Môže sa dvojmesačnému dieťaťu podávať med? Je med bezpečný pre deti?

Med je mimoriadne zdravý produkt. Vedci, lekári a jednoducho milovníci prírodných sladkostí to neúnavne opakujú, ale ako prospešný alebo škodlivý je tento produkt pre deti? Mnohé mamičky, ktoré sa snažia dať svojmu dieťaťu to najlepšie a najzdravšie, sa často pýtajú: je v poriadku, keď deti majú med, kedy môžu dať med svojmu dieťaťu a koľko?

Med pre deti – len kvalita, len príroda

Med je bezpochyby zdravý produkt, navyše sa často používa vo farmakológii aj v ľudovom liečiteľstve. Každý už asi počul, že med je najlepší liek na kašeľ? Tieto tvrdenia sú však pravdivé iba vo vzťahu ku kvalitnému produktu a dnes existuje obrovské množstvo falošných medov. Na pultoch obchodov bez problémov nájdete med zmiešaný s cukrom či škrobovou melasou, múkou a dokonca aj rôznymi veľmi zdraviu neškodnými materiálmi – sadrou, minerálmi, lepidlom. Pri výbere maškrty by ste preto mali byť vždy opatrní, kupujte len kvalitný produkt, najlepšie prírodný, od overených včelárov.

Mnohí rodičia veria, že výhody medu sú také veľké, že je módne konzumovať tento produkt v každom veku, takmer od kolísky. Staré mamy odporúčajú zamiešať lyžičku medu do mlieka alebo dojčenskej výživy a podávať ho deťom vo veku od troch mesiacov.

V skutočnosti britskí vedci zistili, že dávať med deťom mladším ako jeden rok je veľmi, veľmi nebezpečné: v tomto veku môže pochúťka vytvoriť v tráviacom systéme dieťaťa veľmi priaznivé prostredie pre rozvoj botulizmu. Je to spôsobené obsahom vo včelích plástoch spórotvorný bacil Clostridium botulinum. Vstup týchto spór do ľudského tela môže spôsobiť ťažké toxické poškodenie tela a ak dospelý človek dokáže takú silnú znášať viac-menej normálne, potom u detí mladších ako jeden rok môže v ojedinelých prípadoch aj byť smrteľný. Preto lekári dôrazne neodporúčajú dávať med deťom mladším ako jeden rok av niektorých krajinách až 18 mesiacov. Myslite na to a nabudúce, keď sa rozhodnete opýtať sa, či vaše dieťa môže mať med, zvážte všetky výhody a možné riziká konzumácie tohto produktu a urobte správne rozhodnutie.

Zaujímavé je, že v mnohých západných krajinách to vždy uvádzajú obaly s prírodnými pochúťkami Med je prísne zakázaný pre deti mladšie ako jeden rok..

Pozor: V mnohých krajinách sveta je zakázané dávať med dojčatám, v krajinách bývalého SNŠ sa med neodporúča podávať deťom do 18 mesiacov!

Kedy môžete dať med svojmu dieťaťu?

Mnohí pediatri odporúčajú dávať dieťaťu med až po dosiahnutí troch rokov. Skeptici a milovníci včelích dobrôt zastávajú názor, že dieťa by malo začať dávať med v druhom roku života. Obe strany sa však zhodujú na jednej veci: musíte svojmu dieťaťu začať dávať med v malých dávkach, aby ste otestovali reakciu detského tela na sladkosť.

Netreba zabúdať ani na to, že med je spolu s citrusovými plodmi silný alergén. A hoci alergia na med u dieťaťa nie je bežná, je dôležité dieťa sledovať, aby bolo možné prijať včasné opatrenia, ak sa objavia nejaké príznaky. Okrem toho je dôležité pochopiť, že aj keď dieťa nie je alergické na med, nadmerná konzumácia tohto produktu v mladom veku môže v budúcnosti spôsobiť rozvoj alergie!

Je možné dať med dieťaťu: niekoľko ďalších faktov

Pre rodičov, ktorí sa rozhodnú rozmaznávať svoje dieťa chutnou a sladkou pochúťkou, je dôležité pochopiť, že o výhodách alebo škodách medu sa diskutuje výlučne na pozadí vysokokvalitného produktu a v žiadnom prípade nie analógov medu alebo falzifikátov. , ktoré sa často nachádzajú na regáloch supermarketov.

Je tiež dôležité pochopiť, že med zo včelína nemusí byť vždy úplne bezpečný. Existuje takzvaný jedovatý med alebo „opitý med“. Nerobia ho nepravidelné včely, ako povedal Macko Pú, ale úplne obyčajné s jediným rozdielom - zbierajú nektár z rastlín obsahujúcich toxické látky (mníška, kurník, tabak, kvety rododendronu). Po konzumácii jedovatého medu môže nastať slabosť, zhoršenie zdravotného stavu, závraty až mdloby. Našťastie je takýto „opitý med“ zriedkavý.

Koľko medu môže mať dieťa?

Ak sa rozhodnete zaviesť med do stravy vášho dieťaťa, musíte poznať odporúčané dávky tohto produktu.

