הורמון גדילה: לפני ואחרי. הקורס והתוכניות לשימוש בהורמוני גדילה הורמון גדילה מביא לבניית גוף

הורמון גדילה- אנבולי רב עוצמה, פעולתו מכוונת להפעלת המשאבים המטבוליים של גוף האדם. בשל נוכחותו בגוף, ניתן לבנות מסת שריר, לשרוף שומן תת עורי. הוא מפעיל את מרכזי הרגולציה הגבוהים יותר, מה שמוביל לעלייה בחשק המיני.

ספורטאים שרוצים לשפר את הביצועים הספורטיביים מתעניינים בשאלה כיצד הורמון הגדילה מאפשר להשיג זאת, האם ניתן להעלות את רמתו בדרכים טבעיות. הבנה ברורה של מנגנון הייצור והפעולה של אנבולי חזק זה עוזרת ללמוד את כל זה.

מסונתז בבלוטת יותרת המוח, הורמון זה מצדיק את שמו במלואו. זה ממריץ את הצמיחה והשיקום של תאים, מה שמאפשר לך לבנות שריר ולהגביר את צפיפות העצם. הורמון הגדילה אחראי על שמירה על תפקוד תקין של רקמות בגוף, כולל מערכת העצבים המרכזית והאיברים הפנימיים.

הוא פעיל בדם דקות ספורות בלבד, במהלכן הכבד הופך אותו לגורמי גדילה. החשוב ביותר הוא IGF-1 (גורם גדילה דמוי אינסולין-1). הורמון הגדילה בודד לראשונה בשנות החמישים של המאה הקודמת מחומר גווי. זה מסונתז במעבדה מאז 1981. קצת מאוחר יותר, הוא החל להיות מיוצר בצורת מינון. התרופה צברה במהירות פופולריות.

כמה הורמון גדילה מיוצר בגוף האדם?

עבור מיליליטר אחד של דם בגברים, יש עד 5, ובנשים, עד 10 ננוגרם של ההורמון. ההבדל נובע מעלייה בריכוז במהלך ההריון וההנקה. האנבולי העוצמתי הזה מגיע לריכוז הגבוה ביותר שלו בדם של שני המינים במהלך ההתבגרות, ולאחר 20 שנה הוא יורד.

כיצד ניתן לגלות על חוסר הורמון?

על פי תוצאות בדיקת דם, שאינה שונה מכל תקן שנערך במעבדה. זה יכול להיעשות בכיוון שאתה צריך לשאול את הרופא שלך.

האם הורמון גדילה סינתטי מסוכן?

ישנם מקרים רבים של הגזמה של ההשפעות השליליות על הגוף של חומרים שונים שהושגו באופן מלאכותי. במשך זמן רב, אפילו קריאטין, שהוא אחד מתוספי התזונה הבטוחים והיעילים ביותר, הוגדר בתקשורת כבעל פוטנציאל מזיק לבני אדם.

מצב דומה מתפתח סביב הורמון הגדילה. לדברי מומחים, הסיכונים בנטילתו מוגבלים לעלייה ברמת הסוכר בדם, התרחשות של נפיחות. עלייה בגודל הכבד או הרגל היא מקרה ידוע בודד, שהגורם לו היה עודף מינון.

למה לקחת הורמון גדילה?

הירידה הקשורה לגיל בהורמון זה היא תהליך טבעי, אך היא משפיעה על האדם בצורה רחוקה מלהיות חיובית. תפקידו אינו מוגבל לגירוי צמיחת שרירים. הוא מאט את הפתולוגיות הניווניות המתרחשות בגוף של כל אדם עם הגיל, אחראי על החשק המיני, תומך בפעילות נפשית וברווחה כללית.

ירידה בהורמון הגדילה גורמת לתוצאה הפוכה. החיוניות של האדם פוחתת, החשק המיני מתעמעם. מסת השריר האבודה, ככלל, מתחילה להיות מוחלפת בשומנים המופקדים בשכבה התת עורית, כלומר, הצללית מתחילה לאבד את האטרקטיביות שלה. כדי למנוע את זה, קח את האנלוג המסונתז שלו של גורם הגדילה.

איפה אפשר לקנות את התרופה?

גורם גדילה דמוי אינסולין-1 נקבע לאנשים עם רגישות רקמה נמוכה להורמון. מרשם כזה, ככלל, ניתן להשיג במרפאה מתמחה. הם מוכרים את ההורמון המסונתז אפילו דרך האינטרנט.

העיקר לבצע רכישה או דרך רשת בתי מרקחת או בחנות שעיקר העיסוק שלה הוא תזונת ספורט ותוספי מזון. אחרת, יהיה די קשה לבדוק את איכות החומר.

הגדלת הורמון הגדילה ללא נטילת אנלוגים סינתטיים

שינה נכונה, כלומר זמן מספק, כמו גם אימוני כוח, מאפשרים לעורר את הייצור הטבעי של ההורמון. ככל שמוקדש יותר זמן לפעילות גופנית, כך מתרחשת סינתזה פעילה יותר.

מחקרים עדכניים הראו שאצל אנשים המבצעים פעילות גופנית באופן קבוע, מחזור הדם של IGF-1 והורמון הגדילה בדם עולה לאחר פעילות גופנית, מה שלא נמצא אצל "נבדקים" לא מאומנים שביצעו את אותו אימון.

ייצור ההורמון מתרחש לאורך כל השינה, אך השיא הגדול ביותר, לפי מחקרים, נצפה דווקא בתחילת השלב העמוק. לכן, כמה אדם ישן חשוב. משך השינה המומלץ צריך להיות בין שבע לתשע שעות.

חשובה לא פחות היא תזונה נכונה. התזונה חייבת להיות מאוזנת. יש להעדיף מזון רזה, שכן מזון שומני מביא לירידה בהורמון הגדילה.

תוספים שימושיים

לריכוז החומרים התזונתיים תפקיד חשוב בסינתזה של ההורמון. עלייה קלה ברמתו מאפשרת לקבל אפילו את צריכת המולטי ויטמין הרגילה. השימוש המשולב של גלוטמין עם ארגינין נותן השפעה הרבה יותר גדולה.

כפי שהוכח במהלך המחקר, יש להכין תערובת כזו בפרופורציות הנכונות. וכדי להשיג תוצאות טובות באמת, עדיף לרכוש תוסף מאשר לערבב את הרכיבים בעצמך.

