Причиной частых болей в спине часто становится артроз дугоотросчатых суставов. Заболевание возникает как осложнение остеохондроза, как следствие сколиоза или лордоза. Чаще всего развивается у людей среднего и старшего возраста, локализуется в шейном, грудном, поясничном отделах.
Обзор строения дугоотросчатых суставов.
Дугоотросчатые суставы образованы соединением верхних и нижних отростков позвонков. Они устроены достаточно просто, основные составные части – суставная полость и капсула. Эти соединения ограничивают движения суставов, препятствуя повреждениям позвоночного столба при сгибании и разгибании.
С возрастом, из-за травм позвоночника или при наличии опасности развития заболевания, хрящевая ткань дугоотросчатых суставов истончается, суставные поверхности костей разрастаются и деформируются. Все это приводит к развитию воспаления и возникновению болезненных ощущений в спине.
Этиология и симптоматика
Основой развития заболевания считаются:
- Возраст (45-50 лет);
- Травмы, микротравмы позвонка;
- Врожденные аномалии развития сочленений;
- Нарушение метаболических процессов;
- Избыточная масса тела, частые перегрузки позвоночника;
- Остеохондроз;
- Плоскостопие.
Проявления артроза дугоотросчатых суставов зависят от локализации заболевания – чаще всего страдают шея, поясничный отдел позвоночника.
Шейный отдел:
- тупая, ноющая боль в шее, появляющаяся преимущественно вечером;
- хруст, скрип при наклонах головы, вращении;
- снижение подвижности шеи, вплоть до полной обездвиженности из-за мышечных контрактур.
Поясничный отдел:
- боли в спине, возникающие после длительного пребывания в положении сидя;
- ограниченность движения, невозможность согнуться и разогнуться;
- при 3 степени развития артроза боль в пояснице становится постоянной.
Кроме этого, артроз может возникать в грудной части позвоночного столба, однако встречается крайне редко.
Как происходит диагностика артроза?
Первичный диагноз врач-ортопед поставит сразу после опроса и осмотра пациента. Для подтверждения, уточнения диагноза необходимо провести ряд обследований:
- рентген;
- магнитно-резонансная, компьютерная томография;
- анализ крови (общий, биохомический);
- электрокардиография;
Все эти тесты необходимы для правильной постановки диагноза. Боли в спине могут вызывать заболевания внутренних органов, артрит позвоночных соединений, миопатии. После глубокой диагностики можно с уверенностью говорить об артрозе дугоотросчатых соединений.
Эффективные методы лечения.
Для лечения артроза дугоотросчатых суставов доктор-ортопед назначает комплексное лечение, направленное на:
- Снятие болезненности и воспаления.
- Восстановление, поддержка хрящевой ткани.
- Возвращение подвижности позвоночника.
Убрать болевой синдром и воспаление помогают нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС). Часто назначают диклофенак, ибупрофен, фенилбутазон, индометацин. Они хорошо купируют болевой синдром, снимают воспаление. Курс приема таких препаратов не больше 10 дней.
Для местного обезболивания и согревания назначаются мази на основе НПВС, змеиного или пчелиного яда, красного перца. Они снимают боль, усиливают кровообращение в области, пораженной артрозом, усиливают обменные процессы.
Восстановить и поддержать хрящевую ткань помогут хондропротекторы. Они доставляют необходимые для синтеза и регенерации хрящей вещества, запускают обменные процессы. Принимают их курсами от месяца до полугода, в зависимости от стадии деградации хряща.
При отсутствии результатов консервативного лечения, назначаются инъекции кортикостероидов внутрь суставных капсул. Они быстро купируют болевые ощущения и воспаление. Применяют их не чаще 3 раз в год.
Для возвращения подвижности позвоночнику назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура:
- Массаж;
- Электрофорез;
- Магнитная, лазерная терапия;
- Рефлексотерапия (иглоукалывание);
- Лечебные ванны (грязевые, солевые).
Подбор методов проходит строго индивидуально. Физиотерапевт должен учитывать наличие аллергии у пациента, стадию артроза, наличие хронических и врожденных болезней сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.
Лечебная физкультура проводится строго под наблюдением врача в условиях стационара. Доктор контролирует правильность выполнения упражнения, нагрузку, состояние пациента. При малейшем ухудшении самочувствия больного занятия прекращаются.
Рецепты народной медицины при артрозе.
Рецепт №1: Компресс из капусты
Для снижения болевых ощущений в домашних условиях можно использовать компресс из капусты. Смочить шерстяную ткань в свежевыжатом капустном соке, приложить к больной спине и утеплить. Делать такие компрессы лучше каждый день перед сном.
Рецепт №2: Компресс из хрена
Такой компресс хорошо разогревает больную спину, усиливает кровообращение и обмен веществ в области артроза. Для приготовления необходимо измельчить хрен, пропарить на водяной бане. Обернуть получившуюся кашицу в хлопковую ткань и приложить к больному месту, утеплить. Оставить такой компресс на 3-4 часа или на ночь.
Рецепт №3: Мазь на основе меда
Средство помогает избавиться от боли, снизить воспаление в области артроза дугоотросчатых сочленений. В мед можно добавить 2-4 капли эфирного масла ели, сосны, сандала. Втирать аккуратными массажными движениями в течение 10-15 минут перед сном. После массажа утеплить, оставить на ночь. Утром смыть теплой водой.
Заключение
Развитие такого заболевания, как артроз дугоотросчатых суставов, происходит постепенно. Своевременная постановка диагноза и правильное лечение способны остановить заболевание, при хорошем раскладе – вылечить. Поддержание здоровья спины лежит в основе долгой и качественной жизни
Остеохондроз грудного отдела встречается реже, чем шейный или поясничный, а его симптомы схожи со многими другими заболеваниями, что осложняет диагностику. По сравнению с другими отделами позвоночника, грудной менее подвижен, за счет чего на ранних стадиях остеохондроз грудной клетки может никак не проявляться.
Причины появления остеохондроза
Причинами может стать:
- Генетическая предрасположенность;
- Неправильное питание;
- Гипертонус мышц спины (хроническое перенапряжение и спазмы);
- Нарушение обмена веществ;
- Избыточный вес;
- Малоподвижный образ жизни;
- Нарушения осанки, плоскостопие и другие заболевания опорно – двигательного аппарата;
- Работа, требующая подъема тяжестей или частых и резких движений;
- Долгое нахождение в неудобной позе;
- Травмы позвоночника;
- Инфекции и интоксикации (отравления);
- Длительный стресс;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Возрастные изменения.
- ВАЖНО: Помните, что чаще всего болезнь вызывается не одной причиной, а комплексом. В группу риска попадают следующие категории людей:
- Спортсмены, в том числе после травм и резкого прекращения тренировок;
- Офисные работники;
- Грузчики, строители и другие профессии, связанные с подъемом тяжестей;
- Работники полиции, особенно ОМОН и другие группы специального назначения;
- Женщины в период беременности.
Особенности остеохондроза грудной клетки. Симптомы
Анатомическое строение грудной клетки максимально приспособлено для сохранения органов грудной полости. Для стабильной работы сердца и легких грудной отдел позвоночника и ребра должны находиться в правильном положении.
Из-за большого скопления нервов в грудном отделе при его повреждении симптомы могут быть самые разнообразные – боль в спине, онемение, признаки аппендицита и многое другое. Отсутствие специфических признаков затрудняет обнаружение остеохондроза.
Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника будут зависеть от места и степени поражения позвонка.
Обычно симптомы делят на две группы: местные и неврологические
- Под местными понимают разные болевые синдромы: боль между лопатками, в области сердца, напоминающие гастрит и язву и другие. Основными болевыми синдромами считают дорсаго и дорсалгию.
Дорсаго – так называемый прострел. Это резкая, острая боль в области лопаток, которую сопровождает ограничение движений. В среднем обострение длится 10-14 дней.
Дорсалгия – в отличие от дорсаго, дорсалгия начинается с дискомфорта и переходит в ноющую боль, которая может длиться до 3 недель.
- Неврологические симптомы возникают при повреждении нерва. При этом нет выраженной боли в спине и проявляются симптомы другого заболевания, в зависимости от того, какой нерв пострадал. Например, при повреждении первого дорсального нерва (D1) появляются признаки астмы, боли в руках и ладонях.
Основные неврологические симптомы. Признаки:
- Онемение ног, верхней части живота, «мурашки»;
- Нарушение работы органов малого таза;
- Напряженность мышц грудной клетки и спины;
- Нарушения дыхания;
- Признаки сердечного приступа.
