Studené ruky prinášajú nielen nepohodlie pre človeka a jeho okolie, ale môžu naznačovať aj zdravotné problémy alebo byť variantom fyziologickej normy. Zozbierali sme možné dôvody, prečo váš dotyk núti vašich blízkych trhať.
Chladný
Ak vám mrznú ruky iba vtedy, keď je vonku alebo vo vnútri objektívne chladno a v lete na tento problém zabudnete, je to jednoduché. Telo šetrí teplo pre vnútorné orgány a znižuje prietok krvi do končatín, ktoré, akokoľvek hrozne to znie, sú pre prežitie menej dôležité. Preto omrzliny postihujú predovšetkým prsty na rukách a nohách, ale aj uši a nos. A preto sú to vždy ruky a nohy, ktoré zamrznú ako prvé. Keď sa teplota vzduchu stane normálnou, prietok krvi sa obnoví a ruky sa zahrejú.
Hypotyreóza
Ak si začnete všímať, že je vám neustále zima, aj keď sa vaše okolie sťažuje na teplo, a preto máte studené ruky a tiež pomalý tep, neustálu únavu a depresiu, bezpríčinné opuchy a priberanie, musíte poraďte sa s lekárom, aby vás mohol poslať na kontrolu hladín hormónov štítnej žľazy. Ak je voľný T4 nízky a TSH (hormón hypofýzy), naopak, je mimo tabuliek, to znamená, že vaša štítna žľaza nepracuje na plný výkon. To vedie k spomaleniu všetkých metabolických procesov. Preto ten pocit neustáleho chladu. Po úprave hladín hormónov príznaky zmiznú.
Arteriálna hypotenzia (nízky krvný tlak)
Ak máte chronicky nízky krvný tlak, pravdepodobne o tom už viete. Časté závraty s náhlou zmenou polohy tela, hučanie v ušiach a večne studené ruky v dôsledku nedostatku krvného obehu -. V tomto prípade potrebujete pravidelné sledovanie a opatrenia na zlepšenie vašej pohody, ktoré vám lekár odporučí: cvičenie, správna výživa, kontrastné sprchy a podobne. Ak ste to všetko začali zažívať nedávno, musíte sa poradiť s lekárom a zistiť, čo je dôvodom poklesu tlaku. od tehotenstva a rovnakej hypotyreózy až po problémy s pečeňou a srdcom.
Anémia
Nedostatok železa, vitamínu B12, kyseliny listovej či iných mikroelementov a niektoré ochorenia vedú k. V dôsledku toho sú vnútorné orgány a tkanivá horšie zásobované kyslíkom. V prvom rade nedostatočné prekrvenie (opäť kvôli šetreniu zdrojov) postihuje končatiny, a preto vám ochladzujú dlane. Ďalšie príznaky: slabosť, závrat, zrýchlený tep. Na identifikáciu nedostatku hemoglobínu stačí vykonať všeobecný krvný test, ale aby ste zistili príčinu anémie, budete musieť podstúpiť komplexné vyšetrenie.
Raynaudova choroba (syndróm)
Ak sú vaše dlane a chodidlá neustále studené a vaše prsty po zmrazení zbeleli alebo zmodrali, možno patríte medzi 3 – 5 % svetovej populácie, ktorá to má. Kvôli chladu sa cievy zužujú, prsty bielia alebo modrajú a sú veľmi bolestivé. Keď sa končatiny zahrejú, sfarbia sa do jasne červenej. Vo všeobecnosti tento syndróm nie je nebezpečný, ale zvyšuje riziko omrzlín. Preto by sa pacienti s Raynaudovou chorobou mali obliekať oveľa teplejšie ako ostatní. Niekedy sú príznaky také výrazné, že regulujú kontrakciu krvných ciev.
Diabetes
Vysoká hladina cukru v krvi poškodzuje nervy, v dôsledku čoho sú končatiny znecitlivené, bledé a neustále chladné. O týchto príznakoch by ste mali povedať svojmu lekárovi - s rozvojom neuropatie (poškodenie nervov) je možná infekcia tkaniva, zápal a silná bolesť.
