§2. Ang regulasyon ng paghinga at ang mga tampok na nauugnay sa edad
Sentro ng paghinga. Ang regulasyon ng paghinga ay isinasagawa ng gitnang sistema ng nerbiyos, ang mga espesyal na lugar kung saan tinutukoy awtomatiko paghinga - alternating inhalation at exhalation at arbitraryo paghinga, na nagbibigay ng mga adaptive na pagbabago sa respiratory system na naaayon sa isang partikular na panlabas na sitwasyon at aktibidad. Ang grupo ng mga nerve cell na responsable para sa respiratory cycle ay tinatawag sentro ng paghinga. Ang respiratory center ay matatagpuan sa medulla oblongata, ang pagkawasak nito ay humahantong sa respiratory arrest. Ang sentro ng paghinga ay nasa isang estado ng patuloy na aktibidad: ang mga impulses ng paggulo ay lumitaw nang ritmo sa loob nito. Ang mga impulses na ito ay awtomatikong lumabas. Kahit na matapos ang mga sentripetal na daanan patungo sa respiratory center ay ganap na patayin, ang ritmikong aktibidad ay maaaring mairehistro dito. Ang automaticity ng respiratory center ay nauugnay sa metabolic process sa loob nito. Ang mga ritmikong impulses ay ipinapadala mula sa sentro ng paghinga sa pamamagitan ng mga sentripugal na neuron patungo sa mga intercostal na kalamnan at diaphragm, na tinitiyak ang sunud-sunod na paghahalili ng paglanghap at pagbuga. Ang aktibidad ng respiratory center ay kinokontrol nang reflexively, sa pamamagitan ng mga impulses na nagmumula sa iba't ibang mga receptor, at humorally, nagbabago depende sa kemikal na komposisyon ng dugo. Reflex na regulasyon. Ang mga receptor, ang paggulo kung saan pumapasok sa respiratory center kasama ang mga sentripetal na landas, ay kasama chemoreceptors, na matatagpuan sa malalaking daluyan (mga arterya) at tumutugon sa pagbaba ng pag-igting ng oxygen sa dugo at pagtaas ng konsentrasyon ng carbon dioxide, at mechanoreceptors baga at mga kalamnan sa paghinga. Ang regulasyon ng paghinga ay naiimpluwensyahan din ng mga receptor sa mga daanan ng hangin. Ang mga receptor ng baga at mga kalamnan sa paghinga ay partikular na kahalagahan sa paghalili ng paglanghap at pagbuga; ang ratio ng mga yugtong ito ng ikot ng paghinga, ang kanilang lalim at dalas, ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanila. Kapag huminga ka, kapag ang baga ay lumalawak, ang mga receptor sa kanilang mga dingding ay inis. Ang mga impulses mula sa mga receptor ng baga kasama ang mga centripetal fibers ng vagus nerve ay umaabot sa respiratory center, pinipigilan ang inhalation center at pinasisigla ang exhalation center. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan sa paghinga ay nakakarelaks, ang dibdib ay bumababa, ang diaphragm ay tumatagal ng anyo ng isang simboryo, ang dami ng dibdib ay bumababa at ang pagbuga ay nangyayari. Ang pagbuga, sa turn, ay reflexively stimulates inhalation. Ang cerebral cortex ay nakikibahagi sa regulasyon ng paghinga, na nagbibigay ng pinakamahusay na pagbagay ng paghinga sa mga pangangailangan ng katawan na may kaugnayan sa mga pagbabago sa mga kondisyon sa kapaligiran at ang mahahalagang tungkulin ng katawan. Ang isang tao ay maaaring arbitraryo, sa kalooban, huminga nang ilang sandali, baguhin ang ritmo at lalim ng mga paggalaw ng paghinga. Ang mga impluwensya ng cerebral cortex ay nagpapaliwanag sa mga pagbabago bago magsimula sa paghinga sa mga atleta - isang makabuluhang pagpapalalim at pagtaas ng paghinga bago magsimula ang kumpetisyon. Posibleng bumuo ng mga nakakondisyon na reflexes sa paghinga. Kung nagdagdag ka ng 5-7% carbon dioxide sa inhaled air, na sa ganoong konsentrasyon ay nagpapabilis ng paghinga, at sinasamahan ang paglanghap ng tunog ng metronom o isang kampana, pagkatapos pagkatapos ng ilang mga kumbinasyon ang kampanilya o tunog ng metronom lamang ay maging sanhi ng pagtaas ng paghinga. Mga impluwensyang humoral sa sentro ng paghinga. Ang kemikal na komposisyon ng dugo, lalo na ang komposisyon ng gas nito, ay may malaking impluwensya sa estado ng respiratory center. Ang akumulasyon ng carbon dioxide sa dugo ay nakakairita sa mga receptor sa mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo sa ulo at pinasisigla ang sentro ng paghinga. Ang iba pang mga acidic na produkto na pumapasok sa dugo ay kumikilos sa katulad na paraan, halimbawa lactic acid, ang nilalaman nito sa dugo ay tumataas sa panahon ng kalamnan. Mga tampok ng regulasyon sa paghinga sa pagkabata. Sa oras na ang isang bata ay ipinanganak, ang kanyang respiratory center ay magagawang tiyakin ang isang maindayog na pagbabago sa mga yugto ng respiratory cycle (inhalation at exhalation), ngunit hindi kasing perpekto ng sa mas matatandang mga bata. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa oras ng kapanganakan ang functional formation ng respiratory center ay hindi pa nakumpleto. Ito ay pinatunayan ng malaking pagkakaiba-iba sa dalas, lalim, at ritmo ng paghinga sa mga bata. Ang excitability ng respiratory center sa mga bagong silang at mga sanggol ay mababa. Ang mga bata sa mga unang taon ng buhay ay mas lumalaban sa kakulangan ng oxygen (hypoxia) kaysa sa mas matatandang mga bata. Ang pagbuo ng functional na aktibidad ng respiratory center ay nangyayari sa edad. Sa edad na 11, ang kakayahang umangkop sa paghinga sa iba't ibang mga kondisyon ng pamumuhay ay mahusay na ipinahayag. Ang sensitivity ng respiratory center sa carbon dioxide ay tumataas sa edad at sa edad ng paaralan ay umabot sa humigit-kumulang na antas ng mga nasa hustong gulang. Dapat pansinin na sa panahon ng pagdadalaga, ang mga pansamantalang kaguluhan sa regulasyon ng paghinga ay nangyayari at ang katawan ng mga kabataan ay hindi gaanong lumalaban sa kakulangan ng oxygen kaysa sa katawan ng isang may sapat na gulang. Ang pangangailangan para sa oxygen, na tumataas habang lumalaki at umuunlad ang katawan, ay tinitiyak ng pinahusay na regulasyon ng respiratory apparatus, na humahantong sa pagtaas ng economization ng aktibidad nito. Habang lumalaki ang cerebral cortex, ang kakayahang kusang baguhin ang paghinga ay nagpapabuti - upang sugpuin ang mga paggalaw ng paghinga o gumawa ng maximum na bentilasyon ng mga baga. Sa isang may sapat na gulang, sa panahon ng muscular work, tumataas ang pulmonary ventilation dahil sa pagtaas at pagpapalalim ng paghinga. Ang mga aktibidad tulad ng pagtakbo, paglangoy, skating, skiing, at pagbibisikleta ay kapansin-pansing nagpapataas ng volume ng pulmonary ventilation. Sa mga sinanay na tao, ang palitan ng pulmonary gas ay tumataas pangunahin dahil sa pagtaas ng lalim ng paghinga. Ang mga bata, dahil sa mga katangian ng kanilang kagamitan sa paghinga, ay hindi maaaring makabuluhang baguhin ang lalim ng paghinga sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ngunit sa halip ay dagdagan ang kanilang bilis ng paghinga. Ang madalas at mababaw na paghinga ng mga bata sa panahon ng pisikal na aktibidad ay nagiging mas madalas at mababaw. Nagreresulta ito sa mas mababang kahusayan sa bentilasyon, lalo na sa mga bata. Ang katawan ng isang tinedyer, hindi tulad ng isang may sapat na gulang, ay mabilis na umabot sa pinakamataas na antas ng pagkonsumo ng oxygen, ngunit huminto din sa pagtatrabaho nang mas mabilis dahil sa kawalan ng kakayahang mapanatili ang pagkonsumo ng oxygen sa isang mataas na antas sa loob ng mahabang panahon. Ang mga boluntaryong pagbabago sa paghinga ay gumaganap ng isang mahalagang papel kapag nagsasagawa ng isang bilang ng mga pagsasanay sa paghinga at nakakatulong upang maayos na pagsamahin ang ilang mga paggalaw sa yugto ng paghinga (paglanghap at pagbuga). Ang isa sa mga mahalagang kadahilanan sa pagtiyak ng pinakamainam na paggana ng sistema ng paghinga sa ilalim ng iba't ibang uri ng mga pagkarga ay ang regulasyon ng ratio ng paglanghap at pagbuga. Ang pinaka-epektibo at nagpapadali sa pisikal at mental na aktibidad ay ang respiratory cycle, kung saan ang pagbuga ay mas mahaba kaysa sa paglanghap. Ang pagtuturo sa mga bata na huminga nang tama kapag naglalakad, tumatakbo at iba pang gawain ay isa sa mga gawain ng guro. Ang isa sa mga kondisyon para sa tamang paghinga ay ang pag-aalaga sa pag-unlad ng dibdib. Para dito, ang tamang posisyon ng katawan ay mahalaga, lalo na habang nakaupo sa isang mesa, mga ehersisyo sa paghinga at iba pang mga pisikal na ehersisyo na nagpapaunlad ng mga kalamnan na gumagalaw sa dibdib. Ang partikular na kapaki-pakinabang sa bagay na ito ay ang mga sports tulad ng paglangoy, paggaod, skating, at skiing. Kadalasan ay isang tao Sa ang isang mahusay na binuo dibdib ay huminga nang pantay at tama. Kinakailangang turuan ang mga bata na lumakad at tumayo nang may tuwid na pustura, dahil nakakatulong ito sa pagpapalawak ng dibdib, pinapadali ang paggana ng mga baga at tinitiyak ang mas malalim na paghinga. Kapag baluktot ang katawan, mas kaunting hangin ang pumapasok sa katawan. Ang tamang posisyon ng katawan ng mga bata sa iba't ibang aktibidad ay nakakatulong upang mapalawak ang dibdib at mapadali ang malalim na paghinga. Sa kabaligtaran, kapag ang katawan ay baluktot, ang kabaligtaran na mga kondisyon ay nilikha, ang normal na aktibidad ng mga baga ay nagambala, sila ay sumisipsip ng mas kaunting hangin, at sa parehong oras oxygen. Maraming pansin ang binabayaran sa proseso ng pisikal na edukasyon sa edukasyon ng mga bata at kabataan sa tamang paghinga sa pamamagitan ng ilong sa isang estado ng kamag-anak na pahinga, sa panahon ng aktibidad sa trabaho at pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo. Ang mga ehersisyo sa paghinga, paglangoy, paggaod, skating, at skiing ay lalo na nakakatulong na mapabuti ang paghinga. Ang mga ehersisyo sa paghinga ay mayroon ding mahusay na benepisyo sa kalusugan. Kapag huminga ka nang mahinahon at malalim, bumababa ang intrathoracic pressure habang bumababa ang diaphragm. Ang daloy ng venous blood sa kanang atrium ay tumataas, na nagpapadali sa gawain ng puso. Ang dayapragm, na bumababa sa panahon ng paglanghap, ang masahe sa atay at itaas na bahagi ng tiyan, ay tumutulong na alisin ang mga produktong metabolic mula sa kanila, at mula sa atay - venous stagnant na dugo at apdo. Sa panahon ng malalim na pagbuga, ang diaphragm ay tumataas, na nagpapataas ng pag-agos ng venous blood mula sa mas mababang paa't kamay, pelvis at tiyan. Dahil dito, napapadali ang sirkulasyon ng dugo. Kasabay nito, na may malalim na pagbuga, ang isang magaan na masahe ng puso ay nangyayari at ang suplay ng dugo nito ay nagpapabuti. Sa mga pagsasanay sa paghinga mayroong tatlong pangunahing uri ng paghinga, na tinatawag ayon sa anyo ng pagpapatupad - dibdib, tiyan at buong paghinga. Itinuturing na ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa kalusugan buong hininga. Mayroong iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga. Inirerekomenda na gawin ang mga complex na ito hanggang sa 3 beses sa isang araw, hindi bababa sa isang oras pagkatapos kumain. Ang kahalagahan ng kalinisan ng panloob na hangin. Ang kadalisayan ng hangin at ang mga pisikal at kemikal na katangian nito ay napakahalaga para sa kalusugan at pagganap ng mga bata at kabataan. Ang pananatili sa mga bata at kabataan sa isang maalikabok, mahinang bentilasyong silid ay nagdudulot hindi lamang ng pagkasira sa functional na estado ng katawan, kundi pati na rin ng maraming sakit. Ito ay kilala na sa sarado, mahinang maaliwalas at aerated na mga silid, kasabay ng pagtaas ng temperatura ng hangin, ang mga katangian ng physicochemical nito ay lumala nang husto. Ang katawan ng tao ay hindi walang malasakit sa nilalaman ng mga positibo at negatibong ion sa hangin. Sa hangin sa atmospera, ang bilang ng mga positibo at negatibong mga ion ay halos pantay; ang mga magaan na ion ay makabuluhang nangingibabaw sa mga mabibigat. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga ilaw at negatibong ion ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga tao, at ang kanilang bilang sa mga lugar ng trabaho ay unti-unting bumababa. Ang mga positibo at mabibigat na ion ay nagsisimulang mangibabaw, na nagpapahina sa buhay ng tao. Sa mga paaralan, bago ang mga klase, 1 cm 3 ng hangin ay naglalaman ng humigit-kumulang 467 na magaan at 10 libong mabibigat na ion, at sa pagtatapos ng araw ng pag-aaral ang bilang ng una ay bumababa sa 220, at ang huli ay tumataas sa 24 na libo. Ang kapaki-pakinabang na epekto sa pisyolohikal ng mga negatibong air ions ay ang batayan para sa paggamit ng artipisyal na ionization ng air closed premises ng mga institusyon ng mga bata, mga gym. Ang mga session ng maikli (10 minuto) ay manatili sa isang silid kung saan ang 1 cm 3 ng hangin ay naglalaman ng 450-500 libong light ions na ginawa ng isang espesyal na air ionizer ay hindi lamang may positibong epekto sa pagganap, ngunit mayroon ding isang hardening effect. Kaayon ng pagkasira ng komposisyon ng ionic, ang pagtaas ng temperatura at halumigmig ng hangin sa mga silid-aralan, ang konsentrasyon ng carbon dioxide ay tumataas, ang ammonia at iba't ibang mga organikong sangkap ay naipon. Ang pagkasira ng mga katangian ng physico-kemikal ng hangin, lalo na sa mga silid na may pinababang taas, ay nangangailangan ng isang makabuluhang pagkasira sa pagganap ng mga selula sa cerebral cortex ng tao. Mula sa simula hanggang sa katapusan ng mga klase, ang alikabok ng hangin at ang bacterial contamination nito ay tumataas, lalo na kung ang basang paglilinis at bentilasyon ng lugar ay hindi maayos na naisagawa bago magsimula ang mga klase. Ang bilang ng mga kolonya ng mga microorganism sa 1 m 3 ng hangin sa ganitong mga kondisyon sa pagtatapos ng mga klase sa ikalawang shift ay tumataas ng 6-7 beses, kasama ang hindi nakakapinsalang microflora na naglalaman din ito ng mga pathogenic. Sa taas ng silid na 3.5 m, hindi bababa sa 1.43 m 2 bawat mag-aaral ay kinakailangan. Ang pagbabawas ng taas ng lugar na pang-edukasyon at tirahan (boarding school) ay nangangailangan ng pagtaas ng lugar sa bawat estudyante. Sa taas ng silid na 3 m, isang minimum na 1.7 m 2 ang kinakailangan bawat mag-aaral, at may taas na 2.5 m - 2.2 m 2. Dahil sa panahon ng pisikal na trabaho (mga aralin sa pisikal na edukasyon, trabaho sa mga workshop) ang dami ng carbon dioxide na inilabas ng mga mag-aaral ay tumataas ng 2-3 beses, ang kinakailangang dami ng hangin na kailangang ibigay sa gym at mga workshop ay naaayon sa pagtaas sa 10-15 m 3 . Alinsunod dito, ang lugar sa bawat estudyante ay tumataas. Ang pisyolohikal na pangangailangan ng mga bata para sa malinis na hangin ay ibinibigay ng pag-install ng central exhaust ventilation system at mga vent o transom. Ang daloy ng hangin sa silid at ang pagbabago nito ay natural na nangyayari. Ang pagpapalitan ng hangin ay nangyayari sa pamamagitan ng mga butas ng materyal na gusali, mga bitak sa mga frame ng bintana, at mga pinto dahil sa pagkakaiba sa temperatura at presyon sa loob at labas ng silid. Gayunpaman, ang palitan na ito ay limitado at hindi sapat. Ang aparato ng supply at tambutso na artipisyal na bentilasyon sa mga institusyon ng mga bata ay hindi nabigyang-katwiran ang sarili nito. Samakatuwid, ang aparato ng central exhaust ventilation na may malawak na aeration - isang pag-agos ng hangin sa atmospera - ay naging laganap. Ang pagbubukas na bahagi ng mga bintana (transoms, vents) sa bawat silid sa kabuuang lugar nito ay dapat na hindi bababa sa 1:50 (mas mabuti 1:30) ng lawak ng sahig. Ang mga transom ay mas angkop para sa bentilasyon, dahil ang kanilang lugar ay mas malaki at ang hangin sa labas ay dumadaloy paitaas sa kanila, na nagsisiguro ng epektibong pagpapalitan ng hangin sa silid. Sa pamamagitan ng bentilasyon ay 5-10 beses na mas epektibo kaysa karaniwan. Sa pamamagitan ng bentilasyon, ang nilalaman ng mga microorganism sa panloob na hangin ay bumababa din nang husto. Ang kasalukuyang mga pamantayan at panuntunan ay nagbibigay ng natural na bentilasyon ng tambutso sa halaga ng isang solong palitan bawat oras. Ipinapalagay na ang natitirang dami ng hangin ay inalis sa pamamagitan ng mga lugar na libangan, na sinusundan ng tambutso mula sa mga sanitary facility at sa pamamagitan ng mga fume hood sa mga laboratoryo ng kimika. Sa mga workshop, ang daloy ng hangin ay dapat magbigay ng 20 m 3 / h, sa mga gym - 80 m 3 / h bawat mag-aaral. Ang mga karagdagang fume hood ay inilalagay sa mga kemikal at pisikal na laboratoryo at sa pagawaan ng karpintero. Upang labanan ang alikabok, ang pangkalahatang paglilinis ay dapat isagawa nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan, kabilang ang mga washing panel, radiator, window sills, pinto, at lubusang pagpupunas ng mga kasangkapan. Microclimate. Ang temperatura, halumigmig at bilis ng hangin (puwersa ng paglamig) sa isang silid-aralan ay nagpapakilala sa microclimate nito. Ang kahalagahan ng isang pinakamainam na microclimate para sa kalusugan at pagganap ng mga mag-aaral at mga guro ay hindi bababa sa iba pang mga parameter ng sanitary na kondisyon at pagpapanatili ng mga lugar na pang-edukasyon ng mga paaralan at mga bokasyonal na paaralan. Dahil sa pagtaas sa panlabas at panloob na temperatura ng hangin, napansin ng mga mag-aaral ang pagbaba sa pagganap. Sa iba't ibang panahon ng taon, ang mga bata at kabataan ay nagpapakita ng mga kakaibang pagbabago sa atensyon at memorya. Ang kaugnayan sa pagitan ng mga pagbabago sa temperatura sa labas ng hangin at ang pagganap ng mga bata ay bahagyang nagsilbing batayan para sa pagtatatag ng mga petsa ng pagsisimula at pagtatapos ng taon ng pag-aaral. Ang pinakamahusay na oras para sa pag-aaral ay itinuturing na taglagas at taglamig. Sa oras ng paaralan, kahit na may negatibong temperatura sa labas, ang temperatura sa mga silid-aralan ay tumataas na ng 4° bago ang malaking pahinga, at sa pagtatapos ng mga klase - ng 5.5°. Ang mga pagbabago sa temperatura ay natural na nakakaapekto sa thermal state ng mga mag-aaral, na makikita sa mga pagbabago sa temperatura ng balat ng mga paa't kamay (mga paa at kamay). Ang temperatura ng mga bahaging ito ng katawan ay tumataas sa pagtaas ng temperatura ng hangin. Ang mataas na temperatura sa mga silid-aralan (hanggang 26°) ay humahantong sa stress sa mga proseso ng thermoregulatory at pagbaba ng pagganap. Sa ganitong mga kondisyon, ang mental na pagganap ng mga mag-aaral sa pagtatapos ng mga aralin ay bumababa nang husto. Ang impluwensya ng mga kondisyon ng temperatura sa pagganap ng mga mag-aaral sa panahon ng pisikal na edukasyon at paggawa ay mas malinaw na nakikita. Sa lugar ng mga paaralan, mga boarding school, mga boarding school sa mga paaralan, mga bokasyonal na paaralan na may kamag-anak na kahalumigmigan na 40-60% at isang bilis ng hangin na hindi hihigit sa 0.2 m / s, ang temperatura nito ay na-normalize alinsunod sa mga klimatiko na rehiyon (Talahanayan 19 Ang temperatura ng hangin sa silid ay parehong patayo at pahalang ay nakatakda sa loob ng 2-3°C. Ang mababang temperatura ng hangin sa gym, mga workshop at lugar ng libangan ay tumutugma sa uri ng aktibidad ng mga bata at kabataan sa mga lugar na ito.