- Обычно эти признаки наблюдаются по отдельности, но в запущенных случаях могут встречаться комбинации из нескольких симптомов.
Чем опасны дорзально диффузные протрузии межпозвонковых дисков? Их особенности и варианты лечения.
С чем можно спутать остеохондроз грудной клетки
Остеохондроз грудного отдела – коварное заболевание, которое доктора часто называют «хамелеоном» из-за того, что оно маскируется под другие болезни.
Клинические признаки остеохондроза грудной клетки часто похожи на:
- Заболевания сердечно – сосудистой системы, сердечные приступы;
- Холецистит;
- Аппендицит;
- Почечную колику;
- Панкреатит;
- Мочекаменная болезнь;
- Язву, гастрит, колит;
- Болезни дыхательной системы (бронхиальная астма и другие).
Диагностика заболевания
Для диагностики остеохондроза используют рентген грудной клетки в двух проекциях, КТ и МРТ(магнитно-резонансная томография). Первичный осмотр проводит врач – невролог, который исследует позвоночник больного в положении сидя, лежа и стоя в состоянии покоя и в движении.
Доктор обращает внимание на анатомические особенности пациента, его осанку и состояние мышц спины. При помощи пальпации (ощупывания) врач определяет локализацию болезненности и ее интенсивность.
Для того, чтобы подтвердить диагноз, в зависимости от симптомов будет проводиться дополнительное обследование. Например, для пациента с симптомами сердечного приступа назначат электрокардиограмму, а для больного с признаками мочекаменной болезни или почечных колик – УЗИ почек. Если дополнительные исследования не выявили нарушений работы органов, значит, проблема в нерве.
Лечение
Для лечения остеохондроза врач может назначить лекарственные препараты, мануальную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру и, в самых тяжелых случаях, хирургическую операцию.
Медикаментозное лечение
Первое, что назначает доктор – противовоспалительные-обезболивающие средства. Они помогают уменьшить боль, устраняя ее причину – сдавливание нерва. Они могут быть гормональные и негормональные.
Гормональные препараты (преднизолон, дексаметазон и др.) более эффективны, но имеют больше побочных эффектов: язва желудка, сахарный диабет, нарушение обмена кальция и так далее. Они назначаются только тогда, когда негормональные средства не оказывают эффекта.
Вторая группа препаратов – мочегонные (фуросемид и др.). Выведение лишней жидкости помогает снять отек. Их применяют в период обострения.
Третья группа лекарств – хондропротекторы и препараты, улучшающие обмен веществ в тканях (витамины группы B, мильгамма и т.д.). Они помогают восстановить поврежденные ткани, ускоряют выздоровление.
Мануальная терапия
Для лечения различных остеохондрозов медики эффективно применяют мануальную терапию, и грудной остеохондроз не исключение. В мануальной терапии различают лечебный массаж, акупунктуру и акупрессуру.
Лечебный массаж – традиционный для Европы и России вид массажа. Благодаря ему можно снять мышечный спазм и болевой синдром, а также поставить позвонки в правильное положение.
Акупунктура (рефлексотерапия, иглоукалывание) – элемент китайской медицины. Основывается на знании особых точек организма, которые отвечают за правильную работу разных органов и организма в целом. При акупунктуре используют длинные иглы, которые располагают по определенным точкам, в зависимости от заболевания.
Акупрессура (точечный массаж) также основывается на знании особых точек, но в нем используют только нажатие на них в определенном порядке.
Физиотерапия
Физиотерапия назначается в комплексе с консервативным медикаментозным лечением. При остеохондрозе подходят следующие процедуры:
- Вибромассаж;
- Электрофорез;
- Воздействие ультразвуком;
- Магнитотерапия.
Лечебная физкультура. Гимнастика
Главная задача ЛФК – укрепление мышц, формирование правильной осанки и восстановление правильного изгиба позвоночника. В зависимости от степени повреждения доктор назначает разные комплексы упражнений. Помните о том, что перед любыми упражнениями следует размяться.
Примеры упражнений:
- 1.Лягте на спину (обязательно на ровном месте!). Под лопатки подложите валик около 10 см в диаметре (например, сложенное одеяло или полотенце, обернутое вокруг скалки). Положите руки за голову и прогнитесь, а затем поднимите верхнюю часть туловища. Повторите 4-5 раз, затем сместите валик и повторите.
- 2.Наклоны вбок. Выпрямите руки над головой, возьмитесь правой рукой за запястье левой и максимально потяните левую руку. Затем поменяйте руки. В каждую сторону сделайте 10 повторов.
- 3.Возьмите полотенце и оберните вокруг нижних ребер (в области диафрагмы). Возьмите края полотенца. При выдохе медленно затягивайте ткань, при вдохе – постепенно ослабляйте. Повторить 7-10 раз.
Видеокомплекс упражнений для грудного отдела позвоночника
Профилактика
Профилактика остеохондроза включает в себя несколько простых пунктов:
- 1.Правильное питание. Отсутствие витаминов группы B, недостаток макро- и микроэлементов часто усугубляет состояние суставов. Включите в свой рацион бобовые, морепродукты, рыбу, орехи и молочные продукты.
- 2.Физические нагрузки. Старайтесь чаще висеть на турнике, делать различные наклоны и другие упражнения, разминающие мышцы спины. Если у вас сидячая работа, 5-6 раз за день делайте короткие перерывы и разминайтесь – пройдитесь по офису, потянитесь, сделайте вращения шеей.
- 3.Правильное распределение веса при переноске тяжестей: равномерно в две руки, или воспользуйтесь рюкзаком.
- 4.Правильное положение позвоночника — хорошая осанка, удобная обувь.
Следуя этим нехитрым правилам, вы сможете сохранить свою спину здоровой, ведь проще не допустить развитие болезни, чем устранить ее последствия.
Боли в области спины давно уже стали обычным явлением. Различные болезни спины и позвоночника диагностируются у людей разного возраста. По данным медицинской статистики, более 70% случаев обращения к врачу связаны с болью в различных отделах позвоночника . Заболевания позвоночника почти всегда приводят к временной или длительной нетрудоспособности, и даже инвалидности.
Наиболее распространённый недуг позвоночника — защемление нервов . Болезни, при которых встречается этот неприятный симптом, различны: остеохондрозы, межпозвоночные грыжи, протрузии, травмы. Ущемление нерва в позвоночнике представляет собой сдавливание нервных корешков позвонками, в результате чего пациент испытывает сильнейшие боли.
Причинами защемления нерва являются:
- Обострение остеохондроза, при котором происходит повреждение межпозвоночных дисков. Они могут разрушиться и выйти за пределы позвоночника, сдавливая при этом корешки спинномозговых нервов.
- Спазмирование мышц, которое сопровождается ущемлением кровеносных сосудов. Результатом этого процесса становится нарушение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга.
- Защемление нерва может сопровождаться воспалительным процессом.
В некоторых случаях ущемление происходит при опухолях, сдавливающих нерв. Для нахождения причины данной патологии используются современные методы обследования: КТ (компьютерная томография позвоночника) и МРТ (магнитно-резонансная томография). При отсутствии томографов проводится рентгенографическое исследование.
Симптоматика защемления нерва напрямую зависит от того, в каком отделе позвоночника развивается патологический процесс. Общие признаки для всех отделов — боль и мышечное напряжение. Защемление нервов и спондилез шеи позвоночника сопровождается нарушением кровообращения, головокружением, обмороками. Защемление нервов поясничного и грудного отделов позвоночного столба выражается болями в пояснице и спине, мышечным напряжением, в результате которых происходит перекос туловища.
Риск защемления нерва увеличивается при избыточном весе больного.
Лечение болезней позвоночника, сопровождающихся ущемлением нервов, направлено на снятие напряжения мышц и болевого синдрома. В лечебный комплекс входят следующие методы:
- лечебный массаж;
- иглоукалывание;
- физиотерапия.
Если ущемление сопровождается воспалением, врач назначает лекарственную терапию: препараты группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Иногда, для снятия нагрузки на отделы позвоночного столба, в комплекс лечения добавляют метод вытягивания . В редких случаях необходима хирургическая операция.
Самостоятельное лечение защемления нервных корешков спинного мозга недопустимо. При любых болях в позвоночнике необходимо незамедлительное обращение к врачу.
Спондилёз позвоночника
Спондилёз — болезнь, имеющая хроническое течение. Для этого заболевания характерно разрастание по краям тел позвонков шиповидных и клювовидных остеофитов (костных шпор). Спондилёз может развиться в любом отделе позвоночника: грудном, шейном, поясничном. Основная причина заболевания — возрастные изменения, которые чаще всего возникают в шейном отделе позвоночника.