Deťom do dvoch rokov sa odporúča jesť najviac pol lyžičky medu denne.
Deti staršie ako dva roky môžu jesť lyžičku medu denne.

Med podľa lekárov zároveň priaznivo pôsobí na nervový systém dieťaťa a pôsobí upokojujúco. Preto sa odporúča dať si na noc pol alebo celú lyžičku medu, rozpustenú napríklad v teplom mlieku alebo čaji. To zlepší a tiež pomôže vyrovnať sa s nočným pomočovaním u malých detí.

V dôsledku zhoršujúceho sa životného prostredia sa čoraz viac rodičov snaží vychovávať svoje deti v podmienkach blízkych prírodným. Med je v tejto náročnej úlohe nepostrádateľným pomocníkom. V akom veku však môžete dať svojmu dieťaťu med, aby bol prospešný a neškodil? Povedzme si len: netreba sa ponáhľať. Ide o komplexný produkt, ktorý si vyžaduje starostlivé zaobchádzanie.

Akú hodnotu má med

Je ťažké preceňovať chuť a liečivé vlastnosti jedného z najcennejších produktov včelárstva. Od staroveku sa používa ako liek vo všetkých kútoch Zeme. Dnes veda uznáva výhody tohto produktu a často ho odporúča ako doplnkovú metódu liečby konkrétnej choroby. Med sa aktívne používa v medicíne, kozmeteológii a varení.

Užitočné vlastnosti

baktericídne;
imunostimulačné;
protizápalové;
zlepšuje metabolizmus;
má priaznivý vplyv na nervový systém, upokojuje, normalizuje spánok;
urýchľuje regeneráciu tkanív;
normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu.

Chemické zloženie

Sacharidy: glukóza, fruktóza, sacharóza, dextríny atď.
Voda (15-20%).
Minerály: draslík, sodík, vápnik, fosfor, železo.
Mikroprvky: meď, olovo, mangán, zinok, hliník.
Dusíkaté látky: bielkoviny a aminokyseliny (až 17 aminokyselín, podľa druhu medu).
Vitamíny: kyselina nikotínová (PP), pantenol (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B2 (riboflavín), B1 (tiamín), B9 (kyselina listová), C (kyselina askorbová), biotín.
Enzýmy, ktoré pomáhajú pri vstrebávaní cukrov. Farbivá a aromatické látky (množstvo závisí od pôvodu medu).

Správne zavedenie medu do detského jedálnička

Názory lekárov na to, v akom veku môžu deti med používať, sa trochu líšia. Niektorí hovoria, že by sa mala zaviesť od 1,5-2 roka, iní odporúčajú začať až po 3 rokoch. A niektorí radia, aby ste sa neponáhľali a zoznámili deti s týmto produktom najskôr vo veku 6 rokov.

Pred prvým podaním medu svojmu dieťaťu rozpustite pár kvapiek v pohári vody a dajte ho vypiť dieťaťu (v prvej polovici dňa). Ak do 24 hodín nie sú pozorované žiadne negatívne reakcie, začnite podávať 1/3 čajovej lyžičky denne. Deťom do 3 rokov možno podávať 1-2 čajové lyžičky denne, 3-6 ročným - 2-3 čajové lyžičky, 7-12 ročným - 3-4 čajové lyžičky, starším ako 12 rokov - 1-2 polievkové lyžice.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) prísne zakazuje dávať med deťom do 12-18 mesiacov. Približne 20-25% medu je kontaminovaných spórami botulizmu, ktoré môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie krehkého tela alebo dokonca viesť k smrti.

Botulizmus dojčiat

Spóry botulizmu zvyčajne kontaminujú pôdu a peľ rastlín. Tento patogén bol nájdený na všetkých kontinentoch okrem Afriky. Spóry botulizmu nie sú baktérie, takže nemôžu poškodiť dieťa vo veku 1-1,5 roka alebo dospelého, pretože odumierajú v žalúdku pod vplyvom kyseliny chlorovodíkovej. U detí v prvom roku života sa gastrointestinálny trakt stále vyvíja a jeho kyslosť nie je dostatočne vysoká na boj proti patogénom. Spóry, ktoré sa dostanú do nezrelých čriev dieťaťa, začnú produkovať toxín, ktorý narúša nervovosvalové spojenia. Botulizmus dojčiat je pomerne zriedkavý a zvyčajne je úplne liečiteľný, ale niekedy stále existuje riziko invalidity alebo smrti.

Malo by sa pamätať na to, že med môže byť pre dojčatá nebezpečný nielen vo svojej čistej forme, ale aj v rôznych cukrárskych výrobkoch, pretože spracovanie v rúre nezabíja spóry botulizmu (to si vyžaduje vystavenie vysokému tlaku, inými slovami autoklávovanie ).

Ak sa však vaše dieťa zoznámilo s týmto produktom v prvom roku života, pozorne ho sledujte mesiac. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak spozorujete nasledujúce príznaky:

zápcha viac ako 3 dni;
letargia a ospalosť;
neustále zatvorené očné viečka;
dieťa „pustí“ hlavu;
znížená chuť do jedla;
slabý plač;
znížený gag reflex;
ťažkosti pri saní;
ťažkosti s prehĺtaním a slintaním;
namáhavé dýchanie;
svalová paralýza šíriaca sa zhora nadol.