חומרים המגבירים את רמות ההורמונים

מיוצג על ידי שבע קבוצות עיקריות:

ויטמינים

אלה הם לא רק ויטמינים A, B5, B12, אלא גם חומצה פולית, כמו גם אינוזיטול hexanicotinate.

חומצות אמינו

מינרלים

קבוצה זו מיוצגת על ידי חומרים כגון אבץ, יוד, כרום ומגנזיום.

חומרים חיוניים

מוצגים קולוסטרום ואלפא GPC (alpha-glycerylphosphorylcholine), המוכר לרבים תחת השם alpha GPC.

הורמונים

השימוש במלטונין, DHEA, פרגנלון מאפשר גם להיפטר ממחסור בהורמון גדילה.

חומרים ממקור צמחי

קבוצה זו כוללת: סילימרין, פורסקולין (קולאונול), כריסין, גריפוניה וטריבולוס.

אדפטוגנים טבעיים

מדובר בצמחים המגבירים את עמידות הגוף בפני השפעות שליליות בעלות אופי שונה, תוך גירוי וטוניק. האדפטוגנים המפורסמים ביותר הם ג'ינסנג עם אנג'ליקה סינית. ניתן לעורר את הורמון הגדילה על ידי שימוש בפירות של עץ השיזף, פירות יער של עשב לימון וזאב, תמצית בטטת בר, תמצית שורש של מטפס הרים רב פרחוני, כמו גם שורשי צמחים כמו אשווגנדה, אסטרגלוס ואלוטרוקוקוס.

היעילות של כל אחד מהחומרים הללו הוכחה במהלך שנים רבות של מחקר. מינרלים עם ויטמינים נמצאים במולטי ויטמינים רגילים, וחומצות אמינו קיימות בתזונת ספורט שונים. ישנם אותם חומרים, כולל ג'ינסנג, כריסין ואחרים, שאינם חלק מהמוצרים הרגילים, אלא נרכשים בנפרד.

ההפרשה המקסימלית של הורמון הגדילה מגיעה לפני גיל עשרים שנה, ואז היא יורדת בשיעור ממוצע של 15-17% ב-10 שנים. רבים מבני 40 סובלים ממחסור בהורמון גדילה – ובלעדיו קשה לדבר על צמיחה טובה של שרירים.

פעולת הורמון הגדילה (סומטרופין):

1. פעולה אנבולית (מקדמת את צמיחת מסת השריר)
2. אפקט אנטי קטבולי (עוזר להפחית את הרס מסת השריר)
3. מפחית שומן בגוף
4. משפר את השימוש באנרגיה
5. מזרז ריפוי פצעים
6. בעל אפקט התחדשות
7. ממריץ את הצמיחה מחדש של איברים פנימיים שהתנוונו עם הגיל
8. מחזק עצמות, גורם לצמיחת עצמות אצל אנשים עד גיל 26 (לפני סגירת אזורי הגדילה)
9. מעלה את רמות הגלוקוז בדם
10. מחזק את חסינות האדם

להלן רשימה של כללים שיאפשרו לך להעלות את רמת הורמון הגדילה (סומטרופין) בצורה טבעית:

1. אכלו פחמימות מורכבות עם אינדקס גליקמי נמוך לפני האימון. דוגמה לפחמימות מורכבות כאלה: שיבולת שועל, פסטה, לחם סובין מקמח מלא, אורז חום, אפונה, שעועית צבעונית, מיץ פירות טרי ללא סוכר, מוצרי חלב.

2. שינה עמוקה טובה. לישון לפחות 7-8 שעות. נסו לישון טוב 7-8 שעות. לך לישון לא יאוחר מ-11.

3. ללכת לישון עם בטן ריקה. הכמות העיקרית של סומטרופין משתחררת תוך שעה אחת לאחר ההירדמות. ורמת הסוכר בדם מייצרת שחרור של אינסולין, שפשוט מוריד את רמת ההורמון (הוא האנטגוניסט שלו).

4. בנוסף, קח את חומצות האמינו Arginine ו- Ornithine. אתה יכול למצוא אותם בכל חנות תזונת ספורט. את התכולה הגבוהה ביותר של ארגינין ניתן למצוא בזרעי דלעת, בשר וחלב.

5. אכלו 6-7 ארוחות ביום, המנות צריכות להיות קטנות (כל שעתיים-שלוש). טכניקה זו גם עוזרת לרדת במשקל, אך אל תאכלו יותר מדי!

6. הקפידו על תזונה מאוזנת המכילה שומנים, חלבונים ופחמימות בפרופורציות הנכונות.

45-65% מהקלוריות צריכות להגיע מפחמימות (רצוי מורכבות).

20-35% משומן.

10-35% מחלבונים.

האפשרות האידיאלית היא 30% חלבונים, 20% שומנים, 50% פחמימות.

7. לכו לבית המרחץ לפחות פעם בשבוע.

8. במהלך האימון בצעו תרגילים בסיסיים הדורשים עלויות אנרגיה משמעותיות. תרגילים אלו כוללים: כפיפות בטן, דדליפט, לחיצת ספסל עם מוט או משקולת, משיכות, מקבילים. זה גם יעזור לגברים להעלות את ההורמון הכי חשוב שלהם - טסטוסטרון, לצבור כוח וגוף טוב!

9. אם אפשר, הרשו לעצמכם לנמנם במהלך היום, אבל לא יותר משעתיים! האפשרות הטובה ביותר היא שעה אחת של שינה טובה.

10. השתדלו לא לעשות את אותם תרגילים במהלך האימון, גוונו את האימונים.

עובר קטן, שנולד ברחם, גדל מהר מאוד. זוהי עבודתו של הורמון, שמטרתו צמיחת הגוף. ההורמון מגיע לרמתו הגבוהה ביותר בעובר עד 5-6 חודשי הריון. באופן לא ייאמן, הריכוז שלו בשלב זה גדול כמעט פי מאה מזה של מבוגר. הוא נקרא סומטוטרופין ומיוצר על ידי חתיכת ברזל קטנה - בלוטת יותרת המוח (במוח). יש אמירה שאדם גדל בעיקר בלילה. האם זה כך?

