Случается, возникает необходимость вызвать жидкий стул в лечебных целях. Для этого, как правило, используются всевозможные слабительные препараты. Кроме этого, существуют различные народные методы. О том, как вызвать понос без «аптечных» средств мы и поговорим далее.
Для чего искусственно вызывать понос
Дело в том, что многие проблемы с системой ЖКТ, и здоровьем в целом, возникают по причине загрязнения пищеварительного тракта остатками пищеварения. Ворсинки кишечника забиваются, из-за чего питательные вещества, попавшие в организм с пищей, хуже всасываются. В результате организм недополучает необходимых ему веществ. Более того, «застрявшие» в кишечнике остатки со временем начинают гнить и бродить, что приводит к образованию токсинов в организме. Последние всасываются в кровь и распространяются по всему организму, вызывая недомогания, головные боли, слабость и другие недуги. Именно поэтому очень важно периодически очищать ЖКТ, вызывая понос.
Как вызвать понос в домашних условиях
Самым действенным методом вызвать жидкий стул является применение клизмы. Ее можно делать просто с теплой кипяченой водой, а также с использованием лимонного сока, яблочного уксуса или отваров трав. Можно также применять клизму с раствором хлорида натрия.
Клизма прекрасно помогает при запорах, а также обеспечивает эффективное выведение шлаков и токсинов. При серьезных хронических проблемах ЖКТ рекомендуется глубокое очищение по средствам последовательных клизм утром и вечером. Однако, говоря об этом типе очищения, следует сказать следующее. Слишком частые клизмы явно не идут на пользу организму. Напротив, они могут привести к постоянным запорам. В перспективе, для того, чтобы добиться произвольного стула вам придется прилагать серьезные усилия, ведь организм попросту привыкнет к сторонней помощи.
Слабительные продукты
Вызвать понос можно, выпив несколько столовых ложек растительного масла. Многим помогает употребление несовместимых по условиям переваривания продуктов. К примеру, рыбы и молока. Продолжая разговор о слабительных продуктах, нельзя не сказать и про отруби. В них много грубой клетчатки и набор витаминов В. Хорошее действие оказывают блюда из тыквы. Например, тыквенная каша. Некоторым людям больше чем тыква помогает чернослив, из которого можно делать отвары. Кстати, отвары из чернослива можно давать даже малышам до года. Прекрасным слабительным эффектом обладают и сливы. Некоторые диетологи для того, чтобы вызвать понос, предлагают есть особый салат, состоящий из морковки, сельдерея, белокочанной капусты, репы и свеклы.
Нередко возникают ситуации, когда необходимо провести процедуру очищения организма. Для этих целей рекомендуется вызвать понос. Именно он способен очистить определенные органы.
Если возникла ситуация, требующая жидкого стула в лечебных целях, то первым делом нужно решить вопрос, как вызвать понос. Многие проблемы, касающиеся здоровья, возникают по причине зашлакованности кишечника. По своим функциональным особенностям именно этот орган накапливает остатки пищи. Забивая ворсинки, находящиеся в кишечнике, шлаки препятствуют поступлению в организм полезных веществ, без которых нормальное функционирование всех систем человеческого тела становится невозможным. Остатки пищи подвергаются бродильным и гнилостным процессам, что способствует образованию токсинов, которые при попадании в кровоток вызывают снижение работоспособности, головную боль и слабость.
Не рекомендован прием средств, способных разжижать стул, при язвенных патологиях и кровотечениях внутренних органов. С особой осторожностью их использование назначается беременным. подразделяются на группы, имеющие органическое (растительное) и неорганическое происхождение.
Как вызвать понос при помощи лекарственных препаратов, должен порекомендовать специалист. Фармакологической промышленностью выпускается четыре вида слабительных средств. К ним относятся:
Препараты размягчающего действия (вазелиновое, миндальное масло, ;
Препараты, стимулирующие функцию кишечника («Бисакодил», «Стадалакс»);
Пробиотики (лакто- и бифидобактерии);
Препараты осмотического действия («Форлакс», «Прелакс»).
Ответить на вопрос, как вызвать понос, поможет нам и народная медицина. Наиболее распространенным методом является клизма. Ее можно сделать с применением уксуса из яблок, сока лимона и отваров различных трав. Также эффективно введение теплой воды, предварительно подвергшейся кипячению. Из множества существующих способов, которые применяются для того, чтобы вызвать понос, можно выделить употребление подсоленного раствора. Для определения необходимого объема соли на одну единицу воды необходима предварительная консультация специалиста.
