Máte čas prerobiť všetky prípady, kým je v jednom zasnúbený? Ako sa volá pomalý človek, ktorý pomaly vykonáva akékoľvek úlohy. Ako zavolať pohodového človeka, ktorý starostlivo a postupne plní úlohu?
Takzvaný "slimák", pomalý človek, sa nazýva - kopush. V dnešnej dobe toto slovo často nepoužívame. Naši starí otcovia a pradedovia ho aktívne používali v hovorovej reči, láskavo „nazývali“ lenivých.
Prečo kopush - odkiaľ pochádza toto meno
Ako takmer každé staroslovanské slovo, aj „kopusha“ bola vynájdená v priebehu každodenného života. Je utvorené od slovesa „rojiť sa“ – opatrne sa niekde, v akýchkoľvek veciach hrabať.
Spočiatku sa tým, ktorí sa „hrabali“ v ušiach, nazývali policajti. Potom názov po čase migroval a začal sa vzťahovať na každého, kto jednoducho niečo robí pomaly a sústredene.
Slovo sa vzťahuje na mužské aj ženský. Nevzťahuje sa na úradnú korešpondenciu. Má urážlivý, ale mierne láskavý charakter.
Koncom 90. a začiatkom 00. rokov sa pomalé, nemotorné deti nazývali kopush. Slovo tak či onak najčastejšie používali ženy – matky či staré mamy.
Synonymá pre slovo „kopusha“ – ako nazývajú aj pomalého človeka
Spolu s týmto smiešnym výrazom sa predtým neuponáhľaní nazývali - "spáči", "sušiaci" a "kopáči".
Predtým neexistovali žiadne kopush - prečo?
Mimochodom, pred niekoľkými desaťročiami vo všeobecnosti nebolo zvykom robiť niečo dlho a príliš sústredene. Pamätajte si, ako sovietsky ľud „bežal podľa plánu“ a snažil sa urobiť všetko včas. Mimochodom, aj teraz, keď komunikujem s týmito ľuďmi, chcem sa opýtať: „kam sa ponáhľaš?
Zotrvačnosťou sa snažia „objať nesmiernosť“, nastavia si množstvo úloh (niekde úplne nevhodných), vykonávajú ich podľa harmonogramu.
Na druhej strane je unáhlenosť vtedajších ľudí celkom pochopiteľná. V minulosti bolo naozaj oveľa viac úloh ako teraz. Prinajmenšom z dôvodu technického nedostatočného rozvoja.
Čo to stálo vyprať všetko oblečenie, povysávať a vybiť koberce, umyť všetok riad bez akýchkoľvek „elektronických“ pomocníkov. Treba mať na pamäti, že predtým sa v závode spravidla vykonala zmena, s deťmi sa robili hodiny.
Mimochodom, parazitizmus v zásade nebol podporovaný. Vždy sa dalo nájsť prácu, oni nepracovali - iba šmejdi a leniví.
Takže prekvapivo, podľa doby a súčasných „tradícií“ sa slovo objavilo a potom z jazyka prakticky zmizlo.
- hlavná prekážka stojaca na ceste k úspechu. Prokrastinácia je „malá slabosť“, kvôli ktorej zostáva väčšina úloh nesplnená. Je to jeden z hlavných dôvodov nenaplnených nádejí a nenaplnených myšlienok a predstáv.
Pomalosť môže ukončiť kariérny rast toho najtalentovanejšieho odborníka. Pre manažéra alebo majiteľa vlastného podniku je pomalosť v podniku plná katastrofy, pretože v podmienkach modernej konkurencie je oneskorenie neprijateľné. A obyčajnému človeku, ktorý nezastáva vysoké pozície a nebuduje si kariéru, môže pomalosť spôsobiť problémy a rôzne problémy.
Práve preto, ak sa môžete označiť za „pomalého človeka“, boj proti tejto charakterovej vlastnosti by mal byť vašou hlavnou úlohou.
