Dobrý deň, moji milí čitatelia!
Nedávno som sa rozprával s kamarátkou, ktorej sa narodilo dieťa. Ako mnohé mamičky, aj ona sa u svojho dvojmesačného synčeka sťažuje na bolesti bruška. Lekár mi dal obrovský zoznam potravín, ktoré spôsobujú koliku u novorodencov a odporučil mi diétu, ale stále to nepomáha.
Tak ma napadlo, je tento zoznam vhodný pre každého? Čo ešte môže ovplyvniť tvorbu plynov u bábätiek? Ukazuje sa, že to nie je len o výžive.
Prečo sa kolika vyskytuje u novorodencov?
Mnohým z vás, milé mamičky budúcich a už narodených detí, v predpôrodnej poradni počas tehotenstva povedali, že bábätko sa rodí so sterilným črevom. Od prvého mesiaca života do šiestich mesiacov je kolonizovaný prospešnými baktériami.
Vzhľadom na to, že mikroflóra počas tohto obdobia života dieťaťa nie je úplne vytvorená, jedlo sa zle trávi, uvoľňuje sa veľké množstvo plynov, čo vyvoláva koliku v črevách. Tento problém je výraznejší u chlapcov.
Odkiaľ pochádzajú prospešné baktérie? Pri formovaní stravy po pôrode na to mnohé z nás, milé mamičky, ani len nepomyslíme. Mikroflóra vstupuje do čriev dieťaťa spolu s materským mliekom. Ak sa matka správne stravuje a neochorie, dieťa sa cíti skvele.
Veľkú úlohu v zdraví gastrointestinálneho traktu dieťaťa zohráva nielen výživa matky, ale aj prítomnosť skrytých chorôb. To môže byť:
- črevné ochorenia, o ktorých žena ani nevie;
- cystická fibróza (genetické ochorenie);
- neznášanlivosť laktózy;
- črevná dysbióza.
V tomto prípade by sa mamička mala poradiť s lekárom a podstúpiť liečbu. Potom si dieťa vytvorí zdravú mikroflóru.
Ak vám lekár potvrdil, že ste, moji milí rodičia, absolútne zdraví a nepotrebujete liečbu, ale ťažká kolika u detí pretrváva, mali by ste prehodnotiť svoj jedálniček.
Aké potraviny spôsobujú koliku u detí?
V závislosti od toho, čo mladá matka konzumuje, sa mení kvalita jej materského mlieka. Premýšľajte o tom, moji drahí, čo radi jete? Ako je to prospešné pre dieťa?
Lekári identifikovali všeobecný zoznam produktov, ktoré podľa ich pozorovaní môžu u novorodenca spôsobiť brušnú koliku.
- Mlieko. Mnohí z vás, milí čitatelia, sa zrejme pousmejú, keď na zozname zakázaných potravín uvidíte mlieko. Na stimuláciu laktácie musí matka jednoducho jesť mliečne výrobky. No práve plnotučné kravské mlieko môže byť pre ženu s laktózovou intoleranciou skutočnou katastrofou. V tomto prípade je lepšie nahradiť mlieko fermentovanými mliečnymi výrobkami (kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt, jogurt), ktoré sú lepšie stráviteľné a obsahujú lakto- a bifidobaktérie, ktoré prispievajú k tvorbe mikroflóry u bábätka.
- Kváskový chlieb. Pri kŕmení dieťaťa do šiestich mesiacov je lepšie na to zabudnúť. Kvasinky spúšťajú proces fermentácie v črevách a spôsobujú koliku u matky a dieťaťa. Nahraďte rožky a bochníky nekvaseným pita chlebom alebo celozrnným chlebom.
- Strukoviny. Každý z vás, mojich čitateľov, vie, že hrach, fazuľa a fazuľa môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov aj u zdravého človeka. V tomto ohľade sa neodporúča užívať ich tehotným a dojčiacim ženám. Iné produkty sa môžu stať zdrojom cenných bielkovín: ryby, mäso.
- Surová a nakladaná zelenina a ovocie.Žiaľ, hoci zelenina a ovocie sú výborným zdrojom vitamínov, ich konzumácia dojčiacimi matkami by mala byť obmedzená na minimum. Obsahujú veľa vlákniny, ktorá spôsobuje plynatosť, a silné alergény. Nikto však nezakazoval jesť varenú alebo pečenú zeleninu a ovocie. Môžu byť vynikajúcim zdrojom vlákniny pre ženu a jej dieťa.
Čo robiť, ak začne kolika
Bez ohľadu na to, ako sa vy a ja, milí čitatelia, snažíme viesť zdravý životný štýl, kolika u detí sa aspoň niekedy prejaví. Čo robiť v tomto prípade?
Položte dlaň na bruško dieťaťa a masírujte v smere hodinových ručičiek. Takáto jednoduchá masáž pre deti s kolikou pomôže uvoľniť plyny z čriev.
Mnohí z nás, ktorí objavili príznaky plynatosti u detí, premýšľajú o liekoch. Výborným liekom je Espumisan (môžete si prečítať ako funguje) alebo Infacol. Dobre rozkladajú plyny a šetrne ich odvádzajú z čriev. Môžete skúsiť dať bábätku lekárenskú kôprovú vodu alebo domáci nálev z feniklových semienok (1 čajová lyžička na pohár vriacej vody).
Keď boli deti menšie a povedzme si úprimne, rád som si pozrel videokurz „Detský zdravotný systém od A po Z“. Tu sa dozviete o správnej výžive seba a bábätka, ako správne masírovať, kúpať atď.
Tento kurz bude vaším asistentom počas prvého roku po pôrode, najťažším, ale aj najzaujímavejším. Pomôže vám tiež efektívnejšie riešiť detské prechladnutia.
Výrobky, ktoré spôsobujú koliku u novorodencov, ktorí sú dojčení, kŕmení z fľaše alebo zmiešané, sa odporúčajú vylúčiť zo stravy. Kolika sa prejavuje črevnými kŕčmi.