To je vážny dôvod na návštevu lekára. Odborníci zistili, že nohy a ruky veľmi často mrznú kvôli kŕčom v malých kapilárach. Krv zase prestane prúdiť v požadovanom množstve. Výsledkom sú studené končatiny. Okrem toho môžu byť príčinou aj rôzne ochorenia.
Anémia z nedostatku železa je nedostatok mikroelementu v tele, ako je železo. V dôsledku toho človek rýchlo spotrebuje teplo a zamrzne.
Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii dochádza k náhodnej kontrakcii kapilár, čo vedie k narušeniu prietoku krvi do tkanív a orgánov. Vďaka tomu sú vaše nohy a ruky neustále chladné.
Príznaky tohto ochorenia tiež zahŕňajú: rýchly tlkot srdca, ospalosť, bolesť hlavy, neprítomnosť mysle.
Choroby štítnej žľazy. Pri poruche funkcie štítnej žľazy sa uvoľňuje nedostatočné množstvo hormónov. Telu chýba energia a končatiny začínajú mrznúť.
Častou príčinou problémov s rukami sú aj diéty. Ženy sa vyčerpávajú prísnymi diétnymi obmedzeniami. Začnite jesť nízkotučné jedlá. V tomto prípade telo nedostáva dostatok sacharidov, tukov a bielkovín. Keď je narušené optimálne fungovanie tela, dochádza k poruchám v procese termoregulácie. To je dôvod, prečo môžu byť vaše nohy a ruky studené.
Prítomnosť studených nôh a rúk môže súvisieť aj s užívaním špeciálnych liekov, imunitnými ochoreniami, chorobami tráviaceho traktu a srdca. Preto návštevu lekára nikdy neodkladajte.
Ak má studené ruky, môže to znamenať, že je chorý alebo... Ak zároveň pociťuje letargiu a zvýšenú telesnú teplotu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ide o chrípku alebo akútnu respiračnú infekciu. Ihneď po zotavení tento problém zmizne.
U dojčiat by nemali byť studené ruky dôvodom na obavy. Termoregulácia dojčiat je slabá, takže ich dlane môžu zostať chladné aj v horúčavách. Ak sa však dieťa stane neaktívnym, ospalým a zle sa stravuje, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
Užitočné rady
Ak chcete mať ruky v teple, odborníci odporúčajú:
1. Nezabúdajte sa správne stravovať. Vaša strava by mala vždy obsahovať horúce prvé jedlá. Zázvorový čaj tiež dobre zahreje a zlepší krvný obeh.
2. Nabíjanie. Ráno by ste mali začať ľahkou rozcvičkou. Pomôže to spevniť telo.
3. Oblečte sa podľa počasia. V zime nesmieme zabudnúť na čiapku a rukavice. Nenoste tesné oblečenie a topánky. Sťažuje prietok krvi do tkanív.
4. Nefajčite. Pamätajte: pri každom potiahnutí sa objaví prirodzený kŕč malých kapilár. V dôsledku toho je narušený krvný obeh v končatinách.
Nepomáhajú ani teplé rukavice, ani trenie, ani športovanie. Neustále mi mrznú ruky. Dokonca aj tí okolo vás si všimnú „syndróm obojživelníkov“ a smejú sa - láska vás nezohrieva. Toto naozaj nie je na smiech!
Studené ruky sú považované za ženskú chorobu. Zástupcovia spravodlivého pohlavia od 15 do 45 rokov sa obzvlášť často sťažujú na nízku teplotu končatín. Je to spôsobené tým, že ženy majú slabšiu termoreguláciu tela ako muži. Možno sa len ľahko oblečiete a všetko je o podchladení. Potom stačí prehodnotiť svoj šatník. Okrem toho je to bežný príznak u fajčiarov, ako aj pri silnej úzkosti a únave. Tento jav však môže byť založený aj na chorobe.
