek zle dýcha. Špinavé ruky - objavujú sa črevné choroby.)
Čistota má pomocníkov. pomenovať ich(mydlo, šampón, Zubná kefka, voda, žinka, hrebeň).
Navrhujem, aby ste si vypočuli príbeh mikróbov.
Kedysi boli mikróby - prenášače rôznych chorôb. Viac ako čokoľvek iné milovali špinu. Čím špinavšie, tým boli príjemnejšie a tým viac.
Tu na stole niekto nechal neumyté taniere, omrvinky, kúsky chleba. Je to tu ako s muchou. A na jej labkách sú stovky mikróbov, najmä ak priletela zo smetiska. Mucha odletela, ale mikróby zostali na stole - na tanieri, na lyžičkách, na chlebe a myslia si: "Je dobré, že na svete sú špinavé muchy." A stal sa priestorom pre mikróby. A môžete sa dostať na ruky a do úst človeka. A od choroby je už čo by kameňom dohodil!
- Odkiaľ pochádzajú mikróby na koži?(od špiny)
Čo nám pomáha poraziť mikróby?(Čistota.)
Ako sa staráte o čistotu tela?
Pozrime sa na ďalšiu epizódu z rozprávky „Moidodyr“.
- Prvé pravidlo zdravého životného štýlu . (Udržujte svoje telo, oblečenie, domov čisté.)
Na kvete sa objaví prvý okvetný lístok "Udržujte čisté!".
Hra „Užitočné, škodlivé“.
Na stene sú obrázky s rôznymi jedlami.
Chlapci, poďme sa teraz hrať. Odstráňte obrázok zo steny a pripevnite ho k doske, pričom produkty rozdeľte do skupín: užitočné a škodlivé.
- Prečo sú tieto produkty užitočné? Sú tieto škodlivé? (Zelenina a ovocie - tam sú vitamíny, zlepšujú zdravie; škodlivé potraviny vedú k chorobám, ničia zdravie).
- A teraz navrhujem, aby ste pracovali v skupinách: pokračujte v rozprávke.
Pokračujte v príbehu: (skupinová práca (každý 10 ľudí))
Na kartách: „Bol raz jeden rozprávkový kráľ. Mal dcéru. Mala rada len sladké veci. A dostala sa do problémov."
Čo sa stalo s princeznou? (Schudla, bola smutná, bolelo ju brucho).
- Poraďte kráľovi, ako vyliečiť princeznú. Povedz mi, ako správne jesť.
Pravidlá sa objavia na tabuli:
Zdravá strava: pestrá, bohatá na zeleninu a ovocie, pravidelná, bez náhlenia.
Môžete vysvetliť, čo znamená „rôzne“?
-Vysvetlite, ako rozumiete prísloviu „Zelenina je špajzou zdravia“.
Je to zaujímavé! Výstava kníh o správnej výžive.
- Chlapci, ktorí sa chcú dozvedieť viac o správnej výžive, prečítajte si tieto knihy.
- Zdvihni ruku, kto žerie správne? Ak nie, skúste veci napraviť.
- Aké je druhé pravidlo zdravého životného štýlu.
Na kvete sa objaví 2. okvetný lístok: "Jedzte správne."
(Zaklopte na dvere. Baba Yaga vletí do triedy na metle za hudby)
- Ach, ten starý je unavený! Ach, babička je unavená!
No, nezbedné deti, škaredé deti,
Tu začala okupácia
Prekvapenie všetkých?
Prišiel som ti pokaziť náladu!
- Baba Yaga, dobre, prečo sa tak hneváš? Čo ti títo chlapi urobili?
- Ale pretože ma tieto deti mučili. Celý deň kričia, robia hluk, nedaj mi starý odpočinok.
- Ale je zlé, že sa deti smejú a spievajú, to znamená, že sa v škole bavia.
- Áno, je dobré to povedať, ale bolia ma ruky, bolia ma nohy.
Očarím ťa, očarím ťa!
- Počkaj, babka čarovať, naši chlapi ti vysvetlia, prečo si tak často chorý.
(pretože zlo a láskavosť dodávajú ľuďom zdravie)
- Chlapci, naučme Babu Yagu ako viesť zdravý životný štýlživota.
(Fizminutka - aerobik na pieseň Vysockého „Ranná gymnastika“ v podaní „A-Studio“
(deti cvičia spolu s Babou - Yaga)
- Ó, ďakujem, chlapci, rozveselili ste toho starého, dali ste mi lekciu o zdraví. Pôjdem učiť Leshy a Kikimoru, možno aj oni zmúdria.
- Chlapci, povedzte Baba Yaga, čo musíte urobiť, aby ste boli zdraví a veselí?
Cvičiť.
Hrajte hry vonku.
Zapojte sa do telesnej práce a telesnej výchovy.
Športovať.
- Zdvihnite ruku, kto z vás navštevuje športové sekcie?
- Prečo sa veľa hýbať?
- Vymenujte 3. pravidlo zdravého životného štýlu.
Na kvete sa objaví okvetný lístok "Move more!"
- Aby sme sa dozvedeli ďalšie pravidlo zdravého životného štýlu, pozrieme si úryvok z karikatúry "Trubka a medveď" od S. Mikhalkova.
- Pozorne sa pozrite, čo sa stalo medveďovi.
- Čo je na karikatúre nezvyčajné? (medveď fajčí)
- Čo sa stalo medveďovi kvôli fajčeniu? (Ochorel, schudol, neustále kašle, láme si kosti, má škaredú srsť, nevidí dobre).
- Pozrite sa na tabuľu, toto sú pľúca a zuby fajčiara. (Na obrázkoch tabule).