Ubližujú bábätkám. Toto nie je choroba. Kolika u novorodenca je normálny fyziologický proces, pre ktorý je indikovaná diéta. Zmiznú samy do 4 mesiacov života dieťaťa.
Lekárske indikácie
Prečo môžu potraviny spôsobiť koliku u novorodencov? Je to spôsobené nezrelosťou gastrointestinálneho traktu.
Pri príjme materského mlieka, ktoré sa vyrába z produktov zaradených do stravy matky, sa zvyšuje peristaltika a zvyšuje sa tvorba plynov. Na pozadí týchto procesov sa objavuje kolika.
Poznajú sa podľa stavu dojčiat:
- úzkosť;
- hlasný plač;
- napätý žalúdok;
- začervenanie;
- zlepšenie stavu po prechode plynov a akte defekácie.
Vyššie opísaná ambulancia je typická pre dojčatá, ktoré sú na zmiešanej, dojčenej a umelej výžive.
V prvom a poslednom prípade sa môže objaviť kolika v dôsledku zloženia zmesi. Mnohé z nich obsahujú palmový olej a kyseliny, ktoré sú ťažko stráviteľné a spôsobujú koliku.
Ak správne naplánujete stravu dieťaťa a matky, môžete zabrániť vzniku koliky spôsobenej jedlom.
Vyvážená strava
Pediatri zaraďujú do samostatnej skupiny potraviny, ktoré spôsobujú koliku u dojčených detí. Tieto produkty sú zahrnuté v strave dojčiacej matky, preto by mali byť vylúčené z ponuky.
Kravské mlieko spôsobuje koliku a alergickú reakciu. Moderní pediatri preto odporúčajú vzdať sa kravského mlieka, ak je dieťa mladšie ako 5 mesiacov.
Na prípravu kaše sa používa voda. Dojčiaca matka by mala prestať piť čerstvé mlieko. Pre prítomnosť estrogénov má zlý vplyv na laktáciu.
Pri dojčení pridajte do čaju trochu plnotučného kravského mlieka. Aké produkty ho môžu nahradiť? Pri dojčení je povolená konzumácia fermentovaných mliečnych výrobkov vrátane kefíru, jogurtu a tvarohu.
Dojčiace matky môžu piť kozie mlieko, ktoré sa na rozdiel od kravského považuje za bezpečné. Ale nie každá žena ho môže piť pre jeho špecifickú chuť.
Pri dojčení vylúčte potraviny, ktoré u novorodencov spôsobujú koliku, získané fermentáciou. Tento proces spôsobuje koliku.
Ktoré produkty z tejto skupiny sú povolené počas dojčenia? Dojčiaca matka môže jesť celozrnné pečivo. Sú bohaté na vitamín B.
Tieto produkty normalizujú látkovú výmenu a činnosť čriev u novorodencov a tiež zlepšujú stav pokožky.
Moderní pediatri odporúčajú zahrnúť chlieb s rascou a otrubami do stravy matky. Tieto zložky majú pozitívny vplyv na tvorbu materského mlieka.
Chlieb s otrubami a rascou zároveň nemá negatívny vplyv na telo novorodencov. Tento produkt obsahuje železo, ktoré zabraňuje rozvoju anémie u matky a dieťaťa.
Potraviny, ktoré spôsobujú koliku, sú strukoviny. Nemôžu byť zaradené do jedálnička, ak je dieťa mladšie ako 4 mesiace. Tieto potraviny spôsobujú ťažkú koliku a plynatosť.
Tieto plodiny zahŕňajú:
- hrach;
- fazuľa;
- kukurica;
- šošovica;
- fazuľa.
Vyššie uvedené produkty dokážu vyčistiť telo odstránením toxínov. Zároveň sú bohaté na bielkoviny a prospešné pre každé telo.
Výhodou produktov zaradených do tejto skupiny je, že zriedkavo vyvolávajú alergie u novorodencov.
Napriek vyššie uvedeným pozitívnym vlastnostiam je zakázané zaraďovať strukoviny do stravy matky, ak je dieťa mladšie ako 4 mesiace.
Tieto produkty narúšajú proces trávenia u novorodencov. Zároveň spôsobujú nadúvanie a koliku.
Surové ovocie a zelenina trvajú dlho a sú ťažko stráviteľné. Môžu spôsobiť vážne žalúdočné ťažkosti.
Zároveň spôsobujú otravu a infekčný proces u novorodencov a matiek. Preto je konzumácia týchto produktov v prvých 5 mesiacoch laktácie zakázaná.
Môžu sa užívať až po tepelnom spracovaní. V tejto forme sú vyššie uvedené produkty ľahšie stráviteľné.
Tepelná úprava zároveň zabíja nebezpečné a škodlivé mikroorganizmy. Po tomto postupe si ovocie a zelenina zachovajú svoje prospešné prvky.
Pediatri a odborníci na výživu odporúčajú zahrnúť ovocie a zeleninu do stravy dojčiacej ženy.
Pozor si treba dávať pri konzumácii citrusov a exotického ovocia, červených a oranžových potravín, ktoré spôsobujú alergie.
Počas dojčenia odborníci odporúčajú vyhnúť sa repe a kapuste, ktoré sa vyznačujú kolikou a plynatosťou. Táto zelenina môže byť zaradená do stravy novorodencov vo veku 6 mesiacov.
Vyššie uvedená zelenina, ktorá spôsobuje plynatosť, môže byť varená, dusená a varená v dvojitom kotli. Dojčiace matky by sa mali vyhýbať surovej strave do 3. mesiaca laktácie.
Konzumácia sladkostí je indikovaná s obmedzeniami. Mastné, mastné múčne výrobky, krémy, smotana, čokoláda a všetky kofeínové výrobky sú vylúčené zo stravy dojčiacej matky.
Osobitná pozornosť sa venuje výrobkom, ktoré obsahujú farbivá a príchute. Nielenže vyvolávajú koliku u novorodencov, ale negatívne ovplyvňujú aj výkon gastrointestinálneho traktu dojčiacej matky.
Obmedzenia príjmu sa vzťahujú na sušené ovocie, marshmallows, vafle a ovsené sušienky. Za najbezpečnejšie sa považujú orientálne sladkosti vrátane chalvy a tureckého medu.