1. Anémia z nedostatku železa
Železo je hlavnou zložkou hemoglobínu v krvi, hlavným transportným prostriedkom pre kyslík. Nedostatok železa vedie k narušeniu metabolických procesov v bunkách vrátane energie. K tomu dochádza v dôsledku nesprávnej výživy, zhoršenej absorpcie železa v gastrointestinálnom trakte, zvýšených krvných strát (nosom, maternicou atď.), so zvláštnou potrebou (tehotenstvo, laktácia, rýchly rast) atď. Ďalšie signály - bledosť kože a slizníc, závraty, únava, hučanie v ušiach, zrýchlený tep.
Čo robiť?
V prvom rade je potrebný klinický krvný test. Normálna hladina hemoglobínu u detí do 6 rokov je 110 g/l, u detí starších ako 6 rokov a dospelých – 120 g/l. Dôležitá je špeciálna strava – menej mlieka, viac mäsa, ovocia a zeleniny. Doplnky železa sa užívajú v kombinácii s kyselinou askorbovou.
2. Vegetasovaskulárna dystónia
V tomto prípade sa pociťujú návaly tepla a chladu, nedostatok vzduchu, závraty, stúpa a klesá krvný tlak. Zvyšuje sa podráždenosť a zvyšuje sa únava. Z času na čas pociťujem bolesť v srdci a mravčenie v rôznych častiach tela. Okrem toho vyšetrenie neodhalí známky poškodenia orgánov a systémov. Príčinou malátnosti je narušenie autonómneho nervového systému, ktorý reguluje celé telo.
Čo robiť?
Často sa vyskytuje na pozadí mnohých chorôb, preto je dôležité podrobiť sa úplnému vyšetreniu, najmä endokrinológovi a neurológovi. Fyzioterapia, cvičebná terapia a psychoterapia pomáhajú vyrovnať sa s chorobou.
3. Choroby štítnej žľazy
Štítna žľaza je kľúčovým článkom hormonálnej regulácie celého tela. Pri hypotyreóze (nedostatok hormónov štítnej žľazy) sa metabolické procesy spomaľujú. Objavuje sa letargia a letargia, ospalosť a nadváha. Osoba sa cíti depresívne. Tvár, najmä očné viečka, opuchne, pulz sa spomalí. Koža sa stáva suchou, často sa odlupuje a zhrubne. Fungovanie mechanizmov zodpovedných za udržanie normálnej telesnej teploty je narušené. Keď sú hladiny hormónov štítnej žľazy nízke, človek často pociťuje chlad.
Čo robiť?
Je dôležité podstúpiť vyšetrenie u endokrinológa, urobiť ultrazvuk štítnej žľazy a urobiť všeobecný test krvi a moču. V prípade potreby môže lekár predpísať ďalšie röntgenové a magnetické rezonančné zobrazovanie, počítačovú tomografiu atď.
4. Cukrovka
Toto je choroba komplikácií. Poškodenie ciev vedie k infarktu a mŕtvici, slepote a zlyhaniu obličiek. Všetko to však začína v malom, v dôsledku nedostatočného krvného obehu sú ruky a nohy chladné.
Čo robiť?
Včasná diagnostika je veľmi dôležitá, aby sa zabránilo nezvratným zmenám v pankrease, ktorý produkuje inzulín. Glukózový tolerančný test sa vyžaduje pred dosiahnutím veku 45 rokov - raz za 3 roky, po 45 rokoch - ročne.
5. Ateroskleróza
Dochádza k zhrubnutiu a strate elasticity stien tepien, zúženiu ich priesvitu s následným narušením prekrvenia orgánov. Preto tie studené ruky. Pri poškodení mozgových ciev sa zaznamenáva tinitus, závraty, strata pamäti a bolesť hlavy. K tejto chorobe môže viesť jedenie s nadmerným množstvom živočíšneho tuku, sedavý životný štýl a psycho-emocionálny stres.
Čo robiť?
Robí sa EKG, ultrazvuk srdca a ciev, reovasografia, angiografia, koronarografia, meria sa krvný tlak, hladiny lipidov (cholesterol a pod.) a cukru v krvi.