- Fajčenie je zlý zvyk. Vymenujte ďalšie zlozvyky (užívanie alkoholu a drog).
3 žiaci pri tabuli hovoria o zlozvykoch.
- Tieto tri návyky sú pre človeka najviac - najškodlivejšie!
Preto odvodzujeme posledné pravidlo zdravého životného štýlu.
Petal "Zlé návyky" Nie!!! "
No a teraz, zistiť posledné pravidlo zdravia, nám pomôžu chalani, ktorí báseň pripravili. Poďte, prosím, k tabuli.
(Povedzte to 5 ľuďom pri tabuli).
Básne o mužovi a jeho hodinkách.
Kto vie, ako žiť podľa hodín, A váži si každú hodinu, Nepotrebuje sa ráno zobudiť 10-krát.
A nepovie, že je lenivý vstať, cvičiť, umývať si ruky a ustlať posteľ.
Bude mať čas sa načas obliecť, umyť a najesť, bude mať čas ísť do školy.
Priateľstvo s hodinkami je dobré! Pracujte, odpočívajte. Robte svoje hodiny pomaly A nezabudnite na knihy.
Takže večer, keď ideš spať, Keď príde čas, mohol si s istotou povedať: - Bol to dobrý deň!
- O čom je táto báseň? (o dennej rutine)
- Ste študenti a štúdium je náročná práca. A aby ste neprepracovali, musíte si správne zorganizovať deň. Chcem vás poprosiť, aby ste pomohli tretiakom z inej školy: urobte si každodennú rutinu.
Skupinová práca.
Vyšetrenie:
- Chlapci, spomenul som si, že v knihe „Zdravie dieťaťa“ som našiel denný režim. Teraz navrhujem porovnať vašu dennú rutinu s dennou rutinou z knihy. (Denný režim na obrazovke).
- Inteligentní chlapci! Jeden režim dňa dáme chlapom a druhý zavesíme do nášho kúta.
- Čo by ste nemali unášať, keď relaxujete? (sledovanie TV a počítačov)
- Ak ste pracovali pri počítači, určite musíte robiť cvičenia pre oči.
To, čo teraz urobíme, je dať našim očiam odpočinok.
Gymnastika pre oči (1 min.)
Zavrieme oči, to sú zázraky.
Naše oči odpočívajú, vykonávajú sa cvičenia.
A teraz ich otvoríme, postavíme most cez rieku.
Nakreslíme písmeno O, ukáže sa to ľahko.
Poďme hore, pozrime sa dole.
Odbočme doľava a doprava.
Začnime znova pracovať.
Treba pamätať na to, že je potrebné striedanie práce a odpočinku. To zlepšuje výkon, učí presnosti, disciplinuje človeka, posilňuje jeho zdravie.
- Vymenujte 5. pravidlo zdravého životného štýlu.
Zobrazuje sa na 5. okvetnom lístku kvetu "Dodržujte režim dňa."
- Pozrite sa, na akú otázku sme odpovedali a ktorú sme položili na začiatku hodiny? (Nazvali to pravidlá zdravého životného štýlu).
- Zostáva ešte jedna otázka: "Ako zostať vždy zdravý?"
- Neustále dodržiavajte tieto pravidlá a nie od prípadu k prípadu.
V. Konsolidácia minulosti.
- Vymenovať hlavné pravidlá zdravého životného štýlu.
Teraz vám ponúkam malú hru.
Slová nazvem - vlastnosti človeka, ak je toto vlastnosť zdravého človeka, tak tlieskaš rukami.
Zdravý človek je...... človek.
-silný; silný; tučný; bledý; - nemotorný; - šťasný; - obratný; - krásny; - zohnutý; ružový; - štíhly.
VI. Reflexia.
- Chlapci, vyjadrite sa v triede a vyberte si začiatok frázy pre seba.
Na stole:
dnes som zistil...
Uvedomil som si...
Teraz môžem…
Pokúsim sa…
triedna hodina mi dala život...
Chcel som…
- Teraz vám navrhujem, aby ste vytvorili kvet našich vedomostí na preberanú tému: zdravý životný štýl z okvetných lístkov.
Ak ste sa naučili všetko o našej téme, všetko vám bolo jasné, všetko pre vás fungovalo - opravujeme žltý okvetný lístok; ak to bolo pre vás ťažké, nie je všetko jasné, potom opravíme ružový okvetný lístok; ak vôbec ničomu nerozumiete, potom modrý okvetný lístok.
VII. Zhrnutie lekcie.
- Chlapci, pomohli ste tretiakom zo školy 2 pri zostavovaní denného režimu. A poslali vám správu.
Pozor na obrazovku : Rozprávajú Styopa a Lera.
Prajeme vám, chlapci
Buďte vždy zdraví!
Ale získajte výsledky
Bez ťažkostí nemožné.
Snažte sa nebyť lenivý
Zakaždým pred jedlom
Než si sadnete za stôl
Umyte si ruky vodou.
A nabíjať
Denne ráno
A, samozrejme, temperament -
Toto vám veľmi pomôže!
Dýchajte čerstvý vzduch
Keď je to možné, vždy
Choďte na prechádzky do lesa
On vám dá silu, priatelia!
Odhalili sme vám tajomstvá
Dodržujte všetky rady
A bude sa vám ľahko žiť!
Larisa Shipulina
Cieľ: formovanie základov zdravého životného štýlu žiakov, uvedomelé uplatňovanie pravidiel šetrenia zdravia a zodpovedný prístup k vlastnému zdraviu.