הפרשת ההורמון היא תופעה תקופתית, עם מספר שיאים ביום. הזינוק הגדול ביותר בייצור ההורמונים נצפה בדיוק בלילה, כמה שעות לאחר ההירדמות. לכן מאמינים שאנו גדלים בלילה. בעזרתו, עצמות צינוריות מתחילות לצמוח באורך, ייצור החלבון מואץ. ההורמון מעורב בתהליכים מטבוליים ומווסת את היחס בין משקל הגוף לשומן הגוף, תורם לתפקוד תקין של המוח והלב, גורם לעלייה בכמות הגלוקוז, בהיותו אנטגוניסט לאינסולין. הוא מחזק את מבנה העצם ועוזר לחיזוק המחוך השרירי.

איך הפך תרכובת מלאכותית לפופולרית

עם הגיל, כמות ההורמון יורדת, מכיוון שאדם הופך לדל ומזדקן: מסת השריר אובדת, העצמות הופכות לשבירות, הזיכרון, השינה, הדיבור, התפיסה מופרעים, הסיבולת יורדת, השומן מצטבר. לכן, אנשים רבים רוצים להיות בעלי כושר גופני טוב בגיל מבוגר. השפעתו של חומר אנבולי מלאכותי על גוף האדם נחקרה, ומחקרים בוצעו עוד בשנות התשעים של המאה הקודמת. האנדוקרינולוג הנודע דניאל רודמן קיבל תוצאות חיוביות, גם אם קצרות טווח.

אבל יש אנשים שלא מייחסים יותר מדי חשיבות לעובדה שתופעות הלוואי של הורמון הגדילה חמורות למדי. אחרים פשוט מתעלמים מהם, שמחים על ההשפעות החיוביות של החדרת סומטוטרופין והאנלוגים שלו. רבים טוענים שלתרופות אלו אין השפעה שלילית. , אם הם לא נסחפים, אבל יודעים מתי להפסיק.

רצון עצום להיראות נהדר, להיות שרירים כמו בתצלום של סלבריטאים, או לרדת במשקל הובילו אנשים להתעלם מתופעות הלוואי ולהאמין שזה לא יכול לקרות להם. ספורטאים, מפתחי גוף, כוכבי קולנוע ודוגמניות צילום מוכנים להאמין בכל אגדה למען הדימוי היפה שלהם. אומרים להם שהורמוני גדילה סינתטיים ישפרו את איכות החיים, מבטיחים להם שהם יגדלו, הרבה תכונות קסומות מיוחסות לזריקות:

• כוח וטונוס שרירים מוגבר.
• הפחתת שומן באזורים בעייתיים.
• שיקום צבע שיער, צפיפות ומראה בריא.
• הפחתת מספר הקמטים, הידוק הסגלגל של הפנים.
• שיפור ראייה.
• נורמליזציה של לחץ הדם.
• עלייה בכוחות האינטימיים.
• בירור התודעה, שיפור יכולות נפשיות, היעדר דיכאון.

לצמיחת הרים מלאכותית יש תופעות לוואי מסוכנות רבות והתוויות נגד

מי יישאר אדיש להבטחות כאלה? להיות צעיר ויפה לאורך זמן זה מאוד מפתה. והם נותנים הרבה כסף בשביל זה, אפילו לא זוכרים שתופעות הלוואי והתוויות נגד של הורמון הגדילה אינן בטוחות כלל.

מהי הסכנה של התרופה

אדם שחושב על התמונה שלו, שעליה חלם כל כך הרבה, פשוט שוכח שאתה צריך לעקוב בקפידה אחר ההמלצות לשימוש ולא להאריך את משך התרופה בעצמך. עבור נועזים כאלה, התוצאות מורגשות מיד - תופעות לוואי עשויות להופיע:

• נפיחות של הגפיים, תסמונת התעלה הקרפלית (כאב, חוסר תחושה מתרחשים עקב שרירים מוגדלים שדוחסים עצבים היקפיים).
• שרירים כואבים, מופיעים תסמינים של דלקת פרקים.
• ענקיות, עלייה בנפח האיברים הפנימיים.
• סוכרת, עליה חד פעמית ברמות הסוכר בדם - היפרגליקמיה.
• לַחַץ יֶתֶר.
• התקשות העורקים.
• כְּאֵב רֹאשׁ.

בהתחשב בתוצאות כאלה, הזרקת התרופה צריכה להיעשות על ידי רופא מנוסה ובזהירות רבה. אנדוקרינולוגים ברחבי העולם אינם ממליצים להשתמש בהורמון גדילה לירידה במשקל או להתחדשות.

ד"ר רודמן הזהיר בדו"ח שלו כי השפעת התרופה אינה ידועה בעתיד הרחוק והטיפול יקר למדי, וניתן להגיע לתוצאות דומות באמצעות פעילות גופנית. אתה רק צריך לעבור קורס מסוים בהתאם לגיל.

הגרונטולוג הידוע רוברט ניל באטלר דיבר על הכנסת זריקות סומטוטרופין שקיים סיכון למחלות לב וכלי דם, סרטן ושינויים התנהגותיים. עם זאת, יש להכיר בכך שעבור קטגוריות מסוימות של אנשים טיפול כזה פשוט הכרחי. מדובר בילדים ומבוגרים שבהם חסר במיוחד הורמון הגדילה הטבעי. זה נקבע עבור בקע בעמוד השדרה, מחלות גנטיות, כרומוזומליות, כאשר החולים מותשים ממחלות קשות.

שימוש בהורמון באדם עלול לגרום לכאבי ראש

סימן ברור למנת יתר הוא הופעת כאב. כדי למנוע צמיחה לא פרופורציונלית של איברים פנימיים ועצמות, יש ליטול סומטוטרופין בקפדנות על פי ההוראות, הגדלת המינון צריכה להיעשות בהתאם לתכנית. יש לזכור שהשלד גדל עד גיל 28 ולכן גברים צעירים יכולים ליטול הורמוני גדילה כתרופה רק בהמלצת רופא. נטילת ההורמון על ידי צעירים בחדרי כושר לשאיבת שרירים אינה מוצדקת, עדיף להשתמש בחומרים ממריצים להתרבות הורמון הגדילה שלך. אל תשכח שתופעות לוואי, אמנם נדירות, אבל עדיין קורות.

