Edém počas tehotenstva, čo robiť. Lieky proti opuchu počas tehotenstva: zoznam, aplikačné funkcie, tipy a odporúčania Počas tehotenstva silne opuchnem, čo robiť

Budúce mamičky sa často stretávajú s nepríjemným problémom opuchov nôh. Tehotné ženy sa obávajú, či je normálne, že sa telo napučia, alebo či ide o príznak patológie. Lekári starostlivo sledujú stav svojich pacientov a v prípade potreby predpisujú ďalšie vyšetrenia. Aké nebezpečné sú edémy a je možné zabrániť ich výskytu? Poďme zistiť.

Dôvody, prečo tehotné ženy opúchajú nohy

Viac ako 40 % žien spozoruje opuchy dolných končatín pri pôrode. Existuje na to niekoľko dôvodov:

prebytočná tekutina v tele. Smäd u tehotných žien sa vyskytuje v dôsledku zmien hormonálnych hladín a častá túžba piť sa považuje za absolútne normálnu pre budúce matky;
Kŕčové žily. S nárastom veľkosti plodu sa zvyšuje aj tlak maternice na cievy nôh. Sťažuje sa odtok žilovej krvi a praská žily zvnútra. Takto sa vyvíjajú kŕčové žily, zvyčajne sprevádzané edémom;
renálna dysfunkcia. Zvýšené zaťaženie obličiek počas tehotenstva vedie k nedostatočnému odstraňovaniu tekutín z tela. Vonkajšie je tento problém indikovaný modrinami pod očami. Zriedkavé močenie vyvoláva opuchy nôh a niekedy aj horných končatín alebo celého tela;
nesprávny výber oblečenia a obuvi. Krvný obeh tehotných žien zhoršuje tesné oblečenie alebo obuv, ktorá stláča cievy. Vysoké podpätky sú kontraindikované pre budúce matky, aj keď nie je tendencia k edému, a najmä s ňou;
poruchy kardiovaskulárneho a endokrinného systému. Problémy so štítnou žľazou a srdcom spôsobujú opuchy dolných končatín, ramenného pletenca, niekedy aj jazyka. Tieto choroby sú často sprevádzané únavou, zápchou a neustálou túžbou spať;
črevné poruchy. Častá hnačka spôsobuje narušenie čriev, čo následne vedie k tvorbe edému;
Žena nedávno prekonala vírusové ochorenie. Niektoré infekcie spôsobujú komplikácie na obličkách, čo negatívne ovplyvňuje schopnosť vyrovnať sa s ich funkciami;
akútna forma tromboflebitídy. Ak je opuch sprevádzaný bolesťou, sčervenaním nôh a zvýšenou telesnou teplotou, lekár môže mať podozrenie na akútnu tromboflebitídu;
gestóza. Pri tejto chorobe dochádza k opuchu vonkajších a vnútorných častí tela vrátane placenty. Preto je gestóza pre dieťa smrteľná a predstavuje hrozbu pre zdravie matky.

Vidieť to na príklade Kim Kardashian. že nesprávny výber topánok tehotnou ženou je okrem rizika úrazu spojený s opuchmi nôh, ktoré boli dlhú dobu v nepohodlnej polohe

Príznaky edému v tele tehotnej ženy

Spočiatku členky na nohách opuchnú, potom sa opuch presunie dolu k chodidlám alebo stúpa pozdĺž dolnej časti nohy smerom k bokom. V zriedkavých prípadoch sú postihnuté lýtka a kolená, ale ide skôr o patológiu ako o normu. Na pozadí všeobecného zvýšenia telesnej hmotnosti počas tehotenstva nie sú opuchy okamžite zistené u žien. Príznaky na potvrdenie podozrenia na edém:

Vaše nohy sú vo vašej bežnej obuvi tesné. Zvyčajne nedochádza k hromadeniu tuku v nohách, aj keď človek priberie kilá navyše. Takže, ak sa deň predtým, ako sa pohodlné topánky alebo topánky náhle zmenšili, znamená to, že v dolných končatinách sa nahromadila tekutina;
je výrazný rozdiel v objeme medzi vypitou tekutinou a vylúčenou. Ak tehotná žena prijíma normálne množstvo tekutín denne (30–40 ml na 1 kilogram hmotnosti ženy) a denný odber moču vykazuje oveľa menší objem, znamená to, že zvyšná tekutina zostáva v mäkkých tkanivách telo. Medzi spotrebované tekutiny patria všetky nápoje, zeleninové alebo mäsové bujóny a omáčky v jedlách;
Keď zatlačíte na kožu, preliačiny sa dlho nerozpustia. Stlačením na holeň v normálnom stave môžete vidieť jamku z prsta, ktorá zmizne za sekundu. Zmiznutie opuchu trvá dlhšie. Značka z elastického pásu ponožiek na opuchnutej nohe tiež dlho nezmizne;
koža sa napína a zbledne. Nahromadená kvapalina napína pokožku, v dôsledku čoho sa stáva tenšou a zdá sa, že svieti;
Nastávajúca matka zažíva rýchly prírastok hmotnosti. Pri zavedenom jedálničku pre tehotnú ženu sa pri ďalšom vážení ukazuje väčší prírastok hmotnosti ako normálne (maximálne 300 g týždenne v posledných mesiacoch tehotenstva).

Monitorovanie hmotnosti nastávajúcej matky umožňuje podozrenie na vnútorný edém v počiatočnom štádiu, ak rozdiel medzi týždennými hodnotami presahuje 450 g

Kedy navštíviť lekára o opuchoch počas tehotenstva

Ak sa večer, najčastejšie po dlhom pobyte vo vzpriamenej polohe, pozorujú známky hromadenia tekutín a do rána opuch ustúpi, potom nie je dôvod na obavy. Stačí sa obmedziť na chôdzu a státie na dlhú dobu, potom sa pravdepodobnosť opuchu nôh výrazne zníži.

Členky môžu opuchnúť, keď žena nadmerne používa slané a údené jedlá v dôsledku nedostatku draslíka.

Video: moje skúsenosti s riešením edému počas gestózy

A ak vás opuch obťažuje ráno a po odpočinku nezmizne, je to dôvod na okamžitú návštevu lekára. Lekársku pomoc je potrebné vyhľadať aj v nasledujúcich prípadoch:

váženie ukazuje prudký prírastok hmotnosti. Ak si tehotná žena stráži stravu, no aj tak priberá nad 300 g za týždeň, znamená to opuch, prípadne vnútorných orgánov, ktorý je pre plod veľmi nebezpečný;
prsty na rukách a nohách znecitlivia a je nemožné ich ohnúť s normálnou ľahkosťou. Okrem toho je cítiť pálenie a brnenie v dôsledku kompresie nervov nahromadenou tekutinou. Bolí to stáť na nohách, topánky sú tesné a je ťažké alebo úplne nemožné odstrániť krúžky z prstov;
tvár sa výrazne zaobľuje, objavuje sa opuch pier a nosa;
zrýchli sa tep, zvýši sa krvný tlak a objaví sa dýchavičnosť.