Понос после еды может возникнуть в случае употребления в пищу чернослива или порошка из перемолотого сухого гороха. Замечательным слабительным средством послужит и салат из натертой моркови, свеклы и сельдерея с добавлением нашинкованной мелкими кусочками белокочанной капусты. Сочетание этих овощей позволяет эффективно Замечательным средством послужит и слабительный сбор из лекарственных трав, который можно приобрести в аптеке.
30.03.2017
Есть масса причин, по которой врач может рекомендовать пациенту самостоятельно спровоцировать диарею. Самый распространенный вариант – для комплексной очистки организма от шлаков и нормализации пищеварительного процесса. Более редкий – для устранения признаков хронического запора и очистки кишечника от плотных каловых масс. В любом случае, сделать это в домашних условиях достаточно просто. И даже необязательно для этого использовать специализированные слабительные препараты (многие из которых стоят достаточно дорого). Так как вызвать понос и какого питания следует придерживаться в этот момент? Какие методы являются самыми безопасными и применимыми даже с детьми?
Что происходит в кишечнике при диарее
Непосредственно при поносе у человека происходит дегидратация, то есть, обезвоживание организма. Таким образом кишечник очищается от раздражителя, коими могут выступать токсины, бактерии или же слабительное средство (последнее, как правило, не усваивается организмом и выводится в своем первичном состоянии). При этом в толстом кишечнике абсорбируется большое количество воды. Соответственно, даже при искусственно вызванном поносе следует быть осторожным и пить довольно большое количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма. Можно также воспользоваться солевыми растворами, по типу «Регидрон» - они восстанавливают нормальный баланс натрия и калия без стимулирования выработки альдостерона (гормон, отвечающий за удержание жидкости в почках).
Как долго продолжается понос? Пока не будет прекращено действие слабительного средства. Как правило, диарея сохраняется на протяжении 2–3 часов. В этот период лучше вовсе отказаться от пищи, а вместо неё пить как можно больше жидкости или отвара ромашки. Раствор марганцовки противопоказан – он используется только при промывании желудка и искусственном вызове рвоты. А при очистке организма в этом нет нужды.
Народные методы, чтобы спровоцировать понос
Самыми простыми методами спровоцировать сильную, но кратковременную диарею, являются клизмы. Вот только в воду следует также добавить (на выбор):
- натуральный яблочный уксус (4 столовые ложки на 2 литра);
- растительное масло (30 миллилитров на грушу).
В том случае, если нужно быстро вызвать понос ребенку, то такие методы тоже допустимы, но дозировки уменьшаются в 2 раза (как и размер самой клизмы, но лучше ориентироваться на указания педиатра).
Очень хорошо ещё помогает крепкий отвар из сушеных груш. Проще говоря, необходимо приготовить из них наваристый компот. Потребуется примерно 300–450 грамм самих груш и 3 литра воды. Сахар добавлять не нужно. Варить в течение 30–40 минут, после чего дать остыть без водяной бани. Пить по 1 стакану каждые 60 минут. Как только начнется приступ диареи – прием можно прекратить. В сложных случаях дозировку можно увеличить, то есть, пить компот через каждые 30 минут по стакану. В этот момент от приема пищи следует воздержаться.
А ещё издавна диарею искусственно вызывали традиционным «русским напитком», то есть, огуречным рассолом. три–четыре стаканов в сутки будет более чем достаточно, чтобы после этого начался понос. Вот только рассол должен быть без специй и выстоянный хотя бы в течение 1 месяца после консервирования. Чтобы ускорить приступ диареи рекомендуется в день очистки организма есть только свежие фрукты и овощи – клетчатка также слабит.
Какие продукты вызывают диарею
Вызвать диарею можно и употреблением определенных продуктов, блюд. Довольно хороший эффект для очистки организма дает самый обыкновенный чернослив. Достаточно съесть порядка 100 грамм и уже через несколько часов гарантированно будет понос. Аналогичный эффект дают и сырые тыквенные и подсолнечные семечки, но их следует есть быстро. То есть, сперва подготовить сами семечки и одним заходом их съесть (хотя бы 70–100 грамм).
Довольно хорошо очищает кишечник и натуральный яблочный уксус: его можно использовать не только для клизм. Принимать лучше в разбавленном виде (1 к 3 с водой). Для однократной очистки кишечника достаточно выпить 50 миллилитров уксуса (получится стакан готового раствора).