6. Osteochondróza
Deformácia a stenčenie medzistavcových platničiek, svalové kŕče vedú k stlačeniu miechy, okolitých nervov a ciev. Krvný obeh je narušený, ruky a nohy sa ochladzujú, objavuje sa pocit necitlivosti a bolesti, neustále boľavé bolesti v chrbte, bolesti hlavy a závraty.
Čo robiť?
Je potrebné poradiť sa s neurológom. Komplexná liečba zahŕňa fyzikálnu terapiu, fyzioterapiu, masáže, manuálnu terapiu, trakciu chrbtice (trakciu), reflexnú terapiu a medikamentóznu terapiu. V zložitých prípadoch je možná operácia.
7. Sklerodermia, Raynaudov syndróm
Prsty na rukách či nohách ochladnú, znecitlivia, objaví sa v nich brnenie, zbelejú alebo dokonca zmodrajú. K tomu dochádza pod vplyvom stresu alebo vystavenia teplote a môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín. Na konci záchvatu sa modrastá koža zmení na červenú, objaví sa horúčka a bolesť. Ide o Raynaudov syndróm – jeden z prejavov sklerodermie. V dôsledku poškodenia ciev sú postihnuté mnohé orgány a tkanivá tela, najmä koža. Tvár nadobúda maskový vzhľad a je ťažké otvoriť ústa. Predpokladá sa, že sklerodermia je stimulovaná vírusmi, otravou a vrodenou predispozíciou. Toto ochorenie sa vyskytuje 5-krát častejšie u žien ako u mužov.
Čo robiť?
Pri prvých príznakoch by ste sa mali urýchlene poradiť s dermatológom. Vykonávajú laboratórne vyšetrenia krvi, moču, imunodiagnostiku, RTG vyšetrenie kostí a kĺbov, ultrazvuk vnútorných orgánov, diagnostiku srdca.
Mnoho ľudí je trápených otázkou, prečo sú ich ruky neustále studené, aký je dôvod tejto funkcie a či je to zdravotne nezávadné. V skutočnosti môže byť dôsledkom tohto javu množstvo dôvodov, od určitých chorôb až po nezdravý životný štýl. Poďme zistiť, prečo sú vaše prsty chladné a či by ste sa tým mali vážne obávať.
Kto má častejšie studené ruky?
Odborníci poznamenávajú, že na prvý pohľad sú zástupcovia spravodlivej polovice ľudstva náchylní na nevysvetliteľné zamrznuté ruky. Mnoho žien pozná tento nepríjemný pocit: vonku alebo vnútri je teplo, no ruky majú studené.
Ide o to, že termoregulácia ženského tela je oveľa menej rozvinutá ako mužská.
Zástupcovia spravodlivého pohlavia sú obdarení tenšou pokožkou ako muži. Proces spracovania energie týmto orgánom u mužov je efektívnejší.
Druhý dôvod syndrómu studených rúk u žien je ešte banálnejší: dámy často nosia oblečenie, ktoré je mimo sezóny. Marcové slniečko trochu otepľuje a mnohé kokety začínajú odhaľovať vlasy aj napriek tomu, že teplota vzduchu sa ešte dlho pohybuje okolo nuly stupňov. Po zakúpení štýlových tesných vecí na sezónu sa ženy nemôžu dočkať, až „predvedú“ svoje nové oblečenie.
Choroby, ktoré spôsobujú neustále studené ruky
.jpg)
Nie tak neškodné dôvody pre neustále studené ruky môžu byť rôzne druhy chorôb. Pomerne často majú ľudia s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou studené ruky. VSD je druh syndrómu neustálej nervozity a prepracovanosti. Dochádza k porušeniu tlaku a krvného obehu, preto sú neustále studené ruky. Zároveň môže byť niekedy jedna ruka studená a druhá „normálna“.
Nízky krvný tlak môže byť aj príčinou často studených rúk, pretože je narušený krvný obeh, a preto sa končatiny nedokážu poriadne zahriať.
