Доброе время суток, уважаемые мои читатели!
Недавно беседовала с подругой, у которой родился малыш. Как и многие мамочки, она тоже жалуется на боли в животике у своего двухмесячного сынишки. Врач дал огромный список, от каких продуктов колики у новорожденных, посоветовал диету, но все равно не помогает.
Вот я и задумалась, всем ли подходит этот перечень? Что еще может повлиять на образование газиков у малышей? Оказывается, дело не только в питании.
Почему возникают колики у новорожденных
Многим из вас, дорогие мамы будущих и уже родившихся деток, в женской консультации во время беременности рассказывали, что малыш рождается со стерильным кишечником. С первого месяца жизни и до полугода происходит его заселение полезными бактериями.
Ввиду того, что микрофлора в этот период жизни крохи до конца не сформировалась, пища плохо переваривается, выделяется большое количество газов, что и провоцирует колики в кишечнике. Более выраженно эта проблема наблюдается у мальчиков.
Откуда же берутся полезные бактерии? Формируя свой рацион после родов, многие из нас, мои милые мамочки, над этим даже не задумываются. Микрофлора поступает в кишечник малыша вместе с грудным молоком. Если мама правильно питается, не болеет, то и ребеночек чувствует себя отлично.
Большую роль в здоровье ЖКТ малыша играет не только питание мамы, но и наличие у нее скрытых заболеваний. Это могут быть:
- кишечные болезни, о которых женщина даже не подозревает;
- муковисцидоз (генетическое заболевание);
- непереносимость лактозы;
- дисбактериоз кишечника.
В таком случае мамочке следует обратиться к врачу и пройти лечение. Тогда и у крохи будет формироваться здоровая микрофлора.
Если врач подтвердил, что вы, мои дорогие родительницы, абсолютно здоровы и не нуждаетесь в лечении, а сильные колики у детей продолжаются, стоит пересмотреть свой рацион.
Какие продукты вызывают колики у детей
В зависимости от того, чем питается молодая мама, изменяется качество ее грудного молока. Задумайтесь, милые мои, что вы любите кушать? Насколько это полезно для малыша?
Медики определили общий список продуктов, который, по их наблюдениям, может вызвать колики в животе у новорожденного.
- Молоко. Многие из вас, уважаемые читатели, увидев молоко в списке запрещенных продуктов, наверняка посмеются. Чтобы стимулировать лактацию, маме просто необходимо питаться молочными продуктами. Но именно цельное коровье молоко может стать настоящим бедствием для женщины с непереносимостью лактозы. В этом случае молоко лучше заменить кисломолочными продуктами (кефир, ряженка, йогурт, простокваша), которые лучше усваиваются и содержат лакто- и бифидобактерии, способствующие формированию микрофлоры у малыша.
- Дрожжевой хлеб. О нем на время кормления малыша до полугода лучше забыть. Дрожжи запускают процесс брожения в кишечнике и вызывают колики у мамы и ребенка. Замените булки и батоны на пресный лаваш или цельнозерновые хлебцы.
- Бобовые. Любому из вас, мои читатели, известно, что горох, фасоль, бобы способны вызвать повышенное газообразование даже у здорового человека. В связи с этим употреблять их беременным и кормящим не рекомендуется. Источником ценного белка могут стать другие продукты: рыба, мясо.
- Сырые и квашеные овощи и фрукты. К сожалению, хотя овощи и фрукты – отличный источник витаминов, их потребление кормящим мамам стоит свести к минимуму. В них много клетчатки, провоцирующей метеоризм, и сильных аллергенов. Однако употреблять вареные или печеные овощи и фрукты никто не запрещал. Они могут стать прекрасным источником клетчатки для женщины и ее малыша.
Что делать, если начались колики
Как бы мы с вами, дорогие читательницы, не старались вести здоровый образ жизни, колики у детей, хоть иногда, но будут давать о себе знать. Что делать в этом случае?
Приложите ладонь к животику малыша и помассируйте по часовой стрелке. Такой несложный массаж для детей от коликов будет способствовать выходу газиков из кишечника.
Многие из нас, обнаружив симптомы метеоризма у деток, задумываются, из лекарственных препаратов. Прекрасное средство – «Эспумизан» (о том, как он действует, вы можете прочесть ) или «Инфакол». Они хорошо расщепляют газы и мягко выводят их из кишечника. Можно попробовать дать малышу аптечную укропную воду или приготовленный в домашних условиях настой семян фенхеля (1 ч. л. на стакан кипятка).
Когда детки были поменьше, да и сейчас, чего греха таить, я с удовольствием посмотрела видео курс «Система детского здоровья от А до Я» . Здесь вы узнаете о правильном питании для себя и малыша, как проводить массаж, правильно купать и т.д.
Этот курс будет вашим помощником в течение первого года после родов, самого трудного, но и самого интересного. А так же поможет вам более эффективно справляться с детскими простудами.
Продукты вызывающие колики у новорожденных, которые находятся на грудном, искусственном либо смешанном вскармливании, рекомендуется исключить из рациона. Колики проявляются спазмом кишечника.