Имбирь в сочетании с куркумой также дает слабительный эффект. Лучше их добавлять в качестве приправы в салаты из свежих овощей, заправленных яблочным уксусом или оливковым маслом. В такой салат не следует добавлять сметану, яйца.
Диарею также может вызвать сок алоэ вера, при этом организму он никоим образом не вредит, ведь на 99% состоит из воды. Для однократного приема 2 столовые ложки свежевыжатого сока смешивают со стаканом кипяченой охлажденной воды и пьют залпом. В следующие 2–3 часа лучше ничего не есть, а только пить кипяченую воду.
И нельзя не упомянуть о кефире. А ещё лучше использовать просто скисшее молоко. Сам кефир должен быть как можно более свежим. Если он уже несколько дней стоит в холодильнике, то наоборот – будет крепить. Заедать его огурцом или селедкой ни в коем случае не следует – это может вызвать отравление, так как такое сочетание нормально не переваривается в желудке и в кишечник попадают непереваренные продукты, выделяющие большое количество токсинов.
Что может ещё вызвать понос? Большое количество чрезмерной жирной пищи (например, сало), но при наличии хронических заболеваний пищеварительного тракта такой совет не рекомендуем. Лучше воспользоваться касторовым маслом или рыбьим жиром – они действуют не менее эффективно, но при этом не создают нагрузки для желудка и выводятся достаточно быстро.
Что можно купить в аптеке
Если же понос следует вызвать как можно скорее (например, для лечения запора), то лучше отдать предпочтение фармакологии. Благо, в аптеках продается большое количество слабительных, не оказывающих негативного эффекта на организм (так как они не усваиваются и не попадают в кровь). Их разрешается использовать даже при беременности. Самыми популярными среди таковых являются:
- Свечи с глицерином (однократный прием ректально, не вызывает побочных эффектов);
- Мукофальк (по 1 чайной ложке 2–6 раз в день, не рекомендуется детям до 12 лет);
- Дульколакс (действует аналогично с Мукофальк);
- Гуттолакс (10 капель растворить в стакане воды и выпить перед сном, чтобы на утро спровоцировать понос);
- Вазелиновое масло (натощак 1–2 столовые ложки);
- Форлакс (1–2 пакетика растворить в воде, действует через 24 часа).
Естественно, что это указаны далеко не все слабительные, что могут вызвать понос и помочь в очистке кишечника или устранения запоров (в том числе и хронических). Но перед их использованием все же следует проконсультироваться хотя бы с терапевтом, а лучше – гастроэнтерологом. Тот же Форалакс хоть и вызывает диарею, но может и вовсе не подействовать, если у человека нарушена выработка ферментов поджелудочной железой. А именно в профилактических целях или для периодической очистки организма лучше использовать препараты на растительной основе и вазелиновое масло – они, как правило, раздражают кишечник, но не попадают в кровь.
Что делать при поносе
Спровоцировав диарею следует придерживаться следующих правил:
- пить не менее 1 литра воды за 2 часа;
- ничего не есть кроме свежих фруктов и овощей, вплоть до того момент, когда признаки диареи полностью исчезнут;
- через каждый час мерять температуру тела и в случае, если она поднимется до 38 градусов или выше – вызвать врачей;
- После диареи не следует сразу же садиться за еду, лучше постепенно нормализовать свой рацион, кушая рисовое пюре через каждый час малыми порциями. На следующий день можно есть обычную пищу;
- при необходимости повторного вызова диареи лучше делать перерыв в несколько дней (не актуально, если речь идет о запоре, длящемся уже несколько дней).
А если вызванный понос не прекращается свыше 6 часов – лучше обратиться за врачебной помощью, а до этого момента принять активированный уголь и Регидрон (или любой другой солевой раствор).
Итого, существует десятки эффективных и безопасных методов как вызвать понос в домашних условиях. Изначально лучше воспользоваться банальной корректировкой своего рациона, добавив в него тыквенные семечки, чернослив, компот их сушеных груш. Если это не поможет провести очистку организма, то можно воспользоваться вазелиновым маслом, касторкой, на крайний случай – клизмой. Для маленьких детей эффективней всего использовать глицериновые свечи – они и стоят недорого.
Вспоминая неприятные симптомы поноса, вряд ли какой-то человек захочет добровольно вызвать диарею без видимых на это причин, просто ради эксперимента. Но бывают состояния, при которых жидкий стул выступает в роли эффективного метода решения проблемы. К примеру, чистка организма от шлаков и токсинов, для похудения или лечение хронических запоров. Так что если и вы оказались в одной из этих ситуации, наши советы, как вызвать понос в домашних условиях, вам пригодятся. Предлагаем ознакомиться с подборкой самых эффективных средств.