Sa panahon ng mga klase, ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin tungkol sa thermal comfort ng mga mag-aaral na nakaupo sa unang hilera mula sa mga bintana, mahigpit na obserbahan ang mga naitatag na puwang, at huwag upuan ang mga bata malapit sa mga radiator (mga kalan). Sa mga paaralan na may strip glazing, ang mga puwang sa pagitan ng unang hilera ng mga mesa at mga bintana sa taglamig ay dapat tumaas sa 1.0-1.2 m. Dahil sa mababang thermal resistance ng salamin at mataas na air permeability ng mga window frame, ang malaking glazed na ibabaw ng ang panlabas na pader sa taglamig ay nagiging pinagmumulan ng malakas na radiation at convection cooling. Nasa labas na ng temperatura ng hangin sa ibaba -15°C, ang temperatura ng panloob na ibabaw ng salamin ay bumaba sa average na 6-10°C, at sa ilalim ng impluwensya ng hangin hanggang 0°C. Mga kinakailangan sa kalinisan para sa mga paaralan sa pag-init. Sa mga umiiral na central heating system sa mga institusyon ng mga bata, ginagamit ang isang low-pressure water heating system. Ang pag-init na ito, kapag gumagamit ng mga device na may malaking kapasidad ng init, ay nagsisiguro ng pare-parehong temperatura ng hangin sa silid sa buong araw, hindi ginagawang masyadong tuyo ang hangin at inaalis ang sublimation ng alikabok sa mga heating device. Ang mga Dutch oven, na may mataas na kapasidad ng init, ay ginagamit bilang mga lokal na kagamitan sa pag-init. Ang mga hurno ay pinaputok mula sa mga koridor sa gabi, at ang mga tubo ay sarado nang hindi lalampas sa 2 oras bago dumating ang mga estudyante.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga paggalaw ng paghinga ay nangyayari simula sa mga unang yugto ng ontogenesis sa fetus, ang mga istruktura ng respiratory center ay hindi ganap na nabuo sa morphologically at functionally.
Ang mga paggalaw ng paghinga ng fetus ay pangunahing kinokontrol ng bahagi ng respiratory center na matatagpuan sa medulla oblongata, at ang impluwensya ng mas mataas na bahagi ng respiratory center sa regulasyon ng paghinga sa yugtong ito ay hindi makabuluhan. Ang cortical (boluntaryong) regulasyon ng paghinga ay nangyayari kasama ng pagsasalita.
Ang sentro ng paghinga ng fetus, mga bagong silang at mga sanggol ay may mababang excitability, kahit na nasa antenatal period na ang mga neuron nito ay awtomatiko, na tumutulong sa pagpapanatili ng bentilasyon sa bagong panganak. Ang respiratory center ay may mataas na reaktibiti sa mga impulses mula sa lung stretch receptors, ngunit may mababang kakayahang tumugon sa pangangati ng central at peripheral chemoreceptors na sensitibo sa pH at CO2 na konsentrasyon sa dugo (ang huli ay nagsisimulang gumana mula sa unang buwan ng buhay. ). Dahil sa functional immaturity ng respiratory center, ang ritmo ng paghinga ay hindi regular. Ang aktibidad ng sentro ng paghinga ay mahusay na nakaugnay sa mga sentro ng pagsuso at paglunok: sa panahon ng pagpapakain, ang dalas ng paghinga ay tumutugma sa dalas ng mga paggalaw ng pagsuso (ang sentro ng pagsuso ay karaniwang nagpapataw ng mas mataas na dalas ng paggulo sa sentro ng paghinga). Sa panahon ng paglunok, ang mga daanan ng hangin ay naharang at nahihiwalay sa pharynx ng malambot na palad at epiglottis, at ang mga vocal cord ay nagsasara.
Sa edad, ang excitability ng respiratory center ay unti-unting tumataas at sa edad ng paaralan ito ay nagiging katulad ng sa mga matatanda. Sa mga maliliit na bata, ang boluntaryong regulated breathing ay hindi maganda ang pag-unlad, kaya hindi sila makapigil ng hininga sa mahabang panahon kapag kumakanta o nagbabasa ng tula. Ang papel na ginagampanan ng cortical control sa boluntaryong regulasyon ng paghinga ay nagdaragdag na may kaugnayan sa pag-unlad ng function ng pagsasalita.
Sa panahon ng pagbibinata, mayroong isang pagtaas sa excitability ng respiratory center, at samakatuwid mayroong isang pagkasira sa koordinasyon ng mga kilos ng paglanghap at pagbuga. Sa panahong ito, na may bahagyang pagbaba sa halaga ng 0 2 sa inhaled air, madalas na nangyayari ang hypoxemia (oxygen starvation).
Sa fetus, ang regulasyon ng mga paggalaw ng paghinga ay pangunahing isinasagawa sa pamamagitan ng nilalaman ng 0 2 sa dugo. Sa pagbaba ng nilalaman ng 0 2 sa dugo ng pangsanggol, ang dalas at lalim ng mga paggalaw ng paghinga ay tumataas. Kasabay nito, tumataas ang tibok ng puso, tumataas ang presyon ng dugo at tumataas ang bilis ng sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, ang mekanismo ng naturang pagbagay sa hypoxemia sa fetus ay iba kaysa sa mga matatanda.
Una, ang reaksyon sa fetus ay hindi reflexive (mula sa chemoreceptors ng aortic arch at carotid sinus, tulad ng sa isang may sapat na gulang), ngunit sa gitnang pinagmulan, at nagpapatuloy pagkatapos na patayin ang mga chemoreceptor.
Pangalawa, ang reaksyon ay hindi sinamahan ng pagtaas ng kapasidad ng oxygen at ang bilang ng mga pulang selula ng dugo sa dugo, na nangyayari sa isang may sapat na gulang.
Ang paghinga ng pangsanggol ay negatibong apektado hindi lamang ng pagbaba, kundi pati na rin ng pagtaas ng nilalaman ng 0 2 sa dugo. Kapag tumaas ang nilalaman ng 0 2 sa dugo ng ina (halimbawa, kapag nalalanghap ang purong 0 2), huminto sa paghinga ang fetus. Kasabay nito, bumababa ang rate ng puso.
Sa isang bagong panganak, ang paghinga ay pangunahing kinokontrol ng mga nerve center ng medulla oblongata.
Mula sa mga unang araw ng extrauterine life, ang vagus nerves ay may mahalagang papel sa regulasyon ng paghinga.
Ang mga bata sa mga unang taon ng buhay ay may mas mataas na pagtutol sa gutom sa oxygen. Ito ay ipinaliwanag:
- 1) mas mababang excitability ng respiratory center;
- 2) isang mas mataas na nilalaman ng 0 2 sa alveolar air, na ginagawang posible upang mapanatili ang normal na pag-igting nito sa dugo sa mas mahabang panahon;
- 3) ang pagtitiyak ng mga reaksyon ng redox sa mga unang yugto ng buhay, na nagbibigay-daan sa mahabang panahon upang mapanatili ang metabolismo sa isang sapat na antas sa ilalim ng mga kondisyon ng anaerobic.
Ang mga chemoreceptor ng reflexogenic zone ng cardiovascular system ay nagsisimulang gumana kahit bago pa man ipanganak. Tumutugon sila sa medyo maliit na pagbaba ng boltahe 0 2 at pagtaas ng boltahe C0 2. Hindi tulad ng reaksyon ng mga matatanda, sa mga bagong silang na pagbabago sa pulmonary ventilation sa pagbaba sa 0 2 boltahe ay panandalian at hindi matatag. Sa edad, ang tugon ng bentilasyon sa pagbaba ng 0 2 boltahe ay nagiging mas paulit-ulit at binibigkas. Gayunpaman, sa parehong pagbaba sa bahagyang presyon 0 2 sa inhaled air, ang MRR ay tumataas nang mas kaunti sa mga bata at kabataan kaysa sa mga matatanda. Kasabay nito, ang tugon ng bentilasyon sa paglanghap ng CO2 sa mga bagong silang ay mas malinaw kaysa sa mga matatanda.
Sa mga bata sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang isang pagtaas sa pulmonary ventilation ay nakamit pangunahin sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng paghinga, habang sa isang may sapat na gulang - sa pamamagitan ng pagpapalalim ng paghinga. Sa madalas at mababaw na paghinga, ang hangin ay pangunahing ipinapalitan sa mga daanan ng hangin, at ang hangin sa alveolar ay hindi gaanong pinapalitan sa ilalim ng mga kondisyong ito. Samakatuwid, ang mga bata ay may mas mababang kahusayan ng pulmonary ventilation kaysa sa mga nasa hustong gulang, na, kahit na sa mga sinanay na bata, ay hindi makasisiguro ng tamang gas exchange sa katawan sa panahon ng masinsinang trabaho. Bilang karagdagan, ang koepisyent ng pagsipsip ng oxygen ng mga tisyu sa mga bata ay makabuluhang mas mababa kaysa sa mga matatanda, na humahantong sa isang mas malaking pagtaas sa gawain ng cardiovascular system upang sapat na magbigay ng mga tisyu na may 0 2 . Ang kahusayan at ekonomiya ng supply ng oxygen sa katawan ay tumataas at umabot sa antas ng mga may sapat na gulang sa edad na 20 (sa pagbibinata, bumababa ang mga tagapagpahiwatig na ito, at lumalala ang kalidad ng kanilang regulasyon).
Ang mga epekto ng mga droga at iba't ibang mga nakakalason na sangkap sa paghinga ay mas malakas habang mas bata ang bata.
Layunin: upang suriin ang mga mekanismo ng regulasyon at mga tampok na nauugnay sa edad ng proseso ng paghinga. Mga Layunin: 1. Isaalang-alang ang mga mekanismo ng regulasyon ng normal na proseso ng paghinga. 2. Ilarawan ang mga pangunahing kaalaman sa paggana ng sistema ng paghinga kapag nagbabago ang mga kondisyon ng pamumuhay. 3. Suriin ang mga tampok na nauugnay sa edad ng paggana at regulasyon ng respiratory system.
1. Chemoreceptors (hypercapnia (CO2), acidosis (H +), hypoxemia (O2)): a) peripheral (aortic body, carotid body); b) gitnang (bulbar). 2. Mechanoreceptors: a) pag-uunat ng mga baga (n. vagus); b) irritant (mula sa Latin na irritatio - upang mang-inis), (n. vagus); c) juxtaalveolar (juxtacapillary), (n. vagus); d) mga receptor ng upper respiratory tract (vagus, trigeminal, glossopharyngeal nerves) e) proprioceptors ng respiratory muscles - pagsusulatan ng resulta sa gawain.
1. Sa edad - isang pagtaas sa mga parameter ng paghinga (cycle ng paghinga, paglanghap at bilis ng pagbuga, sensitivity ng mga sentral na mekanismo). Matanda: inspiratory phase (tumatagal ng humigit-kumulang 0.9-4.7 s); expiratory phase (tumatagal ng 1.2–6.0 s). 2. BH, mga katangian ng volumetric. 3. ! Paghinto ng paglago sa mga tagapagpahiwatig ng pagganap ng proseso ng paghinga: lalaki - taon, babae - taon.
Ang paghinga ay isang proseso ng patuloy na pagpapalitan ng mga gas sa pagitan ng katawan at kapaligiran, na kinakailangan para sa buhay. Tinitiyak ng paghinga ang patuloy na supply ng oxygen sa katawan, na kinakailangan para sa pagpapatupad ng mga proseso ng oxidative, na pinagmumulan ng enerhiya. Kung walang access sa oxygen, ang buhay ay tumatagal lamang ng ilang minuto. Ang mga proseso ng oxidative ay gumagawa ng carbon dioxide, na dapat alisin sa katawan.
^ Ang konsepto ng paghinga ay kinabibilangan ng mga sumusunod na proseso:
1. panlabas na paghinga– pagpapalitan ng mga gas sa pagitan ng panlabas na kapaligiran at ng mga baga – pulmonary ventilation;
2. pagpapalitan ng mga gas sa baga sa pagitan ng alveolar air at capillary blood - pulmonary respiration;
3. transportasyon ng mga gas sa pamamagitan ng dugo, paglipat ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga tisyu at carbon dioxide sa mga baga;
4. pagpapalitan ng mga gas sa mga tisyu;
5. panloob o tissue na paghinga– biological na proseso na nagaganap sa mitochondria ng mga cell.
Ang sistema ng paghinga ng tao ay binubuo ng:
1) mga daanan ng hangin, na kinabibilangan ng nasal cavity, nasopharynx, larynx, trachea, bronchi;
2) baga - binubuo ng mga bronchioles, alveolar sacs at mayamang tinustusan ng mga sanga ng vascular;
3) ang musculoskeletal system, na nagbibigay ng mga paggalaw sa paghinga: kabilang dito ang mga tadyang, intercostal at iba pang mga auxiliary na kalamnan, at ang diaphragm.
Sa paglaki at pag-unlad ng katawan Tumataas ang dami ng baga. Ang mga baga sa mga bata ay lumalaki pangunahin dahil sa isang pagtaas sa dami ng alveoli (sa mga bagong silang ang diameter ng alveoli ay 0.07 mm, sa isang may sapat na gulang ito ay umabot sa 0.2 mm. Hanggang sa 3 taong gulang, nadagdagan ang paglaki ng mga baga at pagkita ng kaibhan. ng kanilang mga indibidwal na elemento ay nangyayari. Ang bilang ng alveoli sa pamamagitan ng 8 taon ay umabot sa bilang ng mga ito sa isang may sapat na gulang. Sa edad na 3 hanggang 7 taon, bumababa ang rate ng paglago ng mga baga. Lalo na ang masinsinang paglaki ng mga baga ay naobserbahan sa pagitan ng 12 at 16 taon. Ang bigat ng parehong mga baga sa 9-10 taon ay 395 g, at sa mga matatanda ito ay halos 1000 g. Dami ng baga sa pamamagitan ng Sa 12 taong gulang, ito ay tumataas ng 10 beses kumpara sa dami ng mga baga ng isang bagong panganak, at sa pamamagitan ng pagtatapos ng pagdadalaga - 20 beses (pangunahin dahil sa isang pagtaas sa dami ng alveoli.) Ang palitan ng gas sa baga ay nagbabago nang naaayon, ang pagtaas sa kabuuang ibabaw ng alveoli ay humahantong sa isang pagtaas sa mga kakayahan sa pagsasabog ng mga baga.
Sa edad na 8-12 taon ito ay nangyayari makinis na pagkahinog ng mga morphological na istruktura ng mga baga at pisikal na pag-unlad ng katawan. Gayunpaman, sa pagitan ng 8 at 9 na taon ng buhay, ang pagpahaba ng puno ng bronchial ay nananaig sa pagpapalawak nito. Bilang resulta, ang pagbaba sa dynamic na airway resistance ay bumagal, at sa ilang mga kaso ay walang dinamika sa tracheobronchial resistance. Ang volumetric na mga rate ng paghinga ay nagbabago rin nang maayos, na may posibilidad na tumaas sa edad. Ang mga nababanat na katangian ng mga baga at tisyu ng dibdib ay sumasailalim sa mga pagbabago sa husay sa edad na 8-12 taon. Ang kanilang pagpapalawak ay tumataas.
Bilis ng paghinga sa mga batang 8-12 taong gulang ito ay umaabot sa 22 hanggang 25 na paghinga kada minuto nang walang malinaw na pag-asa sa edad. Ang dami ng tidal ay tumataas mula 143 hanggang 220 ml sa mga babae at mula 167 hanggang 214 ml sa mga lalaki. Kasabay nito, ang minutong dami ng paghinga sa mga lalaki at babae ay walang makabuluhang pagkakaiba. Ito ay unti-unting bumababa sa mga bata mula 8 hanggang 9 taong gulang at halos hindi nagbabago sa pagitan ng 10 at 11 taon. Ang pagbaba ng relatibong bentilasyon sa pagitan ng 8 at 9 na taon at ang pababang takbo nito mula 11 hanggang 12 taon ay nagpapahiwatig ng kamag-anak na hyperventilation sa mga mas bata kumpara sa mga nakatatanda. Ang pagtaas sa mga static na volume ng baga ay pinaka-binibigkas sa mga batang babae mula 10 hanggang 11 taong gulang at sa mga lalaki mula 10 hanggang 12 taong gulang.
Ang mga tagapagpahiwatig tulad ng tagal ng pagpigil ng hininga, maximum pulmonary ventilation (MVV), vital capacity ay tinutukoy sa mga bata mula sa edad na 5, kung kailan nila sinasadya na ayusin ang paghinga.