Moja kamarátka z detstva strávila posledné mesiace čakaním na svoje dieťa vo väzbe. Preeklampsia sa prejavovala opuchmi nôh, rúk a tváre. Máša bola jednoducho nafúknutá ako balón. Po narodení dcérky ešte v pôrodnici zhodila 13 z 22 kilogramov nabratých v tehotenstve, z toho len 3200 na bábätko, ktoré dostalo meno Inna na počesť lekára, ktorý dlhé mesiace bojoval za jej narodenie. Mashunya prísne dodržiavala všetky odporúčania gynekológa a jej dcéra sa narodila bez akýchkoľvek odchýlok.
Opuch a vysoký krvný tlak sú príznakmi život ohrozujúcej choroby matky a dieťaťa nazývanej gestóza alebo neskorá toxikóza.

Aké sú nebezpečenstvo edému počas tehotenstva?

Podľa štatistík až 90 % tehotných žien trpí v poslednom trimestri opuchmi. Nie sú vždy nebezpečné, aj keď spôsobujú nepohodlie. Opuch je dôvodom na obavy ako príznak určitých chorôb.

Preeklampsia vzniká v dôsledku toho, že zvýšené zaťaženie ciev ich zbavuje pevnosti a pružnosti. Tekutina a bielkoviny z krvi sa ľahko dostávajú do mäkkých tkanív a spôsobujú vnútorný opuch, ktorý nie je okamžite detekovateľný. Strata vody v obehovom systéme vedie k zvýšenej zrážanlivosti krvi, zhrubnutiu a zvýšeniu krvného tlaku. To všetko spôsobuje výskyt krvných zrazenín, ktoré sú život ohrozujúce pre matku a dieťa.

Ochorenia obličiek u matky predstavujú nebezpečenstvo pre plod narušením normálnych funkcií močového systému. Odpadové produkty a toxíny sa hromadia v tkanivách bez toho, aby boli včas odstránené. Táto patológia je charakterizovaná opuchom tváre a opuchom očných viečok počas ranných hodín prebúdzania sa zo spánku.

Pri poruche kardiovaskulárneho systému sa opuchy vyskytujú hlavne večer. Mali by ste venovať pozornosť všetkým sprievodným príznakom, aby sa vážna choroba nestihla rozvinúť.

Video: čo robiť pri opuchoch nôh počas tehotenstva

Liečba opuchu nôh u tehotných žien

Ak je opuch spôsobený chorobami, v prvom rade musíte liečiť príčinu a nie sa zbaviť príznakov. Pokúšajú sa predpisovať tehotným ženám liečbu bez liekov, pretože je ťažké predpovedať reakciu ženského tela alebo plodu na zložky liekov. Úprava stravy a pitného režimu pomáha vyrovnať sa s opuchmi, ktoré sa z času na čas objavia.

Správna strava pre tehotnú ženu so sklonom k opuchom

Za deň musíte vypiť až 1,5 litra vody, s výnimkou kompótov a bujónov. Nemali by ste piť veľké množstvo vody naraz, je lepšie piť trochu, ale často. Hlavnú časť je vhodné skonzumovať pred obedom. Môžete piť čerstvo vylisované nesladené šťavy alebo ovocné nápoje, čaj s mliekom. Je lepšie vylúčiť zo stravy kofeínové nápoje, pretože čierny čaj a káva ovplyvňujú krvné cievy a tlak v nich. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia o výhodách zeleného čaju obsahuje aj veľké množstvo kofeínu. Hlavná vec je nenechať sa uniesť, piť až dve šálky denne. Na sódu, najmä sladkú, by ste mali zabudnúť aspoň počas tehotenstva a dojčenia, pretože zadržiava tekutiny v tele a spôsobuje pálenie záhy. Ak chcete vyskúšať bylinkové čaje na močopudný čaj, určite sa o vhodnosti takejto liečby a prevencie poraďte so svojím lekárom.
Špecializované predajne predávajú kompresné obväzy na zabránenie opuchu chodidiel a nôh.

Najprv musíte vylúčiť všetky potraviny, ktoré spôsobujú smäd:

jedlo z reštaurácií rýchleho občerstvenia. Nie je žiadnym tajomstvom, že obsahuje korenie, ktoré stimuluje chuť do jedla a túžbu piť;
sušienky a hranolky. Ako chuťovka k pivu obsahujú soľ a prídavné látky, ktoré povzbudzujú spotrebiteľov, aby ich zapíjali alkoholickými a nealkoholickými nápojmi;
sóda a kvas. Sladené nápoje zvyšujú smäd a človek pije viac tekutín. A plynové bubliny spôsobujú črevné poruchy;
domáce kyslé uhorky, sušené alebo solené ryby. Netreba ani vysvetľovať, každý chápe, že soľ je snáď hlavnou zložkou týchto jedál.

Po konzultácii s lekárom si niekedy môžete dohodnúť dni pôstu. V žiadnom prípade by ste sa nemali úplne vzdať jedla!

Tu je niekoľko možností menu pre dni pôstu:

Uhorkovo-paradajkový šalát poliaty olivovým olejom a 1 kg jabĺk. Cez deň sa musí striedať šalát a ovocie a cez obed je dovolené zjesť malý kúsok vareného hovädzieho mäsa. Pri varení nepoužívajte soľ.
Kefírový deň. Namiesto všetkých jedál by sa mal denne vypiť len jeden liter fermentovaného mliečneho výrobku.
Jablková diéta. Ak zjete 1,5–2 kg zelených jabĺk denne, môžete svojmu telu celkom dobre uľaviť.

Zelené jablká vďaka obsahu vlákniny pomáhajú zlepšovať činnosť čriev, preto sú veľmi užitočné pre tehotné ženy

Osobne som tieto diéty vyskúšal a osvedčili sa mi. Prvýkrát som si robila šalát na celý deň, ale už pri druhom občerstvení som z chladničky zacítila chuť niečoho iného a odteraz som si ku každému jedlu odkrojila novú porciu. Kefír som brala deň, ak sa vyskytla zápcha, alebo tri dni (od dátumu výroby), ak bola stolica normálna. Pre tých, ktorí majú pocit, že nezvládnu odporúčané množstvo jedla za deň, si môžete uvariť a hneď ráno zjesť misku ovsených vločiek bez soli a masla. Uvarila som to vo vode.

Cvičenia a masáže na zmiernenie opuchov u tehotných žien

Ľahká fyzická aktivita účinne pomáha zmierniť opuchy. Špeciálne vyvinutý komplex pre tehotné ženy zohľadňuje všetky nuansy postavenia ženy nesúcej dieťa.

