दंत चिकित्सा सहायक उपकरण। मौखिक गुहा की देखभाल के लिए आधुनिक साधन। खराब स्वच्छता के परिणाम

एक स्वस्थ मौखिक गुहा प्रयासों की एक पूरी प्रणाली का परिणाम है:

• इनमें से पहला और सबसे महत्वपूर्ण है अपने दांतों की सावधानीपूर्वक और निरंतर स्वच्छ देखभाल।हालांकि यह महत्वपूर्ण है, यह पर्याप्त नहीं है।
• यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भोजन पूरा हो।
• समय पर निवारक परीक्षाएं पेशेवर नियंत्रण की अनुमति देंगीउनके मौखिक गुहा का स्वास्थ्य और समय पर उनके प्रारंभिक चरण में समस्याओं की उपस्थिति का निर्धारण करते हैं।
• अगर कुछ चिकित्सीय सिफारिशें हैं, तो उन्हें सावधानी से किया जाना चाहिए।
• यदि यह आवश्यक हो जाता है, तो समय पर उपचार या प्रोस्थेटिक्स करना आवश्यक है।

हम कब कह सकते हैं कि मौखिक देखभाल सफल है:

• दांत स्वस्थ, सफेद रंग के और बिना टैटार के निशान वाले होते हैं।
• मसूड़े गुलाबी, स्वस्थ, रक्तस्राव के लक्षण के बिना हैं।
• मुंह से निकलने वाली गंध सुखद होती है।

पूर्ण देखभाल के लिए क्या आवश्यक है

उचित मौखिक देखभाल के लिए, आपको नियमित रूप से उचित प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है। आइए उन्हें संक्षेप में सूचीबद्ध करें:

उचित ब्रशिंग

यहां कुछ नियम दिए गए हैं, जिनका पालन करके, आप मौखिक गुहा के उपचार की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं:

• आपको ब्रश को लगभग पैंतालीस डिग्री के कोण पर रखना होगापक्ष के संबंध में।
• कोमल घूर्णी आंदोलनोंबाहर साफ करने की जरूरत है।
• इसी तरह, आपको सावधानी से करने की आवश्यकता हैउनके अंदर साफ करो।
• हम कोमल गोलाकार गतियों के साथ प्रक्रिया करते हैंदांतों की चबाने वाली सतह।
• एक टूथब्रश उपयोगी होगाजीभ के किनारे की सतह को साफ करें।
• सफाई करते समय ब्रश पर दबाव का बल बहुत अधिक नहीं होना चाहिएरक्तस्राव पैदा करने के लिए।
• महत्वपूर्ण यह है कि कौन सा टूथब्रश ब्रिसल सबसे प्रभावी है।आमतौर पर नरम ब्रिसल्स या मध्यम कोमलता के साथ पसंद किया जाता है। यह पट्टिका या टैटार के गठन को रोकने में अधिक प्रभावी माना जाता है।

चरण-दर-चरण निर्देशदाँत साफ़ मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने दांतों को ब्रश करना सबसे महत्वपूर्ण उपकरण माना जा सकता है।

सही टूथपेस्ट कैसे चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे

आजकल, ऐसे फंडों की सीमा बहुत विस्तृत है। बेशक, हर मामले में जवाब अलग होगा। अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने के लिए, आपको अपनी विशिष्ट परिस्थितियों से आगे बढ़ने की आवश्यकता है। किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद अपने लिए सबसे प्रभावी प्रकार का टूथपेस्ट चुनना सबसे अच्छा है।

आप कब तक एक ही टूथब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं

यह अवधि आम तौर पर तीन महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए। अगर आपको सर्दी-जुकाम हो गया है, तो बेहतर होगा कि आप टूथब्रश को तुरंत बदल दें, क्योंकि उस पर कीटाणु रह सकते हैं। आपको भी देखना होगा दिखावटआपका टूथब्रश। यदि यह एक जर्जर उपस्थिति प्राप्त कर चुका है, तो इसे तुरंत बदलना बेहतर है।

इसके अलावा, यह न भूलें कि हमारे समय में हैं प्रभावी तरीकेपेशेवर सफाई, जो विशेष उपकरणों पर विशेषज्ञों द्वारा की जाती है। यदि आप कम से कम कभी-कभार इनका सहारा लेते हैं, तो यह स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण सहयोग प्रदान करेगा।

डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे और क्यों करें

फ्लॉसिंग को दूसरा सबसे महत्वपूर्ण ओरल केयर टूल माना जा सकता है। इसकी मदद से, आप काफी मुश्किल से पहुंचने वाले क्षेत्रों को साफ कर सकते हैं, जिसमें इंटरडेंटल स्पेस और विशेष रूप से उन क्षेत्रों को शामिल किया जा सकता है जो मसूड़ों से सटे हुए हैं।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जब हम मौखिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब केवल दंत चिकित्सा देखभाल नहीं है। मसूड़ों की सेहत भी इसका एक अहम हिस्सा है। आम तौर पर, मसूड़ों की समस्याएं दांतों पर उनके किनारों पर प्लाक के गठन के साथ शुरू होती हैं, जिसमें इंटरडेंटल स्पेस भी शामिल है। फ्लॉसिंग इस जोखिम को रोक सकता है। इस प्रक्रिया के लिए क्रियाओं के एक निश्चित अनुक्रम के उपयोग की आवश्यकता होती है।

आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं:

• दंत सोता मध्यमा उंगलियों के आसपास घाव होना चाहिए।
• आपको इसे प्रत्येक हाथ के अंगूठे और तर्जनी के बीच पकड़ना होगा।उनके बीच 1-2 सेंटीमीटर धागा होना चाहिए।
• चलते समय धागे का मार्गदर्शन करने के लिए, आपको उपयोग करने की आवश्यकता हैतर्जनियाँ।
• ग्लाइडिंग धीमी हैऔर चिकनी ज़िगज़ैग आंदोलनों।
• दांत की सतह पर, आपको धागे को ऊपर और नीचे स्लाइड करना होगा।प्रत्येक नए खंड को धागे के एक साफ हिस्से से साफ किया जाना चाहिए। आपको न केवल दांत के खुले हिस्से को साफ करने की जरूरत है, बल्कि मसूड़ों के किनारे से भी थोड़ा आगे जाने की जरूरत है।

डेंटल फ्लॉस कई प्रकार के हो सकते हैं:

• दंत टेप।
• मोम का धागा।
• स्पंज धागा।
• मोम का धागा नहीं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस क्रम में अपने दांतों को फ्लॉस करते हैं।