К развитию спондилёза могут привести травмы и перегрузки позвоночника, нарушения обменных процессов в организме. Заболевание имеет следующие симптомы:
Работники умственного труда, проводящие длительное время в неподвижном положении, страдают от хронических болей в шее.
- Боль (в покое и движении), ограничение подвижности поражённого отдела позвоночника.
- Для облегчения болевых ощущений пациент вынужден искать удобное положение тела.
- Головокружение, нарушение зрения, шум в ушах.
- Дискомфорт в ноге, бёдрах, ягодице («перемежающаяся хромота», «ватные ноги»). Ослабление симптомов, когда больной ложится, свернувшись «калачиком».
- Спондилёз зачастую сопровождается остеохондрозом.
Лечением этого недуга необходимо заниматься на ранних стадиях. Это поможет предупредить развитие хронического радикулита. Спондилёз в тяжёлой форме с трудом поддаётся лечению.
Мнение эксперта
Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»
При спондилёзе пояснично крестцового отдела позвоночника противопоказаны следующие методы лечения: вытягивание позвоночника, интенсивная мануальная терапия и массаж, упражнения для подвижности позвоночника.
Ниже представлен комплекс упражнений при спондилёзе шейного отдела позвоночника:
Болезнь Шейермана-Мау
Одна из патологий позвоночника — болезнь Шейермана-Мау, которая представляет собой разновидность кифоза. Развивается в период роста ребёнка, проявляется в подростковом возрасте. Причины заболевания до сих пор неизвестны, но одной из версий является наследственность. Другие причины — травмы участков роста костной ткани и патологические изменения мышечной ткани.
Неправильная осанка способствует развитию болезни Шейермана-Мау, а коррекция осанки улучшает течение заболевания.
С диагностической целью используют рентгенографическое исследование, с его помощью определяют степень выраженности патологии и величину деформации. Для более глубокого обследования проводят электронейромиографию и магнитно-резонансную томографию (МРТ).
Нервная система при данной патологии не нарушается, но искривление позвоночника приводит к деформации грудной клетки, что вызывает проблемы с дыханием и работой сердца. Лечение болезни Шейермана-Мау может быть как консервативным, так и хирургическим. Что необходимо делать чтобы не допустить искривление позвоночника? Терапия включает методы ЛФК (лечебной физкультуры), массажа, физиотерапии. Рекомендовано ношение корсета.
Показания к хирургическому вмешательству:
Немного о секретах
Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»
- Болевой синдром, не поддающийся консервативным методам лечения.
- Нарушение кровообращения и дыхания.
- Угол кифоза — 75 градусов и более.
Проблемы поясничного отдела
Врачам приходится сталкиваться со следующими болезнями поясничного отдела позвоночника: остеохондроз, спондилёз, остеопороз, грыжи, люмбаго. Другие патологии в пояснице: разрыв диска, спондилоартроз, сужение — стеноз позвоночного канала. Боли в пояснице — самая распространённая жалоба человека, пришедшего на приём к неврологу или травматологу-ортопеду.
Все болезни поясницы сопровождаются болями различной интенсивности и нарушением подвижности. Боли способны иррадиировать (перемещаться) в ноги, ягодицы, крестец. У пациента возникает ощущение онемения конечностей и другие неприятные симптомы. С более подробной информацией о болезнях поясничного отдела вы сможете познакомиться в соответствующих разделах нашего сайта.
Болезням пояснично-крестцового отдела позвоночника посвящено это видео:
Диагностикой и лечением болезней позвоночника и суставов занимается врач-вертебролог.
Биоэнергетика и болезни позвоночника
Американка Луиза Хей — автор книг, связанных с биоэнергетикой и психологией человека. Болезни позвоночника, согласно теории автора, можно победить с помощью правильно подобранных установок (аффирмаций). Книги Луизы Хей помогли многим людям понять причину их недуга.
Перед вами таблица болезней позвоночника Луизы Хей:
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПЕЧАТИ
Кафедра физического воспитания и спорта
Тема: «Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника»
Выполнила: студентка группы ДКидБ2-1
факультет издательского дела и журналистики
Преподаватель:
заведующий кафедрой
Москва 2012 год
Введение…………………………………………………………………3
Строение и функции позвоночника……………………………………4
Последствия заболевания........................................................................5
Сколиоз......................................................................................................5
Причины заболевания...............................................................................6
Структуральный сколиоз..........................................................................9
Лечение......................................................................................................10
Некоторые факты......................................................................................11
Правильное поведение при сколиозе......................................................12
ЛФК.......................................................................................................... .14
Заключение...............................................................................................19
Литература................................................................................................20
Введение
Проблемы с позвоночником могут влиять на работу других органов, что может привести различным заболеваниям. Но в независимости от возраста это можно предотвратить или приостановить, соблюдая рациональное питание и выполняя несложные упражнения для позвоночника. Усиливая и растягивая позвоночник, можно сохранить молодость и здоровье позвоночника и всего организма.
Занятие спортом при заболеваниях позвоночника не противопоказано. Тем, кто страдает от боли в спине, можно три раза в неделю прогуливаться быстрым шагом, ходить на лыжах, бегать трусцой, плавать, ездить на велосипеде . Но занятиями, связанными с большими нагрузками, не стоит увлекаться (тяжелая атлетика , прыжки в высоту, борьба, теннис, бадминтон , гольф, хоккей, футбол).
Выполняя лечебную гимнастику, прежде всего не нужно переоценивать свои физические возможности, перенапрягаться или делать слишком размашистые движения.
Лечебная гимнастика (ЛФК) - это комплекс упражнений, осуществляемых для избавления от многих хронических заболеваний человека, касающихся снижения силы мышц и ограничения движений суставов. Если в течение жизни человек не заботится о здоровье и работе мышц, связок и суставов, то множество функций организма перестают выполняться:
-опорно-двигательная;
-сердечно-сосудистая микроциркуляторная;
-лимфатическая микроциркуляторная;
- иммунная.
Строение и функции позвоночника
Позвоночный столб - спинная твердая ось тела человека и многих животных, составленная из ряда отдельных коротких суставов костей, называемых позвонками, почти по всей длине его заключается канал, содержащий спинной мозг. Сверху сочленяется с костями черепа, снизу с костями таза. Разделяется у человека на шейную часть (7 позвонков), грудную (12), поясничную (5), крестцовую (5 сросшихся позвонков) и хвостовую (5 недоразвитых позвонков). ПОЗВОНОЧНИК - это основа скелета и выполняет в организме человека две важнейшие функции. Первая функция - опорно-двигательная. Вторая - защитная. Позвоночник предохраняет спинной мозг от механических повреждений. К нему подходят многочисленные нервные окончания, которые отвечают за работу всех органов в организме человека. Образно говоря, каждый позвонок несет ответственность за работу определенного органа. Если функции позвоночника нарушены, затрудняется проведение нервного импульса к тканям и клеткам в разных участках тела. Со временем именно в этих участках тела будут развиваться различные заболевания. Чаше всего встречаются искривления: 1) сколиоз (боковое), рахитический (у детей от 3-4 лет, 2) кифоз (сзади), привычный у рахитных детей, анемичных девушек вследствие горбатой осанки при чтении, в старческом возрасте; 3) лордоз (впереди), встречается реже, при вывихах бедер.
Научные работы доказали, что у 86% детей школьного возраст выявляются симптомы, которые указывают на наличие нарушений в позвоночнике. На протяжении жизни у одних эти симптомы исчезают, у других трансформируются в сколиоз, кифоз, нарушение осанки, любая дополнительная травма тела может усилить эти болезненные проявления.
От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Эти болезни распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь.
Болезни позвоночника почти так же обычны у молодых, как у пожилых. Мужчины страдают ими почти в два раза чаще, чем женщины. Это можно объяснить анатомо-физиологическими особенностями и тем, что многие мужчины заняты тяжелым физическим трудом.
Последствия сколиоза
Пристальное внимание к сколиозу объясняется тем, что при тяжелых формах данного заболевания возникают значительные нарушения в важнейших системах организма, приводящие к уменьшению продолжительности жизни трудоспособности и к инвалидности. В литературных данных четко очерчены и хорошо изучены изменения в дыхательной, сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системах при тяжелых формах сколиоза. Приводятся данные о наличии нарушений функции внешнего дыхания, сердечного ритма и обменных процессов в миокарде недостаточной адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, снижение ряда показателей физического развития, более позднее начало периода полового созревания у школьников 7-16 лет, больных сколиозом I и II степени. К сожалению, практически нет данных об изменениях в жизненно-важных системах при нарушениях осанки и при начальных степенях сколиоза у дошкольников и младших школьников.