Čím skôr sa stanoví správna diagnóza, tým rýchlejšie a ľahšie sa lekári s chorobou vyrovnajú. A nezabudnite si uložiť vzorku medu, ktoré vaše dieťa zjedlo.

Alergia

Alergická reakcia na med nie je častá, ale imunitný systém malých detí nie je úplne vyvinutý, preto treba byť pri podávaní medu deťom opatrný. Príčinou alergie je zložité viaczložkové zloženie produktu, to znamená, že reakcia sa nevyskytuje na samotný med, ale na jeho jednotlivé zložky. Niekedy sa negatívna reakcia objaví na antibiotiká, ktoré sa náhodne dostali do plástov pri ošetrovaní včiel, alebo na chitín, ktorý zostal po nekvalitnom čistení uhynutých včiel (uhynuté včely na dne úľa, ktoré sa nahromadili ku koncu zimy). Alergia na med u dieťaťa môže byť sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

slzenie, svrbenie a začervenanie očí;
svrbivé kožné vyrážky;
výtok z nosa;
bolesť hlavy;
pískavé dýchanie, ako pri bronchiálnej astme;
opuch tváre;
zriedkavo - upchatie uší a strata sluchu.

Ak sa u dieťaťa počas prvej hodiny (niekedy až 5 hodín) objaví vyrážka v kombinácii so silnými bolesťami brucha, vracaním, hnačkou, zrýchleným tepom, opuchom tváre a hrtana, stratou vedomia a inými závažnými príznakmi, ihneď zavolajte ambulancie, pretože by to mohli byť príznaky anafylaktického šoku.

Ak je vášmu bábätku diagnostikovaná alergia na tento lahodný produkt, no veľmi ho chce jesť, skúste kúpiť umelý med. Pripravuje sa z rôznych produktov: repného a trstinového cukru, dužiny rôznych druhov zeleniny a ovocia (melón, melón), pridávaním čajových lístkov, kvetov ľubovníka, šafranu. Samozrejme, nie je to pravý med, ale je to aj chutný a zdravý prírodný produkt, ktorý môže potešiť chuť na sladké.

Stanovenie kvality medu

Ak chcete svojmu dieťaťu dopriať pochúťku, ktorá vám skutočne prinesie úžitok, musíte poznať niekoľko jednoduchých metód na určenie jej dobrej kvality:

Splatnosť. Ak med pení, nie je dostatočne hustý, má kyslú vôňu a chuť, potom môžeme hovoriť o jeho nezrelosti a kyslosti. Čerstvo načerpaný med by mal mať sladkú chuť a vôňu (nemať chuť ako karamel) a mierne bolieť hrdlo.
Hustota. Prírodný včelí produkt by sa mal vykryštalizovať koncom jesene. Ak zostane tekutý dlhší čas, znamená to, že ide o falošný alebo nezrelý med. Existujú však niektoré odrody (lipa, malina, ohnivá rastlina), ktoré si zachovávajú tekutý stav pomerne dlho.
Jednotnosť. Ak spozorujete oddelenie a nerovnomernú kryštalizáciu medu rovnakého typu v pohári, znamená to, že ide o falošný. Keď sa však takýto jav pozoruje po dlhodobom skladovaní, nemali by ste sa báť - ide o normálne oddelenie glukózy a fruktózy. Stačí zamiešať a v pokoji jesť.
Tekutosť. Jednoduchý, no nie vždy správny spôsob – namočte lyžicu do medu a uvidíte, ako kvapká. Prírodný a vyzretý med bude tiecť súvislým prúdom a značné množstvo zostane na lyžičke. Takýto experiment by sa však mal vykonávať pri teplote vzduchu 20 - 25 stupňov, pretože v chlade bude med veľmi hustý a nebude tvoriť tenký prúd alebo nebude tiecť vôbec a v teple 40 stupňov bude bude tiecť ako voda a môže sa zdať príliš tekutá.
"Máj zlato". Nie je nezvyčajné vidieť predajcov na trhu už v máji s tekutým medom, ktorý nazývajú „májový med“. Pamätajte, že v tejto dobe nie je žiadny tekutý med. Májový med sa zbiera približne v júli a nazýva sa tak, pretože obsahuje nektár zo všetkých rastlín, ktoré začínajú kvitnúť s prvým oteplením.

Liečebné použitie

Ak je vaše dieťa choré a chcete mu pomôcť niečím iným ako liekmi odporúčanými lekárom, môžete med na liečebné účely v malom množstve používať už od jedného roka. Rovnako ako pri zavádzaní včelárskeho produktu do jedálneho lístka, aj tu je potrebná opatrnosť. Začnite s malými dávkami a ak je reakcia dieťaťa normálna, pokojne začnite liečbu.

Pamätajte, že tento cenný produkt by ste nemali pridávať do horúcich nápojov. Zahriatie nad 45 stupňov znižuje enzymatickú aktivitu produktu, to znamená, že sa zhoršuje absorpcia uhľohydrátov a tvoria sa zle rozpustné soli. Ukazuje sa, že je to obyčajný cukrík, len drahý.