שיטות להגברת הפרשה טבעית

מי שבאמת דואג לבריאותו לא יפנה לזריקות. אדם שמבין שבגילו הורמון הגדילה התחיל להיווצר פחות, ינסה לשנות את אורח חייו. כדי להשיג תוצאות טובות להעלאת רמת ההורמון, ניתן לבצע את השיטות הבאות:

1. תזונה נכונה. התזונה צריכה להיות מאוזנת, מה שיעזור ליצור גוף יפה. ממריצים טבעיים של הורמוני גדילה הם חומצות אמינו, העשירות בצנוברים, ביצים, גרעיני דלעת ופולי סויה, גבינת קוטג' וגבינות קשות. לפני השינה עדיף לצרוך חלבונים קלים לעיכול בצורה של גבינת קוטג' דלת שומן וביצי עוף.
2. שינה בריאה. זוכרים שהורמון הגדילה מיוצר ביותר במהלך השינה? משך השינה צריך להיות לפחות 8 שעות. שימושי וביום, אם כי שינה קצרה. זה יגרום לך להיות עליז ואנרגטי ויוסיף את הצמיחה של ההורמון.
3. אימון גופני. אימון כוח יומי במשך שעה יהפוך את הגוף שלך ליפה ומוטבע בצורה בלתי מזוהה. זוהי השיטה היעילה ביותר.
4. לָרוּץ. רוץ למרחקים קצרים, והשרירים יחזרו במהירות לשגרה.
5. פְּרִיקָה. אל תצבור בעצמך עייפות ואכזבה, מתח ומצוקה רגשית. צריך לתת להם מוצא. בית מרחץ ומקלחת ניגודיות, ימי צום ותקשורת עם חברים אמיתיים עוזרים להתאושש היטב.

כדי לעורר את הייצור של הורמון גדילה, אתה צריך לאכול נכון

על משאבי ספורט, במגזינים, מתוארות שיטות שונות, תוכניות וקורסים לשימוש בסומטוטרופין רקומביננטי - הורמון גדילה אנושי. השימוש במוצר זה תלוי במספר גורמים:

1. גיל;
2. מאפיינים אישיים ראשוניים של אדם ומחלה;
3. מטרת השימוש בהורמון גדילה.

בתחילה פותח סומטרופין רקומביננטי כדי לפצות על היעדר צמיחה ליניארית. תקופת הזוהר האמיתית של הייצור והפיתוח, ולכן הפחתת העלות ושיפור האיכות, החלה כשהמוצר מצא יישום בספורט.

בשנות ה-2000, זה היה בשימוש פעיל על ידי מסה רחבה של מקצוענים וחובבים כאחד. לעתים קרובות יותר ויותר נעשה שימוש במוצר זה לא רק בספורט: כושר, פיתוח גוף, הרמת כוח בשל שריפת השומנים המצוינת והתכונות האנבוליות שלו, המאפשרות לספורטאים לווסת את משקל הגוף על ידי הפחתת אחוז מסת השומן והגדלת נפח השרירים, הכוח והסיבולת. . הורמון הגדילה נמצא בשימוש פעיל גם בתחום של התאוששות פוסט טראומטית, לאחר ניתוח, של הגוף, לאחר כוויות ופציעות אחרות, אנשים מבוגרים משתמשים בהורמון גדילה כדי למנוע שינויים הקשורים לגיל כגורם התחדשות. בואו נסתכל על שיטות היישום השונות המשמשות ברוב המקרים.

נסה Jintropin שאינו סיני ממפיץ רשמי ברוסיה, אנו ממליצים להשתמש רק בסימנים מסחריים מורשים מאושרים.

יש לציין שהשגת מטרות משימוש בהורמון גדילה היא תהליך איטי. אם אתה רוצה להעלות מסת שריר תוך שבועיים או שלושה, לשרוף שומן תת עורי או להתאושש מפציעה על ידי ביצוע תריסר זריקות, אז נצטרך לאכזב אותך. ההורמון הוא אחד האמצעים החזקים ביותר בתחום היישום שלו, יש לו מספר השפעות חיוביות ייחודיות, אך השימוש במוצר זה חייב להתייחס בתחילה כתהליך ארוך, מהלך המתן הוא בין חודשיים לשישה חודשים. כמובן, ההשפעה היא אינדיבידואלית, תלוי בגורמים רבים, אם אתה מנהל אורח חיים פעיל, דיאטה והולכת לחדר כושר, ניתן להבחין בשימוש ב-GH די מהר, או בשימוש אנטי אייג'ינג בגלל הניגוד בין נמוך בהתחלה רמות הורמון הגדילה ועלייתו בדם, אדם מרגיש שיפור תוך שבוע או שבועיים. אך ברוב המקרים יש להסתמך על כך שהיישום של המוצר חייב להיות בעל אופי ארוך טווח על מנת להשיג את התוצאות הרצויות.

בסרטון, דיברנו על איך לקחת הורמון גדילה.

• חישוב מינון המוצר ביישום אנטי אייג'ינג;
• מהלך הורמון הגדילה למסה ולשיפור הדמות;
• קורס Jintropin (הורמון גדילה) לצמיחה והתאוששות לינארית;
• איך אמורה להיראות הטכניקה ותוכנית ההזרקה;
• הזמן שבו הורמון הגדילה פועל בגוף האדם;

יישום אנטי אייג'ינג, התחדשות כללית.

עם הגיל, ייצור הורמון הגדילה באדם מואט, אם ניקח את הרמה הנומינלית של הורמון הגדילה בגיל 25, אז כל 5 שנים הבאות כמות ההורמון הסומטרופי יורדת בערך פי 2, זו הרמה הנמוכה של הורמון גדילה שהוא אחד הגורמים המרכזיים לכך שהגוף מזדקן, הוא מתאושש גרוע יותר, חילוף החומרים מאט, יש נטייה לפציעה וקבוצה של מסת שומן עודפת. על מנת למנוע תהליכים שליליים, משתמשים במינונים חלופיים של הורמון גדילה סינטטי רקומביננטי. בדרך כלל זה מ-1IU (יחידה בינלאומית או ED - יחידת פעולה) ועד 4IU ליום. הכמות הממוצעת - 2-3 יחידות נחשבת לכמות תחלופה רגילה לאנשים בגיל העמידה וקשישים, יש לציין כאן שהכמות תלויה בעיקר במשקל ובגיל. נשים בדרך כלל משתמשות לא יותר ממחצית מהמינון הגברי - כלומר. 1-2 יחידות ביום. אנשים מבוגרים גם לא צריכים להפריז במינון ולהתחיל במינימום. מומלץ להתייעץ עם מומחה.