Vital capacity ng baga (VC) Mayroong 3-5 beses na mas kaunting mga preschooler kaysa sa mga nasa hustong gulang, at 2 beses na mas kaunting mga bata sa edad ng elementarya. Sa edad na 7-11 taon, ang ratio ng vital capacity sa body weight (vital index) ay 70 ml/kg (sa isang may sapat na gulang - 80 ml/kg).
Minute respiration volume (MRV) unti-unting tumataas sa buong edad ng preschool at elementarya. Dahil sa mataas na rate ng paghinga sa mga bata, ang tagapagpahiwatig na ito ay mas mababa sa mga halaga ng pang-adulto: sa 4 na taong gulang - 3.4 l/min, sa 7 taong gulang - 3.8 l/min, sa 11 taong gulang - 4-6 l/min.
Tagal ng pagpigil ng hininga sa mga bata ay maliit, dahil mayroon silang napakataas na metabolic rate, mataas na pangangailangan para sa oxygen at mababang pagbagay sa anaerobic na kondisyon. Ang kanilang oxyhemoglobin na nilalaman sa dugo ay bumababa nang napakabilis at kapag ang nilalaman nito sa dugo ay 90-92%, ang paghinga ay humihinto (sa mga matatanda, ang paghinga ay humihinto sa isang makabuluhang mas mababang nilalaman ng oxyhemoglobin - 80-85%, at sa mga inangkop na atleta - kahit na sa 50- 60%). Ang tagal ng pagpigil ng hininga sa paglanghap (Stange test) sa edad na 7-11 taon ay mga 20-40 s (sa mga matatanda - 30-90 s), at sa pagbuga (Genchi test) - 15-20 s (sa matatanda - 35-40 s).
Magnitude Ang MVL ay umabot lamang sa 50-60 l/min sa edad ng elementarya (sa mga hindi sanay na matatanda ay humigit-kumulang 100-140 l/min, at sa mga atleta ito ay 200 l/min o higit pa).
Mga tagapagpahiwatig ng functional na estado ng mga daanan ng hangin at tissue ng baga pagbabago sa malapit na koneksyon sa mga pagbabago sa anthropometric na katangian ng katawan ng mga bata sa yugtong ito ng ontogenesis. Sa panahon ng paglipat mula sa "pangalawang pagkabata" hanggang sa pagbibinata (para sa mga batang babae sa 11-12 taong gulang, para sa mga lalaki mula 12 taong gulang) ito ay pinaka-binibigkas. Ang basal-apical ventilation gradient, na nagpapakilala sa hindi pantay na pamamahagi ng mga gas sa baga, ay nananatiling mas mababa sa mga batang wala pang 9 taong gulang kaysa sa mga matatanda. Sa 10-11 taong gulang, ang isang makabuluhang gradient ng suplay ng dugo ay ipinahayag sa pagitan ng upper at lower zone ng baga. Mayroong mahusay na heterogeneity sa ratio ng bentilasyon (daloy ng dugo sa mas mababang mga zone ng mga baga) at isang ugali na tumaas sa edad.
Dahil sa mababaw na paghinga at medyo malaking halaga ng "dead space" Ang kahusayan sa paghinga sa mga bata ay mababa. Mas kaunting oxygen ang dumadaan mula sa alveolar air papunta sa dugo at maraming oxygen ang napupunta sa exhaled air. Bilang resulta, ang kapasidad ng oxygen ng dugo ay mababa - 13-15 vol.% (sa mga matatanda - 19-20 vol.%).
Gayunpaman, sa kurso ng pananaliksik ay natagpuan na kapag ang mga batang lalaki na 8 at 12 taong gulang ay umangkop sa dosed na pisikal na aktibidad, sa ilalim ng impluwensya ng trabaho ng katamtamang intensity, pagtaas ng pulmonary ventilation, pagtaas ng pagkonsumo ng oxygen, at pagtaas ng kahusayan sa paghinga. Ipinakita na ang pisikal na aktibidad ay humantong sa ilang muling pamamahagi ng mga halaga ng rehiyonal na tidal volume ng hangin, ang kanilang mas malaking functional load ng itaas na mga zone ng baga.
Sa proseso ng pag-unlad ng edad ang kahusayan ng pagpapalitan ng gas sa mga baga ay tumataas, ang pagsipsip ng oxygen ay tumataas sa 3.9%, at ang carbon dioxide emissions sa 3.8%. Ang mga kamag-anak na halaga ng pagkonsumo ng oxygen ay patuloy na bumababa, pinaka-kapansin-pansin sa 9 na taong gulang - 4.9 ml/(min×kg), sa 11 taon ang figure ay 4.6 ml/(min×kg) sa mga babae at 4.85 ml/(min × kg) para sa mga lalaki. Ang kamag-anak na nilalaman ng oxygen sa dugo sa mga batang may edad na 9-12 taon ay 1/4 ng antas ng mga sanggol at 1/2 ng antas ng mga bata 4-7 taong gulang. Gayunpaman, ang dami ng pisikal na natutunaw na oxygen sa dugo ay tumataas sa edad (para sa 7 taong gulang na ito ay hindi lalampas sa 90 mmHg, para sa 8-10 taong gulang ito ay 93-97 mmHg).
Mga pagkakaiba sa kasarian Ang mga functional na tagapagpahiwatig ng sistema ng paghinga ay lumilitaw na may mga unang palatandaan ng pagdadalaga (sa mga batang babae mula 10-11 taong gulang, sa mga lalaki mula 12 taong gulang). Ang hindi pantay na pag-unlad ng respiratory function ng mga baga ay nananatiling tampok ng yugtong ito ng indibidwal na pag-unlad ng katawan ng bata.
Sa pagitan ng 8 at 9 na taon ng buhay, laban sa background ng pagtaas ng paglaki ng bronchial tree, ang kamag-anak na alveolar na bentilasyon ng mga baga at ang kamag-anak na nilalaman ng oxygen sa dugo ay bumaba nang malaki. Sa katangian, ang rate ng pag-unlad ng respiratory function ay bumababa sa panahon ng prepubertal, at muling tumindi sa simula ng prepuberty. Pagkalipas ng 10 taon, pagkatapos ng kamag-anak na pag-stabilize ng mga functional indicator, ang kanilang mga pagbabagong nauugnay sa edad ay tumindi: ang mga volume ng pulmonary at pagtaas ng pagsunod sa baga, ang mga kamag-anak na halaga ng pulmonary ventilation at pagsipsip ng oxygen ng mga baga ay bumaba nang higit pa, ang mga functional indicator ay nagsisimulang mag-iba sa lalaki at babae.
^ Mekanismo ng regulasyon sa paghinga medyo kumplikado. Tinitiyak ng sentro ng paghinga ang isang maindayog na pagbabago sa mga yugto ng ikot ng paghinga dahil sa pagsasara ng pagbibigay ng senyas mula sa mga organ ng paghinga at mga vascular receptor. Ang respiratory center ay may mahusay na binuo na mga koneksyon sa lahat ng bahagi ng central nervous system, dahil sa kung saan ang aktibidad nito ay maaaring pagsamahin sa aktibidad ng anumang bahagi ng central nervous system. Tinitiyak nito ang muling pagsasaayos ng aktibidad ng respiratory center at ang pagbagay ng proseso ng paghinga sa pagbabago ng mahahalagang function ng katawan. Sa regulasyon ng paghinga, ang mga mekanismo ng neuro-reflex ay may pangunahing papel. Ang mga humoral factor ay hindi direktang kumikilos sa respiratory center, ngunit sa pamamagitan ng peripheral at central chemoreceptors. Ang papel ng cerebral cortex sa regulasyon ng paghinga ay nahayag.
Sa oras ng kapanganakan mga sentral na mekanismo na kumokontrol sa paghinga ay ibinibigay ng mga reticumeral na istruktura ng pons, sensory cortex at isang bilang ng mga pormasyon ng limbic system; sa karagdagang postnatal development, ang mga bagong istruktura ay kasama sa regulasyon ng respiratory function: ang parafiscicumeral complex ng thalamus optica, ang posterior at lateral hypothalamus. Ang effector section ng functional respiratory system ay nagkakaroon ng hugis at umabot sa maturity sa ika-24-28 na linggo ng embryogenesis. Ang chemoreceptor glomus sa mga bagong silang ay lubhang sensitibo sa mga pagbabago sa pO2 at pCO2 sa dugo, na nagpapahiwatig ng sapat na kapanahunan ng glomus mismo at ang mga nerve pathway na nagmumula rito. Ang ganitong awtomatikong pag-andar bilang paghinga ay nagsisimulang mapabuti mula sa mga unang araw ng buhay hindi lamang bilang isang resulta ng patuloy na pag-unlad ng mga synapses at mga bagong koneksyon, kundi pati na rin dahil sa mabilis na pagbuo ng mga nakakondisyon na reflex na reaksyon. Tinitiyak nila ang pinakamahusay na pagbagay ng katawan ng bata sa kapaligiran.
Mula sa mga unang oras ng buhay, ang mga bata ay tumutugon sa pamamagitan ng pagtaas ng bentilasyon sa pagbaba ng pO2 ng dugo at sa pamamagitan ng pagpapababa ng bentilasyon sa inhaled oxygen. Hindi tulad ng mga matatanda, ang reaksyon sa mga pagbabago sa oxygen sa dugo sa mga bagong silang ay hindi gaanong mahalaga at hindi nagpapatuloy. Sa edad, ang pagtaas ng tidal volume ay nagiging malaking kahalagahan sa pagpapahusay ng pulmonary ventilation. Sa edad ng preschool at elementarya, ang pagtaas ng pulmonary ventilation ay nakakamit pangunahin dahil sa pagtaas ng paghinga. Sa mga kabataan, ang kakulangan ng oxygen sa inhaled air ay nagdudulot ng pagtaas ng tidal volume, at kalahati lamang sa kanila ang may pagtaas ng respiratory rate. Ang reaksyon ng respiratory center sa mga pagbabago sa konsentrasyon ng carbon dioxide sa alveolar air at ang nilalaman nito sa arterial blood ay nagbabago rin sa panahon ng ontogenesis at sa edad ng paaralan ay umabot sa antas ng mga matatanda. Sa panahon ng pagdadalaga, ang mga pansamantalang abala sa regulasyon ng paghinga ay nangyayari at ang katawan ng mga kabataan ay hindi gaanong lumalaban sa kakulangan ng oxygen; kaysa sa katawan ng isang matanda. Ang pangangailangan para sa oxygen, na tumataas habang lumalaki at umuunlad ang katawan, ay tinitiyak ng pinahusay na regulasyon ng respiratory apparatus, na humahantong sa pagtaas ng economization ng aktibidad nito. Habang lumalaki ang cerebral cortex, ang kakayahang kusang baguhin ang paghinga ay nagpapabuti - upang sugpuin ang mga paggalaw ng paghinga o gumawa ng maximum na bentilasyon ng mga baga.
Sa isang may sapat na gulang, sa panahon ng muscular work, tumataas ang pulmonary ventilation dahil sa pagtaas at pagpapalalim ng paghinga. Ang mga aktibidad tulad ng pagtakbo, paglangoy, skating, skiing, at pagbibisikleta ay kapansin-pansing nagpapataas ng volume ng pulmonary ventilation. Sa mga sinanay na tao, ang palitan ng pulmonary gas ay tumataas pangunahin dahil sa pagtaas ng lalim ng paghinga. Ang mga bata, dahil sa mga katangian ng kanilang kagamitan sa paghinga, ay hindi maaaring makabuluhang baguhin ang lalim ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad, ngunit sa halip ay dagdagan ang kanilang bilis ng paghinga. Ang madalas at mababaw na paghinga ng mga bata sa panahon ng pisikal na aktibidad ay nagiging mas madalas at mababaw. Nagreresulta ito sa mas mababang kahusayan sa bentilasyon, lalo na sa mga bata. Ang katawan ng isang tinedyer, hindi tulad ng isang may sapat na gulang, ay mabilis na umabot sa pinakamataas na antas ng pagkonsumo ng oxygen, ngunit huminto din sa pagtatrabaho nang mas mabilis dahil sa kawalan ng kakayahang mapanatili ang pagkonsumo ng oxygen sa isang mataas na antas sa loob ng mahabang panahon. Ang mga boluntaryong pagbabago sa paghinga ay gumaganap ng isang mahalagang papel kapag nagsasagawa ng isang bilang ng mga paggalaw sa paghinga at nakakatulong upang maayos na pagsamahin ang ilang mga bagay sa yugto ng paghinga (inhalation at exhalation).
Ang isa sa mga mahalagang kadahilanan sa pagtiyak ng pinakamainam na paggana ng sistema ng paghinga sa ilalim ng iba't ibang uri ng mga pagkarga ay ang regulasyon ng ratio ng paglanghap at pagbuga. Ang pinaka-epektibo at nagpapadali sa pisikal at mental na aktibidad ay ang respiratory cycle, kung saan ang pagbuga ay mas mahaba kaysa sa paglanghap. Ang pagtuturo sa mga bata na huminga nang tama kapag naglalakad, tumatakbo at iba pang gawain ay isa sa mga gawain ng guro. Ang isa sa mga kondisyon para sa tamang paghinga ay ang pag-aalaga sa pag-unlad ng dibdib, dahil ang tagal at amplitude ng respiratory cycle ay nakasalalay sa pagkilos ng mga panlabas na kadahilanan at ang mga panloob na katangian ng sistema ng baga-dibdib. Para dito, ang tamang pagpoposisyon ng katawan ay mahalaga, lalo na habang nakaupo sa isang mesa, mga pagsasanay sa paghinga at iba pang mga pisikal na ehersisyo na nagpapaunlad ng mga kalamnan na gumagalaw sa dibdib.
Ang partikular na kapaki-pakinabang sa bagay na ito ay ang mga sports tulad ng paglangoy, paggaod, skating, at skiing. Karaniwan, ang isang taong may maayos na dibdib ay humihinga nang pantay at tama. Kinakailangang turuan ang mga bata na lumakad at tumayo nang may tamang pustura, dahil nakakatulong ito sa pagpapalawak ng dibdib, pinapadali ang paggana ng mga baga at tinitiyak ang mas malalim na paghinga. Kapag baluktot ang katawan, mas kaunting hangin ang pumapasok sa katawan. Ang tamang posisyon ng katawan ng mga bata sa panahon ng iba't ibang uri ng mga aktibidad ay nagtataguyod ng pagpapalawak ng dibdib at tinitiyak ang malalim na paghinga. mas kaunting hangin, at sa parehong oras oxygen, na binabawasan ang paglaban ng katawan sa hindi kanais-nais na mga kadahilanan sa kapaligiran.
Sistema ng paghinga sa katandaan . Ang mga proseso ng atrophic ay sinusunod sa mauhog lamad ng mga organ ng paghinga, dystrophic at fibrous-sclerotic na mga pagbabago sa cartilage ng tracheobronchial tree. Ang mga dingding ng alveoli ay nagiging mas manipis, ang kanilang pagkalastiko ay bumababa, at ang lamad ay lumalapot. Ang istraktura ng kabuuang kapasidad ng baga ay nagbabago nang malaki: bumababa ang mahahalagang kapasidad, tumataas ang natitirang dami. Ang lahat ng ito ay nakakagambala sa pulmonary gas exchange at binabawasan ang kahusayan ng bentilasyon. Ang isang katangian ng mga pagbabago na nauugnay sa edad ay ang matinding paggana ng respiratory system. Ito ay makikita sa isang pagtaas sa katumbas ng bentilasyon, isang pagbaba sa rate ng paggamit ng oxygen, isang pagtaas sa rate ng paghinga at ang amplitude ng mga pagbabago sa paghinga sa transpulmonary pressure.
Sa edad, ang pag-andar ng respiratory system ay limitado. Kaugnay nito, ang pagbabawas na nauugnay sa edad sa maximum na bentilasyon ng mga baga, pinakamataas na antas ng transpulmonary pressure, at trabaho ng paghinga ay nagpapahiwatig. Sa mga matatanda at matatanda, ang pinakamataas na halaga ng mga tagapagpahiwatig ng bentilasyon ay malinaw na bumababa sa ilalim ng mga kondisyon ng matinding paggana sa panahon ng hypoxia, hypercapnia, at pisikal na aktibidad. Tungkol sa mga sanhi ng mga karamdamang ito, dapat tandaan ang mga pagbabago sa musculoskeletal system ng dibdib - osteochondrosis thoracic spine, ossification ng costal cartilages, degenerative-dystrophic na pagbabago sa costovertebral joints, atrophic at fibrous-dystrophic na proseso sa respiratory muscles. Ang mga pagbabagong ito ay humahantong sa pagbabago sa hugis ng dibdib at pagbaba sa kadaliang kumilos nito.
Ang isa sa mga pinakamahalagang dahilan para sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa pulmonary ventilation at ang strained functioning nito ay isang paglabag sa bronchial patency dahil sa anatomical at functional na mga pagbabago sa bronchial tree (infiltration ng mga pader ng bronchi na may mga lymphocytes at plasma cells, sclerosis ng ang mga pader ng bronchial, ang hitsura ng mucus sa lumen ng bronchi, deflated epithelium, pagpapapangit ng bronchi dahil sa peribronchial proliferation ng connective tissue). Ang pagkasira ng bronchial obstruction ay nauugnay din sa isang pagbawas sa pagkalastiko ng mga baga (nababawasan ang nababanat na traksyon ng mga baga). Ang pagtaas sa dami ng mga daanan ng hangin at, dahil dito, ang patay na espasyo na may kaukulang pagbaba sa proporsyon ng alveolar ventilation ay nagpapalala sa mga kondisyon ng gas exchange sa mga baga. Nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbawas sa pag-igting ng oxygen at isang pagtaas sa pag-igting ng carbon dioxide sa arterial na dugo, na sanhi ng isang pagtaas sa alveoloarterial gradients ng mga gas na ito at sumasalamin sa isang paglabag sa pulmonary gas exchange sa yugto ng alveolar air - capillary blood. Ang mga sanhi ng arterial hypoxemia sa panahon ng pagtanda ay kinabibilangan ng hindi pantay na bentilasyon, hindi pagkakatugma sa pagitan ng bentilasyon at daloy ng dugo sa mga baga, pagtaas ng anatomical shunting, at pagbaba sa diffusion surface na may pagbaba sa kapasidad ng diffusion ng mga baga. Kabilang sa mga salik na ito, ang pagkakaiba sa pagitan ng bentilasyon at pulmonary perfusion ay mahalaga. Dahil sa pagpapahina ng Hering-Breuer reflex, ang mga reciprocal na relasyon sa pagitan ng expiratory at inspiratory neuron ay nagambala, na nag-aambag sa pagtaas ng respiratory arrhythmias.
Ang mga nagresultang pagbabago ay humantong sa isang pagbawas sa mga kakayahang umangkop ng sistema ng paghinga, sa paglitaw ng hypoxia, na mabilis na nagdaragdag sa mga nakababahalang sitwasyon at mga proseso ng pathological sa panlabas na respiration apparatus.
^
VI. Mga tampok na nauugnay sa edad ng sistema ng pagtunaw
at METABOLISMO
pantunaw ay ang proseso ng paghiwa-hiwalay ng mga istruktura ng pagkain sa mga bahagi na nawala ang kanilang pagkatitiyak ng mga species at maaaring masipsip sa gastrointestinal tract. Kasabay nito, ang plastic at enerhiya na halaga ng mga sustansya ay napanatili. Kapag nasa dugo at lymph, ang mga sustansya ay kasama sa metabolismo ng katawan at sinisipsip ng mga tisyu nito. Samakatuwid, ang panunaw ay nagbibigay ng nutrisyon sa katawan at malapit na nauugnay dito.