Они причиняют малышам боль. Это не является заболеванием. Колики у новорожденного – нормальный физиологический процесс, для устранения которого показана диета. Самостоятельно они исчезают к 4 месяцам жизни грудничка.
Медицинские показания
Почему продукты питания могут вызвать колики у новорожденного? Это связано с незрелостью ЖКТ.
При поступлении в него материнского молока, которое вырабатывается из продуктов, входящих в рацион матери, усиливается перистальтика, повышается газообразование. На фоне этих процессов появляются колики.
Их распознают по состоянию грудничков:
- беспокойство;
- громкий плач;
- напряженный живот;
- краснота;
- улучшение состояния после отхождения газов и совершения акта дефекации.
Вышеописанная клиника характерна для грудничков, которые находятся на смешанном, грудном и искусственном вскармливании.
В первом и в последнем случае колики могут появиться из-за состава смеси. Во многие из них входит пальмовое масло и кислоты, которые сложно перевариваются, вызывая колики.
Если правильно составить рацион ребенка и матери, можно предотвратить появление колик, которые вызывают продукты питания.
Рациональное питание
Педиатры выделяют в отдельную группу продукты, вызывающие колики у грудничков, которые находятся на грудном вскармливании. Эти продукты входят в рацион кормящей матери, поэтому их нужно исключить из меню.
Коровье молоко вызывает колики, аллергическую реакцию. Поэтому современные педиатры советуют отказываться от коровьего молока, если кроха младше 5 месяцев.
Для приготовления каш используется вода. Кормящей матери необходимо отказаться от употребления парного молока. Из-за наличия эстрогенов оно плохо воздействует на лактацию.
При грудном вскармливании добавляют в чай немного цельного коровьего молока. Какие продукты могут его заменить? При грудном вскармливании допускается потребление кисломолочных продуктов, включая кефир, йогурт и творог.
Кормящие матери могут пить козье молоко, которое, в отличие от коровьего молока, считается безопасным. Но не каждая женщина может его пить из-за специфического вкуса.
При грудном вскармливании исключают продукты, вызывающие колики у новорожденных, полученные путем брожения. Этот процесс вызывает колики.
Какие продукты из данной группы разрешены при грудном вскармливании? Кормящей матери можно употреблять хлебцы из цельного зерна. Они богаты витамином В.
От этих продуктов нормализуется вещественный обмен и работа кишечника у новорожденных, а также улучшается состояние кожного покрова.
Современные педиатры советуют включать в рацион матери хлеб с тмином и отрубями. Эти компоненты положительно влияют на выработку грудного молока.
При этом хлеб с отрубями и тмином не оказывает отрицательного воздействия на организм новорожденных. Данный продукт содержит в себе в железо, что профилактирует развитие анемии у матери и крохи.
Продукты, вызывающие колики – бобовые. Их нельзя включать в меню, если малышу не исполнилось 4 месяца. Эти продукты вызывают сильные колики и метеоризм.
К данным культурам относят:
- горох;
- фасоль;
- кукуруза;
- чечевица;
- бобы.
Вышеперечисленные продукты могут очищать организм, выводя шлаки. Одновременно они богаты белком и полезны для любого организма.
Плюс продуктов, входящих в данную группу – редкое провоцирование аллергии у новорожденных.
Несмотря на вышеперечисленные положительные свойства, бобовые культуры запрещено включать в рацион матери, если ребенку не исполнилось 4 месяца.
От данных продуктов нарушается процесс пищеварения у новорожденных. Одновременно они вызывают вздутие живота и колики.
Сырые фрукты и овощи долго и трудно перевариваются. Они способны спровоцировать сильное расстройство желудка.
При этом они вызывают у новорожденных и матерей отравление, инфекционный процесс. Поэтому данные продукты запрещены к потреблению в первые 5 месяцев лактации.
Допускается их прием только после термической обработки. В таком виде вышеперечисленные продукты легче усваиваются.
Одновременно термообработка убивает опасные и вредные микроорганизмы. После данной процедуры фрукты и овощи сохраняют свои полезные элементы.
Педиатры и диетологи советуют включать в рацион кормящей женщины фрукты и овощи.
Осторожно нужно употреблять цитрусовые и экзотические фрукты, продукты красного и оранжевого цвета, вызывающие аллергию.
В процессе кормления грудью специалисты советуют отказаться от свеклы и капусты, для которых характерны колики и метеоризм. Эти овощи допускается включать в рацион на 6 месяце жизни новорожденных.
Вышеперечисленные овощи, вызывающие метеоризм, можно варить, тушить и готовить в пароварке. Кормящие мамы должны отказаться от сырых продуктов до 3 месяца лактации.
С ограничением показано потребление сладостей. Из рациона кормящей матери исключают маслянистые жирные мучные изделия, крема, сливки, шоколад, все кофеиновые продукты.
Отдельное внимание уделяется продуктам, в которых есть красители и ароматизаторы. Они не только провоцируют у новорожденных колики, но и отрицательно сказываются на работоспособности органов ЖКТ кормящей матери.
Ограничения в приеме распространяются на сухофрукты, зефир, вафли, овсяное печенье. Максимально безопасными считаются восточные сладости, включая халву, лукум.