Majonéza a kečup sú počas dojčenia zakázané. Horčica vyvoláva koliku.
Na dochutenie jedál použite kyslú smotanu, domáci jogurt a slnečnicový olej. Nápoje s plynmi, alkoholické nápoje a rýchle občerstvenie sú pre novorodencov zakázané.
Toto jedlo je príčinou silného podráždenia čriev. Negatívne ovplyvňuje proces laktácie. Ľahko vyvoláva ťažkú intoxikáciu tela matiek a novorodencov. Pri veľkej konzumácii tohto jedla je vývoj bábätka narušený.
Princíp diétnej terapie
Matkám počas dojčenia sa odporúča dodržiavať nasledujúcu diétu:
- Pite veľa tekutín – denný objem spotrebovanej tekutiny by mal byť 2 litre. Asi ½ objemu tvorí obyčajná pitná voda. Počas laktácie môžete piť zelený a čierny čaj, ovocnú šťavu, kompót, prírodnú šťavu, fermentovaný mliečny nápoj. Na pozadí takejto terapie sa stimuluje odtok materského mlieka. Zároveň sa prečistí detský organizmus a zlepší sa fungovanie tráviaceho systému. Pri dojčení sa odporúča piť bylinkový čaj. Pomáha tonizovať telo. Dehydratácia materského a detského organizmu by nemala byť povolená;
- moderní pediatri radia zaraďovať nový doplnok do stravy postupne. V tomto prípade sa medzi každým novým jedlom pozoruje prestávka 2 dni. Počas tohto obdobia musíte starostlivo sledovať stav novorodencov. Ak sa vyskytne potravinová alergia, zavedenie nového jedla sa odloží na 6 týždňov;
- Je potrebné vylúčiť konzumáciu vyprážaných a mastných jedál. Nemôžete jesť bravčovú masť ani rôzne pochutiny. Počas prvého obdobia po pôrode musí žena dodržiavať hypoalergénnu diétu;
- odborníci na výživu odporúčajú jesť v malých porciách a zároveň zvýšiť počet jedál - v priemere 5-krát denne.
Samostatne odborníci na výživu zdôrazňujú nasledujúce zásady výživy pre dojčiace matky, aby nevyvolali koliku:
- jesť iba diétne mäso a varené ryby;
- Je indikované dodržiavanie oddelenej výživy. Potraviny je potrebné správne kombinovať, aby nevyvolávali poruchy tráviaceho systému;
- prevencia dehydratácie;
- postupná konzumácia nových potravín, ktoré nám umožnia určiť, čo spôsobilo koliku;
- konzumácia iba miestnych potravín;
- frakčné kŕmenie.
Pred dovŕšením 5. mesiaca veku dieťaťa by sa matka mala vzdať jedla, ktoré spôsobuje výraznú tvorbu plynu v črevách novorodenca. Niektorí odborníci na výživu sa domnievajú, že táto skupina zahŕňa uhorky, baklažány a paradajky.
Vysvetľuje to nedokonalosť tráviaceho systému: nízka aktivita enzýmov, slabá schopnosť svalov kontrahovať - dôvody, ktoré sťažujú pohyb potravy gastrointestinálnym traktom, ako aj uvoľňovanie plynov.
Preto novorodenci často pociťujú bolesť, ktorá sa prejavuje vo forme koliky, a keď matka prijíma potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť, daný problém sa len zhoršuje.
Z jedálneho lístka dojčiacich matiek sú vylúčené potraviny, ktoré obsahujú značné množstvo vlákniny. Výrazne zaťažuje črevá detí a spôsobuje koliku.
Zároveň by matka nemala zaraďovať do jedálnička potraviny, ktoré kazia chuť mlieka. V opačnom prípade ho môže dieťa odmietnuť.
Medzi podobné zložky patrí cibuľa a cesnak. Vedci dokázali, že špargľa a karfiol majú podobný účinok.
Malo by sa vziať do úvahy, že nie všetky deti sú také sissies, ale prvýkrát po pôrode je lepšie využiť všetky odporúčania lekárov.
Vedenie denníka jedla
Keďže organizmus každého bábätka je individuálny, niektoré zložky potravy môžu vyvolať kŕče len u určitého percenta narodených detí.
Na identifikáciu zoznamu takýchto „provokatérov“ sa odporúča viesť si denník.
Mama do nej zapisuje jedlá, ktoré už zjedla, ako aj presný dátum ich konzumácie. Toto riešenie umožní vypočítať jedlo, ktoré provokuje dotyčnú kliniku tak u matky, ako aj u dieťaťa.
Akékoľvek jedlo sa absorbuje z gastrointestinálneho traktu do 5 hodín. Počas tejto doby prechádzajú aktívne zložky do materského mlieka. Ak po kŕmení dieťa začne plakať, matka by sa mala pozrieť do denníka, aby zistila, čo spustilo takúto kliniku.
Okrem toho môže dieťa kopať nohami a namáhať si bruško. V tomto prípade by si mama mala pozrieť do denníka, čo jedla pred 4 hodinami. Je potrebné vziať do úvahy identifikované komponenty.
Po určitom čase sa opäť zavedú do ponuky, ale samostatne. Za 3 týždne bude matka schopná určiť, čo spôsobuje nepohodlie v bruchu dieťaťa.
Ak je to indikované, matka je povinná dodržiavať prísnu diétu. Na doplnenie nedostatku vitamínov sa odporúča piť špeciálny komplex s potrebnými zložkami.
Vedci a lekári sa domnievajú, že hlavným faktom zdravia bábätiek je zdravie ich matiek. Ich psychický stav sa odráža na kvalite mlieka.
Popôrodná depresia môže viesť k rôznym zdravotným problémom bábätka. Materstvo si treba neustále užívať a pokojne vychovávať svoje dieťa.
Vedci dokázali, že pomocou vyššie opísaného denníka môžete rýchlo odstrániť etiológiu koliky súvisiacej s jedlom. Mama by si do nej mala zapisovať všetko, čo vypije a zje.