Úlohy:
Systematizovať myšlienku pojmu „zdravie“, o tom, čo človek potrebuje na jeho zachovanie a posilnenie;
Systematizovať a obohatiť predstavy žiakov o pravidlách výživy a osobnej hygieny, o správnom dennom režime a jeho význame pre organizmus;
Systematizovať a rozširovať u žiakov chápanie potreby preventívneho užívania liečivých rastlín prechladnutia, chrípka (šípka, matka a nevlastná matka, lipa);
Podporovať rozvoj potreby žiakov pre zdravý životný štýl;
Rozvíjať logické myslenie, sluchovú a zrakovú pozornosť, pamäť, koordináciu pohybov, aktivovať slovnú zásobu k téme;
Rozvíjať reč detí, prispievať k podrobným rozumným odpovediam detí na základe vedúcich otázok pedagóga;
Pestujte si starostlivý prístup k zdraviu, kultúru komunikácie (počúvajte priateľa, neprerušujte ho, pomôžte, ak si nevie poradiť).
Priebeh lekcie:
1. Organizačný moment.
1.1. herné cvičenie"Posúďte svoje zdravie."
Vychovávateľ. Na stoloch máte žetóny troch farieb. Ktorý z nich si vybrať, teraz vám poviem:
1. Ak ste tento rok nikdy neboli chorí, vezmite si zelený žetón.
2. Ak ste boli raz alebo dvakrát chorí, užite žltú.
3. A ak si bol chorý častejšie, tvoj žetón je červený.
vybrali ste si? Výborne! Pripojte svoje žetóny k hracej ploche.
Pozrite sa, koľko zelených žetónov! Výborne! Pozri, máme aj žlté a dokonca aj červené. To znamená, že máme deti, ktoré nie sú na tom so zdravím dobre. Dnes budeme mať nezvyčajnú lekciu. Navrhujem, aby ste sa vybrali na námornú plavbu, pri ktorej si zaspomíname a naučíme sa, čo treba urobiť, aby sme boli zdraví. Teraz rozlúštite názov tejto krajiny.
1.2. Herné cvičenie „Rozlúštiť a prečítať názov magickej krajiny“.
Vychovávateľ. Vytvorte slovo iba z písmen, ktoré sú napísané v jablkách a prečítajte si ho.
Deti čítajú: „Zdravé“
Vychovávateľ. Presne tak, názov krajiny je „Zdravý“. Navrhujem cestovať na plachetnici (učiteľ predvedie plachetnicu, položí ju na tabuľu). Táto mapa vám pomôže pri orientácii na vašej ceste. Pozrite sa na to a zapamätajte si. Po tejto trase musíme najprv doplávať na ostrov „Kapitáni“. Potom prejdeme zátokou "Mŕtve lode", potom sa plavíme na ostrov "Mode of the day", zahryzneme sa do prístavu " Zdravé stravovanie“, prejdeme úžinou „Pohyb je život“, potom pôjdeme na ostrov „Hygiena“, potom sa preplavíme na ostrov „Dobrá nálada“. Na tomto ostrove vás čaká prekvapenie – truhlica zamknutá niekoľkými zámkami. Kľúče od týchto zámkov ale nájdete na ostrovoch, ak správne splníte úlohy. A potom sa cez úžinu plavíme domov. Takže je čas vyraziť na cestu. Povedz mi, aký je účel našej cesty? To je pravda, aby ste pochopili, čo musíte urobiť, aby ste boli zdravým človekom.
2. Hlavná časť.
Vychovávateľ. Posaďte sa, uvoľnite sa, zatvorte oči, predstavte si, že vás naša plachetnica unáša vlnami, počujete zvuk vĺn (zvuk vĺn mora). Otvorte oči, sme na šírom mori. Na našej ceste budeme musieť veľa premýšľať, premýšľať a teraz budeme robiť cvičenia, ktoré pomôžu rozvíjať vaše mentálne schopnosti (mozog po takýchto cvičeniach začne lepšie pracovať).
2.1. Cvičenie zamerané na rozvoj koordinačných a rozumových schopností.
Cvičenie "Zmätok".
Musíte si položiť pravú ruku na hlavu, ľavú na brucho. Potom zľahka potľapkajte po hlave a krúživými pohybmi hladte žalúdok.
Cvičenie na kreslenie nosa.
Musíte si predstaviť, že na špičke nosa je pripevnená ceruzka alebo guľôčkové pero. „Nakreslite“ týmto imaginárnym nástrojom niekoľko osmičiek vo vzduchu.
1. zastávka - Ostrov "Kapitáni".
Vychovávateľ. Tak sme si nevšimli, ako sme sa plavili na ostrov „Kapitáni“. Ak chcete získať kľúč, musíte odpovedať na niekoľko otázok (učiteľ vytiahne zväzok „starodávneho papyrusu“ a prečíta otázky).
2.2. Konverzácia „Čo je zdravie“.
1. Ako by ste vysvetlili, čo je zdravie?
2. Čo je jedným z hlavných ukazovateľov zdravia?
3. Chlapi, čo myslíte, dá sa dlho žiť bez dobrého zdravia?
4. Aké spôsoby liečenia tela poznáte? (
5. Čo znamená byť zdravý? ako tomu rozumieš?
Vychovávateľ. Odpovedali ste na otázky správne, podržte kľúč. Ďalej, kde sa plavíme, kto si pamätá? Je to tak, preplavíme sa zátokou „Mŕtve lode“.
2. zastávka – Zátoka „mŕtvych lodí“.
2.3. Krátky rozhovor: "Aké zlé návyky poznáte?".
Vychovávateľ. Pozrite sa ďalekohľadom, je tu veľa potopených lodí, môžete nájsť schátrané lode, na ktorých prežívajú oslabení, chorí piráti. Všetci viedli nezdravý životný štýl, mali veľa zlozvykov. Aké zlozvyky mali podľa vás mnohí piráti?