आम तौर पर, मसूड़ों की समस्या दांतों के किनारे पर प्लाक बिल्डअप के साथ शुरू होती है, जिसमें इंटरडेंटल स्पेस भी शामिल है, और फ्लॉसिंग इस जोखिम को रोक सकता है।

रिंस सहायता

यह मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से बनाए रखने का एक और तरीका है। यह नहीं भूलना चाहिए कि यहां वर्णित विधियों में से कोई भी अन्य विधियों को ओवरराइड नहीं करता है। वे जटिल उपयोग के साथ सबसे बड़ा लाभ लाते हैं, एक दूसरे के पूरक और मजबूत होते हैं। आइए बात करते हैं कि दांतों के लिए माउथवॉश का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें। इसके लिए कुछ सरल नियम हैं।

नियमों में से एक कुल्ला सहायता की सही मात्रा का उपयोग करने की आवश्यकता है। इसके लिए आप डिस्पेंसर का इस्तेमाल कर सकते हैं। जब बच्चे का मुंह धोने की बात आती है तो यह मुद्दा विशेष महत्व रखता है। इस मामले में, उचित नियंत्रण के बिना, बहुत अधिक या बहुत कम कुल्ला सहायता लेना आसान है।

इस मुद्दे को स्पष्ट करने के लिए कुछ प्रकार के रिन्स का उपयोग पतला होना चाहिए, आपको इस उत्पाद के विवरण को ध्यान से पढ़ने की आवश्यकता है।

एक बार फिर, हम आपको याद दिलाते हैं कि माउथवॉश अन्य प्रकार की नियमित दंत चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं लेता है।वह केवल उन्हें पूरा करता है।

इसका उपयोग करते समय, आपको इसके उपयोग के समय की निगरानी करने की आवश्यकता है। तो, कुछ प्रकार के कुल्ला को अपने मुंह में 30 सेकंड के लिए रखने की आवश्यकता होती है। धोते समय इस आवश्यकता को ध्यान से पूरा करना आवश्यक है।

इस मुद्दे को स्पष्ट करने के लिए कुछ प्रकार के रिन्स का उपयोग पतला होना चाहिए, आपको इस उत्पाद के विवरण को ध्यान से पढ़ने की आवश्यकता है।

जीभ साफ करने वाला

अपनी जीभ की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना कि अपने दांतों और मसूड़ों की देखभाल करना। मानव स्वास्थ्य में भाषा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उसकी देखभाल करने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

च्यूइंग गम

• यह, विशेष रूप से, इस बात पर निर्भर करता है कि किस स्वीटनर का उपयोग किया जाता है।यदि यह ग्लूकोज या फ्रुक्टोज है, तो ऐसी च्युइंग गम रोगजनक बैक्टीरिया को आकर्षित करती है। यदि सोर्बिटोल या जाइलिटोल का उपयोग किया जाता है, तो ऐसा नहीं होता है।
• यह यांत्रिक खाद्य अवशेषों को हटाने में वास्तव में सक्षम है।जो दांतों पर रहता है।
• च्युइंग गम कुछ हद तक उन मांसपेशियों को विकसित करता हैजो चबाने की प्रक्रिया प्रदान करते हैं।
• अगर खाने के बाद 15 मिनट के भीतर इस्तेमाल किया जाएच्युइंग गम मौखिक स्वास्थ्य में योगदान देगा।

निवारक दंत चिकित्सा देखभाल

जैसा निवारक उपायआप निम्नलिखित निर्दिष्ट कर सकते हैं:

• पोषण को शरीर को आवश्यक पदार्थ और ट्रेस तत्व प्रदान करना चाहिए।दंत स्वास्थ्य के लिए फ्लोराइड का सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• अपने दांतों की स्थिति की जांच के लिए आपको नियमित रूप से विशेषज्ञों के पास जाने की जरूरत है।और उनकी सिफारिशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।

पेशेवर दांतों की सफाई

यह चार चरणों में किया जाता है:

• निरीक्षण किया जाता है और किसी भी समस्या की पहचान की जाती है।
• अल्ट्रासाउंड और अन्य आधुनिक तरीकों की मदद से टैटार के गठन और विभिन्न प्रकार के दांतों के दाग हटा दिए जाते हैं।
• दांतों को अपघर्षक पेस्ट से पॉलिश किया जाता है।
• दांतों को एक विशेष फ्लोराइड जेल के साथ लेपित किया जाता है।

दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल के लिए सैनिटरी और हाइजीनिक उत्पादों की श्रेणी में एक बड़ा हिस्सा है। मौखिक गुहा पाचन तंत्र की शुरुआत है और शरीर में कार्बनिक, वनस्पति और सिंथेटिक मूल के विभिन्न पोषक तत्वों को पेश करने का कार्य करती है। खाद्य कण मौखिक गुहा में रहते हैं, और इसमें सूक्ष्म पर्यावरण के प्रभाव से उनका अपघटन होता है और आगे चलकर रोगों के रूप में प्रतिकूल परिणाम होते हैं, बुरा गंधदांतों को नुकसान, आदि।

इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल के लिए साधन हर दिन आवश्यक हैं, क्योंकि उनकी देखभाल व्यक्तिगत स्वच्छता उपायों से संबंधित है।

मौखिक स्वच्छता उत्पादों को ठोस और तरल में विभाजित किया गया है। ठोस - पाउडर, टूथपेस्ट (निलंबन या जैल); तरल उत्पाद - अमृत, रिन्स, डिओडोरेंट्स - फ्रेशनर, बाम। इनमें दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद, टूथब्रश, ब्रश, फ्लॉस (धागे), टूथपिक्स भी शामिल हैं।

टूथपेस्ट को उनके उद्देश्य के अनुसार विभाजित किया जाता है, और निर्माण के आधार पर, उन्हें स्वच्छ (देखभाल) और चिकित्सीय और रोगनिरोधी में विभाजित किया जाता है, जिसमें कुछ दवाओंऔर विशेष योजक।

झाग की क्षमता से, टूथपेस्ट झाग और नियमित होते हैं।

अपने उद्देश्य के अनुसार, उन्हें सार्वभौमिक (परिवार) और बच्चों में विभाजित किया गया है।

चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्ट में चिकित्सीय योजक (एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-स्टामाटाइटिस, सलाइन, एंटी-कैरीज़, आदि) पेश किए जाते हैं।

