पैरों के लिए हॉट टब के फायदे। चिकित्सीय और आरामदायक पैर स्नान: सर्वोत्तम व्यंजन। पैर हाइड्रोमसाज: संकेत

इसके अलावा, कई लोगों ने देखा है कि पानी की मालिश के बाद पेडीक्योर करना बहुत आसान होता है। पानी त्वचा की ऊपरी परत को हटा देता है जो आपकी एड़ियों की दिखावट को खराब कर सकती है।

यदि आप कंट्रास्ट शावर के प्रशंसक हैं, तो इस प्रक्रिया को हाइड्रोमसाज स्नान का उपयोग करके, बस पानी बदलकर किया जा सकता है। पैरों के जोड़ों के रोगों का इलाज आदर्श रूप से पानी की मालिश के माध्यम से किया जाता है, इसलिए ऐसे उपकरणों का उपयोग करना बुरा विचार नहीं होगा।

नींद संबंधी विकार वाले लोगों के लिए, स्नान उन्हें स्वस्थ और अच्छी नींद प्राप्त करने की अनुमति देगा, क्योंकि प्रक्रिया के बाद शरीर आराम करता है।

पैर मालिश स्नान में भी मतभेद हैं। हृदय प्रणाली के रोगों, वैरिकाज़ नसों के बाद गंभीर जटिलताओं और हाथ-पांव पर विभिन्न अल्सर वाले लोगों के लिए पैरों की बार-बार हाइड्रोमसाज की सिफारिश नहीं की जाती है।

नीचे फुट मसाज बाथ के मालिक की ओर से एक वीडियो समीक्षा है। प्रथम व्यक्ति से उपयोगी जानकारी.

व्हर्लपूल स्नान BeurerFB50

यह मॉडल बजट विकल्प का है। यह एक अच्छा पैर मालिश स्नान है और इसकी कई सकारात्मक समीक्षाएँ हैं। डिवाइस की विशिष्ट विशेषताओं में से, 2 ऑपरेटिंग मोड को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. कंपन हाइड्रोमसाज (रबर प्लेटफार्मों पर);
2. अधिकतम आराम के लिए बुलबुला मालिश।

इस मॉडल का एक और फायदा यह है कि इसे पानी के बिना भी इस्तेमाल किया जा सकता है!चुंबकीय क्षेत्र 4 अंतर्निर्मित चुम्बकों द्वारा निर्मित होता है, जो आपको कठिन दिन के बाद थके हुए पैरों को राहत देने की अनुमति देता है।

22x39x50 सेमी का न्यूनतम समग्र आयाम आपको इसे अपार्टमेंट में किसी भी सुविधाजनक स्थान पर संग्रहीत करने की अनुमति देता है। डिवाइस का कुल वजन 5 किलो है। जर्मन निर्माता अपने उत्पादों पर दो साल की वारंटी प्रदान करता है, इसलिए यह मॉडल उपयोग के लिए आदर्श होगा।

हाइड्रोमसाज पैर स्नान मेडिसानाडब्ल्यूबीबी

यदि आप बजट में रुचि रखते हैं, लेकिन साथ ही हाइड्रोमसाज स्नान के लिए काफी प्रभावी विकल्प हैं, तो हम मॉडल पर ध्यान देने की सलाह देते हैं मेडिसाना डब्ल्यूबीबी. यह मानक मसाज मोड, जकूज़ी और टर्बो मसाज मोड में काम कर सकता है।

प्रक्रिया को और भी अधिक प्रभावी और आरामदायक बनाने के लिए विशेष नरम करने वाले तेल जोड़ना संभव है। स्नान का कुल आयाम 40x40x23 सेमी है, इसलिए भंडारण के साथ कोई समस्या नहीं होगी।

मालिश पैर स्नान की लागत कितनी है?

बिक्री पर आप आसानी से स्नान के विकल्प पा सकते हैं 1500-3000 रूबल. वे उन्हें सौंपे गए कार्यों का पूरी तरह से सामना करते हैं, उपयोगकर्ताओं को कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं।

हालाँकि, कोई भी आपको अधिक महंगे विकल्पों पर ध्यान देने से मना नहीं करता है: उनकी कीमत तय होती है 7000-20000 रूबल. ऐसे उपकरणों को निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि वे विभिन्न कार्यात्मक मोड में काम करते हैं और गंभीर तनाव के अधीन होते हैं।

दुकानों में हॉट टब की औसत लागत है 4000-6000 रूबल, लेकिन यह मत भूलिए कि आपको इसके लिए अतिरिक्त भुगतान भी करना होगा 400-700 रूबलविशेष क्रीम की खरीद के लिए.

खरीदने से पहले, इस या उस विकल्प के सही विकल्प के बारे में प्रबंधकों से परामर्श करना सुनिश्चित करें, क्योंकि इसे आपके कार्यों के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

मैं इसे कहाँ खरीद सकता हूँ?

आप चिकित्सा उपकरण स्टोर या किसी ऑनलाइन स्टोर में पैर मालिश स्नान खरीद सकते हैं। कुछ महंगे मॉडल ऑर्डर पर ग्राहकों तक पहुंचाए जा सकते हैं, इसलिए खरीदारी सुविधाजनक और त्वरित हो जाती है।

ऑनलाइन खरीदारी करते समय विशेष बाथटब कार्यक्षमता की जांच अवश्य करें। यह आपको उचित मूल्य पर वास्तव में उपयुक्त विकल्प चुनने की अनुमति देगा।

निष्कर्ष

हॉट टब ख़रीदना जीवन का एक सुखद और आनंदमय क्षण हो सकता है। यह उपकरण आपके उन रिश्तेदारों के लिए भी एक आदर्श उपहार होगा जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी स्वयं करते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है, लेकिन इतना छोटा उपकरण आपको पूरे कार्य दिवस के लिए प्रसन्न और तरोताजा महसूस करने की अनुमति देता है! या इससे बीते दिन की थकान दूर हो जाएगी। अब आप जानते हैं कि पैरों की मालिश के लिए स्नान कैसे चुनना है, यह आपको तय करना है। प्रोत्साहित करना!

पैर हमारा खजाना हैं! क्योंकि उन्हीं की बदौलत हम चल पाते हैं। इसलिए, उन्हें हर संभव देखभाल प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के कई अवसर हैं. और उनमें से एक है हाइड्रोमसाज फुट स्नान। ये हाइड्रोमसाज फुट स्नान बहुत लोकप्रिय हैं। यह न केवल मसाज है, बल्कि पैरों की देखभाल भी है। इस स्नान से आप अपने पैरों को स्वतंत्र रूप से और जितनी बार चाहें उतनी बार आनंद दे पाएंगे।

इस बाथटब में, सबसे पहले, चार अंतर्निर्मित चुंबक हैं। दूसरे, पैरों के लिए मालिश समर्थन, जो अवकाश के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। तीसरा, पैरों की देखभाल के लिए उपयोग किए जाने वाले तीन प्रतिस्थापन योग्य अनुलग्नक। चौथा, मसाज अटैचमेंट। पांचवां, एक ब्रश. छठा, कॉलस को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक उपकरण। सातवां, मालिश के तीन कार्यात्मक स्तर। ये हैं हाइड्रोमसाज, वाइब्रेशन मसाज और वॉटर हीटिंग। और आठवां, एक टाइमर.

एक हॉट टब आपके पैरों के लिए क्या करेगा?

पैरों की मालिश के दौरान, न केवल आपके पैर, बल्कि आपका पूरा शरीर आपको मिलने वाले आनंद से आराम देता है। तथ्य यह है कि फुट हाइड्रोमसाज के चार लाभकारी पहलू हैं।

• सबसे पहले, रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है।
• दूसरे, कोशिका पुनर्जनन में तेजी आती है।
• तीसरा, थकान दूर हो जाती है और पैरों की सेहत बहाल हो जाती है।
• चौथा, तनावग्रस्त मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप अर्निका, रोज़मेरी या समुद्री नमक के अर्क का उपयोग करके गर्म पैर स्नान करते हैं, तो आप रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेंगे। और यदि आप लैवेंडर या थाइम का उपयोग करके मध्यम गर्म स्नान करते हैं, तो वे आपके थके हुए पैरों पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे।

हाइड्रोमसाज पैर स्नान के लिए मतभेद

कई अन्य शरीर देखभाल उत्पादों की तरह, हाइड्रोमसाज पैर स्नान में भी मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पैरों में कोई खुला घाव है, कोई ट्यूमर है, फंगल त्वचा संक्रमण या एलर्जी है, या मांसपेशियों में चोट है, तो आपको कम से कम ठीक होने तक पैर स्नान करने से मना किया जाता है।

