Суставные боли – частая жалоба, с которой приходится сталкиваться специалистам медицинской сферы. Путем детализации этого симптома можно сделать предварительные выводы о возможных причинах его возникновения. В данной статье речь пойдет о патологических состояниях, при которых болят все суставы тела. Подобный вид болей (артралгий) представляет большой практический интерес не только для специалистов, но и для их пациентов.
Почему могут болеть все суставы
На практике не всегда легко определиться, почему появилась и как лечить болезненность в одном или нескольких суставах. В случае с распространенными суставными болями ситуация еще более сложная. Все дело в том, что в основе такого патологического состояния должны лежать системные реакции, при которых каждое сочленение человеческого организма поражается в одинаковой степени. Вызвать такое потенциально способны определенные причины:
- ревматические реакции;
- ревматоидный артрит;
- генерализованные воспалительные болезни аутоиммунного происхождения;
- распространенный остеоартроз;
- хроническое перенапряжение суставов вследствие избыточных физических нагрузок;
- инфекционные заболевания и интоксикации;
- воспаленные суставы при подагре и псориазе;
- заболевания системы крови;
- специфические воспалительные заболевания кишечника.
Важно помнить! Распространенные боли суставов по всему телу в большинстве случаев носят реактивное происхождение, так как возникают вторично на фоне разных заболеваний. Исключение составляют распространенные формы ревматоидного артрита и остеоартроза, которые поражают исключительно гиалиновый хрящ!
Ревматизм: особенности болевого синдрома
Ревматизм относится к разряду тех заболеваний, которые могут проявиться как моноартритом (воспалением одного сочленения), так и полиартритом (множественным поражением). Одно из основных проявлений этого заболевания – боль и отечность в области пораженных сочленений. Как правило, при ревматизме боли не распространяются одновременно на все суставы. Подобные артриты характеризуются летучестью. Это значит, что болевые ощущения появляются поочередно во всех крупных суставах (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных, голеностопных). Суставы кистей и стоп поражаются редко. Характерно появление суставных болей через некоторое время после перенесенной ангины. Иногда выраженному ревматическому моноартриту предшествуют распространенные боли по типу полиартрита.
Ревматоидный артрит – частый виновник артралгий
Появление распространенных болей в суставах может быть сигналом начала или прогрессирования ревматоидного артрита. Это заболевание преимущественно возникает у лиц возрастной группы старше 40 лет. Если подобные симптомы возникают в детском и юношеском возрасте, они могут свидетельствовать о ювенильном ревматоидном артрите.
В большинстве случаев ревматоидного полиартрита имеются предшествующие симптомы поражения мелких групп кисти, отекают суставы стоп. Кроме боли, они сопровождаются скованностью движений в утреннее время и выраженной отечностью пораженных областей. Жалобы больных на то, что одновременно болят все суставы, может говорить либо о начале агрессивной формы ревматоидного артрита, либо об очередном обострении болезни у людей, имеющих ее в анамнезе.
Важно помнить! Вероятная причина распространённых суставных болей редко может быть определена только по клиническим данным. Люди, у которых длительное время болят все суставы, должны тщательно обследоваться с целью раннего выявления и начала лечения причинного заболевания!
Остеоартроз может поражать несколько суставов одновременно
Иногда боль, одновременно возникающая в нескольких сочленениях, может быть свидетельством не только воспалительных, но и дистрофических изменений гиалинового хряща. Такие патологические процессы лежат в основе остеоартроза, протекающего по типу распространенных дегенеративных изменений крупных сочленений. Наиболее часто болезнь возникает у лиц старшей возрастной группы с отягощенным анамнезом в отношении вредных условий производства (вибрация, длительный тяжелый труд). Еще одна особенность заболевания в том, что, кроме боли, имеют место деформация и ограничение подвижности поражённых сочленений.
Аутоиммунные заболевания как причина суставных болей
Под аутоиммунными заболеваниями подразумевают патологические состояния, при которых в организме к компонентам соединительной ткани вырабатываются антитела, разрушающие ее. Учитывая, что хрящ, покрывающий суставы, – это одно из соединительнотканных образований организма, очень часто он вовлекается в подобный патологический процесс. Такими аутоиммунными болезнями, при которых болят большинство сочленений тела, являются красная волчанка, тромбоцитопеническая пурпура, васкулит, болезни Бехтерева и Шагрена, системная склеродермия. Распознать их можно по множеству других симптомов, проявляющихся в виде поражения кожи лица, повышенной кровоточивости, расстройств функционирования внутренних органов.