Сколиоз
Термином "сколиоз" обозначается боковое искривление позвоночника. Причем этот термин употребляется как в отношении функциональных изгибов позвоночника во фронтальной плоскости ("функциональный сколиоз", "сколиотическая осанка", "антальгический сколиоз"), так и в отношении прогрессирующего заболевания, приводящего к сложной, порой тяжелой деформации позвоночника ("сколиотическая болезнь", "структуральный сколиоз").
Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным - при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны и, наконец, тотальным, если искривление захватывает весь позвоночник. Он может быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например при укорочении одной конечности. Одновременно со сколиозом обычно наблюдается и торсия его, т. е. поворот вокруг вертикальной оси, причем тела позвонков оказываются обращенными в выпуклую сторону, а осистые отростки в вогнутую. Торсия способствует деформации грудной клетки и ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются.
Причины заболевания
Начальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте (10 - 15 лет) он проявляется наиболее выражено.
Этиологически различают сколиозы врожденные (по они встречаются в 23.0%), в основе которых лежат различные деформации позвонков:
* недоразвитие;
* клиновидная их форма;
* добавочные позвонки и. т.д.
К приобретенным сколиозам относятся:
1. ревматические, возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии явлений миозита или спондилоартрита;
2. рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на руках (преимущественно на левой), длительное сидение, особенно в школе, - все это благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза;
3. паралитические, чаще возникающие после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении, но могут наблюдаться и при других нервных заболеваниях;
4. привычные, на почве привычной плохой осанки (часто их называют "школьными", так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение). Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание ребенка во время прогулки за одну руку и. т.д.
Этим перечнем конечно охватываются не все виды сколиозов, а лишь осносные.
Принято считать, что причиной травмы поясницы являются тренировочные перегрузки. Между тем, боли в нижнем отделе позвоночника куда чаще вызваны обычной повседневной деятельностью человека. В этом и кроется объяснение, казалось бы, странного противоречия, когда на боль в пояснице жалуются люди никогда не знавшие спорта. Самое вредное - это сидеть. Удивительно, но при сидении позвоночник нагружен сильнее, чем когда мы стоим! Впрочем, повышенная нагрузка - это еще пол дела. По многу часов нам приходиться сидеть в самой вредной позе - наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск из хрящевой ткани. Вообще эта ткань отличается замечательной эластичностью, позволяющей ей успешно сопротивляться компрессии. Однако надо учитывать, что при сидении сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз! Да к тому же продолжается не только в течение рабочего и учебного дня, но часто и дома.
Позвоночник, если смотреть на него сзади, должен быть прямым. У некоторых он, однако, принимает S-образную форму (сколиоз). В легких случаях это не ведет к каким-либо осложнениям. При значительном искривлении позвоночника, когда он поворачивается вокруг своей оси, иногда возникают боли и его способность нормально функционировать уменьшается. С точки зрения биомеханики, процесс формирования сколиотической деформации - это результат взаимодействия факторов, нарушающих вертикальное положение позвоночника, и приспособительных реакцией, направленных на сохранение вертикальной позы.
Термином "сколиотическая болезнь" объединяют врожденный, диспластический и идиопатический сколиоз (т. е. сколиоз неясного генеза). Врожденный сколиоз обусловлен грубыми пороками развития скелета, такими, как добавочные боковые клинопозвонки позвонки. При врожденном сколиозе форма искривления находится в прямой зависимости от локализации и характера аномалий.
Сколиотическая болезнь, или сколиоз, в отличие от функциональных искривлений позвоночника во фронтальной плоскости, характеризуется прогрессирующей в процессе роста клиновидной и торсионной деформацией позвонков, а также деформацией грудной клетки и таза. Структуральный сколиоз развивается при некоторых обменных заболеваниях, приводящих к функциональной неполноценности соединительнотканных, рахите. При этих заболеваниях сколиотическая деформация выступает в качестве структур. Статическим сколиозом принято называть структуральный сколиоз, первичной причиной которого является наличие статического фактора - асимметричной нагрузки на позвоночник, обусловленной врожденной или приобретенной асимметрией тела (например, асимметрией длины нижних конечностей, патологией тазобедренного сустава или врожденной кривошеей). При статическом сколиозе темп прогрессирования и тяжесть деформации зависят от соотношений выраженности статического фактора и фактора функциональной несостоятельности структур, обеспечивающих удержание вертикального положения позвоночника. При хорошем функциональном состоянии мышечно-связочного аппарата и межпозвонковых дисков искривление позвоночника может длительно оставаться функциональным по характеру или вовсе не приводить к развитию прогрессирующего сколиоза. До тех пор, пока пульпозное ядро межпозвонкового диска сохраняет центральное положение, передаваемое на диск давление веса тела распределяется равномерно по всей площади опорной площадки нижележащего позвонка, не вызывая прогрессирующей клиновидно-торсионной деформации. Если же при наличии незначительно выраженного статического фактора слабы компенсаторные механизмы или имеется функциональная неполноценность соединительнотканных структур, сколиотический фактор формирует и обусловливает прогрессирование деформации. При функциональной несостоятельности мышц большая часть нагрузки по удержанию вертикальной позы переносится на связки. Достаточная степень натяжения связок достигается за счет значительного увеличения угла искривления позвоночника, приводящего к увеличению нагрузки на межпозвонковые диски, стойкому боковому смещению пульпозного ядра и формированию, таким образом, сколиотического фактора. Статическая компенсация грубой асимметрии тела может достигаться за счет значительного искривления позвоночника. При этом межпозвонковые диски подвергаются большой асимметричной нагрузке, которая приводит к формированию сколиотического фактора даже при отсутствии диспластических изменений, слабости мышц и конституциональной слабости соединительнотканных структур. При сколиотической болезни, выделяемой в отдельную нозологическую форму, искривление позвоночника - главный симптом.
Лечение
Сколиоз относиться к группе заболеваний опорно-
двигательного аппарата, связанных с изменением осанки. Этими заболеваниями занимаются ортопеды , они же, после обследования, рекомендуют лечение(индивидуально подобранная лечебная физкультура, массаж, ФТЛ, посещение бассейна, ношение корсета, по показаниям мануальная терапия и т. д.).
Спать надо на жесткой основе, а для мягкости использовать ватные или шерстяные тюфяки, но не пружинные матрасы. Нужно найти грамотного спортивного врача, и под его руководством заняться, лечебной физкультурой.
Лечение сколиоза складывается из трех взаимосвязанных звеньев: мобилизация искривленного отдела позвоночника, коррекция деформации и стабилизация позвоночника в положении достигнутой коррекции. Для коррекции деформации позвоночника весьма эффективны методики мануальной терапии. Сохранению же достигнутой коррекции с их помощью можно способствовать лишь косвенно, за счет формирования нового статико-динамического стереотипа, адаптированного к вносимым в форму позвоночника изменениям. Изменение статико-динамического стереотипа осуществляется путем целенаправленного воздействия на выше - и нижележащие по отношению к основному искривлению звенья опорно-двигательного аппарата и регуляции соотношений тонуса, сопряженных мышечных групп, принимающих участие в формировании осанки. Однако основной и наиболее трудной задачей, решение которой определяет успех лечения в целом, является не мобилизация и коррекция искривления, а стабилизация позвоночника в корригированном положении. Коррекция деформации, не подкрепленная мероприятиями, обеспечивающими стабилизацию позвоночника, неэффективна.
Консервативные методы лечения не могут оказывать непосредственного влияния на структурные изменения позвоночника. Поэтому бессмысленны попытки механически "выпрямить" искривление позвоночника, вызванное структурной перестройкой позвонков и межпозвонковых дисков. Суть консервативного лечения состоит в коррекции искривления позвоночника за счет уменьшения функционального компонента искривления и стабилизации достигнутой коррекции за счет улучшения функционального состояния мышечно-связочного аппарата или с помощью корсетирован
Важнейшим моментом лечебного воздействия при лечении сколиоза является восстановление мышц, находящихся в состоянии фасциально-мышечной ригидности, а проще говоря, находящихся в состоянии локального спазма. Достигается это при помощи постизометраческой релаксации и специальных упражнений. Выполнение специальных упражнений для каждого пациента индивидуально и зависят от характера сколиотических проявлений.
