Повышенная температура тела время от времени наблюдается практически у каждого человека. Обнаружив, что ртутный столбик пересек красную границу 37,0 градусов, значительная часть людей принимает меры по снижению температурных показателей. Но насколько это целесообразно? Какую температуру нужно сбивать, по мнению врачей?
Какую температуру нужно сбивать взрослому человеку?
Высокая температура – чаще всего показатель того, что иммунная система противостоит бактериям или вирусам, вызвавшим воспалительно-инфекционный процесс в организме. В связи с этим специалисты единогласно утверждают: повышенную температуру следует снижать только в отдельных случаях, учитывая:
- термопоказатели;
- продолжительность периода, когда наблюдается повышение температуры;
- характер заболевания;
- общее состояние организма больного.
Нормальная температура тела человека составляет 36,6 градусов, но диапазон температурных показателей вполне здорового человека может находиться в пределах от 35,5 до 37,4 градусов. Незначительно возрастает температура при физических нагрузках, нервном напряжении, перегреве, аллергической реакции. У женщин меняться температура может при нарушении привычного во время менструаций, беременности, климакса.
Врачи полагают, что вмешиваться в естественные процессы не стоит, поэтому сбивать, так называемую, субфебрильную температуру однозначно не надо.
Какую температуру нужно сбивать при простуде, гриппе, ангине?
Инфекционные заболевания сопровождаются значительным повышением температуры. При превышении отметки 38 наступает момент, когда нужно принять меры для снижения температуры. Но даже в этом случае врачи советуют при температуре до 39 градусов не использовать медикаменты. Рекомендуются:
- теплые фиточаи, ягодные морсы, отвар шиповника для усиления потоотделения;
- обтирания водой комнатной температуры.
Превышение отметки 39 градусов 
делает необходимым применение жаропонижающих средств, так как дальнейшее повышение температуры даже на 10 может оказаться опасным не только для здоровья, но и для жизни пациента. Самыми эффективными средствами с таким действием считаются и Ибупрофен, а также препараты на их основе, например, Терафлю, Нурофен и т.д.
В медицине принято считать превышение температуры тела отметки 41 критичным. В организме больного начинаются необратимые процессы, связанные с изменением структуры белка. А это грозит серьезными осложнениями для здоровья, которые могут остаться на всю жизнь, даже если болезнь удается преодолеть.
Актуальный вопрос, который наверняка беспокоит всех родителей - сбивать ли , и когда это нужно делать?
Повышение температуры - типичный признак любой инфекционной болезни. Именно так организм вырабатывает белок интерферон - вещество, которое должно победить заболевание. Таким образом, сбивая температуру, мы мешаем иммунитету самостоятельно справиться с возбудителями, оказывая ребенку медвежью услугу. Лишь слишком высокая температура (39-39,5 градусов) начинает действовать на организм отрицательно, а значит является показанием для использования жаропонижающих.
Но каждый ребенок переносит повышение температуры индивидуально: некоторые малыши могут не ощущать особого дискомфорта при 39 градусах, а другие теряют сознание, стоит отметке термометра подняться до 37,5. Это говорит о том, что не существует правила, подходящего для всех .
Вовсе не показания градусника должны заставить родителей дать ребенку лекарства. Следует ориентироваться на его общее состояние: слабость, плаксивость, сильная головная боль, озноб и затрудненное носовое дыхание - сигналы о том, что температуру можно сбивать.
Памятка для родителей
Запомните несколько фактов, которые помогут вам справиться с паникой и не переусердствовать в лечении простуды или гриппа:
Сбивая температуру, мы снижаем естественную сопротивляемость организма инфекциям, а значит в будущем ребенок сможет заболеть даже от слабого вируса.
Жаропонижающие при частом применении вредят желудку, почкам и печени.
При температура, в большинстве случаев, поднимается максимум до 39,5 градусов. Это не критично для организма, но большинство бактерий и вирусов наверняка погибнет.
Не следует стараться снизить температуру до 36,6. Одного-двух градусов будет вполне достаточно для того, чтобы ребенок почувствовал себя лучше.
Высокая температура обычно держится 2-3 дня после начала болезни, после чего ОРВИ идет на спад. Но если в организме ребенка вырабатывается недостаточно интерферона, либо родители слишком рано начали сбивать температуру, шансы на быстрое окончание болезни значительно снижаются, и она может продлиться до 7 дней. Отсюда и поговорка: «Леченый грипп проходит за 7 ней, а нелеченый - за неделю».
Какие жаропонижающие можно применять?