Nabíjanie musíte začať zahrievaním:

Ľahnite si na chrbát. Položte si pod nohy okrúhly vankúš.
Otočte nohy doľava a doprava 10-15 krát.
Natiahnite päty a prsty dopredu a striedajte poradie vykonávania.
10-krát potiahnite nohy ohnuté v kolenách smerom k bruchu a narovnajte ich späť.

Upozorňujeme, že sa nemôžete dlho namáhať - ak sa cítite unavení, je lepšie odpočívať. Vďaka rastúcemu tlaku plodu na maternicu dochádza k stláčaniu dutej žily, ženám sa točí hlava. Väčšina cvikov pre tehotné sa vykonáva v ľahu na chrbte, existujú však aj iné možnosti.

Video: joga proti opuchom nôh u budúcich mamičiek

V poslednom trimestri neriskujte, ale dajte prednosť plávaniu v bazéne. Pri opuchoch v prvej polovici tehotenstva vyskúšajte tieto cviky:

Cvičenie 1:
1. Postavte sa na všetky štyri.
2. Zhlboka sa nadýchnite a prehnite chrbát.
3. Znížte brucho, narovnajte ramená a zdvihnite hlavu.
4. Pri výdychu ohnite chrbát smerom nahor a stiahnite bradu nadol.
5. Opakujte kroky 10-krát.
Cvičenie 2:
1. Posaďte sa na stoličku alebo stoličku.
2. Udržujte chrbát rovno.
3. Položte malé predmety na podlahu a pomocou prstov na nohách sa ich pokúste zdvihnúť a vložiť do rúk.

Vhodné je absolvovať masérsky kurz u profesionálneho maséra a ak to nie je možné, vyhľadajte pomoc niekoho blízkeho. Budúce mamičky majú povolené len 3 techniky – miesenie, hladenie a trenie. Vyhnite sa ostrým, sekaným pohybom.
V ležiacej polohe položte nohy na vyvýšeninu vzhľadom na úroveň vašich bokov, čím sa zmierni opuch alebo sa zabráni jeho tvorbe

Medikamentózna liečba opuchov počas tehotenstva

Čakacia doba na bábätko nie je vhodná na experimentovanie so zdravím. Akékoľvek lieky by mal predpisovať iba lekár na osobnom stretnutí, a nie priatelia a príbuzní, ktorým v ich prípade pomohli. Rozhodne by ste nemali začínať s liečbou drogami na základe rád na internete. Treba ich brať len ako informáciu!

Zvyčajne sa predpisujú tieto fytoterapeutické lieky:

Cyston obsahuje mumiyo, dvojkapor, saxifrage a ďalšie liečivé byliny. Predpísané na dysfunkciu moču, ktorá vedie k opuchu nôh;
Chophytol je prípravok na báze artičokových listov. Používa sa na zápaly urogenitálnych orgánov, opuchy v dôsledku problémov s obličkami alebo krvným obehom;
Fytolyzín je pastovitý liek, ktorý obsahuje výťažky z liečivých bylín – pšeničnej trávy, prasličky, petržlenu a pestreca obyčajného a esenciálne oleje z mäty, borovice a pomaranča. Je to protizápalové a diuretikum;
Canephron - tablety s obsahom ľubovníka, centaury a listov rozmarínu. Pomáha zlepšovať funkciu obličiek, poskytuje mierny diuretický účinok. Vo forme alkoholovej tinktúry je kontraindikovaný pre tehotné ženy. Pri liečbe Canephronom je potrebné zabezpečiť dostatočný príjem tekutín, aby nedošlo k dehydratácii.

Ak ich pomoc zlyhá, gynekológ vedúci tehotenstva rozhodne o liečbe liekmi, ktoré sú pre konkrétnu ženu vhodnejšie.

Video: ako liečiť opuch nôh v treťom trimestri - osobná skúsenosť

Tradičná medicína pri liečbe edému u tehotných žien

Babičkine recepty našli uplatnenie aj v boji proti opuchom. Ale nemali by ste kupovať bylinky z druhej ruky, berúc do úvahy slová predajcov. Zber by sa mohol vykonávať na kontaminovaných miestach, alebo by sa dokonca ponúkali nesprávne rastliny.

Bylinné zmesi na varenie obličkových čajov sa predávajú v lekárňach, pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom o výhodách pre vás. Medzi takýmito bylinnými čajmi pre tehotné ženy je najobľúbenejší čaj vyrobený z listov Orthosiphon staminate.

Nálev z brezových listov pôsobí močopudne a celkom dobre zmierňuje opuchy. Dve polievkové lyžice suchých brezových listov nalejte 0,5 litra vriacej vody a nechajte dve hodiny zabalené v hustej hustej tkanine. Vypite pol pohára trikrát denne.Petržlenová vňať pomáha v boji proti opuchom. Rozdrvte koreň rastliny a zalejte 1,5–2 šálkami vriacej vody. Nechajte 9 hodín, potom vypite polievkovú lyžicu niekoľkokrát denne.

Ak sa nevyskytnú alergické reakcie, nastávajúce mamičky môžu vyskúšať nálev z medvedice – lyžičku sušených listov zalejte pohárom vriacej vody. Nápoj je hotový hneď po vychladnutí. Precedenú infúziu medvedice užívajte dvakrát denne, pol pohára. Dobre pomáha pri rôznych stupňoch edému a prítomnosti zápalu močového systému.

Výzva na opatrnosť tehotných žien počas liečby platí rovnako pre všetky lieky: ľudové aj tradičné. Nemali by sme predpokladať, že bylinná medicína je neškodná.

Bobule a listy brusnice účinne odstraňujú opuchy u tehotných žien, ide o jedno z najúčinnejších diuretík v ľudovom liečiteľstve. Odvar z listov pripravíme jednoducho - suchú zmes zalejeme v pomere 1 pohár horúcej vody na 1 čajovú lyžičku brusnicových listov, privedieme do varu a varíme 5-6 minút. Rozomletím bobúľ s cukrom a pridaním vody získate ovocný nápoj, ktorý sa podobne ako odvar pije trikrát denne pred jedlom.

Urologická bylinná zmes obsahuje zložky výlučne rastlinného pôvodu: mäta, kôpor, nechtík, medvedica a eleuterokok. Pôsobenie všetkých zložiek je zamerané na stimuláciu odtoku tekutiny a boj proti infekciám vo vylučovacom systéme. Musíte naliať 2 polievkové lyžice kolekcie do 0,5 litra vody a variť pol hodiny. Zahriaty užite 70 ml 20–25 minút pred jedlom trikrát denne.