Некоторые факты
Величина нагрузки, сжимающей два позвонка, в большой степени определяется положением тела. Наименьшей она бывает, когда тело находится в горизонтальном положении. В положении стоя давление между позвонками увеличивается. В нижней части поясничного отдела оно в 4 раза больше, когда человек стоит, чем когда он лежит. Общая величина нагрузки в этом случае равна общей массе верхней части туловища.
При наклоне вперед из положения стоя общая нагрузка увеличивается в огромной степени, что связано с эффектом рычага, образуемого между той частью тела, которая наклоняется вперед, и самим позвонком. Подобный эффект ведет к тому, что давление между двумя позвонками в нижней части поясничного отдела позвоночника при наклоне в 2,5 раза больше по сравнению с тем, когда мы стоим прямо, и в 10 раз больше, чем когда просто лежим.
Правильное поведение при сколиозе
Давления на межпозвоночные диски (в процентах от положения, стоя) приведены в таблице 1.
Таблица 1
Лежа на спине....................... 25%
Лежа на боку........................ 75%
Стоя................................ 100%
Стоя, с наклоном вперед............. 150%
Стоя, с наклоном вперед, в руках вес. 220%
Сидя................................ 140%
Сидя с наклоном вперед.............. 185%
Сидя с наклоном вперед, в руках вес. 275%
Если вы работаете сидя периодически "вжимайтесь спиной и поясницей в спинку стула, а если, есть высокий подголовник с усилием, упирайтесь в него головой.
Такое же сильное давление между двумя позвонками возникает, когда человек сидит, наклонившись вперед, не опираясь на руки. Если же опираться на руки, положив их на стол или спинку стула, нагрузка на верхнюю часть туловища снижается, и тем самым уменьшается давление на позвонки.
Давление между двумя позвонками возрастает, когда человек поднимает предмет, наклонившись вперед с выпрямленными ногами. В этом случае нагрузка на межпозвонковый диск составляет несколько сотен килограммов.
При вытяжении позвоночника, например, когда человек висит на руках без опоры на ноги, давление бывает меньше, чем в положении лежа. При этом в межпозвоночном диске может даже возникнуть растяжение. Данное обстоятельство иногда используется при лечении некоторых заболеваний позвоночника.
На шейные позвонки оказывает давление тяжесть головы. Даже руки представляют собой нагрузку для шейного отдела позвоночника, поскольку мышцы плечевого пояса, поднимающие руки вверх, крепятся к задней стороне головы и шеи. При поднятии рук вверх эти мышцы напрягаются и тем самым отягощают позвонки. Многие работники умственного труда неосознанно поднимают плечи, что ведет к дополнительной нагрузке на эти позвонки. Большим нагрузкам подвергаются шейные позвонки при работе с поднятыми вверх руками (например, при мытье окон), особенно если при этом в руках находятся тяжелые предметы.
При наклоне головы вниз в положении сидя нагрузка на шейные позвонки будет, согласно принципу рычага во много раз больше, чем, если сидеть, подняв голову вверх. Чтобы держать голову в наклонном положении, необходимо напрягать шейные мышцы шеи. Удерживая эту позу какое-то время, можно почувствовать боль в затылке, причина чему - напряжение мышц.
Особенно сильной нагрузке шейные позвонки подвергаются при длительной работе с поднятыми вверх руками и головой (например, у школьных учителей при длительной работе у доски). Многие, занимающиеся подобной работой, страдают от постоянной боли в затылке.
ЛФК
Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза
Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза включает:
· лечебную гимнастику;
· упражнения в воде;
· массаж;
· коррекцию положением;
· элементы спорта.
ЛФК сочетается с режимом сниженной статической нагрузки на позвоночник. ЛФК проводят в форме групповых занятий, индивидуальных процедур, а также индивидуальных заданий, выполняемых больными самостоятельно.
Методика ЛФК определяется также степенью сколиоза: при сколиозе I, III, IV степени она направлена на повышение устойчивости позвоночника, а в то время как при сколиозе II степени - также на коррекцию деформации. Упражнения лечебной гимнастики должны служить укреплению основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничных мышц и др. Из числа упражнений, способствующих выработке правильной осанки, используются упражнения на равновесие, балансирование, с усилением зрительного контроля и др.
Одним из средств ЛФК является применение элементов спорта:
· плавание стилем "БРАСС" после предварительного курса обучения. Элементы волейбола показаны детям с компенсированным течением сколиоза.
Профилактика сколиоза предусматривает соблюдение правильной осанки При длительном сидении необходимо соблюдать следующие правила:
· сиди неподвижно не дольше 20 минут;
· старайся вставать как можно чаще. Минимальная продолжительность такого "перерыва" - 10 секунд
· сидя, как можно чаще меняй положение ног: ступни вперед, назад, поставь их рядом, потом, наоборот, разведи и. т.д.
· старайся сидеть "правильно": сядь на край стула, чтобы колени были согнуты точно под прямым углом, идеально выпрями спину и, если можно, сними часть нагрузки с позвоночника, положив прямые локти на подлокотники;
· периодически делай специальные компенсаторные упражнения:
1) повисни и подтяни колени к груди. Сделай упражнение максимальное число раз
2) прими на полу стойку на коленях и вытянутых руках.
Старайся максимально выгнуть спину вверх, и потом как можно сильнее прогнуть ее вниз.
Утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых - необходимый каждому человеку двигательный минимум и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания.
Помимо упражнений общеукрепляющего, оздоровительного характера, есть и немало специальных, например, для укрепления мышц брюшного пресса, груди, улучшения осанки... Эти упражнения позволяют в какой-то степени исправлять недостатки фигуры, позволяют лучше владеть своим телом.
Следующие упражнения значительно укрепят мышцы спины и удержать тело в правильном положении:
1) И. п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороны, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и. п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное.
2) И. п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). Присядьте, вернитесь в и. п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и. п. и, наконец, наклонитесь вправо, затем влево. Каждое движение выполнить 8-12 раз.
3) И. п. - лежа на животе. Опираясь на руки и, не отрывая бедер от пола, прогнитесь. Замрите в этом положении на 3-5 секунд, затем вернитесь в и. п.
4) И. п. - стоя на шаг от стены. Коснувшись руками стены, прогнитесь назад, подняв руки вверх, и вернитесь в и. п. Повторить 5-8 раз. Стоя у стены прижмитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем отойдите от стены и старайтесь как можно дольше удерживать это положение тела.
Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяжению.
Кроме этого хорошо принимать ванны с морской или акеанической солью по 20 минут.
Необходимо самовытяжение пассивное: для этого головной конец кровати нужно приподнять на 10-15 сантиметров и лежать на спине и на животе по 40-50 минут расслабившись. Можно добавить висы на гимнастической стенке спиной к стене в течении 1-5 минут.
Заключение
При сколиозе нельзя долго сидеть, делать резкие движения, поднимать и переносить более 3 кг, заниматься спортом нужно только с квалифицированным врачом, рекомендуемый вид спорта: плавание, нужно пользоваться спинодержателем, фиксирующим поясом для снятия нагрузки с позвонковых дисков, но только по рекомендации врача, следует принимать поливитамин с кальцием для укрепления костной ткани.
Литература
1. ,Изаак производства и графического анализа фронтальных рентгенограмм позвоночника при сколиозе. Методические рекомендации. Омск - 1974.
2.Котешева методика при Сколиозе.
3. , сколиоз и кифозы. М."Медицина",1973, 75
4. Большая медицинская энциклопедия.
Виды и характерные признаки заболеваний позвоночника. Симптомы, диагностика и лечение болезней спины.
Виды болезней позвоночника
Не так давно заболеваниями спины страдали в основном люди пожилого возраста, однако преобладание сидячего образа жизни в результате глобального увлечения компьютером существенно «омолодило» большинство болезней.
Сколиоз
Смещение позвоночного столба вправо или влево называется сколиозом. Чаще всего это приобретенное заболевание, которое сопровождается постоянным напряжением спинных мышц, неравномерным распределением нагрузки на суставы, деформацией грудной клетки.
Сколиозы различаются по ряду признаков:
- Степень заболевания . В зависимости от угла искривления выделяют четыре степени тяжести. Самая легкая форма - когда смещение отделов составляет менее десяти градусов. Четвертая форма - самая тяжелая: смещение дисков достигает более пятидесяти градусов.
- Локализация . Сколиоз может располагаться в пояснично-грудной или шейно-грудной области.