Sa panahon ng pag-unlad ng intrauterine, ang mga pag-andar ng mga organ ng pagtunaw ay hindi maganda na ipinahayag dahil sa kakulangan ng stimuli ng pagkain na nagpapasigla sa pagtatago ng kanilang mga glandula. Ang amniotic fluid, na nilamon ng fetus mula sa ikalawang kalahati ng intrauterine na panahon ng pag-unlad, ay isang mahinang nagpapawalang-bisa sa mga glandula ng pagtunaw. Bilang tugon dito, naglalabas sila ng isang pagtatago na natutunaw ng isang maliit na halaga ng mga protina na nakapaloob sa amniotic fluid. Ang pag-andar ng secretory ng mga glandula ng pagtunaw ay bubuo nang masinsinan pagkatapos ng kapanganakan sa ilalim ng impluwensya ng nakakainis na epekto ng mga sustansya na nagdudulot ng reflex na pagtatago ng mga digestive juice.
Mayroong lactotrophic, artificial at mixed nutrition. Sa lactotrophic na uri ng nutrisyon, ang mga sustansya sa gatas ay na-hydrolyzed sa pamamagitan ng mga enzyme, na sinusundan ng isang patuloy na pagtaas ng papel ng sariling panunaw. Ang pagpapalakas ng aktibidad ng pagtatago ng mga glandula ng pagtunaw ay unti-unting bubuo at tumataas nang husto kapag lumipat ang mga bata sa halo-halong at lalo na sa artipisyal na nutrisyon.
Sa paglipat sa pagkain ng siksik na pagkain, ang pagdurog, basa at pagbuo ng bolus ng pagkain, na nakakamit sa pamamagitan ng pagnguya, ay nagiging lalong mahalaga. Ang pagnguya ay nagiging mabisa nang medyo huli sa 1.5 – 2 taon. Sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ngipin ay matatagpuan sa ilalim ng mauhog lamad ng gilagid. Ang pagsabog ng mga pangunahing ngipin ay nangyayari mula ika-6 hanggang ika-30 buwan sa isang tiyak na pagkakasunod-sunod ng iba't ibang ngipin. Ang mga ngiping gatas ay pinapalitan ng mga permanenteng ngipin sa panahon mula 5-6 hanggang 12-13 taon. Kapag ang mga ngipin ng sanggol ay pumutok, ang mga paggalaw ng pagnguya ay mahina at arrhythmic; na may pagtaas sa bilang ng mga ngipin, sila ay nagiging maindayog at sa lakas, tagal, at karakter ay naaayon sa mga katangian ng pagkain na nginunguya. Sa panahon ng pagdadalaga, nagtatapos ang pag-unlad ng ngipin, maliban sa mga ikatlong molar (wisdom teeth), na pumuputok sa edad na 18–25.
Sa paglitaw ng mga ngipin ng sanggol, ang bata ay nagsisimulang gumawa ng malinaw na paglalaway. Ito ay tumitindi sa unang taon ng buhay at patuloy na bumubuti sa dami at komposisyon ng laway sa pagtaas ng iba't ibang pagkain.
Sa mga bagong silang tiyan Mayroon itong bilog na hugis at matatagpuan nang pahalang. Sa pamamagitan ng 1 taon ito ay nagiging pahaba at nakakakuha ng isang patayong posisyon. Ang form na katangian ng mga matatanda ay nabuo ng 7 - 11 taon. Ang gastric mucosa ng mga bata ay hindi gaanong nakatiklop at mas payat kaysa sa mga matatanda, naglalaman ng mas kaunting mga glandula, at sa bawat isa sa kanila ang bilang ng mga glanulocytes ay mas mababa kaysa sa mga matatanda. Sa edad, ang kabuuang bilang ng mga glandula at ang kanilang bilang sa bawat 1 mm 2 ng mucous membrane ay tumataas. Ang gastric juice ay mas mahirap sa mga enzyme, ang kanilang aktibidad ay mababa pa rin. Ito ay nagpapahirap sa pagtunaw ng pagkain. Mababang nilalaman ng hydrochloric acid binabawasan ang mga katangian ng bactericidal ng gastric juice, na humahantong sa madalas na mga gastrointestinal na sakit sa mga bata.
Mga glandula maliit na bituka, tulad ng mga glandula ng tiyan, hindi sila ganap na binuo sa pagganap. Ang komposisyon ng katas ng bituka sa isang bata ay kapareho ng sa isang may sapat na gulang, ngunit ang kapangyarihan ng pagtunaw ng mga enzyme ay mas mababa. Ito ay tumataas nang sabay-sabay sa isang pagtaas sa aktibidad ng mga glandula ng o ukol sa sikmura at isang pagtaas sa kaasiman ng katas nito. Ang pancreas ay naglalabas din ng hindi gaanong aktibong katas. Ang mga bituka ng bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng aktibo at hindi matatag na peristalsis. Madali itong tumindi sa ilalim ng impluwensya ng lokal na pangangati (pag-inom ng pagkain, pagbuburo nito sa mga bituka) at iba't ibang panlabas na impluwensya. Kaya, ang pangkalahatang overheating ng bata, matalim na pagpapasigla ng tunog (pagsigaw, katok), at isang pagtaas sa kanyang aktibidad sa motor ay humantong sa pagtaas ng peristalsis. Dahil sa ang katunayan na ang mga bata ay may medyo malaking haba ng bituka at isang mahaba, ngunit mahina, madaling nababanat na mesentery, may posibilidad ng bituka volvulus. Ang pag-andar ng motor ng gastrointestinal tract ay nagiging katulad ng sa mga matatanda sa pamamagitan ng 3-4 na taon.
Sa edad ng preschool, masinsinang umuunlad ang mga pag-andar pancreas at atay bata. Sa edad na 6-9 na taon, ang aktibidad ng mga glandula ng digestive tract ay tumataas nang malaki, at ang mga function ng digestive ay nagpapabuti. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng panunaw sa katawan ng isang bata at ng isang may sapat na gulang ay mayroon lamang silang parietal digestion at walang intracavitary digestion ng pagkain.
Ang kakulangan ng mga proseso ng pagsipsip sa maliit na bituka ay bahagyang nabayaran ng posibilidad ng pagsipsip sa tiyan, na nagpapatuloy sa mga bata hanggang sa 10 taong gulang.
Tampok metabolic proseso sa katawan ng isang bata ay ang pamamayani ng mga anabolic na proseso (assimilation) sa mga catabolic (dissimilation). Ang lumalaking katawan ay nangangailangan ng mas mataas na antas ng nutrients, lalo na ang mga protina. Tipikal para sa mga bata positibong balanse ng nitrogen, iyon ay, ang paggamit ng nitrogen sa katawan ay lumampas sa paglabas nito.
Ang paggamit ng mga masusustansyang pagkain ay napupunta sa dalawang direksyon:
Upang matiyak ang paglaki at pag-unlad ng katawan (plastic function)
Upang matiyak ang aktibidad ng motor (function ng enerhiya).
Dahil sa mataas na intensity ng metabolic process, ang mga bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas kailangan ng tubig at bitamina. Ang kamag-anak na pangangailangan para sa tubig (bawat 1 kg ng timbang ng katawan) ay bumababa sa edad, at ang ganap na pang-araw-araw na halaga ng pagkonsumo ng tubig ay tumataas: sa edad na 1 taon 0.8 l ay kinakailangan, sa 4 na taon - 1 l, sa 7-10 taon 1.4 l, sa 11 -14 taon - 1.5 l.
Sa pagkabata, kailangan din ang patuloy na pagpasok sa katawan. mineral: para sa paglaki ng buto (kaltsyum, posporus), upang matiyak ang mga proseso ng paggulo sa nerbiyos at kalamnan tissue (sodium at potassium), para sa pagbuo ng hemoglobin (iron), atbp.
Pagpapalitan ng enerhiya sa mga bata ng preschool at elementarya edad ay makabuluhang (halos 2 beses) na mas mataas kaysa sa metabolic rate sa mga matatanda, pinakamabilis na bumababa sa unang 5 taon at hindi gaanong kapansin-pansin sa buong kasunod na buhay. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng enerhiya ay tumataas sa edad: sa 4 na taon - 2000 kcal, sa 7 taon - 2400 kcal, sa 11 taon - 2800 kcal.
^ VII. Mga tampok na nauugnay sa edad ng endocrine system
Ang endocrine system ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-regulate ng mga function ng katawan. Ang mga organo ng sistemang ito ay mga glandula ng Endocrine - naglalabas ng mga espesyal na sangkap (mga hormone) na may makabuluhan at espesyal na epekto sa metabolismo, istraktura at paggana ng mga organo at tisyu. Mga hormone baguhin ang pagkamatagusin ng mga lamad ng cell, na nagbibigay ng access sa mga selula ng nutrients at mga regulatory substance. Direkta silang kumikilos sa genetic apparatus sa cell nuclei, kinokontrol ang pagbabasa ng namamana na impormasyon, pagpapahusay ng RNA synthesis at, nang naaayon, ang mga proseso ng protina at enzyme synthesis sa katawan. Sa pakikilahok ng mga hormone, ang mga proseso ng pagbagay sa iba't ibang mga kondisyon sa kapaligiran, kabilang ang mga nakababahalang sitwasyon, ay nabuo sa pagbuo ng organismo.
Ang mga glandula ng endocrine ng tao ay maliit sa laki, may napakaliit na masa (mula sa mga fraction ng isang gramo hanggang ilang gramo), at saganang binibigyan ng mga daluyan ng dugo. Dinadala ng dugo ang kinakailangang materyal sa pagtatayo sa kanila at dinadala ang mga lihim na aktibong kemikal. Ang isang malawak na network ng mga nerve fibers ay lumalapit sa mga glandula ng endocrine; ang kanilang aktibidad ay patuloy na kinokontrol ng nervous system.
Kahit na bago ang kapanganakan ng bata, ang ilang mga glandula ng endocrine ay nagsisimulang gumana, na napakahalaga sa mga unang taon pagkatapos ng kapanganakan (epiphysis, thymus gland, mga hormone ng pancreas at adrenal cortex).
^ Thyroid. Sa panahon ng proseso ng ontogenesis, ang masa ng thyroid gland ay tumataas nang malaki - mula 1 g sa panahon ng bagong panganak hanggang 10 g sa edad na 10 taon. Sa pagsisimula ng pagbibinata, ang paglaki ng glandula ay lalong matindi, sa parehong panahon ang pag-igting ng paggana ng thyroid gland ay tumataas, bilang ebidensya ng isang makabuluhang pagtaas sa nilalaman ng kabuuang protina, na bahagi ng thyroid hormone. Ang nilalaman ng thyrotropin sa dugo ay mabilis na tumataas hanggang 7 taong gulang.
Ang pagtaas sa nilalaman ng mga thyroid hormone ay napapansin sa edad na 10 at sa mga huling yugto ng pagdadalaga (15-16 taon). Sa edad na 5-6 hanggang 9-10 taon, ang relasyon ng pituitary-thyroid ay nagbabago nang husay; ang sensitivity ng thyroid gland sa thyroid-tropic hormones ay bumababa, ang pinakamalaking sensitivity na kung saan ay nabanggit sa 5-6 na taon. Ito ay nagpapahiwatig na ang thyroid gland ay lalong mahalaga para sa pag-unlad ng katawan sa murang edad.
Ang kakulangan ng function ng thyroid sa pagkabata ay humahantong sa cretinism. Kasabay nito, ang paglaki ay naantala at ang mga proporsyon ng katawan ay nabalisa, ang sekswal na pag-unlad ay naantala, at ang pag-unlad ng kaisipan ay nahuhuli. Ang maagang pagtuklas ng thyroid hypofunction at naaangkop na paggamot ay may makabuluhang positibong epekto.
Ang hindi sapat na pag-andar ay nagiging sanhi ng isang matalim na reaksyon ng lumalaking organismo mga glandula ng parathyroid, kinokontrol ang metabolismo ng calcium sa katawan. Sa kanilang hypofunction, ang nilalaman ng calcium sa dugo ay bumababa, ang excitability ng nervous at muscle tissue ay tumataas, at ang mga convulsion ay nabuo. Ang hyperfunction ng mga glandula ng parathyroid ay humahantong sa pag-leaching ng calcium mula sa mga buto at pagtaas ng konsentrasyon nito sa dugo. Ito ay humahantong sa labis na flexibility ng buto, deformation ng skeletal at pag-deposito ng calcium sa mga daluyan ng dugo at iba pang mga organo.
Maagang pag-unlad thymus gland (thymus) nagbibigay ng mataas na antas ng immunity sa katawan. Nakakaapekto ito sa pagkahinog ng mga lymphocytes, ang paglaki ng pali at mga lymph node. Kung ang aktibidad ng hormonal nito ay nagambala sa mga sanggol, ang mga proteksiyon na katangian ng katawan ay bumababa nang husto, ang gammaglobulin, na napakahalaga sa pagbuo ng mga antibodies, ay nawawala sa dugo, at ang bata ay namatay sa edad na 2-5 na buwan.
Mga glandula ng adrenal. Mula sa mga unang linggo ng buhay, ang mga glandula ng adrenal ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pagbabago sa istruktura. Ang pag-unlad ng adrenal measles ay nangyayari nang husto sa mga unang taon ng buhay ng isang bata. Sa edad na 7, ang lapad nito ay umabot sa 881 microns, sa 14 na taon ito ay 1003.6 microns. Sa pagsilang, ang adrenal medulla ay binubuo ng mga immature nerve cells. Sa mga unang taon ng buhay, mabilis silang naiba sa mga mature na selula na tinatawag na mga chromophilic na mga selula, dahil nakikilala sila sa kanilang kakayahang mabahiran ng dilaw na may mga chromium salt. Ang mga cell na ito ay synthesize ng mga hormone na ang pagkilos ay magkapareho sa sympathetic nervous system - catecholamines (adrenaline at norepinephrine). Ang mga synthesized catecholamines ay nakapaloob sa medulla sa anyo ng mga butil, kung saan sila ay inilabas sa ilalim ng impluwensya ng naaangkop na stimuli at pumasok sa venous blood na dumadaloy mula sa adrenal cortex at dumadaan sa medulla. Ang mga stimuli para sa pagpasok ng mga catecholamines sa dugo ay ang kaguluhan, pangangati ng mga sympathetic nerve, pisikal na aktibidad, paglamig, atbp. Ang pangunahing hormone ng medulla ay adrenalin, bumubuo ito ng humigit-kumulang 80% ng mga hormone na na-synthesize sa bahaging ito ng adrenal glands. Ang adrenaline ay kilala bilang isa sa pinakamabilis na kumikilos na mga hormone. Pinapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas at nagpapataas ng rate ng puso; nagpapabuti ng paghinga ng baga, nagpapalawak ng bronchi; pinatataas ang pagkasira ng glycogen sa atay, ang paglabas ng asukal sa dugo; pinahuhusay ang pag-urong ng kalamnan, binabawasan ang pagkapagod, atbp. Ang lahat ng mga epektong ito ng adrenaline ay humantong sa isang karaniwang resulta - ang pagpapakilos ng lahat ng pwersa ng katawan upang magsagawa ng masipag na trabaho.
Ang pagtaas ng pagtatago ng adrenaline ay isa sa pinakamahalagang mekanismo ng muling pagsasaayos sa paggana ng katawan sa matinding mga sitwasyon, sa panahon ng emosyonal na stress, biglaang pisikal na pagsusumikap, at sa panahon ng paglamig.
Ang malapit na koneksyon ng mga chromophilic cells ng adrenal gland na may sympathetic nervous system ay tumutukoy sa mabilis na pagpapakawala ng adrenaline sa lahat ng mga kaso kapag lumitaw ang mga pangyayari sa buhay ng isang tao na nangangailangan sa kanya na agarang gamitin ang kanyang lakas. Ang isang makabuluhang pagtaas sa functional tension ng adrenal glands ay sinusunod sa edad na 6 at sa panahon ng pagdadalaga. Kasabay nito, ang nilalaman ng mga steroid hormone at catecholamines sa dugo ay tumataas nang malaki.
^ Pancreas. Sa mga bagong silang, ang intrasecretory tissue ng pancreas ay nangingibabaw sa exocrine tissue. Ang mga islet ng Langerhans ay tumataas nang malaki sa edad. Ang mga isla na may malaking diyametro (200-240 µm), katangian ng mga nasa hustong gulang, ay makikita pagkatapos ng 10 taon. Ang isang pagtaas sa antas ng insulin sa dugo sa panahon mula 10 hanggang 11 taon ay naitatag din. Ang immaturity ng hormonal function ng pancreas ay maaaring isa sa mga dahilan kung bakit ang diabetes mellitus ay madalas na nasuri sa mga bata sa pagitan ng edad na 6 at 12 taon, lalo na pagkatapos ng talamak na mga nakakahawang sakit (tigdas, bulutong-tubig, beke). Napansin na ang labis na pagkain, lalo na ang mga pagkaing mayaman sa karbohidrat, ay nakakatulong sa pag-unlad ng sakit.
Ang pagtatago ng hormone pituitary gland somatotropin unti-unting tumataas, at sa edad na 6 na taon ay tumindi ito nang mas malaki, na nagiging sanhi ng isang kapansin-pansing pagtaas sa taas ng bata. Gayunpaman, ang pinaka makabuluhang pagtaas sa pagtatago ng hormon na ito ay nangyayari sa panahon ng paglipat, na nagiging sanhi ng isang matalim na pagtaas sa haba ng katawan.
Pineal glandula V Ang edad ng preschool ay nagsasagawa ng pinakamahalagang proseso ng regulasyon ng metabolismo ng tubig at asin sa katawan ng bata. Ang aktibong aktibidad ng pineal gland ay pinipigilan ang mga pinagbabatayan na istruktura ng hypothalamus sa panahong ito.
Sa pagpapahina ng mga inhibitory na impluwensya ng pineal gland pagkatapos ng 7 taong gulang, ang aktibidad ng hypothalamus ay tumataas at isang malapit na relasyon sa pagitan ng mga function nito at ang pituitary gland ay nabuo, i.e. nabuo ang hypothalamic-pituitary system, pagpapadala ng impluwensya ng central nervous system sa pamamagitan ng iba't ibang mga glandula ng endocrine sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan.
^ VIII. ILANG TAMPOK NG ONTOGENESIS NG NERVOUS SYSTEM
Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa morphofunctional na organisasyon ng isang neuron. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng embryonic, ang isang nerve cell ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang malaking nucleus na napapalibutan ng isang maliit na halaga ng cytoplasm. Sa panahon ng pag-unlad, ang kamag-anak na dami ng nucleus ay bumababa. Sa ikatlong buwan ng pag-unlad ng intrauterine, nagsisimula ang paglaki ng axon. Ang mga dendrite ay lumalaki nang mas maaga kaysa sa axon. Ang paglaki ng myelin sheath ay humahantong sa isang pagtaas sa bilis ng paggulo kasama ang nerve fiber at, bilang isang resulta, ang excitability ng neuron ay tumataas.