Если вы все же решились на использование жаропонижающих, выбирайте безопасные средства. Ибупрофен и парацетамол одинаково эффективно снижают температуру, но первому следует отдать предпочтение, если жар сопровождается болевым синдромом.
Чтобы не навредить печени ребенка, давать ему парацетамол следует не дольше 2-3 дней, строго соблюдая суточную норму, соответствующую возрасту малыша.
При ОРВИ температура, чаще всего, проходит спустя 3 дня. Если этого не произошло, она может стать сигналом о развитии серьезного заболевания (бактериальной инфекции, пневмонии). Постоянно сбивая температуру, родители могут не заметить этого важного симптома, что грозит серьезными последствиями.
Максимально быстрый эффект от жаропонижающего будет, если принимать его в растворе. Свечи действуют медленнее, но обладают более длительным эффектом. Маленьким детям часто дают сиропы, разбавленные молоком или соком.
Что можно и чего нельзя делать?
Помните, что вы должны позволить телу ребенка терять тепло. Обеспечьте его обильным питьем, следите, чтобы температура воздуха в комнате не поднималась выше 20 градусов.
Температура питья должна быть равной температуре тела: так жидкость быстрее попадет в кровь и не допустит ее сгущения.
Не используйте ледяные компрессы и не укутывайте ребенка в холодные простыни: так вы уменьшите отдачу тепла и образование пота, снизив всего лишь температуру кожи (но не органов!)
Не растирайте кожу ребенка спиртом или уксусом: к высокой температуре вы добавите еще и отравление алкоголем или кислотой, что может быть смертельно опасным.
Немедленно вызывайте врача, если вместе с температурой на теле ребенка ; жар сопровождается болью в животе, тошнотой, рвотой; температура не сопровождается другими симптомами простуды и не снижается после приема жаропонижающего средства.
Мария Ниткина
Когда ухудшается самочувствие, начинает знобить, термометр показывает 38С или 39С, хочется быстро сбить температуру таблеткой. Это ошибка, так как сбить температуру не означает выздороветь. Жар – естественная реакция организма, чтобы уничтожить вирусы и болезнетворные бактерии, вывести вредные вещества. Сбивать показатели без необходимости не стоит. В большинстве случаев организм сам, без применения таблеток, в состоянии справиться с заболеванием.
Причины повышения температуры
Данное состояние – физиологическая самозащита, чтобы избавить организм от вредных веществ. Если здоровье позволяет, предоставить процессу развиваться естественным образом, оказывать посильную помощь.
Полезно пить больше чистой теплой воды. Пару дней поголодать, чтобы не тратить силы на переваривание пищи.
Причина слабости – проникновение вредных веществ в кровь, интоксикация. Организм вынужден прикладывать усилия по их выведению, уничтожать микроорганизмы. Увеличить активность ферментов, вырабатывать больше антител для повышения .
Прием жаропонижающих средств, чтобы сбить температуру, дополнительно нагружает печень и почки. Кроме того, организм не выводит вредные вещества, которые циркулируют в крови, накапливает слизь. Она – пища патогенных микроорганизмов, гниет, способствует развитию опухолей.
Таким образом, гипертермия (повышенная температура) – один из лечебных факторов. Например, при остром периоде ОРВИ и здоровом организме показания до 38C держатся не более 2-3 дней.
За терморегуляцию отвечает отдел головного мозга – гипоталамус. Он поддерживает показатели в допустимых пределах, для чего направляет сигналы кровеносным сосудам для сужения или расширения, управляет потоотделением.
Температура повышена в случае бактериальных или вирусных инфекций, при воспалительном процессе, после операции. Организм вырабатывает особые вещества (например, интерфероны), под действием которых гипоталамус начитает считать нормальным показатель 38С. Лихорадит, знобит, пока кровь не нагреется до нового значения.
Таблетки, сбивающие температуру, блокируют данное действие.
Температура 37, 38, 39С
Субфебрильная . При значениях 37-38С повышены защитные силы организма, они понижают активность бактерий и вирусов. Поэтому сбивать данную температуру не стоит, тем более если самочувствие удовлетворительное. Дети более чувствительны, ми может потребоваться прием жаропонижающих таблеток.
Фебрильная . Умеренно высокие показатели от 38С до 39C.
Высокая . Значения в диапазоне от 39 до 40C.
Очень высокая . Выше 40С.
Высокие и очень высокие показания обычно не полезны организму, причина нарушений в тканях, работе органов. Но все индивидуально.
Во время болезни достаточно измерить показатели утром после пробуждения и незадолго до отхода ко сну. Они важны для постановки правильного диагноза, корректировки лечения.