Ľahké sedatívum v noci. Ak váš „shumelkin“ po búrlivom dni jednoducho nechce ísť spať, dajte mu večer lyžicu medu s teplým mliekom. To mu pomôže upokojiť sa a ľahšie zaspať.
Vitamínová zmes. Rozdrvte pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra a zmiešajte sušené marhule, sušené slivky, hrozienka bez semien, figy, vlašské orechy a med. Dajte svojmu dieťaťu lyžičku tejto zmesi denne ako doplnkový zdroj vitamínov (to platí najmä v zime a na jar).
Trenie na infekcie dýchacích ciest. Pri nádche a kašli môžete dieťaťu natrieť med na hrudník, krk a chrbát a potom ho teplo zabaliť. Tento postup by ste však nemali robiť pri zvýšených teplotách, inak sa zhorší prenos tepla na pokožku.
Prvá pomoc pri ochladzovaní. Ak sa váš „bádateľ“ vráti domov po hĺbkovom prieskume studených mlák, uvarte mu čaj a ponúknite mu med. Táto kombinácia zvýši krvný obeh a umožní vám rýchlejšie sa zahriať.
Na nočné pomočovanie. Uvarte jednu čajovú lyžičku prasličky a rebríčka na pohár vriacej vody, pridajte jednu lyžicu medu a nechajte 2 hodiny. Dajte svojmu dieťaťu tento čaj hodinu pred spaním.
Pri kašli. Reďkovkový med sa často používa na kašeľ u detí. Vezmite čiernu reďkovku, odrežte vršky, urobte malý lievik a nalejte doň med až po okraj. Pre pohodlie môže byť reďkovka umiestnená na pohári, aby sa nič nevylialo. Za pár hodín sa z koreňovej zeleniny uvoľní šťava a zmieša sa s medom. Dajte svojmu dieťatku 1 čajovú lyžičku tejto tekutiny 3-4 krát denne.
Na bolesť hrdla. Počas fázy zotavovania, aby ste uvoľnili kašeľ vášho dieťaťa a upokojili jeho hrdlo, dajte mu med rozpustený v teplom mlieku alebo vode (pite a kloktajte). Ale nemalo by sa to robiť v akútnej fáze, kým filmy nezmiznú, pretože môže dôjsť k podráždeniu sliznice, čo zvýši nepohodlie.

Akékoľvek terapeutické manipulácie s použitím medu by sa mali vopred prediskutovať s lekárom. Okrem toho by ste sa nemali vzdať antibiotík a iných závažných liekov v prospech metód domácej liečby.

Pri odpovedi na otázku, či deti môžu mať med, povedzme, že je to možné, len buďte opatrní! Keď sa ho rozhodnete zaradiť do jedálnička vášho bábätka, pamätajte, že vo všetkom by mala byť miera. Starostlivo sledujte reakciu svojho dieťaťa na zjedený med alebo lieky obsahujúce tento produkt. A hlavne vás nikdy nenúťte jesť, inak sa vám takýto chutný a zdravý produkt znechutí na celý život.

Tlačiť

Je známe, že veľmi mladý Zeus bol kŕmený mliekom božskej kozy a medovým nektárom. Je med vhodný pre dnešných malých maškrtníkov? Dodá im silu a zdravie ako najvyššie grécke božstvo?

V akom veku možno deťom podávať med? Vekové dávky.

Med je úžasný produkt pre svoju chuť a neoceniteľný pre svoje liečivé vlastnosti. Niet divu, že mnohí rodičia ho chcú dopriať svojim bábätkám. Pri odpovedi na otázku, či môžu deti dostať med ako jedlo, povedzme - je to možné, ale buďte opatrní!

Väčšina lekárov sa prikláňa k názoru, že med je lepšie zaviesť do stravy dieťaťa po 1 roku života. Pochúťka sa považuje za vysoko alergénny produkt a kým dieťa nedosiahne jeden rok, imunitný systém dieťaťa ešte nie je vytvorený.

Názory lekárov na prvý príjem medu v potrave dieťaťa sa trochu líšia. Niektorí hovoria, že by sa mal zaviesť od 1,5 do 2 rokov, iní - až po 3 až 6 rokoch. doktor Komarovský domnieva sa, že ak dieťa nemá žiadne príznaky alergií a jeho rodičia tolerujú včelárske produkty bez následkov, potom s vysokou pravdepodobnosťou bude med dieťaťom dobre absorbovaný.

V každom prípade sa odporúča vykonať malý test pred prvou dávkou. Naneste malé množstvo medu na vnútornú stranu zápästia vášho dieťaťa. Ak do 1 dňa oblasť nezačne svrbieť a neobjaví sa začervenanie, potom si môžete dať pár kvapiek sladkej pochúťky. Po uistení sa, že dieťa nemá alergie, môžu rodičia zvýšiť dávku medu na 30 gramov (1 polievková lyžica) denne. Toto množstvo je vhodné zjesť nie naraz, ale po častiach.