Медикаментозные средства для диареи
Какими только разработками не занималась фармакология. Так что в арсенале любого фармацевта, наверняка, найдётся парочка проверенных препаратов, которые могут спровоцировать жидкий стул.
Весь перечень лекарственных средств для диареи можно разделить на группы:
- Таблетки и суспензии, стимулирующие моторику кишечника, к примеру, Бисакодил или Стадалакс. Такие препараты ускоряют процесс прохождения пищи по пищеварительному тракту, не давая возможности каловым массам задерживаться в каком-либо его отделе.
- Препараты, оказывающее смягчающее действие, среди них тоже миндальное масло.
- Пробиотики. Это культуры полезных бактерий, нормализующих микрофлору кишечника. Проверенные средства в этой категории Лактиале, Лактофильтрум, Бифидумбактерин.
- Осмотические препараты. К их числу относится Прелакс и Форлакс.
Любой из этих препаратов помогает эффективно и быстро вызвать понос. Но не стоит забывать, что каждое лекарственное средство имеет свои противопоказания. Поэтому не забывайте детально изучать инструкцию перед приёмом таблеток. Так, большинство слабительных средств противопоказано:
- во время беременности и лактации;
- при язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки;
- при возможном внутреннем кровотечении;
- при наличии геморроидальных узлов.
При любом из этих состояний назначением послабляющих препаратов должен заниматься только лечащий врач, исключив все возможные риски.
Важно! Антибиотики и некоторые другие лекарственные средства также могут спровоцировать такой побочный эффект, как разжижение стула. Не стоит бездумно пить эти таблетки просто ради слабительного эффекта.
Растительные препараты для диареи
Вытяжки из лекарственных растений, травяные отвары и настои – все это натуральные средства, помогающие вывести из организма застоявшиеся каловые массы. Такие растительные средства чаще всего используются, чтобы вызвать диарею в домашних условиях. Основное их отличие от медикаментозных препаратов – абсолютная натуральность. Так что воздействуют они более мягко, отчего их применение более безопасно.
В домашних условиях можно вызвать понос с помощью сока алоэ, семян укропа, отвара крушины или настоя одуванчика. Если возиться с приготовлением фитосредства неохота, можно выбрать готовое лекарство на основе трав. Хорошо себя зарекомендовали такие средства, как Регулакс и Сенадексин.
Злоупотреблять травами, вызывающими понос, опасно. Регулярное применение этих средств может оказать противоположное действие, снизив моторику кишечнику. Проще говоря, ваш организм не станет себя утруждать естественным процессом, доверив это травкам и отварам.
Очистительные клизмы
Клизма – ещё один популярный метод очищения организма, проверенный временем. Этот способ не имеет возрастных ограничений, от чего в случае необходимости может применяться даже в педиатрической практике. К примеру, когда решается вопрос, как вызвать понос у ребёнка.
Основные нюансы:
- Выполнять процедуру рекомендуется рано утром или уже в вечернее время. В идеале выбрать время до 7:00 или уже после 20:00. Так вы полностью освободите кишечник от каловых масс, накопившихся за сутки.
- Температура воды или раствора, используемого для клизмы, должна составлять в пределах 38–40°. Помимо обычной кипячёной воды, может быть использованы растворы с солью, натуральным яблочным уксусом или даже растительным маслом. Полезен также будет настой ромашки или других трав, обладающих противовоспалительным и антисептическим действием.
- Не увлекайтесь очищением с помощью клизмы. Такую процедуру очищения кишечника можно проводить не чаще одного раза в 4–6 месяцев. Во-первых, как и таблетки, клизмы могут вызывать привыкание. А, во-вторых, вместе с каловыми массами из кишечника интенсивно выводятся полезные бактерии, нарушая естественный баланс микрофлоры.
Соблюдение всех этих правил является обязательным. Также не стоит сбрасывать со счетов и противопоказания к клизмированию. Так, выполнение процедуры запрещено при таких состояниях:
- повышенная температура тела;
- чувство тошноты и рвота;
- боли в животе различной интенсивности, независимо от причин их происхождения (только по рекомендации врача);
- брюшная грыжа, паховая грыжа;
- заболевания кишечника с острым и хроническим течением;
- кровотечения в отделах желудочно-кишечного тракта;
- сердечная недостаточность, сосудистые заболевания (в том числе инфаркт или инсульт);
- сахарный диабет;
- реабилитационный период после проведённого хирургического вмешательства (кроме показаний для предупреждения спаечного процесса);
- выпадение прямой кишки, влагалища.