קורס למסה ולשיפור הדמות

זכר בוגר למטרות אלו יזדקק לכמות יומית - 4-10 IU. ככל שכמות ה-GH גדולה יותר, כך השפעתו על הכושר, שמירה על הגזרה ושריפת השומנים חזקה יותר, הנתון האופטימלי יהיה 4-5 יחידות, אותה כמות נבחרת לרוב על ידי מי שמשתמש בה לראשונה בספורט. כפי שספורטאים כותבים, אם לאחר תקופה מסוימת ההשפעה המתקבלת אינה מספיקה, וגם אם המטרה שלך היא להגדיל כמות גדולה של מסת שריר, אז ניתן להשתמש במינון יומי באזור של 10 יחידות. כפי שציינו לעיל עבור ילדה, המינון בדרך כלל נמוך משמעותית - בדרך כלל 2-4 יחידות ליום.

לסומטרופין השפעה סינרגטית עם כל תזונת ספורט, כמו גם מוצרים המקדמים עלייה בשרירים, על מנת לקבל את האפקט המקסימלי מהשימוש, מומלצת גישה משולבת הכוללת תזונת ספורט איכותית, משטר אימונים ומנוחה.

קורס Jintropin לגדילה והחלמה לינארית

הורמון הגדילה פותח במקור והשתמש בו בטיפול באי ספיקת גדילה ליניארית בילדים. במקרה זה, השימוש, חישוב הקורס, דרכי הקבלה צריך להתקיים רק לפי הנחיות ותחת פיקוחו של רופא בהתבסס על מצב ספציפי המבוסס על ניתוחים ומצבו של אדם. אם המטרה שלך היא החלמה פוסט טראומטית, מומלץ להתייעץ עם מומחה לשימוש יעיל יותר. משמש בדרך כלל במינונים קטנים למשך מספר חודשים.

איך אמורה להיראות הטכניקה ותוכנית ההזרקה?

ללא קשר למטרת היישום, הכלל הבסיסי של כל טכניקה הוא היישום הראשוני בכמויות קטנות ובינוניות והגדלה לאחר מכן אם ההשפעה החיובית אינה מספקת וזה הכרחי. על ידי הקפדה על תפיסה זו, תוכל לנטרל או למזער תופעות לוואי כלשהן, כגון החזקת מים, אשר, עם זאת, מהווה יותר אי נוחות ונעלמת עם המשך הקורס או לאחר ביטולו. רוב האנשים משתמשים בכמות יומית של 5-8 יחידות ללא כל אי נוחות (ולנשים, בהתאמה, פי 2 פחות), כך שהמינון הזה בשימוש בכושר הוא נקודת ההתחלה הטובה ביותר לקורס.

עבור אנשים שאינם מקצוענים, חובבים המתכננים להשתמש בהורמון כמקור נוסף לשמירה על כושר, בריאות כללית, המינונים הנ"ל יהיו אופטימליים. עבור ספורטאים מתקדמים ומקצועיים, טווח המינון המצוין יהיה ככל הנראה הכמות ההתחלתית.

סומטרופין הוא פוליפפטיד קצר טווח ולכן לרוב מומלץ לחלק את הכמות היומית של המוצר שנלקח לשניים או שלושה חלקים כך שיהיו יותר שיאי ריכוז במהלך היום והורמון הגדילה פועל ללא הרף.

להלן תוכנית העלאה לדוגמה לגבר בוגר שמציב יעדים להעלאת מסת שריר רזה, שריפת שומן ושיפור הביצועים בחדר הכושר:

• שבועות 1 עד 4 = 3-4IU מחולקים לשתי מנות של 1.5-2IU;
• 5 עד 6 שבועות = 5 IU מחולקים לשתי מנות של 2.5 IU;
• שבועות 7 עד 8 = 6IU, מחולק לשתי מנות של 3IU;
• 9 עד 10 שבועות = 8 IU, מחולקים לשתי מנות של 4 IU.

לפי תבנית זו אפשר להמשיך הלאה, בסוף מומלץ להפחית את כמות הסומטרופין הנלקחת כדי שלא יהיו נפילות חדות, יציאה מיוחדת כמו טיפול לאחר מחזור כמו במקרה של "כימיה", אינו נדרש. אם במהלך הקבלה מתחילים להפריע לך נפיחות או "תסמונת המנהרה", כאשר האצבעות או האצבעות שלך מתנפחות או כואבות, כמו גם כאבים במפרקים, אל תיבהל - זוהי תגובה נורמלית של הגוף לעודף של הורמון גדילה, ניתן להסיר את ההשפעה הלא נעימה או להקל באופן מקסימלי על ידי הורדת המינון. נסה להוריד באופן זמני את הכמות היומית ב-25-50%, המתן שבועיים, ברגע שאי הנוחות חולפת, אתה יכול להתחיל לעלות שוב, אם אי הנוחות נשארת, להוריד שוב את הכמות שנלקחה, מאוחר יותר אתה יכול לנסות לעבור לאחר מותג, כפי שמראה בפועל ישנה רגישות אישית למוצר מסוים. טכניקה זו תאפשר לך להחליק או להימנע מתופעות לוואי קלות אפשריות, אך עם זאת לא נעימות, של סומטרופין רקומביננטי.

השימוש במוצר זה מאופיין לרוב באורך של 2 עד 6 חודשים, בתקופה זו מותר להחליף מותגים. סומטרופין ניתנת ללא הפרעה 7 ימים בשבוע.

ישנם מחקרים בקבוצות אנטי-אייג'ינג הטוענים כי בשל הפעולה הקצרה, הפסקה קצרה (1-2 ימים) מספיקה למדי על מנת להגן על התפקוד הסומטוטרופי של בלוטת יותרת המוח בשימוש ארוך טווח במוצר. אם אתה משתמש בהורמון יותר משישה חודשים, והוא הפך עבורך לאמצעי טיפול חלופי, ואתה לא לוקח מחזורים ואחריהם הפסקות, אז הגיוני להשתמש במוצר על פי התוכנית - 5 ימים של שימוש ויומיים מנוחה, או 6 ימי שימוש ויום בילוי. באמצעות טכניקה זו, על פי נתונים שפורסמו, אתה יכול להגן על עצמך מפני ירידה בהפרשת הורמון הגדילה שלך ומעיכוב תפקודי הגוף. מתרחשת תקופתיות, שבסיסה היא צריכה יומית למשך חודשיים, שבמהלכם הרמה הכללית של STH ו-IGF-1 עולה, הספורטאי מקבל את האפקט האנבולי המקסימלי, ולאחר מכן, במקום מנוחה, הוא עובר לתוכנית של חמש זריקות יום עם הפסקות של יומיים, כמתואר לעיל.