Vychovávateľ. Aké ďalšie zlozvyky poznáte? Presne tak, zlozvyk hrýzť si nechty, brať drogy, cmúľať si prsty. Zložme prísahu zdravých námorníkov, opakujte po mne: „Prisaháme, že nepodľahneme zlozvykom. Prisaháme! Pamätajte na túto prísahu a neporušte svoje slovo. Musíme sa rýchlo dostať z tohto zálivu.
3. zastávka – ostrov „Mode of the day“.
2.4. Stručný rozhovor: "Aký je denný režim a prečo je to potrebné?".
Vychovávateľ. Pozrime sa dopredu. Blížime sa k ostrovnému "Mode of the day".
Aký je denný režim?
Prečo potrebujete dodržiavať dennú rutinu?
2.5. Didaktická hra "Urobte si správnu dennú rutinu."
Vychovávateľ. Teraz si zahráme hru „Urobte správnu rutinu dňa“
Deti vyberú potrebné obrázky a rozložia ich v správnom poradí, potom učiteľ uvedie príklad správneho usporiadania obrázkov na stole, deti skontrolujú, opravia chyby, diskutujú o nich, vysvetlia, prečo ich treba umiestniť v tomto poradí.
Vychovávateľ. Po dokončení úlohy získate ďalší kľúč. Poďme ďalej. V prístave Zdravej výživy sa občerstvíme.
4. zastávka – prístav „Zdravé stravovanie“.
Vychovávateľ. Tento ostrov je obývaný ľuďmi, ktorí sa vedia správne stravovať.
2.6. Krátky rozhovor: „Čo to znamená správne jesť?“.
Vychovávateľ.
Myslíte si, že stačí jesť správne a všetko a určite budete zdraví?
Ako sa človek cíti, keď sa zle stravuje?
Prečo človek potrebuje jesť?
2.7. Didaktické hry: "Škodlivé - užitočné", "Rozložte výrobky na taniere."
Menšie deti dostanú kartičky, na ktorých sú nakreslené rôzne potraviny, na signál zakrúžkujú nezdravé potraviny červenou a zdravé zelené. Staršie deti sú rozložené v tanieroch, na ktorých sú napísané názvy vitamínov, zodpovedajúce obrázky zobrazujúce potravinárske výrobky, v ktorých sú vo veľkom počte je presne ten vitamín, ktorý je napísaný na tanieri.
Vychovávateľ. Na tomto ostrove sme si uvedomili, že ľudské zdravie vo veľkej miere závisí od toho, čo a ako jeme. Jedlo by malo byť pestré. Získajte ďalší kľúč.
5. zastávka - Prieliv "Pohyb je život."
2.8. Krátky rozhovor: "Pohyb je život."
Vychovávateľ. Čo ešte musíte urobiť, aby ste boli zdraví? Správne, športujte, cvičte, temperujte. Žiadam vás, aby ste vyšli z kajuty na palubu našej plachetnice. Teraz si trochu oddýchneme. Zahrajme si známu hru „More sa bojí“.
2.9. Hra na zníženie svalového napätia "More sa obáva ...".
Deti vykonávajú cvičenia na hudbu.
2.10. Dýchacie cvičenie "Dýchajte nosom."
Vychovávateľ. Najznámejším dychovým cvičením, ktoré pomohlo už toľkým ľuďom, je dýchanie striedaním nosových dierok. Posaďte sa do pohodlnej polohy. Chrbát je rovný. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. A začnite cvičiť. Vdýchnite vzduch pravou nosovou dierkou, zakryte ľavú, potom vydýchnite ľavou nosovou dierkou. Potom sa nadýchnite tou istou nosovou dierkou, ktorou ste práve vydychovali. A vydýchnite pravou nosovou dierkou. Takto dýchajte 5-10 minút. Ak chcete posilniť akciu, môžete si v duchu predstaviť, ako v pokoji dýchate, a vydýchnite emocionálne vzrušenie. Dychové cvičenia by sa mali vykonávať pravidelne.
2.11. Herné cvičenie na zmiernenie strachu a vzrušenia: "Blind Man's Bluff".
Vychovávateľ. Kontrast medzi silným, ostrým zatváraním očí a rovnako rozhodným vypúlením očí dobre tonizuje svaly tváre a upokojuje nervový systém.
2.12. Herné cvičenie na zmiernenie strachu a vzrušenia: "Šumivý had."
Vychovávateľ. Hlasný zvuk „SHSHSH… SHCHSHSH…“ vydávaný na pol minúty odstráni akýkoľvek strach a úzkosť aspoň na ďalšiu polhodinu. Akýkoľvek had potvrdí (deti áno). Vyrovnali sme sa so strachom.
6. zastávka - Hygienický ostrov.
Vychovávateľ. Nevšimli sme si, ako sme doplávali na ostrov „Hygiena“. Motto obyvateľov: "Čistota je zárukou zdravia." Čo je osobná hygiena? Správny. Toto je starostlivosť o vaše telo, udržiavanie čistého.
2.13. Vzdelávacia hra "Pravda, nie je to pravda."
Vychovávateľ. Teraz si zahráme hru, ktorá vám pomôže zistiť, ako dobre ste sa naučili hygienické pravidlá. Ak je tvrdenie pravdivé, tlieskajte, ak nie, dupnite nohami.
Zuby si umývame 2x denne.
Umyte si zuby cudzou kefkou.
Ráno vypláchnite oči.
Pretierajte si oči špinavými rukami
Noste oblečenie niekoho iného.
Obujte si topánky niekoho iného.
Umyte si uši každý deň.