Ang myelination ay unang sinusunod sa peripheral nerves, na sinusundan ng fibers ng spinal cord, brainstem, cerebellum, at mamaya fibers ng cerebral hemispheres. Ang mga fibers ng motor nerve ay natatakpan ng myelin sheath sa oras ng kapanganakan. Sa edad na tatlo, ang myelination ng nerve fibers ay higit na nakumpleto.
^ Pag-unlad ng spinal cord. Ang spinal cord ay nabuo nang mas maaga kaysa sa iba pang bahagi ng nervous system. Kapag ang utak ng embryo ay nasa brain vesicle stage, ang spinal cord ay umabot na sa isang makabuluhang sukat. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng pangsanggol, pinupuno ng spinal cord ang buong lukab ng spinal canal. Pagkatapos ay inaabot ng spinal column ang spinal cord sa paglaki. Sa mga bagong silang, ang haba ng spinal cord ay 14-16 cm, sa edad na 10 ito ay doble. Ang spinal cord ay dahan-dahang lumalaki sa kapal. Sa mga maliliit na bata, mayroong isang pamamayani ng mga nauunang sungay sa mga posterior. Ang isang pagtaas sa laki ng mga nerve cell sa spinal cord ay sinusunod sa mga bata sa panahon ng kanilang mga taon ng pag-aaral.
^ Paglago at pag-unlad ng utak. Ang bigat ng utak ng isang bagong panganak ay 340-400 g, na 1/8-1/9 ng kanyang timbang sa katawan, habang sa isang may sapat na gulang ang timbang ng utak ay 1/40 ng kanyang timbang sa katawan. Ang pinakamalakas na paglaki ng utak ay nangyayari sa unang tatlong taon ng buhay ng isang bata.
Hanggang sa ika-4 na buwan ng pag-unlad ng pangsanggol, ang ibabaw ng cerebral hemispheres ay makinis. Sa pamamagitan ng 5 buwan ng pag-unlad ng intrauterine, ang lateral, pagkatapos ay gitnang, at parieto-occipital grooves ay nabuo. Sa oras ng kapanganakan, ang cerebral cortex ay may parehong uri ng istraktura tulad ng sa isang may sapat na gulang. Ngunit ang hugis at sukat ng mga grooves at convolutions ay nagbabago nang malaki pagkatapos ng kapanganakan.
Ang mga nerve cell ng isang bagong panganak ay may simpleng hugis spindle na may napakakaunting mga proseso; ang cortex sa mga bata ay mas manipis kaysa sa isang may sapat na gulang.
Ang myelination ng nerve fibers, pag-aayos ng mga cortical layer, at pagkita ng kaibhan ng nerve cells ay kadalasang nakumpleto sa edad na 3. Ang kasunod na pag-unlad ng utak ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa bilang ng mga nag-uugnay na mga hibla at ang pagbuo ng mga bagong koneksyon sa nerve. Bahagyang tumataas ang masa ng utak sa mga taong ito.
Ang lahat ng mga reaksyon ng pagbagay sa mga kondisyon ng isang bagong kapaligiran ay nangangailangan ng mabilis na pag-unlad ng utak, lalo na ang mas mataas na bahagi nito - ang cerebral cortex.
Gayunpaman, ang iba't ibang mga zone ng cortex ay hindi nag-mature nang sabay-sabay. Una sa lahat, sa mga unang taon ng buhay, ang mga projection zone ng cortex (pangunahing mga patlang) ay mature - visual, motor, auditory, atbp., pagkatapos ay ang pangalawang mga patlang (ang periphery ng mga analyzer) at kalaunan, hanggang sa estado ng pang-adulto, ang tersiyaryo, nag-uugnay na mga larangan ng cortex (mga zone ng mas mataas na pagsusuri at synthesis). Kaya, ang motor zone ng cortex (pangunahing larangan) ay pangunahing nabuo sa edad na 4, at ang mga nag-uugnay na mga patlang ng frontal at inferior na parietal cortex sa mga tuntunin ng teritoryo na inookupahan, kapal at antas ng pagkakaiba-iba ng cell sa edad na 7- 8 taong gulang lamang ng 80%, lalo na nahuhuli sa pag-unlad sa mga lalaki kumpara sa mga babae.
Ang pinakamabilis na mabuo ay ang mga functional system na kinabibilangan ng mga patayong koneksyon sa pagitan ng cortex at peripheral na mga organo at nagbibigay ng mahahalagang kasanayan - pagsuso, mga reaksyong nagtatanggol (pagbahin, pagkurap, atbp.), mga elementarya na paggalaw. Napakaaga sa mga sanggol, isang sentro para sa pagkilala ng mga pamilyar na mukha ay nabuo sa frontal na rehiyon. Gayunpaman, ang pag-unlad ng mga proseso ng cortical neuron at myelination ng nerve fibers sa cortex, ang mga proseso ng pagtatatag ng pahalang na intercentral na koneksyon sa cerebral cortex, ay nangyayari nang mas mabagal. Bilang isang resulta, ang mga unang taon ng buhay ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na mga koneksyon sa intersystem sa katawan (halimbawa, sa pagitan ng mga visual at motor system, na sumasailalim sa di-kasakdalan ng mga reaksyon ng visual-motor).
Para sa nervous system mga bata sa edad ng preschool at elementarya nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na excitability at kahinaan ng mga proseso ng pagbabawal, na humahantong sa malawakang pag-iilaw ng paggulo sa buong cortex at hindi sapat na koordinasyon ng mga paggalaw. Gayunpaman, ang pangmatagalang pagpapanatili ng proseso ng pagpukaw ay hindi pa posible, at ang mga bata ay mabilis na napapagod. Ito ay lalong mahalaga sa mahigpit na dosis ng mga naglo-load, dahil ang mga bata sa edad na ito ay may hindi sapat na pag-unlad ng pakiramdam ng pagkapagod. Mahina nilang tinatasa ang mga pagbabago sa panloob na kapaligiran ng katawan sa panahon ng pagkapagod at hindi ganap na maipakita ang mga ito sa mga salita kahit na ganap na naubos.
Kapag mahina ang mga proseso ng cortical sa mga bata, nangingibabaw ang mga proseso ng subcortical excitation. Ang mga bata sa edad na ito ay madaling magambala ng anumang panlabas na pangangati. Ang ganitong matinding pagpapahayag ng orienting na reaksyon ay sumasalamin sa hindi sinasadyang kalikasan ng kanilang atensyon. Ang boluntaryong atensyon ay napakaikli ang buhay: ang mga batang 5-7 taong gulang ay nakakatuon ng pansin sa loob lamang ng 15-20 minuto.
Ang isang bata sa mga unang taon ng buhay ay may hindi magandang binuo na subjective na pakiramdam ng oras. Ang diagram ng katawan ng isang bata ay nabuo sa edad na 6, at mas kumplikadong mga spatial na konsepto sa edad na 9-10, na nakasalalay sa pag-unlad ng mga hemispheres ng utak at pagpapabuti ng mga function ng sensorimotor.
Ang mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng mga bata sa edad ng preschool at elementarya ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na pag-unlad ng mga indibidwal na nakakondisyon na reflexes at ang pagbuo ng mga dynamic na stereotypes, pati na rin ang partikular na kahirapan sa pagbabago ng mga ito. Ang paggamit ng mga imitative reflexes, emosyonalidad ng mga klase, at mga aktibidad sa paglalaro ay napakahalaga para sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor.
Ang mga batang 2-3 taong gulang ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malakas na stereotypical attachment sa isang palaging kapaligiran, sa mga pamilyar na tao sa kanilang paligid at sa mga natutunang kasanayan. Ang pagbabago sa mga stereotype na ito ay nangyayari nang napakahirap at kadalasang humahantong sa mga pagkagambala sa mas mataas na aktibidad ng nerbiyos. Sa 5-6 taong gulang na mga bata, ang lakas at kadaliang mapakilos ng mga proseso ng nerbiyos ay tumataas. Nagagawa nilang sinasadya na bumuo ng mga programa sa paggalaw at kontrolin ang kanilang pagpapatupad; mas madali nilang muling ayusin ang mga programa.
Sa edad na elementarya, ang nangingibabaw na impluwensya ng cortex sa mga proseso ng subcortical ay lumitaw na, ang mga proseso ng panloob na pagsugpo at boluntaryong atensyon ay tumindi, ang kakayahang makabisado ang mga kumplikadong programa ng aktibidad ay lilitaw, at ang mga katangian ng indibidwal-typological na katangian ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng bata ay nabuo.
Ang pag-unlad ng pagsasalita ay partikular na kahalagahan sa pag-uugali ng isang bata. Hanggang sa 6 na taong gulang, ang mga reaksyon sa mga direktang signal ay nangingibabaw sa mga bata (ang unang sistema ng pagbibigay ng senyas, ayon sa I.P. Pavlov), at mula sa edad na 6, ang mga signal ng pagsasalita ay nagsisimulang mangibabaw (ang pangalawang sistema ng senyas).
Sa edad ng middle at high school makabuluhang pag-unlad ay nabanggit sa lahat ng mas mataas na istruktura ng central nervous system. Sa panahon ng pagdadalaga, ang bigat ng utak kumpara sa isang bagong panganak ay tumataas ng 3.5 beses sa mga lalaki at 3 beses sa mga babae.
Hanggang 13-15 taong gulang, nagpapatuloy ang pag-unlad ng diencephalon. Mayroong pagtaas sa dami at nerve fibers ng thalamus, pagkita ng kaibahan ng hypothalamic nuclei. Sa edad na 15, ang cerebellum ay umabot sa laki ng pang-adulto. Sa cerebral cortex, ang kabuuang haba ng mga grooves sa edad na 10 ay tumataas ng 2 beses, at ang lugar ng cortex ay tumataas ng 3 beses. Sa mga kabataan, ang proseso ng myelination ng mga nerve pathway ay nagtatapos.
Ang panahon mula 9 hanggang 12 taon ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagtaas sa mga koneksyon sa pagitan ng iba't ibang mga cortical center, pangunahin dahil sa paglaki ng mga proseso ng neuron sa pahalang na direksyon. Lumilikha ito ng isang morphofunctional na batayan para sa pagbuo ng mga integrative function ng utak at ang pagtatatag ng mga intersystem na relasyon.
Sa edad na 10-12 taon, ang pagbabawal na impluwensya ng cortex sa mga subcortical na istruktura ay tumataas. Ang mga relasyon sa cortical-subcortical na malapit sa uri ng pang-adulto ay nabuo na may nangungunang papel ng cerebral cortex at ang subordinate na papel ng subcortex.
Ang isang functional na batayan ay nilikha para sa mga sistematikong proseso sa cortex, na tinitiyak ang isang mataas na antas ng pagkuha ng kapaki-pakinabang na impormasyon mula sa mga afferent na mensahe at ang pagbuo ng mga kumplikadong multi-purpose na programa sa pag-uugali. Sa 13-taong-gulang na mga kabataan, ang kakayahang magproseso ng impormasyon, gumawa ng mabilis na mga desisyon, at dagdagan ang kahusayan ng taktikal na pag-iisip ay makabuluhang nagpapabuti. Ang kanilang oras upang malutas ang mga taktikal na problema ay makabuluhang nabawasan kumpara sa mga 10 taong gulang. Ito ay bahagyang nagbabago sa edad na 16, ngunit hindi pa umabot sa mga halaga ng pang-adulto.
Ang interference immunity ng mga reaksyon sa pag-uugali at mga kasanayan sa motor ay umabot sa mga antas ng pang-adulto sa edad na 13 taon. Ang kakayahang ito ay may malalaking indibidwal na pagkakaiba, ito ay kontrolado ng genetically at kaunti lamang ang pagbabago sa panahon ng pagsasanay.
Ang maayos na pagpapabuti ng mga proseso ng utak sa mga kabataan ay nagambala habang sila ay pumapasok sa pagdadalaga - sa mga batang babae sa 11-13 taong gulang, sa mga lalaki sa 13-15 taong gulang. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahina ng mga nakakahadlang na impluwensya ng cortex sa pinagbabatayan na mga istruktura, na nagiging sanhi ng malakas na paggulo sa buong cortex at nadagdagan ang mga emosyonal na reaksyon sa mga kabataan. Ang aktibidad ng sympathetic nervous system at ang konsentrasyon ng adrenaline sa dugo ay tumataas. Lumalala ang suplay ng dugo sa utak.
Ang ganitong mga pagbabago ay humahantong sa pagkagambala sa pinong mosaic ng nasasabik at inhibited na mga bahagi ng cortex, nakakagambala sa koordinasyon ng mga paggalaw, at nakakapinsala sa memorya at pakiramdam ng oras. Ang pag-uugali ng mga kabataan ay nagiging hindi matatag, kadalasang walang motibasyon at agresibo. Ang mga makabuluhang pagbabago ay nagaganap din sa mga interhemispheric na relasyon - ang papel ng kanang hemisphere sa mga reaksyon sa pag-uugali ay pansamantalang tumataas. Sa isang tinedyer, lumalala ang aktibidad ng pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas (mga function ng pagsasalita), at tumataas ang kahalagahan ng visual-spatial na impormasyon. Ang mga kaguluhan ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ay nabanggit - ang lahat ng mga uri ng panloob na pagsugpo ay nagambala, ang pagbuo ng mga nakakondisyon na reflexes, ang pagsasama-sama at pagbabago ng mga dynamic na stereotype ay nahahadlangan. Ang mga karamdaman sa pagtulog ay sinusunod.
Ang mga pagbabago sa hormonal at istruktura sa panahon ng paglipat ay nagpapabagal sa paglaki ng haba ng katawan at binabawasan ang rate ng pag-unlad ng lakas at tibay.
Sa pagtatapos ng panahong ito ng muling pagsasaayos sa katawan (pagkatapos ng 13 taon sa mga batang babae at 15 taon sa mga lalaki), ang nangungunang papel ng kaliwang hemisphere ng utak ay tumataas muli, at ang mga cortical-subcortical na relasyon sa nangungunang papel ng cortex ay itinatag. Ang pagtaas ng antas ng cortical excitability ay bumababa at ang mga proseso ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ay na-normalize.
Ang paglipat mula sa pagbibinata hanggang sa pagbibinata ay minarkahan ng isang pagtaas ng papel ng anterior frontal tertiary field at isang paglipat ng nangingibabaw na papel mula sa kanan patungo sa kaliwang hemisphere (sa kanang kamay na mga tao). Ito ay humahantong sa isang makabuluhang pagpapabuti sa abstract logical na pag-iisip, ang pagbuo ng isang pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas at mga proseso ng extrapolation. Ang aktibidad ng central nervous system ay napakalapit sa mga antas ng pang-adulto. Gayunpaman, ito ay nakikilala din sa pamamagitan ng mas maliit na mga reserbang functional at mas mababang pagtutol sa mataas na mental at pisikal na stress. Ang lahat ng mga reaksyon ng pagbagay sa mga kondisyon ng isang bagong kapaligiran ay nangangailangan ng mabilis na pag-unlad ng utak, lalo na ang mas mataas na bahagi nito - ang cerebral cortex.
^ Ang dinamika ng edad ng mga proseso ng pandama ay tinutukoy ng unti-unting pagkahinog ng iba't ibang bahagi ng analyzer. Ang mga receptor apparatus ay mature sa prenatal period at pinaka-mature sa oras ng kapanganakan. Ang conductive system at ang perceptive apparatus ng projection zone ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago, na humahantong sa isang pagbabago sa mga parameter ng reaksyon sa isang panlabas na stimulus. Ang isang kinahinatnan ng komplikasyon ng ensemble na organisasyon ng mga neuron at ang pagpapabuti ng mga mekanismo ng pagproseso ng impormasyon na isinasagawa sa projection cortical zone ay ang komplikasyon ng kakayahang pag-aralan at iproseso ang isang pampasigla, na sinusunod na sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata. . Sa parehong yugto ng pag-unlad, nangyayari ang myelination ng mga afferent pathway. Ito ay humahantong sa isang makabuluhang pagbawas sa oras ng pagtanggap ng impormasyon sa mga cortical neuron: ang nakatagong (nakatagong) panahon ng reaksyon ay makabuluhang nabawasan. Ang mga karagdagang pagbabago sa proseso ng pagproseso ng mga panlabas na signal ay nauugnay sa pagbuo ng mga kumplikadong neural network, kabilang ang iba't ibang mga cortical zone at pagtukoy sa pagbuo ng proseso ng pang-unawa bilang isang mental function.
Ang pagbuo ng mga sensory system ay pangunahing nangyayari sa panahon ng preschool at elementarya.
^ Visual sensory system Mabilis itong umuunlad lalo na sa unang 3 taon ng buhay, pagkatapos ay nagpapatuloy ang pagpapabuti nito hanggang 12-14 na taon. Sa unang 2 linggo ng buhay, ang koordinasyon ng mga paggalaw ng parehong mga mata (binocular vision) ay nabuo. Sa 2 buwan, ang mga paggalaw ng mata ay sinusunod kapag sinusubaybayan ang mga bagay. Mula sa 4 na buwan, ang mga mata ay tumpak na nag-aayos ng isang bagay at ang mga paggalaw ng mata ay pinagsama sa mga paggalaw ng kamay.
Sa mga bata sa unang 4-6 na taon ng buhay, ang eyeball ay hindi pa lumaki nang sapat. Bagaman ang lens ng mata ay may mataas na pagkalastiko at mahusay na nakatutok sa mga sinag ng liwanag, ang imahe ay nasa likod ng retina, ibig sabihin, ang farsightedness ng mga bata ay nangyayari. Sa edad na ito, ang mga kulay ay hindi pa rin nakikilala. Kasunod nito, sa edad, ang mga pagpapakita ng farsightedness ay bumababa, at ang bilang ng mga bata na may normal na repraksyon ay tumataas.
Sa panahon ng paglipat mula sa preschool hanggang elementarya, habang ang relasyon sa pagitan ng visual na impormasyon at karanasan sa motor ay bumubuti, ang pagtatasa ng spatial depth ay nagpapabuti. Ang larangan ng pagtingin ay tumataas nang husto mula sa 6 na taong gulang, na umaabot sa mga halaga ng pang-adulto sa pamamagitan ng 8 taong gulang. Ang isang qualitative restructuring ng visual perceptions ay nangyayari sa edad na 6 na taon, kapag ang associative lower parietal areas ng utak ay nagsimulang makilahok sa pagsusuri ng visual na impormasyon. Kasabay nito, ang mekanismo para sa pagkilala sa mga integral na imahe ay makabuluhang napabuti.
Ang pagkahinog ng mga frontal associative zone ay nagbibigay ng isa pang husay na muling pagsasaayos ng visual na pang-unawa sa edad na 9-10 taon, na nagbibigay ng isang banayad na pagsusuri ng mga kumplikadong anyo ng larawan ng panlabas na mundo, pumipili na pang-unawa ng mga indibidwal na bahagi ng imahe, at isang aktibong maghanap para sa pinaka-kaalaman na mga signal sa kapaligiran.
Sa edad na 10-12 taon, ang pagbuo ng visual function ay karaniwang nakumpleto, na umaabot sa antas ng isang pang-adultong organismo.
