Тем, кто мечтает родить и вырастить здорового ребенка, иметь шикарные волосы и ногти, блистать красотой, не обойтись без этого удивительного витамина. Незаменимый с момента рождения до пожилого возраста, он может попадать в организм с продуктами, в форме готовых препаратов. Нужно понять, как фолиевая кислота работает, в чем ее благо.
Польза фолиевой кислоты
Это водорастворимый витамин относится к группе В, поступает с продуктами питания, небольшое количество вырабатывается организмом – нередко этого хватает для нормального функционирования. Иногда приходится принимать вещество до необходимого уровня в синтетической форме. Чем полезна фолиевая кислота, почему так много внимания уделяется ее количеству и наличию?
Витамин В9 – другое название этого вещества – способствует решению многих проблем. Его применение помогает:
- подготовиться к зачатию;
- родить здорового ребенка;
- улучшить память;
- замедлить старение;
- расти организму ребенка;
- сгладить симптомы климакса;
- снять раздражительность;
- предотвратить образование тромбов;
- избавиться от анемии;
- нормализовать психику.
Для человека одинаково плохо иметь дефицит этого вещества или избыток. Когда витамина недостаток:
- быстро приходит усталость;
- начинается выпадение волос;
- ломаются ногти;
- возникает анемия;
- усиливается тромбообразование;
- у женщин обостряются симптомы при менопаузе;
- у мужчин нарушается подвижность сперматозоидов;
- рождается ребенок с патологиями.
При передозировке этого вещества могут появиться неприятные симптомы и серьезные последствия:
- горечь, привкус металла во рту;
- тошнота;
- метеоризм;
- рвота;
- диарея;
- повышенная возбудимость;
- дефицит цинка, витамина В12;
- рост раковых клеток;
- нарушения работы почек;
- расстройство психики у пожилых;
- развитие аденокарциномы молочной железы;
- появление рака простаты.
Незаменим этот витамин в решении вопросов женской красоты. Доступная цена помогает применить препарат в косметологии, кроме употребления вовнутрь, для приготовления масок и лечебных растворов. Средство используют для:
- борьбы с пигментными пятнами;
- противодействия выпадению волос;
- сохранения свежести кожи;
- предотвращения появления морщин;
- укрепления ногтей.
Действие фолиевой кислоты
Хотя этот препарат доступен, имеет невысокую цену, для организма он незаменим, сильно влияет на его работу. Этот витамин обладает свойствами:
- принимает участие в активном делении клеток – помогает обновлению кожи, росту и развитию плода;
- способствует процессам кроветворения;
- защищает стенки сосудов, препятствуя образованию тромбов.
Не менее важно участие витамина В9 для процессов:
- образования ДНК – передаче наследственных признаков;
- углеводного, жирового обмена;
- повышения иммунитета;
- синтеза аминокислот;
- выработки ферментов, противодействующих образованию опухолей;
- восстановления мышц у спортсменов;
- производства соляной кислоты;
- усвоения железа;
- обмена адреналина, серотонина.
Фолиевая кислота – инструкция
Препарат производится в виде ампул для уколов, таблеток, входит в состав комплексов поливитаминов и БАДов. Витамин хорошо усваивается, имеет совместимость со многими лекарствами. Сколько нужно принимать этого вещества? Инструкция по применению фолиевой кислоты рекомендует суточную дозировку для взрослого человека 400 мкг. Она увеличивается при беременности, сложном течении заболеваний.
Следует принимать витамин В9 по назначению врача – имеются побочные эффекты, противопоказания к употреблению. Возможно появление сыпи, зуда, покраснения кожи, бронхоспазмов. Не рекомендовано использование препарата при наличии:
- нарушения обмена железа;
- непереносимости вещества;
- плохого всасывания витамина В12;
- злокачественных новообразований.
Показаниями к применению считаются:
- анемия;
- бесплодие;
- ревматоидный артрит;
- гастроэнтерит;
- атеросклероз;
- рак молочной железы;
- шизофрения;
- мигрень;
- остеопороз;
- ослабление интеллекта;
- климакс;
- подготовка к зачатию;
- беременность;
- период лактации;
- депрессии.
