Liečba pooperačnej atónie čriev. Črevná atónia: príznaky a liečba. Fyzická aktivita a cvičenia

Pacienti často počujú diagnózu „črevná atónia“. Čo to je? Hlavná úloha v procese trávenia patrí peristaltike, ktorá presúva potravu cez črevné úseky v dôsledku kontrakcie črevných svalov. Zníženie alebo absencia peristaltických procesov sa týka črevnej atónie, pri ktorej je narušený črevný tonus. Väčšina prípadov ochorenia sa vyskytuje u obyvateľov vyspelých krajín, ktorí sa málo pohybujú a konzumujú vysokokalorické potraviny. Čo by mohlo byť dôvodom rozvoja ochorenia a ako sa prejavuje?

Črevná atónia je patológia spojená s poruchou intestinálnej motility.

Všeobecné informácie o chorobe

Pri črevnej atónii dochádza k narušeniu čriev v dôsledku zlého fungovania peristaltiky, čo má za následok zápchu. S touto chorobou je narušený črevný tonus, čo znemožňuje normálnu kontrakciu a relaxáciu potrebnú na presun výkalov do konečníka. Chybou pacientov je, že sa pri prvom náznaku neporadia s lekárom v domnení, že sa vyliečia sami.

Na liečbu ľudia nezávisle používajú laxatíva a tradičnú medicínu, ale neberú do úvahy, že samoliečba môže viesť k komplikáciám. Často začína chronická forma atónie, ktorá trvá niekoľko rokov. Ochoreniu predchádza množstvo faktorov a liečba je vždy zameraná na ich odstránenie a až potom sa prijmú opatrenia na boj proti symptómom.

Dôvody rozvoja choroby

U dospelých

Vývoj črevnej atónie u dospelého človeka sa pripisuje kombinácii dôvodov alebo jednému faktoru, ktorý negatívne ovplyvňuje motilitu tráviaceho systému. Črevná atónia sa prejavuje ako samostatná choroba, dôsledok inej choroby alebo ako dôsledok užívania liekov. Atónia sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že človek vedie nesprávny životný štýl. Medzi hlavné faktory rozvoja choroby patria:

Stres, zlá výživa, zlé návyky, dedičnosť a ekológia sa stávajú príčinami črevnej atónie.

• prítomnosť stresu, ktorý preťažuje nervový systém pacienta, čo vedie k poruchám orgánov a systémov;
• nesprávna strava, ktorá obsahuje vysokokalorické potraviny s minimálnym množstvom vlákniny;
• nedostatok fyzickej aktivity, vedenie sedavého životného štýlu;
• dlhodobé užívanie antispazmikík a liekov proti bolesti s obsahom morfínu;
• , v ktorom sa hromadia toxíny v dôsledku zhoršeného trávenia;
• prítomnosť črevných infekcií;
• dedičný faktor;
• prítomnosť malígnych nádorov v črevách;
• fajčenie, zneužívanie alkoholu;
• užívanie drog – opiáty;
• prítomnosť helmintov, v dôsledku ktorých sa objavujú toxické látky, ktoré zhoršujú peristaltické procesy;
• zlé skúsenosti s cisárskym rezom.

V detstve

Keď sa u detí objaví črevná atónia, odporúča sa urobiť špeciálnu masáž brucha. Ako liečba sa používajú glycerínové čapíky, ktoré spôsobujú pohyb výkalov na reflexnej úrovni. Za týmto účelom sa sviečky umiestnia 15-20 minút po jedle. Pomáhajú zlepšovať peristaltiku tráviaceho systému. Choroba sa vyskytuje u detí z dôvodov, ako sú:

• dedičný faktor;
• stresové situácie;
• zmenená strava;
• pitná voda v malých množstvách.

Črevná atónia u starých ľudí sa môže vyskytnúť v dôsledku nezvratných fyziologických procesov a zlého zdravia.

Manifestácia u starších pacientov

Medzi faktory rozvoja črevnej atónie v starobe patrí sedavý spôsob života. Okrem toho sa môže po operácii ako vedľajší účinok vyvinúť črevná atónia. Na vyliečenie choroby a zníženie rizika jej recidívy musíte častejšie chodiť, urobiť si harmančekový klystír, zaradiť do stravy viac rastlinných a mliečnych potravín a tiež jesť potraviny, ktoré priaznivo ovplyvňujú peristaltické procesy gastrointestinálneho traktu. trakte.

Charakteristické príznaky ochorenia

Zápcha je hlavným prejavom črevnej atónie, ktorá sa pozoruje 2 dni alebo viac. V tomto prípade pacient pociťuje bolesť v bruchu, sprevádzanú nadúvaním. Z tohto dôvodu pacient pociťuje nepohodlie a jeho obvyklý spôsob života je narušený. V dôsledku toho sa celkový zdravotný stav zhoršuje, pleť sa neustále mení, imunita sa znižuje a človek má pocit slabosti a ťažkosti v žalúdku. Keď je chorý, pacient stráca záujem o výživu. Ak zápcha trvá viac ako 3 dni, telesná teplota a krvný tlak pacienta stúpa.

Keď pacient ochorie, peristaltika je oslabená a zápcha môže zmiznúť bez bolesti. Toto sa pozoruje u tehotných žien alebo žien v popôrodnom období. Niekedy sa črevná atónia objavuje počas menopauzy, ako aj v prípadoch pľúcneho emfyzému a obezity. Okrem toho sa takéto znaky objavujú u ľudí, ktorým bol predpísaný odpočinok v posteli.

Diagnóza intestinálnej atónie

Ak sú prítomné prvé nepríjemné príznaky, lekár môže mať podozrenie na porušenie peristaltických procesov, takže je potrebné komplexné vyšetrenie pacienta. Pomocou diagnostiky bude proktológ alebo gastroenterológ schopný stanoviť diagnózu a určiť faktory rozvoja ochorenia. V prvom rade lekár vypracuje anamnézu, v ktorej vyšetrí rané ochorenia a popíše príznaky, ktoré pacienta v súčasnosti trápia. Na identifikáciu faktorov, ktoré spôsobili ochorenie, sa pacienta pýtajú na jeho životný štýl a spôsob stravovania.

Potom lekár zistí, či príbuzní pozorovali príznaky choroby. Toto sa robí na potvrdenie alebo vylúčenie dedičného faktora. Ďalej je pacient odoslaný na analýzu a kultiváciu stolice, po ktorej sa vykoná kolonoskopia. Dôležitým bodom vyšetrenia je röntgenové vyšetrenie, pomocou ktorého možno určiť lokalizáciu adhezívnych útvarov alebo krvných zrazenín stolice v čreve.

Liečba atónie rôznymi spôsobmi

"Ako správne liečiť črevnú atóniu, aby sa nevyvinuli komplikácie?" - otázka, ktorú si kladú pacienti. V prvom rade by liečba intestinálnej atónie mala byť zameraná na elimináciu faktorov, ktoré spôsobujú vývoj ochorenia. Liečba ľudovými prostriedkami, lieková terapia, diétne menu, cvičenia a masáže pomôžu odstrániť hlavné príznaky. Pri použití metód spoločne bude možné obnoviť telo rýchlejšie.