दंत अमृत, कुल्ला, बाम आपके दांतों को ब्रश करने के बाद या खाने के बाद मौखिक गुहा को धोने, ताज़ा करने और स्वाद देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये पानी-अल्कोहल के घोल हैं जिनमें मिनरल वाटर, एंटीसेप्टिक, डियोडोराइजिंग, रिफ्रेशिंग (मेन्थॉल) और अन्य एडिटिव्स होते हैं।

दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल के आधुनिक साधनों को उनके उद्देश्य के अनुसार प्रस्तुत समूहों में व्यवस्थित किया जा सकता है

दंत चिकित्सा और मौखिक देखभाल उत्पादों का वर्गीकरण

दांतों की यांत्रिक सफाई के साधनों में शामिल हैं:

- टूथब्रश;

— इंटरडेंटल साधन: टूथपिक्स, डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस), टेप, ब्रश;

- टूथपेस्ट, पाउडर;

- दंत अमृत (कुल्ला)।

दांतों की यांत्रिक सफाई के लिए मुख्य उपकरण टूथब्रश हैं, जिनमें से उपभोक्ता गुणों में अच्छा शामिल है

बैक्टीरियल पट्टिका से दांतों के इनेमल की गहरी सफाई, मसूड़ों की कोमल मालिश की संभावना, निर्माण सामग्री की पूर्ण हानिरहितता।

अधिकांश आधुनिक टूथब्रश में कृत्रिम ब्रिसल्स (नायलॉन-612, टाइ-नेक्स) होते हैं, क्योंकि सुअर के ब्रिसल्स में सूक्ष्मजीव जमा होते हैं। टूथब्रश की कठोरता के 5 डिग्री हैं: 1) बहुत कठोर; 2) कठोर; 3) मध्यम; 4) नरम; 5) बहुत नरम। व्यक्ति की उम्र और उसके मसूड़ों की स्थिति के आधार पर, कठोरता की डिग्री के अनुसार ब्रश का चयन किया जाता है। मध्यम और नरम कठोरता के ब्रश सबसे प्रभावी हैं।

ब्रश के सिर में 18-25 मिमी के बच्चों के लिए आयाम हो सकते हैं, वयस्कों के लिए - 30 मिमी से अधिक नहीं। तंतुओं को बंडलों में 3-4 पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है। ब्रिसल्स की ऊंचाई अलग है: केंद्र में छोटा, और परिधि के साथ लंबा और नरम।

नए आधुनिक ब्रश मॉडल में एक संकेतक होता है (ब्रिस्टल के टफ्ट्स को फूड कलरिंग से रंगा जाता है) जो ब्रश के उपयोग के साथ रंग बदलता है। ब्रिसल्स का मलिनकिरण ब्रश को बदलने की आवश्यकता को इंगित करता है। कुछ ब्रशों के हैंडल में एक संकेतक होता है। बच्चों के लिए, हैंडल में खड़खड़ाहट के साथ ब्रश उपलब्ध हैं (उचित उपयोग के साथ, ब्रश ध्वनि करता है)।

टूथब्रश की श्रेणी में इलेक्ट्रिक वाले शामिल हैं, जिनकी मदद से काम करने वाला हिस्सा आपको अपने दांतों को ब्रश करते समय और अपने मसूड़ों की मालिश करते हुए गोलाकार या कंपन करने की अनुमति देता है। यह एक टाइमर के साथ "ब्रौन ओरल बी प्लाक कंट्रोल अल्ट्रा टाइमर डी 9525" (जर्मनी) ब्रश है; कम से कम दो मिनट के लिए ब्रश करने का समय। (जैसा कि दंत चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित)।

ब्रश के हैंडल प्लास्टिक और रबर के बने होते हैं ताकि ब्रश आपके हाथ में फिसले नहीं।

ब्रांडेड टूथब्रश (स्मिथक्लाइन बीचम से एक्वाफ्रेश; रीच एक्सेस, जॉनसन एंड जॉनसन से इंटरडेंटल) की अपनी ब्रांडेड विशेषताएं हैं जो उन्हें नकली से अलग करना संभव बनाती हैं, उदाहरण के लिए, मूल उत्पादों पर, ब्रश में एक समान ब्रिसल कट या 2 स्तरों पर होता है , लेकिन ज़िगज़ैग नहीं; सिर के कोण पर ब्रश के हैंडल का स्थान, और अंगूठे के लिए हैंडल पर एक विशेष स्थान भी होता है।

इंटरडेंटल उत्पाद: टूथपिक्स, डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस), टेप, ब्रश दांतों के बीच और ब्रश के लिए दुर्गम स्थानों में भोजन के मलबे को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, साथ ही दांतों की साइड सतहों से पट्टिका भी।

टूथपिक लकड़ी और प्लास्टिक से बने होते हैं, वे त्रिकोणीय, फ्लैट या क्रॉस सेक्शन में गोल हो सकते हैं, कभी-कभी मेन्थॉल के साथ सुगंधित होते हैं।

डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) को वैक्स किया जा सकता है और बिना मोम के, गोल और सपाट, कभी-कभी मेन्थॉल या फ्लोराइड के साथ लगाया जाता है, जिसकी लंबाई 25-50 मीटर होती है।

डेंटल टेप में धागे की तुलना में एक व्यापक वेब होता है, लंबाई 20-50 मीटर होती है।

टूथपेस्ट। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए, टूथब्रश के अलावा, आपको टूथपेस्ट या पाउडर की आवश्यकता होती है, जिसे दंत चिकित्सक की मदद से चुनना उचित होता है, क्योंकि पेस्ट को स्वच्छता और दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। दवाक्षय, पीरियोडोंटल रोग, स्टामाटाइटिस और मौखिक गुहा के अन्य रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए।

टूथपेस्ट बहु-घटक मिश्रण होते हैं जिनमें बारीक विभाजित नरम अपघर्षक पाउडर (उदाहरण के लिए, चाक), विरोधी भड़काऊ पदार्थ (सुई, पाइन, जुनिपर अर्क), दवाएं, सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा, क्षरण को रोकने के लिए फ्लोरीन यौगिक, ताज़ा करने के लिए सुगंध को दुर्गन्ध, सतही तौर पर - सक्रिय पदार्थपानी में मिश्रण के घटकों का एक स्थिर इमल्शन बनाने के लिए। टूथपेस्ट नियमित और झागदार होते हैं; कुछ दवाओं और विशेष योजक, बच्चों और सार्वभौमिक (परिवार) युक्त स्वच्छ और चिकित्सीय और रोगनिरोधी।

आधुनिक टूथपेस्ट का वर्गीकरण

जेल बनाने वाले पेस्ट में एक उच्च झाग क्षमता होती है, एक सुखद स्वाद होता है; रंगों के कारण अलग-अलग रंग होते हैं, लेकिन ऐसे पेस्ट की सफाई शक्ति कम होती है।