Ak v aktuálny deň alebo nasledujúci deň dieťa plače od kŕčov, niektoré jedlá sú z ponuky vylúčené. Takáto teória umožní žene jasne si predstaviť zloženie stravy, ktorú bude potrebné dodržiavať, kým sa stav dieťaťa úplne neznormalizuje.
Existujú však prípady, keď je vyššie uvedená teória neúčinná a pozitívny výsledok nie je pozorovaný.
Bábätko trpí kolikou viac ako 3 hodiny - dôvod na vyhľadanie detskej pomoci. Uvažované javy sú často spojené s komplexnými gastrointestinálnymi ochoreniami.
Aby sa zabránilo ich rozvoju, matka by mala obrátiť svoju pozornosť na nasledujúcu kliniku, ktorá často sprevádza príslušný proces:
- dieťa nepriberá na váhe;
- stolica má abnormálnu farbu, zapácha a obsahuje veľa tuku;
- žiadna chuť do jedla.
Vyššie uvedené znaky naznačujú črevnú infekciu, na odstránenie ktorej sa terapia vykonáva na oddelení infekčných chorôb.
Užitočné video
Nastávajúca mamička pred pôrodom netrpezlivo očakáva narodenie svojho bábätka, no absolútne netuší, aké ťažkosti ju môžu stretnúť. Preto sa všetkým tehotným ženám odporúča navštevovať takzvanú školu matiek. Skúsení odborníci, neonatológovia a pediatri tam žene povedia, aké problémy ju môžu stretnúť bezprostredne po narodení bábätka.
Črevá po narodení
Jedným z hlavných a znepokojujúcich problémov je kolika u dojčiat. Ihneď po narodení nie sú črevá dieťaťa naplnené žiadnymi baktériami ani mikroorganizmami. V skutočnosti sa dá nazvať úplne sterilným. V maternici je nenarodené dieťa kŕmené výlučne krvou, čím dostáva vitamíny, minerály a živiny, ktoré potrebuje. Črevá sa absolútne nepodieľajú na príjme potravy. Prvá stolica, ktorú dieťa produkuje, sa nazýva mekónium. Zvyčajne je úplne sterilný a má dosť tmavú farbu, ale neznepokojujte sa tým. Presne o tom všetkým rozpráva známy lekár Komarovský.
Kolika u dojčiat
Od chvíle, keď sa vám narodilo dieťa, ste v siedmom nebi a držíte svoje dieťa v náručí. Zdá sa, že nič nemôže zatieniť tento stav a znepokojiť vás. Všetko sa však zmení, keď deti začnú pociťovať koliku. Komarovsky podrobne popisuje tento stav, hovorí o jeho príznakoch a príčinách a tiež poskytuje celkom užitočné tipy v boji proti tejto chorobe.
Vo chvíli, keď vaše dieťa plače od bolesti v brušku, sa zdá, že sa celý svet naokolo zrúti a nikdy neskončí. Nezúfajte a vzdávajte sa. Dieťa potrebuje pokojnú matku, ktorá mu pomôže vyrovnať sa s jeho znepokojivým stavom.
Štart
Kolika sa u dojčiat zvyčajne začína prejavovať ku koncu prvého mesiaca života, no sú deti, ktoré tento stav pociťujú oveľa skôr, už v druhom týždni mimomaternicového života. Môžu začať obvyklým nepokojom dieťaťa alebo ukázať všetku svoju silu naraz, čo spôsobuje nepohodlie a bolesť malému brušku.
Mnoho matiek si kladie túto pálčivú otázku: kedy detská kolika zmizne? Lekári a pediatri na ňu nedávajú jednoznačnú a jasnú odpoveď, ale uvádzajú hranice - približne 3-4 mesiace. Do tejto doby sa musia čerstvé mamičky zásobiť železnou trpezlivosťou a pomôcť svojmu novonarodenému dieťatku, ako sa len dá.
Príčiny
Je potrebné poznamenať, že kolika u dojčiat je úplne normálny jav a postihuje takmer všetky deti. Ak vaše dieťatko trpí bolesťami bruška, nemyslite si, že mu nie je dobre. Prejde trochu času a všetko bude fungovať.
- Prvá vec, ktorá spôsobuje koliku u dojčiat, je nesprávny životný štýl dojčiacej matky. Mať zlé návyky, ako je fajčenie a pitie alkoholu. Takéto prípady sú však našťastie veľmi zriedkavé.
- Veľké množstvo jedla. Stáva sa, že matka, ktorá sa obáva možného hladovania dieťaťa, ho kŕmi pomerne často alebo v príliš veľkých porciách. Samozrejme, hovoríme o mlieku. Keď sa prvá porcia v malom brušku ešte nestrávila a druhá už prišla, veľmi ťažko to zvláda a vznikajú rôzne poruchy trávenia.
- Nesprávne prisatie prsníka pri kŕmení. Stáva sa to vtedy, keď sa dieťa nenaučilo správne držať bradavku alebo matka nevie, ako dojčiť, spolu s mliekom sa prehltne veľké množstvo vzduchu, čo spôsobí tvorbu plynov.
- Slabá výživa. Hovoríme o bábätkách, ktoré sú z jedného alebo druhého dôvodu kŕmené z fľaše. Možno, že vybraná zmes nie je vhodná pre dieťa a je potrebné ju zmeniť. Alebo fľaša nekŕmi správne. V ideálnom prípade by mala byť v uhle 45 stupňov smerom k dieťaťu.
- Zlá výživa matky. Mnoho tehotných žien nepremýšľa o svojej strave a jej výhodách. Po narodení dieťaťa sa tiež nestarajú o to, čo jedia. Mnohé potraviny môžu zase spôsobiť úzkosť v malých bruškách.
Symptómy
Mnoho matiek sa pýta: ako určiť koliku u dieťaťa? Verte, že ich určite neprehliadnete. Napriek tomu však existuje množstvo príznakov, ktoré naznačujú, že vaše dieťa má obavy z koliky.