S atóniou čriev sa bojuje užívaním laxatív.

Termín intestinálna atónia sa týka zníženia intestinálnej motility a straty tonusu. Črevné steny pozostávajú z hladkých svalov, ktorých kontrakcia zabezpečuje pohyb bolusu potravy z horných do dolných čriev. Oslabenie peristaltiky vedie k poruchám v zažívacom trakte a objaveniu sa pretrvávajúcej zápchy, ktorá môže byť u pacientov prítomná mnoho rokov, stáva sa chronickou.

Stojí za zmienku, že tento stav je reverzibilný, ale na obnovenie normálnej pohody je potrebné odstrániť provokujúce faktory. Je potrebné pochopiť príčiny, ktoré vyvolávajú výskyt choroby a príznaky takejto poruchy.

Provokujúce faktory

Štatistické štúdie dokazujú, že atónia čriev sa častejšie zisťuje u pacientov z vyspelých krajín, kde väčšina populácie vedie pasívny životný štýl a konzumuje nekvalitnú stravu.

U starších ľudí je väčšia pravdepodobnosť než u mladých pacientov, že zažijú pooperačnú črevnú atóniu. Tento stav môže mať negatívny vplyv na procesy obnovy tela pacienta po operácii.

Ak sa objavia príznaky atónie, mali by ste sa poradiť s odborníkom o pomoc. Nemali by ste sa snažiť vyrovnať sa s problémom pohybu čriev sami. Včasná diagnostika je úspešným spôsobom, ako problém úplne vyriešiť.

Symptómy

Hlavným príznakom prejavujúcim sa v atónii u všetkých pacientov je zápcha. Atonická zápcha je diagnostikovaná, keď je stolica zadržaná 2 dni. Tento stav je často sprevádzaný akútnymi poruchami črevnej mikroflóry a zápalom jej slizníc.

Stav pacienta sa výrazne zhoršuje a objavujú sa nasledujúce príznaky:

• bolesť brucha a nadúvanie;
• plynatosť;
• slabosť;
• bledá koža;
• Podráždenosť;
• nespavosť;
• anémia;
• tvorba fekálnych kameňov;
• análne trhliny.

Dlhodobá prítomnosť výkalov v črevách môže spôsobiť, že sa stanú skalnatými a stanú sa hustejšími. Je to spôsobené tým, že kvapalina z nich je úplne absorbovaná. Výkaly často zraňujú konečník počas defekácie.

Ak pacient dlhodobo trpí zápchou, pocíti príznaky intoxikácie. V dôsledku vstupu patogénnych mikroorganizmov vylučovaných výkalmi do krvi sa v črevách rozvíjajú hnilobné procesy.

Pokožka pacienta sa mení, dochádza k zmenám teploty a krvného tlaku. Pacienti cítia ťažkosť v žalúdku, pociťujú nevoľnosť a averziu k jedlu. Stav môže spôsobiť výrazné zníženie imunity a výskyt akútnych alergických reakcií.

Pozor! Pre starších ľudí je troska tela mimoriadne nebezpečná. Môže spôsobiť vážne následky vrátane rozvoja rakoviny.

Hlavným nebezpečenstvom patológie je, že pacienti nevenujú dostatočnú pozornosť problému a pokúšajú sa s ním vyrovnať sami pomocou laxatív a čistiacich klystírov. Toto riešenie je dočasné.

Pri dlhšom užívaní laxatíva strácajú účinnosť a čistiace klystíry neodstraňujú príčinu zadržiavania stolice. Na zabezpečenie úplnej liečby stojí za to podstúpiť vyšetrenie.

Diagnóza ochorenia

Pacient trpiaci chronickou zápchou by sa mal poradiť s odborným gastroenterológom a proktológom. Diagnóza patológie nie je náročná a predbežná diagnóza sa stanovuje na základe sťažností pacienta, berúc do úvahy hlavné príznaky.

V takom prípade laboratórne a inštrumentálne diagnostické metódy pomôžu identifikovať príčiny vyvolávajúce vývoj patologického stavu čreva. Lekár odporučí pacientovi podstúpiť bakteriologické vyšetrenie stolice a podstúpiť kolonoskopiu.

Pri kolonoskopii sa črevo vyšetrí po celej dĺžke a v prípade potreby sa odoberie kúsok tkaniva na histologický rozbor.

Liečba choroby

Stojí za to pamätať, že liečba intestinálnej atónie u starších pacientov musí byť komplexná. Metóda terapie zahŕňa medikamentóznu liečbu, ktorá je účinná len vtedy, ak je upravená strava a špeciálne cvičenia.

Lieková terapia zahŕňa nielen použitie preháňadiel a čistiacich klystírov. Pri tejto chorobe sa používajú lieky, ktoré zvyšujú tonus črevných svalov a zlepšujú peristaltiku.

Na atóniu sa môžu použiť tieto lieky:

• enzýmové činidlá, ktoré pomáhajú optimalizovať proces trávenia potravy;
• prostriedky na prevenciu nadúvania čriev znížením intenzity tvorby plynov;
• antiemetiká, ktoré zlepšujú peristaltiku;
• lieky, ktoré zlepšujú prenos neuromuskulárnych impulzov;
• zlepšenie kontraktilnej funkcie čreva;
• rastlinné prípravky, ktoré majú laxatívny účinok.

Hlavnú úlohu pri liečbe choroby zohráva správna výživa a obnovenie životného štýlu. Pacientovi sa odporúča, aby sa vzdal akýchkoľvek zlých návykov a viedol aktívny životný štýl.

Dôležité je dodržiavať stravovací plán a dbať na optimalizáciu vlastného režimu. Jedlo by sa malo prijímať v určitých hodinách, vyhýbať sa dlhým prestávkam.

Pacient musí písať podrobne. Príjem potravy by mal byť v malých porciách každé 3 hodiny. Optimálny počet denných jedál je 5-6 krát. Svoju stravu by ste mali prediskutovať s odborníkom na výživu.

Správna výživa

Diéta pre atóniu zahŕňa vyhýbanie sa vysokokalorickým potravinám. Základom stravy by mali byť produkty obsahujúce vlákninu a vlákninu.

Na zmiernenie zápchy možno použiť zeleninu, ovocie a fermentované mliečne nápoje. Je užitočné konzumovať varenú repu, mrkvu a tekvicu.

V noci môže pacient užívať rastlinné oleje v obmedzenom množstve. Stojí za zmienku, že takéto látky môžu vyvolať pálenie záhy. Ako prírodné preháňadlo možno použiť sušené slivky, sušené marhule, slivky a cviklu.

Pacient by mal obmedziť spotrebu produktov, ktoré spôsobujú tvorbu plynu. Medzi takéto produkty patria:

• reďkovka;
• reďkovka;
• strukoviny;
• huby.

Zastaraný chlieb a zeleninové polievky budú prospešné. Menu pacienta môže obsahovať kaše, a to pšenicu, pohánku, jačmeň a ovsené vločky. Príležitostne môžete jesť cestoviny. Zo stravy by sa mali odstrániť korenené, slané, mastné jedlá, ako aj údeniny a masť.