सबसे आम हैं फ्लोराइड युक्त पेस्ट (श्रृंखला कोलगेट, लैकलट, ओरल-बी, एक्वाफ्रेश, मैकलीन्स, न्यू ज़ेमचुग, आदि),

चूंकि फ्लोरीन सूक्ष्मजीवों के प्रभाव में बनने वाले एसिड के दांतों के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

टैटार के गठन को कम करने के लिए, ट्राइक्लोसन, जिसमें एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, को पेस्ट में पेश किया जाता है। इसके अलावा, टूथपेस्ट के घटकों में दाँत तामचीनी को मजबूत करने के लिए अन्य पदार्थ शामिल हैं, विशेष रूप से कैल्शियम ग्लिसरोफॉस्फेट, पोटेशियम नाइट्रेट, साथ ही एंजाइम, विटामिन (समूह बी, ए, ई), ट्रेस तत्व, लवण, एंटीसेप्टिक्स, हर्बल अर्क (बिछुआ, यारो, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, लौंग, जिनसेंग जड़, कैलमस, ऋषि, मेंहदी और लोहबान, आदि), प्रोपोलिस।

धूम्रपान करने वालों के लिए तामचीनी के पीलेपन को कम करने के लिए विशेष पेस्ट का उत्पादन किया जाता है।

दंत अमृत या कुल्ला मुंह को कुल्ला करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे दांतों की सतह में सुधार करते हैं, मौखिक गुहा को ख़राब करते हैं। जैविक रूप से सक्रिय घटकों को उनकी संरचना में जोड़ा जाता है, सहित। सोडियम फ्लोराइड, टिन फ्लोराइड, क्सीडिफॉन, ऋषि के हर्बल अर्क, कैमोमाइल, इचिनेशिया, लोहबान। अमृत ​​में क्षय-रोधी, विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक प्रभाव होते हैं।

मौखिक देखभाल उत्पादों की श्रृंखला:

ब्राउन ओरल-बी (ब्राउन, जर्मनी): विभिन्न इलेक्ट्रिक टूथब्रश ब्राउन ओरल-बी, एक्वाफ्रेश (ग्लैक्सो स्मिथ-क्लाइन, ग्रेट ब्रिटेन), एक्वाफ्रेश टूथब्रश, इलेक्ट्रिक टूथब्रश, व्हाइटनिंग टूथब्रश (मध्यम कठोरता और लंबाई के बंडल ब्रिसल्स को पार कर चुके हैं, रबड़ सम्मिलित हैं) दांतों को चमकाने के लिए ब्रिसल्स के बीच), बच्चों के टूथब्रश, टूथपेस्ट, सफेद करने सहित, पुदीने के साथ, बच्चों के।

ब्लेंड-ए-हनी (प्रोक्टर एंड गैंबल, जर्मनी): इलेक्ट्रिक टूथब्रश, टूथपेस्ट, जिसमें ताज़ा वाले भी शामिल हैं, फ्लोरीन के साथ एक नीली और नीली पट्टी के साथ; विरंजन; पुदीने के स्वाद के साथ, हर्बल अर्क के साथ, आदि।

ओरल बी (ओरल बी लैब।, आयरलैंड): टूथब्रश, इंटरडेंटल ब्रश, बच्चों के लिए टूथब्रश, विभिन्न डेंटल फ्लॉस, डेंटल टेप, टूथपेस्ट, बच्चों के लिए, माउथवॉश।

RICH (जॉनसन एंड जॉनसन, यूएसए): टूथब्रश (लहराती बालियां), मिंट डेंटल फ्लॉस, डेंटल टेप, मिंट-फ्लेवर्ड रिंस।

कोरिडेंट (केआरकेए, स्लोवेनिया): क्षय की रोकथाम के लिए टूथपेस्ट, टैटार गठन, आदि, माउथ फ्रेशनर - स्प्रे।

एस्टेरा (अरोमा कॉस्मेटिक्स, बुल्गारिया): विभिन्न टूथपेस्ट: परिवार, देवदार के तेल के साथ, धूम्रपान करने वालों के लिए, सफेदी, औषधीय जड़ी बूटियों के साथ, विटामिन के साथ जटिल क्रिया, आदि; कंडीशनर; टूथब्रश (चांदी के आयनों के साथ नीला, हरा, पीला)।

सावधानीपूर्वक दैनिक देखभाल के साथ भी, गठित पट्टिका का 30-40% दांतों की सतह पर बना रहता है। आखिरकार, ब्रश के साथ इंटरडेंटल स्पेस और सबजिवल स्पेस को पूरी तरह से साफ करना संभव नहीं है, कुछ लोग डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते हैं, और केवल कुछ ही घरेलू सिंचाई का उपयोग करते हैं। इसलिए, प्लाक और टैटार को हटाने के लिए साल में दो बार पेशेवर दांतों की सफाई प्रक्रिया से गुजरने की सलाह दी जाती है।

व्यावसायिक स्वच्छता में मौजूदा दंत समस्याओं का निदान और बाद में पट्टिका और पत्थर की चरण-दर-चरण सफाई शामिल है। यदि आवश्यक हो, तो स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है।

सबसे पहले, अल्ट्रासाउंड की मदद से, दांतों की दिखाई देने वाली सतहों और उनके बीच के रिक्त स्थान से नरम और कठोर जमा को हटा दिया जाता है। साथ ही, इनेमल क्षतिग्रस्त नहीं होता है, क्योंकि इससे पट्टिका और पत्थर छिलने लगते हैं। अगले चरण में, सबजिवल रिक्त स्थान संसाधित होते हैं। ऐसा करने के लिए, विशेष हाथ उपकरण का उपयोग करें जो दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और यदि सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं, तो मसूड़ों को चोट नहीं पहुंचाते हैं।

यदि पट्टिका रंजित है (चाय, कॉफी, निकोटीन, कुछ दवाओं से), तो अल्ट्रासाउंड के अलावा, वायु प्रवाह तंत्र का उपयोग किया जाता है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट जेट स्प्रे से अपने दाँत ब्रश करता है।

पत्थर को हटाने के बाद, तामचीनी को पॉलिश करना आवश्यक है, जो इसे बैक्टीरिया के लगाव और पट्टिका के जमाव से बचाएगा। इसके लिए पॉलिशिंग पेस्ट का उपयोग किया जाता है, जिसे ब्रश और रबर बैंड के रूप में विशेष नोजल के साथ लगाया जाता है। और दांतों के संपर्क के स्थानों में विशेष स्ट्रिप्स-स्ट्रिप्स का उपयोग किया जाता है।