इसके अलावा, यदि आपकी तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता कम हो गई है, उदाहरण के लिए, पोलीन्यूरोपैथी, तो संभावित जलन या हाइपोथर्मिया के कारण, आपके लिए मालिश करना उचित नहीं है। यदि आपका रक्त संचार ख़राब है या आप गर्भवती हैं, तो आपको इस फ़ुट बाथ का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

फ़ुट स्पा का उपयोग करने से पहले किसी पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इसलिए वह आपको ज्यादा ठंडा और गर्म स्नान न करने की सलाह दे सकते हैं। यदि आपको संवहनी रोग, मधुमेह, जोड़ों का दर्द, घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसें या कैंसर है, तो आपको पैर स्नान का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सामान्य तौर पर, सबसे महत्वपूर्ण अनुशंसा निम्नलिखित होगी: पैर की हाइड्रोमसाज के बाद आप कैसा महसूस करते हैं? यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, और हॉट टब का उपयोग आपके लिए वर्जित हो सकता है।

हाइड्रोमसाज फुट स्नान का निर्माण और संचालन

आराम के लिए हाइड्रोमसाज से पैरों के उपचार का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ये स्नानघर प्लास्टिक से बने होते हैं। उनमें एक गुब्बारा और एक पंप बनाया गया है। ऐसे स्नानघर भी हैं जिनमें इन्फ्रारेड लैंप या चुंबक भी बने होते हैं।

हाइड्रोमसाज फुट स्नान का उपयोग करके, आप कॉस्मेटिक और स्वच्छ पैरों की मालिश का आनंद ले सकते हैं। यह मालिश थकान और सूजन से पूरी तरह राहत दिलाएगी, मांसपेशियों की सामान्य टोन बहाल करेगी और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी। इसके अलावा, उन बिंदुओं की उत्तेजना भी होती है जिन्हें जैविक रूप से सक्रिय कहा जाता है। वे पैरों पर स्थित होते हैं और आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण होते हैं। इससे पता चलता है कि केवल पैरों की मालिश करके आप पूरे शरीर को उत्तेजित करते हैं।

हॉट टब में हवा के बुलबुले के साथ मालिश का कार्य होता है। यह अच्छे फीचर्स में से एक है. हवा को बलपूर्वक पानी में धकेला जाता है, जिससे तीव्र मालिश कंपन पैदा होता है। वे ऊतकों में गहराई से प्रवेश करते हैं। यह मालिश रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, जो शरीर में अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व लाती है, और चयापचय को भी उत्तेजित करती है, जिसका अर्थ है कि हाइड्रोमसाज स्नान आपके सामान्य वजन को बहाल करने में मदद कर सकता है।

एक अन्य प्रकार की मालिश पानी की धाराओं से मालिश है। ये धाराएँ दबाव में आपूर्ति की जाती हैं, जिससे एक सुखद अनुभूति पैदा होती है। यदि आप निम्न रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो इस प्रकार की मालिश आपके लिए है, क्योंकि यह रक्तचाप में वृद्धि को उत्तेजित करती है।

अपने पैरों के लिए सही हॉट टब कैसे चुनें?

पैर स्नान कैसे चुनें का सवाल बहुत दिलचस्प है। और आप उत्तर पा सकते हैं यदि आप बाथटब के मॉडलों और प्रकारों पर गौर करें, यह सोचें कि उनमें क्या है और आपको क्या चाहिए।

• तो, सबसे पहले, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि क्या स्नानघर स्वयं हीटिंग प्रदान करता है। यह विकल्प रखना वांछनीय होगा.
• दूसरे, मालिश पानी के साथ और उसके बिना भी की जा सकती है। यह अवसर बाथटब को व्यापक उपयोग प्रदान करता है। चुनते समय आपको किन बातों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।
• तीसरा, चुनते समय यह देखना महत्वपूर्ण है कि हॉट टब में कौन से मोड हैं। उदाहरण के लिए, सबसे आम कंपन मालिश है, जो सामान्य विश्राम की ओर ले जाती है। लेकिन हृदय की समस्या वाले लोगों के लिए ऐसी मालिश वर्जित हो सकती है। इसलिए, ऐसे फुट बाथ को चुनने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• चौथा, अगर हम स्नान के कॉस्मेटिक लाभों के बारे में बात करते हैं, तो इसमें पेडीक्योर करने के लिए संलग्नक होना चाहिए। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, ऐसे बाथटब में एक घूमने वाला झांवा भी बनाया जा सकता है।
• और पाँचवाँ, निश्चित रूप से, यह भी महत्वपूर्ण है कि बाथटब फिसले नहीं, यानी उसके पैर रबरयुक्त होने चाहिए, और कॉर्ड काफी लंबा होना चाहिए ताकि शॉर्ट सर्किट की समस्या न हो।

स्नान में इन्फ्रारेड मोड भी हो सकता है, यानी, पानी का प्रभाव थर्मल प्रभाव से पूरक होता है। इस मामले में, मांसपेशियों की लोच में सुधार होता है। बहती नाक के लिए यह मोड अपरिहार्य हो सकता है, क्योंकि यह आपके पैरों को ऊपर उठाने का एक विकल्प है।

त्वचा को दृढ़ता, लोच और स्वस्थ रंग देने के लिए जल प्रक्रियाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, यदि आप हाइड्रोमसाज फुट बाथ लेते हैं तो इस समस्या का समाधान संभव है। इसमें प्लास्टिक के कंटेनर होते हैं जिनमें विभिन्न मसाज अटैचमेंट होते हैं - रोलर्स जो वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।

उस स्थान पर छिड़काव से बचने के लिए जहां हाइड्रोमसाज स्नान किया जाता है, ये उपकरण वाइज़र के रूप में विशेष सुरक्षात्मक कार्यों से सुसज्जित हैं।

पसंद को प्रभावित करने वाले मुख्य लाभ

बहुत से लोग जिन्होंने इस उपकरण को खरीदने का निर्णय लिया है, वे एक एकल, लेकिन बहुत सामयिक प्रश्न के बारे में चिंतित हैं: सही हाइड्रोमसाज पैर स्नान कैसे चुनें:

1. सबसे पहले आपको हीटिंग पर ध्यान देना चाहिए। चूँकि यह इस उत्पाद में मुख्य विकल्प है। आख़िरकार, प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट के समय अंतराल में होती है। इसलिए, यदि ऐसा कोई फ़ंक्शन मौजूद है, तो पानी जहां पैर स्थित हैं, हमेशा एक निश्चित तापमान पर रहेगा और विशेष आराम प्रदान करेगा;
2. सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में हॉट टब में उपयोग किए जाने वाले मोड शामिल हैं। इन्हें 3 प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• वाइब्रोमसाज। इस फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, डिवाइस कंपन करना शुरू कर देता है, जिससे एक आरामदायक प्रभाव पैदा होता है;
• बुलबुला मालिश. इसके प्रयोग से पैरों की थकान और विभिन्न मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है, पैर में रक्त संचार सामान्य हो जाता है;
• इन्फ्रारेड मसाज. यह प्रकार इन्फ्रारेड लैंप का उपयोग करके हीटिंग को बढ़ाता है। इसके कारण, मांसपेशियां अधिक लोचदार हो जाती हैं, और यह सर्दी की अवधि के दौरान एक अच्छे निवारक प्रभाव के रूप में कार्य करता है;

1. नोजल एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। हाइड्रोमसाज स्नान के अधिक महंगे और किफायती मॉडल हैं, जहां अपने पैरों को क्रम में रखना संभव है। इसके आधार पर किट में शामिल अटैचमेंट का सेट अलग-अलग होता है। वे मालिश और पेडीक्योर में विभाजित हैं। मालिश मशीनें स्वचालित रूप से घूम सकती हैं, या उन्हें पैर की क्रिया का उपयोग करके गति में सेट किया जाना चाहिए। पेडीक्योर अटैचमेंट में झांवा और कोई भी ब्रश जैसे प्रकार शामिल होते हैं जो आपको पैरों से खुरदुरी त्वचा को हटाने की अनुमति देते हैं। वे हटाने योग्य भी हैं, किसी अन्य विकल्प के साथ प्रतिस्थापित करने की क्षमता के साथ, और अंतर्निर्मित हैं;
2. एक महत्वपूर्ण पैरामीटर उत्पाद का आयाम है। आख़िरकार, यह जितना गहरा होगा, इसमें पैर की मालिश करना उतना ही सुविधाजनक होगा। यह बड़े पैरों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है;
3. रबरयुक्त पैर सत्र के दौरान या उसके समाप्त होने के बाद उपकरण को हिलने से रोकते हैं। लेकिन इसे अनिवार्य नहीं माना जाता;
4. आपूर्ति की गई डोरियों और अनुलग्नकों को संग्रहीत करने के लिए एक विशेष कम्पार्टमेंट है;
5. बेहतर और सस्ते मॉडलों में, एक डिस्प्ले होता है जो आपको उपयोग किए जा रहे मोड, पानी के तापमान और मालिश के अंत तक कितना समय बचा है, इसके बारे में सूचित करेगा।