זכור את שיטת הניהול הנכונה, כיצד לצבוט את העור ולהזריק.

איך לקחת הורמון גדילה בקורס

זמן הפעולה האפקטיבית של ההורמון על גוף האדם

כפי שתיארנו בחומרים אחרים, הורמון סומטרופי אנושי מיוצר בגוף לא באופן שווה, אלא לאורך סינוסואיד לאורך היום. הוא מיוצר בעצימות הגדולה ביותר בשלב השינה העמוקה - השעות הראשונות לאחר השינה, כמות גדולה תלויה גם בשאלה האם הלכתם לישון בהתאם למחזור היום והלילה שלכם לגוף. מוכנס מבחוץ, בעזרת זריקות, סומטרופין "אקסוגני" מתחיל את עבודתו די מהר, נספג ברקמות הגוף ונכלל במלואו בעבודה כשלוש שעות לאחר ההזרקה, כלומר. מחזור הפעולה שלו קטן מאוד. בהתחשב בכך, מומלץ לתאם בין זמן נטילת המוצר לבין הקצב היומי שגופך חי, תוך התחשבות במאפייני הגיל, כמו גם אופן העבודה והמנוחה האישיים תלוי בגיל ובמחזור שבו גופך. פונקציות. אין כללים נוקשים ליישום, אדם יכול לשנות את התקופות של היישום לפי שיקול דעתו ועל פי עצתו של מומחה בהתבסס על המאפיינים האישיים של הגוף ואורח החיים.

ברוב האנשים בגילאי 25 עד 45, הפרשת הסומטוטרופין האנדוגני שלהם היא ברמה נורמלית. לאחר שהגוף ייצר את מנת הורמון הגדילה שלו במהלך השינה, רצוי לבחור את שעת ההזרקה בבוקר. למשל, ברגע שמתעוררים, לפני או אחרי ארוחת הבוקר, זה לא ממש משנה, כמובן שאחרי ארוחת הבוקר, הגוף יתחיל לייצר אינסולין, שיהיה אנטגוניסט להורמון הגדילה, אבל כמו שכתבנו למעלה. , שיא הסומטרופין בדם יגיע בעוד שלוש שעות, ועד אז, ככל הנראה, גם ארוחה נוספת תעבור.

חלקו את הכמות היומית של התכשיר שניתנה ל-2 או 3 זריקות, ישנן המלצות לפיהן הגיוני לקחת הורמון גדילה בתקופות של רמות קורטיזול מקסימליות - זהו הבוקר המוקדם לאחר ההשכמה ובאמצע היום.

אם אתה בגיל העמידה או המבוגר, או אם אתה סובל מהפרשה לא מספקת של הורמון גדילה מבלוטת יותרת המוח, ישנו משטר לפיו הורמון גדילה אקסוגני רקומביננטי משמש כתחליף להורמון הגדילה האנדוגני שלך ולזמן ההזרקה. יהיה לפני השינה, בהתאם, שיא נוסף יתרחש במהלך השינה העמוקה. בתוכנית כזו, הגוף מקבל הורמון גדילה כאילו בלוטת יותרת המוח שלו מייצרת אותו בכמות הנכונה.

לאנשים צעירים מגיל העמידה וללא בעיות עם רמת הורמון הגדילה שלהם, אין הגיון להזריק לפני השינה, בלוטת יותרת המוח עצמה תעבוד על תפקידה לייצור סומטרופין ללא השתתפות חיצונית.

ספורטאים מקצועיים משתמשים בשיטות שלהם לקחת הורמון גדילה אם הם משתמשים באינסולין במקביל. אינסולין ניתן גם בהזרקה ותת עורית מיד לאחר עומס האימון.

כמובן, הורמון גדילה ואינסולין יחד מחזקים זה את זה ויוצרים את התנאים הנוחים ביותר להפרשת IGF-1 בגוף האדם. כמו כן, עם כמות נוספת של אינסולין, ספורטאים עוזרים ללבלב במהלך של הורמון הגדילה, כאשר כל חילוף החומרים בגוף מופעל. לכן, הגיוני להכניס אינסולין לאחר אימון קשה ולהוסיף מיד סומטרופין. חשוב לציין כי השימוש באינסולין יחד עם הורמון גדילה מומלץ רק לאנשי מקצוע במינונים רציניים של סומטרופין - החל מ-10 IU ליום (לנשים, בהתאמה, מ-5 IU) אם אתה חובבן, אם המינון שלך הוא פחות מ-10 IU ליום, אז אתה לא צריך להשתמש באינסולין יחד צריך.

חבר'ה, שלום! כעת נעסוק הורמון גדילה אנושי סינתטיותופעות הלוואי שלו, אחרת אני מקבל הרבה שאלות על זה ממך.

אתרי אינטרנט רבים, מרפאות התחדשות, חברות תוספי תזונה וידוענים כמו סילבסטר סטאלון טוענים שהזרקות הורמון גדילה בטוחות ושלא יכולות להיות תופעות לוואי משימוש בהורמון גדילה אנושי סינתטי. הם מציירים תמונות מפתות של איך זריקות כאלה יכולות לשפר את איכות החיים שלך. לדוגמה.

• טונוס וכוח השרירים יגדלו, בעוד שכמות השומן בגוף תפחת.
• רמות אנרגיה וסיבולת מוגברת.
• צבע השיער ישוחזר. השיער יהפוך סמיך ובריא.
• מצב הרוח שלך ישתפר והדיכאון ייעלם.
• יהיו פחות קמטים בפנים והעור יתהדק.
• לחץ הדם, רמות הכולסטרול והראייה ישתפרו.
• הזיכרון ישתפר והבהירות המנטלית תגדל
• יהיו יותר כוחות מיניים.