पेशेवर सफाई के अंतिम चरण में, तामचीनी पर फ्लोरीन युक्त वार्निश लगाया जाता है। यह उपकरण उसे अतिरिक्त सुरक्षा देता है और उपचारित दांतों की बढ़ती संवेदनशीलता से राहत देता है।

घर पर मौखिक स्वच्छता के लिए साधन

घर पर संपूर्ण मौखिक देखभाल के लिए, आपको कई उपकरणों के एक सेट की आवश्यकता होगी। अक्सर लोग अपने आप को टूथब्रश और पेस्ट तक सीमित कर लेते हैं, लेकिन यह आपको उच्च गुणवत्ता के साथ दांतों के बीच के स्थानों को साफ करने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन यहां बैक्टीरिया और खाद्य अवशेष जमा हो जाते हैं। इसलिए, अन्य साधनों का अतिरिक्त उपयोग करना वांछनीय है।

टूथब्रश

टूथब्रश को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। इसे खरीदते समय, आपको ब्रिसल्स की कठोरता, आकार, हैंडल को पकड़ने में आसानी को ध्यान में रखना होगा। ज्यादातर लोग मीडियम हार्ड ब्रश का इस्तेमाल करते हैं। संवेदनशील दांतों की सफाई और मसूड़ों से खून बहने के लिए नरम ब्रिसल्स की आवश्यकता होती है, जबकि पूरी तरह से स्वस्थ दांतों के लिए और डेन्चर की देखभाल के लिए सख्त ब्रिसल्स की आवश्यकता होती है। अपने दांतों को दिन में दो बार लगभग 2 मिनट तक ब्रश करें। ब्रश को हर 3 महीने में बदलना चाहिए।

टूथपेस्ट

टूथपेस्ट एक महत्वपूर्ण मौखिक देखभाल उत्पाद है। विभिन्न फ्लोरीन सामग्री के साथ पेस्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी, मलाईदार और जेल जैसे होते हैं। औषधीय पेस्ट केवल डॉक्टर की सिफारिश पर चुने जाते हैं, रोकथाम के लिए विशेष मौखिक स्वच्छता उत्पादों को स्वतंत्र रूप से खरीदना आवश्यक नहीं है।

टूथपेस्ट को हर कुछ महीनों में बदलना चाहिए। कुछ मामलों में, विभिन्न प्रभावों वाले कई एजेंटों का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है। उदाहरण के लिए, क्षरण और पीरियोडोंटाइटिस (दांतों के आसपास के ऊतकों की सूजन) के विकास की प्रवृत्ति के साथ, दंत चिकित्सक आपके दांतों को सुबह में एंटी-कैरीज़ पेस्ट से और शाम को विरोधी भड़काऊ पेस्ट के साथ ब्रश करने की सलाह दे सकता है।

स्वस्थ दांतों का सपना हर कोई देखता है, क्योंकि यह न केवल एक खूबसूरत मुस्कान है, बल्कि शरीर का स्वास्थ्य भी है। स्वस्थ दांतों की कुंजी दैनिक मौखिक देखभाल है। अगर आप रोजाना अपने दांतों और मुंह की सही देखभाल करते हैं, तो इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा कम हो जाएगा। बिना किसी अपवाद के सभी को अपने मुंह की ठीक से देखभाल करनी चाहिए। दंत चिकित्सक के पास जाना आपकी मौखिक स्वास्थ्य देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन रास्ते में आपकी सहायता के लिए कई उपकरण उपलब्ध हैं। आप न केवल किसी फार्मेसी में, बल्कि किसी विशेष स्टोर में भी ओरल केयर उत्पाद खरीद सकते हैं।

ओरल केयर उत्पाद

ओरल केयर उत्पादों की हमारी सूची आपको वह सब कुछ प्रदान करेगी जो आपके पास होनी चाहिए:

1. एक टूथब्रश - जितना आप पसंद नहीं करेंगे, लेकिन यह दुर्गम स्थानों तक नहीं पहुंच पाएगा, जिसमें, एक नियम के रूप में, बहुत सारे कीटाणु जमा हो जाते हैं। केवल एक सर्व-उद्देश्यीय टूथब्रश आपके मुंह के हर कोने तक पहुंचेगा और वहां जमा हुए सभी प्लाक और हानिकारक बैक्टीरिया को हटा देगा;
2. बहुक्रियाशील टूथपेस्ट - अप्रिय गंध को दूर करता है और गंदगी को अच्छी तरह से साफ करता है। उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा टूथपेस्टचमकें, तो आपके दांत हमेशा के लिए स्वस्थ हो जाएंगे;
3. स्प्रे - माउथ फ्रेशनर - जटिल उपकरणक्योंकि यह पूरे मुंह पर काम करता है। यह हर भोजन के बाद आपकी सांसों को तरोताजा करने में मदद करेगा। आप इसे हर जगह अपने साथ ले जा सकते हैं, बातचीत के लिए, एक तारीख, यह आपका अपरिहार्य सहायक होगा।
4. डेंटल फ्लॉस आपके दांतों और मुंह की देखभाल करने में एक अतिरिक्त मदद है। सोते समय बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने में मदद करता है। डेंटल फ्लॉस को उपयोगी माना जाता है, लेकिन इसे ध्यान से चुनने लायक है।
5. माउथवॉश - इसके लिए धन्यवाद, पट्टिका गायब हो जाती है, पत्ते सूजन संबंधी बीमारियांऔर ताजा सांस दिखाई देती है। वे विभिन्न प्रभावों के साथ आते हैं, उदाहरण के लिए, तामचीनी को मजबूत करने के लिए, पत्थर को हटाने या मुंह को कीटाणुरहित करने के लिए।

हमारा उत्पादन

यदि आप हमारी वेबसाइट पर दिए गए उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आपके दांत और मुंह स्वस्थ रहेंगे। इसके लिए मुख्य बात यह है कि अपने दांतों को सही दिशा में ब्रश करें, अपने लिए आवश्यक फ्लॉस चुनें और कुल्ला सहायता पर निर्णय लें। आप इन सभी घटकों को हमारी वेबसाइट पर खरीद सकते हैं, ओरल केयर उत्पादों की कीमतों को कैटलॉग में दर्शाया गया है। हमारे पास केवल सबसे अच्छे उत्पाद हैं जिनका वर्षों से परीक्षण किया गया है। एमवे ग्लिस्टर उत्पादों का उपयोग करें और आप 100% संतुष्ट होंगे।