Признаки жара у детей и взрослых: головная боль, усталость, дрожь, болят разные части тела. Учащены дыхание и частота сердечных сокращений. Снижено количество выделяемой мочи. Зачастую жар – симптом борьбы организма с инфекцией.
После снятия повышенной температуры наступает облегчение, обильное выделение влаги с потом и мочой.
Какая правильная температура
У здорового взрослого человека нормальная температура 36.6С или ниже. Утром она может опуститься до 35.5С, вечером подняться до 37.2C. Наименьшие значения фиксируют в период с 2-7 часов, наибольшие – с 16 до 21 часа.
Как правило, у мужчин температура на 0,5-0,7С ниже, чем у женщин. У мальчиков показатели стабилизируются в 18 лет, у девочек – в 13-14 лет.
В отсутствие заболеваний температура повышена при переваривании пищи (до 1С), у женщин – после овуляции из-за увеличения уровня гормона прогестерона, данные значения сохраняются до менструации.
У бегунов на длинные дистанции на финише значения могут достигать 40.5С. Организм вырабатывает массу тепла, которое не успевает отводить от тела.
Сбивать ли температуру?
Организм противодействует заболеванию с помощью иммунитета. Действие защитных сил проявляется в том числе болью, повышенной температурой и давлением.
Получается, лечение таблетками, сбивающими фебрильную или субфебрильную температуру, направлено против действия иммунитета.
Некоторые специалисты убеждены, что раз в год необходимо повышение температуры до 39С. При данных показателях погибают клетки-мутанты, источники всевозможных опухолей. Несмотря на дискомфорт, данная мера усиливает противоопухолевый (клеточный) иммунитет.
Кроме того, если не сбивать температуру 38-39С, организм выработает антитела, своеобразную прививку против заболевания.
Закаленные люди редко болеют. У них практически не поднимается температура из-за усиления противовоспалительного (гуморального) иммунитета. Но противоопухолевый иммунитет закаленного человека остается на прежнем уровне.
Получается парадоксальный вывод:
- Если не возникает потребности сбивать температуру, то иммунитет низкий.
- Если приходится «температурить», то иммунитет на достаточно высоком уровне.
Организм повышает температуру, чтобы уничтожить конкретные микроорганизмы: при 37С погибают одни, при 38С - другие.
Подъем температуры на один градус удваивает скорость перемещения лейкоцитов к возбудителю заболевания, что способствует выздоровлению. Таблетки, сбивающие температуру, тормозят данный процесс.
Многие взрослые, ощутив утром недомогание, направляются к врачу. Но показатель 38С не может нанести вред здоровому взрослому человеку. Это естественная реакция организма при острых заболеваниях, схожих с гриппом.
Поэтому не стоит сбивать температуру 38С и принимать жаропонижающие таблетки. Тем более не стоит переживать, когда данное «лечение» безуспешно и не снижает показатели.
Зачастую для скорейшего выздоровления лучше не понижать, а поднять температуру до 39С, чтобы она сама прошла через день-два. Экспериментально установлено, что клетки иммунной системы эффективнее уничтожают бактерии при 39.5С.
Стоит обратить серьезное внимание и сообщить врачу о повышении температуры при ослабленном иммунитете, пожилым, после лечения химиотерапией, в случае лейкемии. Поступить аналогичным образом, если в первый месяц у новорожденного держится высокая температура.
Сколько держится температура
Как правило, чем выше показатели, тем меньше они держатся. Например, температура 38.5С снижатся через три дня, а 37.7С держится неделю.
Если у взрослого или ребенка поднимается температура до 39С и через короткое время проходит, это признак здорового организма и сильного иммунитета.
Если показания 37С держатся продолжительное время – неделю или больше – организм плохо справляется с заболеванием, ослаблен иммунитет.
По возможности стоит терпеть повышенную температуру с учетом индивидуальных особенностей. Зачастую здоровый ребенок не замечает показателей 39С, играет и двигается, поскольку данная реакция организма для него естественная.
Как сбить температуру ребенку
Дети по-разному переносят повышение температуры. Некоторые при 37.5С теряют сознание, другие играют при 39С. Поэтому значения, при которых нужно принимать меры, определяют индивидуально.
Для снижения температуры создать условия для охлаждения организма. Поддерживать в комнате +16..+18С. Ребенка тепло одеть, чтобы не произошел спазм сосудов кожи и через них шла отдача тепла, образование пота.