Ako v sebe spoznať pomalého človeka
Ak si za sebou všimnete, že neustále hľadáte niečo, čím by ste sa rozptýlili, ste pomalý človek. Prenasleduje vás ovládač od televízora, ktorý leží vedľa vás, niekoľkokrát za hodinu si pripravujete kávu a rovnako často si zariaďujete fajčiarsku prestávku, namiesto nástupu do práce sa rozhodnete upratať si pracovnú plochu, odložiť dôležité veci, brať na seba to, čo je druhoradé – trpíte pomalosťou.
vy pomalý človek ak nezaplatíte svoje účty včas, ak si nevyplatíte darčekovú poukážku včas, ak premeškáte príležitosti (napríklad si nestihnete kúpiť lístok na koncert svojej obľúbenej kapely) , ak odkladáte nákup darčekov na poslednú chvíľu, ak daňové priznanie podáte neskoro, ak ...
Po pochopení príčin pomalosti sa boj proti nej stane zrozumiteľnejším a efektívnejším. Hlavnými dôvodmi sú:
nerozhodnosť, ktorá vzniká v dôsledku snahy človeka o dokonalosť alebo túžby poistiť sa proti chybám a zlyhaniam, je jedným z dôvodov pomalosti.
Zložitosť úlohy a nevedomosť, kde začať, je často príčinou nášho prokrastinácie. "Bude to fungovať, nie?" - táto otázka nás núti odložiť vykonanie naliehavých záležitostí na neurčitý čas.
Ďalším dôvodom, prečo prokrastinujeme, je, že sa nám tá či oná vec zdá nepríjemná. Keďže nechceme robiť niečo, čo sa nám nepáči, odkladáme to a dúfame, že možno sa okolnosti zmenia a my to nebudeme musieť robiť vôbec. Spravidla sa nič nemení a v dôsledku toho sa nepríjemnej práce chopíme na poslednú chvíľu, robíme ju nekvalitne a nedodržiavame termíny.
Neschopnosť naplánovať si svoj pracovný deň a prísne dodržiavať plán (ako ťažké to môže byť, najmä ak máte práca na diaľku, plánovať pracovný deň) niektorí považujú za hlavný dôvod, prečo ľudia prokrastinujú, iní sú si istí, že prokrastinácia nie je vecou plánovania a zmysluplného využívania času. Napríklad Joseph Ferrari, Ph.
Rodinné prostredie je jednou z príčin pomalosti. Pomalý sa človek nerodí, pomalým sa stáva a niekedy sa stáva vďaka výchove. Ak dieťa vychovávajú autoritatívni rodičia, ktorí to nedovolia rozvíjať sebadisciplínu, realizovať a realizovať svoje vlastné zámery, to sa môže stať základom pre vznik tejto charakterovej vlastnosti. Tiež pomalosť môže byť jediná možná forma neposlušnosť (neochota a neochota niečo urobiť), protest, ktorý sa zakorení a stane sa normou správania v dospelosti.
Timothy Pichil, docent a profesor psychológie na Carlton University v Kanade, verí, že pomalí ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť zneužívanie alkoholu a drog. Vyhýbajú sa tak riešeniu životných problémov a následnému vypadávaniu zo života. Tieto zlozvyky (choroba) sú príčinou nečinnosti a úplnej degradácie človeka.
Existuje mnoho dôvodov a celkovo len málokto je schopný odoprieť si potešenie z oddialenia vykonania ťažkej alebo nepríjemnej úlohy aspoň na chvíľu. Aby sa ale pomalosť nerozvinula do chronickej nečinnosti, mali by ste vedieť, ako sa s tým vysporiadať.
Ako sa vysporiadať s pomalosťou
Zbavte sa pomalosti pomôže vám naplánovať si čas! Keď ste si urobili plán na zajtra, aspoň nebudete premýšľať nad otázkou: „Mám to urobiť alebo nie?“. Pri zostavovaní plánu dňa je lepšie dať na prvé miesto veci, ktoré vám prinášajú určité nepohodlie. To bude mať pozitívny vplyv vašu produktivitu.