लक्ष्य तय करना। मौखिक स्वच्छता उत्पादों की संरचना और गुणों के अध्ययन के आधार पर मौखिक देखभाल के तरीकों में महारत हासिल करना।

एक स्वस्थ मौखिक गुहा को बनाए रखने के लिए, इसे अच्छी स्वच्छ स्थिति में बनाए रखना आवश्यक है, जो मौखिक गुहा में बुनियादी शारीरिक प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करता है: चबाना, पाचन, स्वयं सफाई, खनिजकरण। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति को उसकी देखभाल के नियम और तरीके सिखाकर उसके लिए मौखिक स्वच्छता का उचित स्तर सुनिश्चित करना सभी का सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक और चिकित्सा कार्य है। चिकित्सा कर्मचारी. मौखिक स्वच्छता का उद्देश्य भोजन के मलबे, पट्टिका, डिटरिटस, माइक्रोफ्लोरा को साफ करना है, साथ ही एजेंटों की मौखिक गुहा में परिचय है जो इसके अंगों और ऊतकों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
मौखिक स्वच्छता उत्पाद। इन उत्पादों में टूथ पाउडर, टूथपेस्ट और टूथ एलिक्सिर शामिल हैं। स्वच्छता उत्पादों पर कई अनिवार्य आवश्यकताएं लगाई जाती हैं: वे हानिरहित होनी चाहिए, उनमें अच्छी सफाई, ताजगी, दुर्गन्ध, स्वाद, ऑर्गेनोलेप्टिक और अन्य गुण होने चाहिए। मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा की संरचना में स्पष्ट बदलाव का कारण नहीं होना चाहिए, एक स्थानीय परेशान और एलर्जीनिक प्रभाव होता है।
टूथ पाउडर। टूथ पाउडर का मुख्य घटक अपघर्षक पदार्थ हैं - चाक, डायकैल्शियम फॉस्फेट, अघुलनशील सोडियम मेटाफॉस्फेट और अन्य पदार्थ, जिसमें एक सुगंध (1-2%) मिलाया जाता है: मेन्थॉल, नीलगिरी, सौंफ और अन्य तेल। कुछ चूर्णों में बेकिंग सोडा, अमोनियम क्लोराइड मिलाया जाता है। तैयारी में, वे सरल, सस्ते होते हैं, उनमें सफाई के गुण होते हैं। हालांकि, उनके दुर्गन्ध, ताज़ा करने वाले गुणों को कमजोर रूप से व्यक्त किया जाता है। वे पर्याप्त रूप से स्वच्छ नहीं हैं, उनमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक सेट पेश करना असंभव है। पाउडर का उपयोग श्लेष्म झिल्ली के रोगों के लिए नहीं किया जाना चाहिए, दांतों के घर्षण में वृद्धि उनके उच्च घर्षण के कारण होती है। बचपन में इनका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

टूथपेस्ट। यह सबसे आम स्वच्छता उत्पाद है। उद्योग पेस्ट की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करता है, जो उद्देश्य, संकेत और आदतों के आधार पर विकल्प प्रदान करता है। टूथपेस्ट की संरचना, उनके उद्देश्य की परवाह किए बिना, एक अपघर्षक भराव शामिल है - चाक, डायकैल्शियम फॉस्फेट, कैल्शियम पायरोफॉस्फेट, सोडियम मेटाफॉस्फेट, ट्राईकैल्शियम फॉस्फेट, एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, आदि। उनकी पसंद पेस्ट के उद्देश्य पर निर्भर करती है और चुना जाता है। इसकी संरचना के अन्य अवयवों को ध्यान में रखते हुए।

टूथपेस्ट को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है - स्वच्छ और चिकित्सीय-रोगनिरोधी। स्वच्छ पेस्ट मौखिक गुहा को साफ करने और ताज़ा करने के लिए हैं और इसमें कोई चिकित्सीय या रोगनिरोधी तैयारी शामिल नहीं है। इस तरह के पेस्ट में "ऑरेंज", "फैमिली", "ओलंपस", "बाम", "मिंट" शामिल हैं। बच्चों के लिए, स्वच्छ पेस्ट ("मोयडोडिर", "बेरी", "चिल्ड्रन", "ठीक है, एक मिनट रुको") एंटीसेप्टिक एडिटिव्स के साथ और एक सुखद बाहरी डिजाइन में बेहतर ऑर्गेनोलेप्टिक गुणों के साथ निर्मित होते हैं।
चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट को उनके उद्देश्य के अनुसार विरोधी भड़काऊ और विरोधी क्षय में विभाजित किया गया है। वे अतिरिक्त रूप से विभिन्न चिकित्सीय और रोगनिरोधी योजक शामिल करते हैं, जिसके आधार पर सभी पेस्ट को कई समूहों में विभाजित किया जाता है।
पेस्ट युक्त हर्बल उत्पादऔर जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ। पौधे वर्णक क्लोरोफिल और विभिन्न विटामिन (सी, पी, ई, के, कैरोटीन) को कई पेस्ट में पेश किया जाता है। ये पेस्ट हैं "वन", "नया -72", "अतिरिक्त", "क्लोरोफिल", "प्राइमा"। उनके पास एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ, दुर्गन्ध प्रभाव है। पेस्ट "अज़ुलेना", "कैमोमाइल", "इरा", "बायोडोंट", "रोज़ोडोंट" की संरचना में कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, कैलमस, लौंग, गुलाब का तेल के अर्क और जलसेक शामिल हैं। प्राइमा पेस्ट इसमें विटामिन बी3 की सामग्री के कारण दानेदार ऊतक के निर्माण को बढ़ावा देता है।
नमक टूथपेस्ट द्वारा एक बड़े समूह का प्रतिनिधित्व किया जाता है। इनमें शामिल हैं नमकीन लवण, सांद्र खनिज पानीलवण, ट्रेस तत्वों, फ्लोराइड्स, एंटीसेप्टिक्स की एक विस्तृत श्रृंखला युक्त। इनमें "पर्ल", "बाम", "मैरी", "पोमोरिन", "नियोपोमोरिन", "फ्रुक्टोपोमोरिन", "फिटोपोमोरिन", "रिला" शामिल हैं। वे लार, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, अच्छी सफाई, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
ओरल म्यूकोसा के रोगों के लिए उपयोग किए जाने वाले टूथपेस्ट का एक समूह है। इनमें "बोरोग्लिसरीन" और "बेरी" शामिल हैं, जिसमें बोरोग्लिसरीन शामिल हैं। उनके पास एक एंटिफंगल प्रभाव है। प्रोपोलिस एंटिफंगल पेस्ट "प्रोपोलिस" का हिस्सा है।