Не обтирать уксусом или растирать спиртовыми настойками кожу маленьких детей – данные вещества всасываются в кровь. Лучше в прохладную воду добавить несколько капель эфирного масла бергамота, поставить ребенку на икры холодный компресс на 15 минут.
Полезно обильное питье, отвар изюма, компот из сухофруктов. Морсы, чаи и травяные отвары, подогретые не выше 40С. Детям до года малину давать нельзя. Исключить свежий виноград и его сок.
Чтобы сбить температуру, детям постарше протирать тело и бедра водкой.
Опасно сбивать температуру ребенку аспирином, другими салицилатами. Аспирин в возрасте до 12 лет может спровоцировать развитие болезни – синдрома Рея.
Сбивание температуры не влияет на выздоровление. Тем более до сих пор нет объяснения механизму, который не позволяет температуре подняться выше 41С.
Если у ребенка держится температура 37С, не стоит беспокоиться. Исследованиями установлено, что у здоровых детей показатели – в диапазоне 35.9–37.5С. Во второй половине дня или вечером возможно повышение на градус, что нормально. Температуру поднимает прием антигистаминных препаратов, переваривание обильной тяжелой пищи.
Опасна потеря сознания в результате теплового удара на солнце, после посещения сауны, в результате отравления. Данные воздействия подавляют защитный механизм, который не позволяет подняться температуре до опасных значений, пока ребенок в сознании.
Температуру повышает чрезмерное укутывание. Тем более маленький ребенок не в состоянии самостоятельно освободиться от лишней одежды. Желательно, чтобы на ребенке было столько одежды, сколько на взрослых.
Некоторые специалисты считают, что не стоит сбивать температуру 40.5С в течение одного-двух дней, если отсутствуют рвота, не затруднено дыхание, ребенок активен. Повышенные показания сигнализируют, что система исцеления детского организма работает.
Обратиться к врачу при вялости, спутанности сознания, подергивании , другого нехарактерного поведения ребенка.
Как сбить температуру без лекарств
В домашних условиях применяют рецепты народной медицины.
Уксус :
- Растирать грудную клетку спереди и сзади уксусом, который разбавить таким же количеством воды.
Водка :
- Перемешать в равных частях водку и воду.
Выполнять обтирания до трех раз в день. Спирт испаряется и дает быстрый эффект, поэтому после процедуры не укрываться одеялом.
Лимон:
- Часто принимать по стакану теплой кипяченой воды, куда выжать сок одного .
Клюква .
- Принимать сок , разведенный водой.
- Размять свежие ягоды деревянной ложкой, получить сок.
- Отжимки прокипятить, процедить, дать остыть.
- Смешать сок и отвар, добавить мед.
Принимать клюквенный морс для снижения температуры.
Малина :
- Заварить 20г листьев или ягод малины, 2с.л. чая 500мл кипятка, настоять 15 минут.
- Налить в чашку, добавить 2с.л. водки.
Выпить чай, хорошо укутаться и пропотеть. Повторять до трех раз в день.
Шиповник:
- Смешать 3 части настоя плодов и 1 часть .
Увлажнить салфетки и поместить их на икры, укрыться. По мере высыхания увлажнять салфетки. Через 2 часа обтирать тело.
Изюм :
- Замочить 25 изюминок в половине чашки воды.
- Растолочь ягоды в воде, процедить, кожуру выбросить.
- Добавить 0,5ч.л. сока лимона.
Принимать жаропонижающее два раза в день.
Огурец .
- Чтобы сбить высокую температуру, выпить стакан огуречного сока.
- Обтереть тело соком и сразу лечь в постель.
Цикорий . Простой способ снизить температуру, избавиться от вредных веществ:
- Измельчить , добавить 1ч.л. в стакан абрикосового сока, 1ч.л. меда.
Имбирь :
- Заварить корень , добавить корицу.
Полезный напиток ослабляет симптомы , оказывает потогонное действие, остужает тело.
Одуванчик :
- Сок растения оказывает потогонное, снижающее температуру действие при простуде.
Лопух:
- Обложить тело свежими листьями при высокой температуре.
Красная смородина :
- Сок оказывает потогонное, противовоспалительное, жаропонижающее действия, помогает восстановить силы.
Противопоказан при пониженной свертываемости крови, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых гастритах и гепатитах.
Медь :
- Чтобы сбить температуру, закрепить лейкопластырем на лбу на 2-3 часа медные монеты.
Годятся 2, 3 и 5-копеечные монеты, выпущенные до 1962 года. Монеты прокалить, дать остыть, зачистить наждачной бумагой. Или поместить на один час в стакан с раствором поваренной (25г на 250 мл), просушить.