Niekedy môžu byť studené ruky bez dôvodu spojené s ochoreniami štítnej žľazy. Orgán produkuje oveľa menej hormónov, ako telo potrebuje. Osoba môže pociťovať nízku energiu, podráždenosť, nepravidelné menštruačné cykly u žien, chrapot, vypadávanie vlasov a dokonca aj priberanie alebo chudnutie. Človek často začína mrznúť, aj keď sa zdá, že na to neexistuje žiadny primeraný dôvod.
Studené prsty a dlane môžu byť spôsobené bežnou nádchou. Dochádza k neustálym zmenám teploty, človeka vrhajú do tepla, potom do chladu.
Upozorňujeme, že niektoré lieky môžu spôsobiť efekt vždy studených rúk. Ide najmä o imunomodulačné a hormonálne lieky. Syndróm sa vyskytuje v dôsledku prítomnosti určitých látok v takýchto liekoch.
Príčinou studených rúk môže byť osteochondróza. V zakrivenej chrbtici je narušený krvný obeh, do končatín prúdi menej krvi, ako je potrebné na normálnu termoreguláciu.
Prečo studené ruky: vplyv životného štýlu
.jpg)
Nezdravý životný štýl a zlozvyky negatívne ovplyvňujú celé telo a výnimkou nie sú ani studené ruky.
Napríklad zlá výživa a prísne diéty sú často príčinou studených prstov a dlaní. Telo nedostáva veľa základných látok, vrátane tukov, ktoré sú potrebné na výrobu energie. Je dôležité si uvedomiť, že výživa, dokonca aj pri diéte, musí byť správna a vyvážená. Bielkoviny, tuky, sacharidy, mikroelementy, vitamíny a mnoho ďalších užitočných látok vstupujú do tela s jedlom a ich správne percento je základom zdravej výživy. Ak potrebujete zhodiť prebytočné kilogramy, nenechajte sa strhnúť prísnymi monodiétami, uprednostňujte zdravé jedlo a vyváženú stravu. Potom si vaše ruky užijú príjemné teplo.
Zlé návyky, ako je fajčenie a závislosť od alkoholu, majú negatívny vplyv na celé telo a syndróm studených rúk je ďalším neškodným dôsledkom pre tých, ktorí si radi „potiahnu“ alebo „vynechajú pohárik či dva“.
Pasívny životný štýl ovplyvňuje aj teplotu končatín. Lenivosť, letargia, zlá nálada a únava môžu byť spôsobené neschopnosťou tešiť sa zo života. Prečo máš studené ruky? Ak sa človek namiesto chodenia von s priateľmi a aktívneho trávenia času radšej celé hodiny vŕta v sebe a robí problémy s príbuznými, jeho telo nebude mať dostatok energie a začne šetriť teplom.
Pasívny životný štýl nevyhnutne ovplyvňuje svaly človeka. Nedostatok neustálej fyzickej aktivity zhoršuje krvný obeh, začína sa zhoršovať prekrvenie orgánov, vrátane končatín. Zle vyvinuté svaly môžu viesť k častému pocitu zamrznutých rúk.
Zlý krvný obeh pri sedavom zamestnaní
.jpg)
Zástupcovia takzvaného kancelárskeho planktónu sa pravdepodobne spoznali po prečítaní popisu syndrómu studených rúk. Nemali by ste však prichádzať s rôznymi neduhmi vopred, ale dávať pozor len na svoje držanie tela, v ktorom trávite čas pri pracovnom počítači. Zhrbený chrbát, napäté ramená a krk, uprený pohľad na monitor. Spoznali ste sa a stále sa čudujete, prečo máte studené ruky? Potom je dosť možné, že studené ruky a prsty sú dôsledkom nepohodlnej polohy. Existuje porucha krvného obehu, jedným z dôvodov je hodinové svalové napätie. Krv zle prúdi do končatín, preto sa pozoruje nepríjemný syndróm studených dlaní.
Ako odstrániť syndróm studených rúk
Samozrejme, ak na sebe pozorujete tento jav, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zájsť za odborníkom. Ten určí presnú príčinu, pretože je potrebné vylúčiť závažné ochorenia zo zoznamu príčin, prípadne ich začať liečiť.