Tínedžeri od 9 do 15 rokov Môžu skonzumovať takmer dospelú dávku – až 80 g medu denne (3 polievkové lyžice).

Aký med je vhodný pre dieťa a ako ho podávať?

Dajte deťom tekutý med. Med v hrebeňoch nie je úplne vhodný pre detskú výživu, aj keď sa považuje za užitočnejší.

Med rozrieďte v teplom čaji alebo mlieku, pridajte do tvarohu, kompótu, šťavy alebo želé. Existuje tiež veľa receptov na výrobu pochúťok na báze medu alebo s medom.

Mali by ste vedieť, že med zriedený v tekutine s teplotou vyššou 45C, stráca svoje prospešné vlastnosti!

A čo je najdôležitejšie, nikdy nenúťte svoje dieťa jesť med. S dobrým úmyslom si ľahko spôsobíte znechutenie tohto chutného a zdravého daru prírody na celý život. Ak chcete svojho drobca zaujať, môžete vymyslieť fascinujúci príbeh o tom, ako včely vyrábajú med.

Aké sú výhody medu pre deti?

Priaznivé vlastnosti medu pre deti potvrdili vedecké výskumy a skúsenosti mnohých rodičov. Zdôraznime hlavné body.

rozvoj. Med pomáha aktívnemu rozvoju dieťaťa.
Posilnenie imunitného systému. Karotén a kyselina askorbová obsiahnuté v mede pomáhajú bojovať proti infekciám a menej často ochorieť.
Posilnenie kostí a zubov. Rastúce telo vďaka medu lepšie vstrebáva horčík a vápnik a dostáva profylaxiu proti skolióze. Med neničí zubnú sklovinu. Kvôli fruktóze, ktorú obsahuje, by ste však mali naučiť dieťa, aby si po jej zjedení vyplachovalo ústa.
Protizápalový účinok. Med je užitočný pri zápalových ochoreniach dýchacieho systému, trávenia, obličiek a žlčových ciest.
Liečba chorôb pľúc a horných dýchacích ciest. Med môže zmierniť záchvaty kašľa a podporiť zotavenie z bronchitídy, tracheitídy, laryngitídy, čierneho kašľa, zápalu pľúc atď.
Antipyretický účinok. Med má silné diaforetické vlastnosti, preto sa podáva deťom so zvýšenou telesnou teplotou.
Zlepšenie zloženia krvi. Med podporuje rýchle zotavenie z anémie, zvyšuje sa hladina hemoglobínu v krvi dieťaťa.
Zlepšené trávenie. Med stimuluje aktívne trávenie bielkovín a tukov. Nezdržujú sa v črevách a netvoria hnilobné procesy.
Zlepšené videnie. Karotén, kyselina askorbová a tiamín zvyšujú ostrosť zraku a zabraňujú budúcemu noseniu okuliarov.
Liečba genitourinárneho systému. Med pomáha pri liečbe inkontinencie moču u detí.
Depresívne. Med má relaxačný účinok na nervový systém. Deti rýchlejšie zaspia a majú zdravý a plnohodnotný spánok.
Antifungálny účinok. Med je účinný pri detskej kandidóze v ústach a pri bolestiach hrdla v dôsledku plesňovej infekcie.

Tradičná medicína ponúka veľa liečivých receptov pre deti na báze medu s prídavkom mlieka, ovsa, citrónu, aloe, horčice, zázvoru, orechov, reďkoviek, bylín atď. Pomocou medu sa vykonáva detská masáž a pripravujú sa rôzne obklady. Pamätajte však, že ťažké choroby sa nedajú vyliečiť iba konzumáciou medu. V takýchto prípadoch nenahrádza lieky a môže sa použiť výlučne ako doplnkový liek.

Kontraindikácie pre med

Kontraindikácie na užívanie medu existujú a vyžadujú si pozornosť. Ak je dieťa náchylné na alergie, diagnostikovanú exsudatívnu diatézu, individuálnu neznášanlivosť na zložky produktu, cukrovku, skrofulu a obezitu, je lepšie prediskutovať použitie medu s ošetrujúcim pediatrom.

Z obrovského množstva produktov, ktoré príroda dáva človeku, je med jedným z šampiónov v obsahu prospešných zložiek a účinnosti v prevencii rôznych chorôb. Dokonca aj v dávnych dobách recepty na mnohé elixíry a masti obsahovali tento produkt. Teraz existuje celá veda o tom, ako liečiť deti a dospelých medom.

Každý vie, že produkty včelárstva by mali byť zahrnuté do stravy. Z tohto pravidla však existujú výnimky. Individuálna intolerancia medu je bežný jav. V prípade detí nie je všetko také jednoznačné. Med je plný nebezpečenstiev a zároveň pomáha človeku vyrastať zdravý a silný.

Aký je prínos produktu pre deti?