^ Sistema ng pandama ng pandinig ang isang bata ay pinakamahalaga para sa pagbuo ng pagsasalita, na nagbibigay hindi lamang ng pang-unawa sa pagsasalita ng mga estranghero, kundi pati na rin ang paglalaro ng formative na papel ng isang feedback system sa kanilang sariling pagbigkas ng mga salita. Nasa hanay ng mga frequency ng pagsasalita (1000-3000 Hz) na ang pinakamalaking sensitivity ng auditory system ay sinusunod. Ang kanyang excitability sa mga verbal signal ay tumataas lalo na sa edad na 4 na taon at patuloy na tumataas ng 6-7 taon. Gayunpaman, ang katalinuhan ng pandinig sa mga batang may edad na 7-13 taon (mga threshold ng pandinig) ay mas malala pa kaysa sa mga batang may edad na 14-19 taon, kapag ang pinakamataas na sensitivity ay nakamit. Ang mga bata ay may partikular na malawak na hanay ng mga naririnig na tunog - mula 16 hanggang 22,000 Hz. Sa edad na 15 taon, ang pinakamataas na limitasyon ng saklaw na ito ay bumababa sa 15,000-20,000 Hz, na tumutugma sa antas ng mga nasa hustong gulang.
Ang auditory sensory system, na sinusuri ang tagal ng mga signal ng tunog, ang tempo at ritmo ng mga paggalaw, ay nakikilahok sa pagbuo ng pakiramdam ng oras, at salamat sa pagkakaroon ng dalawang tainga (binaural na pagdinig), kasama ito sa pagbuo ng spatial na representasyon ng bata.
^ Sistema ng pandama ng motor Ito ay isa sa mga unang nag-mature sa mga tao. Ang mga subcortical na seksyon ng motor sensory system ay mas maaga kaysa sa cortical: sa edad na 6-7 taon, ang dami ng subcortical formations ay tumataas sa 98% ng panghuling halaga sa mga matatanda, at cortical formations - hanggang 70-80% lamang. .
Kasabay nito, ang mga threshold para sa pagkilala sa lakas ng pag-igting ng kalamnan sa mga preschooler ay lumampas pa rin sa antas ng mga tagapagpahiwatig ng isang pang-adultong organismo nang maraming beses. Sa edad na 12-14 taon, ang pag-unlad ng sistema ng pandama ng motor ay umabot sa mga antas ng pang-adulto. Ang pagtaas sa pagiging sensitibo ng kalamnan ay maaaring patuloy na mangyari hanggang sa edad na 16-20, na nagpapadali sa mahusay na koordinasyon ng mga pagsisikap sa kalamnan.
^ Vestibular sensory system ay isa sa mga pinaka sinaunang sensory system ng katawan at sa panahon ng ontogenesis ito ay umuunlad din nang maaga. Ang receptor apparatus ay nagsisimulang mabuo mula sa ika-7 linggo ng pag-unlad ng intrauterine, at sa isang 6 na buwang gulang na fetus umabot ito sa laki ng isang pang-adultong organismo.
Ang mga vestibular reflexes ay lumilitaw sa fetus sa edad na 4 na buwan, na nagiging sanhi ng mga tonic na reaksyon at mga contraction ng mga kalamnan ng puno ng kahoy, ulo at mga paa. Ang mga reflexes mula sa mga vestibular receptor ay mahusay na ipinahayag sa unang taon pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Habang tumatanda ang bata, ang pagsusuri ng vestibular stimuli ay nagpapabuti, at ang excitability ng vestibular sensory system ay bumababa, at binabawasan nito ang pagpapakita ng masamang motor at autonomic na mga reaksyon. Kasabay nito, maraming mga bata ang nagpapakita ng mataas na vestibular resistance sa mga pag-ikot at pagliko.
^ Tactile touch system maagang nabubuo, nakikita na sa mga bagong silang na pangkalahatang motor paggulo kapag hinawakan. Ang sensitivity ng tactile ay tumataas sa paglaki ng aktibidad ng motor ng bata at umabot sa pinakamataas na halaga sa edad na 10 taon.
^ Pagtanggap ng sakit ay naroroon na sa mga bagong silang, lalo na sa bahagi ng mukha, ngunit sa murang edad ay hindi pa ito sapat na perpekto. Nagpapabuti ito sa edad. Ang mga threshold ng sensitivity ng sakit ay bumaba ng 8 beses mula sa pagkabata hanggang 6 na taon.
^ Pagtanggap ng temperatura sa mga bagong silang na ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang matalim na reaksyon (pag-iyak, pagpigil ng hininga, pangkalahatang aktibidad ng motor) sa isang pagtaas o pagbaba sa temperatura ng kapaligiran. Pagkatapos, sa edad, ang reaksyong ito ay pinalitan ng higit pang mga lokal na pagpapakita, ang oras ng reaksyon ay pinaikli mula 2-11 s sa mga unang buwan ng buhay hanggang 0.13-0.79 s sa mga matatanda.
^ Mga panlasa at olpaktoryo na sensasyon kahit na ang mga ito ay naroroon mula sa mga unang araw ng buhay, ang mga ito ay hindi pa rin matatag at hindi tumpak, kadalasan ay hindi sapat sa stimuli, at may pangkalahatan. Ang sensitivity ng mga sensory system na ito ay kapansin-pansing tumataas sa edad na 5-6 na taon sa mga preschooler at sa elementarya ay halos umabot sa mga halaga ng nasa hustong gulang.
Ipadala ang iyong mabuting gawa sa base ng kaalaman ay simple. Gamitin ang form sa ibaba
Ang mga mag-aaral, nagtapos na mga estudyante, mga batang siyentipiko na gumagamit ng base ng kaalaman sa kanilang pag-aaral at trabaho ay lubos na magpapasalamat sa iyo.
Nai-post sa http://www.allbest.ru/
SMOLENSK STATE ACADEMY
PISIKAL NA KULTURA NG Isports at turismo
Paksa: Mga katangian ng paghinga na nauugnay sa edad
Nakumpleto
pangkat ng mag-aaral 1-2-07
Darevsky P.I.
Smolensk 2012
ANG KAHULUGAN NG HININGA
Ang paghinga ay isang mahalagang proseso ng patuloy na pagpapalitan ng mga gas sa pagitan ng katawan at ng nakapalibot na kapaligiran nito.
Halos lahat ng mga kumplikadong reaksyon ng pagbabagong-anyo ng mga sangkap sa katawan ay nangangailangan ng pakikilahok ng oxygen. Kung walang oxygen, imposible ang metabolismo, at ang patuloy na supply ng oxygen ay kinakailangan upang mapanatili ang buhay.
Sa panahon ng mga proseso ng oxidative, ang mga produkto ng pagkabulok ay nabuo, kabilang ang carbon dioxide, na inalis mula sa katawan.
Kapag humihinga, ang palitan ng mga gas ay nangyayari sa pagitan ng katawan at ng kapaligiran, na nagsisiguro ng patuloy na supply ng oxygen sa katawan at pag-alis ng carbon dioxide mula dito. Ang prosesong ito ay nagaganap sa mga baga. Ang dugo ay ang carrier ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga tisyu, at carbon dioxide mula sa mga tisyu patungo sa mga baga.
ISTRUKTURA NG MGA ORGAN NG RESPIRATORY
Ilong lukab. Ang mga organ ng paghinga ay nakikilala sa pagitan ng mga daanan ng hangin, kung saan ang hangin na nilalanghap at ibinuga, at ang mga baga, kung saan nangyayari ang pagpapalitan ng gas sa pagitan ng hangin at dugo. Ang respiratory tract ay nagsisimula sa nasal cavity, na pinaghihiwalay mula sa oral cavity ng septum: sa harap ay ang hard palate, at sa likod ay ang soft palate. Ang hangin ay pumapasok sa lukab ng ilong sa pamamagitan ng mga butas ng ilong - ang mga butas ng ilong. Sa kanilang panlabas na gilid ay may mga buhok na nagpoprotekta laban sa alikabok na pumapasok sa ilong. Ang lukab ng ilong ay nahahati sa pamamagitan ng isang septum sa kanan at kaliwang kalahati, na ang bawat isa ay nahahati ng mga turbinate sa ibaba, gitna at superior na mga sipi ng ilong.
Sa mga unang araw ng buhay, ang paghinga sa pamamagitan ng ilong ay mahirap sa mga bata. Ang mga daanan ng ilong sa mga bata ay mas makitid kaysa sa mga matatanda at sa wakas ay nabuo sa edad na 14-15 taon.
Ang mauhog lamad ng ilong lukab ay abundantly ibinibigay sa mga daluyan ng dugo at sakop na may multirow ciliated epithelium. Ang epithelium ay naglalaman ng maraming mga glandula na nagtatago ng uhog, na, kasama ng mga particle ng alikabok na natagos sa inhaled air, ay inalis ng mga kumikislap na paggalaw ng cilia. Sa lukab ng ilong, ang inhaled air ay pinainit, bahagyang nalinis ng alikabok at nabasa.
Ang lukab ng ilong ay nakikipag-ugnayan sa nasopharynx sa pamamagitan ng mga bakanteng tinatawag na choanae.
Nasopharynx. Ang nasopharynx ay ang itaas na bahagi ng pharynx. Ang pharynx ay isang muscular tube kung saan nakabukas ang ilong, oral cavity at larynx. Bilang karagdagan sa choanae, ang auditory tubes ay bumubukas sa nasopharynx, na nagkokonekta sa pharyngeal cavity sa gitnang tainga na lukab. Mula sa nasopharynx, ang hangin ay dumadaan sa oral na bahagi ng pharynx at higit pa sa larynx.
Ang pharynx sa mga bata ay malawak at maikli, ang pandinig na tubo ay matatagpuan mababa. Ang mga sakit sa itaas na respiratory tract ay madalas na kumplikado sa pamamagitan ng pamamaga ng gitnang tainga, dahil ang impeksiyon ay madaling tumagos sa gitnang tainga sa pamamagitan ng malawak at maikling auditory tube.
Larynx. Ang balangkas ng larynx ay nabuo ng ilang mga cartilage na magkakaugnay ng mga joints, ligaments at muscles. Ang pinakamalaki sa kanila ay ang thyroid cartilage. Sa itaas ng pasukan sa larynx ay isang cartilaginous plate - ang epiglottis. Ito ay nagsisilbing balbula na nagsasara ng pasukan sa larynx habang lumulunok.
Ang laryngeal cavity ay natatakpan ng isang mauhog na lamad, na bumubuo ng dalawang pares ng mga fold na nagsasara sa pasukan sa larynx sa panahon ng paglunok. Ang mas mababang pares ng mga fold ay sumasakop sa mga vocal cord. Ang espasyo sa pagitan ng vocal cords ay tinatawag na glottis. Kaya, ang larynx ay hindi lamang nag-uugnay sa pharynx sa trachea, ngunit nakikilahok din sa function ng pagsasalita.
Sa normal na paghinga, ang mga vocal cord ay nakakarelaks at ang agwat sa pagitan ng mga ito ay makitid. Ang ibinubuga na hangin, na dumadaan sa isang makitid na puwang, ay nagiging sanhi ng pag-vibrate ng vocal cords—lumalabas ang tunog. Ang pitch ng tono ay nakasalalay sa antas ng pag-igting ng mga vocal cord: kapag ang mga cord ay tense, ang tunog ay mas mataas, kapag ang mga cord ay nakakarelaks, ang tunog ay mas mababa. Ang panginginig ng mga vocal cord at ang pagbuo ng mga tunog ay pinadali ng paggalaw ng dila, labi at pisngi, at pag-urong ng mga kalamnan ng larynx mismo.
Ang larynx sa mga bata ay mas maikli, makitid at matatagpuan mas mataas kaysa sa mga matatanda. Ang larynx ay lumalaki nang pinakamatindi sa ika-1 hanggang ika-3 taon ng buhay at sa panahon ng pagdadalaga.
Sa edad na 12-14, sa mga lalaki, sa junction ng mga plate ng thyroid cartilage, ang Adam's apple ay nagsisimulang lumaki, ang vocal cords ay humahaba, at ang buong larynx ay nagiging mas malawak at mas mahaba kaysa sa mga batang babae. Sa panahong ito, ang mga lalaki ay nakakaranas ng pagkawala ng boses.
Trachea at bronchi. Ang trachea ay umaabot mula sa ibabang gilid ng larynx. Ito ay isang guwang na hindi gumuho na tubo (sa isang may sapat na gulang) na humigit-kumulang 10-13 cm ang haba. Sa loob ng trachea ay may linya na may mucous membrane. Ang epithelium dito ay multirowed at ciliated. Sa likod ng trachea ay ang esophagus. Sa antas ng IV-V thoracic vertebrae, ang trachea ay nahahati sa kanan at kaliwang pangunahing bronchi.
Ang bronchi ay katulad sa istraktura sa trachea. Ang kanang bronchus ay mas maikli kaysa sa kaliwa. Ang pangunahing bronchus, na pumasok sa mga pintuan ng mga baga, ay nahahati sa bronchi ng pangalawa, pangatlo at iba pang mga order, na bumubuo sa puno ng bronchial. Ang pinakamanipis na sanga ay tinatawag na bronchioles.
Sa mga bagong silang, ang trachea ay makitid at maikli, ang haba nito ay 4 cm; sa edad na 14-15 taon, ang haba ng trachea ay 7 cm.
Mga baga. Ang mga manipis na bronchioles ay pumapasok sa mga pulmonary lobules at sa loob ng mga ito ay nahahati sa mga terminal bronchioles. Ang mga bronchioles ay sumasanga sa mga alveolar duct na may mga sac, ang mga dingding nito ay nabuo ng maraming mga pulmonary vesicle - alveoli. Ang alveoli ay ang huling bahagi ng respiratory tract. Ang mga dingding ng mga pulmonary vesicle ay binubuo ng isang solong layer ng squamous epithelial cells. Ang bawat alveolus ay napapalibutan sa labas ng isang siksik na network ng mga capillary. Ang mga gas ay ipinagpapalit sa pamamagitan ng mga dingding ng alveoli at mga capillary...? Ang oxygen ay pumasa mula sa hangin patungo sa dugo, at ang carbon dioxide at singaw ng tubig ay pumapasok sa alveoli mula sa dugo.
Mayroong hanggang 350 milyong alveoli sa mga baga, at ang kanilang ibabaw ay umabot sa 150 m2. Ang malaking lugar sa ibabaw ng alveoli ay nagtataguyod ng mas mahusay na palitan ng gas. Sa isang bahagi ng ibabaw na ito ay may alveolar air, na patuloy na na-renew sa komposisyon nito, sa kabilang banda - patuloy na dumadaloy ang dugo sa mga sisidlan. Ang pagsasabog ng oxygen at carbon dioxide ay nangyayari sa pamamagitan ng malawak na ibabaw ng alveoli. Sa panahon ng pisikal na trabaho, kapag ang alveoli ay lumalawak nang malaki sa malalim na paghinga, ang laki ng respiratory surface ay tumataas. Kung mas malaki ang kabuuang ibabaw ng alveoli, mas matindi ang pagsasabog ng mga gas.
Ang bawat baga ay natatakpan ng serous membrane na tinatawag na pleura. Ang pleura ay may dalawang layer. Ang isa ay mahigpit na nakakabit sa baga, ang isa ay nakakabit sa dibdib. Sa pagitan ng parehong mga layer mayroong isang maliit na pleural cavity na puno ng serous fluid (mga 1-2 ml), na nagpapadali sa pag-slide ng mga pleural layer sa panahon ng paggalaw ng paghinga.
Ang mga baga sa mga bata ay lumalaki pangunahin dahil sa isang pagtaas sa dami ng alveoli (sa isang bagong panganak, ang diameter ng alveoli ay 0.07 mm, sa isang may sapat na gulang ay umabot na ito sa 0.2 mm). Hanggang sa tatlong taong gulang, ang pagtaas ng paglaki ng mga baga at pagkita ng kaibahan ng kanilang mga indibidwal na elemento ay nangyayari. Sa edad na walo, ang bilang ng alveoli ay umabot sa bilang sa isang may sapat na gulang. Sa pagitan ng edad na 3 at 7 taon, bumababa ang rate ng paglaki ng baga. Lumalaki ang alveoli lalo na nang masigla pagkatapos ng 12 taong gulang. Sa edad na 12, ang dami ng baga ay tumataas ng 10 beses kumpara sa dami ng baga ng isang bagong panganak, at sa pagtatapos ng pagbibinata - 20 beses (pangunahin dahil sa pagtaas ng dami ng alveoli).
MGA GALAW NG PAGHINGA
Ang mga kilos ng paglanghap at pagbuga. Salamat sa ritmikong nagaganap na mga kilos ng paglanghap at pagbuga, ang mga gas ay ipinagpapalit sa pagitan ng hangin sa atmospera at alveolar na matatagpuan sa mga pulmonary vesicles.
Walang tissue ng kalamnan sa mga baga, at samakatuwid ay hindi sila maaaring aktibong kumontra. Ang mga kalamnan sa paghinga ay gumaganap ng isang aktibong papel sa pagkilos ng paglanghap at pagbuga. Kapag ang mga kalamnan sa paghinga ay paralisado, ang paghinga ay nagiging imposible, bagaman ang mga organ ng paghinga ay hindi apektado.
Kapag humihinga, ang mga panlabas na intercostal na kalamnan at ang dayapragm ay nagkontrata. Ang mga intercostal na kalamnan ay itinataas ang mga buto-buto at bahagyang ilipat ang mga ito sa gilid. Tumataas ang volume ng dibdib. Kapag ang diaphragm ay nagkontrata, ang simboryo nito ay nahuhulog, na humahantong din sa pagtaas ng dami ng dibdib. Kapag humihinga ng malalim, kasama rin ang ibang mga kalamnan ng dibdib at leeg. Ang mga baga, na nasa isang hermetically selyadong dibdib, ay passive na sumusunod sa mga gumagalaw na pader nito sa panahon ng paglanghap at pagbuga, dahil nakakabit sila sa dibdib sa tulong ng pleura. Ito ay pinadali din ng negatibong presyon sa lukab ng dibdib. Ang negatibong presyon ay presyon sa ibaba ng presyon ng atmospera.
Sa panahon ng paglanghap ito ay 9-12 mmHg sa ibaba ng atmospera, at sa panahon ng pagbuga ito ay 2-6 mmHg.
Sa panahon ng pag-unlad, ang dibdib ay lumalaki nang mas mabilis kaysa sa mga baga, kaya naman ang mga baga ay patuloy (kahit na humihinga) na nakaunat. Ang nakaunat na nababanat na tisyu ng mga baga ay may posibilidad na lumiit. Ang puwersa kung saan ang tissue ng baga ay may posibilidad na mag-compress dahil sa pagkalastiko ay kinokontra ng atmospheric pressure. Sa paligid ng mga baga, sa pleural na lukab, ang isang presyon na katumbas ng presyon ng atmospera minus ang nababanat na traksyon ng mga baga ay nilikha. Lumilikha ito ng negatibong presyon sa paligid ng mga baga. Dahil sa negatibong presyon sa pleural cavity, ang mga baga ay sumusunod sa lumalawak na dibdib. Ang mga baga ay nakaunat. Ang presyon ng atmospera ay kumikilos sa mga baga mula sa loob sa pamamagitan ng mga daanan ng hangin, iniuunat ang mga ito, at idinidiin ang mga ito sa dingding ng dibdib.