Naša rodina čaká toto leto prírastok – naša mladšia sestra sa pripravuje na narodenie svojho prvého dieťatka. Keďže mala od detstva problémy s obličkami, úprimne o tom povedala lekárovi a predpísali jej Brusniver. Zatiaľ čo liečba infúziou listov brusnice pred 28. týždňom tehotenstva spôsobuje medzi lekármi horúcu diskusiu, o Brusnivere neexistujú takmer žiadne negatívne recenzie. Od desiateho týždňa Anya pravidelne varí 2 vrecúška zmesi ráno a pije ju počas dňa, niekedy vloží do šálky jedno filtračné vrecko namiesto dvoch odporúčaných výrobcom. Najprv som sa uškrnul - bolo to horké, ale potom som si na to zvykol a dokonca sa mi to páčilo. Brusniver však svojej kamarátke, ktorá nedávno porodila, nepomohol, mala opuchy v dôsledku kŕčových žíl a Oksana mala kompresné pančuchy. Ako vidíte, neexistujú žiadne univerzálne prostriedky na vyriešenie problému edému počas tehotenstva.

Podľa štatistík sa 7 z 10 žien sťažuje na opuchy počas tehotenstva. Opuch je často sprevádzaný ťažkosťou a začervenaním kože spôsobeným eklampsiou alebo preeklampsiou. Toto je názov pre prudké zvýšenie tlaku počas neskorej toxikózy v dôsledku prebytočnej tekutiny zadržanej v tele. Ak dôjde k takémuto opuchu, odporúča sa okamžite konzultovať s lekárom.

Častejšie sa pozoruje silný opuch nôh na konci dňa a po fyzickej aktivite. Opuchy nôh počas tehotenstva sa vyskytujú v lýtkových svaloch, stehnách a dolných končatinách. Opuch sa zvyčajne objavuje v teple bez zvláštneho dôvodu. Po stlačení sa objavia preliačiny, ktoré nezmiznú do 3-5 sekúnd.

Buďte opatrní, ak sa opuch objaví v neskorom tehotenstve. Hlavným dôvodom jeho vzniku je nebezpečné zvýšenie tlaku, v dôsledku čoho plod prestáva prijímať živiny v dôsledku spomalenia prietoku krvi do placenty. Kontaktujte svojho lekára, aby vám predpísal liečbu.

Tento stav spôsobuje dočasné hladovanie kyslíkom a môže viesť k smrti plodu; sledujte stav ženského tela, najmä v neskorom tehotenstve.

Hlavné príčiny opuchu nôh

Hlavné príčiny opuchu nôh sú:

Vysoký krvný tlak je nebezpečnou príčinou edému, ktorému čelia tehotné ženy.
Zníženie lúmenu panvových žíl nastávajúcej matky v dôsledku neustáleho rastu plodu.

Okrem uvedených dôvodov nebezpečných pre plod sa edém objavuje v dôsledku:

Hypertenzia, ktorá sa objavila dlho pred tehotenstvom;
Nadváha pred tehotenstvom;
Chronické ochorenie obličiek, ochorenie močového mechúra.

Zmiernenie opuchov doma

Ak sa počas tehotenstva vyskytne opuch, postupujte podľa týchto jednoduchých odporúčaní:

Prevencia edému

Aby sa predišlo následkom opuchu nôh (bolesť a zvýšená citlivosť), je indikovaná profylaxia.

Hlavným opatrením na zabránenie opuchu je správna výživa a zvyk piť veľa vody. Nadváha môže spôsobiť vážne ťažkosti počas tehotenstva. Obmedzte príjem soli, údenín, korenín, sladkostí a mastných jedál. Táto diéta pomáha pri fungovaní obličkového systému. Nezabúdajte na dostatok minerálnej vody. Prebytočná tekutina sa začne z tela vylučovať. Zahrňte do stravy viac potravín, ktoré pomáhajú odstraňovať tekutinu – citrusové plody, bylinky a cesnak.

Zabudnite na rýchle občerstvenie a spracované potraviny s prebytkom škodlivých látok. Občerstvenie nahraďte citrusovými plodmi, paprikou, paradajkami, melónom, jahodami a druhmi kelu. Jedzte orechy a rastlinné oleje s vitamínom E.

Fajčenie môže spôsobiť vážne komplikácie. Tento zvyk negatívne ovplyvňuje zdravie nenarodeného dieťaťa a spôsobuje vážne opuchy nôh.

Alternatívna medicína proti opuchom

Alternatívna medicína pomáha pri opuchoch. Na radu alebo súhlas lekára vyskúšajte bylinkové odvary a obklady z kapustových listov.

Vonkajší a vnútorný opuch

Niekedy je ťažké pochopiť, či je prítomný opuch alebo nie. Ak máte pochybnosti:

Pozrite sa na zásnubný prsteň alebo iný prsteň. Ak sa šperk ťažko odstraňuje alebo je prsteň tesný, dochádza k opuchu.
Venujte pozornosť hmotnosti. Pri normálnych hladinách žena priberie nie viac ako 300 g týždenne.

Prítomnosť týchto znakov predovšetkým naznačuje porušenie odstraňovania tekutiny z tela. Známy je aj skrytý opuch – objavuje sa večer, hlavne na nohách, na rukách, bruchu, tvári a perách.

Diagnóza opuchu nôh

Na zistenie opuchu v tele použite niekoľko metód:

Všímajte si prírastok hmotnosti. Ak sa za týždeň pridá viac ako 300 g, váha sa stáva dôvodom na vyšetrenie.
Vypočítajte množstvo tekutín, ktoré za deň vypijete, a porovnajte ho s množstvom moču za rovnaké obdobie. Pri normálnom fungovaní organizmu tvorí výdaj vody ¾ z celkového vypitého množstva. Ak je množstvo oveľa menšie, tekutina sa zadržiava v mäkkých tkanivách.
Skúste si zmerať pravú a ľavú nohu na niekoľkých miestach počas niekoľkých dní. Ak sú merania nohy veľmi odlišné, meranie indikuje prítomnosť opuchu.

Opuch je najnebezpečnejší v neskorom tehotenstve.

Prečo sú opuchy nôh nebezpečné?

Mnoho ľudí nevidí dôvod na obavy, keď sa objaví edém, ak v moči nie je žiadny proteín, krvný tlak je normálny. V tomto prípade nie je potrebná núdzová liečba alebo prevencia.

Ak sa v posledných týždňoch tehotenstva objavia opuchy chodidiel alebo iných častí nôh, nechajte sa otestovať, aby ste zistili príčinu. Edém placenty a tkaniva plodu sa stáva život ohrozujúcim pre dieťa a matku.

Pre prevenciu je dôležitý komfort a odpočinok

Theralínový vankúš je považovaný za ideálneho pomocníka pri prevencii opuchov. Pomáha udržať nohy mierne zvýšené. Pomocou vankúša bude tehotná žena vždy v pohodlnej pohodlnej polohe, vďaka výplni z hypoalergénneho materiálu je absolútne bezpečná. Použitie je nevyhnutné pri opuchoch nôh v neskorom tehotenstve!

Zaujíma vás, prečo vám počas tehotenstva opúchajú nohy? Aké nebezpečné sú opuchy nôh počas tehotenstva, prečo sa vyskytujú, aký je dôvod a ako sa s nimi vysporiadať.