Tento produkt zlepšuje zloženie a kvalitu krvi, zvyšuje hemoglobín. Slabé, letargické a chudokrvné dieťa sa stáva oveľa aktívnejším a silnejším, keď konzumuje med. Rozpustený vo vode takmer úplne zodpovedá ľudskej krvnej plazme.
Ľahko stráviteľné sacharidy sa nevyrábajú zo sacharózy, ktorá je pre telo škodlivá, ale z fruktózy. Zrýchľuje sa rozklad tukov a bielkovín v črevách, čím sa eliminujú procesy fermentácie a hnitia.
Horčík a vápnik posilňujú pohybový aparát, zuby a nechty. Med je prevenciou školskej skoliózy.
Vitamín C a karotén posilňujú zrak aj kostru, čo je pre moderného človeka, ktorý trávi veľa času pri počítači, veľmi dôležité.
Med je expektorans. Jeho schopnosť posilniť imunitný systém pomáha zahnať akékoľvek prechladnutie.
Hyperaktívne bábätká sa upokoja a ľahšie zaspia, ak dostanú lyžicu medu.
Tento produkt obsahuje vitamíny, ktoré patria do skupiny B a minerály potrebné pre deti. Zaujímavosťou je, že ich pomer je takmer identický s pomerom krvi.

Medové nebezpečenstvá

Prečo majú rodičia otázky o tom, či je možné dať takúto pochúťku ich dieťaťu? V akom veku je to povolené? Prečo sú lekári opatrní a nedovolia matke, aby ním rozmaznávala svoje dieťa? Faktom je, že med, ktorý sa už dlho považuje za liečivý, predstavuje pre niektorých dospelých a najmä deti určité zdravotné riziká.

Všetky včelie produkty sú alergénne. Niektorí ľudia reagujú tak prudko, že ich odvezú sanitka s opuchom a zlyhaním dýchania. Bábätká, ktoré sú jemnejšími tvormi, sú obzvlášť náchylné na alergie. Preto si musíte začať opatrne zvykať na produkt, počnúc doslova kvapkou. Matky dojčiat náchylných na vyrážky by si mali pamätať, že alergény môžu preniknúť do tela dieťaťa cez mlieko.
Deti, najmä deti mladšie ako jeden rok, majú nezrelý tráviaci systém. Všetky ťažké, ťažko stráviteľné alebo alergické potraviny môžu zanechať mikrotraumy na stenách čriev. Med obsahuje spóry rôznych baktérií, vrátane tých, ktoré spôsobujú botulizmus. Dospelí sa nemajú čoho báť: ich imunita si poradí a choroba sa nerozvinie. Ale deti v útlom veku (najmä do jedného roka), ktorým sa podáva med, sa môžu stať korisťou tejto choroby.
Nikto nemôže zaručiť, že med zakúpený v maloobchodnom reťazci alebo od súkromných obchodníkov je prírodný. Existuje obrovské množstvo spôsobov falšovania takéhoto produktu. A ak vášmu ročnému dieťaťu namiesto prírodného produktu ponúknu zmes cukru, farbív a konzervačných látok, jeho telo pravdepodobne nebude adekvátne reagovať. Ak osobne poznáte nejakého včelára, môžete si od neho kúpiť maškrty pre svoje dieťa, no kontrola nikdy nebude zbytočná.
Podávať deťom pamlsky, aj keď im to lekár povolí, by sa malo podávať v malých množstvách. Produkt pri trávení vážne zaťažuje pečeň.

Po posúdení všetkých nebezpečenstiev a výhod používania medu pre vaše dieťa by ste sa mali rozhodnúť, či ste pripravení liečiť ho pochúťkou, v akom veku to možno urobiť a či bude dieťa na tento produkt reagovať.

Detstvo

Lekári sa rozhodne zhodujú v tom, že deťom do jedného roka by sa táto prirodzená sladkosť nemala podávať. Aj keď nedôjde k alergickej reakcii, účinné látky sa môžu v tele hromadiť a neskôr napríklad začnú vyrážky. Med môže užívať dojčiaca matka, keď sa jej dieťa cíti dobre. Aj tu je však dôležitá miera. Produkt bude musieť byť vyradený, ak sa stav dieťaťa náhle začne zhoršovať.

Jeden rok alebo starší

Med sa neodporúča ani pre ročné bábätko. Mnohí rodičia hrajú na istotu a premýšľajú o tom, koľko rokov by mali mať, aby zaviedli produkt do stravy svojho dieťaťa. Väčšina pediatrov varuje matku, bez ohľadu na kvalitu liečby, dokonca aj z jej vlastného včelína. Od jeden a pol do dvoch rokov, v závislosti od zdravotného stavu dieťaťa, môže vyskúšať med vo veľmi malých dávkach. Bezpečná denná dávka po roku je štvrť čajovej lyžičky. Deťom bez alergie však prospeje napríklad ovocný alebo cereálny dezert s medom namiesto cukru.

Po dvoch

Vek 2-2,5 roka býva hranicou, kedy dieťa postupne prechádza z diétneho jedálnička na jedlo, ktoré jedáva celá rodina. Samozrejme, nemali by ste mu dávať kyslé uhorky a vyprážané zemiaky, ale med ako liek, prísada do kaše alebo ako súčasť akéhokoľvek dezertu je celkom prijateľný. V škôlke v tomto veku je jedálny lístok pomerne pestrý, vrátane širokého sortimentu, takže doma môžete doplniť stravu dvojročného bábätka týmto prírodným dezertom.