Prekonanie prokrastinácie pomôže vyčistiť termíny, ktoré ste pridelili na realizáciu prípadov. Termín by mal byť skutočný, je lepšie ho trochu zvýšiť, ako sa trápiť a znervózňovať, báť sa, že neprídete včas.
Ak otáľate a váhate so začatím úlohy pre jej zložitosť a zdanie nemožné, rozdeľte si ju na podúlohy. Analýza čiastkových úloh spravidla pomáha pri hľadaní prvého kroku.
Bojujte s pomalosťou hybnosťou. Podniknite kroky, pretože pokračovať v tom, čo ste začali, je jednoduchšie, ako začať.
Sebamotivácia vám pomôže vyrovnať sa s pomalosťou pri vykonávaní zložitých a nepríjemných vecí. Predstavte si, čo vám sľubuje vyriešená úloha alebo dobre vykonaná práca, alebo, naopak, premýšľajte o dôsledkoch, ktoré nastanú, ak niečo neurobíte. Za dobrú prácu sa môžete odmeniť napríklad návštevou kina.
Ak je prokrastinácia prejavom nerozhodnosti a nekonečného zvažovania rôznych nuáns, stačí pochopiť, že je čas diskutovať a premýšľať a je čas konať. Čas na akciu prichádza v čase, keď akékoľvek nové informácie už nemôžu výrazne ovplyvniť kvalitu budúceho rozhodnutia. Inými slovami, snažte sa získať úplné a spoľahlivé informácie v krátkom čase a potom do boja. Opravy sa dajú robiť počas cesty.
Prekonajte pomalosť zrodený zo strachu, že sa veci pokazia, pomáha uvedomiť si, že ak vôbec nezakročíte, výsledok bude oveľa horší. Triezvo zvážiť a sformulovať všetky možné ťažkosti a poskytnúť spôsoby, ako ich odstrániť.
Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.
Všetko je na poličkách, kĺb po kĺbe, minúta po minúte – ako sa volá človek, ktorý robí všetko perfektne? Ako opísať človeka, ktorý miluje vo všetkom maximálny poriadok a netoleruje žiadne nedostatky? Aká je zložitosť tohto javu a prečo môže takéto správanie zasahovať do života.
Človek, ktorý robí všetko na maximum, sa nazýva perfekcionista. Navyše ľudia s touto črtou sa snažia robiť všetko dokonale, bez ohľadu na ich skutočné schopnosti. Niekedy to spôsobuje negativitu v živote.
Perfekcionizmus je vlastnosť
Ide skôr o životný štýl, ktorý občas „ide bokom“ aj samotnému perfekcionistovi. Ide o to, že hlavným a najdôležitejším popisom tohto javu je robiť prácu čo najjasnejšie a najefektívnejšie. Či už ide o jednoduché upratovanie a vyčistenie skrine vecami alebo nalepenie tapety v byte. V čom je teda problém? Dobre, dobrá kvalita?
Perfekcionisti niekedy prijmú prácu, ktorú si nemôžu dovoliť. V snahe naplniť ho na 100% „visia“ nad problémom celé hodiny, pričom nemajú psychologickú príležitosť delegovať ho na inú osobu. Strácajú čas, snažia sa nájsť výklenok a dokončiť úlohu čo najefektívnejšie. Aj keď človek, ktorý nemá takúto „chorobu“, by jednoducho robil prácu najlepšie, ako vie.
Ďalším charakteristickým mínusom perfekcionizmu je časté sklamanie zo seba samého. Tak ako všetko okolo, aj tento typ ľudí si nakladá s prehnanými nárokmi. Okrem vonkajších komponentov sa perfekcionistickí ľudia veľmi úzkostlivo „hrabú“ vo svojom vnútornom svete a snažia sa ho doviesť k dokonalosti.
perfekcionista vo vzťahoch
Samozrejme, ako vo vzťahoch, tak aj v rodinnom živote platí, že človek, ktorý je zvyknutý robiť všetko na maximum, sa bude snažiť všetko vybudovať čo „najkrajšie“. Samozrejme, čo sa týka ich vnímania krásy.