Медь снижает головную боль, успокаивает, останавливает кровотечения, повышает иммунитет, снимает отеки, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, нормализует сон.
«Мертвая вода» . Стакан «мертвой» (кислой) воды помогает быстро, за 10 минут, сбить температуру у взрослого и ребенка. Спросить в аптеке бытовые активаторы живой и мертвой воды.
Ледяная вода .
- Полное погружение (с головой) в ледяную ванну на 5 секунд сбивает температуру через 10-15 минут.
После процедуры насухо вытереть тело, сразу лечь в постель.
- Подержать 5 минут ступни в тазике с ледяной водой.
- Не вытирать стопы, надеть вязанные шерстяные носки из обязательно натуральной шерсти.
- Непрерывно шагать по квартире 20 минут.
- Немедленно лечь спать.
Таблетки, сбивающие температуру
Современные лекарства снимают симптомы – снижают температуру, уменьшают головную боль, но не устраняют причины болезни.
При одновременном приеме двух препаратов риск непредсказуемого воздействия – 10%, трех – до 50%, более пяти – 90%. Поэтому лечение должно отличать качество, а не количество применяемых препаратов.
Препараты Парацетомола (Панадол, Детский Панадол, Эффералган) и Ибупрофена (Нурофен, Ибуфен) наиболее безопасны, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.
Препараты ацетилсалициловой кислоты (Аспирин, Буфферин, Новандол, Новасан, Новандол, Терапин) не принимать детям до 12 лет из-за риска синдрома Рэя.
Температуру стоит сбить, только если стало невмоготу. Высокие показатели важны для успешной борьбы иммунитета с заболеванием, .
В течение часа после приема таблетки наступает потоотделение, что охлаждает организм. После может снова начать знобить. Посоветовавшись с врачом, придерживаться схемы приема жаропонижающих – например, каждые 4 часа.
Вызвать врача, если температура 39.5С и выше. Показания 41С воздействуют на функции мозга, вызывают судороги. При 42С-42.2С наступают необратимые изменения мозга.
У здоровых взрослых температура иногда поднимается выше 41С – при инфаркте, инсульте, воспалении головного мозга. В случае гриппа и других распространенных заболеваний этого, как правило, не происходит.
Изменено: 27.06.2019 читати українськоюУзнай, какую температуру нужно сбивать у детей и взрослых, чтобы не навредить организму, а помочь выздороветь
© DepositphotosКакую температуру надо сбивать у детей и взрослых? Многие из нас даже не задумываются об этом, но как только столбик термометра заметно ползет выше критической отметки 37, мы тут же хватаемся за лекарства. Давай вместе с tochka.net разберемся в этом вопросе.
Высокая температура может возникнуть из-за вирусной инфекции, воспалительного процесса, аллергии и по другим причинам. Температура показывает нам, что организм обнаружил вирус или другого врага. Если она появилась и не повышается выше 38, это значит, что организм борется с инфекцией самостоятельно, и вмешиваться не нужно. Но если у человека пониженный иммунитет или он перенес операцию, ждать повышения температуры не стоит.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Какую температуру нужно сбивать у взрослого?
Нормальная температура для здорового человека - это 36 и 6 градуса. Если она повысилась без других симптомов до 37 и 2 и почти сразу снизилась до нормы, переживать не нужно. Если она повышена и держится несколько дней, то обратись к врачу, но не следует сбивать температуру.
Если температура поднялась до 38, не паникуй. Пей больше жидкости, соблюдай постельный режим и обтирайся влажными полотенцами. Сбивать температуру нужно, если она поднялась до 38 и 5 градуса. В таком случае прими жаропонижающее средство, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Скорую помощь нужно вызвать, если температура не спадает, а поднимается выше 39 с половиной градуса. Критическая точка - 42 градуса, при которых могут начаться необратимые изменения, влекущие за собой повреждения мозга.
Здравствуйте, дорогие читатели. Повышение температуры у большинства людей вызывает страх и желание незамедлительно начать борьбу с этим явлением. Первый вопрос, который тут же возникает: высокая температура у взрослого — как сбить? Но это в корне ошибочный подход. И сколько бы медики не твердили, что повышенная температура наш помощник, а не недруг, внушить эту мысль своим пациентам им пока не удалось. А ведь жар – не просто сигнал о появлении проблемы со здоровьем. Это как раз таки показатель того, что организм работает исправно и адекватно реагирует на появившуюся угрозу. Повышением температуры он старается (и довольно успешно) защитится и восстановить свое прежнее нормальное состояние. Здесь главное ему не мешать, принимая жаропонижающие, а помогать, направляя усилия на борьбу с заболеванием, которое жар и вызывает.
Следует также отметить, что «нормальная температура» — показатель достаточно индивидуальный, который может отличаться у разных людей.
Он зависит от скорости протекания процессов обмена. Чем они активнее, тем выше нормальная температура. Кроме того, на это значение также влияет возраст пациента.
Известно, что у здоровых малышей температура на 0,5-0,9º выше среднестатистической нормы, а у людей преклонных лет этот показатель несколько занижен.
Также у человека наблюдаются температурные колебания в течение дня в пределах 0,5-1º С. Таким образом, вечером показания термометра будут немного завышены.
Терморегуляция и повышение температуры тела
Терморегуляция тела происходит под контролем гипоталамуса. Этот отдел мозга чутко реагирует на определенные сигналы, запуская механизмы повышения или снижения температуры.
Температурный центр реагирует на концентрацию гормональных веществ, состояние сосудистой системы, наличие в крови инородных белковых структур, продуцируемых микроорганизмами в процессе жизнедеятельности.
При этом наблюдается скачок уровня лейкоцитов, вырабатывается интерферон и температура поднимается.
Механизм температурного подъема у детей и у взрослых имеет различия. Так у новорожденных происходит увеличение выработки тепла.
А во взрослом организме скачок температуры достигается за счет резкого уменьшения теплоотдачи. Второй способ является менее затратным, да и разогрев происходит значительно быстрее.
Чтобы сократить потерю тепла, которое теперь необходимо для обеспечения жара, сужаются кровеносные сосуды, уменьшается потоотделение. Наблюдается спазм сосудистой сетки кожи, в результате которого руки и стопы холодеют.
Кожные покровы становятся бледными, иногда синюшными, и совершенно сухими. Больной мерзнет, его пробивает озноб, он принимает характерную «позу эмбриона».
При этом наблюдается сонливость, сильная слабость, вялость, нередко появляется тахикардия и сдавленность дыхания, может наступить полубредовое состояние. Это явление называют «белой лихорадкой».
Оно характерно для стадии, когда температура еще только поднимается. На данном этапе прием жаропонижающих средств оказывается практически бесполезным – озноб не пройдет, температурный показатель будет продолжать расти.
Так продолжается, пока температурная отметка не достигнет определенного значения. Дальнейшая задача организма – удержать температуру на достигнутом пике.
Это состояние, как правило, непродолжительное. Оно может длиться от пары часов до нескольких дней, реже — недели. Механизмы теплорегуляции здесь такие же, как и в здоровом состоянии: выработка тепла равна теплоотдаче.
Сосуды теперь расширены, что нередко вызывает покраснение кожных покровов. Отсюда и название данного этапа – «красная лихорадка».
Теперь тело, включая лоб и конечности, горячее и влажное. Суточные температурные колебания здесь тоже присутствуют, но они более резкие, чем у здорового человека.
Повышение температуры бывает двух видов: гипертермия и лихорадка. Они принципиально отличаются друг от друга. Хотя термин «гипертермия» подразумевает высокую температуру тела независимо от ее происхождения, его нередко используют для описания состояний, вызванных воздействием извне.
При лихорадке, которая возникает вследствие внутренних причин, привычные механизмы терморегуляции в пиковой точке соблюдаются. Это выражается в повышении температуры до определенного уровня с дальнейшим удержанием этого значения.
При гипертермии же тело неуклонно продолжает накапливать тепло из-за воздействия внешних факторов (что-то мешает теплоотдаче или вызывает перегрев организма).
И если не устранить причину, то температура тела будет продолжать расти, в результате чего случится тепловой удар. Причинами лихорадки принято считать вторжение в организм патогенных микроорганизмов.
Высокая температура у взрослых — что делать, причины повышения
По данным статистики, чаще всего температура тела поднимается в результате поражения вирусами или бактериальной инфекцией. Значительно реже жар может наступать вследствие действия других патогенов (грибковые поражения, заражение простейшими).
В ряде случаев такая реакция может быть ответом на тепловой удар. Иногда жар указывает на скрытый воспалительный процесс и гнойные образования. При этом может не наблюдаться каких-либо дополнительных симптомов.
Итак, к причинам, приводящим к повышению температуры, причисляют:
— поражение микроорганизмами (в том числе хроническое), профилактическая вакцинация, ВИЧ;
— эндокринные и сосудистые нарушения, заболевания крови, проблемы с печенью;
— наличие опухолей;
— интоксикация (включая похмелье), абстинентное состояние (ломка в результате отказа от наркотических, стимулирующих, снотворных и некоторых других препаратов);
— инфаркт;
— аллергия;
— стрессовое состояние, смена климата, перегрев/ожог, обморожение, травма.