При беременности
Период ожидания ребенка – огромные изменения организма. Зачем беременным фолиевая кислота, почему обязателен ее прием? Это связано с формированием на первых месяцах систем и органов плода. Витамин В9 для беременных помогает:
- росту тканей благодаря делению клеток;
- передаче наследственных признаков;
- развитию нервной ткани;
- формированию сосудов плаценты;
- созданию системы кроветворения.
Сколько витамина необходимо беременной? Организм женщины функционирует за двоих, пропорционально увеличивается и дозировка. Очень удобно, что препарат имеет доступную цену – получить необходимую порцию вещества из продуктов сложно. Суточная дозировка для беременной должна составлять 800 мкг. На это время назначают препарат в форме:
- таблеток;
- витаминных комплексов;
- БАДов.
Если в организме возникнет дефицит витамина В9, возможны проблемы у женщины и ребенка:
- нарушение кроветворения;
- дефекты нервной трубки;
- склонность к тромбозам;
- снижение иммунитета;
- задержка умственного развития;
- невынашивание беременности;
- появление на свет мертворожденного ребенка;
- врожденные уродства;
- кислородное голодание плода.
При планировании беременности
С целью исключения пороков развития женщине необходимо запланировать беременность – начать прием препарата за три месяца до зачатия. Это поможет накопить необходимое его количество для периода повышенной нагрузки на женский организм. Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности – 400 мкг на сутки, что поможет избежать осложнений.
Для мужчин
Прием витамина важен для мужского организма уже в подростковом возрасте для правильного полового созревания. При его дефиците возможны проблемы с нервной системой, памятью. Фолиевая кислота для мужчин важна и потому, что ответственна за свойства – количество, подвижность сперматозоидов. При дефиците вещества вероятно бесплодие, развитие атеросклероза.
Детям
Сколько и с какого возраста давать этот витамин детям, решает педиатр. Цена препарата доступна, а значение для развития организма огромно. Для получения необходимой дозировки, таблетка фолиевой кислоты детям разводится водой, требуемое количество набирается шприцом. Вещество помогает:
- росту организма;
- созданию иммунитета;
- формированию органов.
Беременность для каждой женщины - ответственный период жизни. И роль витаминов группы В в развитии плода весьма значительна. Они нужны для нормального формирования нервной и других систем, деления клеток, процесса кроветворения и просто нормального развития зародыша. Поэтому очень важно еще до наступления беременности начать принимать такой препарат, как «Фолиевая кислота». Побочные эффекты, отзывы и все особенности применения названного средства мы осветим далее в статье.
Основные сведения
Попадая в желудок, кислота быстро там всасывается. Превращается в метаболиты в печени. Выводится вместе с мочой. Побочные эффекты фолиевой кислоты чаще всего развиваются в форме аллергических реакций.
Описываемое вещество выпускается в виде таблеток и капсул, удобных для приема, а также входит в состав множества лекарственных средств и БАДов.
Показания и противопоказания
Таблетки фолиевой кислоты назначаются при анемии, обусловленной недостатком в организме названного вещества, а также как составляющие комбинированной терапии:
- при хроническом гастроэнтерите;
- для профилактики нарушения развития нервной трубки у плода в первом триместре беременности;
- при спру.
Противопоказана фолиевая кислота в случае, если у пациента развивается к ней гиперчувствительность, а также:
- при раковых новообразованиях;
- гемосидерозе;
- нарушении обмена железа;
- в случаях дефицита кобаламина;
- при нарушении всасывания витамина В12.
Дозировка
Прием препаратов фолиевой кислоты обычно хорошо переносится, а передозировка наблюдается редко. Доза зависит от тяжести заболевания и возраста пациента. Так, взрослым в сутки назначают порядка 200 мкг, беременным - 300-400 мкг, а кормящим - до 500 мкг. Длительность терапии составляет, как правило, один месяц.