Z jedálneho lístka sa vylučuje aj ryža a strukoviny. Pacient by mal vypiť aspoň 1,5 litra vody denne.

Okrem pitnej vody si môžete vziať kompóty, šťavy, ovocný čaj a odvar z liečivých bylín. Je dôležité venovať pozornosť procesu tepelného spracovania výrobkov. Jedlo bude prospešnejšie, ak bude varené, dusené, pečené alebo dusené.

Fyzioterapia

Cvičenie tiež zohráva dôležitú úlohu pri poskytovaní kompletnej terapie. Cvičenie na atóniu je zamerané na rozvoj svalov panvového dna a posilnenie brušných svalov.

Stojí za zmienku, že starší pacienti by sa pred začatím úloh mali poradiť s odborníkom. Niektoré zdravotné ťažkosti môžu byť kontraindikáciou cvičenia.

Liečebný komplex sa musí kombinovať so samomasážou brucha a dychovými cvičeniami. Tento komplex pomáha vyrovnať sa s chronickou zápchou a aktivuje črevnú motilitu. Vyučovanie sa musí vykonávať pravidelne, pričom každý musí trvať najmenej 20 minút.

Prevencia

Terapeutické cvičenie a mierna fyzická aktivita sú optimálnymi prostriedkami na prevenciu výskytu atonickej zápchy u starších ľudí. Nemali by ste sa obmedzovať iba na používanie týchto metód.

Pacientovi sa odporúča viesť aktívny životný štýl a pohybovať sa viac, robiť dlhé prechádzky. Plávanie bude prospešné. Je mimoriadne dôležité rýchlo upraviť a vyvážiť svoj jedálniček, odstrániť zo stravy vysokokalorické potraviny a optimalizovať ju konzumáciou čerstvej zeleniny a ovocia.

Črevná atónia je patologický stav, keď je nemožné alebo ťažké vyprázdniť orgán z výkalov. Tento jav nastáva pri strate svalového tonusu. Črevné steny pozostávajú zo svalov, pri sťahovaní ktorých sa potrava presúva z horných zón tráviaceho traktu do dolných. Táto práca orgánu sa nazýva peristaltika.

Pri predmetnej chorobe nedochádza k svalovým kontrakciám, stagnuje jedlo v tele, vzniká zápcha a hnilobné procesy. Negatívne javy často prenasledujú pacienta po dlhú dobu, postupne sa transformujú do chronickej formy.

Čo to je?

Črevná atónia je porušením tonusu črevných stien, v dôsledku čoho sa nemôžu normálne sťahovať a relaxovať, aby tlačili výkaly do konečníka a následne opustili.

Pri atónii je narušená črevná motilita (kontraktilita svalov stien gastrointestinálneho traktu), čo vedie k zápche u ľudí, ťažkostiam alebo nemožnosti vylučovania stolice.

Stručne povedané, atónia nie je zápcha, ale dysfunkcia intestinálnej motility, ktorá vedie k stagnácii výkalov.

Príčiny

Atónia je funkčný stav a ak sa odstráni príčina jej vzniku, obnoví sa črevná motilita. Neexistuje jediná príčina, môže sa prejaviť ako nezávislá choroba alebo byť prejavom iných chorôb tela.

Mechanizmom rozvoja črevnej atónie je zníženie tonusu svalov črevných stien, zníženie peristaltiky a pohyb potravinových hmôt. To vedie k poruchám trávenia, rozvoju hnilobných procesov v črevách a produkcii toxínov, ktoré tento stav zhoršujú.

Príznaky atónie

Hlavným príznakom atónie sú poruchy trávenia, spôsobujúce pravidelnú zápchu. Ak dôjde k periodickej retencii stolice dlhšie ako dva dni, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Ďalšie príznaky intestinálnej atónie sú:

• plynatosť - keď sú tráviace procesy narušené, plyny sa začnú aktívne uvoľňovať;
• stolica má hustú konzistenciu, stolica je tmavej farby, neobsahuje tekuté prvky, pretože všetka voda je vysávaná v črevách;
• zvýšená únava, neustála slabosť v tele;
• poruchy spánku;
• anémia - vyskytuje sa v dôsledku skutočnosti, že telo neabsorbuje železo dobre;
• všeobecná psychická depresia;
• Zmena farby kože.

Po troch dňoch zápchy má pacient nevoľnosť, ťažkosti v žalúdku a nedostatok chuti do jedla. Telesná teplota sa zvyšuje, objavuje sa nestabilný krvný tlak a mení sa farba tváre.

Diagnostika

Pri podozrení na črevné ochorenie by mal pacient navštíviť proktológa a gastroenterológa. Výskum a diagnostika nie je náročná a je predbežne stanovená na základe sťažností pacienta podľa hlavných symptómov.

Počas diagnostiky je dôležité určiť príčinu, ktorá viedla k rozvoju patológií, aby sa predpísala účinná liečba.

Váš lekár môže nariadiť nasledujúce testy:

• bakteriologické vyšetrenie stolice;
• kolonoskopia (vyšetrenie čriev s možným odstránením tkaniva na biopsiu).

Niekedy môže byť vykonané röntgenové vyšetrenie na odhalenie akumulácie stolice, čo často vedie k vzniku črevných adhezívnych krvných zrazenín.

Vyšetrenie zohľadňuje životný štýl pacienta, dedičnosť a výživu.

Ako liečiť črevnú atóniu

Zvážme liečbu črevnej atónie pomocou tradičných metód - piluliek a správnej výživy. Keď sa predpisuje množstvo farmaceutických liekov, musia sa užívať spolu s diétou.

Medikamentózna terapia zahŕňa použitie laxatív spolu s látkami, ktoré zvyšujú tonus črevného svalového tkaniva spolu s peristaltikou:

1. Metoklopramid (tablety a injekcie). Liečivo má antiemetický účinok a zvyšuje črevnú motilitu.
2. Pankreatín a jeho analógy. Ide o enzýmový prípravok, ktorý pomáha zlepšiť trávenie potravy.
3. Espumisan. Liek, ktorý zabraňuje nadúvaniu čriev tým, že znižuje tvorbu plynov.
4. Regulax. Prírodný bylinný prípravok na báze senny. Má mierny laxatívny účinok, pomáha odstraňovať výkaly z čriev.
5. Amiridine. Liečivo zlepšuje prenos neuromuskulárnych impulzov, čím sa zvyšuje kontraktilná funkcia čreva. Používajte len pod lekárskym dohľadom.
6. Prozerin. Liečivo má výrazný účinok, zvyšuje gastrointestinálnu motilitu, uľahčuje prenos nervových impulzov a obnovuje neuromuskulárne vedenie. Na použitie len v nemocničnom prostredí.

Dôležitú úlohu pri liečbe črevnej atónie zohráva dodržiavanie odporúčaní pre správnu výživu a životný štýl.

Liečba atónie ľudovými prostriedkami

Doma je najjednoduchším a najdostupnejším prostriedkom na normalizáciu trávenia a odstránenie zápchy rastlinný olej, 1 polievková lyžica trikrát denne. Repný šalát ochutený rastlinným olejom dokonale prečistí črevá. Je lepšie ho jesť na obed a večer. Dobre pomáhajú sušené marhule a sušené slivky, ktoré sa cez noc namočia do horúcej vody a cez deň sa konzumujú.

Okrem toho je populárna liečba liečivými bylinami:

• Účinný je aj odvar zo šnúrky. Dve veľké lyžice rastliny sa nalejú s pol litrom vody, nádoba sa umiestni na sporák a počká, kým sa produkt uvarí. Potom vyberte nádobu z ohňa, prikryte vekom a nechajte 30 minút. Kvapalina sa filtruje, pije ráno a večer, 200 ml na každú dávku.
• Liečba medom a aloe. Vezmite dužinaté listy aloe, ošúpte ich zo šupky a tŕňov a dôkladne rozdrvte. V hrnci sa zohreje jeden a pol pohára medu a treba dávať pozor, aby sa med nezohrieval nad 40°C, inak sa jeho liečivé vlastnosti vytratia. Do zohriatej hmoty pridáme rozdrvené rastlinné listy a všetko dôkladne premiešame. Výsledný produkt sa nechá vylúhovať 24 hodín. Pred použitím budete musieť mierne zahriať zmes medu a aloe. Vezmite jednu polievkovú lyžicu jednu hodinu pred raňajkami. Na konci kurzu sa urobí sedemdňová prestávka a liečba sa opakuje.
• Pečená tekvica a fazuľa: štvrtinu tekvice nakrájame na kocky, cibuľu nakrájame, zmiešame s tekvicou a dusíme na panvici na rastlinnom oleji. Keď tekvica zmäkne, pridáme uvarenú fazuľu a dusíme ďalších 5 minút.
• Čaj s oreganom. Na črevnú atóniu je účinný čaj s prídavkom bylinky oregano. Na jeho prípravu nalejte jednu polievkovú lyžicu listov oregana do pohára vriacej vody a nechajte 15 minút pôsobiť. Šálka ​​tohto čaju sa odporúča vypiť ráno pred jedlom a večer, bude mať nielen posilňujúci účinok na črevné svalstvo, ale zlepší aj jeho činnosť, uvoľní kŕče a upokojí nervy.
• Pri chronickej zápche a atónii pomôže tinktúra na báze kalamusu a rebarbory. Koreň rebarbory ​​je potrebné nasekať, pridať k nemu rozdrvené listy kalamusu a mletý horec. Všetky zložky sa zmiešajú v rovnakých častiach. Výsledná zmes musí byť naplnená 70% alkoholom v pomere 1:10. Produkt sa infúzi 14 dní v tme, filtruje sa a užíva sa ráno a večer pred jedlom. Jedna porcia je jedna malá lyžička.
• Infúzia rakytníka. Na jeho prípravu sa do 200 ml nalejú dve polievkové lyžice kôry rakytníka. vriacej vode a vložte do termosky na dve hodiny. Hotová infúzia sa filtruje a pije 1/3 skla dvakrát denne.

Všetky tieto recepty sú dosť účinné, ale pred ich použitím by ste sa mali určite poradiť so svojím lekárom a používať ľudové prostriedky pod jeho dohľadom.

Diéta a výživa

Neprítomnosť nasledujúcich produktov v strave tiež pomáha normalizovať črevnú funkciu a motilitu:

1. Hrach, fazuľa;
2. Huby;
3. Cesnak;
4. Konzervy;
5. Slané ryby;
6. Bohaté bujóny;
7. Čokoláda, káva;
8. Granátové jablká, dule;
9. Údené mäso;
10. Čučoriedky, hrušky.

Pri tejto diagnóze musí pacient zahrnúť do svojho menu produkty, ktoré uľahčujú prechod stolice cez hrubé črevo:

1. Zeleninové šťavy, ovocné kompóty, želé;
2. Karfiol, cuketa, paradajky, mrkva;
3. Jačmeň, proso a pohánka obilniny;
4. cestoviny;
5. Morský kel, zelenina;
6. Pečené jablká;
7. Kyslé mlieko, jogurty, kyslá smotana, kefír;
8. Starý chlieb, suché sušienky;
9. Zeleninové polievky, boršč, kapustová polievka;
10. Chudé mäso, hydina, teľacie mäso;
11. Sušené slivky, sušené marhule;
12. Brusnice, pomaranče, broskyne;
13. Tekvica;
14. Rebarbora.

Je vhodné jesť malé porcie - 5-krát denne, súčasne kombinovať správnu výživu s prechádzkami a cvičením. Je vhodné jesť jedlo nesušené, nevariť alebo piecť, nefajčiť ani nesmažiť. Dodržiavaním tejto liečby môžete zlepšiť gastrointestinálnu motilitu.

Veľký význam má aj správny pitný režim. Každý deň musíte vypiť asi jeden a pol alebo dva litre vody, čo zlepší pohyb čriev. Ráno na lačný žalúdok by ste mali vypiť 200 ml nesýtenej minerálnej vody na zlepšenie peristaltiky.

Fyzické cvičenie

Veľký význam má fyzická aktivita, ktorá posilňuje brušné svaly. Aj polhodina denne má výrazný efekt. Na zlepšenie peristaltiky pri črevnej atónii sa odporúča určitý súbor cvičení:

1. V ľahu na chrbte zdvihnite nohy a vykonávajte krúživé pohyby, ako pri jazde na bicykli. Cvičenie pomáha posilňovať brušné svaly, normalizovať a urýchľovať prietok krvi v brušnej dutine.
2. V ľahu na chrbte uchopte nohy ohnuté v kolenách a pritlačte ich k bruchu. Zostaňte v tejto polohe 2-3 sekundy a vráťte sa do východiskovej polohy
3. V kľaku striedavo naťahujte nohy dozadu. Cvičenie podporuje odtok krvi z panvových orgánov.
4. Ležať na chrbte, nohy k sebe, zdvihnúť a hodiť za hlavu, vrátiť sa do východiskovej polohy.
5. Postavte sa na kolená a lakte a dlane oprete o podlahu a striedavo drepy na pravom a ľavom zadku. Cvičenie zvyšuje črevnú motilitu a podporuje prechod plynov.

Každé cvičenie by sa malo opakovať 10-krát.

Predpoveď

Tento stav má priaznivú prognózu: pri komplexnom vyšetrení, odhalení a odstránení príčiny atónie, korekcii výživy a životosprávy (v prípade potreby naordinovanie primeranej, adekvátnej medikamentóznej liečby) črevná atónia dobre reaguje na terapiu.

Výnimkou sú prípady organického poškodenia, nedostatku inervácie (ako pri Hirschsprungovej chorobe) a iných závažných ochorení.

Ak sú problémy s pohybom čriev, znamená to, že črevný tonus je znížený a peristaltika je narušená. Zápcha naznačuje patologický stav, neprejavuje sa sama o sebe.

Jednou z týchto chorôb je atónia hrubého čreva. S patológiou sa svaly nedokážu vyrovnať s ich funkciou kvôli strate elasticity.

Čo je črevná atónia? Atónia je ochorenie charakterizované výskytom porúch počas pokusov o defekáciu.

Patologický stav sa vyvíja u ľudí, ktorí majú nadváhu a vedú sedavý životný štýl.

Príčiny

Črevná atónia: čo to je a prečo k nej dochádza? Mnoho stavov môže spôsobiť vznik patológie.

Ochorenie sa často vyskytuje u ľudí žijúcich v rozvinutých krajinách, ktorí sa málo pohybujú, jedia zle a maškrtia na cestách.

Príčiny atónie sa skrývajú predovšetkým vo výživových chybách. Moderná populácia prakticky nesleduje, čo konzumuje. Jedlo má vysoký obsah kalórií; telo nemá dostatok vlákniny a vlákniny na normálne fungovanie.

Výsledkom je, že nesprávna výživa vedie k narušeniu funkcie čriev a oslabeniu svalového tonusu hrubého čreva a konečníka.

Helminty môžu upchať žlčové cesty alebo zablokovať črevný lúmen.

Okrem toho, fyzická nečinnosť ovplyvňuje vývoj črevnej atónie. Vedie k zníženiu inervačnej kapacity svalov stien orgánu a oslabuje.

Ďalšie príčiny atónie:

• narušený psycho-emocionálny stav;
• črevné infekcie;
• dlhodobé užívanie antispazmikík, analgetík podobných morfínu;
• dysbakterióza;
• malígne formácie;
• dedičnosť.

V dôsledku chirurgického zákroku sa môže vyskytnúť atónia. Pooperačné ochorenie je dočasné a vyskytuje sa ako komplikácia po chirurgických zákrokoch na gastrointestinálnom trakte.

Príčiny ochorenia u starších ľudí spočívajú v procese fyziologického starnutia. Podliehajú mu všetky orgány a systémy tela, takže patologický stav sprevádza každého druhého človeka nad 50 rokov.

Okrem hlavných príčin ochorenia hrubého čreva lekári identifikujú rizikové faktory, ktoré ovplyvňujú vývoj, ale nie sú hlavnou podmienkou výskytu ochorenia:

• nikotín;
• drogy;
• alkohol;
• obezita;
• menopauza;
• zrasty v brušnej dutine.

Príčiny ochorenia sa stále vyšetrujú. Lekári majú podozrenie na zapojenie zápalového procesu spôsobeného niektorými bunkami v črevách, ako aj priame mechanické podráždenie orgánu.

Ďalšími príčinami ochorenia môžu byť poruchy krvného obehu alebo vrodené vývojové chyby. Napríklad neurogénny ileus, anomálie rotácie.

Symptómy

Je dôležité poznať symptómy a liečbu atónie, aby bolo možné rýchlo rozpoznať chorobu a poskytnúť prvú pomoc.

Atonická zápcha je hlavným prejavom ochorenia. Tento príznak ochorenia je indikovaný, keď retencia stolice trvá dlhšie ako 2 dni.

Zápcha je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• kŕčovité bolesti;
• nadúvanie;
• grganie;
• pocit plnosti;
• imperatívne neúčinné nutkanie na defekáciu;
• distenzia.

Po defekácii je povaha výkalov trochu iná ako pri bežných pohyboch čriev. Počiatočná časť obsahu je objemná a hustá, konečná časť je polotvarovaná.

V stolici alebo na toaletnom papieri môže byť krv. Je to preto, že konečník a konečník sa dostatočne nenaťahujú, aby umožnili prechod hustých výkalov (koprolity alebo fekálne kamene), čo vedie k malým slzám.

Medzi extraintestinálne príznaky zápchy patrí strata chuti do jedla, závraty a bolesti hlavy, suchá a šupinatá koža, celková slabosť a znížený emocionálny tonus.

V prítomnosti takejto choroby, s predĺženou zápchou, toxické látky prenikajú do iných orgánov.

U dospelého sa objavia príznaky intoxikácie:

• nevoľnosť;
• zvracať;
• zvýšená telesná teplota;
• skoky krvného tlaku;
• chronická ospalosť;
• bolestivosť svalov a kĺbov.

Ak sa atónia dlhodobo nelieči, intoxikácia prechádza do chronického štádia, pre ktoré je typický povlak na jazyku, kožné vyrážky, podráždenosť, nepríjemný zápach z úst. Pri tejto chorobe je možné aj vypadávanie vlasov.

Diagnostika

Pred začatím liečby intestinálnej atónie by sa mali vykonať diagnostické opatrenia na určenie príčiny ochorenia.

Problémy súvisiace so žalúdkom alebo črevami by ste mali riešiť s gastroenterológom alebo chirurgom.

Tradičným spôsobom štúdia stavu orgánu je röntgen. Zákrok je bezbolestný a nevyžaduje použitie anestézie ani liekov na túto chorobu. Diagnostika poruchy sa vykonáva na klinike, no u ležiacich pacientov je možné podstúpiť röntgenové vyšetrenie aj doma.

Aby sa zistilo, čo bolo dôvodom vývoja črevnej atónie, vykonávajú sa aj nasledujúce diagnostické postupy:

1. Endoskopická metóda umožňuje posúdiť stav orgánu a identifikovať abnormality vo fungovaní tráviaceho systému. Lekár môže vizuálne posúdiť motorické schopnosti, identifikovať zápal, iné ochorenia a polypy. Pred kolonoskopiou musíte dodržiavať bezodpadovú diétu, očistiť sa preháňadlami alebo klystírom.
2. Postup sa vykonáva na získanie údajov o všetkých častiach hrubého čreva. Hlavná príprava na procedúru spočíva v čistení drogami alebo klystírom. Štúdia sa uskutočňuje na posúdenie rozťažnosti stien, stavu sliznice a funkčného stavu.
3. Röntgenové vyšetrenie pasáže bária odhaľuje divertikuly, nádory a striktúry. Umožňuje určiť zhoršenú absorpciu a pohyblivosť tenkého čreva.

Vykonáva sa aj koprogram - ide o analýzu stolice.

Ak predchádzajúce diagnostické postupy nepoukázali na príčinu atónie, bolo by vhodné navštíviť neurológa a psychológa. Lekári vykonávajú aj úplné psychologické a neuropsychiatrické vyšetrenie, ktoré je súčasťou súboru diagnostických postupov pre toto ochorenie.

Komplikácie a dôsledky

Častá zápcha zhoršuje kvalitu života pacienta. Atónia ovplyvňuje nielen emocionálny stav (človek sa stáva podráždeným, citlivým), negatívne ovplyvňuje vzhľad.

Choroba vedie k zhoršeniu pleti a kožným vyrážkam, ktorých sa bez lekárskeho zásahu len ťažko zbavíte.

Hnilobné procesy začínajú v dôsledku upchatia lúmenu hrubého čreva výkalmi. Tento dôsledok vyvoláva výskyt alergií.

Keď dôjde k ochoreniu, dochádza k poruche v procese absorpcie, objavuje sa nedostatok vitamínov a anémia z nedostatku železa.