हॉट टब के बुनियादी मॉडल

1. ब्यूरर एफबी 50। हाइड्रोमसाज फुट बाथ एक बहुत ही उपयोगी खरीदारी है। क्योंकि इसका उपयोग करना आसान है और इसे पैरों को भाप देने और पैरों की मालिश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ब्यूरर एफबी 50 में 4 चुंबक शामिल हैं जो एक चुंबकीय क्षेत्र बनाते हैं, जो रक्त की गति को बढ़ाता है और कोशिका चयापचय में सुधार करता है, और थकान को दूर करने और कल्याण को बहाल करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, एफबी 50 में किसी भी औषधीय लवण और जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है। बेउरर एफबी 50 हाइड्रोमसाज बाथ के सकारात्मक पहलुओं में से एक अल्ट्रासोनिक कंपन मोड है, क्योंकि यह आपको अपने पैरों के लिए सबसे अच्छी कंपन मालिश महसूस करने में मदद करता है। बिना तरल पदार्थ के इस्तेमाल किया जा सकता है. इस मॉडल के बारे में ग्राहक समीक्षाएँ केवल सर्वोत्तम हैं। क्योंकि इस Beurer fb 50 मॉडल में अच्छी कार्यशीलता और उत्कृष्ट जर्मन गुणवत्ता है।
2. Beurerfb20 हाइड्रोमसाज फुट बाथ अन्य विकल्पों से इस मायने में अलग है कि इसे पानी के उपयोग के बिना भी इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि यह fb20 को पैरों पर स्थित रिफ्लेक्स ज़ोन पर लक्षित सूखी मालिश करने की अनुमति देता है, पेडीक्योर और कैलस दोनों उपकरण उपलब्ध हैं। Beurer fb20 में निम्नलिखित कार्य शामिल हैं: कंपन मालिश, हाइड्रोमसाज और जल तापन। fb20 संस्करण को फिसलने से रोकने के लिए कॉम्पैक्ट पैर शामिल किए गए हैं।
3. पोलारिस हाइड्रोमसाज फ़ुट बाथ आपको व्यस्त दिन के बाद अपने पैरों को आराम देने का अवसर देगा। इसकी कार्यक्षमता 3 मोड के लिए डिज़ाइन की गई है: अवरक्त विकिरण, कंपन, बुलबुले, हीटिंग। पोलारिस का मुख्य लाभ नीचे की तरफ बने मसाज स्पाइक्स हैं। इसका आकार बहुत विशाल है, इसलिए यह पोलारिस मॉडल उन लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है जिनके पैर काफी बड़े माने जाते हैं।
4. हाइड्रोमसाज स्नान का यह संस्करण न केवल आराम और विश्राम की अनुभूति देता है, बल्कि स्वास्थ्य उपचार भी प्रदान करता है। मेडिसाना की तकनीकी संरचना को पानी के साथ और उसके बिना काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह जकूज़ी और हीटिंग जैसे ऑपरेटिंग फ़ंक्शन प्रदान करता है। मेडिसाना के लिए धन्यवाद, पैरों को पैर क्षेत्र में गहन मालिश प्रदान की जाती है। डिवाइस आपको मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और दर्द के लक्षणों को काफी कम करने की अनुमति देता है।
5. यह कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान है। बॉश मॉडल में इलेक्ट्रॉनिक नियंत्रण है। इसकी रेंज में बबल, वाइब्रेटिंग और टर्बो मसाज जैसे प्रकार के मसाज शामिल हैं। बॉश में एक संयोजन मोड फ़ंक्शन है।

पैर हमारा खजाना हैं! क्योंकि उन्हीं की बदौलत हम चल पाते हैं। इसलिए, उन्हें हर संभव देखभाल प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के कई अवसर हैं. और उनमें से एक है हाइड्रोमसाज फुट स्नान। ये हाइड्रोमसाज फुट स्नान बहुत लोकप्रिय हैं। यह न केवल मसाज है, बल्कि पैरों की देखभाल भी है। इस स्नान से आप अपने पैरों को स्वतंत्र रूप से और जितनी बार चाहें उतनी बार आनंद दे पाएंगे।

इस बाथटब में, सबसे पहले, चार अंतर्निर्मित चुंबक हैं। दूसरे, पैरों के लिए मालिश समर्थन, जो अवकाश के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। तीसरा, पैरों की देखभाल के लिए उपयोग किए जाने वाले तीन प्रतिस्थापन योग्य अनुलग्नक। चौथा, मसाज अटैचमेंट। पांचवां, एक ब्रश. छठा, कॉलस को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक उपकरण। सातवां, मालिश के तीन कार्यात्मक स्तर। ये हैं हाइड्रोमसाज, वाइब्रेशन मसाज और वॉटर हीटिंग। और आठवां, एक टाइमर.

एक हॉट टब आपके पैरों के लिए क्या करेगा?

पैरों की मालिश के दौरान, न केवल आपके पैर, बल्कि आपका पूरा शरीर आपको मिलने वाले आनंद से आराम देता है। तथ्य यह है कि फुट हाइड्रोमसाज के चार लाभकारी पहलू हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप अर्निका, रोज़मेरी या समुद्री नमक के अर्क का उपयोग करके गर्म पैर स्नान करते हैं, तो आप रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेंगे। और यदि आप लैवेंडर या थाइम का उपयोग करके मध्यम गर्म स्नान करते हैं, तो वे आपके थके हुए पैरों पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे।

हाइड्रोमसाज पैर स्नान के लिए मतभेद

कई अन्य शरीर देखभाल उत्पादों की तरह, हाइड्रोमसाज पैर स्नान में भी मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पैरों में कोई खुला घाव है, कोई ट्यूमर है, फंगल त्वचा संक्रमण या एलर्जी है, या मांसपेशियों में चोट है, तो आपको कम से कम ठीक होने तक पैर स्नान करने से मना किया जाता है।

इसके अलावा, यदि आपकी तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता कम हो गई है, उदाहरण के लिए, पोलीन्यूरोपैथी, तो संभावित जलन या हाइपोथर्मिया के कारण, आपके लिए मालिश करना उचित नहीं है। यदि आपका रक्त संचार ख़राब है या आप गर्भवती हैं, तो आपको इस फ़ुट बाथ का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

फ़ुट स्पा का उपयोग करने से पहले किसी पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इसलिए वह आपको ज्यादा ठंडा और गर्म स्नान न करने की सलाह दे सकते हैं। यदि आपको संवहनी रोग, मधुमेह, जोड़ों का दर्द, घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसें या कैंसर है, तो आपको पैर स्नान का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सामान्य तौर पर, सबसे महत्वपूर्ण अनुशंसा निम्नलिखित होगी: पैर की हाइड्रोमसाज के बाद आप कैसा महसूस करते हैं? यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, और हॉट टब का उपयोग आपके लिए वर्जित हो सकता है।

अपने पैरों के लिए सही हॉट टब कैसे चुनें?

पैरों का सवाल बड़ा दिलचस्प है. और आप उत्तर पा सकते हैं यदि आप बाथटब के मॉडलों और प्रकारों पर गौर करें, यह सोचें कि उनमें क्या है और आपको क्या चाहिए।

तहे दिल से आपका धन्यवाद!

हाइड्रोमसाज फुट स्नान एक निवारक और चिकित्सीय उपाय के रूप में आपकी दैनिक स्व-देखभाल में पूरी तरह से फिट होगा। ऐसा स्नान दिन भर की मेहनत के बाद थके हुए, सूजे हुए पैरों के लिए एक मोक्ष है और पूरे शरीर को आराम देने का एक अच्छा तरीका है। यह अकारण नहीं है कि रिफ्लेक्सोलॉजी पूरी तरह से खिलती है, जो हमें शरीर के विभिन्न बिंदुओं और आंतरिक अंगों के बीच संबंध सिखाती है। कई तंत्रिका अंत वाले पैरों पर ये बिंदु विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं, जिसका अर्थ है कि एक विशेष मालिश की मदद से आप पूरे शरीर के कामकाज को नियंत्रित कर सकते हैं, इसे ठीक करने और बीमारियों का विरोध करने में मदद कर सकते हैं। यही कारण है कि घर पर हाइड्रोमसाज स्नान इतना आवश्यक है - एक सुखद थर्मल, आरामदायक और साथ ही चिकित्सीय यांत्रिक प्रभाव वह है जो आज एक शहरवासी को चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में मांसपेशियों में तनाव का अनुभव करता है। कभी-कभी आपको ऐसा महसूस होता है कि अब आप निश्चित रूप से हिल-डुल नहीं पाएंगे, तब आप किसी बिस्तर या कुर्सी की तलाश करने लगते हैं, जहां आप लेट सकें या बैठ सकें। हालाँकि, आराम हमेशा इस अप्रिय भावना से राहत दिलाने में मदद नहीं कर सकता है।

अगर ऐसा तनाव आपको आराम नहीं करने देता, अगर आपको जाने नहीं देता तो आपको बस अपने पैरों की मालिश करने की जरूरत है। यह विभिन्न प्रकार का हो सकता है. आप इसे अपने हाथों से या किसी पेशेवर के हाथों, विभिन्न मसाजर, पत्थरों या अन्य उपकरणों का उपयोग करके कर सकते हैं। हालाँकि, इस क्षेत्र में विशेष पैर स्नान सर्वोत्तम माने जाते हैं। इसलिए यदि आपके पास पहले से ऐसा स्नान नहीं है, तो आपको बस इसे प्राप्त करने की आवश्यकता है।

फुट हाइड्रोमसाज क्या है?