- Изгиб . Деформация бывает С-образной, S-образной или Z-образной. На позвоночнике в данном случае наблюдается одна, две или три дуги искривления соответственно.
- Подвижность . Выделяют стабильную и нестабильную форму заболевания. В первом случае угол искривления позвоночника частично уменьшается в положении лежа, во втором - остается неподвижным.
Остеохондроз
Остеохондроз - самая распространенная болезнь позвоночника, диагностируемая в 85% случаев из общего числа обращений с жалобами на спину.
Распространено ошибочное мнение, что заболевание вызвано отложением на суставах поваренной соли. На самом деле, остеохондроз характеризуется дистрофией и разрушением суставных хрящей. Он может поражать любые соединительные хрящевые ткани, но чаще всего страдают различные отделы позвоночника.
Вследствие нарушения естественного восстановления межпозвоночных дисков происходит их дегенерация. Диски истончаются и начинают смещаться в различные направления от позвонков.
Данная болезнь спины протекает бессимптомно, различные признаки заболевания можно заметить в результате полученных осложнений, таких как грыжа, радикулит, сужение спинномозгового канала, спондилез.
Болезни шейного отдела позвоночника
Шейный отдел является самой подвижной частью позвоночника и состоит из 7 позвонков. В течение дня шейные диски находятся в постоянном движении, поэтому любые заболевания в данной области приводят к снижению их мобильности и выраженному дискомфорту.
Выделяют следующие болезни шейного отдела:
- Грыжа . Смещение межпозвоночного диска, вследствие которого происходит разрыв фиброзного кольца, защемление и воспаление спинномозговых нервов.
- Протрузия . Ослабление фиброзного кольца и смещение ядра межпозвонкового диска внутрь позвоночника. Часто является последствием остеохондроза и приводит к образованию позвоночной грыжи.
- Патологический лордоз . Деформация верхних позвонков, характеризующаяся выгнутостью шейного отдела более чем на 40%.
- Артроз или спондилез . Атипичное разрастание костной ткани, которое приводит к деформации прилегающих мышц и кровеносных сосудов.
- Цервикалгия или «прострел» в шее . Сближение соседних позвонков и защемление нервных окончаний, в качестве борьбы с которым организм сокращает мышцы, вызывая спазм и ярко выраженный болевой синдром.
Болезни поясничного отдела позвоночника
Основные нагрузки на позвоночник приходятся на область пояснично-крестцового отдела. По этой причине болезни спины наиболее часто поражают именно данную зону.
Среди распространенных заболеваний позвоночника можно выделить следующие:
- Радикулит . Воспалительный процесс в передних и задних нервных корешках спинномозгового нерва.
- Ишиас . Осложнение радикулита, сопровождающееся поражением седалищного нерва.
- Анкилозирующий спондилоартрит или болезнь Бехтерева . Заболевание воспалительного характера, при котором поражаются суставы и межпозвоночные диски с их последующим обездвиживанием.
- Люмбарго . Так называемый «прострел» в области поясницы, который сигнализирует о нарушениях целостности позвонкового скелета и прилегающих мышечных тканей. Является следствием остеохондроза или дисковой грыжи.
- Остеопороз . Снижение прочности костной ткани позвоночника в результате недостаточного поступления кальция в организм.
- Опухоль позвоночника . Разрастание доброкачественных или злокачественных клеток, которое может происходить в костной ткани позвонков, волокнах спинномозговых нервов, хрящевой ткани межпозвонковых дисков, клетках спинного мозга.
Болезни грудного отдела позвоночника
В грудной области позвоночный столб наименее подвижен, что предохраняет его от повреждений. При этом он не защищен от таких заболеваний, как остеохондроз, протрузия, артроз и других.
Часто диагностируются следующие болезни грудного отдела:
- Патологический кифоз . Чрезмерное искривление позвоночника сзади. Визуально выглядит как сутулость или выгнутость спины в области лопаток.
- Грыжа Шмоля . Заболевание, при котором происходит вдавливание межпозвонкового диска в костную ткань соседнего верхнего или нижнего позвонка.
- Спондилоартроз или фасеточный синдром . Дегенеративное изменение межпозвонковых сочленений.
Важно! Любая боль в области позвоночника должна вас насторожить. Появившись один раз, она обязательно вернется в усиленной форме, поэтому обязательно необходимо выяснить и устранить причину ее возникновения.
Особенности лечения болезней спины
Не существует универсального рецепта, который позволит избавиться от любого заболевания позвоночного столба. При этом лечение должен назначить специалист, невозможно самостоятельно правильно поставить диагноз и вылечиться от болезней спины в домашних условиях.
Причины болезней позвоночника
Заболевания спины могут быть как врожденными, так и приобретенными. В появлении последних зачастую виноват малоподвижный образ жизни, тяжелые физические нагрузки, постоянное нарушение осанки в период активного роста скелета.
Среди основных этиологических факторов болезней позвоночника выделяют следующие:
- Дефекты опорно-двигательного аппарата - аномалии в строении тела, узкий плечевой пояс, плоскостопие.
- Различные травмы позвоночника - ушибы, перелом.
- Нарушение обменных процессов в организме - болезни щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет.
- Наследственные факторы, генные мутации.
- Пороки внутриутробного развития, в результате которых нарушается структура одного или нескольких позвонков.
- Туберкулезное повреждение позвоночного столба.
- Болезни ЦНС - детский церебральный паралич, полиомиелит.
Симптомы болезней позвоночника
Некоторые заболевания позвоночника не имеют ярко выраженных симптомов. Например, остеохондроз проявляется бессонницей, периодической тошнотой, одышкой, головокружением, раздражительностью, напряжением поясничных мышц и другими, напрямую не связанными с костным скелетом признаками.
Можно не заметить проявления сколиоза у детей на ранних стадиях. При незначительном искривлении позвоночника наблюдаются:
- Быстрая утомляемость без каких-либо дополнительных физических нагрузок. Смещение позвонков нарушает нормальное функционирование мышечного и костного скелетов, вы начинаете быстро уставать даже при поддержании привычного образа жизни.
- Проблемы с дыхательной системой. За счет деформации ребер и ухудшения циркуляции кислорода в легких появляется затрудненное дыхание, развивается хроническая гипоксия.
- Дискомфорт в области спины, скованность, ограниченность движений.
Осложнения, зачастую вызванные остеохондрозом, имеют следующие симптомы:
- Остеопороз . Боль в позвоночном столбе, судороги в икроножных мышцах, пищеварительные расстройства, неустойчивое артериальное давление, ухудшение памяти.
- Болезнь Бехтерева . Начинается с воспаления крестцово-подвздошного сочленения, со временем позвоночник выгибается и приобретает вид крючка, нижние конечности принимают при этом полусогнутый вид. Часто болезнь сопровождается воспалением радужной оболочки глаз.
- Радикулит . Болевой синдром, имеющий различную степень выраженности: от появления ноющей боли до острой и резкой. В пораженной области снижается чувствительность и подвижность, мышцы вокруг находятся в постоянном напряжении.
- Кифоз . Впалая грудь, сгорбленная спина, выпуклый живот, разведенные лопатки. Смещается центр тяжести, из-за чего развивается плоскостопие, происходят артрозные изменения в суставах нижних конечностей.
- Спондилоартроз . Рефлекторное напряжение мышц спины, боль, снижение подвижности позвоночника. При поражении шейных позвонков наблюдается головная боль, нарушается координация движений.
Важно обратить внимание на появление первых признаков болезней спины и своевременно обратиться к врачу. В запущенных случаях изменения и разрушения позвоночного столба могут быть необратимы и приведут к инвалидности.
Диагностика болезней позвоночника
Диагностика заболеваний позвоночного столба включает в себя следующие основные процедуры, зависящие от характера болезни:
- Остеохондроз . Заболевание-хамелеон, которое трудно диагностировать. Из-за похожести рядя признаков, его можно спутать с гипертонической болезнью, стенокардией, нарушением кровообращения мозга и даже инфарктом Миокарда. Для диагностики, помимо устного опроса больного, назначают МРТ, УЗИ или рентген.
- Сколиоз . Диагностируется при визуальном осмотре специалистом.
- Спондилоартроз . Болезнь определяется на основании жалоб и внешнего осмотра, а также проведения инструментальных исследований. Назначается магнитно-резонансная и компьютерная томография.
- Грыжи . Как и большинство других болезней спины, определяются посредством рентгенограммы, МРТ или УЗИ.