Najzávažnejšou komplikáciou atónie je črevná obštrukcia. Choroba spôsobuje ťažkú ​​intoxikáciu tela.

Vysoký stupeň trosky zvyšuje riziko onkologických patológií.

Liečba

Ako liečiť črevnú atóniu? Často pacienti idú do nemocnice, keď lieky používané na liečbu zápchy (laxatíva) už nezaberajú. To sa nedá. Tieto lieky neodstraňujú príčinu, len zmierňujú príznaky ochorenia.

Pri črevnej atónii, ktorej symptómy a liečbu by mal poznať každý, kto trpí zápchou, by liečba mala byť komplexná. Zároveň užívajú lieky na črevnú atóniu, diétu, cvičenie, hirudoterapiu a normalizujú životný štýl.

Kombináciou všetkých metód môžete rýchlo dosiahnuť dobrý výsledok, vyliečiť chorobu a zabrániť recidíve choroby.

Lieky na liečbu atónie:

1. Anthrasenín (sekrečný liek). Vo veku nad 12 rokov 1–2 tablety alebo ½–1 kocka pred spaním.
2. Senade a Regulax: dospelí, 1-2 tablety. Ak nedôjde k žiadnemu účinku, dávka sa zvýši na 2-3 tablety. Deti od 1 do 6 rokov: ⅓ tablety.
3. Bisacodyl (preháňadlo na chronickú zápchu). Dospelí: 1 alebo 2 tablety denne (5–10 mg). Deti od 6 do 12 rokov: 1 tableta (5 mg) denne.
4. Duphalac (laxatívum). Dospelí - 15-45 ml. deti od 7 do 14 rokov - 15 ml; 1-6 rokov - 5-10 ml; do 1 roka - do 5 ml.
5. Cerucal (antiemetikum). Dospelí - 10 mg až 3 krát denne.
6. Espumisan (proti nadúvaniu). Dospelí: 80 mg raz. Deti od 6 do 14 rokov: 40-80 mg raz.
7. Amiridine. Perorálne predpísané 0,01–0,02 g (10–20 mg) 3-krát denne. Subkutánne a intramuskulárne - od 5 do 15 mg (1 ml 0,5% - 1 ml 1,5% roztoku) 1-2 krát denne. Priebeh liečby je 1-2 mesiace.

Ak s intestinálnou atóniou liečba inými liekmi nepomôže, pacientovi je predpísané použitie lieku Proserin. Používa sa ambulantne.

Ľudia na túto chorobu používajú aj liek z ľanových semienok a veľkolistého zeleného čaju.

Diéta na črevnú atóniu je dôležitou súčasťou liečby. Jedlo by malo byť nízkokalorické, lekári odporúčajú jesť rastlinné potraviny bohaté na vlákninu, táto látka stimuluje peristaltiku.

Výživa pre intestinálnu atóniu je zlomková. Frekvencia jedla by mala byť najmenej 5 krát denne v malých porciách.

Jedálny lístok je zostavený individuálne pre každého pacienta s prihliadnutím na jeho potreby. Všetko jedlo je varené, dusené alebo pečené. Nemali by ste jesť mastné, údené alebo nakladané jedlá.

Diétna výživa by sa mala dodržiavať počas celého obdobia liečby a ešte nejaký čas po nej.

Môžete jesť nasledujúce potraviny:

• chudá hydina, hovädzie mäso;
• jačmeň, pohánka, proso kaša;
• tekvica, brusnice, broskyne, pomaranče;
• suché sušienky a zatuchnutý chlieb (čerstvý nie je povolený);
• mliečne výrobky.

Zo zeleniny by sa mala uprednostňovať mrkva, paradajky a cuketa.

Pri črevnej atónii by strava nemala obsahovať sladkosti, čokoládu, cesnak, hrušky, čučoriedky, ryžu, ani konzervy.

Črevné patológie sú faktorom ovplyvňujúcim stav celého organizmu. Jednou z najčastejších chorôb tohto orgánu, najmä v detstve a starobe, je atónia, spôsobujúca. Ako sa tomuto problému vyhnúť, aké metódy diagnostiky, liečby a prevencie existujú? Je tradičná medicína účinná?

Popis choroby

Výraz "atónia" znamená nedostatok tónu. Vo vzťahu k črevám ide o patológiu, pri ktorej črevná motilita nestačí na zabezpečenie pravidelného vyprázdňovania. Preto je choroba charakterizovaná častou zápchou, ktorá sa nazýva „atonická“.

Niekedy ľudia trpiaci zápchou okamžite začnú mať podozrenie, že majú atóniu. Medzitým môže byť problém spôsobený úplne inými dôvodmi, napríklad nesprávnou výživou, psychologickými faktormi atď. Diagnózu „črevnej atónie“ môže stanoviť iba profesionálny lekár.

Atónia vzniká v dôsledku straty svalového tonusu v črevách.

Predtým, ako začnete hovoriť o atónovej zápche, mali by ste pochopiť, čo slovo „zápcha“ vlastne znamená. Väčšina ľudí verí, že pohyby čriev musia nastať raz denne. Toto je mylná predstava. Telo každého človeka funguje individuálne. Za normálne sa považuje, keď je interval medzi pohybmi čriev od 10 do 48 hodín. Ak ste nemali stolicu viac ako dva dni, môžete hovoriť o zápche.

Pravidelnú zápchu sprevádzajú ďalšie bolestivé stavy – slabosť, depresia, kožné problémy.

Podobné problémy vznikajú, keď sú v črevách nádory alebo polypy, ktoré bránia stolici opustiť telo.

Atonická zápcha u detí

Príčiny črevnej atónie u detí sú rôzne, závisia od veku a iných faktorov.

Črevná atónia u dospelých

Tento stav je zriedkavý u zdravých dospelých, ktorí vedú aktívny životný štýl. Ohrozené sú:

• tí, ktorí majú sedavé zamestnanie;
• pacienti s chronickými ochoreniami;
• pooperačných pacientov;
• tehotné ženy alebo ženy krátko po pôrode.

Charakteristiky choroby u starších ľudí

Vo vyššom veku sa riziko vzniku atónie mnohonásobne zvyšuje. Starší človek sa už nemôže pohybovať toľko a aktívne ako mladý človek, hromadia sa u neho chronické patológie, ktoré si vyžadujú pravidelné užívanie rôznych liekov. Toto sú rizikové faktory, ktoré môžu spustiť ochorenie.

Okrem toho u starších ľudí môže byť atónia spôsobená aterosklerózou črevných ciev.

Príčiny

Existuje mnoho dôvodov pre túto chorobu:

Črevná atónia po operácii

Po operáciách na gastrointestinálnom trakte sa často objavuje pretrvávajúca atonická zápcha. Tento jav je dočasný. Potom, čo pacient začne chodiť, peristaltika a intestinálna motilita sa vrátia do normálu. Na zmiernenie stavu pacienta sú predpísané špeciálne lieky. Najpopulárnejší z nich je Kalimin.

Kalimin pomáha zlepšiť peristaltiku po operáciách čriev

Je to veľmi účinný liek, ale musí sa užívať pod dohľadom lekára, pretože liek má veľa kontraindikácií.

Atonická zápcha po pôrode

Atonická zápcha po pôrode je veľmi častá. Je to spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

1. Brušné svaly sú po pôrode natiahnuté, maternica sa ešte nevrátila do normálnej veľkosti, takže tlačí na spodné črevá.
2. Črevá sa vrátia na svoje normálne miesto.
3. Hormonálne hladiny sa zmenili, čo môže tiež spôsobiť zníženie tónu.
4. Slzy a stehy spôsobujú bolesť pri pohybe čriev, čo môže viesť k zníženiu nutkania na stolicu.
5. Psychická nestabilita ženy v tomto období.

Atonická zápcha zvyčajne zmizne 6-8 týždňov po narodení. To neznamená, že sa to nemusí liečiť. Ak žena spozoruje príznaky takéhoto stavu, určite by sa mala poradiť s lekárom, pretože choroba môže poškodiť nielen seba, ale aj dieťa, ktoré je dojčené.

Vplyv endokrinných ochorení na črevá

Endokrinné ochorenia, spôsobené zníženou činnosťou štítnej žľazy a nedostatočnou tvorbou hormónov, môžu spôsobiť črevnú atóniu. Medzi takéto patológie patrí napríklad hypotyreóza, pri ktorej sa spomaľuje nielen črevná činnosť, ale aj všetky procesy v tele vo všeobecnosti. Osoba zažíva neustálu slabosť, jeho reč sa stáva pomalou a prerušovanou a krvný tlak klesá. Takíto pacienti veľa spia, čo tiež neprispieva k pravidelnému vyprázdňovaniu. Zvyšuje sa hmotnosť pacientov a ženy majú menštruačné nepravidelnosti.

Rizikovým faktorom je aj obezita, ktorá často cukrovku sprevádza.

Obezita vyvoláva atonickú zápchu

V tomto prípade je potrebné liečiť predovšetkým základné ochorenie, pretože priame pôsobenie na črevá nevedie k požadovanému výsledku.

Vzhľad črevnej atónie v dôsledku infekcie

Infekcie, ktoré spôsobujú atonickú zápchu:

Nepríjemným dôsledkom takýchto infekčných ochorení je zníženie črevného tonusu nielen v dôsledku aktivity škodlivých mikroorganizmov, ale aj v dôsledku vplyvu užívaných liekov.

Atónia čriev vyvolaná liekmi

Existuje veľa liekov, ktoré môžu spôsobiť túto chorobu. Hlavné sú:

1. Spazmolytiká, napríklad No-Shpa, Drotaverin atď.
2. Protivredové - Famotidín, Omez atď.
3. Antacidá - Maalox, Almagel atď.
4. Sorbenty - Polysorb, Enterosgel atď.
5. Lieky proti epilepsii - Difenin, Finlepsin atď.
6. Antidepresíva - amitriptylín, moclobemid atď.
7. Morfínu podobné analgetiká a syntetické omamné látky - Omnopon, Promedol atď.

Genetická predispozícia.

Pokiaľ ide o dedičný faktor vo vývoji črevnej atónie, medzi odborníkmi neexistuje konsenzus. Štúdie však väčšinou potvrdzujú, že podobný problém sa pozoruje aj u blízkych príbuzných. To nám umožňuje hovoriť o prítomnosti genetickej predispozície k tejto patológii. Ak sa teda už v rodine vyskytli prípady tohto ochorenia, ohrození sú všetci ostatní členovia rodiny.

Príznaky intestinálnej atónie

Hlavné príznaky patologického stavu sú nasledovné:

1. Zápcha viac ako 48 hodín.
2. Ťažkosti a bolesti pri pohybe čriev.
3. Extrémne hustá konzistencia stolice.
4. Nadúvanie, ťažkosť a nepohodlie v bruchu.
5. Slabá chuť do jedla.
6. Ospalosť, slabosť, depresia, dýchavičnosť.
7. V pokročilých prípadoch sa môže zvýšiť zvracanie, nevoľnosť a horúčka.

Nemyslite si, že všetky tieto príznaky sa objavia súčasne. Stav sa postupne zhoršuje. Častá zápcha je hlavným príznakom, ktorý by vás mal vyzvať k návšteve lekára.

Diagnostika

Spočiatku by mal pacient so zápchou navštíviť svojho praktického lekára. Po prieskume a vyšetrení lekár odkáže pacienta na špecialistov. Konečnú diagnózu môže urobiť gastroenterológ a proktológ. Bez ich vyšetrenia a potrebných testov nie je možné určiť, aký zložitý je stav pacienta a predpísať potrebnú liečbu.

Laboratórny výskum

Zvyčajne, ak existuje podozrenie na črevnú atóniu, lekár predpíše test stolice na:

• hlísty;
• Okultná krv;
• bakteriologické prostredie.

Tieto štúdie sú potrebné na určenie príčiny patológie. Pacientovi môže byť predpísaný aj všeobecný krvný test na určenie prítomnosti zápalových procesov v tele.

Inštrumentálne metódy výskumu

Hlavné inštrumentálne štúdie atonickej zápchy sú:

Ako liečiť patológiu

1. Vyvážená nízkokalorická strava so zvýšeným príjmom vlákniny. Vylúčenie mastných a vyprážaných jedál, zníženie príjmu cukru.
2. Pravidelnosť stravovania:
   • Pokúste sa jesť jedlo každý deň v rovnakom čase v malých porciách;
   • nedovoľte dlhé prestávky medzi dávkami;
   • Posledné jedlo by ste mali zjesť aspoň dve hodiny pred spaním.
3. Aktívny životný štýl, chôdza, fyzické cvičenia, ktoré sa odporúčajú pre tento vek, joga.
4. Strata telesnej hmotnosti.
5. Liečba základnej choroby pri infekčných a endokrinných patológiách.
6. Medikamentózna liečba.

Lieky: Prozerin, Metoklopramid a iné

Pri liečbe intestinálnej atónie pomocou liekov lekári zvyčajne predpisujú dve skupiny liekov - laxatíva a stimulanty. Najpopulárnejšie sú v súčasnosti:

1. Regulax je liek na rastlinnej báze s miernym účinkom. Pomáha prečisťovať hrubé črevo a dokonca ho možno predpísať aj deťom.
2. Metoklopramid je liek, ktorý zlepšuje motilitu svalov črevných stien a má antiemetický účinok, používa sa ako v nemocnici (zvyčajne vo forme injekcií), tak aj v ambulantnej liečbe (perorálne podanie).
3. Prozerin a Amiridin sú veľmi silné lieky, ktoré sa najčastejšie používajú v nemocničnom prostredí, pretože vyžadujú lekársky dohľad. Zvyšujú priechod nervových vzruchov a tým zlepšujú peristaltiku.
4. Lieky obsahujúce enzýmy, ktoré zlepšujú trávenie, napríklad Mezim alebo Pancreatin.
5. Espumisan je liek, ktorý znižuje tvorbu plynov.
6. Čapíky - táto metóda sa obzvlášť často používa u malých detí, napríklad čapíky s glycerínom, belladonnou a kakaovým maslom.

Medikamentózna liečba atónie - fotogaléria

Mezim obsahuje enzýmy, ktoré zlepšujú trávenie Metoklopramid zlepšuje pohyblivosť svalov črevných stien Proserín zvyšuje priepustnosť nervových impulzov, čím zlepšuje peristaltiku
Regulax pomáha čistiť hrubé črevo Čapíky s glycerínom sa používajú na liečbu detí Espumisan znižuje tvorbu plynov

Diéta pre črevnú atóniu

Dodržiavanie diéty pre túto chorobu je nevyhnutnou podmienkou pre zotavenie. Odporúčané produkty:

1. Čerstvé ovocie a zelenina – kapusta, repa, mrkva, tekvica, uhorky, repa, jablká atď.
2. Sušené ovocie, kompóty zo sušeného ovocia - sušené slivky, sušené marhule, figy atď.
3. Zelení - kôpor, petržlen, šalát.
4. Všetky kaše okrem krupice. Obzvlášť užitočné sú pohánka, pšenica, kukurica a perličkový jačmeň.
5. Diétne mäso – kuracie prsia, morčacie prsia, chudé hovädzie mäso s mierou.
6. Otrubový chlieb.

Zakázané produkty:

1. Mastné mäso, bravčová masť.
2. Mastné ryby.
3. Všetky vyprážané jedlá.
4. Biely chlieb, rožky, sušienky, okrem ovsených vločiek.
5. Cukrovinky.

Fyzické cvičenie

Fyzická aktivita pri atonickej zápche závisí od veku pacienta.Ľuďom v mladom a zrelom veku sa odporúča chodiť, behať a robiť gymnastiku. Starším pacientom, ktorí sú v dôsledku chronických ochorení obmedzené v pohybe, sa odporúča masáž brucha a cvičenie v polohe na chrbte.

Gymnastické cvičenia na boj proti črevnej atónii by mali zahŕňať:

1. Cvičenia na brucho:
   • „bicykel“ ležiaci na chrbte;
   • striedavo zdvíhanie nôh z ležiacej polohy;
   • dvíhanie nôh striedavo v stoji na štyroch atď.
2. Cvičenia na rozvoj bránice:
   • zhlboka sa nadýchnite zo stojacej polohy, pričom zdvihnite ruky a uvoľnite brušné svaly;
   • potom s výdychom spustite ruky a napnite brušné svaly.
3. Cvičenie pre panvové svaly:
   • jednoduché drepy;
   • klinové drepy;
   • zdvíhanie chrbta z polohy na chrbte, pričom hlava a nohy zostávajú pritlačené k podpere;
   • Kráčajte na mieste niekoľko minút a zdvíhajte kolená čo najvyššie.
4. Samomasáž brucha - rovnomerné kruhové hladenie. 10-20 kruhov niekoľkokrát denne.

Mierna fyzická aktivita pomôže vyrovnať sa s problémom

Takáto jednoduchá gymnastika pomôže zlepšiť krvný obeh, odstránenie plynov, posilnenie svalov a zlepšenie motility čriev.

joga

Niektoré jednoduché ásany sú veľmi účinné pri zápche, najmä ak sa vykonávajú pravidelne.

1. Tadasana - horská póza. Pri vykonávaní tejto pózy sa rozvíjajú brušné svaly a stimulujú sa črevá. Je to dobré aj na chrbticu. Tadasana by sa mala robiť po vypití veľkého množstva čistej, neperlivej vody pri izbovej teplote. Táto ásana je užitočná najmä v prvej polovici tehotenstva.
2. Tiryaka-tadasana - póza stromu ohýbajúca sa vo vetre. Pri vykonávaní ohybov sa musíte sústrediť na napätie v brušnej stene.
3. Udarakarshanasana - masáž brucha. Tento cvik začína ohnutím ľavého kolena smerom k opore a otočením trupu na pravú stranu. Neodporúča sa začínať otáčaním doľava, pretože najprv musíte ovplyvniť pravú stranu čreva pri jeho pohybe.

Tradičná medicína

Ľudia už dlho poznajú lieky, ktoré dobre fungujú pri atonickej zápche. Nemali by ste ich však užívať neustále bez lekárskeho dohľadu, pretože mnohé z nich môžu byť návykové. Tieto prostriedky zahŕňajú:

1. Senna odchádza:
   • nalejte lyžičku rozdrvených suchých listov do 250 ml studenej vody;
   • nechajte lúhovať jeden deň, miešajte každé 3-4 hodiny;
   • Po 24 hodinách nálev sceďte a vypite najlepšie večer pred spaním. Začína pracovať ráno.
2. Infúzia kôprových semien (kôprová voda):
   • Nalejte 40 g kôprových semien do 0,5 litra horúcej prevarenej vody;
   • nechajte v termose asi jednu hodinu;
   • piť pol pohára trikrát denne pred jedlom. Pre deti je bezpečnejšie používať farmaceutický liek.
3. Kôra rakytníka:
   • 2 polievkové lyžice. l. pridajte drvenú kôru do pohára vody;
   • držať vo vodnom kúpeli 15 minút;
   • nechajte jednu hodinu;
   • pridajte prevarenú vodu pri izbovej teplote do pôvodného objemu;
   • vypiť pol pohára pred spaním.
4. Oddenky kalamusu:
   • suché drvené suroviny nalejte vodkou v množstve 50 g na 500 ml;
   • nechajte 10 dní vylúhovať na tmavom mieste;
   • každý deň pretrepte výrobok;
   • užívajte 15 kvapiek pred jedlom, zrieďte teplou vodou.
5. Bylina tymian:
   • 2 lyžičky. sušte tymian vriacou vodou (200 ml);
   • nechajte lúhovať 7-8 minút;
   • piť ako čaj.
6. Sekvenčná tráva:
   • pridajte suchý strunový prášok (3 polievkové lyžice) do jedného pohára vriacej vody;
   • držať vo vodnom kúpeli 20 minút;
   • nechajte lúhovať jednu hodinu, preceďte;
   • pridajte prevarenú vodu do pôvodného objemu;
   • po každom jedle vypite jednu tretinu pohára.
7. Želé z ľanových semien:
   • vezmite 3 polievkové lyžice. l. semená a pridajte 500 ml vody;
   • varte 10 minút;
   • Na zvýšenie účinku sa odporúča konzumovať nielen želé samotnú, ale aj semienka, z ktorých sa varí, dôkladne ich požuť.
8. Šalát z morského kelu – ak máte sklony k zápche, konzumujte ho čo najčastejšie.
9. Grapefruitová šťava – vypite pohár ráno pred jedlom. Kontraindikované pri žalúdočných vredoch.
10. Zemiaková a repná šťava (1:1) - od júla do februára sa používajú iba čerstvo vylisované šťavy, pretože inokedy sa v zemiakoch hromadia škodlivé látky. Vypite pol pohára 20 minút pred jedlom.

Keďže tieto lieky pôsobia na črevá jemnejšie a nemajú prakticky žiadne kontraindikácie (okrem možnej individuálnej neznášanlivosti), lekári odporúčajú začať s nimi liečbu. Niekedy to stačí.