Čo je edém a dôvody jeho vzniku

Jednou z komplikácií tehotenstva je opuch. Ovplyvňuje nohy, ruky, tvár. Stáva sa to takmer všetkým budúcim matkám po 22 týždňoch, ale silne sa prejavuje v 35.

Prečo mi opúchajú nohy v 38. týždni tehotenstva? Výskyt edému je podporovaný zvýšeným množstvom tekutiny v tele. Takto sa objavujú príznaky gestózy, ktorá môže byť v poslednom trimestri tehotenstva nebezpečná. Hlavné príčiny porúch počas tehotenstva:

prebytočná tekutina v tele;
na nohách sú kŕčové žily;
funkcia obličiek je narušená;
nepohodlné topánky a oblečenie;
narušenie činnosti štítnej žľazy a srdca;
časté hnačky;
akútna tromboflebitída;
gestóza (prečítajte si článok Gestóza počas tehotenstva >>>).

Opuchy nôh a rúk vznikajú pri ochoreniach kĺbov, pri žilovej nedostatočnosti, ak sa budúca mamička málo hýbe, má nadváhu. V každom prípade treba navštíviť lekára.

Príčina opuchu nie je vždy jasná. Gynekológ vám predpíše ďalšie vyšetrenie.

Budete potrebovať ultrazvukové vyšetrenie obličiek a krvné testy;
Hlavnou úlohou ženy je počítať výdaj moču (prečítajte si aj článok na príbuznú tému: Časté močenie v tehotenstve >>>);
Je potrebné zaznamenať objem spotrebovanej tekutiny a množstvo vylúčeného moču. Ak nie je dostatok moču, bude vám predpísaná špeciálna terapia.

Opuch môže závisieť od počasia a dennej doby.

Ak sa opuch objaví náhle na tvári a rukách, je to veľmi nebezpečné. To narúša zásobovanie krvou a zvyšuje krvný tlak;
Okrem toho rastúca maternica vyvíja tlak na panvové žily, čo vedie k stagnácii krvi v dolných končatinách;
Opuchy členkov a chodidiel počas tehotenstva môžu byť spôsobené nedostatkom draslíka, keď žena konzumuje slané jedlá, konzervy a údené jedlá a kofeín.

Táto patológia má 4 štádiá prejavu:

najprv nohy opuchnú;
potom boky, žalúdok a spodná časť chrbta;
tvár a ruky;
Celé telo.

V neskorších štádiách, keď maternica vyvíja veľký tlak na močový mechúr, vzniká patológia zo zlého odtoku moču.

Aké sú nebezpečenstvá a sú všetci vystavení riziku opuchov počas tehotenstva?

Opuch počas tohto obdobia nie je vždy nebezpečný.

V tomto čase sa v tele nastávajúcej matky hromadia sodné soli, ktoré priťahujú vodu;
Keď určité faktory ovplyvňujú telo, vzniká fyziologický edém, ktorý sa v tomto období považuje za úplne normálny jav a nemal by spôsobovať obavy;
Ak k tomu dôjde, stačí odstrániť príčinu.

Nohy veľmi napučiavajú počas tehotenstva, keď sú v tele ženy poruchy, ktoré ovplyvňujú jej zdravie;
V tejto situácii je opuch sprevádzaný slabosťou, vysokým krvným tlakom, vysokou teplotou a pre ženu je ťažké sa pohybovať;
V tomto prípade sa patológia vyskytuje v inej časti tela, a to nielen na nohách.

Pozor! Silný opuch je príznakom preeklampsie, ktorá vedie k prudkému zvýšeniu krvného tlaku a rýchlemu prírastku hmotnosti. Pri ťažkých formách preeklampsie sa znižuje videnie, objavuje sa podráždenosť, bolesti brucha, silno bolí hlava.

Môže to byť aj znak:

krvná zrazenina v nohách;
zlý obeh;
prítomnosť cukru v krvi;
zlyhanie srdca a obličiek.

Niekedy sprevádzané znecitlivením končatín, nepohodlím a bolesťou.

Patologický edém je spojený s porušením metabolizmu voda-soľ v tele, keď dochádza k nesprávnemu odtoku krvi a lymfy cez žily nôh a súčasne dochádza k zahusteniu krvi.

Dôležité! Ignorovanie problému hrozí narušením spojenia medzi nastávajúcou matkou a dieťaťom cez placentu, hypoxiu a ukončenie tehotenstva.

Opuch v rôznych trimestroch tehotenstva

V prvom trimestri nie je opuch viditeľný. Ak sa v druhom trimestri objavil opuch pred 36. týždňom, lekári to považujú za patológiu skorého tehotenstva. V tomto štádiu je tento problém spojený s chronickými ochoreniami, ktoré sa zhoršili počas tehotenstva. V tomto prípade gynekológ posiela ženu na vyšetrenie srdca a obličiek.

Nohy môžu v počiatočných štádiách opuchnúť z nasledujúcich dôvodov:

počiatočná fáza kŕčových žíl;
existuje predispozícia k problémom s obličkami;
žena pije veľa tekutín;
zneužívanie slaných potravín.

Opuch nôh počas neskorého tehotenstva sa považuje za úplne normálny. Počas tohto obdobia dochádza k opuchu rúk a nôh, tváre, brucha a krku. V posledných mesiacoch sa v ťažkej forme môžu šíriť po celom tele. Provokujúce faktory pre vznik edému v neskorších štádiách sú:

Viacnásobné tehotenstvo;
preeklampsia;
Chronické choroby;
Jesť veľké množstvo sladkostí a mastných jedál.

Samozrejme, tento problém v neskorších štádiách signalizuje prítomnosť vážneho ochorenia.

Na diagnostiku tohto ochorenia lekár odoberie krvné a močové testy a urobí ultrazvuk. Ako ďalšie diagnostické metódy je možné urobiť dopplerografiu a koagulogram. Liečba si vyžaduje hospitalizáciu. To je dôležité pre zachovanie života a zdravia dieťaťa aj samotnej ženy.

Je celkom prirodzené, že vám v 36. týždni tehotenstva opúchajú nohy. Pod tlakom plodu sa totiž cievy nôh zužujú a v dôsledku toho krv do nôh zle prúdi. Ale ak budúca matka náhle priberie na váhe, potom by mala byť pod dohľadom lekára.

Ak sa tento problém nelieči, povedie to k narušeniu krvného obehu v placente, čo môže viesť k hypoxii dieťaťa a predčasnému pôrodu.

Vedieť! V prítomnosti eklampsie a preeklampsie tehotná žena pociťuje kŕče v nohách, ktoré nie je možné vždy odstrániť, žena stráca vedomie a ak je situácia pokročilá, upadá do eklamptickej kómy.