Продукты питания разжижающие стул
Самый безопасный способ вызвать жидкий стул – это особые продукты питания, обладающие слабительным действием. Этот метод не имеет противопоказаний, не вызывает привыкания и может использоваться так часто, как вам это нужно. Многие люди худеют именно таким способом, включая в рацион один или несколько таких продуктов.
А вот и список того, что может вызвать послабление стула:
- Чернослив. В нём содержится бета-каротин, клетчатка, железо. Все эти вещества, могущие создавать благоприятные условия для сильного опорожнения кишечника. В летнее время годы в качестве альтернативы можно использовать свежие плоды сливы.
- Жёлтые и зелёные фрукты. В них содержится большое количество клетчатки, которая «работает» по принципу метлы, собирающей все шлаки. Подобного эффекта можно получить от салата из свежих овощей, заправленных любым постным маслом. Особенно эффективны в этом плане морковь и капуста.
- Семечки и масло льна. В них содержатся большое количество жирных кислот, усиливающих перистальтику кишечника.
- Свёкла. Этот полезный корнеплод – лидер среди продуктов, слабящих кишечник. Для нужного эффекта рекомендуется употреблять свёклу в варёном виде.
- Кефир, кислое молоко и натуральные йогурты. Кисломолочные продукты обладают свойством нормализовать микрофлору кишечника. Если организм сильно засорён, то первое время вас будет беспокоить диарея. Это метод часто используется в схеме похудения.
- Отруби. Грубые волокна отрубей не усваиваются организмом. А, выходя в неизменном виде, вместе с собой забирают застоявшиеся каловые массы. Важно, что отруби не провоцируют диарею, а просто размягчают стул и облегчают процесс опорожнения кишечника.
Понос, вызванный употреблением несочетаемых продуктов, провоцирует не полезную очищающую диарею, а несварение желудка и, возможно, пищевое отравление. Так что экспериментировать с молоком и селёдкой или солёными огурцами не стоит.
Интересное видео: Продукты вызывающие понос
Выбирая для себя средство и метод, что может быстро вызвать жидкий стул, не забывайте о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Не лишней будет и консультация у гастроэнтеролога, который поможет подобрать для вас наиболее действенный рецепт.
Как вызвать понос в домашних условиях? Прежде чем ответить на этот вопрос, в первую очередь, необходимо выяснить для чего это нужно. В наше время доступны различные слабительные средства и продукты, быстро вызывающие понос. Но не все они применяются для пользы здоровья. К сожалению, сегодня распространена стимуляция диареи не в лечебных целях, а для потери веса тела. Ознакомьтесь о том, как же вызвать понос и когда нужно это делать.
Запор - что делать
Запор - это расстройство, при котором кишечник перестает опорожняться. Что это значит? Если испражнения не выводятся должным образом из кишечника, на его стенках начинают скапливаться каловые массы. Это может продолжаться до тех пор, пока каловые массы полностью не заполнят толстую кишку. После этого, в кишечнике начинается процесс ферментации и их гниение. Часть токсинов проникает и в кровь.
Запор, который характеризуется нечастыми испражнениями или трудным проходом стула в течение нескольких недель считается хроническим
При запоре организм нуждается в искусственном вызывании испражнений, потому что естественным образом это уже не получается сделать. Спровоцировать понос помогают слабительные препараты и продукты, быстро вызывающие диарею. Технические способы, такие как клизма, также стимулируют жидкий стул. О том, как ее правильно сделать, смотрите видео ниже.
Список продуктов со слабительным эффектом
Лечение запора с помощью продуктов, содержащих слабительные свойства, является самым правильным и щадящим. Восстановление стула с помощью диеты происходит гораздо медленнее по сравнению с применением слабительных препаратов. Тем не менее, соблюдение диеты дает организму возможность восстановить стул естественным образом, в то время как к слабительным средствам может выработаться привыкание.