Детям средство дается в меньшей дозе - от 40 до 200 мкг, в зависимости от состояния. В некоторых случаях на таблетки «Фолиевая кислота» побочные эффекты у детей могут проявляться в виде сыпи и зуда на кожных покровах.
В целях профилактики медикамент принимают из расчета 20 или 50 мкг в день.
Лекарственное взаимодействие
Несмотря на практическое отсутствие побочных эффектов, все же следует соблюдать некоторые правила при применении таблеток «Фолиевая кислота». Так, не рекомендуется совместно с ними принимать следующие медикаменты:
- пероральные контрацептивы;
- «Сульфасалазин»;
- «Фенитоин»;
- «Фенобарбитал»;
- «Примидон».
Как уже говорилось, в большинстве случаев лекарство переносится хорошо, но иногда могут появиться аллергические реакции в виде высыпаний и гиперемии на коже. При возникновении данных симптомов необходимо обратиться к врачу. Он отменит препарат и назначит симптоматическое лечение.
Иногда побочные эффекты фолиевой кислоты при беременности могут тревожить женщину в виде утренней тошноты, бессонницы и повышенной возбудимости. А при длительном приеме повышенной дозы препарата может возникнуть боль в животе, нарушение стула и даже судороги.
Особые указания
Во время приема препаратов, содержащих фолиевую кислоту, следует помнить, что при принимать лекарство нужно только с витамином В12, так как кислота стимулирует гемопоэз и не предупреждает развитие осложнений со стороны нервной системы. Слишком длительное применение кислоты может вызвать снижение в крови цианокобаламина.
Кстати, описываемая кислота может назначаться также и представителям сильного пола. Если мужская сперма содержит в себе недостаточное или чрезмерное количество хромосом, может быть поставлен диагноз «анеуплодия». Чаще всего это становится причиной мужского бесплодия. Уменьшить риск развития этой болезни поможет лекарство «Фолиевая кислота».
Побочные эффекты у мужчин, кстати, проявляются в редких случаях, как правило, зудом кожных покровов.
Препарат «Фолацин»
Опишем отдельно препараты, содержащие фолиевую кислоту. Так, «Фолацин» относится к группе витаминов и выпускается в форме таблеток желтого цвета, содержащих 5 мг витамина В9. Это намного превышает дневную дозу беременных женщин, но излишек вещества выводится с мочой.
Применяют данный препарат в случае тяжелого дефицита названного витамина, а вот в целях профилактики принимать его не рекомендовано.
Названные таблетки стимулируют эритропоэз, синтез аминокислот и обмен холина. Во время беременности прием препарата защищает плод от вредного воздействия внешней среды, способствует нормальному развитию и созреванию плаценты. Полезно лекарство и во время грудного вскармливания. Побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты в составе препарата "Фолацин" в большинстве случаев отсутствуют.
Показания и противопоказания
«Фолацин» может быть назначен в следующих случаях:
- лечение острого связанного с неполноценным питанием;
- лечебный процесс при анемии, которая спровоцирована недостатком названного вещества в организме;
- лечение анемии в период вынашивания плода или кормления грудью;
- для предупреждения неправильного развития нервной трубки у плода в утробе матери;
- длительное лечение препаратами, являющимися антагонистами фолиевой кислоты.
Как уже говорилось, в обязательном порядке назначаются средства, в которых содержится Побочные эффекты (какие и как проявляются) от их приема можно узнать у лечащего врача. Противопоказаниями же, как правило, являются:
- различные злокачественные новообразования;
- дефицит кобаламина;
- анемия пернициозная;
- повышенная чувствительность к препарату.
Дозировка лекарства «Фолацин»
«Фолацин» назначается перорально. Таблетки можно разделять. Для лечения всех видов анемий, что связаны с дефицитом фолиевой кислоты, лекарство принимают в дозе 5 мг один раз в день. Длительность терапии составляет 4 месяца. При воспалительных процессах в толстом кишечнике и недостаточном питании лекарство дозируется по 15 мг в сутки.