Ako sa zbaviť opuchov

Ako sa zbaviť opuchu nôh počas tehotenstva? Najprv musíte určiť príčinu. Nebude možné ich úplne odstrániť, ale môžete stav zmierniť. Je možné použiť nasledujúce tipy:

konzumovať menej soli;
Pite nie viac ako 1 liter vody denne;
nezneužívajte mastné a sladké jedlá (prečítajte si článok

Ale prečo mi stále opúchajú nohy? Kolosálna reštrukturalizácia tela počas tohto obdobia nie vždy sleduje ideálny scenár - je to tak. Ako presne opuch nôh zapadá do prebiehajúcich zmien a či by ste sa mali obávať ich výskytu, závisí od mnohých dôvodov.

Opuchy nôh počas tehotenstva - príčiny a liečba

Mnoho lekárov spája výskyt edému s intenzívnou produkciou progesterónu, tehotenského hormónu, ktorý ovplyvňuje elasticitu ciev. Toto je obzvlášť viditeľné v treťom trimestri. V rovnakom období tehotné ženy pociťujú zníženie hladiny albumínu (proteínu zodpovedného za hladinu tlaku v krvnej plazme), čo môže spôsobiť edém.

Hromadenie sodíka v tele sa tiež nazýva jednou z príčin opuchov, pretože má schopnosť zadržiavať vodu v tkanivách.

Existuje ďalšie populárne vysvetlenie výskytu opuchov nôh u tehotných žien. Vzhľadom na to, že sa maternica neustále zväčšuje, vyvíja tlak na žily umiestnené v panvovej oblasti. To bráni cirkulácii krvi a lymfy, čo vyvoláva tvorbu edémov na dolných končatinách.

Niekedy sa samotná budúca matka môže stať vinníkom výskytu edému. Chuťové vnemy sa v tomto období menia a tehotné ženy často túžia po slaných či pikantných jedlách. Mnohí, ktorí sa oddávajú svojim rozmarom, porušujú svoj jedálniček nadmernou konzumáciou soli. Počas tohto obdobia by ste sa mali pokúsiť obmedziť jeho používanie.

Nezávideniahodná situácia pre tých, ktorí sú nútení stráviť pracovný deň na nohách. V tomto prípade je edém nevyhnutný, pretože zaťaženie tela sa už ani nezdvojnásobuje, ale mnohonásobne sa zvyšuje. Ak nie je možné pravidelne si sadnúť a dať nohám odpočinok, musíte sa aspoň posunúť z nohy na nohu, robiť rotačné pohyby s nohami, potriasť nimi, aby ste stimulovali krvný obeh.

Ak je opuch spojený s bolestivými pocitmi a pri dlhodobom tlaku zostáva stopa - diera, potom by mal pozorujúci pôrodník-gynekológ vážne premýšľať o vyriešení problému.

Exacerbácia kŕčových žíl alebo ich vznik je veľmi nepríjemný a vyžaduje si zásah flebológa do procesu. Vyberie možnosť ošetrenia a odporučí potrebný kompresný pančuchový tovar – pančuchy, podkolienky, pančuchy s požadovanou kompresnou triedou. Je to veľmi dôležité, pretože nadmerný tlak terapeutického úpletu môže len poškodiť, nie pomôcť a nedostatočný tlak môže byť zbytočný.

Keď je opuch nôh sprevádzaný zvýšením krvného tlaku u tehotnej ženy, je to už vážny dôvod na poplach. A gynekológ by mal pravdu, keby mal podozrenie na gestózu a urobil všetky preventívne opatrenia.

Lekárski odborníci stále diskutujú o tom, koľko tekutín piť počas tehotenstva. Niektorí ľudia sa domnievajú, že najmä v treťom trimestri by ste mali obmedziť celkový objem spotrebovaných tekutín na 750 mililitrov. Iní veria, že to nestačí.

Je dôležité, čo presne piť počas tohto rozhodujúceho obdobia života:

Čaj a káva by mali byť obmedzené.
Je vhodné vylúčiť sýtené nápoje.
Užitočné sú mliečne výrobky, kakao, jogurt, kompóty zo sušených marhúľ alebo jabĺk.

Je vhodné rozdeliť deň tehotnej ženy na dve rovnaké polovice. Jeden by sa mal venovať bdeniu a druhý odpočinku a spánku. Je veľmi dobré, ak si počas dňa môžete ľahnúť na hodinu a pol. Počas odpočinku sa odporúča zdvihnúť nohy, aby ste sa vyhli opuchom. Na tento účel sú ideálne všetky druhy vankúšov a podložiek.

Prechádzky v prírode a čistý vzduch prospejú nastávajúcej mamičke aj bábätku. Prechádzke by ste mali určite venovať aspoň hodinu denne.

Užitočným darčekom pre tehotnú ženu môže byť hydromasážny kúpeľ nôh. Vodná masáž dokonale zmierňuje únavu a uvoľňuje. Je dobré si nohy jednoducho namočiť do teplej vody s niekoľkými kvapkami rozmarínového, harmančekového alebo cyprusového oleja.

Prospešná bude aj ručná masáž od chodidiel po kolená. Masírovať sa môžete pomocou tvrdého froté uteráka. Je dôležité nezabudnúť, že masážne pohyby musia smerovať zdola nahor - pozdĺž toku lymfy to pomôže rozptýliť opuch. Krém na nohy s pagaštanom alebo lieskou tiež pomôže zmierniť opuchy a prekonať syndróm unavených nôh.

Veľmi vhodné je masírovať si chodidlá pichľavými masážnymi loptičkami, najmä zo sady su-jok. Sedením na stoličke, prácou na počítači a súčasným kotúľaním lopty nohami môžete dosiahnuť dvojitý účinok: znížiť opuchy nôh a stimulovať fungovanie vnútorných orgánov.

S bylinkami treba v tehotenstve narábať veľmi opatrne, no po konzultácii s odborným lekárom je celkom možné zvoliť vhodnú bylinnú zmes s diuretickým účinkom. Nezabúdajte na vitamíny, ktoré posilňujú steny ciev (P, E, C) a pomáhajú zlepšovať krvný obeh.

Mierne močopudne pôsobí nálev zo sušených marhúľ (niekoľko hodín zalievajte vriacou vodou, pite pár minút pred jedlom). Sušené marhule sú bohaté na draslík, dôležitý prvok pre metabolizmus vody a soli v tele.

Nasledujúce recepty, ktoré nie sú kontraindikované pre tehotné ženy, sa osvedčili v boji proti opuchom:

2 polievkové lyžice ľanových semien sa nalejú do litra vriacej vody a vylúhujú sa v termoske. Nálev sa pije v malých dávkach počas celého dňa.
Večer nakrájame 2 cibule na kolieska a posypeme cukrom. Ráno vytlačte šťavu a pite 30 minút pred jedlom.

Čaj z koreňa púpavy je účinný, ale je kontraindikovaný pri cholecystitíde.

Liečba opuchu nôh kapustovými listami je vynikajúca vo svojej jednoduchosti a účinnosti. Na tento účel sú obzvlášť dobré tmavé zelené. Listy musíte zabaliť okolo nôh, chvíľu ich fixovať, kým nezvlhnú, a potom ich odstrániť. Kapusta vyťahuje prebytočnú tekutinu z tkanív a zmierňuje pocit ťažkosti v nohách.