Перенапряжение суставов и распространенные артралгии
В роли причины, по которой одновременно болят все суставы, может выступить банальное физическое переутомление. С ним может столкнуться человек любого возраста, занимающийся спортом или имеющий отношение к физическому труду. Поэтому при оценивании симптомов распространенной суставной боли обязательно учитывается эта особенность. Если причина боли связана с физическими нагрузками, то в течение нескольких дней все симптомы пройдут самостоятельно при условии соблюдения щадящего режима.
Значение инфекционно-токсических процессов в возникновении суставной боли
Любые инфекционные заболевания в начальных стадиях развития, когда происходит массивное размножение возбудителей с их разнесением по всем тканям, могут проявляться как боль во всех суставах и ломота в теле с ознобом. Иногда этот симптом является единственным в начальных стадиях целого ряда инфекций (грипп, корь, краснуха, кишечные инфекции и т.д.). Распространенные артралгии могут наблюдаться и при специфических инфекциях: туберкулёзе, сифилисе, хламидиозе, бруцелезе, ВИЧ-инфекции. Точно так же могут проявляться острые и хронические интоксикации, вызванные отравлением токсическими веществами или эндогенным поступлением токсинов в кровь из любого очага массивного воспаления.
Важно помнить! Боль в суставах – одна из частых жалоб больных после перенесенных инфекционных заболеваний!
Подагрические и псориатические артралгии: каковы они
В патогенетическом отношении между подагрой и псориазом нет ничего общего. Единственное, что позволяет их связать между собой, это некоторые общие симптомы. В классическом варианте ни одно из этих заболеваний не проявляется в виде боли одновременно во всех суставах. Но в последнее время участились случаи атипичного течения, которые могут манифестировать распространенными артралгиями как при псориазе, так и при подагре. Поэтому лица с отягощенным наследственным анамнезом в отношении данной патологии или болеющие должны иметь в виду, что если во всех суставах без видимой причины возникает боль, это может говорить о начале или прогрессировании процесса.
Суставная боль как признак заболеваний крови
Пролиферативные онкогематологические болезни по праву считаются одной из самых тяжелых проблем современной медицины. Их коварность не только в сложностях лечения, но и своевременности диагностики. Все чаще и чаще приходится сталкиваться с атипичными клиническими вариантами острого и хронического лейкоза. Часть таких больных длительное время беспокоит распространенная костно-суставная боль, в то время как в общем анализе крови еще нет никаких патологических изменений. Особенность таких артралгий в том, что они никогда не бывают изолированными и сочетаются с болями в костях. Поэтому длительное сохранение подобных вариантов болевого синдрома должно быть поводом для повторного проведения анализов крови и консультации гематолога.
Важно помнить! Нередко причиной болей во всех суставах могут стать специфические воспалительные процессы в кишечнике при болезни Крона и неспецифическом язвенном колите. Впоследствии их исходом становится артрит одного из крупных сочленений!
Как можно точно определить причину
Происхождение болей, распространяющихся на все суставы, может быть определено на основании внимательного изучения анамнестических данных (имеющиеся у человека и его близких заболевания, перенесенные недавно болезни и т.д.), осмотра и оценки наблюдаемых симптомов (кроме артралгий), определения состояния болезненных суставов. Этих данных вполне достаточно, чтобы предварительно определиться с происхождением распространённой суставной боли. Следующим этапом должно стать проведение дополнительных диагностических тестов в виде общего анализа крови и мочи, определения ревмопроб. В зависимости от полученных результатов, либо определяется диагноз, либо формируются направления дальнейшего диагностического поиска.
Распространенные боли в суставах – один из неспецифических симптомов, который нужно уметь оценивать правильно. Не стоит пытаться интерпретировать его самостоятельно, поскольку в большинстве случаев речь идет о серьезных заболеваниях.
С такой проблемой, как боль в коленях сталкивался каждый из нас, и в этом нет ничего удивительного, ведь суставы коленей – это, пожалуй, самые уязвимые суставы в нашем организме. Ежедневно наши колени испытывают огромные нагрузки. К тому же регулярно получаемые травмы при физических нагрузках и занятиях спортом также приводят к тому, что в коленях зачастую мы чувствуем ноющую, порой переходящую в едва терпимую боль. В этой статье мы расскажем вам о том, почему могут болеть коленные суставы, а также о том, что же необходимо делать, когда болят колени.
Возможные причины болей в суставах коленей
Травмы – самая распространённая причина возникновения боли в коленях. Болеть суставы могут не только от какой-либо серьёзной травмы, но и от получения некогда ранее какого-либо незначительного повреждения колена. Особенно часто это встречается у людей пожилого возраста.
Малоподвижный образ жизни – вторая по популярности причина возникновения подобных болей. Сидячая и стоячая работа приводят к тому, что в дальнейшем при даже сравнительно небольших физических нагрузках, ваши колени становятся неподготовленными к излишней активности.
Избыточный вес также негативно влияет на суставы коленей, ибо на них приходится слишком большое давление массы тела.
Неправильное питание также может вызывать боли в суставах коленей. Частое употребление в своём рационе острой или копчёной пищи, а также алкоголя приводит к этому недугу.
Нарушенный обмен веществ.
Как ни странно, но плоскостопие и даже неправильная походка также может стать причиной боли в коленях.
Если вы ощущаете боль и хруст в колене при ходьбе, то данный симптом связан с начальной стадией артроза.
Что делать, если болят суставы
Безусловно, для того, чтобы вычислить причину, почему же собственно у вас болят колени, необходимо совершить поход к специалисту, который после осмотра и сделанного УЗИ, назначит вам соответствующее лечение. Самостоятельно назначать себе лечение ни в коем случае нельзя.
Как правило, в состав комплексной терапии входят противовоспалительные, общеукрепляющие и нормализующие иммунитет препараты. Также дополнительно специалист может назначить профилактические процедуры: лечебную физкультуру, гимнастку, массаж, диету и физиотерапию. В зависимости от того, какой диагноз будет поставлен, как дополнительная мера также может быть назначено и санаторно-курортное оздоровление. Кстати, именно в санаториях назначается такая процедура, как целебные грязи, что положительно сказывается на восстановлении коленных суставов.
Что касается лечебной физкультуры, то самым эффективным помощником в решении данной проблемы является плаванье и физические упражнения в воде, поэтому посещение бассейна при постоянных болях в коленях рекомендуется сделать регулярным. Во время выполнения водных процедур ваши мышцы и связки укрепляются, улучшается кровообращение, а также происходит закалка всего организма в целом.
Мануальная терапия – это ещё один способ избавиться от боли в коленях. Возможно, многие сейчас удивятся, но при помощи массажа действительно можно добиться обезболивающего эффекта. Однако следует быть очень осторожным при выборе специалиста в данной области; не спешите довериться каждому, кто предлагает подобные услуги. Самый надёжный способ найти себе подходящего специалиста – обратиться в медицинский центр.
Чаще всего с такой проблемой, как боли в коленях сталкиваются люди, страдающие избыточной массой тела, ибо в данном случае нагрузка на суставы коленей получается очень большой. В этой ситуации самым оптимальным решением данной проблемы является снижение веса с помощью диеты, ибо это единственный способ навсегда избавиться от мучительных болей в коленях. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, следует придерживаться строгой диеты: из своего рациона следует исключить мучные, солёные и острые продукты. Предпочтение следует отдавать пище с низким содержанием калорий. Также рекомендуется регулярно подвергать свой организм физическим нагрузкам, это также даст положительный результат.
Чем может помочь народная медицина
Особого эффекта в борьбе с болью в коленях можно добиться при помощи содовых ванночек. Для этого необходимо растворить 1 столовую ложку пищевой соды в литре тёплой воды. Далее следует опустить ноги в раствор и делать примочки на больное место. Длительность этой процедуры – примерно 15-20 минут. После колени следует смазать подсолнечным или оливковым маслом. Данный метод подходит тем, у кого боль в суставах коленей связана с отложениями в них солей.
Ещё один достаточно эффективный способ – это компрессы из мёда и горчичников. Изначально необходимо намазать колени мёдом, далее следует обернуть это место какой-либо нежёсткой бумагой, после чего необходимо наложить горчичники, которые следует обернуть целлофаном, а затем – шерстяной тканью. Подобный компресс рекомендуется делать на ночь.
Хрен также является отличным помощником в борьбе с болью в колене. Для этого необходимо листья хрена ошпарить кипятком и на 2-3 часа приложить к больному месту. Желательно данной процедуры придерживаться около недели. Тем, кто страдает хроническими болями в коленных суставах, этот метод следует взять на заметку – боль действительно уходит.
Настойка из одуванчиков также эффективно борется с этим недугом. Для того, чтобы сотворить это зелье необходимо собрать около 100-150 одуванчиков, залить их 70% спиртом или одним флаконом тройного одеколона и дать настояться в тёмном месте один месяц. Как только настойка будет готова, ею следует ежедневно смазывать колено.
Также можно приготовить мазь из чистотела большого. Для этого необходимо смешать сок чистотела с 4 ложками вазелина. Получившуюся смесь необходимо втирать в колена всякий раз, как только вы почувствуете болезненные ощущения; это поможет снять боль и отёки в коленных суставах.
Настой из листьев и ягод брусники, который следует употреблять дважды в день по одному стакану, также является отличным помощником в борьбе с болью в суставах коленей. Для того, чтобы его приготовить, необходимо 1 столовую ложку смеси залить стаканом воды и выдержать на водяной кипящей бане 15 минут.
Методов народной медицины для устранения болей в коленях великое множество - это и отвары из различных трав, и компрессы, и собственноручно приготовленные мази, однако, увлекаться подобным самолечением не стоит. Обязательно посетите врача, и помните, что если во время не начать лечение, с каждым последующим годом боль будет становиться всё сильнее.
Люди с сидячей работой – за рулем автомобиля или в офисе перед монитором компьютера – часто стакиваются с проблемой болей в суставах во время рабочего дня или вообще пребывания в сидячем положении. Поэтому вопрос, почему болят колени, когда долго сидишь, и что с этим делать, актуален для большинства людей совершенно разных профессий.
Вероятные причины
Причиной болей в коленном суставе могут являться разные недуги и патологии, и тогда симптом будет свидетельствовать о том, что проблема достаточно развилась – в начальной стадии заболевания не причиняют выраженной болезненности.
В каждом случае лечение и контролирующий его медицинский работник будет отличаться.
- Неприятные ощущения возникают как последствия механических повреждений в суставе – ушибов, ударов, переломов и проч. Они проявляются после длительного сидения на одном месте и иногда во время движения.
- Хондропатия надколенника – распространенный провокатор болей в колене. В ходе ее прогрессирования хрящи медленно трескаются, стираются насквозь и исчезают, оставляя открытую кость без защиты. Дефект характерен для подростков в фазе активного роста, когда за развитием костей конечностей не успевают формироваться прочие элементы скелета. Также от хондропатии страдают пенсионеры, чей опорно-двигательный аппарат разрушается со временем, и профессиональные спортсмены, подвергающие свое тело огромным нагрузкам.
- Если после долгого сидения болят колени, их трудно согнуть и разогнуть после изменения положения, может иметь место артроз. Он негативно влияет на структуру суставов, в т.ч. коленных, голеностопных. Больные этим недугом преимущественно престарелого возраста, либо страдающие от ожирения, сахарного диабета и физических перегрузок.
- Один из факторов, вызывающих дискомфорт – проблемы с местным кровотоком внутри сустава. Как и в ситуации с хрящами, это может быть обусловлено недостаточным питанием растущего организма от кровеносных сосудов. Часто к окончанию периода полового созревания ноги перестают беспокоить юных пациентов.
Когда идти к врачу?
Игнорировать очевидные неполадки со здоровьем, когда сидение на стуле причиняет сильную боль, или заниматься самолечением не стоит. Существуют признаки недомогания, после обнаружения которых следует немедленно записаться на прием к врачу-терапевту, чтобы получить от него направления на дальнейшее обследование:
- Не проходящий дискомфорт не покидает больше 3 недель.
- Болевые ощущения возникают внезапно и резко.
- Во время ходьбы и при вставании с места слышится хруст.
- Мучения настигают, даже если больной находился в сидячем положении совсем непродолжительное время.
- Общее самочувствие заметно ухудшается, возникает лихорадка, растет температура тела.
- Колени отекли, покраснели, кожа вокруг них стала горячее.
Если не заняться лечением проблемы своевременно, она может прогрессировать в серьезное отклонение, требующее длительной комплексной терапии.
Медикаментозная терапия
Чаще всего пациентам, жалующимся на неприятные ощущения в суставе, выписываются:
- Антибиотики, когда симптомы вызваны инфицированием пораженной области вирусами или болезнетворными бактериями.
- Противовоспалительные нестероидного типа – ибупрофен или аспирин.
- Обезболивающие для облегчения повседневной жизнедеятельности больного.
- Укрепители иммунитета для борьбы с вирусами и ускорения естественной регенерации после повреждений.
- Хондропротекторы, восстанавливающие ткань хряща и кости, на которую оказывали дегенерирующий эффект патологии, в т.ч. артрит.
Часто медик формирует систему лечения и регенерации, состоящую из препаратов разных классов и назначений. Она как избавляет от внешних проявлений недуга, так и лечит от первопричины возникновения боли.
Народные средства
- Растительный настой. 250 г корня сельдерея либо крапивы смешивают со 120 г чеснока и 3 лимонами. Все компоненты прокручивают в мясорубке и складывают в трехлитровую банку, заливают кипящей водой. Емкость закрывают и заматывают в теплую ткань, чтобы смесь настоялась. Когда она достигнет комнатной температуры, можно приступать к потреблению. Начальная доза – 100 мл средства ежедневно, со временем она увеличивается втрое и разделяется на три приема. Готовую настойку держат в холодильнике.
- Отвар с натуральными желирующими компонентами. Берутся копыта и кости, колени говяжьи, из них варится холодец до того момента, пока кусочки мяса не будут легко и целиком отделяться. Твердые элементы извлекают, а желе пьется за 30 мин. до еды по 100 мл за раз.
ЛФК и массаж
В качестве меры реабилитации может назначаться массаж или специальный комплекс гимнастических упражнений.
Заниматься физкультурой можно лишь в тех случаях, если активность не причиняет боли. Все элементы выполняются с плавностью и без резких движений.
При плохом самочувствии или дискомфорте от выполнения ЛФК лучше отказаться. При отсутствии возможности заниматься гимнастикой врачи советуют больше гулять пешком.
Массаж улучшает кровоснабжение и снимает усталость. Выполнять процедуру можно и самостоятельно, но перед этим рекомендуется провести несколько сеансов у профессионального массажиста, чтобы понаблюдать, как именно он растирает и разминает пораженный участок. Это поможет избежать неправильного выполнения манипуляции и, как следствие, ее бесполезности.
Боли в коленях после сидения на месте могут сигнализировать о развитии серьезных патологий, что в дальнейшем снизит качество жизни. Симптому стоит уделить внимание и своевременно обратиться за помощью – это предотвратит ухудшение ситуации и избавит от дискомфорта.
Сидячая работа - причина многих проблем со здоровьем: плохой осанки, ожирения, депрессии и хронических болей в спине. Однако оно может провоцировать целый ряд других проблем.
Итак, печальный вред от сидячей работы:
Тромбоз глубоких вен
При этом заболевании в ногах образуются потенциально опасные для жизни тромбы. Происходит это оттого, что человек продолжительное время остается в сидячем положении и не двигается. Такое состояние характерно для длительных перелетов, но также ассоциируется с сидением на работе, в школе, дома и т. д.
Грыжа межпозвоночного диска
Травма возникает, когда диск между позвонков в позвоночнике смещается в результате продолжительного давления. Казалось бы, безобидное сидячее положение в некоторых случаях приводит к такой серьезной травме, как грыжа межпозвоночного диска, ведь организм создан не для того, чтобы целый день сидеть, ссутулившись в кресле. При наличии компрессионного давления это может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. 
Плохая осанка
Продолжительное сидение ослабляет мышцы, а сутулость приводит к целому ряду проблем со здоровьем. Неправильная осанка ослабляет мышцы и сводит суставы, тем самым вызывая боли в спине, шее и хронические головные боли.
Боль в коленях
Продолжительное сидение оказывает негативное влияние на колени. Создается давление на колени, которое приводит к болевым ощущениям и отеканию коленных чашечек.
Если ваш образ жизни - продолжительное сидение, задумайтесь! Вред сидячей работы крайне неприятны и лучше начать предпринимать меры уже сейчас!