Zlato a trojročné deti

Od troch rokov sa telo malého človiečika stáva čoraz pevnejším. V tomto veku deti zvyčajne vyrastú z detských alergií, ktoré ich mohli trápiť už niekoľko rokov predtým. Ak dieťa jeden rok zle reagovalo na včelársky produkt, vo veku troch alebo štyroch rokov je celkom možné skúsiť mu dať med znova. Ak nedôjde k žiadnej negatívnej reakcii, do stravy dieťaťa sa zavedú sladkosti.

Predškolský a základný školský vek

4-8 rokov je mimoriadne dôležité obdobie pre vývoj detského organizmu. Toto je štádium, keď blaho dieťaťa a správny duševný a fyzický vývoj závisí od výživy. Pri absencii alergií sa med môže a mal by sa podávať, pretože jeho zložky sa podieľajú na metabolických procesoch a tvoria kostru. Veľké pracovné zaťaženie a únava v škole, časté vírusové ochorenia - všetky tieto negatívne faktory vás nútia premýšľať o podpore, ktorú telo potrebuje. Med je užitočné dávať deťom počas školského roka ráno s kašou alebo večer s teplým mliekom.

Energetická podpora pre tínedžerov

Puberta nie je pre mnohých chlapov ľahká. Imunitný systém je oslabený, nervová sústava na nervy, problémy so štúdiom, chcete byť stredobodom pozornosti svojich rovesníkov. Prírodný včelí dezert podporí deti aj po 9-10 rokoch, dodá im silu na štúdium, šport, komunikáciu. Ale aj po desiatom alebo dvanástom roku života sa môžu vyskytnúť alergie, preto je potrebné sledovať stav dieťaťa.

Už stovky rokov je med považovaný za liek. Dával sa ťažko chorým ľuďom na udržanie sily. Dnes je súčasťou mnohých liekov, dokonca aj kozmetiky. Ale spolu s výhodami tohto produktu existuje aj škoda. Preto budú premýšľaví rodičia pristupovať k zavedeniu medu do stravy svojho dieťaťa opatrne, bez experimentovania a pochopenia: čo je liek v malých dávkach, môže sa stať jedom vo veľkých dávkach.

Každý vie o výhodách medu pre telo. Môžu nahradiť sladkosti, posilniť imunitu, liečiť rôzne ochorenia – orgány ORL, dolné a horné dýchacie cesty, oči atď.

Ale, ako viete, med môže okrem svojich výhod spôsobiť aj škodu. Ide o pomerne alergénny produkt, preto sa musí do detskej stravy zavádzať postupne a s mimoriadnou opatrnosťou. Rodičia by mali vedieť, v akom veku môžu dať svojmu dieťaťu med a ako to urobiť bez poškodenia zdravia dieťaťa.

Kedy môžu deti jesť med?

Je veľmi ťažké dať jednoznačnú odpoveď na otázku, v akom veku môžete začať dávať svojmu dieťaťu med, pretože všetko závisí od niekoľkých bodov:

Kvalita produktu. Domáci med je nepochybne oveľa zdravší ako med z obchodu, pretože obsahuje všetky potrebné vitamíny a mikroelementy. Tento produkt by mali jesť deti na posilnenie imunity alebo liečbu rôznych chorôb.
Environmentálna situácia, ktorej neustále zhoršovanie nemôže ovplyvniť kvalitu potravinárskych výrobkov. Vzhľadom na to si rodičia jednoducho nemôžu byť istí, že dávajú svojmu dieťaťu čistý produkt, a nie produkt získaný spracovaním peľu kvetov rastúcich v znečistenej oblasti.
Vysoká koncentrácia živín. Bez ohľadu na to, aké paradoxné to môže znieť, prebytok niektorých vitamínov a mikroelementov môže byť pre bábätká veľmi škodlivý. Hypervitaminóza nie je menej nebezpečná ako nedostatok vitamínov.
Rýchlo rastúci trend k rozvoju potravinových alergií. Každým rokom pribúda medzi detskou populáciou alergikov, čo súvisí so situáciou životného prostredia a nekontrolovaným používaním chemických konzervantov a dochucovadiel v potravinárskom priemysle. Preto med z obchodu častejšie vyvoláva negatívne reakcie imunitného systému a tráviacich orgánov.

V akom veku teda môžete dať svojmu dieťaťu med? Na základe vyššie uvedených argumentov sme dospeli k záveru, že deti mladšie ako jeden rok by tento včelársky produkt absolútne nemali konzumovať, pretože ich imunitný a tráviaci systém sa práve začal vyvíjať. Preto nie je možné predvídať reakciu tela na tento silný alergén.

Názor pediatrov

Väčšina príručiek pre čerstvé matky uvádza, že po roku je už povolené dávať med dieťaťu. Čo si o tom myslia pediatri?

V mnohých krajinách známy detský lekár Evgeniy Komarovsky tvrdí, že med sa môže pridávať do detskej stravy až po dovŕšení 2 rokov veku dieťaťa. Aký argument uvádza na podporu svojich slov?