Jedlo môže slúžiť aj ako liek a zbaviť telo opuchov. Tekvica a melón, jahody a ríbezle, petržlen a špargľa odvedú vynikajúcu prácu ako „zelení“ liečitelia.

Dôležité! Vždy pamätajte, že tehotenstvo je príliš dôležitá etapa života, absolútne nevhodná na experimentovanie a neopodstatnené riziká. Skôr ako začnete používať akýkoľvek produkt, určite by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Fenomén opuchnutých nôh počas tehotenstva je bežným problémom. Symptóm sa vyvíja v dôsledku špecifického fyziologického stavu, ale v niektorých prípadoch signalizuje pridanie komplikácie. Po vyšetrení a vyšetrení sa rozhodne o úprave životosprávy alebo začatí liečby.

Príčiny edému počas tehotenstva

Faktory, ktoré spôsobujú opuchy nôh počas tehotenstva, sú rozdelené do dvoch skupín. Do prvej kategórie patria ľahko odnímateľné. Nespôsobujú hrubé patologické zmeny v tele. Fyziologické príčiny opuchu zahŕňajú:

dlhé zotrvanie na nohách počas dňa (turistika, potreba stáť na jednom mieste);
nosenie topánok na vysokom podpätku;
jesť veľké množstvo slaných potravín;
zvýšený objem tekutého opitého (viac ako 2 litre).

Prirodzené príčiny (ak sú rýchlo odstránené) nemajú škodlivý vplyv na zdravie. Niekedy však tehotnej žene opuchnú nohy v dôsledku progresívneho vývoja bolestivých stavov počas ktoréhokoľvek týždňa tehotenstva. Nasledujúce ochorenia najčastejšie spôsobujú komplikácie:

Kŕčové žily dolných končatín, spôsobené stláčaním panvových žíl rastúcim plodom.
Zápalové procesy v tkanive obličiek, ktoré sa počas tehotenstva intenzívne rozvíjajú.
Choroby srdca a krvných ciev. Progresia opuchu naznačuje dekompenzáciu bolestivého stavu.
Zmeny vo funkčnej aktivite štítnej žľazy.
Porucha čriev s častou hnačkou (spôsobuje poruchu rovnováhy voda-soľ, čo spôsobuje opuch nôh).
Preeklampsia je komplikácia, ktorá sa vyskytuje v neskorom tehotenstve.

Vývoj gestózy spôsobuje najväčšie obavy, pretože vyvoláva:

zahusťovanie krvi;
zvýšené zaťaženie srdcového svalu;
hypoxia ženských orgánov a placenty.

Progresia patologických zmien spôsobuje nezvratné následky, ktoré vedú k predčasnému pôrodu, ako aj k smrti matky a dieťaťa.

Je potrebné objasniť dôvody, prečo dochádza k opuchu nôh počas tehotenstva, pretože od toho závisí taktika a rozsah lekárskeho zásahu.

Etapy edému. Norma a patológia
Ak chcete zistiť, v akom štádiu vývoja je opuch, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim okolnostiam:

Prvá fáza - opuchnuté sú iba distálne časti nôh (chodidlá, členky, nohy).
Druhým je, že opuch sa šíri do oblasti nad kolenami, do krížov a brucha.
Po tretie, opuch sa objavuje aj na tele a tvári.

Mali by ste sa mať na pozore, ak zatlačenie na nohu zanechá priehlbinu v tvare jamky (pastovitosť). Tento jav naznačuje prebytočnú tekutinu v tkanivách. O progresii opuchov svedčí skutočnosť, že žena má problém sťahovať prsteň z prsta alebo to vôbec nedokáže a tiež mení veľkosť topánky na väčšiu.

Aké sú nebezpečenstvo opuchu nôh počas tehotenstva a kedy by ste sa mali poradiť s lekárom?

Opuch nôh v neskorom tehotenstve naznačuje zadržiavanie tekutín v tele. Tento proces odráža fyziologické vlastnosti tehotenstva a vážne problémy v tele. Fyziologický edém nevyžaduje medikamentóznu terapiu, jeho vymiznutie je uľahčené diétou a dodržiavaním odporúčaní na úpravu životného štýlu.

Najväčším nebezpečenstvom pre matku a dieťa je rozvoj gestózy, pretože táto komplikácia spôsobuje vážne patomorfologické zmeny v tkanivách, ktoré sa časom stávajú nezvratnými. Ak počas tehotenstva opuchnú nohy, musíte ráno venovať pozornosť vzhľadu končatín. Vo fyziologickom stave pastovitosť zmizne bez stopy po nočnom odpočinku, žena sa cíti oddýchnutá, keďže ju netrápi ťažkosti v nohách. Ak sa objavia edémy v dôsledku gestózy alebo súvisiaceho ochorenia obličiek alebo ciev, po nočnom odpočinku sa zdravotný stav nezlepšuje. Návšteva lekára je potrebná aj vtedy, ak sa opuch rýchlo šíri po celom tele.

Budúca mamička by mala biť na poplach, keď jedna noha viac opuchne a k tomu sa pridruží bolesť a začervenanie v pravej alebo ľavej časti končatiny. Takéto príznaky naznačujú vývoj tromboflebitídy a vyžadujú naliehavú lekársku intervenciu.

Ako sa prejavuje opuch nôh u tehotných žien?

Symptóm má typické vlastnosti, ktoré sa dajú ľahko zaznamenať vizuálnym pozorovaním. Znakom, ktorý by mal u ženy vyvolať poplach, je, keď dolné končatiny výrazne zväčšia svoj objem. Opuch sa objaví večer po dlhom státí. Je potrebné zakúpiť väčšie topánky, pretože bežné topánky sú tesné.

Zvýšenie hmotnosti počas tehotenstva o viac ako 500 g za týždeň by vás malo upozorniť, pretože je to nepriamy znak opuchu.

Ak tlak vedie k objaveniu sa jamy, ktorá nezmizne, malo by sa to chápať ako nahromadenie tekutiny v medzibunkovom priestore. V situácii, keď sú nohy tehotných žien opuchnuté a bolestivé, objavia sa tieto príznaky:

pocit ťažkosti a bolesti;
necitlivosť v členku a dolnej časti nohy;
kŕče lýtkových svalov, hlavne v noci.

Pridanie bolestivých pocitov je vážnym dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci.

Počas tehotenstva často nastáva situácia, keď opuchne iba pravá noha. Tento jav je spojený s rozšírením pravej obličkovej panvičky, ku ktorému dochádza hlavne u tehotných žien. Zvýšenie veľkosti ľavej nohy častejšie signalizuje vývoj tromboflebitídy.