एक बड़े समूह में एंटी-कैरीज़ टूथपेस्ट होते हैं। उन्हें एक समूह में विभाजित किया जा सकता है जिसमें फ्लोराइड नहीं होता है। फ्लोरीन युक्त पेस्ट में फ्लोरीन लगभग 1-2% (तत्व F पर आधारित) होता है। उनका एंटी-कैरीज़ प्रभाव क्षरण की कमी (वृद्धि में कमी) में व्यक्त किया जाता है, वे बच्चों में सबसे प्रभावी होते हैं। फ्लोरीन युक्त पेस्ट के समूह में चेर्बाशका, फ्लोरोडेंट, सैल्यूट, सेज, यूथ, राशि चक्र, टॉम्बॉय, सिग्नल, लोकलुट, और अन्य शामिल हैं। दांतों को ब्रश करने के लिए फ्लोराइड युक्त पेस्ट का व्यवस्थित उपयोग से क्षरण के विकास में कमी प्राप्त करने की अनुमति मिलती है 20-40%।

फ्लोरीन-मुक्त एंटी-कैरीज़ पेस्ट के समूह में "अरबट" और "पर्ल" शामिल हैं, जिसमें कैल्शियम ग्लिसरॉफ़ॉस्फेट, "रिमोडेंट" शामिल हैं। पास्ता "रिमोडेंट" is प्रभावी उपायकैल्शियम, फास्फोरस और कई ट्रेस तत्वों के लवण युक्त।

दंत अमृत. दंत अमृत का उद्देश्य भोजन के मलबे को बेहतर ढंग से साफ करने, गंधहीन करने, सुगंधित करने के लिए मुंह को कुल्ला करना है। इनमें सुगंधित पदार्थ, मेन्थॉल, डाई होते हैं। कई अमृत की संरचना में औषधीय पदार्थ ("वन", "नीलगिरी") शामिल हैं। अमृत "विशेष" की संरचना में सोडियम फ्लोराइड शामिल है।
टूथब्रश से मौखिक स्वच्छता हासिल की जाती है। यह दांतों को साफ करने, उनमें औषधीय पदार्थों की शुरूआत का काम करता है।
बच्चों के लिए, सबसे प्रभावी ब्रश सिर के कामकाजी हिस्से की लंबाई 18 - 25 मिमी और चौड़ाई 7 - 8 मिमी, वयस्कों के लिए - क्रमशः 25 - 30 और 7.5 - 11.0 मिमी। ब्रश चुनते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इसके काम करने वाले हिस्से की लंबाई लगभग तीन आसन्न दांतों को पकड़ती है। इस ब्रश का एक बड़ा कार्य क्षेत्र है और इसका उपयोग करना सुविधाजनक है। ब्रिसल्स की झाड़ियों की पंक्तियों को शायद ही कभी स्थित होना चाहिए, एक दूसरे से 2.0 -2.5 मिमी की दूरी पर तीन से अधिक नहीं। सघन व्यवस्था से ब्रिसल्स की गतिशीलता पर प्रतिबंध और दांतों की सफाई में गिरावट आती है।
टूथब्रश के लिए, प्राकृतिक ब्रिसल्स और कई कृत्रिम सामग्री (नायलॉन, पॉलीयूरेथेन, पेरलॉन, आदि) का उपयोग किया जाता है। हाल ही में, कृत्रिम सामग्रियों से बने ब्रशों को वरीयता दी गई है। तंतुओं की कठोरता की डिग्री के आधार पर, कठोर, मध्यम कठोर और नरम टूथब्रश को प्रतिष्ठित किया जाता है। बहुत नरम रेशों वाले ब्रश का उपयोग मौखिक श्लेष्मा के रोगों के लिए किया जाता है। पीरियडोंटल बीमारियों के मामले में, कठोर ब्रश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बच्चों के अभ्यास में (प्रीस्कूलर में), अपने दाँत ब्रश करना सीखने की शुरुआत में नरम ब्रिसल वाले ब्रश की सिफारिश की जाती है। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, ब्रश को पानी के जेट से अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए: इसे खुली हवा के लिए सुलभ कंटेनर में सूखा रखें।