Partnerom perfekcionistu je väčšinou človek, ktorý nie je obdarený takouto povahovou črtou. Naopak, podvedome perfekcionisti hľadajú pár, ktorý „dotiahnu do dokonalosti“.
Napriek zjavným nevýhodám je životný štýl, keď robíte všetko na maximum, skôr výhodou ako nevýhodou. Vo svete, kde sa každý ženie len za peniazmi, pľuje na kvalitu, je perfekcionista skutočný nález.
Nezávislý pracovník musí mať veľa zručností, ktoré sú v jeho práci jednoducho nepostrádateľné. Ide napríklad o všeobecnú gramotnosť, vytrvalosť, schopnosť plánovať si prácu a mnohé ďalšie.
Ale všetci sme ľudia a všetci máme svoje chyby. Freelanceri majú psychické problémy, ktoré môžu zničiť ich pracovný tok a reputáciu vo všeobecnosti.
Napríklad o kreativite sme už písali. Dnes budeme hovoriť o pomalosti.
Čo to je?
Pamätám si, že keď som ešte pracoval v škole, rád som sledoval, ako deti pracujú v triede. Tu už Masha dokončuje cvičenie a Peťa práve začína písať prvú vetu. A nejde o to, že majú inú úroveň vedomostí alebo zručnosti v reči, že niekto sa snaží a niekto nie. Celé tajomstvo je v tom, že dievča je od prírody rýchle, svižné a všetko zvládne v priebehu niekoľkých sekúnd. Chlap sa vždy dlho zhromažďuje a robí všetko pomaly.
Teplotný rozdiel? Zvyk? Pravdepodobne oboje.
Rovnako aj freelanceri. Niekto dokáže napísať článok na 1000 znakov pol dňa, niekomu takýto text vyletí len za pol hodinu. A ak potom porovnáte kvalitu oboch diel - bude to na rovnakej úrovni.
Prokrastinácia je hlavnou prekážkou úspechu. Pomalý freelancer často tlačí veci do termínu, premešká lukratívne ponuky skôr, ako dobehne svojich rýchlejších rovesníkov.
Pomalému človeku nielenže trvá veľmi dlho, kým dokončí prácu. Tiež si nevie určiť priority, dôležitejšie veci odkladá na neskôr (t. j. má sklony k otáľaniu), často je zábudlivý a nesústredený.
Dôvody pomalosti
Aký je dôvod takéhoto úplne nepríjemného javu? Môže ich byť niekoľko.
- temperamentové vlastnosti. Všetci si pamätáme zo školského kurzu biológie, že ľudia majú štyri typy temperamentu: cholerik, sangvinik, flegmatik a melancholik. Ak prví dvaja robia všetko rýchlo, potom sa poslední dvaja v živote neponáhľajú.
Celý trik je však v tom, že ani jeden človek nemôže mať „čistý temperament“ – každý z nás má v tej či onej miere črty niekoľkých typov naraz. Toto by ste si mali zapamätať a naučiť sa aktivovať silné stránky svojej povahy.
- robiť nepríjemnú prácu. Ak musíme urobiť úlohu, na ktorú sa nám nechce, väčšina z nás sa s ňou veľmi dlho trápi, hľadá si výhovorky a prechádza na „dôležitejšie“ veci. Toto je v rámci jej práv Jej Veličenstvo Prokrastinácia.
- robiť ťažkú prácu. Tu sú rovnaké dôvody - človek sa bojí zlyhania, začína hľadať výhovorky a spôsoby, ako vyriešiť problém jednoduchším alebo podvodným spôsobom; v dôsledku toho trvá riešenie problému neprimerane dlho.
- strach vyzerať hlúpo. Našinci majú pre tento prípad dokonca príslovie: „Kto sa ponáhľa, ten rozosmeje.“ Takže všetko robíme pomaly, s dohodou, aby sme vyzerali profesionálnejšie a naplnili svoju hodnotu. Aj keď by sa zdalo – všetko robte rýchlo a berte nový projekt zarobíš viac!