При запоре организм нуждается в самоочищении. Все что необходимо сделать для этого - обеспечить его питательными веществами и жидкостью. Дефицит воды, витаминов и минералов приводят к накоплению токсинов в организме, пищеварительный тракт становится «сухим», а функции почек и печени замедляются
Сок алоэ вера и пища, содержащая клетчатку и пробиотики, является лучшим лекарством в лечении запора. Эти продукты богаты витаминами, минералами и электролитами, которые помогают вылечить кишечник. Они увеличивают содержание воды в кишечнике, что приводит к расщеплению пищи. Алое вера и пробиотики нормализуют кислотно-щелочный и рН балансы и стимулируют рост полезных пищеварительных бактерий. Свежие фрукты и овощи, содержащие клетчатку, обогащают организм магнием. Этот природный электролит обеспечивает кишечник жидкостью и смягчает стул
Некоторые изменения в рационе помогут облегчить запор. Включите в ваше меню продукты питания, которые содержат слабительные свойства. К ним относятся:
- Овощи (свекла, морковь, помидоры, сладкий перец, сельдерей, шпинат и все виды капусты).
- Виноград, яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, бананы. А также апельсины, мандарины, грейпфруты.
- Ягоды (малина, клубника, авокадо).
- Плоды арбуза, дыни и тыквы.
- Кисломолочные продукты (кефир, сметана, йогурт, творог).
Утром рекомендуется употреблять каши в сочетании со свежими овощами или фруктами, а вечером - молочные продукты. Количество порции приема пищи распределяется на собственное усмотрение. Главное, чтобы после еды не возникало чувства переедания или голода.
Что касается применения алоэ вера, то его сок должен быть свежеотжатым. При запоре нельзя использовать настойки с алоэ вера, содержащие спирт. Для того чтобы получить сок, стебли растения необходимо тщательно промыть, разрезать и извлечь из них желеобразную жидкость. Принимают алоэ вера 1 ч. л. в день за 2 часа до еды. Хранить сок алоэ вера можно в холодильнике 2-3 дня, но лучше принимать его сразу после отжима. Использовать алоэ вера для лечения запора можно только по назначению врача, так как это растение имеет ряд противопоказаний к употреблению. Наиболее известными среди них являются:
- Беременность.
- Нарушение функций почек, печени и сердца.
- Аллергия.
- Истощение организма.
Как работает слабительное средство
Ненормированный режим питания и стресс изматывают организм и замедляют пищеварительные функции. Отсюда вытекают такие последствия, как запор. Для того чтобы восстановить функции кишечника, необходимо стимулировать испражнения искусственным путем. Достичь этой цели помогают продукты питания, лекарственные травы и препараты, содержащие слабительные свойства. Они активизируют кишечник, после чего образуется жидкий стул, который легко может пройти через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Отсутствие стула чаще всего вызвано нарушением пищеварительного процесса, в котором участвуют кровоток и такие вещества, как ферменты, электролиты и гормоны
Слабительные средства ослабляют мышцы пищеварительной системы и повышают гидратацию стула. Если применять такие препараты на регулярной основе, мышцы толстой кишки могут навсегда утратить свой тонус и каловые массы больше не смогут выводиться их кишечника естественным образом
Многие женщины и мужчины используют слабительные препараты и лекарственные травы (крапива, тысячелистник, корень солодки) для снижения веса. Опорожнение кишечника с помощью этих средств создают ощущение легкости и похудения. Но на самом деле, это всего лишь иллюзия. Даже если и получится сбросить 2-3 килограмма, этот вес все равно вернется, но уже с существенными проблемами со здоровьем.
Искусственно вызванный понос помогает устранить краткосрочные запоры. Слабительные средства не устраняют пищеварительные расстройства и не способствуют здоровому похудению. Напротив, регулярное применение этих препаратов может привести к привыканию и осложнениям со здоровьем
Злоупотребление слабительными средствами приводит к следующим проблемам:
- Обезвоживание организма.
- Электролитный дисбаланс.
- Нарушение кислотно-щелочного баланса.
- Дефицит пищеварительных ферментов.
- Отек (задержка жидкости в организме).
- Частые головные боли.
- Повреждение толстой кишки и органов пищеварения.
- Нарушение функций сердечно-сосудистой системы.
- Резкие перепады общей массы тела.
- Хроническое чередование запора и поноса.
Вызывая регулярно понос слабительными препаратами и травами, пищеварительная система навсегда теряет способность самостоятельно выводить испражнения из организма.
При тяжелой форме запора слабительные лекарства действительно нужно использовать. Однако спустя несколько дней, важно стремиться восстановить стул естественным путем. Помогают в этом физические нагрузки, здоровый сон, питьевой режим и диета с высоким содержанием клетчатки.