- Neočakávané nepokojné správanie dieťaťa. Keď ešte pred pár minútami bolo všetko úžasné a nič ho netrápilo.
- Novorodenec pri plači a nepokoji ťahá nožičky k malému brušku alebo nimi silno trhá. To znamená, že v črevách a žalúdku dieťaťa sa vyskytuje rezná, neznesiteľná bolesť.
- Spravidla zvýšená tvorba plynu u detí začína naberať silu v neskorých popoludňajších hodinách. Ak vaše radostné a usmievavé bábätko zlostne kričí už niekoľko večerov po sebe, možno má koliku.
- Bábätko pri plači vydáva plyny, čo mu prináša dočasnú úľavu a upokojuje sa.
- Najčastejšie sa nepokojné správanie vyskytuje nejaký čas po kŕmení.
- Porucha funkcie čriev, ktorá sa prejavuje častou hnačkou alebo zápchou.
Výživa mamy
Existujú potraviny, ktoré spôsobujú koliku u dojčiat. Preto by mala žena ešte v tehotenstve prehodnotiť svoj jedálniček a začať sa zdravo stravovať už vtedy. A s narodením bábätka je potrebné niektoré jedlá z jedálnička úplne vylúčiť. toto:
- Akýkoľvek druh kapusty.
- Príliš slané jedlá a jedlá s množstvom rôznych korenín.
- Hrach a kukurica.
- Mliečne nápoje a výrobky.
- Uhorky a paradajky, ako aj všetky druhy a odrody ovocia, s výnimkou zelených jabĺk.
- Rôzne druhy orechov.
- Káva a silný čaj.
Niektoré mladé mamičky si na potrebnú diétu spomenú až vtedy, keď bábätko začne bolieť bruško. A okamžite sa vrátia k svojej predchádzajúcej strave, keď kolika dieťaťa pominie. To je nesprávne a svojmu dieťaťu tým nijako nepomôžete.
Pomôžte svojmu dieťaťu s kolikou
Keď sa z jedného alebo druhého dôvodu objaví kolika u dojčiat, nasledujúce tipy vám povedia, čo robiť v tejto situácii.
Kedy detská kolika zmizne?
Pomerne veľa mamičiek a oteckov sa obáva o bolestivú plynatosť ich bábätka, no netreba sa toho príliš obávať. Tento stav zažívajú všetky deti a nijako im to neškodí. V budúcnosti si už ani nepamätajú, že sa im niečo také stalo.
Matky veria, že toto je najstrašnejšie a najstrašnejšie obdobie v ich živote, keď dieťa zlostne plače, ale nedá sa mu pomôcť. Bolo by správne uistiť sa, že v budúcnosti zažijete nepríjemnejšie a alarmujúcejšie stavy ako obyčajná kolika.
Bolesť v malých bruškách zvyčajne ustúpi do 3-4 mesiacov. V extrémnych prípadoch môžu rušiť až 5 mesiacov. V tomto čase už má tráviaci systém dieťaťa normálne fungovanie a črevá sú osídlené prospešnými baktériami a mikroorganizmami.
Dysbakterióza
Pomerne málo lekárov, prívržencov zastaranej medicíny, môže vášmu dieťaťu dať podobnú diagnózu. Ale stojí za to povedať, že moderná veda urobila krok vpred už veľmi dávno. Profesori a doktori vied, ale aj slávni pediatri zistili, že novorodencovi túto diagnózu stanoviť nemožno.
Keďže samotná dysbióza je porušením kvantitatívneho počtu baktérií v črevách, keď zlé mikroorganizmy prevládajú nad dobrými. Ako už bolo spomenuté vyššie, novorodenci sa rodia so sterilným črevom, takže jednoducho nemôžu mať nerovnováhu baktérií.
Ak dôjde k nejakému nepokojnému správaniu novorodenca, matka by mala byť opatrná. Ak vaše dieťa neúnavne plače, odmieta jesť a nič mu nepomáha, nemali by ste všetko zvaľovať na tieto hrozné koliky a čakať, kým prejdú.
Možno sa dieťa obáva iných okolností, o ktorých by mal lekár určite vedieť. Choďte na stretnutie s dieťaťom ešte raz, určite vám to neublíži, ale rozptýli všetky pochybnosti a odpovie na všetky otázky, ktoré vás zaujímajú alebo znepokojujú.
Iste, ak dieťa trápi napríklad bolesť hlavy, plynová hadička či masáž bruška mu veľmi nepomôže, preto nehľadajte odpovede sami, ale poraďte sa s lekárom.
Na záver treba povedať
Od chvíle, keď sa vám narodí bábätko a vy sa stanete matkou, padá zodpovednosť za jeho život a zdravie výlučne na vaše plecia. Buďte preto k svojmu dieťaťu pozorní, naučte sa rozumieť a cítiť, čo cíti. Nikdy sa nehnevajte na svoje dieťa, ak plače. Nie je to chyba dieťaťa, že sa cíti zle. Práve teraz, viac ako kedykoľvek predtým, dieťa potrebuje vašu náklonnosť, lásku a blízkosť. Majte viac trpezlivosti. Postarajte sa o svoje dieťa - a budete šťastní!
Dieťa má bolesti brucha, pravdepodobne koliku a plače 3 hodiny po kŕmení. Prosím, pomôžte mi nejakou radou, čo robiť? Ako by mala mama jesť?
- Espumisan-40 sirup špeciálne pre dojčatá pomáha. Nasledujúca poloha dieťaťa tiež trochu uľaví od bolesti: Ohnete ruku v lakti o 90 stupňov, položíte dieťa tvárou nadol, bruško na paži, hlavičku na ohyb lakťa (položenie hlavy na stranu sa otočí to). Môžete ho držať druhou rukou. Teplo plus tlak upokojuje brucho. Dokonca sme takto zaspali pri kolike. Serzov má túto pózu v knihe, ak máte túto knihu, pozrite sa.
Láska - V prvom rade sa nebojte. Všetky deti prechádzajú kolikou, trpia ňou najmä chlapci. Po 3 mesiacoch postupne zmiznú. (Veľmi sme tým trpeli). Čo sa dá urobiť:
- Ak prikrmujete, tak vylúčte čokoládu, kapustu, akékoľvek bublinkové nápoje (Pepsi, limonáda), uhorky a samozrejme nakladané a korenené jedlá.