Diagnostika

Vzhľad opuchu na nohách, ktorý sa vyskytuje v neskorých popoludňajších hodinách, si vyžaduje celý rad diagnostických opatrení. Je potrebné skontrolovať funkciu obličiek. Na tento účel sú potrebné nasledujúce testy moču:

klinický všeobecný;
podľa Nechiporenka (počíta sa počet červených krviniek, leukocytov, valcov);
podľa Zimnitského (určuje sa špecifická hustota biologickej tekutiny, ktorá ukazuje filtračnú kapacitu obličiek).

Komplex štúdií zahŕňa aj:

ultrazvuková diagnostika funkcie štítnej žľazy a stanovenie jej hormonálnej aktivity;
elektrokardiogramy;
reovasografia a venografia ciev dolných končatín.

Zmeny na vnútorných orgánoch a cievnom riečisku si vyžadujú včasnú liečbu, ktorá sa podľa indikácií vykonáva na lôžkovom oddelení alebo ambulantne.

Vzhľad bielkovín v moči vyžaduje hĺbkovú štúdiu funkcie obličiek. V tomto prípade ošetrujúci lekár predpisuje aj ultrazvukové vyšetrenie tohto orgánu.

Výskyt edému v neskorom tehotenstve si vyžaduje starostlivé sledovanie a kontrolu krvného tlaku. Ak hodnoty prekročia štandardné hodnoty (140/80 mm Hg), je potrebné vylúčiť gestózu (neskorú toxikózu).

Ak sa táto komplikácia včas neupraví, môže dôjsť k eklampsii – poškodeniu mozgu vedúcemu k generalizovaným kŕčom, ktoré predstavujú nebezpečenstvo pre organizmus tehotnej a môžu spôsobiť opuch mozgového tkaniva.

Liečba edému

Pred rozhodnutím, ako sa zbaviť opuchu nôh počas tehotenstva, by ste mali zistiť dôvod ich výskytu. Vývoj patologických zmien si vyžaduje použitie liekov vo forme tabliet, injekcií alebo mastí. Diagnostika umožňuje načrtnúť rozsah potrebných zásahov a zabrániť nezvratným zmenám vo vnútorných orgánoch ženy a plodu.

Diéta

neprekračujte odporúčanú dennú dávku kuchynskej soli;
vylúčiť zo stravy jedlá s pridaním horúceho korenia a korenín, ako aj vyprážané a údené jedlá;
vzdať sa sladkých sýtených nápojov, ako aj čierneho čaju a kávy;
smäd uhaste čistou vodou (môžete piť aj minerálku).

Celkové množstvo tekutiny spotrebovanej počas dňa by nemalo presiahnuť 1,5 - 2 litre (to zahŕňa tekuté jedlá a šťavnaté ovocie).

Lieky

Ak vedúcu úlohu vo vývoji stavu zohráva stláčanie panvových žíl, ktoré je spôsobené rastúcim plodom, musia sa prijať opatrenia na zlepšenie venózneho odtoku. Pre tehotné ženy sú najlepšie miestne lieky:

masti pozostávajúce z plodov pagaštanu konského (Venitan);
gély obsahujúce rutín (Troxevasin, Troxerutín);
krémy na báze heparínu, ktoré majú účinok na riedenie krvi (Hepatrobin, Lyoton).

Masti sa majú vtierať do pokožky nôh ľahkými masážnymi pohybmi v smere od chodidiel ku kolenám.

Ak nedôjde k účinku lokálnych liekov, podľa predpisu lekára sa môžu použiť venotonické lieky v tabletách (Detralex, Phlebodia 600).

Ak existuje hrozba vzniku tromboflebitídy v poslednom trimestri tehotenstva, predpisujú sa injekcie heparínu. Tento liek sa používa iba počas pobytu v nemocnici, pretože liečba vyžaduje sledovanie parametrov zrážanlivosti krvi.

Predpisovanie silných dekongestantov s diuretickým účinkom tehotným ženám je opodstatnené iba vo výnimočných situáciách, pretože takéto lieky môžu spôsobiť poruchy metabolizmu vody a soli.

Populárne diuretické bylinné lieky (praslička, medvedica) sa predpisujú s veľkou opatrnosťou, pretože:

ich dávkovanie je ťažké kontrolovať s potrebnou presnosťou;
Účinok takýchto liekov na telo matky a plodu nebol úplne študovaný.

Nekonvenčné metódy

Metódy na liečbu edému pomocou tradičnej medicíny možno úspešne použiť, ak končatiny napučiavajú z fyziologických dôvodov. Aktivity sa môžu začať doma až po vyšetrení v zdravotníckom zariadení.

Unaveným a opuchnutým nohám na konci dňa môže pomôcť:

zábaly z kapustových listov;
kúpele na nohy s prídavkom morskej soli a extraktu z ihličia;
mazanie oblasti nôh a chodidiel roztokom jablčného octu;
aplikácia polovíc zelenej paradajky na opuchnuté oblasti;
masáž chodidiel kúskom ľadu (metóda je účinná v teple).

Kontrastné kúpele môžu pomôcť odstrániť opuch: nohy by sa mali striedavo uchovávať v teplej a studenej vode po dobu 2-3 minút.

Prevencia

Opuchy nôh u tehotných žien nie sú nezvyčajné, preto by sa mali prijať preventívne opatrenia, aby sa tomuto stavu zabránilo. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel vám pomôže vyhnúť sa opuchom na členkoch, chodidlách a nohách.

Na zmiernenie opuchov nôh počas tehotenstva sa budete musieť vzdať nasledujúcich návykov a okolností:

Nosenie nepohodlných, tesných topánok na vysokom podpätku. Niekedy dokonca aj gumáky môžu spôsobiť opuch.
Dlhé prechádzky, intenzívna fyzická aktivita.
Zostaňte na nohách celý deň.
Dlhé sedenie v nepohodlnej polohe.
Jesť slané, údené a korenené jedlá.

Aby ste sa po náročnom dni v práci úplne uvoľnili, musíte si ľahnúť a umiestniť nohy tak, aby zaujali vyvýšenú polohu. Je dobré položiť si pod kolená vankúš a odpočívať.

Sedavá práca bude musieť byť pravidelne prerušovaná krátkou prechádzkou. Malo by sa to robiť 15-20 minút po 60-90 minútach sedenia.

Večerná masáž nôh a chodidiel môže zlepšiť stav a zabrániť opuchom. Je potrebné venovať čas cvičeniam na zlepšenie krvného obehu a toku lymfy (chôdza, otáčanie chodidiel).

Výskyt opuchov nôh počas tehotenstva si vyžaduje starostlivú analýzu zdravotného stavu ženy. Symptóm je ľahko korigovaný, ak je spôsobený fyziologickými dôvodmi (zmeny hormonálnych hladín, stláčanie panvových žíl rastúcim plodom). Zdravotné vyšetrenie pomocou inštrumentálnych, laboratórnych metód a klinického pozorovania pomáha predchádzať závažným komplikáciám. Aby sa tehotenstvo skončilo úspešným pôrodom, opuch by sa nemal ignorovať.