Po použití toalety si umyte ruky.
Umyte si tvár ráno a večer.
Vedieť, ako používať vreckovku.
Umyte si tvár a telo mydlom.
3x týždenne si rozčešte vlasy.
Zo všetkých častí tela by sa mala najčastejšie umývať hlava.
Raz za mesiac si strihajte nechty nakrátko.
Nechty je potrebné ostrihať nakrátko, pretože pod nechtami sa zhromažďujú nečistoty a choroboplodné zárodky.
Vychovávateľ. Úlohu ste dokončili. Získajte kľúč. A nezabudnite na osobnú hygienu.
Ani jedna plavba sa nezaobišla bez lodného lekára alebo bylinkára. Teraz náš lekár uhádne hádanky o rastlinách s liečivými vlastnosťami.
Vopred pripravené dieťa skladá hádanky, deti hádajú, dieťa ukáže obrázok danej liečivej rastliny a povie, prečo a na aké choroby sa dá táto rastlina použiť.
2.14. Skladanie hádanky, pohľad na obrázok liečivej rastliny, príbeh o výhodách rastliny pre ľudské zdravie.
7. zastávka - Ostrov "Dobrá nálada".
Vychovávateľ. Nakoniec sme sa plavili na posledný ostrov našej cesty – ostrov „Dobrej nálady“. Heslom obyvateľov tohto ostrova je: "Viac sa usmievaj, užívaj si každý deň." Vedci zistili, že keď sa človek smeje, do pľúc sa mu dostane takmer trikrát viac vzduchu. Navyše, smiech je skvelé cvičenie. hlasivky. Tak sa smejte na zdravie. Usmejme sa na seba a smejme sa nahlas!
2.15. Moment prekvapenia "Otváranie zámkov na truhle."
Vychovávateľ. A tu je truhlica, teraz otvoríme zámky. V hrudi je to najcennejšie v živote človeka. Čo si myslíte, že to je? Samozrejme, toto je zdravie. A v truhlici sú pre vás maškrty, sú to ovocie, pretože majú veľa vitamínov. Môžete si ich vyskúšať po vyučovaní. Je čas vrátiť sa späť.
3. Záverečná časť.
3.1. Relaxačné cvičenie.
Vychovávateľ. Zatvorte oči, predstavte si, že naša plachetnica rýchlo pláva na vlnách, plachetnica sa hladko hojdá po vlnách. A tu je krajina pred nami. Otvor oči. Konečne sme doma. Naša cesta sa skončila.
3.2. Reflexia "Vlajky plachetníc".
Deti na svojich obrázkoch maľujú vlajky plachetníc.
Ak sa vám lekcia páčila a všetky úlohy ste úspešne splnili sami, vyfarbite vlajku na zeleno.
Ak to bolo pre vás na hodine ťažké, ale dokázali ste prísť na správnu odpoveď sami, vyfarbite vlajku na žlto.
Ak bolo pre vás veľmi, veľmi ťažké zvládnuť úlohu na hodine a potrebujete pomoc učiteľa, namaľte vlajku na červeno.
Smolyakova Nadezhda Vladimirovna, učiteľka nápravnovýchovnej internátnej školy, KGKOU Shi č.10.
Forma vykonávania: Kolektívne - kreatívne podnikanie.
Účel: podporovať formovanie vedomého postoja k zdravému životnému štýlu.
Úlohy: pestovať sebaúctu, sebaúctu, dôveru, že zdravý životný štýl robí človeka slobodným a nezávislým, dáva mu silu rozhodovať sa vo všetkom informovane, posilňovať pocity priateľstva Výchova tvorivých schopností, zručností a schopností kolektívna tvorivá činnosť.
Vybavenie a doplnky: interaktívne vybavenie, papier na kreslenie, fixky, lepidlo, nožnice, sada obrázkov o zdravom životnom štýle, prezentácia.
Priebeh lekcie:
Organizovanie času.
Krížovka.
Hádanky o zdraví.
Musíš to urobiť ráno, Ona nám dáva živosť. (nabíjačka)
Jeme po hodine, chodíme a každý deň to pozorujeme ... (režim).
Sme s ňou veľmi, veľmi priatelia, často sa umývame v sprche. (voda)
Takže, o čom sa dnes budeme baviť? (Odpovede detí). O zdraví.
Hlavná časť.
Vychovávateľ:
Skupina je rozdelená na dve podskupiny (vymyslite si názov skupiny).
Ako sa cítiš, keď si zdravý? (Dobrá nálada, chcem sa veľa hrať, behať, chcem čítať, písať, niečo rozprávať.)
- Ako sa cítiš, keď si chorý? (Všetko ma bolí, chce sa mi plakať, nechce sa mi vstať z postele, nemám chuť jesť ani piť.)
Prečo ľudia ochorejú? Co si myslis? (Najčastejšie sa nakazia od iných ľudí.)
- Staré indické príslovie hovorí: „Žiadny priateľ sa nevyrovná zdraviu; Neexistuje žiadny nepriateľ rovný chorobe."
Zamyslime sa nad tým, kde začína zdravie? (S hygienou, športom, vzduchom a zdravou stravou)
Cvičenie 1 . "Zdravie".
Vyberte si definíciu zdravia z navrhovaného textu. (Vystrihnite a nalepte na plagát.) Zvuky hudby. (príloha 4)
Zdravie je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody.
Zdravie je absencia chorôb a fyzických defektov.
Zdravie je, keď je človek šťastný.
Zdravie je, keď nič nebolí.
Zdravie - Keď je človek veselý, radostný, veselý, energický.
Zdravie – Keď sa človek dobre stravuje.