पैरों के लिए हाइड्रोमसाज में पानी का उपयोग करके मालिश करना शामिल है। यह मसाज भी अलग-अलग तरीकों से की जाती है। यदि कोई विशेष स्नान नहीं है, तो आप बस एक शॉवर नली ले सकते हैं और इसका उपयोग हाइड्रोमसाज करने के लिए वांछित स्थान पर पानी की धारा को निर्देशित करने के लिए कर सकते हैं। इस पद्धति को लंबे समय से पुराना माना जाता रहा है, लेकिन अन्य साधनों की कमी के कारण यह काम करेगी। इस क्षेत्र में सबसे अच्छा अलग-अलग मोड के साथ एक समर्पित शॉवर हेड या कुछ विशेष जेट के साथ एक अलग समर्पित पैर स्नान है। पैरों के लिए यह हाइड्रोमसाज आपको न केवल मांसपेशियों की थकान से राहत दिलाने में मदद करेगा, बल्कि पैरों में तनाव को भी खत्म करेगा और पैरों में रक्त परिसंचरण, साथ ही लसीका को भी सामान्य करेगा।

याद रखें कि दोनों पैरों की मालिश करने से आप अपने पूरे शरीर को भी ठीक करते हैं।

जलीय पैर स्नान स्वच्छ और कॉस्मेटिक मालिश के लिए उत्कृष्ट हैं। वैसे, पूर्व में ऐसी मालिश को "पैरों की खुशी" कहा जाता है। और निश्चित रूप से व्यर्थ नहीं.

यह ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो आदर्श रूप से पैरों में मांसपेशियों के तनाव, सूजन, दर्द और पैरों में भिनभिनाहट से राहत देती हैं, और साथ ही वे सामान्य रूप से टेंडन और त्वचा की लोच में भी सुधार करती हैं। हाइड्रोमसाज मांसपेशियों को टोन करने और ऊतकों में समग्र रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

हम सभी जानते हैं कि हमारे पैरों के तलवों पर कुछ बेहद महत्वपूर्ण जैविक बिंदु होते हैं। इसलिए, पानी की धाराएँ पैरों पर इन बिंदुओं को सक्रिय रूप से प्रभावित करती हैं, जिससे सीधे आंतरिक अंगों पर प्रभाव पड़ता है, क्योंकि ये बिंदु प्रत्येक व्यक्तिगत आंतरिक अंग के छिपे हुए प्रक्षेपण हैं।

हाइड्रोमसाज करने में कितना समय लगता है?

हाइड्रोमसाज फुट स्नान का उपयोग करना काफी सुविधाजनक है। वैसे, ऐसा स्नान न केवल हाइड्रो-, बल्कि कंपन मालिश भी प्रदान करता है। ऐसा करने के लिए, बस विशेष स्पाइक्स संलग्न करें, जो सभी काम करेंगे।

जहां तक ​​हाइड्रोमसाज प्रक्रिया की बात है, तो इसे सुबह जल्दी और देर शाम को करना सबसे अच्छा है, जब आपके पैर अभी तक नहीं उठे हैं या पहले से ही काफी थके हुए हैं। अगर आप बहुत ज्यादा व्यस्त हैं तो यह मसाज सिर्फ शाम के समय ही कर सकते हैं। इस प्रक्रिया की अवधि पंद्रह मिनट से अधिक नहीं है। हालाँकि, यदि स्नानघर जल तापन से सुसज्जित है तो समय की गणना पंद्रह मिनट के हिसाब से की जाती है। अगर आप ठंडे पानी में मालिश करने की योजना बना रहे हैं तो आपको इसे सात मिनट से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

हाइड्रोमसाज उन लोगों की भी मदद करता है जो अक्सर अपने पैरों (विशेषकर निचले पैर और पैर क्षेत्र) में ऐंठन का अनुभव करते हैं। विभिन्न आहार अनुपूरकों या आहार अनुपूरकों के उपयोग के आधार पर कार्यक्रमों के विभिन्न विशेष सेटों की मदद से दौरे को ठीक किया जा सकता है।

यदि आप ऊँची एड़ी के जूते के शौकीन हैं, तो संभवतः कार्य दिवस के अंत में आपके पैर थकान से गिर जाते हैं। तो ये स्नान भी आपकी मदद करेगा. यदि आप मालिश स्नान के आरामदायक पानी के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि प्रक्रिया के तुरंत बाद, अपने पैरों पर विशेष आराम देने वाली क्रीम और जैल (या अन्य उत्पाद) लगाएं जो पैरों में दर्द और थकान से राहत दिलाते हैं।

हाइड्रोमसाज पैर स्नान के लिए मतभेद?

तो, इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि हाइड्रोमसाज का हमारे शरीर के व्यक्तिगत अंगों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसका पूरे शरीर पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है। हालाँकि, इस उपकरण के बारे में सभी सकारात्मक और उत्कृष्ट समीक्षाओं के बावजूद, इसमें कुछ मतभेद भी हैं। यदि त्वचा संबंधी रोग हैं तो इस उपकरण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, खासकर यदि हम कवक, घाव, अल्सर या दरार के बारे में बात कर रहे हैं। इसके अलावा, उन लोगों के लिए हाइड्रोमसाज की सिफारिश नहीं की जाती है जिन्हें थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या वैरिकाज़ नसें हैं। लेकिन अगर आपके पैरों पर घट्टे या खरोंच हैं, कॉर्न्स हैं, तो आपके पैरों की हाइड्रोमसाज उनसे पूरी तरह निपट जाएगी।

यह मालिश बच्चों के लिए वर्जित नहीं है। यह विशेष रूप से उन बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित है जो अक्सर विभिन्न सर्दी और अन्य बीमारियों से पीड़ित होते हैं, क्योंकि मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करने में मदद करेगी। शरीर को विभिन्न रोगों के प्रति प्रतिरोधी बनाता है।

यह मालिश वास्तव में आपको पैरों की कई बीमारियों, थकान और तनाव से छुटकारा पाने या कम से कम कम करने में मदद करेगी। इसके अलावा, ऐसे हाइड्रोमसाज फुट स्नान की अपेक्षाकृत कम लागत के कारण, हर महिला इसे एक वेतन से खरीद सकती है। ऐसा स्नान खरीदते समय यह न भूलें कि यह उत्पाद केवल एक बार नहीं बल्कि कई वर्षों तक आपकी सेवा करेगा। इसलिए आपको पछतावा नहीं करना चाहिए और अपने स्वास्थ्य पर बचत करनी चाहिए। मुख्य बात ऐसे स्टोर से खरीदारी करना है जहां वे इन उत्पादों के लिए गारंटी देते हैं, लेकिन उत्पाद की गुणवत्ता के बारे में न भूलें। यह नवीनतम या नवीनतम मॉडल न हो, बल्कि इसलिए कि कंपनी का सम्मान हो। अन्यथा, यदि आप बिना वारंटी कार्ड के सस्ता, अज्ञात ब्रांड का हॉट टब खरीदते हैं, तो अगले दिन आपको बिना पैसे और बिना स्नान के रह जाने का जोखिम है।

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यदि आपने कम से कम एक बार पैरों की मालिश या साधारण पेडीक्योर करवाया है, तो आप इससे उत्पन्न होने वाली सुखद अनुभूतियों से परिचित हैं। आप आराम करते हैं, आपके पैरों और टांगों से दर्द और थकान दूर हो जाती है और छोटी-मोटी सूजन भी गायब हो जाती है। प्रक्रियाओं के बाद कोई भी महिला काफी बेहतर महसूस करेगी।

घर पर, हाइड्रोमसाज फ़ुट बाथ आपके पैरों के लिए एक वास्तविक स्पा अवकाश का आयोजन करने में आपकी सहायता करेगा। बुलबुले, धाराएँ और रोलर्स, साथ ही छीलने वाले उपकरण, चुंबकीय विकिरण और अन्य उपकरण अपने मालिक के थके हुए और अधिक काम करने वाले पैरों की देखभाल करेंगे।