Для профилактики аномалии развития нервной трубки у плода до наступления беременности вещество принимается в дозе 2,5 мг в день в течение месяца. Прием таблеток продолжается и в первый триместр вынашивания плода.
Взаимодействие с другими препаратами
Не разрешается совместный прием препарата со следующими средствами:
- «Хлорамфеникол»;
- «Неомицин»;
- «Полимиксин»;
- «Тетрациклин»;
- «Циклосерин»;
- «Фенобарбитал»;
- «Примидон»;
- «Холестирамин».
Перед началом лечения необходимо учитывать, как будет реагировать на тот или иной препарат фолиевая кислота. Побочные эффекты (тошнота, кожные высыпания), возникшие при этом, могут свидетельствовать, что лекарство принимается неправильно.
Лекарственное средство «Мамифол»
Следующий медикамент, содержащий фолиевую кислоту, относится к группе витаминных препаратов. Выпускается он в форме таблеток белого цвета. В состав препарата входит фолиевая кислота в дозе 0,4 мг.
С помощью названного средства корректируется синтез аминокислоты метионина, который нарушается у будущих матерей. Поэтому им нужно при беременности в ранние сроки начать принимать «Мамифол», в котором присутствует фолиевая кислота. Побочные эффекты от применения - аллергия, кожный зуд, эритема и бронхоспазм. Но развиваются они достаточно редко.
Показания и противопоказания
Названный препарат может быть использован в таких случаях:
- при анемии, вызванной недостатком фолиевой кислоты;
- для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода.
Противопоказаниями к применению являются:
- дефицит кобаламина;
- опухоли злокачественного характера;
- пернициозная анемия;
- склонность к развитию аллергических реакций.
Дозировка
Лекарство назначается по одной таблетке перед планированием беременности и в первый триместр после ее наступления. Курс лечения составляет один месяц.
Принимается перорально, перед едой, желательно в утреннее время. Дозировка может быть увеличена, если у пациента большой недостаток фолиевой кислоты и началась анемия.
Передозировка
Препарат «Мамифол» переносится хорошо в дозе до 5 мг в сутки. Более высокая концентрация может привести к развитию следующих побочных явлений:
- нарушения со стороны работы ЦНС;
- сбой в работе желудка и кишечника.
Чтобы избежать передозировки, следует правильно принимать лекарства, в которых содержится фолиевая кислота. Побочные эффекты, как правило, исчезают через несколько дней после коррекции дозы.
Взаимодействие с другими средствами
Не следует принимать препарат «Мамифол» со следующими средствами:
- «Монотрексат»;
- «Сульфасалазин»;
- пероральные контрацептивы.
Препараты против эпилепсии, напротив, увеличивают потребность в фолиевой кислоте.
В редких случаях в процессе терапии могут развиваться следующие побочные действия:
- аллергия, которая проявляется в виде сыпи, гиперемии кожных покровов;
- метеоризм;
- тошнота;
- боль в эпигастральной области;
- нарушение сна;
- тревожность.
О возникновении любых неприятных симптомов стоит сообщить лечащему врачу.
Особые указания
Хранить препараты на основе фолиевой кислоты нужно при температуре не выше 30 градусов в недоступном для детей месте не больше двух лет. В состав лекарств входит лактоза, поэтому их нельзя назначать пациентам с наследственной формой нарушения усваивания данного вещества.
Как видно из сказанного выше, фолиевая кислота побочные эффекты вызывает довольно редко, и развиваются они чаще при неправильно подобранной дозировке. Поэтому перед началом лечения нужно внимательно изучить инструкцию к применению, где подробно описаны все показания и противопоказания к данному средству, а также особенности его приема.
Важно помнить при этом, что только врач может назначить лекарство и установить его дозировку. Самолечение же может привести к серьезным последствиям. Кстати, после окончания срока реализации таблетки принимать нельзя, так как пренебрежение рекомендациями может привести к серьезному отравлению.
Фолиевая кислота играет важную роль в нормальном функционировании организма, поэтому при недостаточно полноценном питании, постоянных стрессах следует начать прием лекарств, в состав которых входит этот компонент. Не стоит забывать принимать средство также во время беременности. Это увеличит шансы появления на свет здорового младенца.
Фолиевую кислоту относят к группе витаминов водорастворимого типа. Первыми людьми, открывшими фолиевую кислоту, являются Вилс и Мехта, а их находка получила название «Фактор Вилса». Вначале этот витамин использовался в Индии, как средство, которое исцеляет женщин в положении от анемии.
Позже полезный витамин В9 стали извлекать из листьев шпината и дали ему собственное наименование - фолиевая кислота . Животные и человек не могут получать этот витамин сами, как это делают некоторые виды бактерий и дрожжи, и поэтому для них требуется подбирать рацион, в котором будет содержаться большое число этого витамина. Сам состав фолиевой кислоты относят к синтетической форме витамина B9, такой витамин можно с лёгкостью встретить в продуктах повседневного употребления. А также витамин продаётся в аптечных магазинах в виде различных добавок и лекарственных средств. Фолиевая кислота под действием клеток организма превращается в биологически активную форму, которая имеет название тетрагидрофолиевая кислота.
Кому полезна фолиевая кислота?
Фолиевая кислота и реакции
, которые происходят под её воздействием, являются основой для выработки клеток ДНК и для поддержания их уровня в организме. Так, употребление фолиевой кислоты влияет на развитие и синтез клеток, а также помогает защитить организм от микробов и возбудителей инфекции. Кроме всего этого, препарат положительной действует на организм, защищая его от развития опухолевых заболеваний.
Самыми распространёнными причинами плохого метаболизма являются: недостаточный уровень фолиевый кислоты в организме, долгое применение лекарственных препаратов, курение и употребление алкоголя, а также различные мутации на генном уровне . Недостаток витамина В9 особенно заметно у определённых групп населения, например: беременных и кормящих женщин, женщин в возрасте 25–44 года, подростков и людей пенсионного возраста.
Особое внимание нужно уделить поддержанию уровня витамина в организме во время беременности, так как в это время плацента и растущий организм ребёнка требует больше всего фолаты. Недостаток витамина может перерасти в амнезию, а также проявиться в виде поноса, тошноты, лихорадки, воспалений рта. Стоимость препарата довольно низкая, а также его можно найти и приобрести в любой аптеки, что не составит труда.
Показание к применению фолиевой кислоты
были опубликованы в 1998 году Национальной академией, в инструкции была указана подробная дозировка препарата. Оптимальная доза препарата доходит до 400 мкг для мужчин и женщин, суточная минимальная норма на человека доходит до 200 мкг.
Принимать кислоту особо рекомендовано женщинам детородного возраста, дозировка препарата должна доходить до 400 микрограмм в день посредством поступления в организм еды или аптечных препаратов. Также важным, можно назвать, употребление витамина в момент зачатия, так как результатом этого станет здоровый и правильно развитый ребёнок. Главное помнить, чтобы количество фолиевой кислоты не превышало отметку 1 мг в сутки. Также кишечником быстрее всего усваивается именно синтетическая кислота, а не природная, поступающая к нам вместе с продуктами питания.
Фолиевая кислота и её польза
Применять фолиевую кислоту следует в следующих случаях:
Фолиевая кислота для женщин
Результаты исследования показали, что почти у каждой второй женщины из общего числа существует недостаток витамина В9 в организме
. Больше всего это касается девушек, принимающих гормональные таблетки или пьющих много алкогольных напитков.
Главным образом витамин влияет на протекания беременности и на развитие здорового плода без осложнений и болезней. Недостаток такого элемента в организме беременной женщины может вызвать развитие врождённых болезней и патологий. При этом риск возникновения выкидыша или преждевременных родов возрастает в несколько раз. Также существует риск дефекта нервной трубки, появление мозговых грыж, проблемы с позвоночником и гидроцефалия. Увеличивается риск рождения ребёнка больного ЗПР или умственной отсталостью.
При недостатке витамина у женщин проявляется:
- Ослабленное состояние
- Плохое самочувствие
- Головокружение
- Рвотные позывы
- Диарея и проблемы с кишечником
- Развитие анемии
- Повышенное выпадение волос
Вот почему, ещё до того как женщина забеременела, нужно подготовиться как можно лучше.
Фолиевая кислота для организма мужчины
Так как витамин В9 влияет на синтез клеток в организме
, у мужчины он влияет на образование сперматозоидов. Низкий уровень витамина в организме мужчины ведёт к уменьшению количества спермы, а в особых случаях и к полному бесплодию.
Также низкое содержание этого вещества в мужском организме может повлиять на генетические данные ребёнка в виде наследования каких-либо отклонений – шизофрении, синдрома Дауна, эпилепсии. Именно поэтому, мужской пол как и женский, должен пройти курс приёма витамина перед зачатием ребёнка в течение 100 дней.
В этом витамине также нуждается организм подростков для создания нормального сперматогенеза. При низком содержании витамина в организме проявляются следующие симптомы: ухудшение памяти, замедление роста, рассеянность, отсутствие аппетита.
Чтобы получить фолиевую кислоту в нужном количестве, нужно употреблять продукты, содержащие этот витамин, например, рыбу, молочные продукты, субпродукты, свежие овощи и фрукты. Также возможен приём препаратов в виде таблеток – всего одна таблетка в сутки для профилактики, а при лечении врач назначает от двух до пяти таблеток в день.
Фолиевая кислота для детей
Когда и в каких дозах употреблять фолиевую кислоту детям решает детский врач . При этом препарат является достаточно дешёвым, а его польза для организма огромна. Для применения препарата, одна таблетка витамина разводится кислотой, а нужное количество набирается при помощи шприца. Кислота воздействует:
- На полноценный рост организма.
- Защиту и поддержку иммунитета.
- Развитие органов.
Побочные действия, в случае передозировки препарата
Негативными эффектами от приёма витамина могут быть:
- Вытеснение витамина В12
- Развитие анемии пернициозного типа.
- Сыпь на кожных покровах, появление аллергии.
- Увеличение эпителия в канальцах почках.
Также к дополнительным побочным эффектам относят: бессонницу, судороги, высокую возбудимость, понос, рвоту, диарею и боли в животе. В таких случаях рекомендовано сходить на приём к врачу. Врач сам решит, что делать, снижать количество потребления витамина или отказаться от него на первое время.
Употребление витамина в различных видах: естественном - в продуктах питания или как витаминный комплекс, который отлично повышает функцию синтеза веществ в организме, а также помогает сжигать жировые клетки
. При попадании витамина в организм, он активно воздействует на внутренний жир, а он в это время расщепляется на спирты и жирные кислоты, которые легко выходят из организма при помощи выделительной системы.
Вместе с комплексом здорового питания и физических нагрузок, употребление препарата можно смело включать в список вещей, помогающих похудению. При этом витамин можно употреблять как в виде аптечных средств, так и в виде продуктов питания, обогащённых данным веществом.
Фолиевая кислота для здоровья волос
Также витамин используется в косметологии для решения проблем с волосами. Так как витамины имеют обширную доступность и недороги, их применяют в виде масок для волос. Фолиевая кислота устраняет следующие проблемы волос: выпадение, сухость, ломкость секущиеся кончики, седину, а также улучшает структуру, придаёт прочность и блеск, ускоряет рост и улучшает густоту волос.
Фолиевая кислоты справится с анемией
Когда в организме уровень данного витамина резко снижается, то появляется нарушение регенерации клеток крови – эритроцитов. Их становится всё меньше, а размер больше, и образовывается анемия. Симптомы при анемии: нарушение поступления кислорода в кровь, снижение гемоглобина. Фолиевая кислота удаляет чувство слабости, головные боли, а также бледность кожных покровов.
В чём содержится фолиевая кислота?
Больше всего данного витамина находится в шпинате, печени и чёрной фасоли, но и в других продуктах есть большое количество этого вещества:
Данная кислота сама по себе является биологически неактивной и для медицинских целей ее получают искусственным путем в виде таблеток или витамина в ампулах . Она содержится в достаточном количестве в свежих овощах (шпинате, бобах, свекле, томатах), мясе, печени, яйцах и др.
Кислота преобразуется клетками организма в биологически активную форму, названную тетрагидрофолат, который содержится в энзимах и благодаря ему организм человека производит аминокислоты.
Узнать больше о фолиевой кислоте и продуктах питания, с которыми организм получает часть суточной нормы этого витамина можно .
Назначение фолиевой кислоты
Прием фолиевой кислоты необходим для:
- нормального функционирования кровяных телец;
- синтеза ДНК;
- процесса образования эритроцитов и нормобластов;
- лечения макроцитарных, мегалобластических, гиперхромных анемий;
- эффективной антимикробной терапии;
- превентивного лечении при беременности и грудном кормлении.
Также данная кислота способствует образованию ферментов, обладающих профилактическим действием к образованию опухолей.
Инструкция по применению фолиевой кислоты
Как и сколько пить фолиевую кислоту? В среднем, витамин В9 необходимо принимать курсом 30 дней перорально по 0,5 – 1 мг от 1-го до 3-х раз в сутки взрослым, а детям от 25 – 200 мкг 1 раз.
Форма выпуска фолиевой кислоты
Как правило, данный препарат выпускают в таблетках или порошке и продается дозировкой по 1 мг, 25 или 50 шт в одной упаковке. 
Обычная упаковка – это полимерный контейнер или контурная ячейковая коробка. Также данный препарат выпускают под названием «Фолиевая кислота 9 месяцев» для беременных. Одна таблетка включает 0,4 мг и выпускается по 30, 60 и 90 шт.
Витамин В9 также выпускается в ампулах, хорошо подходит для инъекций и масок для волос .
Производство ведется фармацевтическими фабриками разных стран, как в чистом виде, так и в комбинации с другими препаратами. В зависимости от этого и колеблется цена на этот витамин от 15-20 рублей до 200 и выше . Так что каждый потребитель может найти для себя достойную альтернативу за приемлемую цену.
Показания и противопоказания к применению фолиевой кислоты
Для чего назначают фолиевую кислоту? 
Для лечения анемий, вызванных недостатком витамина В9, а также в составе комплексной терапии при наличии лейкопении или анемии, развившейся на фоне приема медикаментов и ионизирующей радиации.
Не менее эффективна фолиевая кислота в лечении тропической диареи спру, туберкулеза кишечника и хронических гастроэнтеритов.
Практически всегда таблетки или инъекции витамина назначают беременным и лактирующим, чтобы избежать развития гиповитаминоза, крайне опасного для растущего младенца.
Фолиевая кислота является достаточно безопасным препаратом, однако ее длительный прием все же не рекомендован — она снижает концентрацию цианкобаламина (витамина В12) в организме . Противопоказаниями к применению служат заболевания почек, индивидуальная непереносимость и бронхиальная астма.
Дозировка фолиевой кислоты: как правильно принимать?
У разных групп населения дозировка препарата различается. Так, суточные дозы фолиевой кислоты у женщин, мужчин и детей меняются в зависимости от потребностей их организмов.
Фолиевая кислота для женщин
Мировые медицинские исследования показали, что практически у каждой 2-й женщины существует нехватка витамина В9
. 
Особенно это выражено именно у тех, кто принимает гормональные контрацептивные препараты или злоупотребляет алкоголем.
Особенно важна фолиевая кислота для женщин при планировании беременности, ибо ее недостаточное количество в организме матери может спровоцировать у плода разнообразные врожденные пороки и патологии. Сильно возрастает риск выкидыша, преждевременных родов и отслойки плаценты .
Также очень велика вероятность дефекта нервной трубки, развитие мозговых грыж, гидроцефалия, анэнцефалия и различные дефекты позвоночника. Многократно повышается риск рождения ребенка с диагнозом ЗПР или умственной отсталостью. У беременных женщин с недостатком витамина В9 появляется :
- плохое самочувствие;
- слабость;
- головокружение;
- рвота;
- диарея;
- выпадение волос;
- может развиться анемия.
Вот почему, еще задолго до прекрасного момента, когда женщина обнаружит на тесте две долгожданные полоски, ей требуется подготовиться по максимуму.
Уже за 100 дней до начала планирования долгожданной беременности и во время всего периода вынашивания малыша врачи рекомендуют употреблять от 0,4 до 0,8 мг этой кислоты каждый день. В том случае, если это уже не 1-я беременность и обнаружены патологии в развитии у предыдущего малыша, дозировку фолиевой кислоты стоит увеличить до 4 мг.
О правилах приема фолиевой кислоты во время беременности читайте .
Фолиевая кислота для мужчин
Витамин В9, который отвечает за образование новых клеток, в организме мужчин влияет на количество сперматозоидов
. 
Недостаток витамина приводит к снижению качества и количества спермы, а иногда даже и к бесплодию.
Также ограниченное количество витамина В9 в организме может повлиять негативно на будущего ребенка в виде наследственных отклонений – шизофрения, эпилепсия, синдром Дауна. Поэтому, мужчинам, так же как и женщинам необходимо перед зачатием принимать фолиевую кислоту в течение 100 дней.
Для мальчиков-подростков фолиевая кислота также необходима для нормального регулирования спермогенеза, как и взрослым мужчинам. При недостатке витамина мальчики гораздо медленнее растут , чем их сверстники, у них ухудшается память, становятся рассеянными, пропадает аппетит.
Для получения требуемого количества витамина нужно употреблять продукты, богатые на ее содержание, а именно свежие овощи, субпродукты, рыбу, творог, сыр. Также не лишним будет дополнительное употребление: для профилактики дефицита дозировка мужчинам — всего одна таблетка фолиевой кислоты в сутки (1 мг), а для лечения назначается от 2-х до 5-ти таблеток.
Фолиевая кислота для детей
Для организма детей витамин В9 особенно нужен во время активного роста от развития в утробе матери и до 3-х лет . В первые месяцы от рождения ребенка фолиевая кислота необходима для роста всех органов и систем.
Детям до года
, которые находятся на грудном вскармливании, не требуется дополнительный прием фолиевой кислоты, при условии сбалансированного и хорошего питания мамы.
В зависимости от возраста ребенка витамин В9 назначают в таком количестве в сутки:
- от 0 до 6 месяцев – 25 мкг
- от 6 до 12 месяцев – 35 мкг
- от 1 г. до 3-х – 50 мкг
- от 3 до 6 лет – 75 мкг
- от 6 до 10 – 100 мкг
- с 10 до 14 – 150 мкг
- с четырнадцати – 200 мкг.
В одной таблетке содержится 1 мг (1000мкг) витамина, поэтому для удобства использования рекомендуют родителям разводить таблетку в воде и с помощью мерного шприца отмерять нужное количество.
Побочные действия и передозировка фолиевой кислоты
К побочным эффектам от длительного приема этого витамина относятся:
- вытеснение витамина В12;
- развитие пернициозной анемии;
- сыпь, зуд кож, приступ астмы (аллергическая реакция);
- увеличение эпителия в канальцах почках.
Передозировка фолиевой кислоты способствует бессоннице, судорогам, излишней возбудимости, а также может вызывать понос, рвоту, запоры, боли животе. В подобной ситуации стоит обратится к лечащему врачу. На будущее, возможно, придется снизить дозу фолиевой кислоты или временно совсем от нее отказаться.
Недостаток витаминов — частая причина начала облысения. Какие витамины против выпадения волос действительно хорошие —