Кроме того, жар может наблюдаться в отдельных случаях при психических нарушениях, наличии лучевой болезни, повреждениях гипоталамуса и других проблемах с терморегуляцией, включая врожденные, при циклических процессах у женщин, у детей в период прорезывания зубов.
Но и это не полный список. Нельзя исключать возможность индивидуального неспецифического реагирования на различные факторы.
Жар без видимых причин
Бывают случаи, когда возникает жар, но сопутствующих симптомов не наблюдается. Сбивает с толку тот факт, что никаких видимых причин для повышенной температуры вроде как и нет.
Подобное состояние может развиться у взрослых, но более характерно оно для детей, у которых терморегулирующие процессы находятся на стадии становления.
Такая картина может наблюдаться вследствие разных причин:
— реакция на плановую прививку;
— побочное действие лекарства;
— перегрев;
— перевозбуждение, истощение;
— аллергическое реагирование;
— артрит, ревматизм;
— прокалывание ушей, пирсинг.
Бывает и так, что организм на какое-то воздействие отзывается жаром, а другие симптомы «подтягиваются» позже, спустя 2-5 суток.
Это случается, к примеру, при так называемых «детских» болезнях (ветрянка и пр.), от которых не застрахованы ни взрослые, ни те, кто уже перенес заболевание в легкой форме.
Сюда же можно причислить случаи, когда диагностирование определенного заболевания у детей затруднено. Это может быть связано с тем, что ребенок не способен точно указать место локализации болевых ощущений и описать их характер.
Также детальный осмотр раскапризничавшегося малыша подчас невозможен. Например, осмотреть его ротоглотку будет крайне сложно.
Вторичные симптомы
Иногда из-за повышенной температуры развивается ряд дополнительных симптомов. Как правило, они не нуждаются в особом лечении и проходят после спадания жара. Кроме, конечно, особо острых состояний.
Загвоздка заключается в том, что бывает сложно определить первичным или вторичным симптомом является сам жар.
Рвота и расстройство уже сами по себе приводят к обезвоживанию. А их наличие при высокой температуре усугубляет ситуацию. Кроме жара, эти симптомы могут быть вызваны отравлением либо кишечной инфекцией.
Высыпания на коже могут появляться через пару часов после повышения температуры, а могут быть обнаружены и после ее нормализации. Еще наличие сыпи может свидетельствовать о дерматологических проблемах, скарлатине, кори, ветрянке, краснухе, менингите.
Болевые ощущения в мышцах, ломота, головная боль, судороги тоже могут быть как одной из причин, так и следствием жара.
Бредовое состояние и галлюцинации появляются у людей любого возраста при очень высокой температуре (40 градусов и выше). Это нормальная реакция, не представляющая сама по себе опасности ни для физического здоровья, ни для психики. Опасна именно температура.
Угнетение дыхания также характерно для крайне высоких температур. Это состояние представляет серьезную опасность для жизни больного.
Когда и какую температуру нужно сбивать
При небольшом изменении температуры спешить принимать жаропонижающие средства не нужно. И даже вредно. Это может привести к появлению осложнений и затяжному течению болезни.
Да и нагружать ослабленные органы лишними фармакологическими препаратами тоже ни к чему. Взрослый человек способен неплохо переносить температуру вплоть до 38,5º.
В таких условиях организм усиленно борется с заражением. Данный температурный режим блокирует активность патогенов и ограничивает их размножение.
Кроме того, жар способствует наращиванию скоростей протекания обменных процессов, что позволяет усилить общую сопротивляемость организма.
Поэтому жаропонижающие средства принимают при невысокой температуре лишь в случае:
— наличия отклонений невралгического характера (пациент имеет заболевания сосудов, нарушения мозгового кровоснабжения и т.д.), сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний — температура может вызвать их обострение;
— появления в связи с жаром судорог, проблем с дыханием, давлением, сердечным ритмом;
— плохой переносимости повышенной температуры – сильная слабость, обмороки, болевой синдром, частая или обильная рвота и пр.
Как снизить температуру у взрослого человека
Для взрослого человека показанием к принятию жаропонижающего является температура 38,5-38,8º С. У беременных женщин и детей это показатель несколько ниже – 38 градусов.
Итак, высокая температура у взрослого – как сбить? В первую очередь не помешает осмотр специалиста для постановки правильного диагноза.
Принимать нужно будет назначенные им препараты или их аналоги. Для обеспечения комфорта заболевшего и ускорения его выздоровления надо соблюдать несложные рекомендации.
Нужно следить за соблюдением постельного режима и обеспечить пациенту покой. Не должно быть резкого освещения и шума. Не следует также без особого повода беспокоить больного, будить его, заставлять совершать энергозатратные действия.
Одежда пациента, особенно нательное белье, должна быть изготовлена из натуральных материалов — лен, хлопок, возможно шерсть. Такие ткани хорошо впитывают пот, не затрудняют вентиляцию тела, приятны на ощупь и не вызывают раздражения кожи. Постельное белье также должно быть натуральным. При сильной потливости следует своевременно менять одежду и простыни.
Человека с высокой температурой нельзя кутать. Наоборот, нужно направить усилия на предотвращение его перегрева. Поэтому температура в комнате не должна подниматься выше 20º С, нельзя пить горячие и горячительные напитки.
Нужно следить, чтобы помещение регулярно проветривалось и производилась влажная уборка.
Обильное не холодное питье помогает не только утолить жажду и предотвратить обезвоживание, но и способствует скорейшему выведению токсических соединений, вырабатываемых патогенами и являющихся причиной ухудшения самочувствия больного.
Также при активном питьевом режиме усиливается потоотделение. А при испарении пота с поверхности тела температура понижается.
В отдельных случаях уже только этого достаточно, чтобы нормализовать температурный показатель. Кроме того, напитки могут быть еще и полезными, давая антисептический, успокоительный, противовоспалительный эффект и насыщая организм витаминами. 
Больному можно давать морсы, свежие соки, минеральные воды, чаи и травяные отвары.
Какао – вкусный и полезный напиток, который способен приподнять настроение, что тоже немаловажно для ослабленного человека.
Рацион должен быть диетическим, состоящим только из тех продуктов, которые легко усваиваются.
Компрессы от температуры
Сбить температуру помогают компрессы, обтирания и обертывания. Для этого используют прохладную воду, иногда с добавлением уксуса или спирта.
Компрессы располагают на лбу, в области подмышек, на шее, иногда в паховой зоне, и часто меняют. При обертывании смачивают простынку и заворачивают в нее больного полностью, оставляя свободной лишь голову.
Для обтирания пациента раздевают до белья или полностью и обрабатывают всю поверхность тела. После этого его накрывают простыней или оставляют раскрытым минут на 5-10.
Если прибегают к помощи спиртового раствора или водки, то укутываться и тепло укрываться нельзя! Это даст согревающий эффект, что спровоцирует скачок температуры до критического уровня.
Можно использовать ножные ванночки с прохладной водой или сидячие ванны (t=35º С). Можно также больного поместить в ванну с теплой водой и постепенно разбавлять ее холодной до нужной температуры.
Эффективно и безопасно снимается жар при помощи клизмы. Для этого используют прохладную воду или ромашковый отвар. Иногда в жидкость добавляют соль (2 большие ложки на стакан) или немного растительного масла. Взрослому человеку достаточно ввести 200 мл жидкости.
Лекарственные средства
Назначенные врачом жаропонижающие средства следует применять согласно прилагающимся к ним инструкциям. При самостоятельном лечении желательно принимать однокомпонентные препараты.
Лучше всего с высокой температурой справляется ибупрофен, парацетамол и их производные (нурофен, панадол, ибуклин, эффералган, цефекон). А вот привычные аспирин и анальгин рекомендуется принимать с осторожностью.
В некоторых странах этими препаратами уже не пользуются. Парацетамол кроме жаропонижающего эффекта оказывает также обезболивающее воздействие, что весьма ценно во многих случаях.
Но, к сожалению, иногда организм недостаточно восприимчив к действию данного средства и нормализовать температуру с его помощью не удается.
При наличии рвоты пить лекарства не имеет смысла. В такой ситуации рекомендуется использовать свечи или сделать клизму (растереть таблетку и растворить ее в 100 г воды).
Если же температуру нужно сбить как можно быстрее, более эффективным будет прибегнуть к помощи шипучих растворимых таблеток, порошкового средства (терафлю, колдрекс, АЦЦ), суспензии или сиропа.
Так не будет тратиться время на растворение таблетки в желудке, а этот процесс занимает около получаса.
Когда температуру не получается снизить, нужно испробовать другой препарат. Средств очень много, и вы знаете, что делать, если высокая температура. Если жар держится слишком долго (более пяти дней), то необходимо в срочном порядке обратиться за врачебной помощью.