लेकिन अगर आप फुट मसाजर खरीदने का फैसला करते हैं, तो सावधान रहें। हालाँकि हाइड्रोमसाज फ़ुट बाथ एक चिकित्सा उपकरण नहीं है, फिर भी इसके अपने मतभेद हैं।

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हाइड्रोमसाज पैर स्नान: "बाहरी" मतभेद

डिवाइस का उपयोग करने से इनकार करने का सबसे आम कारण पैरों पर त्वचा के घाव हैं। उनमें से कई से छुटकारा पाना आसान है। उदाहरण के लिए, दरारें, खूनी कॉलस और घावों से। कुछ को विशेष उपचार की आवश्यकता होगी: फंगल रोग, सभी प्रकार के ट्यूमर और अल्सर, एलर्जी और एक्जिमा।

योग्य चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के बाद, हाइड्रोमसाज स्नान का उपयोग संभव हो जाता है, हालांकि, नई समस्याओं या पुनरावृत्ति की उपस्थिति से बचने के लिए पैरों की त्वचा पर सावधानीपूर्वक ध्यान देना चाहिए।

हाइड्रोमसाज पैर स्नान: "आंतरिक" मतभेद

आंतरिक रोगों के लिए हाइड्रोमसाज के उपयोग में अंतर्विरोध अधिक गंभीर हैं। इसके अलावा, आपको उनमें से कुछ के अस्तित्व पर संदेह भी नहीं हो सकता है। लेकिन इस तथ्य के कारण कि पैरों में आंतरिक अंगों से जुड़े कई जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं, हाइड्रोमसाज के संपर्क में आने से एक छिपी हुई बीमारी बढ़ सकती है या पूर्वाग्रह की स्थिति में इसका प्रेरक एजेंट बन सकता है।

ऐसी "आंतरिक" बीमारियों में, सबसे पहले, जोड़ों का दर्द और वैरिकाज़ नसें शामिल हैं। साथ ही हृदय और ऑन्कोलॉजिकल रोग, मधुमेह, घनास्त्रता और गुर्दे की विफलता। पुरानी बीमारियाँ भी पैरों की हाइड्रोमसाज से इंकार करने का एक कारण हो सकती हैं।

हाइड्रोमसाज पैर स्नान के उपयोग के विशेष मतभेदों में उच्च शरीर का तापमान और गर्भावस्था शामिल हैं। पहली समस्या अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह बीमारी का एक स्पष्ट संकेत है जिसके लिए अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था को एक बीमारी कहना भी असंभव है, लेकिन पैर पर स्थित समान जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर हाइड्रोमसाज का प्रभाव अप्रिय जटिलताओं का कारण बन सकता है।

बेशक, आपको हाइड्रोमसाज पैर स्नान का उपयोग करने से स्पष्ट इनकार के कारण के रूप में उपरोक्त किसी भी मतभेद पर विचार नहीं करना चाहिए। यह "आंतरिक" रोगों के लिए विशेष रूप से सच है। लेकिन, यदि आप जानते हैं कि आपको कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या है, तो खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

और, यहां तक ​​​​कि अपने आप को एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति मानते हुए, हाइड्रोमसाज फुट स्नान का उपयोग करने के प्रारंभिक चरण में, उपयोग के दौरान और बाद में अपनी स्थिति का निरीक्षण करें। यदि आपको अच्छा लगता है तो जारी रखें। यदि आप अचानक अपने स्वास्थ्य में गिरावट देखते हैं, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक दें और जितनी जल्दी हो सके किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि हालांकि हाइड्रोमसाज फुट बाथ के उपयोग के लिए मतभेद हैं, वे हर किसी में नहीं पाए जाते हैं और कई का इलाज किया जा सकता है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें, और आप निश्चित रूप से घर पर हाइड्रोमसाज के सभी आनंद का आनंद ले पाएंगे।

मित्रों को बताओ

मालिश का उपयोग लंबे समय से कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता रहा है। कई अलग-अलग मैन्युअल प्रथाएँ हैं। उनमें से, हाइड्रोमसाज विशेष उल्लेख के योग्य है। यह पानी, हवा के बुलबुले और मानव शरीर के ऊतकों पर हल्के दबाव के उपचारात्मक प्रभावों पर आधारित एक अनूठी प्रक्रिया है।

हाइड्रोमसाज स्नान तंत्रिका तंत्र, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, गंभीर थकान या तनाव के रोगों के लिए एक वास्तविक मोक्ष हो सकता है। वे त्वचा को पूरी तरह से टोन करते हैं, आराम देते हैं और आराम देते हैं। हालाँकि, हाइड्रो और एरोमसाज में भी मतभेद हैं। हॉट टब के फायदे और नुकसान क्या हैं?

हाइड्रोथेरेपी का उपयोग सदियों से कई स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। आधुनिक चिकित्सा पद्धति में, रोगियों की स्थिति को कम करने के लिए कुछ जल प्रक्रियाओं का भी उपयोग किया जाता है।

चिकित्सीय प्रक्रिया के रूप में जल-वायु मिश्रण का उपयोग करके मालिश करना बहुत प्रभावी है। इसका व्यापक रूप से सैलून और चिकित्सा संस्थानों में उपयोग किया जाता है जहां हाइड्रोथेरेपी का अभ्यास किया जाता है।

हाइड्रोमसाज, जैसा कि हम जानते हैं, "आधिकारिक तौर पर" 1968 में शुरू हुआ जब चिकित्सीय स्नान को व्यावसायिक रूप से लाइसेंस दिया गया था।

हॉट टब कैंडिडो जकूज़ी द्वारा बनाया गया था और उसका नाम उनके नाम पर रखा गया था। उन्होंने गठिया से पीड़ित परिवार के एक सदस्य की स्थिति को राहत देने में मदद की। बीसवीं सदी के मध्य से, कई लोगों द्वारा घरेलू हाइड्रोथेरेपी उपचारों को अत्यधिक महत्व दिया गया है, और ऐसे कार्यों वाले बाथटब बहुत लोकप्रिय हो गए हैं।

हाइड्रोमसाज सबसे सुलभ गैर-दवा उपचारों में से एक है जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। हाइड्रोमसाज स्नान में प्रक्रियाओं के बाद, पीठ और जोड़ों में दर्द दूर हो जाता है, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है। हाइड्रोमसाज ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, आर्थ्रोसिस और कई अन्य बीमारियों के लिए संकेत दिया गया है

हाइड्रोमसाज के दौरान, हवा के बुलबुले के साथ मिश्रित पानी की धाराएं शरीर के कुछ क्षेत्रों पर तीव्र दबाव डालती हैं। स्नान के विभिन्न क्षेत्रों में स्थित विशेष नोजल से पानी को बलपूर्वक बाहर फेंका जाता है। वायु-जल प्रवाह की दिशा और तीव्रता को समायोजित किया जा सकता है।

चयनित मोड के आधार पर, आप जेट या बबल मसाज के साथ जल उपचार ले सकते हैं। पहला थकी हुई मांसपेशियों को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह टोन और स्फूर्तिदायक है।

और दूसरा पूरी तरह से आराम देता है, तनाव से राहत देता है और चयापचय को बढ़ाता है। बबल मसाज अक्सर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और न्यूरोसिस के रोगों के लिए निर्धारित की जाती है।

इस मसाज को मोती मसाज इसलिए कहा जाता है क्योंकि... हवा के बुलबुले मोती जैसे दिखते हैं। वे उत्पन्न होते हैं क्योंकि वायु पंप गर्म हवा के जेट को पानी में आपूर्ति करता है। बुलबुले सतह पर उठते हैं और पानी के बुलबुले जैसा प्रभाव पैदा करते हैं। सुगंधित पदार्थों और सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए बबल मसाज का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

जल मालिश के क्या फायदे हैं?