टूथब्रश का सेवा जीवन अलग होता है, औसतन 3 - 4 महीने. यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि छोटा या आंशिक रूप से गिरे हुए तंतुओं वाला एक पुराना ब्रश अपने सफाई कार्यों को प्रभावी ढंग से नहीं कर सकता है। इसलिए, ब्रश का समय पर प्रतिस्थापन आवश्यक है। टूथब्रश व्यक्तिगत उपयोग का विषय है, प्रत्येक व्यक्ति को इसकी देखभाल करनी चाहिए और इसे समय पर एक नए के साथ बदलना चाहिए।
टूथब्रश दांतों के कुछ क्षेत्रों को पूरी तरह से साफ नहीं कर सकते हैं, विशेष रूप से इंटरडेंटल स्पेस की संपर्क सतहों को। ऐसा करने के लिए डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) और टूथपिक्स का इस्तेमाल करें। विशेष रूप से सुविधाजनक फ्लैट धागे हैं, साथ ही धागे जो खींचे जाने पर आकार बदलते हैं। 30-40 सेमी लंबा एक धागा हाथों की मध्यमा या तर्जनी के बीच घाव होता है और दाहिने हाथ के अंगूठे और बाएं हाथ की तर्जनी के बीच खींचा जाता है, एक तना हुआ अवस्था में इसे इंटरडेंटल स्पेस में डाला जाता है, जिससे धागे को दबाया जाता है दांत। इस स्थिति में, 6-7 आंदोलनों को पूर्वकाल-पश्च या निचले-ऊपरी दिशा में फ्लॉस के साथ किया जाता है, जिससे इंटरडेंटल स्पेस की सफाई होती है। सफाई सावधानी से की जानी चाहिए ताकि जिंजिवल पैपिला को नुकसान न पहुंचे। दंत क्षय को रोकने के लिए, फ्लॉस का उपचार फ्लोराइड के घोल से किया जा सकता है।
इंटरडेंटल स्पेस को टूथपिक से साफ किया जा सकता है। वे त्रिकोणीय, सपाट या गोल हो सकते हैं। वे आमतौर पर लकड़ी या प्लास्टिक से बने होते हैं। टूथपिक को इंटरडेंटल स्पेस में डाला जाता है, दांत की सतह के खिलाफ दबाया जाता है, टिप को जिंजिवल ग्रूव में डुबोया जाता है, और फिर संपर्क बिंदु तक बढ़ाया जाता है। इस हेरफेर को संकीर्ण अंतःविषय रिक्त स्थान के साथ करना कभी-कभी मुश्किल होता है।
अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को केवल सावधानीपूर्वक प्रशिक्षण और उचित ब्रशिंग के साथ ही बनाए रखा जा सकता है। ऐसा करने में, तीन मुख्य प्रावधानों द्वारा निर्देशित होना आवश्यक है:
1) मौखिक गुहा की स्वच्छ देखभाल नियमित रूप से की जानी चाहिए, सभी सतहों को साफ करने के लिए आवश्यक ब्रश आंदोलनों की संख्या और एक निश्चित समय के व्यय के साथ;
2) मौखिक देखभाल के नियमों को पढ़ाना और दांतों को ब्रश करना चिकित्सा कर्मियों की जिम्मेदारी है। उचित प्रशिक्षण के बिना, मौखिक स्वच्छता का आवश्यक स्तर प्रदान करना असंभव है;
3) मौखिक स्वच्छता के स्तर और दांतों को ब्रश करने के नियमों के अनुपालन की निगरानी चिकित्सा कर्मियों द्वारा की जानी चाहिए, जो आपको स्वच्छता कौशल को मजबूत करने और इसके उच्च स्तर को सुनिश्चित करने की अनुमति देता है।
यह इन प्रावधानों का अनुसरण करता है कि, चिकित्सा समस्याओं के साथ, समस्या में शैक्षणिक और संगठनात्मक पहलू शामिल हैं।
अपने दाँत ब्रश करने में सबसे महत्वपूर्ण कदम टूथब्रश की सही गति सीखना है। स्क्रैपर्स का उपयोग किया जाता है। परिपत्र, व्यापक, पारस्परिक आंदोलनों। स्क्रैपिंग और पारस्परिक आंदोलनों दाढ़ों और प्रीमियर की चबाने वाली सतहों को साफ करते हैं, व्यापक - सभी दांतों की बुक्कल, पैलेटिन, लिंगुअल और वेस्टिबुलर सतहों को साफ करते हैं। इस मामले में, ब्रश की गति दांत की धुरी के साथ-साथ ब्रश को घुमाकर दांत की सतह के "स्वीपिंग" के साथ शुरू होती है (चित्र 19)।

दांतों की बुक्कल, तालु, लिंगीय और वेस्टिबुलर सतहों की सफाई करते समय सर्कुलर और सर्कुलर ट्रांसलेशनल मूवमेंट का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन आमतौर पर व्यापक आंदोलनों का उपयोग करके इन सतहों की प्रारंभिक सफाई के बाद।
दांतों की चबाने वाली सतहों की सफाई करते समय, पारस्परिक और गोलाकार गति पर्याप्त प्रभावी नहीं होती है, क्योंकि खांचे और सतह की अनियमितताओं को साफ करने के लिए महत्वपूर्ण प्रयासों की आवश्यकता होती है। इसलिए, चबाने वाली सतहों को साफ करने के लिए, गति के विमान के सापेक्ष अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ में स्क्रैपिंग और पारस्परिक लोगों का उपयोग किया जाता है। दांतों के किनारों पर ब्रश के स्क्रैपिंग और गोलाकार आंदोलनों, विशेष रूप से ब्रश करने की शुरुआत में, प्लाक को इंटरडेंटल स्पेस में स्थानांतरित किया जा सकता है। इसके अलावा, इस तरह के आंदोलनों, विशेष रूप से दांत की गर्दन के क्षेत्र में एक कड़े ब्रश के साथ, तामचीनी के घर्षण, उस पर दोषों की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं। दांत की धुरी के संबंध में ब्रश के काम करने वाले हिस्से का स्थान बहुत महत्वपूर्ण है। स्क्रैपिंग, पारस्परिक आंदोलनों के साथ, ब्रश को आमतौर पर साफ करने के लिए सतह पर लंबवत रखा जाता है। व्यापक आंदोलनों के दौरान, ब्रिसल्स को पहले साफ करने के लिए सतह पर एक तीव्र कोण पर रखा जाता है, और फिर ब्रश को अपनी धुरी पर घुमाया जाता है। सर्कुलर और सर्कुलर ट्रांसलेशनल मूवमेंट के साथ टूथब्रशसाफ करने के लिए सतह के लंबवत या किसी कोण पर सेट करें।
अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश करने की आदत बनाने के लिए, इस हेरफेर का प्रशिक्षण एक निश्चित योजना के अनुसार किया जाता है। सशर्त रूप से प्रत्येक जबड़े को कई खंडों में विभाजित करने की सिफारिश की जाती है; उदाहरण के लिए, दाढ़, प्रीमियर और पूर्वकाल के दांतों के खंड। सबसे पहले, दाहिने ऊपरी दांतों के वेस्टिबुलर सतह के पीरियोडॉन्टल ज़ोन को साफ किया जाता है, फिर उनकी चबाने वाली सतह को, फिर तालु को। फिर वे उसी प्लेसेंटा में प्रीमोलर्स के क्षेत्र में जाते हैं और फिर सामने के दांतों के खंड में, पहले उसी तरफ और फिर बाईं ओर। उसके बाद, बाएं आधे हिस्से पर दाढ़ और दाढ़ को साफ किया जाता है, और उसी क्रम में दांतों को साफ किया जाता है। जबड़ा. एक खंड के दांतों की प्रत्येक सतह को साफ करने के लिए, ब्रश से कम से कम 8-10 गति करना आवश्यक है। इसलिए, दोनों जबड़ों के सभी खंडों की सभी सतहों को साफ करने के लिए, टूथब्रश से 300-400 गति करना आवश्यक है। इसमें कम से कम 2.5 -3.5 मिनट लगने चाहिए थे

चावल। 19.

बस्ट्स को साफ करने की प्रक्रिया मुंह को पानी से धोने और ब्रश को धोने से शुरू होती है। उसके बाद, ब्रश के सिर की लंबाई के अनुरूप मात्रा में ट्यूब से एक पेस्ट लगाया जाता है। दांतों की सफाई मुंह को अच्छी तरह से धोकर और ब्रश को गर्म पानी से धोकर पूरी की जाती है। इंटरडेंटल स्पेस को साफ करने के लिए, फ्लॉस और टूथपिक का उपयोग किया जाता है। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना इष्टतम है: सुबह नाश्ते के बाद और रात के लिए।