Sa isang distended na baga, ang presyon ay nagiging mas mababa kaysa sa atmospheric pressure, at dahil sa pagkakaiba ng presyon, ang hangin sa atmospera ay dumadaloy sa respiratory tract papunta sa mga baga. Kung mas tumataas ang dami ng dibdib sa panahon ng paglanghap, mas lumalawak ang mga baga, mas malalim ang paglanghap.
Kapag ang mga kalamnan sa paghinga ay nakakarelaks, ang mga buto-buto ay bumababa sa kanilang orihinal na posisyon, ang simboryo ng diaphragm ay tumataas, ang dami ng dibdib, at samakatuwid ang mga baga, ay bumababa at ang hangin ay inilalabas. Ang mga kalamnan ng tiyan, panloob na intercostal at iba pang mga kalamnan ay nakikibahagi sa malalim na pagbuga.
Mga uri ng paghinga. Sa maliliit na bata, ang mga buto-buto ay may bahagyang baluktot at sumasakop sa halos pahalang na posisyon. Ang itaas na tadyang at ang buong sinturon ng balikat ay matatagpuan mataas, ang mga intercostal na kalamnan ay mahina. Dahil sa gayong mga tampok, ang diaphragmatic breathing ay nangingibabaw sa mga bagong silang na may kaunting partisipasyon ng mga intercostal na kalamnan. Ang diaphragmatic na uri ng paghinga ay nagpapatuloy hanggang sa ikalawang kalahati ng unang taon ng buhay. Habang lumalaki ang mga intercostal na kalamnan at lumalaki ang bata, ang mahirap na hawla ay gumagalaw pababa at ang mga tadyang ay nasa isang pahilig na posisyon. Ang paghinga sa mga sanggol ngayon ay nagiging tiyan, na may nangingibabaw na diaphragmatic na paghinga, at ang mobility sa itaas na dibdib ay maliit pa rin.
Sa edad na 3 hanggang 7 taon, dahil sa pag-unlad ng sinturon ng balikat, ang thoracic na uri ng paghinga ay nagsisimulang mangibabaw nang higit pa at higit pa, at sa edad na pitong ito ay binibigkas.
Sa edad na 7-8 taon, ang mga pagkakaiba sa kasarian sa uri ng paghinga ay nagsisimula: sa mga lalaki, ang uri ng paghinga sa tiyan ay nagiging nangingibabaw, sa mga batang babae - thoracic. Ang sexual differentiation ng paghinga ay nagtatapos sa edad na 14-17 taon. Dapat pansinin na ang uri ng paghinga sa mga lalaki at babae ay maaaring magbago depende sa mga aktibidad sa palakasan at trabaho.
Dahil sa natatanging istraktura ng dibdib at ang mababang tibay ng mga kalamnan sa paghinga, ang mga paggalaw ng paghinga sa mga bata ay hindi gaanong malalim at madalas.
Lalim at dalas ng paghinga. Ang isang may sapat na gulang ay gumagawa ng isang average ng 15-17 paghinga paggalaw bawat minuto; Sa isang hininga, sa tahimik na paghinga, humihinga ng 500 ML ng hangin. Sa panahon ng muscular work, ang paghinga ay tumataas ng 2-3 beses. Sa ilang mga uri ng pagsasanay sa palakasan, ang bilis ng paghinga ay umabot sa 40-45 beses kada minuto.
Sa mga sinanay na tao, sa panahon ng parehong trabaho, ang dami ng pulmonary ventilation ay unti-unting tumataas, habang ang paghinga ay nagiging mas bihira ngunit mas malalim. Sa panahon ng malalim na paghinga, ang hangin ng alveolar ay na-ventilate ng 80-90%, na nagsisiguro ng higit na pagsasabog ng mga gas sa pamamagitan ng alveoli. Sa mababaw at madalas na paghinga, ang bentilasyon ng hangin sa alveolar ay mas mababa at ang isang medyo malaking bahagi ng inhaled air ay nananatili sa tinatawag na dead space - sa nasopharynx, oral cavity, trachea, at bronchi. Kaya, sa mga sinanay na tao, ang dugo ay mas puspos ng oxygen kaysa sa mga hindi sanay na tao.
Ang lalim ng paghinga ay nailalarawan sa dami ng hangin na pumapasok sa mga baga sa isang hininga - hangin sa paghinga.
Ang paghinga ng bagong panganak na sanggol ay madalas at mababaw. Ang dalas ay napapailalim sa makabuluhang pagbabagu-bago - 48-63 respiratory cycle bawat minuto habang natutulog.
Sa mga bata sa unang taon ng buhay, ang dalas ng paggalaw ng paghinga bawat minuto sa panahon ng wakefulness ay 50-60, at sa panahon ng pagtulog - 35-40. Sa mga batang 1--2 taong gulang, sa panahon ng pagpupuyat, ang respiratory rate ay 35--40, sa 2--4 taong gulang - 25--35, at sa 4--6 taong gulang - 23--26 na cycle kada minuto . Sa mga batang nasa edad ng paaralan, ang paghinga ay bumababa pa (18-20 beses bawat minuto).
Ang mataas na dalas ng mga paggalaw ng paghinga sa isang bata ay nagsisiguro ng mataas na bentilasyon ng baga.
Ang dami ng hangin sa paghinga sa isang bata sa 1 buwan ay 30 ml, sa 1 taon - 70 ml, sa 6 na taon - 156 ml, sa 10 taon - 230 ml, sa 14 na taon - 300 ml.
Dahil sa mataas na rate ng paghinga sa mga bata, ang minutong dami ng paghinga (sa mga tuntunin ng 1 kg ng timbang) ay makabuluhang mas mataas kaysa sa mga matatanda. Ang dami ng minutong paghinga ay ang dami ng hangin na nilalanghap ng isang tao sa loob ng 1 minuto; ito ay tinutukoy ng produkto ng dami ng hangin sa paghinga at ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga sa loob ng 1 minuto. Sa isang bagong panganak, ang minutong dami ng paghinga ay 650-700 ml ng hangin, sa pagtatapos ng unang taon ng buhay - 2600-2700 ml, sa anim na taon - 3500 ml, sa isang 10 taong gulang na bata - 4300 ml, sa isang 14 na taong gulang - 4900 ml, sa isang may sapat na gulang - 5000-6000 ml.
Mahalagang kapasidad ng mga baga. Sa pamamahinga, ang isang may sapat na gulang ay maaaring huminga at huminga ng medyo pare-pareho ang dami ng hangin (mga 500 ml). Ngunit sa mas mataas na paghinga, maaari kang lumanghap ng humigit-kumulang 1500 ML ng higit pang hangin. Sa parehong paraan, pagkatapos ng isang normal na pagbuga, ang isang tao ay maaari pa ring huminga ng 1500 ML ng hangin. Ang pinakamalaking dami ng hangin na mailalabas ng isang tao pagkatapos ng malalim na paghinga ay tinatawag na vital capacity ng mga baga.
Ang mahahalagang kapasidad ng mga baga ay nagbabago sa edad; depende rin ito sa kasarian, antas ng pag-unlad ng dibdib, at mga kalamnan sa paghinga. Ito ay kadalasang mas malaki sa mga lalaki kaysa sa mga babae; Ito ay mas malaki sa mga atleta kaysa sa mga taong hindi sanay. Para sa mga weightlifter, halimbawa, ito ay tungkol sa 4000 ml, para sa mga manlalaro ng football - 4200 ml, para sa mga gymnast - 4300, para sa mga manlalangoy - 4900, para sa mga rowers - 5500 ml o higit pa.
Dahil ang pagsukat ng mahahalagang kapasidad ng mga baga ay nangangailangan ng aktibo at may malay na pakikilahok ng bata mismo, maaari lamang itong matukoy pagkatapos ng 4-5 taon.
Sa edad na 16-17 taon, ang mahahalagang kapasidad ng mga baga ay umabot sa mga halaga na katangian ng isang may sapat na gulang.
GAS EXCHANGE SA BAGA
Komposisyon ng inhaled, exhaled at alveolar air.
Sa pamamagitan ng halili na paglanghap at pagbuga, ang isang tao ay naglalabas ng hangin sa mga baga, na nagpapanatili ng medyo pare-pareho ang komposisyon ng gas sa alveoli. Ang isang tao ay humihinga ng hangin sa atmospera na may mataas na nilalaman ng oxygen (20.9%) at isang mababang nilalaman ng carbon dioxide (0.03%), at naglalabas ng hangin kung saan ang oxygen ay 16.3% at carbon dioxide ay 4%.
Sa alveolar air, ang oxygen ay 14.2%, at ang carbon dioxide ay 5.2%.
Bakit mas maraming oxygen ang inilalabas na hangin kaysa sa hangin sa alveolar? Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na kapag huminga ka, ang hangin na nasa respiratory organs, sa mga daanan ng hangin, ay nahahalo sa alveolar air.
Ang mas mababang kahusayan ng pulmonary ventilation sa mga bata ay ipinahayag sa ibang gas composition ng parehong exhaled at alveolar air. Kung mas bata ang mga bata, mas mababa ang porsyento ng carbon dioxide at mas mataas ang porsyento ng oxygen sa exhaled at alveolar air. Alinsunod dito, mayroon silang mas mababang porsyento ng paggamit ng oxygen. Samakatuwid, upang makakonsumo ng parehong dami ng oxygen at mailabas ang parehong dami ng carbon dioxide, ang mga bata ay kailangang magpahangin ng kanilang mga baga nang higit pa kaysa sa mga matatanda.
Pagpapalitan ng gas sa baga. Sa baga, ang oxygen mula sa alveolar air ay pumapasok sa dugo, at ang carbon dioxide mula sa dugo ay pumapasok sa mga baga. Ang paggalaw ng mga gas ay nangyayari ayon sa mga batas ng pagsasabog, ayon sa kung saan ang gas ay kumakalat mula sa isang daluyan na may mataas na bahagyang presyon sa isang daluyan na may mas mababang presyon.
Ang bahagyang presyur ay ang bahagi ng kabuuang presyon na tumutukoy sa bahagi ng isang naibigay na gas sa isang pinaghalong gas. Kung mas mataas ang porsyento ng gas sa pinaghalong, mas mataas din ang bahagyang presyon nito.
Para sa mga gas na natunaw sa isang likido, ang terminong "tension" ay ginagamit, na tumutugma sa terminong "partial pressure" na ginagamit para sa mga libreng gas.
Ang palitan ng gas sa baga ay nangyayari sa pagitan ng hangin at dugo ng alveolar. Ang alveoli ng mga baga ay magkakaugnay sa isang siksik na network ng mga capillary. Ang mga dingding ng alveoli at ang mga dingding ng mga capillary ay napaka manipis, na nagpapadali sa pagtagos ng mga gas mula sa mga baga sa dugo at kabaliktaran. Ang palitan ng gas ay nakasalalay sa ibabaw kung saan ang mga gas ay nagkakalat at ang pagkakaiba sa bahagyang presyon (tension) ng nagkakalat na mga gas. Ang ganitong mga kondisyon ay umiiral sa mga baga. Sa isang malalim na paghinga, ang alveoli ay umaabot at ang kanilang ibabaw ay umabot sa 100-150 m2. Ang ibabaw na lugar ng mga capillary sa baga ay malaki din. Mayroon ding sapat na pagkakaiba sa bahagyang presyon ng mga gas sa hangin ng alveolar at ang pag-igting ng mga gas na ito sa venous blood.
Mula sa Talahanayan 15 ito ay sumusunod na ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-igting ng mga gas sa venous blood at ang kanilang bahagyang presyon sa alveolar air ay 110 - 40 = 70 mm Hg para sa oxygen, at 47 - 40 = 7 mm Hg para sa carbon dioxide. Ang pagkakaiba sa presyon na ito ay sapat na upang bigyan ang katawan ng oxygen at alisin ang carbon dioxide mula dito.
Pagbubuklod ng oxygen sa pamamagitan ng dugo. Sa dugo, ang oxygen ay pinagsama sa hemoglobin, na bumubuo ng isang marupok na tambalan - oxyhemoglobin. Ang 1 g ng hemoglobin ay may kakayahang magbigkis ng 1.34 cm3 ng oxygen. Ang mas mataas ang bahagyang presyon ng oxygen, ang. mas maraming oxyhemoglobin ang nabuo. Sa alveolar air, ang bahagyang presyon ng oxygen ay 100 mm Hg. Art. Sa ilalim ng mga kondisyong ito, 97% ng hemoglobin ng dugo ay nagbubuklod sa oxygen.
Sa anyo ng oxyhemoglobin, ang oxygen ay dinadala mula sa mga baga ng dugo patungo sa mga tisyu. Dito ang bahagyang presyon ng oxygen ay mababa at ang oxyhemoglobin ay naghihiwalay, na naglalabas ng oxygen. Tinitiyak nito ang supply ng oxygen sa mga tisyu.
Ang pagkakaroon ng carbon dioxide sa hangin o mga tisyu ay binabawasan ang kakayahan ng hemoglobin na magbigkis ng oxygen.
Pagbubuklod ng carbon dioxide sa dugo. Ang carbon dioxide ay dinadala ng dugo sa isang chemically bound form - sa anyo ng sodium bicarbonate at potassium bicarbonate. Ang bahagi nito ay dinadala ng hemoglobin.
Ang pagbubuklod ng carbon dioxide at ang paglabas nito sa dugo ay nakasalalay sa pag-igting nito sa mga tisyu at dugo. Ang isang mahalagang papel sa kasong ito ay kabilang sa enzyme carbonic anhydrase na nakapaloob sa mga erythrocytes. Ang carbonic anhydrase, depende sa nilalaman ng carbon dioxide, ay nagpapabilis ng reaksyon nang maraming beses, ang equation na kung saan ay: CO2 + H2O = H2C03.
Sa tissue capillaries, kung saan ang carbon dioxide tension ay mataas, ang carbonic acid ay nabuo. Sa mga baga, ang carbonic anhydrase ay nagtataguyod ng dehydration, na humahantong sa pag-aalis ng carbon dioxide mula sa dugo.
Ang palitan ng gas sa mga baga ng mga bata ay malapit na nauugnay sa mga katangian ng kanilang regulasyon sa balanse ng acid-base. Sa mga bata, ang sentro ng paghinga ay napaka-sensitibong tumutugon sa pinakamaliit na pagbabago sa reaksyon ng dugo. Kahit na may bahagyang pagbabago sa balanse patungo sa acidification, ang mga bata ay madaling mawalan ng hininga.
Ang kapasidad ng pagsasabog ng mga baga sa mga bata ay tumataas sa edad. Ito ay dahil sa pagtaas ng kabuuang ibabaw ng alveoli ng baga.
Ang pangangailangan ng katawan para sa oxygen at ang pagpapalabas ng carbon dioxide ay tinutukoy ng antas ng mga proseso ng oxidative na nagaganap sa katawan. Sa edad, ang antas na ito ay bumababa, at naaayon, ang halaga ng gas exchange bawat 1 kg ng timbang ay bumababa habang lumalaki ang bata.
REGULATION NG PAGHINGA
Sentro ng paghinga. Ang paghinga ng isang tao ay nagbabago depende sa estado ng kanyang katawan. Ito ay kalmado, bihira sa panahon ng pagtulog, madalas at malalim sa panahon ng pisikal na aktibidad, pasulput-sulpot, hindi pantay sa panahon ng emosyon. Kapag inilubog sa malamig na tubig, huminto saglit ang paghinga ng isang tao, "nakakawala ito ng hininga." Ang physiologist ng Russia na si N.A. Mislavsky noong 1919 ay itinatag na sa medulla oblongata mayroong isang pangkat ng mga selula, ang pagkawasak nito ay humahantong sa pag-aresto sa paghinga. Ito ang simula ng pag-aaral ng respiratory center. Ang respiratory center ay isang kumplikadong pormasyon at binubuo ng isang inhalation center at isang exhalation center. Nang maglaon, posible na ipakita na ang sentro ng paghinga ay may mas kumplikadong istraktura at ang mga nakapatong na bahagi ng central nervous system ay nakikilahok din sa mga proseso ng regulasyon ng paghinga, na nagsisiguro ng mga pagbabago sa adaptive sa respiratory system sa iba't ibang aktibidad ng katawan. Ang cerebral cortex ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa regulasyon ng paghinga.
Ang sentro ng paghinga ay nasa isang estado ng patuloy na aktibidad: ang mga impulses ng paggulo ay lumitaw nang ritmo sa loob nito. Ang mga impulses na ito ay awtomatikong lumabas. Kahit na matapos ang mga sentripetal na daanan patungo sa respiratory center ay ganap na patayin, ang ritmikong aktibidad ay maaaring mairehistro dito. Ang automaticity ng respiratory center ay nauugnay sa metabolic process sa loob nito. Ang mga ritmikong impulses ay ipinapadala mula sa sentro ng paghinga sa pamamagitan ng mga sentripugal na neuron patungo sa mga kalamnan sa paghinga at dayapragm, na tinitiyak ang kahalili ng paglanghap at pagbuga.
Reflex na regulasyon. Sa masakit na pangangati, na may pangangati ng mga organo ng tiyan, mga receptor ng daluyan ng dugo, balat, at mga receptor ng respiratory tract, ang pagbabago sa paghinga ay nangyayari nang reflexively.
Kapag ang paglanghap ng singaw ng ammonia, halimbawa, ang mga receptor ng mauhog lamad ng nasopharynx ay inis, na humahantong sa isang reflexive na pagpigil sa paghinga. Ito ay isang mahalagang proteksiyon na aparato na pumipigil sa mga nakakalason at nanggagalit na mga sangkap mula sa pagpasok sa mga baga.
Ang partikular na kahalagahan sa regulasyon ng paghinga ay ang mga impulses na nagmumula sa mga receptor ng mga kalamnan sa paghinga at mula sa mga receptor mismo ng mga baga. Ang lalim ng paglanghap at pagbuga ay higit na nakasalalay sa kanila. Ganito iyan. Kapag huminga ka, kapag ang baga ay lumalawak, ang mga receptor sa kanilang mga dingding ay inis. Ang mga impulses mula sa mga receptor ng baga kasama ang mga centripetal fibers ng vagus nerve ay umaabot sa respiratory center, pinipigilan ang inhalation center at pinasisigla ang exhalation center. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan sa paghinga ay nakakarelaks, ang dibdib ay bumababa, ang diaphragm ay tumatagal ng anyo ng isang simboryo, ang dami ng dibdib ay bumababa at ang pagbuga ay nangyayari. Ang pagbuga, sa turn, ay reflexively stimulates inhalation.
Ang cerebral cortex ay nakikibahagi sa regulasyon ng paghinga, na nagbibigay ng pinakamahusay na pagbagay ng paghinga sa mga pangangailangan ng katawan na may kaugnayan sa mga pagbabago sa mga kondisyon sa kapaligiran at ang mahahalagang tungkulin ng katawan.