Faktom je, že med môže obsahovať spóry botulizmu. Keď sa hromadia v črevách detí, menia sa na smrtiaci jed. Otrava tela vedie k vážnemu narušeniu fungovania takmer všetkých orgánov a systémov. A to môže spôsobiť vývoj nebezpečných a dokonca smrteľných chorôb.

Dôležitú úlohu zohráva to, aký typ produktu sa rodičia rozhodnú zaviesť do stravy svojich detí. Faktom je, že niektoré jeho druhy zle znáša aj telo dospelého človeka, takže deti ho môžu užívať nie od 2, ale približne od 6-7 rokov.

V prvom rade to platí pre pohánkový med. Preto skôr, ako začnete svoje bábätko privykať na túto zdravú pochúťku, je potrebné koordinovať túto problematiku so svojím rodinným lekárom alebo pediatrom.

Diskutovali sme teda o tom, kedy približne môžu deti začať piť med. Teraz sa pozrime bližšie na pravidlá pre zavedenie tohto produktu do stravy dojčiat a starších detí.

Hlavná vec, ktorú by si rodičia mali pamätať, je zmysel pre proporcie a postupnosť. Nemôžete kŕmiť dieťa medom len preto, že je zdravý, pretože sa môže premeniť na najhoršieho nepriateľa detského tela.

Aké pravidlá by ste si teda mali pamätať pri zavádzaní tohto produktu do detskej stravy?

Bábätkám mladším ako jeden rok (alebo ešte lepšie 2 roky) je konzumácia medu prísne zakázaná! Mnoho mladých matiek robí rovnakú chybu: namočia cumlík alebo cumlík do medu a potom ho dajú dieťaťu. Aj keď sa dieťa cíti dobre, ďalšie takéto experimenty sa z vyššie popísaných dôvodov neodporúčajú. Je lepšie počkať, kým dieťa nedosiahne vek najmenej dvoch rokov, a až potom ho začať pomaly privykať na tento produkt.
Deti vo veku 2-3 roky môžu vyskúšať malé množstvo prípravku. Ak sa nevyskytne žiadna alergická reakcia, po niekoľkých týždňoch sa môže znova podať.
Deťom do 6-7 rokov je povolená konzumácia pochúťky bez ohrozenia zdravia (ak predtým neboli zaznamenané žiadne nevhodné reakcie na jej použitie).

Preto je napriek všetkým výhodám daného produktu vhodné oddialiť „zoznámenie“ dieťaťa čo najdlhšie. Predtým, ako ho začnete zavádzať do jedálnička vášho dieťaťa, je dôležité zamyslieť sa nad tým, k akým negatívnym výsledkom môže ponáhľať.

Mali by ste sa tiež uistiť, že dieťa nemá na túto maškrtu precitlivenosť. Alergia na akékoľvek včelie produkty môže byť dosť závažná, čo vedie k rozvoju Quinckeho edému alebo anafylaktickému šoku. Dôsledky takýchto patologických stavov sú niekedy jednoducho katastrofálne.

Výpočet množstva medu v detskej strave: tabuľka

Keďže už vieme, v akom veku môžu deti jesť med, je potrebné podrobnejšie sa zaoberať otázkou, ako to urobiť správne. Je veľmi dôležité presne vypočítať dávkovanie tohto produktu v závislosti od veku dieťaťa. Pre pohodlie sú všetky potrebné údaje uvedené v tabuľke.

Nie	Vek	Množstvo medu/deň	Špeciálne pokyny/poznámky
1.	Má menej ako rok	–	Je prísne neprijateľné dať takýmto deťom čo i len 1 kvapku medu, aby sa predišlo alergiám alebo botulizmu.
2.	1 – 3 roky	2,5 ml	Deťom od 1 do 3 rokov je vhodné podávať med len v nevyhnutných prípadoch. Napríklad na komplexnú terapiu prechladnutia alebo bolesti hrdla.
3.	Od 3 do 5 rokov	20 ml/deň	To je o niečo viac ako 1 polievková lyžica. l., treba však starostlivo sledovať dávkovanie. Je lepšie dať dieťaťu o niečo menej medu, ako to preháňať. Produkt je vhodné rozdeliť do 3-4 dávok.
4.	6 – 9 rokov	50 ml	Toto sú 3 polievkové lyžice. l. med s vrchom. V tomto veku je podávanie včelárskych produktov deťom nielen možné, ale aj nevyhnutné, pretože stimuluje mozgové funkcie, zlepšuje pamäť a zvyšuje koncentráciu. Vďaka týmto vlastnostiam medu sa zlepšuje študijný výkon školákov a výrazne sa zvyšuje ich schopnosť pracovať.
5.	9 – 15 rokov	80 ml	Toto je maximálne povolené denné množstvo produktu. Takmer „dospelácka“ dávka, ktorú však striktne neodporúčame prekračovať.

Je dôležité vziať do úvahy, že „medová terapia“ sa musí vykonávať v kurzoch trvajúcich 30 dní. Potom by ste si mali dať rovnakú prestávku a môžete začať užívať med znova. Ak dieťa používa tento výrobok denne, ale nevyčerpá stanovený „limit“ dávkovania, potom v tomto prípade nedôjde k poškodeniu jeho zdravia.