Лечение болезней позвоночника
Постановкой диагноза и назначением медицинских процедур занимаются специалисты различной специализации. Первым этапом следует обратиться к терапевту, который направит вас к нужному врачу в зависимости от характера жалоб. Это может быть как ортопед-хирург, так и невропатолог, вертебролог или эндокринолог.
Для лечения применяется комплекс мер, которые призваны снизить нагрузку на болезненную область, убрать воспаление и восстановить поврежденные ткани.
Как правило, назначаются следующие процедуры и препараты:
- Обезболивающие и противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Индометацин, Мовалис и другие. При острой боли прописывают новокаиновые блокады.
- Массаж в области локализации заболевания.
- Лечебная физкультура. Начинают занятия с простых упражнений и постепенно увеличивают нагрузки по мере снятия обострения. Во время физкультуры укрепляются мышцы спины, восстанавливается форма и положение позвоночного столба.
- Физиотерапевтические процедуры - фонофорез, электрофорез, озокерит, парафинолечение, амплипульс.
- Мануальная терапия, остеопатия и иглоукалывания.
- Хирургическое вмешательство.
Лечение в большинстве случаев сопровождается ношением специальных фиксирующих приспособлений, таких как поясничные корсеты или воротник Шанца.
Какие бывают болезни позвоночника - смотрите на видео:
Любые болезни позвоночника могут привести к серьезным осложнениям и требуют квалифицированного лечения. Обращение к врачу на ранних стадиях убережет вас от негативных последствий и значительно сократит процесс восстановления. Помните, что заболевания спины не проходят самостоятельно.
Каждый сегмент позвоночника имеет большое значение для нормальной работы всего позвоночного столба и спинного мозга, поскольку стабильность каждого сегмента зависит от других позвонков и дисков и, только так, позвоночник может функционировать полноценно. С течением времени, позвоночник подвергается постоянному напряжению, травмам или другим воздействиям, подвергается различных заболеваниям, таким как дегенерация дисков, позвонков, артриту и т.д. Эти состояния могут вызвать появление болевых проявлений, нарушение функций.
Болезней позвоночника достаточно много, но чаще всего встречается ряд заболеваний, которые имеют клиническое значение.
Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева). Это заболевание является разновидностью артрита, при котором происходит хроническое воспаление суставов позвоночника, крестцово-подвздошных суставов. Первоначально, воспаление возникает в крестцово-подвздошных суставах, затем переходит в позвоночник, приводя к скованности и ограничению подвижности. При длительном воспалении суставов позвоночника (спондилите), образуются депозиты кальция в связках вокруг межпозвоночных дисков, что приводит к ослаблению дисков и снижению их амортизационной и опорной функций. По мере накопления депозитов кальция в связках происходит значительно снижение, как объема движений, так и гибкости в позвоночнике. Болезнь может прогрессировать до сращения позвонков, что называется анкилозом. В результате анкилоза позвоночник теряет мобильность, позвонки становятся хрупкими, увеличивается риск перелома позвонков. Кроме повреждения позвоночника болезнь Бехтерева приводит к нарушениям в работе других органов, так как заболевание это системное.
Протрузия диска
Протрузии дисков не являются редкостью и довольно часто визуализируются при МРТ исследовании или КТ исследовании. Но само наличие протрузии не является клинически особо значимой находкой, особенно если обнаруживается у пациентов пожилого возраста, так как чаще наличие протрузии свидетельствуют о дегенеративных инволюционных изменениях в позвоночнике. Клиническое значение протрузия имеет только в том случае, если есть болевые проявления.
Остеохондроз
В течение времени позвоночник подвергается ежедневным нагрузкам и незначительным травмам, что в конечном итоге приводит к износу межпозвонковых дисков и их дегенерации. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска при нагрузках подвергается повреждению, возникают микроразрывы фиброзной ткани, и потом зона повреждения замещается рубцовой ткани, эластические свойства которой значительно хуже, чем у фиброзной ткани. Такие изменения в фиброзном кольце приводят к снижению амортизационных функций диска и большему риску повторных разрывов диска. По мере рубцевания фиброзного кольца происходит также постепенное усыхание студенистой части диска (ядра), что приводит в свою очередь к снижению высоты диска. По мере снижения высоты диска и амортизационных функций позвонки начинают больше воздействовать друг на друга при нагрузках, что ведет к образованию костных разрастаний (остеофитов). Нарушение целостности фиброзного кольца ведет к образованию грыж дисков. Грыжи дисков и остеофиты могут оказывать компрессионное воздействие на корешки или стенозу, что приводит к появлению неврологической симптоматики.
Синдром фасеточных суставов
Фасеточные суставы соединяют позвонки друг с другом и позволяют обеспечить стабильность и подвижность позвонков. Как и любые другие суставы в организме, фасеточные суставы подвержены дегенеративным изменениям в хрящевой ткани. При артрите фасеточных суставов происходит как нарушение нормальных функций движения в позвоночнике, так и развивается клиническая картина (боли в спине, ограничение подвижности).
Фораминальной стеноз
Фораминальный стеноз это сужение позвоночного отверстия, через которое проходит корешок спинного мозга на выходе из позвоночника. Как правило, фораминальный стеноз возникает на фоне дегенеративных изменений позвоночника. Грыжи дисков, протрузии, отек мягких тканей и избыточные костные разрастания (остеофиты) могут приводить к развитию фораминального стеноза и компрессии корешков
Стеноз позвоночного канала
Стеноз это сужение пространства в позвоночнике, где проходит спинной мозг и корешки спинного мозга. Пространство спинального канала, как правило, изначально не очень большое, особенно в шейном и грудном отделах позвоночника, а при различных патологических изменениях в позвоночнике становится критически маленьким. Это могут быть как дегенеративные изменения в позвоночнике, так и травмы. Значительное сужение (стеноз) спинномозгового канала приводит к компрессионному воздействию на спинной мозг, что будет проявляться болями, слабостью в конечностях, нарушениями чувствительности, в тяжелых случаях нарушения функции мочевого пузыря и кишечника. У многих людей пожилого возраста имеется стеноз спинномозгового канала, в той или иной степени. В отличие от грыжи диска, при которой происходит компрессия одного - двух нервов и возникает картина радикулопатии, при стенозе происходит компрессионное воздействие одновременно на много нервов и такое состояние называется миелопатией. При стенозе возможно консервативное лечение, если симптоматика умеренная. Если есть выраженная неврологическая симптоматика, то тогда обычно рекомендуется оперативное лечение, цель которого провести декомпрессию спинного мозга.
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжи межпозвоночных дисков происходит разрыв фиброзного кольца, которое окружает межпозвоночный диск. Этот разрыв вызывает высвобождение центральной части диска, содержащей вещество, которое называется желатинозным студенистым ядром. При давлении позвонков сверху и снизу студенистое ядро выходит наружу, оказывает давление на ближайшие нервные структуры и вызывает сильную боль и повреждение нерва. Грыжи дисков, чаще всего, возникают в поясничном отделе позвоночника и иногда называются экструзией диска.
Радикулопатия
Термин радикулит (радикулопатия) широко распространен, означает компрессию корешка. Радикулит может быть как в поясничном, так и в шейном или гораздо реже в грудном отделах позвоночника. Компрессия корешка возникает при избыточном давлении на нервный корешок. Избыточное давление может быть как со стороны костных тканей, так и мягких тканей (мышцы, хрящи, связки). Это давление нарушает функцию нерва, вызывая боль, покалывание, онемение или слабость.
Остеопороз заболевание , при котором происходит ослабление костной ткани, в том числе и позвонков, что увеличивает риск перелома позвонков, даже при незначительных нагрузках. Компрессионные переломы позвоночника являются наиболее распространенным типом переломов, обусловленных остеопорозом, также возможны при остеопорозе переломы бедра и запястья. Эти переломы позвонков могут изменить форму и прочность позвоночника, особенно у пожилых женщин, у которых на фоне таких переломов нередко возникает деформация позвоночника. Позвоночник приобретает избыточный наклон в грудном отделе (кифоз) и выпиранию плеч вперед. При выраженном остеопорозе даже простые движения, такие как наклон вперед, могут привести к перелому позвонков.
Пояснично-крестцовый радикулит
Пояснично-крестцовый радикулит (ишиас) связан с компрессией или повреждением седалищного нерва. Этот нерв проходит от нижней части спинного мозга, вниз по задней части ноги, к стопе. Повреждение или давление на седалищный нерв может вызвать характерные для пояснично-крестцового радикулита боли: острая или жгучая боль, которая исходит из нижней части спины в бедро и по пути следования седалищного нерва к стопе.
Спондилез
Спондилез это дегенеративное заболевание позвоночника, нередко приводящее к нарушению подвижности позвоночника, и обусловлено изменениями в костной ткани позвонков и развитием костным разрастаний (остеофитов).
Переломы позвоночника
Позвонки обладают большой прочностью и могут выдерживать большое давление, в то же время позвоночник не теряет гибкость. Но, как и другие кости в организме, они могут ломаться при экстремальном избыточном давлении, травме или заболевании. В таких случаях повреждения или переломы позвонков могут быть как незначительными, так и тяжелыми.
Компрессионные переломы
Как следует из названия, компрессионные переломы возникают от чрезмерных осевых нагрузок, что нарушает целостность тела позвонка. Остеопороз является одной из ведущих причин компрессионных переломов, так как происходит снижение способности позвонков выдерживать нагрузки. В таких случаях даже легкое падение или даже кашель могут привести к компрессионному перелому. Люди часто воспринимают боль в спине, как нормальный процесс старения, и подчас компрессионные переломы остаются незамеченными. Повторные компрессионные переломы могут приводить к уменьшению высоты позвоночника. Другой распространенной причиной компрессионного перелома является травма, такая как падение.
Часто, компрессионные переломы позвоночника в конечном итоге консолидируются самостоятельно (без лечения). Для снятия боли могут быть назначены препараты НПВС (например, аспирин)..При выраженных переломах возможно применение хирургических методов (вертебропластика и кифопластика).
Взрывные переломы
Взрывные переломы, как правило, возникают при тяжелой травме (например, при ДТП или падении с высоты). Взрывные переломы значительно более опасны, чем компрессионные переломы, так как передняя и средняя часть тела позвонка разбиты на несколько фрагментов, и это, скорее всего, может привести к травме спинного мозга. Кроме того, в связи с тем, что тело позвонка теряет свою целостность, позвоночник становится нестабильным. В некоторых случаях при взрывных переломах, если нет воздействия на спинной мозг, можно провести консервативное лечение. Если же есть свободные фрагменты или повреждение нервных структур, то необходимо оперативное лечение.
Переломы сгибания - разгибания
Такие переломы иногда называют переломами Chance, возникают при резком сгибании- разгибании. Чаще всего, такой вид травмы возникает при автомобильных авариях, у людей, пристегнутых ремнем безопасности, и возникает не только перелом позвонков, но и связок, дисков, а иногда и внутренних органов. Такие переломы, как правило, нестабильны и требуют оперативного лечения. Такой тип переломов встречается в 5-10 % случаев переломов позвоночника.
Перелом позвонка с дислокацией. Такие переломы возникают при воздействии большой силы, и происходит не только нарушение целостности тела позвонка, но и его смещение (за счет разрыва связок, дисков). Такие переломы часто требуют оперативного вмешательства.
Переломы также делятся на стабильные и нестабильные. Компрессионные переломы, как правило, считаются стабильными и не требуют хирургического вмешательства. Напротив,нестабильные переломы (например,взрывные или переломы Chance), как правило, требуют хирургического лечения нередко экстренного вмешательства.
Спондилолистез
Спондилолистез - это состояние, когда один позвонок скользит вперед (сублюксация) по отношению к другому. Дегенеративный спондилолистез поясничных позвонков часто является причиной приобретенной стеноза позвоночного канала в поясничном отделе позвоночника, особенно на уровне L4 и L5 и может проявляться клинически нейрогенной перемежающееся хромотой.
Спондилолиз
Это нарушение целостности дужки позвонка. Это нарушение может быть как врожденным, так и приобретенным в течение жизни. Спондилолиз может приводить к сползанию позвонка (листеза), особенно если спондилолиз двухсторонний.Приобретенный спондилолиз,как правило, возникает после стрессовых нагрузок и встречается у людей при интенсивной физической нагрузке например у спортсменов (особенно штангистов, футболистов, гимнастов).При выраженном спондилолизе лечение, как правило,оперативное.
Миелопатия
При компрессии спинного мозга грыжей диска или при стенозе спинального канала появляется характерная неврологическая симптоматика повреждения спинного мозга (миелопатия). Симптоматика миелопатии вариабельна и характеризуется двигательными нарушениями в конечностях, нарушением чувствительности, иногда нарушением функции органов малого таза. При серьезном повреждении спинного мозга может быть отсутствие рефлексов.
Синдром конского хвоста
Фактически спинной мозг заканчивается на уровне L2 и разветвляется на пучок нервов, который напоминает по всей форме «конский хвост». Синдром конского хвоста проявляется определенной группой симптомов (нарушение мочеиспускания, дефекации, онемение внутренней поверхности бедер, перианальной области, слабость в нижних конечностях). Как правило, при таком синдроме показана экстренная хирургическая операция.
Деформации позвоночника
Деформация позвоночного столба означает любое значительное отклонение от нормальных изгибов позвоночника. Наиболее распространенными являются
- Сколиоз
- Гиперкифоз
- Гиперлордоз
Существуют различные причины патологического искривления позвоночника. Некоторые дети рождаются с врожденным сколиозом или врожденные гиперкифозом.
Иногда нервные и мышечные заболевания, травмы или другие заболевания вызывают деформации позвоночника (например, церебральный паралич).
Чаще всего (до 80-85%) сколиоз встречается "идиопатический " (без очевидной причины). Идиопатический сколиоз развивается постепенно, но может быстро прогрессировать в период роста в подростковом возрасте.
Сколиоз
Термин сколиоз был впервые использован для описания этой деформации позвоночника Гиппократом в 400 году до нашей эры. Это прогрессирующее заболевание, причина которого неизвестна (идиопатический) в 80% случаев, хотя и существуют доказательства определенной роли генетического фактора и питания. У женщин в 10 раз выше риск развития сколиоза, чем у мужчин. Сколиоз часто сопровождается скручиванием позвоночника, что приводит к деформации реберных дуг и грудной клетки. Сколиоз обычно начинает проявляться в подростковом возрасте. Консервативное лечение достаточно эффективно при 1-2 степени сколиоза. При выраженной деформации (3-4 степени) и при прогрессирующем сколиозе в подростковом возрасте рекомендуется оперативное лечение (чем раньше проводится оперативное лечение, тем отдаленные результаты гораздо лучше).
Гиперкифоз
Небольшой кифоз является естественной кривизной грудного отдела позвоночника, в то время как гиперкифоз представляет собой избыточный наклон позвоночника в грудном отделе вперед (сутулость). Гиперкифоз распространен у пожилых людей и это, как правило, связано с наличием остеопороза и перенесенных компрессионных переломов позвонков. Причинами гиперкифоза могут быть также травмы, заболевания эндокринной системы и другие заболевания. В подростковом возрасте может встречаться такой гиперкифоз, как болезнь Шейермана Мау, для которой характера клиновидная деформация трех и более позвонков в грудном отделе позвоночника. Как правило, при болезни Шейермана Мау консервативное лечение достаточно эффективно, но при угле отклонения от оси более 60градусов рекомендуется оперативное лечение.
Гиперлордоз
Лордоз это естественный изгиб в поясничном отделе позвоночника вовнутрь, а гиперлордоз является патологическим увеличенным изгибом в поясничном отделе позвоночника. Гиперлордоз обычно сопровождается ненормальным наклоном таза вперед и часто сопровождается избыточным выпиранием ягодиц. Симптомы могут включать боль и онемение, если есть компрессия нервных структур. Как правило, гиперлордоз обусловлен слабостью мышц спины, гиперэкстензией, например, у беременных женщин, у мужчин с чрезмерным висцеральным жиром. Гиперлордоз также связан с половым созреванием.
Лечение гиперлордоза обычно не требуется, если нет воздействия на нервные структуры.
Опухоли позвоночника
Опухоли позвоночника встречаются достаточно редко. Опухоли могут быть доброкачественными и злокачественными. Первичные злокачественные опухоли спинного мозга встречаются очень редко. Злокачественные опухоли спинного обычно имеют метастатический характер и имеют первичный очаг в других органах и тканях.
С клинической и анатомической точки зрения опухоли могут быть классифицированы как опухоли эпидуральные, интрадуральные экстрамедуллярные и интрамедуллярные.
Метастатические опухоли позвоночника является наиболее распространенными для костных метастазов.
Наиболее распространенными солидными опухолями, вторично поражающими позвоночник являются: рак груди, простаты и почечная карцинома, на которые приходится почти 80% метастазов в позвоночник. На опухоли неизвестного первичного генеза приходится около 5% -10% случаев. Метастазы новообразований кроветворной системы составляют около 4% -10%.