कई फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में, मैन्युअल मालिश के बाद पानी की मालिश दूसरे स्थान पर है। यह लगभग उतना ही प्रभावी है, और पानी के उपचारात्मक प्रभाव शारीरिक दबाव के लाभों में जुड़ जाते हैं। पानी में दर्द, थकान और तनाव बहुत कम महसूस होता है।

हाइड्रोथेरेपी प्रक्रियाओं को कम प्रतिरक्षा, चोटों, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों, तंत्रिका, यौन विकारों, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, संचार संबंधी विकारों और मोटापे के लिए संकेत दिया जाता है।

स्नान में डूबे रहने पर व्यक्ति ऐसे वातावरण में होता है जो स्वयं उसे सहारा देता है। स्थिति कुछ-कुछ भारहीनता जैसी है। इससे शरीर का अपना वजन कम हो जाता है और मांसपेशियों, जोड़ों और रीढ़ की हड्डी पर दबाव कम हो जाता है।

यहां तक ​​कि केवल पानी में रहने से भी दर्द से राहत मिल सकती है और असुविधा कम हो सकती है, और नोजल से जेट के दबाव और रक्त परिसंचरण में सुधार को ध्यान में रखते हुए, प्रभाव बढ़ जाता है।

यदि आप अक्सर माइग्रेन, अनिद्रा या मौसमी सर्दी से पीड़ित रहते हैं, शाम को पूरी तरह से ऊर्जा से वंचित हो जाते हैं, और आपके पैर ऐसा महसूस करते हैं जैसे उनमें सीसा भर गया है, तो घर पर स्पा का आयोजन करके खुद को थोड़ी छुट्टी दें। ऐसा करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है और बहुत महंगा भी नहीं है - कॉम्पैक्ट जो पैर के एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर काम करते हैं और सचमुच अपने थके हुए मालिक को वापस जीवन में लाते हैं, उनकी कीमत पूरी तरह से सस्ती होती है।

सौंदर्य और स्वास्थ्य उत्पाद बेचने वाले किसी भी स्टोर में, एक सलाहकार विभिन्न प्रकार के कार्यों के साथ उपकरणों के विस्तृत चयन की पेशकश करेगा, जिसकी लागत लगभग डेढ़ से पंद्रह हजार रूबल तक होती है। प्रभावशाली वर्गीकरण के बीच, हर स्वाद और बजट के लिए उपयुक्त मॉडल हैं, लेकिन खरीदारी करने से पहले, यह समझने की सलाह दी जाती है कि यह चमत्कारिक उपकरण क्या है और यह कैसे काम करता है। यहां तक ​​​​कि ज्ञान का एक छोटा सा सेट भी आपको सही विकल्प बनाने में मदद करेगा: आप समझेंगे कि आपके पैरों के लिए कौन से कार्य महत्वपूर्ण हैं, और आपको किसके लिए अधिक भुगतान नहीं करना चाहिए।

डिजाइन और संचालन का सिद्धांत

यह एक कॉम्पैक्ट बेसिन के समान एक गोल या आयताकार प्लास्टिक कंटेनर है। संचालित करने के लिए, इसे एक विद्युत नेटवर्क से जोड़ा जाता है और शरीर पर लीवर और बटन का उपयोग करके या रिमोट कंट्रोल से नियंत्रित किया जाता है। उपकरण का निचला भाग आमतौर पर उभरा हुआ होता है, जिसमें अंतर्निर्मित रोलर्स होते हैं, जो मालिश करते हैं। प्रक्रिया के दौरान नमी को फर्श पर फैलने से रोकने के लिए, स्नान के सामने का हिस्सा स्प्लैश-प्रूफ छज्जा से सुसज्जित है। इसके पैर आमतौर पर स्थिर और रबरयुक्त होते हैं - उनके साथ आप टाइल से लेकर लिनोलियम तक किसी भी सतह पर स्नान स्थापित कर सकते हैं, बिना इस डर के कि उपकरण कंपन के कारण फिसल जाएगा।

मॉडल के आधार पर, डिवाइस कई अलग-अलग मोड में काम कर सकता है। उनमें से सबसे आम हैं:

• जल मालिश;
• कंपन मालिश;
• बुलबुला मालिश;
• अवरक्त हीटिंग.

स्नान में जल प्रवाह की भंवर गति के कारण हाइड्रोमसाज प्रभाव प्राप्त होता है। चूंकि डिवाइस के आयाम काफी कॉम्पैक्ट हैं, परिणाम को बढ़ाने के लिए, निर्माता आमतौर पर इस फ़ंक्शन को अन्य प्रकार की मालिश - कंपन या बुलबुले के साथ पूरक करते हैं।

कंपन के कारण उपकरण का निचला भाग कंपन करता है और इस समय इसमें बने रोलर्स घूमते हैं, जिससे पैरों पर स्थित एक्यूपंक्चर क्षेत्र प्रभावित होते हैं। यह प्रक्रिया न केवल पैरों में भारीपन की भावना से राहत देती है, बल्कि पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, उसे ठीक करती है और उसे ऊर्जावान बनाती है।

बबल मसाज वाले स्नान जकूज़ी के छोटे एनालॉग हैं, जिसमें व्यस्त और तनावपूर्ण दिन के बाद सोखना बहुत सुखद होता है। बहते पानी में अपने पैर डुबाकर, आप तुरंत आराम कर लेंगे, अपनी सभी परेशानियों को भूल जाएंगे और, यदि आप चाहें, तो एक उग्र पार्टी में जाने की ताकत भी पा लेंगे!

कई मॉडलों में पाई जाने वाली एक अन्य उपयोगी सुविधा इन्फ्रारेड हीटिंग है। यह न केवल आराम और विश्राम के लिए उपयुक्त है, बल्कि उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और निवारक प्रक्रिया भी होगी जिन्हें जोड़ों की समस्या है। स्नान में निर्मित अवरक्त उत्सर्जकों के कारण, आपके पैरों में रक्त प्रवाह सक्रिय होता है, और नरम गर्मी आपके पैरों को ढकती है और गर्म करती है। यह फ़ंक्शन जोड़ों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है, दर्द और सूजन को समाप्त करता है, और यदि वांछित है, तो मालिश के साथ और स्वतंत्र रूप से दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

अतिरिक्त विकल्प

बुनियादी विकल्पों के अलावा, निर्माताओं ने सुखद अतिरिक्त विकल्पों की एक प्रभावशाली सूची प्रदान की है। इसमे शामिल है:

1. अंतर्निर्मित मैग्नेट;
2. टाइमर और रिमोट कंट्रोल;
3. तेल, समुद्री नमक या हर्बल अर्क डालने के लिए कम्पार्टमेंट;
4. पानी को गर्म करने, उसे एक निश्चित स्तर पर समायोजित करने और बनाए रखने का कार्य;
5. "सूखी" मालिश की संभावना;
6. पेडीक्योर के लिए हटाने योग्य अनुलग्नक।

कौन से कार्य आवश्यक हैं और किसके बिना आप कर सकते हैं, यह आपको तय करना है। सही विकल्प चुनने के लिए, इनमें से प्रत्येक विकल्प के बारे में संक्षिप्त जानकारी पढ़ें।

चुंबक रक्त प्रवाह को बढ़ाने और पैरों में भारीपन की भावना से राहत देने के लिए उपकरण में निर्मित तत्व हैं। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होंगे जो पैरों के दर्द से पीड़ित हैं या उन्होंने ऐसा स्नान चुना है जिसमें इन्फ्रारेड हीटिंग फ़ंक्शन नहीं है। पैरों पर सीधे प्रभाव के अलावा, चुंबकीय चिकित्सा पूरे शरीर के लिए उपयोगी हो सकती है, क्योंकि यह अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाती है, रक्त प्रवाह को सक्रिय करती है और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति में सुधार करती है।

रिमोट कंट्रोल उन लोगों के लिए एक सुविधाजनक अतिरिक्त है जो बार-बार मोड बदलने की योजना बनाते हैं और फर्श पर स्थापित बाथटब पर लगातार झुकना नहीं चाहते हैं। टाइमर किताबों या टेलीविजन श्रृंखला के प्रेमियों को पसंद आएगा - वे अनुशंसित सत्र समय से अधिक होने के डर के बिना उत्साहपूर्वक शौक में शामिल हो सकेंगे।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए आवश्यक तेल, हर्बल अर्क या समुद्री नमक डालने के डिब्बे वाला बाथटब एक अनिवार्य खरीदारी होगी। इस सरल उपकरण का उपयोग करके, आप न केवल अपने पैरों को आराम देंगे, बल्कि लगातार तनाव, खराब आहार और नींद की कमी से थके हुए शरीर की सुरक्षा को भी बढ़ाएंगे। इस मामले में आपके लिए सबसे प्रभावी "सहायक" होंगे:

1. काली बड़बेरी का आसव जो तुरंत थकान से राहत देता है;
2. कैलेंडुला और कैमोमाइल का मिश्रण जो सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है;
3. पाइन सुइयों का अर्क जो तंत्रिकाओं को शांत करता है और आपको रात में अच्छी नींद लेने में मदद करता है;
4. बिछुआ जो दरारें और कॉलस हटाता है;
5. समुद्री नमक का एक घोल जो इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में कार्य करता है;
6. सेज, सेंट जॉन पौधा या ओक की छाल का अर्क जो पसीने की ग्रंथियों के अति स्राव को कम करता है;
7. नींबू बाम और कैमोमाइल का आसव जो सूजन को दूर करता है।

पानी में विभिन्न आवश्यक तेल मिलाने से भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, मेंहदी की कुछ बूँदें स्फूर्तिदायक बनाने में मदद करेंगी, इलंग-इलंग या लैवेंडर सूखापन और फटी एड़ियों से राहत दिलाएगा, नींबू आपको पसीने के बारे में भूल जाएगा, और चाय का पेड़ फंगस की उपस्थिति को रोक देगा।