Ak lekár nezistil príčinu syndrómu zamrznutia, existuje niekoľko užitočných krokov, ktoré môžete podniknúť. To môže zahŕňať kontrastné sprchy, trenie končatín alebo aktívny životný štýl. Situáciu zachránia aj teplé nápoje (čaj, káva, bylinkové nápoje), vhodne zvolené oblečenie na sezónu a obuv, ktorá nebráni v pohybe. Pracovníci kancelárie a tí, ktorí sú počas dňa často v jednej polohe, musia pravidelne vykonávať malé cvičenia, ktoré uvoľnia svalové napätie, pomôžu prekonať únavu, zahrejú a dodajú energiu.
Je to nepríjemný pocit, keď máte neustále studené ruky... Nepomáhajú ani teplé rukavice, ani trenie, ani športovanie. Neustále mi mrznú ruky. Dokonca aj tí okolo vás si všimnú „syndróm obojživelníkov“ a smejú sa - láska vás nezohrieva. Toto naozaj nie je na smiech!
Studené ruky sú považované za ženskú chorobu. Zástupcovia spravodlivého pohlavia od 15 do 45 rokov sa obzvlášť často sťažujú na nízku teplotu končatín. Je to spôsobené tým, že ženy majú slabšiu termoreguláciu tela ako muži. Možno sa len ľahko oblečiete a všetko je o podchladení. Potom stačí prehodnotiť svoj šatník. Okrem toho je to bežný príznak u fajčiarov, ako aj pri silnej úzkosti a únave. Tento jav však môže byť založený aj na chorobe.
Dôvodov, prečo majú niektorí ľudia často studené ruky a nohy, je veľa, pozrime sa na tie hlavné.
Anémia z nedostatku železa
Železo je hlavnou zložkou krvného hemoglobínu - hlavného transportného prostriedku kyslíka. Nedostatok železa vedie k narušeniu metabolických procesov v bunkách vrátane energie. K tomu dochádza v dôsledku nesprávnej výživy, zhoršenej absorpcie železa v gastrointestinálnom trakte, zvýšených krvných strát (nosom, maternicou atď.), so zvláštnou potrebou (tehotenstvo, laktácia, rýchly rast) atď. Ďalšie signály - bledosť kože a slizníc, závraty, únava, hučanie v ušiach, zrýchlený tep.
Čo robiť a ako liečiť?
V prvom rade je potrebný klinický krvný test. Normálna hladina hemoglobínu u detí mladších ako 6 rokov je 110 g / l, u detí starších ako 6 rokov a dospelých - 120 g / l. Dôležitá je špeciálna strava – menej mlieka, viac mäsa, ovocia a zeleniny. Doplnky železa sa užívajú v kombinácii s kyselinou askorbovou.
Vegetavaskulárna dystónia
Príčinou studených rúk a nôh môže byť vegetatívno-vaskulárna dystónia (VSD).
V tomto prípade sa pociťujú návaly tepla a chladu, nedostatok vzduchu, závraty, stúpa a klesá krvný tlak. Zvyšuje sa podráždenosť a zvyšuje sa únava. Z času na čas pociťujem bolesť v srdci a mravčenie v rôznych častiach tela. Okrem toho vyšetrenie neodhalí známky poškodenia orgánov a systémov. Príčinou malátnosti je narušenie autonómneho nervového systému, ktorý reguluje celé telo.
Čo robiť a ako liečiť?
Často sa vyskytuje na pozadí mnohých chorôb, preto je dôležité podrobiť sa úplnému vyšetreniu, najmä endokrinológovi a neurológovi. Fyzioterapia, cvičebná terapia a psychoterapia pomáhajú vyrovnať sa s chorobou.
Choroby štítnej žľazy
Štítna žľaza je kľúčovým článkom hormonálnej regulácie celého tela. Pri hypotyreóze (nedostatok hormónov štítnej žľazy) sa metabolické procesy spomaľujú. Objavuje sa letargia a letargia, ospalosť a nadváha. Osoba sa cíti depresívne. Tvár, najmä očné viečka, opuchne, pulz sa spomalí. Koža sa stáva suchou, často sa odlupuje a zhrubne. Fungovanie mechanizmov zodpovedných za udržanie normálnej telesnej teploty je narušené. Keď sú hladiny hormónov štítnej žľazy nízke, človek často pociťuje chlad.