Vychovávateľ:
- Od čoho závisí zdravie človeka? (Odpovede detí). (Vykonajte denný režim. Cvičte ráno. Jedzte zdravé jedlo. Posilňujte imunitný systém. Pohybujte sa veľa. Umývajte si ruky mnohokrát denne. Čistite si zuby dvakrát denne.)
Otázka: Čo je podľa vás veľmi dôležité pre udržanie vášho zdravia?
Odpovede detí. (Z schopnosti vyhýbať sa kontaktu s chorým človekom. Zo schopnosti viesť zdravý životný štýl. Zo schopnosti pomôcť sebe aj iným.)
Otázka: Čo ovplyvňuje ľudské zdravie. (Odpovede detí) (Dodržiavanie denného režimu, športové aktivity, správna výživa).
Úloha 2. Návyky. ( Vystrihnite obrázky a vytvorte koláž)
Znie hudba
1 skupina si vyberie zlé návyky
Skupina 2 na výber dobrých návykov
Fizminutka.
„Nabíjanie“ (Deti stoja v kruhu a striedajú sa v cvičení.
B: - Začnite! Navrhujem, aby teraz každý z vás ukázal jeden cvik zo svojich ranných cvičení, ktorý, samozrejme, poctivo cvičí každé ráno. Cvičenia by sa nemali opakovať.
Znie hudba, chalani sa striedajú pri predvádzaní cvikov, ostatní opakujú a predvádzajú predvedené cviky.
Otázka: Jedným z faktorov zdravého životného štýlu je správna výživa.
Úloha 3. "Zdravý obed"
Znie hudba
Z navrhovaných obrázkov vystrihnite a vytvorte recept na jedlo zo zdravých produktov a zdôvodnite svoju odpoveď.
O: - Ďalším faktorom zdravia je šport.
Úloha 4 « Šport“. Hudba je "Ak chceš byť zdravý."
Jedna skupina ukazuje pantomímu športu uvedeného na karte, druhá háda, aký druh športu bol zobrazený.
- streľba z pušky, beh;
- skok do diaľky, beh na lyžiach.
Vychovávateľ: Dobre vykonaná úloha. A teraz si to zhrňme. Vylepili sme plagáty. (Diskusia)
B: Dobrý deň! hovoríme, keď sa stretneme, želáme si predovšetkým zdravie a až potom všetko ostatné. Zdravie je neoceniteľné bohatstvo. Môžeme si kúpiť nový oblek, nové šaty, ale za žiadne peniaze si nemôžeme kúpiť zdravie. Je veľmi dôležité si to pamätať a starať sa o to. Veľmi často vedľa človeka žijú zlé návyky: ide o iracionálnu výživu, nezdravý životný štýl, fajčenie, alkohol a drogy.
Ako povedal rímsky básnik Juvenal: "Je potrebné, aby myseľ bola zdravá v zdravom tele." (Snímka 3).
- Chlapci! Zdravie bolo vždy záujmom všetkých ľudí. Svoje skúsenosti o tom, ako si zachovať zdravie, odovzdávali z generácie na generáciu. O zdraví je veľa prísloví, zapamätajme si. (Odpovede detí).
Zdravé je skvelé. Zdravie nemá cenu. Zdravie si nekúpiš.
Opäť sa postarajte o šaty a zdravie od mladého veku. Zdravie je vzácnejšie ako čokoľvek iné, zdravie je vzácnejšie ako bohatstvo.
Práca je zdravie, lenivosť je choroba.
Teraz vidím, že ste zdraví chlapci. A aby ste si udržali zdravie, musíte viesť zdravý životný štýl.
Prečo je zdravie tým najcennejším darom pre človeka?
Prečo je bolesť zlá?
Kto vám pomôže zostať zdravý?
Otázka: Na záver našej relácie vám navrhujem, aby ste si prečítali a zapamätali Desať zlatých pravidiel pre zachovanie zdravia, ktoré vám pomôžu udržať si zdravie.
poznámka" Desať „zlatých“ pravidiel šetrenia zdravia. (príloha 8)
- Dodržujte dennú rutinu!
- Venujte väčšiu pozornosť jedlu!
- Pohybujte sa viac!
- Spite v chladnej miestnosti!
- Neuhaste v sebe hnev, nechajte ho prepuknúť!
- Neustále sa zapájajte do intelektuálnej činnosti!
- Zažeň skľúčenosť a blues!
- Primerane reagujte na všetky prejavy svojho tela!
- Pokúste sa získať čo najviac pozitívnych emócií!
- Prajem sebe aj ostatným len to najlepšie!
Zoznam použitej literatúry
- 1000 hádaniek. Obľúbená príručka pre rodičov a pedagógov. Comp. N.V. Elkin. - Jaroslavľ: 1997.
- Tvoje zdravie. Posilnenie tela. Zaitsev G.K., Zaitsev A.G. - Petrohrad: 1998.
Internetové zdroje.
Hudba na plnenie úloh. — http://muz-color.ru/?s=Kukarela
Hudba na fyzické minúty - http://m.muzofon.tv/search
Hádanky a príslovia o zdraví - http://lecheniedetej.ru/zozh/zagadki-poslovicy-pro-zdorove.html
Sprievodná skladba "Ak chceš byť zdravý" - http://muz-color.ru/?s
Vzdelávacia hodina "V zdravom tele zdravý duch"
06.04.2018 580 124 Salo Oksana VladimirovnaMinister telocvične kazašských republík Bilim zhane
Soltustik Kazachstan oblysy әkimdіginіn
„Damu mүmkindіgі sheekteuli balalarga arnalgan č. 2
arnayy (tuzetu) mektep internát „KMM
KSU „Špeciálna (nápravná) škola internátna č.2
pre deti s postihnutých vo vývoji“ akimat
Región severného Kazachstanu ministerstva školstva
a veda Kazašskej republiky
"V ZDRAVOM TELE JE ZDRAVÝ MYSEL"
Pripravila a vedie: Tútor Salo Oksana Vladimirovna
Akademický rok 2017 - 2018
Vzdelávacia hodina: Súťažný herný program pre deti s vývojovým postihnutím (7-9 rokov)
"V zdravom tele zdravý duch!"
Cieľ: Rozvinúť u detí rešpekt k zdraviu: vlastnému zdraviu a zdraviu okolo nich.
Úlohy:
-zistite, čo je to „zdravie“; "Zdravý životný štýl"
- pomôcť žiakom uvedomiť si svoj postoj k potrebe byť zdravý, formovať osobnú zodpovednosť za zdravý životný štýl;
-vytvárať podmienky na rozvoj komunikatívnych zručností žiakov v procese skupinovej práce.
- vychovávať morálne vlastnosti a silné vôle; zručnosti správneho správania; záujem, potreba zručností osobnej hygieny a systematického cvičenia.
Pokrok v lekcii
- Dobrý deň, milí chlapci! Odpradávna si pri stretnutí s ľuďmi navzájom priali veľa zdravia! ...
Ahojte, povedzme si.
Čo sme si povedali...
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aký je význam tohto slova?
To nie je náhoda. Koniec koncov, dokonca aj v starovekom Rusku hovorili: „Zdravie si nekúpiš“, „Boh by ti dal zdravie, ale šťastie nájdeš“.
-. Máte sa dobre, milí priatelia? Máte dnes dobrú náladu? Hovorí sa, že „dobrá nálada je polovica zdravia!“.
- Ľudia hovoria: "Ak si zdravý, dostaneš všetko."
-Zdravý človek je pekný a príjemný v komunikácii, ľahko prekonáva ťažkosti, vie, ako skutočne pracovať, študovať a relaxovať.
- Pozývam vás všetkých, aby ste boli na chvíľu vo fantastickej „Zeme zdravia“. Všetko, čo potrebujete, je túžba a trochu fantázie.
Každý obyvateľ tejto krajiny dodržiava určité pravidlá.
A čo je najdôležitejšie, naše pravidlo, ktoré bude vaším životným mottom, teraz zistíme.
Hra „Vytvorte frázu“ zbierajte písmená v poradí od najväčšieho po najmenšie. (Skupinová práca: chlapci zoradia písmená v zostupnom poradí a rozlúštia vetu: „Buďme zdraví!“)
Ľudia hovoria: "Všetko je zdravé." čo je zdravie?
snímka 1,2,3,4,5,6
Teraz sa pozrime bližšie na to, ako si udržať zdravie.
Karikatúra "Smeshariki: boj proti mikróbom"
Zdravie je absencia choroby. Odkiaľ pochádzajú choroby? Baktérie... Baktérie sú všade.. Ako s baktériami bojujeme? Ultrafialové lúče, brilantná zelená, jód, osobná hygiena.
Hra "Vyberte obrázok"
snímka 7,8,9
Chlapci, kto nás prišiel navštíviť? (Snímka 10) Chápeš? Kto by nemiloval Moidodyr? Kto napísal toto úžasné dielo? (Korney Ivanovič Čukovskij) Ako sa dielo skončilo? (Snímka 11)
A teraz rada od lekára (Snímka 12)
Takže chlapci, jesť so špinavými rukami je zlé. Ak si ich pred jedlom neustále umývate, vyvinie sa z toho návyk. Zvyk je niečo, čo robíte dôsledne. Ale ľudské návyky sú už užitočné a škodlivé. (Snímka 13, 14)
Hra "Áno" - "Nie"
Chlapci, teraz si zahráme hru. Pomenujem akúkoľvek vlastnosť alebo zvyk a vy sa pokúste rozhodnúť, či je táto vlastnosť užitočná alebo nie. Ak je to užitočné, všetci zdvihnite ruky a tlieskate a povedzte - Áno, a ak nie, dupnite nohami - povedzte - NIE.
Robiť telesnú výchovu; (Áno)
- cvičiť; (Áno)
- neskoro pozerať televíziu; (nie)
- čistite si zuby 2 krát denne; (Áno)
- hrýzť si nechty; (nie)
- veľa sa smiať; (Áno)
- fajčenie; (nie)
- odpadky v miestnosti; (nie)
- ísť do školy (áno)
Usmievajte sa, povedzte si navzájom milé slová.
Na prechádzku vonku.
Hovorte medzi sebou neslušne.
Spite s otvoreným oknom
Boj.
Sadnite si za stôl so špinavými rukami.
Existuje veľa sladkých jedál.
Chlapi, čo myslíte, dá sa jesť veľa sladkostí? prečo?
Teraz uvidíme ďalšiu karikatúru o správnej výžive Smeshariki 2
- Sme tu spolu a prídeme na to, čo Zdravé jedlá a ktoré sú pre telo škodlivé. Hra „Chladnička a nádoba na odpad“ (Snímka 15)
- Výborne! Teraz dúfam, že budete jesť len zdravé jedlá a tým si upevníte zdravie.
- Ale my chlapi posilňujeme nielen zdravie správnej výživy, a čo ešte? správne. Šport, telesná výchova, cvičenie, otužovanie.
Aby spievali piesne hlasnejšie
Žite, aby ste boli zaujímavejší
Treba byť silný a zdravý
Tieto pravdy nie sú nové.
Skákať, behať, skákať.
Treba športovať.
Šport je priateľský so zdravím,
štadión, bazén a ihrisko,
Hala, klzisko všade, kde ste vítaní
Za úsilie ako odmenu -
Budú poháre a rekordy!
Vaše svaly budú tvrdé.
Len si spomeňte na športovcov
Každý deň je istý
Začnite cvičením
Nehrajte sa na schovávačku so zdriemnutím.
Tu je tajomstvo zdravia!
Všetkým priateľom telesnej výchovy ... Všetci: Dobrý deň!
Chlapci, ste trochu unavení? Teraz spolu s Kroshom dohodneme fyzickú minútu.
Smeshariki. Nabíjanie pre deti
-Chlapi, viete, že cvičenie potrebujeme ráno predovšetkým preto, aby sme telo po spánku prebudili, a tiež pre silu a podporu zdravia.
Pozrite sa, o čom nám povedia naši priatelia Smeshariki
Kreslený film „Na čo potrebujete nabíjanie“
- Chlapci, fyzická aktivita je skutočným „elixírom mladosti“.
- Teraz si navzájom overme silu mysle.
Hra „Nafúknite balón“: Kto rýchlejšie nafúkne balón.
Hra s loptou "Pridaj ďalšiu." Na signál vedúceho si chlapci začnú navzájom podávať loptu nad hlavami od prvého účastníka po posledného. Posledný, ktorý dostane loptu, zaujme miesto prvého a súťaž pokračuje, kým sa na jeho miesto opäť nezaujme prvý účastník. Vyhráva tím, ktorý nevypustil loptu a dokončil svoj prenos ako prvý.
- A teraz, chlapci, kým si sadnete na svoje miesta a upokojíte sa, chcem vám prečítať niekoľko receptov o zdraví.
Zdravotné recepty
1. "Ak chceš byť zdravý, temperuj sa."
2. "Spoj oddych a prácu."
3. "Viac sa hýbať."
4. "Fajčenie je zdraviu škodlivé."
5. "Od úsmevu bude pre každého jasnejšie."
6. "Jedzte správne - a liek nie je potrebný."
7. "Večera nie je potrebná, bol by obed."
8. "Čo je jedlo a pitie - taký je život."
9. "Dobre žujete - sladko prehĺtate."
10. "Čím viac žuješ, tým dlhšie žiješ."
11. "Moje ruky pred jedlom."
12. "Buď aktívny."
A teraz hra na pozornosť
Vypočujte si otázky, ktoré facilitátor kladie. Ak je odpoveď negatívna, všetci mlčia a ak je odpoveď kladná, odpovedajú zhodne vetou: "To som ja, to som ja, to sú všetci moji priatelia."
- Kto je veselá spoločnosť
Chodiť každý deň do školy pešo?
- Kto z vás z detí,
Chodí špinavé až po uši?
- Kto rád odpovedá v triede,
A dostať päťky?
- Kto zostane dlho hore
V špinavých topánkach na posteli?
- Ktovie, čo je červená
Znamená žiadny pohyb.
- Kto nešetrí oblečenie,
Dáva to pod posteľ?
- Kto rád pomáha mame,
Zbierať odpadky okolo domu?
- Kto z vás nechodí zachmúrený,
Milujete šport a pohyb?
- Chlapci, teraz hádajte pár hádaniek o športe.
1. Zaznie píšťalka – dali gól, ako sa volá hra? (Futbal)
2. Áno, otázka bola celkom jednoduchá, teraz ju položím ťažšie:
Hra má puk, hokejku, ľad, hráme ... (hokej)
3. Svaly sú natiahnuté ako šíp, konajú sa súťaže špeciálneho rangu.
A sila je tu viac, než je potrebná obratnosť,
V rukách športovca je ťažké ... (činka)
4. Dva drevené kone ma nesú dolu horou.
V rukách držím dve palice, ale kone nebijem, je mi ich ľúto.
A aby som zrýchlil beh s palicami, dotýkam sa snehu ... (lyže)
- Chlapci, kto pozná tento šport - amwrestling? aké sú pravidlá?
Táto hra na ruky existovala, ľudia si tak merali sily vždy pred storočím, aj pred dvoma tisícročiami.
Muži, ktorí neboli zbavení síl, sa po večeroch schádzali a usporiadali súťaže na stoloch. Začali sa objavovať prví šampióni. Súťaž čoskoro získala štatút majstrovstiev sveta.
Úlohou je stlačiť jednou rukou kúsok papiera do gule.
- Chlapci, teraz zopakujeme, čo sme sa dnes naučili, odpovedzte na moje otázky:
- Čo je najvzácnejšia vec na svete? (zdravie).
- Odkiaľ pochádzajú choroby? (mikróby vstupujú do tela, sú veľmi malé, ale silné, človek ochorie, ochorie).
- Ako poraziť prechladnutie? (treba temperovať, cvičiť a športovať).
Prečo potrebujete dobíjať? (na prebudenie tela po spánku).
- Ako sa stať silným? (behať, skákať, plávať atď.)
- Báseň, ktorú teraz budete počuť, nech sa stane rozlúčkovými slovami na budúcej ceste života.
"Staraj sa o svoje zdravie"
Každý musí s istotou vedieť:
Zdravie treba zachovať.
Musíte jesť správne
Potreba športovať
Pred jedlom si umyte ruky
umyť si zuby, temperovať
A vždy buďte priateľmi s vodou.
A potom všetci ľudia na svete
Dlho, dlho budú žiť.
A pamätajte na zdravie
Nekupujte v obchode.
-Ukáž svoju náladu! Buď šťastný! Byť zdravý!!!
Stiahnite si materiál
Celý text nájdete v súbore na stiahnutie.
Stránka obsahuje iba zlomok materiálu.