पानी गर्म करने और एक निश्चित तापमान बनाए रखने का कार्य सबसे महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि सत्र से पहले आप तुरंत स्नान में हीटिंग की वांछित डिग्री का तरल डाल सकते हैं। हालाँकि, यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो लंबे सत्र पसंद करते हैं - 5-10 मिनट के बाद, पानी काफ़ी ठंडा हो जाएगा, जिससे प्रक्रिया का आनंद कम हो जाएगा।

पानी मिलाए बिना की जाने वाली सूखी मालिश, पारंपरिक मालिश की तुलना में बहुत कम सुखद होती है। यह उन लोगों को पसंद नहीं आएगा जो गुदगुदी से डरते हैं, लेकिन इससे मदद मिलेगी यदि आपको निकट भविष्य में ठंडी सड़क पर जाना है, और इसलिए अपने पैरों को भाप देना उचित नहीं है।

पेडीक्योर के लिए झांवा पत्थर, ब्रश और अन्य हटाने योग्य उपकरण उन लड़कियों के लिए आवश्यक चीजें हैं जो अपने पैरों की उपस्थिति के प्रति संवेदनशील हैं। आखिरकार, हाइड्रोमसाज के दौरान, उन पर त्वचा कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए पहले से कहीं अधिक तैयार हो जाएगी, और आप देखभाल और विश्राम प्रक्रियाओं को जोड़कर समय बचा सकते हैं।

कई लोकप्रिय मॉडलों की समीक्षा

आपके लिए यह समझना आसान बनाने के लिए कि आपको पहले किन उपकरणों पर ध्यान देना चाहिए, सबसे लोकप्रिय और विश्वसनीय निर्माताओं द्वारा निर्मित कई उपकरणों की संक्षिप्त विशेषताओं का अध्ययन करें।

ब्यूरर FB14 मॉडल एक उपयोग में आसान और बजट-अनुकूल उपकरण है जो सौंदर्य और स्वास्थ्य उत्पादों के क्षेत्र में अग्रणी जर्मन ब्रांडों में से एक द्वारा ग्राहकों को पेश किया जाता है। स्पष्ट सादगी और सस्ती कीमत के बावजूद, इस उपकरण में आपको आरामदायक मालिश के लिए आवश्यक सभी कार्य मिलेंगे: कंपन, हाइड्रो और बबल मसाज, पानी का तापमान नियंत्रण और समुद्री नमक और जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की क्षमता।

होमेडिक्स ईएलएमएस-250-ईयू फ़ुट बाथ एक अधिक परिष्कृत मॉडल है। पारंपरिक कंपन और हाइड्रोमसाज के अलावा, यह एक बबल जकूज़ी फ़ंक्शन और अंतर्निर्मित मैग्नेट से सुसज्जित है, इसमें पैरों को प्रभावित करने के लिए चार रोलर्स और दो पेडीक्योर अटैचमेंट हैं। वॉटर हीटर गृहिणी को प्रक्रिया के समय को सीमित नहीं करने देगा, और शानदार पारदर्शी दीवारें उसके सौंदर्य स्वाद को प्रसन्न करेंगी।

एक अन्य जर्मन निर्मित उपकरण - मेडिसाना एफएस 885 कम्फर्ट - उच्च कार्यक्षमता और उचित मूल्य के बीच इष्टतम संतुलन का एक उदाहरण है। यह स्नान एक बड़े परिवार के सभी सदस्यों के लिए उपयुक्त है, भले ही उनकी प्राथमिकताएँ पूरी तरह से अलग हों। विशाल कंटेनर न केवल आपके सुंदर पैरों में फिट होगा, बल्कि आपके प्यारे पति के पैरों में भी फिट होगा, इस तथ्य के बावजूद कि उसका पैर 46 आकार का हो गया है। यदि आवश्यक हो तो रिफ्लेक्स जोन को प्रभावित करने के लिए कंपन, हाइड्रोमसाज, गर्म पानी और मसाज रोलर्स को आसानी से हटाया जा सकता है। स्नान में बहुत सारे समायोजन हैं जो आपको प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं: इसका तापमान 20 से 48 डिग्री तक भिन्न होता है, और शटडाउन टाइमर को 20, 30, 40, 50 मिनट और यहां तक ​​​​कि पूरे एक घंटे तक सेट किया जा सकता है।

एथलीट और लड़कियां जो फिटनेस में सक्रिय रूप से शामिल हैं, एक अन्य मॉडल, HANSUN HS815 की क्षमताओं की सराहना करेंगे। अपने "भाइयों" से इसका मुख्य अंतर इसकी बढ़ी हुई क्षमता और ऊंची भुजाएं हैं, जिसकी बदौलत न केवल पैर, बल्कि पिंडली और टखने भी मालिश वाले जल प्रवाह में डूब जाते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि सक्रिय शारीरिक गतिविधि या ऊँची एड़ी के जूते में लंबे समय तक चलने से दर्द अक्सर पिंडली क्षेत्र में केंद्रित होता है। इस क्षेत्र को धीरे-धीरे गर्म और आराम देने वाला, स्पा स्नान मालिक को तुरंत आराम और शांति देता है, जिससे वह सक्रिय कसरत के परिणामों को भूल जाता है। यह उपकरण 20 लीटर तक पानी रखता है, लेकिन आपको इसे आसानी से कमरे के चारों ओर ले जाना नहीं पड़ेगा, क्योंकि निर्माता ने निचले हिस्से में लॉकिंग क्षमताओं के साथ कॉम्पैक्ट पहिये प्रदान किए हैं। अंतर्निर्मित नाली वाल्व के कारण टैंक से पानी निकालना भी बहुत आसान है। स्नान कई सानने वाले रोलर्स, एक फव्वारे के आकार के आउटलेट और पानी को गर्म करने और तापमान को समायोजित करने की क्षमता से सुसज्जित है।

मतभेद

संचालन के सिद्धांतों, क्षमताओं की सामान्य समझ प्राप्त करने और यहां तक ​​कि कुछ कार्यात्मक मॉडलों को बेहतर तरीके से जानने के बाद, आप एक सक्षम, विचारशील खरीदारी करने के लिए काफी तैयार हैं। जो कुछ बचा है वह एक और छोटे लेकिन अत्यंत महत्वपूर्ण विवरण के बारे में सीखना है - स्नान के उपयोग के लिए मतभेद। तो, किन मामलों में यह उपकरण लाभ के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है?

प्रतिबंधों में शामिल हैं:

1. phlebeurysm;
2. हृदय रोग;
3. मालिश वाले क्षेत्र में सूजन, खरोंच और त्वचा की अन्य क्षति;
4. मधुमेह;
5. किसी भी प्रकार का ट्यूमर;
6. वृक्कीय विफलता;
7. घनास्त्रता का खतरा;
8. रोग की तीव्र अवस्था, शरीर के ऊंचे तापमान के साथ।

गर्भवती महिलाओं को सूजन से राहत पाने के लिए स्नान का उपयोग बहुत सावधानी से और अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही करना चाहिए। यह सीमा इस तथ्य के कारण है कि एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से हाइड्रोमसाज के दौरान, प्रभाव आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करता है, जो गर्भवती मां की भलाई और बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण कारक आपके पैरों की देखभाल करना है।

यह प्रश्न मानवता की महिला और पुरुष दोनों के लिए प्रासंगिक है, क्योंकि आधुनिक जीवन की तीव्र गति दोनों को गति बढ़ाने के लिए मजबूर करती है। लोग जल्दी में होते हैं, विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए लंबी दूरी तय करते हैं, और कई लड़कियाँ ऊँची एड़ी के जूते में जीवन को खूबसूरती से पार करती हैं।

बाह्य रूप से, ऐसा तमाशा निस्संदेह प्रभावशाली है। लेकिन जब शाम को आरामदायक चप्पलें पहनते हैं तो थके हुए पैर कैसा महसूस करते हैं? थकान। संचित। स्तरित. प्रायः स्थायी.