В период грудного кормления запрещен майонез, кетчуп. Колики провоцирует горчица.
Чтобы заправить блюда, используют сметану, йогурт собственного приготовления, подсолнечное масло. Для новорожденных запрещены напитки с газами, спиртные напитки, фаст-фуд.
Эта пища – причина сильного раздражения кишечника. Она отрицательно влияет на процесс лактации. Легко провоцирует сильную интоксикацию организма матерей и новорожденных. При большом потреблении этой пищи нарушается развитие крохи.
Принцип диетотерапии
Матерям в процессе грудного кормления показано соблюдение следующей диеты:
- обильное питье – суточный объем выпиваемой жидкости должен равняться 2 л. Около ½ объёма приходится на простую питьевую воду. При лактации можно пить зеленый и черный чай, морс, компот, натуральный сок, кисломолочный напиток. На фоне такой терапии стимулируется отток грудного молока. Одновременно очищается детский организм, налаживается работа системы пищеварения. При грудном кормлении рекомендуется пить фиточай. Он способствует тонизированию организма. Нельзя допускать обезвоживания материнского и детского организмов;
- современные педиатры советуют включать новую добавку в рацион постепенно. При этом соблюдается перерыв между каждой новой пищей в 2 дня. В этот период нужно внимательно следить за состоянием новорожденных. При возникновении пищевой аллергии откладывается ввод новой пищи на 6 недель;
- необходимо исключить употребление жареной и жирной пищи. Нельзя кушать сало, различные деликатесы. В первое время после родов женщина обязана придерживаться гипоаллергенного питания;
- диетологи советуют есть маленькими порциями, увеличив при этом количество приема пищи – в среднем 5 раз в день.
Отдельно диетологи выделяют следующие принципы питания для кормящих мам, чтобы не спровоцировать колики:
- употреблять только диетическое мясо, отварную рыбу;
- показано соблюдение раздельного питания. Пищу нужно грамотно комбинировать между собой, чтобы не спровоцировать нарушений в системе пищеварения;
- предупреждения обезвоживания организма;
- постепенное потребление новой пищи, что позволит установить, от чего появились колики;
- потребление только местной пищи;
- дробные кормления.
До исполнения крохи 5 месяцев мама должна отказаться от пищи, вызывающей в кишечнике новорожденных значительное газообразование. Некоторые диетологи считают, что в данную группу входят огурцы, баклажаны и помидоры.
Это объясняется несовершенствованием пищеварительной системы: низкая активность ферментов, слабая способность мышц сокращаться – причины, затрудняющие перемещение по ЖКТ пищи, а также отхождение газов.
Поэтому у новорожденных часто наблюдаются болевые ощущения, проявляемые в виде колик, а на фоне приема мамы продуктов, вызывающих появление газов, рассматриваемая проблема только усугубляется.
Из меню кормящих мам исключают пищу, в которой содержится значительное количество клетчатки. Она существенно нагружает кишечник детей, провоцируя колики.
Одновременно мама не должна включать в меню пищу, портящую вкус молока. В противном случае кроха может отказаться от него.
К подобным компонентам относят лук и чеснок. Ученые доказали, что аналогичным воздействием обладает спаржа и цветная капуста.
При этом нужно учесть, что не все малыши такие неженки, но в первое время после родов лучше воспользоваться всеми рекомендациями врачей.
Ведение пищевого дневника
Так как организм каждого крохи индивидуален, поэтому некоторые пищевые компоненты способны спровоцировать спазмы только у определенного процента рожденных детей.
Чтобы выявить список таких «провокаторов», рекомендуется завести дневник.
В него мама записывает блюда, которые уже ела, а также точную дату их приёма. Такое решение позволит вычислить ту пищу, которая провоцирует рассматриваемую клинику, как у матери, так и у крохи.
Любое блюдо всасывается из ЖКТ в течение 5 часов. За это время активные компоненты попадают в материнское молоко. Если после кормления малыш начал плакать, мама должна посмотреть в дневник, что спровоцировало такую клинику.
Дополнительно ребенок может сучить ногами, напрягая животик. В данном случае мама должна посмотреть в дневнике, что она ела 4 часа назад. Выявленные компоненты необходимо взять на заметку.
Через некоторое время их снова вводят в меню, но по отдельности. За 3 недели мама сможет определить, что провоцирует дискомфорт в животе у ребенка.
При наличии показаний мама обязана соблюдать строгое питание. Для пополнения недостатка витаминов рекомендуется пропить специальный комплекс с нужными компонентами.
Ученые и медики считают, что основной факт здоровья младенцев – здоровье их мам. Их психологическое состояние отражается на качестве молока.
На фоне послеродовой депрессии могут развиться различные проблемы со здоровьем младенца. Необходимо постоянно радоваться материнству, спокойно заниматься воспитанием своего ребенка.
Ученые доказали, что с помощью вышеописанного дневника можно быстро устранить этиологию колик, связанных с пищей. В него мама должна записывать всё, что пьёт и кушает.
Если в текущий день либо на следующий день младенец плачет от спазмов, какие-то блюда исключают из меню. Подобная теория позволит женщине четко представить состав диеты, который потребуется соблюдать до полной нормализации состояния крохи.
Но бывают случаи, когда вышеописанная теория неэффективна, положительный результат не наблюдается.
Грудничок мучается от колик дольше 3-х часов – причина обращения за педиатрической помощью. Часто рассматриваемые явления связаны со сложными болезнями ЖКТ.
Чтобы предупредить их развитие, мама должна обратить своё внимание на следующую клинику, которая часто сопровождает рассматриваемый процесс:
- кроха не прибавляет в весе;
- у кала ненормальный цвет, зловонность, а в составе много жира;
- нет аппетита.
Вышеперечисленные признаки указывают на кишечную инфекцию, для устранения которой проводится терапия в условиях инфекционного отделения.
Полезное видео
Перед родами будущая мама с нетерпением ожидает появления на свет крохи, но совершенно не догадывается, с какими трудностями она может столкнуться. Именно поэтому всем беременным рекомендовано посещение так называемой школы матерей. Там опытные специалисты, неонатологи и педиатры расскажут женщине, с какими проблемами она может столкнуться сразу после появления на свет малыша.
Кишечник после рождения
Одной из главных и волнующих проблем становятся колики у грудничков. Сразу же после появления на свет кишечник малыша не заполнен никакими бактериями и микроорганизмами. Его на самом деле можно назвать абсолютно стерильным. В утробе матери будущий младенец питается исключительно через кровь, получая таким образом необходимые ему витамины, минералы, а также питательные вещества. Кишечник абсолютно не участвует в приеме пищи. Первый стул, который производит ребенок, называется меконием. Обычно он абсолютно стерилен и имеет достаточно темный цвет, однако не стоит этого пугаться. Именно об этом рассказывает всем известный доктор Комаровский.
Колики у грудничков
С того момента, когда ваш малыш появился на свет, вы находитесь на седьмом небе от счастья, держа на руках свою кроху. Кажется, что ничего не может омрачить этого состояния и выбить вас из колеи. Но все меняется, когда начинаются колики у грудничков. Комаровский подробно описывает это состояние, рассказывает о его симптомах и причинах, а также дает довольно полезные советы в борьбе с этим недугом.
В момент, когда ваш ребенок плачет от боли в животике, кажется, что весь мир вокруг рушится, и это никогда не закончится. Не стоит отчаиваться и опускать руки. Ребенку нужна спокойная мама, которая сможет помочь ему справиться с беспокоящим его состоянием.
Начало
Колики у грудничков обычно начинают проявлять свою силу к концу первого месяца жизни, но встречаются детки, которых это состояние посещает гораздо раньше, уже на второй неделе внеутробной жизни. Они могут начинаться с обычного беспокойства малыша или проявлять сразу всю свою силу, причиняя дискомфорт и боль маленькому животику.
Многие мамы задают этот животрепещущий вопрос: когда пройдут колики у грудничка? Доктора и педиатры не дают определенного и четкого ответа на него, но обозначают границы - примерно в 3-4 месяца. До этого же времени новоиспеченным мамам необходимо запастись железным терпением и как можно сильнее помогать своему новорожденному малышу.
Причины
Следует отметить, что колики у грудничков - явление абсолютно нормальное, и посещает оно практически всех деток. Если ваш малыш страдает от болей в животике, не стоит думать, что он нездоров. Пройдет немного времени - и все наладится.
- Первое, что вызывает колики у грудничков - это неправильный образ жизни кормящей матери. Наличие вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Но, к великому счастью, подобные случаи встречаются крайне редко.
- Большой объем еды. Так бывает, что мама, переживая о возможном голодании малыша, кормит его довольно часто или слишком большими порциями. Безусловно, речь идет о молоке. Когда первая порция еще не успела перевариться в маленьком животике, а уже поступила вторая, ему очень трудно справиться, вот и возникают различные нарушения в пищеварении.
- Неправильный захват груди при кормлении. Так бывает, когда малыш не научился правильно держать сосок или мама не знает, как дать грудь, вместе с молоком проглатывается большое количество воздуха, тем самым вызывая газообразование.
- Неправильное питание. Речь идет о детках, находящихся на искусственном вскармливании по тем или иным причинам. Возможно, выбранная смесь не подходит малышу, и ее необходимо сменить. Или бутылочка подается неправильно. В идеале, она должна находиться под углом в 45 градусов по направлению к ребенку.
- Плохое питание мамы. Многие беременные не задумываются о своем питании и его пользе. Также и после рождения младенца они особо не беспокоятся о том, что едят. В свою очередь, многие продукты могут вызывать беспокойство в маленьких животиках.
Симптомы
Многие мамы спрашивают: как определить колики у грудничка? Поверьте, вы их точно не пропустите. Но тем не менее, существует ряд признаков, говорящих о том, что вашу малютку беспокоят именно колики.
- Неожиданное беспокойное поведение малыша. Когда еще несколько минут назад все было замечательно и ничего его не беспокоило.