Narito ang mga halimbawa ng impluwensya ng cerebral cortex sa paghinga. Ang isang tao ay maaaring huminga nang ilang sandali at baguhin ang ritmo at lalim ng mga paggalaw ng paghinga sa kalooban. Ang mga impluwensya ng cerebral cortex ay nagpapaliwanag sa mga pagbabago bago magsimula sa paghinga sa mga atleta - isang makabuluhang pagpapalalim at pagtaas ng paghinga bago magsimula ang kumpetisyon. Posibleng bumuo ng mga nakakondisyon na reflexes sa paghinga. Kung nagdagdag ka ng 5-7% carbon dioxide sa inhaled air, na sa ganoong konsentrasyon ay nagpapabilis ng paghinga, at sinasamahan ang paglanghap ng tunog ng metronom o isang kampana, pagkatapos pagkatapos ng ilang mga kumbinasyon ang kampanilya o tunog ng metronom lamang ay maging sanhi ng pagtaas ng paghinga.
Mga impluwensyang humoral sa sentro ng paghinga. Ang kemikal na komposisyon ng dugo, lalo na ang komposisyon ng gas nito, ay may malaking impluwensya sa estado ng respiratory center. Ang akumulasyon ng carbon dioxide sa dugo ay nakakairita sa mga receptor sa mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo sa ulo at pinasisigla ang sentro ng paghinga. Ang iba pang mga acidic na produkto na pumapasok sa dugo ay kumikilos sa katulad na paraan, halimbawa lactic acid, ang nilalaman nito sa dugo ay tumataas sa panahon ng kalamnan.
Ang unang hininga ng isang bagong panganak. Sa panahon ng intrauterine development, ang fetus ay tumatanggap ng oxygen at naglalabas ng carbon dioxide sa pamamagitan ng inunan patungo sa katawan ng ina. Gayunpaman, ang fetus ay gumagawa ng mga paggalaw sa paghinga sa anyo ng isang bahagyang pagpapalawak ng dibdib. Sa kasong ito, ang mga baga ay hindi lumalawak, ngunit isang bahagyang negatibong presyon ang lumitaw sa pleural fissure.
Ayon kay I. A. Arshavsky, ang ganitong uri ng paggalaw ng paghinga ng fetus ay nakakatulong sa mas mahusay na paggalaw ng dugo at pinabuting suplay ng dugo sa fetus, at isa ring uri ng pagsasanay para sa function ng baga. Sa panahon ng panganganak, pagkatapos ng ligation ng umbilical cord, ang katawan ng bata ay hiwalay sa katawan ng ina. Kasabay nito, ang carbon dioxide ay naipon sa dugo ng bagong panganak at bumababa ang nilalaman ng oxygen. Ang pagbabago sa komposisyon ng gas ng dugo ay humahantong sa isang pagtaas sa excitability ng respiratory center, parehong humorally at reflexively sa pamamagitan ng pangangati ng mga receptor sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mga selula ng respiratory center ay inis, at bilang tugon ay nangyayari ang unang hininga. At pagkatapos ang paglanghap ay reflexively nagiging sanhi ng pagbuga.
Sa paglitaw ng unang hininga, ang isang mahalagang papel ay nabibilang sa pagbabago sa mga kondisyon ng pagkakaroon ng bagong panganak kumpara sa intrauterine na pagkakaroon nito. Ang mekanikal na pangangati ng balat kapag hinawakan ng mga kamay ng obstetrician ang katawan ng sanggol, mas mababa ang temperatura ng kapaligiran kumpara sa temperatura ng intrauterine, pagpapatuyo ng katawan ng bagong panganak sa hangin - lahat ng ito ay nag-aambag din sa reflex excitation ng respiratory center at ang paglitaw ng unang hininga.
Itinalaga ng I. A. Arshavsky ang pangunahing papel sa paglitaw ng unang hininga sa paggulo ng mga spinal respiratory motor neuron, mga cell ng reticular formation ng medulla oblongata; Ang stimulating factor sa kasong ito ay isang pagbawas sa bahagyang presyon ng oxygen sa dugo.
Sa unang paglanghap, ang mga baga, na nasa isang bumagsak na estado sa fetus, ay lumalawak; ang tissue ng baga ng pangsanggol ay napakababanat at may maliit na pagpapalawak. Ito ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng puwersa upang mabatak at ituwid ang mga baga. Samakatuwid, ang unang paghinga ay mahirap at nangangailangan ng maraming enerhiya.
Mga tampok ng excitability ng respiratory center sa mga bata. Sa oras na ang isang bata ay ipinanganak, ang kanyang respiratory center ay magagawang tiyakin ang isang maindayog na pagbabago sa mga yugto ng respiratory cycle (inhalation at exhalation), ngunit hindi kasing perpekto ng sa mas matatandang mga bata. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa oras ng kapanganakan ang functional formation ng respiratory center ay hindi pa nakumpleto. Ito ay pinatunayan ng malaking pagkakaiba-iba sa dalas, lalim, at ritmo ng paghinga sa mga bata. Ang excitability ng respiratory center sa mga bagong silang at mga sanggol ay mababa.
Ang mga bata sa mga unang taon ng buhay ay mas lumalaban sa kakulangan ng oxygen (hypoxia) kaysa sa mas matatandang mga bata.
Ang pagbuo ng functional na aktibidad ng respiratory center ay nangyayari sa edad. Sa edad na 11, ang kakayahang umangkop sa paghinga sa iba't ibang mga kondisyon ng pamumuhay ay mahusay na ipinahayag.
Ang sensitivity ng respiratory center sa carbon dioxide ay tumataas sa edad at sa edad ng paaralan ay umabot sa humigit-kumulang na antas ng mga nasa hustong gulang. Dapat pansinin na sa panahon ng pagdadalaga, ang mga pansamantalang kaguluhan sa regulasyon ng paghinga ay nangyayari at ang katawan ng mga kabataan ay hindi gaanong lumalaban sa kakulangan ng oxygen kaysa sa katawan ng isang may sapat na gulang.
Ang functional state ng breathing apparatus ay ipinahiwatig din ng kakayahang kusang baguhin ang paghinga (sugpuin ang mga paggalaw ng paghinga o gumawa ng maximum na bentilasyon). Ang boluntaryong regulasyon ng paghinga ay nagsasangkot ng cerebral cortex, mga sentro na nauugnay sa pang-unawa ng mga stimuli sa pagsasalita at mga tugon sa mga stimuli na ito.
Ang boluntaryong regulasyon ng paghinga ay nauugnay sa pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas at lumilitaw lamang sa pag-unlad ng pagsasalita.
Ang mga boluntaryong pagbabago sa paghinga ay gumaganap ng isang mahalagang papel kapag nagsasagawa ng isang bilang ng mga pagsasanay sa paghinga at nakakatulong upang maayos na pagsamahin ang ilang mga paggalaw sa yugto ng paghinga (paglanghap at pagbuga).
Paghinga sa panahon ng pisikal na gawain. Sa isang may sapat na gulang, sa panahon ng muscular work, tumataas ang pulmonary ventilation dahil sa pagtaas at pagpapalalim ng paghinga. Ang mga aktibidad tulad ng pagtakbo, paglangoy, skating, skiing, at pagbibisikleta ay kapansin-pansing nagpapataas ng volume ng pulmonary ventilation. Sa mga sinanay na tao, ang palitan ng pulmonary gas ay tumataas pangunahin dahil sa pagtaas ng lalim ng paghinga. Ang mga bata, dahil sa mga katangian ng kanilang kagamitan sa paghinga, ay hindi maaaring makabuluhang baguhin ang lalim ng paghinga sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ngunit sa halip ay dagdagan ang kanilang bilis ng paghinga. Ang madalas at mababaw na paghinga ng mga bata sa panahon ng pisikal na aktibidad ay nagiging mas madalas at mababaw. Nagreresulta ito sa mas mababang kahusayan sa bentilasyon, lalo na sa mga bata.
Ang mga kabataan, hindi tulad ng mga nasa hustong gulang, ay naabot ang pinakamataas na antas ng pagkonsumo ng oxygen nang mas mabilis, ngunit huminto din sa pagtatrabaho nang mas mabilis dahil sa kawalan ng kakayahang mapanatili ang pagkonsumo ng oxygen sa isang mataas na antas sa loob ng mahabang panahon.
Tamang paghinga. Napansin mo na ba na ang mga tao ay humihinga nang maikling panahon kapag nakikinig sila sa isang bagay? At bakit ang mga tagasagwan at mga martilyo ay may sandali ng pinakamalaking pagpapalakas na kasabay ng isang matalim na pagbuga (“uh”)?
Sa normal na paghinga, ang paglanghap ay mas maikli kaysa sa pagbuga. Ang ritmo ng paghinga na ito ay nagpapadali sa pisikal at mental na aktibidad. Maaari itong ipaliwanag sa ganitong paraan. Sa panahon ng paglanghap, ang respiratory center ay nasasabik, habang, ayon sa batas ng induction, ang excitability ng iba pang mga bahagi ng utak ay bumababa, at kapag exhaling, ang kabaligtaran na kababalaghan ay nangyayari. Samakatuwid, ang puwersa ng pag-urong ng kalamnan ay bumababa sa panahon ng paglanghap at tumataas sa panahon ng pagbuga. Kaya naman, bumababa ang performance at mas mabilis na pumapasok ang pagkapagod kung humahaba ang paglanghap at paikliin ang pagbuga.
Ang pagtuturo sa mga bata na huminga nang tama kapag naglalakad, tumatakbo at iba pang gawain ay isa sa mga gawain ng guro. Ang isa sa mga kondisyon para sa tamang paghinga ay ang pag-aalaga sa pag-unlad ng dibdib. Para dito, ang tamang posisyon ng katawan ay mahalaga, lalo na habang nakaupo sa isang mesa, mga ehersisyo sa paghinga at iba pang mga pisikal na ehersisyo na nagpapaunlad ng mga kalamnan na gumagalaw sa dibdib. Ang partikular na kapaki-pakinabang sa bagay na ito ay ang mga sports tulad ng paglangoy, paggaod, skating, at skiing.
Karaniwan, ang isang taong may maayos na dibdib ay humihinga nang pantay at tama. Kinakailangang turuan ang mga bata na lumakad at tumayo nang may tuwid na pustura, dahil nakakatulong ito sa pagpapalawak ng dibdib, pinapadali ang paggana ng mga baga at nagbibigay ng mas malalim na paghinga. Kapag baluktot ang katawan, mas kaunting hangin ang pumapasok sa katawan.
Pag-angkop ng katawan sa pisikal na aktibidad
Mula sa isang biyolohikal na pananaw, ang pisikal na pagsasanay ay isang proseso ng direktang pagbagay ng katawan sa mga impluwensya ng pagsasanay. Ang mga load na ginagamit sa proseso ng pisikal na pagsasanay ay kumikilos bilang isang irritant na nagpapasigla sa mga pagbabago sa adaptive sa katawan. Ang epekto ng pagsasanay ay tinutukoy ng direksyon at laki ng mga pagbabago sa physiological at biochemical na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga inilapat na load. Ang lalim ng mga pagbabagong nagaganap sa katawan ay nakasalalay sa mga pangunahing katangian ng pisikal na aktibidad:
* intensity at tagal ng pagsasanay na ginawa;
* bilang ng mga pag-uulit ng mga pagsasanay;
* tagal at likas na agwat ng pahinga sa pagitan ng mga pag-uulit ng mga ehersisyo.
Ang isang tiyak na kumbinasyon ng mga nakalistang mga parameter ng pisikal na aktibidad ay humahantong sa mga kinakailangang pagbabago sa katawan, sa muling pagsasaayos ng metabolismo at, sa huli, sa isang pagtaas sa fitness.
Ang proseso ng pagbagay ng katawan sa mga epekto ng pisikal na aktibidad ay may isang yugto ng karakter. Samakatuwid, mayroong dalawang yugto ng pagbagay: kagyat at pangmatagalan (talamak).
Ang yugto ng kagyat na pag-angkop ay pangunahing bumababa sa mga pagbabago sa metabolismo ng enerhiya at mga nauugnay na vegetative support function batay sa nabuo nang mga mekanismo para sa kanilang pagpapatupad, at kumakatawan sa direktang tugon ng katawan sa isang pagkakalantad sa pisikal na aktibidad.
Sa paulit-ulit na pag-uulit ng mga pisikal na epekto at ang kabuuan ng maraming bakas ng stress, unti-unting nabubuo ang pangmatagalang adaptasyon. Ang yugtong ito ay nauugnay sa pagbuo ng mga functional at structural na pagbabago sa katawan na nangyayari bilang isang resulta ng pagpapasigla ng genetic apparatus ng mga cell na na-load sa panahon ng trabaho. Sa proseso ng pangmatagalang pagbagay sa pisikal na aktibidad, ang synthesis ng mga nucleic acid at mga tiyak na protina ay isinaaktibo, na nagreresulta sa isang pagtaas sa mga kakayahan ng musculoskeletal system at isang pagpapabuti sa supply ng enerhiya nito.
Ang likas na bahagi ng mga proseso ng pagbagay sa pisikal na aktibidad ay nagpapahintulot sa amin na makilala ang tatlong uri ng mga epekto bilang tugon sa gawaing isinagawa.
Isang kagyat na epekto sa pagsasanay na nangyayari nang direkta sa panahon ng pisikal na ehersisyo at sa panahon ng kagyat na pagbawi sa loob ng 0.5 - 1.0 na oras pagkatapos makumpleto ang trabaho. Sa oras na ito, ang utang ng oxygen na nabuo sa panahon ng operasyon ay inalis.
Isang naantalang epekto sa pagsasanay, ang kakanyahan nito ay ang pag-activate ng mga proseso ng plastik sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad para sa labis na synthesis ng mga istruktura ng cellular na nawasak sa panahon ng trabaho at ang muling pagdadagdag ng mga mapagkukunan ng enerhiya ng katawan. Ang epekto na ito ay sinusunod sa mga huling yugto ng pagbawi (karaniwang hanggang 48 oras pagkatapos ng pagtatapos ng ehersisyo).
Ang pinagsama-samang epekto ng pagsasanay ay ang resulta ng sunud-sunod na pagbubuod ng agaran at naantalang epekto ng paulit-ulit na pagkarga. Bilang resulta ng akumulasyon ng mga proseso ng bakas ng mga pisikal na impluwensya sa mahabang panahon ng pagsasanay (higit sa isang buwan), mayroong isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng pagganap at isang pagpapabuti sa mga resulta ng palakasan.
Ang maliit na dami ng pisikal na aktibidad ay hindi nagpapasigla sa pag-unlad ng sinanay na pag-andar at itinuturing na hindi epektibo. Upang makamit ang isang binibigkas na pinagsama-samang epekto ng pagsasanay, kinakailangan na magsagawa ng isang dami ng trabaho na lumampas sa dami ng hindi epektibong pagkarga.
Ang karagdagang pagtaas sa dami ng gawaing isinagawa ay sinamahan, hanggang sa isang tiyak na limitasyon, ng isang proporsyonal na pagtaas sa sinanay na pag-andar. Kung ang pagkarga ay lumampas sa pinakamataas na pinahihintulutang antas, kung gayon ang isang estado ng overtraining ay bubuo at nabigo ang pagbagay.
Nai-post sa Allbest.ru
Mga katulad na dokumento
Ang konsepto ng proseso ng paghinga sa gamot. Paglalarawan ng mga tampok ng mga organ ng paghinga, isang maikling paglalarawan ng bawat isa sa kanila, istraktura at pag-andar. Pagpapalitan ng gas sa baga, pag-iwas sa mga sakit sa paghinga. Mga tampok ng istraktura ng mga organ ng paghinga sa mga bata, ang papel ng ehersisyo therapy.
artikulo, idinagdag noong 06/05/2010
Ang kahalagahan ng paghinga para sa buhay ng katawan. Mekanismo ng paghinga. Pagpapalitan ng mga gas sa baga at tissue. Regulasyon ng paghinga sa katawan ng tao. Mga katangian at karamdaman na nauugnay sa edad ng sistema ng paghinga. Mga depekto sa organ ng pagsasalita. Pag-iwas sa mga sakit.
course work, idinagdag 06/26/2012
Ang konsepto ng panlabas na paghinga. Ang bentilasyon ng alveoli sa pamamagitan ng convection sa panahon ng pisikal na trabaho. Mga salik na nag-aambag sa pagsasabog ng mga gas sa baga. Komposisyon ng inhaled, exhaled at alveolar air. Adaptation ng respiratory system sa panahon ng pisikal na aktibidad.
course work, idinagdag noong 12/10/2009
Mga tagapagpahiwatig ng physiological ng paghinga. Regulasyon ng panlabas na paghinga. Isang functional system para sa pagpapanatili ng mga antas ng oxygen sa katawan. Ang mga pangunahing receptor ng baga. Aktibidad ng iba't ibang uri ng mga neuron sa panahon ng mga yugto ng paghinga. Reflex activation ng inhalation center.
pagtatanghal, idinagdag noong 12/13/2013
Regulasyon ng panlabas na paghinga. Ang impluwensya ng panlabas na paghinga sa mga paggalaw, mga tampok nito sa panahon ng paggalaw, gawain ng kalamnan ng iba't ibang intensity. Kumbinasyon ng mga yugto ng paghinga at paggalaw. Ang pagiging epektibo ng magkasabay at asynchronous na mga relasyon sa pagitan ng tempo ng mga paggalaw at ang dalas ng paghinga.
course work, idinagdag 06/25/2012
Mga function at elemento ng respiratory system. Ang istraktura ng lukab ng ilong, larynx, trachea, bronchi at baga. Mga kakaiba ng paghinga ng fetus at bagong panganak, ang mga pagbabago na nauugnay sa edad. Mga kinakailangan sa kalinisan para sa samahan ng mga kondisyon ng hangin sa mga institusyong preschool.
pagsubok, idinagdag noong 02/23/2014
Ang proseso ng pagsipsip ng oxygen mula sa hangin at pagpapalabas ng carbon dioxide. Pagbabago ng hangin sa baga, salit-salit na paglanghap at pagbuga. Ang proseso ng paghinga sa pamamagitan ng ilong. Alin ang mapanganib para sa sistema ng paghinga. Ang pag-unlad ng nakamamatay na mga sakit sa baga at puso sa mga naninigarilyo.
pagtatanghal, idinagdag noong 11/15/2012
Anatomical at physiological features ng respiratory organs. Ang ugnayan sa pagitan ng bentilasyon at dugo perfusion ng mga baga, ang proseso ng pagsasabog ng gas. Mga proseso ng pagkagambala sa pagpapalitan ng gas sa mga baga na may nabagong presyon ng hangin. Mga functional at espesyal na pamamaraan para sa pag-aaral ng mga baga.
course work, idinagdag noong 01/26/2012
Embryogenesis ng mga organ ng paghinga. Mga variant ng mga depekto sa pag-unlad. Anatomical at physiological features ng respiratory system sa mga bata, ang kanilang kahalagahan. Klinikal na pag-aaral ng respiratory system. Ang mga sintomas na inihayag sa pamamagitan ng pagsusuri, palpation, percussion, at auscultation.
pagtatanghal, idinagdag noong 11/20/2015
Ang sistema ng paghinga ay ang mga organo kung saan nangyayari ang pagpapalitan ng gas sa pagitan ng katawan at ng panlabas na kapaligiran. Mga yugto ng pagkilos ng paghinga. Mga pag-andar at istraktura ng larynx. Skeleton ng trachea. Ang pangunahing bronchi sa lugar ng hilum ng mga baga. Regulasyon ng paghinga. Ang mekanismo ng unang hininga.