- Uistite sa, že vaše dieťa kaká denne. Pomôcť kakaniu a uvoľňovaniu plynu môžete vatovým tampónom, bohato namočeným v rastlinnom alebo detskom oleji. Vložte 0,5 centimetra do zadku a otočte v smere hodinových ručičiek (zatiaľ čo nohy pritláčate k bruchu). Teplý kúpeľ pomáha niektorým bábätkám napumpovať sa.
- Dbajte na to, aby ste si odgrgli POČAS kŕmenia a po ňom.
- Niektorým bábätkám pomáha prdkať poloha na brušku (môžete si ho dať na koleno).
- Počas koliky je lepšie držať dieťa vzpriamene alebo v polosede. V tomto smere sú veľkým pomocníkom hojdačky a klokany.
- Nenechávajte svoje dieťa ležať na chrbte, dokonca ani v kočíku, pretože táto poloha len zhoršuje koliku (preto v prvých mesiacoch veľa detí v kočíku plače). Najlepšia poloha je na vašej strane.
- Teplá plienka, masáž bruška – to všetko tiež pomáha.
- Kôprová voda alebo špeciálne kvapky zmiernia koliku vášho bábätka.
- Nechajte sa skontrolovať na dysbakteriózu
- Nechajte svoje dieťa cmúľať cumlík alebo prsník – zmierni to jeho bolesť.
- Dám vám odkaz, kde sa píše aj o kolike: http://galina.virtualave.net/baby/health/colics.html.
- Verím, že bábätkám sa kolike nevyhneme, ale dá sa výrazne zmierniť! Niekomu pomáha Plantex, iným Espumisan (napr. nám) atď. čo komu? Ale verím, že v prvom rade, ak dojčíš, treba si strážiť stravu. Osobne som vôbec nejedol čierny chlieb (produkt kvasenia), strukoviny ani kapustu. Bruško ma skoro vôbec nebolelo.
LubaM - A moje deti vobec nemali koliku. Dbala som na to, aby mali normálnu stolicu niekoľkokrát denne a masírovala som im bruško, aby tam nebola plynatosť. To je všetko. Do 3 mesiacov som len kojila (nedostávala som vodu ani džúsy), potom som začala prikrmovať umelou výživou (mlieko ustúpilo) a džúsy som zaviedla až v 4. mesiaci. Jedol som všetko.
mamička - Najprv som si urobila masáž (hladenie brucha v tvare obráteného „U“), takto vyšli plyny a Kolka si prdla.Potom sme skúšali piť Hippo harmančekový čaj (ale nepomáhal) a feniklový čaj ( nam to tiez nezabralo pomohlo, inym pomohlo) No a nakoniec, zmesi Babinos (najslabsie, rastlinne), Espumisan (zatial pijeme 3-5x denne v odmerke, do 3,5 mesiaca) alebo Sab Simplex (jeho nahrada).Pridavam ho bud ku koncu prikrmovania do mlieckej formule,alebo ho mozes dat jednoducho z lyzicky,lebo je sladky.Vysledok je velmi dobry.Matko zacalo kludne spavat a netrpí bolesťami žalúdka.
Hviezda - Posielam Vám článok zo stránky materského centra Lada.
"Rád by som sa vrátil ku konverzácii o kolike u dojčiat a porozprával o tom, ako sme ju dostali a ako sme proti nej bojovali. Nič nepomohlo - ani masáž bruška v smere hodinových ručičiek, ani nahrievaná plienka, ani tanec s kričiacou príšerou v náručí." .Aj mamine dieta sa ukazalo ako bezmocne.Vezmite obycajnu gumenu cibulku,odrežte jej spodok.Dostanete nieco podobne ako lievik.Koniec trubice namažte maslom alebo detským krémom a vložte ho asi centimeter do zadok.Dieťa leží na chrbte alebo na boku (podľa toho, čo je pre vás výhodnejšie) ).Dajte nohy k sebe a zdvihnite ich.Nebojte sa kriku detí-bolí bruško!Vložená hadička môže byť mierne sa hojdajú zo strany na stranu a vychádzajú „prdy“ aj „kakania“. A tak ďalej niekoľkokrát, kým bruško nezmäkne a nevráti sa do normálnej veľkosti.“
Anastasia - A naše dieťatko reaguje na počasie. Ak dôjde k poklesu teploty, potom trpíme kolikou a zachráni nás iba dlhá plynová trubica (nie rozrezaná hruška), jeden koniec je namazaný olejom a vložený do zadku 7-8 cm, druhý koniec do nádoby s vodou a masírujte bruško alebo stláčajte nohy, kým neprestane vychádzať vzduch. A Serzov tiež veľmi dobre opisuje opatrenia na boj proti kolike.
Shanya - Len sa bojím piť alkohol, ale už jem svoju obľúbenú čokoládu a dokonca som zjedol nakladanú uhorku - všetko je v poriadku. Inak sa mi zdá, že som sa predtým stravovala „podľa pravidiel“, ale dieťa trpelo, jediné, čo malo naozaj hrozný efekt, bola dusená kapusta (moja obľúbená). Veľa som toho zjedla, dieťa tak veľmi trpelo – bolo to proste hrozné! (Tiež som si spomenula, že po kondenzovanom mlieku bol chlapček červený zadoček, tak som ho prestal dávať do čaju a všetko je v poriadku:)
Máša + Saša - Nosenie dieťatka na rukách v neskorých popoludňajších hodinách veľmi pomáha. Všetci sú vítaní. Kolika, samozrejme, nezmizne, ale je ľahšie znášať.
Vika - A kengura nám veľmi pomohla.
Radosť - Skúste:
- masáž brucha (písmeno "P"),
- harmančekový čaj (lepšie sa pije, keď je teplý), a čo je najdôležitejšie
- sirup "Espumbzan-40" je vec!!!
Hviezda - Zmenila som stravu – a všetko sa veľmi rýchlo skončilo. Posielam vám svoj príbeh.
Keď ťa bolí bruško...
Väčšina mamičiek si pamätá obdobie dojčenskej koliky ako hotovú nočnú moru. Priznám sa, aj ja som sa poriadne natrápil, kým som nakoniec náhodne prišiel na to, čo sa dá robiť. Moji priatelia potom nemali žiadne problémy. Myslím, že moje postrehy sa môžu ešte niekomu hodiť... Všetko to začalo podľa očakávania v 3 týždňoch. Obyčajne pokojne spiace dieťa kričalo, až bolo zachrípnuté, zvíjalo sa a jednoducho ma priviedlo k paralýze – nevedela som, kam utiecť a koho sa opýtať, čo sa deje s mojím najlepším a najpokojnejším bábätkom. Nepomohla ani kôprová voda, ani masáž okolo odporúčaná všetkými chytrými knihami – nič! Týždeň ubehol v nejakom šialenstve. Doktor nakoniec prišiel a spýtal sa ma, čo jem. A potom to začalo... Ukazuje sa, že všetky jedlá, ktoré som tak miloval, odteraz a tri mesiace vopred nemôžem jesť!!! Pre mňa, ktorý tak milujem chutné jedlo, to nebola len rana... A, samozrejme, nebolo možné zjesť moju obľúbenú vec. Ale nepomohlo to. A potom som začal experimentovať. Zo stravy som odstránil nejaký produkt a chvejúc sa pripravil na večernú hliadku. Dlho to nepomáhalo, ale perfektne som sa naučila tancovať s dieťaťom v náručí, pozerať televíziu a rozprávať sa s hosťami na cestách, prať a variť večeru s dcérou v ruksaku, kde sa udržiavala v teple a upokojený. Náš prípad bol zjavne obzvlášť ťažký, pretože keď sa moje milované dieťa konečne upokojilo, bolo ľahšie vymenovať, čo môže jesť, ako to, čo nemôže. Celá moja diéta sa scvrkla na varené morské ryby s bylinkami, chudú polievku, kuracie prsia, mlieko a pohánkovú kašu. A žiadne ovocie (toto je v auguste)! Môj pokus prelomiť tabu s ovocím vyústil do kriku a vyrážky, ktorá nezmizla ani mesiac a pol. Samozrejme, práve vtedy prišli všetci hostia a so skrytou hrôzou obdivovali leopardiu zelenú tvár mojej milovanej dcéry a s ťažkosťami prikývli na moju otázku: je taká roztomilá, však? Ale po týždni kolika prestala a mesiac a pol do tretej sme žili pokojne. Moji priatelia však takéto problémy vôbec nemali, naopak, začali s výrazne redukovaným jedálnym lístkom a postupne zavádzali nové produkty, pričom reakciu pozorovali do dvoch-troch dní. Ak bolo všetko tiché a pokojné, pevne zaujalo svoje miesto.
V prvom rade žiadne melóny! Uhorky, melóny, vodné melóny - to všetko vedie a často k tomu vedie, pretože sú zvyčajne plnené najrôznejšími chemickými odpadmi (samozrejme, ak ich nepestujú na vlastných milovaných záhonoch). Samozrejme, nemôžete zneužiť všetko, čo sa získa v dôsledku procesu fermentácie: kefír, kyslá kapusta, fermentované pečené mlieko; okrem toho - akékoľvek konzervy, vrátane domácej, majonézy a čokoľvek, čo obsahuje ocot. S chlebom opatrne, ražnému chlebu sa radšej vyhýbajte úplne, niekedy z neho bolí brucho aj dospelí, nieto ešte deti! To isté platí pre strukoviny a perličkový jačmeň. Opatrnejší by ste mali byť aj s ovocím a bobuľami - najmä s jablkami a plodinami, ktoré nepatria do našej klimatickej zóny - nemali by ste sa nechať uniesť žiadnymi exotickými vecami; je lepšie jesť čerešne ako sladké čerešne, ak: Samozrejme, že hodinu po tom, čo zjete bobule na testovanie, vaše dieťa nebude zakryté od hlavy po päty. To, že bábätko na inováciu nijako nereagovalo, však neznamená, že sa teraz môže jesť na kilogramy. Tiež som počul radu, že všetky „červené“ potraviny môžu viesť k diatéze a žalúdočnej nevoľnosti - mrkva, jahody (s nimi je všetko jasné), paradajky atď. Z vlastnej skúsenosti nemôžem povedať nič, ale naša reakcia na mrkvu bola normálna, zjavne je to čisto individuálna vec a okrem toho sa mrkva zlepšuje.
Samozrejme všetko, čo obsahuje konzervačné látky a stabilizátory, všetko, čo sa skrýva pod symbolom E s číslami, je absolútne zakázané, pretože ľudské telo ich nedokáže rozložiť, a teda ani odstrániť. Tieto látky – takzvané „xenobiotiká“ – sa hromadia v pečeni a obličkách a uvoľňujú sa do mlieka, čo môže viesť k ťažkým alergiám. Na párky, párky, údeniny a limonády (a inú sódu) teda radšej na chvíľu zabudnite.
Pamätajte, že všetko, čo zjete, ide do vášho dieťaťa! V skutočnosti je všetko oveľa zábavnejšie, ako som napísal. Zostávajú predsa len prírodné produkty - mlieko, chudé mäso a čerstvé ryby, akékoľvek kaše (mimochodom, tmavé sú lepšie - pohánka, ovsené vločky, proso), zemiaky, hydina, maslo, mlieko, tvaroh - všeobecne , skutočne zdravé produkty!
Voda má navyše úplne magický účinok - spustíte teplý kúpeľ a položením bruška bábätka do dlane ho tam špliechate, kým voda neuvoľní brušné svaly (to zvyčajne trvá asi pol hodiny krivého státia vo vani alebo ležať v nej s malým na vlastnom bruchu). Pomáhajú aj pózy „pilota“ alebo „Carlson“ – bábätko „lieta“ okolo domu a leží s bruškom na vašich zopnutých dlaniach. Nezabúdajte ani na to, že existujú bylinky, ktoré vám vrcholné chvíle trochu spestria - sú to kôprová voda (1 čajová lyžička na pohár vody), feniklový čaj a špeciálne čaje pre dojčatá. Dobrá strava zabezpečí, že sa črevá vášho bábätka stabilizujú do 3 mesiacov a vaše večerné bdenie bude minulosťou!
Anastasia - Keď moja prvá dcéra vyrastala, bolo to hrozné! Večná kolika. Robili sme všetko, čo sme mohli – odvzdušňovanie plynu, klystíry a teplý obrúsok na bruchu. A o 3 mesiace sa všetko vrátilo do normálu a po 3 mesiacoch tento problém zmizol!
Ritulya - Začínam teda bojovať proti kolike a držím veľmi prísnu diétu (hoci už jem ako väzeň, prakticky si nič nedovolím). Tu je zoznam toho, čo budem konzumovať:
- Kaša (s mliekom, trochou cukru, bez soli) - ovsené vločky, pohánka, proso.
- Varené kura vo vývare so zemiakmi, mrkvou a petržlenovou vňaťou (dá sa do tejto polievky dať cibuľa?)
- Tá istá polievka, ale s hovädzím mäsom.
- Jogurt bez pridaného ovocia (alebo je to stále to isté ako kefír?)
- Dusené hovädzie a kuracie rezne.
- Cestoviny.
- Kyslá smotana.
- Chlieb je suchý (alebo ich preškrtnite, pravdepodobne sú tam všelijaké stabilizátory a E).
- Čaj s mliekom bez cukru.
- Cookie.
- Z ovocia - banány a hrušky.
- Agu dojčenská výživa - z mliečnej kuchyne (vychytávka, teraz je to pre mňa droga).
Tyulena - Cibuľa, jogurt a ovocné šťavy sa mi osvedčili. Zemiaky, ryby tiež. Syr - len neúdený a trochu. Ak vylúčite ovocie, nezabudnite na príjem vitamínov.
Mamaoss - Na zemiaky mame zlu reakciu (aj velmi!), aj teraz, ked si myslim, ze ta kolika uz presla... Ale proso je normalne. Tiež sa krútil z kyslej smotany: (mesto aj dedina.
Máša + Saša - Proso je podozrivé, ale zjedol som všetky jogurty a nejako som to zvládol. Môžete pridať tvaroh vo všetkých podobách a niečo ako cuketu a tekvicu. Pokiaľ ide o to, čo bolo chutné, biela ryba (jeseter atď.) bola v poriadku.
Bee - Aj ja som už všetko vylúčil. Jem pohánku, ovsené vločky (nemôžem to vydržať), hovädzie mäso, kuracie mäso, mrkvu, zelený čaj. Prešli tri mesiace a môj žalúdok stále dáva o sebe vedieť.
nina - Zemiaky a hrušky by som vyškrtol: Maxove zemiaky boli 3 mesiace štípané a krivé, aj keď umyté, dovtedy som ich jedol iba trikrát; hrušky sa podľa povestí posilňujú. Nejedol som, pre každý prípad. Kuracie mäso a pečeň môžu byť alergény, ale aj tak som jedol kuracie mäso. Ale chlieb nám nevyhovoval, ukázalo sa, že nemôžem mať nič iné ako biele bochníky. Stále.
Gala Kolontsová
Výber pripravila Irina Oganesyan,
Plnotučné kravské mlieko, na rozdiel od materského mlieka, ktoré nemá antigénne vlastnosti, môže spôsobovať alergie, prejavujúce sa nafukovaním a črevnou kolikou. Môže sa konzumovať v malom množstve alebo nahradiť fermentovanými mliečnymi výrobkami, ako je kefír, fermentované pečené mlieko, syr a tvaroh.
Pri výbere fermentovaných mliečnych výrobkov upozorňujeme, že musia byť čerstvé, najlepšie pripravené v deň použitia.
Surová zelenina
Zelenina obsahujúca veľké množstvo vlákniny je pre telo ťažko stráviteľná, najmä bez predchádzajúcej tepelnej úpravy. Zelenina, ktorá spôsobuje koliku u detí, zahŕňa: mrkvu, reďkovky, kapustu. Tieto produkty by mali byť varené alebo dusené pre lepšiu absorpciu.Zemiak
Konzumácia zemiakov, kvôli ich vysokému obsahu škrobu, pôsobí na bruško bábätka viac. Môžete ho uvariť tak, že ho najskôr na 2 hodiny namočíte do tečúcej vody. Rovnaký postup budete dodržiavať, keď príde čas na zavedenie zemiakov ako doplnkových potravín pre vaše dieťa.Strukoviny
Fazuľa, hrach, kukurica v zrnách alebo v klase a šošovica sú tiež ťažko stráviteľné pre telo matky. Počas prvých mesiacov dojčenia by sa mali úplne vylúčiť.Hnedý chlieb a kysnuté cesto
Chlieb, koláče, palacinky a zmiešané s prídavkom droždia spôsobujú kvasenie v tráviacom systéme matky aj dieťaťa. Jesť čerstvo upečené pečivo je rovnaké ako jesť surové cesto. V skutočnosti prebieha proces fermentácie a keď je pečivo teplé alebo vychladnuté, váš žalúdok trávi hotový výrobok, nie cesto.Sýtené nápoje
Mamičky milujúce minerálky by mali na pitie používať neperlivú vodu. V krajnom prípade môžete nechať pohár perlivej vody niekoľko hodín, kým neunikne plyn.
Okrem poškodenia farbív a príchutí majú sýtené nápoje škodlivý vplyv na vstrebávanie materského mlieka malým organizmom. Zloženie akéhokoľvek sýteného nápoja zahŕňa vodu, oxid uhličitý, farbivá a príchute. Okrem nežiaduceho účinku pitia nápoja s umelými prísadami oxid uhličitý v kombinácii s vodou aktivuje sekréciu žalúdočnej šťavy, zvyšuje jej kyslosť a spôsobuje tvorbu plynov.