נשמע נהדר, לא? להיות צעיר לנצח, מבריק וספורטיבי! כמה אתה מוכן לשלם כדי לקבל את התוצאה הזו? האם היית מוציא כמה מאות דולרים, אלף או יותר? ובכן, זה בדיוק מה שהרבה אנשים עושים.

הם דוחים את הסכנה האמיתית והנוכחית של זריקות של הורמון גדילה מלאכותי עבור הבטחות אלה. לדעת את הרצון של אנשים רבים באתר זה לנסות זריקות הורמון גדילה להגדלת הגובהאני מקווה שמאמר זה יעזור לך להפריד בין עובדות לשמועות. לעזור לך להבין שיש דרכים טבעיות לאפשר לגוף שלך למקסם את יכולתו לייצר ולווסת את ההורמון החשוב הזה ללא נזק. תופעות לוואי של הורמון גדילה סינתטי. נתחיל בתשובה לכמה שאלות בסיסיות.

מהו סומטוטרופין או הורמון גדילה אנושי?

הורמון הגדילה האנושי (HGH) הוא הורמון היפותלמוס המיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח הקדמית. הורמון זה נקרא גם סומטוטרופין. הוא ממלא תפקיד חשוב בחילוף חומרים, עלייה במשקל, הפחתת שומן בגוף ועוד ועוד.

הורמון גדילה אנושי מגרה תאי כבד להפריש מולקולות פוליפפטיד הידועות בשם סומטומדינים. הנחקר ביותר הוא גורם גדילה דמוי אינסולין-1 (IGF-1). HGH יחד עם IGF-1 משפיעים על כל מערכות הגוף. חלק מהתכונות שלהם מפורטות להלן.

• לקדם את התפתחות השרירים.
• לחבר רקמות, להגביר צמיחה ליניארית ולשקם את הגוף.
• הפוך את מבנה השלד לחזק יותר.
• לווסת פונקציות שונות הקשורות לחילוף החומרים.
• לתרום לתפקוד תקין של המוח.
• לקדם את בריאות הלב.

ייצור הורמון הגדילה האנושי יורד עם הגיל. נקבע כי לאחר 18-25 שנים, רמת הייצור של hGH על ידי בלוטת יותרת המוח יורדת ב-50% כל 7 שנים. יחד עם זה, רמת ה-IGF-1 יורדת. זה מוביל למספר תסמינים לא רצויים הקשורים בדרך כלל לתהליך ההזדקנות.

• שומן מצטבר.
• מסת השריר אובדת.
• הפרת תפקודים קוגניטיביים (זיכרון, דיבור, תפיסה).
• ירידה בכוח ובסיבולת.
• שבריריות עצם מוגברת.
• השינה מופרעת.

איך הורמון הגדילה הפך לסם לחיים תוססים?

לפני שנדבר על ההשפעות העיקריות של HGH המוזרק לגוף, אנחנו צריכים להבין איך זה הפך להיות כל כך פופולרי. לשם כך, עלינו לחזור ל-1990, כאשר The New England Journal of Medicine פרסם מחקר של האנדוקרינולוג דניאל רודמן ועמיתיו, "השפעות השימוש בסומטוטרופין אצל גברים מעל גיל 60".

במחקר השתתפו 21 אנשים בגילאי 61 עד 81 שנים. בדרך כלל בריאים, אבל היו להם רמות נמוכות של IGF-1. 12 גברים קיבלו זריקות הורמון גדילה שלוש פעמים בשבוע במשך שישה חודשים. תשעת הגברים האחרים לא הוזרקו. באנשים שקיבלו זריקות הורמון גדילה, חלה ירידה ברקמת השומן, עליה במסת השריר ושיפור בתנועתיות בעמוד השדרה המותני.

התקשורת קלטה את הממצאים הללו, אך התעלמה מאזהרותיו של ד"ר ד. רודמן, שהיו חלק מהמחקר. בפרט, אזהרות אלו דיברו על תופעות הלוואי שהיו לחלק מהמשתתפים שקיבלו סומטוטרופין, וגם על כך שההשפעות ארוכות הטווח של התרופה אינן ידועות. ד"ר רדמן כתב בדו"ח שלו גם על העלות הגבוהה של טיפול כזה וכי תכניות פעילות גופנית המתאימות לגיל יכולות להגיע לתוצאות דומות ללא הזרקות. עיתונאים לא לקחו זאת בחשבון.

כמו בכל פרסומת רפואית, לאנשים מוכרים הרעיון שכדורים וזריקות יכולים לרפא את הבעיות שלהם. מכאן נולדה תעשייה של מיליארדי דולרים. בכל מקום הופיעו כל מיני "מומחים לאנטי אייג'ינג" עם בדיקות חדשות לקביעת גיל ביולוגי. עבור חלקם הם ממליצים על זריקות הורמונים יקרות בשילוב עם תוספי תזונה קנייניים כדי להפוך את תהליך ההזדקנות; עבור אחרים, הם מציעים להגדיל את הגובה והמסה. מה שרוב ה"מומחים" האלה באמת עושים הוא להחזיר את חשבונות הבנק של הלקוחות שלהם ולהגדיל את עלויות הטיפול שלהם.

שנים מאוחר יותר, עקב ההתעללות המתמשכת במאמרו של רודמן מ-1990, נקט The New England Journal of Medicine בצעד חסר תקדים של הוספת הבהרה לאתר האינטרנט שלו.

אם אנשים יקנו הורמון גדילה סינתטי על סמך מחקר שפורסם בכתב עת, הם ילכו שולל. לידיעתך, הערותיו של ד"ר ד. רודמן המסבירות את פרטי המחקר שלו פורסמו בדף המאמר.

תופעות לוואי של הורמון גדילה.

למען האמת, יש לומר כי יש צורך בהזרקות של הורמון גדילה לאוכלוסיות מסוימות. אז, hGH יכול לשמש לטיפול בילדים ומבוגרים שיש להם מחסור משמעותי בהורמון גדילה. עם זאת, אנדוקרינולוגים מרחבי העולם ממליצים בחום לא להשתמש בזריקות אלא אם כן הכרחי, כאמצעי להפחתת משקל, הגדלת גובה או להתחדשות.

הגרונטולוג הנודע רוברט ניל באטלר אמר על כך:

"למרות שניסויים עם הורמון גדילה מלאכותי הראו תוצאות חיוביות (לפחות בטווח הקצר), ברור שתופעות לוואי שליליות יכולות להופיע גם בצורה של סיכון מוגבר לסרטן, מחלות לב וכלי דם ושינויים התנהגותיים".

אחת הסכנות העיקריות של זריקות הורמון גדילה אנושיות היא השפעה בלתי מבוקרתעל ריכוז IGF-1 בדם. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.

1. בצקת בידיים וברגליים.
2. תסמונת התעלה הקרפלית ותסמינים של דלקת פרקים.
3. כאבי ראש וכאבי שרירים כלליים.
4. סוכרת.
5. צמיחה לא תקינה של עצמות ואיברים פנימיים.
6. לחץ דם גבוה.
7. נפיחות.
8. התקשות העורקים.

מסיבות אלו, זריקות הורמון גדילה אנושיות צריכות להינתן תמיד בזהירות ובעזרת רופא מוסמך שיש לו ניסיון קליני בניהול סוג המחסור בהורמון שלך.

אסטרטגיות טבעיות לייעול הורמון הגדילה.

תופעות הלוואי של זריקות הורמון גדילה הן אמיתיות ומשמעותיות. רוב הסכנות הן שהגוף אינו מסוגל יותר לשלוט בהשפעות של זריקות HGH באמצעות המסננים ההורמונליים שלו ולהחזיר את האיזון במידת הצורך. למרבה המזל, אסטרטגיות טבעיות יכולות לשפר בבטחה את יכולת הגוף שלך לייצר HGH ללא תופעות לוואי.

1. מספיק לישון.הריכוז הגבוה ביותר של הורמון גדילה מתרחש במהלך שינה עמוקה. מחקרים רבים מבהירים ששינה לא מספקת, או הפרעה בדפוסי השינה, יכולה להפחית משמעותית את הפרשת הורמון הגדילה האנושי. לפי פרופסור לאנדוקרינולוגיה ריצ'רד אוכוס:

"שיא ייצור הורמון הגדילה מתרחש במהלך השינה. אתה יכול בקלות להשיג אנשים עם רמות הורמון גדילה נמוכות על ידי התעוררותם מספר פעמים במהלך הלילה. אני תמיד אומר לאנשים שאם הם רוצים לנרמל את רמות ההורמונים שלהם, הם צריכים לישון טוב בלילה".

2. הימנעו ממזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה.אינסולין מאט את ייצור HGH. מזונות עם אינדקס גליקמי גבוה יכולים להערים על רמות האינסולין בדם שלך, ולגרום להן לעלות או לעלות מעל לרמות נורמליות ובריאות. זה לא רק יגדיל את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2, אלא גם יכול להשפיע משמעותית על הפרשת הורמון הגדילה, ולהפחית אותו.

3. הפחת שומן בטני.אם יש לך עודף שומן סביב הבטן, אז אתה מפחית את יכולת הגוף שלך לייצר הורמון גדילה. בדרך כלל, אדם עם עודף שומן בטני סובל גם מתנגודת לאינסולין ולפטין. על ידי שחזור הרגישות ללפטין, אתה מקבל 3 השפעות בריאותיות חיוביות: הפחתת שומן, שיפור בקרת הסוכר בדם, ייצור מוגבר של הורמון גדילה ו-IGF-1.

4. פעילות גופנית אינטנסיבית.לסוג, משך ורמת האינטנסיביות של תוכניות האימון שלך תהיה השפעה שונה על הפרשת GH. ישנם מספר מחקרים המראים כי אימונים קצרי מועד ואינטנסיביים, במהלכו מועלה סף הלקטט (אנאירובי), ממריץ את ייצור הורמון הגדילה למשך 24 שעות לפחות.

5. הימנעו מארוחת ערב מאוחרת.לארוחה האחרונה שלך לפני השינה עשויה להיות השפעה על שומן הגוף שלך ולא על ייצור הורמון הגדילה. ארוחת פחמימות שנאכלה לפני השינה תזין תאי שומן ותעכב ייצור הורמון גדילה. עם זאת, ארוחה עתירת חלבון ודלת פחמימות שתאכל כמה שעות לפני השינה תשרת שתי מטרות. ראשית, הוא לא יעלה מאוד את רמת האינסולין בדם, ושנית, הוא יכיל חומר בניין בצורת חומצות אמינו וחלבונים על מנת לייצר הורמון גדילה.

רק תסמוך על האכילה ארוחת ערב לא יותר מ-200 קלוריותואכלו ארוחת ערב לפחות 3-4 שעות לפני השינה.

6. ל-ארגינין.חומצת אמינו חשובה זו, המועברת כהלכה לגוף, יכולה להוביל לייצור מוגבר של הורמון גדילה. שילוב של צריכת L-arginine עם פעילות גופנית, במיוחד אימוני כוח או אימוני אינטרוולים, יכול להוביל לעלייה גדולה עוד יותר בייצור הורמון הגדילה.

7. ל-גלוטמיןהיא חומצת האמינו החופשית הנפוצה ביותר בגוף האדם. מחקרים מראים כי נטילת אפילו כמות קטנה של L-גלוטמין (2000 מ"ג) יכולה להגביר את הפרשת הורמון הגדילה.

8. גליצין.חומצת אמינו זו מסוגלת גם להשפיע באופן חיובי על הורמון הגדילה. מחקרים מראים שגליצין ממלא תפקיד חשוב ב נורמליזציה של מבנה השינה.

סיכום

רמות מספיקות של הורמון גדילה חשובות לגדילה, בריאות טובה ואיכות חיים. השאלה היא האם אתה בוחר להעלות את רמת ההורמון הזה באופן טבעי או להשתמש בסמים סינתטיים.

הסכנות של זריקות הורמון גדילה הן אמיתיות. הסכנות הללו הופכות אפילו יותר אמיתיות כאשר אתה משתמש בשירותיהם של אנשים לא מוסמכים. כדי לשמור עליך מפני תופעות הלוואי של זריקות, רשמתי 8 שיטות בטוחות וטבעיות שיעזרו לגוף שלך לייעל את יכולתו לייצר הורמון גדילה משלו.

אם יש לך משהו להוסיף, כתוב בתגובות.

זה הכל להיום. כל טוב.

בכבוד רב, ואדים דמיטרייב