- Во время плача и беспокойства новорожденный подтягивает ножки к своему маленькому животику или усиленно дрыгает ими. Это говорит, что в кишечнике и желудке малыша возникают режущие нестерпимые боли.
- Как правило, повышенное газообразование у деток начинает набирать свою силу ближе к вечеру. Если уже несколько вечеров подряд ваш радостный и улыбчивый грудничок кричит надрывно, то, возможно, его посетили колики.
- Во время плача малыш испускает газы, что приносит ему временное облегчение, и он успокаивается.
- Наиболее частое беспокойное поведение возникает через некоторое время после кормления.
- Сбой в работе кишечника, который выражается частыми поносами или запорами.
Питание мамы
Существуют продукты, вызывающие колики у грудничков. Именно поэтому, еще будучи беременной, женщина должна пересмотреть свое питание и начинать уже тогда кушать здоровую пищу. А с рождением малыша необходимо и вовсе исключить некоторые блюда из своего рациона. Это:
- Любые виды капусты.
- Слишком соленые продукты и блюда с большим содержанием разнообразных приправ.
- Горох и кукуруза.
- Молочные напитки и продукты.
- Огурцы и помидоры, а также все виды и сорта фруктов, за исключением зеленых яблок.
- Разнообразные виды орехов.
- Кофе и крепкий чай.
Некоторые молодые мамы вспоминают о необходимой диете только тогда, когда у малыша начинаются боли в животике. И тут же возвращаются к своему прежнему режиму питания, когда проходят колики у грудничка. Это неправильно, и так вы ничем не поможете своему ребенку.
Помощь малышу при коликах
Когда по тем или иным причинам появляются колики у грудничков, что делать вам в этой ситуации, подскажут следующие советы.
Когда пройдут колики у грудничка
Довольно многие мамы и папы обеспокоены наличием болючих газов у их ребенка, но не стоит сильно переживать по этому поводу. Все дети переносят это состояние, и оно им никак не вредит. В будущем они даже не вспомнят о том, что с ними когда-то было подобное.
Мамы же считают, что это самый страшный и ужасный период в их жизни, когда ребенок надрывно плачет, а помочь ему не получается. Будет правильным заверить, что в будущем вас ждут более неприятные и тревожные состояния, чем обычные колики.
Боли в маленьких животиках обычно проходят к 3-4 месяцам. В крайнем случае, они могут тревожить до 5 месяцев. Именно к этому времени у грудничка уже устанавливается нормальный режим работы пищеварительной системы, а кишечник заселяется полезными бактериями и микроорганизмами.
Дисбактериоз
Довольно многие врачи, приверженцы устаревшей медицины могут поставить вашему ребенку подобный диагноз. Но стоит сказать, что уже довольно давно современная наука шагнула вперед. Профессора и доктора наук, а также знаменитые педиатры выяснили, что новорожденному не может быть поставлен данный диагноз.
Так как сам по себе дисбактериоз - это нарушение количественного числа бактерий в кишечнике, когда плохие микроорганизмы преобладают над хорошими. Как уже говорилось выше, новорожденные появляются на свет со стерильным кишечником, поэтому у них просто не может быть дисбаланса бактерий.
При любом беспокойном поведении новорожденного ребенка мама должна насторожиться. Если малыш неутомимо плачет, отказывается от еды и ничего ему не помогает, не стоит все списывать на эти ужасные колики и ждать, пока они пройдут.
Возможно, младенца беспокоят другие обстоятельства, о которых непременно должен знать врач. Сходите лишний раз на прием с ребенком, вам это точно не повредит, зато развеет все сомнения и ответит на интересующие и тревожащие вопросы.
Наверняка, если ребенка беспокоит, например, головная боль, ему мало поможет газоотводная трубка или массаж животика, поэтому не ищите ответы самостоятельно, а обращайтесь к доктору.
В заключение следует сказать
С того момента, когда ваш малыш появился на свет и вы стали мамой, ответственность за его жизнь и здоровье полностью ложится на ваши плечи. Поэтому будьте внимательны к своему ребенку, научитесь понимать и чувствовать то, что чувствует он. Никогда не злитесь на свое чадо, если оно плачет. Ребенок не виноват в том, что ему плохо. Именно сейчас, как никогда, малыш нуждается в вашей ласке, любви и нахождении рядом. Наберитесь побольше терпения. Берегите свое чадо - и будет вам счастье!
У ребенка болит живот, наверное, это колики, плачет по 3 часа после кормления. Помогите любыми советами, что делать? Как питаться маме?
- Помогает сироп "Эспумизан-40" специально для грудничков. Еще немного снимает боль следующая поза ребенка: Вы сгибаете руку в локте на 90 град., кладете детку лицом вниз, животик на руке, головка на сгибе локтя (деть головку на бок сам поворачивает). Можно придерживать другой рукой. Тепло плюс давление успокаивает пузико. Мы так даже засыпали во время колик. Эта поза есть у Серзов в книге, если у Вас есть эта книга - посмотрите.
Любовь - Во-первых, не волноваться. Через колики проходят все малыши, особенно этим страдают мальчики. После 3-х месяцев постепенно сойдут на нет. (Мы этим очень сильно страдали). Что можно сделать:
- Если вы кормите, то исключите шоколад, капусту, любые шипучки (пепси, лимонады), огурцы и, естественно, маринованное, острое.
- Следите, чтобы ребенок ежедневно какал. Помочь покакать и выпустить газики можно ватной палочкой, обильно смоченной в растительном или детском маслице. Ввести на 0.5 сантиметра в попку и покрутить по часовой стрелочке (при этом ножки прижать к животику). Некоторым деткам помогает прокакаться теплая ванна.
- Обязательно давайте срыгивать ВО ВРЕМЯ и после кормления.
- Некоторым малышам помогает пропукаться положение на животике (можно его к себе на коленку положить).
- Во время колик лучше держать ребенка вертикально или полусидя. В этом плане, здорово спасают качельки (swing) и кенгурушка.
- Не оставляйте ребенка лежать на спине, даже в коляске, т.к. это положение только усиливает колики (именно поэтому, первые месяцы, многие детки плачут в коляске). Самое хорошее положение - на боку.
- Теплая пеленка, массажик на животик - все это тоже помогает
- Укропная водичка или специальные капли облегчат малышу колики.
- Проверьтесь на дисбактериоз
- Давайте ребенку сосать соску или грудь - это облегчает ему муки.
- Даю вам ссылочку, где еще написано про колики: http://galina.virtualave.net/baby/health/colics.html .
- Я считаю, что деткам колик не избежать, но их можно значительно облегчить! Кому-то помогает Плантекс, кому-то Эспумизан (нам, например) и т.д. Кому что. Но я считаю, что, в первую очередь, если кормите грудью, нужно следить за своим рационом. Лично я не ела вообще черного хлеба (продукт брожения), бобовых, капусты. С животиком почти не мучились.
LubaM - А у моих детей колик вообще не было. Я следила, чтоб у них был нормальный стул несколько раз в день и массировала животик, чтоб не было газиков. Вот и все. До 3х месяцев я кормила только грудью (на давала ни воды, ни соков), а потом начинала прикармливать смесями (спадало молоко), а соки вводила только в 4 месяца. Ела я все.
Mama - Я, во-первых, делала массажик (поглаживания по животу "по перевернутой букве "U"), так выводились газики, и Колька пукал. Потом пытались пить ромашковый Хипповский чай (но он не помогал) и чай из фенхеля (он нам тоже не помогал, другим помогал). Ну, и, наконец, микстуры Бэбинос (самая слабенькая, на растительной основе), Эспумизан (пьем до сих пор раз по 3-5 в день по мерной ложечке, до 3,5 мес.) или Саб Симплекс (его заменитель). Добавляю либо в конце кормления в молочную смесь, либо можно просто давать из ложечки, т.к. она сладенькая. Результат очень хороший. Ребеночек стал спокойно спать и не мучаться животом.
Звездочка - Посылаю Вам статью с сайта родительского центра "Лада" .
"Хочется вернуться к разговору о коликах у грудных детишек и рассказать о том, как мы их заработали и как с ними боролись. Ни помогало ничего - ни массаж животика по часовой стрелке, ни нагретая пеленка, ни пляски с орущим чудовищем на руках. Мамина диета тоже оказалась бессильна. Берете обычную резиновую грушу, отрезаете у нее донышко. Получается нечто похожее на воронку. Конец трубочки смазываете маслицем или детским кремом и где-то на сантиметр вставляете в попку. Ребенок при этом лежит на спинке или на боку (как вам удобнее). Ножки берете вместе и поднимаете вверх. Не пугайтесь детских криков - животик-то болит! Вставленную трубочку можно слегка покачать из стороны в сторону, при этом выходят и "пуки", и "каки". И так несколько раз, пока животик не станет мягкий и не вернется к нормальным размерам".
Анастасия - А наш малыш реагирует на погоду. Если наблюдается понижение температуры, то мы страдаем от колик, а спасаемся только трубочкой-газоотводкой, длинной (а не обрезанной грушей), один конец смазывается маслом, и вставляется в попку на 7-8 см, другой конец в емкость с водой, и массируем животик или прижимаем ножки до тех пор, пока воздух не прекратит выходить. И еще у Серзов очень хорошо описаны меры по борьбе с коликами.
Шаня - Я только алкоголь боюсь пить, а так уже и шоколад любимый хряпаю, и даже огурец соленый съела - все нормально. А то вроде раньше ела "по правилам", а ребенок мучался, единственное, что действительно подействовато ужасно - тушеная капуста (моя любимая). Я ее наелась прилично, так дите страдало - просто жуть! :(Вот еще вспомнила - после сгущенки у мальца задница красная, так я ее перестала в чай добавлять и все нормально:)
Маша+Саша - Очень хорошо помогает таскание детки на руках долго-долго ближе к вечеру. Привлекаются все желающие. Колики, конечно, не проходят, но переносятся легче.
Вика - А нам очень кенгуру помогало.
Радость - Попробуйте:
- массаж животика (по букве "П"),
- ромашковый чаек (тепленький пьет лучше), ну, и самое главное
- сироп "Эспумbзан-40" - вещь!!!
Звездочка - Я поменяла питание (свое) - и все очень быстро кончилось. Посылаю Вам свой рассказ.
Когда болит животик...
Большинство мам вспоминают время младенческих колик, как сплошной кошмар. Признаюсь, мне тоже изрядно досталось, пока я, наконец, не выяснила методом "тыка", что же все-таки можно предпринять. У моих подруг потом проблем не было. Думаю, что мои наблюдения еще могут кому-нибудь пригодиться... Все началось, как положено, в 3 недели. Обычно спокойно спящий ребенок вопил до хрипоты, корчился и довел меня просто до паралича - я не знала, куда бежать и у кого спрашивать, что происходит с моим самым лучшим и самым спокойным малышом. Не помогали ни укропная вода, ни рекомендованный всеми умными книгами массаж вокруг - ничего! Неделя промчалась в каком-то угаре. Наконец-то пришедший врач спросил меня, что я ем. И тут началось... Оказывается, все продукты, которые я так любила, отныне и на три месяца вперед мне есть нельзя!!! Для меня, так любящей вкусненько покушать, это был не просто удар... Причем нельзя, разумеется, было есть самое любимое. Но это не помогло. И тогда я начала экспериментировать. Убирала какой-нибудь продукт из рациона и с трепетом готовилась к вечерней вахте. Не помогало долго, зато я в совершенстве научилась плясать с ребенком на руках, смотреть телевизор и беседовать с гостями на ходу, стирать и готовить ужин с дочкой в рюкзаке, где она согревалась и успокаивалась. Видимо, наш случай был особенно тяжелый, потому что когда мое ненаглядное чадо наконец-то успокоилось, проще было перечислить, что можно было есть, чем то, что нельзя. Весь мой рацион свелся к отварной морской рыбе с зеленью, постному супу, куриной грудке, молоку и гречневой каше. И никаких фруктов (это в августе-то месяце)! Моя попытка нарушить фруктовое табу привела к воплям и сыпи, которая не сходила полтора месяца. Разумеется, все гости пришли именно тогда, и с затаенным ужасом любовались леопардово-зеленой мордахой моей ненаглядной дочки, с трудом кивая на мой вопрос: она такая симпатичная, правда? Зато через неделю колики кончились, и полтора месяца до трех мы жили уже спокойно. А у моих подруг таких проблем не было вовсе, они, наоборот, начинали с жестоко урезанного меню и постепенно вводили новые продукты, в течении двух-трех дней наблюдая реакцию. Если все было тихо и спокойно, это прочно занимало свое меcто.
Во-первых, никаких бахчевых культур! Огурцы, дыни, арбузы - все это приводит к , а частенько и к , поскольку обычно бывает напичкано всякой химической дрянью (если, разумеется, они не выращены на горячо любимых собственных грядках). Разумеется, нельзя злоупотреблять всем, что получено в результате процесса брожения: кефир, квашеная капуста, ряженка; кроме того - любые консервы, в том числе, и домашние, майонез и все, что содержит уксус. Осторожнее с хлебом, ржаной лучше исключить совсем, от него и у взрослых людей подчас "крутит" живот, что уж говорить о малышах! То же самое касается бобовых и перловой крупы. С фруктами и ягодами тоже стоит быть повнимательнее - в частности, с яблоками и культурами, не принадлежащими к нашей климатической зоне - всякой экзотикой увлекаться не стоит, лучше съесть вишни, чем черешни, при условии, конечно, что через час после съеденной на пробу ягодки вашего малыша не обсыпет с ног до головы. Но и то, что малыш никак не отреагировал на нововведение, не значит, что теперь это можно есть килограммами. Я также слышала совет, что все "красные" продукты могут привести к диатезу и расстройству желудка - морковь, клубника (ну, с ней-то как раз все понятно), помидоры и так далее. По своему опыту ничего сказать не могу, но на морковку у нас реакция была нормальная, видимо, это вещь сугубо индивидуальная, к тому же морковь усиливает .
Разумеется, категорически нельзя все, что содержит консерванты и стабилизаторы, все то, что скрывается под значком Е с цифрами, т.к. человеческий организм не может их расщепить, а соответственно, и вывести. Эти вещества - так называемые "ксенобиотики" - накапливаются в печени и почках и поступаются в молоко, что может привести к тяжелой аллергии. Так что о колбасах, сосисках, копченостях и лимонадах (и прочей газировке) лучше на время забыть.
Помните, все, что вы едите, попадает в вашего малыша! На самом деле, все гораздо веселее, чем я написала. Ведь остаются еще натуральные продукты - молоко, постное мясо и свежая рыба, любые каши (кстати, лучше темные - гречневая, овсяная, пшенная), картофель, птица, масло, молоко, творог - в общем, по-настоящему здоровые продукты!
Кроме того, совершенно волшебное действие производит вода - набираете теплую ванну и, положив малыша брюшком на ладонь, бултыхаете его там, пока вода не расслабит мышцы животика (на это уходит обычно около получаса скрюченного стояния над ванной или лежания в ней с карапузом на собственном животе). Так же помогают позы "летчика" или "Карлсона" - малыш "летает" по дому, лежа животом на ваших сцепленных ладонях. Не забывайте также, что есть травы, которые немного скрасят вам самые пиковые моменты - это укропная вода (1 ч.л. на стакан воды), чай с фенхелем и специальные чаи для грудничков. А хорошая диета приведет к тому, что кишечник вашей крохи стабилизируется раньше 3 месяцев и ваши вечерние бдения останутся в прошлом!
Анастасия - Когда росла моя первая дочка - это был ужас! Вечные колики. Что мы только не делали - и газоотводку, и клизмы, и теплую салфетку на животик. А к 3 месяцам просто все нормализовалось, и после 3 проблема эта изчезла!
Ритуля - Итак, начинаю борьбу с коликами и сажусь на строжайшую диету (правда, я и так питаюсь, как арестант, практически ничего себе не позволяю). Вот список того, что я буду потреблять:
- Каши (на молоке, немножко сахара, без соли) - геркулес, гречка, пшенка.
- Отварная курица в бульоне с картошкой, морковкой и петрушкой (можно ли класть в этот суп луковицу?)
- Тот же суп, но с говядиной.
- Йогурт без добавления фруктов (или все же он приравнивается кефиру?)
- Паровые котлетки из говядины и курицы.
- Макароны.
- Сметана.
- Хлебцы сухие (или вычеркнуть их, там, наверное, всякие стабилизаторы и Е).
- Чай с молоком без сахара.
- Печенье.
- Из фруктов - бананы из груши.
- Детская смесь Агу - с молочной кухни (классная вещь, она теперь для меня наркотик).
Тюлена - Лук, йогурт, фруктовые соки у меня проходили нормально. Картошка, рыба - тоже. Сыр - только не копченый и понемножку. Если исключаешь фрукты, не забудь попринимать витамины.
Mamaoss - У нас скверная реакция на картошку (даже очень!), даже сейчас, когдя я считаю, что прошли уже колики... А вот пшенка - нормально. Еще крутило его от сметаны:(причем и от городской, и от деревенской.
Маша+Саша - Подозрительна пшенка, а вот йогурты я ела все, и как-то обходилось. Можно добавить творог во всех проявлениях и что-то типа кабачков, тыквы. Из вкусненького - нормально было с белой рыбы (осетрина и т.д.).
Пчелка - Я тоже уже все поисключила. Ем гречку, овсянку (терпеть не могу), говядину, курицу, морковь, чай зеленый. Три месяца прошло, а живот все равно дает о себе знать.
nina - Картофель и груши я бы вычеркнула: от картошки Макса до 3-х месяцев пучило-крючило, даже от промытой, я ее всего три раза ела до этого момента; груши крепят, по слухам. Я не ела, на всякий пожарный. Курица и печень могут быть аллергенами, но куру я ела все равно. А вот хлебцы нам не пошли, оказалось, что ничего, кроме белых батонов, мне нельзя. До сих пор.
Гала Колонцова
Подборку подготовила Ирина Оганесян,
Цельное коровье молоко, в отличие от грудного, которое лишено антигенных свойств, может вызывать аллергию, проявляющуюся вздутием живота и кишечными коликами. Его можно употреблять в незначительных количествах или заменить на кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, сыр и творог.
Выбирая кисломолочные продукты, обратите внимание, что они должны быть свежими, лучше изготовленными в день употребления.
Сырые овощи
Овощи, содержащие в большом количестве клетчатку, трудно усваиваются организмом, особенно без предварительной термической обработки. К овощам, вызывающим колики у , относят: морковь, редьку, капусту. Эти продукты следует отварить или потушить для лучшего усвоения.Картофель
Употребление картофеля из-за высокого содержания крахмала в большей степени тревожит животик крохи. Варить его можно, предварительно вымочив 2 часа в проточной воде. Эту же процедуру вы будете выполнять, когда придет время вводить картофель, в качестве прикорма для своего малыша.Бобовые культуры
Фасоль, горох, кукуруза в зернах или в початках, чечевица также сложно перевариваются организмом матери. Их следует полностью исключить на первые несколько месяцев кормления молоком.Черный хлеб и дрожжевое тесто
Хлеб, пирожки, оладьи и , замешанные с добавление дрожжей, вызывают брожение в пищеварительной системе, как мамы, так и малыша. Есть свежеиспеченную выпечку это то же, что есть сырое тесто. Действительно, процесс брожения имеет место, а когда выпечка теплая или остыла, тогда ваш желудок переваривает уже готовый продукт, а не тесто.Газированные напитки
Мамам-любительницам минеральной воды, следует использовать для питья негазированную воду. На крайний случай, можно оставить стакан газированной воды на несколько часов, пока не выйдет газ.
Помимо вреда от красителей и ароматизаторов, пагубное влияние газированные напитки оказывают на усвоение грудного молока маленького организма. В состав любого газированного напитка входит вода, углекислый газ, красители и ароматизаторы. Помимо нежелательного эффекта от употребления напитка, содержащего искусственные добавки, в соединении с водой углекислый газ активизирует секрецию желудочного сока, повышая его кислотность и становясь причиной образования газов.