Čo robiť a ako liečiť?
Je dôležité podstúpiť vyšetrenie u endokrinológa, urobiť ultrazvuk štítnej žľazy a urobiť všeobecný test krvi a moču. V prípade potreby môže lekár predpísať ďalšie röntgenové a magnetické rezonančné zobrazovanie, počítačovú tomografiu atď.
Diabetes
Toto je choroba komplikácií. Poškodenie ciev vedie k infarktu a mŕtvici, slepote a zlyhaniu obličiek. Všetko to však začína v malom, v dôsledku nedostatočného krvného obehu sú ruky a nohy chladné.
Čo robiť a ako liečiť?
Včasná diagnostika je veľmi dôležitá, aby sa zabránilo nezvratným zmenám v pankrease, ktorý produkuje inzulín. Glukózový tolerančný test sa vyžaduje pred dosiahnutím veku 45 rokov - raz za 3 roky, po 45 rokoch - ročne. Diabetes je liečený endokrinológmi.
Ateroskleróza
Dochádza k zhrubnutiu a strate elasticity stien tepien, zúženiu ich priesvitu s následným narušením prekrvenia orgánov. Preto tie studené ruky. Pri poškodení mozgových ciev sa zaznamenáva tinitus, závraty, strata pamäti a bolesť hlavy. K tejto chorobe môže viesť jedenie s nadmerným množstvom živočíšneho tuku, sedavý životný štýl a psycho-emocionálny stres.
Čo robiť a ako liečiť?
Robí sa EKG, ultrazvuk srdca a ciev, reovasografia, angiografia, koronarografia, meria sa krvný tlak, hladiny lipidov (cholesterol a pod.) a cukru v krvi. Správne predpísať liečbu vám pomôže kardiológ.
Osteochondróza
Deformácia a stenčenie medzistavcových platničiek, svalové kŕče vedú k stlačeniu miechy, okolitých nervov a ciev. Krvný obeh je narušený, ruky a nohy sa ochladzujú, objavuje sa pocit necitlivosti a bolesti, neustále boľavé bolesti v chrbte, bolesti hlavy a závraty.
Čo robiť a ako liečiť?
Je potrebné poradiť sa s neurológom. Komplexná liečba zahŕňa fyzikálnu terapiu, fyzioterapiu, masáže, manuálnu terapiu, trakciu chrbtice (trakciu), reflexnú terapiu a medikamentóznu terapiu. V zložitých prípadoch je možná operácia.
Sklerodermia, Raynaudov syndróm
Prečo sú nohy a ruky niektorých ľudí vždy studené? Prsty na rukách či nohách ochladnú, znecitlivia, objaví sa v nich brnenie, zbelejú alebo dokonca zmodrajú. K tomu dochádza pod vplyvom stresu alebo vystavenia teplote a môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín. Na konci záchvatu sa modrastá koža zmení na červenú, objaví sa horúčka a bolesť.
Ide o Raynaudov syndróm – jeden z prejavov sklerodermie. V dôsledku poškodenia ciev sú postihnuté mnohé orgány a tkanivá tela, najmä koža. Tvár nadobúda maskový vzhľad a je ťažké otvoriť ústa. Predpokladá sa, že sklerodermia je stimulovaná vírusmi, otravou a vrodenou predispozíciou. Toto ochorenie sa vyskytuje 5-krát častejšie u žien ako u mužov.
Čo robiť a ako liečiť?
Pri prvých príznakoch by ste sa mali urýchlene poradiť s dermatológom. Vykonávajú laboratórne vyšetrenia krvi, moču, imunodiagnostiku, RTG vyšetrenie kostí a kĺbov, ultrazvuk vnútorných orgánov, diagnostiku srdca.
Tatyana Gaverdovskaya - zdr.ru Ušetrite na sociálnych sieťach:
