Paano palakihin ang mga suso sa bahay nang walang operasyon. Pagpapalaki ng dibdib Paano mabilis na palakihin ang mga suso nang walang operasyon

Sa panahon ng pagdadalaga, ang mga glandula ng mammary ng isang tinedyer ay nagsisimulang lumaki. Ngunit hindi sila agad na nagiging malaki, kaya ang mga magulang ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa kung paano palakihin ang mga suso ng isang tinedyer. Hindi na kailangang magsimulang mag-alala, dahil sa 10 taong gulang mayroon pa ring maliit na glandular tissue. Ngunit sa paglipas ng mga taon, sa loob ng walo hanggang sampung taon, ang proseso ay masinsinang umuunlad, at sa edad na dalawampu't, ang dibdib ng batang babae ay ganap na mabubuo.

Physiological na paglaki ng dibdib sa mga batang babae

Unang natuklasan na ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang tumubo sa edad na 10–11 taon. Para sa ilan, makalipas ang ilang sandali - sa 13 taong gulang. Karaniwan ang hitsura ng maliliit na bukol ay napansin isang taon bago ang unang regla. Ang paglaki ng dibdib ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming yugto ng pag-unlad. Sa una, bahagyang nakausli ang isang maliit na bilog malapit sa utong. Sa edad na 12, ang mga suso ay nakakakuha ng hugis na korteng kono, ngunit sa simula ng regla sila ay nagiging bilugan.

Ang dami at pag-unlad ng dibdib ay nakasalalay sa:

• antas ng kalusugan ng isang malabata na babae;
• kalikasan ng nutrisyon;
• namamana na mga gene;
• mga tampok ng konstitusyon;
• timbang ng katawan;
• pamumuhay ng bata;
• hormonal background.

Ang isang batang babae ay magiging masaya sa kanyang dibdib kung ang kanyang ina ay mayroon ding malalaking suso.

Ang mga deposito ng taba na may malaking timbang ay nagpapahintulot sa mammary gland na lumaki. Ang aktibong pisikal na ehersisyo ay nagpapataas ng mass ng kalamnan. Kasabay nito, ang mga suso ay humihigpit, at kahit na may maliit na sukat ay mukhang nabuo at madilaw.

Ang proseso ng pagdadalaga kapag may surge. Ngunit ang pagbuo ng mga glandula ng mammary ay nangyayari nang mabilis sa ilan, at dahan-dahan sa iba. Depende ito sa mga indibidwal na katangian ng bawat babae. Kailangan mong maging matiyaga, at huwag magmadaling gumamit ng mga biological supplement, at pahiran ang iyong dibdib ng mga hormonal ointment, at pumunta sa mga salon para sa mga vacuum massage. Ang mga pamamaraang ito ay nagbibigay ng pansamantalang epekto ng pagpapalaki ng suso at negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isang 12 taong gulang na batang babae.

Paano mapabilis ang paglaki ng dibdib sa bahay

Ang isang batang babae na may patag na dibdib sa edad na 15-16 ay maaaring payuhan na palakihin ang kanyang mga suso:

• kumuha ng contrast shower dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo, idirekta ang stream mula sa ibaba hanggang sa itaas sa lugar ng mga glandula ng mammary;
• makisali sa sports at ehersisyo;
• kumain ng masustansya, kabilang ang mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina at fatty acid sa diyeta;
• ilapat ang mga malamig na compress ng asin sa dagat at mainit na mga compress na may geranium, ylang-ylang at almond oil sa dibdib;
• Ilapat ang mga plaster ng mustasa sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto.

Pagkatapos ng mga compress, siguraduhing lubricate ang balat ng mga glandula ng mammary na may pampalambot na cream.

Paano kumain upang palakihin ang iyong mga suso

Ang hormone estrogen ay responsable para sa kapunuan ng dibdib. Makukuha mo ito mula sa mga produkto na ginagamit sa diyeta upang mapabilis ang paglaki ng mga glandula ng mammary:

1. Ang toyo at iba pang munggo ay kilala na nakakatulong sa pagpapalawak ng glandular layer ng bust tissue.
2. Malaki ang epekto ng pagkain ng repolyo kapag nabubuo pa lang ang suso. Makakatulong ito sa isang 10-11 taong gulang na batang babae, ngunit malamang na hindi ito makakatulong sa isang 16 taong gulang na batang babae.
3. Kabilang sa mga prutas, berdeng mansanas at limon, ang katas nito ay halo-halong may pinakuluang manok, ay tumutulong upang palakihin ang mga glandula ng mammary.
4. Upang palakihin ang iyong mga suso, kapaki-pakinabang na isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at matabang isda sa iyong menu.

Dahil maraming mga tinedyer sa edad na 14 ang nagsisimulang mawalan ng timbang nang husto, sinusubukang gawing slim ang kanilang figure, kailangan mong malaman na ang hakbang na ito ay hahantong sa hormonal imbalance.

At ang babae ay magmumukhang isang teenager boy na may flat bust. Kailangan mong palaguin ang mga suso nang hindi nagdidiyeta para sa pagbaba ng timbang.

Mula sa ehersisyo at masahe hanggang sa magandang dibdib

Ang mga batang babae na malakas sa katawan ay nagkaroon din ng mga kalamnan sa pektoral. Ang paglalaro ng badminton, tennis at swimming ay nagpapalaki ng dibdib. Sa katunayan, sa mga sports na ito ang diin ay sa pagbuo at pagpapalakas ng mga kalamnan ng mga braso at dibdib. Para sa mga batang babae na may konstitusyon ng isang bata, kinakailangan na pumili ng mga pagsasanay na naglalayong palawakin ang dami ng mga kalamnan ng pektoral. Ang pagpunta sa gym ay makakatulong na palakihin ang iyong dibdib. Kasama sa programa ng pagsasanay ang mga ehersisyo na may mga dumbbells, push-up at wall push-up.

Ang mga kalamnan na matatagpuan sa ilalim ng mga glandula ng mammary ay bubuo. At ang dibdib ay uusad at sisikip. Ang mga klase sa pisikal na edukasyon ay magbibigay ng magandang hugis sa dibdib ng isang batang babae.

Kabilang sa mga ehersisyo para sa mga ehersisyo sa umaga, piliin ang mga naglalayong palakasin at palakihin ang mga kalamnan ng pectoral:

1. Nakasandal sa dingding nang magkahiwalay ang mga palad ng iyong mga braso, subukang ilipat ito nang may lakas sa loob ng sampung segundo.
2. Nakahiga sa sahig, itaas ang iyong mga braso gamit ang mga dumbbells ng labinlimang beses.
3. Nakatayo o nakahiga, hilahin ang iyong mga braso gamit ang mga dumbbells sa iyong dibdib.
4. Itaas ang iyong mga braso gamit ang mga dumbbells sa itaas ng iyong ulo, umabot sa likod.
5. Yumuko at ituwid ang iyong mga braso sa mga siko, hawak ang mga ito sa antas ng dibdib.
6. Magsagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang mga tuwid na braso pabalik-balik.
7. Gayahin ang paglangoy ng breaststroke habang nakatayo nang tuwid.

Maaari kang pumili ng mga paggalaw nang paisa-isa sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang tagapagsanay.

Kasama ng paglalaro ng sports, ang masahe ay gumaganap ng malaking papel sa pagpapalaki ng dibdib.

Ang pamamaraan ay magpapasigla sa daloy ng dugo sa lugar na ito at mapabilis ang pag-agos ng lymph. Kasama sa massage technique ang:

• paghaplos;
• pagkuskos;
• panginginig ng boses.

Ang Taoist massage ay batay sa circular stroking ng breast gland sa loob ng tatlumpung beses, dahil sa kung saan ang hormone prolactin ay ginawa, na responsable para sa paglaki ng lugar ng dibdib. Ang regular na masahe, kasama ang mga pamamaraan ng tubig, ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki ng mga glandular tissue cells. Ang lumalawak na dibdib ay magiging isang gantimpala para sa iyong mga pagsisikap.

Herbal extracts para sa pagpapalaki ng dibdib

Upang mapabilis ang paglaki ng mga suso, gumamit ng mga herbal na pagbubuhos:

1. Ang mallow root ay ginagamit para sa chest compresses at oral administration. Ang tatlong kutsara ay inilalagay sa tubig (tatlong baso) at pinakuluan ng labinlimang minuto. Ang decoction ay kinuha nang pasalita sa isang baso sa araw, nahahati sa tatlong servings.
2. Uminom ng oregano herb tea dalawampung minuto bago kumain.
3. Ang isang kutsara ng durog na buto ng flax ay idinagdag sa isang baso ng kefir o yogurt at natupok hanggang sa isang taon.
4. Ang mga hop cones ay inilalagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang katlo ng isang oras. Dalhin ito nang pasalita araw-araw - sa inuming ito, ang mga suso ng batang babae ay lalago nang mas mabilis.
5. Ang pagbubuhos ng herb sparkling cuff ay lasing bago kumain. Pinapataas nito ang dami ng mga glandula ng mammary sa mga batang babae na may edad 15 taong gulang at mas matanda.

Ang mga maskara para sa pagpapalaki ng dibdib ay epektibo kapag inihanda mula sa:

• gadgad na mansanas at repolyo sa pantay na sukat;
• patatas, pinakuluan sa kanilang mga balat at minasa kasama ang pagdaragdag ng langis ng gulay, cream at natural na pulot;
• asul na luad, diluted na may maligamgam na tubig sa isang i-paste;
• cocoa butter

Kuskusin ang mga maskara sa tisyu ng dibdib sa isang pabilog na paggalaw, malumanay. Huwag mag-lubricate sa paligid ng utong. Iwanan ang maskara sa loob ng sampu hanggang labinlimang minuto, at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig, lubricating ang balat ng isang pampalusog na cream.

Ang dibdib ng isang tinedyer ay hindi lumalaki - ano ang gagawin?

Ang pagbuo ng dibdib ay nagtatapos sa 16-20 taong gulang. Kung ang mga glandula ng mammary ay hindi nagsisimulang lumaki, pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng appointment sa isang mammologist, gynecologist o endocrinologist.

Ang isang masusing pagsusuri at pagsusuri ay magbubunyag ng mga sanhi ng hindi pag-unlad ng mga glandula ng mammary. Kadalasan, dahil sa stress at mahihirap na kondisyon sa kapaligiran, ang hormonal disruption ay nangyayari at ang mammary glands ay hindi nabubuo.

Ang isang tseke ng mga espesyalista ay magbubunyag kung anong hormone ang nawawala sa katawan ng batang babae at ang mga dahilan para sa hindi pag-unlad ng mga glandula. Ang hormonal therapy lamang ang makakatulong dito. Ngunit hindi mo maaaring ilagay ang iyong sarili sa mga tabletas para sa birth control. Mayroon silang maraming mga side effect at isang malaking listahan ng mga contraindications. At para sa mga tinedyer, ang mga hormone ay lalong nakakapinsala, dahil humantong sila sa iba't ibang mga pathologies.

Hindi kailangang magmadali sa pagpapalaki ng suso; okay lang kung ang mga chic curves ng isang babae ay hindi makikita sa kanyang mga summer outfit. Ang lahat ay may kanya-kanyang oras. Kung ang isang may sapat na gulang na babae ay nagdurusa mula sa maliit na dami ng dibdib, kung gayon mayroong higit pang mga paraan upang madagdagan ang mga ito, at sila ay ligtas para sa isang pang-adultong katawan

Ngayon, maraming mga tao ang nagtatanong kung paano palakihin ang kanilang mga suso nang walang operasyon. Pagkatapos ng lahat, siyempre, ang bawat babae ay nangangarap na magkaroon ng magandang pigura.

Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ay biniyayaan ng mga curvaceous figure. Ang ilan ay may napakaliit na mga glandula ng mammary, ang iba ay may katamtamang laki. Ngunit gusto mong palaging magkaroon ng mas bilugan na hugis.

Ayon sa statistics, gusto ito ng bawat pangalawang babae na may size 1. Gayunpaman, 70% ng mga kababaihang ito ay hindi nais na magsagawa ng operasyon.

Ngayon, maraming iba't ibang mga diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang bahagyang palakihin at higpitan ang mga glandula ng mammary, kapwa may operasyon at walang operasyon, sa bahay.

Istraktura ng mammary glands (anatomy)

Bago natin simulan ang pagsasaalang-alang sa iba't ibang paraan ng pagpapalaki ng suso nang walang operasyon, tingnan natin ang istraktura ng mga babaeng mammary glandula.

Mayroon silang heterogenous na istraktura at binubuo ng mga sumusunod na tisyu: connective, adipose at glandular. Kung malapit mong maramdaman ang iyong mga glandula ng mammary, mapapansin mong binubuo sila ng ilang lobe.

Sa karaniwan ay may mga labinlima. Sa pagitan ng mga lobe na ito ay matatagpuan ang mga nerve ending, mga glandula, mga daluyan ng dugo at mga duct ng gatas. Ang istraktura na ito ay sinusunod sa bawat batang babae, anuman ang laki.

Ang pagkalastiko ng mga anyo ay naiiba para sa lahat, dahil ang mga ligaments at turgor ng balat ng Cooper ay may pananagutan para dito. Kung ang timbang ng isang babae ay regular na nagbabago (patuloy siyang nawalan ng timbang o nakakakuha ng timbang), kung gayon ang mga ligament na ito ay nagiging mas nababanat.

Nagsisimula din silang mawala ang kanilang pagkalastiko sa edad. Bilang resulta, lumubog ang mga glandula. Ang laki ng mga form ay direktang nakasalalay sa dami ng adipose tissue, na matatagpuan sa tuktok ng thoracic lobes.

Ang bawat babae ay dapat tiyak na maramdaman nang regular ang kanyang mga glandula ng mammary. At kung may mapansin siyang mga bukol, tiyak na dapat siyang kumunsulta sa doktor.

3 Invasive na Paraan ng Pagpapalaki ng Dibdib

Sa ngayon, may ilang mga paraan upang palakihin ang mga suso. Ang mga pangunahing:

• . Ang operasyong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang hugis ng anumang laki. Ito ay nagsasangkot ng pagpapakilala ng mga implant sa pamamagitan ng mga incisions sa lugar ng dibdib gamit ang mga espesyal na kagamitan;
• . Ang pamamaraan ay karaniwang isinasagawa nang sabay-sabay sa liposuction. Ang labis na taba ay inalis mula sa tiyan, hita o pigi ng pasyente, at inililipat ito sa lugar ng dibdib gamit ang mga iniksyon;
• Sa tulong ng mga tagapuno. Ang mga filler batay sa hyaluronic acid ay nagpapahintulot din sa iyo na palakihin ang iyong mga suso. Ang operasyon na ito ay isinasagawa gamit ang isang iniksyon. Hindi tulad ng iba pang mga pamamaraan, ang epekto nito ay panandalian. Sa isang taon o dalawa kailangan mong ulitin ang pamamaraan.

Ang katanyagan ng breast augmentation surgery ay lumalaki lamang. Ang bilang ng mga kababaihan na sumailalim sa naturang operasyon ay tumaas ng 4% noong 2018-2019.

Plastic surgeon na si Frank Fechner

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ng pagpapalaki ng dibdib ay may mga paghiwa sa katawan, at ilan sa mga ito. Dahil ito ay napaka-traumatiko, hindi lahat ng kababaihan ay sumasang-ayon sa gayong mga pamamaraan.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga batang babae ay lalong nagtatanong tungkol sa kung paano nila mapalaki ang kanilang mga suso sa bahay nang hindi gumagamit ng operasyon.

Ang isang plastic surgeon lamang ang makakapagpasya kung aling operasyon ang angkop para sa isang partikular na pasyente.

TOP 6 na paraan kung paano palakihin ang mga suso sa bahay

Bakit ayaw ng mga babae na palakihin ang dibdib sa pamamagitan ng plastic surgery? Napakasimple ng lahat. Pinahahalagahan ng bawat tao ang kanilang kalusugan. At kakaunting tao ang gustong ipagsapalaran ito, lalong hindi pinutol ang katawan.

Karamihan sa mga diskarte sa pagpapatakbo ay nangangailangan ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, ngunit ang ganitong kawalan ng pakiramdam ay hindi angkop para sa lahat at maaaring mapanganib.

Kadalasang nangyayari ang mga komplikasyon pagkatapos ng plastic surgery. Bilang karagdagan, ang ilang mga kababaihan ay may mga kontraindikasyon sa naturang mga pamamaraan.

Samakatuwid, ang tanging solusyon para sa gayong mga kababaihan ay ang paggamit ng mga pamamaraan para sa pagpapalaki ng dibdib nang walang operasyon.

Walang alinlangan, may mga paraan upang palakihin ang mga suso ng babae nang walang operasyon. Siyempre, hindi marami sa kanila, ngunit kung susundin mo ang mga tip na ibinigay, makakamit mo ang ilang mga resulta.

Ginagarantiyahan ng plastic surgery ang isang 100% na resulta, na hindi masasabi tungkol sa iba pang mga pamamaraan.

Ang plastic surgeon na si Stephen Wallach

Kaya, ang mga pangunahing paraan upang palakihin ang mga glandula ng mammary nang walang operasyon:

1. Masahe. Sa panahon ng masahe, ang balat ay toned at ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti. Maaaring makamit ang magagandang resulta sa pamamagitan ng vacuum massage at contrast shower.
2. Mga sports load. Siyempre, ang mga espesyal ay hindi makakatulong sa iyo na makamit ang pagpapalaki ng dibdib sa pamamagitan ng ilang mga sukat, ngunit sa kanilang tulong maaari mong makabuluhang taasan ang pagkalastiko ng mga glandula ng mammary. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na sa edad ay nagsisimula silang lumubog, at ang mga push-up at barbell lift ay makakatulong sa iyo na maiwasan ito.
3. tela. Sa tulong ng ilang mga item sa wardrobe maaari mong makamit ang pagpapalaki ng dibdib, ngunit biswal lamang. Ang mga push-up na bra, masikip na T-shirt, at corset ay tutulong sa iyo na biswal na iangat ang iyong mga suso at palakihin ito nang kaunti. Tandaan lamang na ang pagsusuot ng gayong mga bagay araw-araw ay hindi inirerekomenda, dahil ang mga suso ay nasa isang hindi natural na posisyon, na nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo.
4. Diet. Mayroong ilang mga pagkain na nakakaapekto sa paglaki ng dibdib. (higit pang mga detalye sa ibaba)
5. Mga kagamitang pampaganda. May mga gamot na naglalaman ng mga hormone na nagpapalaki sa mga suso sa tagal ng paggamit.
6. Mga pamamaraan sa salon. Sa pamamagitan ng pagpunta sa mga propesyonal, makakamit mo ang isang positibong resulta. (higit pang mga detalye sa ibaba)

Tulad ng nakikita mo, maraming mga paraan upang palakihin ang mga suso nang walang operasyon. Piliin ang sa iyo at tiyak na makakatulong ito sa iyo.

Hindi ka dapat gumamit ng mga gamot nang walang payo ng doktor. Bago bumili ng mga naturang produkto, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista.

3 pinaka-epektibong pamamaraan ng masahe

Sa tulong ng masahe imposibleng radikal na palakihin ang mga suso, at dapat itong maunawaan. Ngunit ang gayong pagmamanipula ay mapapabuti ang kondisyon ng balat, gawin itong mas nababanat, na higpitan ito at biswal na palakihin ito.

Ang regular na pagmamasahe sa lugar ng dibdib ay masisiguro na ito ay mas nasusuplayan ng oxygen at ang sirkulasyon ng dugo ay mapabuti. Maaari kang magsagawa ng masahe sa iyong sarili o umasa sa mga propesyonal.

Bago simulan ang pamamaraan, dapat mong tiyakin ang iyong sariling kalusugan, dahil ito ay kontraindikado sa pagkakaroon ng mga neoplasma.

Ang mga sumusunod na epektibong pagpipilian sa masahe ay nakikilala:

1. Hydromassage. Inirerekomenda na ulitin ito araw-araw sa gabi. Una, kuskusin ang iyong dibdib ng magaan na paggalaw gamit ang isang washcloth, pagkatapos ay ituro ang isang stream ng tubig dito (hindi ito dapat mainit). Ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng mga paggalaw sa paligid ng mga utong, na hindi kailangang maapektuhan. Idirekta ang daloy mula sa kilikili patungo sa areola. Ito ay kapaki-pakinabang upang baguhin ang temperatura ng tubig. Ang ganitong mga manipulasyon ay tumatagal ng mga 10 minuto.
2. Manu-manong masahe. Maaari mong gawin ang self-massage o ipagkatiwala ang aktibidad na ito sa iyong asawa. Ito ay mas mahusay na sa una moisturize ang mga suso na may cream. Kuskusin ang iyong mga suso, iwasan ang mga utong. Gumawa ng mga pabilog na paggalaw sa iba't ibang direksyon. Susunod, lumipat mula sa areola hanggang sa collarbone, ribs, at gayundin sa kilikili. Gumawa ng mga paggalaw ng tapik. Sa wakas, ang mga suso ay hinahaplos ng magaan na hawakan.
3. Vacuum massage. Para sa pamamaraang ito, ginagamit ang isang espesyal na vacuum device. Una, basa-basa ang lugar ng paggamot, ilagay sa aparato at magsimulang magtrabaho. May epekto talaga, pero panandalian lang. Bilang karagdagan, maraming mga doktor ang laban sa gayong pagmamanipula.

Isang hanay ng mga pagsasanay para sa dibdib

Walang alinlangan, ang pisikal na ehersisyo ay makakatulong upang palakihin ang iyong mga suso sa bahay. Bibigyan ka namin ng ilang mga pangunahing ehersisyo na makakatulong na magbigay ng pagkalastiko sa iyong mga kalamnan sa pektoral:

1. Panalangin. Umupo sa isang upuan, ituwid ang iyong likod, pagsamahin ang iyong mga palad sa harap ng iyong dibdib. Pindutin ang iyong mga palad upang humigpit ang iyong mga kalamnan sa dibdib. Magbilang hanggang 10, pagkatapos ay igalaw ang iyong mga palad 5 cm, at pindutin muli, pagbibilang hanggang 10. Ulitin ang ehersisyo na ito ng 4 na beses.
2. Mga push up. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong sa iyo na palakasin ang tono ng iyong mga kalamnan, bahagyang palakihin ang iyong mga suso at bigyan sila ng katatagan. Maaari itong isagawa kapwa sa bahay at sa mga gym. Gumawa ng mga 15 push-up sa tatlong set.
3. Bench press. Humiga sa isang bangko, kumuha ng mga dumbbells. Itaas ang mga ito nang diretso sa itaas mo at ibaba ang mga ito. Gumawa ng tatlong set ng 8 reps.
4. Mga kable. Ilagay ang iyong mga paa sa layo na 10 cm. Kumuha ng mga dumbbells sa iyong mga kamay, yumuko, ikalat ang iyong mga armas gamit ang mga dumbbells sa mga gilid. Ulitin ang pagsasanay na ito humigit-kumulang 10-15 beses sa tatlong set.

Mayroong isang malaking bilang ng mga pagsasanay na makakatulong sa iyo na makamit ang ninanais na resulta.

Kung nag-eehersisyo ka sa gym, siguraduhing hilingin sa iyong tagapagsanay na magsulat ng isang programa sa pagsasanay para sa iyo, batay sa iyong mga indibidwal na katangian at ninanais na mga resulta.

Sa sandaling maging madali para sa iyo ang mga ehersisyo, dagdagan ang pagkarga. Gawin ito nang paunti-unti.

Tandaan na ang ehersisyo ay makakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng pectoral, ngunit hindi ang mga glandula ng mammary. Hindi mo magagawang palakihin nang husto ang iyong dibdib.

Ang plastic surgeon na si Edmond Pierre Khoury

Visual aid ng damit

Ang pinakamahalagang katulong para sa mga may-ari ng maliliit na suso ay isang bra. Minsan ang tamang pagpili ng katangian ng wardrobe na ito ay magiging sapat, pagkatapos nito ang dibdib ay lilitaw na mas malaki.

Ipinakikita ng pananaliksik na sa kabila ng katotohanan na ang lahat ng kababaihan ay nagsusuot ng bra araw-araw, hindi alam ng lahat kung paano pumili ng tamang modelo. Inirerekomenda na bisitahin ang mga dalubhasang tindahan kung saan tutulong ang mga propesyonal sa gawaing ito.

Kung ang isang babae ay gustong manloko pa, maaari siyang gumamit ng push-up. Ito ay mga espesyal na bra na nakakaangat sa mga suso, na makabuluhang nagpapalaki sa kanila. Mayroon ding double Push-Up.

Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng isang regular na bra, ngunit magsuot ng mga espesyal na aparato na nakakataas sa iyong mga suso.

Para sa mga damit ng tag-init, kung saan ang mga strap ng damit na panloob ay hindi maganda tingnan, maaari mong gamitin ang silicone adhesive bras, pati na rin ang mga espesyal na sticker.

Hindi ka dapat magsuot ng malalaking kuwintas sa iyong leeg, dahil nakikita nilang binabawasan ang iyong dibdib at nakakagambala sa iyong tingin mula rito.

Piliin ang tamang damit. Dapat mayroong mapusyaw na kulay na tissue sa dibdib. Ang iba't ibang mga kopya sa lugar na ito, ruffles, flounces ay mukhang kapaki-pakinabang.

Kamangha-manghang mga istatistika: halos 70% ng mga kinatawan ng babae ay hindi gusto ang kanilang mga suso, halos 30% ay nais na palakihin ang mga ito, at mga 10%, sa kabaligtaran, ay nangangarap na bawasan ang kanilang laki.

Diet para sa mga suso

Mga produkto	Paglalarawan
Soybeans	Naglalaman ng malaking halaga ng estrogen, pati na rin ang mga protina na may positibong epekto sa paglaki ng dibdib.
Abukado	Ay isang mapagkukunan ng malusog na taba. Ang tatlong avocado sa isang linggo ay makakatulong sa iyo na lumaki ng kaunti ang iyong mga glandula ng mammary.
Kelp	Normalizes hormonal balanse, at nagpo-promote hindi lamang paglago ng suso, ngunit pinipigilan din ang paglitaw ng kanser sa suso.
repolyo	Ang broccoli, cauliflower at pulang repolyo ay tumutulong sa pagpapalaki ng mga glandula ng mammary.
halamanan	Ang mga berdeng pagkain ay nakakatulong na palakasin ang connective tissue, at bilang resulta, pagpapalaki ng dibdib.
Mga mansanas	Kumain ng dalawang mansanas sa isang araw at magkakaroon sila ng positibong epekto sa iyong mammary glands.
Mga buto	Ang mga buto ng flax at anise, na tutulong sa iyo na makamit ang ninanais na mga resulta, ay mabibili sa parmasya.
Legumes	Ang iba't ibang uri ng salad ay maaaring ihanda mula sa mga munggo. Tutulungan ka ng mga produktong ito na lumikha ng mas matatag na mga kurba.

Kahit na hindi mo mapataas nang malaki ang iyong mga kurba gamit ang mga produktong ito, makakamit mo pa rin ang mga maliliit na pagbabago. Bilang karagdagan, ang wastong nutrisyon ay lubhang kapaki-pakinabang.

Mga kosmetiko para sa turgor ng balat

Mayroong maraming magagandang pampaganda na nakakatulong na mapabuti ang turgor ng dibdib.

Sa ngayon, ang mga cream na nagtataguyod ng daloy ng dugo sa mga kinakailangang organ ay lalong popular, at bilang isang resulta, ang mga suso ay hindi lumalaki, ngunit namamaga.

Ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito ay ang medyo mababang gastos at kadalian ng operasyon.

Ngunit dapat tandaan nang hiwalay na ang mga pondong ito ay may hindi lamang mga pakinabang, kundi pati na rin ang mga kawalan:

• Kinakailangan na regular na gumamit ng mga cream at gel, kung hindi man ang mga suso ay patuloy na babalik sa kanilang orihinal na posisyon. Ngunit sa parehong oras, hindi inirerekomenda na gamitin ang mga pampaganda na ito nang madalas, dahil naglalaman ang mga ito ng mga hormone na may negatibong epekto sa katawan ng tao;
• Ang mga namamagang dibdib ay nagiging mas sensitibo, at samakatuwid ang pamamaraan na ito ay hindi angkop para sa lahat. Bilang karagdagan, hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga produktong ito para sa pagpapalaki ng dibdib.

Bilang kahalili sa mga cream, may mga espesyal na langis na naglalaman ng phytoestrogens na nagpapalakas sa balat ng dibdib. Samakatuwid, ang langis ng mikrobyo ng trigo, langis ng oliba, langis ng flaxseed at langis ng almendras ay tutulong sa iyo na gawing mas matatag at nababanat ang iyong mga kurba.

Sa kanilang tulong, maaari mong hindi lamang bahagyang palakihin ang mga glandula ng mammary, ngunit pakinisin din ang ilang mga wrinkles sa lugar ng décolleté.

Ang ilang mga cream ay napakapopular sa mga kababaihan:

1. Cream mula sa Pupa. Ang produkto ay naglalaman ng isang buong listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagpapabuti sa kondisyon ng ibabaw ng balat. Sinasabi rin ng tagagawa na ang paggamit ng produktong ito ay maaari mong palakihin ang iyong mga suso. Ang presyo nito ay halos 2 libong rubles.
2. Eveline cream. Makapal ito at mabango. Bilang karagdagan sa iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang produkto ay may kasamang hyaluron at collagen. Ang cream ay may positibong epekto sa pagkalastiko ng balat, na nakakaapekto sa kondisyon ng mga suso. Kakailanganin mong magbayad ng halos 1 libong rubles para dito.
3. Serum na "BEAUTY BUST". Ito ay isang mahusay na matipid na opsyon mula sa Oriflame. Nagbibigay ito ng nutrisyon at hydration. Matapos mapabuti ang kondisyon ng balat, ang mga suso ay mas maganda at mas matatag, na biswal na nagpapalaki sa kanila. Ang gastos nito ay 550 rubles.
4. Payat na Katawan. Ang produktong ito ay ginawa ni Markell. Ang presyo ng naturang cream ay hindi lalampas sa 500 rubles, ngunit sa tulong nito maaari mo ring mapabuti ang kondisyon ng iyong balat.
5. Serum Fitobust. Ang naturang produkto ay ipinakita ni Sisley. Nangangako ang tagagawa ng isang pagpapalakas na epekto, pinabuting kondisyon ng balat, at pagpapalaki ng dibdib. Ngunit para sa gayong kasiyahan kailangan mong magbayad ng humigit-kumulang 6.8 libong rubles.

Bilang karagdagan sa mga krema na binili sa tindahan, maaari mong gamitin ang mga katutubong remedyo. Ito ay kapaki-pakinabang upang kuskusin ang dibdib na may iba't ibang mga langis at gumamit ng mga herbal compress.

Halimbawa, ang mga decoction ng birch bark, nettle, lavender at eucalyptus oil ay magiging kapaki-pakinabang.

Gumamit ng mga langis nang sabay-sabay sa masahe. Sa ganitong paraan maaari mong makamit ang ninanais na epekto.

Pagpapalaki ng dibdib sa salon

Hindi mo kailangang sumailalim sa scalpel para mabago ang iyong mga suso. Upang gawin ito, inirerekumenda na gamitin ang mga sumusunod na epektibong pamamaraan ng salon:

1. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng paglalapat ng electric current sa mga kalamnan. Upang makamit ang maximum na epekto, kinakailangan na magsagawa ng higit sa isang session.

Sa artikulong ito tinatalakay namin kung paano palakihin ang mga suso sa bahay. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa iba't ibang mga pamamaraan, mga gamot, mga remedyo ng katutubong at pagsasanay. Malalaman mo kung aling mga produkto ang makakatulong sa iyo na makamit ang ninanais na resulta, kung aling mga damit ang nag-aambag sa visual na pagpapalaki ng mga glandula ng mammary.

Maraming mga batang babae ang nangangarap na magkaroon ng mas malalaking suso. Ngunit hindi lahat ay nagpasya na sumailalim sa kutsilyo ng plastic surgeon dahil sa takot o kakulangan ng pondo.

Mayroong ilang mga hindi pagkakasundo sa mga eksperto tungkol sa kung ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga pamamaraan sa bahay para sa pagpapalaki ng dibdib, kung gaano kabisa at ligtas ang mga ito. Ngunit ang mga siglong gulang na karanasan, na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ay nagmumungkahi na hindi na kailangang pumunta sa ilalim ng scalpel para sa kapakanan ng nais na mga anyo.

Ang mga pangunahing paraan ng pagpapalaki ng dibdib nang walang operasyon:

• Pagbubuntis at paggagatas. Totoo, ang pamamaraang ito ay nagbibigay lamang ng mga pansamantalang resulta, at pagkatapos ng pagpapasuso, ang mga glandula ng mammary ay magiging mas maliit at mawawala ang kanilang hugis. At sa hinaharap ang tanong ay magiging may kaugnayan muli.
• Sa ilang mga araw ng menstrual cycle, bahagyang tumataas ang laki ng dibdib, na dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Sa oras na ito, ang katawan ay naghahanda para sa pagbubuntis, at kung ang paglilihi ay hindi mangyayari, ang mga glandula ng mammary ay bumalik sa kanilang orihinal na laki.
• Ang pagkakaroon ng 2-3 dagdag na kilo ay humahantong sa pagpapalaki ng dibdib. Ngunit pagkatapos ng isang matalim na pagbaba ng timbang, ang mga glandula ng mammary ay hindi lamang pag-urong, ngunit mawawala din ang kanilang hugis. Imposibleng pagsamahin ang isang mahigpit na diyeta at mga curvy figure.
• Ang aktibo at regular na sex life ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggawa ng katawan ng mga babaeng genital organ, pati na rin ang pagpapalaki ng dibdib ng 2-3 cm. Ang mga intimate caresses ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga mammary gland, na may positibong epekto sa kanilang volume.

Kung ang mga pamamaraan na inilarawan sa itaas ay hindi angkop sa iyo, maaari mong gamitin ang mga pamamaraan sa bahay para sa pagpapalaki ng dibdib, na kinabibilangan ng mga sumusunod:

• espesyal na pagsasanay at masahe;
• pagkuha ng mga hormonal na gamot;
• pagkain ng ilang pagkain;
• paggamit ng mga espesyal na damit;
• paggamit ng tradisyunal na gamot.

Masahe para sa pagpapalaki ng dibdib

Ang pangunahing layunin ng masahe para sa pagpapalaki ng dibdib ay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang nutrisyon ng dibdib ay tumataas at ito ay nagiging mas malaki.

Mayroong 4 na pinakamabisang uri ng masahe. Ang indikasyon para sa kanilang pagpapatupad ay isang pagtaas sa dami.

Contraindications:

• nadagdagan ang sensitivity ng balat;
• pagkakaroon ng mga tumor;
• fibrous at cystic formations.

Ang mga side effect ay nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng pamumula, pangangati at sagging ng mga dermis.

Water chest massage

Kung nais mo, maaari kang gumamit ng isang contrast shower, alternating mainit at malamig na tubig sa loob ng 5-10 segundo.



Corrective breast massage

Isagawa ang pamamaraan gamit ang isang mataba na cream o isang espesyal na gel sa 5 yugto:

1. Gamit ang tatlong daliri, magsagawa ng 2 minutong pabilog na paggalaw sa buong dibdib, maliban sa lugar ng utong.
2. I-stroke ang balat pataas mula sa mga utong sa loob ng 2 minuto.
3. Gamit ang iyong mga daliri, gumawa ng mga sliding na paggalaw mula sa iyong mga utong hanggang sa tuktok ng iyong mga suso sa loob ng ilang minuto.
4. Hawakan ang iyong dibdib gamit ang isang kamay, at pagkatapos ay magsimulang bahagyang tapikin ito gamit ang isa pa.
5. Simulan ang paghimas sa iyong mga suso at kurutin ito nang bahagya.

Vacuum na masahe sa dibdib

Isagawa ang session gamit ang isang moisturizing cream o espesyal na gel na ibinigay ng tagagawa ng vacuum attachment. Ang prinsipyo ng aplikasyon para sa lahat ng mga tagagawa ay halos pareho, sa kabila ng magkakaibang mga mekanismo:

• Ikabit ang attachment sa iyong dibdib.
• Gamit ang pump, simulan ang pagsuso ng hangin palabas ng device.
• Hawakan ang attachment sa bawat dibdib sa loob ng isang-kapat ng isang oras.

Pindutin ang bawat punto sa loob ng 5-7 segundo sa pagitan ng 20 segundo.

Japanese breast massage

Kakailanganin mo ang tulong ng ibang tao upang maisagawa ang pamamaraan. Ang kakanyahan ng session ay pindutin ang ilang mga punto, na matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng katawan:

• 8 puntos ay matatagpuan sa kahabaan ng thyroid gland (apat sa bawat panig);
• 6 na puntos ay matatagpuan sa itaas ng mga blades ng balikat (3 sa bawat panig);
• 2 puntos sa itaas ng collarbone, sa mga balikat.

Pindutin ang bawat punto sa loob ng 5-7 segundo na may pagitan ng 20 segundo.

Mga hormonal na gamot

Ang mga hormonal na gamot na nagpapalaki ng mga suso ay naglalaman ng phytoestrogen, progesterone, prolactin, atbp. Ang pagpili ng gamot ay dapat gawin ng isang espesyalista, dahil ang maling pagpili ng gamot ay maaaring maging sanhi ng labis na pagtaas ng timbang at iba pang mga pagbabago sa hormonal.

Sa ibaba ay pag-uusapan natin ang mga pangunahing hormonal na gamot na maaaring mapataas ang dami ng dibdib.

Regulon

Isang contraceptive batay sa mga analogue ng mga babaeng sex hormone. Pinipigilan ang pagsisimula ng obulasyon at ang pagtagos ng spermatozoa sa matris. Ipinagbabawal na kumuha sa mga sumusunod na kaso:

• sa panahon ng pagbubuntis;
• panahon ng pagpapasuso:
• mga tumor na umaasa sa estrogen;
• na may arterial hypertension;
• pagkakaroon ng malubhang sakit sa atay;
• epilepsy;
• para sa mga karamdaman sa pagdurugo;
• malubhang anyo ng diabetes.

Janine

Ang gamot na ito ay isang analogue ng Regulon. Ang pangunahing pag-andar ng gamot ay upang maprotektahan laban sa hindi gustong pagbubuntis, ngunit ang ethinyl estradiol, na nasa gamot, ay nagpapanatili ng mga likido sa katawan na nagpapataas ng dami ng mga glandula ng mammary, baywang at balakang.

Contraindications para sa paggamit:

• pagpapasuso;
• pagbubuntis;
• diabetes;
• trombosis;
• pagdurugo ng matris;
• panahon pagkatapos ng menopause;
• sakit sa atay at bato;
• thromboembolism.



Yarina

Isang sikat na contraceptive batay sa gestagen at estrogen. Bilang karagdagan sa contraceptive effect, inirerekomenda si Yarina para sa mga metabolic disorder sa mga fatty tissue at pamamaga.

Contraindications para sa paggamit:

• pagbubuntis;
• pagpapasuso;
• komplikasyon ng diabetes;
• matinding migraine;
• trombosis.

Divigel

Contraindications:

• embolism;
• porphyria;
• talamak na sakit sa atay;
• mga tumor na umaasa sa hormone;
• thromboembolism.

Byzanne

Mga kumplikadong tablet ng aksyon, ang pangunahing bahagi nito ay gestagen. Binabago ng sangkap na ito ang metabolismo ng katawan sa katulad na paraan tulad ng sa panahon ng pagbubuntis. Bilang resulta, nangyayari ang pagpapalaki ng dibdib.

Ipinagbabawal na kunin kapag:

• diabetes;
• trombosis;
• malubhang sakit sa bato at atay;
• malignant neoplasms na umaasa sa hormone;
• mga sakit ng cardiovascular system;
• galactose intolerance.

Mga side effect

Ang pag-inom ng mga hormonal na gamot upang palakihin ang mga glandula ng mammary ay maaaring magdulot ng ilang mga side effect, kabilang ang:

• kakulangan ng regla, hanggang sa kawalan ng katabaan;
• pag-unlad ng tumor;
• pagbabago sa laki ng puki, matris;
• hormonal disorder;
• malfunction ng mga ovary;
• pagkatapos ihinto ang gamot, ang mga cyst at node ay maaaring lumitaw sa dibdib, na nauugnay sa isang bagong restructuring ng katawan.

Ang epekto ng pag-inom ng mga gamot ay makikita lamang kung regular itong iniinom. Pagkatapos ng paghinto ng gamot, ang mga suso ay bumalik sa kanilang orihinal na laki.

Mga Produkto sa Pagpapalaki ng Dibdib

Ang ilang mga pagkain ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapalaki ng dibdib. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng testosterone at estrogen sa kanila, na responsable para sa paglaki ng mga glandula ng mammary. Ang mga naturang produkto ay soybeans, fermented milk products at gatas.

Malaki ang papel nila sa bagay na ito. Kahit noong sinaunang panahon, dinudurog ng mga batang babae ang mga ito sa isang mortar at pagkatapos ay idinagdag sa iba't ibang pinggan. Gayundin, ang ilang iba pang pampalasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki ng dibdib, kabilang ang:

• carnation;
• pantas;
• pulang klouber;
• thyme;
• turmerik;
• paminta.

Ang mga nangungunang lugar sa mga produkto para sa pagtaas ng dami ng mga glandula ng mammary ay inookupahan ng mga gisantes at beans. Ang partikular na halaga ay mga green beans, split peas, at lentils. Uminom ng 50-100 g ng mga ito araw-araw upang tumaas ang iyong hugis at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan.

Karamihan sa mga prutas at gulay ay naglalaman ng mga sangkap na kasangkot sa mga proseso ng metabolic. Para sa pagpapalaki ng dibdib ito ay kapaki-pakinabang na ubusin:

• cauliflower, Brussels sprouts at pulang repolyo, broccoli;
• blueberries;
• mansanas;
• strawberry;
• karot;
• beets;
• mga granada.

Ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng mataas na halaga ng anthocyanin, na tumutulong sa katawan na labanan ang mga selula ng kanser at mga libreng radikal. Maaari mong palakihin ang iyong dibdib sa pamamagitan ng pagkonsumo ng unsaturated fats na matatagpuan sa herring, nuts, olives at seeds.

Mayroong isang tanyag na paniniwala na ang pagkain ng hilaw na kuwarta ay nakakatulong sa pagtaas ng dami ng mga glandula ng mammary. Ngunit hindi ito totoo, ang produktong ito ay maaari lamang humantong sa mga problema sa pagtunaw.

Mga ehersisyo para sa pagpapalaki ng dibdib

Mahalagang tandaan na ang dibdib ay hindi ganap na binubuo ng kalamnan tissue, bilang isang resulta kung saan upang pump up ang pectoral kalamnan ito ay kinakailangan upang gumana nang mas mahirap kaysa sa kaso ng buttock enlargement.

Mga kapaki-pakinabang at epektibong pagsasanay:

• Warm up. Umupo sa isang upuan nang tuwid ang iyong likod at ang iyong mga siko ay nakapatong dito. Ilagay ang iyong mga palad sa harap ng iyong dibdib at pisilin ang mga ito na parang nagbibitak ka ng nuwes. Pisil ang iyong mga palad, pagkatapos ay siguraduhin na ang karga sa magkabilang suso ay pantay. Sa pagitan ng 10 segundo, ilipat ang iyong mga palad mula sa iyong dibdib nang limang cm.
• Kunin ang mga dumbbells at pagkatapos ay simulang gayahin ang skiing. Panatilihing malapit ang iyong mga siko sa iyong katawan hangga't maaari at ilipat ang iyong mga braso mula sa iyong mga balakang patungo sa iyong dibdib. Ang mga paggalaw ay dapat na pare-pareho, nang walang jerking.
• Mag-push-up araw-araw. Ang ehersisyo na ito ay naglalagay ng direktang stress sa mga kalamnan ng pectoral. Kapag papalapit, salitan ang mga distansya sa pagitan ng iyong mga kamay - mula sa pinakamalapit hanggang sa pinakamalayo. Ang mga push-up ay medyo mahirap gawin, kaya subukang gawin ang hindi bababa sa 1 rep bawat set. Kasabay nito, sikaping taasan ang bilang ng mga push-up ng 1 araw-araw.

Video: Paano palakihin ang mga suso nang walang operasyon

Mga katutubong remedyo para sa pagpapalaki ng dibdib

Sa katutubong gamot, maraming mga remedyo na maaaring magpalaki ng laki ng dibdib. Ang lahat ng mga infusions at decoctions ay may contraindications, na dapat mo munang pamilyar sa iyong sarili. Mahigpit na sundin ang inirekumendang dosis at tagal ng paggamit. Kinakailangan din na kumunsulta sa isang doktor.

Iminumungkahi namin sa ibaba na pamilyar ka sa mga pinaka-epektibo.

Sabaw ng mallow roots

Mga sangkap:

• tuyong ugat ng mallow na bulaklak - 3 tbsp;
• tubig - 3 baso.

Paano magluto: Ibuhos ang mallow sa isang kasirola, magdagdag ng tubig, at ilagay sa apoy. Pakuluan, pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras, alisin mula sa kalan, pilitin.

Paano gamitin: Uminom ng decoction tatlong beses sa isang araw, 0.3 tasa, 30 minuto bago kumain. Inirerekomenda din na gumawa ng mga compress mula sa decoction at ilagay ang mga ito sa dibdib.

Resulta: Ang kurso ng pag-inom ay 1 buwan, pagkatapos nito kailangan mong magpahinga ng isang linggo at ulitin ang paggamit. Ang epekto ng decoction ay mapapansin lamang kung ito ay regular na natupok sa loob ng 6-12 na buwan.

Pagbubuhos ng mga hop cones

Mga sangkap:

• hop cones - 1 tbsp;
• tubig - 1 baso.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga hop cones, pagkatapos ay ibuhos ang halo sa isang termos. Ibuhos ang inumin sa buong gabi.

Paano gamitin: Dalhin ang pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw, 70 ML. Ang inumin ay medyo mapait, kaya't magkaroon ng kamalayan dito bago kunin ang produkto.

Resulta: Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo na sinusundan ng pahinga ng 7 araw. Makikita mo ang inaasahang epekto pagkatapos ng 3-6 na buwan ng regular na paggamit ng inumin.

Medicinal tea na may linden

Kung ninanais, gumamit ng wormwood o nettle sa halip na linden.

Mga sangkap:

• linden - 1 tsp;
• tubig - 1 baso.

Paano magluto: Ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw ng halaman. Pagkatapos ay ilagay ang lalagyan na may komposisyon sa isang paliguan ng tubig at pakuluan ng 20 minuto. Takpan ng takip, mag-iwan ng 40 minuto, pagkatapos ay pilitin.

Paano gamitin: Uminom ng 70 ML na inumin tatlong beses sa isang araw.

Resulta: Ang tagal ng paggamot ay 30 araw na sinusundan ng pahinga ng 7 araw. Uminom ng tsaa sa loob ng 3 buwan, ngunit may isang damo. Pagkatapos ay maaari kang gumamit ng isa pang halaman, at pagkatapos ay 3.

Recipe para sa isang treat na ginawa mula sa honey, nuts at lemon

Mga sangkap:

• pulot - 100 g;
• mani - 100 g;
• limon - 100 g.

Paano magluto: Ipasa ang mga mani at lemon sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Magdagdag ng pulot at haluing mabuti.

Paano gamitin: Kumain ng 1 tbsp 3 beses sa isang araw. inihanda ang timpla para sa anim na buwan.

Recipe para sa pagbubuhos na may oregano, hop cones at licorice root

Mga sangkap:

• oregano - 50 g;
• hop cones - 50 g;
• tubig - 1 baso;
• ugat ng licorice - 50 g.

Paano magluto: Paghaluin ang mga halaman, pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila. Ilagay ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig para sa isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay umalis para sa isa pang 40 minuto.

Paano gamitin: Kumuha ng 70 ML na pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan. Pagkatapos ay magpahinga ng isang linggo at ulitin ang kurso.

Paano palakihin ang mga suso na may iodine

Sa Internet maaari kang makahanap ng maraming mga laudatory review tungkol sa pagpapalaki ng mga glandula ng mammary sa tulong ng yodo. Dapat itong gamitin bilang mga sumusunod:

• Maligo o mag-shower at linisin nang husto ang iyong décolleté at mga suso.
• Gamit ang cotton swab, ilapat ang mga piraso ng yodo nang pantay-pantay sa iyong mga suso, iwasan ang lugar ng utong.
• Hayaang matuyo ang yodo, pagkatapos ay ilagay sa isang bra na gawa sa natural na tela.
• Magsagawa ng katulad na pamamaraan isang beses sa isang araw.
• Makikita mo ang resulta pagkatapos ng 3 buwan ng regular na paggamit ng produkto.

Ang pagiging epektibo ng paggamit ng yodo ay nauugnay sa pagtaas ng daloy ng dugo. Ngunit ang pamamaraan na ito ay may isang bilang ng mga contraindications.

Kasama sa mga side effect ang paglitaw ng mga reaksiyong alerhiya, tuyong balat, at kung labis na ginagamit ang yodo, posible ang mga paso. Ang pangmatagalang paggamit ng gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa thyroid gland. Ang regular na pagtaas ng temperatura ng indibidwal gamit ang isang mesh ng yodo ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga tumor. Bilang karagdagan, mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang produkto kaagad pagkatapos ihinto ang pagpapasuso.



Visual na pagpapalaki ng dibdib

Ang pinakamadali at pinakaligtas na paraan upang palakihin ang iyong mga suso ay ang paggamit ng espesyal na damit na biswal na nagpapataas ng iyong hugis. Sa mga tindahan ng damit maaari kang makahanap ng isang espesyal na linya ng damit na tinatawag na "Push-up", kabilang ang:

• bras;
• mga damit;
• vests;
• mga sweater;
• blusa;
• mga sweatshirt;
• mga T-shirt.

Ang mga bra mula sa serye ng Push-up ay naging napakapopular. Ayon sa paraan ng visual na pagpapalaki ng mga glandula ng mammary, nahahati sila sa apat na uri:

• May foam cups - angkop para sa pang-araw-araw na pagsusuot. Perpektong iangat ang dibdib, na angkop para sa pagsusuot kahit sa ilalim ng pinakamanipis at pinaka-translucent na damit.
• Sa mga naaalis na pagsingit - sa panloob na bahagi ay may mga espesyal na bulsa para sa mga pagsingit. Ang mga earbud na ito ay maaaring bilhin nang hiwalay o kasama na. Angkop para sa pagsusuot sa ilalim ng mga damit na may maliit at malalim na neckline.
• Sa silicone filler - hindi nakakagambala sa kinis ng hugis at sinusuportahan ng mabuti ang mga glandula ng mammary. Ang silicone ay kadalasang ginagamit sa mga swimsuit, kaya hindi mo kailangang makaramdam ng kahihiyan sa beach dahil sa iyong maliit na sukat ng dibdib.
• Corrective - inirerekomenda para sa pinakamaliit na sukat ng dibdib. Ang espesyal na foam filler ng underwear ay lumilikha ng ilusyon ng perpektong bilugan na mapang-akit na mga hugis, na nagpaparamdam sa iyo na mas kumpiyansa at kanais-nais.

Inirerekomenda namin na wala kang anumang mga kumplikadong tungkol sa laki ng iyong mga suso. Tandaan, ang mga lalaki ay higit na nagmamahal hindi para sa kagandahan, ngunit para sa kanilang panloob na kapayapaan. Paunlarin ang iyong sarili, huwag matakot na maging natural, at pagkatapos ay walang sinumang makakalampas sa iyo!

Hindi maraming mga batang babae at babae ang maaaring gumamit ng isang radikal at pinaka-epektibong paraan upang malutas ang problema ng pagpapalaki ng dibdib - plastic surgery. Ang ilan ay pinipigilan ng mataas na halaga ng operasyon, ang iba ay dahil sa takot sa mga komplikasyon at peklat pagkatapos ng operasyon. Mayroong ilang iba pang mga paraan upang maiwasan ang operasyon at pagpapalaki ng mga suso sa bahay.

Bakit ang liit ng dibdib ko?

Mayroong ilang mga sagot sa tanong na ito:

Isang mabisang paraan upang palakihin ang mga glandula ng mammary sa bahay

Ang pinaka-epektibong non-surgical na pamamaraan ay ang paggamit ng iba't ibang mga produkto na naglalaman ng mga hormone. Ang mga ito ay maaaring mga cream at ointment para sa panlabas na paggamit, mga tablet, pandagdag sa pandiyeta. Anuman ang anyo ng pagpapalaya, ang lahat ng mga gamot na ito ay nagpapataas ng konsentrasyon ng mga babaeng sex hormone sa dugo. Ang mga pagbabago sa balanse ng hormonal ay nagdudulot ng nakikitang pagtaas sa dami ng dibdib.

Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay may sariling mga panganib: kung ang dosis ay hindi tama o ang kurso ng paggamot ay masyadong mahaba, ang mga hormone ay maipon sa katawan, na magdudulot ng mga hindi gustong epekto - pagkagambala sa hormonal cycle, pagtaas ng timbang, at pagtaas ng tagal. ng regla. Samakatuwid, bago gamitin ang anumang paraan ng pangkat na ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at suriin ang antas ng mga hormone sa dugo.

Sa panahon ng pagsusuri, kinakailangan upang matukoy ang dami ng mga biologically active substance na responsable para sa hitsura ng isang babae.

Kabilang dito ang:



Ang pagbabawas ng konsentrasyon ng ilan at pagtaas ng dami ng iba pang mga hormone ay nakakatulong upang ayusin ang laki ng mga glandula ng mammary at mapabuti ang hitsura ng isang babae. Ang mga gamot na inireseta ng doktor ay kinukuha sa bahay, at kinakailangang sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon tungkol sa dosis at tagal ng paggamit ng mga hormonal na gamot.

Nutrisyon para sa pagpapalaki ng dibdib

Ang isang tiyak na diyeta ay isa sa mga paraan upang palakihin ang mga suso sa bahay. Upang mapanatili ang hugis ng mga glandula ng mammary, dapat mong ihinto ang pagbaba ng timbang.

• mga pagkaing mataas sa protina (gatas at mga derivatives nito, fillet ng manok, isda at iba pang pagkaing-dagat);
• sinigang mula sa mga butil at cereal (oats, brown rice, millet, barley);
• mga produktong naglalaman ng mga fatty acid (mga buto ng flax, buto ng linga, olibo).

Ang isang diyeta na may regular na pagkonsumo ng mga nakalistang pagkain ay makakatulong na baguhin ang dami ng mga glandula ng mammary.

Masahe

Ang isa sa mga pinaka-naa-access na paraan na tumutulong sa pagpapalaki ng mga suso sa bahay ay ang masahe. Dapat itong isagawa araw-araw. Kinakailangan na i-massage ang mga glandula ng mammary na may malambot na paggalaw ng pabilog nang hindi lumalawak ang balat. Dapat mong simulan ang pagmamasahe sa glandula mula sa utong at lumipat patungo sa mga kilikili at balikat. Ang tagal ng pagmamasahe sa bawat dibdib ay 5-7 minuto.

Sa halip na massage cream, maaari mong gamitin ang langis: olive, walnut kernels, apricot kernels. Maaari kang maghanda ng langis para sa masahe sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mga hop cones, ilagay ang mga ito sa isang lalagyan ng salamin at ibuhos ang langis ng oliba. Kailangan mong i-infuse ang komposisyon sa isang madilim na lugar para sa isang linggo.

Pisikal na ehersisyo

Ang mga wastong napiling pisikal na ehersisyo ay nakakatulong upang madagdagan ang mga kalamnan ng pectoral at higpitan ang mga ligament na humahawak sa dibdib. Sa pamamagitan ng regular na paggawa ng mga ehersisyo sa bahay, maaari mong dagdagan ang dami ng iyong dibdib ng 4-5 sentimetro.

Ang mga kalamnan ng pektoral ay napakahirap i-bomba, kaya kailangan mong gawin ang mga ehersisyo hanggang sa makaramdam ka ng pagod. Ang pagsasanay ay dapat na paulit-ulit sa bawat ibang araw, dahil ang paglaki ng kalamnan ay nangyayari sa mga panahon ng pahinga.

Mayroong maraming iba't ibang mga hanay ng mga pagsasanay.

Upang magsimula, maaari mong piliin ang pinaka-epektibo:

1. Mga push-up. Ang isang mas madaling opsyon para sa mga nagsisimula ay ang mga push-up sa dingding. Unti-unti kailangan mong sanayin ang iyong mga kalamnan at magpatuloy sa mga push-up. Hindi alintana kung paano isinasagawa ang ehersisyo, ang iyong likod ay dapat na tuwid.
2. Pagpisil ng palad. Sa isang nakatayong posisyon, ang iyong mga kamay ay dapat ilagay sa harap at ang iyong mga palad ay konektado sa isa't isa. Ang ehersisyo ay binubuo ng pana-panahong pag-igting ng mga kalamnan at pagkuyom ng mga palad hangga't maaari.
3. diin. Upang maisagawa ang ehersisyo, kailangan mong tumayo sa pintuan at ipahinga ang iyong likod laban sa frame ng pinto. Ang iyong mga braso ay dapat na iunat sa harap mo at ipahinga sa tapat ng kahon. Sa loob ng isang minuto, dapat mong pilitin na idiin ang iyong likod at mga braso sa kahon, na pilitin ang iyong mga kalamnan sa sternum. Ang pagpapalit ng isang minutong pahinga at pag-igting ng kalamnan, kinakailangan na ulitin ang cycle ng 3-4 na beses, unti-unting pinapataas ang tagal ng ehersisyo.

Ang pinakamadaling paraan upang palakihin ang iyong dibdib

Kabilang sa mga posibleng opsyon para sa pagpapalaki ng mga suso sa bahay, ang pinakasimpleng ay visual na pagpapalaki. Minsan ang tamang damit at damit na panloob ay makakatulong sa iyo na magdagdag ng kahit isang sukat.

Ano ang dapat mong bigyang pansin kapag nagtatayo ng iyong wardrobe:



Ang babaeng dibdib ay itinuturing na isa sa pinakamaganda at nakakaakit ng pansin na bahagi ng katawan. Kaugnay nito, marami sa kanila ang interesado sa tanong kung paano dagdagan ang laki nito. Sa kasalukuyan, maraming mga pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga suso ng nais na laki.
Ang isa sa mga pamamaraang ito ay, ngunit mayroon itong mga negatibong panig. Una, ang mga naturang operasyon ay medyo mahal at ang bawat babae ay hindi kayang bayaran ito, at pangalawa, sa kasamaang-palad, ang mga naturang operasyon ay minsan ay hindi masyadong matagumpay, samakatuwid, ito ay isang tiyak na panganib para sa kalusugan at kagandahan ng batang babae.

Gayunpaman, ang operasyon ay hindi lamang ang pagkakataon upang maging mas kaakit-akit. Ngayon maraming mga pamamaraan ang kilala.

Mayroong isang opinyon na kung isasama mo ang mga crust ng tinapay sa iyong menu, pagkatapos ng ilang buwan ay mapapansin mo na...

Ang parehong resulta ay maaaring makuha kapag gumagamit ng mga hops. Upang gawin ito, kailangan mong bilhin ang produktong herbal na ito sa parmasya, magdagdag ng tubig at pakuluan sa isang paliguan ng tubig nang halos kalahating oras. Pagkatapos nito, ang solusyon ay dapat lumamig, maaari mo itong inumin 2-3 beses sa isang araw, 0.5 tasa.

Ang isa pang paraan ay ang mga compress. Sa kasong ito, kailangan mong patuloy na gumawa ng mga compress gamit ang geranium oil at ylang-ylang, ngunit dapat itong mainit. Kasabay nito, ang isang malamig na compress ay inihanda sa pamamagitan ng pagtunaw ng asin sa dagat. Pagkatapos nito, dapat mong i-alternate ang dalawang compress na ito nang halos sampung beses. Pagkatapos ng gayong mga pamamaraan, kinakailangan na gumamit ng isang espesyal na komposisyon ng apreta.

Ang langis ng almond ay itinuturing na isang mahusay na lunas. Kailangan mong magdagdag ng humigit-kumulang 10 patak ng ylang-ylang oil at 10 patak ng geranium oil dito at pagkatapos ng shower, punasan ang iyong dibdib gamit ang resultang mask.

May isa pang paraan upang palakihin ang iyong mga suso, ngunit ang pagkuha nito ay lubos na nakakapinsala sa iyong kalusugan. Ang produktong ito ay beer. Tandaan na ang dibdib ay tataas sa laki, dahil naglalaman ito ng mga hops. Ang halaga na kinakailangan para sa isang araw ay 2 sheet, ngunit kailangan mong tandaan na ang pamamaraang ito ay tiyak na makakaapekto sa kalusugan ng batang babae at sa kanyang figure sa pangkalahatan.

Mga produkto na nagtataguyod ng pagpapalaki ng dibdib

Ang laki ng suso ng isang babae ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga produkto, na kung saan sa bahay ay maaaring, sa isang tiyak na lawak, palakihin ang mga suso. Nasa ibaba ang isang maliit na listahan ng mga pagkain na dapat kainin para sa pagpapalaki ng dibdib.

Ang unang produkto, siyempre, ay repolyo. Gayunpaman, tandaan namin na habang tumatanda ang isang babae, nagiging hindi gaanong epektibo ang gulay na ito. Ngunit kung regular mong isasama ang repolyo sa iyong diyeta mula sa isang murang edad, kung gayon ang batang babae sa hinaharap ay magiging may-ari ng isang malaking suso.

Ang pagkain ng berdeng mansanas ay humahantong din sa isang malaking suso. Gayunpaman, sa kasong ito, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mas mahirap na mga varieties.

Ang isa pang kapaki-pakinabang na lunas sa kasong ito ay ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Lalo na, ang kulay-gatas, cottage cheese, at buong gatas ng baka ay kapaki-pakinabang.

Ang isda ay isang produktong pandiyeta na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang iyong timbang at sa parehong oras. Ang pagkonsumo sa katamtaman, kung ito ay natural, semi-matamis o tuyo, ay maaari ring palakihin ang mga suso. Gayunpaman, mas mahusay na bumili ng naturang produkto mula sa mga tagagawa sa timog.

Mayroong maraming mga kilalang katutubong pamamaraan na nasubok ng maraming henerasyon ng mga kababaihan. Gumagana ang mga pamamaraang ito, ngunit kailangan mong maging matiyaga at patuloy na gamitin ang mga ito.

Upang palakihin ang iyong mga suso, kailangan mong kumuha ng cotton swab na may iodine at gumawa ng mesh. Ang ganitong mga pamamaraan ay ginagawa sa buong ibabaw ng dibdib maliban sa mga utong. Sa kasong ito, ang mga iginuhit na linya ay dapat na tuwid at hindi nagambala.



Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang yodo ay nakakaakit ng dugo sa isang tiyak na lugar; sa kasong ito, ang dugo ay dadaloy sa dibdib, unti-unting nagtataguyod ng pagpapalaki nito. Kasabay nito, ang hugis ng dibdib ay magbabago.

Maaari ka ring kumain ng marami. Kung ang isang batang babae ay walang mga problema sa labis na timbang, at hindi siya natatakot na tumaba, kailangan lang niyang kumain ng marami, at ang pagkain ay dapat na pampalusog at mataba. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi gaanong nauugnay dahil sa katotohanan na ngayon ang buong babaeng kalahati ng sangkatauhan ay nahuhumaling lamang sa mga diyeta at pagbaba ng timbang.

Mayroong maraming mga pisikal na ehersisyo, at upang makamit ang ninanais na mga resulta, ang mga naturang pagsasanay ay dapat gawin nang tama at regular.

Maaari din nitong mapataas ang dibdib ng isang babae. Upang gawin ito, kailangan mo lamang idirekta ang shower mula sa ibaba hanggang sa itaas, habang binabago ang temperatura ng tubig. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa araw-araw sa loob ng ilang minuto.

Ang mabisang pagpapalaki ng dibdib gamit ang mga katutubong remedyo ay nangyayari kapag gumagamit ng:

• mahahalagang langis, pinahiran ang mga ito ng mga paggalaw ng masahe sa lugar ng dibdib;
• compresses mula sa geranium oil, pagdaragdag ng karagdagang asin sa dagat;
• langis ng almond para sa pagkalastiko ng balat.

Ilang mas kawili-wiling paraan upang palakihin ang mga suso sa bahay

1. Kumuha ng ilang hops at magdagdag ng tubig dito, pakuluan sa isang paliguan ng tubig para sa mga 10 minuto, pagkatapos ay palamig at uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw.
2. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa pagpapalaki ng dibdib ay mga crust ng tinapay, na dapat kainin araw-araw. Dito kailangan mong maging maingat upang hindi madagdagan ang iba pang anyo ng iyong katawan.
3. Ang regular na pagkonsumo ng strawberry leaf tea ay magbibigay din ng mga positibong resulta.
4. Kung gilingin mo ang mga ugat ng angelica at inumin ito ng tubig araw-araw, ang epekto ay kaagad.
5. Gilingin ang haras sa pulbos at kumain ng isang kutsara 2 beses sa isang araw.
6. Kumuha ng pantay na bahagi ng oregano herb, licorice root, hop cones, chop at mix, gamit ang 70 ml bawat araw, pagkatapos pagkatapos ng 2-3 linggo ay kapansin-pansing lalaki ang iyong mga suso.
7. Kumuha ng isang bahagi ng ginseng root tincture at dalawang bahagi ng tubig, ihalo at lubricate ang dibdib ng solusyon.

Ang lahat ng mga recipe ay dapat gamitin nang matalino, bilang karagdagan sa mga tradisyonal na pamamaraan, regular na masahe ang lugar ng dibdib, magsagawa ng mga simpleng ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng bahaging ito ng katawan.

Magiging epektibo ako lalo na sa kumbinasyon ng. Kadalasan ay gumagamit sila ng mga ehersisyo - pinipiga ang mga palad. Ilagay ang iyong mga palad sa harap mo, panatilihin ang iyong mga siko sa antas ng dibdib. Sa pagbibilang ng "isa-dalawa-tatlo" idiniin namin ang aming mga palad sa isa't isa at ibinababa ang aming mga kamay. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin 10-15 beses bawat araw.



Ang isang pantay na epektibong aktibidad ay ang pag-uunat ng daliri. Kapag ang mga daliri ay magkadikit, ang mga siko ay nasa antas ng dibdib. Ngayon ay kailangan mong subukang ikalat ang iyong mga braso sa mga gilid. Ang dalas ng pagsasanay ay 10 beses sa isang sesyon.

Mga maskara na nagtataguyod ng pagpapalaki ng dibdib sa bahay

Sa kasalukuyan, maraming mga pamamaraan ang kilala. Halimbawa, maaari kang gumamit ng maskara ng mansanas. Upang ihanda ito, kumuha ng mga mansanas, repolyo at magdagdag ng isang kutsarang pulot. Susunod, ang isang masahe sa dibdib ay ginaganap, pagkatapos ay inilapat ang nagresultang maskara.

Maaari mo ring gamitin ang cocoa butter sa bahay. Ang ganitong produkto ay hindi lamang maaaring gawing mas kaakit-akit at malaki ang mga dibdib ng isang batang babae, ngunit nagbibigay din ng balat ng mga bitamina na magpapabata nito.

Ayon sa ilang ulat, kung regular mong ginagamit ang langis na ito, maaaring doble ang laki ng iyong mga suso. Sa kasong ito, kailangan mong maglagay ng cocoa butter sa mga kilikili, sa ibaba lamang ng dibdib at sa pagitan ng mga ito.

Konklusyon!

Dapat alalahanin na ang resulta kapag gumagamit ng mga tradisyunal na pamamaraan ay magtatagal bago dumating, at ang ilang mga produkto ay maaaring humantong sa iba't ibang mga sakit at hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, tulad ng pagtaas ng timbang. Sa wakas, isang maliit na payo: mahalin ang iyong sarili kung sino ka, at mamahalin ka rin ng mga nasa paligid mo!

Ngayon alam mo nang eksakto kung paano palakihin ang iyong mga suso sa bahay gamit ang mga katutubong remedyo. Gumamit ng mga recipe para sa kalusugan at alagaan ang iyong kagandahan! All the best sa iyo!

Video kung paano palakihin ang mga suso

Video tungkol sa pagpapalaki ng dibdib nang walang operasyon