- obyčajná lenivosť a zvyk dávať všetko lajdácky. Toto ani nebudem komentovať.
Nebezpečenstvo pomalosti
Pomalosť na voľnej nohe nie vždy zlepší vašu úroveň v očiach klienta. Skôr sa všetko deje presne naopak.
Mnoho zákazníkov potrebuje projekt „na včera“ alebo „náhle“ a chcú vidieť výsledok len pár hodín po tom, čo vám zadali úlohu. Pomalému freelancerovi môže v tomto prípade ostať nos, v lepšom prípade len akontácia.
Hlavné problémy, ktorým neustále čelí nezávislý pracovník, ktorý sa nikam neponáhľa:
Možno jednoducho nemáte čas na realizáciu projektu. Väčšina našich domácich búrz je organizovaná podľa zásady: "Kto vstal prvý, to sú tenisky." Za interpreta sa najčastejšie vyberá ten, komu sa ako prvému podarí projekt odhlásiť, vo väčšine prípadov je to presne tak. Ak ste sa prihlásili 25., 50., šanca, že si vás všimnú, je nízka.
Pomalá práca je znakom blížiaceho sa termínu. Toto je zákon. Ak sa dlho zabávate do zákazky, rýchlo vidíte na pošte zhluk rozhorčených listov od zákazníka a hotové dielo jednoducho nestihnete odovzdať včas.
Dlhé odpovede na Skype a email sa tiež nepáčia mnohým zákazníkom. Môže sa im zdať, že ste buď zaneprázdnení cudzími záležitosťami, alebo ich jednoducho ignorujete. Verte mi, nezabudnú to spomenúť vo svojej recenzii na vás.
Pomalá a dlhá práca = nedostatok osobného života a normálneho odpočinku. Ak bežný freelancer strávi v práci cca 7 hodín denne, tak pomalý môže makať aj 12 hodín, a aj tak nedokončí všetko. V dôsledku toho - pracovný rozvrh: počítač - posteľ - počítač. A tam to nie je ďaleko od kreatívneho vyhorenia a všeobecnej únavy.
Ako odstrániť pomalosť
S pomalosťou treba a možno bojovať. Samozrejme, nemôžete sa od toho dostať, keď ovládate nové zručnosti a ešte ste nepriniesli všetko do automatizácie. Ale ak vždy robíte všetko pomaly, je načase s tým niečo urobiť.
skúsim ti poradiť niekoľko účinných metód ponúkané poprednými svetovými psychológmi:
Prvým a najúčinnejším spôsobom je plánovanie . Keď si urobíte plán, nebudete sa rozptyľovať zbytočnosťami a všetko stihnete načas. Rozdeľte zložité nepríjemné úlohy na niekoľko jednoduchých úloh - a nevšimnete si, aká ťažká práca bude vykonaná za pár hodín, nie za týždeň!
Ja sám túto metódu používam neustále, hoci sa nepovažujem za pomalého človeka. Všetko robím rýchlo, ale je tu veľa objektívnych faktorov, ktoré ma neustále rozptyľujú – a v dôsledku toho často riskujem, že svoju prácu neodovzdám včas. Napríklad, Malé dieťa, ktorý za svoju hlavnú životnú úlohu považuje za každú cenu odtiahnuť mamu od počítača. V dôsledku toho sa článok môže začať ráno a dokončiť neskoro večer. Kolegovia v dielni sú často prekvapení, že si vopred napíšem publikačný plán a striktne podľa neho pracujem - ale nestrácam pracovný čas, kým dieťa spí, hľadaním tém - hneď sa pustím do práce a mám na všetko čas .
Ako druhý spôsob by som ti poradil mať čas na dokončenie úlohy s rezervou . Ak viete, že v práci strávite dve hodiny, ale máte tendenciu byť pomalí, vezmite si tri hodiny. Ale zároveň nepoľavujte, zamerajte sa presne na dve hodiny, ako optimálny čas vykonania! Takže budete mať čas a zákazník nebude márne nervózny - naopak, budete pochválení za svoju efektivitu.
- pustiť sa do podnikania v konkurenčnom duchu . Toto je ďalšia dobrá psychologická metóda. Napríklad strávite hodinu pri určitej práci. Nastavte si vyššiu latku: „Zvládnem to za 50 minút?“. Zamerajte sa však nielen na čas – kvalita by nemala trpieť rýchlosťou!
"Oči sa boja, ale ruky robia" - prinútiť sa začať bez ohľadu na to, aké zložité sa to môže zdať. Sami si nevšimnete, ako všetko dokončíte do konca a včas, unesení zaujímavým projektom.
Urobte všetko a buďte úspešní!
Ak sa človek správa podľa nás zvláštne alebo výstredne, nemusí to vždy znamenať, že trpí nejakou duševnou poruchou, ako sme si mysleli. Je veľmi bežné, že ľudia počujú niekoho nazývať mentálne retardovaným alebo paranoidným bez toho, aby premýšľali o význame slov, ktoré hovoria. Ale to môže negatívne ovplyvniť tých, ktorí skutočne majú problémy spojené s duševným zdravím.Mylné predstavy o tom, ako sa táto alebo tá choroba prejavuje, môžu spôsobiť, že človek odmietne pomoc, keď ju skutočne potrebuje. V tomto článku sa dozviete o desiatich duševných chorobách a poruchách, ktorým niekedy nerozumieme.
1. Bipolárna afektívna porucha (BAD)
Čo to nie je: Mnoho ľudí si mylne spája bipolárnu afektívnu poruchu (BAD) so zmenami nálad. Často sa pripisuje tehotným ženám, ktoré na svojich nič netušiacich manželov najskôr kričia a potom ich objímajú a bozkávajú, akoby sa nič nestalo.
Čo to vlastne je: Ľudia trpiaci bipolárnou afektívnou poruchou pravidelne zažívajú záchvaty mánie, ktoré sa vyznačujú nadmernou excitabilitou, návalom sily a energie, zvýšenou aktivitou a elánom.
Okoliu sa maniakálny stav, v ktorom sa ľudia so ZLÝM nachádzajú, zvonku nezdá až taký zlý. V skutočnosti je to skutočný problém pre tých, ktorých sa to týka. Okrem symptómov uvedených vyššie môže osoba, ktorá má bipolárnu afektívnu poruchu, zažiť aj halucinácie a bludy. Navyše, keď pominie obdobie nadšenia a eufórie, nastupuje depresia (objaví sa smútok, apatia, beznádej, strata záujmu o bežné činnosti a pod.), ktorú po čase opäť vystrieda mánia.
2. Porucha pozornosti s hyperaktivitou
Čo to nie je: Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je bežnou diagnózou u detí. Keď sa dieťa nemôže sústrediť na učenie, základné domáce práce a iné veci, dospelí začnú biť na poplach a okamžite utekajú k lekárovi o radu. Domnievajú sa, že ak ich dieťa nejaví záujem o určitý druh činnosti, neustále ho niečo rozptyľuje alebo prejavuje nadmerné vzrušenie a energiu, tak sa u neho vyvinula porucha pozornosti s hyperaktivitou. V skutočnosti je to všetko znakom normálneho vývoja dieťaťa.
Čo to vlastne je: Tí, ktorí trpia ADHD, sa nedokážu sústrediť na jednu činnosť, aj keď ich to veľmi baví. Nie sú schopní dokončiť to, čo začali, pretože ich neustále rozptyľujú najmenšie podnety. Chýba im koncentrácia, čo im mimoriadne sťažuje organizáciu aktivít.
ADHD sa tiež vyznačuje príznakmi ako hyperaktivita a impulzívne správanie. Deti trpiace touto poruchou nedokážu dlho sedieť, priveľa rozprávajú, prejavujú ľahkomyseľnosť a netrpezlivosť. Neexistujú pre nich žiadne obmedzenia. Zmeny v stravovaní a dennom režime, vhodná terapia a užívanie niektorých liekov pomôžu zbaviť sa poruchy pozornosti s hyperaktivitou. lieky.
3. Disociatívna porucha identity (DID)
Čo to nie je: V každej situácii sa správame inak. Tichý, zdvorilý asistent manažéra, ktorý cez víkendy pracuje v klube, sa môže zmeniť na najdivokejšie zviera, aké kedy v živote stretnete. To však vôbec neznamená, že trpí disociačnou poruchou identity (DID; rozdvojená osobnosť). To isté platí pre tínedžerov, ktorí normálne komunikujú s kamarátmi a rodičia sú neustále drzí a drzí.
Čo to vlastne je: Pri disociatívnej poruche identity dochádza u človeka k „prechodu“ z jednej osobnosti na druhú, pričom si často ťažko pamätá, čo robil, kým bolo jeho druhé „ja“ aktívne.
Oblasti rozdielov medzi týmito osobnosťami môžu zahŕňať správanie, reč, myšlienky a dokonca aj rodovú identitu. Ľudia s DID majú často depresiu; rozvíjajú sa u nich samovražedné sklony, úzkosť, zmätenosť, problémy s pamäťou, halucinácie a dezorientácia.
4. Drogová alebo alkoholová závislosť
Čo to nie je: Narkomani a alkoholici sú zvyčajne vnímaní ako ľudia, ktorým chýba vôľa a sebaovládanie, ale to nie je jediný problém. Ak ste počas obeda neodolali zjesť pár čokoládových koláčikov navyše, znamená to, že ste na nich závislý? Prejedanie sa sladkostí, sledovanie televízie od rána do večera, opakované počúvanie skladieb toho istého interpreta má s vôľou a sebadisciplínou spoločného oveľa viac ako závislosť od drog či alkoholu.
Čo to vlastne je: Drogová závislosť a alkoholizmus sú vážne duševné choroby, pri ktorých človek pociťuje neodolateľnú túžbu po určitej látke. Nie je schopný prestať, a tak ho naďalej používa, aj keď mu to zasahuje do bežného života a vedie k sociálnym či medziľudským problémom.
Ako už bolo spomenuté vyššie, narkomani a alkoholici sú chorí ľudia, preto potrebujú liečbu a pomoc zvonku.
5. Tourettov syndróm
Čo to nie je: Tourettov syndróm sa často pripisuje tým deťom, ktoré sedia vzadu v triede a kričia „fialový dinosaurus“, keď sa učiteľ spýta na názov hlavného mesta štátu New York. Váš priateľ, ktorý nefiltruje svoje myšlienky skôr, ako ich vypustí z úst, sa môže v skutočnosti držať späť a nájsť tie správne slová, ale jednoducho to nechce. Ak niekoho urážate alebo nadávate, pričom si uvedomíte, že je to hlúposť, tak Tourettov syndróm s tým nemá nič spoločné. Snažíte sa ospravedlniť svoje zlé spôsoby a zlé správanie.
Čo to vlastne je: Tourettov syndróm (TS) je porucha charakterizovaná viacerými motorickými tikmi (aspoň jeden z nich je verbálny). Patrí medzi ne gúľanie očí, olizovanie pier, ťahanie za oblečenie, krútiaci si pramienok vlasov okolo prsta a podobne.
Medzi slovné tiky patrí kašeľ, chrčanie, bzučanie bez slov, koktanie a koprolália (impulzívne, nekontrolovateľné vyslovovanie vulgárnych alebo obscénnych slov).
6. Narcistická porucha osobnosti
Čo to nie je: Každý z nás sa v živote stretol s takým človekom, ktorý bol hrdý na svoj vzhľad či duševné schopnosti a myslel si, že je darom pre ľudstvo. Ak sa však milujete a máte vysoké sebavedomie, neznamená to, že trpíte narcistickou poruchou osobnosti.
Čo to vlastne je: Človek s narcistickou poruchou osobnosti sa často správa ako stredobod vesmíru, no vnútorne sa neustále trápi, či je v očiach druhých dosť dobrý. Takíto ľudia neustále hľadajú súhlas zvonku, no ich štandardy sú zvyčajne buď príliš vysoké, alebo neprimerane nízke – no v oboch prípadoch sa považujú za dôležitých ľudí. Nestarajú sa o ľudí okolo seba, ale vždy sa snažia zaujať hlavné miesto v živote každého človeka. Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti potrebujú obdiv. Radi zneužívajú ostatných.
7. Antisociálna porucha osobnosti
Čo to nie je: Asi každý z nás mal takého kamaráta, ktorý bol rád sám, ale čo je na tom zlé? Z času na čas ľudia cítia potrebu uniknúť z vonkajšieho sveta a byť sami so sebou. Nejde o duševnú poruchu, ale o úplne prirodzenú potrebu.
Čo to vlastne je: Človek s antisociálnou poruchou osobnosti rád ubližuje iným ľuďom. Charakterizuje ho manipulatívnosť, bezcitnosť, nevraživosť, impulzívnosť, nerozvážnosť, ľahostajnosť a pohŕdanie. Nikdy necíti výčitky svedomia a vďaka svojmu šarmu a charizme dokáže ostatných zavádzať.
8. Anorexia a bulímia
Čo nie sú: Modelky sú často označované za anorektičky len preto, že sú štíhle, no s duševnými chorobami to nemá nič spoločné. Na dodržiavaní určitej diéty a cvičení nie je nič zlé. Ak jete potraviny, ktoré vám znepríjemňujú žalúdok alebo jete príliš veľa koláčikov, neznamená to, že máte bulímiu.
Čo to vlastne je: Mentálna anorexia a mentálna bulímia sú vážne duševné poruchy, pri ktorých sa človek vidí inak ako ľudia okolo seba. Myslí si, že je príliš tučný alebo príliš chudý, hoci v skutočnosti to tak ani zďaleka nie je.
Tí, ktorí majú anorexiu, sa boja pribrať pár kíl navyše, a tak sa vyčerpávajú rôznymi diétami. Ľudia s bulímiou majú tendenciu sa neustále prejedať a snažia sa kontrolovať svoju hmotnosť vyvolávaním zvracania alebo užívaním preháňadiel.
9. Mentálna retardácia
Čo to nie je: Mnoho ľudí zvykne označovať tých, ktorí sa podľa nich správajú hlúpo alebo nejasne vyjadrujú svoje myšlienky, za mentálne retardovaných. Ale je to naozaj tak?
Čo to vlastne je: Mentálna retardácia je oneskorený alebo neúplný vývoj psychiky, ktorý negatívne ovplyvňuje adaptívne fungovanie v koncepčnej, sociálnej a praktickej oblasti. Jedinci s touto poruchou sa učia pomalšie a niekedy nie sú schopní zvládnuť určité zručnosti. Môžu mať problémy s osvojovaním si jazyka, základnou matematikou, logickým myslením, rečou, osobnou hygienou, organizáciou úloh a podobne.
10 Obsedantno-kompulzívna porucha
Čo to nie je: Mnohí si mylne spájajú obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD) s úhľadnosťou, čistotou, organizovanosťou a perfekcionizmom. To všetko sa nebude považovať za znamenie duševná choroba až to začne zbytočne ovplyvňovať každodenný život človeka.
Čo to vlastne je: Ľudia s OCD sa neustále snažia zbaviť obsedantných myšlienok (súvisiacich so smrťou, chorobou, infekciou, bezpečnosťou, stratou blízkych atď.) prostredníctvom rovnakých činov, ktoré sa nazývajú nutkanie. Obsedantno-kompulzívna porucha je typ úzkostnej poruchy. Bez úzkosti sú rušivé myšlienky a správanie bežnými ľudskými zvláštnosťami.
Materiál pripravila Rosemarina - podľa materiálu lokality