गृह विश्राम उत्पाद

दिन की हलचल में खर्च की गई ऊर्जा को बहाल करने के साथ-साथ एक सुखद विश्राम प्रक्रिया का संचालन करने के लिए एक प्रभावी उपकरण एक उत्कृष्ट उपाय है - हाइड्रोमसाज स्नान। ऐसे उपकरणों के लाभ और हानि लंबे समय से एक विवादास्पद मुद्दा नहीं रह गए हैं, क्योंकि कई निर्माता, प्रतिस्पर्धी बाजार में अपने उत्पाद को अधिकतम बढ़ावा देने के प्रयास में, इसे सकारात्मक गुणों से संपन्न करते हैं। ऐसे उपकरण दिखने में आकर्षक होते हैं, क्योंकि ये आधुनिक डिजाइन शैली में बने होते हैं। इनका उपयोग करना आसान है और किसी विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। उनकी कार्यक्षमता उन लोगों के लिए भी उपलब्ध है जो प्रौद्योगिकी के साथ संवाद करना पसंद नहीं करते हैं या नहीं जानते हैं। बस पानी भरें और डिवाइस को प्लग इन करें। और, ज़ाहिर है, कम से कम चमत्कार तकनीक की सभी क्षमताओं को समझने के लिए निर्देशों को पढ़ने की अनुशंसा की जाती है।

इस उत्पाद के उपभोक्ताओं द्वारा जिन लाभों और हानियों पर सक्रिय रूप से चर्चा की जाती है, वे उनके स्वयं के स्वास्थ्य की दैनिक देखभाल के लिए हैं। यह थके हुए पैरों के लिए एक वास्तविक विश्राम है और न केवल सुखद आराम करने का, बल्कि आपकी भलाई में सुधार करने, अपनी ताकत को मजबूत करने और अपने स्वास्थ्य को बहाल करने का एक शानदार अवसर है।

हाइड्रोमसाज स्नान की स्थापना

हाइड्रोमसाज क्या है? यह एक निश्चित आकार का एक प्लास्टिक कंटेनर है, जो सुसज्जित है:

• पानी गर्म करने और उसके आरामदायक तापमान के रखरखाव की निगरानी के लिए एक उपकरण;
• अंतर्निर्मित पंप;
• एक जलवाहक, जिसका कार्य पानी को हवा से संतृप्त करना है;
• स्नान के तल पर स्थित नोजल और पानी की आपूर्ति।

कुछ हाइड्रोमसाज स्नान, जिनके लाभ और हानि उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित लोगों के लिए चिंता का विषय हैं, अतिरिक्त नोजल से सुसज्जित हैं, जो उनकी क्षमताओं की सीमा का विस्तार करता है।

एक महत्वपूर्ण कारक स्नान की शक्ति है। इसका संकेतक जितना अधिक होगा, वॉटर हीटर उतना ही बेहतर तापमान बनाए रखेगा। स्नान के ढक्कन को विश्वसनीय रूप से छींटों से बचाना चाहिए ताकि प्रक्रिया के बाद सफाई की कोई आवश्यकता न हो।

हॉट टब खरीदते समय कुछ बातों पर विचार करना चाहिए: नियंत्रण कक्ष के बटन इस प्रकार स्थित होने चाहिए कि आपको उन्हें बदलने के लिए झुकना न पड़े। इसलिए, उन मॉडलों को चुनने की अनुशंसा की जाती है जिनमें बटन को पैर से या दूर से स्विच किया जा सकता है।

कार्यक्षमता

हाइड्रोमसाज फुट बाथ द्वारा किया जाने वाला मुख्य कार्य उपकरण के निचले भाग में स्थित विशेष स्पाइक्स की क्रिया द्वारा उत्पन्न होता है। कुछ मॉडल एक्यूपंक्चर सतह से सुसज्जित होते हैं, जिसकी मदद से पैरों के तलवों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर मालिश प्रभाव उत्पन्न होता है।

मालिश हवा के बुलबुले और पानी के जेट दोनों से की जा सकती है। दोनों प्रक्रियाएँ अविश्वसनीय आनंद लाती हैं। हवा को पानी के स्तंभ में जबरदस्ती धकेले जाने पर शक्तिशाली कंपन पैदा होता है जो ऊतक में गहराई तक प्रवेश करता है। यह प्रभाव रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है और चयापचय को सामान्य करता है। पानी की धाराओं के संपर्क में, जो एक निश्चित दबाव के तहत आपूर्ति की जाती है, न केवल थके हुए पैरों के लिए, बल्कि पूरे शरीर पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अतिरिक्त सुविधाओं

एक हाइड्रोमसाज पैर स्नान, जिसकी क्षमताओं की समीक्षा कई उपभोक्ताओं को ऐसे उपयोगी उपकरण खरीदने के लिए प्रोत्साहित करती है, को मैग्नेट से भी सुसज्जित किया जा सकता है। उनके द्वारा बनाया गया क्षेत्र मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए प्रक्रियाओं को पूरा करने के साथ-साथ पूरे शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए संकेत दिया जाता है। कुछ मॉडलों में अंतर्निर्मित इन्फ्रारेड लैंप होते हैं, जिनके विकिरण से त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और मांसपेशियों की लोच भी बढ़ती है और रक्त प्रवाह में सुधार होता है। ऐसे हाइड्रोमसाज स्नान, जिनके लाभ और हानि स्वास्थ्य संवर्धन के मामलों में एक महत्वपूर्ण विषय हैं, का उपयोग पानी से भरे और उसके बिना दोनों तरह से किया जा सकता है: दोनों ही मामलों में परिणाम सकारात्मक होगा।

हाइड्रोमसाज प्रक्रिया को बैठकर करने की सलाह दी जाती है। सबसे पहले, यह स्थिति आपको यथासंभव आराम करने और आराम प्रक्रिया का आनंद लेने की अनुमति देगी। दूसरे, ऐसे उपकरण इतना अधिक वजन उठाने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं कि आप उनमें खड़े हो सकें।

लाभ और हानि

फुट हाइड्रोमसाज के क्या फायदे हैं? यह प्रक्रिया, जो घर पर करने के लिए तेजी से लोकप्रिय होती जा रही है:

• संचित थकान से राहत मिलती है;
• सूजन से राहत देता है;
• ऊतकों में रक्त प्रवाह को सामान्य करता है;
• प्रतिरक्षा बढ़ाता है;
• पूरे शरीर के स्वास्थ्य को मजबूत करता है;
• भीड़भाड़ को दूर करता है;
• ऊतकों और कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है;
• सर्दी के उपचार में तेजी लाता है;
• सिरदर्द से राहत देता है;
• जोड़ों का दर्द कम करता है;
• मांसपेशियों और स्नायुबंधन को आराम देता है;
• ऐंठन से राहत देता है;
• ऊर्जावान बनाता है;
• मूड में सुधार करता है.

एक पैर की हाइड्रोमसाज की औसत अवधि 15-20 मिनट है। यह समय आपके शरीर को अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, स्वस्थ पैरों को तौलिये से पोंछकर सुखाया जाना चाहिए और पौष्टिक क्रीम से चिकना किया जाना चाहिए।

हाइड्रोमसाज स्नान: शरीर के लिए लाभ

पैरों में बार-बार सूजन होने पर हॉर्स चेस्टनट कारगर है। अत्यधिक पसीना आने पर पानी में कुछ मिलाने की सलाह दी जाती है। संवेदनशील त्वचा के लिए कैमोमाइल उपयोगी होगा। आवश्यक तेलों का उपयोग आपकी स्वास्थ्य प्रक्रिया को एक सुखद अरोमाथेरेपी सत्र में बदल देगा। वैसे, हाइड्रोमसाज स्नान के कई मॉडल सौंदर्य प्रसाधनों के लिए कंटेनरों से सुसज्जित हैं, जो उपभोक्ताओं के लिए एक बहुत ही सुविधाजनक कारक है।

पैरों के लिए कंट्रास्ट

हाइड्रोमसाज प्रेमियों की समीक्षाओं के अनुसार, विपरीत स्नान शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा। ऐसी प्रक्रिया के लिए, आपको कुछ स्नान करने चाहिए। एक को गर्म पानी से भरना होगा, दूसरे को ठंडे पानी से। पैरों को बारी-बारी से पहले एक कंटेनर में डुबोया जाना चाहिए, फिर दूसरे में। प्रक्रिया के बाद, जिसे सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, आपको अपने आप को तौलिये से सुखाने की जरूरत है।

पैरों की हाइड्रोमसाज न केवल थकान से राहत दिलाती है, बल्कि इसके कुछ चिकित्सीय संकेत भी हैं।

रिफ्लेक्सोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, यह महत्वपूर्ण अंगों की कार्यक्षमता के लिए जिम्मेदार बिंदुओं को प्रभावित करता है।

घरेलू हाइड्रोमसाज के लिए मतभेद

हाइड्रोमसाज फुट स्नान, जिसके लाभ और हानि कई गृहिणियों का पसंदीदा विषय है, उन सभी के लिए उपलब्ध नहीं है जो अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं। फंगल संक्रमण, मांसपेशियों में चोट, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, पैरों पर घाव, ट्यूमर ऐसे कारक हैं जिनमें आपको मालिश करने से मना कर देना चाहिए। गर्भावस्था के साथ-साथ संचार संबंधी समस्याओं के दौरान इस प्रक्रिया का उपयोग बहुत सावधानी से करने की सलाह दी जाती है। यदि आपको वैरिकाज़ नसें, जोड़ों का दर्द या मधुमेह है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, आपको स्नान करने के बाद हमेशा अपनी भलाई की निगरानी करनी चाहिए। यदि यह बिगड़ता है, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए।